Кислород активно используется для дыхания. И в этом его основная функция. Также он необходим и для других процессов, которые нормализуют деятельность всего организма в целом.
Для чего нужен кислород
Кислород является залогом успешного выполнения ряда функций, в число которых входяи:
- повышение умственной работоспособности;
- повышение устойчивости организма к стрессам и снижение нервных нагрузок;
- поддержание нормального уровня кислорода в крови, за счет чего улучшается питание клеток кожи и органов;
- нормализуется работа внутренних органов, ускоряется обмен веществ;
- повышение иммунитета;
- снижение веса - кислород способствует активному расщеплению жиров;
- нормализация сна - за счет насыщенности клеток кислородом организм расслабляется, сон становится более глубоким и дольше длится;
- решение проблемы гипоксии (т.е. недостатка кислорода).
Природный уислород, по словам ученых и медикв, вполне способен справиться с этими задачами, но, к сожалению, в условиях города с достаточным количеством кислорода возникают проблемы.
Ученые говорят, что необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности количество кислорода можно найти только в лесопарковых зонах, где его уровень составляет около 21%, загородных лесах - около 22%. К числу остальных зон относятся моря и океаны. Плюс в городе свою роль играют и выхлопные газы. Из-за отсутствия должного количества кислорода у людей отмечается перманентное состояние гипоксии, т.е. недостаточность кислорода. В результате многие отмечают существенное ухудшение здоровья.
Ученые определили, что 200 лет назад из воздуха человек получал до 40% природного кислорода, а сегодня этот показатель уменьшился в 2 раза - до 21%.
Как возместить природный кислород
Так как природного кислорода человеку явно не хватает, медики рекомендуют добавить специальную кислородотерапию. Противопоказаний для такой процедуры не существуют, а вот польза будет наверняка. К числу источников получения дополнительного кислорода относят кислородные баллоны и подушки, концентраторы, коктейли, кислородообразующие коктейли.
Кроме того, чтобы получать максимально возможное количество природного кислорода, нужно правильно дышать. Обычно люди грудью, но этот способ неверен и неестественен для человека. Связано это с тем, что при вдохе грудью воздух не может полностью заполнить легкие очистить их. Врачи утверждают, что грудное дыхание провоцирует и неверную работу нервной системы. Отсюда стрессы, депрессии и прочие виды расстройств. Чтобы чувствовать себя хорошо и получать как можно больше кислорода из воздуха, дышать нужно животом.
При кислородном голодании нарушается поставка кислорода в мозг посредством кровеносных клеток
Коктейли, баллончики, подушки, приборы и даже мезотерапия – все это является популярными методами кислородной терапии. В последнее десятилетие увеличивается число жителей больших городов, которые активно используют средства для предотвращения кислородного голодания.
Но так ли важно, на сколько кислород в клетках соответствует определенному уровню? Или же те, кто стремятся увеличить кислорода в крови, стали жертвами маркетинговых трюков рекламодателей и производителей новомодных, но бесполезных идей?
Влияние повышенного кислорода в клетках на человека
Подверженное кислородному голоданию (по-медицински гипоксии), городское население страдает от
- сонливости,
- частых головных болей,
- стрессов,
- быстрой смены настроения,
- бессилия,
- землистого, серого или бледного цвета лица,
- ухудшения зрения,
- недосыпания и т.п.
Иногда сама гипоксия становится симптомом или последствием других заболеваний, например сердечно-сосудистой недостаточности или бронхита.
Возможно ли, что всему виной банальная нехватка кислорода в организме? Давайте разберемся.
Для начала определимся с тем, зачем человеку нужен кислород? С одной стороны, на данный вопрос может ответить даже ребенок: кислородом мы дышим. С другой стороны, правильный ответ намного глубже, и он затрагивает процессы жизнедеятельности всего человеческого организма.
Во-первых, кислород участвует в возникновении клеточной энергии . Он превращает питательные вещества (липиды, жиры) в чистую энергию для нормального функционирования клеток, из которых состоят ткани всех наших органов. Не будет кислорода, на клеточном уровне наш организм постепенно бы перестал выполнять свою работу, вследствие чего у человека ухудшились бы иммунитет, настроение, работоспособность и самочувствие.
Во-вторых, кислород помогает выводить токсичные вещества из тела. Замечали ли вы, что обычно в голливудских фильмах, когда пострадавшего везут в машине скорой помощи, на него надевают кислородную маску? Делается так для увеличения шансов пациента на выживание путем поднятия сопротивляемости организма.
И наконец, кислород «разносит» до клеток гемоглобин , без которого не может .
Бескислородная среда убьет человека через 5 минут, а пониженный уровень кислорода окажет сильное и, возможно, необратимо отрицательное влияние на наш организм.
Итак, мы выяснили, что именно благодаря достаточному содержанию кислорода в организме мы можем вести нормальную, счастливую жизнь, полную радостных моментов и желания действовать и развиваться. Но есть несколько категорий граждан, которые больше всего .
Кислород важен для любого живого организма, даже морские существа не могут полностью без него обойтись. Тем не менее и среди них один нуждаются в кислороде больше других. Скажем, киты находятся ближе к водной поверхности, чем медузы именно по этой простой причине.
Хотя мы отметили, что каждый житель города нуждается в повышении кислорода в клетках , в зависимости от вида деятельности и особого положения, есть люди, для которых жизненно необходимо поддерживать кислородный баланс в клетках.
- Спортсмены (профессионалы и любители).
Секрет успеха спортсмена – в ежедневных и часто изнурительных тренировках, расходующих ресурсы организма в разы по сравнению с жизнью обычного человека. , тем больше требуется кислорода, чтобы поддерживать взятый темп.
Тренировочный процесс использует силы всего организма. В ходе него также выделяется молочная кислота (лактат), которая в переизбытке может нарушить деятельность печени, почек, центральной нервной системы, мозга и сердца. Кислород нейтрализует побочные явления лактата, что позволяет спортсменам, как профессионалам, так и любителям, продолжать тренировки и добиваться видимых результатов.
- Беременные.
Недостаток кислорода у младенца в утробе возникает из-за низкого содержания кислорода в плаценте, который поступает туда из крови беременной. Нехватка кислорода у беременной женщины практически во всех случаях влияет на ребенка в ее утробе. Примерно 15% беременным ставят диагноз кислородной недостаточности. Будущей маме как никому важно лечить гипоксию, потому что в тяжелой форме кислородное голодание может привести к
- преждевременным родам,
- внутриутробной гибели плода,
- мертворождению,
- инвалидности новорожденного.
В основном, гипоксия плода у беременной женщины развивается вследствие ее неправильного образа жизни (употребления наркотиков и алкоголи, курения), стрессовых ситуаций, проблем со здоровьем (сердцем, печенью, почками, сосудами, дыхательными органами) и интоксикации организма.
- Новорожденные и младенцы.
Медицинские статистические данные о кислородном голодании отмечают, что почти 89% новорожденных детей страдают асфиксией – одним из видов гипоксии. Сразу после рождения у врачей есть несколько минут, чтобы очистить дыхательные пути младенца и дать ему самостоятельно вдохнуть воздух. Затем они по шкале Апгара оценивают тяжесть гипоксии. Если результаты удовлетворительные, то за новорожденным будут наблюдать еще 7–10 дней, так как именно в этот период можно быстро выявить и удалить различные патологии. В случае, если не удалось вовремя диагностировать или вылечить кислородное голодание у младенца , то его может ждать множество проблем со здоровьем, начиная от нарушения памяти и когнитивных способностей до параличей. Своевременная диагностика еще на раннем этапе беременности может спасти жизнь не только младенцу, но и его матери.
Состояние нормы и гипоксии у младенцев Подводя итог вышенаписанному, можно сказать, что вопрос «Нужно ли повышать кислород в клетках? » при нашем современном темпе жизни не должен стоять вовсе. Методы насыщения клетки организма кислородом не всегда только лишь рекламный трюк, некоторые из них дают эффективные результаты, а какой из них выбрать, решите сами. Заботьтесь о здоровье, пока не стало поздно.
Зачем нужен кислород в крови
Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо, чтобы кровь полноценно снабжалась кислородом. Почему это так важно?
В крови, оттекающей от легких, почти весь кислород находится в химически связанном состоянии с гемоглобином, а не растворен в плазме крови. Наличие дыхательного пигмента – гемоглобина в крови позволяет при небольшом собственном объеме жидкости переносить значительное количество газов. К тому же осуществление химических процессов связывания и отдачи газов происходит без резкого изменения физико-химических свойств крови (концентрации водородных ионов и осмотического давления).
Кислородная емкость крови определяется количеством кислорода, которое может связать гемоглобин. Реакция между кислородом и гемоглобином обратима. Когда гемоглобин связан с кислородом, он переходит в оксигемоглобин. На высотах до 2000 м над уровнем моря артериальная кровь насыщена кислородом на 96–98 %. При мышечном покое содержание кислорода в венозной крови, притекающей к легким, составляет 65–75 % того содержимого, которое имеется в артериальной крови. При напряженной мышечной работе эта разница увеличивается.
При превращении оксигемоглобина в гемоглобин цвет крови изменяется: из ало-красной она становится темно-лиловой и наоборот. Чем меньше оксигемоглобина, тем темнее кровь. И когда его совсем мало, то и слизистые оболочки приобретают серовато-синюшную окраску.
Наиболее важной причиной изменения реакции крови в щелочную сторону является содержание в ней углекислоты, которая, в свою очередь, зависит от наличия в крови углекислого газа. Поэтому чем больше в крови углекислого газа, тем больше углекислоты, а следовательно, и сильнее сдвиг кислотно-щелочного равновесия крови в кислую сторону, что лучше способствует насыщению крови кислородом и облегчению отдачи его в ткани. При этом углекислый газ и его концентрация в крови наиболее сильно из всех вышеуказанных факторов влияют на насыщение кислородом крови и отдачу его тканям. Но особенно сильно на давление крови влияет мышечная работа, или повышенная активность органа, приводящая к повышению температуры, значительному образованию углекислого газа, естественно, к большему сдвигу в кислую сторону, понижению напряженности кислорода. Именно в этих случаях происходит наибольшее насыщение кислородом крови и всего организма в целом. Уровень насыщения кислородом крови – индивидуальная константа человека, зависящая от многих факторов, главными из которых являются общая поверхность мембран альвеол, толщина и свойство самой мембраны, качество гемоглобина, психическое состояние человека. Раскроем эти понятия подробнее.
1. Общая поверхность мембран альвеол, через которую идет диффузия газов, меняется от 30 квадратных метров при выдохе до 100 при глубоком вдохе.
2. Толщина и свойства альвеолярной мембраны зависят от наличия на ней слизи, выделяемой из организма через легкие, а свойства самой мембраны – от ее эластичности, которая, увы, с возрастом теряется и определяется тем, как питается человек.
3. Хотя в гемоглобине геминовые (железосодержащие) группы у всех одинаковы, а вот глобиновые (белковые) – разные, что и сказывается на способности гемоглобина связывать кислород. Наибольшей связывающей способностью гемоглобин обладает в период внутриутробной жизни. Далее это свойство теряется, если его специально не тренировать.
4. Ввиду того что в стенках альвеол имеются нервные окончания, различные нервные импульсы, вызванные эмоциями и т. д., могут значительно влиять на проницаемость альвеолярных мембран. Например, когда человек в подавленном состоянии, ему и дышится тяжело, а когда в веселом – воздух сам вливается в легкие.
Поэтому уровень насыщения крови кислородом у каждого человека свой и зависит от возраста, типа дыхания, чистоты организма и эмоциональной устойчивости человека. И даже в зависимости от вышеуказанных факторов у одного и того же человека он значительно колеблется, составляя 25–65 мм кислорода в минуту.
Обмен кислорода между кровью и тканями осуществляется подобно обмену между альвеолярным воздухом и кровью. Так как в тканях происходит непрерывное потребление кислорода, напряженность его падает. В результате кислород переходит из тканевой жидкости в клетки, где и потребляется. Обедненная кислородом тканевая жидкость, соприкасаясь со стенкой содержащего кровь капилляра, приводит к диффузии кислорода из крови в тканевую жидкость. Чем выше тканевый обмен, тем ниже напряженность кислорода в ткани. И чем больше эта разность (между кровью и тканью), тем большее количество кислорода может поступать в ткани из крови при одном и том же напряжении кислорода в капиллярной крови.
Процесс удаления углекислого газа напоминает обратный процесс поглощения кислорода. Образующийся в тканях при окислительных процессах углекислый газ диффундирует в межтканевую жидкость, где его напряжение меньше, а оттуда он диффундирует через стенку капилляра в кровь, где его напряжение еще меньше, чем в межтканевой жидкости.
Проходя через стенки тканевых капилляров, углекислый газ частью прямо растворяется в плазме крови как хорошо растворимый в воде газ, а частью связывается различными основаниями с образованием бикарбонатов. Эти соли затем разлагаются в легочных капиллярах с выделением свободной углекислоты, которая, в свою очередь, быстро распадается под влиянием фермента угольной ангидразы на воду и углекислый газ. Далее ввиду разности парциального давления углекислого газа между альвеолярным воздухом и содержанием его в крови он переходит в легкие, откуда и выводится наружу. Основное количество углекислоты переносится при участии гемоглобина, который, прореагировав с углекислотой, образует бикарбонаты, и лишь небольшая часть углекислоты переносится плазмой.
Ранее уже указывалось, что главным фактором, регулирующим дыхание, служит концентрация углекислого газа в крови. Повышение СО 2 в крови, притекающей к головному мозгу, увеличивает возбудимость как дыхательного, так и пневмотоксического центров. Повышение активности первого из них ведет к усилению сокращений дыхательной мускулатуры, а второго – к учащению дыхания. Когда содержание СО 2 вновь становится нормальным, стимуляция этих центров прекращается и частота и глубина дыхания возвращаются к обычному уровню. Этот механизм действует и в обратном направлении. Если человек произвольно сделает ряд глубоких вдохов и выдохов, содержание СО 2 в альвеолярном воздухе и крови понизится настолько, что после того, как он перестанет глубоко дышать, дыхательные движения вовсе прекратятся до тех пор, пока уровень СО 2 в крови снова не достигнет нормального. Поэтому организм, стремясь к равновесию, уже в альвеолярном воздухе поддерживает парциальное давление СО 2 на постоянном уровне.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.А. ЧТО ТАКОЕ ЖИР И ЗАЧЕМ ОН НАМ НУЖЕН Ожирение - это болезнь, болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в организме. И это избыточное накопление опасно для здоровья. Как и любая другая болезнь обмена, ожирение подкрадывается к человеку незаметно, ведь
В КАКОЙ МЕРЕ НАМ НУЖЕН КИСЛОРОД? Здесь я предлагаю читателям кратко рассмотреть как в процессе эволюции совершенствовалось дыхание у живых организмов. Известно, что растения улавливают энергию солнечного света и запасают ее в виде химических соединений, главным образом
Урок 3 Зачем нужен диагноз? Непрофессионалы и даже некоторые диетические эксперты (за исключением меня) полагают, что нет никакой надобности в диагнозе. Вы можете спросить - так как существует только одна болезнь, зачем нужен диагноз? Если любою нездоровое состояние
КАЖДЫЙ МИНЕРАЛ ЗАЧЕМ-ТО ДЛЯ ТЕЛА НУЖЕН В теле содержится 19 основных минеральных элементов, которые оно должно извлекать из поступающей в него пищи.Кальций, фосфор и магний необходимы для роста и сохранения костной массы, калий, натрий и хлор обеспечивают требуемый состав
Зачем нужен мужчина? Почему люди вначале влюбляются, а потом тихо плачут? Андрей, 4 класс Как показывает практика, самый важный вопрос, на который необходимо ответить женщине, ищущей спутника жизни, звучит так: «Зачем мне нужен мужчина?»Это не праздный вопрос. Современная
Так что же представляет собой сон и зачем он нужен? Человек одну треть своей жизни проводит во сне. В среднем наш организм функционирует с таким ритмом: 16 часов бодрствования – 8 часов сна.Раньше считалось, что сон – это просто полный и полноценный отдых организма,
Глава 7. Газы крови и кислотно-щелочное равновесие Газы крови: кислород (02) и углекислый газ (С02) Перенос кислорода Для выживания человек должен быть способен поглощать кислород из атмосферы и транспортировать его клеткам, где он используется в метаболизме. Некоторые
3. ЗАЧЕМ НУЖЕН ДИАГНОЗ? Дилетанты и даже некоторые диетологи (я в их число не вхожу) полагают, будто в постановке диагноза нет необходимости. Они говорят: зачем нужен диагноз, если все болезни происходят от загрязнения организма непереваренными остатками пищи, слизью,
Зачем нужен пилинг головы Мы довольно долго и подробно говорили о том, как важен пилинг для кожи лица и тела. Однако не менее важно отшелушивание отмерших клеток и для кожи головы, который помогает снять пыль, загрязнения, остатки косметических средств с волос, а также
Жителям мегаполисов хронически не хватает кислорода: его нещадно сжигают автомобили и вредные производства. Поэтому наш организм зачастую пребывает в состоянии хронической гипоксии (нехватки кислорода). Это ведет к сонливости , головным болям, недомоганию и стрессу. Для сохранения красоты и здоровья женщины и мужчины все чаще прибегают к различным методам кислородотерапии. Это позволяет хотя бы ненадолго обогатить кровь и изголодавшиеся ткани ценным газом..
Зачем нам кислород?
Мы дышим смесью кислорода, азота, водорода и углекислоты. Но именно кислород нам нужен больше всего – он переносит по телу гемоглобин . Кислород участвует в клеточных процессах метаболизма и окисления. В результате окисления питательные вещества в клетках сгорают до конечных продуктов – воды и углекислоты – и образуют энергию. А в бескислородной среде мозг отключается через 2-5 минут.
Именно поэтому важно, чтобы этот газ в необходимой концентрации постоянно поступал в тело. В условиях крупных городов с плохой экологией воздух содержит наполовину меньше кислорода, чем того требуется для полноценного дыхания и нормального обмена веществ.
В результате организм испытывает состояние хронической гипоксии – все органы работают в неполноценном режиме, как результат – нарушение обмена веществ, нездоровый цвет кожи и раннее старение . При этом дефицит кислорода приводит к развитию многих болезней или усугубляет имеющиеся хронические заболевания.
Терапия кислородом
Для нормального функционирования организма в воздухе должно быть 20-21% кислорода. В условиях душных офисов или оживленных проспектов концентрация кислорода может снижаться до 16-17%, что критически мало для дыхания. Мы чувствуем себя уставшими, нас мучают головные боли .
В жаркие и сухие дни даже нормальная концентрация кислорода воспринимается хуже, а в прохладе и при повышенной влажности дышать легче. Однако это не обусловлено концентрацией кислорода.
Чтобы помочь своему организму насытить ткани кислородом, можно применить несколько методов кислородотерапии – ингаляции кислорода, кислородная мезотерапия, кислородные ванны и баротерапия, а также прием кислородных коктейлей.
Ингаляции кислорода
Такую терапию обычно прописывают пациентам с астмой, хроническим бронхитом, пневмонией, туберкулезом и болезнями сердца в условиях стационаров. Кислородотерапия способна снимать интоксикации газами, удушье, показана при нарушении работы почек, людям в состоянии шока, страдающим ожирением, нервными заболеваниями, а также тем, кто часто падает в обмороки.
Однако дышать кислородом полезно всем: насыщение им крови повышает тонус организма и настроение, помогает в улучшении внешнего вида, делает щеки румяными, убирает землистый оттенок кожи, помогает избавиться от постоянной усталости и активнее и больше работать.
Кислородотерапия: основные виды и действие на организм
Во время процедуры применяют специальные трубочки-канюли или небольшую маску, к которой подается кислородная смесь. В целях профилактики гипоксии процедуру проводят около 10 минут, а при лечении некоторых заболеваний длительность кислородотерапии определяет врач.
Ингаляции можно проводить как в специальных клиниках, так и дома. Баллоны с кислородом можно приобрести в аптеке.
Важно! Дышать чистым кислородом запрещено: повышенная его концентрация в организме так же опасна, как и нехватка. Избыток кислорода может привести к слепоте, поражению легких и почек.
Одним из вариантов ингаляций является использование кислородного концентратора – им можно насыщать воздух помещений (саун, бань, офисов, квартир и кислородных кафе-баров). В приборе стоит регулятор концентрации и таймер, чтобы не вызвать передозировку.
Полезно и применение кислорода в специальных барокамерах – при повышенном давлении кислород активнее проникает в ткани.
Мезотерапия
С помощью этой косметической процедуры препараты, обогащенные кислородом, вводят в глубокие слои кожи. Результат – активация процесса регенерации и обновления кожных слоев, и как следствие – омоложение кожи. Поверхность дермы выравнивается, улучшается цвет и тонус кожи, постепенно исчезают явления целлюлита в области проблемных зон.
Кислородные ванны или кислородный коктейль?
Кислородная ванна – приятно и полезно
Такая ванна еще называется жемчужной. Она расслабляет, придает сил усталым мышцам и связкам. Температура воды в ванне соответствует температуре тела, что делает пребывание в ней комфортным. Вода обогащается кислородом.
Жемчужные ванны обогащают организм кислородом через кожные покровы. В результате нормализуется тонус нервной системы, снимаются стрессы , нормализуется сон, происходит выравнивание артериального давления и улучшается общее состояние кожи и всего организма.
В нашем теле кислород отвечает за процесс выработки энергии. В наших клетках только благодаря кислороду происходит оксигенация - превращение питательных веществ (жиров и липидов) в энергию клетки. При снижении парциального давления (содержания) кислорода во вдыхаемом уровне – снижается его уровень в крови - снижается активность организма на клеточном уровне. Известно, что более 20% кислорода потребляет головной мозг. Дефицит кислорода способствует Соответственно, при падении уровня кислорода страдают самочувствие, работоспособность, общий тонус, иммунитет.
Важно также знать, что именно кислород может выводить из организма токсины.
Обратите внимание, что во всех иностранных фильмах при аварии или человеку в тяжелом состоянии медики экстренных служб первым делом надевают пострадавшему кислородный аппарат, чтобы поднять сопротивляемость организма и повысить его шансы на выживание.
Лечебное воздействие кислорода известно и используется в медицине с конца XVIII века. В СССР активное использование кислорода в профилактических целях началось в 60х годах прошлого века.
Гипоксия или кислородное голодание - пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях. Гипоксия возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе и в крови, при нарушении биохимических процессов тканевого дыхания. Вследствие гипоксии в жизненно важных органах развиваются необратимые изменения. Наиболее чувствительными к кислородной недостаточности являются центральная нервная система, мышца сердца, ткани почек, печени.
Проявлениями гипоксии являются нарушение дыхания, одышка; нарушение функций органов и систем.
Иногда можно услышать, что «Кислород – окислитель, который ускоряет старение организма».
Здесь из верного посыла делается неверный вывод. Да, кислород – окислитель. Только благодаря ему питательные вещества из пищи перерабатываются в энергию организма.
Страх перед кислородом связан с двумя исключительными его свойствами: свободными радикалами и отравлением им при избыточном давлении.
1. Что такое свободные радикалы?
Некоторые из огромного количества постоянно протекающих окислительных (вырабатывающих энергию) и восстановительных реакций организма не завершаются до конца, и тогда образуются вещества с нестабильными молекулами, имеющими на внешних электронных уровнях неспаренные электроны, называемые «свободные радикалы». Они стремятся захватить недостающий электрон у любой другой молекулы. Эта молекула, превратившись в свободный радикал, похищает электрон у следующей, и так далее..
Зачем это нужно? Определенное количество свободных радикалов, или оксидантов, жизненно необходимо организму. Прежде всего - для борьбы с вредными микроорганизмами. Свободные радикалы используются иммунной системой в качестве «снарядов» против «интервентов». В норме в организме человека 5% образовавшихся в ходе химических реакций веществ становятся свободными радикалами.
Главными причинами нарушения естественного биохимического равновесия и роста количества свободных радикалов ученые называют эмоциональный стресс, тяжелые физические нагрузки, травмы и истощение на фоне загрязнения воздуха, употребления в пищу консервированных и технологически неправильно переработанных продуктов, овощей и фруктов, выращенных с помощью гербицидов и пестицидов, ультрафиолетового и радиационного облучения.
Таким образом, старение - это биологический процесс замедления деления клеток, а ошибочно связываемые со старением свободные радикалы - естественные и необходимые организму механизмы защиты и их вредоносное воздействие связано с нарушением естественных процессов в организме негативными факторами окружающей среды и стрессом.
2. «Кислородом легко отравиться».
Действительно, избыток кислорода опасен. Избыток кислорода вызывает увеличение количества окисленного гемоглобина в крови и снижение количества восстановленного гемоглобина. И, поскольку именно восстановленный гемоглобин выводит углекислый газ, его задержка в тканях приводит к гиперкапнии – отравлению CO2.
При переизбытке кислорода растет число свободнорадикальных метаболитов, тех самых страшных «свободных радикалов», которые обладают высокой активностью, действуя в качестве окислителей, способных повредить биологические мембраны клеток.
Ужасно, правда? Сразу хочется перестать дышать. К счастью, для того, чтобы отравиться кислородом, необходимо повышенное давление кислорода как, например, в барокамере (при оксигенобаротерапии) или при погружении со специальными дыхательными смесями. В обычной жизни такие ситуации не встречаются.
3. «В горах мало кислорода, зато много долгожителей! Т.е. кислород вреден».
Действительно, в Советском союзе в горных районах Кавказа и в Закавказье был зарегистрировано некоторое число долгожителей. Если же посмотреть на список верифицированных (т.е. подтвержденных) долгожителей мира за всю его историю, то картина не будет такой очевидной: старейшие долгожители, зарегистрированные во Франции, США и Японии в горах не жили..
В Японии, где до сих пор живет и здравствует самая старая женщина планеты Мисао Окава, которой уже более 116 лет, находится и «остров долгожителей» Окинава. Средняя продолжительность жизни здесь у мужчин - 88 лет, у женщин - 92; это выше, чем в остальной Японии, на 10-15 лет. На острове собраны данные о семистах с лишним местных долгожителей старше ста лет. Там говорят, что: «В отличие от кавказских горцев, хунзакутов Северного Пакистана и других народностей, похваляющихся своим долголетием, все окинавские акты рождения с 1879 года задокументированы в японском семейном реестре - косэки». Сами окинвацы считают, что секрет их долголетия покоится на четырех китах: диета, активный образ жизни, самодостаточность и духовность. Местные жители никогда не переедают, придерживаясь принципа «хари хачи бу» - наесться на восемь десятых. Эти «восемь десятых» у них состоят из свинины, водорослей и тофу, овощей, дайкона и местного горького огурца. Старейшие окинавцы не сидят без дела: они активно работают на земле, и их отдых тоже активен: больше всего они любят играть в местную разновидность крокета.: Окинаву называют самым счастливым островом – там нет свойственной крупным островам Японии спешки и стресса. Местные жители привержены философии юимару - «добросердечное и дружеское совместное усилие».
Интересно, что как только окинавцы переезжают в другие части страны, то среди таких людей уже не встречается долгожителей.. Таким образом, ученые, изучающие этот феномен выяснили, что в долгожительстве островитян генетический фактор роли не играет. А мы, со своей стороны, считаем крайне важным, что Окинавские острова находятся в активно продуваемой ветрами зоне в океане, и уровень содержания кислорода в таких зонах фиксируют как наиболее высокий – 21,9 – 22% кислорода.
Поэтому, задача системы OxyHaus не столько ПОВЫСИТЬ уровень кислорода в помещении, сколько ВОССТАНОВИТЬ природный его баланс.
В насыщенных естественным уровнем кислорода тканях организма ускоряется процесс обмена веществ, происходит «активация» организма, повышается его сопротивление негативным факторам, растет его выносливость и эффективность работы органов и систем.
В кислородных концентраторах Atmung применена разработанная NASA технология PSA (процесс абсорбции переменного давления). Внешний воздух проходит очистку через систему фильтров, после чего прибор при помощи молекулярного сита из вулканического минерала цеолита выделяет кислород. Чистый, почти 100% кислород подается потоком под давлением 5-10 литров в минуту. Этого давления дкостаточно, чтобы обеспечить природный уровень кислорода в помещении площадью до 30 метров.
«Но ведь на улице грязный воздух, а кислород переносит с собой все вещества».
Именно поэтому в системах OxyHaus установлена трехступенчатая система фильтрации входящего воздуха. И уже очищенный воздух попадает на цеолитовое молекулярное сито, в котором отделяется кислород воздуха.
«Чем опасно применение системы OxyHaus? Ведь кислород взрывоопасен».
Применение концентратора безопасно. В промышленных кислородных баллонах существует опасность взрыва, поскольку в них кислород под высоким давлением. В кислородных концентраторах Atmung, на базе которых построена система, нет горючих материалов, в них использована технология PSA (процесс адсорбции переменного давления), разработанная NASA, она безопасна и проста в эксплуатации.
«Зачем мне ваша система? Я могу снизить уровень СО2 в помещении открыв окно и проветрив»
Действительно, регулярное проветривание очень полезная привычка и мы также его рекомендуем для снижения уровня СО2. Однако, городской воздух нельзя назвать по-настоящему свежим – в нем, кроме повышенного уровня вредных веществ, снижен уровень кислорода. В лесу содержание кислорода около 22%, а в городском воздухе – 20,5 – 20,8%. Эта кажущаяся незначительной разница ощутимо влияет на организм человека.
«Я попробовал подышать кислородом и ничего не почувствовал»
Воздействие кислорода не стоит сравнивать с воздействием энергетиков. Положительное воздействие кислорода имеет накопительный эффект, поэтому кислородный баланс организма необходимо пополнять регулярно. Мы рекомендуем включать систему OxyHaus на ночь и на 3-4 часа в день во время физических или интеллектуальных нагрузок. Использование системы 24 часа в сутки не обязательно.
«В чем разница с очистителями воздуха?»
Очиститель воздуха выполняет только функцию уменьшения количества пыли, но не решает проблему баланса уровня кислорода духоты.
«Какая концентрация кислорода в помещении является наиболее благоприятной?»
Наиболее благоприятно содержание кислорода близкое к такому же, как в лесу или на берегу моря: 22%. Даже если у вас, за счет естественной вентиляции, уровень кислорода будет чуть выше 21% - это благоприятная атмосфера.
«Можно ли отравиться кислородом?»
Кислородное отравление, гипероксия, - возникает вследствие дыхания кислородосодержащими газовыми смесями (воздуха, нитрокса) при повышенном давлении. Отравление кислородом может произойти при использовании кислородных аппаратов, регенеративных аппаратов, при использовании для дыхания искусственных газовых смесей, во время проведения кислородной рекомпрессии, а также вследствие превышения лечебных доз в процессе оксигенобаротерапии. При отравлении кислородом развиваются нарушения функций центральной нервной системы, органов дыхания и кровообращения.
Просматривая даже современные зарубежные фильмы о работе врачей и парамедиков скорой помощи мы неоднократно видим картину – на пациента надевают воротник Шанса и следующим этапом дают дышать кислород. Такая картина уже давно в прошлом.
Современный протокол оказания помощи пациентам с расстройствами дыхания подразумевает кислородотерапию только при значительном снижении сатурации. Ниже 92%. И проводится она только в том объеме, который необходим для поддержании сатурации 92%.
Почему?
Организм наш устроен так, что для его функционирования нужен кислород, но еще в 1955 году было выяснено….
Изменения, возникающие в легочной ткани при воздействии различных концентраций кислорода отмечались как in vivo так и in vitro. Первые признаки изменения структуры альвеолярных клеток становились заметными через 3-6 часов ингаляции высоких концентраций кислорода. При продолжающемся воздействии кислорода поражение легких прогрессирует и животные погибают от асфиксии (P.Grodnot, J.Chôme, 1955).
Токсическое влияние кислорода в первую очередь проявляется в органах дыхания (М.А.Погодин, А.Е.Овчинников, 1992 Г.Л.Моргулис и соавт., 1992., M.Iwata, K.Takagi, T.Satake, 1986; O.Matsurbara, T.Takemura, 1986; L.Nici, R.Dowin, 1991; Z.Viguang, 1992; K.L.Weir, P.W Johnston, 1992; A.Rubini, 1993).
Использование высоких концентраций кислорода тоже может запускать ряд патологических механизмов. Во-первых, это образование агрессивных свободных радикалов и активация процесса перекисного окисления липидов, сопровождающегося разрушением липидного слоя клеточных стенок. Особенно этот процесс опасен в альвеолах, так как они подвергаются действию наибольших концентраций кислорода. При длительной экспозиции 100%-ный кислород может вызывать поражение легких по типу острого респираторного дистресс синдрома. Не исключено участие механизма перекисного окисления липидов в поражении других органов, например мозга.
Что же получается, когда мы начинаем ингалировать человеку кислород?
Концентрация кислорода на вдохе повышается, в результате кислород начинает во-первых воздействовать на слизистую трахеи и бронхов снижая продукцию слизи, и кроме того высушивая ее. Увлажнение здесь работает мало и не так как хочется, потому как кислород, проходя через воду часть ее превращает в перекись водорода. Ее не много, но для воздействия на слизистую трахеи и бронхов – вполне достаточно. В результате этого воздействия снижается продукция слизи и трахеобронхиальное дерево начинает сохнуть. Затем, кислород попадает в альвеолы, где уже воздействует напрямую на сурфактант, содержащийся на их поверхности.
Начинается окислительная деградация сурфактанта. Сурфактант формирует определенное поверхностное натяжение внутри альвеолы, что позволяет ей держать свою форму и не спадаться. Если сурфактанта мало, а при ингаляции кислорода как раз скорость его деградации становится гораздо выше скорости его производства эпителием альвеолы, альвеола теряет свою форму и спадается. В результате – повышение концентрации уровня кислорода на вдохе приводит к возникновению дыхательной недостаточности. Следует отметить, что процесс этот не быстрый, и бывают ситуации, когда ингаляции кислорода могут спасти пациенту жизнь, но только на довольно короткий промежуток времени. Длительные же ингаляции, даже не очень больших концентраций кислорода однозначно приводят легкие к частичному ателиктазированию и в значительной степени ухудшают процессы отхождения мокроты.
Таким образом, в результате ингаляции кислорода можно получить эффект абсолютно обратный – ухудшение состояния пациента.
Что же делать в данной ситуации?
Ответ лежит на поверхности – нормализовать газообмен в легких не изменением концентрации кислорода, а нормализацией параметров
вентиляции. Т.е. нам необходимо заставить альвеолы и бронхи работать так, что бы и 21% кислорода в окружающем воздухе организму хватало для нормального функционирования. В этом помогает неинвазивная вентиляция легких. Однако всегда надо учитывать, что подбор параметров вентиляции при гипоксии – процесс довольно трудоемкий. Кроме дыхательных объемов, частоты дыхания, скорости изменения давлений на вдохе и выдохе нам приходится оперировать и множеством других параметров – артериальное давление, давление в легочной артерии, индекс сопротивления сосудов малого и большого круга. Зачастую приходится использовать и медикаментозную терапию, ведь легкие – не только орган газообмена, но и своеобразный фильтр, определяющий скорость кровотока как по малому, так и по большому кругу кровообращения. Описывать сам процесс и патологические механизмы в нем участвующие здесь наверное не стоит, ибо это займет не одну сотню страниц, наверное лучше описать, что в результате получает пациент.
Как правило, в результате длительных ингаляций кислорода человек буквально «прикипает» к кислородному концентратору. Почему – мы описали выше. Но еще хуже, то, что в процессе лечения кислородным ингалятором, для более-менее комфортного состояния пацента требуются все большие и большие концентрации кислорода. Причем потребность в увеличении подачи кислорода постоянно нарастает. Возникает такое чувство, что без кислорода человек больше жить не может. Все это приводит к тому, что человек теряет возможность сам себя обслуживать.
Что получается, когда мы начинаем заменять кислородный концентратор на неинвазивную вентиляцию легких? Ситуация меняется координально. Ведь неинвазивная вентиляции легких нужна только эпизодически – максимум 5-7 раз в день, а как правило пациенты обходятся и 2-3 сеансами по 20-40 минут. Это в значительной мере социально реабилитирует пациентов. Возрастает толерантность к физической нагрузке. Уходит одышка. Человек может себя обслуживать, жить не привязанный к аппарату. И главное – мы не выжигаем сурфактант и не сушим слизистую.
Человек имеет свойство болеть. Как правило именно респираторный заболевания вызывают резкое ухудшение состояния пациентов. Если это случилось – то количество сеансов неинвазвиной вентиляции в течение дня необходимо увеличить. Пациенты сами, иногда даже лучше чем врач, определяют когда им необходимо опять подышать на аппарате.
Всем известно еще с детства, что человек не может жить без кислорода. Люди им дышат, он принимает участие во многих обменных процессах, насыщает органы и ткани полезными веществами. Поэтому лечение кислородом уже давно стали использовать во многих медицинских процедурах, благодаря которым можно насытить организм или клетки важными элементами, а также поправить здоровье.
Недостаток кислорода в организме
Человек дышит кислородом. Но те, кто живет в больших городах, в которых развита промышленность, испытывают его недостаток. Это связано с тем, что в мегаполисах в воздухе присутствуют вредные химические элементы. Для того чтобы человеческий организм был здоров и полноценно функционировал ему необходим чистый кислород, доля которого в воздухе должна быть примерно 21%. Но различные исследования показали, что в городе он составляет всего 12%. Как видно, обитатели мегаполисов получают жизненно важный элемент в 2 раза меньше нормы.
Симптомы недостатка кислорода
- увеличение частоты дыхания,
- увеличение частоты сердечных сокращений,
- головные боли,
- замедляется работа органов,
- нарушение концентрации,
- замедляется реакция,
- заторможенность,
- сонливость,
- развивается ацидоз,
- синюшность кожи,
- изменение формы ногтей.
Последствия нехватки кислорода
В результате нехватка кислорода в организме отрицательно сказывается на работе сердца, печени, головного мозга др. Повышается вероятность преждевременного старения, появления болезней сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Поэтому рекомендуется сменить место жительства, переехать в более экологичный район города, а лучше и вовсе перебраться за город, поближе к природе. Если такой возможности не предвидится в ближайшее время, то старайтесь почаще выбираться в парки или скверы.
Так как у жителей больших мегаполисов можно найти целый «букет» заболеваний из-за недостатка этого элемента, предлагаем вам ознакомиться с методами лечения кислородом.
Методы лечения кислородом
Кислородные ингаляции
Назначают больным, страдающим заболеваниями дыхательной системы (бронхит, пневмония, отек легких, туберкулез, астма), при заболеваниях сердца, при отравлениях, сбоях в функционировании печени и почек, при шоковых состояниях.
Кислородную терапию можно делать и для профилактики жителям больших городов. После процедуры внешний вид человека становится лучше, настроение и общее самочувствие повышается, появляется энергия, сила для работы и творчества.
Кислородная ингаляция
Процедура кислородной ингаляцией в домашних условиях
Для кислородной ингаляции необходима трубка или маска, через которые будет поступать смесь для дыхания. Лучше всего проводить процедуру через нос, при помощи специального катетера. Доля кислорода в дыхательных смесях от 30% до 95%. Продолжительность ингаляции зависит от состояния организма, как правило, 10-20 минут. К такой процедуре часто прибегают в послеоперационный период.
Любой человек может приобрести необходимые приборы для кислородной терапии в аптеках, и провести ингаляцию самостоятельно. В продаже обычно имеются кислородные баллончики в высоту примерно 30 см с внутренним содержанием газообразного кислорода с азотом. Баллон имеет распылитель для дыхания газа через нос или рот. Конечно же, в использовании баллон не бесконечен, как правило, его хватает на 3-5 дня. Стоит его использовать ежедневно 2-3 раза.
Кислород очень полезен для человека, но и передозировка им может нанести вред. Поэтому при проведении самостоятельных процедур будьте аккуратными и не переусердствуйте. Делайте все по инструкции. Если же у вас после кислородной терапии появились следующие симптомы - сухой кашель, судороги, жжение за грудиной - то немедленно обратитесь к врачу. Чтобы этого не произошло, используйте пульсоксиметр, он поможет контролировать содержание кислорода в крови.
Баротерапия
Под данной процедурой подразумевается воздействие повышенного или пониженного давления на организм человека. Как правило, прибегают к повышенному, которое создается в барокамерах, имеющих разные размеры с различными медицинскими целями. Есть большие, они предназначены для проведения операций и принятия родов.
За счет того, что ткани и органы насыщаются кислородом, снижается отечность, воспаления, происходит ускорение обновления и омоложения клеток.
Эффективно использовать кислород под повышенным давлением при болезнях желудка, сердца, эндокринной и нервной систем, при наличии проблем с гинекологией и т.п.
Баротерапия
Кислородная мезотерапия
Используется в косметологии с целью введения активных веществ в глубокие слои кожи, которые будут ее обогащать. Такая кислородная терапия улучшает состояние кожи, она омолаживается, а также проходит целлюлит. На данный момент кислородная мезотерапия является популярной услугой в салонах косметологии.
Кислородная мезотерапия
Кислородные ванны
Являются весьма полезными. В ванну наливается вода, температура которой должна составлять примерно 35°C. Ее насыщают активным кислородом, за счет чего она и оказывает лечебное воздействие на организм.
После принятия кислородных ван, человек начинает лучше себя чувствовать, проходит бессонница и мигрени, нормализуется давление, улучшается метаболизм. Такой эффект происходит благодаря проникновению кислорода в глубокие слои кожи и стимулированию нервных рецепторов. Такие услуги обычно предоставляются в spa-салонах или в санаториях.
Кислородные коктейли
Являются сейчас очень популярными. Кислородные коктейли не только полезны, но и очень вкусные.
Что они из себя представляют? Основа, придающая цвет и вкус - сироп, сок, витамины, фитонастои, кроме того, такие напитки заполнены пенкой и пузырьками, содержащими в себе 95% медицинского кислорода. Кислородные коктейли стоит пить людям, страдающим болезнями с желудочно-кишечного, имеющим проблемы с нервной системой. Такой лечебный напиток также нормализует давление, метаболизм, снимает усталость, устраняет мигрени и выводит лишнюю жидкость из организма. Если ежедневно употреблять кислородные коктейли, то у человека укрепляется иммунитет и повышается работоспособность.
Купить их можно во многих санаториях или фитнес-клубах. Также кислородные коктейли можно приготовить и самостоятельно, для это необходимо приобрести специальный прибор в аптеке. В качестве основы используйте свежевыжатые овощные, фруктовые соки или травяные смеси.
Кислородные коктейли
Природа
Природа - это, пожалуй, самый естественный и приятный способ. Старайтесь как можно чаще выбираться на природу, в парки. Дышите чистым воздухом, насыщенным кислородом.
Кислород является важным элементом для здоровья человека. Чаще выбирайтесь в леса, на море - насыщайте свой организм полезными веществами, укрепляйте свой иммунитет.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
В разделе Естественные науки на вопрос Если кислород - мощный окислитель - то зачем советуют дышать глубже? Вреден ли кислород для человека? заданный автором Ётим Берги лучший ответ это из-за действия кислорода человек стареет но и без него не живет
2 ответа
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Если кислород - мощный окислитель - то зачем советуют дышать глубже? Вреден ли кислород для человека?
Ответ от Дмитрий Борисов
вреден, не дыши!
Ответ от Col.kurtz
вредно
нельзя долго дышать чистым кислородом
медики знают
Ответ от Антон Владимирович
Нет, это не так. Разумеется, если вы имеете в виду озон, - то это только несколько минут, а дальше уже будет не совсем полезно. А кислород.. . А кислород, извините, только полезен. Но организм приспособлен для поглощения не чистого кислорода, а кислородной смеси, то есть воздуха. Поэтому чистым кислородом - тоже не нужно особо злоупотреблять без нужды.
Ответ от Дмитрий Низяев
Жить вообще вредно. От этого даже умирают.
Ответ от Ђрудное детство
чистый кислород для человека (и для большинства живых существ) - яд, длительное вдыхание его вызывает смерть. первое глобальное вымирание вызвано как раз массовым отравлением кислородом. см. КИСЛОРОДНАЯ КАТАСТРОФА. а советуют дышать глубже не кислородом, а воздухом в котором кислород находится в безопасной концентрации и только тогда, когда вследствии обморока (или другого болезненного состояния) концентрация кислорода в крови падает. иногда в этом случае дают подышать чистым кислородом, но не долго.
Ответ от ЖОлтый партизан
Советуют дышать глубже, когда воздух
атмосферный, в нём 16% кислорода, этого бывает достаточно сделать
гипервентиляцию лёгких, быстро и естественно насытить кровь
кислородом, чистым кислородом дышать выгодно, некоторое время, но… опасно. Выгодно ибо один
вдох хватает на минуту… опасно-происходит ускорение всех
метаболических реакций в организме в разы (фактически ускоряется
старение организма) и если вдруг «принять искру» на вдохе - выгорят
лёгкие изнутри! На работе делал фокус… вдыхал кислород из
баллона… подходил к курящему, брал у него горящую сигарету, вставлял в
рот и выдувал в неё…-сигарета сгорала ярким пламенем.
В чистом виде это жуткий окислитель, стало быть ЯД. Озон в разы опаснее кислорода, в чистом виде (редко встретишь, только рядом с электрической дугой, во время сварки) его запах резкий, обжигает слизистую носа, глаза… длительное вдыхание приводит к преобразованию холестерина крови в НЕРАСТВОРИМУЮ форму, т. е. риск получить инфаркт из воздуха! Говорю ибо на себе испытал, как сварщик алюминия.
Ответ от Ѐустам Искендеров
Его утихомиряет азот.
Ответ от Ѐоман Сергеевич
Между прочим кислород в организме используется именно для окисления. И что теперь? Как уже сказали, не дышите, и через несколько минут процессы окисления прекратяться…
Ответ от Ѐожденный в СССР
Не кислород вреден а его концентрация….