Когда состояние волос оставляет желать лучшего, экстренную помощь могут оказать витамины в ампулах, которые втираются в кожу в головы. Хотя их благотворное влияние меньше, чем при сбалансированном приеме витаминов внутрь с пищей, волосы станут заметно более здоровыми. Использовать такие витамины легко и в домашних условиях.
Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.
Какие витамины благотворно влияют на состояние волос
Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:
- Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
- Витамин B 2 . Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
- Витамин B 3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
- Витамин B 5 . Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
- Витамин B 6 . Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
- Витамин B 9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
- Витамин B 12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
- Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
- Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
- Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
- Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
- Витамин PP увлажняет и питает волосы.
- Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.
Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы
При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:
- Витамин B 12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B 12 .
- Витамин B 5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
- Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.
Нельзя сочетать следующие витамины:
- Витамин С с любыми витаминами группы B.
- B 1 c витаминами B 2 , B 3 , B 6 .
- B 12 - с витаминами B 1 , B 3 , C и E.
Без опасений можно принимать вместе:
- Витамин A с витаминами E, С и B 2 .
- Сочетание витаминов B 6 и B 12 помогает при выпадении волос.
- Витамин B 8 с витамином E.
Использование витаминов в ампулах в домашних условиях
Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:
- Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
- Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
- Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
- Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
- Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
- Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
- Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.
Рецепты масок на основе витаминов
Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.
- Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос . Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
- Маска против сухости волос и зуда кожи головы . Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
- Маска против жирности и легких форм себореи . Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.
Обсуждение
Я все-таки считаю, что без приема витаминов "внутрь" не обойтись. И лучше выбирать для этой цели витаминные комплексы с полипренолами, ни еще и восстанавливают клетки организма.
Мои волосы выглядят отлично! Регулярно делаю маски для волос с добавлением аптечных витаминов. Но больший эффект я замечаю после приёма поливитаминный комплексов во внутрь, например, Трихокомплекс от Филипа Кингсли.
маски из масел очень благотворно влияют на волосы лечат, питают, увлажняют, есть в аптеках вообще купаж 10 масел, уже готовый продукт, очень удобно!
Комментировать статью "Какие витамины нужно втирать в кожу головы"
Раздел: Уход за волосами. Ампулы / сыворотку от выпадения волос посоветуйте? ампулы с аминексилом. Можно у Акуры купить, можно в аптеке Виши и вроде у Лореаль они появились. Витамины попейте, а лучше к врачу.У меня вот выяснилось,что нехватка железа-от этого...
Обсуждение
Пробовала и аминексил, и миноксидил. Помог именно миноксидил.
И это полная фигня, что пишут, что волосы потом все высыпаются. Это не так. Высыпается только то, что должно было физиологически выпасть ранее, но не выпало на фоне использования препарата. Основная его задача - пробудить спящие луковички, и он с этим справляется однозначно.
Аминексил не справился((
И то, и другое брала в ОПТО.
Но надо ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультироваться с лечащим врачом - можно ли пользоваться. Это ж не репейное масло, это серьезный препарат.
Обследоваться и срочно, анализ крови в том числе. У меня волосы посыпались из-за анемии на фоне множественной миомы:-(
БАДы и витамины не надо, она и так столько всяких принимает лекарств..., а для витаминов пророщенную пшеницу каждый день Что представляют собой ампулы против выпадения волос Как используются ампулы для лечения волос Ампулы Kerastase от выпадения волос.
Посоветйте с iherb для волос.... Ищу!. Зарубежный интернет-шопинг. Посоветйте с iherb для волос... Добрый ден. Первый раз хочу сделать заказ с данного сайта. так что продукцию не А еще касторовое масло и кокосовое использую как маски. Но такие маски краску вымывают.
Обсуждение
Спасибо всем большое.
в ЖЖ есть отличное сообщество по айхербу. очень удобно по тегам искать. ссылку прилепила. я именно там для себя подбираю. а потом уже на самом айхербе отзывы читаю. от волосопада масло магния мне помогло, для окрашенных поврежденных волос там разве что джованни можно посмотреть, остальные шампуни-кондеи не дадут гладкости и блеска. я после мытья шампунем с айхерба наношу на кончики маски силиконистые с кератином не с айхерба) и на влажные волосы тоже силиконистые масла. главное же в корни не втирать, а волосам то пофиг-они и так мертвые)) а вот детям теперь все только с айхерба. все для мытья, витамины, сладости, печеньки, мази. Еще мне там нравятся тоники, умывашки, крема, гели для душа, мыло, масла розы, эфирные масла. рекомендовать не буду что-то определенное-нужно подбирать под свой тип.
Витамины, маски, ампулы и т.д.?? В аптеках очень много средств продается от выпадения, не знаю, что выбрать! Да не нужны никакие витамины для волос - волос будет столько,сколько было до беременности. Ни одной лысой после родов не видела.
Обсуждение
ничем, это гормональное. Само остановится.
Для волос нужны витамины группы В, А или вета-каротин, Е, С и микроэлементы: магний, йод, железо, кремний, цинк, селен, фосфор, кальций. Все это содержится в следующих продуктах: зерновые, бобовые, орехи, семечки, яйца, сыр, творог, молоко, жирная рыба, мясо птицы, пивные дрожжи, зелень, овощи и фрукты. Т.е. для начала проанализируйте свой рацион на предмет сбалансированности (чего не хватает?). Все-таки витамины и минералы лучше всего усваиваются из продуктов питания. Также в аптеках можно найти витаминные комплексы ИННЕОВ, ПЕРФЕКТИЛ, ВИТРУМ БЬЮТИ ЭЛИТ, ПАНТОВИГАР, КОМПЛИВИТ СИЯНИЕ, МЕРЦ. Я их не очень люблю, потому что они не перекрывают весь спектр витаминов и минеральных веществ, а аллергические реакции вызывают часто и усваиваются не всегда хорошо. Попить их, конечно, можно, но все-таки лучше наладить естественное питание (т.к. точно не известно каких витаминов и микроэлементов не хватает именно вам). Еще хорошо купить специальные шампуни и поделать витаминные маски для волос.
Ампулы ив роше от выпадения волос, супер, после родов у многих знакомых сильно выпадали волосы, спасались тока этим, на себе Подскажите,плиз,какие бальзамы для сухих волос можно использовать?Может кто знает "народные" натуральные бальзамы и рецепты?
Что представляют собой ампулы против выпадения волос Как используются ампулы для лечения волос Ампулы для восстановления волос Волосы не выпадают, а просто горстями сыпятся. Ампулы от выпадения волос при ГВ можно? выпадение волос у кормящей мамы.
Обсуждение
:) не надо их спасать:))) это нормально абсолютно. попадают месяц-два - это те, что в беременность не выпали вовремя под действием гормонов. потом новые будут расти, чистые, шелковистые)))) в общем, это у всех так, с 4 по 6 месяц после родов, я стригусь покороче обычно, чтобы не так было заметно.
Средство от выпадения волос. Девушки! нужно средство какое-нить чудодейственное Сейчас пользуюсь Лореалем (ампулы от выпадения). Аларма! Я около месяца использовала в комплексе Ревалид, тоник для роста волос Кора, шампунь и сыворотку от выпадения от Cutrin.
Обсуждение
Когда-то я просила парикмахеров "проредить" мне волосы, чтобы их легче было укладывать. Они, наверное, обиделись и умные решили покинуть дурную голову. Я была неделю как беременна. Читала в книгах, что во время беременности волосы блестящие, ногти крепкие, а в лактацию - наоборот. Я же собирала волосы пучками! пока не сходила по направлению к эндокринологу. Оказывается, у меня был жуткий дефицит йода. Как только стала его принимать - сразу стало легче. Теперь даже обесцвечиваю.
Еще помню такие способы: натереть лук, намазать на несколько часов кожу головы (сама не пробовала, подруга говорит, что помогло), кроме дегтярного мыла сейчас продаются и шампуни (а я балдею от запаха - как в русской бане!). Расческу - пореже, волосы - покороче, беречь - не красить, вода - только мягкая (хотя бы отстоять ведро). А внутрь - пивные дрожжи (витамины группы В), аквадектрим (витамин Д).
Надеюсь, что-нибудь вам пригодится.
Я около месяца использовала в комплексе Ревалид, тоник для роста волос Кора, шампунь и сыворотку от выпадения от Cutrin.
Сейчас не могу завязать волосы в хвост - вокруг лба растет *нимб* из новых волосков:)))
Репейное масло, теплое втереть в корни и на голову чалму из махрового полотенца на час. Единственное, масло должно быть хорошим - попала один раз на некачественное - смыть потом не могла) Лучше, конечно, то, которое подороже. Рецепт подсказала девочка из палаты роддома. Тогда я пропустила мимо ушей, но когда начала кормить и волосы полезли со страшной силой, я это вспомнила и осталась с волосами). А вообще была в Гоа полгода назад и там прошла курс аюрведы на лицо и волосы (массаж с применением их индийских масел) - так потом кожа была как у младенца и волосы как шелк навероное с месяц.
Было бы тоже интересно узнать рецептики, проверенные на себе
действительно витамин D3 BON (французский) лучше по ряду показателей - во первых, принимают его однократно (ампулу с витамином растворяют в Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе.
Обсуждение
Если вам уже больше 4-5-ти мес., то лучше давать комплексный препарат типа
"Сана-Сол"...
действительно витамин D3 BON (французский) лучше по ряду показателей - во первых, принимают его однократно (ампулу с витамином растворяют в питье малыша) и активное действие витамина длится 6 месяцев, по истечению которых по рекомендации врача курс можно повторить (мы так и делали - у нас малыш осенний, поэтому первую ампулу мы пили в октябре, потом в марте, а потом уже было лето и естественно - солнце,
главный "источник" витамина Д) . Во-вторых, витамин Д 2 - это отечественный препарат (не имею ничего против "отечестенного производителя", которого нужно поддержать;-), курс его расчитан как минимум на 3 недели, а то и больше (в зависимости от проявления у малышика признаков рахита), но всем известно, что витамин Д негативно влияет на печень (особенно если его принимать месяц! пусть даже по капелькам). В-третьих - витамин Д 2 очень дешевый, его выдают у нас в поликлинике в комнате здорового ребенка (по сему и рекомендуют всем), а витамин Д 3 стоит около 100-120 рублей за ампулу, и как вы уже понимаете - недостаток средств для приобретения и обеспечения им всех нуждающихся (точно такая же ситуация с прививкой от гепатита В - прививка необходимая, но вакцина дорогостоящая, поэтому если родители считают необходимым привить малыша - за свои деньги).
Если возникнут вопросы - с радостью отвечу!
Витамины — это низкомолекулярные органические соединения , участвующие во всех типах биохимических реакций в организме человека.
Сами по себе они не являются ни источником энергии, ни структурными компонентами тканей, однако при их нехватке наступают опасные для здоровья человека изменения.
Внимание : Большинство из них не синтезируются в организме человека и должны регулярно поступать с пищей или в виде пищевых добавок.
Чтобы понять, как именно полезные вещества влияют на рост и состояние волос, достаточно рассмотреть структуру волос. Каждый волосок состоит из стрежня и волосяного корня, который окружен так называемым мешочком — фолликулом.
Однако питание происходит именно через фолликул. Поэтому к коже головы или через кровь должны регулярно поступать все необходимые вещества и микроэлементы .
В аптеках продаются витамины в ампулах, которые можно регулярно добавлять в моющие средства или маски. Преимуществом их использования являются:
- Это очень простой и не дорогой способ улучшить состояние волос и кожного покрова, а также предотвратить излишнее выпадение шевелюры.
- Данные препараты продаются без рецепта врача в каждой аптеке.
- Полезные вещества поступают непосредственно к корням, что ускоряет наступление благоприятного эффекта.
Однако, есть и определенные неудобства при использовании такого способа терапии:
- Далеко не все витамины сочетаются между собой. Некоторые из них при смешении нейтрализуют друг друга.
- Также средства быстро теряют свои полезные свойства при соприкосновении с воздухом. Поэтому ампула вскрывается непосредственно перед нанесением шампуня или маски на кожу головы.
Витамины для волос от выпадения в ампулах: перечень необходимых
Во избежание человеку необходимо поступление всех 13 существующих витаминов .
Однако, можно выделить те, которые оказывают наибольшее влияние на структуру волоса и фолликула:
- В2 (рибофлавин);
- В3 (РР, );
- В5 (пантотеновая кислота);
- В6 (пиридоксин);
- Н (биотин);
- Фолиевая кислота;
- С (аскорбиновая кислота);
- А (ретинол);
Самое благоприятное – это принимать ежедневно суточную норму всех вышеперечисленных веществ .
Важно : при желании начать терапию с применения какого-либо отдельного препарата, стоит начать с наиболее важных для восстановления роста волос. Это биотин, пантенол, витамины Е, А и С.
Рассмотрим воздействие каждого из витаминов для волос от выпадения и для роста в ампулах по отдельности.
Справка : При нехватке В5 волосы не вырабатывают красящий пигмент, что приводит к седине, а также замедляется рост шевелюры.
- Фолиевая кислота прекрасно дополняет В5. Она стимулирует рост и регенерацию новых клеток, что способствует ускорению роста волос.
- Никотиновая кислота способствует улучшению микроциркуляции крови, укреплению фолликула, выработке естественного пигмента. Также она отлично увлажняет шевелюру. Однако, при частом применении может возникнуть сухость кожи головы.
- Рибофлавин способствует активному притоку крови к фолликулу. А это в свою очередь влияет на регулярное поступление питательных веществ и кислорода, что позволяет расти волосам крепкими и здоровыми.
- Пиридоксин активизирует рост волос, питает их и увлажняет. Также он помогает избавится от сухости и раздражения на коже головы. Участвует в нормализации жирового обмена.
- Витамин Ф делает волосы крепкими и помогает противостоять негативному воздействию. Также он эффективен против сухих кончиков и при излишней сухости кожи головы.
Узнайте о действии этих витаминов на волосы и ознакомьтесь с несколькими эффективными рецептами масок из видео:
Как правильно сочетать их между собой?
Как уже было упомянуто выше, далеко не все витамины сочетаются между собой, т.к. действие одного может нейтрализовать действие другого. Не совместимы между собой:
- Аскорбиновая кислота с витаминами группы В.
- Витаминами В2, В3, В6 с В1.
- Витамины В1, В3 и аскорбиновая кислота вместе с В12 и Е.
Хорошо между собой сочетаются:
- Витамины А и Е на масляной основе и аскорбиновая кислота.
- В6 и В12. Этот тандем считается наиболее благоприятным комплексом против выпадения волос.
- В2 вместе с витамином А.
- Тандем В2 и В6.
- В5 и фолиевая кислота.
- Витамин В8 с витамином Е. Этот комплекс также часто применяют в косметологии против алопеции.
Курс лечения
Как правило, срок наступления положительных эффектов от применения масок или шампуней с витаминами от выпадения волос в ампулах индивидуален. У кого-то изменения могут наступить уже через месяц использования , другим же может потребоваться полугодовая терапия.
Наиболее благоприятно всегда комплексное воздействие на организм . Это касается не только применение определенных препаратов, а и соблюдение здорового образа жизни – правильного питания, здорового сна и спокойного состояния психики.
Несмотря на то, что все витамины в можно купить в обычной аптеке, для достижения максимального эффекта желательно предварительно проконсультироваться с трихологом.
Полезное видео
Сейчас очень популярны витамины в ампулах для волос. Но прежде чем определиться с выбором средства для оздоровления своей шевелюры, следует изучить все эффекты, которые могут оказывать синтетические витамины на организм человека. Ведь как бы то ни было, это лекарственные средства, и применять их надо, неукоснительно соблюдая правила.
Какие витамины в ампулах необходимы для волос, и какие проблемы можно решить с их помощью?
| Название витамина | Действие |
|---|---|
| А (ретинол) | Укрепляет волосяные фолликулы, способствуют устранению ломкости и сухости волос |
| Е | Обеспечивает локонам здоровый блеск, увлажнение и упругость |
| Группа В | Защищает от выпадения |
| В6 | Устраняет зуд кожи головы |
| В1 | Обеспечивает рост |
| В9 (фолиева кислота) | Отвечает за нормальную пигментацию волос, предотвращает раннюю седину и алопецию |
| С (аскорбиновая кислота) | Отвечает за блеск и здоровый вид волос |
| D | Предотвращает шелушение кожи головы, образование перхоти, помогает организму усваивать кальций, который также обеспечивает здоровье волос |
| РР | Улучшает структуру волос, стимулирует рост новых |
| Н (биотин) | Укрепляет волосяные луковицы, борется с облысением |
Таким образом, витамины в ампулах для волос способны решить множество проблем и устранить недостатки. Но чтобы они оказывали только положительное действие, необходимо понимать, как правильно их применять и сочетать друг с другом.
Витаминные комплексы – не панацея от всех бед. Не всегда проблемы с волосами возникают по причине дефицита питательных веществ в организме. Их могут вызывать , патологии внутренних органов, повседневные стрессы. Поэтому, прежде чем применять витаминные добавки, рекомендуется обратиться к врачу-трихологу за консультацией и установления причины ухудшения состояния волос.
Состав витаминных комплексов в ампулах
В состав любого, даже самого дорогого комплекса, входят всем известные обычные витамины.
Рассмотрим содержимое наиболее популярных препаратов:
- Dikson Polipant Complex. Препарат содержит экстракты растений и плаценты в сочетании с витаминами. Очень эффективен в отношении выпадения волос и лечения перхоти.
- Dercos Technique от компании Виши. В основу средства входит аминексил, экстракт плаценты, аминокислоты, протеины, витамины. Позволяет решить разнообразные проблемы, используется для борьбы с облысением, нарушением структуры, потерей эластичности волоса.
Для устранения различных проблем с волосами можно пользоваться не готовыми препаратами, а самостоятельно комбинировать питательные вещества. Например, использовать витамины группы В по отдельности (тиамина гидрохлорид В1, цианокобаломин В12, пиридоксина гидрохлорид В6) или в нужном сочетании.
Для поддержания красоты волос в комплексе с прочими полезными ингредиентами можно применять коферол (витамин Е) в виде масляного раствора в ампулах. Коферол укрепляет волосы и помогает работать ретинолу. Поэтому его рекомендовано использовать в сочетании с витамином В6 и А. Ретинол помогает устранить себорею и остановить выпадение волос.
Хороший эффект оказывает добавление раствора аскорбиновой кислоты, который способствует улучшению обмена веществ, регенерации клеток. Никотиновая кислота (витамин РР) может применяться в комплексном лечении заболеваний кожи головы. В сочетании с другими компонентами она способна стимулировать рост волос.
Но частое применение витамина РР может вызвать сухость кожи, поэтому рекомендуется использовать его с осторожностью. Никотиновая кислота в основном рекомендуется для лечения жирной кожи.
Такой базовый набор витаминных компонентов позволяет создать лечебные маски, лосьоны и спреи для кожи головы и волос.
Как пользоваться?
Чтобы витамины для волос в ампулах принесли ожидаемый эффект, следует правильно ими пользоваться.
При приготовлении и применении лечебных средств нужно соблюдать следующие правила:
- Ампула питательного раствора рассчитана только на одно применение. После вскрытия следует использовать все ее содержимое или вылить остатки. Полезные свойства вещества разрушаются при хранении, причем для некоторых витаминов это актуально уже в первый час после вскрытия ампулы.
- Витамины для волос в ампулах имеют высокую концентрацию, поэтому очень важно соблюдать точную дозировку. Это как раз тот самый случай, когда больше - не значит лучше. Передозировка питательных веществ может привести к результату, совершенно противоположному ожидаемому, и усугубить уже имеющиеся проблемы.
- Наиболее эффективным будет курсовое применение препаратов в ампулах. В этом случае можно добиться стойкого эффекта.
- Для лечения кожи головы и волос такими средствами существуют определенные часы, в которые эффект от терапии будет максимально выраженным. Применять витамины в ампулах лучше всего в вечернее время перед сном, поскольку это наиболее подходящий период для восстановления волос.
- Подавляющая часть витаминных коктейлей требует нанесения на кожу головы. Тогда они будут полезны и окажут лечебный эффект. Рекомендуется втирать их бережно, чтобы механически не повредить и без того ослабленные волосы.
В основном , содержащие витамины для волос в ампулах, наносят после мытья головы. Время выдержки средства варьирует от 10 минут до нескольких часов. Чтобы состав сработал максимально эффективно, голову следует утеплить полиэтиленовой шапочкой для волос и полотенцем. Некоторые витаминные комплексы не нуждаются в смывании, что указывается в инструкции по применению.
Ампулы с витаминами можно добавлять и в бюджетные средства по уходу за волосами, например, в привычный бальзам или маску. Для этого необходимо смешать ампулу с таким же количеством бальзама и нанести на чистые волосы. Добавлять витамины для волос в ампулах в шампунь не стоит. Для того чтобы питательные вещества подействовали, нужно время. А если держать шампунь на голове долго, то это может пересушить кожу и вызвать дополнительные проблемы.
Лучшие рецепты
Витамины в ампулах для волос, как по отдельности, так и в сочетании друг с другом и другими компонентами окажут лечебный эффект в домашних масках. Важное условие – одна ампула только на один раз!
Для того чтобы лечебный эффект был продолжительным и выраженным, однократной процедуры будет недостаточно. Необходимо курсовое применение по несколько раз в неделю на протяжении месяца. Питательные маски следует держать на волосах около часа и обязательно утеплять их. После смывания лечебного состава рекомендуется по возможности просушить волосы естественным образом.
Наиболее популярные и эффективные рецепты масок для волос:
- С оливковым маслом . Помогает устранить сухость, ломкость, сделает локоны эластичными и мягкими. Необходимо смешать несколько ложек теплого оливкового масла и добавить 5 капель масляного раствора витамина А и Е. Это редкий случай, когда маска наносится непосредственно на волосы. Держать ее надо несколько часов. При нанесении следует отступить несколько сантиметров от корней.
- С прополисом и экстрактом алоэ . Такая смесь укрепит волосы, ускорит их рост и предотвратит выпадение. Необходимо смешать чайную ложку настойки прополиса с ампулой экстракта алоэ и двумя ампулами витамина В1. Маску наносят на кожу головы и держат на волосах около часа. Затем смывают теплой водой.
- Коньячная маска . Позволяет сохранить красоту и силу локонов. В состав маски входят коньяк и мед (по столовой ложке), 1 куриный желток и 2 ампулы витамина В12. Смесь наносят на корни, голову обязательно утепляют. Время действия составляет 1 час.
- Витаминная маска . Помогает сделать волосы мягкими, шелковистыми и прекратить их выпадение. Для этого нужно смешать по ампуле витаминов В12, РР, В8, экстракта алоэ, 5 капель масляного раствора витаминов А и Е и несколько ложек бальзама. Маску наносят после мытья на всю длину волос и кожу головы. Время действия – 1 час.
Правильное сочетание витаминов
Чтобы витамины в ампулах для волос принесли пользу, а не вред, необходимо знать несложные правила их комбинирования. Например, В12 может нейтрализовать прочие питательные вещества и компоненты масок. Аскорбиновая кислота быстро разрушается под воздействием кислорода, а никотиновая кислота способна пересушить кожу головы.
| Витамин | Разрешенные сочетания | Запрещенные сочетания |
|---|---|---|
| С | А, Е | Со всеми витаминами группы В |
| В1 | А | В6 |
| В12 | В6 | С, Е |
| А | Е, С | - |
Положительные и отрицательные стороны использования витаминных комплексов в ампулах
Использование витаминов для волос в ампулах имеет множество преимуществ. Но и недостатки, к сожалению, присутствуют.
К преимуществам можно отнести следующее :
- Быстрый видимый результат. Даже однократное применение препаратов создает эффект здоровых волос, которые приобретают блеск и мягкость.
- Простота применения. Ампулы легко смешивать с другими ингредиентами, а рецепты масок и лосьонов с витаминами доступны в большом количестве.
- Регулярное применение витаминных комплексов позволяет достичь очень хороших, устойчивых результатов.
Недостатки витаминов в ампулах для волос :
- Применение таких препаратов визуально может уменьшать объем волос.
- Их использование требует регулярности. Волосы привыкают к такому уходу, поэтому маски необходимо периодически повторять.
- Существует вероятность купить поддельный витаминный комплекс. Особенно это касается готовых дорогостоящих препаратов. Все лечебные средства следует покупать только в аптеке.
Витамины для волос в ампулах при условии правильного их применения и сочетания действительно способны устранить многие проблемы: сухость, ломкость, тусклость, потерю цвета, замедленный рост и выпадение. Но причин, вызывающих такие симптомы, множество. И не всегда они связаны с авитаминозом или плохим питанием. Поэтому лечение волос обязательно должно начинаться после консультации с доктором и быть комплексным. В этом случае успех гарантирован, а здоровые волосы станут настоящим украшением женщины.
Полезное видео о витаминах для волос
Ответов
Организм человека выделяет в сутки 2,6 л Н 2 О за счёт испарения через кожу, с мочой, калом, выдыхаемым воздухом. Между тремя основными бассейнами Н 2 О в организме существует непрерывный интенсивный обмен. Например, перемещение жидкости (путём диффузии) через стенки капилляров в теле человека составляет около 1500 л в 1 мин. В растительных организмах обмен воды идёт интенсивнее, чем в организмах животных и человека. Например, в течение вегетационного периода одно растение кукурузы или подсолнечника испаряет до 200 кг Н 2 О. Вода непрерывно доставляется к тканям и отводится от них, проникает в клетки и обратно из них через поры клеточных мембран диаметром 3-4 Å. Время полуобмена воды вклетках ряда тканей составляет 30-90 с, т.е. гораздо больше, чем для органических молекул или ионов.
Основными параметрами жидкой среды организма являются осмотическое давление (Р), рН и объём внеклеточной жидкости. Осмотическое давление и рН внеклеточной жидкости и плазмы крови одинаковы, они также одинаковы для различных органов. С другой стороны, рН может быть различным внутри клеток различных типов и даже в различных субклеточных структурах, что объясняется особенностями метаболизма в различных органах и органоидах. Однако значение рН, характерное для данного типа клеток, постоянно; снижение или повышение его приводит к нарушению функций клеток.
Поддержание постоянства внутриклеточной среды обеспечивается постоянством осмотического давления, рН и объёма внеклеточной жидкости. В свою очередь, постоянство параметров внеклеточной жидкости определяется действием почек и системы гормонов, регулирующих их функцию.
Регуляция осмотического давления и объёма внеклеточной жидкости
Осмотическое давление внеклеточной жидкости зависит от соли NaCl, которая в этой жидкости в наибольшей концентрации. Поэтому основной механизм регуляции осмотического давления связан с изменением скорости выделения почками либо Н 2 О, либо NaCl, вследствие чего меняется концентрация. NaCl в жидкостях тканей, а значит и осмотическое давление. Регуляция объёма внеклеточной жидкости осуществляется за счёт одновременного изменения скорости выделения и Н 2 Ои NaCl. Катионы Na + вызывают накопление воды в клетках и тканях, а катионы К + и Са +2 оказывают противоположное действие. Выделение воды и NaCl почками регулируется антидиуретическими гормонами - вазопрессином и альдостероном.
Вазопрессин, образуемый задней долей гипофиза в ответ на повышение осмотического давления внеклеточной жидкости, увеличивает скорость обратного всасывания воды из первичной мочи в почечных канальцах. Тем самым уменьшается диурез, моча становится более концентрированной. Вазопрессин, сохраняя необходимый объём жидкости в организме, не влияет на количество NaCl. Осмотическое давление внеклеточной жидкости при этом уменьшается и устраняется стимул, который вызвал выделение вазопрессина.
Альдостерон, вырабатываемый в коре надпочечников при снижении концентрации NaCl в крови, увеличивает скорость реабсорбции ионов Na + (NaCl) в канальцах нефронов почек. В результате действия альдостерона NaCl задерживается в организме и устраняется стимул, вызвавший секрецию альдостерона. Избыточная секреция альдостерона и соответственно повышение концентрации NaCl приводит к повышению осмотического давления внеклеточной жидкости. В ответ на это усиливается секреция вазопрессина, который задерживает в организме воду. В результате накапливаются и NaCl, и Н 2 О: объём внеклеточной жидкости увеличивается при сохранении нормального осмотического давления. При увеличении объема внеклеточной жидкости повышается кровяное давление, эту форму гипертонии называют почечной.
Значительное уменьшение объёма внеклеточной жидкости может стать причиной нарушения кровоснабжения тканей. При этом нарушаются функции всех органов, прежде всего головного мозга: возникает состояние шока.
Альдостерон и вазопрессин регулируют водно-солевой обмен на уровне органа - почек. Однако само соотношение в организме этих гормонов регулируется центральной нервной системой (см. главу 16).
Регуляция рН
Регуляция рН обеспечивается избирательным выделением кислот или щелочей с мочой; рН мочи поэтому может изменяться в пределах 4,6-8,0.
Значение рН внеклеточной жидкости в норме равно 7,36-7,44. Пределы отклонения рН от нормы, совместимые с жизнью, до.7,0 при ацидозе, и до 7,8 при алкалозе.
Постоянство рН поддерживается буферными системами внеклеточной жидкости, изменением лёгочной вентиляции и скоростью выделения кислот через почки. Главным буфером внеклеточной жидкости служит система:
(НСОз)¯ + Н + ↔ Н 2 СО 3 ↔ H 2 O + СО 2 .
Значение рН определяется отношением [НСО 3 ¯] / . При рН 7,4 оно равно 20:1; уменьшение этого отношения приводит к снижению рН (ацидоз), увеличение - к повышению (алкалоз). Значение отношения [НСО 3 ¯] / зависит от изменения как [НСО 3 ¯], так и . Концентрация СО 2 зависит от скорости удаления его через лёгкие, поэтому при нарушениях дыхательной функции могут возникать дыхательный ацидоз или алкалоз. Концентрация ионов (НСОз)¯ меняется главным образом в результате метаболических нарушений, например, уменьшается при повышении концентрации кетонов (метаболический ацидоз).
Почки участвуют в регуляции кислотно-щелочного равновесия, изменяя выделение ионов водорода Н + . Они выделяются либо в составе недиссоциированных кислот, либо в составе NH 4 + . Кроме того клетки почек могут поставлять в кровь дополнительные количества иона (НСОз)¯, образующегося в результате- окисления метаболитов:
метаболиты + О 2 → СО 2
СО 2 + Н 2 О ↔» H 2 CO 3 ↔ (HCO 3)¯ +Н + .
Ионы Н + выводятся из клеток в канальцы нефрона и выделяются с мочой, а ионы (НС0 3)¯ из почечных клеток в форме NaHCO 3 переходят в кровь, понижая её кислотность (компенсация ацидоза).
Гормоны непосредственно не участвуют в регуляции рН внеклеточной жидкости, однако при ряде заболеваний эндокринной системы возникают нарушения кислотно-щелочного равновесия, например, ацидоз при диабете.
Минеральные (неорганические) вещества находятся в клетках в виде ионов. В клетках и внеклеточных жидкостях организма человека основными катионами являются Na + , К + , Са 2+ , Mg 2+ , среди анионов преобладают РО 3 ¯, CI¯, SJ 4 2- , HCO 3 ¯. Суммарный положительный заряд катионов равен суммарному отрицательному анионов, хотя и допускаются некоторые колебания в ту или иную сторону. Для достижения электронейтральности организму не хватает неорганических анионов. Это компенсируется анионами органических кислот и кислых белков. Вне клетки для этого требуется ~12% органических анионов, а внутри клетки ~27%. Концентрации главных катионов и анионов в межклеточной жидкости и плазме крови почти не отличаются. Основным катионом во вне клеточной среде является ион Na + (свыше 90% от общей концентрации всех катионов), а из анионов - CI¯, и НСО 3 ¯ (соответственно около 70 и 18%). Внутри клетки преобладают катионы К + (75%) и анионы РО 3 ¯(50%). В табл.18 приведены основные элементы, встречающиеся в организме человека, и указаны их содержание и биологическая роль.
Таблица18. Содержание и биологическая роль некоторых микроэлементов в организме человека
| Элемент | Критические ткани с преимущественный накоплением элемента | Биологическая роль | Общее содержание элемента | |
| в цельной крови, г/100 мл | мас. доля в сухом веществе | |||
| Бор 5 В | Щитовидная железа, костный мозг | Участвует в углеводном обмене, усиливает действие инсулина, уменьшает действие витаминов В 2 и В 12 , а также кишечной амилазы и протеина, тормозит окисление адреналина | 1·10 -6 4·10 -5 | n·10 -4 n·10 -5 |
| Фтор 9 Р | Костная ткань, зубы | Участвует в формировании скелета, повышает устойчивость зубов к кариесу, стимулирует кроветворение и иммунитет | 1·10 -5 4,5·10 -5 | n·10 -3 n·10 -5 |
| Алюминий 13 А1 | Печень, головной мозг, кости | Способствует развитию и регенерации эпителиальной, соединительной и костной ткани; активирует ферменты; влияет на активность пищеварительных желез; препятствует лро-никновению ионов металла внутрь протоплазмы | 1·10 -6 4·10 -5 | n·10 -4 n·10 -5 |
| Кремний 14 Si | Соединительная ткань, поджелудочная железа, почки, мозжечок, волосы | Влияет на функции поджелудочной железы и на эластичность кожи, ускоряет процесс образования рубцов | 1,6·10 -2 | n·10 -2 n·10 -4 |
| Ванадий 23 V | Мало изучены (кровь?) | Участвуют в окислительно-восстановительных процессах, оказывает влияние на процессы дыхания и кроветворения | - | n·10 -4 n·10 -5 |
| Хром 24 Cr | Волосы, ногти | Входит в активный центр фермента трипсина; активирует окислительные процессы | 35·10 -6 1,2·10 -5 | n·10 -4 n·10 -6 |
| Марганец 25 Мn | Кости, печень, щитовидная железа, гипофиз | Участвует в формировании скелета в иммунных реакциях, в кроветворении и тканевом дыхании; влияет на активность многих витаминов, ферментов и гормонов | до 2,5·10 -5 | n·10 -4 n·10 -5 |
| Железо 26 Fe | Эритроциты, селезенка, печень | Входит в состав гемоглобина, участвует в кроветворении, дыхании и окислительно-восгановительных реакциях; недостаток Fe приводит к анемии | 4·10 -3 | n·10 -1 n·10 -2 |
| Кобальт 27 Со | Печень, кровь, селезенка, щитовидная железа, костная ткань, яичники, гипофиз | Участвует в синтезе ряда ферментов (глициндипептидазы, холинэстеразы, ацилазы), гормона щитовидной железы, витамина В 12 , гемоглобина и др.; стимулирует кроветворение, деятельность щитовидной железы, регулирует углеводный обмен | 3,9 ·10 -7 1,48·10 -6 (плазма) | n·10 -5 n·10 -6 |
| Никель 28 Ni | Поджелудочная железа печень, гипофиз, кожа, роговица глаза | Активирует фермент ангидразу, влияет на окислительные процессы и углеводный обмен; входит в состав инсулина | - | n·10 -5 n·10 -2 |
| Медь 29 Си | Печень, кости, головной мозг | Входит в состав многих тканевых белков и ферментов (лактазы, тирозиназы, оксидазы и др.); повышает активность некоторых гормонов; участвует в кроветворении, ферментном окислении, тканевом дыхании, иммунных процессах, пигментации | 6,9 ·10 -5 1,17·10 -4 | n·10 -3 n·10 -4 |
| Цинк 30 Zn | Печень, предстательная же леза, сетчатка | Входит в состав ряда тканевых белков и ферментов, активирует гормоны гипофиза, поджелудочной железы и половые; участвует в кроветворении и деятельности желез внутренней секреции, содействует удалению из организма СО 2: при дефиците Zn - отставание роста, выпадение волос, угнетение половых функций | 5 ·10 -4 1,275·10 -4 | n·10 -2 n·10 -3 |
| Мышьяк 33 Аs | Печень, селезенка, почка, эритроциты | Связан с гемоглобином эритроцитов, в дозах до 0,5 мг улучшает кроветворение, усвоение азота и фосфора, ограничивает распад белков; в значительных дозах ядовит | 8 ·10 -4 | n·10 -4 n·10 -6 |
| Селен 34 Se | Печень, почки, селезенка, сердце, роговые образования, кровь | Вступает во взаимодействие с белками крови - альбумином, гемоглобином и глобулинами, а также с инсулином; повышает активность кофермента Q (убихинона); снижает адреналиновую гипергликемию; в повышенных дозах ядовит | - | n·10 -5 n·10 -7 |
| Бром 35 Br | Головной мозг, щитовидная железа, гипофиз, яичники, почки | Участвует в регуляции деятельности нервной системы, коры надпочечников и половых желез; угнетает деятельность щитовидной железы | 2 ·10 -4 1,5·10 -2 | n·10 -3 n·10 -4 |
| Стронций 38 Sr | Костная ткань | Участвует в образовании костной ткани, усиливает активность фермента фосфатазы | - | n·10 -3 n·10 -3 |
| Молибден 42 Мо | Печень, почки, надпочечники, белое вещество мозга, пигментная оболочка глаза | Входит в состав тканевых белков и некоторых ферментов (ксантин-оксидазы, альдегид-оксидазы и др.); ускоряет рост, избыток Мо приводит к молибденовой подагре | - | n·10 -4 n·10 -6 |
| Кадмий 48 Cd | Печень, почки | Входит в состав инсулина и некоторых ферментов, активирует аргиназу и амилазу, но тормозит действие редуктазы; влияет на работу печени | Следы | n·10 -3 |
| Олово 48 Sn | Костная ткань, печень, легкие | Обязательная составная часть костей (0,08%); печени (0,006%) и легких (0,045%), биологические функции олова не вполне ясны | 1 ·10 -5 5·10 -5 | n·10 -3 n·10 -5 |
Для всех живых организмов характерна разница (градиент) концентраций основных неорганических ионов между внутриклеточной и внеклеточной жидкостями, которые разделены клеточной мембраной. Мембрана обладает избирательной проницаемостью по отношению к отдельным ионам и вообще непроницаема для крупных макромолекул, таких как, например, белки.
Организм человека на 70% состоит из воды, большая часть которой располагается в клетках. Так как в жидких средах организма растворено множество различных электролитов, то водный и солевой обмены находятся в такой близкой взаимосвязи, что разделять их бессмысленно. Водно-солевой обмен включает в себя поступление, распределение, всасывание и выделение растворенных в жидкости минералов.
Вода поступает из внешней среды с напитками и едой (около 2 литров в сутки), а также образуется при метаболизме жиров, белков и углеводов (около полулитра в сутки). Минеральные вещества, необходимые для нормальной работы органов и систем включают натрий, калий, кальций, магний, хлор и фосфаты. Выделяется жидкость с растворенными в ней солями в основном через почки (1,5 литра), легкие (пол-литра), кишечник (0,2 литра) и кожу (пол-литра).
Основной способ регуляции водно-солевого обмена направлен на поддержание постоянства внутренней среды организма, или гомеостаза. Происходит она нейро-гуморальным путем , то есть в ответ на возбуждение определенных рецепторов нервной системы, выделяются гормоны, которые уменьшают или увеличивают выведение жидкости из организма.
Существует несколько типов рецепторов , участвующих в регуляции:
- Волюморецепторы, реагирующие на изменение внутрисосудистого объема;
- Осмотрецепторы, воспринимающие информацию об осмотическом давлении;
- Натриорецепторы, определяющие концентрацию натрия в средах организма.
Нервный импульс от воспринимающих центров передается в гипофиз и гипоталамус, расположенные в головном мозге. В ответ на это синтезируется и выделяется несколько видов гормонов :
- Антидиуретический гормон (вазопрессин), синтезируемый в нейронах гипоталамуса в ответ на повышение концентрации ионов натрия и увеличение осмотического давления внеклеточной жидкости. АДГ воздействует на собирательные трубочки и дистальные канальцы почек. При его отсутствии моча не концентрируется и в сутки ее может выделяться до 20 литров. Другой мишенью действия АДГ является гладкомышечная мускулатура. При высоких концентрациях происходит спазм сосудов и повышение давления.
- Альдостерон – самый активный минералокортикоид, образуется в коре надпочечников. Синтез и секреция стимулируются низкой концентрацией натрия и высокой калия. Альдостерон вызывает синтез транспортных белков натрия и калия. Благодаря этим переносчикам излишки калия удаляются с мочой, а ионы натрия задерживаются за счет реабсорбции в каналах нефронов.
- Предсердный натрийуретический фактор, на синтез которого влияет повышение артериального давления, осмолярности крови, частоты сердечных сокращений, уровня катехоламинов. ПНФ приводит к повышению почечного кровотока, увеличению скорости фильтрации и выведения натрия. Этот гормон снижает давление, так как вызывает расширение периферических артерий.
- Паратиреоидный гормон, отвечающий за метаболизм кальция и вырабатываемый околощитовидными железами. Стимулом для секреции является снижение концентрации кальция в крови. Он приводит к увеличению абсорбции калия почками и кишечником и выведению фосфатов.
Нарушения водно-солевого обмена вызывают задержку жидкости и появление отеков, либо обезвоживание. Основные причины включают:
- Гормональные нарушения, приводящие к нарушению работы почек;
- Недостаточное или избыточное поступление воды и минеральных веществ;
- Внепочечные потери жидкости.
Гормональные нарушения связаны с недостаточным или избыточным синтезом пептидов, участвующих в регуляции водно-солевого обмена.
- Несахарный диабет возникает при недостатке антидиуретического гормона, а также при различных нарушениях в системе передачи сигнала. При этом происходит неконтролируемое выделение мочи, быстро развивается дегидратация.
- Гиперальдостеронизм , возникающий при опухолях надпочечников, приводит к задержке натрия и жидкости и повышенному выведению калия, магния и протонов. Основные проявления – гипертензия, отеки, мышечная слабость.
К внепочечным потерям относят рвоту, понос, кровотечение. При ожоговой болезни и высокой температуре с поверхности тела испаряется большое количество жидкости, содержащей незначительные количества натрия. При гипервентиляции, возникающей в ответ на различные патологические состояния, потеря воды достигает двух литров. После приема мочегонных появляется дефицит воды и калия.
В результате нарушения водно-электролитного обмена может развиться:
- Дегидратация и гипергидратация, которые различаются в зависимости от осмолярности;
- Гипонатриемия и гипернатриемия;
- Избыток и дефицит калия;
- Нарушение всасывания и выведения магния и кальция.
Для диагностики нарушений водно-солевого обмена используют лабораторные методы, данные осмотра и анамнеза. В ряде случаев необходим анализ мочи.
Лечение водно-электролитных нарушений направлено на устранение жизнеугрожающих состояний, восстановление и поддержание гомеостаза.
Водно-солевой обмен включает в себя процесс поступления, перераспределения и выведения растворенных в жидкости электролитов. К основным ионам, содержащимся в организме, относятся натрий, калий, магний, кальций. Они присутствуют в виде хлоридов или фосфатов. Вода распределена между внутриклеточным пространством, плазмой крови и трансцеллюлярной жидкостью (спинномозговая, глазная и т.д.). Регуляция водно-электролитного обмена нейро-эндокринная и заключается в выработке определенных гормонов в ответ на раздражение периферических рецепторов. При различных нарушениях развивается гипергидратация и дегидратация, дефицит и избыток любых ионов. В тяжелых случаях коррекция нарушений проводится в стационаре.