Молочницей называют инфекционное заболевание, вызываемое дрожжеподобными грибками из рода Кандида. Они могут быть обнаружены и у совершенно здоровых людей и являются частью нормальной микрофлоры во влагалище, кишечнике и в полости рта.
При нарушении гормональной регуляции и повышении уровня калия в крови больных сахарным диабетом, они изменяют свои свойства. Начинается бурный рост грибков, а имеющуюся глюкозу они используют как питательную среду.
Поэтому течение болезни нередко осложняется упорным, часто рецидивирующим кандидозом при диабете.
Причины развития молочницы при сахарном диабете
Молочница при сахарном диабете развивается на фоне предрасполагающих факторов. К ним относятся:
- Снижение иммунного ответа организма.
- Очаги хронических инфекций.
- Склонность к аллергическим реакциям.
- Прием антибиотиков и противозачаточных препаратов.
- Стрессы.
- Контакт с больным кандидозом.
Молочница передается при половых контактах, пользовании общими предметами гигиены. К заражению предрасполагают зуд и наличие микротрещин на слизистых оболочках, их сухость и пренебрежение правилами интимной гигиены.
Изменяющаяся реакция среды во влагалище в сторону щелочных показателей у больных с сахарным диабетом создает условия для развития грибка.
Несоблюдение личной гигиены, также, как и чрезмерное, частое использование средств для интимной гигиены, постоянное ношение ежедневных гигиенических прокладок, редкая смена белья, стирка его вместе с бельем больного человека способствуют болезни.
Уровень сахара
Молочница и сахарный диабет – это два заболевания, которые могут проявляться зудом половых органов. Иногда это является тем симптомом, с которым обращаются пациенты к врачу, и обнаруживается скрытый сахарный диабет. Молочница у мужчин протекает с развитием баланопостита (воспаление крайней плоти)- это может быть первым признаком диабета.
Основные симптомы при молочнице половых органов:
- Боль и жжение при мочеиспускании и занятии сексом.
- Творожистый налет и воспаление половых органов.
- Постоянный нестерпимый зуд.
- Появление выделений с неприятным запахом.
При распространении на бронхи и легкие развиваются хронические бронхиты и пневмонии с затяжным течением. Проявляются одышкой, болью в груди, кашлем. Повышается температура и появляются характерные изменения в рентгенограмме.
Поражение мочевыделительной системы может протекать в виде уретритов, циститов, простатитов, пиелонефритов. При них нарушается мочеиспускание, появляются боли в мочевом пузыре и поясничной области, недержание мочи. В мочи отмечается лейкоцитоз, обнаруживается белок.
Молочница при диабете 2 типа может нарушать работу кишечника. В таких случаях больные жалуются на зуд в области ануса, метеоризм, спазмы кишечника, поносы. Иногда может беспокоить тошнота и общая слабость. При развитии болезни повышается температура до субфебрильных цифр.
Все системные кандидозы характеризуются длительным течением, стертой клинической картиной, слабой реакцией на обычную терапию.
При недостаточном излечении или сильно ослабленном иммунитете возникают рецидивы болезни.
Перед тем как лечить молочницу при диабете необходимо отрегулировать уровень сахара в крови. Это поможет создать условия для прекращения роста грибка. Для этого требуется соблюдать диабетический рацион питания и подобрать дозу препарата после анализа гликемического профиля.
Для уменьшения зуда, боли и раздражения в области половых органов, перед использованием лекарственных препаратов проводят ванночки с содой. Рекомендована обязательная обработка половых органов после каждого посещения туалета, так как остатки мочи служат хорошей средой для развития инфекции.
Лечение молочницы при сахарном диабете у женщин начинают с применения местных препаратов в виде мазей и свечей. При впервые возникшей молочнице, назначение на пять дней свечей по типу Ливарола, Гино – певарил, Микогал, Макмирор может вылечить это заболевание. Вместе со свечами назначается внутрь флуконазол однократно в дозе 150мг.
При хронической молочнице лечение свечами проводят не менее десяти дней, а затем в течении полугода за пять дней до начала менструации повторяют профилактические курсы. Флуконазол назначается на семь дней.
При кандидозе у мужчин противогрибковые препараты назначают в форме мази или крема. Обязательным условием является одновременное лечение обоих половых партнеров. Необходимо пройти весь курс лечения до полной ликвидации симптомов.
Одновременно рекомендовано применение лактобактерий для приема внутрь с целью восстановления нормальной микрофлоры. Для этого могут применяться Линекс, Лактовит форте, Йогурт в капсулах или таблетках. Также оправдано назначение препаратов для повышения иммунитета по рекомендации врача.
Если молочница повторяется неоднократно, присоединяются симптомы поражения легких или кишечника на фоне диабета, то необходимым условием является использование таблетированных противогрибковых препаратов по типу флуконазола или Орунгала двухнедельными курсами, а затем повторяют прием раз в месяц. Лечение иногда длится год.
При часто рецидивирующей молочнице обязательно нужно пройти обследование на болезни, передающиеся половым путем, так как проявления молочницы часто маскируют хламидиоз, бактериальный вагиноз, гонорею и трихомонадные инфекции.
Профилактика молочницы у диабетиков
Всегда включает контроль за содержанием углеводов в рационе и поддержание рекомендованного уровня глюкозы. При этом рекомендуется чаще включать кисломолочные продукты, бруснику и грейпфруты в меню, а исключать дрожжи и плесневый сыр, алкоголь и острые блюда.
Белье должно быть только хлопчатобумажным, женщинам во время критических дней нежелательно использовать тампоны. Стринги носить нельзя. При выборе средств контрацепции выбирать презервативы из полиуретана.
Стирать белье нужно только с применением хлорсодержащих порошков, нижнее белье кипятить, проглаживать с двух сторон горячим утюгом.
Не использовать для интимной гигиены парфюмированные гели, дезодоранты, прокладки. В теплое время года желательно отказаться от ношения ежедневных прокладок. При невозможности это сделать, нужно менять их как можно чаще и наносить пару капель масла чайного дерева.
Подмывание нужно проводить два раза в день, используя для этого раствор соды, слабой марганцовки, отваров трав ромашки, шалфея, эфирных масел лаванды или чайного дерева. Мыло при этом лучше не использовать.
На период лечения ограничить физическую нагрузку. Отменить сексуальные контакты до полного излечения обоих половых партнеров.
При приеме антибиотиков обязательно проводить профилактику грибковых инфекций. Эти же меры предосторожности применяются и при приеме гормональных препаратов для заместительной терапии у женщин в климактерическом периоде и контрацептивов у женщин детородного возраста.
После излечения от молочницы больные сахарным диабетом не реже чем раз в полгода должны сдавать анализы и пройти осмотр у гинеколога или уролога. Так как особенностью кандидозов является их склонность к хроническим рецидивам. Видео в этой статье продолжит тему кандидоза и диабета.
Метаболические нарушения, приводящие к развитию сахарного диабета, негативно влияют не только на углеводный обмен, но и на все остальные функции организма.
При СД происходит резкое снижение иммунных способностей человека
Организм уже не может полноценно противостоять болезнетворным агентам, поэтому диабетики часто болеют инфекционными заболеваниями. Это могут быть бактериальные, вирусные болезни, иногда недуги грибковой природы. Кроме того, повышенный уровень глюкозы сам по себе является благоприятной средой для некоторых видов микробов. Типичный пример агрессивной грибковой патологии – молочница.
Что такое молочница, почему она возникает и как проявляется
Медицинские работники используют вместо обиходного понятия «молочница» научный термин «кандидоз» .
Название происходит от латинского имени рода грибковых микроорганизмов Candida, представители которого вызывают заболевание. Данные микробы называют условно патогенными – грибки рода Кандида почти повсеместно встречаются в микрофлоре слизистых оболочек человека, но далеко не всегда вызывают воспаление. Кандидоз возникает при интенсивном размножении грибковых колоний.
Кандидоз бывает нескольких видов – вагинальный, кандидоз кишечника, кандидоз полости рта и т.д. (ещё более 10 разновидностей). При диабете может возникнуть любой вид кандидоза – в зависимости от локализации грибковой колонии и прочих сопутствующих обстоятельств.
Существует множество факторов, которые провоцируют микроорганизмы на агрессивное поведение.
Перечислим основные из них:
- Снижение иммунитета;
- Беременность, гормональные перестройки женского организма;
- Наличие хронических инфекций, в том числе – венерического происхождения (хламидиоз, микоплазмоз, трихомониаз);
- Длительный приём антибиотиков или гормональных контрацептивов;
- Склонность к аллергии;
- Наличие метаболических нарушений (особенно сахарного диабета);
- Ношение синтетического белья;
- Жаркий климат;
- Некорректная интимная гигиена;
- Нерациональное питание.
В медицинской литературе сахарный диабет, наряду с ВИЧ-инфекциями, относят к числу наиболее влиятельных предрасполагающих факторов молочницы.
Кандидоз может передаваться и половым способом – воспалительные процессы развиваются, когда партнёр имеет агрессивный грибковый штамм. Однако большая часть специалистов не классифицирует кандидоз как половую инфекцию, хотя терапию этой болезни у женщин осуществляет именно врач-гинеколог. В случае развития кандидоза при СД, лечение обязательно корректируется .
Симптоматика кандидоза достаточно характерна, что облегчает выявление заболевания. Однако даже если вы уверены, что у вас молочница, посещение клиники для подтверждения диагноза обязательно: нередко молочнице могут сопутствовать другие заболевания и внутренние воспалительные процессы.
Основные признаки молочницы половых органов это:
- Жжение и другие признаки воспаления в зоне гениталий;
- Выделения творожистой консистенции из влагалища у женщин;
- Болевые ощущения при половом акте и мочеиспускании;
- Появление участков белого цвета на слизистых оболочках гениталий.
Кандидоз полости рта и других органов также проявляется воспалительными реакциями, наличием белесых образований на слизистой оболочке.
Молочница и сахарный диабет
Постоянная при сахарном диабете приводит к поражению сосудов, что в свою очередь может спровоцировать на коже. Любые раны у диабетиков заживают гораздо дольше, чем у здоровых людей, при этом велика вероятность присоединения бактериальных и грибковых инфекций – в том числе кандидоза.
Повышенный уровень глюкозы формирует наиболее благоприятную для размножения грибковых микроорганизмов среду, вдобавок иммунный статус у больных диабетом далек от нормы. Все это факторы вкупе создают благоприятные условия для развития кандидоза самой разной локализации. Чаще развивается урогенитальная патология, однако возможен кандидоз полости рта, кожи, кишечника и даже дыхательных путей.
Чтобы знать, как вывести человека из депрессии, необходимо понимать, почему он туда попал. Под понятием «депрессия» скрываются совершенно разные психические состояния, в то время как предлагаемые варианты помощи при депрессии зачастую универсальны. Это в корне неверно.
Чтобы понять, отчего именно звук впадает в депрессию, нужно осознать особые желания звукового вектора, которых нет в других векторах. Только так можно определить, как помочь именно этому человеку выбраться из депрессии.
Особым желанием в звуке является поиск. Если в других векторах вопрос «В чём смысл жизни?» находит вполне очевидный ответ: в любви, в дружбе, в детях, в наслаждении, в деньгах, в их количестве и т.п., то для звуковика ответ неоднозначен. Его не удовлетворяет ни один из имеющихся ответов. Звуковой поиск слишком объёмен, чтобы наполнить его чем-то конкретным. Даже те из звуковиков, кто целенаправленно ищет ответ на свой внутренний вопрос, не всегда его находят, не могут найти. Получается, смысла нет? Тогда зачем всё это? Стоит ли продолжать бессмысленные телодвижения и не проще ли ?
Усугубляет ситуацию невозможность осознать свои нехватки. Человек действительно не знает, что угнетает его. Невыносимая тяжесть бытия плохо поддаётся вербализации. Отсюда депрессия без видимой причины, самая тяжёлая и глубокая, когда нет ответа, потому что не задан вопрос. Плохо и всё. Невыносимо. Нереально тяжело. Тот, кто не испытал на себе этого отчаяния, вряд ли поймёт всю безысходность ненаполненного звука. Это нечеловеческое давление пустоты можно, наверное, сравнить лишь с перегрузками первых космонавтов, только здесь испытывает перегрузки не тело, а душа.
Звуковая депрессия всегда на грани непоправимого. Мысли о суициде могут превратиться в навязчивую идею. Хотя для звуковика тело вторично, а боль души в разы превышает страдания телесные, последние тоже нельзя сбрасывать со счетов. При звуковой депрессии человек может испытывать и вполне ощутимые физические страдания: боль в груди, животе, ломота в руках ногах, сильнейшая головная боль. И всё же в звуке избавление от тела рассматривается, прежде всего, как прекращение страданий души.
Возможно ли вообще вывести человека из такой депрессии и предотвратить суицид?
Системно-векторная психология показывает, что любое истинное желание человека обеспечено способностью его наполнить. Желание звукового поиска обеспечено способностью к сосредоточению, для чего звуковику нужны покой и тишина. Поэтому нередко звуковики работают ночью, когда возможность посторонних шумов сведена к минимуму. Это программисты, письменные переводчики, учёные-исследователи. Если длительное время лишать звуковика возможности сосредоточиться, он может впасть в крайне негативное состояние. И тут, как ни старайся, вывести человека из звуковой депрессии крайне сложно, практически невозможно. Причин тому две.
Во-первых, человек в звуковой депрессии крайне неконтактен, он закрывается в своей ракушке, исключая всякое вторжение извне. На попытки «тормошения» может реагировать вяло, а то и крайне резко, уходя в себя ещё глубже. Если у вашего близкого, мужа, родственника звуковая депрессия, последнее, что нужно, это шум и суета вокруг.
Во-вторых, человек в депрессивном звуке настолько непривлекателен для общения, что окружающие, как правило, всеми силами избегают контактов с ним. Складывается ситуация, в которой задаться вопросом, как помочь такому человеку выйти из депрессии, просто некому. Даже самое ангельское терпение кончается, если видишь, как тебя игнорируют, не отвечают на звонки, не открывают дверь, не реагируют на слёзы, уговоры, мольбы. Возникает порочный круг депрессии, выхода из которой за счёт приложения усилий кем-то извне просто нет.
Спастись от депрессии, а заодно и спасти мир от себя депрессивного, звуковик может только сам. Часто он решает эту проблему радикально - убивает себя. Иногда прихватывает с собой десяток-сотню суетных бесполезных людишек.
Но выход есть!
Чтобы его увидеть, необходимо осознать истинную причину депрессии в звуке, тогда станет ясно, как не впасть в депрессию.
Видовая роль носителя звукового вектора в том и заключается, чтобы находить ответы на самые сложные вопросы бытия. Когда сосредоточиться на внешних задачах не получается, выполнение видовой роли под угрозой, звуковик сосредотачивается на себе, уходит в себя.
Окружающие воспринимают это как ничем не оправданный эгоизм. Но всё гораздо хуже. Звуковой эгоцентризм в разы страшнее любого бытового «эгоизма». Звуковик не просто не хочет видеть никого вокруг, а нужно сделать, чтобы он увидел. Звуковик в депрессии уже не может ощутить раздражители извне, он в и воспринимает только то, что написано на внутренней стороне его черепной коробки. Внешне такой человек может быть, кстати, вполне адекватным. Он ходит на работу, вежлив с окружающими. Но вокруг него уже полоса отчуждения, в которую не хочется попадать.
Таким образом, психологическая помощь при звуковой депрессии должна заключаться только в одном - коррекции той самой «записи на внутренней стороне черепной коробки». Сделать это можно путём системного осознания своего психического и своей задачи на ландшафте. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» помогает людям с любым векторальным набором, но для звуковиков это единственная действенная помощь и профилактика депрессии.
Осознав своё внутреннее психическое устройство, звуковик в депрессивном состоянии получает невероятное - ответ на незаданный вопрос «Зачем я здесь?». И находит искомое - Смыслы. Законы строения вселенной в бесконечности и внутри капсулы живого вещества приходят в соответствие друг с другом. Чёрная точка депрессивной пустоты в сердце заполняется светом осознания своего места в пазле Творения. Начинаешь видеть целое вместо частей. Появляется Цель, на которой имеет смысл сосредоточиться. Начинаешь двигаться к цели. Самое интересное, что всё это происходит само собой, никаких медитаций с катарсисами не потребуется. На бессознательном уровне каждый из нас знает оптимальный путь к гармонии с миром. Системный психоанализ делает этот путь осознанным.
Что касается других векторов, то и в них бывают крайне негативные состояния, которые принято называть депрессией, хотя в строгом смысле слова эти состояния депрессией не являются. Разберём эти состояния для отдельных векторов.
У мужа депрессия - помогаем системно
Причина - избыточное напряжение, возникающее от постоянного стремления к успеху, карьерному росту, заработку. Люди «кожи» часто ставят себе слишком высокую планку личностных достижений, а вот взять её не всегда удаётся, кто-то всегда может оказаться лучше. Подножка для «кожника» - сценарий на неудачу. Как правило, такой сценарий складывается в детстве, когда ребёнок недополучает адекватной оценки своего труда или его бьют.
Кожа пытается адаптироваться, в результате чего может развиться мазохизм как купирование боли эндорфинами, и человек подсознательно будет искать ситуаций боли, неуспеха, поражения. Нередко носитель вполне реализованного кожного вектора является главой крупной компании. По своей видовой роли он не первый в стае, справиться с ролью вожака ему сложно, возникает сильный стресс, который может восприниматься как депрессия. Как вывести из депрессии такого человека? Необходимо сломать его сценарий на неудачу или хотя бы попытаться снять остроту. Хорошо работает перенос ситуации мазохизма в постель, это лучшая психологическая помощь при депрессии в кожном векторе. На Западе такие вещи широко практикуются, у нас сложнее. Если у кожного мужа депрессия, жене рекомендуется иногда брать на себя доминирующую роль в сексуальных играх.
Хорошо поможет возможность реализации кожных нехваток и в ином приложении. Спорт, соревнования в различных играх, танцы, бассейн, массаж и прочие услады кожи могут здорово помочь человеку выбраться из депрессии, вызванной кожными стрессами. Женщинам со стрессом в коже хорошо помогают подарки или шопинг. Последним увлекаться нужно с оглядкой, чтобы он не стал новой проблемой.
Стремление людей анального склада доводить результат своего труда до совершенства может иногда сослужить им дурную службу. В современном социуме всё надо делать быстро. Время - деньги. Потерял время - потерял деньги. Неторопливые основательные анальники не успевают подстроиться под стремительное изменение факторов внешней среды, от чего испытывают жесточайшие стрессы и копят их в себе в виде обид и разочарований. Как помочь такому человеку в депрессии? Прежде всего - адекватной похвалой, доброжелательной оценкой того, что ему удаётся. Не следует ввергать его в ступор постоянным упоминанием успехов кожного соседа или коллеги. Затянувшийся анальный ступор с виду напоминает депрессию. Тот же отказ от действия, ригидность, вялая реакция на внешние раздражители, может появиться бытовая грязь. В последнем случае пора прилагать все усилия, чтобы помочь человеку выйти из депрессии, иначе может быть поздно.
3) , страхи и фобии.
Зрительный вектор вносит свою окраску в структуру депрессии. Это страхи. Страшно выходить из дома, разговаривать по телефону, страшно спать в темноте, поэтому бессонница, страх смерти. Зрительные люди мнительны и демонстративны, они могут выдавать целый спектр ипохондрических расстройств. Зрительники в плохих состояниях идут к гадалкам и колдунам, могут стать жертвами сект. Причина зрительных страхов - бессознательный страх смерти. Тем не менее, именно зрительники - самые частые режиссёры демонстративных самоубийств, некоторые из которых вопреки желанию автора удаются.
Как вывести из депрессии зрительного страдальца? Системно-векторная психология даёт подробные рекомендации. В целом, необходимо помочь человеку ощутить любовь. Ведь страх и любовь - два полюса состояний зрительного вектора. Страхи можно вынести наружу только любовью, которая возможна только в зрении. Если человека снедают страхи, он полон дум о себе любимом и своих полу- и воображаемых болезнях, подкиньте ему кого-то, кто будет действительно нуждаться в любви и сопереживании. Любовь - лучшее лекарство, в данном случае это факт, а не фигура речи. В качестве профилактики депрессии по типу зрительного стресса можно использовать путешествия, прогулки по красивым местам, кинофильмы и выставки. Всё то, что наслаждает зрение и обеспечивает смену зрительных впечатлений. Но самое главное - создание эмоциональных связей, особенно с теми, кто нуждается в помощи, поддержке.
В заключение хочется ещё раз подчеркнуть, что перечисленные выше состояния не являются депрессиями как таковыми. В отличие от истинной депрессии в звуке, негативные состояния в других векторах исчезают, стоит лишь наполнить жизнь ощутимыми земными радостями: любовью, путешествиями, друзьями, деньгами, другими счастливыми событиями повседневности. Аналогичное «выравнивание» звуковой депрессии невозможно, так как нехваток земных, материальных в звуке просто нет, звуковику по большому счёту безразлично даже, ел ли он. Об этой разнице следует помнить всем, кто собирается оказывать психологическую помощь при депрессии своему близкому.
Системно-векторная психология показывает выход из негативных состояний в любом векторе. Вовремя осознав свои нехватки в психическом, человек может самостоятельно выйти из самой глубокой депрессии, избавиться от кабалы страхов и навязчивых состояний. Системное знание даёт возможность вовремя распознать тревожные признаки негатива у близких и оказать им посильную помощь. Лучшее лечение, как известно, профилактика. Профилактика депрессии - это, прежде всего, осознанная работа со своими желаниями и адекватное наполнение нехваток. Не бесконечный побег от страданий, а наслаждение жизнью как она есть.
Корректор: Валерия Старкова
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »Мир и окружающие часто бывают к нам жестоки. Знаете ли вы, сколько одиноких людей кругом и что они переживают, приходя вечером домой в пустую квартиру, как часто плачут по ночам.
Чем дальше, тем глубже человек погружается в депрессивное состояние и однажды наступает момент, когда справиться самостоятельно он уже не может. Отчаяние, чувство душевной боли, отсутствие радости от жизни, чувство безысходности преследуют его.
Изучать депрессию начали сравнительно недавно, но это не значит, что ее не было раньше. Врачи в Древней Греции диагностировали такой симптом, как «меланхолия», причем достаточно часто нарушениями в эмоциональной сфере страдали люди творческие и отличающиеся от остальной массы.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
- Здоровья Вам и Вашим близким!
В современном мире депрессия приобретает ужасающие масштабы, она уже признана болезнью, а через какие-то 5 лет выйдет на второе место по заболеваниям людей. В древнем мире в качестве средств, помогающих избавиться от угнетенного состояния, предлагалось употреблять настойки опия, минеральные ванны, массаж, ароматерапию и другие экзотические методы.
Современное лечение депрессии предлагает использование более эффективных и безопасных средств, причем виды препаратов или психотерапии выбираются в зависимости от типа и тяжести расстройства. Выбирая способ лечения, следует доверять проверенным методам и врачам, а перед этим выяснить настоящую причину ее появления.
Удивительно, но специалисты установили, что депрессия может передаваться и другим людям, то есть она заразительна. Эту способность можно использовать и для обратной реакции, то есть в качестве одного из методов лечения и профилактики заболевания.
Почему человеку плохо
Прежде чем поставить диагноз «депрессия», врач должен выяснить наличие определенных симптомов. Основные из них:
- отсутствие возможности переживать позитивные эмоции, по-другому называется ангедония;
- преобладание негативных суждений и эмоций, пессимизм, угнетенное состояние;
- мрачное настроение, двигательная заторможенность, нежелание что-либо делать, но это не лень, а именно невозможность совершать определенные действия вследствие изменения в психике.
Человек, находящийся в состоянии депрессии, теряет смысл в жизни, теряет интерес к происходящему; события, которые казались ранее интересными и радостными, уже не имеют такого значения. Кроме того, ощущается переживание крайнего одиночества, даже когда рядом присутствуют другие люди.
Отличить депрессию от просто плохого настроения можно тем, что человек постоянно находится в угнетенном состоянии, переживает ощущение краха, глубоко погружается в свои негативные эмоции. Кроме того, обычное плохое настроение держится от нескольких часов до дней, а о депрессии можно говорить, если симптомы стабильно проявляются не менее двух недель и при этом не происходит улучшение состояния.
Депрессивному расстройству подвержены люди всех возрастов, наблюдается оно и у мужчин, и у женщин, а также у подростков. Обычно заболевание не возникает из ниоткуда, оно имеет причину. Катализатором может стать некое драматическое событие, острый стресс, потеря близкого человека, травмирующая ситуация, физическая болезнь, сильные физические, умственные или эмоциональные перегрузки, а также внутренние болезни и гормональные нарушения.
Проявление депрессии специфично для каждого человека. Иногда друзья и родственники даже не догадываются, что личность находится в состоянии болезни.
Один человек погружается в одиночество, начинает принимать алкоголь или запрещенные препараты, другой плачет ночами, при этом продолжая ходить на работу и общаться с людьми, третий имеет все время плохое настроение и угрюмость, а близкие люди начинают считать это свойством характера. И никто не задумывается, что человеку требуется реальная помощь, ведь депрессия имеет отдаленные последствия для карьеры, личностных отношений и здоровья в целом.
Можно ли лечить болезнь самостоятельно
Многое зависит от глубины расстройства и его типа. Если вы заметили у близкого человека первые признаки депрессии, то важно обратить на это внимание и изменить к нему отношение. Однако неопытный человек может только навредить и есть риск заразиться плохим настроением.
Вытащить себя или вывести человека из депрессии в домашних условиях довольно сложно. Для этого требуется сила воли, желание изменить жизнь и понимание, что проблема реально существует, однако, это есть не у всех, кто страдает подобным расстройством. Погружение в депрессию может быть настолько глубоким, что человек перестает адекватно воспринимать окружающий мир, начиная считать близких людей врагами, не понимающими, что с ними происходит.
Попытка потакать негативному состоянию может привести к обратному результату и погружению еще глубже. Поэтому так важно вовремя обращаться к специалистам по лечению именно этого расстройства.
Вывод из депрессии требует изменения поведения больного — это значит заново научить его жить и реагировать на происходящие события. От помощника требуется чуткость и понимание, анализ причин, приведших к такому состоянию и выбор наиболее эффективных и безопасных способов.
Важно знать, что на фоне эмоционального расстройства часто встречаются суициды, поэтому человека в депрессии нельзя надолго оставлять одного и допускать ухудшения его настроения. Такой человек часто ведет внутренний диалог, где поддается отчаянию, ему кажется, что ситуация безнадежна и выхода нет. Причем вслух он может и не произносить то, что у него на душе.
- Если вы заметили, что у ребенка вдруг пропал аппетит, изменилось поведение, бессонница или кошмары, то вполне вероятно, что у него начинается депрессивное расстройство, а не проблемы плохого характера или неправильного воспитания.
- Мужчина, который начал злоупотреблять алкоголем, часто раздражен или, наоборот, проявляет апатию и равнодушие ко всему окружающему и семье, забросивший свою карьеру и считающий, что он не на что не способнее, также имеет все признаки расстройства.
- Если женщина вдруг перестала обращать внимание на то, во что она одета, пользоваться косметикой, часто плачет, имеет пониженное настроение, говорит, что всё надоело, то на это следует обратить внимание с точки зрения ее психологии.
Меж тем, незнающие люди начинают обвинять таких больных в том, что они «опустились», перестали уделять внимание семье, карьере, друзьям, и близкие просто отказываются от них, что влечет за собой еще большее погружение в депрессивное состояние вплоть до печальных последствий.
А всего лишь надо было вовремя обратить внимание и помочь. Часто бывает, что необходимо вывести человека из депрессии после развода, когда он самостоятельно не может справиться с отчаянием и резко изменившимися условиями его жизни.
Просто признать наличие депрессии недостаточно. Для того чтобы выйти из этого состояния, человеку придется:
- Освободиться от неприятных воспоминаний. Поможет психотерапевт, который проработает негативные эмоции, выявит причины их возникновения и поможет научиться мыслить позитивно.
- Научиться способом расслабления, для этого хорошо подходят техники медитации, ароматерапия, массаж.
- Научиться контролировать свои эмоции, не допускать появления негатива или ощущения безразличия ко всему.
- Научиться находить смысл в делах, действиях, общении с окружающими, происходящими событиями.
- Научиться жить сегодняшним днем и наслаждаться любым мгновением, а также признать, что жизнь каждого человека имеет смысл, ради которого мы пришли в этот мир.
- Подобрать правильный рацион питания. Полезные продукты, насыщенные витаминами и микроэлементами, помогают поддержать организм и улучшить его состояние. Человек в депрессии часто забывает про еду или, наоборот, употребляет много опасной пищи, тем самым еще более ухудшая свое самочувствие.
- Увеличить физическую нагрузку. Спорт, прогулки, плавание, йога способны значительно увеличить вероятность быстрого выздоровления, но человеку в депрессии реально приходится заставлять себя заниматься, поэтому желательно, чтобы он делал это не один, а с поддержкой друзей, родственников или таких же любителей активного времяпрепровождения.
Конечно, нет универсального средства, которое поможет всем, поэтому так важно обращаться к специалистам. В тяжелых случаях предлагают даже употреблять определенные лекарственные препараты, подбирать которые должен только врач.
Есть правила, которые надо соблюдать:
| Жалость недопустима | Проявление чувство жалости приводит только к тому, что человек еще глубже погружается в такое состояние, начиная жалеть себя сам и считать, что то, что с ним происходит, нормально. |
| Ждать, пока само пройдет, нельзя | К сожалению, не так много людей, которые ничего не делали и смогли легко выйти из депрессии без посторонней помощи. Погрузившись в патологическое состояние человек, по другому начинает воспринимать мир и, чем дальше, тем сложнее ему вернуться в позитивное состояние. |
| Оправдывать депрессию нельзя | Родственники могут сказать, что мы все понимаем, ему можно, он пережил стресс. Такой подход близок к жалости и приведет к закреплению патологического настроения. Лучший вариант напоминать о том, что человек сильный, что он справиться, что любые испытания – это всего лишь уроки, которые дает нам жизнь. |
Если нужно помочь мужу
Супруга стала замечать, что муж стал более агрессивным, начались проблемы с алкоголем, изменения настроения, потребность в уединении, неразговорчивость, — это первые признаки надвигающейся опасности. При недостатке внимания или чувстве, что его не понимают, супруг может проявлять гнев, оскорблять, угрожать жизни своей иди других людей. Также резко изменяется потребность в сексе в сторону увеличения или уменьшения контактов.
Жалость и усиление заботы в данном случае методы недейственные и могут привести к тому, что и супруга сама заразиться пониженным настроением. Слезы и упреки также не имеют смысла, они не вызовут понимания со стороны мужа, если он ничего не хочет, увеличив реакцию раздражения либо равнодушия. Для начала следует выяснить причины появления депрессии: работа, личные проблемы, физическое недомогание.
На первой стадии и при легкой форме коррекция возможна и в домашних условиях. Следует воздержаться от критики, проявить терпение и умение слушать. Хороший результат дает хобби.
Действенные методы:
| Резкие перемены |
|
| Привести примеры людей, которые были в подобной ситуации и вышли из нее |
|
| Как можно чаще разговаривайте, но не давите, не критикуйте |
|
| Закаливание |
|
| Медитации |
|
| Поощряйте любое проявление позитивного настроения | Улыбайтесь вместе с ним, показывайте, что он отлично справляется со своим состоянием. |
| Обратитесь к специалисту |
|
Если проблемы у жены
Мужья часто не обращают внимания на то, что у его супруги начались проблемы. Они могут решить, что женщина просто перестала следить за собой спустя много лет совместной жизни, у нее испортился характер или это признаки ПМС. К сожалению, это является причиной того, что женщина впадает в глубокую депрессию, а мужчина, не понимая, что происходит, просто подает на развод, тем самым усугубляя ситуацию.
Депрессия часто появляется после родов. Способствует этому изменения гормонального фона, резкие перемены в жизни, страхи за себя и ребенка, непонимание, что делать и как жить дальше, особенно если рядом нет поддержки от близких людей.
Задача мужа – помочь вернуть женщине радостное настроение, цветущий внешний вид и удовлетворенность от жизни.
При легкой степени проявления расстройства:
- помочь женщине разобраться, что привело к такому состоянию;
- быть более внимательным, проявить теплоту, помогать по дому и уходу за детьми;
- давать возможность отдыхать в одиночестве или с подругами;
- чаще дарить подарки, говорить комплименты, обращать внимание на позитивные изменения и поведение.
Мужчина может подумать, что депрессию можно излечить и дома. На самом деле, помощь специалистов важна. Имеет значение и возможность изменять обстановку. Если женщина после родов все время находится дома и при ребенке, то быт и окружающая обстановка усугубляет ситуацию.
Как выбрать лекарство
К сожалению, люди часто назначают себе лекарства еще до обращения в клинику. Вычитав в литературе признаки депрессии, они начинают пить антидепрессанты или сильные успокаивающие средства. Неправильно подобранный препарат приводит к ухудшению состояния и опасным последствиям.
Средства народной медицины являются помощником, но никак не способом лечения, а подбирать лекарственные травы без знания их воздействия на организм не менее опасно, ведь каждое растение действует определенным образом, а передозировка бывает даже опасной.
Особенно тяжело понять, что с ними действительно происходит, людям одиноким, с минимальным количеством социальных контактов. Важно следить за своим психическим состоянием и при первых признаках его изменения обращаться к специалистам.
В современном мире психолог или психотерапевт – это помощник и друг. Если раньше считалось странным посещать таких специалистов, то сейчас это норма. Кроме того, важно в первую очередь здоровье ваше и ваших близких.
Только специалист подберет нужное лекарство, его безопасную и эффективную дозировку. Лечение занимает от нескольких недель до месяцев в зависимости от тяжести расстройства, затягивать с ним нельзя.
Для построения своей личной и профессиональной жизни человек должен быть активным и позитивно настроенным, а в современном мире депрессия распространяется все дальше и дальше.
Не теряйте время, наша жизнь – ценный дар и мы должны использовать его полностью.
Может возникнуть у человека внезапно, после сильно травмирующей психику ситуации. Как вывести человека из депрессии – основное, над чем нужно трудиться родственникам и специалистам, чтобы эмоциональная сфера не пострадала еще больше.
Чтобы победить, нужно изучить повадки врага – говорится в одной древней пословице. С депрессией ситуация обстоит таким же образом. Чтобы ее преодолеть, нужно знать, что это за состояние и чем оно вызвано.
Психологическое определение депрессивного состояния звучит следующим образом:
Депрессия – это состояние, относящееся к аффективным нарушениям, при котором человек находится во власти отрицательных эмоций, при этом изменяется его мотивационная сфера, когнитивные представления и отмечается общая пассивность в поведении.
В состоянии депрессии человек постоянно переживает тяжелые эмоции, его одолевают чувства тоски, подавленности и отчаяния. Волевые акты уже не настолько интенсивные, мотивы подавлены, влечения снижены. В таком состоянии людям свойственно «самобичевание», они не видят перспективу будущего, так как постоянно угнетают сами себя за ошибки прошлого. Их тяготят настоящие жизненные трудности – они не чувствуют в себе сил с ними справиться.
И таких ситуаций привести можно множество. Они рядом с нами, многие люди страдают от надоедливого ощущения одиночества, разрывающей тоски. Помогать в таких ситуациях нужно обязательно, но очень осторожно, чтобы не навредить. С чего начинать?
Важно: при подозрении на появление депрессии человеку необходимо в обязательном порядке !
Настроиться самому
Человеку, желающему помочь близкому выйти из депрессивного состояния, необходимо, прежде всего, настроиться на тяжелую и продуктивную работу. Для этого важно:
Настроить человека, страдающего от депрессии
Разговаривая с человеком, страдающим от одиночества и тоски, важно давать ему понять, что вы уверенны в том, что он справится с этой ситуацией. Но тешить розовыми надеждами также не стоит. Как, например, некоторые неопытные «помощники» стараются заверить человека, что после выхода из этого состояния у него начнется райская жизнь: не будет проблем, все будут его любить и помогать. К сожалению, такая помощь только ухудшает проявление расстройства, и человек впадает в депрессию уже не от предыдущей ситуации, а от неоправданных надежд.