Как избавиться от икоты. Как избавиться от икоты быстро: советы, идеи, профилактика Что помогает от долгой икоты

Каждый из нас сталкивался с раздражающей икотой. Она может длиться в течение нескольких минут, а иногда и часов. Избавиться от икоты можно быстро в домашних условиях и это не так уж сложно, как вам может показаться. Многие думают, что это из-за употребления холодного напитка или слишком острой пищи, но есть также несколько случаев, когда люди не могут объяснить, что вызывает икоту.

Причины, которые вызывают икоту

Для того, чтоб понять, как быстро можно избавиться от икоты в домашних условиях, необходимо разобраться в причинах её возникновения.

Икота вызвана неконтролируемыми мышечными спазмами в диафрагме. Диафрагменный нерв контролирует диафрагму, которая непосредственно отвечает за образование этих спазмов, что заставляет организм быстро проглатывать воздух. Икота обычно не опасна, но она может быть частью симптомов некоторых заболеваний, особенно если она длится дольше обычного.

Икота вызвана неконтролируемыми мышечными спазмами в диафрагме

В большинстве случаев икота длится несколько минут, но в редких случаях это может занять несколько дней. Можно выделить несколько основных причин возникновения икоты, а именно:

В некоторых случаях икота может быть результатом тяжелого состояния здоровья. Нервные расстройства, такие как: рассеянный склероз, последствия после инсульта или менингита могут влиять на функцию диафрагменного нерва;
Раздражение нервов в области шеи и груди может вызвать икоту. Это могут быть спазмы в горле или ларингит, опухоль шеи и гастроэзофагеальный рефлюкс;
Переедание. Быстрое потребление пищи и жидкости может вызвать судороги, потому что поглощается больше воздуха и абсорбируется внезапное давление в брюшной полости;
Специи, горячие и холодные продукты могут вызвать раздражение диафрагменного нерва, вследствие чего человек начинает икать;
Питье алкогольных и газированных напитков может еще больше стимулировать появление икоты. Алкогольная икота возникает при высокой концентрации алкоголя в крови;
Диафрагменный нерв может раздражаться сезонными аллергиями, сигаретным дымом или больным горлом.

А вы знали, что история икоты прослеживается еще со времен до нашей эры? 370 миллионов лет назад наши предки жили в океане, дышали жабрами и лёгкими. Для предотвращения попадания воды и лишнего воздуха, вызывавших икоту, необходимо было закрыть жабры.

Икота не опасна, но она может быть частью симптомов некоторых заболеваний

Ученые говорят, что этот механизм перешел и в наши времена, который позволяет младенцам закрывать трахею, чтоб, при кормлении, молоко не попадало в лёгкие.

Результатом длительной икоты также может быть следующее:

алкоголизм;
анестезия;
барбитураты;
сахарный диабет;
электролитный дисбаланс;
почечная недостаточность;
стероиды.

Хотя икота сама по себе не опасна, однако могут возникнуть проблемы с дыханием. Если она не исчезнет в течение нескольких минут, человеку необходимо обратиться за медицинской помощью. Лекарства, предназначенные для проблем с пищеварением, включая изжогу и тошноту, могут вызвать спазмы диафрагмы.

Способы избавления от икоты

К счастью в большинстве случаев икота проходит сама по себе. Но бывают случаи, когда так же требуется медицинское вмешательство.

Способ борьбы с икотой — бумажный пакет

Обычно люди прибегают к различным народным методам в решении этой неприятной проблемы. Сегодня мы собрали 9 наиболее эффективных способов борьбы с икотой – это:

Икота против ставки. Американский врач подошел к вопросу, как быстро избавиться от икоты в домашних условиях взрослому, с юмором. Он считает, что следует делать ставки на человека, который страдает икотой. Тем самым человек испытывает стресс из-за того, что ему придётся платить за продолжительность икоты. Стресс – это то же самое, что напугать человека, а как мы все знаем испуг лечит икоту;
Страх. Вы начали икать после внезапного волнения? Бросьте вызов своим новым эмоциям, чтобы остановить его. Если вокруг вас есть друзья, задача проста — просто попросите их напугать вас, когда вы этого не ожидаете. Если вы один — попробуйте испугаться, например, посмотреть какое-то страшное видео. Испуг вызывает усадку диафрагмы, что помогает остановить икоту;
Закройте свои уши. Странный, но эффективный способ борьбы с икотой — это заблокировать ваши уши пальцами. Для получения еще более надежных результатов специалисты даже рекомендуют выпить стакан воды пока у вас закупоренные уши;

Ученые говорят, что вы оказываете влияние на нервные окончания в ушах, а затем на блуждающий нерв, который является главным виновником появления раздражающего симптома.

Способ борьбы с икотой — заблокировать ваши уши пальцами

Очень часто после того, как человек переедает, он начитает искать в домашних условиях способ, как можно быстро избавиться от икоты. Чайная ложка лимонного сока, уксуса или другого кислого сока избавит вас от раздражающей икоты. Вы можете добавить немного сахара в жидкость, чтоб было немного вкуснее. Как говорится, пейте до дна!

Интересный факт! Американец – Чарльз Осборн икал на протяжении 69 лет и 9 месяцев. С 1922 года по 1991 год.

Вода со льдом. Как всем известно после большого количества принятого алкоголя, появляется икота, от которой многие стараются избавиться в домашних условиях. Кубик льда поможет вам решить сразу 2 проблемы – икоту и обезвоживание организма после запоя;
Задержите дыхание. Если у вас нет воды или лимона под рукой, постарайтесь задержать дыхание на 10 секунд. Повторите это упражнение несколько раз, но не переусердствуйте. Такой вариант поможет быстро избавиться от икоты в домашних условиях, как обычному человеку, так и пьяному. А окружающим его людям обеспечит, на некоторое время, свежий воздух;
Сахар. Употребление чайной ложки сахара является проверенным временем методом борьбы с икотой. Доказано, что он помогает 9 из 10 человек. Для более безопасного эффекта подержите сахар во роту некоторое время. Это облегчит проглатывание;

Способ борьбы с икотой — вода со льдом

Мед. Он, как и сахар, имеет очень сладкий вкус. Когда вы глотаете ложку меда, вы подавляете работу нерва, отправляя импульсы в мозг вызывающие икоту;
Бумажный пакет. Это старый трюк помогает в обязательном порядке. Возьмите бумажный пакет вдохните и выдохните около 10 раз. Эффект увеличивается, если вы быстро дышите. Объяснение этого метода просто — когда вы вдыхаете бумажный пакет, ваша кровь насыщается углекислым газом, в результате чего диафрагма успокаивается;
Возьмите чашку холодного кислого молока и добавьте в неё две чайные ложки соли. Необходимо хорошо перемешать и медленно выпить полученную смесь для облегчения икоты. Кислый и холодный вкус молока могут стать ключом в преодолении дискомфорта;
Следующий способ, как можно быстро в домашних условиях избавиться от икоты у ребёнка, очень прост. У новорожденного ребёнка очень часто родители наблюдают икоту. Икота ребенка — это рефлекс, связанный с отеком желудка и напряжением диафрагмы. Один из вариантов — оставить ребенка сидящим. Как правило, как взрослым, так и младенцам требуется немного времени, чтобы избавиться от икоты. Однако, если родители очень обеспокоены, лучше проконсультироваться с врачом.

Обратите внимание, что младенцы начинают икать уже на 8-ой недели беременности.

Младенец начинает икать еще в утробе матери

Профилактика

Предугадать появления такого неприятного симптома невозможно. Поэтому особых методов профилактики нет. Однако вы можете более тщательно отследить на сколько долго длится икота. Ведь если она длится длительное время – это может быть сигналом серьёзного заболевания.

Опухоль, инфекция или травма могут очень сильно повлиять на центральную нервную систему. Вследствие чего будут препятствовать нормальному контролю над возникшей икотой и в результате появится продолжительная икота.

Затяжная икота встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Так же длительная икота может уменьшаться или исчезать во время сна, однако при пробуждении она может вернуться.

Если вы не можете справиться с икотой в домашних условиях, и она длительное время не проходит, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Он проверит вас, чтобы убедиться в том, что у вас нет проблем с легкими или желудком, которые раздражают нервы диафрагмы.

Если икота не проходит длительное время — необходимо проконсультироваться с врачом

В кабинете врача могут применяться такие методы, как раздражение глотки шпателем, вегетативных нервов с глазным яблоком или спящими артериями, промывание желудка и т. д.

В редких случаях используют такие медикаментозные препараты, как: аминазин, галоперидол, хлорпромазин, метоклопрамид, баклофен и некоторые противоэпилептические лекарства. Но следует помнить, что все они имеют побочные эффекты.

Старайтесь обеспечить себе спокойную окружающую среду и не забывайте о том, как правильно питаться. Тогда ваш организм не будет получать напряжение и стресс, и икота не поставит вас в неудобное положение.

Футболку можно не только заправлять, но и завязывать жгутом сбоку. Эта фишка с легкостью придаст изюминку и небрежность в повседневный образ.

Вряд ли стоит описывать, как выглядит икота. С этой надоедливым и часто не поддающейся нашей воле реакцией организма встречался абсолютно каждый. Икотой принято называть нарушения функций нашего дыхания неспецифического характера. Проявляются эти нарушения в судорожных сокращениях диафрагмы . Вот на эту мышечную дугу и необходимо подействовать, чтобы быстро избавиться от икоты.

Продолжается икота от нескольких минут до нескольких часов. Причину её возникновения не всегда можно отыскать.

Известны следующие виды икоты:

Эпизодическая. Длительность эпизодической икоты составляет от 10 до 15 минут. Причиной её возникновения может стать переохлаждение, переедание, заглатывание воздуха во время приёма пищи, голод и жажда. Такая икота вполне физиологична и не опасна. Её причина чаще всего в раздражении блуждающего нерва, который проходит через диафрагму.
Продолжительная. Проявляется такой вид икоты регулярно в течение нескольких часов до нескольких дней. Такую икоту могут сопровождать головные боли и приступы рвоты. Такая икота имеет причиной патологию внутренних органов и является серьёзным сигналом для обращения за помощью к специалисту. Её возникновение указывает на наличие у больного патологий нервной системы, органов дыхания, пищеварительной или сердечно-сосудистой систем.

Продолжительная икота делится в свою очередь на следующие виды:

1. Икота центральная. Этот вид икоты проявляется у пациента при наличии неврологических патологий таких, например, как энцефалит, менингит.

2. Икота периферическая. Проявляется этот вид икоты вследствие поражения диафрагмального нерва.

3. Икота токсическая. Таким видом икоты страдают больные, организм которых был подвержен воздействию ядов — алкоголя, сильнодействующих препаратов или препаратов в большой дозе, недоброкачественных продуктов.

Как избавиться от икоты

Стоит начать с того, что избавление от продолжительной икоты может принести только адекватная терапия заболеваний, вызвавших это неприятное, изматывающее явление. На что можно обратить внимание читателей в данной небольшой статье — это на воздержание от советов икающим в очереди к терапевту.

Если вы заметили человека с непрекращающейся икотой у дверей кабинета врача, не спешите давать дельные советы по избавлению от этой реакции. Во-первых, они совершенно бесполезны, если это патологическая икота. Во-вторых, больной может быть настолько изнурён заболеванием и сопровождающей его икотой, что может не вполне доброжелательно отреагировать не только на советы, но и на любые попытки заговорить с ним.

Теперь сконцентрируемся на избавлении от эпизодической икоты , которая тоже может порядком поднадоесть.

Сразу упомянем о том, что народные способы устранения икоты с помощью испуга к желаемому результату не приводят или приводят крайне редко, а вот к заиканию или тикам — вполне быстро.

От икоты может помочь употребление продукта, сильно раздражающего рецепторы ротовой полости — кислое, солёное или сладкое.
Стакан теплой воды, выпитый мелкими глотками без перерыва на вдох-выдох, также помогает избавиться от икоты.
Помогает в избавлении от икоты частое дыхание или, наоборот, его задержка.
Нажатие на ложбинку между носом и верхней губой также помогает побороть икоту.
Небольшое количество мелких (!) кусочков льда поможет остановить икоту, если их быстро проглотить (не рекомендуется детям, а также склонным к ангинам взрослым).

Эти способы не всегда могут быть эффективными в борьбе с икотой. Обычно икающий человек начинает перебирать всё, что имеется в памяти, чтобы найти то, что ему поможет избавиться от судорог диафрагмы здесь и сейчас. Мы нашли ещё несколько проверенных способов избавления от икоты, которые быстро помогают диафрагме успокоиться. Попробуйте! Возможно, в одном из вариантов вы найдёте ваш идеальный способ избавиться от икоты.

1. Диафрагмальное дыхание при лёгких постукиваниях себя по нижней части груди

Выглядит это так: делаем максимально глубокий вдох, грудь на месте, а вот живот растягивается, словно мы проглотили воздушный шар. При этом делаем постукивания (либо поглаживания) ладошкой по области, где располагается диафрагма. Выдох — живот плавно сдувается.

2. Птичка пьёт

Наливаем стакан воды и вставляем в него трубочку (если нет трубочки, но есть человек, который может поить вас из стакана — отлично!). Кстати, способ очень быстро помогает избавиться от икоты детям.

3. Приседания со сцепленными руками

Приготовить стакан воды.

Сцепляем руки за спиной, как в предыдущем способе.
Делаем вдох животом и задерживаем дыхание.
Совершаем в этом состоянии быстро 10 приседаний.
Ещё не дыша, выпиваем стакан воды.
Выдох.

Икота возвращается быстро и появляется всё чаще и чаще? — тревожный звоночек, следует обратиться к врачу для обследования.

Икота у детей

Младенцы страдают от икоты значительно чаще взрослых людей.

При эпизодической икоте у малыша необходимо оказывать ребёнку более тщательный уход, внимательно следить за качеством и количеством потребляемой пищи. Также важно после кормления позаботиться о том, чтобы ребёнок оказался в состоянии покоя, не бояться его удерживать от активных действий, отвлекая на спокойные игры.

Проявиться у младенца икота может в результате переохлаждения, ели ребёнок находился на свежем воздухе продолжительный период времени. В этом случае, нужно позаботиться о том, чтобы малыша согреть, окончить прогулку, покормить грудным молоком или детской смесью, если ребёнок вскармливается на искусственном питании.

Икота у малыша после кормления возникает в результате заглатывания воздуха. Необходимо расположить его вертикально, прислонив к груди, чтобы воздух, скопившийся в желудке у ребёнка, беспрепятственно вышел посредством отрыжки.

По опыту мам, справиться с икотой ребёнку помогает естественный крик. Если все ваши действия не могут избавить младенца от икоты, положите его в кроватку и подождите, пока он потребует внимания к себе, но не торопитесь брать ребёночка на руки. Стоя около кроватки, вы можете успокаивать его голосом. Ничего страшного не случится, если малыш на одну-две минуты напряжёт свои мышцы и покричит, самостоятельно помогая себе избавиться от икоты.

Будьте здоровы!

Судорожные непроизвольные звуки привлекают внимание, сбивают дыхание, мешают говорить. Состояние особенно нежелательно в начале переговоров, ответственного выступления, спортивных состязаний. В статье – о простых способах избавиться от икоты.

Причины икоты

Некоторые убеждены, что икают, когда их кто-то вспоминает. В действительности причина икоты – судорожное сокращении диафрагмы и мышц грудной клетки, как при интенсивном вдохе. В определенный момент голосовая щель резко закрывается, что издает характерный звук и непроизвольное содрогание туловища.

Так организм избавляется от воздуха, который проник во время еды внутрь желудка. Приступ прекращается, когда весь воздух выйдет.

Другие распространенные причины икоты:

торопливость в еде;
переедание;
длительная неудобная поза;
сильный стресс, волнение, испуг;
переохлаждение.

Специальные способы избавиться от такой икоты не нужны – она быстро проходит.

Постоянная продолжительная икота, особенно после еды, которую сопровождают болезненные ощущения, может сигнализировать о симптомах заболеваний внутренних органов, воспалительном процессе.

Причины икоты:

нарушения деятельности спинного или головного мозга;
нарушения работы центральной нервной системы;
предынфарктное состояние.

Стоит обратиться к врачу, чтобы избавиться от икоты, если она возникает несколько раз в день или в определенные дни, продолжается десятки минут, ее сопровождают боли в груди, изжога, затруднения при глотании.

Травмирование блуждающего нерва , который передает импульсы от внутренних органов в нервную систему – причина икоты. Если место травмы – около отверстия в диафрагме, где нерв проходит рядом с пищеводом, судорожными сокращениями диафрагмы организм устраняет последствия микротравмы.

Гипермоторная дискинезия. В пищевод иногда попадает содержимое желудка, обычно после обильного приема пищи. Агрессивное воздействие желудочного сока на стенки пищевода – причина других симптомов: икоты, изжоги, хрипоты, кашля, напряжения мышц шеи.

Нарушения функции нижнего пищеводного сфинктера вызывает прием некоторых лекарственных препаратов, гастрит, язвенная болезнь желудка, холецистит, панкреатит, а также переедание, длительное питание определенными продуктами, несоблюдение режима приема пищи.

Для избавления от икоты и других проявлений ограничить употребление газированных напитков, кофе, шоколада, кислого, отказаться от курения и алкоголя. В течение 1-2 часов после еды воздержаться от желания полежать. Отказаться от одежды с тугим поясом и той, которая стягивает грудную клетку.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы . Симптомы зачастую отсутствуют. После изменения положения тела или во время еды болит за грудиной или в животе. Возникает икание, затруднения при глотании, отрыжка или рвота. Грыжа смещает внутренние органы, которые расположены в средних отделах грудной полости, что проявляется одышкой, тахикардией.

Причины заболевания:

повышенное внутрибрюшное давление, часто связанное с чрезмерными физическими нагрузками;
пониженный тонус мускулатуры,
укорочение пищевода в результате воспаления, образования рубцов;
дистрофические изменения соединительной ткани, которая удерживает пищевод при прохождении через диафрагму;
растяжение отверстия диафрагмы, исчезновением под ней жировой прослойки.

Нарушение деятельности легких – причина частой икоты, сонливости, зевоты, иногда кашля. С трех до шести часов вечера может подняться температура. Волосы тусклые, выпадают и секутся.

Шейно-грудной радикулит поражает корешки спинного мозга. Раздражение четвертого спинно-мозгового корешка – причина боли в области ключицы, повышения тонуса диафрагмы, смещения печени вниз, продолжительной икоты – кажется, что в горле комок.

Причина икоты после алкоголя – отравление организма. Другие симптомы: дурнота, в животе тепло, жжет.

Чтобы остановить икоту, избавиться от последствий отравления – вызвать рвоту, но предварительно наполнить желудок. Подходят теплое молоко, розоватый раствор марганцовки.

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях

Средства избавления от икоты задержкой дыхания.

Глубоко вдохнуть, задержать на некоторое время воздух в легких.

Вдыхать и выдыхать медленно, с интервалами.

Запрокинуть голову назад, задержать дыхание, сосчитать до двенадцати.
Медленно выдохнуть и выпить мелкими глотками стакан воды.

Выдохнуть воздух ртом в бумажный пакет, затем полностью вдохнуть содержимое.

Увеличение в крови углекислого газа помогает остановить икоту.

Как быстро остановить икоту:

Средство 1:

Высунуть язык максимально вперед.

Средство 2:

Гиппократ для избавления от икоты рекомендовал вызвать чихание черным молотым перцем.

Как убрать икоту усилиями мышц:

Потянуться, как после сна – сцепить руки за спиной в замок и, прилагая усилие, попытаться его «разорвать».
Чтобы прекратить икать, сесть, прижав колени к груди.
Иногда для избавления от икоты достаточно поменять позу.

Комбинированное средство от икоты:

Встать, сцепить выпрямленные руки за спиной, сделать несколько мелких быстрых глотков воды, после каждого 2-3 секундный перерыв (требуется посторонняя помощь).

Как быстро избавиться от икоты едой:

Положить на язык маленький кусочек хлеба, сахара или ломтик лимона.
Перемешать порошок горчицы с уксусом. Смазать кашицей треть языка, потерпеть, пока будет жечь. Через 1-2 минуты смыть теплой водой.
Заранее заварить 1ч.л. семян укропа стаканом кипятка, полчаса настоять. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Изменено: 21.07.2019

С икотой периодически сталкивается каждый человек. Патологическое изменение вдоха, приводящее к дискомфортным ощущениям, невольно заставляет искать эффективные способы восстановления нормальной работы. Поэтому вопрос, как избавиться от икоты, является очень актуальным. Ответить на него правильно можно зная причины патологии. Домашние способы восстановления дыхания помогают, только если нарушение дыхания является физиологическим.

Икота – неспецифическое внешнее дыхание, возникающее вследствие клонических судорожных движений диафрагмы с одномоментным сокращением мышечного слоя гортани и межреберных промежутков. Проявляется появлением короткого и резкого вдоха, толчкообразным выпячиванием брюшной стенки и хорошо слышимым на расстоянии звуком – иканием. Источником этого звука является закрытая надгортанником и суженная голосовая щель.

Икоту подразделяют на:

эпизодическую (кратковременную) продолжается приступ не более 15 минут;
персистирующую. Длиться может до нескольких часов и даже до 2 суток;
некупируемую или иначе стойкую, неразрешимую. Продолжительность такой икоты доходит до 2-х и более месяцев.

Физиологической, то есть возникающей под влиянием естественных причин, считают кратковременную икоту. Две другие формы относятся к патологии, поэтому пациенты с данной проблемой нуждаются в тщательном обследовании.

Икота возникает внезапно, контролировать ее развитие и прекращение усилием воли невозможно. Не купируемые формы патологии приводят к повышенной нервозности, бессоннице, к нарушению работы сердца, к профессиональной и социальной несостоятельности.

При икоте в момент вдоха голосовая щель оказывается сомкнутой – воздух в легкие практически не поступает. Если проблема является временной, то на общем самочувствии и работе внутренних органов она негативно не отражается. Но при стойкой икоте возможно возникновение удушья и развитие серьезных заболеваний.

Персистирующий и неразрешимый вид икоты часто указывают на достаточно серьезные болезни, которые могут привести к летальному исходу, если их вовремя не выявить и не пролечить.

У мужчин приступы икоты возникают реже, но протекают они тяжелее и дольше по сравнению с женщинами. Причем очень часто от чего икает мужчина, даже после комплексной диагностики установить не удается.

Основные причины появления икоты

Кратковременная, то есть физиологическая икота может быть вызвана:

общим переохлаждением, что часто бывает зимой;
перееданием;
быстрым поглощением пищи;
неправильной позой за столом во время еды;
определенным рационом питания. Как быстро избавиться от икоты преимущественно интересуются люди, увлекающиеся употреблением слишком холодных или обжигающих блюд, острой и пересоленой пищей. Проблема может возникнуть и после еды всухомятку;
внезапным испугом;
злоупотреблением алкогольных напитков;
приступом смеха.

Физиологической считается и икота, возникающая как побочная реакция на ряд лекарственных веществ, например препаратов для дачи наркоза. Клонические судороги диафрагмы могут указывать и на аллергическую реакцию на обезболивающие средства, особенно часто это возникает при длительном использовании медикаментов из данной группы.

У малышей первых месяцев жизни икота может указывать на переполнение желудка пищей во время кормления.

Физиологическая икота достаточно быстро проходит. Использование определенных манипуляций и отвлекающих методик помогает сократить ее продолжительность. Патологические формы нарушения полностью исчезают только после лечения основного заболевания.

Причины некупируемой и персистирующей икоты подразделяют на три типа.

Центральная возникает вследствие болезней, затрагивающих разные отделы спинного и головного мозга. Это могут быть травмы, вызывающие кровоизлияния, инсульт, аневризмы аорты, менингеальная инфекция, эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз;
Периферическая. Причины ее развития – болезни, протекающие с раздражением нервных окончаний в диафрагме –опухоли области средостения, пневмония, бронхит, саркоидоз, нарушение ритма сердца, инфаркт, язвенные болезни органов ЖКТ, панкреатит, абсцесс брюшной полости;
Токсическая. Возникает у людей с диабетом, тяжелой формой почечной недостаточности, при нарушениях водно-электролитного баланса, при никотиновой и алкогольной интоксикации.

К периферической икоте относят отраженную. Причины ее развития – гельминтозы, патологии яичника и матки у женщин, заболевания кишечника.

Икота нередко появляется на фоне психоэмоционального напряжения, у людей с неврозами.

Икота прекращается под влиянием нескольких условий:

с блуждающего нерва уходит раздражение;
диафрагма расслабляется;
нервная система отвлекается от рефлекса, то есть переключается на что-то другое;
активизируется работа дыхательного центра.

То есть все способы устранения икания основаны на достижении вышеперечисленных условий. Считается, что с икотой проще справиться в самом начале приступа. Поэтому при появлении проблемы необходимо сразу действовать.

С физиологическим иканием можно справиться достаточно легко. Если нет желания ждать, когда дыхание восстановится само по себе, то можно использовать любой из нижеприведенных способов.

От патологических видов икоты избавиться полностью можно только после выяснения основной причины нарушения дыхания и соответствующего лечения. Разумеется, что все способы устранения физиологического икания можно применить и при стойком, но они не всегда эффективны и действуют, как правило, временно.

Физические упражнения

Как избавиться от икоты быстро тем, кто любит заниматься спортом? Ответ прост – выполнить одно или несколько упражнений.

Подтянуться на перекладине или отжаться от пола.
Прокачать пресс.
Принять стойку «березка».
Встать на несколько минут в коленно-локтевую позу.

Физические упражнения способствуют напряжению мышц брюшной стенки, расслабляют диафрагму и одновременно успокаивают и активизируют работу дыхательных центров. Все это приводит к тому, что икота незаметно проходит.

Однако интенсивная физическая нагрузка противопоказана при беременности, пациентам с тяжелыми заболеваниями сердца и желчнокаменной болезнью, запрещена она и после операций.

Самый простой способ избавления от икоты – употребление воды, но пить ее нужно не обычным способом.

Прохладную воду выпить во время задержки дыхания маленькими глотками, обычно икать перестают через 10-12 глотков.
Туловище максимально наклонить вперед и выпить воду из кружки. Проще такую манипуляцию сделать, если стакан будет держать другой человек.
Бросить в стакан с водой посторонний предмет и во время употребления жидкости следить, чтобы это не попало в рот.

Выпитая необычным способом вода приводит к расслаблению диафрагмы и нервной системы, отвлекает от проблемы и таким образом способствует восстановлению нормального дыхания.

Манипуляции с языком

Внезапную икоту прекратить помогают и определенные способы воздействия на язык.

основание языка нужно прижать пальцами, как делают, когда необходимо вызвать рвоту. При этом пищевод начинает сокращаться, а спазм диафрагмы проходит;
высунуть язык как можно дальше изо рта, желательно его также тянуть вперед, захватив пальцами.

Употребление пищи

Раздражение вкусовых рецепторов очень часто помогает победить икоту.

Во рту можно рассосать мятную конфету, ложечку соли или сахара.
Корень языка намазать свежей горчицей.
Съесть ложечку меда.
Попробоватьлюбой необычный для вас продукт – острые специи или пряности, кислые блюда.

Если вы готовы икание остановить при помощи горчицы, то будьте готовы к тому, что последствием использования такого метода будет длительное жжение во рту.

Отвлекающие процедуры

Хорошо при икоте действуют способы, переключающие внимание человека и отвлекающие его от проблемы.

Щекотка. Пытаясь во время щекотки сдерживать смех, икающий человек избавляется и от причины икания – клонических судорог диафрагмы.
Чтение скороговорок или пение. Вспоминая слова поговорок или песен во время икания, человек отвлекается от беспокоящего его состояния.
Надавливание кончиками пальцев на закрытые веки, ушные мочки, впадинку между грудиной и ключицами.
Теплая ванная или душ. Этот метод особенно эффективен, если икота вызвана переохлаждением.

Если рядом есть любимый человек, то от икоты можно избавиться и приятным способом, помогает в этом продолжительный поцелуй.

Испуг как метод избавления от икоты

Некоторые люди советуют останавливать икание при помощи испуга. Для этого неожиданно можно крикнуть рядом с человеком или хлопнуть над его ухом пакетом, наполненным воздухом. Такие методы действительно эффективны, но они не столь безопасны по сравнению с вышеуказанными.

Испуг может вызвать перебои в работе сердца, панику и даже обморок. Особенно опасен этот способ, если имеются проблемы с сердцем, панические атаки или если страдает от икания ребенок.

Как избавиться от алкогольной икоты?

Непрекращающаяся икота после приема алкогольных напитков может указывать на токсическое поражение организма. Восстановить дыхание в подобных случаях помогает в первую очередь очищение желудка от содержимого, для этого необходимо:

выпить несколько стаканов воды;
надавить на корень языка и вызвать рвоту.

Однако следует помнить о том, что икота моет быть признаком тяжелой алкогольной интоксикации, помощь при которой должна оказываться медработником. Поэтому если состояние пьяницывызывает опасение, нужно вызвать скорую помощь.

Методы устранения икоты у ребёнка

Икота у детей грудного возраста может быть обусловлена давлением на диафрагму переполненного желудка. Чтобы помочь малышу восстановить дыхание нужно удалить остатки воздуха из пищеварительной системы – подержать ребенка столбиком, прижать к своей груди.

В некоторых случаях икание останавливает вода, заменить ее можно ромашковым настоем. Если икота возникает на голодный желудок, ребёнка можно выложить на животик. Существует и необычный способ – на лобик малышу приклеить при помощи пластыря яркую ниточку или полоску ткани, так чтобы она свисала до кончика носа.

Икота при таком случае останавливается видимо из-за того, что ребёнок пытается сосредоточиться на рассматривании нового предмета.

не переедать и стараться не есть всухомятку;
снизить влияние на организм психоэмоциональных стрессов;
в холодные месяцы года одеваться тепло;
ограничить употребление спиртных напитков.

При длительных и периодически повторяющихся приступах икания нужно обязательно обследоваться у врача – икота может быть и одним из проявлений опасных заболеваний.

Быстро избавиться от икоты чрезвычайно просто. Приступы икоты случаются у каждого и у всех есть свои рецепты избавления от икоты. Самый простой способ избавиться от икоты - выпить полстакана обычного молока. Этот способ помогает мгновенно избавиться даже от сильной и длительной икоты.

Молоко должно быть нормальной жирности (достаточно 3%), не порошковым и не обезжиренным. Кисломолочные продукты для избавления от икоты обычно не подходят, хотя можете поэкспериментировать. Иногда помогает ложечка сгущёнки, разбавленной в половине стакана воды, но только натуральной, не из сухого молока и без растительных масел (напрмер, Алексеевской).

Икота - непроизвольная физиологическая реакция организма, проявляющаяся в серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы, сопровождающихся субъективно неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями, доставляющими сильный дискомфорт.

Икота вызывается непроизвольными синхронными миоклоническими сокращениями диафрагмы и межреберных мышц, которые имитируют форсированный вдох, однако внезапное закрытие дыхательных путей надгортанником перекрывает поток воздуха и вызывает характерный звук.

С медицинской точки зрения икота - рефлекс, предназначенный для удаления воздуха из желудка. При достижении этой цели (вытеснением воздуха водой или отрыжкой) рефлекс прекращается. Это утверждение не относится к случаям т.н. патологической икоты, когда рефлекс вызывается каким-то внутренним раздражителем патологической природы (воспаление, опухоль и т.д.) [Большая медицинская энциклопедия].

Народные способы избавиться от икоты

Просто часто подышать некоторое время.
Немного странноватый, но очень эффективный способ - взять небольшой пакет и плотно закрыть им нос и рот (как при рвоте), оставив объём для вдоха-выдоха 200-300мл, держать так, чтобы не проходил воздух извне. Дышать, таким образом, пока не возникнет ощущение нехватки воздуха. Обычно достаточно одного раза.
Последовательно три раза задержать дыхание.
Вариант: задержать дыхание на выдохе перед спазмом, затем можно неглубоко подышать, и снова задержать перед спазмом. 2-3 раз оказывается достаточно.
Накапать 20 капель валокордина, корвалола или чего-то подобного в чайную ложку, выпить и запить стаканом теплой воды.
Несколько маленьких непрерывных глотков воды. При этом воду надо обязательно глотать и не дышать.
Нагнуть туловище вперед как можно сильнее, руки сомкнуть за спиной и далее при помощи другого человека, который будет держать стакан, пить воду маленькими глотками.
Приём внутрь одной чайной ложки обычного сахарного песка в сухом виде, без запивания водой быстро, как правило, прекращает икоту.
Приложить холодный компресс или кусочки льда к горлу.
Сделать максимально глубокий вдох и, не выдыхая, совершать действия, аналогичные вдоху.
Поднять руки над головой и делать глубокие вдохи и выдохи
Согреться (если причина - переохлаждение): одеться в сухую тёплую одежду, выпить горячий безалкогольный напиток и пр.
Икота - спазм диафрагмы. Если максимально выпрямить диафрагму, то икота проходит (Обычно достаточно стоя вдохнуть максимальный объём воздуха, затем присесть и наклониться вперед, подождать около минуты (обычно спазм приходит каждые 20-30 сек.). Если икота ощущается и при глубоком вдохе, значит вдох был недостаточно полным.
Сосредоточить внимание на чём-либо, например сделать простые физические упражнения и т. п.
Помогает лечь на бок и немного полежать
Расставить руки в стороны, скрестить пальцы, выпрямить спину, выставить грудь «колесом» и дышать носом. Особенно эффективно после пары глотков воды.
Лёжа на спине поднимите руки вверх. Возьмите левую руку правой у запястья и совершайте пружинистые движения вверх-вниз с небольшой амплитудой так, чтобы вибрация перешла на грудную клетку. Делайте это короткое время и икота пройдёт.
Сложите мизинец и большой палец подушечками друг к другу на обеих руках.
"Глоток балерины". В случае возникновения икоты, балерина на секунду заскакивает за занавес, заводит обе руки за спину, наклоняется вперед, приподнимает подбородок и делает ОДИН глоток воды. Все. Представление продолжается.
Неоднократно проверенный на людях способ, не требующий воды, упражнений и прочего. Сидя на стуле (офисном кресле и т.п.) откинуться на спинку, и тянуться руками максимально вверх и немного назад (примерно 15 градусов от вертикали), сколько хватит сил, в течение 10-15 секунд. В большинстве случаев икота моментально проходит.
Намазать корень языка горчицей.
В фольклоре имеет хождение поговорка «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого».

Медикаментозные способы избавления от икоты

Можно принять миотропный спазмолитик на основе дротаверина (Но-шпа, Спазмонет и др.). Таблетку следует тщательно разжевать при приёме.

Причины икоты

Икота может возникнуть при общем переохлаждении организма (особенно у детей раннего возраста), растяжении желудка при переедании (переполнении его пищей), а также при раздражении диафрагмального нерва.

Длительная изнуряющая икота может быть вызвана поражениями ЦНС, в частности энцефалитом, метаболическими расстройствами (при диабетической, уремической или печёночной коме), интоксикациями (алкоголем, барбитуратами, миорелаксантами, бензодиазепинами), инсультом, черепно-мозговой травмой, артериовенозными мальформациями. Икота может быть грозным признаком нарастающей внутричерепной гипертензии или объёмного образования задней черепной ямки.

Причинами икоты могут быть также сдавление корешка CIV грыжей межпозвонкового диска, опухоли шеи, опухоль средостения, лимфогранулематоз или саркоидоз, опухоль пищевода или лёгких, дивертикул пищевода, рефлюкс-эзофагит, ларингобронхит, медиастинит, инфаркт миокарда, заболевания органов брюшной полости (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечная непроходимость, поддиафрагмальный абсцесс, панкреатит, заболевания желчевыделительной системы, опухоли желудка, поджелудочной железы, печени), глаукома. У молодых женщин икота иногда имеет психогенную природу.

Единственно верного и правильного метода борьбы с икотой нет: кому-то помогает выпитый стакан воды, кому-то - задержка дыхания. Некоторые рекомендуют напугать икающего, что, на самом деле, тоже очень спорное средство.

Обычно, икота проходит самостоятельно так же внезапно, как и началась, но бывает всякое.

Чарлз Осборн (родился в 1894 г.), Энтон, штат Айова, США начал икать в 1922 году. Приступ икоты начался в тот момент, когда он резал свинью. Приступ икоты продолжался в течение последующих 68 лет до 1990 года. Лечению икота не поддалась, но это не помешало Осборну вести привычный всем людям образ жизни, он женился и обзавёлся детьми. Средняя частота иканий в начале приступа составляла 40 раз в минуту, затем сократилась до 20-25 раз.

По материалам: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B0