Uno dei modi comprovati e molto efficaci per uscire con qualcuno è portare a spasso il tuo cane in un parco affollato: scegli una giornata di sole, prendi un bellissimo cane e prova a parlare con una ragazza altrettanto bella. Ti abbiamo già detto come prepararti per l'estate: basta mangiare bene e andare in palestra regolarmente. Ma cosa succede se il tuo cane assomiglia più a Kolobok che a un compagno di caccia?
Oggi proveremo a dare consigli generali per iniziare l'allenamento fisico per aumentare di peso per un cane adulto - un animale e amico che, in meno di un anno, può trasformarsi da abitante permanente del tappeto e del divano in un pompato e addestrato muscolo con i denti.
Quando si addestra un cane per il peso, l'animale deve ricevere più energia dal cibo di quanta ne consuma durante l'addestramento. "Più mangi, più diventi": questo principio è universale per tutti gli esseri viventi. Un pastore tedesco maschio, ad esempio, dovrebbe mangiare 2500-3000 calorie per aumentare di peso: si tratta all'incirca della stessa quantità di cui ha bisogno un bodybuilder alle prime armi che pesa 80 chilogrammi in bassa stagione.
Al cane devono essere somministrati cinque pasti al giorno: due pasti principali, tre spuntini. La dieta dell'animale dovrebbe contenere il 55-60% di carboidrati e il 25-30% di proteine. Un'ora prima dell'allenamento al cane vengono somministrati aminoacidi ramificati, adattogeni, integratori minerali, se necessario, integratori energetici come creatina, ATP e caffeina, nonché 100-150 grammi di cibo a base di carboidrati un'ora dopo l'allenamento, il “proteine”. "finestra dei carboidrati" viene chiusa, fornendo 40-60 grammi di carboidrati e 20-30 grammi di proteine.
Il cibo di un cane sportivo dovrebbe essere il più vicino possibile allo stato liquido: i cibi familiari dovrebbero essere passati attraverso un frullatore per facilitare il processo di digestione del cibo e accelerare la crescita del tessuto muscolare. Si noti che dopo l'esercizio fisico lo stesso cibo, ma allo stato solido, non è praticamente digeribile.
Per ogni chilogrammo di peso di un cane dovrebbero essere forniti da 2,2 a 3 grammi di proteine al giorno e vitamine speciali dovrebbero essere consumate anche per i cani da esibizione, animali che vengono preparati per un'esibizione.
Un cane non dovrebbe mai addormentarsi affamato: prima di andare a letto, all'animale vengono somministrati carboidrati lenti come farina d'avena o porridge a base di una miscela di cereali.
Il cane dovrebbe dormire almeno otto ore al giorno; non deve esserci stress né prima né dopo l'addestramento.
In nessun caso le lezioni dovrebbero svolgersi al caldo. L'acqua dopo l'allenamento può essere somministrata 10-15 minuti dopo la fine dell'esercizio.
- Energia: 2500–3000 kcal al giorno.
- Dieta: 55–60% carboidrati, 25–30% proteine.
- 2,2–3 g di proteine al giorno, vitamine.
- Prima dell'allenamento: 100–150 g di alimenti a base di carboidrati.
- Post-allenamento: 40–60 g di carboidrati, 20–30 g di proteine.
- Sonno: 8 ore al giorno.
Formazione
È ora di parlare dell'inizio dell'addestramento: prima dell'addestramento, l'animale può riscaldarsi - il cane deve camminare da solo per 20-30 minuti: durante questo tempo il cane si allevierà, si riscalderà e si preparerà il cuore per lo stress. L'allenamento della forza non viene eseguito senza riscaldamento.
Idealmente, un programma di addestramento per cani dovrebbe essere redatto da un conduttore esperto con un veterinario: durante la consultazione è necessario tenere conto della razza del cane, della sua predisposizione a determinate malattie, dell'età, del sistema nutrizionale, degli infortuni subiti , se presente, e così via. Solo se l'animale è sano si può elaborare un programma di allenamento per la forza, altrimenti il cane non deve essere addestrato, ma curato e reso sano.
Un tipico programma di allenamento sanitario generale per cani per rafforzare il corsetto muscolare si presenta così:
- Lunedì: giornata aerobica. La durata dell'allenamento è di 60 minuti.
- Martedì: giornata di forza. Allenamento generale della forza per 30-40 minuti, aumento della nutrizione proteica durante il giorno.
- Mercoledì: giorno di riposo.
- Giovedì: giornata aerobica. La durata dell'allenamento è di 60–90 minuti.
- Venerdì: carico di potenza su aree problematiche o carico statico (stand, passo lento). La durata dell'allenamento è di 30-40 minuti.
- Sabato: giornata aerobica. La durata dell'allenamento è di 60 minuti.
- Domenica: giochi attivi. La durata dell'allenamento è di 60–90 minuti.
- Riscaldamento: 20–30 minuti.
- Programma di formazione individuale.
Correre è l'esercizio più semplice e ovvio per i cani. Il lavoro coinvolge i muscoli dei fianchi, del cingolo scapolare e della schiena. L'animale dovrebbe muoversi ad un trotto medio con brevi accelerazioni. Per aumentare la massa muscolare, puoi correre senza pesi solo con i cuccioli: corri 200 metri ogni giorno di allenamento per una settimana, quindi aumenta il carico. Uno dei consigli più ovvi è quello di non forzare il cane a correre dietro a un'auto o a una moto, perché il suo cuore potrebbe fermarsi. Per evitare di far cadere le zampe, è meglio correre sull'erba.
Per gli animali già addestrati si consiglia di correre con guinzaglio e pesi speciali: il peso del carico viene selezionato individualmente. Buone opzioni stagionali sono correre nella neve alta o in acque poco profonde (il livello del serbatoio dovrebbe raggiungere la pancia dell’animale). Quando corre su un pendio ripido, il cane rafforza l'osso sacro e le anche.
In nessun caso si dovrebbero addestrare gli animali al trotto veloce o al galoppo per un lungo periodo: in particolare, di recente al forum dei cinofili di Mosca Infodog hanno criticato uno dei programmi di addestramento per cani da combattimento, in cui i proprietari di un cane di due anni -il vecchio Rottweiler maschio ha portato a morte un animale completamente sano.
fianchi
cintura scapolare
dorsi
Importazione
Il recupero è il secondo esercizio utilizzato dopo la corsa. Nel recupero solitamente ci sono due comandi: “Guarda!”, “Dai!” o "Portalo!" Il cane viene inseguito a intervalli di 3-5 minuti, il peso dell'oggetto lanciato può variare. Durante il recupero, i muscoli della mascella e del collo lavorano. L'esercizio è transitorio per carichi più gravi.
Ciò potrebbe includere anche la pratica del flyball non competitivo o il superamento di un percorso a ostacoli mentre si insegue un oggetto lanciato.
mascelle
collo
Guidare al guinzaglio
Un buon esercizio che sviluppa il cingolo scapolare, i fianchi, il garrese, i muscoli intercostali e pettorali. Dopo di ciò, in particolare, il torace dell'animale si allarga. Per l'esercizio utilizzare guinzagli con colletto rotondo, ma non imbracatura: il carico dovrebbe ricadere sulle vertebre cervicali dell'animale. Il cane dovrebbe trascinarti con sé, spingendoti con le zampe posteriori. Se il cane si rifiuta ostinatamente di capire cosa volete da lui, chiedete a qualcuno di correre davanti all'animale, incoraggiandolo, mentre voi tenete più stretto il guinzaglio. È consigliabile che il cane conosca il comando “Avanti!” - allora puoi eseguire l'esercizio senza aiuto esterno.
La distanza di una camminata nella prima settimana di allenamento dovrebbe essere di 500 metri, per poi aumentare gradualmente fino a diversi chilometri.
cintura scapolare
fianchi
garrese
muscoli intercostali
muscoli pettorali
Nuoto
Il nuoto sviluppa i muscoli delle anche, degli avambracci, della schiena e del garrese: se il cane ha problemi ai legamenti o alle articolazioni, l'esercizio compensa perfettamente la corsa con i pesi. Mentre nuota, il cane respira di riflesso con la bocca chiusa. Se il tuo cane ha paura dell'acqua, puoi esercitarti a portare con lui, lanciando i suoi giocattoli preferiti in acque poco profonde. Un altro modo altrettanto efficace è entrare in acqua da soli, chiamando con sé il proprio cane. È importante ricordare che è severamente vietato forzare un cane a entrare nello stagno.
Non appena l'animale si sente a suo agio nello stagno e smette di avere paura della profondità, puoi introdurre ulteriori oneri: ad esempio, metti un'imbracatura al cane, trattenendo e tirando indietro l'animale.
Se avete una piscina in casa, per addestrare il vostro cane, vi conviene far scolare l'acqua in modo che raggiunga la pancia e gettare i pesci vivi nello stagno: in questo modo anche il cane più pigro inizierà a muoversi molto più volentieri.
fianchi
avambracci
dorsi
garrese
Trasportare oggetti pesanti
Il modo più efficace per aumentare di peso per gli animali. Se gli altri metodi di allenamento sopra descritti sono, piuttosto, CrossFit, il trasporto di pesi è un analogo degli esercizi di base nel bodybuilding. Esercizi di questo tipo sviluppano i muscoli della schiena, del collo e delle mascelle. Il peso del proiettile nelle fasi iniziali non deve superare il 20% del peso dell'animale. Successivamente, a seconda della razza, il cane può trascinare dal 100% al 150% del proprio peso. È meglio “trainare” grandi pesi all'età di un anno e mezzo. I pesi devono essere fissati a un'imbracatura adatta alle misure dell'animale. È anche necessario monitorare la tecnica di esecuzione dell'esercizio: il cane deve registrare ogni passo. Se l'animale vacilla da un lato all'altro, il peso attaccato deve essere ridotto. Per rafforzare i muscoli del collo si possono utilizzare appositi collari o imbracature con pesi, preferibilmente in acciaio, non in piombo. L'età dell'animale per tale pratica è di due anni, le condizioni del sistema muscolo-scheletrico sono vicine all'ideale.
fianchi
cintura scapolare
dorsi
La cosa più importante in ogni allenamento rimane la regola d'oro: non nuocere. Prima di iniziare l'addestramento, l'animale deve essere sano, e non soggettivamente, ma oggettivamente: lascia che il veterinario ti parli dell'assenza di patologie. Puoi anche consultarlo sull'opportunità di acquistare cibo speciale, costose attrezzature per l'addestramento o farmacologia sportiva per animali: in quest'ultimo caso, gli specialisti dovrebbero essere coinvolti nell'addestramento del cane.
Anello di gomma (estrattore)
L'estrattore viene appeso ad un'altezza che dipende dall'altezza del cane. L'animale allena la presa con i denti, aggrappandosi alla gomma e sostenendo il proprio peso con i denti. Il simulatore è più adatto ai cani da combattimento. Spesso al posto degli anelli vengono utilizzati pneumatici per auto, il che non è del tutto corretto dal punto di vista della salute: sono troppo duri e pieni di sostanze chimiche tossiche che possono avere un effetto dannoso sull'animale.
Pettorine e collari zavorrati
Frisbee, palline da tennis, bastoncini
Qui tutto è semplice: lascialo cadere e corri. Tu lanci, il cane corre.
Maria Nagibina
giudice di razza canina tirocinante,
miglior giovane conduttore del gruppo senior dell'Eurasia - 2014
L'insieme dell'allenamento dipende da quali muscoli il cane ha bisogno di pompare; il nuoto aiuta molto bene, il cane sviluppa una spinta e i muscoli delle zampe vengono pompati. Anche correre aiuta, rinforza la schiena, ma tutto dipende dalla razza e dal carico. Naturalmente, uno dei fattori chiave è la genetica: l'anatomia viene tramandata dai genitori e, se avevano il torace stretto, anche i cuccioli lo avranno. Lo sviluppo muscolare dipende dall'alimentazione del cane e, con l'aiuto delle proteine, ovviamente, puoi pomparli, ma questo non migliorerà le cose.
VERSO SUGLI ESERCIZI DEL CANE!
Vogliamo dirtelo per motivi di ordine,
Cos'è l'esercizio del cane?
Puoi farlo tutto il giorno,
Se capitasse all'improvviso di restare a casa.
Per prima cosa, allunga leggermente,
Due: sbadigliare un po' e chinarsi un po',
Tre: lamentarsi dei marshmallow di ieri
E fai una piacevole passeggiata per l'appartamento.
Senza correre rischi eccessivi,
Mangia una salsiccia dimenticata da qualcuno,
Piangendo in silenzio, grattando il frigorifero,
Bevi velocemente, ringhia alla sveglia.
Seppellisciti nei cuscini, togli la coperta,
Sdraiati, e se non ne hai abbastanza,
Poi potrai frugare nel cesto della biancheria,
Non lasciare che il volume del lavoro ti spaventi.
Posiziona i tuoi giocattoli ordinatamente OVUNQUE,
perché i proprietari saranno contenti.
Trova una scarpa e masticala,
Non puoi dimenticare i muscoli facciali!
Tirare la tovaglia: all'improvviso c'è del cibo sul tavolo
(Attenzione ai vetri rotti)!
A volte le cose deliziose volano giù,
Non aver paura, tira più forte.
Carte cadute con un sigillo blu,
Per mantenerti in forma, strappa tutto sotto il letto,
Scuotere i brandelli rimanenti sul tappeto,
Sali sul letto e addormentati felice...
Dmitrij Sinev
UN PICCOLO COMPLESSO PER RINFORZARE I LEGAMENTI DEGLI ARTI ANTERIORI
1. L'alimentazione dovrebbe essere corretta e moderata.
2. Si consiglia di nutrire da una posizione alta, in modo che le zampe penzolino e tocchino il pavimento con la punta delle dita. Quando lo fai, assicurati che i gomiti non vadano verso l'interno; ciò può accadere nei cani con il torace stretto. È consigliabile che questi cani alternino l'alimentazione da posizioni alte e basse. 3. Se possibile, cammina con il cucciolo su un terreno sciolto: sabbia, terra sciolta. Sarà molto bello se lo interessi in qualcosa e scaverà nella sabbia e nella terra.
4. Prendi il cucciolo tra le tue braccia in modo che si appoggi sulla tua mano, con le zampe appese su entrambi i lati della mano. Con l'altra mano, accarezzando il metacarpo, piegare e raddrizzare l'articolazione. Fai l'esercizio più volte al giorno, inizia con 1 o 2 minuti, aumenta gradualmente il tempo.
5. Per un adulto più grande, a partire dall'età di 3 o 4 mesi, puoi iniziare il seguente esercizio: con il cucciolo in piedi sul pavimento o sul tavolo, alza le zampe anteriori, posizionando il palmo della mano a 5-10 cm tra loro in questo stato per diversi secondi, tirare fuori bruscamente la mano. Esegui l'esercizio 4-5 volte al giorno con 10-15 ripristini in ciascun approccio. Esegui l'esercizio su un terreno soffice o su un tappetino. 6. Non appena hai insegnato al cucciolo a camminare al guinzaglio, procedi come segue: Mentre lo conduci al guinzaglio (va bene se corre davanti), fermati, dando il comando di alzarsi, solleva il cucciolo con il guinzaglio di 10-20 cm e diversamente dall'esercizio. N. 5, non posizionarlo bruscamente, ma delicatamente a terra, osservando come posiziona le zampe. Durante una passeggiata, questo può essere fatto dopo che il cucciolo si è ripreso e ha camminato per 20-30 minuti.
MISURARE
1. Durante l'alimentazione, posizionare la ciotola in basso. In modo che quando si china per mangiare, il cucciolo pieghi leggermente le zampe, mentre i gomiti divergono. La ciotola, in senso figurato, dovrebbe essere sotto il livello del suolo. Sarebbe bello se la ciotola fosse sotto di lui e tra le sue zampe. È vero, ce n'è uno "ma". Metacarpo morbido. Si affloscia sotto il peso e allo stesso tempo hai bisogno di un esercizio completamente opposto. È consigliabile che il cucciolo non sia grasso. È meglio nutrire meno spesso cibi ricchi di proteine, per qualche motivo molte persone pensano che da sei mesi si possa passare a due pasti al giorno, dimenticando che la nostra razza è pesante. Diamo da mangiare ai nostri cani 3 volte fino all'età di un anno e mezzo.
2. È molto buono scavare buche, preferibilmente in terreno soffice, nella sabbia. Mostra la tua immaginazione, inventa qualcosa che sarebbe interessante per lui.
3. Quando si alimenta da una posizione alta (se il pastorale è morbido), è necessario inserire un distanziatore tra le zampe.
4. Guidare su un'imbracatura triangolare su una lunga collina. È meglio realizzare un'imbracatura su ordinazione, in modo che la pelle dell'imbracatura tra le zampe funga da distanziatore abbastanza ampio. È meglio fare questo esercizio di anno in anno, aumentando gradualmente il carico in dosi.
5. L'esercizio statico consiste nel far stare il cane in posizione, con le zampe posizionate nel modo desiderato, fissate se possibile (di solito con le mani) e il cane rimanere in posizione per almeno 15-20 minuti. Non dimenticare che hai un cucciolo, lodalo durante gli esercizi, comunica con lui, dagli dei dolcetti. Dopo l'esercizio, giocaci per un paio di minuti.
MUCCA, MUSCOLATA DEI FIANCHI NON SUFFICIENTEMENTE SVILUPPATA
I garretti di questi cani sono generalmente deboli e hanno una posizione simile a quella di una mucca. Questo è un grave inconveniente e può essere una conseguenza della mancanza dell'attività fisica necessaria, ereditaria e anche dovuta a un'alimentazione scorretta. L'eccesso di proteine ed energia nella dieta di un cucciolo porta ad una crescita accelerata e ad un aumento di peso. In questo caso, il peso totale del giovane animale supera la naturale resistenza ai carichi del sistema scheletrico in via di sviluppo degli arti e dei legamenti. Un cane con i quarti posteriori deboli mancherà di propulsione, ed è ovvio che i quarti posteriori di una mucca non possono muoversi con fermezza e paralleli tra loro. Esercizi: 1. Camminare al guinzaglio su asfalto, in acque poco profonde, sabbia bagnata, nuotare, camminare su neve poco profonda, ghiaia e terreni accidentati. Cambiare gradualmente il ritmo e la durata delle passeggiate: da 15 minuti e 20 m a 40 minuti e 2 km. 2. Squat: posiziona le zampe anteriori sulle spalle e accovacciati lentamente con il tuo cane. Inizia con 5 volte al giorno e procedi fino a 20 volte. 3. Salire le scale. 4. Condroprotettori, mumiyo, iniezioni di disco (dopo aver consultato un ortopedico). 0.
Un cane potente, flettendo i muscoli, camminando con orgoglio accanto al suo proprietario, evoca involontariamente rispetto e attira lo sguardo. Quando vedi un cucciolo completamente adulto, che muove goffamente le zampe e cresce, come si suol dire, di una settimana in altezza e una settimana in lunghezza, è difficile credere che alla fine diventerà un cane potente quanto i suoi genitori.
Quando addestri un cane, dovresti tenere conto anche del tipo di costituzione. Puoi sudare con un cane, ma invece di espandere il torace e aumentare il sollievo, si “asciugherà” solo
Prima di iniziare l'allenamento, dovresti determinare l'obiettivo finale di queste attività. Ci sono poche opzioni: costruire massa muscolare e “sviluppare” il cane, oppure aumentare la resistenza e la forza del cane. A prima vista, questi due obiettivi possono essere combinati e funzionano in due direzioni contemporaneamente. Ma durante il corso dell'allenamento capirai che l'allenamento di resistenza è leggermente diverso da altri tipi di allenamento, poiché è un rafforzamento e un tonico generale.
Esercizi
Scegli tu stesso gli esercizi per il tuo cane, a seconda del temperamento del cane e delle sue inclinazioni. Ad alcune persone piace correre, ad altri portare pesi, ad altri nuotare, ecc.
Qualsiasi carico, qualunque cosa si scelga, deve essere aumentato gradualmente, perché... L'esercizio eccessivo è irto di malattie delle articolazioni e dei muscoli. Non iniziare o terminare gli esercizi bruscamente; è necessario un riscaldamento e un defaticamento. È inoltre necessario garantire al cane l'accesso all'acqua, soprattutto in estate, per evitare la disidratazione.
Per i cuccioli di piccola taglia è consigliabile iniziare con una passeggiata, poi passare a una camminata veloce e solo successivamente a una corsetta. Ma le lezioni non saranno efficaci se trascini il cucciolo con te al guinzaglio, deve fare tutto di sua spontanea volontà e non sotto costrizione; Aumenta gradualmente anche il tempo di percorrenza. Lo stress eccessivo nei cani giovani può causare la flessione delle ossa.
Correre dietro una bicicletta comporta un carico abbastanza lungo, quindi assicurati che il tuo cane sia pronto. La velocità del movimento dovrebbe essere tale che il cane possa solo trottare; può andare al galoppo molto raramente e per un breve periodo. Correre dietro una bicicletta contribuisce alla formazione di una bella postura e di muscoli in un cane ed è spesso utilizzato in preparazione alle mostre. Dopo un tale carico, la "posizione" del cane nello spettacolo è più naturale, bella e la cosa più interessante è che il cane ci entra da solo.
Importazione(vassoio) dell'oggetto - se eseguito correttamente, il cane esegue l'esercizio al galoppo o al galoppo, quindi la durata dell'esercizio dovrebbe essere limitata, oppure il cane dovrebbe essere già molto ben sviluppato fisicamente. Altrimenti il cane inizierà a stancarsi e andrà a prendere l'oggetto al trotto, cioè al trotto. Tu stesso puoi rovinare un buon vassoio veloce di un oggetto. Se il tuo cane esegue già questa abilità lentamente (ad esempio trottando), puoi esercitarti a lungo finché il cane non si stanca. Passare ad un passo o rifiutarsi di eseguire un comando significherà sovraccaricare il carico.
Importazione su una diapositiva- uguale al precedente, ma su piano inclinato. Questo tipo di esercizio non è raccomandato per i cani di età inferiore a un anno, perché... correre in discesa ha un effetto negativo sulle articolazioni e sui tendini che non sono ancora diventati più forti. È necessario iniziare prima le lezioni su dolci collinette, aumentando gradualmente la lunghezza e la pendenza della salita. Per i cani atletici e ben addestrati, l'angolo di inclinazione può essere aumentato a 50-60 gradi.
Salendo le scale. Il movimento prolungato giù per le scale, soprattutto per i cuccioli e i cani giovani, è severamente vietato, mentre per gli altri è indesiderabile. Ma il movimento verso l'alto è di grande importanza per lo sviluppo del cane, non solo per lo sviluppo della massa muscolare, ma anche per il funzionamento dell'apparato vestibolare. Come qualsiasi altro carico, salire le scale dovrebbe essere aumentato gradualmente.
Nuoto. Questo tipo di esercizio è consigliato a quasi tutte le razze di cani di qualsiasi età. Non ha praticamente controindicazioni, tranne forse la paura dell’acqua da parte del cane. L'unico esercizio utilizzato nel trattamento riabilitativo, soprattutto dopo lesioni articolari, fratture degli arti, ecc. Il nuoto è indispensabile in estate, quando le alte temperature dell'aria non consentono il ricorso ad altri tipi di esercizi, per evitare il surriscaldamento del cane.
Superando gli ostacoli. Per l'allenamento vengono utilizzati ostacoli bassi. Quando si superano gli ostacoli
sono coinvolti gruppi muscolari diversi rispetto alla corsa con carichi, pertanto rappresentano un esercizio aggiuntivo alla corsa. Gli ostacoli alti vengono superati molto raramente per ridurre il carico sulle articolazioni quando si salta dall'attrezzo. Il superamento a lungo termine degli ostacoli è indesiderabile per i cani grandi e pesanti; per alcune razze è generalmente vietato.
Traino. Questo tipo di esercizio è controindicato nei cani di età inferiore a 1 anno e in alcune razze fino a 1,5 anni, perché Lo scheletro del cane non è ancora completamente formato. Questo esercizio non solo sviluppa i muscoli delle zampe, ma allena anche i muscoli della schiena, del torace e del collo. Durante il traino viene utilizzata un'imbracatura speciale, il cui anello di fissaggio si trova alla base della coda per evitare carichi laterali sulla colonna vertebrale. Si possono trainare: pneumatici, carrelli, slitte, sciatori. Aumentare la velocità e la gravità degli oggetti trainati dovrebbe essere coerente con le condizioni fisiche del tuo cane.
Trasportare carichi pesanti. Questo tipo di addestramento è controindicato nei cani di età inferiore a 1 anno e in alcune razze fino a 1,5 anni, perché Lo scheletro del cane non è ancora completamente formato.
Ognuno usa un'imbracatura zavorrata in modo diverso, molti la appendono al proprio cane 24 ore su 24, altri solo durante l'allenamento. L'opzione più corretta sarebbe quella di caricare il cane sotto forma di imbracatura dopo brevi corse, quando i muscoli del cane sono riscaldati e le vie respiratorie funzionano senza intoppi. Altrimenti, puoi semplicemente strappare i tendini del cane o portarlo allo sfinimento. Prima di tutto, il carico viene applicato ai muscoli laterali del cane, poi al torace e poi solo al collo (ne parleremo più avanti). Il carico deve essere distribuito uniformemente sulla parte del corpo che si sta allenando, in questo caso, se il cane ha appena iniziato l'addestramento, dovrebbe essere applicato un carico uniforme sui muscoli laterali; È meglio iniziare con 50 grammi, ma se sei impaziente di ottenere risultati immediati, puoi assumere carichi di 100 grammi, ma non di più. A poco a poco, il peso del carico aumenterà naturalmente.
Quelli. sull'imbracatura vanno distribuiti uniformemente da 50 grammi a 100 grammi di pesi, da un lato 50 e dall'altro 50, in totale ne otteniamo 100, da un lato vi ricordo un massimo di 100 grammi. Questo è per i cani che hanno appena iniziato l'addestramento. È possibile aumentare ulteriormente il carico fino a 4 chilogrammi del peso totale della pettorina (compreso il carico su petto, muscoli laterali e collo. Il primo addestramento sarà più o meno questo: prima passeggiata (per facilitare il cane) per circa 20 minuti, quindi corri per circa 10 minuti al trotto, quindi puoi fare circa 10-20 salti, quindi indossare un'imbracatura e puoi camminare ulteriormente, saltare con un'imbracatura può essere eseguito solo se è allacciata saldamente e non penzola , altrimenti c'è semplicemente un forte contraccolpo con molto peso, penso che tutti abbiano sentito parlare di risonanza. Una passeggiata con l'imbracatura dovrebbe durare prima circa 30 minuti, poi una camminata regolare con salti e corsa, senza imbracatura, e così via. la camminata con l'imbracatura dovrebbe essere aggiunta di 5 minuti al giorno. Il peso aumenta ogni settimana di 100 grammi di peso totale.
Dovresti allenarti da 5 a due, cioè Si lavora con il cane per 5 giorni e lo si lascia riposare per 2 giorni, aumentando semplicemente la camminata di 20-30 minuti senza saltare e correre, per scaricare. L'importante è non esagerare con il peso e il tempo della passeggiata, altrimenti potresti solo fare del male al cane;
In questo articolo parlerò di esercizi fisici per cani di varie razze, compresi quelli di piccola taglia. Spiegherò perché è necessario realizzarli. Spiegherò come sviluppare e rafforzare le zampe posteriori e la schiena del tuo cane attraverso l'esercizio.
Gli esercizi fisici sono movimenti elementari, azioni motorie composte da essi e i loro complessi sistematizzati ai fini dello sviluppo fisico.
Perché il tuo cane dovrebbe fare esercizio?
Il fitness per cani è una tendenza popolare moderna e alla moda.
Il fitness del cane risolve diversi problemi:
- rafforzamento dei muscoli del corpo mantenere la salute;
- costruzione muscolare migliorare la performance sportiva ed espositiva;
- riabilitazione dopo la malattia;
- a scopo preventivo se l'animale è suscettibile a determinate malattie.
Prima di iniziare ad addestrare intensamente il tuo animale domestico, dovresti consultare il tuo veterinario sulla salute fisica e sulla preparazione ad un aumento dello stress.
Prima di passare alle attività specifiche è necessario precisare che:
- devono essere eseguiti lentamente in modo che il cane abbia il tempo di riposare; il numero degli esercizi e delle ripetizioni deve essere aumentato gradualmente;
- aumentare gradualmente il carico e la durata delle lezioni;
- L'enfasi dovrebbe essere sempre sulla qualità, non sulla quantità (è meglio fare poche ripetizioni, ma correttamente, che molte ma non di buona qualità);
- monitorare attentamente le condizioni del tuo animale domestico durante l'addestramento (il suo benessere e il grado di affaticamento);
- È severamente vietato costringere il cane a fare esercizi, urlargli contro durante l'esercizio e ancor più picchiarlo;
- È fondamentale premiare il tuo animale domestico con dolcetti, lodi, carezze o abbracci;
- Tutte le lezioni dovrebbero essere condotte in forma di incentivi.
Esercizi per sviluppare e rafforzare le zampe posteriori del cane
Gli esercizi sugli arti possono essere eseguiti con o senza attrezzature aggiuntive (pedane, fitball, pesi).
Esempi di lezioni senza attrezzatura speciale:
- Stare sulle zampe posteriori. Eseguito dal comando "serve". Affinché il cane possa alzarsi sulle zampe posteriori, puoi attirarlo con un bocconcino (ad esempio, una pallina di cibo per cani). Il numero di ripetizioni e la durata della posizione in piedi devono essere aumentate gradualmente. Per la prima volta, cronometra quanti secondi il cane sta fermo, quindi ogni volta aggiungi un secondo per la ripetizione. Puoi iniziare con tre esecuzioni del comando "serve".
- Saltando su può essere fatto lanciando un oggetto a un cane o attirandolo con un bocconcino. Il cane ha bisogno di nuotare tante volte finché non si stanca.
- Nuoto. Se hai accesso a stagni in estate o a una piscina tutto l'anno, l'esercizio in acqua aiuterà perfettamente a rafforzare i muscoli degli arti. L'attività dovrebbe svolgersi in modo giocoso. Puoi lanciare un bastone o una palla nell'acqua e ordinargli di riportarlo indietro. Non è necessario lanciarlo subito finché non sei sicuro al 100% che il cane possa nuotare fino alla riva da solo. Ad ogni allenamento, aumenta gradualmente la distanza percorsa e il numero di volte in cui nuota.
- Correre in salita. Si effettua come il nuoto in modo giocoso, lanciando l’oggetto preferito del cane dalla montagna. Il cane deve portarlo ogni volta. Ripeti quante più volte possibile finché il cane non si stanca.
- Salire le scale. Puoi passeggiare con il tuo cane insieme in un edificio a più piani. Ma l'opzione migliore sarebbe una lunga scalinata cittadina, ad esempio in un parco. L'esercizio si svolge allo stesso modo della corsa in salita. Il proprietario lancia un giocattolo per cani su per le scale, il cane gli corre dietro e poi lo restituisce al proprietario. Quindi l'oggetto viene lanciato di nuovo.
Puoi giocare finché il cane non si stanca.
Esercizi per rafforzare la schiena
Gli esercizi migliori e più efficaci per rafforzare il corsetto muscolare della colonna vertebrale sono:
- Nuoto. L'idroterapia è un esercizio unico e completo per tutto il corpo del cane, compreso il rafforzamento dei muscoli della schiena. Puoi addestrare il tuo animale in acqua inserendo i tuoi giocattoli preferiti. Il cane sarà felice di nuotare e riportarli indietro.
- Correre. Un ottimo esercizio sarebbe correre 4-5 chilometri con il proprio cane ogni giorno.
- Applicazione del metodo kinesioterapico. Mirato a stimolare il cane a piegare il proprio corpo in direzioni opposte. Per ottenere tali movimenti, è necessario stuzzicare il cane da una parte o dall'altra con un giocattolo, oppure grattarlo o solleticarlo. A seconda di come reagisce il cane. I movimenti dovrebbero essere frequenti e ripetuti molte volte. Continua finché il cane non si annoia o diventa aggressivo.
- Lagna. Se al tuo cane piace affondare i denti in una corda o in uno straccio e farsi portare via, questo esercizio sarebbe un'ottima opzione. Si fa così: il cane tira la corda in una direzione, l'addestratore nell'altra. Tirare finché l'animale non si stanca o inizia a mostrare aggressività. Questa lezione viene eseguita solo su animali adulti con denti permanenti forti. I cuccioli potrebbero avere un brutto morso.
- Esercizi di fitball. Questo può essere fatto in diversi modi. Innanzitutto, sdraiarsi. Devi mettere il cane sulla palla (se puoi) e iniziare a far rotolare un po 'il fitball. In modo che il cane debba sforzare i muscoli per mantenere l'equilibrio. Devi far rotolare il cane finché non avrà abbastanza pazienza. Allo stesso tempo, assicurati di incoraggiare con parole gentili e un'intonazione amichevole. Secondo, in piedi. Se il cane non è grande, puoi metterlo sulla palla e provare a tenerlo in una posizione tale che l'animale cerchi di bilanciarsi e mantenere l'equilibrio.
Nell'articolo ho parlato di esercizio per cani. Ha spiegato perché devono essere fatti. Ha spiegato come sviluppare e rafforzare la schiena e le zampe posteriori del cane attraverso l'esercizio.