Боли от газов в желудке. Как избавиться от воздуха в желудке, причины его появления

Более 50 процентов населения рано или поздно испытывают нарушения с повышенным газообразованием, что приводит не только к наличию общего дискомфортного состояния, но и провоцирует боли в желудочно-кишечном тракте. Давайте разберемся когда появляются газы в желудке причины и лечение и что это такое.

Большая часть людей, имеющих такое нарушение, предпочитают самостоятельно справляться с этой неловкой проблемой, поэтому своевременно не обращаются к доктору. Неприятные ощущения могут пройти со временем, или, напротив, будут все более активно досаждать, мешая заниматься повседневными делами и вести полноценную жизнь.

Воздух в желудке может быть единичным проявлением по причине употребления несвежего или некачественного продукта, которое достаточно быстро проходит и не дает осложнений. В других случаях данный симптом может сигнализировать о некоторых нарушениях с вашим здоровьем.

Гастроэнтеролог Михаил Васильевич:
"Известно, что для лечения ЖКТ (язвы, гастриты и т.д.) существуют специальные препараты, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях..."

Что нужно знать про повышенное газообразование?

Скопление газов в желудке именуется в медицине, как метеоризм. Подобное газообразование считается достаточно распространенным в наше время, но по неизвестным причинам ему уделяется недостаточно внимания.

В большинстве своем люди, имеющие подобные нарушения с выведением излишнего воздуха из организма, стесняются обращаться к доктору. В свою очередь это приводит к нарушению функционирования всего ЖКТ , а также вызывает нарушения сна, появляются колики, изжога, неприятная отрыжка.

Метеоризм относится к проявлениям кишечной диспепсии. Это функциональное расстройство, которое проявляется за счет расстройства работы пищеварительной системы или же вследствие её повреждения.

Газообразование в желудке бывает трех разновидностей, а именно:

заглатываемый воздух;
из толстой кишки;
из крови.

В норме у здорового человека ежедневно выходит воздух из желудка в количестве 600 мл. газов. Обычно газообразование происходит незаметно и человек может и вовсе думать, что данный процесс в его организме отсутствует. Однако, это не так.

Когда воздух излишне накапливается, он начинает приобретать неприятный запах. Связано это, в первую очередь, с наличием соединений сероводорода, индола и скатола. Они образуются в толстой кишке и за счет прямого воздействия микрофлоры на ряд непереваренных соединений.

Такое газообразование не так безобидно, как кажется. Постоянное накопление и плохой отток, приводит к тому, что слизистая оболочка кишечника покрывается своеобразной пеной. Это нарушает процесс переваривание пищи, выработку ферментов и усложняет поглощение питательных веществ организмом.

Что может вызывать повышенное газообразование в желудке?

Повышенное газообразование или метеоризм может возникнуть по многим причинам. В большинстве случаев это происходит по причине переедания, особенно в праздники, или же при частом употреблении пищи низкого качества. Сюда также можно отнести причину обильного потребления газированных напитков, еды из фаст —фуда , сладостей.

Также причинами, почему скапливается воздух в органе, могут стать:

неверный образ жизни, полное отсутствие физической активности или существенная её сниженность ;
нарушение обмена веществ;
нарушение кровообращения;
заглатывание воздуха вследствие плохого пережевывания пищи, курения, частого использования жевательной резинки.

Стоит отдельно остановиться на причине заглатывании воздуха, или аэрофагии , которая вызывает обильное выделение газов почти в половине случаев. Всё дело в том, что аэрофагия является достаточно естественным процессом и в большинстве случаев не вредит существенным образом человека, если это происходит нечасто.

Однако, существует ряд нарушений, связанных с аэрофагией , которые приводят к заглатыванию больших объемов воздуха, что и становится причиной патологии. Это ведет к расстройству работы верхних отделов ЖКТ . Как следствие всего этого, у человека появляется отрыжка, неприятные ощущения в груди, живот становится твердым, в редких случаях болезненным при пальпации.

Часть воздуха обязательно выходит при отрыжке, но другая часть обязательно доходит до кишечника. Это и становится причиной появлени я метеоризма.

Обильное попадание воздуха провоцируют такие причины:

быстрое поедание пищи;
выходящий из под контроля аппетит;
разговоры во время приема еды;
курение во время распития напитков или при приеме пищи;
частое потребление газированных напитков;
некоторые ЛОР-заболевания;
аномалии челюстной системы;
зубные протезы.

Симптоматика

Газ, который выходит из желудка, является полным продуктом жизнедеятельности бактерий. Происходит это за счет активной выработки ферментов, они разлагают пищу, попавшую в кишечник. Это провоцирует появление различных газов. Нарушение работы ЖКТ ведет к тому, что бактерии начинают работать более прогрессивно, что провоцирует появление таких симптомов при метеоризме:

вздутие;
твердый живот;
газы с неприятным запахом;
отрыжка воздухом на голодный желудок;
нарушение нормального сердечного ритма;
дискомфорт в желудке;
расстройство сна;
перепады настроения;
урчание в животе;
слабость.

В медицинской практике выделяют одну любопытную разновидность метеоризма – стрессовый метеоризм. Он представляет собой особую раздражительность желудка, она возникает во время стрессовых ситуаций и в период депрессивного состояния человека. В данном случае наблюдается излишний выброс в организм гормона стресса, который активизирует работу бактерий и плохую усвояемость питательных веществ организмом. В отдельных случаях, помимо метеоризма может наблюдаться также расстройство кишечника.

Несмотря на то, что излишнее газообразование не является само по себе заболеванием, оно может сигнализировать об заболевании желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если данный симптом не перестает проявлять себя на протяжении нескольких дней, то есть смысл подумать о посещении медицинского учреждения.

Виды метеоризма

В зависимости от причины появления метеоризма, выделяют следующие его типы:

Пищевой	Появляется при употреблении определенного ряда продуктов, которые провоцируют обильное выделение газообразующих веществ
Дигестивный	Возникает при нарушении работы желчного пузыря и недостаточной выработке желчи. Также может проявиться при недостаточной выработке ферментов для переваривания пищи
Дисбиотический	Вызван непредвиденным изменением состава бактерий, который располагаются в толстом кишечнике
Механический	Развивается из-за появления механический препятствий в виде опухолей, спаек, а также сужений в кишечнике, которые не дают пищевому комку свободно передвигаться по желудке и кишечнику
Циркуляторный	Возникает при нарушении функции кровообращения. Это приводит к тому, что газы неконтролируемо всасываются в кровь
Динамический	Нарушение в работе ЖКТ , которое ведет к тому, что прохождение пищи происходит невероятно медленно. Это и провоцирует развитие ряда неприятных симптомов
Высотный	Возникает при резком перепаде давления, который отражается на желудке и также кишечнике

Группы риска

У некоторых людей газообразование может встречаться значительно чаще, нежели у других. Способствовать этому могут определенные нарушения в иммунной системе организма или же генетическая предрасположенность. Среди типов, которые наиболее склонны к метеоризму, выделяют

новорожденные дети;
беременные женщины;
гормональный дисбаланс;
люди престарелого возраста;
патологии ЖКТ .

В каждом случае нарушение может иметь свой особенный характер. В некоторых случаях, как, например, с новорожденными или беременными девушками, метеоризм имеет временный характер. При грамотно назначенной терапии, симптомы улетучиваются довольно быстро и впредь не беспокоят человека.

Как правильно лечить?

Когда появляется желудочное газообразование, то лишь изучив причины появления, можно назначать лечение. Газы в желудке как избавиться может помочь только врач. Перед лечением постановка диагноза происходит так:

сбор анамнеза;
осмотр;
пальпация;
сдача анализов(редко);
УЗИ(только при наличии врожденных или приобретенных патологиях).

Стандартно для лечения газов больному назначаются средства, содержащие растительные компоненты. В комплексе для лечения выписываются – ветрогонные, болеутоляющие, а также противовоспалительные лекарства. В отдельных случаях пациентам для лечения назначают вещества для восстановления поврежденной микрофлоры и возобновления правильной работы бактерий.

При медикаментозном подходе к лечению повышенных газов прибегают к использованию следующих лекарственных препаратов:

Мезим форте. Форма выпуска представлена таблетками. В основном лекарство противопоказано к применению у детской категории населения, однако в исключительных случаях допускается его прием после обязательной врачебной консультации. Дозировка определяется степенью выраженности метеоризма. Абсолютным противопоказанием к использованию Мезим форте является панкреатит, протекающий в острой или хронической формах.
Мотилиум . Выпускается в виде суспензии, которая назначается для детей, или таблеток для рассасывания. Возможность сочетания данного препарата с другими лекарственными группами обсуждается с медицинским специалистом. Доза назначается в соответствии с возрастным параметром. В качестве противопоказаний выступают болезни печени и кровотечения, поражающие органы пищеварения.
Метоспазмил . Имеет капсульную форму выпуска, которая противопоказана в случае детской возрастной группы, не достигшей 14 лет.
Мотилак . Также представлен в виде таблеток для рассасывания. Разрешен к употреблению детям, достигшим 5-ти летнего возраста. В качестве противопоказаний следует отметить кишечную непроходимость или кровотечения в пищеварительном тракте.

В обязательных случаях, чтобы понять, как избавиться от воздуха в желудке, назначается диетотерапия. Такое лечение предполагает собой исключение из рациона тех продуктов, которые содержат в себе грубую клетчатку. Также с целью лечения необходимо полностью оградить себя от пищи, способной провоцировать реакции брожения и появление газов. Чрезмерно тяжелая и плохо усвояемая пища и продукты также попадают под запрет.

При лечении от таких продуктов нужно отказаться в первую очередь при газообразовании:

кислые фрукты(крыжовник, сливы, вишня, яблоки, другое);
капуста;
кукуруза;
щавель;
бобовые;
красное мясо;
черный хлеб;
консервы;
колбасные изделия;
жирный сыр;
крепкие мясные бульоны;
мучные изделия;
сладости в больших количествах;
экзотические фрукты;
сухофрукты;
соусы;
сырые овощи;
кофе;
шоколад.

Отдать предпочтение при газообразовании стоит такой пище:

приготовленные овощи;
кисломолочные продукты;
нежирное отварное мясо и рыба;
рассыпчатые каши;
сладкий чай;
овощные супы;
овощные теплые салаты;
белый хлеб с отрубями.

Если при обследовании доктор обнаружил у вас дисбактериоз, гастрит, дуоденит , то в данном случае назначается индивидуальная лечение в виде диеты, разработанной диетологом, с применением отдельных продуктов. Такое лечение может поспособствовать избавиться от газообразования и вернуться к нормальному самочувствию без газов уже через несколько дней.

Чтобы больше понять, как избавиться от газов в желудке, рекомендуется следить за собой во время приема пищи. В такое лечение относится тщательное пережевывание пищи, отсутствие разговоров по телефону или с собеседником напротив стола, а также употребление продуктов умеренно теплой температуры.

Народные методы при повышенном газообразовании

Если у вас ощущения в желудке, как будто вы проглотили воздушный шар и при этом не можете свободно вздохнуть, то от газообразования существуют некоторые способы, которыми пользовались еще несколько десятилетий назад. Они успешно позволяют нормализовать естественный отток газов и при этом улучшают пищеварительный процесс.

Народные средства от причин газообразования являются универсальными, так как они практически не имеют негативного влияния на ЖКТ человека и при этом общедоступны в отличие от лекарственных средств.

Они обладают противовоспалительным, успокаивающим и лечебным действием.

Среди эффективных и самых популярных методов для лечения и устранения причин метеоризма стоит также выделить такие:

Около 100 граммов грецких или кедровых орехов необходимо перемолоть вместе с целым лимоном. В полученный продукт следует добавить небольшое количество меда. Принимать средство следует перед едой по 1 ст. ложке.
Хорошо зарекомендовал себя отвар из цветов ромашки. Отвар делается следующим образом – 1 столовую ложку ромашки нужно залить кипятком. Настаивать в течение получаса. Отвар употреблять по половине стакана перед едой.
Доступным и эффективным средством для лечения может стать тертая сладкая морковка или сладкие яблоки. Есть их необходимо хотя бы раз в день до выздоровления.
Небольшой пучок петрушки следует залить кипятком воды и настоять до того момента, пока отвар не поменяет цвет. Дальше после полного остывания отвар необходимо смешать с минеральной негазированной водой в соотношении 1 к 3. Принимать по половине стакана до приема пищи.
Еще один рецепт, позволяющий вывести газы из желудка, включает в себя употребление 1 чайной ложки оливкового масла и поедание нескольких фиников в вечернее время. Такое лечение продолжать до тех пор, пока симптомы метеоризма не исчезнут полностью.
Имбирь может стать полезным при вздутии живота, сопровождающегося болезненностью, урчанием и бурлением. Продукт отлично справляется с повышением иммунных сил организма. Может добавляться в чай в сушеном или порошкообразном виде.
Укропная вода считается одним из наиболее эффективных народных средств от бурления и вспучивания в животе. Чтобы приготовить средство, необходимо укропные семена в количестве пары чайных ложек залить 400 мл кипятка, после чего оставить для настаивания в течение получаса. Затем состав сцеживается и употребляется по половине стакана до приема еды.
Фенхель отлично предотвращает газообразование. Может применяться путем заваривания продукта в чае. В некоторых случаях возможно добавление сахара или меда.

Профилактические меры

Профилактика метеоризма представляет небольшой свод простых, но невероятно важных правил. Их соблюдение может избавить вас от надоедливых симптомов чрезмерного образования воздуха и наладит процесс пищеварения.

Придерживание правильного рациона питания с употреблением полезных продуктов.
Отказ от газированных напитков, а также напитков, способных вызывать появление воздуха внутри (квас, пиво).
Включить в рацион пищу, которая легко и быстро усваивается организмом.
Снижение веса тела при необходимости.
Не употреблять в один прием пищи продукты, имеющие низкую совместимость(овощи и фрукты).
Избегать по возможности продукты, которые приводят к образованию воздуха (бобовые, капуста).
Включить рацион большее количество продуктов, имеющих растительное происхождение.
Пить необходимое количество воды(не менее 2 литров в сутки).
Уделить внимание своей двигательной активности, а также стараться заниматься физическими нагрузками.

Чтобы не страдать от кощунственных и малоприятных проявлений метеоризма и газообразовани , которые доставляют большие неудобства любому человеку, стоит всегда быть на шаг впереди, а именно, уделять своему здоровью должное внимание. Это включает в себя гармоничное сочетание пищи, а также умеренное физической активности и морального благополучия.

Устали от боли в животе, желудке...?
болит живот;
рвота;
понос;
изжога;

Забыли, когда было хорошее настроение, а тем более самочувствие?
Да, проблемы пищеварительной системы могут серьезно испортить жизнь!
Но есть решение: врач-гастроэнтеролог, заведующий гастроэнтерологическим отделением Архипов Михаил Васильевич

– вы чувствуете себя крайне дискомфортно, а также очень смущаетесь, находясь в общественных местах.

Вздутия, отрыжки и скопление газа в кишечнике - это естественные процессы , которые обычно вызываются из-за проглатывания воздуха или при переваривании пищи в кишечнике.

Вы можете чувствовать, что у вас скопились газы, что вызывает временные боли в животе , но в худших случаях этот недуг может мучить вас изо дня в день.

Если газообразование в кишечнике , а также боли мешают вам заниматься повседневной деятельностью, это может указывать на то, что у вас что-то достаточно серьезное.

Узнаете больше о том, как снизить или избавиться от неприятных симптомов и когда вам следует обращаться к врачу.

Вздутия: скопление газов в желудке и кишечнике

Если газы не выходят естественным путем, они накапливаются в желудке и кишечнике , вызывая вздутие живота и неприятные распирающие ощущения. Вздутия часто сопровождаются болевыми ощущениями в животе, от слабых и тупых до острых и интенсивных. Если избавиться от лишнего газа в вашем организме, вы сразу же избавитесь от этих неприятных болей.

Вздутия могут быть связаны со следующими вещами:

Употребление жирной пищи. Жир не позволяет желудку опорожняться и может усилить чувство сытости.

Стрессы и беспокойство

Курение

Желудочно-кишечные инфекции и заболевания, закупоривание кишечника

Синдром раздраженного кишечника, состояние, которое характеризуется болями и спазмами в животе, а также изменениями в работе кишечника.

Такие заболевания, как глютеновая болезнь или непереносимость лактозы, при которых кишечник не может переварить определенные компоненты продуктов питания.

Для того чтобы предотвратить вздутия, вы можете снизить количество продуктов, которые способствуют образованию газов в кишечнике.

Многие углеводы могут вызывать появление газов, включая:

* Бобовые

* Брокколи

* Брюссельская капуста

* Капуста

* Салат-латук

* Цветная капуста

* Некоторые фрукты: яблоки, персики и сливы

* Газированные напитки

* Жевательная резинка

* Карамельные конфеты

Отрыжка: как избавиться от лишнего воздуха

Отрыжка – это естественный процесс организма, при котором выводятся излишки воздуха из вашего желудка.

Вы можете проглотить воздух, если едите или пьете слишком быстро, говорите во время еды , часто жуете жвачку или едите карамельные конфеты , пьете газированные напитки или пьете через трубочку.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может также давать отрыжку. Если желудочный сок попадает в пищевод вы можете постоянно глотать, чтобы очистить пищевод . В результате вы заглатываете больше воздуха, который позже выходит с отрыжкой.

Некоторые люди глотают воздух из-за нервной привычки, даже когда не едят и не пьют. В остальных случаях хроническая отрыжка связана с воспалениями в желудке (гастрит ), язвенной болезнью или задержкой пищи в желудке (гастропарез ).

Вы можете избавиться от отрыжки, следуя рекомендациям:

* Пейте и ешьте очень медленно.

Если вы будете медленно пережевывать пищу, вы будете меньше глотать воздуха. Также старайтесь не пить через трубочку.

* Избегайте газированных напитков и пива.

Эти напитки освобождают углекислый газ.

* Избегайте жевательных резинок и сосательных конфет.

Если вы жуете жвачку или сосете конфету, вы глотаете больше воздуха, чем обычно.

* Не курите.

Когда вы вдыхаете дым, вы также глотаете воздух.

* Проверьте зубные протезы.

Плохо установленные зубные протезы могут способствовать тому, что вы заглатываете лишний воздух, когда едите или пьете.

* Избавьтесь от изжоги.

Иногда легкие формы изжоги можно вылечить с помощью безрецептурных противокислотных средств. В случае гастроэзофагеальной рефлюксной болезни врач назначит вам лекарства по рецепту.

Метеоризм: скопление газов в кишечнике

Кишечный газ обычно образуется из-за ферментации непереваренной пищи, например, растительной клетчатки, в толстом кишечнике.

Газ также может образоваться, если ваша пищеварительная система не справляется с расщеплением определенных компонентов пищи, например, глютена или сахара молочных продуктов и фруктов.

Также могут быть другие причины образования газов:

Остаточная пища в кишечнике

Изменения деятельности кишечных бактерий из-за антибиотиков или других лекарств

Недостаточное всасывание углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в пищеварительной системе

Проглоченный воздух, который попадает в кишечник

Запоры - чем дольше пищевые отходы задерживаются в кишечнике, тем больше времени они бродят

В некоторых случаях газы указывают на расстройство работы пищеварительной системы , например, на синдром раздраженного кишечника или непереносимость лактозы.

Для того чтобы предотвратить газообразование можно следовать рекомендациям:

* Избегайте пищи, которая больше всего на вас влияет. Обычно виновниками скопления газов в кишечнике могут стать фасоль, горох, чечевица, капуста, лук, брокколи, цветная капуста, бананы, изюм, хлеб из цельных зерен, салаты и газированные напитки.

Если молочные продукты также приносят проблемы, попробуйте употреблять в пищу такие продукты, но с низким содержанием лактозы или вообще без нее.

* Ешьте меньше жирной пищи.

Жир замедляет процесс пищеварения, поэтому пища дольше времени переваривается.

* Временно сократите потребление продуктов, богатых клетчаткой.

Клетчатка помогает процессу пищеварения, однако некоторые богатые клетчаткой продукты вызывают газообразование. После перерыва постепенно вводите клетчатку в свой рацион питания.

* Ешьте медленно.

Пусть прием пищи станет для вас расслабляющим занятием. Если вы едите во время стресса или на ходу, вы можете навредить своей пищеварительной системе.

* Двигайтесь.

После еды очень полезно немного пройтись пешком.

* Попробуйте безрецептурные препараты. Некоторые лекарства помогают избавиться от газов в кишечнике. Обычно эти медикаменты содержат симетикон – вещество, которое расщепляет пузырьки газа.

Когда следует обращаться к врачу?

От вздутий, отрыжки и газообразования в кишечнике обычно можно избавиться самостоятельно.

Однако если эти симптомы не исчезают, когда вы начинаете правильно питаться и следовать вышеперечисленным рекомендациям, вам нужно обратиться к врачу.

Также вам следует обратиться за медицинской помощью, если эти симптомы сопровождаются другими симптомами, такими как:

Диарея

Запор

Сильные длительные боли в животе

Рвота и тошнота

Стул с кровью

Потеря веса

Боли в груди

Эти симптомы могут быть признаком вышеупомянутых заболеваний пищеварительной системы. Симптомы проблем с кишечником могут смущать вас, однако не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу. Это все поддается лечению.

Когда накапливается воздух в желудке, это способно вызвать отрыжку. Неприятное явление знакомо многим. В медицине это принято называть аэрофагией. Указанное расстройство желудка считается функциональным. Но для большого числа пациентов это больная тема. Если отсутствуют прочие симптомы: запах, привкус, ощущения – беспокоиться не стоит, и не понадобится медицинская помощь.

Газ, попадающий через желудок в кишечник, вызывает . Для переваривания пищи воздух нужен. Он создает в желудке необходимое давление, провоцирует выделение соляной кислоты. В кишечнике газы необходимы для расширения канала, чтобы пищевой комок свободно проходил через тракт и попадал в прямую кишку. Поэтому выработка газа внутри – естественное явление.

В организме каждого взрослого человека постоянно присутствует внутренний воздух, проходящий через весь пищеварительный тракт. Появление газа спровоцировано заглатыванием либо собственной выработкой. Состав газа не несёт человеку угрозы, но способен стать причиной вздутия и болевого синдрома в области живота.

Причины

Факторы, провоцирующие изменение нужного количества газа на избыточное, лежат и в функциональных расстройствах, и в заболеваниях.

Рацион питания

Меню часто становится причиной возникновения излишнего газообразования. Продукты питания, содержащие повышенное количество фруктозы и жиров, требуют на переваривание больше времени, ферментов и энергозатрат от ЖКТ. Кислота, входящая в состав желудочного сока, не в состоянии расщепить элементы. Еда задерживается в органе, газ скапливается. Нахождение в рационе неперевариваемой еды становится провокатором вздутия и боли в животе.

Разговор во время еды

Частая привычка человека разговаривать во время приема пищи приводит к заглатыванию лишнего воздуха. Альтернативные причины: заложенность носа способствует дыханию через рот, соответственно, избыточный воздух копится в желудке. Вредные привычки провоцируют заглатывание воздуха – курение, жевательная резинка.

Медикаментозные средства способны лечить и дополнительно провоцировать дисбактериоз. Это касается антибиотиков. Попадая в кишечник, таблетка производит уничтожение местной микрофлоры.

Беременность, овуляция, месячные и изменение гормонального фона приводят к расстройству пищеварения и выработке излишнего газа.

Хронические запоры

В процессе переваривания пищи формируются каловые массы. Наличие затруднения проходимости кишечника, затор в прямой кишке провоцируют ситуацию, когда дефекация не получается, происходит скопление пищевых остатков внутри. Фекалии уплотняются, твердеют, возникает расстройство органа, высвободившиеся газы раздувают живот, после отрыжки неприятный привкус во рту.

Часто решение лежит в потреблении слабительных средств, но главную причину медикаменты не устраняют. В этом случае поможет пересмотр меню. Стоит поменять образ жизни, соблюдать водный баланс. В питание вводятся продукты, богатые клетчаткой. Не стоит забывать о занятиях спортом. Если принятые меры не помогают, значит, причина в болезни, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Задержка воды

Появление воздуха в желудке обусловлено задержкой воды. Одна из функций клетки – поддерживать нормальный уровень натрия в организме путём содержания воды.

Если в желудок поступает солёная пища, соль провоцирует клетку набирать и удерживать воду, чтобы сбалансировать количество натрия. Задача решаема – достаточно снизить потребление солёной еды. Женская проблема задержки влаги в организме лежит в предменструальном синдроме и беременности.

Расстройство желудка

Заболевания органа, вызванные враждебными бактериями и микроорганизмами, способны вызывать вздутие. Вирусы, продвигаясь по пищеварительному тракту, повреждают стенки органов и приводят к серьёзным нарушениям их функционирования.

В желудке происходит расщепление белков, углеводов и жиров посредством выработки секрета. При этом появляются питательные вещества. Контроль за продуцированием кислоты осуществляется бикарбонатом. Если в меню обилие жирной пищи, соляной кислоты вырабатывается больше. В организме у взрослого возникает рефлюкс – периодический выброс в пищевод содержимого желудка. Одновременно возникает изжога, болит в животе, отрыжка кислым после еды.

Синдром раздраженного кишечника

Недуг, затрагивающий каждый орган пищеварительной системы, провоцирует:

Вздутие живота;
Метеоризм;
Болевой синдром;
Тошноту;
Запоры сменяют понос.

Продукты, вызывающие вздутие

Перечисленные продукты желательно убрать из рациона либо сократить их потребление:

Жевательная резинка. Резиновые продукты содержат сорбитол. Элемент провоцирует не только газообразование, но и расстройство пищеварительной системы.
Яблоки. Фрукт содержит глюкозу. Порой организм не может её переварить. Повышенное содержание клетчатки способствует вздутию и дискомфортному состоянию. При этом яблоки признаны источником питательных веществ и полностью отказываться от них нельзя. 1 яблока в день хватит для нормального пищеварения и восполнения необходимых витаминов и минералов.
Газированная вода и напитки. Желательно полностью исключить из рациона. Углекислый газ накапливается в желудке, набухает и распирает. Нарушается работа органа, лишний воздух не выходит. Может появиться тошнота, тяжесть, пучит.
Тяжелые блюда. Жирная еда тяжело воспринимается пищеварительной системой, долго переваривается и не до конца расщепляется. Провоцируется образование излишнего газа в кишечнике и в желудке, ощущается распирание.

Лечение

Вздутие и наличие воздуха в желудке – не самостоятельное заболевание. Лечение направлено на источник недуга, принести облегчение. Самое первое, что рекомендуют врачи – диета, изменение образа жизни, приём медикаментозных средств.

Для назначения диетического питания нужно выяснить, какие продукты вызывают дискомфорт и неприятные симптомы.
В рационе снизить потребление жирной пищи, жареной. Указанные блюда будут останавливать процесс дефекации, провоцировать вздутие.

Временно из меню удалить клетчатку. Потом постепенно вводить в рацион. Это поможет организму привыкнуть к данному элементу. Правило действует не для всех.
Не стоит потреблять добавки, содержащие много клетчатки.
Меньше есть и пить молочных товаров. Допустимо перейти на потребление продуктов без лактозы. В рационе должна присутствовать еда, способствующая перевариванию молочного сахара.

Как вызвать отрыжку

Ощущение избыточного накопления газов в желудке доставляет дискомфорт. Появляется желание быстрее избавиться от давящего чувства. Поможет искусственная отрыжка. Делать нужно так, чтобы выпустить тяжесть:

Специально выпить газированный напиток залпом. В желудке собирается дополнительное количество газа. Это поможет отрыгнуть.
Поесть продукты с содержанием воздуха. Яблоки, персики, груши, суфле. Можно пожевать жевательную резинку, подержать во рту леденец. Последние не содержат воздуха. Но из-за долго рассасывания человек часто сглатывает, что провоцирует отрыжку.
Поменять позу. Ощущение, будто в желудок положили камней, его наполненности исправляется путем смены положения тела. Полагается встать, наклониться вперед, присесть, сделать несколько физических упражнений. Лечь на живот и поджать колени к груди, вытянуть руки и прогнуться. Упражнение поможет выгнать лишний газ наружу.
Принять антациды. Некоторые медикаментозные препараты, кроме антацидных свойств, способны вызвать отрыжку. Известны лекарства, действие которых направлено на схлопывание пузырьков газа, надобность в отрыжке отпадает.
Спровоцировать . Метод выполняется, если другие способы не помогли. нужно проводить аккуратно, чтобы из желудка не вышло содержимое. Нужно пальцем или зубной щеткой постараться дотронутся до неба в задней части ротовой полости. Главное – вызвать отрыжку, а не рвоту.

В дальнейшем можно научиться самостоятельно вызывать отрыжку.

Вздутие живота – распространённое недомогание связанное с нарушением пищеварения, в результате которого газ в кишечнике начинает накапливаться. Само по себе такое явление неопасно: в единичных случаях проблема разрешается без медицинского вмешательства и человек благополучно забывает о недавнем дискомфорте.

Если состояние приобретает хронический характер, а сопутствующие симптомы в виде распирающей тяжести, боли, рвоты, изжоги или отрыжки мешают полноценной жизни, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Зачастую скопление газов в кишечнике связано с патологическими изменениями органов пищеварительного тракта.

Исследования показали, что среднестатистический человек производит 0,6–1,8 л кишечного газа в день. В организм он поступает из двух источников: при заглатывании воздуха (экзогенный) и продуцируется кишечными бактериями (эндогенный). Состоит он из различных количеств кислорода, азота, двуокиси углерода, водорода и метана. Первые три поступают из проглоченного воздуха, а последние являются побочными продуктами распада пищевых остатков пробиотических бактерий, населяющих толстую кишку.

Тщательный анализ испускаемого человеком газа показал, что он состоит в основном из экзогенного воздуха и лишь небольшого количества эндогенного, поэтому чаще всего не пахнет. Тем не менее кишечные бактерии продуцируют несколько серосодержащих соединений, которые могут являться первичными виновниками неприятного запаха. Человеческий нос обнаруживает сероводород и аммиак даже в микроскопических концентрациях. Поэтому вздутие живота и неспособность контролировать отхождение зловонного «воздуха» может иметь определённые социальные последствия.

Причины возникновения газов

Развитие метеоризма провоцируют разнообразные нарушения работы органов ЖКТ, ферментная недостаточность. Подобные расстройства приводят к тому, что еда плохо переваривается, в не растворённом виде попадает в кишечник, разлагается в нём, образуя много газа. Кроме того, часто вздутие живота является следствием заглатывания большого количества воздуха, курения, употребления продуктов с повышенным содержанием клетчатки.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование

Усиленное газообразование, проявляющееся отрыжкой или метеоризмом, может указывать на следующие патологические состояния:

аутоиммунный панкреатит;
целиакия;
болезнь Крона;
язвенный колит;
диабет;
синдром раздражённого кишечника;
расстройства пищевого поведения;
гастропарез;
непереносимость лактозы;
дисбактериоз;
эндометриоз и кесарево сечение у женщин;
пептическая язва;
кишечная непроходимость;
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Другие причины, заставляющие живот вздуваться, включают:

гельминтоз у детей или взрослых;
психические расстройства, стрессы;
приём лекарственных препаратов;
систематическое переедание;
беременность на поздних сроках;
аномалии развития кишечника;
послеоперационный период.

Точная диагностика

Определение причины метеоризма основывается на симптомах и течении болезни, особенности которых врач выясняет при устной беседе с пациентом. В дальнейшем осуществляется физикальное обследование – осмотр, пальпация и перкуссия живота, а также проводится ряд лабораторных и инструментальных испытаний:

Общий и биохимический анализ крови.
Бактериологическое обследование на определение лакто- и микрофлоры кишечника.
Копрограмма кала.
УЗИ брюшной полости.
Колоноскопия или фиброэзофагогастродуоденоскопия.
Рентген обследуемого органа.

После тщательного обследования и выявления причины отчего постоянно образуются газы врач определит метод терапии и скорректирует рацион пациента.

Как избавиться от газов в кишечнике

Лечение метеоризма всегда комплексное, направленное на улучшение общего самочувствия больного, устранение признаков вздутия живота и спазмов в желудке и кишечнике. Терапия включает следующие мероприятия:

Коррекция и соблюдение щадящей диеты.
Выведение избытка газов из просвета толстой кишки.
Нормализация перистальтики.
Восстановление микрофлоры.
Устранение провоцирующих патологий.

Медикаменты

Вывести газы в кишечнике одними лишь лекарствами невозможно. Однако, приём фармпрепаратов может существенно облегчить состояние больного и уменьшить интенсивность дискомфортных ощущений. Самыми назначаемыми при метеоризме средствами являются:

Пробиотики, в составе которых присутствуют живые штаммы микроорганизмов. Они производят «дружественные» бактерии и угнетают патогенов, благодаря чему восстанавливается кишечная флора. Самыми известными лекарствами этой группы считаются Бифиформ, Линекс, Симбитер.
Пребиотики содержат пищевые волокна, необходимые для поддержания жизнедеятельности родной микрофлоры. Помогают при поносе и отравлениях, когда в животе бурлит или ощущается тяжесть. Представлены следующим списком: Хилак-Форте, Лизоцим, Дюфалак.
Прокинетики рекомендованы для стимуляции прохождения еды по пищеводу. Такими средствами являются Мотилиум, Ганатон, Мотилак.
Сорбенты, предназначенные для выведения из кишечника токсинов, газов, аллергенов. Применяются также при зашлакованности организма. Представители этой группы медикаментов – Смекта, Энтеросгель, Фосфалюгель, активированный уголь.
Ферменты – направлены на восстановление пищеварительного тракта. Наиболее популярные препараты – Панкреатин, Фестал, Мезим.
Пеногасители предназначены для быстрого снятия симптомов метеоризма, поскольку нормализуют перистальтику кишечника и способствуют всасыванию пузырьков газа его стенками. В числе таких лекарств – Эспумизан, Симетикон, Маалокс, Пепсан.
Слабительные препараты назначаются при вспучивании живота с запорами для улучшения моторики. Чаще всего больному рекомендуют Нормазе, Дюфалак, Фитолакс, Бисакодил или глицериновые свечи.
Спазмолитики предназначены для снятия сильной боли при метеоризме. Как правило, это Но-Шпа, Дротаверин, Спазмалгон.

Народные средства

Альтернативные методы лечения не менее эффективны в борьбе с загазованностью. В отличие от фармпрепаратов, они более безвредные и всегда под рукой, поэтому в домашних условиях просто незаменимы.

Отвар ромашки:

1 ст. л. сухой травы залить 200 мл кипятка и протомить 10 минут.
Настоять полчаса под крышкой в тепле.
Принимать внутрь дважды в день (утром и вечером) за 30 минут до еды по 100 мл за 1 раз.
Курс лечения – 3 недели.

Травяной настой:

Смешать сухое сырьё зверобоя, тысячелистника и болотную сушеницу (по 20 г каждого).
Взять 3 ст. л. и залить 1 л кипятка.
Настаивать 2 часа, после чего профильтровать.
Пить по ½ ст. 5 раз за день.

Отвар семян аниса:

20 г сухого сырья залить 1 л воды.
Вскипятить и настоять до полного охлаждения.
После фильтрации принимать по ½ ст. трижды в сутки.

Диета

Сбалансированное питание – важная составляющая комплексной терапии при метеоризме. Прежде всего, необходимо исключить из меню продукты, которые вызывают избыток газа:

Бобы и чечевица.
Овощи, такие как брокколи, белокочанная, цветная и брюссельская капуста.
Отруби.
Молочные изделия, содержащие лактозу.
Фруктоза, которая присутствует в сладких плодах и используется в качестве подсластителя в безалкогольных напитках и других продуктах.
Сорбит, заменитель сахара, найденный в некоторых конфетах и искусственных сахарозаменителях.
Газированные напитки.
Алкоголь.

Разрешённые к употреблению блюда нормализуют стул и помогают отходить кишечным газам. В меню должны присутствовать:

Кисломолочные продукты.
Каши, приготовленные на воде (гречневая, рисовая, овсяная).
Нежирные сорта рыбы и мяса (кролик, индейка, курица) в тушёном или печёном виде.
Отваренные овощи.
Пшеничный хлеб и сухари.
Натуральный травяной чай и чистая вода.

Если газы не отходят

Когда больному для облегчения состояния необходима срочная помощь, может пригодиться ректальная трубка. Однако использовать её можно только в редких случаях, если самопроизвольно не отходят газы. В такой ситуации также можно применять растительные препараты и средства гомеопатии – укропную воду, чай фенхеля, поскольку они безвредны даже для ребёнка.

Газы у беременных

Примерно 70% женщин при гестации сталкиваются с проблемой метеоризма и вздутия живота, что связано с рядом причин: гормональным и ферментным дисбалансом, отсутствием физической активности, обострением хронических патологий ЖКТ и, конечно, механическим сдавливанием кишечника.

Медикаментозная терапия в этот период нежелательна, поэтому избавляться от проблемы нужно другими путями:

Строгое соблюдение режима питания.
Умеренная физическая нагрузка (пешие прогулки, йога, плавание, аквааэробика).
Приём разрешённых медикаментов (Эспумизан, Иберогаст) и средств народной медицины (мята, валериана, фенхель).

Профилактика метеоризма

Во избежание расстройства пищеварительного тракта, сопровождающегося запорами, диареей и повышенным газообразованием в кишечнике, необходимо уделить особое внимание правильному питанию и активному образу жизни.

Прежде всего, нужно отказаться от перекусов.
Поглощаемая еда должна быть сбалансированной, содержать полезные микронутриенты.
Употреблять в достаточном количестве чистую воду (не менее 1,5 л в день).
Исключить из рациона газообразующую пищу и жидкости.
Отказаться от курения и алкоголя.
Перейти на дробное питание (есть часто, но понемногу).

Упражнения

Тренировка мышц пресса также способны помочь при вздутии живота. Такой вид нагрузки позволит выходить избыточному газу из кишечника, уменьшит боль и распирание.

Газы в кишечнике – нормальный физиологический процесс в организме любого человека. Повышенное образование газов (метеоризм) не является признаком какой-либо серьезной патологии в организме, но требует лечения, поскольку доставляет сильный дискомфорт и свидетельствует о первых нарушениях в работе органов пищеварения (пищевод, желудок, кишечник). Многие стесняются этих проявлений и откладывают визит к врачу, списывая дискомфорт на погрешности в питании. Тем не менее, выяснить причину газов, доставляющего значительные неудобства больному и окружающим его людям, и начать лечение необходимо.

Причины почему возникают газы в кишечнике?

Прежде чем решить, как избавиться от газов, необходимо выяснить причину метеоризма. Бороться с ним нужно обязательно. В кишечнике человека содержатся твердые, жидкие и газообразные вещества. Их соотношение в каждом из отделов ЖКТ отличается.

Кишечные газы вырабатываются из пяти основных составляющих:

кислорода,
азота,
углекислого газа,
водорода,
метана.

Неприятный запах им придают серосодержащие вещества, вырабатываемые бактериями толстого кишечника. Справиться с проблемой и избавиться от газов в кишечнике поможет понимание причин, вызывающих это явление.

Метеоризм наблюдается у практически здоровых людей при переедании или употреблении продуктов, переваривание которых вызывает .

Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:

Разговор во время еды . Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике;
Плохое питание , а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут;
Частые запоры . Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм.

Основные причины:

алиментарные – физиологические причины, связанные с попаданием внутрь желудка, вместе с пищей, большого количества воздуха, а также употреблением продуктов чрезмерно богатых клетчаткой;
дигестивные – сильное скопление газов в кишечнике возникает на фоне недостаточного уровня ферментов. В редких случаях процесс может протекать как следствие нарушения циркуляции желчи;
диспиотический – метеоризм возникает вследствие нарушения нормального соотношения полезной и патогенной микрофлоры в кишке;
механический – при образовании в толстом кишечнике спаек, злокачественных или доброкачественных новообразований они делают просвет кишки уже, вызывая проблемы с нормальным газообменом;
динамический – при серьезных патологиях ( , интоксикация организма каловыми массами при острой непроходимости, при аномалиях в развитии кишки) образование и вывод газа из кишечника затрудняется и замедляется;
циркуляторный – метеоризм проявляется на фоне неправильной работы системы кровообращения.

Сильные газы в человеческом кишечнике выдают неполадки в работе ЖКТ, но причины могут быть связаны не только с пищеварительными органами. Например, появлению недомогания способствуют постоянные стрессовые ситуации, расстройства нервной системы.

Симптомы

Газы в кишечнике представляют собой пенообразную слизистую массу. Когда их много, они могут перекрывать просвет пищеварительного тракта, создавая трудности для нормального переваривания и усвоения продуктов. При этом снижается деятельность ферментных систем, возникает расстройство пищеварения.

Скопление газов в кишечнике приводит к явным признакам метеоризма, что свидетельствует о нарушении моторики и функций кишечника и вызывает неприятные симптомы:

отрыжку при забросах содержимого обратно в желудок;
повышение газообразования после приема пищи;
появление звуков в животе при смешивании продуктов;
запоры, сменяющиеся диареей на фоне постоянного скопления газов в кишечнике;
болезненность и спазмы в животе;
растянутость стенок кишечника, когда диагностически выявляется растянутая кишка;
нарушения моторики;
общая слабость, ухудшения настроения, апатия, вялость.

Признаки наиболее ярко выражены во второй половине дня, когда все системы и органы активно работают. Лечение будет зависеть от причин, что провоцируют его появление и от особенностей рациона человека.

Газы в кишечнике сами по себе не несут опасности для организма. Однако они могут являться признаком достаточно серьезной болезни, вплоть до раковой опухоли.

Диагностика

Большинство пациентов предпочитают откладывать визит к врачу до момента усугубления заболевания и появления других жалоб. Это ухудшает прогноз лечения и приводит к возникновению осложнений.

Чтобы определить причину почему образуются газы, необходимо провести диагностику. Предварительно врач проводит тщательный осмотр, пальпацию и опрос пациента. При жалобе пациента на то, что не отходят газы в кишечнике, частое вспучивание и резкие боли врач должен провести обследование, исключающее непроходимость кишечника, асцит (накопление жидкости) или любые воспалительные заболевания ЖКТ.

Затем специалист назначает обследование при помощи:

рентгена;
УЗИ брюшной полости;
ФЭГДС;
колоноскопии;
копрограммы;
бактериального или биохимического анализа кала;
анализа крови;
лактозотолерантных тестов.

Чтобы установить причину и начать лечение, необходимо пройти комплексное обследование назначенное гастроэнтерологом.

Как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях?

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то врач назначает лечение.

Если наблюдаются газы в животе, то назначается этиотропное лечение, направленное на борьбу с определенными недугами. Больному могут назначить пробиотики:

Линекс,
Бифиформ,
Бификол,
Энтерол,
Аципол.

Их действие направлено на население кишечника полезными бактериями. Если причиной недуга являются ослабление моторики и непроходимость каловых масс, то применяются слабительные препараты:

Бисакодил,
Дюфалак,
Сенаде,
Гербион,
Слабилен,
Глицелакс.

Если процесс газообразования происходит на фоне инфекционного заболевания, то показан прием антибактериальных средств. При обнаружении гельминтов назначают глистогонные препараты.

Упражнения

Бороться с болью от газов в кишечнике можно с помощью «гимнастики». Выполняйте по мере надобности и для профилактики. Распространенные упражнения:

Напрягите, а затем расслабьте раздутый живот. 10-15 повторений.
Подтяните ноги к телу, лежа на спине, выпустить воздух. Делать 1-2 минуты.
Лечь на спину, ноги согнуть. Выдохнуть, помассировать живот ладонями, вдохнуть опять. Делать 5-7 раз.

Если симптомы долго не проходят, в ЖКТ могут развиваться серьезные заболевания и даже опухоли в кишечнике, когда уже лечение газов в кишечнике нужно будет проводить путем хирургической операции.

Питание и соблюдение диеты

Причиной сильных газов в кишечнике может стать неправильное сочетание некоторых блюд, несовместимых между собой. К ним относятся:

совмещение свежей хлебобулочной выпечки с кефиром;
молочные продукты вместе со злаками;
злаковые культуры со свежими кислыми овощами и фруктами.

Спровоцировать газы могут и такие факторы:

несвежая еда;
термически не обработанные огурцы и перец сладкий, без какой-либо заправки;
употребление перед сном белковой пищи: яиц, мяса, рыбы, грибов;
употребление жидкости сразу после еды.

В процессе избавления от газов в кишечнике требуется соблюдать диету. Для этого рекомендуют:

осуществлять прием пищи не реже пяти раз в сутки в небольших количествах;
не перекусывать на ходу;
исключить жареные и жирные продукты;
убрать из рациона бобовые, капусту, яблоки, баранину и другие продукты, способствующие газообразованию и брожению;
ежедневно употреблять кисло-молочную пищу;
если метеоризм сопровождается запором, то включить в рацион клетчатку, при диарее, напротив, избегать содержащих ее продуктов.

Делайте разгрузочные дни. Один день в неделю включите в меню только одного вида продукт, например, отварной рис или гречку. Монодиета улучшит очищение кишечника, позволит восстановить работу пищеварительного тракта и вывести вредные токсины.

Если причина газов в кишечнике не серьезная, то, как привило, держание банальной диеты оказывается достаточно.

Народные средства лечения

Безусловно, существует масса народных рецептов, которые могут облегчить состояние пациента. Так что использовать, если вас мучают газы в кишечнике? Что делать, дабы избавиться от боли? Народные целители знают, как быстро избавиться от газов. Для поддержания нормальной микрофлоры в кишечнике, устранения скопления газов рекомендуется:

Семена. заваривать семена аниса или укропа, плоды фенхеля, корень одуванчика;
Орехи. Кушайте грецкие и кедровые орехи для устранения газообразования, черную соль при смешивании с кусочком ржаного хлеба и обжаривания в духовке до появления черноты;
Отвар из корней одуванчика. Необходимо 2 чайных ложки корней одуванчика лекарственного мелко измельчить и залить стаканом остывшей кипяченой воды. Настоять 8 часов, процедить через марлю и пить по 2 столовых ложки утром, в обед и вечером.
Избавиться от проблемы помогут и ветрогонные средства. От газов в кишечнике хорошо помогает отвар семян укропа. Для его приготовления нужно залить столовую ложку семян двумя стаканами крутого кипятка, накрыть емкость крышкой и оставить на три часа. Полученный отвар процедить и выпить в течение дня, разделив на 3–4 порции, - лучше принимать лекарство перед приемом пищи.

Как правило, скопление газов в кишечнике не является признаком болезни. Тем не менее, если газы беспокоят постоянно и сопровождается другими симптомами, такими как запоры, изжога, боли в желудке, затрудненным глотанием или потерей веса, нужно провести тщательное диагностическое обследование, чтобы не просмотреть другое заболевание.

Откажитесь от чрезмерного употребления газированных напитков, жирной и плохо перевариваемой пищи, ведите здоровый образ жизни, пейте большое количество чистой воды, а для исключения аэрофагии, замените жевательную резинку мятными леденцами.