Le persone che preferiscono armonizzare la propria vita secondo gli insegnamenti del Feng Shui sanno che hanno bisogno di dormire con la testa rivolta a nord. Molte persone non sanno nemmeno perché è così. Il Feng Shui è un'antica pratica taoista basata sull'osservazione di vari fenomeni naturali. I seguaci di questo insegnamento credono che la posizione di una persona addormentata con la testa a nord e i piedi a sud corrisponda alle correnti energetiche naturali della Terra.
Orientamento Feng Shui
Queste correnti energetiche – o onde elettromagnetiche – scorrono in realtà da nord a sud. Con la testa rivolta a nord, una persona sembra entrare in risonanza con il campo magnetico naturale del pianeta. Secondo il Feng Shui l’energia entra nella testa ed esce dai piedi. Pertanto, una persona è, per così dire, alimentata dall'energia cosmica planetaria.
Direzione del sonno secondo Vastu Shastra
L'antica tradizione indù Vastu Shastra consiglia di dormire con la testa non a nord, ma a sud o est. Questo insegnamento architettonico-spaziale è stato utilizzato in India durante la pianificazione delle strutture dei templi. Perché secondo Vastu non si può dormire con la testa rivolta a nord si spiega in maniera molto semplice.
Una persona in questa posizione risuona davvero con le onde magnetiche del pianeta, ma queste ultime sono molto più forti del campo magnetico naturale di qualsiasi creatura che vive sulla Terra. Se ti addormenti con la testa a nord e i piedi a sud, il potente campo del pianeta “succhierà” energia dal debole campo umano. Di conseguenza, questo può indebolirsi e persino portare a lacune nel guscio protettivo del corpo.
Energia emanata dai piedi
In Oriente si ritiene che l’energia più potente provenga dai piedi di una persona. C'è una tradizione di toccare con la mano il collo del piede di una persona particolarmente rispettata e poi portare questa mano alla testa. È così che salutano i santi, i saggi, i genitori e i membri anziani della società. Un gesto del genere non è autoironico. Mostra che una persona più giovane per età e conoscenza si sforza, per così dire, di nutrirsi dell'energia di una persona più esperta e saggia.
A questo è collegata anche l'antica tradizione della lavanda dei piedi, accettata nel cristianesimo, nell'Islam e in alcune altre religioni. In India, gli studenti delle scuole del tempio Gurukul lavano i piedi del loro insegnante, assorbendo simbolicamente la sua saggezza. Quando un laureato completa il suo corso di studi, il suo ex insegnante, in risposta ai molti anni di diligenza dello studente, gli lava i piedi. Con questo gesto simbolico il mentore riconosce che lo studente gli è stato mandato da Dio ed è anch'egli capace di insegnare qualcosa. Un'immagine simile è raffigurata nel Nuovo Testamento: Cristo lava i piedi ai suoi discepoli.
Cosa dice la scienza
Da un corso di fisica scolastica, tutti sanno che i poli magnetici ugualmente carichi si respingono e quelli opposti si attraggono. Se credi all'antico insegnamento indiano, il polo magnetico più potente della Terra “torcerà” e addirittura distruggerà il polo umano molto meno potente. Questo è il motivo per cui non è consigliabile confrontare i poli. È meglio dormire verso est o verso sud.
L'Oriente è una questione così delicata che presta attenzione a quelle piccole cose a cui gli occidentali non attribuiscono alcuna importanza. Ma gradualmente i confini tra le culture si sfumano e le tradizioni orientali cominciano a penetrare nella nostra vita occidentale. Uno di questi era il coordinamento dell'interno con i principi dell'antico insegnamento dell'armonia con il mondo esterno: il Feng Shui. Come dormire secondo il Feng Shui, dove girare la testa e dove è meglio posizionare il letto: proviamo a capirlo insieme.
Cosa insegna il Feng Shui
Il Feng Shui inizia in Oriente con la scelta dell'ubicazione della casa stessa. Quindi è pianificato correttamente, poiché la camera da letto, secondo questa tradizione, dovrebbe trovarsi nella parte nord-occidentale della casa, e in nessun caso di fronte alla porta d'ingresso. Ciò contribuirà a una relazione stabile, duratura e armoniosa tra i coniugi.
Disposizione della casa
Ma per molti scegliere un sito e progettare autonomamente una casa o un appartamento è un lusso inaccessibile, così come seguire assolutamente tutti i principi dell'insegnamento. Ma ognuno può scegliere il posto dove dormire e la direzione in cui dormire con la testa secondo il Feng Shui. Questo, ovviamente, non porterà all'assoluta armonia con la natura, ma, secondo i seguaci degli antichi insegnamenti, migliorerà significativamente la qualità del sonno.
Energia Qi
Per facilitare il rispetto delle regole, è necessario capire cosa sta alla base. Il Feng Shui afferma che la forza vitale universale o energia Qi circola costantemente nella casa. Si ritiene che entri nell'appartamento attraverso le porte, riempia l'intero spazio ed esca dalla finestra.
Non vale la pena essere costantemente sul percorso del movimento energetico: indebolirà una persona e gli toglierà la vitalità. Ma quando l'energia ristagna in casa, e soprattutto in camera da letto, anche questo è negativo.
I rifiuti che non vengono utilizzati da molto tempo ma che si trovano ancora in casa ritardano il flusso del Qi. Ha bisogno di liberarsene regolarmente.
Angoli acuti, specchi, fontane e altri elementi interni e decorativi possono cambiare la direzione del flusso di energia. Anche i colori presenti nella stanza e i materiali predominanti: metallo, legno, pietra influenzano l'intensità del suo movimento.
Nel Feng Shui tradizionale si tiene conto di tutto, fin nei minimi dettagli. Pertanto, i servizi di un tale specialista sono molto costosi. A noi interessa soprattutto come posizionare al meglio il letto per chi dorme.
Luogo e condizioni per dormire
Per dormire correttamente secondo il Feng Shui è necessario innanzitutto portare la camera da letto stessa nel massimo rispetto dei suoi principi. Il suo interno dovrebbe essere dominato da toni morbidi e naturali. La pace e il comfort vengono portati in casa dalle tonalità della terra: marrone, cioccolato, rame tenue, pesca delicata.
I colori blu o verdi contribuiranno a relazioni armoniose. Il lilla chiaro e discreto attirerà l'energia curativa. Il rosa renderà le relazioni più romantiche.
Bisogna inoltre tenere conto delle seguenti regole:
Decora la tua camera da letto con fiori, appendi applique, realizza belle lenzuola e usa profumi aromatici.
Le migliori destinazioni
Non esiste una direzione migliore per dormire, così come non esiste un periodo dell'anno o un elemento migliore, tutto è individuale. È necessario scegliere la posizione della testa in base alla possibilità di posizionare correttamente il letto stesso. Dopotutto, se è posizionato male, non importa dove dormi con la testa, il tuo riposo sarà di scarsa qualità. È inoltre necessario tenere conto delle caratteristiche energetiche di ciascuna direzione.
ovest
Sebbene la camera da letto sia posizionata meglio nella parte nord-occidentale della casa, dormire con la testa rivolta a ovest non è adatto a tutti. Questa posizione del corpo contribuisce all'accumulo di energia sessuale e le persone single avranno difficoltà ad affrontarla.
Ma per una coppia innamorata è perfetto: la vita sessuale sarà attiva e la relazione stessa sarà armoniosa.
Nord
Se prendiamo la posizione universale del corpo, dove è meglio dormire con la testa, allora questo è il nord. Quindi i campi magnetici del corpo umano si trovano in stretta conformità con i campi magnetici della Terra e durante la notte si verificherà un accumulo attivo di energia.
È stato notato che le persone che dormono con la testa rivolta a nord si svegliano prima e dormono meglio degli altri.
Est
Una persona che dorme con la testa ad est rivela le sue capacità spirituali. Questa direzione dà ulteriore energia e promuove il successo in tutti gli sforzi. D’altro canto, aumenta il livello di ambizione personale. Quindi le persone con un grande Ego dovrebbero evitare questa posizione della testa.
La posizione orientale è molto utile quando fa caldo: ti darà una sensazione di freschezza aggiuntiva, poiché l'energia scorre nella sua direzione naturale.
Sud
Una testa situata a sud attirerà durante la notte l'energia per la realizzazione dei progetti più arditi. Questa posizione è perfetta per coloro che hanno progetti di vita grandiosi. Ma non promuove le partnership ed è più adatto a single ambiziosi.
Inoltre, l’energia del sud a volte può essere troppo calda e aggressiva e può causare ansia e persino incubi.
Posizioni intermedie della testa: nord-est, nord-ovest e sud-est, sud-ovest combinano le energie delle direzioni che le compongono. Il loro effetto sull'uomo è più morbido e armonioso. Come dormire correttamente secondo il Feng Shui è determinato solo da te.
L'importanza dell'igiene del sonno
Ma non importa come disponi il letto e il tuo corpo, ricorda che se non vengono seguite le regole fondamentali dell'igiene del sonno, il letto stesso è scomodo e gli abiti ostacolano i movimenti e non permettono al corpo di respirare, non ci sarà trarre vantaggio dal dormire secondo il Feng Shui.
L'insegnamento non annulla i processi e le caratteristiche fisiologiche naturali del corpo umano, ma li integra solo.
Rimangono invariate le principali condizioni per un riposo notturno normale:
- uno stile di vita sano;
- corretta alimentazione moderata;
- rifiuto delle cattive abitudini;
- rispetto della routine quotidiana;
- attività fisica regolare;
- corretta risposta allo stress.
Se segui questi principi e decidi come dormire secondo il Feng Shui è meglio per te, un sonno sano e sano con sogni piacevoli non ti farà aspettare.
Altrimenti, non importa quanto sposti il letto nell'appartamento e in quale direzione appoggi la testa, il tuo corpo non riposerà adeguatamente. Nessuna quantità di Feng Shui ti salverà dalla stanchezza cronica e dai sintomi della regolare mancanza di sonno.
Tuttavia, il Feng Shui insegna anche questo: l'armonia con il mondo esterno inizia, prima di tutto, con l'armonia interiore. Per prima cosa mettiamo in ordine i nostri pensieri e il nostro corpo, e solo allora iniziamo a trasformare il mondo che ci circonda. O meglio, lui stesso inizia a cambiare in accordo con le nuove energie che hai fatto entrare in te stesso e nella tua casa.
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Il cristianesimo e, in particolare, l'Ortodossia, regolano in modo abbastanza rigoroso molti ambiti della vita umana, quindi il desiderio dei veri credenti di agire esclusivamente in conformità con i canoni della chiesa è abbastanza comprensibile. Ad esempio, un punto importante sono le preghiere della sera, che ogni cristiano ortodosso deve dire prima di andare a letto. Cosa fare dopo? Esistono regole che indichino dove è meglio dormire con la testa in modo ortodosso e cosa accadrà se una persona le infrange inconsapevolmente? Proviamo a capire quale opinione ha il clero su questo argomento e se è davvero così importante che una persona veramente ortodossa trascorra il suo riposo notturno in conformità con le leggi della chiesa.
Cosa dicono i canoni della religione cristiana
Stranamente, i ministri della chiesa notano che la questione di dove dormire correttamente con la testa non è trattata in alcun modo negli insegnamenti religiosi cristiani. Al contrario, tutti i tentativi di collegare in qualche modo la posizione del corpo di un credente durante il riposo notturno con la ricezione di benefici o punizioni divini sono solo superstizioni, che la Chiesa stessa rifiuta e considera peccaminose. Ogni cristiano ortodosso è libero di scegliere in quale direzione guardare la testa durante il sonno, e tutti i segni popolari che esistono a questo riguardo sono un'eco delle credenze degli antichi slavi, e quindi un riferimento diretto al paganesimo. Il clero cristiano parla non meno categoricamente delle pratiche orientali - yoga e feng shui - offrendo le sue numerose raccomandazioni su come, con l'aiuto di una certa posizione della testa durante il riposo notturno, si può influenzare lo stato dell'anima e del corpo di una persona.
Secondo i canoni cristiani, ogni credente dovrebbe dire le preghiere la sera e ringraziare Dio per la giornata, e poi andare a letto con pensieri retti e un atteggiamento positivo per domani. Allo stesso tempo, l'accento viene posto sul fatto che la connessione spirituale con il Creatore non può essere persa semplicemente spostando il letto nella direzione sbagliata, perché viene rafforzata dalle preghiere, dal digiuno, dalle azioni e dai pensieri retti, ma non dalla posizione della testa di una persona durante il sonno.
Ogni religione ha la propria visione sulla direzione in cui una persona dovrebbe dormire.
Tuttavia, negli insegnamenti di alcuni santi padri si possono trovare riferimenti su come addormentarsi correttamente in modo cristiano. Così, Sant'Antonio Magno insegna ad ogni credente, prima di andare a letto, a ricordare mentalmente tutte le buone azioni compiute durante la giornata, e a ringraziare Dio con tutto il cuore per la sua provvidenza. Se, mentre si addormenta, una persona pensa ai suoi problemi o si lamenta di problemi accaduti in passato, il suo sonno sarà ansioso e difficile e la mattinata inizierà di cattivo umore. In questo, gli insegnamenti religiosi coincidono completamente con l'opinione degli psicologi moderni: le persone che sono abituate ad andare a letto con pensieri sulle difficoltà di domani o sui fallimenti di oggi rischiano di sviluppare insonnia o addirittura disturbi nervosi.
Il monaco Nil di Sorsky, a sua volta, notò la particolare importanza della posizione in cui una persona va a dormire. Secondo i suoi insegnamenti, un vero credente, prima di riposare la notte, deve prima di tutto organizzare i suoi pensieri, trovare la pace nella sua anima attraverso la preghiera e la gratitudine a Dio per la giornata vissuta, e poi sdraiarsi, proprio come una persona mente. in una bara e vai a dormire in questa posizione. Per una persona moderna, questa raccomandazione può sembrare un po' strana, ma ha più senso se ricordiamo che il Monaco Nilo di Sora considerava il sonno notturno come parte integrante del sonno eterno.
Quali lati sono sfavorevoli alla posizione della testa?
Molti insegnamenti religiosi contengono regole chiare su come un credente dovrebbe prepararsi e trascorrere il riposo notturno. Da qui la domanda che si pongono molti cristiani: dov'è il posto giusto dove dormire con la testa per non violare i canoni religiosi? Tuttavia, non esiste una risposta chiara né nel cristianesimo in generale né nell'ortodossia in particolare. Le opinioni esistenti su questo argomento assomigliano piuttosto a qualcosa tra gli insegnamenti dei santi padri e le superstizioni popolari, ma nonostante ciò molti credenti attribuiscono loro grande importanza e li usano nella vita di tutti i giorni.
Stabilisci una regola prima di andare a letto per pensare solo alle cose belle, poi i tuoi sogni ti delizieranno. Quali lati sono considerati i più sfavorevoli per la posizione della testa durante il sonno? Dove dovresti dormire con la testa in modo cristiano per proteggerti dalle malattie, dai problemi e dai fallimenti nella vita? Molti credenti trovano le risposte a queste domande nelle seguenti raccomandazioni:
- Dormire con la testa rivolta a nord può interrompere la connessione con Dio e con le potenze superiori, indebolire l’energia vitale di una persona e renderla più vulnerabile alle malattie. Allo stesso tempo, gli scienziati hanno un'opinione completamente diversa su questo argomento: le persone che dormono con la testa rivolta a nord non hanno problemi di insonnia e riposano bene di notte, oltre a fornire condizioni favorevoli per il funzionamento del sistema circolatorio e metabolismo.
- Coloro che amano dormire con la testa a ovest possono, nel tempo, sviluppare tratti caratteriali lontani dai migliori: egoismo, insensibilità e “freddezza” verso le altre persone.
- Andare a letto con la testa rivolta verso la porta non è meno pericoloso che appoggiare i piedi verso di essa mentre si riposa di notte. È noto che è consuetudine portare il defunto fuori dalla stanza prima con i piedi, quindi per non incorrere in malattie e disgrazie è meglio non dormire in questa posizione. Inoltre, si consiglia di proteggere la sommità della testa da spifferi e correnti d'aria, per questo è importante posizionare il letto (preferibilmente con testiera alta) nella camera da letto in modo che la testa poggi contro il muro.
Ma, naturalmente, non dobbiamo dimenticare che il corpo umano a volte suggerisce da solo ciò che è meglio per lui in una determinata situazione. Pertanto, studi condotti da scienziati russi hanno dimostrato che le persone che soffrono di estrema stanchezza spesso vanno istintivamente a letto con la testa rivolta verso est, cercando apparentemente di compensare in questo modo la mancanza di energia vitale. E chi si trova in uno stato di forte eccitazione emotiva preferisce posizionare la testa verso nord per ritrovare l’equilibrio mentale.
Segni popolari
Nonostante l'atteggiamento negativo della Chiesa ortodossa nei confronti dei vari tipi di superstizioni che esistono tra la gente, alcune di esse sono piuttosto profondamente radicate nella mente delle persone, specialmente quelle legate al riposo notturno. È nei segni popolari che si possono trovare risposte a domande importanti che tormentano chi dorme: come dormire con la testa per proteggere il proprio corpo e la propria anima, e quali pericoli attendono una persona che trascura queste regole?
Se sei superstizioso, è meglio dormire lontano da specchi, finestre e porte. I più popolari includono:
- Per rafforzare la tua connessione spirituale con Dio, è meglio dormire con la testa rivolta a est. Inoltre, questa posizione della testa durante il sonno aiuta a migliorare il benessere, rafforzare la salute e mostrare i migliori tratti caratteriali di una persona.
- Dormire con la testa rivolta a sud ti aiuta a guadagnare longevità e a sbarazzarti delle malattie.
- Se vai a letto con la testa verso le icone, la grazia di Dio che emana da esse ti riempirà di energia vitale e ti aiuterà a purificarti dai cattivi pensieri.
Inoltre, non è consigliabile dormire con la testa verso la finestra: gli spiriti maligni che vagano per la Terra di notte possono privare una persona del sonno, dell'energia vitale e della buona fortuna. Anche se in questo caso il pericolo è più probabile, ad esempio prendere un raffreddore restando sdraiato in una corrente d'aria tutta la notte, o svegliarsi la mattina con mal di testa dopo aver trascorso 7-8 ore accanto a un termosifone caldo.
È anche considerato tutt'altro che l'opzione migliore dormire con la testa verso lo specchio: le vengono spesso attribuite proprietà mistiche e viene chiamato un portale per l'altro mondo, da dove l'energia negativa può penetrare nel dormiente. Dopo diverse notti trascorse in questa posizione, una persona inizia a essere perseguitata da malattie e fallimenti, e la sensazione di vigore al mattino viene sostituita da cattiva salute e vuoto.
Buon senso
Per ogni credente, senza dubbio, è molto importante aderire ai canoni della chiesa nella vita di tutti i giorni, in modo che anche i rituali quotidiani più ordinari non vadano contro gli insegnamenti religiosi. Ma anche in una situazione del genere non bisogna dimenticare il buon senso, soprattutto quando si tratta di dormire. Innanzitutto deve essere di qualità e completo, in modo che il riposo notturno ripristini davvero le energie spese durante la giornata e dia forza per tutto ciò che è previsto per il domani. E in quale direzione è meglio per una persona mentire con la testa sono affari suoi. La cosa principale è che al mattino si sente allegro e pronto per nuovi traguardi.
Esiste un'opinione comune secondo la quale la posizione del corpo in un sogno rispetto alle direzioni cardinali influisce sull'armonia interna, sulla felicità familiare e sul benessere di una persona. Ad alcuni questa informazione sembra infondata, mentre altri stanno cercando di scoprire dove dormire con la testa: a nord o a sud, o forse anche a ovest? Pertanto, abbiamo deciso di considerare diversi punti di vista, metodi e insegnamenti, alcuni dei quali contraddittori tra loro.
Dove dormire con la testa secondo il Feng Shui?
Aderendo ai principi di questo insegnamento, alcuni sistemano i mobili della casa, pianificano riunioni ed eventi significativi. Secondo gli insegnamenti del Feng Shui, devi anche dormire con la testa in una certa direzione, e per questo devi prima scoprire il numero Gua. Questo è il nome del numero magico, che viene calcolato in modo diverso per uomini e donne.
Gli uomini devono prendere le ultime due cifre dell'anno di nascita e aggiungerle. Se il numero è composto da due cifre, aggiungi nuovamente le due cifre risultanti. Il risultato sarà un valore numerico. Se sei nato prima del 2000, sottrai questo risultato da 10 e, se dopo il 2000, sottrailo da 9. Di conseguenza, scoprirai il tuo numero Gua e sarai in grado di dormire con la testa correttamente secondo il Feng Shui.
Per determinare il numero Gua, le donne devono eseguire gli stessi calcoli e, avendo ricevuto una cifra, non la sottraiamo, ma ne aggiungiamo 5 (se nate prima del 2000) o 6 (se nate dopo). Se alla fine ottieni un valore a due cifre, somma i suoi numeri.
Gua non può essere uguale a cinque, quindi quando si ottiene questo valore per gli uomini, Gua è uguale a 2 e per le donne 8. E ricordiamo che secondo il calendario cinese, l'anno inizia all'inizio di febbraio e non a gennaio, quindi se sei nato tra il 1 gennaio e il 4 gennaio - 5 febbraio, calcola il numero Gua dell'anno precedente.
In base al numero ottenuto e alle preferenze personali, scegli la direzione dove appoggiare la testa. Offriamo una tabella dettagliata che ti aiuterà a capire tutto. Le direzioni cardinali sono indicate dalle prime lettere dei loro nomi: N - nord, S - sud, ecc.
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Numero Gua |
Per il successo e la prosperità |
Per una buona salute |
Per l'amore e la costruzione di relazioni |
Per la crescita e lo sviluppo personale |
Tieni presente che secondo il Feng Shui altre direzioni sono sfavorevoli per una determinata persona e possono causare problemi. Decidi tu stesso se ti fidi di questo insegnamento o no.
Cosa dicono gli yogi indiani?
I saggi indiani credono che la direzione della testa durante il sonno debba essere scelta tenendo conto dei campi magnetici. Secondo questa teoria è meglio andare a letto con la testa rivolta a nord o nord-est.
I veri yogi indiani sono sicuri che ogni persona abbia una carica elettrica speciale, quindi il nord è nella nostra testa e il sud è nei nostri piedi. I residenti di questo paese aderiscono rigorosamente a queste regole sia per il sonno notturno che per il riposo diurno. Sono sicuri che se metti il letto nella giusta posizione ti sveglierai la mattina di buon umore. Se nella camera da letto non è possibile posizionare il letto in modo da poter dormire con la testa rivolta a nord, siediti con la testa rivolta a est: anche questo è accettabile, secondo gli yogi.
Tecnica Vastu orientale
Secondo gli antichi insegnamenti indiani di Vastu, ogni persona deve tenere conto di dove dormire con la testa: la salute fisica e lo stato mentale dipendono da questo. Posizionando il letto in modo errato, non cadrai in un sonno profondo e non dormirai abbastanza, e la circolazione dell'energia interna verrà interrotta e questo porterà a problemi di salute.
Allora dove dovresti dormire con la testa secondo Vastu? L'insegnamento sconsiglia categoricamente di sdraiarsi in direzione nord, poiché il campo magnetico del pianeta ha una direzione: da sud a nord. Il campo magnetico umano è diretto allo stesso modo: l'energia entra attraverso la testa ed esce dai piedi. Pertanto, quando vai a letto con la testa rivolta a nord, è come se cercassi di unire due calamite con poli uguali, ma queste si respingono. Sulla base di questa logica, il corpo umano subisce influenze distruttive.
Secondo gli insegnamenti orientali di Vastu, non è desiderabile volgere la testa verso nord-est e nord-ovest, ma sono considerate favorevoli le seguenti direzioni:
- Dirigiti a est. Quando andiamo a letto con la testa nella direzione della rotazione terrestre, i campi di torsione agiscono sul corpo e ci ricarichiamo. La spiritualità viene rafforzata, viene stabilita una connessione con la divinità e vengono sviluppate qualità positive.
- Secondo Vastu è utile anche dormire con la testa rivolta a sud: in questo modo riceverete una sferzata di energia e vi troverete in armonia con il mondo che vi circonda. Le persone che dormono in questa direzione hanno buona salute e longevità.
Dove è consigliato dormire con la testa secondo il Veda chiamato Ayurveda? Le persone che praticano questo antico insegnamento indiano prolungano la propria vita unendo mente, corpo fisico, anima e sensi. In generale, il corpo si trasforma in un tutt'uno con lo spazio e l'ambiente.
Secondo l'Ayurveda qualsiasi malattia è una conseguenza della perdita di armonia tra corpo e anima. L'insegnamento dice che durante il sonno ci ricarichiamo con l'energia del cosmo, ricostituiamo la nostra vitalità e diventiamo più saggi, ma senza il corretto posizionamento del letto questo non è possibile.
I sostenitori di questo sistema di medicina indiana consigliano di dormire con la posizione del corpo rivolta a nord, poiché ciò garantisce l'unione con la divinità. È utile anche dormire con la testa rivolta ad est, perché sviluppa inclinazioni e intuizioni spirituali. Puoi anche posizionare la testata del letto a sud, ma in nessun caso a ovest, altrimenti rimarrai privo di forza ed energia.
Dove dormire con la testa in modo cristiano
Esistono molte religioni nel mondo, radicalmente diverse l'una dall'altra, quindi ognuna ha le proprie posizioni riguardo a determinate azioni. Nel nostro Paese l'Ortodossia è più diffusa, allora scopriamo dove dormire con la testa cristianamente? La religione non si concentra su questo, ma c'è un'opinione secondo cui secondo gli ortodossi è meglio dormire con la testa nelle seguenti direzioni:
- al sud per la longevità;
- in Oriente per rafforzare la connessione con Dio.
Ma le direzioni nord e ovest non sono consigliate. In molti modi, ciò non è dovuto all'Ortodossia, ma a segni popolari che provenivano da un lontano passato. Nel corso degli anni hanno cominciato ad essere associati specificamente al cristianesimo, sebbene non abbiano alcun rapporto diretto con esso.
Secondo i segni, puoi dormire con la testa verso la porta, ma non puoi sdraiarti con i piedi verso di essa (è così che portano i morti fuori dalle case). Non dovresti sdraiarti con la testa davanti allo specchio, poiché ciò attira malattie e fallimenti. Si ritiene inoltre che non dovresti dormire con la testa verso la finestra, ma ciò è più probabile a causa del fatto che può soffiarti attraverso. Questo non ha nulla a che fare con le direzioni cardinali, ma decidi tu stesso se tutto ciò può influenzare un sonno corretto e sano.
Cosa dice il buon senso
A volte i genitori non sanno dove dovrebbe dormire il bambino con la testa e iniziano a studiare diversi insegnamenti e superstizioni, molte delle quali spesso divergono, e questo rende solo più difficile la scelta. Se ti fidi del buon senso o dell'intuizione, tutto non sarà così difficile.
Vai a letto in direzioni casuali: oggi a sud-est, domani a nord-ovest, se la stanza ti permette di fare i necessari riorganizzamenti. Dopo qualche notte capirai in quale direzione dormi più comodamente. Solo le tempeste magnetiche possono distorcere il risultato corretto, quindi per la purezza dell'esperimento dovranno essere monitorate e prese in considerazione.
E qualche informazione più interessante a cui pensare riguardo alla posizione del letto e alle direzioni cardinali. Scienziati russi hanno recentemente condotto uno studio in cui i partecipanti dovevano dormire sul pavimento in una direzione casuale. Al mattino è stata verificata l'influenza del benessere e dell'umore sulla posizione del corpo. Di conseguenza, si è scoperto che i volontari stanchi e stanchi si sdraiavano intuitivamente verso est, e quelli in uno stato eccitato prima di andare a letto si sdraiavano con la testa verso nord.
Diventa chiaro che non esiste un'unica e corretta direzione del corpo per il sonno per tutti. È importante che tu abbia la libertà di muoverti di notte e che il tuo corpo sia in una posizione comoda in modo da poter dormire e recuperare abbastanza.
Parere di esperti su dove dormire con la testa
Specialisti chiamati sonnologi studiano i disturbi del sonno ed esiste persino una branca della medicina chiamata sonnologia. Quindi, notano che per recuperare le forze e svegliarsi di buon umore al mattino, hai bisogno di un letto comodo, aria fresca nella stanza e il cuscino giusto. Non importa in che modo dormire e come sarà posizionato il letto. Ad esempio, se soffri di insonnia o non dormi abbastanza, prova a sdraiarti dall'altra parte o a spostare il letto, ma spesso il motivo non è la direzione della testa, ma la salute fisica o mentale o molti altri fattori.
Speriamo di averti aiutato a capire dove dormire con la testa: nord, est, sud o ovest? E notiamo anche che l'opinione dei sonnologi vale sia per un adulto che per un bambino, quindi dormi in un modo che ti sia comodo e metti a letto tuo figlio secondo lo stesso principio!
La vita di ogni persona è resa piacevole dalla buona salute e dal benessere. Quanto è importante avere uno stato equilibrato di tutti gli organi e sistemi del corpo, quando tutti i suoi sistemi funzionano senza guasti. Tuttavia, le malattie si verificano abbastanza spesso, spesso si verificano mal di testa o letargia o ansia, per le quali non esistono ragioni apparenti.
Come sai, il riposo e il buon sonno sono molto importanti nella vita normale di una persona. Ma non tutti prestano sufficiente attenzione a questo importante fattore e non si preoccupano affatto della qualità del proprio sonno.
Secondo i medici, oltre a seguire le regole del sonno sano, La posizione del corpo durante il sonno è importante: da quale parte del mondo dovresti dormire con la testa. Per dormire a sufficienza, essere in salute e avere sempre il buon umore, tutto ciò che devi fare è decidere tu stesso da quale parte del mondo dovresti dormire a testa alta!
Come la posizione della testa durante il sonno influisce sullo stato del corpo
Questa domanda è stata risolta dai saggi orientali, i fondatori degli insegnamenti sulla complessa interazione tra l'Universo e l'Uomo: Feng Shui, Vastu, yoga. Non il re della Natura, ma il suo servitore obbediente: questo è il ruolo assegnato all'uomo nel mondo. Coloro che seguono il flusso dell'energia universale vivranno una lunga vita, dicono.
Nel sistema degli antichi insegnamenti, il periodo del sonno è la parte più importante dell'esistenza. La qualità dell'essere dipende da quale parte del mondo poggia la tua testa, in quale posizione devi dormire, in modo che i flussi di energia dell'uomo e dell'Universo si fondano in uno più potente e non si scontrano con onde schiaccianti.
Vuoi mantenere il tuo corpo in equilibrio, vivere a lungo, invecchiare lentamente, mantenere la bellezza delle linee del tuo corpo, mantenere l'alito fresco, trovare il posto giusto dove riposare la notte! Vale la pena dare un'occhiata più da vicino alla situazione della casa o dell'appartamento: dove si trovano le camere da letto e il soggiorno, dove si affacciano le finestre delle stanze, in quale direzione è girato il desktop.
L'orientamento del campo geomagnetico della Terra è strettamente correlato all'orientamento del biocampo individuale di una persona. Pertanto, per un riposo sano e ristoratore, è necessario scegliere appositamente il lato corretto del mondo su cui dormire con la testa.
È importante tenere conto di quali parti del mondo sono orientati i passatempi a lungo termine degli abitanti della casa. I posti dove dormire sono particolarmente importanti, perché di notte una persona ripristina le riserve di energia spese durante il giorno. Dove sdraiarsi, da che parte del mondo? Dovresti dormire con la testa rivolta a est o nord, ovest o sud, qual è il consiglio esatto?
C'è un'opinione secondo cui i campi magnetici dell'uomo e del pianeta dovrebbero avere cariche diverse, altrimenti si verificherà una reciproca repulsione dei campi energetici, il che significa un indebolimento del campo di un organismo vivente. Ad esempio, vengono fornite le leggi della fisica e dei magneti, che si respingono quando i poli a carica singola si avvicinano.
Il corpo umano ha i propri campi magnetici ed elettromagnetici: fanno parte del biocampo generale dell'individuo, collegato al sistema globale di campi del pianeta.
Fatto interessante! Riguarda i campi magnetici della Terra e degli esseri umani. Si scopre che il continente meridionale dell'Antartide è il polo nord magnetico e che l'Artico meridionale si trova nell'Artico settentrionale. Per una persona, il nord è la testa, le gambe sono il sud. Questo deve essere preso in considerazione quando si sceglie da quale parte del mondo dormire con la testa.
I filosofi cinesi sanno come dormire e dove appoggiare la testa, da quale parte del mondo sistemare il letto in modo che il corpo riceva il massimo nutrimento energetico. Secondo i canoni del Feng Shui, il nord è una direzione favorevole, Ma non l'unico.
L'insegnamento ha sviluppato un sistema armonioso di raccomandazioni per l'individuo. Quando si sceglie la direzione cardinale della testiera del letto, ogni abitante della casa deve scoprire a quale gruppo - occidentale o orientale - appartiene, poiché da questo dipenderà la posizione più favorevole.
Ricorda che una carriera di successo o, al contrario, il suo completo collasso; trionfo dell'amore o separazione drammatica; una famiglia forte o un conflitto incessante: tutto ciò dipende da quale direzione è diretta la testata del letto, se corrisponde alla natura “occidentale” o “orientale” del proprietario.
Determinare il proprio gruppo non è difficile: basta fare un semplice calcolo aritmetico e ottenere il numero Gua.
Orientamento approssimativo della situazione abitativa secondo le direzioni cardinali, secondo il Feng Shui.
Attenzione! Quando comprendi la domanda "Da quale parte del mondo dovresti dormire con la testa", tieni presente che non solo nord o sud, ovest o est, ma anche le direzioni intermedie influenzano determinate aree della vita di uomini e donne, e non solo dal punto di vista della salute, ma anche dei rapporti con i propri cari e con la società.
Un numero misterioso mostrerà se un individuo appartiene al gruppo occidentale o orientale degli abitanti del pianeta. Il valore originale è l'anno di nascita. Devi aggiungere 2 cifre dalla fine della data finché non ti rimane un numero a una cifra.
Il calcolo viene effettuato in questo modo: Anno di nascita 1985, 8+5=13, 1+3=4.
I nati nel secolo scorso (come in questo esempio) sottrarranno 4 da 10 e otterranno il loro numero Gua (nel nostro caso 6). I nati nel nuovo millennio (dal 2000) sottrarranno il numero risultante da 9.
Le donne nate prima del 2000 aggiungeranno 5 al loro risultato(nel nostro esempio sarà 9), e quelli nati dopo - il numero 6.
- Anno di nascita devono essere registrati secondo il calendario cinese, che inizia il 4 febbraio. Ciò significa che se la data di nascita va dal 1 gennaio al 4 febbraio, per calcolare il numero gua è necessario prendere non l'anno registrato sul passaporto, ma quello precedente. Quindi, i nati a gennaio e nei primi giorni di febbraio 1985 prendono per il calcolo l'anno 1984 (8+4=12, 1+2=3, quindi secondo l'algoritmo dato);
- Numero Gua non ne accetta 5! Se il risultato dei calcoli è 5, le donne lo cambiano in 8 e gli uomini in 2.
Conoscendo il suo numero Gua, una persona può determinare esattamente dove ha bisogno di dormire e su quale parte del mondo appoggiare la testa. I numeri “occidentali” (2, 6, 7 e 8) e “orientali” (1, 3, 4, 9) mostrano il vettore delle direzioni favorevoli, secondo il quale vale la pena sistemare un letto per dormire e un posto per la testa.
Accuratamente! Il Feng Shui regola rigorosamente la posizione del corpo in base al numero Gua personale.
Secondo il Feng Shui l'orientamento della testata del letto e della zona notte dovrebbe preferibilmente essere effettuato in accordo con l'orientamento dell'ingresso della stanza.
Lascia che la parte superiore della tua testa guardi:
- Nord o sud, est o sud-est (se il numero è 1);
- Nord-est o nord-ovest, ovest o sud-ovest (2);
- Sud o nord, est o sud-est (3);
- Nord o sud, sud-est o est (4);
- Nord-est, nord-ovest, ovest o sud-ovest (6);
- Nord-est, nord-ovest, sud-ovest o ovest (7);
- Sud-ovest, ovest, nord-ovest, nord-est (8);
- Sud-est, nord, est, sud (9).
La filosofia indiana vieta categoricamente di rivolgere la testa verso nord. In questo caso, si verifica una collisione di poli a carica singola. Gli insegnamenti di Vastu affermano che in un sogno con la testa a nord, il campo più sottile di una persona viene distrutto, la salute ne risente e le connessioni spirituali con il mondo si assottigliano.
Vastu tiene conto anche della rotazione planetaria, che provoca la formazione di campi di torsione. Se una persona giace con la testa verso est, nella direzione di rotazione, questa posizione aiuterà a ripristinare l'energia, a rafforzare la salute e la spiritualità sottile.
Aspetti favorevoli e sfavorevoli dell'orientamento a letto secondo Vastu.
Nota! I saggi Vastu ritengono corretto posizionare la testa a sud, cioè dal meno al più, il che garantisce che il debole campo umano venga ricaricato dal forte campo della Terra.
I filosofi indiani sono sicuri che quando una persona dorme con la testa:
- Verso est— la connessione spirituale con Dio cresce;
- Sud- vivrà molto più a lungo;
- Ad ovest- si intensifica il principio egoistico;
- Al Nord- Si perde l'indipendenza e si rafforza l'obbedienza, si sviluppa l'indifferenza.
Gli yogi hanno i loro divieti e permessi motivati su quale parte del mondo dovresti dormire con la testa. Tengono conto anche dei campi magnetici dell’uomo e della Terra e sostengono che questi campi dovrebbero essere coordinati proprio nel punto settentrionale del pianeta.
Secondo gli yogi, le direzioni favorevoli per il sonno sono l'Est e il Sud-Est.
Anche la direzione est è favorevole perché corrisponde alle linee di rotazione naturale. Posiziona il letto orientandolo verso nord o nord-est, e allora il tuo sonno sarà calmo, completo e il tuo risveglio sarà gioioso e pieno di energia: questo è ciò che raccomandano i seguaci dell'insegnamento.
Non esiste un consiglio categorico da parte dei cristiani su quale direzione chinare la testa. La cosa principale è che una persona dica la preghiera serale e mattutina, ringraziando Dio per un sonno ristoratore e la gioia del risveglio.
Quando si organizza una zona notte, molte persone si chiedono quale parte del mondo dovrebbe essere evitata per la posizione della testiera. La risposta dipende dalla dottrina in cui è impegnata la persona.
Dal punto di vista del Feng Shui, le svolte sfavorevoli saranno quelle che non corrispondono al numero Gua personale. Gli aderenti a Vastu non cadranno mai a nord o a ovest, così come nelle direzioni intermedie tra questi vettori.
Gli scettici, che sono guidati solo dal buon senso e dai fatti comprovati, fanno affidamento sui propri sentimenti e dormono come preferiscono. Ascoltano i segnali del loro corpo.
Il segnale principale suonerà al risveglio mattutino: il corpo ti dirà se ha dormito abbastanza, sei pronto ad accettare con gioia il giorno a venire. Se la risposta è no, allora potresti prendere in considerazione l'idea di rimodellare non solo la zona del comodino, ma forse l'intera camera da letto.
È molto importante dove viene posizionato il letto: con il fianco o la testa contro il muro, la testa o i piedi verso la finestra, che sia stretta o larga, quadrata o rotonda. Quando si risolve un problema, ognuno va per la propria strada: o sceglie la parte del mondo secondo Feng Shui, Vastu, yoga, oppure procede da considerazioni di convenienza e opportunità.
La pratica comune dimostra che è più comodo dormire lateralmente contro il muro, ma non in vista della porta; dirigersi verso la finestra, ma lontano da essa; È più tranquillo se la finestra della camera è rivolta a est o a nord. Va bene se il letto è rotondo, quindi puoi girarlo in diverse direzioni, come l'ago di una bussola, e trovare la posizione migliore.
Quando si sistema un letto secondo il Feng Shui, la conformità degli interni della camera da letto ai canoni di questo insegnamento è di grande importanza.
La posizione del letto dipenderà anche dalla disposizione della casa, dalla posizione di finestre e porte.È improbabile che sia possibile tagliare altre porte e finestre, quindi bisognerà trovare un compromesso. In quale direzione del mondo appoggiare la testa, ognuno deciderà da solo, facendo affidamento sulle leggi dell'Universo o sulla propria prudenza.
Miti e fatti sul sonno. Quello che devi sapere per dormire bene ed essere in salute
Un terzo della vita di una persona viene trascorso dormendo. Affinché una persona sia vigile e ben riposata al mattino, il suo sonno dovrebbe essere di circa 7-8 ore. Il concetto di “sonno sano” non sempre evoca le giuste associazioni nelle persone.
Ci sono alcuni miti e fatti che li confutano. Sfortunatamente, molte persone seguono solo miti, ed è per questo che non dormono mai abbastanza. Allora quali sono i miti e i fatti riguardanti il sonno? Scopriamolo.
- 1 mito– una persona dovrebbe dormire solo per riposare. Naturalmente, quando una persona si addormenta, ha l'opportunità di riposare. Ma il riposo non è l’unico scopo a cui è destinato il sonno.
- 1 fatto– il sonno migliora la memoria umana. Tutte le informazioni ricevute durante il giorno vengono distribuite nei propri "dipartimenti" e vanno nella memoria a lungo termine. Né la coscienza né la memoria di una persona riposano nel sonno. Di notte lavorano altrettanto intensamente che di giorno.
La combinazione di fattori negativi che influenzano la qualità del sonno può portare a malattie gravi.
- 2 mito– devi andare a letto prima di mezzanotte – in questo modo il tuo sonno avrà più valore.
- Fatto 2– sia la routine quotidiana che l’orologio biologico delle persone sono assolutamente individuali. Costringere il tuo corpo ad andare a letto forzatamente mentre è ancora sveglio è a tuo danno.
- 3 mito– se prendi sonniferi, il tuo sonno sarà più forte e migliore.
- Fatto 3– sì, i sonniferi aiutano nella lotta contro l’insonnia, ma l’assunzione costante di farmaci non è consigliata. Non è un segreto che abbiano effetti collaterali e aiutino il corpo ad abituarsi alla loro assunzione.
Attenzione! Sarebbe meglio se fosse il corpo stesso a combattere questo tipo di problemi. I medici consigliano di utilizzare sonniferi solo se prescritti da uno specialista. Di norma, i medici prescrivono blandi rimedi omeopatici o erboristici che non presentano effetti collaterali gravi.
Il quarto mito e il quarto fatto:
- 4 mito– Non puoi nemmeno fare un pisolino durante il giorno.
- Fatto 4– un breve sonno durante la giornata lavorativa è molto utile se una persona è impegnata in attività intellettuale. Tuttavia, a coloro che soffrono di insonnia notturna non è consigliabile fare un pisolino durante il giorno.
Le ore di sonno più efficaci.
- 5 mito– una sveglia ti aiuta a rispettare un determinato programma di sonno.
- 5 fatto– la funzione di una sveglia è quella di svegliare una persona al momento giusto. Ma il tempo per un sonno sano può essere determinato solo dal corpo stesso. Per sviluppare un determinato schema del sonno, devi andare a letto quando vuoi e svegliarti da solo, senza l'influenza di oggetti esterni, come una sveglia.
- 6 mito– È meglio dormire nel silenzio e nell’oscurità.
- 6 fatto– questi 2 fattori ti aiutano solo ad addormentarti. Ma non hanno un effetto speciale sul processo del sonno. Un buon sonno sarà facilitato dalla buona salute e dal benessere, nonché dal programma naturale discusso in precedenza. Se una persona va a letto secondo il suo programma, dormirà senza problemi anche se splende il sole. Queste persone possono dormire senza prestare attenzione ai suoni estranei.
Le posture del corpo più adatte che favoriscono il corretto riposo. La posizione laterale è vantaggiosa solo se dormi sul lato sinistro del corpo.
Settimo mito e settimo fatto:
- 7 mito– lavorare su turni notturni è dannoso perché il corpo non riposa.
- 7 fatto- Il punto qui non è affatto il turno di notte, ma quanto spesso una persona deve cambiare il suo regime. Poiché il corpo non dorme di notte, il giorno dopo è necessario dormire per ristabilire l'equilibrio tra il tempo di veglia e quello di sonno. Molto spesso chi lavora di notte svolge qualche attività durante il giorno invece di dormire il necessario. Ciò in seguito ha un effetto dannoso sul loro benessere.
Ottavo mito e ottavo fatto:
- 8 mito– Devi svegliarti con l’alba.
- 8 fatto– è il corpo stesso a decidere quando è il momento di svegliarsi. Anche in questo caso tutto dipende dalla naturale routine quotidiana della persona: se è abituato ad alzarsi alle 6 del mattino, il corpo si abitua a svegliarsi a quest'ora e adegua il suo ritmo biologico di veglia. Se si alza alle 11, la sveglia che lo sveglia lo renderà solo privo di sonno e irritabile.
Studiando i fatti sul sonno e altre informazioni utili, una persona sarà in grado di analizzare quanto è sano il suo sonno e cosa deve essere fatto per migliorare la qualità del sonno per essere vigile, sentirsi riposato e sano.
Per coloro che si chiedono da che parte del mondo dovresti dormire con la testa, è consigliabile guardare i video qui sotto, dai quali imparerai molte informazioni utili e informative sull'argomento dell'articolo: