Нужны ли очки для работы за компьютером. Очки для работы за компьютером: отзывы

С каждым днем людей, которые постоянно сидят за компьютером, становится все больше. Для кого-то - это работа, для других же - развлечение. Далеко не каждый из нас может позволить себе отдыхать хотя бы 15-20 минут после часа работы. Это очень влияет на наше зрение. У кого-то оно падает, у остальных же глаза очень сильно устают. Но есть выход из сложившейся ситуации - купить компьютерные очки. Польза или вред от них? Это вполне закономерный вопрос, поэтому давайте подробно разберемся в этой теме.

Немного общей информации

Можно с уверенностью сказать о том, что при работе за компьютером наши глаза устают, а слизистая оболочка пересыхает. Чтобы этого избежать, необходимо использовать специальные очки. Они сделаны таким образом, чтобы органы зрения получали минимум вреда. Однако, даже несмотря на это, необходимо периодически вставать со стула хотя бы на 10-15 минут. В это время можно смотреть в окно и пытаться вглядеться вдаль или же просто немного отдохнуть. В компьютерных очках используются специальные защитные покрытия, которые изготовлены из затемненного стекла. Основная цель - заставить глаза моргать и несколько улучшить четкость. Но многие говорят о том, что от такой защиты больше вреда.

Очки компьютерные: как выбрать и не ошибиться

Для начала нужно сказать несколько слов о том, как для себя подобрать такое защитное средство. Первое, что необходимо сделать, это найти подходящий магазин. На сегодняшний день такие очки даже в аптеках продаются. Дальше вам нужно их примерить. Тут следует обратить внимание на важные моменты.

Дужка должна прочно держаться на переносице. Если она приносит некоторый дискомфорт, ничего страшного, со временем это пройдет, а на первых этапах мозг будет отвлекаться на инородный предмет, следовательно, моргать вы будете несколько чаще.
Стекло должно быть немного затемнено, но насыщенность красок должна изменяться только при взгляде на монитор, обратите на это особое внимание.
Кстати, имеет смысл присмотреться к тому, насколько вам удобно в таких очках. Если вы каждые 20 минут будете снимать их для передышки, то смысла в них нет. Так как их основная цель - это коррекция зрения и сохранение целостности слизистой глаз, то желательно проконсультироваться с окулистом. Вполне возможно, что вам выпишут легкие глазные капли.

Компьютерные очки: отзывы врачей

Согласитесь, вполне разумно было бы обратиться за помощью к врачам. Опытный окулист всегда даст вам правильный ответ, но в нашем случае мнения несколько разделились. Очевидно одно: недопустимо длительное использование защитных очков. Это обусловлено тем, что со временем глазные мышцы привыкают и расслабляются. Сняв очки, вы не только будете чувствовать себя некомфортно, но и хуже видеть. Но это касается длительного времени эксплуатации, к примеру, 1-2 года. Некоторые врачи советуют использовать такого рода защиту от излучения в том случае, если вы проводите более 4 часов за компьютером, при этом не отрываетесь от монитора и не отдыхаете. Если основная ваша работа - это набор текста, и вы не владеете методом «слепой печати» и постоянно отрываете глаза на клавиатуру, то защитные очки для вас совсем не обязательны. Некоторые врачи рекомендуют использовать специальные на монитор.

Помогают ли на практике компьютерные очки?

А вот это один из основных вопросов, который интересует потребителей. Благодаря использованию оптической, а иногда и минеральной линзы удалось добиться некоторых успехов с точки зрения минимизации повреждений слизистой глаз. На линзу наносят металлизированное покрытие, которое несколько усиливает контраст и в это же время в определенной мере снижает яркость экрана. Также такой подход позволяет защититься от ультрафиолетового излучения, которое хоть в небольшой дозе, но имеется. Из всего вышесказанного можно сделать логический вывод, что на практике такие очки довольно полезны: они повысят четкость и расслабят мышцы глаз. Но тут нужно помнить о том, что необходимо делать перерывы, снимая очки и некоторое время работая без них. Как вы видите, довольно полезная штука эти компьютерные очки. Польза или вред от них будет, зависит от вас. При правильном использовании - только польза, и это очевидный факт. Поэтому на вопрос о том, помогают ли компьютерные очки, можно дать утвердительный ответ.

Что должен знать покупатель

Вот мы с вами и поговорили о том, чем хороши очки от компьютерного излучения. Как вы видите, они способны защитить ваши глаза, но не на все 100%. Однако и это еще не все. Крайне важно сделать правильный выбор. Сегодня продают самые обычные очки, которые никоим образом не защитят ваше зрение, не говоря уже об изменении четкости и контраста. Именно поэтому сначала лучше посетить аптеки и Помните, за 50-100 рублей вы вряд ли сможете приобрести что-то стоящее. Нормальные очки будут стоить не менее 300-500 рублей. В этом случае вы получите весьма качественное изделие с необходимыми функциями. Необходимо всегда уточнять, имеются ли так называемые блублокеры - специальные фильтры, отчасти блокирующие голубой цвет от монитора. Чтобы самостоятельно понять, есть ли блублокеры, необходимо тщательно рассмотреть линзу. Ее цвет должен быть слегка серым или коричневатым.

Заключение

Как вы видите, выбрать именно то, что нужно, не так и просто. Отсутствие металлизации линз, блублокеров или антибликового покрытия при поспешной покупке вы можете не заметить. Более того, многие пользуются обычными очками, так и не поняв, что толку от них мало. По этим простым причинам необходимо знать, что такое компьютерные очки. Польза или вред от них будет? Если вы все еще не определились, то проконсультируйтесь со своим врачом. Если противопоказаний нет, то вы сможете использовать их без каких-либо ограничений. Еще раз обратите внимание, что это вовсе не обязательный аксессуар - только вам решать, нуждаются ваши глаза в дополнительной защите или нет. В некоторых случаях имеет смысл купить обычные капли, которые создают защитный слой, не давая слизистой оболочке пересыхать. И еще, старайтесь чаще моргать, работая за компьютером или ноутбуком. Однако иногда именно компьютерные очки, польза или вред которых имеют медицинское обоснование, могут помочь вам сохранить зрение.

Правило «сначала мы зарабатывает здоровьем деньги, а потом тратим накопленные финансы на восстановление жизненных сил» будет актуально ещё не малое время! Это закон жизни, от которого никуда не уйти, но можно сократить воздействие пагубного и тем самым сохранить молодость и силы. Если сейчас не позаботиться о себе, то в старости об этом пожалеешь, но будет поздно.
Чуть ранее, в публикации « » я уже писал о том, как подкрепить организм природными витаминами. В данной же статье я хотел бы поговорить о том, как выбрать защитные очки для работы за компьютером, что бы убрать усталость с глаз и сохранить зрение. Сделать это будет полезно в любом возрасте и на любой профессии!

Специфика защитных очков

Монитор, в который сейчас вы смотрите, обладает специфичными для него техническими свойствами и уровнем негативного воздействия. Яркость, контраст, гамма, баланс белого, соотношение RGB, частота обновления — всё это стандартные настройки большинства экранов, которые способны сделать картинку более живой, а работу — комфортной. Но не всё так просто — ведь если даже профессионально подстроить все параметры, всё равно не возможно убрать следующие факторы: излучение и эффект усталости глаза. Первое отрицательное воздействие, которое ученые отнесли к электромагнитным лучам, оказывает влияние на иммунную, нервную, эндокринную, половую систему и конечно же — зрение. По некоторым данным многочасовое постоянное сидение за монитором вызывает заболевания органов зрения у 60% пользователей и в такой же доле воздействует на сердечно-сосудистую систему. Защитные очки для компьютера способны значительно снизить долю облучения глаза! Эффект усталости глаза (повышенная утомляемость и снижение остроты зрения) вызван особенностью перенапряжения хрусталика глаза. Дело в том, что монитор статичен, он находится на одном расстоянии от Вас. В результате глаз работает на одном фокусе, что приводит к спазму. Специальные линзы, о которых мы поговорим с вами чуть позже, делают текст и изображения более чёткими, что снижает необходимость напряжения глазных мышц. Я не буду вдаваться в свойства и детальные особенности — думаю, что это будет утомительно и лишне. Однако далее я расскажу о важных прицепах при выборе очков, которые сделают работу за компьютером более щадящей!

Выбираем очки для работы за компьютером

Наверняка в вашем городе есть десятки магазинов оптики и ещё больше мелких ларьков, которые предлагают разную продукцию по тем или иным ценам. Выбор большой, предложений много, но действительно качественных очков — единицы, а то и вовсе нет! Дело в том, что большинство готовых решений не соответствуют качеству, либо их материалы вызывают большие сомнения. Но, выход всегда есть! Можно заказать индивидуальную разработку: выберите удобную оправу и линзы. Я думаю, что про это лучше рассказать более подробно.

Оправа

Нужно понимать, что выбирать очки для компьютера нужно исходя из удобства, а не по внешнему виду и каким-либо другим убеждениям. Чем больше пространство для линз, тем большая область глаза будет защищена от негативного воздействия. Душки должны быть удобными и умеренно фиксировать нахождение оправы. Наверняка вы не будете в них ходить по улице и уж точно не будете бегать и совершать прочие активные действия — поэтому умеренная свобода и большие габариты будут кстати. А вообще, мне на столько понравились защитные очки, что я не расстаюсь с ними даже за рулём и при прогулке по улице. Всё очень просто — глаз в них чувствует себя более комфортно, да и идут они мне)))

Линзы

Тут очень много можно сказать. Я перезвонил множество компаний по продаже оптики, советовался с офтальмологом. В результате я могу вам дать весьма универсальный, но довольно правильный совет — в зависимости о бюджета выбирайте наиболее дорогие линзы. Существует несколько стран, которые изготавливают оптику:
Франция — самые дорогие и в тоже время качественные материалы, которые обладают высокой износостойкостью и мягкостью получаемого «изображения». Две линзы стоят порядка 3000 руб.
Япония — довольно неплохие, но все же уступающие французам, изделия. Цена в пределах 1500-2000 руб за пару.
Корея — бюджетный вариант. Однозначно защищают глаза, но не в той степени, в которой бы хотелось. Стоимость от 600 рублей.
Китай — дешевая и наверняка обладающая лишь поверхностными свойствами защиты от работающего компьютера продукция. Крайне не советую. Как правило применяется в уже готовых очках, которые вы найдёте в небольших ларьках города.

Французские линзы запакованы в следующие обёртки (мне их отдали вместе с защитными очками):

Мой опыт покупки очков

Как говорится — слушай других, но делай так, как считаешь нужным сам. Ознакомившись с довольно большим объёмом информации я отправился в крупный магазин по продаже очков. Первым делом я посетил их штатного окулиста. Специалист под медицинской техникой осмотрел мои глаза, выслушал мои пожелания и прочувствовался режимом моей жизни с более чем 12 часовым сидением за экраном монитора компьютера))
Итак, из кабинета я вышел со следующими бумагами:

Думаю, что не лишним будет немного пояснить:
Бумажка в виде чека, которая прикреплена к амбулаторной карте — результат, который выдала техника при обследовании. На ней показаны плюсы и минусы на каждый глаз. Т.е. один глаз, как оказалось обладает дальнозоркостью, а второй близорукостью))) На самом деле этот эффект получился как раз из-за обстоятельства — к врачу я зашёл через 15 минут, после того как вышел из офиса, в котором почти 8 часов просидел за компьютером без какой-либо защиты зрения. Эти показатели потом, как заверил меня специалист, после отдыха приблизятся к нулевой отметки. Если же у вас зрение всё же немного плохое — то вам подберут защитные линзы с плюсом или минусом. Т.е. вам не нужно будет одевать ещё одну пару очков. Что ещё в этом заключении полезно? Стандартные рекомендации пить витамины дополнены были также рецептом на приобретение ирифрина — это лекарство, которое способствует расширению зрачков (его обычно капают когда проверяют глазное дно). Если закапывать пару недель на ночь — можно снять спазм. Помните, в аптеке его продают только по рецепту — не буду объяснять почему, если интересно, то гугл подскажет) Этот рецент я бы дополнил ещё одни довольно хорошим советом — купите капли Систейн Ультра — они в свободной продаже. Слово «ультра» обозначает то, что раствор более вязкий и обладает большим действием. Это лекарство снимает усталость с глаза и убирает синдром сухости. Я только им им спасаюсь. Дело в том, что когда мы смотрим на монитор компьютера, то мы почти перестаём моргать — в результате смазывающее вещество не выделяется и возникает эффект песка. Средство стоит порядка 400 рублей, но его хватает на 3 месяца ежедневного и многократного использования.

Правила и зарядка для ответственных

Простые советы для защиты глаз в отсутствии очков при долгой работе за компьютером дают офтальмологи абсолютно всем, но далеко не каждый их выполняет. Признаюсь — я сижу так, как удобно мне и ещё не разу не крутил-вертел глазами для снятие усталости. Знаю — что зря приберегаю советами врачей, ну уж так получается))) Вам я советую хоть иногда, но всё же выполнять рекомендации по расположению экрана компьютера, правильности осанки и собственно отдыха через несколько часов работы. Впрочем, не буду писать — лучше посмотрите и распечатайте (как памятку) картинки и выберите для себя оптимальные упражнения:

Подытожим

Берегите зрение, ведь уже в преклонном возрасте вам аукнется небрежное отношение к здоровью. Я понимаю, что сегодня без компьютера и интернета уже не куда, но всё же как бы прогресс не влезал в жизнь — проводите хотя бы выходные на природе. Прогресс должен служить во благо развития. Я не приемлю игры и прочие развлекаловки в онлайне — лучше погонять мяч на поле, поплавать в бассейне, покататься с девушкой по ночному городу, чем просиживать время в сети. Будьте в онлайне, но и выходите хоть иногда в оффлайн))

Выбор очков сегодня огромен - не продаёт их только ленивый, в интернете, переходах метро и даже в электричке можно увидеть приличные оправы с «качественными» линзами за приемлемые деньги. Но, говоря о здоровье и красоте, нужно помнить, что шутки с глазами недопустимы. Первый шаг при выборе очков для компьютера должен быть сделан к врачу-офтальмологу, который проведёт проверку зрения и грамотно поможет выбрать очки.

Главная задача очков для компьютера - нейтрализация электромагнитного излучения, которое даёт любой монитор, что бы ни обещали нам производители. Для этого на линзы наносится специальное покрытие, количество которого зависит от вида деятельности. Для работающих с текстами, графическими изображениями или просто игрушками линзы предназначены различные, поэтому и необходима консультация профессионала.

Одновременно компьютерные очки должны максимально беречь глаза от постоянного мерцания экрана, которое высушивает сетчатку глаза, приводит к раздражению, покраснению и зуду.

Необычные очки, в которых прозрачные линзы заменены тёмным пластиком с множеством небольших отверстий, встречались каждому. Отзывы о них самые разнообразные, ясно одно - вреда от использования тренажёрных (их ещё называют коррекционными) очков не будет. Расслабление глаз и тренировка глазных мышц необходимы всем, особенно работающим за компьютером.

Подобрать тренажёрные очки должен только врач, он же подскажет оптимальное время работы в этих очках. Следует помнить, что носить их можно только при хорошем дневном или ярком искусственном свете и не более трёх часов подряд в день.

Рецепт от окулиста - залог здоровья ваших глаз, найдите время для похода к врачу. Для близоруких людей, как правило, компьютерные очки выписывают на одну-две диоптрии меньше, чем у очков для постоянного ношения.
Покупать очки для компьютера необходимо только в специализированных салонах оптики, где, кстати, часто есть и специалисты с необходимым оборудованием для проверки зрения.
Линзы со специальным напылением можно выбрать, исходя из бюджета, но учитывать, что важнее - усиление контраста или улучшение цветопередачи, нужно обязательно. Самые качественные и проверенные временем линзы производят специалисты Швейцарии, Германии и Японии, но их изделия априори не могут стоить дёшево.
Оправа для очков может быть не самая красивая (но если ваше рабочее место - не домашний компьютер, то это тоже важно), но обязательно удобно сидящая, не спадающая и не вызывающая дискомфорта.
Показатель правильного выбора очков только один - при работе на компьютере в подобранных очках глаза не устают и не болят.

Часто при подборе обычных очков предлагают сделать специальное антикомпьютерное напыление на линзы. Если время, проводимое за компьютером невелико, этот вариант вполне подходит, в остальных случаях нужно задуматься о приобретении специальных очков. Берегите себя и своё зрение, будьте здоровы.

Любая работа имеет свою специфику, технику безопасности и средства индивидуальной защиты, способствующие сохранению здоровья и трудоспособности.

Длительная работа за компьютером, постоянный взгляд в монитор, фокусировка на различных деталях, искаженная перспектива и широкая гамма излучений, безусловно отрицательно влияют на зрение.

Экспериментально установлено, что человек за компьютером забывает моргать . Люди, даже с превосходным зрением, начинают морщиться, щуриться, вглядываться, что приводит к образованию мелких морщин вокруг глаз и к неправильной фокусировке, отекам, эффекту заплывших глаз, снижению остроты зрения.

Отеки вокруг глаз создают дополнительное давление жидкости на глаза, что провоцирует еще большую утомляемость, рост напряжения и внутриглазного давления . Получается замкнутый круг и правильно подобранные компьютерные очки помогут решить проблему. На западе проблемы со зрением связанные с постоянной работой за компьютерами, планшетами и ноутбуками называют «синдром компьютерного зрения» (Computer Vision Syndrome или CVS).

Длительное время смотреть на источник света, каковым является монитор, это то же самое, что очень долго смотреть на лампочку. Раздражаются зрительные нервы, снижается четкость восприятия, отключается периферийное зрение. Как снизить воздействие на глаза без помощи сторонних средств мы расскажем ниже.

Сегодня, трудовыми нормами и правилами техники безопасности установлено максимальное время работы за компьютером 40 минут. По истечении этого времени должен следовать перерыв не менее 10 минут для восстановления.

Естественно мало кто соблюдает подобные нормы, но раз в час, на пять минут, переводить взгляд на объекты за окном мы крайне рекомендуем.

Защитные очки для компьютера помогут снизить уровень напряжения и избежать многих проблем со зрением, даже не смотря на то то что достаточно много людей относятся к ним скептически.

Очки для компьютера Федорова, а так же какие требования выдвигаются при выборе защитных очков?

Функциональные требования

Правильно подобранные светофильтры помогут снизить излишнюю яркость светового излучения и повысить четкость изображения.
Глаза должны быть защищены от вредных коротковолновых излучений и излучений УФ спектра.
Необходимо снижение яркости источника света без уменьшения четкости изображения.
Очки должны оказывать расслабляющий эффект на мускулатуру глаз, оказывать терапевтическое действие.

Медицинские требования

Очки должны содержать светофильтры, задерживающие УФ лучи и коротковолновое излучение.
Имеет смысл обратить внимание на отечественные разработки, например Федоровского офтальмологического центра (на фото — «очки Федорова»). При относительно низкой стоимости (около 1500 -3000 рублей) очки содержат необходимые светофильтры и имеют приятную конфигурацию. Линзы выполнены из специального акрилового стекла, более легкого, чем обычное. Крепление мягкое, не натирает при длительном ношении.

ГОСТы, которым должны соответствовать очки для работы на компьютере: ГОСТ РИСО10993-99, ГОСТ Р51193-98, ГОСТ Р51854-2001

Не стоит тратить деньги на самые дешевые китайские или безымянные очки для чтения. Рассматривайте только три варианта:

Изготовление на заказ в ближайшем магазине оптики, с линзами от отечественных либо мировых производителей (Hoya, Zeiss)
Покупка уже готовых очков от зарубежных компаний с именем, таких как Gunnar или Gamma Ray.
Очки Федорова для компьютера.

Где лучше выбирать компьютерные очки?

Вы не ошибетесь проконсультировавшись в медицинских центрах, в специализированных офтальмологических клиниках или в салонах, имеющих в штате врача офтальмолога и аппаратуру для проверки зрения.

Единственный минус — оправу очков отечественных массовых серий придется подгонять самостоятельно. Для этого дужки погружают в горячую воду и изгибают в соответствии с анатомическими особенностями. После остывания дужки сохранят измененную форму. Но этот минус можно рассматривать как плюс. Западные образцы не имеют возможности настройки .

Не покупайте очки в переходах, торговых центрах, ориентируясь на цвет линз или советы продавца — «вот эти, которые желтенькие, это для компьютера, видите?»
Очки для защиты зрения должны обязательно иметь медицинские сертификаты, сертификаты соответствия . Каждая пара очков хранится отдельно, в отдельном футляре. Правила хранения компьютерных очков соответствует ГОСТ15150-69, группа условий хранения 2 (ГОСТ Р 51193-98).
Очки относятся к медицинскому оборудованию и должны соответствовать всем необходимым требованиям, обозначенным в ГОСТах.

Компьютерные очки Gunnar

Калифорнийская компания с мировым именем Gunnar Optiks. Предлагает широкую линейку компьютерных очков для геймеров, дизайнеров и программистов. Компания использует собственные запатентованные технологии diAMIX, iONik, Fractyl, iFI, а так же линзы Carl Zeiss.

Линейка делится на две глобальные серии ONYX и CRYSTALLINE. Условно «желтые» и «бесцветные». При выборе и покупке данных очков следует учитывать что вся линейка имеет небольшое увеличение в +0.25 .

Данные очки будут бесполезны при использовании вне компьютера . Например, для защиты от солнца, либо для водителей, поскольку отсекается именно синий градиент, который преобладает в сумерках.

Работают ли эти очки? Да, безусловно. С другой стороны, учитывая их высокую стоимость, главное не разочароваться в полученном эффекте.

Поляризацию и снижение контрастности в той же степени дадут очки сделанные на заказ, при этом гораздо дешевле. Если вы до конца не уверены нужны ли вам подобные очки, то оптимальным вариантом будет магазин с двухнедельным возвратом. Этого времени будет более чем достаточно, что бы убедиться «работают» ли они именно для вас. Посмотреть текущие цены на наиболее популярную линейку Sheadog можно .

Защита глаз при работе за компьютером

Начать заботиться о своем зрении можно прямо сейчас. Установите f.lux. Укажите город и пододвиньте слайдеры настроек температуры цвета. 6500K — для дневного режима и 5000K для вечернего. Работа f.lux — адаптировать температуру цвета монитора к текущему времени суток . Контрастный белый при вечернем освещении является слишком резким для зрения любого человека, особенно при освещении обычными «желтыми» лампами.

Техника безопасности, как ухаживать за очками

Протирайте очки специальной салфеткой, аккуратно, не прикладывая усилий. Подойдет любая мягкая безворсовая ткань.
При сильном загрязнении промойте очки под струей холодной воды.
Хранить очки следует в специальном футляре. Нельзя хранить компьютерные очки в кармане, кошельке и в других не предназначенных для очков местах.
Не кладите очки линзами вниз. Это может вызвать их механическое повреждение.

Очки для защиты глаз — это не модный аксессуар, демонстрирующий окружающим уровень вашей компьютерной загруженности. Это элемент спецодежды, предохраняющий глаза. Точно также, как рукавицы и перчатки являются элементом спецодежды рабочего. Без перчаток тоже можно работать. Но в перчатках идет другое распределение нагрузки, препятствующее перенапряжению мышц и суставов. Так и очки. Можно обходиться без них, но всегда лучше защитить свои глаза.

Сегодня ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера. Для одного рассматриваемый вид техники представляет собой средство коммуникации, для другого – источник новостей и информации, для третьего – инструмент для получения стабильного дохода.

В каждом из этих случаев возникает риск развития компьютерного зрительного синдрома, обусловленный комплексом патологических изменений, возникающих при длительной и беспрерывной работе на компьютере. Устранить данный синдром помогут компьютерные очки, которые специально разрабатываются для продолжительной работы за монитором.

Что подразумевается под компьютерным зрительным синдромом?

Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.

В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:

Любому пользователю следует сидеть на расстоянии 50-ти см. от монитора.
Каждые полчаса необходимо отводить взгляд на дальнее расстояние, сделать упражнения для глаз.
Каждый час встать из-за компьютера и пройтись по комнате, поупражняться, подвигать всем телом, головой, руками.
Периодически использовать , которые значительно увлажняют слизистую и защищают от пересыхания.

Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:

зрительным напряжением;
зрительной усталостью;
усиливающимися головными болями;
размытостью изображения;
двоением изображения;
сухостью и раздражением глаз;
регулярными болями в области шеи.

Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.

Принцип действия компьютерных очков

При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра. Покрытие наносится с целью задержки вредных для глаз областей спектра, излучаемых монитором, а также защиты глаз от постоянного его мерцания.

Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.

В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:

защищают глаза, снижая напряжение и стресс, помогая сфокусировать естественное расстояние до монитора;
защищают глаза во время работы от негативного климата и условий окружающей среды;
уменьшают усталость глаз при искусственном освещении в комнате.

Кому предназначены компьютерные очки?

Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.

Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:

пересыханием роговицы глаз;
продолжительной работой за компьютером;
ощущением песка в глазах;
слезоточивостью;
переутомлением органов зрения, носящим хронический характер;
резью и жжением;
изменением цвета и покраснением белков глаз.

Правила выбора компьютерных очков

Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.

Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.

Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.

Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики . Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.

Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

очки академика Федорова;
очки “Gunnar”.

Компьютерные очки Федорова

Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.

Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:

оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
задержкой ультрафиолетовых лучей;
повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
значительным снижением усталости глаз;
комфортностью работы за компьютером;
уменьшением головных болей;
исключением эффекта покрасневших глаз;
снятием зрительного переутомления;
корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.

Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.

Компьютерные очки “GUNNAR”

Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:

снижение либо устранение усталости и сухости глаз в процессе многочасовой работы за монитором;
устранение рези в глазах;
уменьшение частоты головных болей по причине напряженной работы за компьютером;
исчезновение симптомов покрасневших глаз в результате их перенапряжения;
максимальная защита от возможных в дальнейшем негативных последствий, связанных с ухудшением зрения и повреждением зрительных клеток.

Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.

Плюсы и минусы компьютерных очков

Принимая во внимание все вышеописанное, можно придти к выводу, что польза от ношения компьютерных очков значительно превышает возможный вред. Говоря о пользе, подразумевается следующее:

благодаря этим очкам человек приобретает уверенность в себе, за счет чего наблюдается повышение его работоспособности;
максимально снижается утомляемость глаз;
очками могут пользоваться и взрослые, и дети, имеющие проблемы со зрением и вынужденные несколько часов за монитором;
при ношении очков наблюдается активность кровообращения и кровоснабжения тканей и клеток органов зрения;
обеспечивается устранение светобоязни, жжения, сухости глаз;
снижаются периодичность и частота головных болей и головокружения из-за перенапряжения.

Говоря о потенциальном вреде, следует помнить о том, что он возможен лишь в том случае, когда человек осуществляет самостоятельный выбор компьютерных очков без какой-либо консультации офтальмолога. В подобных случаях увеличивается риск ослабления либо ухудшения зрения, учащения головных болей, снижения работоспособности самого пользователя.