Как правильно пользоваться зубной нитью. Почему нужно пользоваться зубной нитью? Противопоказания к использованию зубной нити

Здоровый образ жизни сейчас в моде. Посетителей в спортзалах стало больше, в теплое время года в парках бегают и разминаются жители многих городов. Даже те, у кого нет возможности посещать специально оборудованные залы, мастерят тренажеры самостоятельно, или выходят во двор на турники. Но здоровье – это не только минимум жира и здоровое сердце. Это стабильность всего организма.

Ротовая полость и зубы входят в это понятие. Поэтому тщательный уход за зубами также должен входить в ежедневный тренинг. Чистить зубы утром и вечером – похвально, но дополнительная очистка в течение дня лишней не будет. Когда нет возможности воспользоваться щеткой, на помощь придет зубная нить!

Что такое зубная нить

Зубная нить – это специальное приспособление в виде белой нитки, которое используется для дополнительной очистки межзубного пространства в домашних условиях.

С помощью зубной щетки мы можем очистить лишь щечную, язычную и жевательную поверхности зуба. Зубная нитка же поможет отполировать еще и боковую поверхность, а именно между зубами. Будучи труднодоступным местом, проблематично удалить весь налет с помощью щетки: ее щетинки недостаточно длинные и изгибистые, что бы там не говорили в рекламе.

Зачем нужна зубная нить? Флосс, как по-научному называется зубная нить, - незаменимый инструмент в борьбе с зубным камнем.

История возникновения

Еще в древние времена первобытные люди пользовались деревянными палочками для очистки полости рта от застрявшей еды. Это были прототипы зубочисток.

История же современной зубной нити начинается в 1815 году, когда стоматолог Нового Орлеана стал рекомендовать её своим клиентам. Идея пришлась по душе многим людям, и в 1882 году компания Codman и Shurtleft открыла торговлю шелковых нитей для чистки зубов. Затем остальные компании начали производить такие нити.

С 1940-х годов нейлон стал на замену шелку, как более прочный материал. Отсюда начала свое развитие стоматологическая лента в 1950 году.

С тех пор многое изменилось. Эволюция нити шагнула вперед: существуют восковые и не восковые нити, губчатые и мягкие, с технологией Gore-Tex, и другие.

Сегодня на рынке представлены нити с функциями для более удобного использования. Нить с «запаянными» концами изобретена специально для людей, которые носят брекеты. Существуют даже специальные флоссеры, которые помогают не задействовать руки. О них поговорим в отдельном разделе.

Материалы и разновидности

Несмотря на свою простоту, зубная нить тоже имеет разновидности в зависимости от материала, толщины и более узкого назначения.

Материалом для флосса может быть натуральный шелк. Такая нить для чистки зубов считается органической, но легче рвется. Нить из искусственных волокон не на много ей уступает: ее производят из ацетата, нейлона, капрона и др., она более жесткая, но очень эффективная. Какая зубная нить лучшая? Вообще, это должна быть тефлоновая нить в силу своей прочности, долговечности и низкому коэффициенту трения. Но тефлон дорогой материал, поэтому ее реже покупают. Одинаковые с ним свойства имеет нейлон. Поэтому вопрос: «Какая зубная нить лучше?» имеет ответ: «Нейлоновая».

Виды зубной нити:

Вощеная: пропитанная воском, что помогает ей легче проникнуть в межзубное пространство;
Не вощеная: не имеет восковой пропитки, зато не скользит и лучше очищает, захватывая своей шероховатостью налет.

Еще один критерием для зубной нити является поперечное сечение. Да, эти микроны тоже играют роль, т.к. для разных зубов и расстояний между ними могут использоваться абсолютно разные нити:

Круглая: используют, если необходимо удалить налет с широких участков;
Плоская: когда бактерии скопились в узком промежутке;
Объемная: секрет этой нити в том, что при контакте с жидкостью, а в нашем случае, со слюной, она набухает, т.е. становится больше в диаметре, увеличивая свою эффективность;
Ленточная: используют для широких промежутков;

Как и зубные пасты, нить для чистки зубов может обладать вкусовыми и лечебными качествами. Так, например, разработаны нити со вкусом ментола, которые оставляют приятный аромат свежести во рту. Существуют нити с фтором, которые укрепляют эмаль, а, имеющие в составе хлоргексидин, прекрасно дезинфицируют ротовую полость. Красный перец, известный своими свойствами улучшать кровообращение, нашел применение и в производстве зубных ниток. Но важно помнить, что нитью, особенно перцовой, нужно пользовать с особой осторожностью, т.к. очень легко ранить десну. Такие царапины трудно заживают из-за своей труднодоступности.

«Плюсы» и «минусы» зубной нити

С одной стороны, чистка зубов нитью, которая стала «палочкой-выручалочкой», замедляет образование зубного камня, кариеса и их последствий, таким образом, сводя визиты к стоматологу к минимуму. Эта новинка прекрасна, но есть нюансы.

Полезна ли зубная нить? Ее функции:

Хорошо удаляет остатки еды и налет;
Многообразие форм и материалов позволяет выбрать необходимую для своих зубов;
Современные нити не рвутся;
Пропитки дополнительно укрепляют и дезинфицируют ротовую полость;

Зубная нить: вред от ее использования:

Дешевые нити все же могут порваться;
Неправильное использование может провоцировать травмирование десны, а, в последствие, потерю зубов;
Нельзя использовать, если десна больны;
Не любая нить может подойти, исходя из анатомического строения зубного ряда;
Нельзя заменить зубную щетку;

В качестве хорошей профилактики болезней зубов и десен зубная нить – отличный вариант. Специалисты рекомендуют не увлекается ее использованием, и время от времени делать перерывы, иначе можно нарушить защитные барьеры, расположенные в пространстве между зубов.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

Зубная нить: как пользоваться

Даже самое безобидное и полезное изобретение может нанести ущерб, если им неправильно пользоваться. Маленькая тонкая белая нить также может вызвать кровотечение и дискомфорт. Поэтому внимательно изучите, как чистить зубы нитью.

Существует 4 простых шага:

Длина. Выбирать нужно такую длину нити, чтобы хватило для межзубного пространства всех зубов. Оптимальным вариантом будет 18-20 см. Не пугайтесь такой цифре, ведь нитку еще нужно намотать на большой палец одной руки и большой палец другой (выбор пальцев индивидуальный, кому как удобно), а указательный палец с легкостью управляет положением нити. При этом, длины должно хватить на все межзубные пространства.
Между зубами. С помощью скольжения вставьте нить между зубов, при этом будьте аккуратны и не допустите контакта нити и десны. Придайте ей форму буквы «С» вокруг зуба, а затем движением «туда-сюда» аккуратно поднимайте ее к верхушке зуба.
Чистка вдоль зубов. Проводите простые манипуляции очистки, при этом каждый использованный участок нити наматывайте на один палец, готовя для следующего межзубного пространства новый с другого пальца.
Обе стороны. Находясь между зубами, уделяйте внимание обеим боковым поверхностям зубов.

Зубная нить: отзывы

На сегодняшний день отзывы можно услышать не только от знакомых и друзей, но и от совершенно незнакомых людей в интернете. По ним легко определится, нужна ли Вам вообще зубная нить, как чистить зубы зубной нитью, чтобы десна не кровоточили, какая зубная нить лучше.

Нити, которые пришлись по душе, пользователи характеризуют по мягкости, эластичности, пропитке, удобству в использовании, экономичности, цене и прочности. Важно, чтобы ее было удобно держать в руке, в упаковке было достаточно метров за определенную цену, хорошо проводила чистку с комфортом.

Перечитав множество отзывов, можно сделать вывод, что самой популярной и самой лучшей зубной нитью можно назвать Oral-B Essential Floss. Она полностью соответствует заявленным критериям.

Нужна ли зубная нить детям

Дети спешат быть похожими на родителей, поэтому подсознательно берутся повторять практически все их действия. Так, если ребенок заметит зубную нить, то елозить ее туда-обратно станет его идеей-фикс. Но нужно ли это детям?

Какой возраст считается оптимальным для начала использования? Ученые провели некоторые исследования и сделали вывод, что для возрастной группы 7-8 лет правильная чистка зубной нитью дается тяжело. Поэтому с 8-10 лет можно приступать к обучению. Начинать лучше с передних зубов: на них легче приловчиться, т.к. они расположены достаточно удобно. Но насильно заставлять ребенка не нужно. Он сам должен быть к этому готов. Ведь все мы знаем, что без желания и энтузиазма, ни одна затея не увенчается успехом. В раннем возрасте лучше, если Вы будете чистить зубки ребенку зубной нитью, начиная с 2-3 лет.

Можно ли обойтись без зубной нити

Флоссы плотно вошли в нашу жизнь, и мы уже не можем представить себе гигиену полости рта без белой сверкающей нити. Но так ли она необходима? Раньше же без нее обходились, и зубы оставались на месте.

На месте-то оставались, но, во-первых, не все, а, во-вторых, не в лучшем качестве. Исследования доказывают, что ежедневное использование зубной нити хотя бы вечером, приводит к снижению риска образования кариеса на 40%.

Если пользоваться нитью неправильно, велик риск извлечь вред из этой полезной процедуры. Вы с легкостью можете зубной нитью повредить зубы, десны, пломбы, брекеты, ретейнеры и др. конструкции в ротовой полости. Если десна начнет кровить, то в кровоток могут попасть скопившиеся у основания зуба бактерии, а это грозит заражением.

Но даже самые большие зануды согласятся, что дополнительная чистка между зубами полезна. Но сейчас продаются специальные щеточки с очень тонкими щетинками. Их рекомендуют использовать даже вместо зубных нитей в силу большей безопасности.

Так пользоваться или нет? Ученые разных стран не могут прийти к единому решению. Одни считают флосс полезным изобретением, другие считают, что он несет потенциальную опасность, и в виду современных изобретений стоматологии, теряет свою эффективность, третьи думают, что пользоваться им в обязательном порядке должны все граждане с 11 лет. Чистить или нет – личное дело каждого.

Флоссер

Недавно было проведено исследование с участием 25 респондентов. Им были предложены 4 типа зубной нити: невосковая, тканевая и нейлоновая, а также флоссер. Как Вы уже догадались, флоссер – это устройство, которое поможет провести чистку Ваших зубов, его удобнее, чем зубную нить, подносить к определенному промежутку между зубами.

Все 4 экспоната доказали превосходство в плане удаления зубного налета по сравнению с обычной чисткой зубов, а флоссер выделился из этой «четверки». Его еще называют «флосс с ручкой». Конструкция с пластмассовой основой и закрепленной нитью помогает сделать процесс использования зубной нити не только проще и быстрее, но и элегантнее. Единственный недостаток – одноразовость. Но улучшенная гигиена, в сравнении с обычным флоссом, удобство и качество подталкивают к покупке компактного инструмента.

Основным производителем и мировым лидером флоссеров является компания Plackers. Они создали не простой флоссер, а приспособления со встроенной зубочисткой, флоссер с двумя и тремя параллельными нитями, и еще много удачных решений. Главное их достижение – нить Tuffloss, которая настолько прочна, что ее можно использовать неоднократно! Нужно лишь промыть, и она будет выглядеть как новенькая.

Как почистить зубы, если под рукой нет зубной щетки

На работе, в походе, в транспорте – неприятный вкус во рту, застрявшая еда или запах могут застать Вас где угодно. Зубной щетки нет под рукой, а зубы почистить-то надо. Такое может случиться даже дома, когда воду отключают, и зубная щетка теряет свои перспективы на свежее дыхание.

Подключив смекалку, можно с легкость решить проблему! Например, найти альтернативу зубной щетке. Ею могут стать палец, деревяшка, обычная салфетка. Вариантом номер два будет отказ от зубной щетки вообще. Идем на радикальные меры. Используйте ополаскиватель для рта, пожуйте жвачку или выпейте зеленый чай. Также можно использовать зубную нить. Можно попытаться почистить даже внешнюю и внутреннюю стороны зубов нитью.
Если взять это в привычку даже при наличии зубной щетки, пасты и воды, то Вы легко сможете избавится даже от существующего зубного камня. При чем сделать это в домашних условиях под силу только нити.

Зубная нить – настоящая находка для современного ритма жизни. Мягкая пища «на ходу», а также отговорки, типа «Некогда!», чтобы почистить зубы после еды, способствуют скоплению зубного камня. Нить с легкостью поможет Вам в любом месте и в любое время почувствовать свежесть и чистоту во рту. Вопрос о том, для чего нужна зубная нить, слишком очевиден – для того, чтобы очищать зубы на все 100%. Какая зубная нить лучше, решать только Вам, это вопрос вкуса и предпочтений. Важно знать, как чистить зубы нитью, и не забывать брать ее с собой!

Благодаря тому, что флосс убирает налет из труднодоступных мест, при регулярном применении этого приспособления удается избежать многих проблем с зубами:

уменьшается риск возникновения зубного камня;
устраняется неприятный запах изо рта;
нормализуется кислотность;
снижается риск развития кариеса и пародонтоза.

Некоторые стоматологи считают, что правильно применять нить каждый раз после еды. Другие специалисты утверждают, что достаточно проводить обработку флоссом 2 раза в день перед чисткой зубов. Если вы не знаете, как пользоваться зубной нитью, проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете.

Использование флосса обязательно при ношении брекетов, потому что под металлической конструкцией скапливается большое количество бактерий, провоцирующих возникновение кариеса. Наиболее подвержена образованию налета придесневая область, которую нужно очищать очень тщательно.

При ношении зубных протезов использование флосса может быть опасным. Неаккуратные манипуляции могут повредить протез. Но, с другой стороны, выступы и углубления конструкций служат прекрасной средой для размножения бактерий. Поэтому при наличии протезов (особенно несъемных) нужно спросить у врача, как чистить зубы зубной нитью, чтобы сохранить целостность приспособления.

Виды флоссов

Зубные нити продаются в виде мотка, помещенного в компактную коробку. Чтобы можно было пользоваться флоссом в любом месте, придуманы приспособления в виде отрезов нейлоновой проволоки определенной длины, каждый в индивидуальной упаковке.

Различают следующие виды флоссов:

по форме поперечного сечения материала – круглые, плоские;
по наличию воскового покрытия – вощеные, невощеные;
по наличию пропитки – не пропитанные, пропитанные лечебно-профилактическим составом.

Нити каждого типа используются для определенных целей.

Флосс с круглым сечением правильно применять для очищения большим межзубных щелей, а флосс с плоским – при близкорасположенных зубах.

Нити с восковым покрытием мягко скользят по эмали, они удобны и просты в использовании. Поэтому вощеный флосс подойдет для тех, кто только осваивает премудрости чистки зубов нитью. Зато невощеный материал обладает существенным преимуществам – под воздействием слюны и трения нить расслаивается на волокна, благодаря чему в процессе обработки удается захватить более широкие участки и проникнуть в самые труднодоступные места.

Флосс иногда пропитывают специальными составами, которые обладают лечебными свойствами. Чаще всего для этих целей используется:

фторид натрия, укрепляющий зубную эмаль;
хлоргексидин, обладающий антисептическим действием;
ментол, освежающий полость рта.

Приспособления на базе флосса

Суперфлосс

Состоит из 3 элементов:

Упругой части, необходимой для попадания нити в межзубную щель.
Губчатого участка, разбухающего и расслаивающегося в процессе обработки, что позволяет обрабатывать протезы и пространство между брекетами.
Непосредственно рабочей части, представляющей собой нейлоновую нить.

Межзубная лента

По сути это те же самые скрученные полимерные волокна, но по ширине лента в 3 раза толще флосса, что делает возможным обработку больших межзубных щелей.

Флоссета

Представляет собой приспособление, похожее на зубную щетку, но вместо щетины протянута нейлоновая нить. Флоссета подойдет людям, которые испытывают затруднения при чистке эмали с помощью флосса.

Флосстик

Это рама с натянутой нитью. Приспособление удобно использовать, но его недостаток в том, что при неправильном использовании можно поранить десны. Качество чистки флосстиком ниже, чем обычной зубной нитью из-за сложности обработки пришеечной зоны (прикорневой).

Как пользоваться зубной нитью

Как и любую процедуру, связанную с обработкой полости рта, чистку зубов флоссом следует начинать только после тщательного мытья рук.
Перед тем как чистить зубы зубной нитью, необходимо прополоскать рот.
От мотка нужно отрезать нить длиной 30–40 см.
Концы нити необходимо намотать на средние пальцы рук. На одном из пальцев должно оказаться всего несколько витков. Остальной материал нужно закрепить на другом пальце таким образом, чтобы в промежутке оставался свободный кусок ленты длиной около 5–7 см – это рабочий участок.
Нить нужно аккуратно поместить в межзубную щель, немного не доходя до десны.
Затем повернуть нить в сторону одного из прилегающих зубов и обработать фронтальную поверхность с помощью горизонтальных и вертикальных движений в направлении от десны.
Точно таким же образом очистить от налета второй зуб.
После этого флосс можно выводить из межзубного пространство.
Повторить манипуляции для всех зубов, уделив пристальное внимание коренным зубам, которые находятся за щекой.

Для каждого нового промежутка правильно использовать чистый отрез, иначе никакого эффекта от процедуры не будет. Для этого отработанный кусок нейлоновой нити нужно наматывать на палец с меньшим количеством витков. Получается, что один из пальцев рабочий – на нем закрепляется чистый материал, а другой выполняет вспомогательную функцию – на него наматывается использованная нить.

Если в процессе обработки одна из десен начала кровоточить, следует прополоскать рот ополаскивателем с антисептическим действием. Опасные микробы могут попасть в открытую рану и вызвать воспалительный процесс.

Правильно использовать флосс перед чисткой зубов щеткой, а не после, как многие привыкли. Дело в том, что активные элементы лечебной пасты смогут воздействовать на очищенные от налета участки, тем самым усиливая эффект от процедуры.

Конечно, без флосса можно обойтись. Но эффект от регулярного применения этого средства стоит того, чтобы ежедневно выделять несколько минут своего времени на несложную, но очень полезную процедуру.

Регулярная чистка зубов — гигиеническая процедура, к которой все привыкли с детства. Однако, действительно ли использование зубной щетки достаточно для хорошего очищения? Стоматологи утверждают, что не все места для нее доступны. Поэтому они рекомендуют использовать зубную нить в дополнение к традиционной чистке зубов с помощью щетки и зубной пасты.

Флосс — шелковая нить, предназначенная для очистки пространств между зубами. Использование нити обязательно, потому как именно в этих областях накапливается наибольшее количество различных бактерий. Многие люди используют зубную нить неправильно, что может повредить ткани десен. Рассмотрев следующие советы, будет легко понять, как правильно чистить зубы зубной нитью . А также научиться очищать зубы максимально эффективно, сохранить их на долгие годы, предотвратить заболевания и улучшить общую гигиену рта.

Техника эффективной чистки зубов зубной нитью

Существует несколько типов зубных нитей для чистки зубов, которые варьируются от вощеных до ароматизированных.

Чтобы грязь и бактерии не попали в рот, перед использованием нити стоит вымыть руки.
Отмотать около 45-55 см нити, нужен достаточно длинный отрезок, нужна только чистая нить при чистке каждого зуба.
Намотать нить вокруг средних пальцев обеих рук, чтобы между ними осталось расстояние в 5-6 см. Не использовать указательный палец, он будет свободен для управления нитью.
Вставить нить между зубами. Делать все нужно медленно и аккуратно, чтобы не повредить десну. Это делается зигзагообразными движениями, пока не будет достигнута линия десны.
Натянуть нить в форме буквы «С», и аккуратно протереть ею расстояние между зубами. Двигаться от линии десен к вершине зуба. Повторить движение со сторон обоих зубов, и вытянуть нить.
Обмотать больше нити вокруг пальца, чтобы использовать чистую часть нити для следующего расстояния между зубов.
Таким же образом очистить и последние зубы, но это займет немного больше времени. Нужно шире открыть рот, что будет немного неудобно. Но оставлять задние зубы неочищенными нельзя, поскольку там находится наиболее количество загрязнений.

Если такая процедура проводится первый раз в жизни, десна могут кровоточить, но не стоит беспокоиться. После нескольких использований нити, здоровье десен улучшится и это прекратится. Однако, если это не так, и при чистке чувствуется боль, следует обратиться к стоматологу.

Смотрите также —

Зубная нить с пластиковым держателем

Есть причины, по которым не все хотят использовать зубную нить, ведь это занимает много времени, но можно попробовать применить нить на пластиковом держателе — это будет гораздо удобнее.

Использование такого вида нити, довольно простое. Держатель имеет форму буквы «Y» или «F», которые работают одинаково, но под разным углом. У них есть кусочек нити, туго прикрепленной к концам держателя, что облегчает скольжение между зубами. Они могут достать задней части зубов более легко и комфортно.

Относительно частоты использования, мнения стоматологов отличаются. Некоторые утверждают, что это нужно делать после каждого приема пищи. Другие считают, что достаточно и одного раза в день. Скорее всего, каждый, с учетом своих индивидуальных особенностей, должен сам определить сколько раз нужно использовать нить, чтобы зубы оставались чистыми и здоровыми.

Правильная чистка зубной нитью — видео

Залог здоровой и белоснежной улыбки - это ответственная и качественная чистка зубов. Но какой бы современной ни была зубная щетка и паста, только их будет недостаточно для предотвращения кариеса.

А основная этому причина заключается в том, что щетинки попросту не удаляют частички пищи из труднодоступных мест, а именно - между зубами.

Для этого необходимо регулярно пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для ротовой полости. Гигиена обязательно должна быть комплексной. Но как чистить зубы зубной нитью? Какие вариации таких средств существуют на потребительском рынке и как подобрать для себя флосс?

Виды флоссов для чистки зубов

Существует несколько типов зубных нитей (флоссов), различающихся между собой материалом, размером сечения:

Шелковые. Ключевое преимущество - отсутствие каких-либо сторонних добавок. Они безопасны, могут использоваться в том числе и детьми. Но из-за того, что нить мягкая - качество чистки оставляет желать лучшего. А ещё шелк ненадежен и может легко разорваться прямо во время неосторожного использования.
Нейлоновые. Являются самыми распространенными. Стоят недорого, тонкие, надежные, хорошо очищают пространство между зубами. Но часто расслаиваются, так как производители выпускают их как многослойные. И при наличии небольших изъянов между зубами (кариес, камень) они будут застревать.
Тефлоновые. Являются лучшим вариантом зубных флоссов, но имеют один существенный недостаток - стоят очень дорого. Средняя цена - 600 рублей (за стандартный моток в 35 метров, который израсходуется в течение 2 месяцев).

Ещё стоит обратить внимание на то, что нити выпускают вощенные и без воска. Первые с удалением частичек пищи справляются хуже, но зато они отлично скользят.

Стоматологи рекомендуют выбирать флоссы от именитых производителей и без каких-либо добавок (за исключением Хлоргексидина и других антибактериальных обработок). В большинстве случаев достаточно нейлоновой зубной нити. Главное - тщательно соблюдать инструкцию и выполнять чистку правильно.

О молочнице на языке у взрослых читайте .

Как правильно чистить зубы зубной нитью? Последовательность

извлечь из упаковки примерно 45-50 сантиметров нити;
один край обернуть одним захватом вокруг среднего пальца левой руки, остальную часть намотать на средний палец правой руки (для левшей - наоборот);
удерживая нить большими и указательными пальцами левой и правой руки ввести её между зубами;
движениями вверх-вниз (не влево-вправо, как многие ошибочно выполняют) очистить межзубную область;
начинать удобней всего с верхних крайних зубов, но каждый участок обязательно очищать чистой нитью, постепенно навязывая её на средний палец левой руки.

Таким образом необходимо чистить абсолютно все доступные места ротовой полости. После этого - рот обязательно прополоскать чистой водой или специальным ополаскивателем (без этанола). Кстати, для более быстрой и удобной чистки, можно использовать специальные держатели с катушкой для зубной нити. Стоят они недорого, а с их помощью не придется постоянно перематывать нитку чередуя пальцы.

А для чистки тех зубов, куда невозможно подобраться нитью, можно использовать пенку, — это специальная паста, которую наносят на зубы и при контакте со слюной она начинает активно пениться. Это нейтрализует труднодоступные пространства межзубных промежутков. Но это менее надежный метод, нежели традиционная нить.

Важно ещё и то, что при чистке, нить необходимо заводить непосредственно в поддесневой корешок. Но делать это нужно крайне осторожно, без надавливания и резких движений, дабы не повредить саму десну. Именно в этой области скапливается больше всего бактерий и зубного налета. И если от него не избавиться, то это обязательно приведет к воспалению десен, а в будущем - к выпадению зуба.

Частота чистки

Согласно рекомендациям врачей, — чистку зубной нитью следует выполнять после каждого приема твердой пищи, которую приходится тщательно пережевывать. Минимум - 1 раз в день перед сном. Слишком часто пользоваться флоссом не следует, так как это отнимает большое количество времени, а ещё можно повредить десна.

Использование нити никоим образом не заменяет традиционную чистку зубов щеткой, которую нужно выполнять 2-3 раза в день.

Особенности использования при наличии брекетов

Принцип чистки аналогичен основному методу, только отличается тем, что придется постоянно продевать нить под проволоку, которой скреплены брекеты. А ещё следует пользоваться вощеной мононитью. Вероятность того, что она зацепится за металлические детали или порвется, будет сведена к минимуму.

Но есть альтернатива, — стоматологи рекомендуют пациентам с брикетами использовать ирригаторы. С их помощью тоже удаляется налет и частички пищи в труднодоступных местах, но выполняется это за счет пульсационного удара водой (или специальной чистящей жидкости для зубов). Но стоят такие приборы примерно от 50 долларов и выше.

Возможные проблемы

Самая частая проблема, с которой сталкиваются те, кто применяет зубную нить - это неправильное её использование.

Очень часто ею ошибочно очищают межзубную область движениями влево-вправо, что не только не удаляет налет, но и с большой вероятностью может привести к появлению микроцарапинам на эмали. Впоследствии именно там и образовывается кариес.

А что делать, если нить попросту не проходит между зубами? Пытаться с силой протолкнуть её туда не следует. Можно воспользоваться специальной зубной лентой - она существенно тоньше привычной нити. Но если и это не помогает, то следует за помощью обратиться к ортодонту. Вероятней всего, зубы немного искривлены и от этого необходимо обязательно избавляться!

Всем ли можно использовать нить для зубов?

Но противопоказания все же имеются:

воспаление десен;
склонность к кровоточивости десен (первоначально их нужно укрепить);
инфекционные заболевания ротовой полости.

А ещё нить не используют при наличии разрушенного зуба или после установки имплантатов. Имеется в виду, во время чистки, эти зубы следует пропускать, а остальные - чистить привычным методом.

Зубной флосс - это обязательное дополнение к традиционному методу чистки зубов. Использовать его достаточно просто, но лучше предварительно на этот счет проконсультироваться у дантиста. Он же поможет подобрать оптимальный вариант нити.

Как чистить зубы зубной нитью — видео

Название «Флосс» произошло от английского «Floss» или «Зубочистка».

Это специальная нить, которую используют для очищения боковой поверхности зубов и межзубного пространства от кусочков пищи. Зубная щетка не способна проникнуть туда, а потому регулярное использование нити существенно снижает вероятность развития в этих местах микробов и кариеса.

Их главное назначение – убирать грязь в щелях между зубами.

Важно знать: флоссы могут повредить десну, а потому использовать их стоит осторожно.

Виды

Зубные нити делятся на две большие группы:

Вощеные: они пропитаны воском, который не дает нити расслаиваться. Он помогает лучше скользить по поверхности и подходит для использования начинающими. Флосс такого типа легко порвать.
Невощеные: при чистке такие нити расслаиваются на несколько тонких нитей. Это позволяет быстрее и качественнее очистить зубы, но использовать их рекомендуется только опытным людям, иначе можно повредить десну.

По используемому материалу различаются два вида нитей:

Из натурального материала: также они называются шелковыми. Эта нить более тонкая и легче рвется, но не вызывает раздражения.
Из искусственного материала: капрона, ацетата или нейлона. Они более прочные, но из-за разницы в происхождении материалов могут применяться не всеми.

Обратите внимание: также существует нить «Суперфлосс» – в ее состав входят разнообразные материалы.

По поперечному разрезу нити делятся на:

Плоские: самые тонкие нити, которые подходят для чистки зубов, расстояние между которыми минимально.
Круглые: могут использоваться для чистки широких межзубных промежутков.
Объемные: их диаметр увеличивается при попадании воды или слюны на нить. Это помогает регулировать размеры нити.

По способу применения различаются:

Обычные флоссы: представляют собой обычные нити в контейнерах, которыми могут пользоваться все.
Ручные флоссеры: они выглядят как нити, натянутые на удобную ручку, похожую на рогатку. Ими удобнее пользоваться, чем простыми флоссами.
Электрические флоссеры: благодаря огромному количеству насадок они подходят даже для чистки брекетов своими руками.

Чистка зубов при помощи флоссера более удобна, но менее тщательна, так как нить не прилегает также плотно, как при «ручном» регулировании. Дополнительно флоссы могут быть пропитаны некоторыми полезными средствами: фтором, фторидом натрия, антисептиком или ароматизаторами. Они помогают укрепить боковые стенки зубов, тщательно продезинфицировать пространство и освежить дыхание.

Способ применения

Применять зубную нить довольно просто: достаточно посмотреть обучающие фото или видео. Процедура проходит в несколько шагов:

Необходимо отрезать кусок в 30-40 см.
Затем нужно намотать концы нити на два указательных пальца, оставив свободным примерно 5 см.
Прижав большими пальцами нить, необходимо провести ее между зубами и несколько раз подвигать вверх-вниз, чтобы снять грязь.
После нужно отмотать немного нити и провести новый кусочек между следующими зубами.

Комментарий врача: использовать один и тот же участок нити на несколько промежутков нельзя – это негигиенично и может привести к заражению. Необходимо передвинуть нить, отмотав немного с пальца.

При использовании нити важно проявлять осторожность с деснами: надавливание на них нити может привести к порезам и травмам. Небольшое кровотечение допустимо в первые несколько раз использования, пока происходит привыкание, но если десны плохо реагируют на зубную нить длительное время, стоит обратиться к врачу.

Как правильно выбрать

От правильного выбора флоссов зависит удобство применения и тщательность очистки. Подобрать оптимальный вариант может только стоматолог: он оценит состояние зубов, расстояние между ними и поможет разобраться в тонкостях процедуры.

В первый раз стоит использовать вощеную нить: благодаря восковому покрытию, она легко скользит по эмали. Через некоторое время можно будет перейти на невощеные варианты.

Важно помнить, что флоссы имеют некоторые противопоказания, о которых также должен предупредить стоматолог. К ним относятся:

Кариес: при очищении пораженного кариесом зуба велика вероятность откалывания кусочка эмали, что, в свою очередь, приведет к серьезным проблемам;
Кровотечение десен: если десны слишком чувствительны, использование нити может привести к образованию ранок;
Наличие протезов и брекетов: для таких зубов стоматолог должен подобрать определенную мягкую нить, чтобы не повредить материал.

Использовать обычную нитку вместо зубной запрещается: она имеет другую структуру и совершенно не подходит для подобной чистки.