Санатории лечение ожирения и сердечно сосудистых заболеваний. Снижение веса

Многие родители, столкнувшиеся с ожирением у ребенка, знают о трудностях борьбы с этим недугом. Помощь местных врачей и неимоверные усилия родителей порой не дают результат. Однако даже один курс лечения ожирения у детей в санатории может привести к долгожданной потере веса. При этом родители замечают разительные изменения не только в здоровье ребенка, но и в его психологическом состоянии.

Лечение детского ожирения в санатории: методы и процедуры

Ожирение у ребенка не ограничивается непривлекательным внешним видом. У детей с лишним весом снижается самооценка из-за насмешек сверстников, нарастает агрессивность и замкнутость. К тоже же ожирение негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, гормональном фоне и других органах.

Важно! При ожирении у взрослых жировые клетки увеличиваются в размерах, а у детей возрастает их количество. Этот факт указывает на большую опасность развития ожирения в детском возрасте и высокий риск серьезных заболеваний.

Санаторные программы по лечению ожирения у детей оказывают всестороннее воздействие на организм:

Психологическая помощь - повышение собственной самооценки, формирование картины здорового образа жизни и борьба со стрессами. В этих рамках проводятся индивидуальные и групповые занятия.
Курсы детокса - выведение шлаков из организма стимулирует обменные процессы и нормализует работу органов. С этой целью используются природные ресурсы (грязи, лечебные ванны, талассотерапия, минеральные воды и т. д.), проводятся безопасные для ребенка техники очищения кишечника.
Гигиена питания - коррекция режима питания и формирование привычки рационально питаться рационально. При этом ребенка учат не быть голодным, выбирать здоровые и вкусные блюда.
Двигательная активность - любовь к движению прививается посредством игры. И это не только занятия в тренажерном зале и специальные упражнения, но и катание на велосипеде/лыжах, занятия в бассейне.
Предупреждение развития других заболеваний - полноценное обследование дает врачам информацию о состоянии здоровья, а малейшие отклонения корректируются без применения сильнодействующих препаратов.

Особенности санаторного лечения

Программы лечения детского ожирения в санаторных условиях несколько отличаются от планов, составленных врачом поликлиники. Основные отличия:

Санатории предоставляют 2 варианта пребывания: один ребенок, ребенок + взрослый.
Возможность выбрать длительность пребывания (1-3 нед.) и демократичную стоимость лечебного курса.
Одновременно с ребенком работают несколько врачей: психолог, эндокринолог, диетолог, физиотерапевт и, при необходимости, кардиолог и гастроэнтеролог. При этом все доктора специализируются именно на детском ожирении.
В санаториях есть возможность индивидуального подхода к каждому ребенку. Выявив истинную причину ожирения (наследственность или «промахи» в питании), врачи определяют необходимые процедуры с учетом сопутствующих заболеваний. При этом основной результат дают не лекарственные препараты, а безопасные для детского организма физиопроцедуры.

Важно! К санаторному лечению детского ожирения есть противопоказания: тяжелая форма сахарного диабета, опухоли, декомпенсированная сердечная недостаточность и т. д.

Основные преимущества лечения ожирения в санатории

Лечение ожирения у детей в рамках санатория значительно отличается от домашних условий. Эффективность санаторного оздоровления обусловлена следующими фактами:

Ребенок пребывает в коллективе детей с подобным недугом. Ощущение, что «он не один такой», повышает настроение и ценность в собственных глазах.
Режимные мероприятия - сон и питание по расписанию, активные занятия - намного легче соблюдать в условиях санатория. Привычные капризы (требование мороженого и т. д.) и желание любящих бабушек «подкормить» и без того пухлого карапуза здесь исключены.
Профессиональные специалисты приучают ребенка к правильному распорядку дня, рациональному питанию и регулярным занятиям спортом. Подобные мероприятия дома обычно требуют много времени и сил от работающих родителей.

Лечение ожирения в санатории: оценка эффективности

Эффективность лечения детского ожирения в санаториях в большинстве случаев значительно выше, нежели результаты борьбы с болезнью ребенка в домашних условиях. Стоит помнить:

Лучший оздоровительный эффект наступает при I-II степени ожирения: у более половины детей констатируют потерю 5-10% веса (2 и более кг в зависимости от возраста).
Для достижения лучшего результата рекомендуется максимальный курс пребывания - 3 нед.

Немедикаментозное оздоровление в санаториях является отличным способом борьбы с детским ожирением. Даже незначительное снижение массы тела - тоже хороший результат. Получив в санатории правильные установки и повысив уверенность в себе, ребенок с легкостью продолжит здоровый «стиль» жизни уже дома и будет постепенно терять лишние килограммы. Родителям лишь останется поддерживать его на пути снижения веса.

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Если сбросить лишний вес самостоятельно не выходит, на помощь приходят санатории для похудения в России, в которых коррекция фигуры производится без ущерба здоровью. Данное направление СМИ уже назвали необычным словом – slim-туризм. О таких компаниях и турах, которые проводятся ими, известно еще не слишком широко, поэтому у потенциальных клиентов возникает тысяча и один вопрос. Какие программы они предлагают и кому нужна такая методика?

Что значит лечение ожирения в санатории

В силу ряда причин самостоятельная «домашняя» коррекция фигуры человеку может быть недоступна, особенно если у него избыточный вес и физические нагрузки недопустимы. В такой ситуации диетологи предлагают своим клиентам санатории с программой очищения и похудения, которые по принципу работы похожи на лагеря. Клиент несколько недель:

находится под контролем специалистов;
проходит индивидуально подобранный комплекс процедур;
имеет свой режим питания.

В случае лечения ожирения за 2-3 недели получить грандиозный результат нереально, поэтому итогом пребывания в санатории становится положительная динамика в виде потери 5-7 кг и перестроение пищевых привычек. С клиентами работает не только диетолог, но и психотерапевт, что важно для похудения, которое стопорится эмоциональным голодом и тягой к «вредным» продуктам. Даже развлекательные мероприятия, которые предлагают санатории для похудения в России, помогают корректировать фигуру.

Программы похудения в санаториях

Все комплексы, нацеленные на снижение веса, носят терапевтический характер – человек, попавший в санаторий России, не столкнется с жесткой диетой на 500 кКал или с тяжелыми физическими нагрузками, когда у него больное сердце и суставы. Каждая программа снижения веса в санатории разрабатывается под конкретного клиента, а ее прохождение отслеживается врачом, закрепленным за этим человеком. В процессе пребывания здесь клиент может:

наладить работу своей нервной системы;
выровнять артериальное давление;
забыть о бессоннице;
начать борьбу с ожирением;
избавиться от проблем пищеварения;
очистить и улучшить состояние микрофлоры кишечника.

Большая часть санаториев для похудения в России предлагает достижение сразу нескольких задач, но возможен и акцент на 1 цели. В зависимости от этого и формируется индивидуальная программа. Для пациентов, которые хотят только похудеть и уходят от избыточного веса, она подразумевает:

лечебное голодание;
фитнес;
диета;
детоксикация;
лимфодренаж;
составление плана питания на период после санатория.

Санатории для похудения в Подмосковье

В России большая часть таких организаций локализирована недалеко от Москвы, что считается самым удобным вариантом. Все рассмотренные ниже санатории по снижению веса предлагают свой транспорт – это автобусы, отходящие от некоторых станций метро. Комплекс услуг, помогающих похудению и очищению организма, приблизительно одинаков, хотя у некоторых организаций можно найти уникальные предложения. Преимущественно клиентам предлагают:

диагностику проблемы лишнего веса;
контроль питания;
косметологические процедуры (массаж, обертывания);
гимнастику/фитнес;
бассейн.

Бэс Чагда

Данная государственная организация хоть и находится рядом с Москвой (западная часть, пос.Сосны, проезд по Рублево-Успенскому шоссе), изначально строилась для лиц, проживающих в Якутии. Основное направление этого санатория – улучшение здоровья пациентов с неврологическими заболеваниями, проблемами опорно-двигательного аппарата и сосудов. Однако присутствует в списке его услуг и т.н. программа общего оздоровления организма, нацеленная на омоложение, красоту, коррекцию фигуры и получение заряда бодрости. Длительность лечения – 12-21 день.

Программа данного санатория подразумевает:

посещение физиотерапевта, диетолога;
лечебную гимнастику;
кардиограмму;
ряд оздоровительных процедур – бассейн, сауна, массаж, ванны;
диетическое 5-разовое питание.

Стоимость путевки зависит от наличия/отсутствия лечения, проживания одиночно или с соседями (либо с детьми). За сутки пребывание в одноместном номере санатория составит:

с лечением – 4500 р.;
без лечения – 3500 р.;
с соседом – 1900 р.

Каширские роднички

На юге Московской области ценители красивой природы России и хорошего отдыха могут попасть в недорогой санаторий с программой снижения веса «Идеальная фигура». От столицы он расположен всего в 120 км, проезд по Каширскому шоссе. Для снижения веса специалисты сначала проводят диагностику пациента, а позже начинают воздействовать на причину появления жировых отложений. Программа похудения классическая для санаториев России:

оценка и коррекция пищевого поведения;
диета с грамотным понижением калоража;
спа-терапия;
массаж;
бодифлекс;
водные процедуры.

Цена путевки определяется длительностью программы, сроком поездки (летом дороже), классом номера санатория. Сутки одиночного проживания в одноместном номере с ванной или душем будет стоить:

В период с января по май – 4000 р. для 2-х недель, 3700 р. для 18-ти суток, 3400 р. для 3-х недель и более.
Летом (до середины августа) – 5000 р. для 2-х недель, 4500 р. для 18-ти суток, 4000 р. для 3-х недель и более.

Приокские дали

Если вам нужна детоксикация, сопряженная с похудением, стоит рассмотреть короткую лечебную программу от Подмосковного санатория, который находится в Луховицком р-не (по Рязанскому шоссе). Длительность терапии составляет всего неделю, цена очень доступная – не выше 3000 р. за ночь, определяется после разговора со специалистом, который составит ваш лечебный комплекс.

Данный санаторий предлагает своим клиентам простую, но эффективную программу очищения, за счет которого и происходит похудение:

терапия с использованием фито-чаев;
очистительные процедуры для кишечника;
применение БАДов для снижения веса и похудения;
сауна;
ароматерапия;
массаж;
аквааэробика, ЛФК и фитнес.

Лечебно-реабилитационный центр Изумруд

Санаторий Наро-Фоминского р-на (по Киевскому шоссе), расположившийся у реки Истья, предлагает бюджетные для России программы похудения – от 2500 р. за сутки в одноместном номере. За эти деньги пациент получает:

ежедневную лечебную гимнастику;
возможность играть в настольный теннис;
ежедневное посещение бассейна;
ТВ и интернет.

Если же клиент санатория не может похудеть вследствие заболеваний эндокринной системы, диабета, проблем с метаболизмом и т.д., т.е. базовых условий ему мало для достижения своей цели, ему предлагается лечебная программа. Сюда уже входят медицинские услуги – диагностика и проведение терапии. Такая путевка будет стоить 45000/67000 р. за 14 и 21 день. Дополнительно санаторий разрешает пользоваться услугами фитнес-зала, СПА, бильярдной и т.д., но за отдельную плату.

Оздоровительно-профилактический центр Юность

Хорошую программу по коррекции веса и детоксикации организма предлагает санаторий, находящийся в пансионате «Дружба», расположенном на Щелковском направлении. Здесь можно найти экспресс-методику (3 дня) и полный 10-дневный курс. Акцент сделан на очищении, поэтому с клиентом работают врачи, отслеживающие его состояние, перед началом программы проводящие все обследования. Похудение осуществляется за счет чистки пищеварительного тракта, печени и лимфы, главная методика – сокотерапия. Стоимость – 40000 р.

Ревиталь парк

В Балашихе (по Щелковскому шоссе) расположилась клиника, которая предлагает пациентам широкий выбор медицинских услуг, Wellness-процедуры, качественный отдых. Единственным недостатком является цена – за сутки даже в самом простом номере придется отдать более 7000 р. Программа, ориентированная на омоложение и очищение, длящаяся 19 суток, обойдется клиенту в 105000 р., коррекция фигуры при помощи специального аппарата – 19000 р. абонементом на 10 визитов, а тренинг по созданию красивого тела – 30000 р. за 12 посещений.

Программа похудения в санатории Подмосковья Ревиталь парк предполагает:

диетическое питание;
групповую психотерапию;
фитотерапию;
общий массаж;
лечебные ванны и душ;
гидроколонотерапию;
массаж лица;
допуск в Wellness-клуб.

SPA отель в Бекасово

Отзывы клиентов на этот санаторий, расположившийся недалеко от Наро-Фоминска, заставляют заинтересоваться комплексом услуг, которые он предлагает. Место многофункциональное, поскольку здесь заказывают банкеты, проведение праздничных мероприятий, сюда ездят семьей на отдых. Как санаторий для похудения в России этот SPA-отель лучше не рассматривать, т.к. он имеет смысл только для лиц с минимумом лишнего веса. Среди услуг, ориентированных на омоложение организма и качество тела, значатся:

бассейн;
тренажерный зал;
лечебная гимнастика;
скандинавская ходьба;
лечебные ванны;
спелеотерапия;
массаж;
фитотерапия.

За питанием никто не следит – предоставляется возможность свободного 3-разового набора любых блюд по системе Шведского стола, поэтому лицам, которые хотят получить четкое меню, чтобы следовать ему, этот вариант не подходит. Стоимость проживания не самая высокая для отелей такого типа в России – от 3200 р/сутки за одноместный номер. Путевки выдаются на неделю, 10 и 14 суток. При этом сюда нельзя попасть с детьми.

Зеленый Городок

На расстоянии 38 км от столицы России, которые нужно преодолеть по Ярославскому шоссе, расположена зона загородного отдыха, руководство которой предлагает приятное времяпровождение совместить с улучшением здоровья каждого клиента. Можно выбрать программу, нацеленную на очищение организма, можно восстановить нервную систему, можно даже воздействовать на метеозависимость (одна из уникальных услуг для санаториев России).

Натурамед Валуево

Похудение в тандеме с улучшением здоровья и самочувствия предлагает программа «Академия стройности», которую разработали в Подмосковном санатории НатураМед. Он привлекает даже своим местом расположения, ведь это бывшая русская усадьба Мусина-Пушкина (проезд по Киевскому шоссе). Методика рассчитана на 14 суток, позволяет очистить организм, бороться с отеками, уменьшить выраженность целлюлита. Цена начинается от 48000 р., летом повышается. Специалисты санатория обещают стойкий результат, поскольку за время лечения здесь корректируются пищевые привычки.

Похудение начинается с обследований, осуществляется за счет таких процедур:

лимфодренаж;
пилинг;
посещение сауны;
бассейн;
5-разовое питание;
обертывания;
массаж (антицеллюлитный);
чистка кишечника;
тюбаж;
сорбенты;
гимнастика.

Детокс санатории в России

Slim travel хорошо организован не только близко к Москве – в не менее живописных местах с хорошим климатом (благодаря зеленой зоне или побережью) тоже можно найти санатории с программой похудения. В России это преимущественно Крым, Краснодарский край, Пятигорск, а из более близких зон – побережье Финского залива близ Петербурга. Подробно с информацией, графиков работы и пр. особенностями можно ознакомиться на официальных сайтах каждой организации.

Ленинградской области

Недалеко от Санкт-Петербурга можно найти хорошие пансионаты и не только, которые предлагают лечение видами побережья, чистым воздухом и помощью медицинских специалистов. Лучшими по отзывам клиентов названы:

«Северная Ривьера». Сутки проживания по программе «Красота и здоровье» – от 2600 р., комплекс услуг стандартный: от чистки кишечника до ванн, криотерапии и диеты. Длительность – 7 суток.
«Красное озеро». Индивидуальное меню, гирудотерапия, СПА, массаж и фитотерапия, длящиеся 7/14 дней обойдутся вам в 69000/102000 р.

Крыма

Направить пациента с лишним весом диетолог может и в недавно присоединенный к России Крым. Воздух Черноморского побережья, красивые виды, возможность бывать на пляже – пребывание здесь даже с целью лечения становится отдыхом. Улучшать фигуру можно в таких учреждениях:

Бюджетный лагерь для похудения в России – «Будь в форме» с видом на море. Отличается акцентом на физические нагрузки, среди которых треккинг, прогулки, фитнес, танцы и даже бокс. Обязательно корректируется питание. Длительность программ – 8-29 суток, цена – от 34000 р.
Центр «Курпаты» тоже предлагает клиентам снизить вес, но после проведения обследований, с помощью физиотерапии, бальнеологических процедур, массажа, диеты, легких нагрузок. Курс – 1-3 недели, цена за сутки – от 3200 р.

Кавказских минеральных вод

Ставропольский край в качестве курортной зоны был популярен еще в царской России. Количество пансионатов, СПА-отелей и санаторно-лечебных комплексов делает процесс выбора бесконечным. По профилю похудения внимания заслуживают:

«Пятигорский Нарзан» предлагает услуги снижения веса по высокой цене (от 4700 р. за сутки), но качество их того стоит. Характерной чертой являются бальнеологические процедуры. Лечение рассчитано на 14-21 день.
Профсоюзный «Родник» значительно дешевле – от 2900 р. за день, но и уровень его немного ниже. Программа стандартная (но есть упор на лечение избыточного веса от проблем с эндокринной системой), рассчитана на 2 недели.

Анапы и Краснодарского края

Рассматривая учреждения, нацеленные на улучшение здоровья клиентов, и приморские санатории для похудения в России, нужно уделить внимание и организациям Краснодарского края. Куда может себе позволить поехать большинство людей, желающих избавиться от лишнего веса? Недорогие путевки предлагают:

«ДиЛУЧ», на базе которого есть СПА-салон. Практикуется программа эндоэкологической реабилитации, устраняются проблемы метаболизма. Сутки в этом санатории стоят от 1800 р., лечение на 2-3 недели.
«Родник» характеризует несколько детокс-программ (включая короткие на 3 дня), терапия для больных диабетом. Путевки рассчитаны на 14 дней и меньше, цена на сутки – от 2400 р.

Санатории с программой похудения и омоложения - лучшее решение для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему

Трудно не согласиться, что лишний вес является огромной проблемой. Помимо того, что человек с излишним весом выглядит непривлекательно, его здоровье с каждым годом становится все хуже и хуже. Больные суставы, позвоночная грыжа, остеохондроз, одышка, сахарный диабет - список заболеваний, к которым приводят лишние килограммы, можно продолжать практически бесконечно.

Выход из положения - срочно взять себя в руки и похудеть, при этом начать худеть нужно не самостоятельно, а под строгим контролем специалистов.

Всем известно, что лучшие результаты достигаются в случае комплексного подхода, который включает в себя работу диетологов, психотерапевтов, массажистов, гастроэнтерологов и т.д. Комплекс индивидуальных мероприятий, разработанный с учетом физиологических параметров человека, страдающего лишним весом, позволит достичь нужного результата в короткие сроки и, самое главное, без вреда для здоровья.

В этом смысле, настоящей находкой для людей, которые решили привести себя в отличную физическую форму, являются санатории с программой похудения и омоложения .

К сожалению, сегодня данное направление слим-индустрии не столь развито, но компания GoGroup Slimming Tour в настоящее время ведет работу по исправлению сложившейся ситуации и развитию в нашей стране, так называемого, «slimming-туризма».

В данном каталоге нашего сайта, который полностью посвящен вопросам грамотного, безопасного и эффективного похудения, представлены санатории для похудения в России , продажа путевок в которые начинается с начала 2016 года.

Похудение в санатории включает в себя целый комплекс мероприятий, которые будут составлены индивидуально для каждого клиента с учетом его физиологических параметров, состояния здоровья, наличия заболеваний, в том числе хронических, и т.д.

Санатории с программой похудения предлагают услуги не только по снижению веса, но и по коррекции фигуры, очищению, оздоровлению и омоложению организма, а это значит, что за время пребывания в санатории вы сможете улучшить состояние своего здоровья, получить мощный заряд бодрости и положительной энергии.

Опытные диетологи, гастроэнтерологи, психотерапевты, остеопаты, массажисты, косметологи, фитнес инструкторы будут работать с вами в интенсивном режиме, чтобы вы смогли добиться лучших результатов за короткий промежуток времени.

Лучшие санатории для похудения от компании Travel to Slim вы сможете посетить в любое удоброе время, достаточно подобрать подходящий тур похудения.

Методики похудения , которые будут использованы во время отдыха в санаториях с программой коррекции веса и омоложения, принадлежат известным врачам диетологам, психотерапевтам, психологам, тренерам и инструкторам, которых мы будем постоянно приглашать и организовывать элитные "похудательные", СПА- , ЙОГА- и ФИТНЕС туры.

Проект по снижению веса при помощи slimming-туризма стартовал в г. Пятигорске в санатории класса премиум "Галерея Палас", а также в подмосковном пансионате "Дружба". А теперь тура для похудения от Travel to Slim можно посетить в Сочи, Кисловодске, Азове, Подмосковье, Ессентуках, Тайланде, Вьетнаме и проч.

Не пропустите возможность купить турпутевку в санаторий (похудение, очищение, оздоровление, омоложение) по самым выгодным ценам, где вы сможете добиться потрясающих результатов.

Санатории по снижению веса и коррекции фигуры - оптимальное решение для быстрого, эффективного и безопасного похудения!

Санатории с программой похудения и омоложения, продуктивный отдых и лечение в которых предлагает компания Travel to Slim , помогут вам не только привести свою фигуру в идеальное состояние, но улучшить состояние вашего здоровья.

Похудение в санатории "Валуево" Подмосковье (МО)

Если вы решили провести отпуск с пользой для фигуры и здоровья, то самым оптимальным выбором будет похудение в санатории "Валуево" в Подмосковье. Программы похудения и очищения, представленные в санатории "Валуево" направлены на коррекцию фигуры, снижение веса, похудение, уменьшение отеков, избавление от целлюлита, повышение упругости тела, омоложение организма, нормализацию обмена веществ.

Похудение в санатории "Галерея Палас" г.Пятигорск

Белокаменное здание «САНАТОРИЯ ИСТОЧНИК» в строгом классическом стиле стало дополнением и украшением курортной зоны города Ессентуки. Санаторий находится в центре курортной зоны города, в непосредственной близости от курортного парка, грязелечебницы и питьевых павильонов всемирно известных источников курорта.

Современный темп и образ жизни вместе с неправильным питанием, постоянными стрессами и плохой экологической ситуацией не могут идти на пользу. Все чаще медики упоминают о столь распространенной сегодня проблеме избыточного веса, которую бывает весьма сложно решить без помощи квалифицированного специалиста.

Худея самостоятельно, очень легко сорваться, такое случается весьма часто. У многих есть желание похудеть, но отсутствует сила воли и поддержка близких. Быт затягивает, и решение проблемы лишнего веса постепенно отодвигается на задний план.

Поэтому диетологи советуют многим пациентам попробовать похудеть в санатории одновременно с оздоровлением на фоне чистого воздуха, живописной природы и спокойной атмосферы. Для избавления от избыточной массы тела в специализированных санаториях применяются комплексные, эффективно работающие методики.

Для получения желаемого результата с каждым пациентом врач в санатории проводит индивидуальную беседу, назначает необходимые обследования, и лишь после этого подбирает методику снижения веса с учетом состояния здоровья и особенностей организма.

Кроме прямых показаний на нормализацию массы тела, у пациентов нередко отмечаются разные болезни сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения, сахарный диабет и прочие недуги, что следует учитывать при санаторном лечении. Зачастую физические проблемы для пациентов с ожирением являются следствием психологических проблем. Для их решения в большинстве санаториев предусмотрена групповая психотерапия и индивидуальные консультации психотерапевта.

Следуя рекомендациям ведущего специалиста и врача пансионата, вы будете поэтапно, уверенными шагами продвигаться к намеченной цели. Лечение лишнего веса в санатории является безопасным, эффективным и дает стойкий результат. В процессе лечения ожирения применяются щадящие техники, не оказывающие отрицательного воздействия на здоровье пациентов.

Попадая в санаторий для похудения, человек оказывается в новой обстановке, а за время отдыха и лечения начинает правильно питаться и вести здоровый образ жизни в целом, что входит в привычку надолго, а в лучшем случае – навсегда.

Помимо всего, в специальных санаториях у каждого пациента имеется возможность больше узнать о здоровом питании, научиться сочетать продукты правильно, с пользой для организма.

Диетолог составит рацион питания
SPA процедуры помогут максимально быстро восстановиться и подтянуть кожу
Профессиональные инструктора будут вести тренировочный процесс
Куратор санатория будет контролировать с сопровождать Вас на протяжении всего периода

УНИКАЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ

Особенность нашей программы заключается в объединении двух способов решения проблемы лишнего веса. В нашем центре работают как специалисты в области фитнеса так и в области диетологии и имеется возможность контроля процесса сброса лишнего веса терапевтом. Данный тандем позволяет максимально эффективно составить программу похудения принимая во внимание индивидуальные особенности пациента

КАК ЭТО БУДЕТ

ВИДЫ ФИЗИЧЕСКИХ АКТИВНОСТЕЙ ПРОГРАММЫ САНАТОРИЯ:

1. Ежедневные утренние прогулки с утра вдоль моря

Утренняя 3-5 км прогулка в темпе вдоль морского побережья одна из самых эффективных кардио тренировок на жиросжигание. Утром на тощак активно горят внутренние жиры. Обилие кислорода усиливает эффект.

2. Треккинговые маршруты по природным достопримечательностям Крыма

Походам в программе похудения санатория уделяется особое место. Именно в треккинговых маршрутах на выносливость организм отдает в "топку " накопленные жиры, которые до сих пор придерживал "на случай войны". Это неотъемлемая часть программы. Подобную тренировку трудно воссоздать в условиях города. Общая группа делится на три подгруппы в зависимости от степени выносливости участников. За счет чего менее подготовленные участники имеют возможность преодолевать маршрут в посильном для них темпе. В то время как более подготовленные могут выбрать более интенсивный темп.)

3. Плавание в бассейне / Летом аква-аэробика и плавание в море

Море в 70-ти метрах от санатория! Занятия в крытом 25-ти метровом бассейне. Оказывают общеукрепляющее действие на организм.(в июне, июле, августе и сентябре занятия в бассейне не проводятся.) В летнее время близость расположения центра к морю позволяет проводить занятия аквааэробикой и плаванием в море на безлюдном пляже. Крымский климат оказывает общеукрепляющее действие на организм.

5. Силовые занятия \ Физкультура

Это целая система специально разработанных упражнений специалистами спортивного санатория направленная на активное жиросжигание и как следствие естественное похудение. Помимо этого меняется качество тела. Кожа становится более упругой, увеличивается мышечная масса тела, повышается общей тонус организма. Данные занятия проводятся как в крытых специально оборудованных помещения так и на открытых площадках. Аэробика \ Растяжка \ Тай-бо \ Танцевальные занятия Танцевальные знятия развивающая пластику, гибкость, женственность. Разнообразные кардиотренировки с использованием различного оборудования. Занятия направлены на тренировку всех групп мышц, повышение выносливости.

6. Сайклинг / Кардио / Силовые занятия в зале

Сайклинг - это высоко энергозатратная тренировка, имитация велогонки на спин-байках (тренажер). Тренировка проходит с использованием оборудования на отягощение, задействуя при этом в том числе и верхнюю часть тела.

7. Велопрогулки / Катания на лошадях

Оказывают общеукрепляющее действие на организм. Улучшает психоэмоциональное состояние. Инструктора санатория в обязательном порядке сопровождают пациента во всех видах актива.

8. Командные игры Занятия в кардиозале на беговых дорожках и арбитреках

Данное занятие предусмотрено как альтернативный вариант треккингового маршрута на выбор участника. Волейбол, футбол, пионербол. Занятия проводятся как на открытых площадках так и в крытых залах. Игры укрепляют командных дух, объединяют участников

9. Бокс / Пилоксинг

Одна из самых эффективных тренировок на похудение. Данные занятия являются в какой то степени открытием для нашего санатория. Занятия боксом стали очень популярными у наших участниц благодаря высоким показателям этой тренировки на жиросжигания в верхней части корпуса. Помимо этого тренировка повышает выносливость, улучшает реакцию и собственную самооценку. Способствует приобретению полезных навыков.

10. Русская баня / Сауна / Турецкая баня / Массаж

Банные процедуры способствуют ускорению обменных процессов в организме, выводу молочной кислоты, снимают стресс. Возможно посещение русской бани (дополнительная услуга). Купание в море после посещения парной в любое время года доставляет невероятное удовольствие, способствует закаливанию. Данная процедура стимулирует процесс сброса лишних кг и помогает выйти из так называемого плато в похудении.