Повышение йода в организме. Для максимального долгого сохранения йода в продуктах надо соблюдать правила их хранения и обработки

Йод является одним из наиболее важных микроэлементов для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. Главнейшую роль ему отводится в работе щитовидной железы. Изменение уровня его содержания в большую или меньшую сторону оказывает провоцирующее действие на развитие различных заболеваний.

Немного о йоде и его значении для человека

Открытие йода произошло в 1811 году, и уже в 1820 он стал использоваться в медицинской практике.

В природных условиях йод входит в состав неорганических и органических соединений, в свободном состоянии он присутствует в воздухе, и с атмосферными осадками проникает в воду и почву. Йод содержится во всех растениях в различных количествах, а часть морских водорослей способна, и концентрировать его. Добывают его из морских водорослей и чилийской селитры.

В человеческий организм йод попадает в виде йодистых солей при приеме пищи и воды. В организме йодистые соли по большей части диссоциируют, выделяя йод, который впоследствии образуют органическое соединение - дийодтирозин и под воздействием на него тиреотропного гормона образуется тироксин.

В щитовидной железе скапливается наибольшее количество йода - примерно 15 мг, в то время как общее его количество, присутствующее в организме, составляет примерно 25 мг. Меньшая его часть «складируется» в печени, коже, почках, яичниках, предстательной железе и пр. органах и тканях.

В неорганическом виде йод равномерно сосредоточивается в плазме и эритроцитах.

Гормон тироксин оказывает влияние на обменные процессы и функциональные действия нервной системы.

Для нормальной деятельности организма суточное потребление йода не должно быть выше 150 мкг. Для кормящих грудью и беременных женщин этот показатель несколько выше и допустимым считается 175-200 мкг в сутки. Для детей суточное потребление йода рассчитывается в зависимости от возраста.

Исследованиями установлено, что при длительном суточном поступлении до 500-1000 мкг йода в организм значительных изменений функций щитовидной железы не происходит. Но превышение 1000 мкг в сутки провоцирует йодиндуцированные заболевания.

При повышении уровня содержания йода возникает гипертериоз. Отмечается не ярко выраженное увеличение щитовидной железы, но возникают предпосылки развития базедовой болезни, экзофтальма и тахикардии.

Причины и проявления избытка йода

Сам по себе йод является токсическим элементом. И отравление йодом может привести к летальному исходу, наступающему в результате шока от обширного поражения нервных окончаний, отека легкого и сердечной недостаточности.

Избыток йода или отравление им, может носить острый или хронический характер. Острое отравление является результатом единовременного большого повышения концентрации йода в течение короткого времени. Хроническое отравление йодом имеет место при постоянном поступлении в организм йода в значительных количествах. Отравление йодом (йодизм) часто является результатом производственных факторов.

Избыток йода может возникнуть при вдыхании паров йода, при длительном лечении йод содержащими препаратами или в результате повышенной чувствительности организма. Индивидуальная непереносимость также может стать источником отравления йодом.

Основными симптомами избытка йода в организме являются слизистые выделения из носа, першение и кашель, раздражение конъюнктивы в виде покраснения глаз и слезотечения. Нередко развиваются конъюнктивиты, блефариты, иногда происходит повреждение зрительного нерва со снижением зрения.

При избытке йода возникают поражения кожи на лице, шеи, конечностях в виде угревой сыпи, с жжением и зудом. Причем высыпания нередко сливаются, образуя болезненные области. Поражения кожи при избытке йода может выражаться рожистыми воспалениями или крапивницей.

Непосредственный контакт с йодом вызывает дерматит или , глубокие и трудно заживляемые.

Избыток йода может вызывать специфический привкус металл и запах изо рта, при этом слизистая рта окрашена в желтоватый цвет.

Нередко появляется головная боль и головокружение, нарушения в горле в виде жжения и боли, охриплости. Избыток йода может провоцировать такие нарушения как заторможенность сознания, постоянную жажду, слабость, судороги. Иногда при отравлении йодом происходит нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, выражающееся поносом и как следствие снижением веса.

Результатом избытка йода иногда выступают токсический гепатит, фарингит, синусит, нарушение деятельности почек, снижение иммунитета со всеми вытекающими последствиями.

Диагностика избытка йода заключается в определении его уровня в моче и крови.

Лечение избытка йода

Избыток йода корректируется, прежде всего, удалением источника насыщения.

Острое отравление йодом требует промывания желудка раствором тиосульфата натрия и очистки кожных покровов.

Одновременно используются терапевтические методы коррекции функциональности щитовидной железы и других органов и систем. В случае нарушения водно-электролитного обмена используется инфузионная терапия.

Иногда прибегают к лучевому или хирургическому воздействию для уменьшения активности щитовидной железы.

Профилактикой отравления йодом является снижения влияния провоцирующих факторов воздействия и накопления его в организме. Возможно, необходимо поменять место работы, изменить рацион питания или принять другие меры по сокращению поступления йода в организм.

Йод – это жизненно необходимый для каждого человека микроэлемент. Прежде всего, он нужен для нормального функционирования щитовидной железы. Поэтому при снижении или, наоборот, избытке йода в организме изменяется ее работа, а точнее нарушается синтез ею тиреоидных гормонов.

Суточная норма потребления йода не должна превышать 150 мкг. Эта норма несколько больше для беременных и кормящих женщин: до 175-200 мкг\сутки. Для детей норма рассчитывается исходя из возраста.

В лабораторных условиях было подтверждено, что поступление йода до 500-1000 мкг\сутки в течение длительного времени не приводит к изменению функционирования щитовидной железы. Потребление более 1000 мкг\сутки зачастую вызывает развитие йодиндуцированных заболеваний. Это достаточно обширная группа заболеваний щитовидной железы, которые сопровождаются развитием гипо- или гипертиреоза.

Употребление одномоментно большого количества йода крайне небезопасно для человека.

Отравление йодом называется йодизм. Чаще от избытка йода в организме страдают люди, занятые на производстве с использованием йода.

Йодизм может развиться от вдыхания паров йода, при длительном применении йод-препаратов, при повышенной чувствительности к йоду или его индивидуальной непереносимости.

Симптомы избытка йода в организме.

Отравление йодом может быть острым или хроническим.

Острое развивается при поступлении большой дозы йода в короткий срок. Хроническое отравление может развиваться годами, давая стертую клиническую картину.

В результате острого отравления может развиться острая сердечная недостаточность и отек легких, непосредственно угрожающие жизни пациента. Однако данные состояния крайне редки. Чаще основными симптомами избытка йода являются раздражения слизистых оболочек или кожного покрова.

Симптомы избытка йода:

Раздражение слизистых дыхательных путей, которое проявляется кашлем, першением, наличием слизистого отделяемого из носа.
Раздражение конъюнктивы: слезотечение, покраснение глаз. В ряде случаев воспалительный процесс может затягиваться. Формируются хронические блефариты, конъюнктивиты, реже катаракта, повреждения зрительного нерва, со временем снижается зрение.
Слюнотечение, как следствие раздражения и отека слюнных желез.
Поражение кожи при избытке йода называется йододерма. Чаще встречается на коже лица, шеи, конечностей. Проявляется в виде угревой сыпи, сопровождающейся зудом или жжением. Угревые элементы склонны к слиянию. После этого образуются мягкие болезненные образования сине-багрового цвета до 3 см в диаметре. Также поражение кожи может быть в виде крапивницы, по типу рожистого воспаления. Одной из наиболее тяжелых форм поражения кожи при избытке йода в организме является узловая форма йододермы. При контакте кожи с йодом в виде кристаллов могут возникнуть ожоги или дерматит. Ожоги достаточно глубокие. В ряде случаев образуются трудно заживающие язвенные дефекты.

Более редкие симптомы избытка йода:

Привкус металла во рту;

Специфический запах изо рта и окрашивание слизистой рта;

Головокружение, головная боль;

Заторможенность сознания;

Поражение желудочно-кишечного тракта: понос и, как следствие, похудание, судороги, общая слабость;

Токсический гепатит со следующей симптоматикой: боли в правом подреберье, желтушность кожи и слизистых;

Поражение дыхательных путей в любом отделе: трахеиты, фарингиты, синуситы, бронхиты и т.д.;

Поражение почек;

Ослабление защитных сил организма и, как следствие, частые ОРВИ, пневмонии и т.д.

Диагностика избытка йода.

Диагностика проста и основывается на тщательно собранном анамнезе. Отравление йодом зачастую встречается у лиц, работающих на предприятии, связанном с производством, добычей йода, вследствие чего такие отравления могут носить коллективный характер.

При подозрении на избыток йода определяется его уровень в крови и моче.

Лечение избытка йода в организме.

При остром отравлении производится очистка кожных покровов, промывание желудка 5% раствором тиосульфата натрия.

При хроническом отравлении йодом устраняется механизм поступления йода в организм (употребление с пищей, работа на вредном производстве).

Параллельно проводится терапия, направленная на коррекцию работы щитовидной железы, а также прочих органов и систем.

При нарушении водно-электролитного обмена проводится инфузионная терапия.

Видео с YouTube по теме статьи:

Самыми распространенными из заболеваний, возникающими на фоне избытка в организме йода, являются гипертиреоз и болезнь Грейвса.

ГИПЕРТИРЕОЗ

Гипертиреоз, он же тиреотоксикоз,- заболевание щитовидной железы, вызываемое избытком йода. Его развитие обусловлено токсическим влиянием избытка тиреоидных гормонов на щитовидную железу, в ходе чего увеличивается синтез белка и происходит вынужденный распад жиров и углеводов. Также накапливаются азотосодержащие вещества и нарушается способность сердечной мышцы к сокращению. Задержка воды в органах и тканях приводит к отекам и снижению энергетического теплового обмена, а расстройство жирового обмена с накоплением холестерина и жироподобных веществ вызывает развитие атеросклероза.

Первым признаком тиреотоксикоза является резкая потеря массы тела при повышенном аппетите и частом приеме пищи. Снижение веса ведет за собой расстройства желудочно-кишечного тракта - такие, как учащение стула, тошнота, рвота из-за усиления моторной активности и снижения функции желез пищеварительной системы. В итоге даже может развиться дистрофия, начаться ломкость, а затем и выпадение волос, повыситься потливость.

Тиреотоксикоз характеризуется также повышением температуры тела без видимых причин, нервозностью, раздражительностью, снижением работоспособности и параличами лицевого нерва. Больным тиреотоксикозом свойственны мелкая дрожь пальцев рук, подергивание головы, губ и даже всего тела. При тяжелой форме заболевания происходит учащение частоты сердечных сокращений, повышается и снижается давление, нарушается сердечный ритм. Постепенно больной начинает ощущать резкую мышечную слабость, способную дойти до паралича; у него начинают разрушаться зубы, уменьшается прочность скелета.

Как правило, гипертиреоз возникает после частого применения йодированной соли, а также вследствие стрессовых ситуаций, психологических травм или инфекционных заболеваний (ангины, гриппа).

Чтобы избежать гипертиреоза, необходимо использовать йодированную соль в умеренном количестве, а также во время лечения и профилактики принимать препараты, содержащие йод, входящий в состав , тем более что как раз такой йод присутствует и в крови человека. Но главное - нужно подавить излишнюю активность железы с помощью соответствующих медикаментов, лучевого или хирургического лечения, и сделать это необходимо сразу после обнаружения первых признаков неблагополучия.

Выявить заболевание несложно. Его признаками является увеличение щитовидной железы, частый пульс, дрожание пальцев - тремор, преждевременная (с 20 лет) седина. Подтвердить диагноз может анализ крови на тиреоидные гормоны.

Если этот анализ покажет высокий уровень гормонов щитовидной железы и низкий уровень тиреотропного гормона, диагностируется гипертиреоз. Уровень ТТГ в крови является наиболее точным показателем гипертиреоза, поэтому только этот анализ позволяет установить правильный диагноз.

В ходе наблюдений за результатами лечения гипертиреоза было выявлено, что данное заболевание, вне зависимости от метода лечения, способно перейти в гипотиреоз. Причем с этим чаще всего сталкиваются те, у кого щитовидная железа была повреждена радиоактивным йодом или же частично удалена во время операции. Гипотиреоз обычно легко контролируется и безопасно лечится. Достаточно лишь ежедневно принимать таблетки с тиреоидными гормонами.

ДИФФУЗНЫЙ ТОКСИЧЕСКИЙ ЗОБ (ДТЗ)

Диффузный токсический зоб (ДТЗ), или болезнь Грейвса,- это тип гипертиреоза. Такое название дано не случайно, оно и легко объяснимо. Диффузным заболевание именуется из-за того, что вся щитовидная железа вовлечена в патологический процесс. Токсическим - из-за проявления у больных тех же признаков, что и при инфекционных заболеваниях: жара, ощущения повышения температуры; иногда жар сменяется ознобом, холодеют конечности. И наконец, слово "зоб" присутствует в названии в связи с увеличением самой щитовидной железы. Причиной развития диффузного токсического зоба является генерализованное повышение активности щитовидной железы.

Процесс, вызывающий болезнь Грейвса, затрагивает иммунную систему. В здоровом организме эта система защищает человека от действия чужеродных бактерий, вирусов, патологических клеток (раковых). Иммунная система распознает чужеродных захватчиков и разрушает их с помощью вырабатываемых клетками крови антител - лимфоцитов. В настоящее время выявлено, что большинство людей имеет именно тот тип имунной системы, который способен привести к диффузному токсическому зобу. В этом случае лимфоциты могут вырабатывать антитела против собственных тканей. При диффузном токсическом зобе продуцируются антитела против определенных белков, находящихся на поверхности клеток щитовидной железы, это стимулирует клетки железы к повышенной выработке гормонов и приводит к гиперфункции всей ткани щитовидной железы.

Первый диффузный токсический зоб изучил и описал ирландский врач Грейвс. В связи с этим данное заболевание иногда именуют болезнью Грейвса.

Большую роль в возникновении заболевания играют факторы окружающей среды, которые в совокупности с наследственной предрасположенностью могут привести к ДТЗ. Данная болезнь развивается постепенно. Причем не сразу можно понять, больны вы диффузным токсическим зобом или у вас обычная нервозность из-за стрессов повседневной жизни, а к похудению привела диета, которой вы придерживаетесь. Но чем активнее будет щитовидная железа, тем более выраженными становятся симптомы диффузного токсического зоба. Увеличится частота пульса, повысится потоотделение, кожа станет тонкой, волосы хрупкими. Плохо будет переноситься жара. Нередко у больных ДТЗ возникает понос, появляется бугристое шершавое красноватое утолщение кожи на передней поверхности голеней. Данное изменение кожи называют претибиальной микседемой. Оно совершенно безболезненно и неопасно.

В медицинской литературе описано свыше двух тысяч случаев, когда диффузный токсический зоб пытались лечить с помощью покоя и успокаивающих средств. Как правило, большая часть пациентов умирали.

Точнее всего на этот вид гипертиреоза указывают воспаления и выпячивание глаз, отек тканей вокруг них. Возможны даже покраснение и зуд глаз, воспаление мышц и мягких тканей за глазным яблоком. При ДТЗ ухудшается зрение: предметы начинают двоиться. Причем глазные симптомы диффузного токсического зоба проявляются не всегда сразу, а порой лишь к 6 месяцам после начала развития заболевания.

Для того чтобы установить диагноз ДТЗ, необходимо провести сцинтиграфию, которая дает четкое изображение щитовидной железы. Если на сцинтиграмме орган имеет повышенную активность, диагноз подтверждается.

С появлением сонливости мы спешим принять чашку кофе, если не можем долгое время уснуть - берем снотворное.

Безусловно, это помогает временно решить возникшую проблему, но устранить ее эти действия из разряда «скорой помощи» никогда не смогут.

Позднее к этим симптомам могут добавиться раздражительность, усталость, депрессия, и, все признаки неблагополучия окажутся связаны с изменениями в щитовидной железе.

Избыток йода в организме

Излишнее количество йода в организме - ситуация, так скажем, нечастая, ведь чаще всего среди населения встречается проблема йододефицита.

От излишка йода, как правило, страдают люди, работающие на предприятии по добыче этого микроэлемента или при его использовании на рабочем месте.

Пары йода в концентрации 3 мг на кубический метр делают нахождение человека в помещении невозможным и крайне нежелательным, предельно допустимая норма этого вещества не должна быть выше 1 мг на кубический метр.

Также йод может поступать в организм извне с препаратами и продуктами питания. Потребление йода более 500 мкг в день считается опасным для человека.

Излишнее количество данного микроэлемента в организме вызывает его отравление. Любое лечение йодосодержащими препаратами должно осуществляться под контролем врача.

Отравление йодом в эндокринологии называется йодизм. Возникнуть это патологическое состояние может на фоне следующих факторов:

вдыхание паров йода;
долгое употребление препаратов, содержащих йод;
введение в организм критического количества йода - такое может произойти с человеком, проживающим около морского побережья;
непереносимость организмом йода как индивидуальная аллергическая реакция, которая проявляется как результат первичного контакта с аллергеном (даже в минимальной дозе);
совокупность вышеописанных факторов.

Йодизм или отравление йодом

Такая ситуация бывает двух типов:

Острый - когда в организм поступает критически большое количество йода в короткий промежуток времени;
Хронический - когда йод поступает в организм систематически, но в повышенном количестве.

Хронический йодизм формируется в течении долгого времени - нескольких месяцев или лет, даже если все санитарные нормы по превышению йода будут соблюдены.

Состояние человека в этом случае зависит от количества потребленного йода в организме, времени патогенного воздействия и способа проникновения йода.

Острый йодизм, который развивается на фоне вдыхания йодных паров, вызывает состояние опасное для жизни, - легкие отекают из-за внезапно развившейся сердечной недостаточности.

К счастью, у многих пациентов критического состояния не возникает, и симптомы отравления йодом при своевременном обнаружении полностью пропадают через пару часов или, в крайнем случае, пару суток.

Признаки острого йодизма:

раздражение дыхательных путей;
раздражение кожных покровов;
кашель мокрый или сухой;
слезоточивость;
насморк;
отечность и увеличение слюнных желез;
йододерма - поражение кожных покровов, связанное с воспалительными процессами, затронувшими сосуды в совокупности с аллергическим процессом.

Чаще всего йододерма отмечается в волосистой части головы, на шее и лице, редко на всем теле.

На кожных покровах появляется угревая сыпь, которая дополняется неприятным жжением и зудом.

В результате зуда угри сливаются в единое целое, превращаясь в болезненные мягкие раны бордового цвета.

Иногда встречается узловая йододерма - более серьезный случай.

Если был прямой контакт с йодными кристаллами, то есть воздействие вещества было местным, то развивается дерматит и ожоги, раны от которых заживают достаточно долго нуждаются в лечении.

Также признаками йодизма могут быть следующие состояния:

металлический привкус во рту;
поражение слизистой глаз, снижение остроты зрения, нарушение светового восприятия;
тошнота, рвотный рефлекс;
головокружение, слабость, заторможенное сознание;
окрашивание слизистой рта и характерный запах из ротовой полости;
хриплый голос; жжение слизистой горла;
повышенная жажда;
понос, резкое похудение, судорожный синдром, онемение кожных покровов;
желтушный окрас кожи, болезненность в правом подреберье в результате токсического воздействия на печень, развитие токсической формы гепатита;
воспаление слизистой желудка и почек - как правило, появляется при употреблении внутрь спиртовой йодной настойки;
воспалительные явления в дыхательных путях, язвенное поражение слизистой носа;
ухудшение работы иммунной системы, частые простудные и вирусные заболевания.

Реже развивается анафилактический шок и удушье, вызванное интоксикацией йодом.

Избыточное количество йода в организме угнетает или напротив, повышает активность щитовидной железы, что отражается на ее деятельности, проявления которой нередко могут быть обнаружены на фоне признаков йодизма, особенно если речь идет о хронической его форме.

Как избыток йода влияет на организм?

Органы и системы организма, безусловно, страдают от излишнего количества йода.

Щитовидная железа человека начинает увеличиваться в объеме, формируется зоб, рост которого может сопровождаться дискомфортными ощущениями и болью.

Нередко опухают околоушные железы. Глазные яблоки принимают выпяченное положение, - развивается экзофтальм. Со стороны сердца возникает нарушение ритма, - тахикардия.

Температура тела становится выше, выделяется больше пота, проявляется депигментация кожных покровов, то есть некоторые участки кожи лишаются своего цветового пигмента.

Если возникают проблемы в работе щитовидной железы в связи с избытком йода в организме, человек становится нервозным и раздражительным, он уже не может бороться со стрессовыми факторами, страдает его здоровье - теряется вес, возникает стойкая диарея, выпадают волосы.

Организм всеми силами стремиться преодолеть возникшую патологическую ситуацию, и пытается вывести лишний йод их организма естественными путями - с помощью рвоты, поноса, слизи из носоглотки, слезотечения.

В чем заключается диагностическая и медицинская помощь?

Если человек употребил внутрь спиртовую настойку йода - нужно немедленно вызвать неотложную помощь. Также важно обратиться к врачу, если обнаружены любые симптомы отравления йодом, описанные выше.

Диагностические мероприятия проводятся путем осмотра и опроса пациента, изучения особенностей его профессионально-трудовой деятельности.

Лабораторные исследования состоят из анализа крови, который изучает уровень йода в организме, а также анализа волос и мочи с этой же целью.

Первая помощь при повышенном содержании йода заключается в промывании полости желудка раствором с содержанием белка и крахмала и 5% тиосульфатом натрия.

Эти растворы способствуют быстрому выведению избыточного количества микроэлемента из организма.

Пациенту выписывается лечебная терапия, восстанавливающая водный и электролитный баланс в организме, антишоковое воздействие.

Если функциональная активность железы окажется заторможена, диагностируется такое состояние как йод-индуцированный гипотиреоз, - следует срочно отменить прием йода, и назначить больному синтезированные гормоны щитовидной железы в необходимой дозировке для восстановления обменных процессов в организме.

Если функции железы, напротив, окажутся повышенными, то есть разовьется йод-индуцированный тиреотоксикоз, - лечебная терапия в этом случае напрямую зависит от состояния больного и серьезности его отравления йодом.

Слабовыраженное отравление, не сопровождающееся яркими симптомами, - человеку достаточно перестать принимать йод, чтобы его организм смог собственными силами в короткие сроки восстановиться.

Если форма отравления окажется тяжелой, специалист принимает решение о назначении тиреостатического лечения синтезированными гормонами эндокринного органа, а в крайнем случае решается вопрос о хирургическом лечении больного - тиреоидэктомии, а также проведении интенсивной терапии и плазмофереза.

Избыток йода в организме - симптомы

Избыточный йод влияет на работу щитовидной железы, ускоряет метаболизм, нарушает работу внутренних органов. Распознать симптомы избытка йода позволяют характерные изменения в организме, с которыми предлагаем ознакомиться.

Причины избытка

Избыток элемента может возникнуть у лиц, профессионально связанных производством йодсодержащих химических средств. Увлечение некоторыми народными способами лечения с использованием препаратов йода также могут способствовать повышению его концентрации в организме.

Избыточное накопление микроэлемента провоцирует:

аллергию;
йодизм – поражение слизистых оболочек дыхательных путей, кожи, слюнных желез;
йододерму – волдыри, пурпура на коже.

Кроме хронического отравления йодсодержащими препаратами, при приеме его в значительной дозе развивается острое отравление. В этом состоянии симптомы переизбытка йода в организме усиливаются, а доза, превышающая 3 г в пересчете на кристаллический йод, считается смертельной.

Первые признаки избытка йода

На переизбыток йода указывают изменения во внешнем виде, состоянии здоровья, психоэмоциональном состоянии, симптомами избыточного накопления элемента служат:

тонкие, редкие, ослабленные волосы, раннее поседение;
сильная потливость, непереносимость жары;
тремор кистей рук;
сильная потеря веса;
усиленный аппетит;
субфебрильная температура;
пучеглазие (экзофтальм);
жажда;
учащение мочеиспускания;
чувство жара;
видимое припухание щитовидной железы;
опухание околоушных желез;
утрата пигмента на отдельных участках кожи.

Переизбыток отражается на работе щитовидной железы, дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы.

Гормональные нарушения

Избыточное накопление йода провоцирует гипертиреоз – нарушение работы щитовидной железы, повышение ее активности.

Осложнение гипертиреоза – тиреотоксикоз. Это состояние характеризуется значительным повышением концентрации гормонов щитовидной железы в течение продолжительного времени.

Опасен избыток йода для женщины при беременности. Его высокое содержание провоцирует гипертиреоз, ускоряет метаболизм, угрожает патологиями развития плода, прерыванием беременности.

Тяжело протекает болезнь у детей, она отмечается даже у новорожденных, если мама во время вынашивания страдала избытком йода.

У подростков под влиянием переизбытка йода может развиться зоб, истощающий жизненный силы ребенка, вызывающий приступы сердцебиения, одышку, дефицит веса.

Характерным симптомом избытка йода в организме у женщин служит нарушение менструального цикла, у мужчин – снижение потенции.

Влияние на сердце

Действие переизбытка элемента отражается на работе сердечной мышцы (миокарда), симптомами служат:

мерцание предсердий – хаотичное сокращение;
тахикардия - частый слабый пульс, составляющий более 90 ударов в минуту;
гипертония.

Тахикардия не прекращается даже в покое, а малейшая физическая нагрузка резко ее усиливает. Избыточное накопление йода утяжеляет протекание уже имеющихся заболеваний сердца, формирует тиреотоксическое сердце – поражение миокарда, для которого характерно увеличение массы, размеров.

Поражение нервной системы

Избыток микроэлемента влияет на центральную нервную систему, органы чувств, периферические нервы. Страдают глаза, орган обоняния, слуха. Разрушающее действие на глаза проявляется:

конъюнктивитом;
блефаритом;
катарактой;
светочувствительностью;
близорукостью;
поражением зрительного нерва.

Под действием высокой концентрации микроэлемента изменяются вкусовые ощущения, искажается восприятие запахов. Признаком переизбытка йода в организме может служить шум в ушах, появление таких симптомов, как головокружение, нарушение координации.

Нарушение функции нервной системы сопровождается:

бессонницей;
повышенной раздражительностью, беспокойством;
утомляемостью, дистрофией мышц;
суетливостью, нетерпеливостью;
неспособностью концентрироваться, резкой сменой темы разговора;
ухудшением памяти;
повышенной эмоциональностью.

Влияние на респираторную систему

Раздражение слизистой оболочки носоглотки при вдыхании паров йода сопровождается:

сухостью, болью в горле;
насморком;
кашлем;
учащенным дыханием;
слезотечением;
воспалением голосовых связок, хриплым голосом.

Поражение органов пищеварения

Избыточное накопление микроэлемента вызывает изменения со стороны пищеварительной системы, наблюдаются:

тошнота с рвотой;
боль в животе;
частый стул;
токсическое поражение печени;
металлический привкус.

Опорно-двигательный аппарат

Ускоренный обмен веществ, вызванный избытком йода, приводит к мышечному истощению, вымыванию кальция из костей.

У человека снижается двигательная активность, он быстро устает при ходьбе, не может без помощи встать с колен, подняться с сумкой на 4 этаж пешком.

Снижение мышечной активности отрицательно влияет на общий мышечный тонус не только скелетной, но и миокарда, гладкой мускулатуры органов пищеварительного тракта, дыхательных путей.

Симптомы при остром отравлении йодом

Высокие дозы йодсодержащих средств вызывают тяжелые отравления, требует госпитализации и мер скорой помощи. Ожог слизистых пищеварительного тракта вызывает резкую боль, вплоть до шокового состояния.

Действуя на слизистую гортани, йод вызывает отек, сужение просвета, что повышает риск смерти от удушья.

Острое отравление йодсодержащими соединениями характеризуется симптомами:

запахом йода изо рта;
окрашиванием языка, слизистой рта в бурый цвет;
сильной рвотой пищевой массой бурого цвета, в присутствии крахмала - синего;
сильным поносом;
головной болью;
слюнотечением, насморком;
судорогами;
потерей сознания;
отеком легких;
комой.

Большие дозы йода вызывают почечную недостаточность, падение артериального давления, сердечную, дыхательную недостаточность. Без оказания своевременной помощи пострадавший может погибнуть.

Избыток йода

Йод – химически активный элемент группы галогенов, который играет важную роль в организме человека:

Нормализует функции щитовидной железы;
Регулирует работу центральной нервной системы;
Поддерживает и укрепляет иммунитет;
Улучшает функции сердечно-сосудистой системы;
Участвует в формировании тканей;
Усиливает окислительные процессы;
Обеспечивает нормальный метаболизм клеток, в частности, принимает участие в обмене углеводов, белков, липидов, а также в водно-солевом обмене;
Оказывает влияние на физическое и психологическое развитие человека;
Регулирует процессы теплообмена.

Безопасной суточной дозой йода считается норма до 500 мкг. Если по медицинским показаниям необходим прием более высоких доз, то лечение проводят под строгим медицинским наблюдением.

По сравнению с йододефицитным состоянием, такое явление, как избыток йода в организме практически не распространено, но тоже встречается. Чаще всего от избытка этого элемента страдают люди, работающие на производстве, где йод добывается или используется. Для обеспечения нормальной работы, согласно санитарным нормам, концентрация паров на рабочем месте не должна превышать 1 мг/м.куб. Если этот показатель находится в пределах 1,5-2 мг/м.куб, работа становится затруднительной, а при дозе от 3 мг/м.куб. – невозможной.

Причины избытка йода в организме

Йодизм – так называют состояние, вызванное отравлением йодов. Возникает он:

При вдыхании паров йода;
При длительном применении препаратов йода;
При употреблении/введении в организм очень больших доз этого вещества – в сотни раз превышающие рекомендуемые суточные нормы;
При индивидуальной непереносимости йода;
При повышенной чувствительности – идиосинкразии (эта реакция возникает после первого же контакта с раздражителем, даже с очень малой его дозой);
При сочетании нескольких перечисленных факторов.

Симптомы избытка йода в организме

Отравление йодом может быть либо острым, либо хроническим. В первом случае химический элемент поступает в организм большими дозами в течение короткого периода времени, во втором – поступает маленькими дозами, но достаточно длительное время (иногда 10 и более лет).

Тяжесть состояния, вызванного избытком йода, определяется его количеством, длительностью воздействия и способом поступления в организм.

При остром отравлении, если пары поступали посредством вдыхания, может развиться такое угрожающее жизни человека состояние, как отек легких (возникает на фоне сердечной недостаточности). Тут же стоит отметить, что происходит это крайне редко, но, тем не менее, случаи были. Как правило, йодизм протекает легко, проявляясь только раздражением слизистых оболочек и кожных покровов, и исчезает максимум через 2 дня после прекращения контакта с веществом.

Также могут возникать такие симптомы избытка йода в организме, как:

Слезотечение;
Насморк;
Кашель (может быть как сухим, так и мокрым);
Отек слюнных желез и, как следствие, слюнотечение;
Поражение кожи (йододерма). Его происхождение связывают с аллергическим механизмом. Затрагивает преимущественно лицо, шею, конечности, реже – туловище и волосистую часть головы. Самой частой формой йододермы являются угри, которые, сливаясь, образуют мягкие сине-багрового цвета болезненные образования 0,5-3 см в диаметре. Другие формы кожных поражений – краснуха, крапивница и рожистое воспаление. В случае если имел место контакт с кристаллами йода, возникают ожоги и дерматит.

Могут наблюдаться и более серьезные симптомы избытка йода, такие как:

Металлический привкус во рту;
Поражения глаз: нарушается восприятие света, снижается острота зрения, развиваются конъюнктивиты и блефариты, в более тяжелых случаях повреждается зрительный нерв, развивается катаракта;
Боль и жжение в горле;
Периодически возникающие тошнота и рвота (цвет рвотных масс обычно синеватый или желтоватый);
Судороги, мышечная слабость, онемение участков кожи;
Понос, исхудание;
Характерное окрашивание полости рта, что сопровождается и специфическим запахом дыхания;
Охриплость голоса;
Сильная жажда;
Головные боли, головокружения,
Токсический гепатит, проявляющийся желтушностью кожных покровов и слизистых оболочек, болями в правом подреберье;
Воспалительные болезни всех отделов дыхательных путей: риниты, ларингиты, бронхиты, синуситы, фарингиты;
Заболевания желудка и почек воспалительного характера (характерны для состояний, когда йод попадает в организм в виде спиртовой настойки);
Заторможенность сознания;
Ослабление защитных функций организма и, как следствие, частые простуды и другие инфекционные болезни.

Избыток йода может вызывать угнетение функции щитовидной железы или, напротив, усиление ее деятельности. Симптоматика таких состояний, которые чаще всего наблюдаются при хроническом отравлении, обычно дополняет вышеперечисленные признаки.

Также в результате избытка йода редко, но могут возникать еще более тяжелые состояния, обусловленные идиосинкразией (болезненной реакцией организма на некоторые раздражения, в данном случае на йод). Выражаются они спазмами или отёком гортани и бронхов, что приводит к удушью. Были в медицинской практике зарегистрированы и случаи развития у человека анафилактического шока.

Лечение избытка йода в организме

При остром отравлении требуется промывание желудка (5% раствором тиосульфата натрия) и очистка кожных покровов.

Хронические отравления лечатся путем предотвращения поступления йода в организм. Речь идет о специальной диете, смене профессиональной деятельности и даже места проживания, так как йодизм может возникать у людей, проживающих около моря.

Параллельно всем пациентам, у которых диагностирован избыток йода, назначают терапию, направленную на коррекцию работы щитовидной железы, а также симптоматическое лечение.

При нарушении водно-солевого обмена проводят инфузионную терапию.

Каждый человек хотя бы несколько раз в своей жизни сталкивался с таким неприятным заболеванием, как насморк. Чаще всего заложенный нос с п.

Почему я худею без причины? Каковы последствия заболевания? Нужно ли обращаться к врачу или «само пройдет»? Каждый человек должен знать, чт.

Этот вопрос интересует очень многих. Если еще совсем недавно баню на 100% считали полезной, то в последнее время появился ряд опасений, подт.

То, что мы едим каждый день, начинает волновать нас в тот момент, когда врач ставит неожиданный диагноз «атеросклероз» или «ишемическая боле.

Предупредить проникновение и развитие различных инфекций может каждый человек, главное – знать основные опасности, которые подстерегают на к.

Мазок на онкоцитологию (анализ по Папаниколау, Пап-тест) – это способ микроскопического исследования клеток, которые берутся с поверхности ш.

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.

Как лечить щитовидку у женщин народными средствами

Бесплодие и нарушение менструального цикла – лишь часть возможных осложнений патологии щитовидной железы, но опасно не только само заболевание. Отрицательно сказывается на репродуктивной функции и медикаментозная гормональная терапия. По этой причине остается популярным лечение щитовидной железы у женщин народными средствами. Внутреннее и наружное применение натуральных препаратов не менее эффективно, чем синтетические лекарства, а побочных эффектов и противопоказаний почти не имеет.

Народные методы лечения заболеваний щитовидной железы у женщин

Патологии щитовидной железы издавна лечили травами (настойками, отварами), продуктами пчеловодства, натуральными овощными соками. Снадобья принимали внутрь, применяли наружно, лечась, примочками, компрессами, притираниями. Если вы хотите продолжить начать лечение щитовидки народными средствами, выбирайте то, что эффективно для конкретной разновидности заболевания.

При гипотиреозе

Недостаток йода провоцирует возникновение и развитие гипотиреоза щитовидной железы. Происходит это по причине нарушения функций всасывания кишечника, в результате чего этот микроэлемент не поступает в организм. На ранних стадиях патология внешне не проявляется, но вызывает суставные боли и прогрессирующее ожирение. В дальнейшем гормонодефицит щитовидной железы становится причиной сердечных заболеваний и бесплодия.

Грибок ногтей вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает как победить грибок.

Быстро похудеть теперь доступно каждой девушке, об этом рассказывает Полина Гагарина >>>

Елена Малышева: Рассказывает как похудеть ничего не делая! Узнать как >>>

Народные средства от щитовидки в данном случае применяют с целью нормализации работы кишечника, восстановления йододефицита. Результативно лечение щитовидной железы травяными сборами на основе ромашки с добавлением цикория, чистотела, можжевельника, зверобоя, шиповника, солодки. Помогают справиться с заболеванием соки картофеля, моркови, свеклы. Популярно лечение щитовидной железы у женщин таким народным средством, как янтарное масло, которое втирают в шею.

При гипертиреозе

В отличие от гипотиреоза данный вид патологии характеризуется избытком йода в организме. Причиной становится раздражение этим микроэлементом щитовидной железы, концентрация которого превышает норму. Лечение патологии нацелено на нормализацию функции выведения продуктов жизнедеятельности, очищение от них крови и лимфы, восстановление функции управления гипофизом.

Народные средства при гипертиреозе щитовидной железы облегчают течение болезни и снижают нагрузку от лечения медикаментами. Хорошо справляются с данной задачей такие снадобья, как:

спиртовые настойки на хурме; ягодах черники, брусники, голубики, рябины, листьях одуванчика;
водные настои цикория, валерианы, дрока красильного;
смесь красного вина с таблетками глюконата кальция;
отвары почек и веток вишни; сосновых верхушек, ковыля перистого;
смесь белого вина с таблетками глицерофосфата;
примочки на основе лечебной глины;
смесь меда с соком мокрицы.

При аутоиммунном тиреоидите

Воспалительный процесс, возникающий при данной разновидности патологии, разрушает клетки щитовидной железы. Причиной становится сбой в иммунной системе, который «заставляет» вырабатываемые антитела уничтожать клетки щитовидной железы, как чужеродные. Заболевание сопровождается снижением тиреоидных гормонов, развитием гипотериоза, гипертонии. У больных аутоиммунный тиреоидитом ухудшается память, замедляется речь и реакция, появляется рассеянность, учащается сердечный ритм. Эффективны при данной патологии такие натуральные препараты:

Бальзам на основе грецкого ореха, для приготовления которого незрелые плоды настаивают на меде и водке.
Морская капуста в натуральном виде или настоянная на воде с медуницей и красным стручковым перцем.
Спиртовая настойка листьев лимонника.
Отвар дурнишника.
Смесь сока сельдерея, облепихи и лимона.
Настойка зелени петрушки с медвежьей желчью.
Спиртовая настойка сосновых почек, используемая для смазывания шеи.

При узловом зобе

Этот патологический процесс характеризуется активным размножением клеток щитовидной железы, ее бесконтрольным разрастанием, образованием узлов. В них нарушается кровообращение, дают сбой обменные процессы, что приводит к деформации фолликул, разрастанию соединительной ткани, секреторной дисфункции щитовидной железы. Активизирует образование зоба (узлового, коллоидного) недостаток йода и пониженная выработка тироксина.

Лечение зоба народными средствами нацелено на повышение содержания в организме йода, купирование процесса патологического разрастания клеток. В этом случае для лечения щитовидной железы у женщин народными средствами используют:

При кисте

Доброкачественные кистозные образования на щитовидной железе – это заполненные жидкостью уплотнения. Они могут быть совсем маленькими и годами не увеличиваться в размерах. Зачастую кисты исчезают самостоятельно, в некоторых случаях начинают быстро расти, сдавливая соседние ткани, нарушая секреторную деятельность щитовидной железы. В традиционной медицине кисту подвергают медикаментозному воздействию или удаляют хирургически. Существую и народные средства от этого недуга:

настойка корня лапчатки;
свекольно-медовые компрессы на капустном листе;
травяные чаи со зверобоем, гречихой, чередой, крапивой, тысячелистником;
свежие соки огурца и картофеля, свеклы;
йодная сетка на щитовидную железу;
компрессы голубой глины;
притирания настойкой дубовой коры.

При раке

Раковая опухоль щитовидной железы зачастую возникает при перерождении доброкачественных новообразований. Спровоцировать онкологию способно и облучение или недостаточное содержание в пище йода. На первых стадиях рака болезнь распознать сложно, потому что симптомы схожи с другими болезненными состояниями щитовидной железы. Точная диагностика возможна лишь посредством пункционной биопсии, поэтому при любых патологических изменениях железы необходимо постоянное врачебное наблюдение.

Традиционным лечением является хирургическое удаление опухоли, а как лечить щитовидную железу у женщин народными средствами? Самым действенным натуральным лекарством от онкологических заболеваний считаются ядовитые растения. Для лечения рака щитовидной железы используют перебродивший сок чистотела. Из собранной в мае травы отжимают сок, наполняют им стеклянную тару с герметичной крышкой. Снадобье выдерживают в холоде до конца брожения, периодически открывая емкость, чтобы выпустить скопившиеся пары. Принимают каплями, в шесть циклов:

Первые 25 дней. Начинать с 1 капли, ежедневно увеличивая дозу (1, 2, 3, … 25). С 26 дня продолжать принимать лекарство, уменьшая дозу на каплю (24, 23, 22 … 1). Всего – 50 дней.
Второй цикл – 2 недели по пять капель каждый день.
Третий цикл – 25 дней с увеличением дозы на 1 каплю (1, 2, 3, … 25).
Четвертый – 2 недели по пять капель каждый день.
Пятый – 25 дней с уменьшением дозы с 25 капель до 1.
Шестой цикл – 2 недели по пять капель каждый день.

Эффективные народные средства и травы

Воспользуйтесь несколькими рецептами популярных лекарственных средств, помогающих при различных патологиях щитовидной железы:

Пчелиное молочко – универсальное средство лечения патологий щитовидной железы. 2-4 приема в день по 40 мг снадобья стабилизируют работу щитовидной железы, восстановят метаболизм. Противопоказанием является непереносимость пчелиных препаратов, болезнь Аддисона, ОРВИ.
Лапчатка белая при щитовидке активизирует синтез тиреотропного гормона, восстанавливает функцию железы. Принимают спиртовую настойку растения (150 г корневищ на 250 мл 35% раствора) по 30 капель в 7 утра, 3 часа дня и в 11 вечера.
Пчелиный подмор (мертвые насекомые) помогает при гипотиреозе. Принимают спиртовую настойку (стакан подмора на 500 мл водки) трижды за сутки по ложке.
Смесь грецких орехов с гречневой крупой и гречишным медом (по стакану) съедают в течение суток. Повторяют лечение спустя неделю.
Йод. Для восполнения его дефицита рисуют сетку на сгибах локтей или пятках. Процедуру повторяют, пока следы йода не перестанут исчезать.
Вишневая кора. Трехлитровую банку наполовину заполнить сухой корой (измельченной!). Залить до краев водкой, настоять три недели, каждый день хорошенько взбалтывая. Пить по ложке перед завтраком, ужином, обедом.
Медовая настойка: по стакану меда, сока морковки, редьки, свеклы, 1000 мл водки на трехлитровую банку. Настойку выдержать две недели в холоде. Процедить, выпивать 3 раза в сутки по ложке, пока снадобье не закончится.
Чистотел. Настой свежих листьев пьют по 150 г в день. Смазывают им узлы на шее в районе щитовидной железы, делают компрессы.

Йод – важный микроэлемент для обеспечения жизнедеятельности организма человека, который необходим для нормальной работы щитовидной железы. Если его количество понижается или повышается, то происходит изменение в ее функционировании - нарушается выработка тиреоидных гормонов. Ежедневная норма получения йода должна быть не больше 150 мкг. Для беременных женщин и кормящих мам норма увеличивается до 175-200 мкг. Детская норма рассчитывается в зависимости от возрастной категории.

Причины избыточности йода в организме

Чрезмерное количество йода можно получить при употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием этого микроэлемента, передозировке йодосодержащими препаратами, витаминными комплексами. Увлеченность лечением с помощью народных средств с йодом в составе также приводит к излишним его накоплениям в организме человека.

Часто избыток данного микроэлемента возникает у людей, которые задействованы в производстве химических веществ, содержащих йод.

Высокое содержание микроэлемента в организме вызывает:

аллергическую реакцию;
повреждение слизистой оболочки органов дыхания, кожного покрова, слюнных желез;
появление волдырей, пурпура на теле.

На организм может оказать влияние индивидуальная восприимчивость йода, возможно, что его большое количество спровоцирует отравление.

Симптомы

Нарушения в нормальном функционировании щитовидной железы, а в результате и всей эндокринной системы, возникшие из-за избыточности йода, проявляются в следующих симптомах:

1. У больного усиливается аппетит, он съедает порции в несколько раз больше по размеру, чем предыдущие, но начинает терять вес по причине ускорившегося метаболизма. Это сопровождается дисфункциями в работе желудочно-кишечного тракта, выражается тошнотой, учащением стула.
2. Нарушается работа сердечно-сосудистой системы из-за чрезмерного количества веществ, содержащих азот. Это влияет на работу сердечной мышцы, вызывая усиленный пульс.
3. Случаются сбои в энергетическом тепловом обмене.
4. В результате нарушения процесса расщепления жировых клеток развивается атеросклероз.
5. Отмечается общая слабость, снижение трудоспособности, со временем разрушаются скелет и зубы, появляется седина.

Какие болезни могут развиться из-за избытка йода в организме?

Большое количество йода вызвает следующие заболевания:

1. Гипертиреоз. Так как в организм поступает больше микроэлемента, чем нужно, начинается активная работа щитовидной железы. Она вырабатывает намного больше гормонов, что приводит к гормональному дисбалансу. Их увеличенное производство снова активизирует переизбыток йода. Цикл становится бесконечным, а прекратить его можно только на ранней стадии. Без своевременного лечения последствия становятся необратимыми. Переизбыток вещества и гормонов сказывается не только на функционировании эндокринной системы, но и на работе остальных систем организма.
2. Базедова болезнь. Организм человека принимает иммунную и эндокринную системы как чужеродные, поэтому начинает препятствовать их работе. Чаще всего вред причиняется щитовидной железе, которая защищает себя активизацией выработки йода.

Базедовой болезни свойственны такие признаки:

1. У пациента наблюдаются постоянно широко открытые глаза, из-за чего пересыхает слизистая оболочка. Появляется конъюнктивит. Со временем острота зрения снижается, возможна его полная утрата.
2. Отмечается нарастание нервозности, раздражительности и тревоги. Человек не может уснуть, что еще негативнее отражается на состоянии его здоровья.
3. Сердечно-сосудистая система характеризуется появлением болезненных ощущений, высокого давления и сбоя в сердечном ритме.
4. Углеводы начинают плохо перерабатываться, а это становится фактором развития сахарного диабета.
5. Надпочечники перестают производить нужное количество гормонов. Для мужчин это чревато импотенцией, а для женщин – бесплодием.
6. На месте расположения щитовидки начинает разрастаться зоб из-за ее увеличения в размере.

Зоб на месте щитовидной железы

Широко раскрытые глаза при Базедовой болезни

Как самостоятельно выявить избыток йода?

Для этого понадобится ватная палочка и йод, который используют для обработки ран:

1. Перед сном на внешней стороне бедра или животе нужно нарисовать йодовую сетку. Утром необходимо посмотреть, как хорошо она впиталась. Если ее заметно наполовину, то организм не страдает избытком йода. Но если на протяжении всего дня сетка так и осталась в прежнем виде, то его количество превысило норму.
2. Эту же процедуру можно провести утром, тогда результат будет более показательным, потому что при бодрствовании весь организм активно работает. Необходимо сделать йодовую полоску на внутренней стороне предплечья и следить за тем, как она впитывается кожей в течение дня. Если к вечеру ее почти нет - все в порядке.
3. Последний способ самый точный. Перед сном на внутреннюю часть предплечья следует нанести 3 полосы йода разного размера: от самой тонкой до толстой. Если утром первой нет, вторая стала бледной, а третья не изменилась – йод в организме в норме. Но если полос почти не видно или они полностью исчезли, тогда это свидетельствует о йододефиците, который несет не меньшую опасность, чем переизбыток.

Эти способы подходят, если человек просто решил убедиться в нормальной работе эндокринной системы, и при этом он чувствует себя хорошо. Но при выявлении вышеперечисленных симптомов нужно срочно посетить врача для детального обследования и получения правильного лечения. Если специалист подозревает переизбыток йода в организме, то назначает анализ для определения его уровня в крови и моче.

Лечение переизбытка йода

Так как повышенная концентрация йода грозит нарушением в балансе гормонов и обмене веществ, обращаться за помощью необходимо к эндокринологу.

Гипертиреоз выявляют через лабораторный анализ крови. Базедову болезнь можно обнаружить благодаря специальному снимку щитовидной железы – сцинтиграфии.

Для лечения гипертиреоза требуется комплексный подход, включающий:

устранение причины возрастания йода в организме;
медикаментозную терапию;
воздействие лучевым или хирургическим способом, призванное снизить активность щитовидной железы.

В начальной стадии Базедова болезнь также лечится медикаментами. Если положительного эффекта это не приносит, то проводится хирургическое вмешательство – вырезается маленький сегмент поврежденной увеличенной железы.

Данный способ не всегда срабатывает, поэтому в определенных ситуациях (только для взрослых) вводят радиоактивный йод. Он повреждает щитовидную железу, что заметно снижает ее работоспособность, и приближает к нормальному уровню функционирования.

Народные способы

Народные методы лечения не всегда оказывают помощь при серьезных заболеваниях, но вместе с лекарственными препаратами иногда показывают хороший результат. Вывести йод из организма получится, если подкорректировать питание. Следует каждый день употреблять чечевицу, фасоль, арахис, капусту, сою, кукурузу, это поможет скорее устранить излишек микроэлемента. Они не уменьшают производство йода, но не дают ему усваиваться. При усиленной работе щитовидной железы следует включить в рацион молочные продукты, яйца и кисель на крахмале.