С наступлением самых первых холодов очень многие люди замечают у себя признаки простудного заболевания. Попробуем разобраться, как же остановить болезнь и что принимать при первых признаках простуды.
Действенные меры
Прежде чем лечить простуду важно убедиться, что появившиеся симптомы действительно являются вестниками именно простудных заболеваний, а не других, более серьезных болезней. Если наблюдается сонливость, озноб, головная боль, ломота в суставах и небольшое повышение температуры тела, то не стоит оттягивать лечение, а необходимо быстро реагировать, чтобы купировать болезнь в самом начале и не позволить ей распространяться дальше.
Многие решают, что пить при первых признаках простуды – таблетки или народные средства. Совсем не обязательно принимать лекарственные препараты. Достаточно просто больше пить. Это может быть чай из ромашки, липы, с лимоном или малиновым вареньем. Очень эффективен отвар шиповника и компот из сухофруктов.
- Регулярное проветривание помещения.
- Постельный режим в первые 1-2 дня.
- Полоскание горла.
- Промывание носа теплыми солевыми растворами. Эффективны Салин и Аквамарис.
- Ингаляции с эфирными маслами.
- Закапывание интерферона лейкоцитарного в нос. Вместо него можно использовать капли Деринал.
Простуда – это вирусное заболевание. И многие уже знают, что лучше принять при первых признаках простуды противовирусное средство. Ни в коем случае нельзя начинать прием антибиотиков, которые бессильны против вируса. Обязательным является прием средств для укрепления иммунитета и витаминов.
Зарекомендовали себя в качестве отличных противовирусных препаратов Арбидол и Кагоцел. Они отличаются быстрым действием, хорошей переносимостью и низкой токсичностью. Более действенным в борьбе с вирусами считается Римантадин, но он имеет довольно много побочных эффектов. Хорошо восстанавливает иммунитет Гропринозин, Цитовир-3 и Иммунал.
Для того чтобы точно знать какое лекарство принять при первых признаках простуды, необходимо проконсультироваться с врачом. Тем более что разные препараты могут иметь один и тот же основной компонент. Нельзя смешивать несколько видов лекарств. В противном случае это грозит передозировкой и может нанести сильный вред печени.
Если вы все же решили самостоятельно приобрести в аптеке лекарственные препараты от простуды, то внимательно прочтите инструкцию и изучите все показания и возможные противопоказания.
Если вы не знаете при первых признаках простуды что принимать, лекарства лучше согласовать с врачом или воспользоваться средствами народной медицины. Это, по крайней мере, безопасно.
Народная медицина против простуды
Народная медицина помогает организму человека справиться с простудными заболеваниями. Если даже пока не болит горло, а лишь ощущается легкое першение и сухость, стоит начинать делать ингаляции и полоскания.
Для ингаляций можно использовать 5 капель пихтового масла, 1 чайную ложку сока лука или 10 капель йода. Полоскать горло рекомендуется отваром ромашки, шалфея или календулы.
При простуде в качестве иммуномодулятора может быть использована эхинацея. Данное растение не позволяет микробам активизироваться и распространяться. Препараты из эхинацеи значительно увеличивают антибактериальную и антивирусную защиту организма.
От насморка можно избавиться, закапывая в нос тёплое облепиховое или оливковое масло.
Не последнюю роль играет и питание. При первых симптомах простуды стоит ограничить приемы пищи и как можно больше пить. Это может быть чай, вода, компот, отвары лечебных трав, соки, минеральные воды. Еда должна состоять в основном из овощных и фруктовых салатов, легких супов и бульонов.
Узнайте, что делать при первых признаках простуды. Лекарства при первых признаках простуды для детей и взрослых
Далеко не каждый человек знает о том, что следует делать при первых признаках простуды. Данную статью мы решили посвятить именно этой теме.
Немного статистики
Как показывает медицинская практика, простуде чаще всего подвергаются дети, а также взрослые люди с ослабленным иммунитетом. Кроме того, заболевание начинает особенно сильно беспокоить преимущественно в осенне-зимний сезон, когда погода резко меняется с теплой на холодную и организм и не успевает перестроиться. Хотя бывают и такие случаи, когда диагноз ОРЗ ставится врачом и в летнее время.
Так что надо делать при первых признаках простуды? Об этом мы поговорим ниже.
Чем грозит запущенная простуда?
Если вы чувствуете озноб, слабость и прочие признаки простуды, то вам следует сразу же насторожиться. Ведь если не остановить такое заболевание вовремя, то, вполне вероятно, очень скоро вы будет наблюдать у себя не слегка повышенную температуру тела, а более серьезные симптомы, которые возникли на фоне таких осложнений, как отит, воспаление легких или бронхит.
Признаки простуды
Симптомы такой болезни известны практически всем. Это и ломота в мышцах и суставах, и насморк, и сильный кашель, и боль в горле и пр. Следует отметить, что простуда может возникнуть из-за совершенно разных вирусов, которые регулярно меняются. В связи с этим еще не придумана вакцина, способная быстро и эффективно избавить человека от этой напасти. Но врачи все же знают, как лечить первые признаки простуды при помощи различных медикаментов. Именно о них и пойдет речь в следующем разделе.
Избавляемся от простуды при помощи медицинских средств
Лекарства при первых признаках простуды отпускаются в аптечных сетях без рецепта врача. Однако приобретать их рекомендуется только после посещения доктора. Ведь неправильно подобранное лечение может ухудшить и так нелегкое состояние больного.
В настоящее время существует довольно много лекарственных средств от этого, казалось бы, неопасного заболевания. Как известно, их называют препаратами симптоматического действия. Довольно часто именно их рекомендуют использовать при первых признаках простуды. Ведь такие средства успешно и довольно быстро устраняют все имеющиеся симптомы, а именно: высокую температуру, слабость в теле, заложенность носа и отечность. Если вашему организму хватит сил на дальнейшую самостоятельную борьбу с вирусом, то данные симптомы после прекращения действия медикаментов к вам больше не вернутся. Если же ваш иммунитет слишком ослаб, то принимать препараты потребуется еще неоднократно. Но, как было сказано выше, делать это следует только под присмотром врача.
Список средств, предназначенных для профилактики простуды
Первые признаки простуды - что принять? К медикаментам, которые способны быстро избавить от неприятных симптомов заболевания, можно отнести следующие:
- «Колдрекс»;
- «Фервекс»;
- «Терафлю».
Как правило, данные средства используют либо в виде таблеток, либо в виде горячего питья. Самым безопасным из перечисленных препаратов можно считать «Фервекс». Ведь у него гораздо меньше противопоказаний, нежели у остальных. Его разрешается применять людям, страдающим от сахарного диабета, гипертоникам и даже детям после 7 лет.
Препарат «Колдрекс» является более мягким, в связи с чем его рекомендуют использовать только тогда, когда состояние пациента не слишком тяжелое. Кстати, основой этого средства выступает "Парацетамол". Именно поэтому данный препарат особенно эффективен при повышенной температуре тела.
Что касается «Терафлю», то этот медикамент желательно принимать только при сильных проявлениях вирусного заболевания. Детям при первых признаках простуды его давать крайне не рекомендуется.
Приобретая медикаменты для предупреждения простудных заболеваний, следует помнить, что далеко не все лекарственные препараты могут справиться с воспалительными явлениями. Ведь они всего лишь на какое-то время устраняют признаки, но никак не лечат болезнь.
Народное средство при первых признаках простуды
Вирусное заболевание никогда не проходит быстро. В связи с этим не стоит ждать от медикаментов чуда. Более того, некоторые сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что аптечные средства вообще не следует принимать при первых признаках простуды. Ведь сегодня существует огромное количество всевозможных рецептов народных средств, которые не содержат в себе искусственных химических соединений.
Итак, какие действия следует предпринять, чтобы не дать заболеванию «разгореться» в полную силу?
Постельный режим
Первые признаки простуды - что делать? Для начала необходимо забыть про работу, учебу и прочие бытовые проблемы и устроить для себя отдых. Однако и его следует организовать правильно. Для этого требуется проветрить комнату, переодеться в сухую и теплую одежду, а затем лечь в кровать и укрыться толстым одеялом. Если в помещении холодно, то можно включить обогреватель.
Очищение
Чтобы не дать болезнетворным бактериям атаковать весь организм, ему следует помочь очиститься от уже имеющихся микробов. Для этого рекомендуется пить больше теплой жидкости. Если у больного заложен нос и першит горло, то желательно использовать раствор пищевой соды для регулярных полосканий носоглотки (1 десертная ложка продукта на 1 стакан теплой кипяченой воды). Помимо этого, необходимо употреблять больше противомикробных продуктов (лук, чеснок, лимон, имбирь и пр.).
Повышение иммунной системы
Как известно, простуда атакует только тех людей, у которых ослаблен иммунитет. Чтобы его восстановить, необходимо употреблять больше витаминов. Кто-то отдает свое предпочтение аптечным драже, мы же рекомендуем каждый час выпивать чашку горячего чая с медом, имбирем или лимоном. Как вариант разрешается использовать отвары из таких трав и плодов, как душица, зверобой, калина или шиповник. Данные ингредиенты насытят ваш организм необходимым количеством витамина С, и вы сразу же почувствуете облегчение.
Ингаляционные мероприятия и тепловые процедуры
Первые признаки простуды - что делать? Особенно если сильно болит горло? При сезонных вирусных заболеваниях больной довольно часто жалуется на то, что у него опухли и болят гланды. Чтобы облегчить состояние пациента и избавить его от неприятных симптомов, следует 2-3 раза в день осуществлять ингаляционные процедуры. Для этого можно использовать отвар душицы или какие-либо другие растворы.
В том случае, если вы чувствуете сильный озноб и ломоту в суставах, вам рекомендуется согреться при помощи ножных горячих ванночек. После такой процедуры ноги следует обязательно вытереть насухо и надеть теплые носки. Кстати, согреться можно и при помощи спиртовых настоек, которые необходимо добавить в горячий чай или отвар в количестве пару десертных ложек. Однако для лечения больного ребенка такой метод использовать не следует.
Соблюдая все указанные требования по устранению первых признаков простуды, вы обязательно поборете ее в кратчайшие сроки.
Профилактика простуды
Наверняка многим известна народная мудрость о том, что болезнь легче предупредить, нежели лечить. И, действительно, чтобы в осенне-зимний сезон не болеть, а наслаждаться новым периодом года, необходимо строго соблюдать несколько несложных правил. Рассмотрим их более подробно.
Помимо всего прочего, в осенне-зимний сезон следует избегать большого скопления людей. Ведь если в том или ином помещении находится слишком много человек, то велика вероятность, что среди них найдется хотя бы один, который распространит болезнетворные бактерии. Если такие скопления для вас неизбежны, то лучше использовать маску.
Нельзя оставить без внимания и тот факт, что сегодня пользуются большой популярностью прививки от гриппа. Если у вас есть желание, то для профилактики вирусного заболевания можно использовать и вакцинацию.
Что делать при первых признаках простуды?
Простудные заболевания – это скорее уже обыденность нашего времени, нежели какая-то пугающая патология. Ведь в период смены сезонов, а также в непогоду стоит только выйти на улицу, как есть риск подхватить какую-то вирусную инфекцию, которая по медицинским терминам определяется как ОРВИ, а в народе – обычная простуда.
О вирусе
Даже ребенок знает, что насморк, кашель, боль в горле и высокая температура тела – это первые симптомы простуды. Если же говорить о каких-то медицинских терминах, то ОРВИ проявляется воспалительным процессом верхних дыхательных путей. Это означает, что у человека начинает стремительно развиваться ринит, бронхит и фарингит – то есть, все те заболевания, которые имеют вирусную природу.
Как только вирус проникает в организм человека, у него начинается повышаться температура из-за того, что активируются защитные функции организма. То есть, иммунитет начинает бороться с вирусом на все 100%.
Но, некоторым из нас не нравится находиться в так называемом простудном состоянии. Кто-то стремится побыстрее выйти на работе, кому-то нужно посетить важное мероприятие или же встречу, поэтому – болеть никак нельзя. В этом случае, больной отправляется в ближайшую аптеку и покупает абсолютно все лекарственные препараты, которые борются с первыми симптомами простуды. Правильно ли это и действительно простуда лечится только таким образом? На эти вопросы постараемся найти ответы в этой статье.
Первые признаки простуды
Рассмотрим первые признаки простуды – какие они?
Первые симптомы простуды практически идентичны как у взрослых, так и у детей. Изначально, в первые несколько часов с момента попадания вируса в организм человека, ощущается зуд и небольшое жжение в носу. Хочется постоянно расчесывать носовые пазухи и чихать. Далее, зудят и краснеют глаза, появляется слезоточивость. После человека одолевает насморк и начинает першить в горле.
Больного одолевает простуда и уже к концу дня ощущается:
- Сильная головная боль;
- Желание выспаться и поскорее прилечь в постель;
- Сухой кашель;
- Покраснение горла;
- Чихание;
- Состояние слабости, повышенной утомляемости;
- Невыносимая боль в мышцах и суставах – создается ощущение, будто их крутит.
- Озноб;
- Повышение температуры и лихорадка.
В некоторых клинических случаях первым симптомом является стремительное повышение температуры тела до отметки в 38 градусов по Цельсию и даже выше. Если речь идет о маленьких детях, то у них простуда может начинаться с рвотного рефлекса. Дети начинают отказываться от приема пищи, у них могут проблемы со сном, проявляется вялость и они очень быстро устают. Если ребенок капризничает, плачет, не хочет играть и кушать, то обязательно померяйте ему температуру тела и посмотрите – не красное ли горло. Чуть позже у малыша может проявиться кашель, он будет сильно чихать, а из носовых пазух польется обильная слизь.
При резком повышении температуры у детей могут начаться судороги, а в некоторых случаях – наступить обморочное состояние. В подобных клинических случаях нужно непременно вызвать скорую помощь и ни в коем случае не заниматься самолечением.
Первая помощь при первых признаках простуды
Как должна выглядеть первая помощь при первых признаках простуды? Врачи предупреждают о том, что ни в коем случае не стоит переносить простуду на ногах. Обязательно нужно соблюдать постельный режим, и уж тем более это нужно делать, если у человека поднялась высокая температура. Если вы решили выйти на работу или же на учебу в простывшем состоянии, то желательно носить маску для того, чтобы избежать заражения окружающих вас людей. Помните о том, что маску нужно менять каждые 3 часа, иначе эффекта не будет.
То помещение, где находится больной, нужно тщательно проветривать, делать уборку и обеспечивать постоянный приток свежего воздуха.
Третий обязательный пункт – это пить большое количество теплой жидкости. Это может быть как обычная кипяченая вода, так и чай с лимоном и медом, компот из сухофруктов, настой ромашки и липы, отвар шиповника (в нем содержится большое количество витамин С), а также теплый чай с малиновым вареньем и черной смородиной. Не стоит при простудных заболеваниях пить чай или же кофе, а также горячий шоколад – эти напитки на пользу не идут. Очень полезно пить теплое коровье молоко с добавлением меда.
Если говорить о питании, то желательно сократить количество жирных, жареных, острых блюд. В период лечения рекомендуется употреблять бульоны, редкие овощные супы и каши.
Медикаментозное лечение
При обильном насморке рекомендуется тщательно промывать носовые пазухи солевыми растворами, которые можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно. Из аптечных средств хорошо борются с первыми симптомами насморка Аквамарис и Салин. Также можно взять 1 ч.л. соли и растворить ее в 0,5 литрах теплой кипяченой воды, желательно добавить несколько капель йода, чтобы усилить противовоспалительный и обеззараживающий эффект. Нос промывать и очищать от слизи нужно 2-3 раза в день (можно и больше, если слизь выделяется достаточно обильно).
Чтобы убрать красноту в горле и избавиться от першения и кашля, нужно начать с первых же дней заболевания полоскать горло пищевой содой. Возьмите 1 ч.л. на 250 мл теплой воды. В аптеке для этих целей вы можете приобрести фурацилин.
Облегчить дыхание помогут паровые ингаляции с добавлением эфирных масле ели, пихты и эвкалипта. После того, как вы очистили носовые пазухи от слизи, нужно закапать нос интерфероном лейкоцитарным (5 капель в каждую носовую пазуху). Если под рукой нет интерферона, то с этой же целью используют капли Деринат, только пользоваться ими нужно через каждые 2 часа.
При первых признаках простуды не лишним будет принять 1 таблетку Кагоцела (всего 2 таблетки в день – утром и вечером). Если температура тела не повышается, то допускается горячая ванна для тела. Также не лишним будет попарить ноги в горячей воде с горчицей.
Если заболевание развивается очень быстро, то на помощь приходят комбинированные средства в виде Колдрекс и Пентафлуцина, а также Фервекса.
Чем лечить ребенка при первых признаках простуды?
Заботливая мама знает, насколько важна профилактика простудных заболеваний у малышей. Родители помнят о пользе спорта, прогулок на свежем воздухе, укреплении иммунитета. Но дети всё равно могут заболеть. Чаще всего они страдают от простуды. Обычно под этим подразумеваются вирусные инфекции. Считается, что дети, которые ходят в детсад, могут болеть около 10 раз в год. Эта цифра весьма условна, но она говорит о том, что родителям следует быть готовым к ОРВИ своих чад. Важно знать, чем лечить ребенка при первых признаках простуды. Своевременная помощь даст возможность не запустить недуг, а оперативные действия помогут скорейшему выздоровлению.
Чем лечить первые симптомы простуды у ребенка?
Чтобы не допустить развития болезни, нужно во время заметить признаки вирусной инфекции. К ним относят:
- заложенность носа, которая в дальнейшем перейдет в насморк;
- жалобы малыша на першение в горле, кашель, при этом горло может быть красным;
- частое чихание;
- увеличение лимфоузлов;
- появление герпесных высыпаний;
- повышение температуры.
Еще до появления этих симптомов малыш может жаловаться на головную боль, усталость. Если мама заподозрила, что кроха заболел, ей нужно начинать действовать. В первый же день простуды у ребенка надо принимать меры, а чем лечить должен определять врач. Выбор препаратов будет зависеть от типа вируса, которым заражен малыш. Родителям помогут такие рекомендации:
- давать малышу питье, например, чай с медом, морс, отвар шиповника;
- пусть кроха ест больше овощей, фруктов, кисломолочного;
- стоит ограничить жирное, сладкое;
- нос надо промывать солевым раствором или готовыми аптечными препаратами;
- проводить влажную уборку, проветривать;
- необходим постельный режим.
Сосудосуживающие капли использовать стоит только, если дыхание сильно затруднено.
Также совсем не лишним будет попарить ребенку ножки, особенно после переохлаждения или зимней прогулки.
Лечение первых симптомов простуды у детей иногда требует приема медикаментов. Могут понадобиться противовирусные лекарства. К ним относятся Ремантадин, Арбидол. Также используют препараты, которые оказывают иммуномодулирующее действие, например, Анаферон, Виферон, Лаферобион.
Температуру сбивают Панадолом, Эффералганом, Нурофеном. Но не стоит давать лекарства, если значения на градуснике не достигают 38°С. Лечению ребенка при первых признаках простуды будет способствовать прием аскорбиновой кислоты. Если состояние ухудшается, нужно обязательно уведомить доктора.
Доброго времени суток, дорогие читатели. Наверняка все знают, что такое простуда и почему она возникает. Если начать бороться с признаками заболевания на первом этапе, то можно избежать развития серьезных осложнений.
Но к сожалению, не все знают, что делать при первых признаках простуды, именно об этом мы и поговорим чуть ниже.
Некоторые симптомы простуды могут быть следствием развития совсем другого заболевания, именно поэтому изначально нужно убедиться в том, что у вас действительно грипп, а не что-то иное.
Симптомы проявления будут зависеть прежде всего от того, какой орган охватил воспалительный процесс. Например, осипший голос будет свидетельствовать о развитии ларингита, сухость и заложенность в носу – признак ринита.
Однако есть и те симптомы, которые характеры именно для простуды, и проявляться они начинают еще задолго до того, как возникает воспалительный процесс. Можно выделить общие признаки развития заболевания:
- Стопы и кисти будут холодными.
- Температура тела повышается.
- Во всем теле чувствуется ломота, состояние ослаблено.
- Боли в голове.
Распознав все эти симптомы, ни в коем случае не нужно откладывать лечение, в противном случае ваше состояние только ухудшится.
Что делать
Можно выделить целый комплекс мер которые необходимо предпринять в первую очередь:
- Необходимо находиться в состоянии покоя. При простуде нужно как можно больше лежать.
- Контролируйте температуру тела. Как только отметка на градуснике превышает 38, это говорит о том, что есть инфекция и организм борется с ней.
- Старайтесь не переохлаждаться. В момент простуды мерзнуть нельзя, особенно это касается ног. Если нет температуры, можно принять теплую ванну.
- Пейте как можно больше жидкости. Даже если пить вы не в силах, нужно делать это через силу. Полезны напитки с содержанием витамина С.
- Следите за рационом питания. В этот момент нужно как никогда слушать свой организм, и кушать только то, что он просит. Откажитесь от слишком тяжелой пищи.
После того как благоприятные условия для организма созданы, нужно перейти к лечению.
Почитайте еще по теме:
Что принять
Что принять при первых признаках простуды? Для того чтобы снять первые симптомы столь неприятного недуга можно воспользоваться советами представленными ниже:
Избавляемся от температуры
Народные средства от простуды считаются самыми эффективными, особенно если нужно сбить температуру:
- При повышении температуры тела нужно растереть тело больного раствором уксуса (3%). Предварительно разведите его с обычной водкой в соотношении 1:1.
- Самым распространенным природным антисептиком является чай с малиной или облепихой.
- Если отметка на градуснике выше 38.5, можно выпить аспирин.
Как укрепить иммунитет
Для того чтобы повысить защитные силы своего организма, необходимо предпринять следующие действия:
- Как уже было сказано выше, ешьте больше фруктов с витамином С.
- В помощь придут народные средства – мед, чеснок, лимон.
- Лекарственные препараты, например, ринит.
Меры против инфекции
Противовоспалительное действие на организм больного может оказать следующее:
- Горчица – прежде чем лечь спать, насыпьте в носки сухую горчицу и наденьте их.
- Куриный бульон – в день выпивайте до 200 грамм бульона.
- Мед – это хорошее противомикробное средство.
Как вылечить горло
При простуде всегда возникает кашель, а из-за него бронхит и другие более серьезные заболевания. Для того чтобы избежать всего этого, можно предпринять такие меры, как:
- Поласкайте горло. Для этого можно использовать содовый раствор или раствор фурацилина.
- Рассасывания. Смягчить горло можно специальными леденцами, которые продаются в аптеке – Фарингосепт, Лизобакт.
- Прогревайтесь. Спину и грудь разотрите бальзамом с ментолом
Важно знать не только как быстро вылечиться от простуды, но и как правильно это сделать. Так, например, при высокой температуре нельзя греться и натираться водкой. Избегая такие ошибки, можно ускорить процесс выздоровления в несколько раз.
Простуду мы привыкли лечить дома. Столько натуральных лекарств под рукой. Домашние рецепты в один миг приведут больного в чувство. И не надо ходить по больницам и тратиться на дорогостоящие препараты. Одни плюсы. А есть ли минусы? Стоит ли быть таким уверенным в лечебном эффекте народной медицины и так легкомысленно относиться к простудным заболеваниям? ?
Что такое простуда
Переохлаждение лишь сможет спровоцировать инфекционные заболевания, ослабив иммунитет. Организм становится более восприимчив к воздействию болезнетворных микроорганизмов.
Специалисты под собственно простудой понимают . Охлаждение организма активизирует деятельность патогенных микробов, которые вызывают воспаление слизистых оболочек.
Простудные заболевания объединяет не только причина, но и общая симптоматика:
- Насморк.
- Слезящиеся глаза.
- Чихание.
- Иногда повышенная температура тела.
- Вялость, слабость и недомогание.
Отличие простуды от гриппа
Лечение народными средствами
Исключение “химии” из рациона и быта можно назвать современной тенденцией. Не менее популярна альтернатива официальной медицине с таблетками, сиропами и уколами – медицина народная. Но знания наших предков обогатились новыми исследованиями. Мы теперь знаем, что при кашле ни в коем случае нельзя идти погреться и попариться в бане. Мы не будем капать в нос медовые капли или мазать медом горло. Ведь оба народных рецепта активизируют размножение бактерий.
Но сегодня мы из народной, домашней, медицины берем только самое лучшее – все то, что помогает укрепить иммунитет.
Современный подход в домашнем лечении – значит слушать свой организм и не мешать естественной работе иммунитета. Как сделать это правильно?
- Не сбивайте повышенную температуру, если она меньше 38 градусов. Повышение температуры – это признак борьбы организма с инфекцией.
- Пейте много воды, чтобы вывести слизь и улучшить кровообращение.
- Соблюдайте постельный режим и спите как можно больше.
- Не заставляйте себя есть, если вам не хочется.
- Используйте комплексный подход в лечении простудных заболеваний: пейте травяные чаи и отвары, и ванночки для ног.
- Начинайте с появлением первых симптомов, не запускайте болезнь.
- Ешьте продукты с высоким содержанием витаминов, которые окажут поддержку иммунитету в борьбе с болезнью. Лидером, конечно, является витамин С.
Лечение заболевания
Как настроить организм на бескомпромиссную борьбу с болезнью? Как заставить иммунитет взбодриться и защищать вас от нее? Соберите антипростудную аптечку. Положите в нее много лимонов, малинового варенья, меда, имбиря, клюквы, трав и украсьте ее веточкой сосны. Также важной составляющей является она оказывает успокаивающее, обезболивающее и спазмолитическое действие. А если серьезно? Что делать с таким богатством?
Витаминные морсы
Аромотерапия
Ароматерапия в нашей стране для лечения простуды стала использоваться не так давно. Доказано, что эфирные масла растений обладают антисептическим и иммуностимулирующим действием. Помогут избавить от воспаления ромашка, шалфей, можжевельник, пихта, чабрец и грейпфрут. Укрепят иммунитет анис, герань, лаванда, эвкалипт.
Для проведения приятной процедуры купите аромалампу или аромакулон. Полезно растирать масла и даже добавлять в чай.
Рецепты для ароматерапии:
- Для ингаляций: утром – 3 капли масла эвкалипта, вечером – 3 капли лаванды.
- Для растираний: добавить в детский крем 5 капель мяты, 2 чайного дерева, 2 эвкалипта, 1 пихту и втирать в область груди и спины.
Опасность эфирных масел в том, что они очень аллергенны. Протестируйте их перед применением.
Прогревание ног
Самый популярный и эффективный рецепт ванночки для ног – с горчицей. Надо только залить горячей водой горчичный порошок и погреть ноги.
Греть ноги таким образом можно только при отсутствии повышенной температуры.
Соблюдение постельного режима
К режиму отнесем не только сон, но и питание. Но о какой еде идет речь, если есть совсем не хочется? Выручат куриный бульон и теплое молоко с медом. Полезно проветривать комнату, потому что в воздухе комнаты накапливаются болезнетворные бактерии.
Лечение симптомов
При важно бороться против их симптомов.
При насморке
К общеукрепляющим рецептам добавим рецепты ингаляций и капель в нос.
Ингаляции
Оптимальное решение – ингаляции при помощи небулайзера, который распыляет лекарство до мелких частичек. Полезно при насморке дышать соляным раствором или отваром трав (ромашки, мяты, чабреца). Но предварительно тщательно процедите отвары. При отсутствии небулайзера можно сделать паровую ингаляцию. Вскипятите воду, добавьте эфирных масел и дышите 15-20 минут. Облегчить дыхание и улучшить отхождение мокроты поможет минеральная вода. Доведите ее до кипения и дышите .
Слишком горячий пар может обжечь слизистую.
Домашние капли в нос
- Луковые или чесночные: нарубить мелко лук (3 ст.л.) или чеснок (1 ст.л.), залить теплой водой (50 мл) и дать настояться.
- Сок алоэ или каланхоэ: растереть листья растения в кашицу, а потом выжать из нее при помощи марли сок.
Капать домашние капли нужно 2-3 раза в день по 4-5 капель в каждую ноздрю.
Промывание носа
Традиционный рецепт для – солевой раствор: 0,5 ч.л. на 1 стакан воды. Встаньте над тазом, наклоните голову параллельно полу и начинайте вливать в одну ноздрю солевой раствор так, чтобы вода спокойно выливалась из другой.
При болях в горле
Чтобы избавиться от боли в горле, нужны антисептические и противовоспалительные средства.
- Полоскания. Самые ходовые домашние рецепты – теплое молоко с содой (1 стакан и 1 ч.л.) или сливочным маслом, отвар ромашки или календулы (1 ст.л. трав на 200 мл воды) и солевой раствор.
- Чаи и отвары. Самые эффективные чаи, снимающие воспаление, – из ромашки, календулы и мяты. Не менее действенным является овсяный отвар.
При заложенности ушей
Лечат при помощи можжевеловой настойки. Обмакните в ней ватный тампон и заложите в слуховой проход. Конечно, можжевеловая настойка найдется не у каждого. Для снятия воспаления подойдет подогретая водка. Для уменьшения боли – лавандовое масло.
При кашле
Смягчить тоже можно при помощи домашних рецептов на основе природного сырья.
- Прогревания . Обычно прогревание дома проводят горчичниками или перцовым пластырем. Если их нет, то отчаиваться не стоит. Намажьте спину и грудь пихтовым маслом и накройтесь одеялом. Очень хорошо прогревает барсучий жир и компресс из натертого хрена.
- Грудные сборы. Традиционно в грудной сбор входят липа, мать-и-мачеха, мята, подорожник, сосновые почки, душица, чабрец, календула и медуница. Его можно купить в аптеке. Помогает при кашле сок березовых листьев.
Чтобы избежать простудных заболеваний, нужно избегать переохлаждения. Одевайтесь по погоде. В период эпидемий инфекционных заболеваний старайтесь не посещать места скопления людей. Мойте руки с мылом по приходу домой. Не стесняйтесь носить маску.
Кашляйте в локоть, так вы будете меньше распространять инфекцию.
Укрепить иммунитет поможет здоровый образ жизни, который включает в себя спорт, правильное питание и гигиену.
Видео
Выводы
Можно и в домашних условиях, притом без побочных эффектов химических препаратов. Но натуральное лечение должно быть максимально регулярным и системным. Иначе пустяковая болезнь может дать серьезные осложнения. И вот в этом случае без больницы, специалистов и уже не обойтись.
Мама окружала нас заботой и делала все, чтобы обычная простуда не переросла в более серьезное заболевание. И если тогда мы легко и просто оставались дома и с радостью пропускали уроки, сейчас же в любом состоянии идешь на работу и стараешься выполнить свои прямые должностные обязанности. Поэтому каждый взрослый начинает рано или поздно задумываться над вопросом: начинаю заболевать, что делать?
Первые признаки простуды
Прежде чем предпринимать какие-либо, нужно точно знать, какие симптомы относятся именно к простуде:
- зуд и из-за чего постоянно хочется чесать нос;
- частое чиханье, но только в том случае, если человек не страдает от аллергии (если человек начал чихать, как не заболеть, может подсказать врач);
- повышенная слезоточивость, которая следует сразу после чиханья и зуда в носу;
- возможна заложенность носа;
- чувство общей слабости, на протяжении всего дня хочется прилечь, поспать;
- головная боль, причиной которой является заложенность носа;
- болезненность мышц, чувство ломоты;
- повышение температуры тела, однако не выше 38 градусов.
В том случае если появилось сразу несколько симптомов, человек сразу осознает: начинаю заболевать. Что делать? Причем предпринимать какие-либо действия нужно немедленно, поскольку только так можно не допустить осложнений.
Основные действия при первых признаках простуды
Не все народные средства, которые мы помним из детства, можно использовать при появлении первых симптомов простуды. Например, или принимать горячую ванну можно лишь в том случае, если нет высокой температуры и других противопоказаний.
Поэтому каждому взрослому человеку нужно четко знать, что делать при первых признаках простуды. Облегчить течение помогут следующие предпринятые меры:
- Если температура тела повысилась, то необходимо соблюдать постельный режим, поскольку из-за борьбы с инфекцией организм теряет много сил.
- Проветривать помещение регулярно. Это позволит убить бактерии и не создавать благоприятные условия для их размножения.
- Пить много жидкости, отдавать предпочтение горячему чаю, в который рекомендуется добавить мед или имбирь, или же напитку из шиповника.
- Периодически полоскать горло специальными лечебными отварами, например из ромашки или календулы. Допускается использовать специальные растворы с использование соды, соли, йода, фурацилина.
- Промыть нос соленой водой или специальным средством, которое можно приобрести в аптеке. Приготовить солевой раствор можно самостоятельно, для этого в стакан теплой воды добавить чайную ложку соли.
- От кашля помогает теплое молоко, в котором нужно растворить мед и сливочное масло. Можно наложить согревающий компресс, но только при нормальной температуре тела.
И, естественно, не забывать про витамины, которых огромное количество в овощах и фруктах. А если человек думает так: "Начинаю заболевать простудой. Что делать? Подсказать может только врач" - то избежать последствий точно удастся. Ведь своевременная помощь специалиста всегда будет кстати.
Чего делать нельзя?
Сбивать температуру на первых порах не рекомендуется. Это естественная реакция организма на инфекцию, это означает, что борьба с болезнью идет полным ходом. Однако все же стоит обращать внимание на общее самочувствие. Если температура переносится слишком плохо, то сбивать температуру можно "Нурофеном".
Своим здоровьем рисковать нельзя, и, если вам с каждым днем становится все хуже, лучше вызвать врача на дом. Помните, что обычная простуда, если ее не лечить, может стать причиной развития ангины или воспаления легких.
Медикаментозное лечение
Начинаю заболевать. Что делать? Можно принять ряд лекарственных средств, которые обязательно есть практически в каждом доме. Ну лучше всего не пренебрегать консультацией специалиста, который назначит правильное лечение.
Существует огромное количество медицинских препаратов, которые призваны облегчить самочувствие и ускорить выздоровление. Наиболее популярными и эффективными являются:
- "АнвиМакс", в состав которого входят витамин С, парацетамол и лоратадин. Лечебный эффект ощущается уже через 30 минут после приема препарата.
- "Пиносол" - капли в нос, которые рекомендуют большинство врачей, поскольку изготовлены они на основе натуральных компонентов, а значит, риск возникновения побочных эффектов и привыкания минимален.
- "Супрастин" - антигистаминное средство, способное уменьшить отечность в слизистой носа и горла.
- "Тантум Верде" - спрей, который используется для лечения горла.
Стоит помнить, что чем раньше человек обратил внимание на свое состояние и обнаружил у себя первые признаки простуды, вовремя начал лечение, тем большая вероятность предотвратить дальнейшее развитие заболевания. При появлении в голове мысли: "Начинаю заболевать простудой, что делать?" - помощь может оказать врач.
Простыл ребенок: первая помощь
Особенно актуальным является вопрос, что делать при первых признаках простуды у ребенка. Помочь малышу можно, но только если не впадать в панику.
В первую очередь нужно узнать, есть ли у ребенка температура. Если она повышенная, но ниже 38 градусов, сбивать ее не стоит. Нужно дать время организму самостоятельно побороть инфекцию. Если она выше 38 градусов, то рекомендуется дать жаропонижающее средство, например "Нурофен". Если данное средство не помогло и температура продолжает подниматься, нужно обтирать ребенка теплой водой (водку и уксус использовать нельзя).
Дальнейшие действия
После того, как состояние ребенка стабилизировалось, необходимо дать противовирусный препарат, например "Анаферон". Нелишними будут и ингаляции с лекарственными препаратами или минеральной водой. Если специального прибора для ингаляций нет, можно использовать народное средство - подышать над вареной картошкой. Эффект от такого средство комплексный: избавление от кашля, лечение горла, устранение симптомов простуды. Что пить, когда начинаешь заболевать, скажет только врач. Поэтому поход к нему лучше не откладывать.
Помните, что при появлении первых симптомов простуды ни в коем случае нельзя сразу же принимать антибиотики в надежде, что болезнь исчезнет за один день. Таких чудодейственных препаратов не существует, а неправильное лечение может привести к нежелательным последствиям. "Как быть, если начинаю заболевать? Что делать в такой ситуации?" - спросите вы. Ответим: прислушаться к собственному организму. Он сам подскажет, в чем нуждается: клонит в сон - лягте спать, хочется съесть определенный продукт - съешьте. И ни в коем случае не ходить на работу или куда-либо еще в таком состоянии.
Как часто каждый из нас просыпается с чувством, как будто во сне, непосредственно на нашем теле, разворачивался танк? С непонятной головной болью и диким желанием забраться под одеяло, где так тепло, темно и тихо? И это не депрессия, а первые проявления простуды. Эффективное лечение начала простуды поможет быстрее забыть о болезни.
Первые признаки и симптомы начала простуды
Простуда начинается неизменно с общей слабости и безграничной лени даже шевелиться.
Начало простуды неизменно сопровождается насморком, чиханием.
Зачастую все начинается с повышенной утомляемости.
Умеренный кашель – верный признак болезни. Он необязательно должен становиться хуже или сильнее. также характерный признак простуды. Кашель не должен становиться намного хуже, но вероятнее всего будет с Вами весь период болезни.
Небольшое повышение температуры тела - тоже верный признак начала простуды.
По времени простуда может закончиться через несколько дней, а может затянуться до нескольких недель. Заразиться простудой можно воздушно капельным путем, то есть, при кашле или чихании, от больных людей в воздух попадают капельки мокроты с вирусами.
В верхних дыхательных путях человеческого организма вирусы начинают быстро размножаются. Разные типы вирусов простуды размножаются в определенном отделе верхних дыхательных путей. Взять, например риновирусы, они предпочитают слизистую оболочку носовых ходов. У больных начинает развиваться воспаление и отечность, слизистых оболочек данного отдела дыхательных путей. Вирусы из воспаленного отдела поступают в кровь, а с кровью и в различные органы.