Come accettare la solitudine? Alcune persone pensano che "essere single" sia una brutta cosa. Nel pubblico questo viene interpretato come un comportamento antisociale e queste persone spesso non vengono accettate e fraintese, ma niente di tutto questo è una posizione cattiva o buona. In effetti, stare da solo non è necessariamente una cosa negativa perché ci sono molti benefici che si ottengono quando impari ad accettare la solitudine.
L’enfasi non è sui tipi estremi di solitudine, come continuare a vivere isola deserta. Non parleremo di quanto sia bello e utile vivere da soli, ma del fatto che a volte nella vita accadono momenti simili e si scopre che una persona rimane sola. Loro nientemeno nessuno può negare tutti i benefici e le gioie che derivano da relazioni autentiche con gli altri. Tuttavia, una volta che impari a goderti la solitudine, puoi crescere seriamente come persona.
- Ti riprenderai
Spesso, quando siamo circondati da altre persone, investiamo molte energie. Cerchiamo di rendere felici gli altri, farli ridere, sostenere l'ego delle persone con cui comunichiamo, sentire le loro emozioni e fare tutto ciò che accade durante l'interazione regolare con persone vicine e meno vicine.
Interagire costantemente con altre persone può essere mentalmente faticoso. Un po’ di solitudine permette di “ricaricare le batterie” e staccare dalla carica emotiva e psicologica (spesso negativa)
2. Penserai di più alla tua vita(è molto importante!)
La vita si muove costantemente a grande velocità; gli anni volano, spesso nemmeno ce ne accorgiamo. Tutto accade così velocemente che raramente hai il tempo di sederti in silenzio e pensare alla tua vita.
La solitudine offre un’eccellente opportunità per pensare a tutto. Investendo così tanto tempo nell'analisi dei pensieri e dei sentimenti degli altri, la solitudine può diventare Miglior momento per concentrarti sulla parte interiore di te stesso.
La solitudine offre un’opportunità ideale per ascoltare e pensare alla nostra vita, a ciò che vogliamo veramente e a ciò che non vogliamo.
3. Interagirai con le tue emozioni
Quando sei circondato da altre persone, cerchi costantemente di comprendere e rispondere alle emozioni degli altri. A volte, al punto da perdere il contatto con le proprie emozioni. Quando inizi a goderti la solitudine, potresti ottenere grandi prospettive le tue stesse emozioni. Diventerai più profondamente consapevole e capirai cosa ti rende felice, cosa ti turba e perché ti senti triste. Man mano che diventi più consapevole delle tue emozioni, troverai più facile regolarle. Ma tutto inizia con la comprensione di come e cosa ti senti in determinate circostanze, per questo è necessario trascorrere un po' di tempo da solo.
4. inizierai a fareciò che ami veramente
Essendo costantemente in compagnia di altre persone, troviamo sempre dei compromessi per trovare una soluzione che arrivi contemporaneamente a tutta l'azienda. Ma, sfortunatamente, ciò che vuoi non sempre coincide con ciò che vuole la maggioranza. Pertanto, puoi semplicemente goderti la tua solitudine, inizierai a capire che questo ti dà più libertà di fare ciò che vuoi lo voglio davvero, senza pensare alle opinioni degli altri.
5.Diventerai più produttivo
Stare con altre persone è divertente e interessante, ma può anche avere un impatto serio sulla tua produttività. Ci sono momenti in cui la compagnia di altre persone diventa una distrazione dal lavoro che vuoi svolgere. Soprattutto se si tratta di un'attività creativa. 
Il tempo trascorso in solitudine può essere il momento più produttivo della tua vita, soprattutto perché ci sono meno distrazioni così puoi concentrarti e fare ciò che desideri.
6. Ti godrai di più le tue relazioni con altre persone
Quando trascorri regolarmente del tempo da solo, inizi a sentirti a tuo agio, inizierai a capire che ti piace comunicare con altre persone e quando diventa scomodo, puoi ritirarti. Questo accade perché il tempo trascorso da soli permette di realizzare il valore di te stesso e delle persone che ti circondano. La solitudine ti dà anche un senso di gratitudine per tutte le grandi cose, che proveniva da relazioni con altre persone, di cui Non ci avevi nemmeno pensato prima.
7.Ti sentirai più indipendente
Una volta che inizierai a goderti la solitudine, ti sentirai più sicuro della tua capacità di essere te stesso, il che ti porterà ad un maggiore senso di indipendenza.
Tu sei di più non sentirai paura anche se non lo fai qualcuno con cui parlare. Non sentirai il bisogno di interagire costantemente con altre persone, né ti sentirai ansioso quando non c'è nessuno intorno a te.
8.Ti prenderai una pausa dal costante desiderio di rendere felici tutti quelli che ti circondano
La vita riguarda le relazioni e la maggior parte delle relazioni dura finché entrambe le parti sono felici. Ad un certo punto, questo può trasformarsi in un lavoro estenuante. Ciò vale non solo per le relazioni strette, ma anche per le amicizie e i rapporti con i dipendenti, ecc.
Nei momenti di solitudine, tutto ciò di cui una persona può preoccuparsi è questo momento, è lui stesso. Potresti permetterti cose che ti rendono felice che potrebbero avere l'effetto opposto su qualcun altro.
9.A te non dovrai chiedere scusa a nessuno
Quando inizi a goderti la solitudine, noterai che non hai bisogno di scusarti con nessuno per quello che hai fatto. Spesso, facciamo qualcosa che non piace agli altri e questo influenza i loro sentimenti, dopodiché tu devi scusarti rapidamente per questo. Quando sei in solitudine, non hai bisogno di chiedere scusa a nessuno o di trovare scuse per nulla. Questo allevia lo stress in molte situazioni. Solo non devi soppesare ogni parola e ogni passo che fai perché hai paura che qualcuno si offenda, si arrabbi o smetta di stare con te comunicare.
10. Smetterai di cercare costantemente l'approvazione
Spesso sentiamo di aver bisogno di essere supportati da amici, familiari e persone che la pensano allo stesso modo in tutti i nostri sforzi. Cerchiamo costantemente consigli da altre persone su cosa dovremmo fare.
Naturalmente, ci sono momenti in cui è perfettamente accettabile chiedere consiglio quando è veramente necessario. Tuttavia, ci sono momenti in cui siamo perfettamente capaci di agire da soli, ma ci aspettiamo comunque l’approvazione degli altri.
Trascorrendo più tempo da solo, imparerai a fidarti del tuo istinto e a prendere decisioni senza bisogno dell'approvazione degli altri.
Ricorda, non sei cioccolato per accontentare tutti!
Molto spesso ragazzi e ragazze sentono che non dovrebbero essere lasciati soli. Devono stare con qualcuno, avere una relazione e non essere lasciati soli. Tuttavia, spesso le relazioni amorose vanno in pezzi e il ragazzo rimane solo. È qui che nasce la paura di questa “bestia”, che la società non incoraggia. Ma è davvero così spaventoso?
Molte persone hanno paura della propria solitudine. Ma non capiscono una cosa: mentre hanno paura, approfondiscono ancora di più la loro condizione. Succede che una persona si abitua così tanto a vivere da sola che anche in una relazione continua a sentirsi sola. Gli psicologi suggeriscono di stare tranquilli sul fatto che un ragazzo può avere una relazione con una ragazza o essere solo. Non c'è assolutamente bisogno di aver paura di questo.
Come amare la tua solitudine?
Una persona non può sempre essere vicina alla persona amata. Ci sono relazioni in cui due partner si sentono soli. Il fatto di avere una persona cara non significa che non ti annoierai in una relazione, come succede quando sei solo. Ciò significa che hai già qualcosa da amare della tua solitudine, perché ti annoi da solo e non insieme.
Come amare la tua solitudine? Devi solo smetterla di trattarlo come... condizione povera della tua vita. Società moderna su tutti gli angoli dice che devi avere una persona cara. Ma questo è uno stereotipo. In primo luogo, non ti costringerai ad amare la prima persona che incontri solo per costruire una relazione con qualcuno. In secondo luogo, sei libero di vivere da solo se ti conviene. Lasciamoli vivere come pensa la gente. E ti è permesso vivere come desideri.
Tratta la tua solitudine come una ragione per non voler condividere la tua sorte con il primo candidato che incontri.
Nella tua solitudine, ciò che conta non è se hai un altro significativo o meno. La cosa più importante per te dovrebbe essere come ti senti riguardo alla tua condizione. La cosa principale non è quello che le persone provano riguardo alla tua solitudine, ma quello che provi tu stesso. Se ti senti calmo e a tuo agio, allora perché cambiare qualcosa? Non devi vivere come tutti gli altri se ti senti bene nel modo in cui vivi adesso.
Come amare la tua solitudine? È più facile farlo una volta che sei sicuro che la tua condizione sia vantaggiosa. Quale? Ad esempio, puoi dedicare del tempo a te stesso, ai tuoi amici, a fare le cose che ami, a viaggiare, ecc. Puoi fare quello che vuoi e non tenere conto dei desideri e delle capacità di qualcun altro. Lo volevi e hai subito iniziato a farlo. Solo una persona sola (ovvero libera) può permetterselo.
Ora immagina di stare con un partner che non può sostenere i tuoi interessi. Devi tenere conto della sua opinione o litigare con lui per permetterti di realizzare i tuoi desideri. Perché tali difficoltà se sei solo e puoi permetterti tutto?
Non è necessario diventare un fan sfegatato della vita da soli. Ti viene chiesto di amare la tua solitudine solo per non soffrire finché non incontrerai la persona che ami. Puoi vivere ed essere felice da solo e poi incontrare un partner che ami veramente. Allora avrai altre preoccupazioni: come costruire una relazione armoniosa e forte?
Cerca gli aspetti positivi e reali opportunità non solo nella, ma anche nella propria solitudine.
Soffri di solitudine? È improbabile che una donna sia interessata a te se sei arrabbiato e dispettoso. La solitudine non è un vizio, ma una condizione temporanea. Tieni presente che hai vissuto periodi simili più di una volta, che si sono sempre interrotti con l'avvento di un nuovo partner. Perché soffrire se è una condizione passeggera?
Non c'è niente di sbagliato nell'essere soli. Questo è un periodo in cui puoi fare l'inventario di tutto: sentimenti, emozioni, aspetto, carattere, ecc. Puoi finalmente sbarazzarti delle cose inutili e lasciare solo ciò che ti rende felice. Puoi calmarti, diventare te stesso, guidare aspetto in ordine, ecc.
Prova a vivere da solo come se fossi in una relazione d'amore. Fai tutto ciò che faresti se fossi in unione con la persona amata. Non aspettare che arrivi un partner. Sii già felice e realizzato, come se avessi tutto ciò di cui hai bisogno. Vivi già come se avessi una relazione con una donna.
Prova a trasformare la tua solitudine in una vacanza. Questo è lo stesso periodo naturale della vita della presenza relazione amorosa. Ricorda, anche in un'unione a volte vuoi stare da solo, rilassarti, calmarti, tornare in te. Accetta la solitudine personale con gratitudine, perché finalmente puoi dedicare tempo a te stesso e fare ciò che è interessante. Sii te stesso, calmati, datti da fare cose interessanti da fare e sii felice come se avessi tutto ciò di cui hai bisogno. La persona amata presto ti raggiungerà. Inoltre, sarà più coerente con le tue idee ideali sul tuo partner di quanto accadrebbe se soffrissi e le legassi vita felice solo con la presenza di una persona cara in esso.
La gioia della solitudine
Una persona è spesso infelice nella sua solitudine. Questo è consuetudine nella società, secondo cui una persona dovrebbe comunicare con i suoi simili e solo allora sarà in grado di comprendere la gioia. Ecco perché una persona ha paura di restare sola con se stessa: non sa essere felice da sola, quindi cerca persone che lo proteggano da pensieri spiacevoli.
Ma una persona ha bisogno di essere felice in se stessa. Se, da solo o anche in mezzo alla gente, sperimenta la gioia senza alcuno stimolo o motivo, senza l’aiuto di nessuno, allora sembra dire a chi lo circonda e al mondo: “Sono felice ovunque. Sono felice sia tra la gente che a casa nella solitudine”. Una persona sorride perché la sua anima sorride, conosce se stessa e non ha paura di questa conoscenza, sente la sua gioia interiore o meno e reagisce secondo i suoi sentimenti.
Una persona felice da sola non dipende da nessuno, ma solo da se stessa. Se glielo dicono parolaccia, non si offenderà se sente le critiche rivolte a lui, forse ascolterà, ma non si arrabbierà. Nessuno fattori esterni le emanazioni provenienti da altre persone, il tempo, il lavoro e altre cose non avranno alcun impatto sullo stato emotivo e sensoriale di una persona. E tutto ciò è dovuto al fatto che una persona felice dipende da se stessa armonia interiore, pensieri e stato della tua anima e della tua mente. Per quelle persone il cui umore oscilla venti volte al giorno, il loro senso interiore di sé dipende da ciò che sta accadendo nel mondo esterno: dove si trovano, con chi comunicano, cosa pensano le persone di loro, ecc.
La gioia della solitudine sta nell'essere o nell'essere infelici da soli. Non dipende se è tra amici, se ha una persona cara, se i colleghi lo rispettano o come appare agli occhi degli altri. Una persona si sente internamente di buon umore, i suoi pensieri e sentimenti si sostengono a vicenda, permettendogli di provare gioia.
Qui vale lo stesso meccanismo che vale per la persona depressa, indipendentemente dal fatto che sia sola o in compagnia di altre persone. Pensieri, consapevolezza di sé, umore interiore e altri fattori rendono una persona depressa. Potrebbe sorridere, ma non per molto, ridere un po', ma poi tornare rapidamente al suo stato interno, nonostante sia circondato da persone care.
Una persona felice in se stessa prova gioia interiore in qualsiasi luogo, in qualsiasi squadra e in qualsiasi circostanza. Ma solo la persona stessa può scegliere quale sarà il suo umore interiore: depressione o felicità.
Come puoi, in definitiva, sfruttare al meglio il tuo tempo da solo?
Una persona molto spesso si trova in uno stato in cui è annoiata, sola e non ha niente da fare. O questo è dovuto alla distruzione di una relazione d'amore, o al licenziamento o alla perdita del lavoro, o semplicemente al fatto che tutto il lavoro è stato fatto e ora c'è tempo libero, che non ha nulla di cui occuparsi. Come non annoiarsi, ma trascorrere il tempo della solitudine in modo produttivo e utile, indipendentemente dai motivi per cui è sorto?
- Partecipa al tuo sviluppo.
Dedica del tempo a migliorare te stesso: diventare più bello, curato, colto, intelligente, felice, sano, ecc. In effetti, una persona ha qualcosa su cui lavorare. Tutti hanno difetti e lati deboli che devi cambiare in te stesso. Puoi prestare attenzione questa edizione per eliminare in qualche modo le debolezze della tua personalità.
- Stabilisci criteri chiari per ciò che desideri avere in futuro.
Molto spesso una persona è annoiata perché non ha piani o obiettivi per il futuro. Chi vuole qualcosa dalla vita semplicemente non ha tempo libero, poiché ha sempre preoccupazioni che deve risolvere o realizzare per raggiungere gli obiettivi desiderati. Chi non ha desideri semplicemente non ha preoccupazioni, quindi si annoia e soffre di ozio.
Stabilisci criteri chiari per ciò che vuoi avere in futuro, perché a volte le persone hanno dei desideri, ma sono così vaghi e superficiali che loro stessi non riescono a immaginare come esattamente dovrebbero essere realizzati e presenti nelle loro vite. Per ottenere qualcosa, devi immaginare il tuo obiettivo in dettaglio. Una volta raggiunto questo obiettivo, semplicemente non avrai tempo libero finché non raggiungerai la realizzazione dei tuoi desideri.
- La solitudine è il frutto delle tue stesse azioni.
Non lamentarti e non offenderti. Tutto ciò che hai nella vita è il frutto delle tue azioni, desideri e pensieri. È meglio amare e goderti la tua solitudine, che ti dà l'opportunità di vivere come desideri. Non lamentarti, assumiti la responsabilità di tutto ciò che accade! Sappi che la solitudine diventa insopportabile perché la persona stessa non comprende il valore di questo stato.
Se sei solo, significa che le persone intorno a te non ti fanno pressione con i loro desideri, richieste, restrizioni e regole. Ti hanno lasciato solo. E hai l'opportunità di vivere, fare e fare ciò che ti interessa (non per qualcun altro, ma per te personalmente). Puoi finalmente essere te stesso, fare le cose che ti interessano, iniziare a vivere come vuoi, non qualcun altro. Vedi il valore della solitudine, che ti permette finalmente di vivere secondo i tuoi desideri, invece di essere costantemente messo sotto pressione da altri che vogliono costringerti a fare quello che vogliono senza tenere conto dei tuoi interessi.
In effetti, la solitudine è un fenomeno naturale per qualsiasi persona, poiché siamo separati dalle altre persone. Siamo già essenzialmente solitari, non importa quanto cerchiamo di avvicinarci agli altri. Pertanto, con il tuo stato di isolamento e separazione, è tempo di diventare un’abitudine, che è simile a rompere il “cordone ombelicale con tua madre”, quando ti rendi conto che sei una persona integra e separata da un’altra persona.
Quando una persona sente per molto tempo solitario, potrebbe avere problemi di salute. Pertanto, ignorare le preoccupazioni che sorgono al riguardo non è la soluzione migliore per uscire da questa situazione. Tempo migliore e affrontare in modo permanente il problema e affrontare la solitudine, in modo che questa condizione non abbia più un impatto negativo sulla tua vita.
Le persone spesso credono che solo le persone sole, coloro che non hanno famiglia, amici o parenti, soffrano di solitudine. In realtà, questa è solo una sensazione che a volte non riflette la realtà. Dopotutto, le persone possono sentirsi sole tra le persone e quando sono sposate e hanno figli.
Quali sono le ragioni della solitudine
Sola perché non hai bisogno di lui?
Se non sai come affrontare la solitudine, è molto difficile riportare in vita la gioia. Per fare questo, è importante capire quale motivo o eventi ti hanno fatto sentire solo. Forse a causa della mancanza di sostegno, incomprensioni, indifferenza, isolamento, una persona crede che nessuno abbia bisogno di lui o che sia importante per nessuno.
Come affrontare una tale solitudine? Tutto è molto più semplice di quanto pensi. Puoi assicurarti che questo non sia il caso unendoti a una comunità di volontari che aiutano gli animali senzatetto, salvano la natura, piantano alberi, raccolgono rifiuti, spengono incendi, tengono eventi e lezioni di gentilezza, visitano orfani e aiutano le persone con disabilità. capacità fisiche, bambini e adulti che affrontano malattie gravi.
In ogni città ci sono persone la cui gentilezza si estende a tutti gli svantaggiati e ai bisognosi. Possono essere trovati usando social networks, oggi sono nati tanti gruppi in cui le persone comunicano e decidono insieme vari problemi. Qualcuno li aiuta da lontano, vivendo in un'altra città o villaggio, qualcuno si unisce a loro personalmente, dove incontrano nuove persone per le quali misericordia, compassione ed empatia non sono una frase vuota, ma uno stile di vita.
E poi una persona sente subito che in realtà è molto necessaria e importante, basta fare un piccolo sforzo per guardarsi intorno nel mondo alla ricerca di chi ha bisogno del suo aiuto. Gli animali domestici ti salvano dalla solitudine, soprattutto quelli raccolti per strada o portati via da un rifugio. Un gatto darà così tanto amore e calore che aiuterà a guarire tutte le ferite e un cane insegnerà immagine sana vita e aumenteranno le tue possibilità di incontrare altri amanti dei cani, tra i quali potrebbe esserci una persona che diventerà il tuo compagno se sei ancora single e non innamorato.
La solitudine come opportunità per andare in pensione
È anche importante rendersi conto che la mancanza di privacy influisce negativamente salute mentale. Le persone che corrono costantemente da qualche parte, soffrono di solitudine, ne hanno paura, cercano sempre di riempire la loro giornata con qualcosa, un giorno riempiranno le loro anime con masse di emozioni negative e impressioni, e tutto questo, dopo un evento insignificante, ricadrà su di loro e su coloro che si trovano nelle vicinanze in quel momento, come una valanga che distrugge tutto sul suo cammino.
È pericoloso quando le persone non possono o non vogliono stare sole, hanno paura di guardare nelle loro anime e riportare l'ordine lì. È per questo motivo che alcune persone spesso creano un tale disagio nella loro anima a causa di lamentele, delusioni, pretese, desideri insoddisfatti che a un certo punto crollano.
Silenzio: restituisci il percorso alla sofferenza e alla solitudine
La moglie, che taceva e sopportava, cercando di non pensare a ciò di cui non era contenta in suo marito, fingendo che tutto andasse bene, nel profondo della sua anima non la pensava così, e dopo un po' si rende conto che lei resta incompreso, inascoltato. Allo stesso tempo, suo marito può essere molto un uomo buono, ma come può sentirla se non dice niente, non esprime niente. E se è un tiranno senz'anima, allora non sorprende che lei non volesse essere lasciata sola con se stessa, per non affrontare la verità e non ritrovarsi in una situazione in cui deve decidere cosa fare della sua vita. .
E in tali situazioni, la solitudine è spesso percepita come una minaccia per una vita consolidata, sebbene non ci sia nulla di buono in essa. Pertanto, è molto importante capire che non puoi trasformare la tua anima in una fogna, dove si accumula tutta la negatività e il malcontento. La solitudine ti consente di affrontare ciò che sta accadendo nella vita e di liberare la tua anima dai depositi accumulati nel tempo. Pertanto, per coloro che capiscono qual è la posta in gioco desiderio costante Essendo nel bel mezzo delle cose, la solitudine è una vera salvezza, che ti permette di proteggerti e adattare il tuo percorso di vita nel tempo, prendere una decisione importante e fare il primo passo verso il tuo sogno.
Per sopravvivere alla solitudine, cerca il positivo
Per affrontare la solitudine, non appena ti senti solo, pensa alle opportunità che questo ti offre. Puoi mettere le cose in ordine nella tua anima, assicurarti che tutto vada bene per te. Determina quali obiettivi hai e quanto sono rilevanti. Scegli il sogno che desideri realizzare di più e sviluppa un piano per la sua realizzazione. Se non hai abbastanza conoscenze, allora cercale, il mondo intero è davanti a te, devi solo andare online. Analizza ciò che hai imparato, prova a trasferirlo nella tua vita e fai un piano su come puoi ottenere ciò che desideri. Suddividilo in più fasi e inizia a implementare la primissima.
La vita sociale aiuta ad affrontare la solitudine
Partecipazione importante progetti sociali che cambiano la vita intorno lato migliore, aiuta a sopravvivere alla solitudine, a realizzare la propria importanza, a sentirsi autosufficienti, a capirlo brava gente di più, e alcuni di loro vorranno sicuramente comunicare con te, e le persone maleducate e le personalità spiacevoli possono sempre essere evitate.
Una persona per la quale il dolore e l'afflizione degli altri non è una frase vuota non può essere sola, può essere confusa e non vedere ancora la propria strada; Ma è proprio la sensazione di solitudine che diventa un segnale che è ora di guardare alla tua vita e pensare se stai facendo tutto ciò che è importante per te. Stai realizzando tutti i tuoi sogni? Hai scelto per te la strada che volevi e che ti porta gioia?
Analizza i tuoi sogni e desideri
Per sopravvivere alla solitudine, pensa ai tuoi hobby, prova a scoprire se ci sono persone dove vivi che sono interessate anche a questo. E se vuoi imparare qualcosa, cerca corsi dove troverai sicuramente persone che la pensano allo stesso modo con cui avrai qualcosa di cui parlare. Possono diventare buoni amici per te.
Diventa un buon comunicatore
Temi che il tuo interlocutore sia poco interessante? Invano. Se sai ascoltare e sei sinceramente interessato a ciò che dice l'altra persona, credimi, non passerai inosservato. Inoltre, come dicono gli psicologi, le persone sono più fissate su se stesse e sui propri errori, quindi non se ne accorgono affatto. Coloro che deridono gli altri osservandoli attentamente sono persone maleducate e infelici, prima ti rendi conto che questa persona è così, prima la rimuoverai dalla lista di coloro con cui dovresti associarti. E non è necessario prendere tutto sul personale. La persona si comporta male perché è cattiva lui, non tu. Più fiducia in se stessi. Un buon conversatore non soffrirà mai di solitudine, perché quando c'è qualcuno con cui parlare da cuore a cuore, non ci sarà più tempo per la solitudine.
Espandete la vostra cerchia sociale, conoscetevi
Soffri di solitudine? vita privata, pensa a come puoi espandere la tua cerchia sociale per incontrare l'uomo giusto.
Solitudine come libertà personale
Ma, ovviamente, il consiglio principale su come affrontare la solitudine è questo: cambia il tuo atteggiamento nei confronti della solitudine. Non accettarlo con ostilità, ma prova a guardarlo dall’altra parte. Smetti di percepirlo come una punizione, come un segno della tua inutilità, dell'isolamento dal mondo. Dopotutto, ad un certo punto è importante che tutti siano soli con se stessi per analizzare pensieri, sentimenti, emozioni, viverli, sperimentare qualcosa e lasciare andare.
Grazie alla cosiddetta solitudine, rimani solo con te stesso, non c'è bisogno di correre da nessuna parte. Finalmente puoi leggere libro interessante, che chissà ti cambierà la vita, oppure potrai visitare una mostra, un museo, andare in un parco, iscriverti organizzazioni di carità oppure presta loro attenzione online spargendo la voce ai tuoi conoscenti online sulle loro attività.
Per sopravvivere alla solitudine, renditi conto che questa è la tua occasione per capire finalmente te stesso, capire cosa ti piace veramente, cosa ti piacerebbe fare o, al contrario, capire cosa vuoi veramente. il modo giusto, non importa chi cerca di convincerti del contrario, a gioirne e ad apprezzare i tuoi risultati, invece di criticarti.
Non aver paura di sentirti solo. La solitudine non fa paura. Non c'è niente di sbagliato. Questo è solo un momento nella tua vita in cui è giunto il momento di capire cosa è più importante per te nella vita, cosa vuoi veramente fare. Questa è un'opportunità per stare da solo con te stesso e analizzare il tuo percorso, i tuoi sogni e le tue aspirazioni. Molte persone attraversano la vita e alla fine si rendono conto di aver vissuto la vita di qualcun altro. Perché scappavano, si nascondevano e cercavano con tutte le loro forze di liberarsi dalla solitudine che li spaventava. Non sono riusciti a capire che questa era un'opportunità per conoscere meglio se stessi nel tempo, per comprendere i loro veri desideri, per trovare e intraprendere un percorso che li avrebbe resi felici, in modo che non si offendessero e non si ferissero per il fatto che la loro vita fosse sprecata. alla ricerca di ciò che era assolutamente inutile.
Il grado di autosufficienza di una persona è spesso determinato dalla sua capacità di sopportare la propria solitudine. Se viene percepito come la norma o addirittura come un piacere (dalla propria società), allora l'eroe è in grado di costruire relazioni armoniose con un uomo (con una donna) e nella società. Altrimenti, affronterà costantemente la sua paura della solitudine e cercherà di superarla a scapito della compagnia degli altri. Questo è un percorso senza uscita. Non ti ritroverai e perderai gli altri.
Ma come sopravvivere a uno stato mentale solitario? Una delle opzioni è offerta nella seconda parte della serie di libri “People from the Closet”, chiamata “Shades of Freedom”.
Il capitolo si intitola “Solitudine”
Nel mezzo dell'universo sedeva un uomo. Bagnato dalla pioggia, infreddolito, completamente solo, si nascose in un angolo buio, dove tremava e aveva paura. Non aveva bisogno dell'universo. Non poteva accettare la libertà. La respinse perché perduto nelle sue terre sconfinate. Lo assorbì e nel vuoto scomparve completamente.
Perché hai così paura di vivere, amico? - ha chiesto Qualcuno, molto amichevole, ma non familiare, non puoi attaccarlo. È se stesso e la sua gentilezza si estende allo stesso modo a tutti, e non solo a te.
So che lo sono. Ma ho paura di perdermi completamente per gli altri.
Mi spieghi, non capisco? Com'è essere perso per gli altri? – esclamò l’interlocutore gentile ma molto indipendente.
Questo è quando tutti guardano dall'altra parte. "E si scopre che non sono qui", disse l'uomo e cominciò a piangere.
Dove sei in questo momento? – l’interrogante è rimasto sorpreso.
E io... e non so dove sono! Sono separato da tutti! Non posso andarci! Portami indietro!
Indietro? È qui che è andata male?
Ma mi sento male anche qui", disse disperato l'uomo.
Colui che ha posto le domande ha guardato cosa diceva l'anima dello sfortunato. L'anima non ha sentito ha fatto una domanda. Sospirò e tracciò un cerchio.
È così, ha mostrato, che una persona si presenta.
“Cosa ti impedisce di entrare nel mondo?”, chiedeva l’interessato. E sentirti pieno di vita in esso, e non separato dalla vita? Come sei riuscito a ritrovarti fuori dal mondo?
E tutti, persone come quella che non poteva accettare la libertà, guardavano sorpresi. Tutti stavano aspettando una risposta alla loro domanda molto importante, ma non posta.
Questa non è solitudine. Questa è una specie di fine del mondo! – lo sconosciuto indicò il disegno. Non capisco nemmeno da dove possa venire un’idea del genere! – batté il piede con rabbia. Tu, tutte le persone infelici che sopportano relazioni inutili, o implorano attenzione, o hanno paura di perdere il lavoro, o si aggrappano all'opinione della persona sbagliata, non ti permetti di vivere perché hai paura di ciò che non c'è !
E i loro occhi si spalancarono ancora di più. Si sono trasformati in una voce ed erano pronti ad assorbire tutto ciò che l'anima di quest'uomo gentile avrebbe detto.
“Non devi guardarmi come un salvatore”, ha subito scoperto i denti colui che ha saputo vivere diversamente. Ero solo di passaggio. La mia vita non è tua. Lo dirò e basta e me ne andrò. E tu, tutti quelli che sono in questa folla, decidi tu stesso cosa verrà dopo.
È tuo nuovo mondo, - in esso ognuno è per conto proprio e non intrecciato, radicato l'uno nell'altro, non è chiaro il motivo (come prima)! Sì, ognuno separatamente. Ma questo non significa che venga buttato fuori dalla vita! Ciò significa che è in questa vita, destinato a ugualmente per tutti. Ma lui stesso ci vive. Hai già smesso di sentirti un emarginato. E ne so anche di più. Se sei venuto qui, hai già cominciato a sentire calore, calore delle persone, benevolenza, gioia, un sorriso. Tu stesso a volte brilli di un sorriso. Tratti gli altri con cura e loro, in cambio, ti trattano con lo stesso calore e gratitudine. Non sei buttato fuori dalla vita! Ci sei dentro! Respirare!
Ti ricordi, molto tempo fa, qualcuno ti ha detto che tutti hanno un posto in questa vita! Perché non hai preso questo posto tuo? Ecco qui! È tuo! Sentilo! Prendilo! Accetta questo dono magico di una bellissima vita umana:
Crei il tuo posto: riempilo con te stesso, i tuoi interessi, la cerchia sociale, l'atmosfera, i sentimenti. E più “metti radici”, più il tuo posto è forte, vivo, forte, pieno di energia. È qui che sta la tua forza, sai? Qui sei caldo. Qui tu e la tua vita. Questa è la tua dimora personale nel mondo in cui vivi.
La solitudine non è essere buttati fuori dalla vita! Questo non è rifiuto o disperazione! E nemmeno andarsene. La solitudine è restare nella propria dimora, che è fornita a tutti nel mondo umano. La solitudine è quel momento di supremo piacere con se stessi. Questa è pienezza, interiorità, il tuo calore dell'anima e, naturalmente, libertà!
La solitudine è essere nel proprio mondo, che fa parte del resto del mondo delle persone. In realtà, questa condizione è permanente. Questa non è solitudine, ma indipendenza, autosufficienza e felicità di vivere la propria vita!
Forse questo capitolo (come molti altri nel libro) non pullula di eventi magici, ma tutto ciò che contiene è piuttosto prosaico. Tuttavia, un certo corso di eventi, conversazioni con entità che non esistono nella realtà, che, sicuramente, esistono dentro ogni lettore, l'immersione in sentimenti inquietanti e la capacità di guardare questi sentimenti dall'esterno creano storie che non sono simili a la realtà. Ed è attraverso questi racconti che l'autore cerca di raggiungere gli angoli segreti dell'anima, in cui, forse, si nasconde la cosa più importante... Voto 5,00 (1 Voto)
Liana Gergeli
Direttore dei contenuti brandizzati presso W Magazine.
Vado al cinema da solo. Visito i musei da solo. Sto cenando da solo (e sì, ho rinunciato alla tentazione di scorrere il mio feed Instagram mentre aspetto l'ordine). Sono seduto da solo in un bar e sfoglio una rivista. Da solo, prendo un biglietto del treno e vado in una nuova città, dove cammino completamente da solo.
Capisco che questo possa sembrare molto strano. Probabilmente pensi che io sia un simpatico strambo, e anche molto solitario. È divertente, ero molto più solo prima di iniziare a passare del tempo da solo. Sensazione costante come se non fossi a mio agio, e la sensazione di aver bisogno delle persone intorno a me come l'aria: questa era solitudine. Sensazione ansia costante e la paura che il ragazzo mi lasci è la solitudine. E passare il tempo da solo è calmo. Questo è interessante. E aumenta. E ora ti racconterò come ho imparato a trascorrere del tempo da solo.
1. Fallo e basta. E non cercare di sembrare figo
Tutti sono già stanchi dei cliché Nike, ma fallo comunque. Da quando tutto è iniziato. Com'era imbarazzante andare al cinema da solo per la prima volta e sedersi lì con lo zaino sulla sedia accanto, fingendo davanti agli altri spettatori che il ragazzo fosse andato a prendere da bere e stesse per tornare. Questa sensazione passerà, così come la paura delle persone che presumibilmente pensano qualcosa sul motivo per cui trascorri del tempo da solo.
Non cercare di essere cool agli occhi degli altri. Molto probabilmente, non incontrerai mai più questi sconosciuti nella tua vita e discuteranno del film, non di te.
2. Fai un elenco delle tue cose preferite. E non aspettare nessuno
Mi sono reso conto che avrei dovuto trascorrere del tempo da solo quando c'erano cose che volevo fare, ma gli amici che potevano tenermi compagnia erano sempre occupati o avevano altri progetti.
Se la tua band preferita si esibirà nel suo unico concerto in città e nessuno dei tuoi amici potrà andarci, non perdere l'occasione di realizzare il tuo sogno. Puoi aspettare per sempre che gli altri siano liberi e alla fine realizzare che il momento è passato. Inoltre, pianificare qualcosa per te stesso non richiederà lo scambio di un mucchio di messaggi stupidi.
Quindi prendi un pezzo di carta e scrivi tutte le cose che ami e le cose che vorresti poter fare ma che non hai mai fatto perché qualcuno non c'era. Ora questa scusa non è accettata.
3. Prepara un programma. Non annullare i piani
Una volta alla settimana inserisco nella mia agenda una serata che trascorrerò da sola. Ciò significa che andrò al cinema da solo o mi sdraierò in pigiama e guarderò Sex in grande città" La riga sul programma serve come conferma scritta che devo accontentare me stessa e mi aiuterà a non cambiare i miei piani se succede qualcosa di imprevisto. Non voglio dire di no ai miei amici, ma ora sto imparando a essere amica di me stessa.
È un grande sollievo avere una serata dedicata esclusivamente a te stessa, in cui non devi preoccuparti se tutti i programmi dei tuoi amici coincidono, quando non devi uscire di casa se vuoi sdraiarti sul divano. Trascorro del tempo con me stesso e faccio ciò che mi rende felice. Niente stress. Nessuno decisioni difficili. È facile e fattibile. E, cosa più importante, questa è un'opportunità per diventare onesto con me stesso: decidere cosa voglio veramente e cosa è più facile a dirsi che a farsi.
L'anno scorso mi sono sentito solo a volontà. Non a causa delle circostanze. Non perché nessuno volesse comunicare con me o non riuscissi a trovare un compagno adatto.
Molte persone trovano difficile credere che io mi rifiuti di uscire con qualcuno. E spesso sembro strano davanti alla mia vecchia zia fastidiosa o ai miei amici del college.
Perché alcune persone decidono di essere single per scelta? Per trascorrere del tempo da solo? Sto perdendo? parte importante vita se non mi incontro su Tinder e non esco con appuntamenti? E se passasse l’unico e io non me ne accorgessi perché ero troppo occupato con me stesso?
Non mi vergogno di essere single per dirlo ad alta voce: uscire con me stesso è stata la relazione più stabile, senza ansia e rilassante che tu possa immaginare. Non c’era bisogno di aspettare una risposta a un messaggio (o di tormentarsi se il mio messaggio fosse troppo civettuolo, troppo esigente, troppo prolisso), e nemmeno una volta è sorto il pensiero che l’altra persona potesse fraintendermi.
Questo non significa che non uscirò con altre persone in futuro: lo farò sicuramente. Ma ora so per certo che il rapporto che sono riuscito a costruire con me stesso è il rapporto che vorrei con un'altra persona. Sono gentile, paziente, affettuoso. Rido dei miei errori e perdono me stesso per le mie malefatte. Mi piacerebbe stare con una persona simile e, spero, lo sarò.