Если пахнут ноги что делать в домашних. Ноги потеют и пахнут

Вы соблюдаете правила гигиены, пользуетесь дезодорантом, но от ног все равно исходит неприятный запах? Это проблема, с которой сталкивается каждый второй человек. Из-за вонючих ног появляются комплексы, чрезмерная стеснительность и даже нежелание ходить в гости. Что делать, чтобы уменьшить дурной запах или вовсе от него избавиться в домашних условиях без стеснительного похода к дерматологу?

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

Рис.1 - плохо пахнет обувь после ношения

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Рис.2 – от сильного запаха помогают ванночки

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Профилактика появления неприятного запаха

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин , Формидрон , Дрисол , Теймурова паста . Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

Отвар из дубовой коры . 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
Шалфей и мускатный орех . Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
Эфирные масла . Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
Яблочный уксус . Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

Повышенная потливость ног часто сопровождается неприятным запахом. С такой проблемой может столкнуться каждый человек, независимо от возраста и пола. Когда ноги плохо пахнут– это существенно ухудшает качество жизни. Любой поход в гости или другое место, где надо снимать обувь, превращается в настоящее испытание. Почему ступни потеют, откуда появляется дурной запах и как избавиться от этого «кошмара» – обо всем об этом вы узнаете из статьи.

Причины повышенной потливости ног

Все наше тело покрыто мелкими порами, выделяющими жидкость. Это совершенно естественный процесс, необходимой организму для теплообмена. Если мы не будем потеть, когда нам жарко, мы просто умрем от теплового шока.

Но есть участки тела, на которых потовых желез гораздо больше: подмышки, ладони, стопы. Небольшое выделение жидкости из пор в жаркой среде считается нормой. Когда ноги потеют постоянно и обильно, даже если человеку не жарко – это нарушение. Причин может быть несколько, рассмотрим подробно каждую из них.

Гипергидроз

Гипергидрозом называют аномально-повышенное потоотделение. Чаще всего недуг связан с дисфункцией нервной системы. При малейшем эмоциональном всплеске, страхе, напряжении, человек начинает буквально истекать потом.

Гипергидрозом страдают в основном мнительные, слишком восприимчивые люди с плохим иммунитетом и слабой физической подготовкой.

Избыточный вес

Речь идет не о паре лишних килограмм, а о серьезном ожирении. При избыточной массе нарушается обмен веществ. Органы работают с максимальной нагрузкой, а жир термоизолирует организм. Чтобы поддерживать нормальную температуру, тело активно выделяет жидкость.

Заболевания

Когда сильно потеют ноги, причина может быть и в серьезных заболеваниях.

Болезни, которые часто провоцируют проблему:

Сахарный диабет.
Сердечно-сосудистые нарушения.
Гормональные нарушения.
Онкология.
Инфекционные заболевания.
Заболевания центральной нервной системы.
Грибковые поражения ног.

Нередко потливостью ног страдают женщины в период менопаузы и подростки. В обоих случаях причиной становятся резкие гормональные скачки в организме. Обычно неприятность проходит сама, когда гормональный фон стабилизируется.

Некачественная обувь и носки

Причиной дурного запаха и влажных ног часто бывает обувь из некачественного дерматина, кожзама, резины. Такие материалы не пропускают воздух и сами по себе могут источать неприятный «аромат».

Постоянное ношение синтетических носков, особенно в сочетании с плохой обувью – прямой путь к проблеме.

Несоблюдение гигиены

Даже в самых дорогих туфлях и идеальных хлопчатобумажных носках ноги начнут потеть и вонять, если пренебрегать гигиеническими процедурами: неделями не мыть ноги, не стирать носки, не чистить туфли.

Повышенная физическая активность

Занятия спортом, активная ходьба, так или иначе, провоцируют выведение жидкости через поры. Людям, ведущий подвижный образ жизни, следует особенно тщательно следить за чистотой обуви и ног.

Что вызывает зловонный запах

У здорового человека пот не имеет никакого запаха. Зловоние от ног возникает за счет бактерий, живущих на коже. Во влажной среде они активно размножаются и выделяют продукты своей жизнедеятельности, которые мы ощущаем, как вонь.

При некоторых заболеваниях выделяемая жидкость может обретать запах аммиака, уксуса.

Еще одной причиной может стать некачественное питание. Жирные, острые блюда, копчености, продукты с большим содержанием химических добавок, словом, нездоровое питание, может стать причиной неприятного душка. Организм выделяет токсины не только через мочевыводящие пути и кишечник, но и через потовые железы.

Как избавиться

Прежде всего, необходимо посетить врача и исключить заболевания, провоцирующие обильное потоотделение. Если есть болезнь и ее не лечить, бороться с постоянно мокрыми дурно пахнущими ногами внешними способами бесполезно.

При обнаружении грибка необходимо также пройти медикаментозное лечение, которое может назначить только врач.

Если никаких заболеваний и патологий не обнаружено, вам помогут нижеприведенные советы, рекомендации, рецепты от потливости и запаха ступней.

После водной процедуры обязательно обсушивайте ступни полотенцем.
Меняйте полотенце для ног каждые 2 дня.
Пользуйтесь носками только из натуральных тканей. Женщинам приходится носить капроновые колготки: их надо надевать на чистые ноги и стирать после каждой носки.
Свежую пару носок надевайте только 1 раз, после, также отправляйте в стирку.
При обильном потовыделении обувь внутри становится мокрой. Мойте и сушите ее каждый раз после носки. Желательно иметь несколько пар сменной обуви, чтобы они успевали хорошо просыхать.
Убирая обувь на хранение, складывайте ее в такие места, куда попадает воздух. В полиэтиленовых пакетах держать туфли, сапоги нельзя.

Народные методы

Лечебные ванночки

Ванночки можно делать каждый день незадолго до сна или 2-3 раза в неделю. Вода должна быть теплой, сушить ноги желательно естественным образом. Курс состоит из 10-20 процедур (зависит о тяжести проблемы).

Рецепт 1
Прекрасным и доступным средством от пота и запаха ног является обычный лимон. На 3 литра воды возьмите 2 средних лимона. Выжмите из них сок и разведите с водой, бросьте в ванночку 1 ст. л. морской соли и держите ноги 20 минут.

Рецепт 2
Запарьте литром кипятка 1 ст. л. коры дуба, столько же зверобоя и череды. Через 3 часа процедите настой, смешайте его с небольшим количеством теплой воды и держите в этой жидкости ноги 15-20 мин.

Рецепт 3
Марганцовка (перманганат калия) обладает мощным антибактериальным эффектом. Разведите порошок в теплой воде до бледно-розового цвета (на 1 л воды достаточно спичечную головку порошка) и принимайте ванночку минимум 15 минут.

Рецепт 4
Обычная пищевая сода поможет устранить дискомфорт. На 1 л воды берется 1 ч. л. соды и 1 ч. л. морской соли. Ингредиенты хорошо растворяют в воде. Принимают ножную ванночку 15-20 минут.

Рецепт 5
Возьмите по 1 чайной ложке травы шалфея, мяты, ромашки. Залейте их литром кипящей воды, настаивайте 2 часа, процедите и используйте для ванночки, смешав с теплой водой.

Обтирания

Перед тем как делать обтирания, обязательно промойте ступни с мылом.

Разведите яблочный уксус с водой из расчета 1:1. Смачивайте в жидкости ватный тампон или кусочек марли и протирайте ноги ежедневно утром и вечером.
Заварите крепкий черный чай и используйте его для обтирания 2-3 раза в день. Каждый день необходимо заваривать свежую порцию.
На 1 стакан теплой воды разведите 0,5 ч. л. жженных квасцов. Делайте обтирания этой жидкостью перед сном и с утра.
В стакан воды капните по 3 капли эфирного масла лаванды, мяты, чайного дерева. Размешайте и протирайте ноги 2-3 раза в сутки.

Аптечные препараты

Когда постоянно потеют ноги, а времени на приготовление народных рецептов нет, можно воспользоваться медикаментозными средствами, продающимися без рецепта врача.

Паста Теймурова. Один из самых популярных препаратов, отлично зарекомендовавший себя в своей нише. Паста не только существенно снижает влажность ступней, но и полностью нейтрализует дурной запах. Стоит при этом совсем недорого.
Формалин. Очень действенное средство со стойким длительным эффектом. При применении важно тщательно соблюдать инструкцию. Передозировка чревата сильным раздражением кожи.
Перекись водорода. Проверенный годами, дешевый препарат. Прекрасно удаляет запах, уменьшает потливость, даже борется с грибком.
Борозин. Средство разработано специально для проблем со стопами. Дезинфицирует, уменьшает деятельность потовых желез.
Паста Лассара. По составу и действию схожа с Пастой Теймурова.
Дрисол. Действует по принципу антиперспиранта – закупоривает поры, чтобы они не выделяли влагу.

Косметические средства

Купить средства, помогающие справится с проблемой влажности и неприятного запаха ног, можно и в обычных магазинах косметики.

Тальк. Это может быть обычная детская присыпка или ароматизированный косметический тальк. Каждый раз, перед тем как надеть обувь, припудривайте ступни порошком.
Dry Dry. Очень мощный антиперспирант, разработанный специально для людей, страдающих обильным потоотделением. Его можно применять для подмышек, ладоней и стоп.
Лавилин. Антиперспирант, выпускается в виде крема. Можно использовать для всех потообильных зон тела.
Специальные кремы. Сегодня достаточно много кремов, способных помочь в столь неприятном деле. Их можно найти на полках любого крупного супермаркета.
Обычные антиперспиранты. Обрабатывать ноги можно и обычным спреем, предназначенным для подмышек. Такой антиперспирант не только закупорит поры, но и придаст ногам приятный аромат.

Сохраняем ноги сухими и свежими

К проблеме гиперпотливости и дурного запаха стоп необходимо подходить комплексно. Примите во внимание нижеприведенные рекомендации и соблюдайте их по возможности.

Если позволяют условия, держите на работе сменную пару обуви и переобувайтесь.
Купите специальные гигиенические стельки. Их можно приобрести в аптеках, обувных магазинах.
Мойте обувь не только снаружи, но и изнутри.
Пересмотрите свое питание, исключите вредные, жирные, острые, копченые продукты.
Избегайте стрессов, а если этого сделать невозможно, принимайте успокоительные препараты. Человек, постоянно живущий в напряжении, потеет намного больше.
Хотите раз в 3 недели на педикюр, чтобы удалять огрубевшую мертвую кожу, подстригать ногти. Все это поможет сохранить свежесть и чистоту ступней.
Не надевайте чужую обувку, и не ходите босиком в общественных местах, так можно заразиться грибком.

Важно! Если вы страдаете повышенной потливостью, не используйте жирные, насыщенные питательные и смягчающие кремы для ног. Зачастую они только усугубляют проблему. Ноги потеют и пахнут еще больше после их применения.

Решаясь на тот или иной способ устранения проблемы, помните, что за один раз стойкого результата не добиться. Чтобы ножки оставались сухими и свежими постоянно, придется ввести уходовые процедуры в образ жизни. Зато усилия компенсируются сполна – в любой ситуации вы будете оставаться уверенными в себе.

Проблема сильного запаха ног и обуви может быть вызвана очень многими факторами. Для решения проблемы с самого начала следует разобраться, почему воняют ноги, что делать для устранения запаха. В первую очередь, стоит обратиться к хорошему дерматологу, особенно если при наличии неприятного запаха имеются еще какие-то симптомы заболевания в виде изменения кожных покровов или ногтей. Если это именно такой случай, то по-любому нужна консультация толкового врача, который назначит вам действенное лечение в виде мазей, кремов и других противогрибковых препаратов.

Если исключен грибок, а проблема того что воняют ноги, что делать для устранения неприятного запаха остается, следует тщательно проанализировать общее состояние своего здоровья. Иногда вопрос о том, что пахнут ноги, что делать в этой ситуации стоит решать именно комплексно, поскольку такой симптом зачастую свидетельствует о сильной зашлакованности человеческого организма. Усиленное потоотделение в области подошв ног свидетельствует о напряженной работе организма, пытающегося вывести токсины и шлаки через поры кожи ног. В этом случае необходимо, в первую очередь, произвести очищение организма. В наше время информации по очищению вполне достаточно, но лучше перед любой процедурой проконсультироваться с врачом. Если человек не хочет производить длительные и иногда не совсем приятные процедуры на протяжении некоторого времени, можно попробовать принимать различные абсорбенты, способствующие выведению токсических веществ из организма. Но и перед применением любых абсорбирующих препаратов необходима консультация врача.

Еще одним вариантом, решения ситуации когда воняют ноги, что делать в этом случае, является перестройка всего режима питания и изменение своего рациона. Нужно ограничить прием копченостей, жирной пищи, консервации и полностью исключить из рациона фаст-фуд.

Когда что делать? Ответом на этот вопрос могут стать и различные препараты, предназначенные именно для этой цели. Неплохо помогают различные например такие, как Тималин или Гальманин, состоящие из талька, борной кислоты и ряда других эффективных веществ. Простым, но очень действенным методом для устранения являются ванночки для ног из отвара дубовой коры. Дубильные вещества, которые в больших количествах содержатся в коре, способствуют сужению пор кожи и устранению запаха. Можно делать ежедневные ванночки из настоек травы крапивы или шалфея. Хороший результат можно получить при помощи ванночек и утренних и вечерних обмываний ног соленой водой.

Очень эффективной при повышенной потливости ног является Паста Теймурова. В крайнем случае, можно пользоваться сильными средствами, состоящими из формальдегида, такими как Формалид-10 или Формидрон. Не стоит злоупотреблять сильнодействующими препаратами, поскольку они очень сильно пересушивают кожу.

Иногда неприятный запах вызывается использованием низкокачественных носков. Чаще всего воняют ноги при использовании носков из синтетических тканей, поскольку в них ноги быстрее потеют. Наиболее гигиеничными являются носки из хлопка, льна или шерсти. Независимо от материала, носки необходимо ежедневно менять.

Такая проблема зачастую возникает при использовании обуви из ненатуральных материалов, хотя иногда и кожаная обувь приобретает довольно неприятный запах. Для устранения запаха обуви можно помещать в нее таблетки активированного угля и специальные абсорбенты для обуви. Сильно пахнущую обувь нужно чаще проветривать. Очень сильный запах можно устранить, протерев обувь изнутри Формидроном.

Вам тоже знакома проблема, когда потеют ноги в обуви и пахнет обувь? Что делать? Это неудобство относится, преимущественно, к мужчинам, но не одна женщина и даже ребенок страдают от повышенной потливости.

С запахом ног и обуви может встретиться даже самый чистый человек.
Запах оказывает неприятное воздействие и на психику.
Особенно, при посещении родственников или друзей, при необходимости разуться.
Почему воняют ноги и обувь, как избавиться от запаха?

Причины потливости

Почему возникает проблема при естественной терморегуляции организма и удалении загрязняющих веществ?
Почему ноги холодные и потеют?

Многие специалисты в области дерматологии посвящают себя этому вопросу в течение многих лет. Если ноги потеют при воздействии высоких температур, это объяснимо.

Однако, постоянное присутствие смрада – это патологическое состояние, с которым необходимо что-то делать.
В противном случае, возникает высокий риск грибковых заболеваний, не говоря уже о дискомфорте.

Прежде всего, следует понять, что речь идет о заболевании.
Причиной его, в большинстве случаев, является наследственность. Т.е., если чрезмерной потливостью (гипергидрозом,) ног страдает один из родителей, это может быть причиной того, почему у ребенка потеют ноги.

Проблема может возникнуть в детском возрасте или вследствие гормональных изменений в период полового созревания. Гормоны могут быть причиной того, почему сильно потеют ноги у женщин – у некоторых женщин гипергидроз наблюдается во время менопаузы. Затем это состояние сохраняется до глубокой старости.

Однако, в вопросе, почему потеют ступни ног, могут участвовать и более банальные факторы, например, размножение бактерий.
Это может произойти по причины недостаточной гигиены, неправильно выбранных ботинок и т.д.

Причины вони из ботинок

Если вас беспокоит проблема, почему потеют ноги в обуви, обратите внимание на следующие факторы.

Неправильный выбор
В тот момент, когда вы выходите на прогулку в легкой спортивных кроссовках, и вдруг начинается дождь, сразу увеличивается риск того, что они повредятся, в них создастся плесень, соответственно, начнут размножаться в бактерии.
Плохое качество
Ступни воняют, в первую очередь, в обуви, которая изготовлена из материалов низкого качества. Не удивительно, что проблема, почему потеют и воняют ноги, возникает, в особенности, у людей, носящих дешевизну, купленную на рынке.
Изношенность и дырки
Сильно потеют и воняют ноги – что делать? Выбросьте старые ботинки!
В случае присутствия каких-либо видимых повреждений (например, проколотая подошва), внутрь легко попадает грязь, удалить которую может быть трудно. Грязь может привести к размножению бактерий и появлению «душка».
Грязные ноги
Даже в ухоженной обуви появится смрад, если носить ее с грязными ногами…
Несоответствующие носки
Помимо грязных ног, смрад может быть вызван старыми и нестиранными носками. Точно так же, в неприятности может привести тот факт, что носки сделаны из некачественных не дышащих материалов.
Использование некачественного спрея
Аэрозоль – это хорошее средство от запаха ног и обуви.
Однако, важно помнить о необходимости использования действительно хороших спреев, в противном случае, результат будет противоположным.

Как бороться с проблемой?

Если вы столкнуться с неприятным душком, естественно, возникает вопрос, почему потеют ноги; причина и лечение проблемы взаимосвязаны, поэтому важно сосредоточится именно на провоцирующих факторах.

Сейчас настало время попробовать применить некоторые советы, что делать в домашних условиях, если потеют ноги. Иногда домашние проверенные рецепты могут оказаться не менее эффективными, чем профессиональные средства, которые предлагает современная медицина.

Антиперспиранты
Попробуйте на ступни применить антиперспирант, который используете для подмышек. Он предотвратит потливость и появление зловония. Нанесите его под носки.
Фен
Если ступни имеют тенденцию к гипергидрозу или страдают от грибковых инфекций ногтей, используйте фен при самой низкой температуре. Это защитит от инфекций кожи и поглотит влагу.
Черный чай
Хорошее средство, чтоб не потели ноги – это обычный черный чай. Добавьте 2 чайных пакетика в 2 стакана воды и кипятите в течение 15 минут.После этого удалите пакетики и разбавьте «лекарство» 2 л воды.Дайте остыть в течение нескольких минут и делайте ванночку для ступней в течение, приблизительно, 30 минут. Повторяйте этот процесс каждый день. Черный чай содержит дубильные вещества, которые убивают бактерии, закрывают поры, помогают устранить вонь.
Добавьте 2 чашки соли в емкость большего объема, наполовину наполненную горячей водой. Такую ванночку делайте по 15 минут 2 раза в день. Эпсомская соль оказывает вяжущий эффект, убивает бактерии и уменьшает потливость.
Бензоил пероксид
Для того, чтобы выиграть бой с бактериями, наносите на ступни 5% или 10% гель. (Гель также помогает коже, склонной к акне). Цена препарата варьируется в пределах 600-700 руб.
Налейте чашку уксуса в ванночку с теплой водой, в которую добавите несколько капель тимьянового масла.Такая ванночка окажет сильный антисептический эффект, уничтожит бактерии. Намочите ноги в ванночке в течение 15-20 минут. Проводите процедуру каждый день в течение недели.
Что делать, если сильно потеют и пахнут ноги?Перед сном нанесите несколько капель масла лаванды () на ступни, помассируйте. Кроме избавления от зловония, лаванда уничтожит нежелательные бактерии.
Пудра для ног
Также можно использовать специальную пудру для ног, которая поглощает неприятные запахи и уменьшает потоотделение. . Посыпьте ею ступни. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Кукурузный крахмал
В решении проблемы, что делать, если потеют и пахнут ноги, первую помощь может оказать кукурузный
крахмал. Посыпьте ним ступни или внутреннюю сторону ботинок. Крахмал поглощает пот и, соответственно, вонь.
Месяц с травами
Если вы хотите не просто облегчить проблему на короткое время, но навсегда избавиться от нее, следует обдать предпочтение одному из долгосрочных методов лечения.Одним из них является купание в отваре из двух трав.Купите сушеную траву розмарина и шалфея.Они обладают противовоспалительным действием, благодаря чему способны лечить глубокие кожные слои.Каждый вечер принимайте короткие 10-минутные ванны – травы будут воздействовать в течение всей ночи. Не забывайте повторять процедуру регулярно в течение месяца.
В этом случае, следует повторить, что эта проблема может возникнуть из-за нежелательных бактерий. Поэтому важно носки продезинфицировать при помощи специальных препаратов.После этого постирайте их при самой высокой температуре. Смрад из обуви можно удалить следующим способом: насыпьте в нее пудру для ног, которая впитает влагу, затем вложите шарики против запахов или несколько штучек гвоздики.
Научно доказано, что лучшую помощь при повышенном потоотделении оказывают косметические продукты, содержащие определенный процент серебра.Оно специально обрабатывается и добавляется, в частности, в дезодоранты и мази. Мазь от запаха и потливости ног с содержанием серебра, к тому же, доступна – ее стоимость варьируется в пределах 500 рублей! В дополнение рекомендуется использовать специальные средства для ухода за ногами, поскольку, в случае очень чувствительной кожи, могут возникнуть проблемы с кожей.Можете попробовать антиперспирант для ног или специальные препараты, которые можно купить в аптеках – их применение способно защитить от проблем в течение недели.Один из давно используемых методов – положите в ботинки любой предмет столового серебра, который поглотит неприятный душок.
Ботокс
Если антиперспирант или мазь для ног от запаха и пота не показывают эффективности, есть один способ, который поможет избавиться от проблемы в долгосрочной перспективе.Он заключается в применение ботокса в ступни, что предотвращает потоотделение и, тем самым, уменьшает запах. По сравнению с другими методами, ботокс является более агрессивным вариантом, поэтому рекомендуется только в случае действительной необходимости.Его преимущество заключается в том, что он, на самом деле, помогает решить проблему людям, которым не помогли указанные выше методы.

А как избавиться от потливости ног с помощью уксуса? Читайте статью:

Будьте осторожны с определенными продуктами питания

Некоторые из них содержат сильные эфирные вещества, которые также оказывают влияют на телесные запахи. Таким образом, в летние месяцы старайтесь избежать чрезмерного потребления чеснока, лука или пива. Негативные эффекты могут оказывать некоторые алкогольные напитки и даже кофе.
Кроме того, нежелательным является повышенное употребление сыров и некоторых молочных продуктов.

Ничто не превысит важность регулярной гигиены!

Чтоб не потели ноги, мазь или антиперспирант не помогут, если не соблюдать обычные гигиенические правила. Мыть ноги следует не только утром и вечером, но, в случае необходимости, даже в течение дня.
Всегда помните о тщательном вытирании, чтобы избежать влажной среды, способствующей размножению бактерий.

Будьте осторожны в использовании носков. Они должны быть сделаны из чистого хлопка; кроме того, при необходимости, заменяйте их несколько раз в день.

Травяные пудры

Пудры впитывают пот, предотвращают натирание и уменьшают возможное воспаление кожи.

Рецепт №1
В чашку кукурузного крахмала добавьте 10-30 капель любого эфирного масла. Перемешайте смесь пальцами и можете сразу же использовать.

Рецепт №2
Для жарких дней подойдет освежающий аромат грейпфрута и лаванды ().
Приготовление:

50 г кукурузного крахмала;
по 7 капель эфирного масла лаванды и грейпфрута.

Кукурузный крахмал смешайте с косметической глиной. По каплях добавьте эфирные и все пальцами перемешайте. Оставьте на несколько дней в закрытой посуде, после чего можете использовать.

Рецепт №3
Способ приготовления следующий:

2 ст.л. ароматных лепестков розы;
50 г кукурузного крахмала;
2 ст.л. белой косметической глины;
по 7 капель эфирного масла лаванды, розы и иланг-иланга.

Роза, лаванда и иланг-иланг придадут пудре аромат и бодрящий эффект. Кукурузный крахмал с косметической глиной, в свою очередь, справятся с потом.
Лепестки роз измельчите в кофемолке до порошка и смешайте с кукурузным крахмалом и косметической глиной. Добавьте (по каплям) эфирные и все тщательно перемешайте пальцами. В закрытой посуде оставьте на несколько дней. Используйте по мере необходимости.

Рецепт №4
Подготовка такая же, как и в рецепте №2, но упомянутые эфирные замените 10 каплями масла сандалового дерева, 3 каплями – лаванды и 3 каплями – шалфея ().

Натуральные дезодоранты

Если пахнут ноги, могут помочь натуральные дезодоранты, которые легко приготовить самостоятельно.

Дезодорант из шалфея
Шалфей очень эффективно снижает потоотделение. Для его приготовления также пользуется экстракт граба, обладающий охлаждающим и очищающим действием, экстракт семян грейпфрута, который, в свою очередь, убивает бактерии, вызывающие смрад.
Приготовление:

60 мл экстракта граба;
30 мл экстракта шалфея на спиртовой основе;
10 капель экстракта семян грейпфрута;
по 10 капель масла герани и пачули.

Смешайте все ингредиенты в бутылке с распылителем. Хорошо взболтайте перед использованием и нанесите на ступни. Этот дезодорант можно использовать для всего тела.

Нежный травяной дезодорант
Приготовление:

2 ст.л. сушенного тимьяна;
2 ст.л. сухого шалфея;
2 ст.л. сушеной лаванды;
1/4 л экстракта граба;
2 ст.л. яблочного уксуса;
1 ст.л. свежей тертой лимонной цедры.

Тимьян, шалфей, лаванду и лимонную цедру высыпьте в посудину, залейте экстрактом граба, закройте и настаивайте неделю. После этого добавьте яблочный уксус, жидкость вылейте в чистую бутылку с распылителем и используйте по мере необходимости.

О полезных и лечебных свойствах яблочного уксуса

Ароматерапевтический дезодорант
Масло кипариса и лаванды в сочетании с экстрактом виноградных косточек предотвращает распространение бактерий и способствует устранению запахов.
Приготовление:

60 мл экстракта граба;
По 10 капель масла семян грейпфрута, кипариса и лаванды.

Все эти ингредиенты смешайте в бутылке с распылителем и хорошо взбалтывайте перед использованием.

Очищающие ванны

Гидротерапия является традиционным способом очищения и регенерации организма. Кроме того, она нормализирует потоотделение.

Очищающая ванна с горькой солью
Основой этой ванны является горькая соль и эфирные масла кипариса, имбиря и грейпфрута.
Приготовление:

1/4 кг горькой соли;
По 3 капли эфирного масла кипариса, грейпфрута и имбиря;
1 ст.л. водки или цельного молока.

Начните наполнять ванну теплой водой, при этом добавив горькую соль. Когда ванна наполнится, добавьте эфирные масла и молоко/водку. Перемешайте. Принимайте ванну 15-30 минут. После этого примите прохладный душ.

Ванна из коры дуба
Кора дуба используется в традиционной медицине благодаря ее противовоспалительными, успокаивающим эффектам и помощи в устранении чрезмерного потоотделения.
Кора дуба для наружного применения – приготовьте концентрированный отвар: 30-40 г высушенной коры дуба всыпьте 1 л воды, кипятите в течение 5 минут, после чего добавьте в ванну.

Как избавиться от вони из ботинок?

В этом случае также придут на помощь народные советы. Самые эффективные из них следующие:

засыпьте в туфли пищевую соль и оставьте на ночь;
водку налейте в пульверизатор, сбрызните обувь и оставьте сохнуть до утра; такое очищение можно повторять несколько раз;
интересным является использование наполнителя кошачьего туалета – его главной особенностью является способность поглощать неприятный запах; заполните ним носки и на ночь вложите в ботинки;
наши бабушки отдавали предпочтение использованию листья любистка – пучки растения вложите в обувь и оставьте на 2 дня;
хороший эффект оказывает раствор воды, уксуса и лимонного сока – налейте его в бутылку с распылителем, обработайте ботинки и оставьте высохнуть;
помощь окажут также ломтики лимона, вложенные в обувь – они имеют свойство впитывать окружающие запахи;
можете попробовать замораживание – оставьте ботинки в морозильной камере в течение, по крайней мере, 2 дней; но, не стоит ожидать чудес – единственный плюс этого метода заключается в избавлении от возможных бактерий.

Покупайте дышащую высококачественную обувь. В течение дня старайтесь несколько раз переобуться. Когда на улице становится теплее, выбирайте модели с открытым носком.

Вонючий запах ног это глобальная проблема человечества.
В первую очередь проблема именно потому что никто не видит в этом проблемы.

Что делать

Ниже, в статье, довольно таки подробно описано что делать с запахом вонючих ног. Также собрал для Вас коробку, в которой есть все необходимое:

Начать нужно с того что вам придётся обрезать ногти.

Лучше всего делать все это вечером у себя дома, чтобы вам не приходилось одевать перед сном обувь.

Во время мытья ног используйте 3 вещи:

1) Мочалка;
2) Мыло;
3) Камень для счёсывания мёртвой кожи;

Данное мыло обладает отличными антибактериальными свойствами, прекрасно моет. Имеет резкий запах не очень приятный, но намного приятнее чем вонючие ноги.
После водных процедур нужно тщательно вытереть ноги насухо, особенно между пальцами чистым хлопковым или бамбуковым полотенцем. Важно чтобы полотенце было хлопковым или бамбуковым, потому как хлопок и бамбук очень хорошо впитывает влагу. Синтетическое полотенце для этих целей не подойдёт и вообще не покупайте синтетические полотенца.

Полотенце должно быть действительно чистым, таким которое ещё не было в использовании после стирки. Я имею ввиду что полотенце, которое вы повесили в ванной вчера или раньше и хотя бы раз вытерли им свои инфицированные ноги не подойдёт, потому что вам необходимо чистое полотенце. После того как вы вытерли свои помытые ноги, ни в коем случае не одевайте свои инфицированные тапочки, лучше ходите босиком. Что делать с обувью я скажу позже. Перед самым сном, когда вы вот-вот примите горизонтальное положение и будете спать нужно сделать ещё одну процедуру.

Ещё одна процедура

Нужно тщательно обработать ступни ног средством которое вы видите на картинке ниже.

Это проверенное средство, работает хорошо, но стоит почему-то дёшево, пусть вас это не пугает. В силу своего географического расположения вы возможно его не найдёте в магазине рядом со своим домом, но лучше все-таки найдите. Сделайте все как положено и будет вам нужный результат.Если вы все-таки не найдите это средство, то найдите что-то аналогичное на основе дёгтя и масла чайного дерева.

Сделать процедуру нужно как раз перед тем, как вы уложитесь спать.
Очень важно тщательно обработать ступни ног по всей поверхности, особенно между пальцами и под ногтями, не жалейте крема/геля/или как там правильно называется эта субстанция. Поэтому если вы ещё не обрезали ногти, то сделайте это прямо сейчас.

Средство которое вы видите на картинке можно найти во многих магазинах и аптеках. Работает очень хорошо, если делать все так как говорю. Недостатком его будет резкий не очень приятный, но терпимый запах, который покажется вам намного приятнее чем вонючие ноги.

На утро ваши ноги нужно будет помыть тем самым мылом, которое вы уже видели на картинке ещё выше. На следующий день вечером просто вымойте ноги тем же мылом и обработайте перед сном тем же средством, и так хотя бы 3-4 вечера подряд.
Далее в целях профилактики просто каждый вечер добросовестно мойте ноги и раз в 1-2 недели обрабатывайте перед сном ступни ног этим средством из тюбика.

Если вы военнослужащий, пожарник, «мент» или тот кто очень долго каждый день находится в обуви, то делайте эту процедуру раз в неделю.
Профилактические меры делать нужно регулярно и делать это обязательно. Если вы хотите избавиться от этого запаха быстро и качественно - .

Если вы запустите это дело и ваши ноги опять завоняются, потом сколько угодно стирайте носки и мойте ноги, они все ровно будут вонять, потому как микробы поселятся в вашей обуви и уничтожить их там будет труднее всего.
Поэтому после решения проблемы важно это дело поставить на контроль и не запускать. Не ждите пока ваши ноги опять завоняются, а просто соблюдайте правила личной гигиены и делайте профилактические процедуры.

Мытье изнутри может эстетически испортить или частично ухудшить внешний вид вашей обуви, но это уже ваша проблема. Носки необходимо тоже все выстирать и менять ежедневно. Если у вас есть модная стиральная машина, которая умеет стирать носки при температуре 90 градусов по Цельсию и выше, то стирайте носки там. Если у вас нет такой модной машинки, но вы привыкли стирать носки в стиральной машине, то после стирки носки нужно будет гладить утюгом, чтобы гарантированно всегда уничтожать вонючие микробы.

Если вы стираете носки каждый вечер вручную, то можете использовать то самое мыло, которое на картинке очень высоко. Это мыло прекрасно уничтожает микробы.
Носки обязательно менять каждый день, даже если вам кажется что они ещё сойдут, то все ровно нужно менять носки на чистые каждый день.

Синтетические носки для повседневного использования не годятся.

Производители могут добавлять в носки 10-20% синтетики, это делается для того чтобы носки были прочнее, дольше служили, лучше сидели на ногах и красивее выглядели, - это нормально. Но полностью синтетические носки на каждый день не годятся.На будущее стремитесь покупать качественную и хорошо дышащую обувь. Лично я отдаю предпочтение кожаной обуви, качественно сделанной компаниями которым я доверяю. В последнее время известные спортивные бренды все больше и больше добавляют синтетики в обувь.

Однако ничего лучше кожаной обуви не бывает, особенно если вы вынуждены каждый день долго находится в обуви. Это моя консервативная точка зрения. Но это не аксиома, исключения бывают. Обратите внимание что я рекомендовал качественную обувь. Можно из кожи сделать полный отстой. Кожа бывает разного качества и на ряду с отстойным кожаным экземпляром хорошо сделанные модели синтетической обуви могут быть намного лучше, особенно если это касается летней обуви.

Хочу отметить что эти рекомендации прекрасно подходят для тех у кого просто воняют ноги и очень сильно воняют ноги. Если у вас на ногах выросли «грибы», или стопа сильно поражена грибком на такой стадии, что ноги начали разлагаться, то лучше обратитесь к врачу (примеры на картинках ниже). Профилактические методы не лечат, а только профилактируют.
Но в любом случае от того что вы начнёте соблюдать правила личной гигиены хуже не будет.

Тем, кто ещё не успел докатится до того что на картинках выше, лучше берегите свои ноги, и держите порядок до того как ваши ноги начнут разлагаться.

Далее нужно все ровно регулярно выполнять правила личной гигиены, и делать профилактические процедуры, о которых я упомянул выше.
Важно не одевать чужую обувь, потому как часто именно таким образом передаются вонючие микробы, грибки и тому подобные неприятности. Важно никому не давать свою обувь обувать. Даже если тот самый человек утверждает, что его ноги приятно пахнут.

Если вы в гостях, то по возможности ходите босиком или привозите свои тапочки, или требуйте чистые тапочки для гостей))).
Если вы принимаете гостей, то имейте специальные тапочки для гостей, которые после каждого гостя тщательно моются, или пусть гости ходят у вас дома босиком или даже пускай привозят свои тапочки, если вам лень выделять тапочки для гостей.

Многие люди всю жизнь живут с вонючими ногами и уже смирились с этим, этот нюанс часто отпугивает от них других людей, на этой почве как ни странно даже рушатся семьи.

Если вы знаете человека у которого воняют ноги, то просто дайте ему прочитать эту статью и мир станет лучше пахнуть и просто станет лучше

Если у вас ноги не воняют, но вы хотели бы перестраховаться то эти процедуры прекрасно подойдут для профилактики

Если вы и так все это знаете, но у вас все ровно воняют ноги, то снимитесь с ручника и просто выполните инструкцию, которую я подробно «разжевал» для таких как вы в том числе. Вашим ногам по барабану что вы знаете и чего вы не знаете, они будут реагировать только на то что вы делаете. Как говорится «Нормально делай, – нормально будет».

Занимайтесь собой сейчас, а не тогда, когда все начнет разваливаться!