А все потому, что об их здоровье заботятся женщины. Представительницы прекрасного пола и рацион сбалансируют, и в спортзал дорогу покажут, и даже досуг сделают полезным и здоровым.
Увы, наши вторые половинки быстрее нас. Этому есть как объективные причины – врожденные особенности мужского организма, так и факторы беспечного образа жизни. Чтобы покорить нас, женщин, мужчины часто рискуют, приписывают себе мнимые возможности и подвиги, за что иногда расплачиваются плохим самочувствием.
Хуже всего, что им очень тяжело признаться в своей слабости. Любые проблемы со здоровьем они воспринимают как удар ниже пояса и переносят морально очень тяжело. Это при повышении температуры до пресловутых 37,7 можно страдать явно, наглядно, демонстративно. Ведь он знает, что это временно, это не навсегда, так почему бы не получить дополнительную порцию ласки, нежности и любви?
А о более серьезных вещах любимый часто умалчивает. Вот почему он считает зазорным лечить сердце в 30 лет? Может, потому, что бытует мнение, что мужчина должен быть «здоровым как бык»?
В каждом возрасте есть свои факторы риска, на которые женщине стоит обратить внимание своей половинки. Конечно, если вы желаете, чтобы мужчина прожил дольше.
25+ Молодость – порок, который быстро проходит
Когда, как не в этом возрасте, предаться , скорости и драйва? Попробовать запрещенные приемы и вещи, чтобы «было что вспомнить»? Так считает большинство мужчин, тем самым нанося урон своему здоровому потенциалу.
Многие парни в 25+ предпочитают тратить всю свою энергию на спорт, пытаясь достичь результатов великих мастеров спорта и боевых искусств. В ход идут тренировки до седьмого пота без разумных ограничений, употребление допинговых веществ и сомнительных БАДов.
После плодотворной работы над своим телом можно и отдохнуть. Вечеринки в ночных клубах до утра, хроническое недосыпание, злоупотребление алкоголем и увлечение курительными смесями – все это мало имеет отношения к здоровому досугу. А если добавить к списку возможные беспорядочные связи, осложняющиеся инфекциями половой сферы, то и вовсе становится грустно. Хочется лишь сказать: мужчины, берегите себя!
40+ Кризис среднего возраста
В этом возрасте мужчине уже не свойственны риски юности, он немного остепеняется и начинает больше внимания уделять своему здоровью. И это не может не радовать!
Однако стрессы на работе и эмоциональные расстройства, связанные с кризисом среднего возраста, тоже не проходят бесследно. Если на рабочем месте не продумано диетическое меню, мужчина, чтобы скорее вернуть себе силы и повысить тонус, налегает на пищу с высоким уровнем холестерина. В фавориты записываются напитки с повышенной дозой кофеина, энергетики и алкоголь.
Постепенно проявляют себя и выходят на первый план. Депрессия, бессонница, гиподинамия и гипертония, а также ожирение – основные факторы риска в этом возрасте.
50 + Плоды дней минувших
Эскулапы в белых халатах предупреждают: большинство отказов функций организма, приводящие к печальным последствиям, связаны не со старением, а с приобретенными заболеваниями. Неумение противостоять стрессам, вредные привычки в хронической стадии, несбалансированный рацион, недостаточная защита от факторов окружающей среды и ультрафиолетового излучения – риски, с которыми имеет дело каждый.
После 50 лет приходится пожинать плоды своей беспечности в отношении здоровья. Это и ишемическая болезнь сердца, и болезни центральной нервной системы, диабет второго типа, гипертония, жировая болезнь печени, остеопороз и аденома простаты. Одно из этих заболеваний имеется в медицинской карте каждого третьего россиянина. Неужели придется с этим мириться?
Забота о здоровье мужчины – залог счастливого долголетия
Женщины приходят в этот мир с родовой программой заботы о своем здоровье. Ведь им предстоит зародить новую жизнь. Мы планово посещаем врачей, проходим соответствующие обследования и при необходимости – лечение. А что же наши мужчины?
Здоровье сильного пола во многом зависит от его спутницы – супруги. Чтобы любимый рядом с вами был бодр, здоров и весел – возьмите его здоровье под свой контроль. Разумеется, сделать это не так просто, но результат того стоит.
Женские решения для здоровья мужчины
Уменьшите возрастные риски. Зная особенности поведения каждого возрастного периода мужчины, можно предупредить множество проблем. Просто будьте чуть внимательнее!
Разработайте . Существует всего 5 продуктов, регулярно употребляя которые, ваш любимый повысит свой иммунитет и предотвратит типичные возрастные заболевания. Включите их в рацион супруга, чтобы они принесли его организму пользу.
Брокколи – кладезь витамина С, калия и других полезных элементов. Болезни сердца будут не страшны, если этот вид капусты станет завсегдатаем в меню мужчины. Пять порций в неделю – эффективная профилактика рака мочевого пузыря, считают ученые Гарвардского университета.
Жирная рыба – богатый источник Омега-3 и жирных кислот. Лосось, скумбрия, сельдь, тунец и сардины на обеденном столе снижают вероятность возникновения рака простаты, заболеваний сердца, минимизируют уровень холестерина и повышают иммунитет. Они не только полезные, но и очень вкусные. А уж сколько блюд можно приготовить с их помощью!
Устрицы и другие морепродукты можно смело назвать мощнейшими сексуальными стимуляторами. Приберегите их для романтических встреч и вечеров, чтобы получить от времяпровождения высшую степень удовольствия.
Бразильские орехи. Всего два ореха в день - и уровень «плохого» холестерина в организме будет стремительно снижаться, приближаясь к нулю.
Бананы – это сладкое лакомство необходимо не только для хорошего настроения, но и для нормализации работы нервной системы. Магний и калий, содержащиеся в этом солнечном фрукте, минимизируют вероятность инсультов у мужчин.
Увеличьте физическую активность. Активный досуг в любом возрасте – залог здорового долголетия. В каждом времени года есть своя прелесть. Практикуйте игры на свежем воздухе, спортивные походы, совместные вылазки на природу, экскурсии и рыбалку. Вы не только улучшите таким образом здоровье любимого, но и укрепите ваш брак.
Запишите мужчину на прием к врачу. Пользу переоценить невозможно!
И помните: здоровье мужчины находится в руках женщины, которая рядом.
Слабые мужчины — миф или, все же, правда? «Берегите мужчин!» — эта фраза часто слышится из уст самих мужчин. Сегодня « » разберется в этом. Действительно, почему нужно беречь мужчин? Неужели они настолько уязвимы, что о них нужно заботиться больше, чем о женщинах в чем заключается разница в здоровье?
Представителями сильного пола издавна считаются мужчины. Они более выносливы не только физически, но и эмоционально. Но статистика продолжительности жизни мужчин и женщин говорит не в их пользу. Женщины реально живут несколько больше. Так неужели, правда, нужно беречь мужчин, больше чем женщин?
И все же, у кого здоровье лучше, крепче и кто проживает жизнь без изнуряющих болезней, мужчины или женщины? Мой помощник в решении этого вопроса: поисковик интернета. И вот, нашла одно из исследований англичан. Предлагаю вам анализ опроса, напечатанный в британской газете Mail Daily.
В своей статье они говорят о том, какие стороны здоровья крепче у мужчин, а какие у женщин. Можно сказать, разобрали все до мельчайшей клеточки.
Как бы не старались милые дамы ухаживать за своей кожей (известно, что они этим занимаются намного чаще, чем мужчины), кожные проблемы возникают у них чаще. Если говорить о раке кожи, то он возникает у женщин в основном в возрасте до 40 лет, после сорока эта болезнь больше поражает мужчин. Но у них меланома чаще бывает, к сожалению, с летальным исходом.
Есть такое предположение, что женский гормон эстроген активен именно до 40 лет. Это он способствует росту раковых клеток. При снижение эстрогена после 45 лет опасность рака кожи у женщин уменьшается. У мужчин же идет обратный процесс. Почему это так, доктора объяснить не могут. Но скорее всего, женщины чаще и вовремя обращаются к врачу, чем мужчины.
Если говорить о псориазе – кожном очень неприятном заболевании, то мужчины болеют им чаще.
Лёгкие
Если сравнить среди курящих мужчин и женщин, кто чаще болеет хроническим обструктивным заболеванием легких, то можно сказать, что мужчины подвержены этому заболеванию в два раза чаще.
У женщин легкие по размеру меньше, поэтому табачный дым становится более концентрирован и оказывает более токсичное воздействие на организм в целом. Болезни легких протекают у таких женщин намного тяжелее и возникают намного быстрее.
Обращаются к врачу они чаще. Но, тем не менее, осложнения возникают больше у мужчин. И опять же, от их халатного отношения к своему здоровью и позднему обращению к врачам.
Мышцы
Здесь пальма первенства присуждается мужчинам. Свои мышцы мужчины могут нарастить и поддерживать в тонусе намного быстрее и легче, чем женщины. Мышцы женщин (как и кости) часто подвергаются дегенерации в связи с увеличением возраста и их очень тяжело поддерживать упругими после менопаузы.
Переносимость боли
У обоих полов разная проводимость нервной системы. Поэтому доказано, что женщины ощущают боль более остро и продолжительно, чем мужчины. Хотя по силе для мужчин и женщин она одинакова. Женщины просто более чувствительны.
Болеутоляющие средства, которые действуют на боль в месте проявления (локальные препараты) на женщин действуют слабее, чем на мужчин. И в тоже время, наркотические обезболивающие препараты действуют на женщин быстрее, так как блокируют сигналы боли уже в мозгу.
Сердечнососудистая система
Если сравнить последствия инфаркта миокарда, то мужчины страдают им чаще – так гласит статистика. Но женщины переносят инфаркты часто на ногах, потому что часто не понимают, что перенесли инфаркт. Почему так происходит?
Инфаркт миокарда у мужчин и женщин протекает по-разному. У мужчин ярко выражен болевой синдром, у женщин – это слабость, одышка, головокружение и боли совсем в других местах: в челюсти, спине, желудке.
И на такое состояние женщины реже реагируют как на критическую, занимаются самолечением и не обращаются за помощью к медикам.
Несмотря на это, для мужчин инфаркт миокарда чаще становится роковым заболеванием. Но после менопаузы риск развития этого сердечного заболевания и исход у мужчин и у женщин одинаков.
Головные боли
Мужчины чаще страдают острыми приступами головной боли, которые как быстро возникает, так быстро и заканчиваются. 20% женщин на протяжении всей своей жизни подвержены длительным головным болям и чувствуют себя больными.
Вот уже много лет фармакологи так и не решили эту проблему: избавиться от головных болей женщине намного сложнее, чем мужчине.
Заболевания мозга
Известно, что мозг женщины по размеру уступает мужчинам. Но это не значит, что там меньше клеток. Нет, просто они более тесно расположены друг к другу. Но с возрастом женщины теряют клетки мозга намного быстрее, чем мужчины.
Поэтому такая грозная болезнь Альцгеймера их достигает чаще, чем мужчин. В тоже время мужчины чаще страдают шизофренией и далеко не в старческом возрасте.
У женщин гормон серотонин вырабатывается намного меньше, чем у мужчин, поэтому депрессии и стресс их частые спутники жизни. Гормональные встряски, сопровождающие критические дни, беременность, менопаузу делают треть жизни женщины грустной.
Мочеполовая система
Циститы – это чаще болезнь женщины. Виновата всему физиология. Мочепроводящий канал у женщины намного короче, чем у мужчин. Поэтому различные инфекции быстрее внедряются в организм и вызывают воспаления.
А после менопаузы, с уменьшением количества эстрогена мышцы, поддерживающие мочевой пузырь ослабевают, ткани уретры становятся тонкими и результат: дискомфорт, частые и сильные позывы.
Болезни зубов
Зубы и десны страдают у женщин чаще всего во время вынашивания беременности. В дальнейшем милые дамы заботятся о зубах и ротовой полости более тщательнее, чем мужчины и поэтому болезни зубов у мужчин в более зрелом возрасте довольно частое явление. Рак половой полости чаще возникает у курящих мужчин в зрелом возрасте.
Если подвести итог, то:
- Женщины более стойки при возникновении заболеваний кожи, зубов, сердечных проблемах и болезнях легких.
- Мужчины более выносливы при различных болях, у них более крепкая мышечная и нервная система, мозг работает намного активнее и дольше, более здоровая мочеполовая система, стрессоустойчивый организм помогает решать проблемы в экстренных ситуациях.
Исходя из всего этого, можно сделать вывод: «хотя женщины по статистике и живут несколько дольше мужчин, но наболеть они успевают вдоволь».
Мужчина вы или женщина, ведите здоровый образ и тогда долгая активность будет сопровождать вашу жизнь.