Проблема лишнего веса постепенно становится бедствием глобального масштаба - все больше и больше людей, по оценкам специалистов, страдают той или иной степенью ожирения. Причина кроется в малоподвижном образе жизни, неправильном питании, неблагополучной экологической обстановке. Борьба с лишним весом - это бесконечное внутреннее сражение со своими победами, поражениями, тактикой и стратегией. Помогает выйти победителем из замкнутого круга иглоукалывание - метод традиционной китайской медицины .
Как снизить вес без диет? Иглоукалывание - вот ответ
Иглоукалывание, или акупунктура, - метод, известный китайским врачам уже несколько тысяч лет. Этот способ лечения был упомянут еще 3000 лет назад в одном из трактатов традиционной китайской медицины, а первые сведения о конкретных точках для постановки игл датируются I веком нашей эры. Экспансия метода на Запад началась после китайской революции 1949 года. Изначально иглорефлексотерапия использовалась для снятия боли и в некоторых других лечебных целях, а в последнее время она все чаще стала применяться и для похудения и, следует сказать, довольно успешно.
Общий принцип действия иглоукалывания базируется на традиционной китайской философии, согласно которой все тело человека пронизывают 12 меридианов, несущих жизненную энергию «Ци». Нормальное течение этой энергии гарантирует и нормальное состояние здоровья, но если движение «Ци» по каким-либо причинам замедляется - человек заболевает, а остановка «Ци» означает смерть.
Кроме меридианов в теле человека присутствуют биологически активные точки, воздействие на которые может активизировать течение «Ци», а значит, и вылечить болезнь. Именно стимуляцией таких биоактивных точек и занимается иглоукалывание. Иглотерапия запускает процесс саморегуляции в организме и восстанавливает энергетический баланс. При программе снижения веса иглоукалывание позволяет контролировать аппетит и нормализовать обмен веществ в организме. Кроме того, у пациентов, прошедших курс иглотерапии восстанавливается гормональный фон, блокируются воспалительные процессы, улучшается кровообращение, повышается иммунитет, улучшается психическое состояние, исчезают отеки и болевые синдромы.
В ходе сеанса иглоукалывания в определенные точки вводятся тонкие и длинные иглы, тем самым возбуждаются нервные волокна, передающие сигналы в отдел головного мозга, контролирующий чувство голода и аппетит. В результате воздействия мозг блокирует эти ощущения, человек ест гораздо меньше, снижается вес и уменьшается объем желудка, что гарантирует стойкий и долговременный результат. Постановка игл может осуществляться несколькими способами - одним движением или постепенно, глубина введения тоже отличается: все зависит от конкретных причин, вызвавших ожирение, и от желаемого результата. Один сеанс длится около 50 минут, курс обычно состоит из 10 сеансов, но итоговое их количество всегда продиктовано весом пациента. Процедура не имеет побочных эффектов и отлично сочетается с другими методами воздействия.
Кроме традиционного иглоукалывания, при котором воздействие проводится на точки, расположенные по всему телу, очень популярна аурикулотерапия - иглоукалывание ушной раковины.
Считается, что на ухе расположены четыре главные точки - «желудок», «аппетит», «врата разума» и «гипоталамус», воздействие на которые устраняет саму причину ожирения: подавляет чувство голода и ускоряет сжигание жира. Аурикулотерапия несколько отличается от традиционной акупунктуры. Процедура постановки игл занимает около 20 минут, для нее используются специальные аурикулярные иглы, которые должны оставаться в ухе в течение 7–10 дней, после чего проводится коррекция. Вся программа занимает около 4 недель.
Существует несколько разновидностей аурикулотерапии. Например, в основе одного из методов лежит воздействие на точки насыщения и голода, расположенные над ушной мочкой. Маленькую иголку нельзя снимать достаточно долго - от двух недель до месяца. Перед каждым приемом пищи необходимо слегка нажимать на иглу в течение одной минуты, при этом частота нажатий должна совпадать с ритмом биения сердца пациента. В результате таких манипуляций снижается чувство голода, и пациент ест гораздо меньше.
Еще один вариант несколько напоминает предыдущий, но отличается тем, что в ухо насквозь вставляется маленькая золотая игла, закрепляемая специальными зажимами. Ее придется носить около полугода под регулярным наблюдением врача. Сторонники этого метода считают, что под воздействием иглы блокируется аппетит, улучшается обмен веществ и состояние кожи, сжигаются жировые клетки.
Разновидностью иглотерапии также является электроиглотерапия , появившаяся сравнительно недавно. Суть ее заключается в том, что к иглам подключается слабый электрический ток, оказывающий на биоактивные точки усиленное воздействие. Сила тока выбирается врачом в зависимости от конкретного случая. При получении электрического разряда мышцы сокращаются, возникает дренажный эффект, улучшается межклеточное питание, усиливается капиллярное кровоснабжение и ускоряются процессы метаболизма. В сочетании с традиционным воздействием игл на центры голода и аппетита метод дает отличные результаты в долгосрочном похудении.
Какие еще методы китайской медицины помогают худеть?
Тем, кто решил снизить вес с помощью иглоукалывания, следует набраться терпения - быстро похудеть (а заодно и испортить свое здоровье) в этом случае не получится. Врачи традиционной китайской медицины - сторонники безопасного похудения, без мочегонных средств, обертываний в полиэтилен в сауне и прочих экстремальных приемов, после которых весьма велик риск оказаться в больнице. А вот с фитнесом похудение «по-китайски» вполне совместимо. Мало того, китайцы активно практикуют собственные гимнастические комплексы, такие как цигун и тайцзи.
Как показывает практика, самые лучшие результаты можно получить, если сочетать иглотерапию со здоровым образом жизни и дополнить ее комплексным лечением, включающим еще несколько методов традиционной китайской медицины. Рассмотрим самые популярные из них подробно.
Фитотерапия: сила трав для стройного силуэта
Фитотерапия - базовый метод лечения в китайской медицине, и неудивительно, что здесь китайские врачи достигли уровня искусства. На сегодня им известно почти две тысячи видов лекарственных трав, и все они активно используются на практике. Однако фитотерапия по-китайски значительно отличается от западного способа траволечения: все травы здесь имеют определенные свойства и относятся к одной из групп - горячие, теплые, холодные, прохладные. С их помощью можно восстановить гармонию в организме, нарушенную с появлением болезни. Например, если недуг вызван преобладанием в организме холода, то для его устранения и восстановления баланса в организме назначаются «горячие» или «теплые» травы.
Это интересно
Избыточный вес, по мнению китайцев, является следствием скопления внутренней сырости и флегмы, которые препятствуют нормальному движению «Ци». Это состояние может быть вызвано нарушениями работы селезенки, «возгоранием огня в желудке» из-за неправильного и избыточного питания, застоем «Ци» в области печени и одновременным недостатком «Ян» в почках и селезенке.
Формат лечения в китайской фитотерапии тоже отличается от западного. Каждый комплекс, включая и комплексы для похудения, состоит из нескольких компонентов: главного, или монарха, и нескольких вспомогательных - министра, отвечающего за регуляцию «Ци», помощника, усиливающего действия главного компонента, и проводника, доставляющего лекарство к органам. Все травяные комплексы изготавливаются в виде шариков, которые очень удобно принимать.
Массаж: фигура ручной работы
В курс похудения обычно включается и один из видов традиционного массажа - баночный, или вакуум-терапия, туйна, гуаша.
- Баночный массаж известен китайской медицине как «средство от ста болезней», и ожирение, без сомнения, входит в их число. Технология массажа значительно отличается от методики постановки банок, принятой на Западе. Банки не остаются статичными, врач постоянно перемещает их в пределах определенной зоны, учитывая расположение меридианов и активных точек. Одновременно происходит несколько воздействий: активизируется приток крови к месту установки и движение «Ци» по меридиану, выводятся продукты распада и лишняя жидкость. Смещение кожи и подкожных жировых слоев, их растягивание и возвращение в прежнее состояние способствуют «сжиганию» жира и приданию тканям эластичности.
- Массаж туйна также может применяться в комплексном лечении ожирения. Этот метод был разработан более 1000 лет назад и с тех пор не утратил своей эффективности. На сегодня существует несколько школ этого массажа, самые известные из которых - «Школа вращения» и «Школа нажатия», а также «Школа нейгун», специализирующаяся на восполнении энергии «Ци». Во время сеанса применяются сразу несколько лечебных приемов, таких как растирание, натяжение, толкание и нажатие. Это дает возможность воздействовать сразу на все уровни тела - кожу, мышцы, жировой слой. Туйна влияет не только на ткани, но и активизирует движение «Ци» по меридианам.
- Массаж гуаша , или скребковый массаж, проводится специальным нефритовым скребком по 12 меридианам. Его преимущество в том, что скребком можно оказывать воздействие на большие участки кожи, что невозможно при точечном массаже. Движения скребка вдоль меридиана активизируют «Ци», кровь, лимфу и запускают сразу несколько оздоровительных процессов. Эффект от гуаша можно сравнить с эффектом от иглоукалывания: он снимает застойные явления, увеличивает выработку эндорфина и других гормонов. Действие гуаша имеет накопительный эффект - максимальное его раскрытие происходит в течение 3–4 месяцев.
Цигун: лучшие друзья девушек - это упражнения
Занятия спортом для снижения веса были и остаются максимально эффективным способом. И в китайской медицине тоже, недаром в этой стране было разработано несколько специальных гимнастических комплексов, направленных на поддержание здоровья и улучшение физической формы человека. Один из комплексов - гимнастика цигун, основной идеей которой является улучшение движения энергии «Ци» по меридианам тела. Главный принцип здесь - последовательная нагрузка мышц и движение от ног к голове. Со всеми частями тела нужно работать с равной интенсивностью, особое внимание уделяется позвоночнику и тазобедренным суставам. Для общего оздоровления и похудения достаточно освоить первую из трех ступеней гимнастики, поскольку две последних в основном направлены на достижение эмоциональной стабильности и контроля над собственным сознанием.
Как подобрать программу для похудения?
Снижение веса без вреда для здоровья средствами китайской медицины возможно только после посещения центра традиционной китайской медицины. Никакая найденная в интернете информация не должна заменять профессиональную консультацию врача. И вот почему. Китайские медики очень большое внимание уделяют индивидуальной диагностике, они никогда не назначают «стандартного» курса лечения, все базируется на особенностях пациента. Даже двум людям с одинаковыми проблемами с весом никогда не будет назначен одинаковый комплекс для похудения.
Диагностика в китайской медицине несколько отличается от западной. Нужно быть готовым к тому, что врач проведет очень подробный опрос, а также осмотр, включая изучение языка, цвета лица и кожных покровов, и внимательно изучит дыхание пациента и даже запахи. На основе полученных данных китайский врач получает ясную картину состояния человека и назначает необходимый курс процедур. Помимо традиционных китайских способов снижения веса, врач может порекомендовать и посещение фитнес-центра, поскольку физическая активность необходима для достижения хороших результатов. В этом случае лучше выбрать фитнес-центр, в котором вместе с классическим фитнесом используются еще и китайские методики.
Похудение - это в любом случае тяжелый труд, и нужно быть готовым к тому, что на него придется потратить немало сил и энергии. Методы традиционной китайской медицины могут стать отличными помощниками, облегчающими задачу и способствующими уверенному достижению желанного результата.
В какую клинику традиционной китайской медицины можно обратиться?
На этот вопрос нам ответил эксперт клиники традиционной китайской медицины «ТАО»:
«Программа похудения - одна из самых востребованных услуг на рынке, и выбирать клинику нужно очень осторожно. Большой спрос породил и большое количество псевдокитайских учреждений, которые ничего общего не имеют с традиционной медициной.
В «настоящих» клиниках всегда работают врачи с высшим профильным образованием в области традиционной китайской медицины и большим опытом. Я считаю, что оптимальным выбором будет клиника, где работают китайские врачи, поскольку именно они являются лучшими специалистами своего дела - философия китайской медицины является для них абсолютно естественной. В клинике «ТАО» вопросами похудения занимаются квалифицированные специалисты из Китая, направленные на работу в Россию по рекомендации Хэнаньского медицинского университета, все они имеют огромный опыт работы в китайских госпиталях. Процедуры в «ТАО» проводятся только с помощью одноразового стерильного оборудования - мы тщательно контролируем этот вопрос. Для наших клиентов предусмотрена система скидок, а первичный осмотр можно пройти полностью бесплатно».
Сейчас люди ищут, изобретают новые методы, чтобы похудеть, привести тело к желанным формам. Но всё более распространённой становится акупунктура – процедура воздействия на тело пациента иглами, известная тысячелетиями. Эффективно ли иглоукалывание для похудения?
Историческая справка
Страна-родоначальница иглотерапии – Китай. С древних времён он известен разработкой методов нетрадиционной медицины, основанных на применении трав, различных воздействиях на человеческое тело.
Знания, полученные и расширенные китайским народом, начали постепенно распространяться по другим восточным странам, например, в Индии. Достигнутые результаты в лечении заболеваний и похудении привлекли врачей, учёных с Европы и Америки. Иглоукалывание было призвано помочь людям, так как проблема похудения волновала человечество постоянно независимо от религии, местности и гендерных признаков.
Суть иглоукалывания
Помогает ли иглоукалывания для эффективного похудения? Вопрос, волнующий многих в настоящее время. Некоторые склоняются к тому, что старинная процедура с применением игл – это модное веяние или мероприятие для опробования новых ощущений. Многие уверены в том, что оно не имеет никакого положительного воздействия на похудение.
Принцип действия иглотерапии – введение тоненьких игл в точки, расположенные на теле. Они являются пересечением жизненных потоков энергии. Воздействие на эти зоны приводит в возбуждение нервные окончания. Это стимулирует мозговую деятельность в определённом отделе этого органа. Механизм воздействия при похудении:
- Место введения игл, чтобы похудеть – ушные раковины. Здесь обозначены перекрёсты, отвечающие за аппетит и ощущение голода.
- Для раздражения нервных окончаний специалист воздействует на иглы, вызывая их вибрацию.
- Нервный импульс идёт по нервным волокнам к участку головного мозга, отвечающему за регуляцию процессов голода и аппетита.
- После получения импульса головной орган тормозит эти ощущения.
Результат иглоукалывания – снижение чувства голода, что уменьшает количество съеденной за день пищи, то есть суточную калорийность. Как известно, похудение происходит за счёт сокращения калорий в течение дня. Дополнительный эффект – уменьшение объёма желудка, что сохраняет результат после процедуры иглоукалывания надолго.
Польза иглотерапии
Иглоукалывание – метод воздействия с помощью игл, который обладает рядом полезных качеств:
- улучшает психологический фон, снимает стресс и напряжение;
- налаживает кровоток, приводит в норму движение лимфы;
- оказывает болеутоляющее действие, снимает отёчность;
- помогает наладить работу гормональной системы;
- понижает артериальное давление;
- активизирует защитные силы организма;
- благоприятно действует на работу сердечнососудистой системы;
- приводит кожный покров в тонус, придаёт ему упругость, эластичность, молодость.
Если человек проходит иглоукалывание в качестве дополнительного метода для похудения, то оно воздействует уже по-другому. Происходит снижение аппетита, стимулирование обмена веществ, налаживание работы органов пищеварения, улучшение общего состояния организма.
Для закрепления результата людям, которые хотят похудеть, рекомендуется совместно с иглоукалыванием заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.
Воздействие игл на организм человека – наука, требующая обширных знаний, навыков. Квалифицированные мастера в этом направлении знают расположение и наименование всех точек в человеческом теле.
Эффективно ли иглоукалывание при похудении
Иглотерапия, применяемая для похудения, не только снижает аппетит, налаживает работу обменных процессов, но и изменяет психологический фон за счёт выработки эндорфина. Этот гормон придаёт счастья, радости, а также подавляет чувство голода. После иглоукалывания человек расслабляется, что помогает ему усиленно бороться с ограничениями в питании.
Квалифицированные мастера считают, что недостаток гормонов «счастья» – основная причина набора веса и расстройств пищевого поведения. Иглоукалывание – процедура, помогающая похудеть за счёт устранения зависимости от еды. Не стоить забывать, что иглотерапия будет действовать только в комплексе с физической нагрузкой и сбалансированным питанием.
Разновидности иглоукалывания
Распространённые разновидности иглоукалывания, используемого при похудении – классический метод, программа Мухиной, вариант Фалева. Выбор зависит от личных пожеланий, а также рекомендаций специалиста. Они основаны на состоянии здоровья.
Классический метод иглоукалывания
Суть процедуры – внедрение тонких, длинных игл в проблемные участки. Воздействие на организм:
- стимулирование работы пищеварительной системы;
- нормализация деятельности очистительной функции через печень и почки;
- выведение лишней воды вместе с токсинами, шлаками, продуктами распада жировой ткани;
- снижение чувства голода.
Курс для похудения – до 15 сеансов, каждый по 1 часу. Количество и время зависит от исходных параметров. Средняя потеря веса составляет около 5%. Повтор курса разрешается минимум через 6 месяцев.
Ощущения во время процедуры: лёгкая ломота по всему телу, ощущение боли и онемения в зоне воздействия. Это нормальные проявления при иглоукалывании, так как активизируются энергетические потоки.
Программа Мухиной для похудения
Программа, которую предложила Мухина, помогает похудеть при активизации зоны над мочкой уха. Процедура проводится золотой иглой. Она вставляется в нужную точку, проходя через ушную раковину, затем закрывается крышкой. Программа Мухиной разрешает использование иголок со стразами, блёстками, камнями.
Длительность ношения – 6 месяцев. По истечении каждого месяца рекомендуется консультации специалиста для оценки состояния, эффективности воздействия.
Для похудения на время ношения необходимо отказаться от жирных, высококалорийных блюд, снизить количество потребляемых углеводов, отказаться от алкогольных напитков. После иглоукалывания эти моменты стоит сохранить, чтобы закрепить результат.
Вариант Фалева для похудения
Иглоукалывания по методике Фалева – процедура, которая проводится специальной иглами с плоским, закруглённым концом. Они похожи на булавки. Место установки – точка над мочкой уха. Метод введения – давление на центр до появления болевых ощущений. После внедрения врач закрепляет иголку пластырем.
Длительность ношения – 1 месяц. Во время этого периода пациент сам активирует действие иглы – нажатие в течение 60 секунд за 15 минут до каждого употребления еды. Причём попадать нужно в ритм сердца. Это помогает похудеть за счёт подавления аппетита. Повтор иглоукалывания проводится по желанию пациента.
Противопоказания к иглоукалыванию
Хоть акупунктура и является методом нетрадиционной народной медицины, она всё же не застрахована от наличия противопоказаний:
- продолжительное воздействие токсических веществ из алкоголя или наркотиков (интоксикация);
- пожилой возраст (выше 70 лет);
- сниженный иммунитет;
- нарушение кровоснабжение мозга (инсульт);
- инфекции;
- заболевания крови;
- менструальные кровотечения;
- дегенерация и слабость мышечных групп;
- злокачественные опухоли;
- осложнения во время беременности, грудного вскармливания;
- вирусные болезни (полиомиелит);
- аутоиммунные заболевания, в результате которых поражается головной и спинной мозг;
- переутомление, психологические нарушения.
Перед процедурой обо всех противопоказаниях необходимо сообщить специалисту. Если этого не сделать, то похудения не произойдёт, зато появится или обострится спектр заболеваний.
Побочные эффекты иглоукалывания
Особо чувствительные люди иногда ощущает неприятные ощущения во время проведения иглоукалывания:
- механическое воздействие на нервы, сосуды и сухожилия, в результате которых происходит их повреждение;
- попадание микробов через места проколов;
- головокружение, обморок;
- образование гематом, кровотечений;
- сильная боль.
Подобные симптомы оставляют неприятные впечатления после процедуры, что мешает похудению.
Диета во время иглоукалывания
Похудеть с помощью акупунктуры реально при соблюдении правил сбалансированного питания и занятиях спортом. Основные рекомендации: отказ от жареной, сильной солёной, копчёной пищи, потребление большого количества чистой воды, включение в рацион фруктов, овощей, ягод и злаков.
Похудению способствует отказ от сладостей, кондитерских, хлебобулочных изделий, магазинных соусов, жирного мяса, газированных напитков, кофеина, сахара.
То может показаться, что это волшебство. Но на самом деле физиологи уже объяснили чудесный эффект от иглоукалывания тем, что оно меняет процессы, происходящие в нервной системе и несколько изменяет связи между центральной нервной системой и органами человека.
Уникальный метод похудения
Методика иглоукалывания известна человечеству уже несколько тысячелетий. Метод иглоукалывания – один из классических направлений традиционной китайской медицины .Воздействуя на определенные энергетические зоны, можно нормализовать обмен веществ и снизить тягу к еде. Плюсы иглоукалывания для похудения в том, что, не испытывая никаких неудобств, Вы худеете. При этом не нужно отказывать себе в любимых продуктах. Организм просто сам не будет их хотеть.
Сеансы иглоукалывания не приносят никаких неприятных ощущений, они не в состоянии никаким образом повредить Вам, но проводить процедуру должен только хороший специалист, иначе она может не принести и пользы.
Метод Фалева
Кроме классических методов иглоукалывания сегодня разработано множество новых. Один из них метод Фалева . Если Вы выберете этот метод, то иглоукалыванию будет подвергаться исключительно Ваша ушная раковина. Известно, что на ней сосредоточено множество биологически активных точек, в том числе и таких, которые блокируют аппетит. Только одна игла, правильно установленная в центр голода, надолго избавит Вас от желания есть. Но этот метод подразумевает постоянный медицинский контроль.Золотая игла Мухиной
Есть методика, называемая золотой иглой Мухиной . При таком воздействии в зону насыщения вводится специально сконструированная игла, напоминающая серьгу для пирсинга. Игла выглядит очень симпатично и надежно крепится, поэтому выпасть она никак не может. Плюсы этой методики в том, что иглоукалывание для похудения по методике Мухиной проводится за один сеанс, а носить иглу можно до полугода. Если Вам нужно сбросить очень много, то иглу можно носить даже год.Что еще следует знать об иглоукалывании для похудения?
Иные методы иглоукалывания для похудения подразумевают введение игл в различные биологически активные точки на теле. Они могут находиться на ногах, животе. При таком воздействии необходимо провести ряд сеансов. Длительность сеанса может быть от тридцати минут до шестидесяти, врач решает этот вопрос в зависимости от Вашего самочувствия. Иглоукалывание может не воздействовать на зоны, напрямую отвечающие за аппетит. Иглы могут вводиться в зоны, регулирующие работу органов пищеварения, почки или печень. Но активизация этих органов может способствовать похудению. Искусство восточных целителей заключается в том, чтобы к каждому отдельному пациенту найти индивидуальный подход. Ведь принцип китайской медицины в том, чтобы лечить больного, а не болезнь.Необходимо также осознавать, что иглоукалывание для похудения – это не волшебство. Вы действительно начнете худеть, но если после окончания сеансов Вы вернетесь к привычному образу жизни и питания, то вес вернется на прежний уровень.
Сайт) утверждает, что способствовать снижению лишнего веса может одновременное с сеансами иглоукалывания употребление биологически активных добавок. Сегодня таких продуктов выпускается множество, вот почему очень важно выбрать надежного производителя. Одним из лучших поставщиков биологически активных добавок на наш рынок является всемирно известная корпорация Тяньши . В ее арсенале целый ряд препаратов, способствующих похудению и очищению организма. Один из таких препаратов – Чай для снижения веса . Этот препарат имеет сложный состав, в него входит ряд растительных компонентов, таких как листья лотоса, семян кассии, ревеня и других экзотических растений, традиционно использующихся в Китае для нормализации веса и
Отзывы наших клиентов свидетельствуют о том, что избавиться от лишних килограммов им помогло иглоукалывание для похудения. До прихода в клинику многие из них испробовали на себе различные методы и диеты, но добиться нужного результата так и не удалось. Они были разочарованы, отчаялись обрести стройную фигуру. Рефлексотерапия вернула им радость жизни. После прохождения курса люди становятся другими. Они начинают вновь верить в себя, в свои силы и возможности, понимают, что все проблемы находятся в самом человеке. А человек может многое. Опытный специалист китайской медицины:
- создает психологический настрой, направленный на положительный результат;
- активизирует и мобилизует внутренние резервы организма путем воздействия на рефлекторные точки;
- устраняет преграды, открывая пути для свободной циркуляции жизненной энергии Ци;
- помогает восстановить метаболизм.
Иглорефлексотерапия для похудения: когда поможет?
Процесс похудения достаточно сложен. Килограммы, которые набирались годами, сбросить за пару сеансов невозможно. Для того чтобы вернуть упругость мышцам, привести вес в норму, требуется время, терпение и желание добиться положительного результата. Еще в V веке до нашей эры великий китайский философ Конфуций сказал: «Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра». Точки иглоукалывания для похудения и количество сеансов определяются целителем в индивидуальном порядке в зависимости от особенностей организма, возраста и пола пациента. Целью воздействия является нормализация обменных процессов, активизация отделов головного мозга, которые отвечают за снижение аппетита.
Больше всего биологически активных точек, воздействие на которые способствует похудению, находится на ушной раковине (см. фото). Еще есть точки на животе, ступнях, пальцах рук. Надеяться исключительно на иглоукалывание и продолжать жить в привычном режиме, мягко говоря, неразумно. Китайская медицина ратует за комплексный подход, включающий:
- здоровый образ жизни;
- сбалансированное питание;
- оптимальный размер порции;
- исключение из рациона вредных для здоровья продуктов;
- психологический настрой на выздоровление.
Особенности иглоукалывания в ухо
Иглоукалывание в ухо помогает добиться хороших результатов. Различают две разновидности методики. Метод Мухиной. Носит название «Золотая игла». Пользуется популярностью из-за удобства пользования. Введенная выше мочки игла, прокалывая ухо, выглядит как миниатюрное украшение и носится на протяжении полугода. Через каждые месяц-полтора необходимо приходить в клинику для осмотра и консультации с врачом. Метод Фалева. Тоже предполагает постоянное ношение иглы, поставленной выше мочки уха, но от двух недель до 1 месяца. Суть метода состоит в том, что на протяжении указанного времени пациент за 15–20 минут до каждого приема пищи в течение 1 минуты нажимает на иглу, стимулируя работу мозгового центра, отвечающего за снижение аппетита.
Точки акупунктуры для похудения
Классический метод иглоукалывания для похудения
Когда говорят о безопасности и пользе применения классического метода, это вовсе не значит, что им может легко овладеть любой человек с медицинским образованием. Тонкости и нюансы методики хорошо знают китайские целители, много лет практикующие в нашем центре иглоукалывание для похудения. Воздействуя на конкретные точки, расположенные на животе и ногах, они достигают не только желаемого эффекта, но и добиваются улучшения функционирования печени, почек, ускорения процесса метаболизма, выведения токсинов из организма. Проведенный специалистом курс, состоящий из 10–15 процедур, длящихся по 40–45 минут, позволяет пациенту сбросить до 7 % избыточного веса. Чтобы добиться стойкого результата, курс лечения необходимо повторять через каждые 6 месяцев, а также дополнять лечение правильным питанием и физическими нагрузками.
Комплексное воздействие на организм
Методика:
- способствует улучшению состояния кожи и подтяжке лица;
- ускоряет обмен веществ;
- нормализует кровообращение, функции сердечно-сосудистой системы;
- улучшает психологическое состояние пациента;
- помогает справиться с бессонницей;
- активизирует выработку гормона радости;
- восстанавливает жизненные силы организма.
Как правило, иглоукалывание для похудения переносится легко, не вызывает дискомфорта. Иногда при установке игл чувствуется легкое жжение.
Преимущества иглоукалывания для похудения
Высокая эффективность при щадящем воздействии.
Если Вы желаете привести вес в норму, придется изменить образ жизни, но никто не заставит Вас месяцами сидеть на изнурительной диете. способно запустить и активизировать процесс липолиза в организме. При комплексном подходе и соблюдении рекомендаций врача лишние килограммы будут медленно, но верно покидать тело. Отсутствие побочных эффектов и привыкания.
Постепенное снижение веса – это идеальный вариант для человека, страдающего ожирением. Он спокойно и комфортно проходит курс лечения иглоукалыванием, правильно питается, занимается спортом. Применение химических препаратов, которые могут стать причиной аллергии, исключено. Вы ходите на процедуры, меняете свой образ жизни и за неделю теряете до 1–2 кг без вреда здоровью. 
Обретение внутреннего покоя.
Как только человек добивается первых успехов, он успокаивается. Начинает меняться психоэмоциональное состояние, появляется уверенность в своих силах, позитивное восприятие окружающий действительности. Хорошо, когда в это время его поддерживают близкие и друзья, замечают положительные изменения в его внешности. Благодаря новым радостным ощущениям, пациент после окончания курса лечения продолжает придерживаться умеренности в еде и легко обходится без вредных привычек.
Противопоказания
Несмотря на явную пользу, иглоукалывание для похудения не подходит для некоторых категорий людей. К ним относятся:
- пациенты, находящиеся в лихорадочном состоянии;
- страдающие инфекционными заболеваниями в стадии обострения, психическими расстройствами;
- имеющие злокачественные новообразования;
- в возрасте до 1 года или старше 70 лет;
- в состоянии наркотического или алкогольного опьянения;
- беременные женщины.
Быть здоровым – значит жить в гармонии с природой и самим собой. Следуйте простым советам китайских медиков, живите долго и наслаждайтесь здоровым образом жизни.
Диетологи «кричат» о том, что правильное питание и спорт - основа качественного и эффективного похудения, однако желающие обрести стройную фигуру пытаются найти максимально комфортный способ избавления от лишних килограммов. Что-то, что бы не требовало значительных волевых усилий и каких-то ограничений. В качестве такой «волшебной палочки» позиционируется иглоукалывание.
В чём суть метода?
Иглоукалывание появилось около 2 тысяч лет назад. Это одно из направлений китайской медицины, и суть его в том, чтобы путём воздействия на определённые точки вызвать изменение физиологических процессов в организме. Известно около тысячи биологически активных точек, стимуляция которых способствует излечению того или иного недуга.
В ходе процедуры под кожу вводятся акупунктурные иглы (одноразовые и стерильные) из нержавеющей стали, золотых или серебряных сплавов, диаметр которых не более 1 мл. Длина инструмента может быть различной: в зависимости от того, какого эффекта требуется достичь.
Для большинства пациентов сеанс иглоукалывания проходит безболезненно. В точках воздействия может ощущаться лёгкое давление, тепло, покалывание или пульсация.
Современное иглоукалывание несколько отличается от традиционного: через инструмент может подаваться электрический импульс, обеспечивающий более интенсивную стимуляцию нужной точки. Кроме того, процедура иногда совмещается с лазерной терапией.
Видео: врач клиники восточной медицины об иглоукалывании
Польза и вред для организма
Эффективность метода в целях оздоровления подтверждается многолетним опытом использования. Однако чтобы получить желаемый результат, необходимо в первую очередь найти хорошего специалиста, знакомого со всеми тонкостями процедуры. Перед тем как приступить к иглоукалыванию, профессионал проведёт тщательную диагностику организма.
По мнению китайских врачевателей, иглоукалывание способно избавить от многих хронических заболеваний и омолодить организм.
Считается, что если у пациента нет противопоказаний к процедуре, и метод осуществляется квалифицированным специалистом, иглоукалывание не нанесёт вреда здоровью.
Поможет ли иглоукалывание похудеть?
Стимуляция определённых точек снижает чувство голода: человек меньше ест, его организм получает меньше калорий, чем расходует, что запускает процесс сжигания жиров. Этот принцип и обосновывает эффективность иглоукалывания для похудения. Кроме того, процедура способствует:
- уменьшению объёма желудка;
- оптимизации метаболических процессов;
- нормализации работы системы пищеварения, почек и печени;
- снятию отёчности;
- повышению работоспособности и активности;
- нормализации гормонального фона;
- снижению уровня сахара в крови;
- восстановлению жизненных сил;
- улучшению настроения и общего самочувствия.
Специалисты, осуществляющие метод, рекомендую для достижения результата во время прохождения курса иглоукалывания и после него кушать небольшими порциями 5–6 раз в день, исключить жирную, калорийную пищу, мучное и сладкое, а также уделять время физическим нагрузкам.
Терапевтические эффекты процедуры действительно могут ускорить процесс похудения. Однако если не совмещать терапию со сбалансированным меню и рациональными физическими нагрузками, на значительную потерю веса рассчитывать не стоит.
Зачастую лишний вес связан с каким-либо заболеванием, в этом случае избавиться от лишних килограммов можно только после излечения недуга: простое ограничение потребляемых калорий не поможет.
Видео: упражнения для похудения
Разновидности иглоукалывания для похудения
Традиционный метод
В китайской традиции для похудения в качестве зоны воздействия используется ушная раковина: именно здесь сосредоточены точки, стимуляция которых снижает аппетит. Такое иглоукалывание (аурикулопунктура) активизирует аурикулярную зону блуждающего нерва, ускоряет выработку серотонина. Это способствует повышению тонуса гладкой мускулатуры желудка, что приводит к снижению аппетита.
Количество точек, на которые будет оказано воздействие, длительность сеанса и необходимое количество процедур определяются индивидуально. Это зависит от желаемого результата, состояния организма пациента и степени ожирения.
Опытные мастера акупунктуры подбирают нужные точки постепенно, за несколько сеансов.
Традиционно специалист использует 4 иглы для воздействия на определённые органы и 1 для достижения эффекта расслабления.
Полный курс обычно включает 10–15 процедур продолжительностью до часа, осуществляемых дважды в неделю. Для закрепления результата рекомендуется пройти терапию повторно спустя несколько месяцев.
Альтернативные методики
Альтернативные методики представляют собой модификации традиционного варианта.
Метод Фалева
Иглоукалывание по Фалеву предполагает введение в точку, которая располагается немного выше мочки уха, иголки длиной 2 мл. Инструмент находится в ушной раковине от 15 до 30 дней. Перед каждым приёмом пищи на иголку нужно надавливать с частотой, равной частоте ударов сердца, чтобы простимулировать центр насыщения. Такая мера помогает устранить голод и съесть меньше.
Метод Мухиной (метод «золотой серьги»)
Золотая игла в форме серёжки для пирсинга устанавливается примерно на 6 месяцев в области козелка ушной раковины. Воздействие инструмента снижает аппетит, а значит и количество потребляемых калорий.
Ни один из методов иглоукалывания не признаётся официальной медициной в качестве эффективного и клинически подтверждённого способа борьбы с лишним весом.
Можно ли делать иглоукалывание дома?
Самостоятельно осуществлять процедуру иглоукалывания категорически противопоказано. Этот метод по силам только профессионалу, прошедшему качественную подготовку и имеющему документы, официально подтверждающие его квалификацию.
Специалист по иглоукалыванию должен иметь диплом об окончании обучения иглорефлексотерапии при высших медицинских учебных заведениях. Самыми трудными, но и самыми качественными во всём мире признаются китайские официальные курсы.
В качестве альтернативы в домашних условиях можно практиковать точечный массаж, снижающий чувство голода.
Видео: точечный массаж для похудения
Противопоказания и меры предосторожности
Процедура противопоказана людям старше 70 лет и детям младше года, а также при:
- предраковых состояниях;
- злокачественных опухолях;
- истощении организма;
- эпилепсии;
- туберкулёзе и дыхательной недостаточности;
- тяжёлых хронических заболеваниях;
- нарушениях функции почек;
- булимии;
- судорожном синдроме;
- сахарном диабете;
- алкогольном и наркотическом опьянении;
- беременности и лактации.
Для предупреждения попадания в организм инфекций необходима полная стерильность иголок, а также дезинфекция кожи в местах введения инструмента.
В процессе терапии иглоукалыванием следует регулярно посещать врача, который будет отслеживать происходящие в организме изменения.
В случае возникновения каких-либо негативных реакций иглотерапию нужно немедленно прекратить.