Здравствуйте, уважаемые читатели. Сейчас во всех парках и садах поспели абрикосы. И мне захотелось вам рассказать про абрикос, полезные свойства абрикоса, а также противопоказания мы с вами рассмотрим. У нас в этом году абрикосов уродило, полным полно.
Природа оказалась к нам очень благосклонной. Их сейчас как на дереве так и под каждым деревом много. Вчера нарвали пол ведра абрикос, компот сварили и сушить разложили. Я очень люблю зимой в узвар их добавлять. Еще нужно будет яблок посушить и диких груш. Как раз с дикими грушами, их в народе «дички» называют узвар вообще вкуснейший получается. Вот так даже просто при температуре можно сварить компот из сушенных абрикос и пить в течении дня, очень хорошо температура снижается.
Давайте рассмотрим, чем же так полезен абрикос?
Абрикос. Полезные свойства
- Абрикос обладает очень высокими вкусовыми качествами и хорошо утоляют чувство голода.
- Абрикос содержит такие витамины: А, С, В1, В2, РР, а также йод, железо, цинк, медь, фосфор, марганец, калий.
- Абрикос содержит яблочную, винную, салициловую кислоту.
- Абрикос это природное слабительное средство, благодаря тому что в нем содержится много клетчатки.
- Абрикос нормализует обменные процессы происходящие в организмы.
- В плодах абрикоса содержится много железа, поэтому абрикосы чрезвычайно полезны при малокровии. Повышает количество гемоглобина в крови. А какие продукты еще повышают гемоглобин можно прочитать в моей статье .
- А компот приготовленный из абрикос отличное жаропонижающее средство.
- Также прекрасно помогает утолить жажду.
- В абрикосах очень много калия, поэтому абрикос чрезвычайно полезен при заболевании сердечно-сосудистой системы.
- Чрезвычайно полезны абрикосы детям, так как укрепляют их здоровье.
- Абрикосы показаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Абрикосы улучшают работу желчного пузыря и работу печени.
- Абрикосы повышают умственную работоспособность, а также внимание и память.
- Полезны абрикосы для работы нервной системы.
Калорийность абрикос.
- Содержат абрикосы всего 40 какал на 100 грамм продукта.
- А курага содержит 230 ккал на 100 грамм.
Абрикос. Лечение
Абрикосы очень полезно употреблять в пищу людям, которые долгое время принимали мочегонные препараты, из-за содержания в них калия, но абрикосы нужно употреблять регулярно. По 5-6 штучек в день. Можно также пить абрикосовый сок по пол стакана в день. А в зимнее время кушайте курагу ее достаточно съедать по 10-12 штук в день.
При запорах плоды абрикоса и абрикосовый сок оказывает хороший результат. Достаточно съедать по 100 грамм абрикос в день обеспечит вам регулярный «стул».
При малокровии обязательно включайте в свой рацион свежие абрикосы. Конечно они очень быстро «отходят», но тем не менее в сезон абрикос, старайтесь их кушать в свежем виде. 100 грамм свежих абрикос приравнивается к 200 граммам печени.
Еще учеными доказано, что абрикос защищает наш организм от рака желудка.
Абрикосы необходимо включать в рацион людям при авитаминозе, при плохом питании. Абрикос также очищает наш организм от шлаков и токсинов.
Абрикосы, а также курага чрезвычайно полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как абрикосы содержат много калия. 200 грамм абрикосов каждый день нужно съедать при , а также при запорах. Если нет свежих абрикос можно съедать по 200 грамм кураги в день.
Съедобны ли ядра косточек с абрикос?
Много споров ведется вокруг этой темы. Одни утверждают, что ядра ядовиты, другие что ядра съедобны. Говоря научным языком, в ядрах содержится аминокислоты, метионин, тирозин, аргинин, лейцин. Используют ядра косточек при бронхите, трахеите, и как смягчающее горло при кашле. В общем я не буду описывать все достоинства ядер из косточки абрикос, а расскажу из личного опыта. Я лично ел ядра еще с детства, ел их много, пригоршнями. Но правда тетя была не довольна этим. Она говорила что абрикосовые ядра кушать можно, ни в коем случае нельзя есть ядра абрикос жердела, потому что в них содержится в больших количествах синильная кислота. Косточки тетя просто сушила, а мы потом их ели. Ели мы их много, но не часто, дома мы не решались после одной истории.
Тетя рассказала нам одну поучительную историю про косточки. Дело в том, что в Мариуполе в те далекие времена, когда он еще назывался Жданов по моему, косточки ели практически все. Там практически в каждом дворе, возле каждого подъезда росли абрикосы. И вот однажды приехали одни люди отдыхать на море, Мариуполь курортный город раньше был, теперь я бы не советовал там купаться, увидели что все едят ядра косточек абрикос, им рассказали какие они полезные, даже дали попробовать. И решили они всей семьей тоже полакомится ядрами. Пошли к дикой жерделе и насобирали там диких абрикос, и наелись косточек дикой абрикосы всей семьей. Итог, вся семья домой не вернулась, а точнее вернулись уже в горизонтальном положении. Поэтому тетя всегда говорила, если ты не уверен что это абрикоса, то лучше не ешь косточки. Не каждый сможет отличить жерделу от абрикоса. На вкус ядра абрикос сладковатые, а жерделы горькие.
Абрикос. Противопоказания
Абрикос нельзя употреблять в пищу при сахарном диабете, так как абрикос содержит очень много сахара в своем составе.
- При индивидуальной непереносимости или аллергии на продукт.
- Большое количество косточек не рекомендуют к применению, так как попадая в кишечник они образуют синильную кислоту. С лечебной целью их можно употреблять не более 20 грамм в день.
Из плодов абрикоса готовят варенья, сок, компот, абрикосы замораживают. К сожалению их срок хранения очень ограничен. Абрикос быстро портится. В холодильнике целенькие абрикосы могут дней 5. Родители всегда варят очень много абрикосового варенья, компота, потом зимой мама печет вкусные пироги и пирожки с абрикосовым вареньем. А также из абрикос мама делает настойку, очень вкусная получается. О настойке расскажу в одной из следующих статей, пока абрикосы еще не отошли.
Абрикос, полезные свойства, а также лечение и противопоказания теперь знаете и вы. Кушайте абрикосы и будьте здоровы.
Печень по праву считается главным органом человеческого тела. Она участвует в очищении и творении крови, выведении из нее токсинов.
Учитывая роль этого органа в жизнедеятельности, каждому человеку важно знать, какие продукты полезны для печени.
Продукты полезные для печени
Рассмотрим основные полезные продукты для печени.
Красные фрукты и овощи
Овощи и фрукты красного и оранжевого цветов содержат витамин А, незаменимый для нормальной работы печени. Он содержится в моркови, свекле, абрикосах. Витамин B2 содержится в персиках, грушах, шпинате. Тыква содержит редкий витамин Т, который облегчает усвоение тяжелой пищи, таким образом разгружая печень.
Рыба
Омега-3 жирные кислоты обладают массой полезных для организма свойств. Для поддержания здоровья печени рекомендуется употреблять в пищу рыбу: треску, хек, сельдь, скумбрию, форель.
Ламинария
Эти водоросли на 5 % состоят из альгиновой кислоты. Атомы этого вещества связывают соли тяжелых металлов и активные химические соединения, способствуя их выведению из организма.
Нежирные молочные продукты
Кефир, йогурт, ряженка известны своим положительным влиянием на пищеварение. Помимо создания полезной микрофлоры кишечника, молочные продукты способствуют связыванию и выведению токсинов за счет высокого содержания липоевой кислоты.
Курага
Проведенные недавно исследования, доказавшие, что курага снижает риск возникновения рака печени. Помимо этого в кураге содержатся фенольные компоненты, снижающие уровень холестерина.
Растительные масла
Оливковое масло богато витаминов Е, его употребление повышает устойчивость организма к воздействию свободных радикалов. Кроме того растительные масла имеют выраженное желчегонное действие. Наиболее полезными для печени считаются кунжутное или подсолнечное.
Орехи
Наряду с курагой орехи (миндаль, арахис, кедровые орехи) снижают риск развития рака печени. К тому же орехи богаты мононенасыщенными жирами, необходимыми для здоровья организма.
Кроме перечисленных, существуют продукты, восстанавливающие печень и очищающие ее во время заболеваний.
Можно употреблять такие продукты во время болезни печени:
- подсушенный или черствый белый хлеб;
- нежирное мясо (говядина, крольчатина, курица);
- нежирная рыба (треска, хек, судак, окунь);
- крупа и макароны из твердых сортов пшеницы.
Продукты, очищающие печень:
- яблоко содержит пектин. Это вещество связывает образованный в печени холестерин и выводит его;
- свекла содержит бетаин, стимулирующий работу печени. Этот продукт оказывает отличное очищающее воздействие;
- зелень помогает удалять токсины, нейтрализуют воздействие тяжелых металлов, снабжают организм витамином Е. Во время печеночной диеты следует избегать шпината и щавеля;
- индейка — легкоусвояемое нежирное мясо, рекомендованное во время заболеваний печени и ее лечении. В индейке содержатся витамины B1, В2, В3, кальций, калий, селен и фосфор;
- куркума защищает печень от атак токсинов, снижает уровень холестерина, тягу к сладкому и помогает переваривать жирную пищу;
- авокадо считается уникальным продуктом для печени. В его состав входят: мононенасыщенные жиры, олеиновая кислота и огромное количество микроэлементов. Употребление авокадо значительно снижает нагрузку на печень, способствует выведению токсинов и понижению холестерина в крови;
- зеленый чай содержим большое количество антиоксидантов, способствующих очищению печени.
Каждый знает, что алкоголь вредит печени, вызывает хронические и необратимые ее повреждения. Список продуктов, вредных для печени можно пополнить:
- фаст фуд. Это объясняется применением ингредиентов низкого качества, высоким содержанием жира и специй;
- сливочное масло, утка, свинина, сало. Эти продукты содержат насыщенные жиры, чрезмерно нагружающие печень;
- сладости и выпечка. Трансжиры, содержащиеся в сладких мучных продуктах, рекомендуется исключить из рациона даже здоровым людям;
- кислые ягоды и зелень (клюква, киви, щавель, черемша). Такие продукты при заболеваниях печени могут вызвать серьезные ухудшения;
- копченые продукты и соленья;
- крепкий черный чай;
- специи.
Обобщая, можно сказать, что все жирные, острые и соленые продукты вредят печени.
В эту категорию не входят растительные жиры, необходимые для бесперебойного функционирования организма.
Диетологи также советуют пить много жидкости. Достаточно пить 8-10 стаканов в день. Это условие особенно важно соблюдать при заболеваниях печени.
Если жидкость задерживается в организме, тогда нужно уменьшить ее прием. Вместе с этим уменьшают количество употребляемой соли. Полностью исключать соль из пищи нельзя. Но все же себя нужно ограничится в ее применении до 5-7 грамм в сутки.
Самые полезные продукты для печени: растительные масла, овощи, каши, постное мясо и вода.
Допускается употребление минеральной воды, в этом случае ее нужно покупать в аптеках.
Видео
А теперь предлагаем Вашему вниманию видео еще о некоторых продуктах полезных для печени.
Прыщи (акне) свидетельствуют об угревой болезни человека. Патология чревата тяжелыми последствиями и требует обязательного лечения. Оздоровительные меры зависят от стадии заболевания. На лице определяются по количеству гнойников. Первая - до 10, вторая - до 40, третья - свыше 40 единиц.
Причины патологии первой стадии
Первая фаза угревой сыпи часто носит гормональный характер. Прыщи появляются у подростков обоих полов. Причина болезни - неправильный обмен андрогенов (мужских половых андрогенов).
Случаи их резкого снижения и отсутствия комедонов редки. Болезнь обходится пациентам без серьезных последствий. По исчезновении гнойников лицо приобретает первоначальную чистоту.
В отдельных случаях происходит задержка полового созревания у молодых людей. Угри появляются в 20-25 летнем возрасте.
Лечебное действие трав
Избавиться от прыщей всего за 2 месяца - ВОЗМОЖНО! В последние лет 10 получили распространения гормональные препараты, которые тоже неплохо справлялись с угревой болезнью, но сильно подрывали здоровье и становились причиной ряда побочных действий. Так что же делать в этой, мягко говоря, непростой ситуации? в последнее время получили распространение натуральные препараты, в основе которых...
На начальном этапе патологии лечение консервативное. Направлено на локализацию распространения акне и недопущение ухудшения здоровья. Фармацевтические препараты применяются редко. Ставка делается на лечебные травы. Лекарственные средства применяются наружно.
Фармакологическое действие растений в первой фазе угревой патологии нацелено на решение следующих задач:
- нормализацию функций сальных желез;
- подавление воспалительных процессов;
- уничтожение вредоносных микроорганизмов;
- профилактическую чистку, поддержание гигиены лица, воспрепятствование проникновению грязи и бактерий в организм больного через фурункулы.
Травы заменяют антибиотики и антисептики. Побочные эффекты минимизированы. Пригодны для разных видов кожи. Принимается во внимание то обстоятельство, что лечение дерматологических заболеваний - процесс длительный.
Поэтому предпочтительней использование натуральных средств, а не лекарств с многочисленными химическими составляющими.
Формы препаратов
Чистка лица проводится умываниями и протираниями. Для этих целей используются отвары, настойки, мази, крема, разведенные водой соки растений. Улучшенные результаты дают маски из трав. Используются готовые аптечные товары, а также продукты, самостоятельно приготовленные на основе рецептов народной медицины.
Повышенное внимание уделяется непосредственно прыщам, которые. точечно обрабатываются концентрированными сильнодействующими настоями из трав. Попадание на кожу вызывает болезненную реакцию и покраснения, вплоть до ожогов.
Лечебные средства предварительно проверяются на допустимость применения к конкретному человеку. Противопоказания связаны с индивидуальной непереносимостью пациентами компонентов препаратов.
Выражается в аллергических реакциях, покраснениях на коже, затруднении дыхания и других симптомах. Тестирование проводится путем нанесения на пораженное место маленького объема лечебного продукта.
Подросткам желательно отвергать косметические средства. Кожа лица чутко реагируют на канцерогенные вещества, минеральные, химические компоненты. Не исключены аллергические реакции. Предопределяется степенью поражения лица прыщами и состоянием сальных желез.
Особенности лечения травами второй стадии угревой сыпи
Вторая стадия - сложный вид патологии. Причинами повышенного количества прыщей, помимо гормональных сбоев, становятся нарушения в работе сальных желез. Их активность возрастает при неблагоприятных условиях труда, психологических травмах.
Влияют болезни почек и печени, сахарный диабет, аллергические проявления, прием лекарств. У женщин угри появляются в ходе беременности, во время менструаций. Негативно сказываются злоупотребления косметикой, содержащей спирт, ацетон, масла, получаемые из нефтепродуктов. В 30-50 лет возникает второй гормональный период.
Лечение носит комплексный характер. Только лекарственными травами исцелить болезнь невозможно. Применяются совместно с антибиотическими, антибактериальными и иными фармацевтическими препаратами.
Используются наружно и внутрь. Накожное нанесение не отличается от методов, применяемых при терапии первой стадии болезни. При появлении гнойников на лице и на теле пациентами принимаются травяные ванны.
Когда нельзя применять травы
Внутренний прием жидкой формы трав связан с особенностями воздействия на организм. Растения безопасней фармацевтических медикаментов. Однако при некорректном употреблении травы наносят вред здоровью пациента.
- Ромашка - сильный антисептик. Но расслабляет гладкие мышцы. Растение противопоказано для лечения угревой сыпи у беременных женщин, сталкивающихся с проблемами периодических сильных кровотечений. У некоторых пациентов вызывает железодефицитную анемию.
- обладает многочисленными полезными свойствами. Однако при внутреннем приеме негативные последствия часты у лиц с пониженным артериальным давлением, принимающим гликозиды, страдающим желчнокаменной болезнью. Не рекомендуется при беременности.
- Бадяга – средство для удаления шрамов и рубцов на завершающем этапе лечения угревой сыпи. При длительном использовании провоцирует кожные патологии.
Эффективно и быстро достигается оздоровление пациентов при использовании сборов из 3-4 специально подобранных трав. Растения дополняют друг друга, усиливают полезные свойства и нивелируют возможные побочные явления.
Сложности использования трав на третьей степени заболевания
Третья стадия относится к тяжелым заболеваниям. Лечение проводится сильнодействующими медикаментами или операциями по вскрытию кожи. Травяная терапия позитивных результатов не принесет.
Риск же тяжелых последствий в виде шрамов, рубцов, других кожных повреждений, а также проникновения загрязнений в кровеносные сосуды с повышенным риском менингита, инсульта возрастет.
Но значимость лечебных трав увеличивается в послеоперационный период. Растения способствуют восстановлению кожи, устранению мелких дефектов.
Способы применения трав
Отзывы пациентов и врачей – дерматологов свидетельствуют, что в борьбе с прыщами в традиционной и народной медицине наибольшую пользу приносят календула, ромашка, бадяга и зеленый чай. Растения быстро справляются с гнойниками и возвращают коже первозданный чистый вид. Шрамы и рубцы не оставляются
Рецептов использования трав много. Основаны на особенностях каждого растения. Учитываются выраженные лечебные качества.
Календула
Ноготки восстанавливают нормальную работу сальных желез. В результате устраняется главный источник возникновения прыщей. Для наружного лечения угревой сыпи часто применяют настойку календулы, которая свободно реализуется в аптеках.
Настойка календулы имеет повышенную концентрацию и относится к сильнодействующим препаратам. Без разбавления используется только для точечного нанесения на прыщи, При общей чистке лица
Применяется и само растение. Его предварительно ошпаривают кипятком. Результат: сужаются поры, достигается обезболивающий эффект. Препараты наносятся на чистую кожу. На ней не должно быть повреждений, открытых ран.
Настойкой ноготков (салициловой кислоты) дерма обрабатывается на ночь, но не более 2 раз в неделю. Отвары для протирания лица применяются ежедневно. Маски часто готовятся в сочетании с ромашкой. Наносятся на лицо 2 раза в неделю.
Внутренние болезни не являются препятствием для накожного использования календулы.
Ромашка
Поэтому лечение угревой сыпи путем очищения организма от шлаков непродуктивный метод. Тем не менее пренебрежение внутренним приемом растительных препаратов недопустимо.
Основные лечебные средства — отвары и чаи. Наиболее популярны:
- сборы календулы и ромашки;
- смесь шалфея, крапивы и березовых почек;
- сочетание ромашки и овсянки;
- ромашка в самостоятельном виде. Но чай из этого растения не рекомендуется употреблять в повышенных объемах (2-3 чашки в сутки);
- крапива. Употребляется во многих сборах, поскольку растение очищает кровь. При автономном использовании курс лечения составляет 1 месяц. Настой требуется пить трижды в день по 100 мл. В сборахдлительность лечебных процедур сокращается. В сочетании с шалфеем и березовыми почками компоненты берутся в равных долях и варятся в течение 20 минут. Расчет: 2 столовые ложки на стакан воды. Каждый день готовится свежий отвар. Прием – 2 стакана в сутки.
Аналогичны пропорции для смесей одуванчика, укропа (семена) и корня солодки, а также лопуха, девясила и зверобоя (или грецкого ореха).
Заключение
При приеме внутрь травянистых растений следует помнить, что каждый продукт содержит компоненты, которые при стечении негативных обстоятельств наносят урон здоровью пациента. При использовании лечебных средств необходимо снимать пробу на индивидуальную чувствительность к ним больных.
Часто встречаются аллергические реакции. Особого обращения требуют спиртовые настойки. С ними связано наибольшее число негативных побочных эффектов.
Лекарственные травы давно стали одним из любимых средств в домашней косметологии. Ещё бы, лицо и тело, ногти и волосы – пожалуй, не найдется направления, где нельзя было бы с успехом применить целебную силу трав.
Касается это и такой распространенной проблемы, как прыщи.
При жирной и проблемной коже для усиления эффекта используют спиртовые настои трав, что позволяет комбинировать свойства спирта и трав. И уже эти несколько строк позволяют прийти к выводу, что избавление от прыщей с помощью трав – эффективный и оптимальный способ, требующий, правда, определенного упорства и времени. Ведь наружное применения травяных отваров не дает мгновенных результатов, но это вовсе не повод сомневаться в их эффективности.
Применяя травяные отвары и настойки регулярно, уже через несколько недель Вы заметите первые результаты.
Лекарственная ромашка и календула, зверобой и шалфей, хвощ полевой и корень лопуха, листья мяты, малины и подорожника, и березовые почки – каких только рецептов не хранит народная мудрость!
В их основе – антисептические и подсушивающие свойства трав, позволяющие существенно уменьшить высыпания на коже.
Очищающие маски и лосьоны, компрессы и отвары – как же не растеряться в многообразии выбора? Кладовая Красоты предлагает несколько рецептов, уже доказавших свою результативность не одному поколению.
Травы от прыщей. Народные рецепты.
Рецепт № 1. Сок алоэ для избавления от прыщей.
Сок из листьев алоэ – самой простой, и, наверняка, самый доступный способ подсушить кожу и устранить прыщи. Для этого с растения срезают самые нижние листья и выдавливают сок.
Существует мнение, что сок оказывается более эффективным, если предварительно выдержать срезанные листья в холодильнике в течение 7-10 дней. Свежевыжатым соком протирают кожу 2-3 раза в день. Рецепт подходит для жирной и комбинированной кожи.
Рецепт № 2. Травы от прыщей (для любого типа кожи).
Сухие соцветия лекарственной ромашки и во многих рецептах красоты. И вовсе не удивительно, ведь простота их использования и очевидный результат в очередной раз оправдывают народную любовь.
Для устранения прыщей отвар готовят следующим образом: 2 столовые ложки выбранных цветков (можно по 1 столовой ложки каждых) заливают стаканом кипятка. Отвар настаивают в течение 30-40 минут, перед применением процеживают. Кожу протирают дважды в день или прикладывают марлю, смоченную в отваре на 10-15 минут.
Рецепт № 3. Отвары из зверобоя и шалфея для комбинированной проблемной кожи.
Рецепт приготовления отвара из листьев зверобоя или аналогичен предыдущему, только в данном случае травы от прыщей нужно не только залить кипятком, но и прокипятить на медленном огне 5-7 минут. Перед применением отвар процеживают.
Известны также рецепты, когда вместо воды, и настаивают их в прохладном месте 7-10 дней. Спиртовые настойки рекомендованы для людей с жирной кожей и угревыми очагами воспаления.
Рецепт № 4. Березовые почки и листья от прыщей.
Березовые почки и листья также хорошо зарекомендовали себя в борьбе с прыщами. Для приготовления отвара 2-3 столовые ложки сухих листьев заливают стаканом кипятка и доводят до кипения на медленном огне. Кипятят листья 3-5 минут, после чего настаивают в тепле 20-30 минут.
Перед применением отвар процеживают. Помогает от прыщей и свежий березовый сок. Так же, как и в случае с алоэ, кожу протирают ватным диском, обильно смоченном в березовом соку, по нескольку раз в день.
Какие травы для лица являются наиболее полезными? Краткий, но ёмкий обзор лекарственных растений позволит выбрать именно то, которое быстро и эффективно справится с возникшей проблемой. Показания к их домашнему применению, правила использования и самые действенные рецепты вы найдёте здесь.
Лекарственные травы - большая группа растений, части которых используются как сырьё с профилактическими и лечебными целями в медицине и косметологии. Из них можно делать чудесные маски для кожи лица, которые способны решать самые разные проблемы - от разглаживания морщин до устранения самых воспалённых прыщей . Нужно лишь знать, как правильно использовать травы для лица и какими конкретными свойствами обладает каждая из них. При этом вовсе не обязательно уметь правильно собирать, хранить и сушить лекарственные растения, потому что в аптеках продаются уже готовые для применения сборы.
Обзор трав для кожи лица
Лекарственных трав для лица - великое множество, и разобраться в них очень сложно. Чтобы не заблудиться в этом многообразии, достаточно определить, от какой проблемы вы больше всего хотите избавиться. Это могут быть прыщи или , морщины или второй подбородок, сухость или жирность кожи. Для устранения мешающей вам жить напасти нужно подбирать уже и сами травы.
- Алоэ - против прыщей и для .
- Белокопытник - контроль работы сальных желез.
- Бессмертник - против воспалений на лице различного рода.
- Берёза - для жирного типа кожи.
- Дуб - устраняет сальный блеск с лица.
- Душица - для увлажнения.
- Зверобой - обладает противовоспалительными свойствами, полезен против прыщей и угревой сыпи.
- Календула - бесценна при воспалительных процессах, высыпаниях, успокаивает раздражённую кожу, увлажняет.
- Крапива - одно из лучших средств по уходу за жирной кожей, обладающих очищающими свойствами.
- Лаванда - успокаивающе действует на раздражённую, уставшую кожу.
- Липа - против сального лоска на коже.
- Лопух (корень) - полезен при жирной коже.
- Мать-и-мачеха - делает кожу гладкой и шелковистой, устраняет высыпания.
- Мята - используется против жирности и обилия сальных выделений.
- Петрушка - обладает отбеливающими свойствами.
- Подорожник - лечит жирную кожу и прыщи.
- Одуванчик - против пигментных пятен.
- Розмарин - разглаживает морщинки, обладает омолаживающим действием.
- - лучшее противовоспалительное и восстанавливающее средство: останавливает процессы старения, предупреждает раннее появление морщин, залечивает любые угри и прыщи.
- Рябина - обладает высоко эффективным очищающим действием: устраняет чёрные точки.
- Чабрец - необходим для увлажнения сухой кожи.
- Череда - используется для лечения аллергии и различных высыпаний на лице.
- Шалфей - обладает лифтинг-эффектом, делает кожу сияющей и молодой.
- Хвощ - рекомендуется для ухода за жирной кожей.
Все эти полезные травы для кожи лица - лишь вершина айсберга в огромном море. На самом деле их гораздо больше (в медицине насчитывается более 2 000 наименований лекарственных растений), однако для домашней косметологии будет достаточно и этих 20.
Если в доме завелась коробка с чудодейственным сбором одной из этих трав, обязательно воспользуйтесь этим фактом, чтобы привести в порядок свою кожу, с которой постоянно возникают какие-то проблемы.
Если они разрослись настолько, что уже мешают жить, подбирайте под них конкретное лекарственное растение: для этого существуют определённые показания.
Продлить молодость кожи лица, выглядеть свежо и ухоженно поможет , маски с которой можно сделать и в домашних условиях.
Как сделать и использовать домашние скрабы для лица:
Показания для применения лекарственных растений
Очень часто возникает вопрос, какие травы для лица использовать при той или иной проблеме. Для того, чтобы облегчить поиск нужного сырья, существуют в фитотерапии особые показания для домашнего лечения кожи травами. Воспользуйтесь ими, чтобы уже целенаправленно, а не случайно запасаться нужной вам травой.
- Травы , бессмертник, зверобой, календула, лаванда, мать-и-мачеха, подорожник, ромашка, череда.
- Травы для жирной кожи : алоэ, белокопытник, берёза, дуб, крапива, липа, корень лопуха, мята, подорожник, хвощ.
- Травы для сухой кожи : душица, календула, чабрец.
- Травы против морщин : мать-и-мачеха, розмарин, ромашка, шалфей.
- Травы с эффектом очищения : рябина, крапива.
- Травы против пигментных пятен : одуванчик, петрушка.
Как видно из данного списка показаний, травы от прыщей на лице - одна из самых многочисленных групп, и в этом нет ничего удивительного. В лекарственных растениях содержится достаточное количество органических кислот, фитонцидов и дубильных веществ, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они дезинфицируют поражённую кожу, успокаивают раздражение и локализуют, а затем устраняют очаги воспалений. Поэтому обладательницам проблемной кожи травы рекомендуются к обязательному применению. В подростковом возрасте при отсутствии аллергии лекарственные сборы также можно использовать для лечения юношеских угрей. Максимальной пользы от трав можно добиться, если всё делать грамотно.
Правила использования трав
Чтобы травы для кожи выполнили возложенную на них задачу, необходимо уметь правильно приготовить из них лекарственный отвар (настой) и грамотно его применить в домашних условиях. Не нужно при этом думать, что лекарственные растения абсолютно безопасны и не могут нанести вреда. Те, кто знаком с основами фитотерапии, знают, что они порой вызывают самые жуткие аллергические реакции даже при наружном применении. Поэтому для начала нужно ознакомиться с азами домашней косметологии на травах, а затем уже претворять всё это дело на практике.
- Самое простое решение любой кожной проблемы - купить соответствующую показаниям траву (в виде сухого сбора) в ближайшей аптеке, изучить инструкцию, заваривать, а получившийся отвар использовать по назначению. Целебные травяные настои и отвары для кожи можно добавлять в любые маски для лица.
- Самое эффективное решение - собрать лекарственное сырьё самостоятельно в лесу, поле, на дачном участке - в любом месте, которое находится на достаточном расстоянии от города, заводов и фабрик, промышленных зон, крупных автомагистралей.
- Проверьте траву на наличие в ней аллергенов для вашей кожи.
- Если сбор трав был самостоятельным, их можно использовать сразу, в свежем виде: так даже будет полезнее, потому что они всё ещё будут полны различными веществами. Можно запастись ими впрок, чтобы наслаждаться их косметическим эффектом долгими зимними вечерами. Сушить собранные лекарственные растения нужно в проветриваемых, сухих помещениях, куда не проникают прямые лучи солнца. При этом нужно постоянно их ворошить, чтобы они не залежались и не заплесневели. На это уйдёт недели две - не меньше.
- Одно правило по использованию трав для косметических целей нужно соблюдать неукоснительно. Свежее сырьё нужно использовать сразу, в течение 1–2 дней. Срок хранения сухих трав (если держать их в коробках или бумажных пакетах) - не более 2 лет.
- Очень ответственный момент заключается в том, как правильно приготовить отвары трав для лица (или настои). Для начала растение нужно измельчить: свежую траву порубить ножом, а сухую достаточно растереть в руках. Затем получившийся порошок (1–2 столовых ложки) залить кипящей, только что снятой с огня водой (стаканом). Всё это лучше делать в стеклянной или керамической посуде. Если после этого снадобье закрыть крышкой и оставить на полчаса, на выходе получится ароматный и очень полезный для кожи настой из трав. Если же поставить его томиться на водяную баню минут на 20–30, в итоге получим не менее целебный отвар. Останется только процедить оба средства и добавить в косметические домашние маски.
- Но в большинстве средств для лица используются всё-таки измельчённые листья или цветки растений.
- Вообще любую маску для лица из натуральных продуктов, которую вы привыкли делать в домашних условиях, можно сделать на травах. Для этого достаточно жидкость в их составе (воду, сок, молоко) заменить отварами и настоями из лекарственных растений в тех же количествах, что указаны в рецептах.
- Травяные маски для лица рекомендуется делать для проблемной кожи - через день, для жирной - дважды в неделю, для сухой - 1 раз в 7 дней. Если отвары трав для кожи использовать в качестве обычного профилактического средства (от преждевременного появления морщин, чтобы предупредить образование прыщей и т. д.), то такие маски достаточно будет делать 1 раз в 10 дней, так как они очень мощные и эффективные по своему воздействию на эпидермис.
- Кожу можно лечить не только с помощью травяных масок. Ещё один способ использования лекарственных растений для этой цели - ежедневные умывания. Тот же самый приготовленный настой или отвар выливается в таз с фильтрованной тёплой водой (1 стакан сырья на 500 мл воды): лицо достаточно умывать получившимся раствором дважды в день.
- Если некогда делать такие процедуры, то можно несколько раз в день протирать лицо ватным диском, смоченным в приготовленном травяном отваре.
Способов использовать травы, полезные для кожи, - большое количество. Главное - суметь отобрать для решения своей проблемы нужное лекарственное растение и правильно его использовать. В народной медицине и домашней косметологии можно найти множество рецептов всевозможных масок и тоников на основе трав. Цель каждого из них - продлить молодость и красоту кожи лица.
Рецепты масок из трав для лица
Несмотря на многообразие и обилие самых разных рецептов, нельзя увлекаться травами чересчур. Можно начать с курса лечения масками, затем сменить растение и заняться протираниями кубиками , после этого - ежедневно использовать тоник, но уже опять-таки из другой травы. Всё должно быть в меру.
- Одуванчик против пигментных пятен
Измельчить листья одуванчика (3 стол. ложки), добавить холодную фильтрованную (или кипячёную, или минеральную) воду (2 чайных л.), растопленный до жидкого состояния мёд (2 ст. ложки).
- Полынь против высыпаний
Приготовить отвар полыни, развести им (2 столов. ложками) ещё не остывшую, густую овсянку, сваренную на свежем, жирном молоке (взять такое же количество, как и отвара полыни), добавить измельчённую цедру лимона (2 ч. л.).
- Алоэ от прыщей
Выдержать листья алоэ в холодильнике 1–2 недели, отжать из них сок (стол. лож.), смешать его с измельчёнными в муку натуральными овсяными хлопьями (2 ст. ложками).
- Ромашка для сухой кожи
Цветы ромашки аптечной (2 столов. лож.) измельчить, перемешать со свежим, натуральным, желательно жирным кефиром (в таком же количестве), добавить сырое яйцо.
- Тысячелистник для улучшения цвета лица
Свежие цветы тысячелистника и листья щавеля измельчить (по 1 ст. л.), добавить к ним измельчённые в муку геркулесовые хлопья (1 столовую л.), сырой желток (можно цельное яйцо).
- Зверобой против прыщей
Свежие листья молодой крапивы и цветы зверобоя продырявленного (по 1 ст. ложке) измельчить, добавить свежую, нежирную сметану (2 столовых л.), концентрированный лимонный сок (не больше 1 чайной ложечки).
- Мята для уставшей кожи
Свежие листья одуванчика и мяты в равных количествах (по 1 столовой лож.) измельчить, смешать с сырым яйцом, добавить растопленный на водяной бане мёд (1 ч. ложечку).
- Подорожник для жирной кожи
Свежие листья обычного подорожника промыть, измельчить, тщательно перемешать с мукой из овсяных хлопьев в равных количествах (по 1 столовой лож.).
Нужно знать, какие полезные травы для лица использовать, чтобы личным косметологом была не вредоносная химия из магазинных тюбиков, а матушка-природа. Это быстро скажется на состоянии кожи: она станет более гладкой, чистой, подтянутой и эластичной. Процессы старения будут замедлены, и не нужно будет бояться появления преждевременных морщин и обвисших складок. Для того, чтобы всё это стало реальностью, лекарственные растения для косметических целей нужно использовать регулярно и правильно. Вот тогда результаты не заставят себя долго ждать.
Травы для лица: полезные свойства лекарственных растений для кожи
4.1 /5 - Оценок: 60