В12 повышен в первом триместре. Просмотр полной версии

Будущие мамочки тщательно следят за своим здоровьем – стараются правильно питаться, дышат свежим воздухом, занимаются спортом, берегут себя от стрессов и заболеваний. Поэтому обнаруженные инфекции при беременности подчас становятся для них настоящим ударом. Давайте узнаем, чего будущем маме нужно бояться, а при каком диагнозе впадать в панику не стоит. Ведь переживания – это тоже стресс. Давайте постараемся сэкономить нервы. Но знания не помешают, ведь если недостаточно заботиться о своем здоровье, могут развиться внутриутробные инфекции при беременности (то есть инфекция от мамы передастся малышу), что может сказаться на его развитии и здоровье. Они вызываются:

грибками (это, например, всем известная молочница);
бактериями ();
простейшими (токсоплазмоз).

Чаще всего передаются заболевания группы TORCH (цитомегаловирус, герпес, и другие: , энтеровирус, гепатиты А, В, листериоз, гонококк, хламидиоз). Это действительно опасные инфекции при беременности, но, к счастью, их можно предотвратить, сдав анализы еще до зачатия и сделав необходимые прививки.

Казалось бы, вы прошли исчерпывающие обследования перед беременностью и сдали все на инфекции. Но еще не время расслабляться. Ведь вам придется сдавать анализ на инфекции при беременности, который подразумевает следующие исследования:

на ВИЧ (2 раза: при первом визите к гинекологу и на тридцатой неделе беременности);
на гепатиты В, С (при первом визите и в третьем триместре);
при первом визите);
на сифилис (3 раза: при первом визите, на тридцатой неделе беременности, за несколько недель до родов).

А что делать, если вы уже перенесли какое-либо заболевание, а теперь планируете родить малыша? Возможна ли беременность после инфекций? Да, конечно. Но так как инфекций существует огромное множество, и у каждой свои особенности, необходимо после лечения проконсультироваться с врачом. Он подскажет, что делать, чтобы зачатие состоялось (и через какой срок после болезни его лучше всего осуществлять), и какие меры предосторожности предпринять, чтобы малыш родился здоровым (или, по крайней мере, максимально снизить риски).

Половые инфекции при беременности

Для ребенка, мирно растущего у мамы в животике, представляют угрозу многие заболевания. Однако половые инфекции особенно опасны: под их влиянием женщина рискует вовсе не выносить малыша. Поэтому и рекомендуется все необходимые анализы сдавать еще на стадии мыслей о беременности. Оптимально – за несколько месяцев до активного планирования. Однако ведь беременность бывает и неожиданной. Что делать, если у вас обнаружили ЗППП?

Если сифилис можно успешно вылечить на ранних стадиях «интересного положения» (до 16 недели малыш им заразиться не может), а женщины со СПИДом способны родить здоровых детей, то как могут повлиять на маму и плод другие половые инфекции при беременности? Рассмотрим наиболее распространенные.

При хламидиозе вполне можно родить абсолютно здорового малыша. Однако если эта инфекция обнаружилась у вас при беременности, ее необходимо срочно лечить, ведь она способна привести к:

опасным преждевременным родам;
плацентарной недостаточности;
преждевременному излитию вод.

Тоже относится к опасным для ребенка половым инфекциям. Если мамочка заразилась ею до беременности, то, как правило, развивается децидуальный эндометрит, который приводит к непроизвольному аборту. Если же женщина заразилась по истечении четырех месяцев «интересного положения», то малыша она выносит: возбудители заболевания к нему уже не проберутся. Но зато после родов могут возникнуть серьезные проблемы у самой мамы – инфекция способна проникнуть в придатки и матку.

Генитальный уреаплазмоз, который, как правило, ведет себя крайне «тихо» , бессимптомно, может вызвать:

выкидыш;
внутриутробное заражение;
послеродовые заболевания;
преждевременные роды.

Некоторые мамочки боятся, что лечение инфекции при беременности может нанести вред малышу, поэтому задумываются о том, не отложить ли его на потом. Но, как мы видим выше, «потом» для ребенка может и не наступить. Поэтому половые инфекции необходимо лечить сразу после обнаружения, и чем раньше, тем лучше. Если они обнаружены во время беременности – значит, бороться с ними надо начинать уже сейчас.

Ротавирусная инфекция при беременности

Заразиться ротавирусной инфекцией очень легко. Конечно, принимая определенные меры предосторожности, вы значительно снижаете риск заражения. И все же вряд ли можно с уверенностью утверждать, что кто-то полностью от этого застрахован. Поэтому сразу успокоим будущих мамочек: ротавирусная инфекция при беременности сама по себе для малыша не опасна. Правда, она может вызвать у женщины обезвоживание организма, что чревато кислородным голоданием плода, которое способно стать причиной самопроизвольного аборта или преждевременных родов. Однако снова поспешим вас успокоить: своевременное лечение позволит вам оградить себя и своего малыша от негативных последствий. Ведь кишечная инфекция при беременности имеет вполне ощутимые симптомы, поэтому не беспокойтесь – заболевание вы не пропустите.

К признакам ротавирусной (или кишечной) инфекции относятся:

боли в животе;
понос;
тошнота, рвота.

Может повыситься температура. Но если сразу же пройти соответствующую терапию, то все эти признаки с каждым днем будут становиться все слабее, и уже через несколько дней вы почувствуете значительное улучшение. В большинстве случаев удается обойтись без специфических лекарств. Впрочем, если заболевание проявилось в особенно сложной форме, доктор может назначить антибиотики. А в целом лечение сводится к

покою (а лучше постельному режиму);
употреблению большого количества жидкости (минеральная вода, соки, морсы).

Доктор может посоветовать принимать вам абсорбенты (например, активированный уголь), регидрационные медикаменты и другие препараты. Если сильно повысилась температура, то ее необходимо сбить. Но лучше это делать не при помощи таблеток, а прибегая к народным рецептам, которые также не будет лишним обсудить с врачом.

Хуже всего придётся заядлым вегетарианцам, так как растительные клетки попросту не способны его синтезировать, в то время как свиная печень, говядина, морепродукты и козье молоко напротив, содержат значительное количество витамина. Выход один – либо переходить на пищу животного происхождения, либо постоянно принимать витаминные комплексы.

Формы применения

Витамин B12 для беременных можно найти в любой аптеке под самыми различными торговыми наименованиями. Во-первых, абсолютно все специализированные витамины для мам содержат его в том или ином количестве. Причём, фолиевая кислота в этом деле является его первым и постоянным спутником.

Можно ли беременным колоть витамин B12? Эта форма преимущественно используется для лечения невралгий и болевых синдромов.

Существуют и комплексы витаминов группы B в уколах, наиболее известные из них – «мильгамма» и «комбилипен». Аналогично, они рекомендуется к применению только в тех случаях, когда у матери есть показания – например, болевой синдром невыясненной этиологии. Однако, необходимо знать, что сам по себе витамин B12 не токсичен и высокие дозировки способны скорее улучшить самочувствие, нежели как-то навредить.

Режим приёма

Строго по инструкции. В большинстве случаев достаточно принимать витамин один раз в день, но многое зависит от производителя и конкретного торгового наименования. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Витамин В12

С наступлением беременности все запасы витаминов и микроэлементов в организме будущей мамы расходуются на полноценное развитие плода в утробе, поэтому очень важно, чтобы не возникало недостатка этих веществ! Одним из важнейших витаминов, необходимых для полноценного течения гестации, является цианокобаламин, или В12.

При беременности витамин В12 благоприятно воздействует на работу центральной нервной системы, нормализует кроветворную функцию и налаживает обменные процессы в организме. Этот витамин относится к группе водорастворимых препаратов.

Какие последствия вызывает дефицит витамина В12 во время беременности?

Нехватка цианокобаламина в период вынашивания малыша негативно отражается не только на развитии плода, но и на материнском организме. Для плода дефицит В12 в организме матери сказывается в виде нарушений формирования нервной системы. Во время беременности витамин В12 совместно с фолиевой кислотой участвует в процессе деления клеток и обеспечивает полноценное развитие внутренних органов ребенка.

Для материнского организма недостаток витамина В12 негативно сказывается на обменных процессах в организме, нарушает работу иммунной системы, вызывает развитие железодефицитной анемии.

Польза витамина В12

Повышение иммунной защиты организма;

Полноценное развитие плода в утробе;

Нормализация обменных процессов в организме;

Формирование аминокислот, необходимых для полноценной работы внутренних органов матери;

Улучшение работы печени при гепатите и циррозе;

Нормализация уровня гемоглобина в крови;

Улучшение работы центральной нервной системы.

Сколько витамина В12 в норме требуется при беременности?

Суточная норма цианокобаламина составляет примерно 3мкг. При беременности суточная норма витамина В12 увеличивается до 4мкг. Это связано с усиленным потреблением плода витаминов и микроэлементов из организма матери, необходимых ему для полноценного развития и роста.

Передозировка витамина В12

При беременности, как утверждают специалисты, достичь передозировки витамина В12 достаточно сложно, однако медикам известны такие случаи. Несмотря на кажущуюся безопасность витамина злоупотреблять В12 в период вынашивания малыша не рекомендуется, а принимать его лучше под контролем специалиста.

Где найти витамин В12?

Считается, что главным источником цианокобаламина являются продукты животного происхождения. В растительной пище витамина В12 нет, так как клетки растений не могут его синтезировать. Наибольшее количество цианокобаламина содержится в субпродуктах (печени, почках, языке, сердце). Витамин В12 может накапливаться в организме человека, поэтому употребление субпродуктов несколько раз в месяц может вполне обеспечить запас цианокобаламина на длительное время. Кроме субпродуктов витамин В12 в большом количестве содержится в желтке куриного яйца, морепродуктах, твердом сыре, морской рыбе.

Пищевые добавки цианокобаламина будущим мамам вегетарианкам

В некоторых случаях при беременности рекомендуется употреблять витамин В12 в виде пищевых добавок или инъекций (внутримышечных уколах). К таким случаям относятся заболевания органов пищеварительного тракта или сознательное вегетарианство женщины. Беременным вегетарианкам обязательно нужно принимать В12 в виде добавок, так как в растительной пище этого витамина не содержится, а если запасы в организме будущей мамы отсутствуют, то у плода могут наблюдаться отклонения в развитии.

Дефицит витамина В12 в организме: признаки и симптомы

Врач гинеколог может назначить прием витамина В12 во время беременности при выявлении таких состояний:

Железодефицитная анемия, которая не устраняется препаратами железа;

Судороги икроножных мышц – подобный симптом может возникать и при дефиците кальция в организме, поэтому важно правильно дифференцировать патологию;

Жалобы на быструю утомляемость;

Нервозность и повышенная раздражительность;

Одышка в состоянии покоя;

Слабость при малейших физических нагрузках;

Бледность кожных покровов и видимых слизистых оболочек;

Боли в спине и области поясницы;

Появление трещин и язв в уголках рта;

Как правило, при своевременно оказанной помощи и адекватной терапии в организме будущей мамы быстро восстанавливается необходимый уровень витамина В12. Если дефицит цианокобаламина носит хронический характер, то увеличивается риск развития у плода серьезных патологий и отклонений.

Иногда у будущей мамы выявляются симптомы дефицита цианокобаламина, при этом она полноценно питается и дополнительно принимает витаминные добавки. Дефицит обусловлен нарушением всасывания витамина. Этому предшествуют такие состояния:

Хронический гастрит и обострение язвенной болезни желудка;

Воспалительные заболевания слизистой оболочки тонкого кишечника, где и происходит сам процесс всасывания;

Заболевания луковицы 12-типерстной кишки;

Состояния после резекции желудка или других оперативных вмешательств.

Если будущая мама страдает одной из вышеперечисленных патологий, то при постановке на учет к гинекологу необходимо сообщить об этом специалисту. Таким будущим мамам придется чаще обычного бывать у врача, который будет тщательно контролировать течение беременности и общее состояние женщины.

Профилактика

Важно понимать, что витамин В12 является необходимым микроэлементом в организме человека и, особенно в организме женщины в период беременности. Его недостаток может привести к ряду серьезных патологий, в том числе и отклонениям в развитии плода.

Для того чтобы предотвратить дефицит цианокобаламина, женщине рекомендуется планировать беременность заблаговременно и перед зачатием пройти полное обследование у гинеколога. При недостаточном количестве данного витамина в организме женщине назначат курс лечения совместно с фолиевой кислотой, что повысит шансы на зачатие здорового ребенка.

Кроме этого, в рационе питания должны присутствовать продукты животного происхождения с высоким содержанием В12, о которых было сказано выше.

Витамин В 12: обзор и 8 случаев назначения

Витамин В 12 часто назначается в период беременности и вне ее Витамин В 12 незаменим для человеческого организма. Свидетельство того, что организму не хватает витамина B12 – это: головокружение, депрессивное состояние, шум в ушах, боль в сердце, раздражительность и общее недомогание. И обычно с едой человек получает необходимое количество витамина В 12. Но сегодня еда часто обрабатывается, долго хранится, что снижает пользу продуктов. Помимо этого, вегетарианство, соблюдение Постов, соблюдение монодиет тоже провоцируют дефицит витамина б 12. Частое употребление спиртных напитков, табакокурение, воздействие выхлопных газов, реагентов также повышает нашу потребность в витаминах.

Название: витамин В 12

Химическое название витамина В 12: цианокобаламин. Ответственным за вырабатывание энергии в человеческом организме является витамин В. Биохимические соединения витамина представлены 12-ю видами. Каждый из этих видов направлен на способствование правильному распределению энергии в организме, приведение в норму дыхания тканей.

Также витамина В является мощнейшим антиоксидантом, который увеличивает клеточное сопротивление.

Нехватка витамина В в человеческом организме негативно сказывается на кишечнике. Помимо общего ощущения слабости, авитаминоз данного витамина также может спровоцировать проблемы кожных покровов, регулярную тошноту, резкие перепады настроения. Особую роль для организма играет цианокобаламин.

Цианокобаламин - химическое название витамина В 12

К достоинствам потребления цианокобаламина можно отнести следующие моменты:

Профилактика анемии;
Повышение иммунной системы;
Повышение запаса энергии организма;
Нормализация памяти, концентрации, равновесия;
Нормальный рост;
Нормализация аппетита;
Стабильность в эмоциональном плане;
Решение проблемы со сном.

Особенное место витамин В 12 занимает в мужском организме, так как благодаря ему корректируется снижение сперматозоидов в сперме. Для беременной женщины В 12 также полезен, так как способствует правильному развитию плода, повышает настроение и помогает стабилизировать общее состояние.

Для чего нужен витамин Б 12

Витамин Б 12 следует рассмотреть чуть подробнее. Данный элемент отличается от «соседей» из группы В тем, что является единственным водорастворимым витамином.

Из-за этой особенности он аккумулируется в организме и скапливается в таких органах, как:

Лёгкие;
Печень;
Почки;
Селезёнка.

Впервые витамин В 12 был синтезирован в середине прошлого столетия. Витамин не боится высочайших температурных режимов, света. Основным поставщиком Б 12 в организм являются продукты животного происхождения. Поэтому его часто называют «красным витамином». Многим интересно, как же выявить дефицит Б 12 в организме без врача. Первый признак недостатка вещества – это хроническая усталость.

Внешне нехватка витамина В 12 определяется бледностью кожных покровов, спутанностью сознания, проблемами со зрением и памятью

Человек также замечает следующие симптомы:

Внешне нехватка определяется бледностью кожных покровов, спутанностью сознания, проблемами со зрением и памятью. У ряда людей недостаток элемента может вызвать галлюцинации, и даже серьезные неврологические патологии. Но надо сказать, что не правильно при первых же признаках, есть печенку или бежать в аптечный киоск и покупать лекарства с В 12 в огромных количествах. Как и любой препарат, Б 12 необходимо потреблять в ограниченном количестве и согласно дозировке на день.

Ученые доказали, что часто депрессивное состояние начинается не только из-за событий в жизни, но и от дефицита целого ряда витаминов, и Б 12 не исключение.

Чтобы не допустить этого, нужно потреблять в пищу продукты, в состав которых входит этот элемент, или принимать специальные добавки, таблетки или уколы с В 12.

Чем полезен витамин В 12

Главное назначение витамина B12 – нормализация творения крови. Помимо того элемент положительно влияет на обмен жиров в тканях печени, нормализует состояние ЦНС, обмена веществ в организме, понижает уровень холестерина и стимулирует рост. В 12 принимает участие в синтезировании молекул ДНК, аминокислот, оказывает влияние на перерабатывание жиров и углеводов.

Элемент стимулирует клеточное деление, от наличия его в организме зависит состояние тех тканей, которые более подвержены интенсивному делению: клетки иммунной системы, крови и кожных покровов, а также клетки, которые составляют верхнюю часть кишки.

Элемент оказывает влияние на миелиновую оболочку, и его дефицит вызывает серьезные разрушения нервов.

Главное назначение витамина B12 – нормализация творения крови

Нехватка цианокобаламина сопровождается такой симптоматикой:

Неустойчивая психика;
Быстрая утомляемость и слабость;
Неврозы;
Бледность и желтизна кожных покровов;
Усталость во время ходьбы;
Болевой синдром в спине;
Отсутствие аппетита;
Онемение мышечной ткани;
Возникновение язв на слизистой оболочке рта;
Одышка и ускоренное биение сердца при физических нагрузках.

Почему не хватает В 12? Нехватка элемента развивается при алкогольной зависимости, полнейшем отсутствии в меню животных белков, и при проблемах в его усвоении (резекция желудка или кишки, гастриты, энтероколиты, глисты, патологии печени). При здоровом меню печень успевает сделать ощутимые запасы элемента, поэтому первые признаки нехватки в отдельных случаях могут проявиться только спустя годы после развития патологии. Продолжительный дефицит элемента может привести к расстройствам ЦНС и психики, рассеянному склерозу с последующим параличом. Восполнить нехватку витамина можно при помощи правильного питания и приема специальных форм элемента.

Цианокобаламин: уколы

Цианокобаламин как метаболит активирует обмен углеводов, белков и липидов, принимает участие в синтезировании лабильных метильных групп.

А также в образовании таких веществ как:

Благодаря цианокобаламину в эритроцитах накапливаются соединения с сульфгидрильными группами. Так как это элемент для роста, он запускает функцию костного мозга, что важно для нормобластического эритропоэза. Цианокобаламин нормализует нарушенных функций печени и ЦНС, активирует свертываемость крови, вызывает (в большой дозировке) увеличение тромбопластической активности и активности протромбина. Синтезируется микрофлорой кишки, но дополнительно организм витамин получает с пищей. Цианокобаламин назначают для терапии анемий разной этиологии, как у детей, так и у взрослых, в независимости от причин дефицита элемента.

Цианокобаламин активирует обмен углеводов, белков и липидов

В 12 показан в уколах показан при следующих патологиях:

Полиневрит;
Невралгия тройничного нерва;
Радикулит;
Мигрень;
Каузалгия;
Диабетический неврит;
Амиотрофический боковой склероз;
Болезнь Дауна;
Алкогольная делирия.

Инъекции назначают при дистрофии недоношенных и только родившихся детей после перенесенных инфекций, при спру (плюс фолиевая кислота). Колют уколы также при болезнях печени (гепатиты, циррозы, болезнь Боткина), лучевой болезни, псориазе, кожных заболеваниях.

Польза: Витамины В 12 в уколах

Нужен витамин В 12 не только для терапии определенных патологий, но и для их профилактики. Укол лекарства очень болезненный и поэтому не многие люди соглашаются на профилактику. Это не верно. Применение витамина В 12 в профилактических целях влияет на здоровье в будущем. Прежде чем колоть витамины для профилактики следует проконсультироваться с врачом.

Наиболее часто инъекции для профилактики делают один раз в 30 дней.

Некоторые витамины несовместимы, поэтому их использовать надо по максимуму аккуратно. Нельзя смешивать витамины в ампулах в одном шприце. Водить лекарство надо в ягодицу или в верхнюю часть бедра.

Инъекции для профилактики делают один раз в 30 дней

Инъекцию витамина В 12 делают так:

Перед процедурой надо вымыть руки;
Ампулу нужно вскрыть и набрать раствор медленно в шприц;
Место укола надо протереть смоченной в спирте ваткой;
Затем надо медленно вводить иглу в кожу и жидкость из шприца;
После этого игла извлекается, на место укола прикладывается спиртовая ватка.

Делать уколы для профилактики не сложно. Именно поэтому при развитии надобности человек может выполнить процедуру сам или при помощи близкого человека, главное соблюдать стерильность, чтобы не занести инфекцию.

Использование витамина В 12 при беременности

Витамин В 12 принимает участие в росте и развитии плода, полезен женщинам при беременности. Объясняется это присутствием в составе кобальта, который в таком количестве не находится больше нигде. Он позволяет легче справляться с токсикозом. Помимо этого помогает накоплению углеводов на оболочке нервов, что спасает от дефектов ЦНС. В 12 обеспечивает организм беременной необходимым количеством фолиевой кислоты. В 12 можно найти в продуктах.

Особенно много элемента в таких продуктах:

Присутствует элемент и в молоке. При дефиците В 12 при планирование беременности, может стать причиной развития патологий.

Признаки дефицита Б 12 при беременности:

Раздражительность;
Утомляемость;
Частые запоры;
Проблемы с сердечнососудистой системой.

Польза от витамина В 12 для беременной очевидна, но назначать лекарство, также как и магний должен врач.

Для чего беременным витамин В 12 (видео)

Все витамины необходимы человеческому организму и В 12, входящий в группу В не исключение – их пьют и колят. Нехватка любого элемента в сложном биохимическом процессе скажется на здоровье негативно, именно поэтому надо тщательно следить за своим питанием и принимать витаминно-минеральные комплексы, но исключительно после консультации со специалистом.

Витамин B12 при беременности: он такой один, всем необходим!

Витамин B12 является незаменимым при беременности, ведь его полезные свойства окажут неоценимое и благоприятное влияние на организм женщины, на развитие и рост будущего малыша. Витамин B12 необходим для нервной системы, а также способствует улучшению кроветворения и нормализует обменные процессы. Необходимую дозу этого витамина можно получить через пищу. Но если витамин В12 при беременности плохо всасывается организмом женщины, то еще дополнительно необходимо употреблять витаминные добавки.

Почему во время беременности необходим витамин B12?

Он требуется для тонуса матери и для развития и формирования плода. Его нехватка способна привести к необратимым последствиям. В первую очередь это касается нервной системы. Если в организме матери не будет достаточного количества витамина В12, то будущий малыш может родиться с недоразвитой нервной системой.

Цианокобаламин, что входит в состав В12, совместно с фолиевой кислотой способствует правильному делению клеток плода, а это обеспечивает формирование и развитие всех органов ребёнка.

Витамин В12 также участвует в обмене белка, что очень важно для здоровья будущей матери.

При беременности увеличивается риск развития анемии, а с помощью кобаламина миелиновые оболочки нервов не разрушаются, хорошо происходит воссоздание клеток кожи, поддерживается иммунная система, а также клетки крови могут размножаться в нужных объемах.

Нужно понимать, что состояние плода зависит от состояния беременной женщины, поэтому необходимо употреблять полный комплекс витаминов и минералов и, конечно, не забывать о В12.

Что такое витамин B12?

В12 принадлежит к группе водорастворимых витаминов, поэтому длительная обработка при высоких температурах ему не страшна. Он частично синтезируется с помощью микроорганизмов: бактерий, водорослей и плесени.

В12 не содержится в растениях, поэтому нужно употреблять животную пищу, только с ней организм получит необходимое количество этого витамина. При его нехватке назначают специальные препараты, которые содержат кобаламин.

Рассматриваемы витамин бывает различных форм, поэтому имеет разные названия. Кобаламин тоже является В12, так как в его структуре содержится молекула кобальта от этого и возникло такое название.

Вы знаете о пользе мандаринов при беременности? Если нет, то мы расскажем.

О пользе моркови при беременности можно узнать из этой статьи.

Также еще одно название «цианокобаламин» является витамином В12, к нему организм человека особенно восприимчив.

Витамин B12 выполняет важную роль в развитии и функционировании всего организма, способствуя:

нормальному росту и развитию ребёнка в утробе матери;
повышению иммунитета организма в целом;
нормализации углеводного, белкового и жирового обмена веществ;
созданию необходимых аминокислот для организма;
улучшению состояния кожи;
благотворно влияет на состояние печени при гепатитах и циррозах;
повышению внимательности, улучшению памяти;
улучшению состояния организма при заболеваниях неврологической сферы.

Всего 3 мкг витамина В12 на день считается нормой для организма человека.

Поражает тот факт, что 1 грамма витамина B12 хватает человеку на всю жизнь. Хотя при некоторых заболеваниях возможна нехватка цианокоболамина.

Сколько витамина B12 нужно во время беременности?

При беременности женщина должна особо следить за количеством витамина В12, ведь теперь в нем нуждается и ее будущий ребенок, который быстро растет и развивается. Для этого необходимо употреблять продукты, которые содержат этот витамин, причем количество В12 нужно увеличить. Но если этого мало, то можно принимать добавки с цианокобаламином.

Cтоит учитывать при беременности при употреблении В12 и потребности ребенка. Суточная доза витамина для обычного человека должна составлять 3 мкг, а для беременная женщина должна принимать 4 мкг.

Передозировка витамином B12

Но при беременности женщина все равно перед тем, как начинать пить витамины, должна пойти на консультацию к врачу-гинекологу, который взял ее на учет, чтобы он мог наблюдать за самочувствием будущей мамы и развитием плода.

Витамин B12 в продуктах питания

Витамин B12 не содержится в растительной пище

Растения не способны синтезировать витамин В12, поэтому в растительной пищи В12 не содержится. Только животная пища является его источником для человеческого организма.

Печень и почки содержат большое количество В12. Если употреблять эти субпродукты, то вам не грозит авитаминоз. Но не стоит особо увлекаться - всего несколько раз в месяц поесть печени и запаса цианокобаламина хватить на долгий период.

Если сравнить субпродукты крупного рогатого скота и свиные, то предпочтение стоит отдать первому, потому что в них уровень В12 в два раза выше, чем в свиных субпродуктах.

Также на В12 богаты молочные продукты, яйца, морепродукты и рыба. Иногда витамин добавляют в некоторые готовые изделия, например к кукурузным хлопьям. При наличии этих продуктов в рационе здорового человека, нехватки цианокобаламина не будет. Но возможно неусвоение этого витамина в связи с определенными болезнями.

Продукты питания богатые витамином B12

Витамин B12 в таблетка

Пищевые добавки, которые содержат витамин B12, помогают быстро восстановить уровень витамина в организме. Они представлены в двух видах: таблетки под язык или инъекции.

Обычно к употреблению добавок обращаются, если при определенных заболеваниях организм просто не способен хорошо усваивать цианокобаламин.

Витамин В12 не содержится в растительной пище, чтобы пополнять его запасы в организме, нужно употреблять продукты животного происхождения. Но существует особая группа людей, которые полностью отказались от мяса, это вегетарианцы. Этим людям просто необходимо употреблять добавки с В12. Если говорить о беременной вегетарианке, то кроме применения добавок, за ней нужен особый контроль со стороны специалистов. Ведь речь идет не только об ее здоровье, а в первую очередь о формирование и развитие будущего малыша. Дефицит цианокобаламина можно наблюдать при ряде тревожных симптомов: анемия, судороги и другие. Поэтому врач-гинеколог должен очень внимательно контролировать состояние здоровья беременной женщины, которая отказалась от животной пищи.

Так как случаи передозировки этим витамином неизвестны, то можно совмещать употребление продуктов, которые содержат витамин В12, и добавок.

Признаки дефицита витамина B12

Организму для нормального развития и функционирования много не нужно витамина В12, но если его не хватает, то это может привести к серьезным заболеваниям.

Существует ряд признаков, по которым можно определить недостаток цианокобаламина:

сонливость, раздражительность, вялость организма;
бледная кожа, иногда с желтым отливом;
боли в спине, онемение некоторых мышц;
усталость во время небольшой физической нагрузке;
слабый аппетит;
образование язв в ротовой полости.

Поскольку печень накапливает запасы В12, то нехватка этого витамина проявляется не сразу. Обычно с этой проблемой сталкиваются беременные женщины, которые являются вегетарианцами.

Недостаток цианокобаламина на протяжении длительного времени приводит к возможному развитию серьезных болезней нервной системы, а также плачевно сказывается на формировании или развитии плода.

К этим заболевание относится: хроническое воспаление желудка, резекция кишечника, алкоголизм и другие болезни. Если при беременности у женщины есть хоть малая вероятность нарушения всасывания В12, тогда врач должен держать ее под особым контролем, и если нужно, то прописать внутримышечные инъекции витамина.

Витамин B12 – один из главных элементов, который играет значимую роль в нормальном функционировании всего организма. Чтобы не возникло нехватки В12, нужно употреблять продукты, которые содержат этот витамин, или принимать специальные добавки. А при беременности, когда не только будущая мать, но и формирующийся плод нуждается в комплексе всех витаминов и минералов, необходим особый контроль над уровнем цианокобаламина в организме женщины.

Видео

В этом видео представлен фрагмент программы «Здорово жить!», в котором рассказывается о пользе витамина B12.

Витамин В12 при беременности. Польза для матери и плода

Витамин В12 в женском организме при беременности

Потребность в цианокобаламине (витамине В12) возрастает еще и на этапе планирования беременности, т.к. его дефицит способен нарушать процессы овуляции, которые являются ключевыми для зачатия.

Но даже если беременность наступит гиповитаминоз В12 может стать причиной ее спонтанного прерывания, так как оплодотворенная яйцеклетка прекратит свое дальнейшее развитие. Поэтому сейчас мировое сообщество акушеров-гинекологов рекомендует всем женщинам с повторными выкидышами исследовать уровень витамина В12 в крови.

Также отмечена связь пороков развития нервной системы у плода с дефицитом не только фолиевой кислоты, но и нехваткой витамина В12 при беременности. К тому же, цианокобаламин, как и фолиевая, снижает количество гомоцистеина в организме - «сосудистого яда». Поэтому рекомендуется совместный прием этих витаминов.

Гиповитаминоз В12 опасен и для новорожденных малышей. Такое состояние может развиться даже у детей на грудном вскармливании. Его вероятность повышается в следующих случаях:

неправильно организованное питание матерей;
приверженность женщины к вегетарианству;
повышенное потребление алкоголя кормящей матерью.

Поэтому кормящая мать должна избегать подобных ситуаций

Способы пополнения запасов витамина В12

Суточная потребность беременной женщины в витамине В12 составляет 4 мкг, то есть на 1 мкг больше, чем вне беременности. Восполнить это количество можно двумя способами:

Принимайте витаминные комплексы, содержащие оптимальную дозировку цианокобаламина (это такие препараты, как Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь и другие). Лучше всего начинать это делать еще до зачатия.
Обогатите рацион питания продуктами, которые содержат большое количество цианокобаламина.

Приводим таблицу, которая поможет вам правильно питаться, чтобы пополнить запасы витамина В12 в организме.

Витамин В12 при беременности: не просто нужен, а необходим!

Витамин B12 – это водорастворимое вещество, которое оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, улучшает кроветворение и обмен веществ.

Полезные свойства витамина настолько обширны, что употребление его во время беременности, как с продуктами питания, так и в витаминных добавках считается обязательным.

Почему необходим?

Недостаток витамина B12 в беременность может обернуться рядом проблем как для ребёнка, так и для матери. Негативное влияние на плод заключается в недоразвитии нервной системы.

Совместно с фолиевой кислотой цианокобаламин помогает клеткам правильно делиться, что обеспечивает нормальное развитие органов и тканей ребёнка.

Для матери важно поддержание правильного белкового обмена, стабильной работы нервной системы, что также регулируется с помощью витамина B12.

Кобаламин не позволяет разрушаться миелиновым оболочкам нервов, стимулирует регенерацию клеток кожи и иммунной системы, помогает клеткам крови размножаться в достаточном количестве, что предотвращает риск развития анемии.

Состояние ребёнка напрямую зависит от состояния здоровья матери, поэтому во время беременности важно следить за достаточным количеством употребляемых витаминов и минералов, в том числе и B12.

Что такое витамин B12?

B12 – это водорастворимый витамин, который не разрушается и при длительной обработке высокими температурами. Интересен тот факт, что вещество частично синтезируется микроскопическими организмами – бактериями, водорослями, плесенью.

Растениями B12 не продуцируется. Поэтому витамин обязательно должен поступать в организм с животной пищей. В особых случаях назначаются препараты содержащие кобаламин.

Витамин B12 имеет несколько форм и, соответственно, названий. Кобаламин – это тоже про B12, название связано с наличием в структуре молекулы кобальта.

Организм человека же восприимчив к цианокобаламину, именно поэтому чаще всего название витамина B12 заменяется понятием «цианокобаламин».

Витамин B12 способствует:

нормальному внутриутробному росту и развитию ребёнка;
повышению защитных реакций организма в целом;
нормализации углеводного, белкового, жирового обмена;
образованию необходимых аминокислот;
нормализации состояния печени при гепатитах и циррозах;
повышению внимательности, усилению памяти, в том числе и у детей;
нормализации состояния кожи;
увеличению образования кровяных телец;
улучшению состояния при неврологических заболеваниях (невриты, невралгии и пр.).

Удивительно, что всего 1 грамма витамина B12 хватает человеку на всю жизнь. Однако некоторые состояния человека могут приводить к недостатку цианокоболамина.

Глисты во время беременности: симптомы и причины - в нашей редакционной статье.

Сколько нужно во время беременности?

Чтобы обеспечить нужным количеством витамина и себя и ребёнка, в беременность женщина должна позаботиться о наличии в рационе продуктов, содержащих B12, либо других добавок с цианокобаламином.

Это связано с тем, что нужно поставлять важное вещество не только для своего организма, но и для организма быстрорастущего и развивающегося ребёнка. Общее количество потребляемого витамина нужно увеличить.

Так, если обычному человеку достаточно 3 мкг в сутки, то беременной женщине нужно на 1 мкг больше.

Может ли быть слишком много?

Несмотря на видимую безопасность, беременным необходимо применять препараты витамина только после консультации с врачом и под его наблюдением.

Растительная пища не содержит витамин B12, это связано с неспособностью растительных клеток его синтезировать. Поэтому источником витамина для человека является животная пища.

Наибольшее количество цианокобаламина содержится в таких субпродуктах, как печень и почки. Витамин способен накапливаться в некоторых органах человека, поэтому несколько порций печени в месяц способны обеспечить витамином надолго.

Предпочтительнее употреблять в пищу субпродукты, полученные от крупного рогатого скота, нежели свиные – содержание B12 в них выше более чем в 2 раза.

B12 содержится и в молочных продуктах, сыре, рыбе, морепродуктах, яйцах. Нередко в продаже можно заметить продукты с добавлением витамина, например, кукурузные хлопья.

Если в пищу употребляется хотя бы какая-то из этих групп, то потребность в цианокобаламине будет удовлетворена, за исключением некоторых патологических состояний, когда витамин не усваивается по состоянию здоровья.

Нужно ли употреблять пищевые добавки, содержащие витамин B12?

Пищевые добавки с витамиином B12 служат источником быстрого восполнения запасов цианокобаламина в случаях его дефицита. Это либо таблетки под язык, либо инъекции (применяются в случае нарушения всасываемости витамина).

Растительная пища не содержит достаточно витамина для поддержания необходимого баланса в организме. Во избежание развития серьёзных заболеваний людям, полностью отказавшимся от продуктов животного происхождения, соблюдающим строгую вегетарианскую (веганскую) диету и тем более беременным вегетарианкам, необходимо применять специальные добавки с витамином B12.

Добавки могут назначаться врачом-гинекологом, в случае обнаружения у беременной анемии, судорог в мышцах, и прочих тревожных симптомов, свидетельствующих о дефиците цианокобаламина.

В связи с отсутствием данных о возможной передозировки витамином, можно смело применять препараты и одновременно употреблять в пищу продукты, являющиеся источником витамина B12.

Вы знаете, чем может быть полезна облепиха при беременности? Мы расскажем!

О полезных (и не очень) свойствах калины при беременности можно узнать из этой статьи.

Признаки дефицита

Потребность организма в цианокобаламине не так уж и велика, но несмотря на это, недостаток может вызвать ряд серьёзных проблем.

Определить, что в организме женщины не хватает витамина B12 можно с помощью ряда признаков:

быстрая утомляемость, сонливость, повышенная раздражительность;
бледность кожных покровов, иногда с желтизной;
усталость во время пеших прогулок, физических нагрузок;
боли в спине, онемение мышц;
слабый аппетит;
наличие язвочек в ротовой полости.

Печень способна делать запасы витамина B12 впрок, поэтому недостаток может проявиться не сразу. Иногда проблема наблюдается в случаях, когда мать придерживается вегетарианской диеты.

Если нехватка цианокобаламина приобретает хронический характер, то это может стать причиной развития некоторых серьёзных психических расстройств, нарушений развития ребёнка.

К таким заболеваниям можно отнести: хроническое воспаление желудка, алкоголизм, резекция кишечника и многое другое. Беременным женщинам, которые страдают какими-либо недугами, препятствующими достаточному усвоению B12, рекомендуется тщательное наблюдение врача с возможными инъекциями витамина внутримышечно.

Витамин B12 – один из важнейших элементов, помогающих поддерживать состояние организма на должном уровне. Во избежание развития дефицита, важно включать в рацион продукты, богатые цианокобаламином, либо специальные добавки.

Беременность – особое состояние женщины, требующее повышенного внимания, своевременная консультация врача и назначение диеты и препаратов смогут обеспечить хорошее самочувствие матери и правильное развитие ребёнка.

Умеренные физические нагрузки, а также приём поливитаминных комплексов, в числе которых оказывается витамин B12 для беременных , благоприятно сказывается на состоянии здоровья матери и способствует хорошему течению беременности.

Цианокобаламин для беременных особенно полезен. В медицине он широко зарекомендовал себя как целительное средство от множества болезней. Вот основные его функции:

Нормализует суточные ритмы и улучшает качество сна, так как способствует выработке мелатонина;
Активная форма B12 способствует выведению из организма крайне токсичного для плода метаболита метионина – гомоцистеина, и тем самым улучшает состояние сосудов матери и её самочувствие;
В состав витамина входит кобальт, способствующий детоксикации;
При нехватке цианокобаламина могут произойти аномалии развития плода (так называемый дефект развития нервной трубки). Именно это, пожалуй, самое важное, что необходимо знать, раскрывая тему «витамин B12 для беременных»;
Витамин B12 уменьшает риск развития анемии;
Дефицит витамина B12 сводит на нет эффект от приёма , именно поэтому во всех витаминных комплексах для беременных присутствуют оба компонента;
Замедляет разрушение миелиновых оболочек нервов, способствуя проведению химических сигналов в головном мозге.
Способствует регенерации клеток кожи;
Укрепляет иммунитет;
Улучшает память и снимает раздражительность.

Продукты, богатые B12

Формы применения

Кроме того, получила широкое распространение его инъекционная форма. Вы всегда сможете отличить B12 по характерному красному цвету.

Скорее всего, это не имеет особого смысла - биодоступность витаминов, безусловно, разнится, но хорошие поливитамины для беременных и так с лихвой покрывают суточную потребность. Единственное условие, когда прямо показаны уколы – нарушение всасываемости витамина. В остальных случаях B12 в таблетках предпочтительнее. Есть также специальные формы для сублингвального применения, например, комплекс от солгар (активная форма витамина).

Режим приёма

Строго по инструкции. В большинстве случаев достаточно принимать витамин один раз в день, но многое зависит от производителя и конкретного торгового наименования. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом .

Беременность как особое состояние женщины, требующее максимального количества питательных веществ, витаминов микроэлементов, аминокислот, должна протекать под строгим надзором врача. Существуют специальные генетические исследования, определяющие вероятность дефекта нервной трубки плода и напрямую выявляющие, есть ли у женщины повышенная потребность в данном витамине. Однако, они позиционируются генетиками ещё на стадии планирования беременности и отражают в то же время общий риск осложнений.

Витамин B12 – это водорастворимое вещество, которое оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, улучшает кроветворение и обмен веществ.

Почему во время беременности необходим витамин B12?

Совместно с фолиевой кислотой цианокобаламин помогает клеткам правильно делиться, что обеспечивает нормальное развитие органов и тканей ребёнка.

Недостаточное количество витамина B12 в период беременности может привести к аномалиям развития плода.

Кобаламин не позволяет разрушаться миелиновым оболочкам нервов, стимулирует регенерацию клеток кожи и иммунной системы, помогает клеткам крови размножаться в достаточном количестве, что предотвращает риск развития анемии.

Состояние ребёнка напрямую зависит от состояния здоровья матери , поэтому во время беременности важно следить за достаточным количеством употребляемых витаминов и минералов, в том числе и B12.

B12 – это водорастворимый витамин , который не разрушается и при длительной обработке высокими температурами. Интересен тот факт, что вещество частично синтезируется микроскопическими организмами – бактериями, водорослями, плесенью.

Растениями B12 не продуцируется . Поэтому витамин обязательно должен поступать в организм с животной пищей. В особых случаях назначаются препараты содержащие кобаламин.

Витамин B12 имеет несколько форм и, соответственно, названий. Кобаламин – это тоже про B12, название связано с наличием в структуре молекулы кобальта.

Организм человека же восприимчив к цианокобаламину , именно поэтому чаще всего название витамина B12 заменяется понятием «цианокобаламин».

Для успешного проникновения через стенку желудка, витамину нужен фактор Касла , он обеспечивает доставку B12 ко всем необходимым частям организма человека.

Витамин B12 способствует:

нормальному внутриутробному росту и развитию ребёнка; повышению защитных реакций организма в целом; нормализации углеводного, белкового, жирового обмена; образованию необходимых аминокислот; нормализации состояния печени при гепатитах и циррозах; повышению внимательности, усилению памяти, в том числе и у детей; нормализации состояния кожи; увеличению образования кровяных телец; улучшению состояния при неврологических заболеваниях (невриты, невралгии и пр.). Суточное количество витамина, необходимое для нормальной работы организма невелико и составляет около 3 мкг .

Удивительно, что всего 1 грамма витамина B12 хватает человеку на всю жизнь . Однако некоторые состояния человека могут приводить к недостатку цианокоболамина.

Помогает ли курага при беременности при отеках? Подробности в нашей статье.

Глисты при беременности: симптомы и причины – в этой статье.

Так, если обычному человеку достаточно 3 мкг в сутки, то беременной женщине нужно на 1 мкг больше .

Растительная пища не содержит витамин B12 , это связано с неспособностью растительных клеток его синтезировать. Поэтому источником витамина для человека является животная пища.

Наибольшее количество цианокобаламина содержится в таких субпродуктах, как печень и почки . Витамин способен накапливаться в некоторых органах человека, поэтому несколько порций печени в месяц способны обеспечить витамином надолго.

Предпочтительнее употреблять в пищу субпродукты, полученные от крупного рогатого скота , нежели свиные – содержание B12 в них выше более чем в 2 раза .

B12 содержится и в молочных продуктах , сыре, рыбе, морепродуктах, яйцах. Нередко в продаже можно заметить продукты с добавлением витамина, например, кукурузные хлопья.

Пищевые добавки с витамиином B12 служат источником быстрого восполнения запасов цианокобаламина в случаях его дефицита. Это либо таблетки под язык, либо инъекции (применяются в случае нарушения всасываемости витамина).

Растительная пища не содержит достаточно витамина для поддержания необходимого баланса в организме. Во избежание развития серьёзных заболеваний людям, полностью отказавшимся от продуктов животного происхождения, соблюдающим строгую вегетарианскую (веганскую) диету и тем более беременным вегетарианкам, необходимо применять специальные добавки с витамином B12 .

Недостаток B12 может наблюдаться в беременность у любой женщины , потому что в «интересном» положении витамины расходуются усиленно.

Вы знаете, чем может быть полезна облепиха при беременности? Мы расскажем!

О полезных (и не очень) свойствах калины при беременности можно узнать из этой статьи.

О бронхите во время беременности и его лечении http://сайт/beremennost/bolezni/bronhit.html – здесь.

Определить, что в организме женщины не хватает витамина B12 можно с помощью ряда признаков:

быстрая утомляемость, сонливость, повышенная раздражительность; бледность кожных покровов, иногда с желтизной; усталость во время пеших прогулок, физических нагрузок; боли в спине, онемение мышц; слабый аппетит; наличие язвочек в ротовой полости.

Печень способна делать запасы витамина B12 впрок , поэтому недостаток может проявиться не сразу. Иногда проблема наблюдается в случаях, когда мать придерживается вегетарианской диеты.

Если нехватка цианокобаламина приобретает хронический характер , то это может стать причиной развития некоторых серьёзных психических расстройств, нарушений развития ребёнка.

Чаще всего нехватка витамина вызвана не нарушениями диеты, а серьёзными заболеваниями , которые препятствуют всасыванию B12 в организм человека, а также его отложению в клетках печени и метаболизму в целом.

К таким заболеваниям можно отнести : хроническое воспаление желудка, алкоголизм, резекция кишечника и многое другое. Беременным женщинам, которые страдают какими-либо недугами, препятствующими достаточному усвоению B12, рекомендуется тщательное наблюдение врача с возможными инъекциями витамина внутримышечно.

Витамин B12 – один из важнейших элементов , помогающих поддерживать состояние организма на должном уровне. Во избежание развития дефицита, важно включать в рацион продукты, богатые цианокобаламином, либо специальные добавки.

Витамин В12 – программа «Жить здорово!»

Почему во время беременности необходим витамин B12?

Цианокобаламин, что входит в состав В12, совместно с фолиевой кислотой способствует правильному делению клеток плода, а это обеспечивает формирование и развитие всех органов ребёнка.

Внимание! При недостаточном количестве В12 организме беременной женщины возможны аномалии развития плода.

Витамин В12 также участвует в обмене белка, что очень важно для здоровья будущей матери.

При беременности увеличивается риск развития анемии , а с помощью кобаламина миелиновые оболочки нервов не разрушаются, хорошо происходит воссоздание клеток кожи, поддерживается иммунная система, а также клетки крови могут размножаться в нужных объемах.

Нужно понимать, что состояние плода зависит от состояния беременной женщины , поэтому необходимо употреблять полный комплекс витаминов и минералов и, конечно, не забывать о В12.

Что такое витамин B12?

В12 принадлежит к группе водорастворимых витаминов , поэтому длительная обработка при высоких температурах ему не страшна. Он частично синтезируется с помощью микроорганизмов: бактерий, водорослей и плесени.

В12 не содержится в растениях , поэтому нужно употреблять животную пищу, только с ней организм получит необходимое количество этого витамина. При его нехватке назначают специальные препараты, которые содержат кобаламин.

Рассматриваемы витамин бывает различных форм , поэтому имеет разные названия. Кобаламин тоже является В12, так как в его структуре содержится молекула кобальта от этого и возникло такое название.

Вы знаете о пользе ? Если нет, то мы расскажем.

О пользе моркови при беременности из этой статьи.

Сколько витамина B12 нужно во время беременности?

При беременности женщина должна особо следить за количеством витамина В12, ведь теперь в нем нуждается и ее будущий ребенок, который быстро растет и развивается. Для этого необходимо употреблять продукты, которые содержат этот витамин, причем количество В12 нужно увеличить. Но если этого мало, то можно принимать добавки с цианокобаламином.

Внимание! Но никогда не занимайтесь самолечением. Сначала проконсультироваться со своим врачом.

Cтоит учитывать при беременности при употреблении В12 и потребности ребенка. Суточная доза витамина для обычного человека должна составлять 3 мкг, а для беременная женщина должна принимать 4 мкг.

Передозировка витамином B12

Внимание! Практически невозможно, чтобы в организме В12 было больше нормы. Еще не было случаев токсического отравления цианокоболамином.

Но при беременности женщина все равно перед тем, как начинать пить витамины, должна пойти на консультацию к врачу-гинекологу, который взял ее на учет, чтобы он мог наблюдать за самочувствием будущей мамы и развитием плода.

Витамин B12 в продуктах питания

Растения не способны синтезировать витамин В12, поэтому в растительной пищи В12 не содержится . Только животная пища является его источником для человеческого организма.

Печень и почки содержат большое количество В12. Если употреблять эти субпродукты, то вам не грозит авитаминоз. Но не стоит особо увлекаться — всего несколько раз в месяц поесть печени и запаса цианокобаламина хватить на долгий период.

Если сравнить субпродукты крупного рогатого скота и свиные, то предпочтение стоит отдать первому, потому что в них уровень В12 в два раза выше , чем в свиных субпродуктах.

Также на В12 богаты молочные продукты, яйца, морепродукты и рыба. Иногда витамин добавляют в некоторые готовые изделия, например к кукурузным хлопьям. При наличии этих продуктов в рационе здорового человека, нехватки цианокобаламина не будет. Но возможно неусвоение этого витамина в связи с определенными болезнями.

Продукты питания богатые витамином B12