Как повысить давление народными средствами. Как повысить давление в домашних условиях срочно

Гипотония - это проблема, с которой чаще всего сталкиваются представительницы женского пола. Головокружение, головная боль, слабость и тошнота - это все признаки понижения давления. Они несут опасность для жизни и здоровья человека. А о том, какие средства нам могут помочь почувствовать себя лучше, мы поговорим сегодня в нашей статье.

Профилактика - лучшее лечение

Повысить давление народными средствами можно, но гораздо проще не допустить такой ситуации. Этому служит здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Однако есть еще один факт, который должны учитывать врачи. Гипотоники делятся на две группы. Одни получили гипотонию как следствие другого заболевания. А для других такое состояние является нормой.

Чтобы повысить давление народными средствами, важно пересмотреть свой образ жизни и распорядок дня. Возможно, причина лежит именно в гиподинамии и частых стрессах. Однако если у вас частые головные боли и головокружения, а давление сильно отклоняется от нормы, то пора подумать о том, чтобы пройти обследование. Именно врач должен поставить правильный диагноз и назначить соответствующую терапию. Однако следует помнить, что гипотония - это серьезная болезнь, для лечения которой требуется целый комплекс мер. Поэтому если вам поставлен диагноз, повысить давление народными средствами, скорее всего, не получится. Вот в период ремиссии вполне можно поддерживать состояние с помощью одного из приведенных ниже рецептов.

Физическая активность

Начинать день с зарядки очень полезно, а для гипотоника это просто необходимое мероприятие. Умеренная физическая активность нормализует давление и позволяет держать его в норме. Гимнастика должна начинаться плавно, без резких прыжков с кровати. Еще лежа в постели плавно отведите руки назад, а потом потяните их вперед. Одновременно потяните и ноги. Это позволит немного растянуть позвоночник.

Теперь начинаем подниматься. Для этого руки сомкните в замок на затылке и начинайте поднимать голову, чтобы почувствовать, как тянутся мышцы на задней стороне шеи. Дальше от вас потребуется полностью вытянуться и расслабится. Глубоко вдохните животом, а затем так же выдохните. Поработаем над ногами. Их нужно поднять в воздух и активно потрясти, постучать пяткой о пятку и снова опустить. Дальше их снова следует поднять и не спеша выполнить «велосипед». Поочередно подтяните к себе одно колено, затем другое, и можно потихоньку вставать.

Контрастный душ - это отличный способ взбодриться и обойтись без чашечки кофе. Быстрое чередование холодной и горячей воды эффективно тонизирует и тренирует сосудистую систему. Кроме того, вода обладает общеукрепляющим эффектом для всего организма.

Пользуемся тонометром

Обязательно нужно следить за показателями этого важного прибора, чтобы всегда знать причину ухудшения самочувствия. Если на тонометре вы видите 110/70, то нужно принимать меры. А если в аптечке нет никаких медикаментов, то надо знать, народными средствами. Итак, мы можем вам предложить:

Выпить стакан кофе. Причем пить нужно небольшими глоточками, чтобы кофеин успевал усваиваться.
Дыхательная гимнастика тоже может помочь. Для этого нужно регулярно в течение пяти-семи минут выполнять несложное упражнение. Вы просто вдыхаете воздух через нос, а выдыхаете через плотно стиснутые зубы, не торопясь.
Массаж акупунктурных точек. Это ямка над губой, а также подушечки мизинцев.
Прогулка или незначительная физическая нагрузка тоже может незначительно А вот алкоголь - это далеко не самый лучший выбор.

Экстренная помощь

Если состояние резко ухудшилось, человек чувствует недомогание и слабость, то нужна экстренная помощь. Так как повысить давление в домашних условиях срочно достаточно сложно, лучше вызвать врача. А если состояние больного удовлетворительное, но предстоит важное событие или совещание, где нужно быть в форме, то можно прибегнуть к помощи трав. В этом случае рекомендуются к приему следующие настои и отвары:

Капли бессмертника. Для этого на стакан кипятка нужно взять 10 г травы. Настаивается в течение часа. Перед едой (два раза в день) накапайте в стакан с водой 30 капель и выпейте.
Чертополох - это удивительная трава, которая тоже может помочь. Так как повысить давление в домашних условиях срочно бывает непросто, нужно обязательно иметь его под рукой. На 200 г кипятка потребуется 20 г сырья. Принимать его нужно по 100 г до четырех раз в день.
Это еще один отличный помощник. Продается он в аптеках в виде капель, которые принимают за 30 минут перед едой, дважды в день.

Медикаментозная помощь

Если нужен быстрый результат, то лучше всего использовать препараты. Однако помните, что самолечение не является правильным методом. Зачастую правильный образ жизни человека бывает эффективнее, чем любые таблетки. Но если вы привыкли использовать готовые препараты или без них обойтись нельзя, то можно принимать один из следующих препаратов. Это "Папазол" и "Цитрамон", а также некоторые спазмолитики.

Не стоит забывать и про народные средства для Это настойки элеутерококка и левзеи. Мы про них поговорим еще чуть ниже, а пока давайте посмотрим, что мы может предпринять, чтобы не допустить резких скачков давления.

Всегда под рукой

А мы продолжим говорить о том, как повысить низкое давление народными средствами. Если вовремя не принимать меры, последствия могут быть самыми тяжелыми. Вслед за вялостью и апатией человек начинает испытывать нехватку воздуха даже в состоянии покоя, возникает одышка, у женщин нарушается менструальный цикл, а у мужчин - половая функция. Поэтому, даже впервые отметив низкие показатели на тонометре, воспользуйтесь тем, что есть дома. Именно для этого мы сегодня говорим о том, какими народными средствами можно повысить давление.

Хорошо поднять его может корень сельдерея. Для этого есть его нужно в виде салатов. Сельдерей - лакомство не для всех, кому-то он совсем не нравится, но если воспринимать его в качестве лекарства, то вполне можно и потерпеть. Поэтому сажайте полезное растение у себя на дачном участке. Свежая земляника - еще один натуральный помощник, поэтому в сезон постарайтесь употреблять ее как можно чаще.

Но выбор номер один, который точно есть в каждом доме, - это самый обычный репчатый лук. Для борьбы с гипотонией готовят луковый отвар. Для этого две большие головки (вместе с кожурой) нужно залить литром воды, добавить 100 г сахара и проварить на небольшом огне в течение 15 минут. Полученное сырье принимать в течение нескольких недель по 100 г в сутки. Это количество распределяется на весь день. Постепенно давление стабилизируется.

Обычные продукты с необычным эффектом

Употребление продуктов, богатых витаминами, позволяет привести в норму работу всего организма, а значит, и давление. Поэтому очень важно знать, чем можно повысить давление без таблеток. Приготовьте такую смесь: измельчите 4 лимона, 50 г грецких орехов, 50 г меда и 40 г алоэ. Если нет аллергии, то можно добавить цветочную пыльцу, смесь от этого только выиграет. Все продукты сложите в блендер и перекрутите. Теперь остается переложить в герметичную баночку и хранить в холодильнике. Каждый день следует употреблять по 2 столовые ложки перед сном. Эта смесь отлично помогает поднять иммунитет и повысить гемоглобин, поэтому ее можно употреблять в пищу, даже если вы не имеете никаких проблем со здоровьем.

Фрукты и овощи - это прекрасные источники каротина, витаминов и аминокислот. Поэтому оранжевые и красные фрукты и овощи - это неизменно важные продукты в вашем рационе. Желательно употреблять не привозные, а местные сезонные продукты. Все они содержат массу витаминов, которые помогают стабилизировать давление.

Полноценный рацион

Для того чтобы получить хороший эффект, дополните рацион соком красного винограда. Пи регулярном и длительном употреблении он помогает стабилизировать давление. Однако проконсультируйтесь с врачом по поводу противопоказаний. Из ягод и фруктов способностью повышать давление обладает смородина и лимоны, облепиха и сок граната. Неплохо с этой целью справляются овощи, травы (морковь, щавель, картофель и чеснок, хрен и базилик, лук и зверобой). Дополнительно включайте в рацион сливочное масло и сыр, гречку и рис, яйца, печень, красное мясо и какао. То есть можно сказать, что полноценный рацион очень хорошо помогает всему организму.

Травяные сборы

Травы, повышающие давление, достаточно часто назначаются врачами как оптимальное средство в период ремиссии. Причем сборы работают намного эффективней, чем различные лекарственные растения по одному. Именно гипотония чаще всего становится у пожилых людей причиной ишемической болезни сердца и инфаркта. К сожалению, об этом человек задумывается только после того, как уже перенес подобные осложнения. В этом случае врач должен обязательно проконсультировать пациента и подробно ему рассказать, чем можно повысить давление после инфаркта, чтобы он не повторился впредь.

Для этого широко используются травяные сборы:

Зверобой, ромашка лекарственная и Необходимо взять две столовые ложки смеси сухих листьев, залить кипятком и настоять в течение часа. Полученный настой рекомендуется принимать по ½ стакана дважды в день. Многие содержат зверобой как главный ингредиент.
Одна часть зверобоя, 2 части родиолы розовой и витаминные добавки. В качестве них будет выступать шиповник и плоды боярышника. Все травы залить кипятком (если части считать столовыми ложками, то на 7 ложек потребуется 400 мл) и настаивать в течение часа. Принимать по ½ стакана до 3 раз в день.

Спиртовые настойки

Травы, повышающие давление, можно использовать не только в качестве отваров. Очень эффективными могут быть и настойки на спирту. Готовятся они просто, хранятся долго, а используются очень экономично. Разновидностей рецептов много, вы можете выбрать тот, который посоветует ваш терапевт или кардиолог. Мы приведем несколько самых популярных из них.

Измельчите столовую ложку корней азалии высокой и залейте 5 столовыми ложками 70%-го спирта. Настаивать ее требуется в течение семи дней в темном месте. Принимать ее нужно каждый день (не более трех раз) по 20-30 капель.
Корень женьшеня - источник вечной молодости. Столовую ложку сырья залейте 500 г спирта. Настойку через 10-12 недель можно слить. Принимать по 1 чайной ложке раз в день, натощак.
Возьмите столовую ложку измельченного корня левзеи и 500 г водки. Настаивать корень рекомендуется в течение 14 дней в темном месте. При отсутствии других показаний принимают по 20 капель трижды в день.

Вместо заключения

Как видите, способов поднять давление много. Но лучше всего они работают в комплексе. Поэтому проконтролируйте свое питание, дополните рацион полезными продуктами. День не должен проходить на диване около телевизора, обязательно включите в распорядок зарядку и прогулки. Если этих мер оказалось недостаточно, подключайте травяные настои и отвары. Но помните, что каждый из них имеет свои противопоказания, поэтому важно посоветоваться с врачом.

Здравствуйте, дорогие друзья! Многие люди сегодня живут с относительно низким уровнем артериального давления и даже не догадываются об этом, потому что такое состояние не вызывает у них никакого дискомфорта. Но бывают ситуации, когда происходит ещё большее его снижение и человек испытывает признаки плохого самочувствия. Как справиться с такой проблемой и как можно повысить давление в домашних условиях- тема сегодняшнего разговора.

Артериальное давление — это дaвление крови, которое она оказывает на стенки кровеносных сосудов. В каждой домашней аптечке должен быть обязательно тонометр для его измерения. Пониженное давление характеризуется следующими показателями:

систолическое (верхнее число) ниже 90 мм рт.ст., которое определяет давление в артериях в стадии сжатия сердца;
диастолическое (нижнее число) меньше 60 мм рт. ст., которое показывает давление в артериях в стадии расслабления сердечной мыщцы.

Если показатели уменьшились более, чем 90/60, то это может быть проявлением гипотонии (артериальной гипотензии). Надо заметить, что гипотоники чаще всего чувствуют себя достаточно хорошо, например, при давлении 90/60 или 95/70, это для них нормальное состояние, вызванное физиологическими особенностями организма. Поэтому никаких мер принимать не надо.

Гипотония превращается в болезнь тогда, когда у человека при отклонении давления в сторону уменьшения от своей нормы появляются конкретные жалобы на плохое состояние. Здесь следует предпринять определённые действия для его нормализации.

Артериальная гипотензия бывает острой, когда происходит резкое падение давления, первичной хронической и вторичной хронической.

Симптомы пониженного дaвления

Рассмотрим подробнее, как может проявиться плохое самочувствие, если давление упало ниже того показателя, при котором человек не испытывает дискомфорта. Это:

головная боль, особенно в лобной и височной части;
головокружение, как будто «земля уходит из-под ног»;

слабость, вялость, апатия, хочется прилечь;
повышается потоотделение, особенно в конечностях (рук и ног);
нехватка воздуха, вызывающая зевоту;
ситуационные обмороки;
сильное сердцебиение, которое может сопровождаться учащением пульса;
снижение работоспособности, как бы нет сил;
предметы приобретают расплывчатые формы;
появляются «мошки» перед глазами;
ощущение дурноты (обычно люди говорят «мне дурно»).

Причины пониженного давления

Спровоцировать артериальную гипотонию могут разные причины.

Острая артериальная гипотензия довольно опасна — это резкое падение давления. Она проявляется при массивном кровотечении (например, при травмах), ожогах, при очень сильном и быстром обезвоживании, а также в результате тяжелых заболеваний (сердца, тромбоэмболии лёгочной артерии и пр.). Передозировка лекарственных средств, снижающих давление, способствует этому заболеванию.
Первичная хроническая артериальная гипотензия возникает в стрессовых ситуациях, при нервных напряжениях, переживаниях, волнениях и перегрузках умственного или физического характера (например, при длительном стоянии происходит нарушение кровотока).
Вторичная хроническая артериальная гипотензия появляется на фоне тяжелых хронических заболеваний таких, как цирроз печени, гепатиты, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и пр., сопровождающимися кровотечениями и, как результат, анемией. Это заболевание также провоцируется голоданием и недостатком витаминов С, В, Е, А.
Метеозависимые люди могут быть подвержены риску временного снижения давления.
Вегетососудистая дистония и сердечная недостаточность являются наиболее распространёнными причинами гипотонии.

Как можно повысить давление в домашних условиях?

Если вы почувствовали себя плохо и появились характерные симптомы (слабость, головокружение и пр.), то прежде чем принять какие-либо меры, необходимо в первую очередь измерить давление и убедиться, что оно действительно является пониженным.

Что необходимо сделать в этом случае? Нужно:

лечь и поднять ноги так, чтобы они располагались выше уровня головы (можно под ноги положить подушку), это обеспечит приток крови к мозгу и сердцу;
расстегнуть давящую одежду;
при обезвоживании возместить недостаток воды путём приема жидкости, объём циркулирующей крови напрямую зависит от того, сколько человек пьёт воды;

можно принять 40 капель настойки женьшеня или элеутерококка, либо заваренного бессмертника (1 ч.л. на стакан воды), которые являются природными и безвредными стимуляторами;
выпить зелёный чай, замечено, что в нем содержится кофеина больше, чем в том же кофе, который мы пьём в нашей полосе, а кофеин- это вещество, которое тонизирует сосуды;
съесть сахар, конфетку или горький шоколад, так как гипотония снижает содержание сахара в крови;
оптимальный способ повышения давления-это употребить что-нибудь солёное (рассол, чёрный хлеб с солью, сыр и т.д.), что приведёт к задержке воды в организме.
рекомендуется выпить крепкий кофе.

Профилактика гипотонии

В качестве профилактики можно применить:

физические нагрузки с малой интенсивностью, но большой продолжительностью (например, бег трусцой и др.), которые улучшают кровообращение и работу дыхательной системы;
контрастный душ с постепенным повышением разности температур;
диету с употреблением продуктов, которые содержат в большом количестве калий и кальций (красные овощи и фрукты, рыбу, цитрусовые и пр.).

Теперь вы знаете, как можно повысть давление как можно повысить давление в домашних условиях без таблеток и прочих лекарств. Надеюсь, что моя статья будет вам полезна.

Доброго вам здоровья!

Пониженное давление, или гипотония, — достаточно распространенное явление. Данное заболевание может иметь как наследственный характер, так и приобретенный. Пониженным считается давление если его верхнее значение ниже 100 мм. рт. ст., а нижнее – 60 мм. рт. ст. Причинами могут быть как и физиологические особенности организма, так и заболевания, в симптоматике которых находится гипотония.

Как и у каждого заболевания, у пониженного давления есть свои симптомы, а именно: головные боли, постоянное чувство усталости и нехватки воздуха, боли в сердце, снижения аппетита, бессонница, учащенное сердцебиение, бледность, низкая температура тела. В тяжелых случаях у больных наблюдается особая чувствительность к громким звукам и яркому свету.

Народные рецепты

От низкого давления, как и от большинства других заболеваний, смогут помочь народные средства. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

1. 100 грамм ягод лимонника китайского необходимо смешать с одним литром водки и настаивать 14 дней. Принимаем за 30 минут до принятия пищи – перед употреблением растворяем в рюмке теплой воды от 15 до 25 капель.

2. Регулярно необходимо принимать в пищу салаты с корнем сельдерея, а в сезон плодоношения есть землянику.

3. хорошо подходит сок из темных сортов винограда.

4. В литровую банку насыпаем по 100 грамм корней аира болотного, лопуха и цикория. Доверху заливаем водкой и настаиваем 10 суток. Пьем по 5 капель, растворенных в ложке воды, после еды.

5. В емкость с 1 литром теплой воды кладем по 10 грамм с горкой измельченные корни валерианы, череды, гречихи и солодки. Ставим емкость на медленный огонь и доводим до кипения. После чего настаиваем, укутав полотенцем 10 часов. Пьем по одной чашке незадолго до сна.

6. Столовую ложку сбора из травы пустырника, корней валерианы и шишек хмеля заливаем кипятком в количестве одного стакана и настаиваем 20 минут. Настой процеживаем и добавляем теплую воду, чтобы получился полный стакан. По полстакана выпиваем после сна и перед сном.

7. Для борьбы с гипотонией в домашних условиях можно принимать отвары шиповника. Однако после месяца приема нужно делать перерыв на такой же срок. Если кроме пониженного давления есть проблемы с почками, то лучше этот способ без контроля врача не использовать.

8. В полулитровую бутылку водки засыпаем чайную ложку порошка из корня женьшеня. Взбалтываем и настаиваем неделю в прохладном месте без доступа света. Процеженный настой пьем по чайной ложке до еды.

9. Цветки пижмы обыкновенной в количестве столовой ложки заливаем холодной водой и настаиваем около 40 минут в закрытом сосуде. Процеженный настой пьем по полстакана за 20 минут до еды. Примечание: нельзя использовать это средство беременным, а также без перерыва можно пить данный настой не более 10 дней.

10. В течение 40 минут настаиваем в одном стакане кипятка 1,5 столовые ложки лекарственного розмарина. Настой процеживаем и употребляем по 50 грамм перед едой.

11. 3 ложки сока корня женьшеня необходимо смешать с соком красного винограда (500 мл) и настаивать неделю в холодильнике. Пить по одной рюмке после сна натощак.

12. Смолоть один лимон и 400 грамм кураги. В перемолотую смесь влить 4 ст. ложки меда. Есть по ложке перед утренним и вечерним приемом пищи.

13. Выжать сок одного лимона и смешать с 50 граммами молотых кофейных зерен и 500 миллилитрами меда. Полученное средство храним обязательно в холодильнике и пьем по чайной ложке после еды.

14. В литровую банку засыпаем стакан высушенной травы расторопши и заливаем до верха водкой. Настаивать нужно две недели, через день взбалтывая. Процеженную смесь пьем три раза в день перед едой в количестве 50 капель за раз.

Мнение эксперта

В норме у здорового человека артериальное давление равняется 120/70 мм рт. столба. Если этот показатель опускается ниже 100/60 мм рт. столба, можно говорить о гипотонии или снижении АД. Для некоторых людей подобные цифры являются нормой, и они не отмечают ухудшения самочувствия или работоспособности. В противном случае необходимо обратиться к врачу, чтобы своевременно решить возникшую проблему.

Народные средства также помогут восстановить нормальные цифры артериального давления. Желаемого результата легко достичь с помощью умеренных физических нагрузок, адекватного питьевого режима (особенно это актуально летом), физиопроцедур. Контрастные ванны или душ тонизируют сосудистую стенку, тем самым повышая АД.

15. Для повышения давления очень эффективно три раза в день пить сладкий чай с добавлением половины чайной ложки порошка из имбирного корня.

16. Готовим такой сбор: 100 грамм татарника колючего, 60 грамм измельченных ягод шиповника, 40 грамм листьев березы, 40 грамм вероники лекарственной, 40 грамм корней одуванчика, 20 грамм листьев земляники лесной, 20 грамм иссопа лекарственного, 20 грамм крапивы двудомной, 20 грамм хвоща полевого, 20 грамм листьев смородины черной, 10 грамм корней девясила высокого и 10 грамм листьев мяты перечной. 6 столовых ложек полученной смеси, залитой литром кипятка, настаивать в ночное время в термосе. Процеженный настой делим на три части и пьем перед утренним, обеденным и вечерним приемом пищи.

17. Смешиваем 10 грамм листьев лесной земляники, 50 грамм ягод боярышника, 10 грамм листьев омелы белый, 10 грамм полыни полевой. Настаиваем в термосе 4 ст. ложки сделанной смеси в одном литре кипятка 6 часов. Пьем по одному стакану до еды.

18. Столовую ложку измельченных и высушенных листьев чертополоха настаиваем в одном стакане кипятка. Употребляем утром, в обед и вечером по одной рюмке.

19. Смешать сок моркови и шпината в пропорции 2:1. Пить по стакану перед едой.

Пониженное давление доставляет много неприятностей и мешает эффективно работать. Народные средства отлично помогают в борьбе с этим заболеванием.

У спортсменов гипотония высокой тренированности возникает вследствие расширения сосудов, которые снабжают кровью мускулатуру – снижение показателей артериального давления до 105/65–90/50 мм рт.ст. обычно не сопровождают болезненные симптомы. Акклиматизационная гипотония связана с привыканием системы кровообращения к нагрузкам в новых условиях. Данные состояния не сигнализирует о заболевании, многие всю жизнь замечательно себя чувствуют при пониженном артериальном давлении.

Причины гипотонии

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).

Первая цифра показывает систолическое давление – когда желудочки сердца проталкивают кровь в артерии.
Вторая цифра показывает диастолическое давление между ударами, когда желудочки расслаблены и получают насыщенную кислородом кровь.

У женщин пониженными считаются значения менее 96/60, у мужчин – менее 105/65 рт.ст.

Японцы убеждены, что пониженное давление увеличивает продолжительность жизни.

Низкое кровяное давление может повлиять на исход беременности.

Но существенное понижение ухудшает кровоснабжение мозга.

Давление снижено при сердечно-сосудистой недостаточности, аллергическом кризе, данные состояния требуют экстренной медицинской помощи.

Повышать пониженное давление приходится при значительной потере крови, при недостаточной функции надпочечников.

Гипотония может развиться из-за кровотечения в желудочно-кишечном тракте, почках, мочевом пузыре, растяжения стенок сосудов из-за неправильного – например, недостаточного поступления витамина С, витаминов группы В. К развитию заболевания может привести дефицит , а также нехватка или избыток .

При отсутствии органических нарушений причина пониженных артериальных показателей – переутомление (перенапряжение) центральной нервной системы, психическая травма, инфекционное заболевание, малоподвижный образ жизни.

Данные факторы влияют на сердечный и сосудистый тонус – развивается хроническая артериальная гипотония (гипотоническая болезнь).

Причина заболевания – невроз, который протекает с усилением функции парасимпатической системы, в результате в крови значительное количество ацетилхолина, он оказывает депрессорное действие.

Невроз, генетическая предрасположенность стимулируют выработку брадикинина, который расширяет сосуды и снижает показатели давления. Его уровень повышают продолжительные физические нагрузки.

В острой форме нередки шоковые о обморочные состояния.

В хронической форме может развиться малокровие, нарушение функции желез внутренней секреции, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, порок сердца.

При физиологической (врожденной) гипотонии дискомфорт не ощущается, самочувствие и работоспособность сохраняются на высоком уровне в течение всей жизни, лечение не требуется.

К заболеванию предрасположены пассивные, боязливые, неуверенные люди, кто не любит или боится брать ответственность, легко поддается унынию, падает духом, заранее смиряется с поражением, отступает от цели.

Дефицит поступления витаминов В9 и В12 может стать причиной анемии и пониженного давления.

Повышать пониженное давление приходится в случае приема:

Альфа- и бета- блокаторов;
Диуретиков;
Трициклических антидепрессантов;
Препаратов для лечения эректильной дисфункции (Виагра);
Препаратов для лечения болезни Паркинсона.

Симптомы пониженного давления

Принимать меры для повышения сниженного давления приходится, прежде всего, в связи с ухудшением способности организма приспосабливаться к окружающей среде и обстановке.

Гипотоников отличает подавленное настроение, раздражительное слезливое состояние, особенно по утрам, холодные верхние и нижние конечности. Снижена способность переносить колебания атмосферного давления, жару, резкие запахи, спиртные напитки.

Жалобы на вялость, слабость, апатию, пониженную работоспособность, сонливость – хотя времени ночного отдыха достаточно.

Ухудшена способность к запоминанию, неустойчивое внимание, рассеянность.

Одышка при незначительных усилиях. В покое кажется, что не хватает воздуха.

При пониженных показателях давления у мужчин может наступить расстройство потенции, у женщин нарушается цикл.

Мелко порезать в кашицу зубчики чеснока, заполнить ими треть бутылки темного стекла, остальной объем залить 70% спиртом. Настоять две недели в темном прохладном месте, периодически взбалтывая, процедить.

Принимать по 5 капель на 1ч.л. воды.

Рецепт для лечения гипотонии:

Смешать сок пучка петрушки, пары стеблей , трех морковок, зубчика чеснока.

Витаминный продукт повышает работоспособность.

Увеличить поступление влаги, пить больше воды, поскольку пониженный объем крови – возможная причина пониженного давления.

Народные средства при гипотонии

Растереть 100г плодов, настоять неделю в 0,5л водки, процедить.

Принимать по 20-25 капель три раза в день до приема пищи.

Заварить 10г измельченных плодов и 10г в стакане кипятка, настоять 30 минут, процедить.

Принимать за полчаса до приема пищи по 0,5 стакана.

Перемешать по 100г плодов и высушенных ягод малины, заварить 1л кипятка, настоять, процедить.

Принимать по стакану при понижении давления, можно добавить мед или лимонный сок.

Заварить 1с.л. стаканом горячего настоя плодов шиповника. Настоять 20 минут, процедить.

Принимать по 1ч.л. каждые 3 часа.

Прием данных средств не позволяет быстро повысить сниженное давление – результат наступает через две-три недели. Но шиповник дает более продолжительный эффект, чем при лечении таблетками.

Действие настоек шиповника на спирте или водке более эффективно, чем водных настоев.

При длительном лечении возможно угнетение выработки инсулина поджелудочной железой, поэтому стоит принимать шиповник курсами с обязательными перерывами.

Для поднятия пониженного давления растереть 400г клюквы и 100г сахара, добавить 0,5л водки, настоять в темном прохладном месте 3 недели, процедить.

Принимать по 20мл три раза в день перед приемом пищи.

Длительно принимать спиртовую настойку , разводить ее водой, по 20 капель три раза в день.

Повышение давления лимоном:

Принимать ежедневно сок 3-4 лимонов, развести водой.
Очистить кожуру 3-4 лимонов, мелко порезать и пересыпать сахаром. Принимать в неограниченном количестве.

Кора ивы:

Заварить 1с.л. коры ивы 0,5л кипятка, настоять 4-6 часов в термосе.

Выпить настой в течение дня, разбив на равные части, за полчаса до каждого приема пищи.

Заварить стаканом кипятка 3г цветков, настоять, процедить.

Принимать для повышения артериального давления по 1с.л. 4-5 раза в день до еды.

Конский каштан:

Настоять 2с.л. цветков в 0,5л водки, процедить.

Принимать по 30 капель три раза в день за полчаса до завтрака и обеда в течение месяца.

2 источника:

В.Зайцев. Шиповник Очищение и оздоровление организма. – ООО Группа Компаний "РИПОЛ классик", 2012. – ISBN 978-5-386-05260-7
А.Светлов. Гипертония и гипотония – М.: Научная книга, 2013. - 112 с.

Изменено: 24.02.2019

Всего несколько десятилетий назад повышение давления (артериальная гипертензия, или гипертония) было возрастным признаком, обременяющим людей преимущественно в пожилом возрасте. Сегодня это заболевание значительно помолодело, что вывело смертность от сердечно-сосудистых болезней на первую ступень по количеству ежегодных потерь.

Содержание:

Признаки высокого давления

Если головные боли становятся довольно частыми, появляются головокружение и тошнота, учащается сердцебиение, а виски сдавливает боль – следует проверить свое давление. Первыми признаками его могут быть также прилив крови к лицу, беспочвенная бессонница, одышка при малейшей физической нагрузке, постоянное чувство слабости и усталости, потемнение в глазах при резкой смене положения тела.

Прежде чем приступать к упорному и продолжительному лечению артериальной гипертензии, следует определить, не является ли она следствием какого-то другого заболевания. Ведь такие же состояния возможны при почечных, эндокринных, неврологических заболеваниях. Гипертония может развиваться на фоне постоянного стресса, сложной беременности, при отравлении ядовитыми веществами, неконтролируемом употреблении БАДов и медикаментов. В случае упущения исходного заболевания любые средства, в том числе и народные, направленные исключительно на понижение давления, окажутся неэффективными.

Как справиться с недугом без таблеток

Гипертония относится к болезням, которые, к сожалению, полностью вылечить невозможно. Но можно значительно улучшить состояние, надолго забыв о неприятных ощущениях, связанных со скачками давления. И для этого совсем не обязательно спешить подсаживаться на медикаменты. Ведь, насколько известно из отзывов самих гипертоников со стажем, организм очень быстро привыкает к таблеткам, вынуждая каждые полгода менять препарат или увеличивать дозировку. В первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни и режим питания, а потом выбрать подходящее лечение из того, что предлагают народные целители.

Травяные чаи

Народные целители рекомендуют гипертоникам использовать травы и сборы, расширяющие сосуды, обладающие мочегонным и седативным действием. Заваривается лечебное средство аналогично обыкновенному чаю, пьется в теплом виде. Хранить травяные настои следует не дольше двух дней в холодильнике, но при возможности делать разовую дозу свой выбор лучше остановить на ней.

Наиболее эффективными для понижения давления являются гибискус, боярышник, китайский лимонник, ромашка аптечная , листья земляники, календула, шиповник, корень валерианы, пустырник, мята перечная. Более эффективными будут не единичные травы, а их сборы, в комплексе решающие проблему:

ромашка аптечная, фенхель, мята перечная и корень валерианы;
корень валерианы, трава душицы обыкновенной, трава зверобоя продырявленного;
цветы календулы, липы, листья мяты перечной;
цветы и плоды боярышника, цветы бузины черной;
пустырник, ромашка, семена укропа.

Приготовление чая

Две столовые ложки смеси залить на ночь 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе. Процедить перед применением. Разовая доза – стакан настоя натощак. Выбор сбора зависит только от вкусовых предпочтений и индивидуальной непереносимости некоторых трав. Если одновременно с народными средствами принимается лекарство, то его дозу можно уменьшить в два раза. Но делать это нужно только после консультации с врачом.

При диагностировании гипертонии желательно регулярно принимать травяные чаи по утрам, через каждый месяц делая перерыв на одну-две недели. При разовом скачке давления чай можно выпить одноразово для его понижения.

Видео: Лекарственные травы при гипертонии

Снижение давления с помощью продуктов пчеловодства

Относительно полезных свойств меда и других продуктов пчеловодства народная и традиционная медицины всегда были единогласны. Более полезный природный продукт от тысячи недугов сложно найти. Но не следует забывать, что это целебное средство является сильным аллергеном. Перед применением, особенно внутрь, следует произвести пробу на восприимчивость.

Состав от гипертонии

Состав:
Мед – 500 мл
Репчатый лук – 3 кг
Перегородки из 25-30 вызревших грецких орехов
Водка – 500 мл

Приготовление:
Лук очистить, выжать сок. Перемешать его с медом, измельченными перегородками. Залить водкой. Настаивать средство 10 дней под крышкой. Принимать по столовой ложке не чаще трех раз в день.Хорошо влияет на сосуды и давление жало пчел. Желательно получить хотя бы 2-4 пчелиных укуса в конечности. Процедуру проводить не чаще двух раз в неделю.

Чеснок против повышенного давления

Чеснок выручает человека при простуде, некоторых болях, при глистах . Его способность выводить лишний холестерин из крови, улучшать пищеварение и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы используется также для лечения гипертонии:

Измельчить 2-3 средних зубчика чеснока, смешать с кефиром. Выпить залпом за один прием.
25 зубчиков настоять в теплом темном месте в течение 2 недель, залив 500 мл водки. Принимать по 1 ч. л. трижды в день перед едой.
Съесть зубчик чеснока, тщательно разжевав его и ничем не заедая.
Настоять в течение недели измельченный чеснок, залитый кипятком. Использовать средство для примочек к стопам, ладоням, ко лбу во время скачков давления.

Видео: Чесночная настойка. Способы приготовления и применения

Компрессы, ванны и ванночки

Эффективно и быстро избавиться от высокого давления можно с помощью обыкновенной воды. Она повысит общий тонус организма, укрепит иммунитет, отлично справится с приступами гипертонии, обладая успокаивающим, расслабляющим эффектом. А чередуя ее температуру, можно значительно укрепить сосуды, что является не только лечебным, но также отличным профилактическим средством от заболевания.

Компрессы для понижения давления

Это наиболее эффективное народное средство для быстрого улучшения самочувствия. Метод не профилактический, применяется только при резком скачке давления. Смешать яблочный уксус с водой в равных долях. Смочить смесью полотенце, обернуть им ступни ног. Уже через 10-15 минут ощущается эффект.

Контрастные ванночки для ног

На протяжении 20 минут попеременно на 2-3 минуты погружать стопы в горячую и холодную воду. Закончить процедуру холодной водой.

Ванна с горчицей

50 гр сухого горчичного порошка смешать с 10 л воды до полного растворения. Готовую смесь вылить в ванну. Принимать 15-20 минут. После процедуры облить тело теплой водой 34-35 градусов. Укутаться одеялом. Лечь спать.

Видео: Как быстро сбить повышенное давление с помощью народных средств

Продукты питания, способные нормализовать повышенное давление

Правильное и сбалансированное питание способно не только предотвратить гипертонию, но улучшить состояние человека, давно от нее страдающего. Можно самостоятельно подобрать индивидуальный рацион, всего лишь руководствуясь списком необходимых витаминов и микроэлементов:

достаточное количество витамина С способствует укреплению стенок сосудов (смородина, лимон, облепиха, яблоки, укроп, шиповник);
витамины группы В препятствуют развитию атеросклероза, вызывающего сужение просвета в сосудах, в результате чего происходят скачки давления (сырой куриный желток , все виды орехов, печень, почки, бананы, дрожжи);
обладающий мочегонным и сосудорасширяющим эффектом магний в большом количестве есть в арбузах, гречневой и овсяной крупе, листовой зелени, чесноке;
калий способствует укреплению стенок сосудов, что стабилизирует артериальное давление, подавляет действие натрия, переизбыток которого и вызывает его скачок (богаты калием картофель, фасоль, орехи, курага);
полезны при гипертонии свежевыжатые соки.

Апельсиновый сок

Натереть фрукт, не снимая кожуры. Мякоть смешать с сахаром по вкусу. Принимать трижды в день по 1 ч. л.

Лимонно-смородиновый сок

Готовить из стакана сока красной смородины, сока одного лимона и стакана меда. Тщательно смешанные компоненты принимать по столовой ложке трижды в день за час до или через полтора-два часа после еды.

Свекольный сок

Приготовить из свежей свеклы сок , выдержать не менее двух часов в открытой емкости. Пить 3-4 раза в день по полстакана. Курс лечения - 20 дней.

Внимание! Свежевыжатый свекольный сок пить не рекомендуется.

Свежий виноградный сок

первые 3 дня - по 2 ст. л. дважды в день;
с 4 по 6 день – по полстакана два раза в день;
7-9 день – по 150 мл;
10-11 день – по 200 мл;
начиная с 12 дня на протяжении 13 дней – по 250 мл;
следующие 25 дней пить по этой схеме, только в обратном порядке, под конец придя к начальной дозировке в 2 ст. л.

Профилактика гипертонии

Врачи выделяют несколько причин, способствующих возникновению артериальной гипертензии. Избавившись от некоторых, можно значительно улучшить самочувствие при первых признаках и отложить эту проблему на более поздний возраст:

чрезмерно соленая пища;
патологическое содержание холестерина в крови;
злоупотребление алкоголем и курение;
избыточный вес и несоблюдение режима питания;
ненормированная работа, отсутствие нормального отдыха и полноценного сна;
гиподинамия;
наследственность.

Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, избавиться от скачков артериального давления, человеку необходимо ежедневно проходить не менее шести километров.

Физические нагрузки крайне необходимы гипертоникам. Но не все. Поднятие тяжестей, силовые занятия в тренажерном зале, интенсивная ритмическая гимнастика, подъем в гору могут спровоцировать обратный эффект, подняв давление. Лучше заняться велосипедными поездками, пешими прогулками, плаванием, танцами. Снизить скачок давления в стрессовой ситуации можно с помощью несложных дыхательных упражнений.

Многие люди чувствуют себя вполне удовлетворительно при давлении 140/90, не подозревая, что уже находятся в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний. Даже при нормальном самочувствии все внутренние органы работают в такой ситуации на износ. Поэтому желательно все же уделять своему организму внимание, не пуская все на самотек.