Как быстро проявляются симптомы простуды. Простуда — описание, симптомы, причины и лечение простуды

Содержание

Сложно найти человека, который после переохлаждения организма не чихал бы, не жаловался на озноб или головную боль. Эти симптомы – первые признаки простуды – требуют обращения к врачу, чтобы поставить диагноз и начать лечение, принимать назначенные лекарства и процедуры. Как оказать первую помощь при заболевании, какие методики использовать для выздоровления – об этом должны знать все, чтобы помочь себе и близким.

Что такое простуда

Все недомогания, которые охватывают органы дыхания, в бытовых условиях относят к простуде. Это объясняется схожестью первых признаков у многих заболеваний. В этом случае опасно заниматься самолечением – недуг может быть вызван вирусами, бактериями и просто переохлаждением. Каждый случай требует своего подхода к лечению. Если перенести на ногах грипп или ОРВИ, можно получить серьезные осложнения.

Кроме первых признаков, при заболеваниях появляются специфические симптомы, которые присущи определенным недугам. Можно наблюдать, когда поставлен диагноз:

  • ларингит – поражены голосовые связки, голос становится сиплым;
  • фарингит – страдает носоглотка, появляется боль в горле, першение, трудность глотания;
  • ринит – сильное отделение секрета, заложенность носа.

Причинами развития простудных заболеваний становится снижение иммунитета, которое часто наблюдается в период с осени до весны. В это время нередко распространяются инфекции. Здоровый организм сопротивляется болезни при попадании вирусов на слизистые оболочки. Появлению простудных признаков способствуют:

  • переохлаждение из-за сырости, холода;
  • дефицит витаминов в зимнее время;
  • стрессовые ситуации как следствие перехода от летнего отдыха к работе, учебе;
  • контакты с заболевшими людьми.

Симптомы простуды

Когда человек только начинает заболевать, он ощущает общее недомогание. Появляется слабость, повышенная потливость. С первых дней наблюдаются такие симптомы, как:

  • ломота в суставах, мышцах;
  • тошнота;
  • першение в горле;
  • покраснение глаз;
  • повышенная слезоточивость;
  • увеличение лимфоузлов;
  • озноб;
  • постепенное повышение температуры;
  • чихание;
  • головокружение;
  • вялость;
  • покраснение кожи на лице, шее;
  • боли в груди;
  • бессонница;
  • появление сыпи.

Признаки простуды

При попадании инфекции – в случае ослабленного иммунитета – происходит воспаление слизистых оболочек. Простуда нередко начинается с ринореи – обильных прозрачных выделений из носа. Постепенно добавляются такие признаки:

  • покраснение горла;
  • сиплость голоса;
  • боли при глотании;
  • заложенность носа;
  • затрудненное дыхание;
  • кашель – сухой или с мокротой – зависит от возбудителя;
  • реакция организма на интоксикацию – головная боль, слабость, апатия, быстрая утомляемость, снижение аппетита.

Первые признаки

Когда человек простужается, в первые моменты еще не понятно, в каких органах начинаются воспалительные процессы. Признаки определенного заболевания проявляются позднее. Первые симптомы простуды характеризуются:

  • общим недомоганием;
  • слабостью;
  • повышением температуры до 37,5 градусов;
  • покраснением глаз;
  • насморком с прозрачным секретом;
  • заложенностью носа;
  • чиханьем.

Что делать при первых признаках простуды

Если человек начинает заболевать, чувствовать недомогание, необходим постельный режим – это поможет избежать осложнений при развитии серьезного недуга. Важно не заниматься самолечением, использованием лекарственных препаратов, пока точно не поставлен диагноз. Чтобы оказать заболевшему человеку помощь при первых признаках простуды, необходимо:

  • регулярно измерять температуру – ее повышение – верный знак хорошего иммунитета, борьбы организма с инфекцией;
  • обеспечить состояние покоя.

В помещении, где находится больной, необходимо проводить регулярное проветривание. При первых симптомах простуды следует:

  • давать больше теплой жидкости для поддержания водного баланса, вывода токсинов – чая с лимоном, черной смородиной, малиной, минеральной воды, отваров трав;
  • исключить переохлаждение – при отсутствии высокой температуры сделать горячую ванну для ног;
  • убрать из рациона жирную, богатую углеводами пищу.

Ингаляции и компрессы

Можно ускорить процесс выздоровления, если использовать ингаляции с помощью небулайзера. Врач может порекомендовать состав для устранения признаков простуды после диагностики определенного заболевания. Ингаляции помогают вылечить заложенность носа, облегчить дыхание, смягчить кашель. Остановить простуду помогут растворы:

  • щелочная минеральная вода – увлажняет слизистые оболочки, устраняет першение горла;
  • фурацилин – противодействует бактериям в области носоглотки;
  • физиологический раствор – способствует выведению мокроты из легких, облегчает кашель.

Лечить начинающуюся простуду помогают компрессы. Нужно учесть, что выполнение такой процедуры недопустимо при наличии температуры. Компрессы делают взрослым и детям:

  • при сухом кашле – на спину или грудь состав из измельченного чеснока с взбитым яйцом;
  • при больном горле – на ночь накладывается ткань, смоченная водкой, в которую можно добавить несколько капель масла лаванды, камфоры;
  • в случае сильного кашля у ребенка – компресс в виде лепешек из отварного горячего картофеля (4 клубня) с добавлением по ложке меда и соды.

Что принимать

Когда начинаешь заболевать, справляться с начинающейся простудой лучше под контролем врача. Только правильно поставленный диагноз поможет избежать осложнений и быстро справиться с недугом. При первых признаках болезни назначают принимать в форме таблеток:

  • Парацетамол – снижает высокую температуру;
  • Амоксициллин – противодействует бактериальной инфекции;
  • Афлубин – способствует повышению иммунитета в каплях для детей, взрослым – таблетки;
  • Циклоферон – справляется с вирусными инфекциями.

Для местного лечения признаков простуды назначается:

  • Фурацилин – раствор для полосканий горла;
  • Маример – спрей, с помощью которого промывают нос;
  • Лизобакт – пластинки для рассасывания при болях в горле;
  • Називин – сосудосуживающие капли, чтобы снять заложенность;
  • Аквалор – морская вода, помогает устранить отечность в носу;
  • Аспирин – таблетки, устраняют головные боли;
  • Бронхикум – сироп от кашля;
  • Астемизол – таблетки, снимают воспаление слизистых оболочек;
  • Доктор Мом – мазь для прогревания переносицы.

Таблетки

Самое удобное при недуге – принять таблетку. Лекарства при первых признаках простуды отличаются своим действием, направленным на устранение определенных симптомов. Врачи назначают в случае:

  • температуры – Аспирин-Упса;
  • воспаления – Панадол;
  • снижения иммунитета – Иммунал;
  • вирусной инфекции – Тамифлю;
  • сильного кашля – Флуимуцил;
  • бактериального заражения – Амоксиклав;
  • головной боли – Панадеин;
  • простуды на губах – Ацикловир;
  • насморка, отечности – Прометазин;
  • сухого кашля – Коделак;
  • нескольких симптомов – Фервекс.

Противовирусные препараты

Врач, наблюдая за первыми признаками недуга, может диагностировать вирусную инфекцию. В этом случае препараты для лечения выбираются в зависимости от вида возбудителя. Самые назначаемые противовирусные средства:

  • Ремантадин – действует против гриппа, разрешен для детей, начиная с года, противопоказан при болезнях почек, эпилепсии;
  • Арбидол – эффективен при ОРВИ, гриппе, герпесе, ротавирусной инфекции, используется с трех лет.

Антибиотики

Только врач может заметить признаки простуды, говорящие о бактериальной причине заболевания и назначить прием антибиотиков. Важно соблюдать схему лечения и дозировку. Для борьбы с инфекцией выписывают:

  • Амоксициллин – препарат широкого спектра действия, назначают по таблетке трижды в сутки, детям доза подбирается индивидуально;
  • Азитромицин – увеличивает концентрацию активного вещества в очаге заражения, сокращает время лечения, имеет противопоказания;
  • Сумамед – отличается сильным и быстрым действием, нужно выпить 1 таблетку в сутки, курс – 3 дня.

Что принимать ребенку

Обязательного обращения к врачу требуют первые признаки простуды у детей. Для их устранения дают выпить чай с липовым цветом, малиной, молоко с медом. Назначаются лекарства в виде сиропов, пастилок для разжевывания, ректальных свечей. Педиатры выписывают ребенку:

  • Ибупрофен – суспензия – снимает температуру, воспаление, боль, разрешена с 6 месяцев;
  • капли Назол бэби – облегчают дыхание при заложенности носа, назначают коротким курсом;
  • Парацетамол – свечи – рекомендованы с трех месяцев, снижают температуру за 15 минут;
  • Лазолван – раствор для ингаляций при влажном кашле.

Что делать при первых признаках простуды у беременных

Появление простудных симптомов в период ожидания ребенка опасно для матери и плода. Все лечение должно проходить под контролем врача. Беременным назначают:

  • обильное питье;
  • постельный режим;
  • обтирания уксусом;
  • полоскание горла солью, содой, отваром трав – снимает воспаление;
  • Мирамистин – раствор для орошений, ингаляций – противодействует вирусам, бактериям;
  • Тизин детский – от насморка, используют не больше трех дней;
  • Долфина – средство для промывания носа при закладывании с морской солью, снимает отеки;
  • Ингалипт – спрей с натуральными компонентами, может вызвать аллергию.

Народные средства

Знакомая всем процедура от простудных недугов – ванночки с добавлением горчицы, чтобы пропарить ноги. Полезно пить три раза в день смесь равных частей сока лимона и лука – половину чайной ложки, разведенной в 50 мл воды. Рекомендовано употребление горячего напитка.

Основные признаки простуды: боль в горле, небольшое повышение температуры, насморк (иногда сильный), слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль (чаще всего от заложенности носа), кашель. В первые дни болезни мы обычно чувствуем усталость и вялость.

Простуда часто развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно - до 37,5-38 градусов - и ненадолго: на день-два. Сбивать ее нет необходимости.

После простуды, перенесенной на ногах, может возникнуть отит - воспаление уха, синусит - воспаление придаточных пазух, или бронхит. Но вообще осложнения после простуд у людей без хронических заболеваний случаются достаточно редко.

На заметку

Сезон простуд длится в России более полугода - с сентября-октября по март-апрель. За это время взрослый россиянин болеет простудой в среднем 2-3 раза. За жизнь получается десятки раз. Так что, как лечить простуды, мы знаем, у каждого есть такой опыт.

И все же с первых дней болезни лучше обратиться к врачу и взять больничный лист - так вы избежите осложнений и не заразите окружающих.

Кстати

В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 метров. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Самая высокая концентрация вирусов в воздухе вокруг больного - в первые два дня болезни.

Лечение

До недавнего времени, когда еще не было противовирусных препаратов, простуду лечили народными средствами, которые не боролись с вирусами, а лишь облегчали симптомы болезни.

Сейчас на такое облегчение рассчитаны и многие аптечные препараты: обезболивающие и жаропонижающие таблетки, сосудосуживающие капли и спреи, микстуры и отвары от кашля…

При простудах хорошо помогают:

  • Полоскания при боли в горле настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы. Соляным раствором с добавлением соды.
  • Ингаляции при кашле паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав.
  • Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами. Мешочками с нагретой солью.
  • Промывание носа при насморке слабым соляным раствором, специальными аптечными спреями.

В период заболевания желательно выпивать до 3-4 литров жидкости в день. Вирус боится щелочи, поэтому выбирайте щелочную минеральную воду.

Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый - они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном.

Когда в доме есть больной, остальным членам семьи надо соблюдать меры безопасности:

  • надеть маски;
  • чаще проветривать квартиру;
  • несколько раз в день протирать ручки дверей дезинфицирующими растворами;
  • больному выделить отдельную посуду и столовые приборы, отдельные полотенца для посуды и для рук.
Препараты

Заболевания, сопровождающиеся кашлем и насморком, считаются простудными. Существует даже понятие «простудный сезон», обозначающее резкий подъём заболеваемости респираторными инфекциями в холодные месяцы года. Простуда считается аналогией ОРВИ - о ней вспоминают, когда речь идёт о гриппе и других острых поражениях респираторного тракта вирусной этиологии. Однако это не совсем так - и нужно знать почему.

Прежде всего, простуда - это явление, связанное с переохлаждением. Она возникает, если человек пил холодные напитки, находился на сквозняке, работал на улице в мороз или в помещении под кондиционером, настроенным на максимально низкую температуру.

Холод обязательно присутствует как провоцирующий фактор, а последствия не всегда проявляются только респираторными симптомами - признаки простуды по-женски могут развиться после ношения короткой куртки или тонкого платья в холодное время года.

В случае с вирусной инфекцией заражение происходит вне зависимости от температурных условий.

Нельзя спорить с тем, что замерзание способствует снижению защитных сил организма. Некоторые вирусы дольше сохраняются при низких температурах и высокой влажности - это также имеет большое значение. Но ОРВИ передаётся воздушно-капельным, контактным путём - от чихающего, кашляющего человека с высокой температурой, который вытирает нос и рот рукой, а после прикасается к ручкам двери и поручням в метро. Простуда же в её первоначальном значении - это активизация условно-патогенной микрофлоры или обострение хронической инфекционной патологии, которая имеет не вирусную, а бактериальную этиологию. Простудившийся человек с хроническим циститом почувствует учащённые позывы, резь при мочеиспускании и другие ранее знакомые симптомы, а пациент, страдающий хроническим гайморитом, ощутит заложенность носа, головную боль, отметит скудные или обильные выделения из полости носа. У каждого из больных поднимется температура тела - но провокаторами стали вовсе не возбудители ОРВИ, а бактериальные агенты очагов хронической инфекции.

Определение «простудные заболевания» широко применяется при упоминании именно острых респираторных вирусных поражений. Во многом это объясняется схожестью проявлений, но нужно помнить о том, что простуда и грипп - вовсе не аналогичные понятия, также как простуда и любая другая вирусная инфекция. Переохлаждение не всегда приводит к простуде, а ОРВИ не всегда развивается на фоне переохлаждения. Внимательность в дифференциальной диагностике необходима, поскольку разной может быть не только этиология, но и терапевтический подход.

Причины

Простуда возникает при воздействии на организм холода - и главное, при чувствительности к нему. Большинству людей известно понятие закаливания - процедура обливания холодной водой не из приятных, но правильное применение метода позволяет добиться впечатляющих результатов. Хотя закаливание подходит не всем, его возможная эффективность наглядно демонстрирует наличие определённой восприимчивости по отношению к условиям окружающей среды.

Переохлаждение может быть:

  • общим (когда организм не способен с помощью собственных ресурсов обеспечить поддержание нормальной температуры тела);
  • локальным (если влияние низкой температуры направлено на определённую область тела).

Примером общего переохлаждения может быть потеря тепла при падении в ледяную воду, а локального - употребление мороженого или холодных напитков. Значение имеет также спазм сосудов слизистых оболочек дыхательных путей, который происходит рефлекторно. При хождении по холодному полу без обуви или невозможности снять мокрые ботинки в мороз первые симптомы простуды не заставят себя ждать. Ещё одним вероятным провоцирующим фактором может быть потеря тепла, произошедшая очень быстро - например, если вспотевший человек оказывается на сквозняке или в холодном помещении.

Патогенетической основой простуды является не столько воздействие низкой температуры, сколько реакция организма на него.

При нарушении локального иммунитета бактерии, населяющие респираторный тракт, могут вызывать патологический процесс. Снижению иммунной реактивности предшествует:

  • достаточное для переохлаждения пребывание на холоде или локальное влияние низких температур;
  • нарушение кровоснабжения слизистой оболочки полости носа, глотки и других органов респираторной системы, обусловленное резким спазмом сосудов.

Спазм сосудов ещё не означает болезнь. Но если человек не согревается, появляются признаки простуды. Когда у пациента есть очаг хронической инфекции, высока вероятность обострения.

Симптомы гриппа и простуды появляются даже без выраженного переохлаждения - контакт с больным ОРВИ и попадание вируса на слизистую оболочку дыхательных путей обусловливает возникновение заболевания.

Симптомы

Простуда - состояние, которое может проявляться по-разному, но первые признаки вместе составляют классическую картину, знакомую большинству пациентов:

При возникновении бронхита или пневмонии стоит говорить не о простуде, а о конкретном патологическом процессе, связанном с инфекционным агентом.

Лечение

Что предпринять при первых признаках простуды? Этот вопрос актуален для большинства людей - особенно в семьях, где есть маленькие дети.

Следует заметить сразу же, что полностью купировать простуду невозможно. Любые таблетки при первых признаках позволяют облегчить состояние, но не устранить симптомы без следа. Единственная возможность избежать простуды - это профилактика:

  • ношение обуви и одежды «по погоде»;
  • регуляция температуры и влажности в помещении;
  • устранение сквозняков;
  • сокращение пребывания на открытом воздухе в холодное время года;
  • незамедлительное согревание при замерзании.

Лекарство при первых признаках простуды - это не единственная таблетка или сироп. Применяется комплекс мероприятий:

Лечение первых признаков простуды проводится в условиях «правильной» температуры (18-20 °C) и влажности (50-70%). При этом стоит одеть пациента так, чтобы он не мёрз.

Как лечить первые симптомы простуды, проявляющиеся першением и болью в горле? Взрослым и детям школьного возраста можно полоскать горло растворами соды, соли или календулы, отваром шалфея, ромашки. Температура средства не должна превышать 40-50 °C, а кратность полосканий составляет от 8 до 10 раз в день. Также используются спреи с анестетиками и антибактериальными компонентами (орасепт), таблетки для рассасывания в полости рта (стрепсилс, фарингосепт).

Комбинированные препараты быстрого действия, включающие жаропонижающие, антигистаминные вещества и витамин С (колдрекс, фервекс) не могут быть основой терапии. Кроме опасности передозировки существует также другой нежелательный эффект - подавление активности иммунной системы при устранении лихорадки. Как лечить первые признаки простуды, если поднялась высокая температура? Используются монопрепараты с жаропонижающим действием (нурофен, панадол).

Помощь при первых признаках простуды заключается в обеспечении пациенту отдыха, постельного режима и достаточного количества жидкости. Антибактериальные препараты, которые могут быть показаны в некоторых случаях, назначает только врач. Если признаки простуды появились у новорождённого, следует незамедлительно проконсультироваться с педиатром. Переохлаждение для детей более опасно, чем для взрослых, а некоторые инфекции протекают гораздо тяжелее.

Простуда — вирусная инфекция верхних дыхательных путей — носа и горла, такая как: грипп, ОРВИ, ларингит, фарингит. А также — это заболевание, которое вызвано переохлаждением организма. Простуда, как правило, безвредна, хотя иногда очень тяжело ее переносить. Так как это — насморк, боль в горле, кашель, слезящиеся глаза, чихание. Более чем 100 вирусов приводят к простуде, причем признаки и симптомы могут сильно различаться. Дети дошкольного возраста подвергаются наибольшему риску частых простуд, но даже здоровые взрослые могут болеть по несколько раз в год. Большинство людей выздоравливает от простуды в течение недели или двух. Если симптомы не улучшаются, следует обратиться к врачу.

Симптомы простуды обычно появляются от одного до трех дней после контакта с больным человеком, носителем вируса. Признаки и симптомы простуды могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Зуд или боль в горле
  • Кашель
  • Гиперемия
  • Незначительные боли тела и
  • Чиханье
  • Слезоточивость глаз
  • Субфебрильная температура
  • Усталость

Выделения из носа могут быть гуще и обрести желтый или зеленый цвет. Простуда от других инфекций отличается тем, что высокая температура может и не подняться. Также вряд ли будет ощущаться сильная усталость.

Когда обращаться к врачу?

Обращайтесь к врачу, если у вас:

  • Температура 39,4 C или выше
  • Температура сопровождается потливостью, ознобом и кашлем с мокротой зеленого цвета
  • Значительно опухшие гланды
  • Сильная боль синуса

Дети чаще болеют простудой, чем взрослые, и у них часто развиваются осложнения, такие как инфекции уха. С обычной простудой не обязательно обращаться к врачу. Но обязательно вызовите врача, если у вашего ребенка есть любой из следующих признаков или симптомов:

  • Температура 39,4 С и выше у детей в возрасте 2 лет и старше
  • Температура 38,9 С и выше у детей в возрасте от 6 недель до 2 лет
  • Температура 37,8 C у новорожденных до 6 недель
  • Признаки обезвоживания, мочеиспускание реже, чем обычно
  • Температура, которая длится более трех дней
  • Рвота или боль в животе
  • Необычная сонливость
  • Сильная головная боль
  • Кривошея
  • Затрудненное дыхание
  • Стойкий плач
  • Боль в ушах
  • Постоянный кашель

Если симптомы у ребенка или взрослого дольше, чем 10 дней, обратитесь к врачу.

Причины простуды

Несмотря на то, что к простуде могут привести более 100 вирусов, наиболее распространенной причиной является риновирус, и он очень заразный. Вирус попадает в организм через рот или нос. Этот вирус может распространяться через капли в воздухе, когда больной кашляет, чихает или разговаривает. Также распространяется через руки, при контакте с теми, кто простужен или с помощью общих объектов, таких как посуда, полотенца, игрушки и телефоны. Если касаться глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятнее всего, «поймаете» простуду.

Факторы риска

Вирус простуды практически всегда присутствует в окружающей среде. Однако следующие факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

  • Возраст. Младенцы и дети дошкольного возраста особенно восприимчивы к простудным заболеваниям, потому что они еще не выработали устойчивость к большинству вирусов, которые вызывают простуду. Но незрелая иммунная система не единственная вещь, которая делает детей уязвимыми. Маленькие дети в дошкольных учреждениях проводят много времени с другими детьми, плохо моют руки и не закрывают рот и нос при кашле и чиханьи. Простуда у новорожденных очень проблематична, так как, когда дети не могут дышать через нос, они отказываются от еды.
  • Иммунитет. С возрастом вырабатывается иммунитет ко многим вирусам, которые вызывают простуду. Поэтому риск простудиться будет намного меньше, чем в детстве. Тем не менее, подхватить простуду вполне возможно, когда организм подвергается воздействию вирусов простуды или у человека ослабленная иммунная система. В связи с этим факторы риска увеличиваются.
  • Время года. И дети и взрослые более подвержены простудам в осенне-зимний период. Это потому, что дети находятся в школе, и большинство людей проводят много времени в закрытом помещении. В местах, где нет зимы, простуда чаще в сезон дождей.
  • Также предрасполагающими факторами могут быть: переутомление организма, ослабление, колебание температуры и влажности воздуха.

Осложнения простуды

  • Острая инфекция уха (средний отит). Ушная инфекция возникает, когда бактерии или вирусы проникают в пространство за барабанной перепонкой. Это частое осложнение простудных заболеваний у детей. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе, а в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа, или возвращения температуры после простуды. Младенцы, которые не могут пожаловаться, становятся капризными, плачут и беспокойно спят.
  • Одышка. Простуда может вызвать одышку у детей с астмой.
  • Синусит. У взрослых или детей, не вылеченная простуда, может привести к синуситу — воспалению и инфекции придаточных пазух носа.
  • Другие вторичные инфекции. К ним относятся острый фарингит (стрептококковый фарингит), бронхит у взрослых, и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Лечение и лекарства от простуды

Лекарства от простуды нет. Антибиотики против вирусов простуды не используют. Препараты, которые выписывают без рецепта для лечения простуды — простуду не лечат, и даже раньше времени она не уйдет, но еще, большинство таких препаратов, имеют побочные эффекты. Вот посмотрим на плюсы и минусы некоторых общих средств от простуды.

  • Обезболивающие. Против лихорадки, боли в горле и головной боли, многие люди обращаются к ацетаминофену (тайленол и др.) или другим мягким обезболивающим средствам. Имейте в виду, что парацетамол может вызвать повреждение печени, особенно если принимать его часто или в больших дозах. Нельзя давать парацетамол для детей до 3-месячного возраста, и будьте особенно осторожны, давая ацетаминофен для детей старшего возраста, потому что принципы дозирования могут ввести в заблуждение. Никогда не давайте детям аспирин. Много случаев заболевания синдромом Рейе — редкого, но потенциально смертельного заболевания.
  • Назальных спреи от насморка. Взрослые не должны использовать капли или спреи больше 4 дней, потому что длительное применение может привести к хроническому воспалению слизистых оболочек, а также привыканию. Детям противопоказано использовать от заложенности носа капли или спреи. Очень мало доказательств того, что они помогают маленьким детям, а еще и могут вызвать побочные эффекты.
  • Сиропы от кашля. Абсолютно не рекомендуется их давать от кашля и простуды детям младше 2 лет. Кашель во время простуды способствует выведению мокроты, поэтому лечить его не эффективно, от этого простуда раньше не уйдет. Также на эти препараты возможны побочные эффекты, в том числе учащенное сердцебиение и судороги. Если давать препарат от кашля или простуды детям старшего возраста, следует внимательно изучить состав. Нельзя давать ребенку два лекарства с одним и тем же активным ингредиентом, например, антигистаминные, противоотечные или от боли. Слишком много одного компонента может привести к случайной передозировке.

Образ жизни и домашние средства

Конечно, сразу избавиться от простуды проблематично, но нужно постараться привнести в эти дни максимум комфорта. Попробуйте следовать этим советам:

  • Пейте много жидкости. Воду, соки, прозрачный бульон или теплую воду, лимон. Они помогают заменить жидкость, которая теряется при температуре и отхождении слизи. Избегайте алкоголя и кофеина, которые могут привести к обезвоживанию, и сигаретного дыма, который может усугубить симптомы.
  • Попробуйте куриный суп. Старшее поколение всегда во время простуды поили супом своих детей. Сейчас ученые протестировали куриный суп, и обнаружили, что он, помогает облегчить симптомы простуды и гриппа в двух направлениях. Во-первых, он действует как противовоспалительное, запрещая движение нейтрофилов — клеток иммунной системы, которые помогают защитить организм от воспаление. Во-вторых, временно ускоряет движение слизи через нос, способствуя быстрому выведению вирусов.
  • Отдыхайте. Если возможно, отпрашивайтесь с работы домой, если у вас высокая температура или сильный кашель, или сонливость после лекарства. Это даст вам возможность отдохнуть, а также уменьшит вероятность того, что вы будете заражать других. Носите маску, если у вас простуда, если вы живете или работаете с кем-то, у которого хроническое заболевание или ослабленная иммунная система. Отрегулируйте температуру в помещении и влажность. Держите комнату теплой, но не перегревайтесь. Если воздух сухой, испаритель может увлажнить воздух, что облегчит сухой кашель.
  • Успокойте горло. Полоскание морской водой — 1/4 — 1/2 чайной ложки соли, растворенной в 200 мл стакане теплой воды — может временно облегчить боль или першение в горле. Чтобы облегчить заложенность носа, попробуйте солевые капли в нос. Эти капли продаются в аптеках и они эффективны и безопасны даже для детей. Для младенцев рекомендуется накапать нескольких солевых капель в одну ноздрю, затем аккуратно отсосать слизь шприцом. Делать это нужно до кормления ребенка могут, что поможет ему легче дышать, или перед сном. Соленую водичку можно использовать и детям старшего возраста.

Народные средства от простуды

15 г корневищ девясила залить 1 л холодной воды, довести до кипения и проварить 15 минут. Пить отвар вместо чая.

У лимона срезать немного с одной из сторон и выжать сок. Полость лимона наполнить медом, положить в фаянсовую посудину и довести на медленном огне до кипения. В лимоне образуется масло, которое и является лекарством от простуды.

Смешать в равных частях цветки липы, листья мать-и-мачехи. 1 ст.л. смеси заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 25 минут, процедить и пить по 1.5 стакана в теплом виде через каждые 2,5 часа.

15 г сока алоэ смешать с 100 г внутреннего жира и 100 г сливочного масла, затем еще добавить 100 г меда и 50 г какао. Принимать 2 раза в день, утром и вечером по 1 ст.л., запивая стаканом горячего молока.

Приготовить следующие растения в равных пропорциях: девясил, истод, бузина, фиалка трехцветная, ромашка, липовый цвет и малина. Все тщательно перемешать. 1 ст.л. смеси заварить 1 стаканом кипятка. настоять 25 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана 5 раз в день, в горячем виде.

Полезно при простуде пить теплое козье молоко.

Смешать 5 частей сока красной свеклы и 1 часть меда. Принимать по 100-150 мл 2 раза в день до еды.

В равных частях по объему смешать мед и порошок травы иссопа. Принимать 3 раза в день до еды по 1 ч.л. Запивать водой. Помогает при хронических простудах.

В литре кипятка настоять 3 ст.л. цветков черной бузины. Настаивать 1 час. Пить по 3 стакана в день до еды в горячем виде. Можно подслащивать медом.

75 г измельченных плодов и листьев шиповника смешать с 150 г меда, добавить туда еще 1 л натурального красного вина. Смесь прокипятить 15 минут, при этом пенку нужно снять. Процедить. Выдержать в прохладном месте 1 месяц, в течение месяца нужно еще также прокипятить и процедить. Готовый эликсир принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Полезно и вкусно его принимать с горячим чаем. Эликсир помогает при простуде, насморке, кашле.

Истолочь чеснок с йодированной солью и нюхать эту смесь поочередно правой и левой ноздрями.

Смешать в равных пропорциях пустырник и цикорий и заварить в термосе кипятком. Пить в теплом виде по половине стакана.

Рецепт бальзама от простуды. Приготовить следующие составляющие: 1 л водки, 50 г меда, 10 г прополиса, 50 г чернослива (косточки вынуть), 25 г шиповника. Также еще по 1/2 ч.л. ванилина, гвоздики, кориандра, липового цвета, полыни, зверобоя и мяты. Все ингредиенты перемолоть и смешать с 1 стаканом водки. Емкость с приготовленным содержимым тщательно закрыть и поставить в теплое место на 1 месяц. В оставшуюся водку добавить мед, прополис, ванильный сахар и также выдержать месяц. Затем настоянную на травах водку процедить, а остальные травы залить 1/2 стакана воды и вылить к остальному бальзаму. Туда же вылить и травяной настой. Емкость закрыть и держать в прохладном месте. Бальзам полезен при простуде и помогает от кашля. Его можно пить по 50 г на ночь, а также добавлять по 2-3 ч.л. к чаю.

Положить в стакан с горячим чаем 2 горошка перца, 1 лавровый лист, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. растительного масла. Когда немного остынет, все выпить. Простуда пройдет.

При первых признаках простуды и першении в носу, нужно сразу же плод каштана замочить в воде на 1 день. Как только он размягчится, снять кожуру, а белую мякоть порезать на маленькие свечки. Вставлять эти свечки на ночь по 1 в каждую ноздрю, и утром от простуды и насморка не останется и следа.

Взять 100 г белого вина «Портвейн». Немного подогреть и добавить в него 1 ст.л. варенья из чайной розы. Пить все на ночь и ложиться спать. За пару дней приема этого средства, простуда пройдет.

Протереть на терке 50 г репчатого лука, добавить 20 г 9% уксуса, смешать и процедить через марлю, выдавливая сок. Добавить 60 г меда, размешать и принимать по 1 ч.л. каждые полчаса.