Как сделать компресс. Учимся правильно делать водочный компресс на коленный сустав

Боли в суставах – наиболее частое проявление острых и хронических болезней опорно-двигательного аппарата. В лечении болезней суставов применяются разные методы. Чаще всего используют медикаментозное лечение нестероидными противовоспалительными препаратами. Нестероиды быстро снимают симптомы воспаления и боль, но обладают выраженным раздражающим действием на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Поэтому их нельзя принимать при гастритах и язвенной болезни. Даже при отсутствии каких-либо изменений в желудке нестероидные противовоспалительные препараты могут вызывать развитие медикаментозного гастрита, а при длительном применении возможно образование язвы желудка.

Чем можно заменить нестероиды? Одним из наиболее эффективных методов лечения болезней суставов являются различные компрессы, в том числе согревающий.

Как накладывать согревающий компресс?

Правильно наложенный согревающий компресс хорошо снимает боли, отечность и другие симптомы воспаления. Накладывать согревающий компресс лучше на ночь, так как он действует в течение 6-8 часов.

Действие согревающего компресса заключается в использовании внутреннего тепла, образующееся в воспаленных тканях. Использование в компрессе водонепроницаемого слоя материала препятствует испарению жидкости и охлаждению. Под действием этой процедуры усиливается местное кровообращение, что приводит к снижению отечности, рассасыванию воспаления, снижению спазмов и судорожных сокращений мышц. Все это приводит к снижению или полному исчезновению боли и улучшению общего состояния.

Компресс состоит из четырех слоев. Каждый последующий слой должен быть шире предыдущего на 3-4 см. В качестве первого слоя компресса используют марлевую салфетку или кусок любой хлопчатобумажной ткани, сложенный в 2-3 слоя. Размеры салфетки или ткани должны быть на 2-3 см больше пораженного участка. Ткань смачивают водой комнатной температуры и слегка отжимают. Можно использовать полуспиртовый раствор, для приготовления которого смешивают равное количество спирта и воды. Такой раствор можно заменить обычной водкой. Компресс с полуспиртовым раствором оказывает более выраженное согревающее действие. Также эффективно применение компрессов с различными фармацевтическими средствами: димексидом, бишофитом, медицинской желчью и другими жидкостями. Смоченную и слегка отжатую салфетку или ткань накладывают на больной сустав.

Поверх салфетки накладывают следующий слой компресса – компрессную бумагу, которую можно заменить пергаментом, клеенкой или полиэтиленовым пакетом. Основная роль этого слоя – препятствовать быстрому высыханию компресса. Он должен быть на 3-4 см больше первого.

Следующий слой согревающего компресса состоит из ваты. Ватой укутывают сустав со всех сторон. Ее можно заменить теплым платком, шарфом, шерстяной материей или фланелью. Третий слой должен быть больше второго и достаточно толстым, чтобы сохранять тепло.

Последним слоем компресса является бинт, которым хорошо закрепляют все предыдущие слои, стараясь не сдавливать ткани, чтобы не нарушить кровообращение. Компресс прилегать к поверхности тела, чтобы не было потери тепла.

Вскоре после того, как компресс наложен, появляется приятное тепло, которое сохраняется в течение нескольких часов. Даже при снятии компресса через 6-8 часов кожа под ним остается влажной и теплой. Делать такую процедуру можно 1-2 раза в день, один раз – на ночь, второй – днем.

Сразу после применения согревающего компресса нельзя выходить на улицу, особенно в холодное время года. Длительное применение компрессов может вызывать появление раздражение кожи в виде красноты или сыпи. В этом случае рекомендуется на 1-2 дня сделать перерыв и кожу обработать подсушивающей присыпкой или пудрой.

Применение согревающего компресса эффективно при воспалительных заболеваниях суставов, ушибах, растяжениях и других последствиях травм. Эта простая процедура также применяется при острых тромбофлебитах, ангинах, ларингитах и трахеитах, при инфильтратах после инъекций и других воспалительных заболеваниях. Применение компресса противопоказано при кожных заболеваниях, гнойничковой сыпи, повышенной склонности к кровотечениям.

Спиртовые компрессорные повязки очень полезны для сосудов, кровеносной системы.

На месте, где используется средство, улучшается метаболизм, ткани быстрее восстанавливаются из-за прилива крови.

Алкоголь разогревает, позволяет полезным веществам глубже проникать в ткани, поэтому в компрессорные повязки добавляются травы, масла.

Вариации с водкой снимают болевые ощущения, воспаление и отеки.

Водочные манипуляции используют при следующих заболеваниях:

  • патологиях горла, например, кашель, ангина, но без гноя;
  • без температуры;
  • отит без гноя;
  • болях в суставах;
  • травмах, ушибах;
  • синячках после инъекций;
  • появлении натоптышей;
  • заболеваниях вен, варикозе.
  • радикулите и болях в мышцах.

Однако такой способ нельзя применять на раздраженную кожу, важно не передержать его, чтобы не получить ожог.

Как сделать спиртовой компресс?

Сделать такое средство легко, ингредиенты для его приготовления найдутся у каждого в доме.

Однако, несмотря на простоту в приготовлении и применении, эти простые обертывания помогают быстро снять неприятные симптомы.

Особенно эффективны спиртовые согревающие накладки на горло при простудах, ОРВИ, ОРЗ, вирусных заболеваниях.

Как правильно сделать спиртовой компресс:

Для этого понадобится спирт или водка (Самогон, коньяк, виски и прочие крепкие напитки не подходят.), бинт или марля, вата, полиэтиленовый пакет, шарф и жирный крем.

Следует надеть перед процедурой вещи, которые не жалко, ведь если спирт попадет на ткань, то может испортиться материал.

Пошаговое приготовление согревающей повязки выглядит следующим образом:

  1. Спирт развести с водой в пропорции 1 к 3. Водку разбавлять не нужно, если только это не детский вариант, тогда нужно разбавить алкоголь половиной воды.
  2. Подогреть смесь примерно градусов до 45, чтобы наощупь рука ощущала приятное тепло.
  3. Марлю хорошо намочить в спиртовом растворе, при этом марля должна быть достаточно толстой и сложенной в несколько раз.
  4. Хорошо отжать марлю, чтобы с нее не капало, но при этом она оставалась влажной.
  5. Место, на которое будут наносить лечение, необходимо тщательно смазать жирным кремом, чтобы предотвратить появление ожогов.
  6. Наложить марлю на место лечения. Сверху кладется полиэтиленовый пакет, а сверху на него толстый слой ваты.
  7. Лечебный слой закрепить плотной повязкой с помощью шарфа или повязки, чтобы улучшить согревающий эффект, и чтобы он не спадал.

Держать примочку необходимо в зависимости от заболевания, когда-то достаточно и 20 минут, а иногда требуется всю ночь провести с компрессом.

Как делать спиртовой компресс детям и беременным женщинам?

Детям подобные процедуры следует делать разбавленным и очень хорошо смазывать кожный покров детским кремом, чтобы избежать ожогов на нежной детской коже.

Для этого можно использовать пластырь или замотать тело пищевой пленкой.

Первый раз, используя согревающую повязку для ребенка, следует через каждые 10-15 минут проверять его самочувствие, следить за состоянием кожи, нет ли боли или других неприятных ощущений.

Обязательно необходимо прервать процедуру при появлении первых признаков недомогания, отеков, ожогов, боли.

Во время ношения прогревания, ребенок не должен чувствовать себя плохо, кожа не должна резко реагировать.

Во время беременности компрессионное лечение применять можно, если будущая мама чувствует себя нормально, то никаких противопоказаний к лечению таким образом нет. Следует лишь посильнее разбавить алкоголь водой.

Накладывать водочный состав при беременности нужно следующим образом:

  • жирно намазать место для компресса кремом;
  • разогреть смесь до 40 градусов и намочить в ней марлю, затем отжать ее и распределить по больному месту;
  • полиэтиленовый пакет положить сверху;
  • последний слой должен согревать, для этого подходит пеленка, шарф, который просто нужно обмотать вокруг шеи.

Накладку держать в течение часа утром и вечером, после снятия повязки кожу нужно вытереть и еще раз намазать кожу кремом.

Таким образом, можно избавиться от сухости кожи после использования данного способа лечения. Намажьте горло детским кремом.

Противопоказания к применению

  • опухоль;
  • ангина и отит в гнойной форме;
  • бронхит;
  • острый тромбофлебит;
  • гипертония;
  • заболевания сердца;
  • заболевания кожи, ран, гнойников и язв;
  • аллергия.

Перед использованием лечебного метода следует проконсультироваться со специалистом. Особенно осторожным нужно быть беременным и аккуратно использовать компресс для ребенка.

В случае правильного применения компресс станет прекрасным средством для лечения простуды, снятия боли и воспаления в горле при ангине.

Еще более подробно о том какие бывают компрессы и как их делать, читайте в этом

Компресс – повязка, которую смачивают в лекарственном растворе и прикладывают на больное место. В разговорной речи компресс часто называют примочкой. Целебные свойства и польза такого метода лечения известны еще с древних времен.

Компресс обладает вытягивающим, стимулирующим, генерирующим действием. Одна из действенных разновидностей этой процедуры – спиртовой компресс.

Спиртовую примочку используют для согревания при различных патологиях. Такая повязка особо полезна для сосудов и кровеносной системы.

На том месте, где приложен компресс, улучшается процесс метаболизма, усиливается ток крови, за счет этого происходит ускоренное восстановление тканей.

Справка! Алкоголь оказывает разогревающее действие, полезные элементы лучше проникают в ткани. Для лучшего лечебного эффекта в компрессорные повязки можно добавлять эфирные масла или концентрированные отвары на основе травяных сборов.

Существует несколько способов приготовления спиртового компресса. Различие между ними заключается в выбранной алкогольной основе.

Можно делать примочку из водки или спирта.

Как правильно сделать?

Из водки

Для приготовления согревающего спиртового компресса для взрослого берут неразбавленную (чистую) водку . Если примочка планируется для ребенка, водку нужно разбавить с водой в пропорции 1:1.

Также для проведения процедуры понадобится марля или марлевый отрез .

Компресс состоит из нескольких слоев:

  1. Марлю пропитать водкой и наложить на то место, которое нужно согреть.
  2. Поверх марли поместить полиэтилен.
  3. Третьим слоем наложить вату по всей поверхности компресса.
  4. Первые 3 слоя утеплить любым шерстяным изделием. Это может быть платок, шарф, свитер либо носок (подбирать в зависимости от больного места).
  5. Последний слой – это удерживающий бинт, который нужен, чтобы повязка не распадалась и прочно держалась на теле.

Очень частый вопрос — , на который мы дали подробный ответ в отдельной статье.

Из спирта

Взрослому человеку для примочки подойдет чистый спирт, который нужно разбавить водой до получения 40-50%. Для лечения ребенка 3-7 лет нужен более слабый раствор – спирт нужно разбавлять до 20%.

Как и в случае с приготовлением компресса из водки, потребуется бинт или марля, шерстяная ткань и полиэтилен.

Способ приготовления примочки из спирта:

  1. Спиртовой раствор нагревают до такой степени, чтобы он не обжигал кожу.
  2. Из марли делают повязку, состоящую из нескольких слоев, и смачивают ее в готовом растворе.
  3. Марлю хорошо отжимают, лишней влаги быть не должно.
  4. Во избежание ожога поврежденную часть тела, на которую планируется наложить компресс, обильно смазывают жирным кремом.
  5. Заранее пропитанную спиртовым раствором марлю накладывают на смазанное место.
  6. Следующий слой – полиэтилен, размер которого должен быть больше накладываемой марли примерно на 4 см с каждой стороны.
  7. Полиэтилен накрыть ватой.
  8. Вату закрыть шарфом или любым другим изделием из шерсти.
  9. Последний слой – фиксирующий бинт для удержания компресса на месте.

Посмотрите видео, в котором наглядно показано, как правильно сделать компресс из водки или спирта в домашних условиях:

От чего помогает?

Повязка поможет согреть и восстановить ткани при различных недугах. Перед использованием рекомендована консультация с доктором.

Ушибы

Процедура снимет боль и уберет отек с поврежденного места.

Днем на место ушиба накладывают тугую повязку, а ночью делают спиртовой компресс. Готовится он по представленной выше схеме.

На шею

При растяжении мышц спиртовой компресс поможет снять боль, воспаление. Накладывают его на ночь, дополнительно утепляют. Если боль вызвана переохлаждением, примочка улучшит отток крови, за счет этого состояние нормализуется.

Ангина, кашель

Курс лечения длится 5-7 дней. Место наложения — грудная клетка. Уже после 2 дней повторения состояние больного заметно улучшится. Компресс делается по схеме, но только на ночь.

Важно! Повязка не должна попадать на область щитовидной железы. После снятия 2-4 часа лучше не выходить на улицу, на холодный воздух.

Отит

Раствор для компресса готовят из расчета 10 частей масла на 1 часть спирта. Чтобы смесь не попала внутрь ушной раковины, в заранее приготовленной повязке делают небольшой вырез по размеру уха.

Как применять:

  • Пропитанная раствором камфорного масла и спирта повязка надевается непосредственно на ухо.
  • Марля накрывается полиэтиленом и ватной подушкой.
  • На подушку сверху кладут кусок шерстяной ткани и бинтуют. Бинтовать следует вокруг головы, под подбородком.
  • Продолжительность процедуры составляет 6 часов. Повторять не больше 1 раза в день.

Суставная боль

При таких болях повязку используют в качестве согревающего средства.

Если же боль очень сильная, то на помощь компрессу приходит мазь Вишневского. Она наносится на больной сустав перед наложением спиртовой повязки.

Натоптыши

  • налить в таз 5 л воды,
  • добавить 150-200 г морской соли.

Оптимальная температура воды – 40 градусов. После ванночки ноги вытереть насухо и наложить спиртовую повязку, обмотать ступни полиэтиленом и надеть хлопчатобумажные носки.

Утром натоптыши счистить пемзой.

Варикозное расширение вен

При варикозе и тромбофлебите спиртовые повязки способствуют улучшению кровообращения, снимают воспаление и боль, а также рассасывают сосудистые звездочки.

Абсцессы от инъекций

Во время некоторых болезней пациенту ставятся внутримышечные уколы, результатом которых становятся шишки на месте прокола.

  1. Чтобы эти шишки быстрее рассосались, их нужно смазать жирным кремом и наложить спиртовой компресс.
  2. Заклеить примочку пластырем, оставить на ночь.

Подагра

Согревающий эффект позволяет снять воспаление, устранить отечность и болезненность. Улучшается кровообращение.

После использования спиртового компресса больному становится значительно легче.

Другие ситуации

Спиртовой компресс окажет облегчающее действие и поможет избавиться от дискомфорта еще в ряде случаев.

В каких ситуациях полезна процедура?

  • Тромбофлебит . Процедура устранит воспаление и отечность.
  • Радикулиты . После примочки рекомендуется находиться в тепле еще на протяжении 12 часов.
  • Боли в спине пройдут гораздо быстрее, если на поясницу положить спиртовую повязку и повязать шарф.

Важно! Период действия полуспиртового (водочного) компресса составляет от 2 до 4 часов.

Именно по этой причине наложение согревающих спиртовых повязок врачи рекомендуют производить на ночь. Днем смоченная марля быстро остывает, повязка теряет лечебные свойства.

Противопоказания

Лечение при помощи спиртовых компрессов имеет целый ряд противопоказаний. В них входит:

  • детский возраст до 3 лет;
  • повышенная температура тела;
  • гнойная ангина и гнойный отит;
  • сыпь при аллергии;
  • нарушения в работе сердечнососудистой системе;
  • открытая раневая поверхность;
  • тромбофлебит в стадии обострения;
  • бронхит и трахеит;
  • онкологические заболевания.

Алкогольную повязку запрещено накладывать, если на коже есть гнойничковых новообразования: фурункул , фолликул или рожа . Согревающее действие примочки также не рекомендуется при псориазе , лишае , экземе . Запрещено делать компресс на открытые раны.

Итак, спиртовой компресс – доступное недорогое согревающее средство, способное помочь при многих патологиях.

Важно! Следует помнить, что при неправильном приготовлении такой повязки можно заработать сильный ожог или аллергическую реакцию.

Чтобы избежать подобных неприятных ситуаций, нужно делать все правильно и по схеме. В результате здоровье укрепится и эффект от лечения оставит только положительный результат.

Димексид – лекарственное средство местного применения. Выпускаются различные формы препарата: мазь или гель, концентрированный раствор, жидкость для наружного использования. Назначается как эффективное болеутоляющее, антибактериальное лекарство, обладает выраженным противовоспалительным действием.

Лечебный эффект наиболее выражен при местном использовании в виде компресса или примочки с Димексидом. С этой целью применяют концентрированный 100% раствор диметила сульфоксида, предварительно разведенный водой до концентрации от 20 до 50% в зависимости от показаний и локализации. Готовый для осуществления лечебных процедур препарат, обладает выраженным чесночным запахом, что может влиять на ограничение его использования.

Компресс с Димексидом при местном применении обладает следующими лечебными эффектами:

  • Противовоспалительный.
  • Анальгезирующий.
  • Антибактериальный.
  • Фибринолитический.
  • Способен изменять чувствительность микрофлоры в очаге воспаления, повышать терапевтический эффект антибактериальных медикаментозных средств.
  • Выполняет транспортную функцию: обеспечивает быструю и беспрепятственную доставку к очагу воспалительной реакции других лекарственных компонентов, применяемых при комплексном лечении.

Обладает высокой способностью проникновения в глубокие слои тканей. Максимальная концентрация вещества в очаге достигается через 4–6 часов после нанесения, достаточно длительное время сохраняется – до 2–3 суток.

Имеет выраженный обезболивающий, противовоспалительный эффекты.

Димексид способен проникать через мембраны, включая микробные клетки, делая их уязвимыми для антибактериальных лекарственных препаратов.

Показания

  • Ран с гнойным воспалением.
  • Воспалительных процессов в суставах, сопровождающихся отёком.
  • Гемартрозов.
  • Травм, сопровождающихся растяжением связочного аппарата, повреждением мышц.
  • Флегмон различной локализации.
  • Воспалительных заболеваний кожи, сопровождающихся появлением гнойных очагов.
  • Рожистого воспаления, экзематозных поражений, трофических язв.
  • Радикулитов, артритов, невралгий с выраженным болевым синдромом.

Компрессы с использованием растворов различной концентрации нашли широкое применение в хирургической практике для улучшения заживления тканей, с целью профилактики появления послеоперационной раневой инфекции.

Побочные эффекты, противопоказания

При применении раствора возможно появление чувства жжения, зуда, покраснения кожи, появление аллергических высыпаний.

С учетом достаточно резкого запаха, которым обладает средство, возможен бронхоспазм. Кроме того, запах у некоторой категории пациентов способен вызывать тошноту, рвоту.

  • Нарушениях выделительной функции печени, почек.
  • Выраженных признаках недостаточности кровообращения, в том числе, церебральной.
  • При глаукоме, катаракте.

Димексид не назначается пациентам детского возраста, во время беременности и при грудном вскармливании.

Применение

Перед тем как делать компресс с Димексидом или примочку, концентрированный раствор следует развести до необходимой консистенции. Для разведения препарата используют кипяченую охлажденную воду. Чтобы знать, как правильно делать для компресса с Димексидом раствор, необходимо учитывать следующее:

  • Для приготовления 10% раствора необходимо взять на одну часть Димексида 9 частей воды.
  • 20% раствор получают путем разбавления 1 части средства 4 частями воды.
  • 30% раствор готовят, разбавляя 3 части Димексида 7 частями воды.
  • 40% раствор состоит из двух частей средства и трёх частей воды.

Чаще применяются 20–30% концентрации препарата.

Показания к применению, необходимые рекомендации по приготовлению средства, определяются лечащим врачом. Перед использованием Димексида, рекомендуется сделать пробу на индивидуальную чувствительность, нанеся разведенный препарат на кожу локтевого сгиба, оставив на 30 минут. В случае появления высыпаний, покраснения поверхности, появления зуда, от использования средства следует воздержаться.

Раствор необходимой концентрации следует готовить непосредственно перед использованием.

Компресс

Перед тем как сделать компресс, необходимо развести концентрированный раствор до необходимой, рекомендованной врачом, консистенции, выполнить пробу на наличие индивидуальной аллергической реакции.

Салфетку, смоченную приготовленным средством необходимой концентрации, укладывают на пораженный участок, захватывая область здоровых тканей. Поверх салфетки помещают целлофан или специальную бумагу, прикрывая тканью. Компресс фиксируют при помощи повязки. Для усиления эффекта можно укрыть поверхность шерстяной тканью, одеялом. Держать компресс рекомендуется не более 40–50 минут. Процедура проводится один раз в день. Продолжительность лечения устанавливается врачом.

Важно: согревающие компрессы на шею категорически противопоказаны! Нельзя применять согревающие процедуры при наличии повышенной температуры тела.

Для достижения выраженного антибактериального эффекта, врач может рекомендовать применение компресса с Диоксидином и Димексидом. Однако, следует помнить, что Диоксидин – препарат, не применяющийся при лечении пациентов детского возраста.

Примочка

Раствор необходимой концентрации готовится точно так же, как и для компресса. Смоченную салфетку прикладывают к пораженной области, фиксируют повязкой. Отвечая на вопрос, сколько держать примочку, следует сказать, что держится она до высыхания средства. Смену повязки производят до 2–3 раз на протяжении суток. Длительность лечения устанавливается врачом.

Особые указания

Применяя компрессы и примочки, необходимо учитывать следующее:

  • Нельзя допускать попадания лекарственного средства в глаза. При возникновении подобной ситуации, следует без промедления тщательно умыться проточной водой.
  • Димексид не применяется на коже лица.
  • При одновременном применении Димексида и других лекарственных средств возможно усиление активности последних. В подобных ситуациях следует придерживаться рекомендаций лечащего врача.
  • Допускается одновременное использование препарата с антикоагулянтами, нестероидными противовоспалительными средствами, антибактериальными препаратами.

Существует достаточно много способов приготовления лекарственных форм с использованием Димексида и других препаратов – новокаина, гидрокортизона, дексаметазон и др., использовать которые рекомендуется только после предварительной консультации с врачом, соблюдая рекомендуемые дозировки, способы применения. Самостоятельное применение указанных средств без рекомендаций специалиста, особенно при лечении детей, может причинить непоправимый вред ребёнку.

Компрессы известны в медицине с давних времен. Они бывают согревающими, горячими или холодными. Холодные компрессы часто называют примочками.

Согревающий компресс

Хорошее отвлекающее и рассасывающее средство - согревающие компрессы. Их тоже можно применять при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхов, легких, при отитах и артритах. Действующим средством в компрессе может быть вода 55-60° С, камфарное масло, растительные масла, спирт пополам с водой. Вместо спирта, разведенного водой, можно использовать водку.

Согревающий компресс состоит из трех слоев:

ткань (обычно марля в несколько слоев), смоченная действующим средством;

целлофан или клеенка;

толстый слой ваты.

Компресс обычно крепится к телу несколькими оборотами бинта или теплым шарфом.

Слои компресса должны быть разными по площади: меньшая площадь у марли, чуть больше (на 2 см по краям) - у целлофана; и еще больше - у ваты.

Компресс ставят на 6-8 часов. Лучше проводить эту процедуру на ночь, но в этом случае вам придется несколько раз проверить, не сбился ли компресс.

Согревающий компресс при боли в ухе

При болях вы ухе, отитах согревающие компрессы ставят вокруг уха.

Площадь компресса должна быть примерно с вашу ладонь.

Сложите марлю в несколько слоев, вырежьте отверстие для уха.

Смочите марлю водкой или камфарным маслом и положите ее вокруг уха, затем закройте целлофаном, слоем ваты и хлопчатобумажной повязкой. Чтобы компресс не сбился, на голову ребенка можно надеть чепчик или плотную легкую шапочку.

Горячий компресс

Горячий компресс иногда помогает быстро снять боль.

Ставится он так же, как и согревающий. Смочите марлю, сложенную в несколько слоев, водой, температура которой 55-60° С. Сверху положите целлофан или клеенку, затем слой ваты и толстую шерстяную ткань (платок, шарф).

Холодный компресс (примочки)

При носовых кровотечениях, ушибах, местных воспалительных процессах, при большом повышении температуры используются холодные компрессы, или иначе - примочки. Если примочки использовать своевременно, они дают хорошие результаты.

Техника примочек элементарна. Ткань, как правило, марля или носовой платок, складывается в несколько слоев, смачивается холодной водой и прикладывается к больному месту.

При повышенной температуре холодный компресс ставится больному на лоб. В воду для примочки иногда добавляют уксус.

При носовых кровотечениях примочка ставится на переносицу и боковые поверхности носа. Чем холоднее примочка, тем лучше. Некоторые родители используют лед.

Ставятся примочки, как правило, на 2-3 минуты. Потом их следует менять, так как от тела они нагреваются, и их эффективность снижается. В некоторых случаях примочки используются в течение часа.