Эффективность таблеток для снижения аппетита. Таблетки для снижения аппетита - отзывы об эффективности

Фото: Sergei Vinogradov/Rusmediabank.ru

Несомненно, что переедание приводит к лишнему весу. Но почему мы переедаем? Есть разные причины, которые приводят к повышенному чувству голода. Это может быть и витаминно-минеральный дефицит, и повышенный уровень гормона стресса, и проблемы с поджелудочной железой, и еще целое множество причин. Средства, подавляющие аппетит, входят в состав различных добавок для похудения. Не все они безопасны и почти все они запредельно дороги. К счастью, существует целый ряд продуктов, которые являются доступными, недорогими и, самое главное, натуральными и безвредными подавителями аппетита.

Чем могут быть опасны БАДы-супрессанты аппетита? Поскольку не считаются лекарствами, поэтому к ним не предъявляются такие строгие требования и такой контроль как к лекарствам. Во-первых, они могут иметь медицинские противопоказания, во-вторых, они могут содержать скрытые и не включенные в список ингредиентов вещества, слишком большие дозы кофеина, наполнителей или синтетических добавок, употребление которых может иметь негативные последствия для здоровья. Из наиболее рискованных для здоровья коммерческих добавок – добавки с гуараной, гарцинией камбоджийской, горьким апельсином и эфедрином.

Чтобы подавить аппетит и, как следствие, снизить или удержать вес, достаточно применять натуральные и безопасные приемы.

На чем основано действие подавителей аппетита?
Подавители аппетита имеют различные механизмы действия, которые, главным образом, направлены на угнетение центра голода и активацию центра насыщения. Натуральные супрессанты похожи по действию на коммерческие добавки, но обладают рядом преимуществ: улучшают метаболизм, помогают сжигать жиры, позволяют держать под контролем тягу к сладкому или фаст-фуду, уравновешивают действие «гормонов голода» - грелина и лептина.

Топ лучших натуральных подавителей аппетита:

1. Зеленый чай.
обладает множеством полезнейших свойств, от улучшения обмена веществ до снижения уровня холестерина, и одно из них – способность избавлять от чувства голода, значительно снижая выработку гормона грелина и повышая чувствительность к инсулину. Катехины и другие биоактивные элементы зеленого чая обладают также термогенными свойствами, то есть помогают сжигать жиры клеток для получения энергии. Полезные дозы зеленого чая – 2-4 чашки в день.

2. Экстракт шафрана.
Прием экстракта шафрана, способствуя выработке эндорфинов и серотонина, оказывает положительное воздействие на настроение. Благодаря этому легче справиться с пищевыми зависимостями, симптомами ПМС, «кусочничаньем» и эмоциональным перееданием. Как показывают исследования, эффект от приема схож с действием низкодозированных успокоительных и антидепрессантов. Было отмечено также увеличение работоспособности во время физической активности. Оптимальная доза при приеме экстракта шафрана – 30 мл (то есть примерно 1 столовая ложка) в день в течение 1-8 недель.

3. Грейпфрут и его эфирное масло.
Положительные свойства грейпфрута применительно к похудению изучаются уже в течение нескольких десятилетий. Энзимы грейпфрута, в том числе находящиеся и в его эфирном масле уменьшают чувство голода, снижают пищевую тягу, стимулируют лимфатическую систему, повышают инсулиновую чувствительность и повышают работоспособность. Даже простое вдыхание аромата грейпфрута (а также других цитрусов) положительно воздействует на проводимость нервных сигналов, липолиз (жировой метаболизм), выработку гормонов и чувство голода. Для получения положительного эффекта достаточно лишь одного-двух грейпфрутов в день или нескольких капель масла.

4. Клетчатка.
Свойство клетчатки или грубых волокон способствовать насыщению, улучшать состояние кишечника и помогать пищеварению, а также поддерживать иммунитет, были известны в течение многих веков. В чем секрет ее действия? Поскольку грубые волокна не перевариваются, плюс оттягивают на себя часть воды и калорий, они замедляют усвоение сахаров,
и тем самым продлевают чувство сытости и уменьшают тягу к еде. К сожалению, жители развитых стран не дотягивают до рекомендуемого потребления клетчатки примерно половину нормы. Чтобы увеличить потребляемое количество клетчатки ешьте больше овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых круп, семян (особенно льняных и чиа), отрубей, бобовых.

5. Специи.
На обывательском уровне считается, что специи разжигают аппетит и поэтому их, якобы, нужно есть поменьше, если хочешь похудеть. На самом деле, все с точностью до наоборот: повышают расщепление жиров, подавляют выработку гормонов голода, нормализуют сахар крови и уменьшают аппетит, особенно к сладкому. Широко известны также их антиоксидантные способности и способность уменьшать внутриклеточное воспаление, вызывающее аутоиммунные болезни и ускоряющее старение клеток. Особенно полезны в этом плане красный и черный перец, имбирь, куркума, пажитник, чернушка, корица, смеси карри и хмели-сунели. Поскольку калорийность специй ничтожна, то вы можете без опаски увеличить их потребление, добавляя их в первые и вторые блюда, салаты, маринады, чаи, кофе и компоты. В целом же, рекомендуемая для здоровья доза специй – 1 г на порцию или на один прием пищи, это примерно половина чайной ложки.

6. Вода.
Нет никакой нужды в дорогущих супрессантах аппетита, ведь под рукой всегда есть простая вода. Вода – отличный подавитель аппетита, тем более что чувство жажды часто ошибочно воспринимается организмом как чувство голода. Вы тянетесь к бутерброду, тогда как ваш желудок еще полон, и все, что вам нужно – лишь стакан воды. Вода не содержит калорий, зато помогает наполнить желудок. Поэтому когда вы пьете перед принятием пищи, это позволяет вам съесть меньше, а значит, получить меньше калорий.

7. Кофе.
Главное действующее вещество кофе – кофеин – подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ на 10%. Он также способствует более эффективному сжиганию жировой массы. Именно благодаря этим свойствам кофеин входит в состав большинства таблеток и добавок для похудения. Но если в добавках количество кофеина может зашкаливать за безопасное, то две-три чашки кофе в день принесут только пользу.

8. Тофу и другие соевые продукты.
Соевый творог, известный как , неплохой заменитель мяса. 100 г тофу содержат примерно 8 г белка и всего лишь 75 калорий. Кроме того, в тофу много железа и магния. Но не только поэтому тофу и прочие соевые продукты – подходящая еда для желающих похудеть. В них также содержится вещество генистеин, которое является природным подавителем аппетита.

9. Яйца.
Несмотря на невысокую калорийность (150 калорий на 100 г), яйца – один из самых питательных и полезных продуктов. Они богаты витаминами, минералами, железом, а также белками, которые долго перевариваются и надолго продлевают чувство сытости. 2 яйца на завтрак обеспечат вам сытость до самого обеда.

10. Яблочный уксус.
Яблочный уксус при ничтожной калорийности – отличный источник витаминов и минералов, облегчающий пищеварение. Что касается подавления аппетита, то яблочный уксус высвобождает в кровь глюкозу, посылая в мозг сигнал о насыщении. Для подавления аппетита достаточно одной ложки яблочного уксуса, растворенного в стакане воды.

Как подавить постоянное чувство голода и с помощью чего? Данным вопросом задаются многие люди, сидящие на диете с целью снижения лишнего веса. Бороться с желанием перекусить довольно сложно, но можно. Рассмотрим, что такое голод, что его вызывает и какие продукты, медикаменты нормализуют метаболизм и притупляют желание кушать.

Аппетит и голод

Существует 2 причины, по которым люди употребляют пищу: из-за голода и аппетита. Многие склонны утверждать, что данные понятия одинаковы, но этот принцип не верен.

Голод — состояние, инстинктивный защитный механизм. Заставляет человека искать восполнение энергетических затрат, вследствие приема калорийной пищи. Аппетит — чувство или желание съесть что-то особое, вкусное и желанное в данный момент времени. Термин можно охарактеризовать, как чувство частичного или вкусового голода.

Потребление пищи имеет несколько целей:

восполнить недостаток энергии;
привести в норму потребность витаминов, минералов;
получить удовольствие.

Голодный человек не выберет цукини на обед, а предпочтет сочный стейк из свинины или говядины. Употребив свежий овощ, он не будет уже чувствовать потребность в пище, но и удовольствие не получит. Следовательно, мечты о куске мяса не прекратятся, хотя голод не изнуряет.

Оно обладает следующими свойствами:

Ускоряет метаболизм
Сжигает жировые отложения
Снижает вес
Похудение даже при минимальной физической активности
Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях

Уменьшить аппетит очень легко! Узнайте, какие продукты, целебные травы и лекарственные препараты помогут вам в этом. И получите 8 действенных техник для борьбы с приступами вечернего жора.

Пищевые привычки являются базовым фактором, от которого зависит стройность фигуры здорового человека. Что такое пищевые привычки? Это то, чем человек питается, как часто ест, а также каким количеством пищи насыщается. Важно учитывать и психологические привязанности. Например, если в стрессовой ситуации человек тянется к сладостям – это, скорее всего, со временем спровоцирует появление лишних килограммов.

«Рычагом» управления пищевым поведением является аппетит. Умеренный аппетит — показатель здоровья. А необузданный аппетит чаще всего толкает человека на срывы, которые влекут за собой мучительные упрёки совести за съеденное сверх нормы.

Психология переедания

Если не разобраться в психологических причинах переедания основательно, то череда диет с последующим возвратом килограммов будет длиться всю жизнь. Итак, если вас мучают неконтролируемые приступы голода, а после еды вы часто испытываете тяжесть в желудке и усталость – следует чётко определить причины, которые заставляют вас переедать.

Неосознанная привычка родом из детства

Как ни парадоксально, но взрослые часто прививают пагубные привычки детям, заботясь о них. Например, когда родители принуждают ребёнка есть строго по расписанию и съедать непременно всю порцию – «чтобы расти здоровым». Таким образом, ребёнок теряет чувство контроля над естественным аппетитом. Результат такой гиперопеки – человек с лишним весом и сопутствующими ему проблемами.

Еда компенсирует недостаток внимания и любви

Эта причина может быть продолжением первой. Ведь если подросток склонен к полноте, он, как правило, приобретает комплексы. Даже если победить лишние килограммы с возрастом всё-таки удаётся, то справиться с неуверенностью в себе, страхом перед публичными выступлениями, чувством тревоги при общении с незнакомыми людьми – куда сложнее. Полнота провоцирует замкнутость и желание оградиться от внешнего мира. Так, нехватка внимания, общения, невозможность самореализации – всё это замещается едой, которая кратковременно блокирует все остальные потребности.

Выступает в качестве успокоительного средства

Если перенесенное нервное напряжение вызывает у вас желание съесть шоколадку – это верный сигнал того, что ваши пищевые привычки ведут к набору веса. Еда не должна быть антидепрессантом, а краткосрочное удовольствие не стоит того, чтобы потом мучительно бороться с его последствиями. Если вы желаете снизить аппетит – начните с понимания того, что еда не решит ваших проблем, но при неправильном к ней отношении может усугубить их.

Еда в спешке

Процесс поглощения пищи требует сосредоточенности и ответственности. То есть, приступая к трапезе, вы должны понимать, сколько и чего вам нужно. Перекусы на ходу, когда вы не успеваете поесть полноценно и съедаете больше требуемого – прямая дорога к лишним килограммам. Кроме того, «кусочничество» грозит нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.

Как уменьшить аппетит и стать здоровее

Научно доказано, что на формирование привычки требуется 21 день. Если вы твёрдо решили расстаться с лишним весом, то для начала вам придётся избавиться от вредных привычек, но обзавестись полезными. Когда вам удастся умерить аппетит и подкорректировать режим питания – ваш желудок привыкнет к меньшему количеству пищи, от чего вы начнёте худеть. Кроме того, организм будет испытывать меньшую нагрузку, что сохранит здоровье и продлит молодость. Дайте себе установку в течение 21-го дня соблюдать пищевую дисциплину, и результат вас не просто порадует, но и придаст уверенности в своих силах.

Существует несколько подходов к снижению аппетита. Вы можете избрать наиболее оптимальный для себя, или же чередовать их. Самое главное – не голодайте и внимательно прислушивайтесь к своему самочувствию. Если вы ощущаете слабость, испытываете тошноту, головокружения, боли в органах желудочно-кишечного тракта, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы – сразу обращайтесь к врачу.

Продукты для снижения аппетита

Народные средства

Важно помнить о том, что употреблять травяные отвары следует не менее, чем за 30 минут до еды.

Корень лопуха. Из корня лопуха можно приготовить отвар, который позволит существенно притупить голод. Возьмите заварочный чайник или другую ёмкость из толстого стекла, всыпьте туда 2 чайных ложки измельчённого корня лопуха, залейте их 200 мл кипятка. Ёмкость 15 мин. подержите на водяной бане. Остудите и пейте по 1 столовой ложке каждые 2 часа.
Крапива. Употребление чая из высушенных листьев крапивы позволяет не только снизить аппетит, но и благодаря мочегонному и лёгкому слабительному действию, избавиться от скопления жидкости, шлаков в организме. Кроме того, крапива обладает успокоительным действием, что очень важно в случае, если вы склонны к перекусам на нервной почве. Для приготовления возьмите 1 столовую ложку высушенной крапивы, залейте 200 мл кипятка и дайте настояться в течение 10-ти минут. Пейте крапивный отвар, как чай или принимайте его по 2 столовые ложки перед каждым приёмом пищи.
Настой из кукурузных рылец. 20-25 г кукурузных рылец залейте 250 мл воды и кипятите около 20-ти мин. Остудите, процедите его и принимайте трижды в день по 1 столовой ложке. Это поможет избавиться от навязчивого желания внепланово перекусить.
Петрушка. Петрушка притупляет чувство голода и ускоряет обмен веществ. Добавляйте свежую петрушку в пищу (например, к свежим овощным салатам) или пейте отвар. Для приготовления 1 столовую ложку высушенной петрушки залейте 200 мл кипятка и проварите в течение 15-ти мин., после чего процедите. Принимайте по 2 столовые ложки перед едой.
Сельдерей. Сельдерей также ускоряет обмен веществ и значительно снижает аппетит. Добавляйте его в пищу и употребляйте отвар: измельчите свежий сельдерей, 2 столовых ложки растения залейте 400 мл кипятка и дайте остыть. Принимайте по 100 мл каждый раз перед едой.
Пшеничные отруби. 200 г отрубей залейте 1 литром кипятка и варите 15 минут. Процедите, дайте остыть. Принимайте по 100 мл настоя трижды в день.
Льняное семя. Отвар из семян льна мягко очищает организм, снижая при этом аппетит. Для приготовления 1 столовую ложку льняных семян залить 200 мл кипятка и варить около 30-ти мин. на медленном огне. Принимайте по 100 мл перед каждым приёмом пищи. Для улучшения пищеварения, а также при гастрите и изжогах употребляйте льняное масло – оно обволакивает стенки желудка и уменьшает аппетит. Добавляйте по 1-й чайной ложке масла в каши и свежие овощные салаты.
Чеснок и красный перец. Тем, кто не страдает аллергией на красный перец и чеснок, они помогут существенно снизить аппетит. Чеснок содержит ациллин – вещество, которое стимулирует мозговой центр, отвечающий за насыщение, уменьшая тем самым чувство голода. В красном перце есть капсаицин – вещество, которое придаёт перцу остроту и уменьшает аппетит. Кроме того, потребление красного перца ускоряет метаболизм. Добавляйте чеснок или перец в салаты, и объем потребляемой вами пищи будет гораздо меньшим.
Имбирь. Напитки из имбирного корня пользуются огромным успехом. Имбирь стимулирует обменные процессы, ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение, регулирует уровень гормона кортизола и инсулина. Вы можете приготовить имбирный напиток и пить его горячим или холодным. Для приготовления возьмите 5 см корня имбиря, 4 ложки белого (можно зелёного) чая, половину одного лимона и 3 веточки свежей мяты. Имбирь измельчите, с лимона очистите цедру, лимонную мякоть мелко нарежьте. Смешайте цедру и имбирь, добавьте нарезанный лимон и мяту, залейте 500 мл холодной воды и варите 10-15 минут на медленном огне. Дайте настояться 10 минут, затем процедите. Чай заварите в отдельной посуде: заварку залейте 500 мл кипятка, настаивайте не более 3-х мин. Затем процедите и смешайте с имбирно-лимонным отваром. Пейте по 30-40 мл напитка между приёмами пищи, но не на полный и не на голодный желудок.

Вы можете готовить травяные настои и чаи, соединяя разные компоненты. Например, крапиву, корень лопуха и корень имбиря. Добавив 2 чайные ложки высушенной ромашки, вы получите отличное средство, которое уменьшит чувство голода и окажет успокоительное воздействие.

Травы

Практически все травы, которые используются для уменьшения аппетита, обладают мочегонным свойством, поэтому крайне важно правильно их употреблять, чтобы не спровоцировать обезвоживание.

Препараты

Различные биологически активные добавки (сокращённы БАДы) и таблетки для подавления аппетита, как правило, обладают побочными эффектами и имеют противопоказания: беременность, период лактации, аллергические реакции. Их эффект заключается в подавлении природных гормонов путём воздействия на нервную систему. Это чревато различными негативными для здоровья последствиями: аллергией, пищеварительными и нервными расстройствами. Приём препарата – это временная мера, которая является лишь вспомогательным действием в процессе похудения. Если вы намерены избавиться от лишних килограммов навсегда – важно менять пищевые привычки на сознательном уровне.

Свелтформ плюс. В инструкции сказано, что препарат снижает аппетит, тягу к сладкому и мучному, обладает мочегонным эффектом. В составе, указанном производителем, присутствуют: дрожжи с хромом, камелия китайская (зелёный чай), фукус пузырчатый, витамин С.
. Эффективность данной пищевой добавки не подтверждена. В составе есть микрокристаллическая целлюлоза и пектин, которые за счет разбухания создают ощущение заполненности в желудке и кишечнике. Страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострений препарат категорически противопоказан.
. Главный активный компонент – , который усиливает процесс термогенеза, ускоряет метаболизм и подавляет аппетит. Среди побочных действий препарата – кровотечения (в том числе и маточные), нарушение сна, чувство тревоги, снижение остроты зрения, гриппоподобное состояние.
XLS duo Slim and Shape. В составе есть масло какао и зелёный чай, которые ускоряют метаболизм, а также яблочная кислота, экстракт яблока, ананас, петрушка, грейпфрут, фенхель, черная смородина. Принцип действия идентичен остальным препаратам: ускорение обменных процессов и вывод жидкости.
. Препарат содержит экстракт гарцинии, хром, фукус, витамин С, витамин В6, ламинарию. Принцип действия: подавляет тягу к сладкому и мучному благодаря гидроксилимонной кислоте (ГЛК), которая поддерживает высокую концентрацию глюкозы в крови.
Редуксин. Основными активными компонентами являются сибутрамин и микрокристалличесткая целлюлоза. Принцип действия: подавление чувства голода, ускорение метаболических процессов, стимуляция выработки гормонов, которые блокируют тягу к еде (серотонин, норадреналин). Выводит из организма продукты обмена веществ.
. Основные компоненты: экстракты и гарцинии. Принцип действия: подавление аппетита, ускорение метаболических процессов, мочегонный и слабительный эффект.
. Принцип действия: волокна клетчатки разбухают в желудке, создавая ощущение сытости. Потребление препарата подавляет тягу к пище, сокращает количество съедаемого, ускоряет транзит пищи через желудочно-кишечный тракт.

Если вы решились на приём того или иного препарата для снижения чрезмерного влечения к еде, проконсультируйтесь с врачом. В случае, если противопоказания отсутствуют, строго следуйте дозировке и ни в коем случайте не пытайтесь увеличить допустимую норму. Если же вы ощутили тошноту, боли в органах желудочно-кишечного тракта, слабость – прекратите приём средства.

Во время беременности

Помните о том, что приём препаратов, подавляющих аппетит, в период беременности и грудного вскармливания категорически запрещен.

Старайтесь питаться регулярно.
Ешьте чаще, но меньшими порциями – чтобы чувство голода не успевало обостряться.
Ешьте больше свежих фруктов.
Старайтесь обходить магазины, в которых вы рискуете соблазниться свежей выпечкой, шоколадом и т.п.
Готовьте себе полезные десерты сами. Например, на основе натурального творога.
Если у вас нет аллергии, ешьте грецкие орехи и арахис без соли и приправ, но не более 100 г в день.
Позволяйте себе иногда желаемое, но удовольствие растягивайте, ешьте как можно медленнее.
Заботьтесь об эстетике пространства и сервировке стола. Также важно чтобы помещение, в котором вы готовите и едите, было хорошо осветлённым и проветренным.
Больше бывайте на воздухе, ходите пешком.

Как уменьшить аппетит вечером

Если вам знакома такая проблема, как обострение чувства голода к вечеру, то воспользуйтесь такими рекомендациями:

Правильно питайтесь. Обязательно завтракайте (утренний приём пищи должен быть самым плотным) и обедайте. На ужин лучше съесть что-нибудь белковое: 250 г отварного куриного филе и два огурца, 200 г креветок и 200 г запеченных овощей (например, кабачок + помидоры), 250 г творога (5-9% жирности) и 1 грейпфрут.
Если после ужина вас всё равно тянет к холодильнику – выпейте зелёный чай с лимоном.
Переключитесь на какое-нибудь занятие: сделайте маникюр, переберите файлы на компьютере, почитайте книгу.
Пройдитесь на свежем воздухе.
Сделайте себе «царскую» ванну: используйте ароматические масла, соли, пену, травы. Это, к тому же, снимет напряжение после тяжелого дня.
Попробуйте медитировать.
Сделайте 30 приседаний и 30 повторов упражнения для пресса.
Устройте примерку вещей, в которые хотелось бы влезть: это отлично отбивает аппетит и мотивирует на продолжение борьбы за стройность.

На сегодняшний день в аптеках присутствует широкий ассортимент средств, предназначенных для снижения массы тела. Большинство из них реализуется без рецепта от специалиста и имеет разный принцип действия, но далеко не все препараты являются эффективными или безопасными.

Среди них можно выделить особую группу средств, выпускаемых в форме таблеток и предназначенных для снижения аппетита и искусственного подавления чувства голода. Это позволяет уменьшить количество потребляемой пищи и периодичность ее приемов, что обеспечивает постепенное снижение веса и не влечет за собой негативных последствий для организма.

Подобная практика является хорошим дополнением ко многим диетическим комплексам, особенно для людей, не способных самостоятельно контролировать объемы потребляемой пищи.

Какие таблетки применяют для снижения аппетита?

МКЦ или микрокристаллическая целлюлоза

Выпуском микрокристаллической целлюлозы на сегодняшний день занимается целый ряд производителей, но данное средства отличается своей натуральностью, из его состава исключены любые компоненты, имеющие искусственное происхождение.

Специфика воздействия МКЦ:

Основной механизм действия препарата заключается в его разбухании под воздействием микрофлоры и среды пищеварительной системы, а также употребляемой жидкости. Благодаря этому у человека возникает искусственное ощущение сытости, он получает возможность употреблять меньше пищи и активнее осуществлять свою повседневную деятельность.
Микрокристаллическая целлюлоза оказывает не только помощь в похудении, но и общее положительное воздействие на организм. Она впитывает в себя все токсины и вредные вещества, которые затем совместно с ней выводятся из организма. МКЦ часто используется при интоксикациях разного типа, поскольку из организма в ускоренном режиме выходят все отравляющие вещества, соли тяжелых металлов и радионуклиды.
МКЦ не рекомендуется применять при приеме любых фармакологических препаратов, поскольку они будут слишком быстро выводиться из организма, что снизит эффективность терапии.
Продолжительность курса составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от массы тела, этот вопрос должен быть согласован с профессиональным диетологом.
МКЦ не допускается принимать при наличии воспалительных процессов или кровотечений в кишечнике, язвенной болезни желудка, любых злокачественных образованиях, а также в детском, подростковом или пожилом возрасте.
У данного средства имеется лишь один значимый недостаток – вместе с токсинами, шлаками и жирами из организма также выводится и значительный объем минералов, витаминов, полезных химических элементов и питательных веществ. По этой причине после длительного курса необходимо дополнительно принимать витаминные комплексы, чтобы исключить риск авитаминоза.
Ежесуточные дозы препарата должны постепенно увеличиваться , но максимальная дозировка составляет не более 500 мг. Прекращать курс нужно также постепенно, снижая количество принимаемых таблеток до минимума.
Прием МКЦ иногда вызывает тяжесть в животе или возникновение запоров, для устранения подобной симптоматики необходимо употреблять больше жидкости, а также включить в рацион большое количество свежих овощей и фруктов. В отдельных ситуациях по решению специалиста может быть назначен прием слабительных препаратов.

Сибутрамин, Редуксин и Меридиа

Данные препараты были объединены в одну группу, поскольку являются аналогами, основным действующим веществом которых является моногидрат гидрохлорида сибутрамина.

Все особенности, связанные с их воздействием на организм и правилами приема, приводятся ниже:

Турбослим

На сегодняшний день под названием Турбослим выпускается большое количество разнообразных средств для похудения. Среди них имеются таблетки «Турбослим контроль аппетита», необходимые для искусственного подавления чувства голода.

Все их основные особенности будут подробно рассмотрены ниже:

В этой статье вы найдете подробную информацию про препарат .

Гарциния Форте

Таблетки Гарциния Форте имеют полностью натуральное происхождение, поскольку основой состава является растительный экстракт гарцинии.

Это очень противоречивый препарат, поскольку до сих пор не было проведено никаких исследований, подтверждающих его эффективность, однако известно множество случаев, когда с его помощью достигались положительные результаты, которые могут быть обусловлены и самовнушением.

Основные особенности Гарцинии Форте:

Экстракт гарцинии содержит особую разновидность хрома, которая отличается биодоступностью и быстро усваивается организмом. Под его воздействием происходит стимуляция белкового метаболизма и нормализация химического состава крови. При этом можно наблюдать стабилизацию глюкозного баланса, благодаря чему не просто понижается аппетит, а исчезает тяга к сладостям, употребление которых зачастую мешает похудению.
Препарат фактически не имеет противопоказаний , принимать его не допускается только во время беременности и на любом сроке, грудного вскармливания, а также при индивидуальной непереносимости или проявлении аллергической реакции.
Прием должен осуществляться ежесуточно , дважды в день. Делать это необходимо перед употреблением пищи, выпивая сразу по две таблетки.
При наличии слишком большого веса необходима предварительная консультация с диетологом, поскольку положительный результат получится достичь после прохождения 2-3 курсов, что должно быть согласовано со специалистом.

Препарат Апетинол является современным средством для похудения, его востребованность обусловлена тем, что он объединяет в себе положительные свойства многих других подобных таблеток.

Главные нюансы, связанные с данным средством:

В состав препарата входит натуральный экстракт гарцинии , микрокристаллическая целлюлоза, цитрусовый пектин, некоторые другие растительные экстракты и ряд вспомогательных компонентов для смягчения реакции организма на данное средство. Благодаря этому таблетки обладают комбинированным воздействием, усиливающим степень их эффективности.
Таблетки Апетинол рекомендованы при соблюдении низкокалорийных диетических комплексов, поскольку их эффективность будет значительно повышена благодаря снижению объемов потребляемой пищи.
У данных таблеток незначительный список противопоказаний , к ним можно отнести беременность, грудное вскармливание, индивидуальную непереносимость средства или его отдельных компонентов, а также заболевания пищеварительной системы в хронической форме или острой фазе.
Суточная дозировка составляет 4 таблетки , которые необходимо принять за 2 приема. Осуществляется это за 15 минут до дневного и вечернего приема пищи, препарат для лучшего усвоения необходимо запивать большим количеством воды.
Минимальная продолжительность курса составляет один месяц.
Препарат фактически никогда не вызывает побочных действий, лишь в отдельных случаях была отмечена аллергическая реакция.

Эффективность таблеток для снижения аппетита

Все рассмотренные таблетки, направленные на снижение аппетита, являются безопасными и дают положительный результат, если применять их при отсутствии прямых противопоказаний и в строгом соответствии с прилагаемой при покупке инструкцией.

Они редко используются в качестве самостоятельных средств, обычно это происходит только при необходимости внесения лишь незначительных изменений в фигуру. В случаях, когда требуется избавиться от большого количества лишнего веса, подобные таблетки необходимо применять в комплексе применяемых мер.

На итоговый результат окажут положительное влияние следующие факторы:

Повышение физической активности . Достичь этого достаточно просто, необходимо проводить больше пеших прогулок по улице, отказаться от использования лифта в пользу ходьбы по лестнице и чаще преодолевать небольшие расстояния без поездок на общественном транспорте.
Активные занятия спортом . Прием таблеток для подавления аппетита обычно приводит к тому, что человек испытывает легкость, которая позволяет ему увеличить интенсивность проводимых тренировок и занятий.
Соблюдение различных низкокалорийных диет . Комбинированное воздействие этих двух методик дает гораздо более заметные результаты, чем каждая из них по отдельности.
Внесение определенных изменений в ежедневный рацион . Это касается не только сокращения периодичности приемов пищи и уменьшения объемов порций, но и исключения из рациона кондитерских изделий и сладостей, пряностей и острых специй, алкоголя, мучных продуктов и блюд с повышенным содержанием жиров.

Травы для снижения аппетита

Многие используют различные травяные сборы для борьбы с лишним весом. Все травы можно классифицировать в зависимости от особенностей их воздействия, в том числе это позволяет выделить и особую группу, предназначенную для снижения аппетита.

Наиболее распространенные рецепты приготовления средств на их основе для подавления аппетита:

Вереск обыкновенный смешивается с шалфеем в равных пропорциях, после чего травяная смесь заливается кипятком и отстаивается 30 минут. Полученное средство необходимо процедить через сито, чтобы избавиться от ненужной гущи, после чего отвар пригоден для употребления. Принимать его нужно трижды в сутки, перед утренним, дневным и вечерним приемом пищи.
Кора крушины в объеме 100 гр смешивается с таким же количеством сушеной листвы перечной мяты, после чего в смесь добавляется 50 гр. плодов фенхеля и 50 гр. корней одуванчика. Одну столовую ложку тщательно перемешанного травяного сбора необходимо залить 200 мл. воды, доведенной до состояния кипения. Отвар еще раз перемешивается, отстаивается 30 минут, остывает и процеживается через сито. Принимать средство нужно раз в день незадолго до сна.
Необходимо взять 100 гр бурой морской водоросли под названием цистизира бородатая и смешать с 50 гр. анисовых плодов и 50 гр. корня солодки. Полученный сбор заливается кипятком, выдерживается 30 минут, после чего средство готово к употреблению. Выпивать по стакану отвара необходимо трижды в день перед приемами пищи.
Берется 20 гр цистирозы бородатой и перемешивается с 80 гр. смеси из сушеного зверобоя и тысячелистника. Дальнейшее приготовление и прием средства осуществляется в полном соответствии с предыдущим рецептом.

Цены

Стоимость таблеток для снижения аппетита находится в постоянной динамике и может изменяться с течением времени.

Ниже приводятся расценки, которые являются актуальными на сегодняшний день:

Упаковка МКЦ, содержащая 100 таблеток, стоит от 100 до 150 рублей .
Упаковка Сибутрамина, содержащая 100 таблеток, стоит около 10 000 рублей .
Упаковка Редуксина, содержащая 30, 60 или 90 таблеток, стоит 1700, 3000 или 4000 рублей соответственно.
Стоимость препарата Меридиа зависит не только от количества таблеток, но и от концентрации в них активного вещества, цена может варьироваться от 1200 до 3200 рублей .
Упаковка «Турбослим контроль аппетита», содержащая 20 таблеток, стоит около 200 рублей .
Упаковка Гарцинии Форте, содержащая 80 таблеток, стоит около 350 рублей .
Упаковка Апетинола, содержащая 60 таблеток, стоит около 170 рублей .

Препараты подавляющие аппетит и снижающие голод рассмотрю подробно далее. Кому они могут понадобится, ведь вроде бы не соответствуют нормальным природой определенным процессам? Но может это не совсем так при некоторых обстоятельсвах?

В настоящее время в связи с частыми стрессовыми ситуациями люди начинают заглушать такое состояние активным и неконтролируемым употреблением пищи. Не просто есть, а извините, жрать… Разве такое пищевое поведение встретишь в природе? Нет, там это не возможно. Чтобы поймать добычу, найти подножный корм нужно истратить много килокалорий. Переедание никому не грозит! Человек же может мало двигаться и употреблять много калорий… В связи с этим многие и начинают задумываться о существовании лекарственных средств, которые помогут избавиться от чрезмерного аппетита.

Человек создан таким образом, что ему необходимо ежедневно питаться и не энергией солнца, а разнообразными продуктами питания. Из еды организм получает необходимую энергию, чтобы полноценно и качественно функционировать. Иногда в потреблении пищи происходит так называемый сбой, и чувство голода становится практически постоянным, что заставляет человека чаще кушать.

Как же подавить аппетит? Когда энергетический запас истощается, возникает чувство голода. Если же первые сигналы игнорировать, то они все-равно станут усиливаться, превращая аппетит буквально в волчий. Таким образом, человек скушает гораздо больше, а излишки пищи, так сказать, преобразуются в не очень приглядные жировые отложения.

Если же постоянно недоедать, тогда жир начинает достаточно активно расходоваться, при этом исчезает не только жировая прослойка, но также уменьшается и мышечная ткань, что может привести просто к угасанию человека. Так что постоянное недоедание чревато негативным эффектом. А присутствующее чувство голода не дает организму дойти до стадии частичного или полного истощения.

В настоящее время наличие на полках магазинов разных вкусных продуктов ведет к так называемому нарушению пищевого поведения. В связи с чем многие лица интересуются препаратами, которые могут снижать аппетит. Так как огромные массы людей часто переедают, и с течением времени их метаболизм начинает замедляться, вес достигает так ну просто катастрофических размеров.

В тренде многие годы обычно всегда стройные люди, а вот полные представители зачастую подвергаются насмешкам и не уважению. Они с трудом передвигаются, лишние килограммы мешают жить, а также пагубно воздействуют на здоровье.

В связи с этим фарминдустрия разработала группу фармпрепаратов, которые понижают аппетит, а также подавляющим образом влияют на ощущение голода. Такие средства способны угнетать центр голода, а с другой стороны препараты активируют центр насыщения. Чтобы приобрести некоторые из лекарств, потребуется рецепт. Подобные средства часто обладают множеством побочных эффектов, а также у них много разных противопоказаний.

Перечислю основные таблетки, которые вызывают подавление аппетита. Многие из этих фармсредств воздействуют на выработку серотонина. В большинстве из них присутствует так называемый сибутрамин. Перечислю эти фармпрепараты: Лоркасерин, Редуксин, Сибутрамин, кроме того, Дезопимон, Дексфенфлюрамин, медикамент Мазиндол, Амфопрамон а также лекарство Флуоксетин.

Конечно же, перед тем как использовать какой-либо из перечисленных медикаментов, необходимо попробовать применить более щадящие мероприятия. В частности, рекомендуется сбалансированно питаться, важно заниматься часто спортом, хорошо бы совершать ежедневные пешие прогулки в достаточно быстром темпе.

Что касается препарата Флуоксетин, то это сильный антидепрессант, купить который без рецепта невозможно. Этот медикамент в значительной степени понижает тягу к приему пищи. Но у этого медикаментозного средства очень много побочных эффектов, среди которых бессонница, снижение либидо, отмечается головная боль, характерна слабость, и прочие проявления.

К тому же это фармсредство быстро ведет к привыканию. Использовать этот фармпрепарат можно строго по назначению доктора. Следует отметить, что в период лечения нельзя допускать прием алкогольных напитков, в противном случае можно ожидать даже и плачевные последствия.

Прежде чем принимать фармпрепараты, которые снижают аппетит, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим специалистом, который подберет наиболее эффективный медикамент.

Есть некоторые дополнительные советы, которые помогут в снижении чувства голода. В частности, речь идет об обычной кипяченой воде. То есть, когда появляется чувство голода, рекомендуется употребить один стакан этой жидкости, в результате чувство голода постепенно исчезнет. Помимо этого подобным эффектом обладает зеленый чай, он тоже достаточно эффективно подавляет голод и отбивает у человека аппетит. Среди прочих напитков можно порекомендовать черный кофе без сахара.

Помимо этого можно обратиться на консультацию к компетентному психологу, который поможет избавиться от постоянного желания покушать. В этой ситуации необходимо обращаться к квалифицированному специалисту.

Кроме того, человек, страдающий чрезмерной тягой к пище, может попрактиковать какую-либо из форм аутотренинга, кроме того, специальные так называемые аффирмации, настрои Сытина, заговоры. Можно на протяжении дня повторять какую-либо фразу, например, что меня просто переполняет чувство сытости, или же говорить что-то иное. Для выработки силы воли сотню раз за день повторяйте сочетание слов - «операция Ы». Следует попробовать все методы, прежде чем начинать принимать фармацевтические препараты.

Заключение

Принимать лекарства, которые снижают аппетит, следует только по рекомендации квалифицированного доктора. При этом не нужно сразу же настраивать себя на прием медикаментозных фармсредств, рекомендуется попробовать и прочие дополнительные методы.