Но наводя весь этот «марафет», важно не навредить себе, слишком увлекшись идеальной чистотой собственного организма. Например, многие знают, что полезные микробы и естественное увлажнение необходимы нашей коже, а частое умывание с мылом могут вызвать её сухость и раздражение.
С детства нас приучали следить за собой: умываться, чистить зубы, причесываться. Но если глаза, нос и рот находятся, так сказать, на «фасаде» нашего лица и мы все это видим в зеркале, то в свои уши мы заглянуть не сможем. Поэтому в них нам доступны лишь тактильные ощущения. Наверное, из-за этого нам часто кажется, что мы что-то упустили и другие могут видеть то, что мы сами не смогли.
Что же делают люди в таком случае? Правильно, они берут подходящий предмет и начинают чистить слуховой проход, пытаясь достать как можно дальше. Чем глубже проникает в ухо «инструмент», тем ювелирнее становятся действия хозяина, который, в общем-то, не собирался лишать себя слуха, а лишь хотел провести небольшую гигиеническую процедуру.
Но несмотря на аккуратность, иногда такие действия приводят к травме. Это не обязательно повреждение барабанной перепонки, хотя такой сюжет вполне возможен. Дело в том, что сам слуховой проход имеет несколько изгибов и сужение в районе костной его части. Кожа там, внутри, очень тонкая — 0.1 мм, и поэтому ее легко повредить даже ватной палочкой.
Кроме того, есть возможность создать пробку, заталкивая серу вглубь при чистке. Сера не образуется в глубине ушного канала, а выходит через железы в самом его начале. И это не какая-то грязная субстанция, а нормальные выделения тела, которые вместе с волосками препятствуют попаданию в ухо мелких предметов, насекомых, пыли и вредных бактерий. Если она не причиняет вам неудобств, то лучше оставить ее в покое.
Ухо — уникальный орган, который имеет возможность самоочищения. Дело в том, что кожа внутри слухового прохода постоянно растет, сдвигаясь от барабанной перепонки к выходу. Растет она медленно, примерно, как и ногти. Но это дает возможность удалить из слухового прохода все, даже внедрившиеся в кожу инородные тела. Организм сам поддерживает чистоту, избавляясь от всего лишнего.
Также важно беречь ухо от попадания внутрь воды. Если при мытье головы это маловероятно, то при плавании, а тем более нырянии — вполне возможно. Воду можно удалить, прыгая на одной ноге, наклонив в ту же сторону голову, дергая за мочку вниз, продувая ухо или капая в него связывающие влагу жидкости типа спирта. Чем же так опасна вода? На самом деле это большая беда для наших ушей. Проблема в том, что вентиляции в ушном канале нет, и долгое присутствие воды вызывает размокание, размягчение кожи и последующее воспаление. Так развивается отит, который, как правило, сопровождается болью. А ушная боль, скажу я вам, почище зубной будет.
Предотвратит попадание воды применение специальных затычек, берушей или ватных тампонов, пропитанных не пропускающей влагу мазью. Особенно это актуально на курортах, с частым посещением моря и бассейна.
Если в ухо что-то попало, то первым делом нужно пытаться вытряхнуть это, не пытаясь достать инородное тело спичкой или ватной палочкой, поскольку существует опасность проталкивания предмета вглубь. Можно повернуть голову набок и потрясти ей или попрыгать, как при удалении воды. Если не получается — обращаться к врачу. Это тот случай, когда самолечение может привести к серьезным последствиям. Поэтому — только специалист, который может видеть, что он делает, и осознавать серьезность последствий.
Таким образом, необходимо понять, что лучшая гигиена для ушей — это обработка внешней части слухового прохода ватными тампонами без попыток проникнуть внутрь какими бы то ни было мягкими и тем более твердыми приспособлениями. А лучшая профилактика заболеваний — предохранение от попадания влаги, сквозняков и громких звуков. Не мешайте природе, и ваши уши всегда будут чистыми и здоровыми.
Ухо — это сложный парный орган, который отвечает за восприятие звука. Поэтому, ответив на вопрос — как правильно чистить уши, вы надолго сохраните одно из базовых чувств. Ухо располагается в височных костях черепа. Состоит из наружного, среднего и внутреннего отделов. Ушная раковина и — составляющие наружного уха. Именно их каждому человеку время от времени надо чистить. Не все делают это правильно.
Зачем организму нужна ушная сера
— это секрет железы, расположенной в хрящевой части слухового прохода. Благодаря ее выделению уши человека защищены от повреждения и загрязнения. Сложно поверить, но эта липкая субстанция выполняет очистительную функцию. Слишком частое и тщательное мытье ушей может привести к ослаблению местного иммунитета. Во время движения височно-челюстного сустава (разговора, при зевании и жевании) сера, вместе с отмершими клетками эпителия, пылинками и соринками продвигается к ушной раковине. Цвет серы может быть от желтого, до коричневого. Это зависит от региона, где живет человек, его питания. По консистенции бывает мягкой, плотной или каменистой.
Физиологическая норма выработки серы составляет около 20 мг в месяц. Именно такого количества достаточно для увлажнения, смягчения и защиты от патогенных микроорганизмов. Если ее недостаточно, это приводит к чрезмерной сухости и зуду. А при чрезмерной выработке способствует образованию пробок.
Причины появления серных пробок
Существует ряд причин, по которым слуховой проход может стать непроходимым:
- анатомическая структура уха;
- чрезмерная работа железы;
- ошибки, допущенные во время .
Из названия первого пункта понимаем, что строение слухового прохода не позволяет сере выходить наружу. Он может быть чрезмерно извилистым или иметь узкий просвет в каком-то месте. Быстрый рост волос приводит к удержанию серы. Секрет накапливается и закупоривает канал. Человек начинает хуже слышать. Попытки самостоятельно почистить уши от серы заканчиваются ухудшением состояния. Если вы знаете об особенностях строения этого органа, лучше сразу обращаться к отоларингологу.
Второй пункт также относится к аномалии в организме. В данном случае человек может сам повлиять на ситуацию. Нужно контролировать уровень холестерина в крови, так как он входит в химический состав серы и влияет на увеличение плотности. Надо реже мыть уши, как бы это парадоксально не звучало. Для нашего организма сера — это защитная пленка. Если она по какой-то причине исчезает, то запускаются механизмы для ее выработки.
Иногда мы самостоятельно создаем пробку, когда используем ушные палочки для очищения в глубине канала. Недопустимо использовать спички, булавки, поскольку можно нанести микротравму. На самом деле ватные палочки нужны для того, чтобы поправить макияж, почистить клавиатуру, но нет ни единого указания, связанного с гигиеной ушей. Основные причины, почему нельзя чистить уши ватными палочками, следующие:
- Их форма способствует тому, что сера спрессовывается и заталкивается вглубь слухового прохода.
- Они достаточно длинные, и при неаккуратном использовании можно повредить мембрану или нанести травму, в результате которой может возникнуть инфекция.
Способы удаления
Лечить серную пробку самостоятельно нельзя. Перед тем, как , отоларинголог должен убедиться в том, что нет повреждения барабанной перепонки или инфекции. В зависимости от размера, местоположения и консистенции доктор решит, как правильно чистить уши.
Пробку небольшого размера вымывают с помощью теплой воды и большого шприца без иглы. Для этого под ухо подставляют емкость в виде фасолинки и направляют струю воды на верхнюю стенку так, чтобы не задеть барабанную перепонку. Затем голову наклоняют так, чтобы вытекли остатки жидкости. Ушную раковину протирают насухо. Проведение повторного осмотра обязательно. и чистоту канала. Это не больно и не требует особых приготовлений сбоку от пациента.
Если пробка большая и твердая, то перед тем, как почистить уши, пациенту назначают размягчающие ушные капли. Через несколько дней ЛОР проводит промывание. Если во время применения капель слух ухудшился, не стоит беспокоиться. Пробка вобрала влагу из капель, размягчилась, и расширившись закупорила проход.
Методика очистки ушей
Каждый решает для себя сам, можно ли чистить уши в домашних условиях или обращаться за помощью к специалисту. Сомнений в том, что нужно чистить уши не возникает. А вот как это сделать, чем чистить, и как часто, обсудим детальнее.
При нормальном функционировании серной и сальных желез в ушах — чистить ничего не нужно. В слуховом проходе есть микроворсинки. Они колеблются, и сера продвигается наружу. Все, что нужно делать — протирать ушную раковину и видимую часть ушного канала после душа. Мы удаляем только то, что уже и так вышло.
Мнение о том, что для чистки ушей у младенцев нужно использовать палочки с ограничителем — ошибочно. Такой размер совпадает или шире диаметра маленького канала. Такими действиями мы высушим более жидкую часть серы, а плотную заткнем вглубь. Со временем образуется пробка. Вот почему нельзя чистить уши ватными палочками.
Еще 1 ошибка — использовать масло для смачивания турундочек или ушных палочек. Чистка ушей таким способом приводит к тому, что сера впитывает масло, становится тяжелее, набухает и самостоятельно уже не может выйти. Образовывается пробка.
Профилактика
Сера — это естественный смазочный материал, как и слеза. Не стоить мыть уши часто. Нельзя чистить уши ватными палочками. Они для этого совершенно не предназначены. Во время плаванья используйте специальную шапочку. Избегайте резких перепадов температуры и сквозняков.
Если закупорился канал, то прочистить уши лучше всего в больнице.
Доктор проведет все нужные манипуляции с вашим ухом без вреда для здоровья.
Для большинства людей, как может показаться, изначально не стоит: практически каждый в детстве слышал от взрослых устрашающие истории о том, что будет, если не чистить уши. В качестве доводов приводились проблемы как эстетического, так и медицинского спектра: от «некрасивости» и «негигиеничности» до «потери слуха» и «серной пробки».
В частности, нередко мы слышали рекомендации о том, как часто нужно чистить уши человеку - многим рекомендовали проводить такую процедуру по нескольку раз в неделю. Тем не менее, такие рекомендации являются неоправданными, они скорее вредят здоровому органу слуха. Именно поэтому каждый сознательный человек должен разобраться в вопросе раз и навсегда, чтобы избежать многочисленных ЛОР-заболеваний, которые могут стать следствием неправильной гигиены ушей.
Современные многочисленные исследования доказывают: здоровое внутреннее и среднее ухо вообще не нуждаются в специальной чистке , при которой обычно применяются ватные палочки и специальные гигиенические средства.
Исключением является лишь наружная часть наших органов слуха - начало слухового прохода и ушная раковина. Дело в том, что человеческие уши, как и многие другие органы, наделены способностью самоочищаться.
Это значит, что процедура проникновения ватной палочки вглубь слухового прохода не предусмотрена природой, а лишь навязана человеку в рамках маркетинговых стратегий компаний-производителей средств по уходу за ушами.
Выход скапливающейся в ушном проходе серы, как и отслаивающегося эпителия, производится в результате привычной деятельности человека : принятие душа или ванны, общение, питание и прочие процессы, предусматривающие движение нижней челюсти.
Когда в работе организма и, в частности, органов слуха происходит сбой - сера в ушах может вырабатываться в большем количестве, а может и вовсе перестать вырабатываться. Однако, в последнем случае радоваться не приходится, ведь ушная сера - это:
- природное антимикробное средство , благодаря которому в ушах предотвращается размножение активных болезнетворных микробов;
- увлажняющее средство , благодаря которому органы слуха функционируют правильно, не искажая воспринимающиеся на слух данные (громкость, чёткость звука);
- средство самоочищения , ведь вместе с серой во время купания или движения челюсти из ушного прохода выводится всё лишнее - отмершие клетки кожи, попавшая с потоками ветра пыль, иные инородные предметы.
Важно! В нормальных условиях ушная сера вырабатывается в количестве, которое не доставляет неудобств обладателю ушей: не портит внешний вид, не затрудняет работу органов слуха.
Именно потому, что сера - неотъемлемая часть ушных органов, её агрессивное извлечение из ушного прохода является нежелательным.
Во-первых , ввиду использования очищающих средств и ватных палочек происходит стимуляция сальных желез, вырабатывающих серу: действуя по правилу «от обратного», сальные железы начинают продуцировать серу ещё интенсивнее.
Во-вторых , если в результате сбоя усиленная выработка серы невозможна, то ушной проход подвергается недугам вроде аллергий, зуда, чувства сухости.
Если же интенсивная чистка ушей внезапно прекращается, то вырабатывающаяся с усиленной интенсивностью ушная сера может превратиться в «головную боль», ведь неизбежны серные пробки, ухудшающие слух.
Во избежание всех этих проблем каждому сознательному гражданину нужно знать, сколько раз нужно чистить уши, как это правильно делать и - главное - как не навредить собственным ушам.
Как часто нужно чистить уши?
Вся сложность вопроса о том, как часто надо чистить уши, кроется в индивидуальном подходе. Человек должен самостоятельно проанализировать ситуацию со своими ушами, подбирая оптимальную схему гигиены.
Если серы вырабатывается крайне много, то необходимо задуматься о посещении квалифицированного оториноларинголога , а если данное вещество абсолютно не доставляет неудобств, то вопрос необходимо «отдать в руки» естественному очищению.
Разумеется, от чистки ушей отказываться в полной мере нельзя. Если человек не может отказаться от любимых ватных палочек, то количество процедур чистки нужно «дозировать»: не более одного раза в неделю .
При этом важно понимать, что такими палочками нельзя пытаться проникать во внутреннюю часть органов слуха , ведь это чревато механическими повреждениями вроде травмирования кожи слухового прохода и даже разрыва барабанной перепонки.
Оптимальный вариант чистки палочками заключается в проработке наружной ушной раковины. Эксперты категорически не рекомендуют вводить такую палочку в ушной проход глубже, чем на 0,3-0,5 сантиметра, а также не применять физические усилия для очистки слухового прохода.
Взрослые
При подборе схемы чистки ушей взрослым следует помнить золотое правило: сера должна всегда присутствовать в ушном проходе
, она является защитно-смазывающим компонентом.
Нельзя впадать в крайности, идеально вычищая слуховой проход, ведь в этом случае он лишается естественной защиты. Так, для людей, которые самостоятельно могут позаботиться о чистоте органов слуха, рекомендуется:
- Чистить уши всякий раз во время приёма ванной или душа . Для этого можно использовать чистую влажную тканевую салфетку, а можно и собственные руки. Для этого необходимо намылить уши мылом, проработать пальцами или тканевой салфеткой ушные раковины. Чистить слуховой проход можно круговыми движениями указательных пальцев, но ровно настолько, насколько они входят в ушной проход - пытаться протолкнуть их как можно дальше возбраняются;
- Раз в одну-две недели прорабатывать ушной проход ватной палочкой . Обычно тем, кто занимается чисткой ушей во время водных процедур, это не требуется. Если же сера усиленно вырабатывается по объективным причинам, иногда можно проводить «контрольную чистку» палочками, но так, чтобы не проникать глубоко в ушной проход.
Важно! Моющее средство (мыло или шампунь) не должны вызывать у человека чувства сухости, дискомфорт, шелушение кожи. В этом случае в ушах может возникнуть аллергия, которая является благоприятной «почвой» для развития ЛОР-недугов.
Дети
Маленьким детям, которые самостоятельно о своих ушах позаботиться в силу объективных причин не могут, .
Грубейшая ошибка - использовать для этого всё те же ватные палочки . И педиатры, и оториноларингологи призывают от подобных идей отказаться в пользу более щадящего метода:
- Турунды со стерильным маслом . Палочкой можно аккуратно прорабатывать лишь внешнюю часть ушной раковины, тогда как в ушной проход стоит вводить исключительно . Для успокоения мамы и папы могут несильно смачивать турунду в чистом растительном масле;
- Турунды с перекисью . Детские уши, нуждающиеся в более тщательной очистке, можно иногда (не чаще нескольких раз в месяц) чистить . Для этого турунда смачивается в перекиси, а затем - вводится в ушной проход на 0,3-0,5 сантиметра. После чистки лишняя влага ликвидируется сухой турундой.
Важно! При чистке ушей турундами важно учитывать, что для каждого уха требуется отдельная турунда.
Кроме того, в народе нередко пользуются правилом «чем меньше трогаешь детские уши - тем они здоровее», которое имеет некий смысл. При обильных чистках можно занести ребёнку инфекцию, в результате которой может развиться любой вид отита уха.
Последствия отсутствия чистки
Что будет, если уши не чистить вообще? Несложно догадаться, что при отсутствии гормональных или других сбоев, скорее всего, ничего опасного, кроме неопрятного вида, наши слуховые органы не получат.
Поддерживать чистоту ушной раковины для привлекательного внешнего вида в современном мире всё-таки следует. Если же сера вырабатывается интенсивно, то человеку грозит образование серной пробки.
Каких-либо серьёзных последствий, кроме эстетических, отсутствие чистки не сулит. Европейские и американские оториноларингологи рекомендуют устранять причину повышенной выработки серы, а не бороться с самой серой .
Таким образом, чистить уши нужно регулярно, но в естественных для них условиях - во время купания и без использования специальных приспособлений. Чрезмерная чистка ослабляет защиту от внешних раздражителей, что может привести к инфекционным недугам.
Чистка ушей ватными палочками в настоящее время превратилась в неотъемлемую часть гигиены. Большинство людей не задумываются о том, как чистить уши и нужно ли это делать а просто берут ватную палочку из коробки и засовывают себе в ухо. Несколько секунд, и уши прочищены. Только правы ли они?
Отоларингологи (врачи ЛОР) предупреждают, что самостоятельная чистка ушей при помощи ватных палочек может нанести существенный вред нашему слуху. При неаккуратном использовании, ватная палочка может повредить барабанную перепонку, буквально разорвать ее, что приводит к значительному снижению слуха. В особо сложных случаях такое снижение слуха может стать хроническим.
Как ватные палочки приводят к повреждению барабанной перепонки?
При чистке ушей большинство людей смотрят на то, сколько ушной серы осталось на использованной ватной палочке. Они считают, что чем больше количество серы было удалено, тем лучше будут уши слышать. И для достижения наилучшего эффекта от чистки ушей, вводят ватную палочку все дальше и дальше в слуховой проход. В определенным момент этого движения ватная палочка буквально упирается в барабанную перепонку, которая является препятствием на ее пути.
Если в этот момент происходит нечто, приводящее к неконтролируемому движению ватной палочки (как то: чихание, кашель, вздрагивание, неожиданный громкий звук и т.д.), то в таком случае ватная палочка может проткнуть барабанную перепонку, разрывая ее. В этом случае на ватной палочке остаются кровавые след, которые указывают на случившийся разрыв барабанной перепонки. Следствием такого разрыва является существенное понижение слуха, вплоть до полной глухоты.
Лечится ли разрыв барабанной перепонки?
При случившемся разрыве барабанной перепонки не следует впадать в отчаяние, а необходимо непременно обратиться к врачу. И чем скорее это будет сделано, тем больше шансов на восстановление слуха. Конечно, не любое повреждение барабанной перепонки может быть устранено без остаточных последствий. Однако, хорошая новость состоит в том, что барабанная перепонка способна восстанавливаться после разрыва. Это занимает время, которое зависит от объема разрыва (перфорации), но со временем восстановление самой барабанной перепонки, а следовательно и слуха, возможно при надлежащем лечении.
Нужно ли чистить уши ватными палочками?
В норме, при обычном строении слуховых путей, ушная сера самостоятельно эвакуируется из ушей при обычных, каждодневных действиях. Например, при жевательных движениях, разговорах и тому подобном. Остаточный желтый налет, который мы и называем ушной серой, тоже является нормой. Когда мы удаляем этот остаточный налет, мы нарушаем микрофлору уха, тем самым провоцируя образование ушной серной пробки и всевозможных наружных отитов.
Т.е. получается, что вместо того, чтобы способствовать чистоте наружных слуховых проходов, мы способствуем возникновению проблем со слухом, которые могут возникнуть от неправильной чистки ушей.
Как правильно чистить уши?
Правильным для чистки ушей, как ни странно, будет не делать этого ежедневно и самостоятельно. Самостоятельная чистка ушей ватными палочками может привести к нарушению и даже потере слуха. Тем более, что в норме ушная сера удаляется из слуховых проходов самостоятельно.
Если же возникла необходимость в чистке ушей из скапливания ушной серы по разнообразным причинам (напомним, в норме она должна удаляться сама), то необходим визит к специалисту-отоларингологу (врачу ЛОР), который проведет процедуру чистки ушей с соблюдением всех необходимых мер безопасности. В этом случае, Вы не только станете лучше слышать, но и избежите опасности повреждения барабанной перепонки со всеми сопутствующими последствиями.