Для примера, калорийность бокала сухого вина составляет около 160 ккал, рюмки водки - 115 ккал, порции коньяка или виски - 120-130 ккал. Самыми калорийными оказываются коктейли, потому что в них добавляют сладкие сиропы, ликеры и газированную воду. Например, бокал «Маргариты» содержит порядка 200 ккал. В этой алкогольной истории пиву отводится особое место: несмотря на невысокую калорийность на 100 мл - около 45 ккал, пиво «берет» объемом. Одна бутылка или банка - это уже 225 ккал; две бутылки - 450 ккал, а это 25% дневного рациона мужчины средней комплекции. При этом алкоголь не вызывает чувства насыщения - так и растет .
2. Алкоголь нарушает обменные процессы в организме
Поступая в кровь, алкоголь оказывает влияние на метаболизм жиров, углеводов, белков, ферментов; нарушает клеточный обмен. В процессе сложных химических реакций алкоголь замещает жиры и углеводы, и печень начинает расщеплять его в первую очередь, откладывая энергию про запас. Помимо этого, около 5% алкоголя превращается непосредственно в жирные кислоты; 1% - в холестерин. Решил выпить? Помни: алкоголь для организма - это еда, и усваивается он в приоритетном порядке.
3. Алкоголь обезвоживает организм
А обезвоживание приводит к набору веса по нескольким причинам: во-первых, клетки организма истощаются, от чего твое тело начинает ошибочно считать, что ему нужна дополнительная пища. Ты чувствуешь голод, начинаешь поглощать еду, которая на самом деле не нужна организму, что приводит к перееданию. Во-вторых, обезвоживание - это стресс для почек, которые не могут в условиях недостатка воды нормально справляться с функцией выведения. На коллапс почек реагирует печень, которая, в свою очередь, замедляет метаболизм. Помимо набора веса, обезвоживание приводит к росту уровня холестерина в крови: истощенные клетки «ломаются», и печень начинает генерировать холестерин для их починки.
4. Алкоголь снижает уровень контроля
После двух бокалов вина или бутылки пива мало кто может отказать себе в искушении и не съесть кусок пиццы, чипсы, орехи, крылышки, ребрышки или все вместе - жирное, сладкое и соленое. Ведь это же закуска (и ударная доза калорий), куда без нее? Кроме того, подавляющее число мужчин употребляют алкоголь на ночь глядя. Алкоголь усиливает , что становится дополнительным фактором для набора лишнего веса.
Важно знать!
Мужчины набирают вес по абдоминальному типу.
То есть жир у вас, мужиков, откладывается в области живота, что, кстати сказать, плохо не только для фигуры, но и для здоровья. При этом тип набора веса не связан с продуктами, от которых был набран вес (кроме мышечной массы, конечно). Другими словами, вес набирается из-за избытка калорий - не так уж и важно, пришли они из алкоголя, из еды или из алкоголя и еды одновременно.
Женщина, которая много ест и употребляет алкоголь, вероятнее всего, наберет вес в области ягодиц, бедер и плеч - так генетически заложено природой.
Если ты все-таки решил выпить...
1. Выбирай легкие напитки
Исследования показывают: чем крепче напиток, который ты выбрал, тем заметнее его влияние на твое здоровье и фигуру (при одинаковом грамм-градусном эквиваленте).
2. Запивай алкоголь водой
Повторюсь: для твоего организма алкоголь - это еда! Запивай бокал вина или рюмку водки стаканом воды. Сочетать воду с пивом крайне сложно, поэтому употребление этого напитка лучше в принципе сократить.
3. Тщательно выбирай закуски
Помни: калории, которые ты получаешь с алкоголем, плюсуются с калориями, которыми ты закусываешь.
И без всяких сомнений: если твоя цель - избавиться от лишнего веса, то от алкоголя придется вовсе отказаться, иначе процесс будет идти крайне медленно.
10/06/2015Так как же алкоголь влияет на массу тела мужчин и женщин? Врачи-диетологи произвели подсчет и выяснили, что один миллилитр спирта содержит семь килокалорий. Помимо этого, алкоголь тормозит обмен веществ, нарушает процесс сжигания жиров. Специалисты убеждены, что привычка ежедневно потреблять алкоголь - пусть то выпивать бокал вина за ужином -приводит к накоплению «лишних» килограммов, а с течением времени - и к ожирению. Врачи отмечают, что пиво и алкогольные коктейли также содержат высококалорийные компоненты.
«Пивной живот»
В начале 21-го века возникло понятие « », а следом за ним - «пивной живот». Пиво диетологи относят к высококалорийным напиткам. Так как не всегда организм способен израсходовать все поступающие калории (часть калорий затрачивается на поддержание функционирования организма), то они откладываются в виде жировой ткани в брюшной полости.
Чрезмерное употребление пива приводит к ожирению, которое часто проявляется в ярко выраженном свисающем животе.
Чрезмерное потребления пива и потеря контроля над количеством съеденной пищи сегодня стали одними из важнейших причин роста числа людей с ожирением.
Влияние алкоголя на вес женщины
Злоупотребление алкогольными напитками представительницами «слабого пола» вызывает у них изменения гормонального фона. Зачастую потребление алкогольных напитков сопровождается перееданием: алкоголь пробуждает чрезмерный аппетит. Как следствие, ненужные калории, оседающие, в первую очередь, на «проблемных зонах» - животе, бедрах.
При потреблении алкогольных напитков у женщин отмечается неустойчивое психологическое состояние: дамы испытывают равнодушие к своей внешности, питанию, образу жизни… Неправильное питание, переедание, провоцируют быстрый набор веса женщиной. Именно в таких случаях стоит обращаться за .
Влияние алкоголя на вес мужчины
Алкоголь способен менять гормональный фон мужчины, подавлять мужской гормон тестостерон.
У мужчин, злоупотребляющих алкогольными напитками, фигура формируется по женскому образцу - ввиду нехватки тестостерона. Мужчины, часто потребляющие алкоголь, стремительно набирают лишний вес.
Лицам, желающим похудеть, избавиться от лишних килограммов , обрести нормальный индекс массы тела диетологи рекомендуют полностью отказаться от потребления алкогольных напитков.
Казалось бы, алкоголь не тот продукт, который мог бы ассоциироваться со здоровым образом жизни или скажем с похудением. Сколько уже написано о негативном воздействии алкоголя! Однако, многие все еще наивно полагают, что, например, бокал вина или небольшое количество крепкого спиртного во время ужина или обеда даже полезно. А в интернете пестрят многочисленные объявления о так называемой винной диете. Время поговорить о влиянии алкогольных напитков на массу телу. Можно ли потреблять алкоголь во время диеты? Насколько сам алкоголь калориен? И вообще как спиртное влияет на вес тела?
Алкогольные диеты. Удивительно, но на многих женских интернет-ресурсах сегодня пишут о так называемой винной диете. Во время этой диеты разрешается употреблять в пищу исключительно вино, и лишь некоторые продукты. В течение дня женщина должна выпить одну бутылку вина, в среднем по 50 мл. за один прием. Закусывать разрешается зелеными яблоками, помидорами, творогом и огурцами по определенной схеме и в определенное время. Соблюдение такой диеты, как считают ее авторы, гарантирует очищение организма от шлаков и токсинов, улучшение обмена веществ. При самых оптимистических прогнозах, тех же авторов, данная диета позволит вам сбросить до пяти кг за пять дней. И многие в это верят! Ведь так хочется добиться результата каким-нибудь простым способом, поверить, хоть пусть даже и голос разума будет твердить и подсказывать обратное, что это скорее очередная сказка, не имеющая ничего общего с реальностью.
Давайте только представим, как будет выглядеть соблюдение этой диеты. Во-первых, потребление алкоголя в течение всего дня небольшими дозами точно гарантирует пьяное состояние. Человек просыпается - пьет, и засыпает - пьет. То есть человек сознательно включает в обмен веществ своего организма алкоголь, формируя у него зависимость к спиртному, а так и до алкоголизма недалеко. Во-вторых, не похоже ли это на запой? Не придется ли после этой диеты человека выводить из запоя? В-третьих, принимая алкоголь так часто и такими небольшими дозами, человек держит в напряжении свой желудок, котрый все время вырабатывает желудочный сок. В-четвертых, как это скажется на функционировании центральной нервной системы? Мозг будет находиться постоянно в слегка расслабленном состоянии, снизится внимание, ухудшится память и т.д. В-пятых, сердцу такая диета также пользы не принесет, ему в это время придется работать вдвойне. Получается, что и работать в таком режиме невозможно, и радости никакой. Если же человек будет, есть каждый час вместе с вином, то, скорее всего, не потеряет, а только прибавит килограммы, и это связано с особенностями усвоения алкоголя нашим организмом, о чем чуть ниже. И будьте уверены, что под такой диетой не подпишется ни один врач.
Алкоголь и калории. Алкоголь дает почти в два раза больше калорий, чем белки и углеводы. При этом в так называемых алкогольных калориях отсутствуют питательные вещества, полезные для здорового обмена веществ. К тому же калории, содержащиеся в среднестатистическом алкогольном напитке, достаточно концентрированные по сравнению с другими продуктами. Это в результате приводит к тому, что человек непроизвольно потребляет намного больше калорий, чем без него. Алкоголь очень обманчив, поскольку он быстро проходит по организму, зачастую раньше, чем человек осознает, сколько порций он выпил. Также алкогольные напитки содержат калории из других источников, которые прибавляются к общему количеству потребляемых калорий. Например, некоторые коктейли содержат жиры. Вино и пиво характеризуются высоким содержанием углеводов. Хотя влияние различных типов калорий на организм также различается (углеводы высвобождают инсулин, который может ускорять накопление жира, а жир сохраняется непосредственно в жировых клетках), но результат один - повышение содержания жира в организме
Алкоголь провокатор. В чем обычно заключается причина ожирения человека? Употребление высококалорийной пищи. Если большинство из нас понимает, что ожирение это вредно для нашего организма, почему же тогда большинство из нас не могут ограничить себя в этом?! Ситуации и случаи бывают самые разные, но вот что интересно, подавляющее большинство людей, которые в обычной жизни стараются себя ограничить в употреблении жирной пищи, во время потребления алкоголя ведут себя совсем иначе - если пиво то к нему копченую рыбку, да пожирнее, если какой-то крепкий алкоголь (водка, коньяк и т.п.) жаренную свинина и т.п. Конечно, алкоголь способствует улучшению аппетита. Но этой ситуации способствует еще одно немаловажное качество алкоголя – ослаблять контроль человека за поведением. Большинство людей в трезвом состоянии умеют контролировать потребление высококалорийной пищи. Когда же они выпивают то эти границы дозволенного смываются, и человек начинает поедать все, что видит, особенно, под алкоголь хорошо идут жирные закуски. В общем, алкоголь понижает самоконтроль человека и повышает аппетит, что в свою очередь ведет к перееданию.
Алкоголь и печень. Всем известно, и это не придется доказывать - алкоголь ухудшает работу печени. Вследствие чего в организме замедляются процессы обмена веществ. Печень при попадании спиртного внутрь организма вынуждена концентрироваться на переработке алкоголя вместо того чтобы перерабатывать другие вещества, попадающие в организм вместе с пищей. В такой ситуации жиры всасываются гораздо быстрее, что приводит и к увеличению массы тела
Алкоголь и жидкость. Каждый раз после потребления алкоголя каждый человек обязательно ощущал чувство жажды на утро. Происходит это не просто так. Употребление алкоголя ведет к обезвоживанию организма. Организм, в свою очередь, почувствовав дефицит жидкости, начинает ее накапливать, в результате чего вес может увеличиться.
Таким образом, существует целый ряд причин набора веса из-за употребления алкоголя:
- Алкоголь ухудшает работу печени, что замедляет процесс обмена веществ.
- Алкоголь понижает самоконтроль и повышает аппетит, что приводит к перееданию.
- Употребление алкоголя чаще всего сопровождается потреблением жирной пищи.
- Алкогольные напитки являются очень калорийными.
«Алкогольные калории» существенно замедляют обмен веществ, способствуя отложению жировых тканей в организме человека. Алкоголь способствует скоплению жидкости в организме, что увеличивает массу тела.
Рассказано как влияет алкоголь на процесс похудения, приводятся научные факты и экспериментальные доказательства, важные советы и рекомендации.
Алкоголь и фигура
Всем известна «Огненная вода», употребляя которую, море становится по колено, а горы по плечо. Героизм так и плещит через край, но кроме этого алкоголь подавляет центральную нервную систему, нарушается работа печени и вызывается зависимость.
Кроме того, на каждый 1гр. алкогольного напитка приходится 7 кал., а это никак не может порадовать вашу талию, в стремлении убрать лишние калории.
Если говорить простыми словами – если Ваша цель сохранить стройную фигуру без лишнего жира, к примеру приём пива, это не лучшее решение для избавления от лишних калорий.
Часто его принимают вечером, перед сном, после тяжёлого рабочего дня для расслабления – но мало людей знают, что оно состоит из большого числа углеводов с высоким , которые быстро отдают калории в организм, а так как наше тело в стадии покоя и готовится ко сну, освободившиеся калории расходуется в минимальном количестве и оставшаяся часть уходит сразу в подкожный жир.
Алкоголь и жиры
Не мне Вам рассказывать, что алкоголь это токсин для организма, представьте себе, что в нашем теле происходят бесконечные процессы , расщепления белков, жиров и углеводов. Выпив дозу спиртного, наш организм переключается на переработку алкоголя, при этом затормаживая естественные обменные процессы, в том числе переработку жиров.
По научному, это происходит так – только употребив алкоголь (или этанол) он расщепляется на 2 вещества - никотинамид-аденин-динуклеотид (НАДН) и ацетальдегид, это всё происходит при участии фермента - алкогольдегидрогеназы (АДГ), именно этот процесс заставляет накапливаться лишним калориям и отлаживаться в жировые отложения.
Окончательным компонентом расщепления алкоголя есть молекула ацетил-КоА, которая принимает прямое участие в преобразовании жирных кислот, простыми словами она приводит к накоплению жировых отложений. Чем больше происходит поступление спиртного, особенно в ночное время, тем больше жира накапливается в организме.
Со временем ацетил-Коа, вызывает изменения, в результате которых, главной задачей становится, накопление жиров, поэтому создание рельефной фигуры становится проблемной задачей.
Доказательства и примеры
Учёными были проведены эксперименты, опубликованные в «Журнале клинических исследований», где подробно описывается влияния приёма алкоголя на обмен жиров, белков и углеводов.
Учёные оценивали уровень концентрации и глюкозы на протяжении 4-х часов, после приёма алкоголя. Для этого испытываемым поставили капельницу инсулина и глюкозы одновременно. Далее, взяли образцы крови по истечении 30 минут и в дальнейшем брали каждые 15 минут, чтобы узнать, как использовался источник энергии.
Через 2 часа вместо капельницы глюкозы поставили капельницу эталона (алкоголя), эквивалентную 200 грамм водки, после этого окисление жира уменьшилось на 87%. Другими словами, после употребления спиртного, организм начал в качестве энергии использовать спирт, а не жир . При этом, процесс окисления жиров, оставался на очень низком уровне, даже после 4 часов, когда был последний раз принят алкоголь, что является ужасной новостью, для тех, кто стремится похудеть.
Конечно, у каждого организм индивидуален и скорость вывода алкоголя разная, но то что он тормозит сжигание жировых отложение это факт
.
Те же самые учёные выполнили другой эксперимент – одновременно в организм подопытных вводили через капельницу эталон (алкоголь) и глюкозу, так как многие любят закусывать калорийной пищей между порциями выпивки, результаты превзошли ожидания – совместное употребление алкоголя и глюкозы, снизил процесс распада жиров вплоть до 0 мг. в минуту, то есть сжигание жира останавливается и он накапливает огромной скоростью.
По простому этому звучит так – закуска под пиво в виде чипсов, сухарей, снеков, пиццы, баварских колбасок и так далее, сильно затормозит сжигание жира и потом не удивляйтесь, почему целый день ничего не едите, вечерком выпили пивка с лёгкой закуской, а талия увеличивается в размере.
Конечно вы можете это компенсировать интенсивными тренировками в спортзале, но лучше именно в процессе похудения или подготовкой к пляжному сезону, количество употребления алкоголя снизить.
Правильное питание для похудения найдёте – .
Заключение
Давайте сделаем выводы после всего сказанного:
1) Приём алкоголя даже в малых количествах приостанавливает процесс распада жировых отложений.
2) Чем больше возраст человека, тем более медленным становится обмен веществ и чем сильнее он замедляется, тем быстрее накапливаются жиры в организме. Поэтому с возрастом, обращайте внимание на дозы приём алкоголя, какую пищу употребляете и интенсивность занятия спортом.
3) Хоть научно доказано, что умеренное употребление алкоголя расширяют сосуды в организме, улучшает приток крови к органам, нормализует работу кишечника, в тоже время это портит печень и при постоянном его употреблении и беспорядочном питании, достичь идеально-рельефной фигуры становится практически невозможно, конечно если вы не пользуетесь стероидами, но это уже совсем другая история.
4) Некоторые могут сказать, почему же алкоголики не страдают ожирением???, они же употребляют спиртное в огромных количествах. Да потому что, если человек уходит в запой, он не питается часто, большую часть времени он спит либо занимается какой-то фигнёй, но не ест как обычный человек и поступление белков, жиров и углеводов очень сильно снижается, ему просто не откуда брать жировые отложения. Думаю, вы поняли и без меня, что Вам не стоит брать такой пример, для сжигания жировых отложений.
Поэтому думайте головой, выбирайте свои приоритеты, желаю всем удачи в достижении своих целей 😉 !
Большинству людей известно, что алкоголь и похудение являются несовместимыми понятиями. Несмотря на это, человечество все же придерживается мнения, которое гласит: распитие спиртного в приемлемой дозировке не может нанести вред организму. При этом этиловый спирт влияет на формирование фигуры и многие физиологические процессы. Именно поэтому необходимо правильно расставлять приоритеты - должным образом питаться, спать и отдыхать.
Влияние алкоголя на фигуру
Как алкоголь влияет на похудение? За основу некоторых диет взят алкоголь в различном количестве. Таким образом люди пытаются избавиться от лишнего веса. Вот только эти методики не всегда оказывают должный эффект, поскольку имеются причины, доказывающие обратное.
Алкоголь способствует активированию некоторых процессов, из-за которых людям приходится толстеть:
- Почему худеют от алкоголя? Спиртное обладает прекрасным мочегонным эффектом. Визуально даже может сложиться впечатление, что с потерей жидкости человек приобретает первоначальную фигуру, но это далеко не так. Употребление алкоголя в больших количествах приводит к выводу воды из организма. Вот только при этом проявляется обезвоживание, свидетельствующее о нехватке питательных веществ и минералов, которые необходимы людям. Ведь именно эти питательные соединения могут обеспечить нормальное функционирование сердечной и нервной систем. Сравнить, какое воздействие оказывает спиртное на организм не удастся, потому что оно обширно. Благодаря наличию микроэлементов возможно скорректировать жировые отложения. Также, при чрезмерном распитии алкоголя нередко возникает обезвоживание, которое требует поступления в организм большого количества жидкости, чтобы восполнить её нехватку. Выпитая вода ведет к отечности.
- Спирт калорийный, но в нем невозможно обнаружить питательные вещества, из-за их отсутствия. Именно поэтому накопленные калории сжигаются первостепенно, а вот жиры и углеводы, наоборот, остаются в организме на некоторое время. Тем самым образуются жировые отложения. В этот самый момент человек страдает от дефицита минералов и витаминов. Они являются обязательным критерием, поскольку участвуют в поддержании самочувствия в норме.
- Потеря лишнего веса нецелесообразна, потому что наблюдается влияние на процесс насыщения. Спиртное дает расслабляющий эффект, а вследствие этого человек не может отказаться от приёма жидкости или пищи. При этом аппетит увеличивается - это приводит к приёму вредных продуктов питания. Также замедляется мозговая активность, которая не контролирует более процесс насыщения. Таким образом, возможно переедание, потому что человека будет преследовать постоянное чувство голода, даже в том случае, если он наелся.
- Можно ли похудеть от алкоголя? Дело в том, что спиртной напиток может неблагоприятно влиять на уровень тестостерона в организме. Он же относится к мужскому гормону, который отвечает за рабочее состояние мышц. А это значит, что алкогольная продукция способна изменить показали тестостерона. При этом замедляется обменный процесс в организме, что характеризуется слабым сжиганием жировых отложений. Так, снижение веса под сомнением, поскольку вначале необходимо бросить пить. Кроме того, спиртное уменьшает значения тестостерона, а также способность вырабатывать этот гормон естественным образом.
Если диета предполагает использование алкоголя, то стоит исключить из рациона напитки с высоким содержанием спирта, а также распивать их допускается в приемлемой дозировке.
В некоторых случаях разрешено выпивать крепкое спиртное: вино, водку, коньяк. Но при этом необходимо кушать, предпочтительнее всего продукцию с низкой калорийностью. Также можно закупить мясные деликатесы или морепродукты. Лучше все же остановить свой выбор на курином филе, индюшатине, фруктах, овощах или иных формах лёгких закусок.
Внимание! Пенные напитки относятся к главным вредителям красоты человеческого тела. Это потому, что от них быстро растёт живот.
Влияние на процессы организма
Каждому человеку, будь то мужчина или женщина, необходимо знать, что спиртное относится к психоактивному веществу, посредством которого и возникает алкогольная зависимость. Её следует учитывать, потому что алкоголизм появляется при ежедневном распитии спиртного. Результатом таких действий служит деградация личности, развитие тяжелых заболеваний, приводящих постепенно к летальному исходу. Ситуацию можно поправить, если бросить пить и похудеть. Второе является прекрасным дополнением. Полностью избавиться от пагубного пристрастия нельзя, но улучшение все же проявляется. Однако в любой момент состояние может ухудшиться.
Вместе с тем этиловый спирт влияет на некоторые процессы:
- при употреблении алкоголя происходит отказ человека от полноценного отдыха и сна. По многочисленным исследованиям стало известно, что благодаря спирту блокируется быстрое засыпание, при котором алкоголик отдыхает. Именно поэтому не представляется возможности восстановить свои силы после сильной интоксикации. Решение данной проблемы - бросать выпивать, а вместе с тем корректировать свой вес;
- пьющий человек должен следить за своим здоровьем. Ведь по его вине в организме начинаются необратимые процессы. Больший урон от этанола получает печень и поджелудочная железа. При отсутствии полноценной деятельности этих органов невозможна выработка необходимого количества ферментов. Они нужны человеку для правильного переваривания пищи и жировых отложений. Кроме них от алкоголя страдает также желудок и кишечник. Это приводит к тому, что большинство полезных веществ не усваиваются в полной мере, а иногда даже отсутствуют;
- также неблагоприятное воздействие от спиртного можно наблюдать на печень. Дело в том, что этот орган может нормально функционировать, если спирта в нем минимальное количество. При этом выводится углекислый газ и вода (конечные элементы разложения). Но при обратной постановке происходит иное - справляться с большой нагрузкой не представляется возможным, поэтому при распаде образуется уксусный ацетальдегид.
В большинстве, важных для жизнедеятельности организма процессах, происходят неблагоприятные, но характерные изменения и человек может поправляться и болеть. Это связано с проникновением внутрь этилового спирта. Конечным результатом этих действий может быть летальный исход.
Внимание! В организме человека имеется некоторое количество спирта. Он образуется посредством обменных процессов. Так, этанол обеспечивает необходимую деятельность внутри организма.
Почему алкоголики иногда худеют? На это влияет множество факторов, главным из которых является объём и крепость алкоголя. Избавиться от лишнего веса можно при помощи специальных диет. Однако если заболевание уже переросло в хроническую форму, то совершить задуманное будет гораздо сложнее.
Чтобы исключить нанесение непоправимого вреда здоровью следует придерживаться определённых рекомендаций специалистов:
- Ни в коем случае не допустимо употреблять спиртные напитки, если человек ещё не успел позавтракать. Обязательным условием является приём пищи.
- Лечиться от сильной интоксикации или ожирения следует при согласовании с опытным специалистом. Лучше отказаться от алкоголя, нежели меньше съесть.
- Любое застолье сопровождается выпивкой. Но и в этом случае нельзя забывать о потреблении жидкости. Предпочтительнее всего использовать не газированные напитки, а вот продукцию с газами лучше не приобретать.
- Для того чтобы улучшить самочувствие после опьянения нужно применять медикаментозное лечение. Отличным средством при этом является активированный уголь. Вот только перед его употреблением следует изучить инструкцию, чтобы рассчитать с дозировкой.
- На следующий день после принятия алкоголя не рекомендовано менять распорядок питания - он должен быть обычным. Разгрузочный день можно устроить через некоторое время, когда человек станет уверенным в полном восстановлении организма.
Каждый человек индивидуален, а потому и подходы в корректировке фигуры должны назначаться врачом. Следить за калориями помогут весы. Однако и этанол может повлиять на конечный результат.