Предвестники родов
С приближением дня родов могут появляться определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что скоро произойдут роды.
1. Дышать становится легче
В результате перемещения ребенка вниз снимается давление с диафрагмы и желудка. Дышать становится легче. Может пройти изжога. При этом увеличивается давление на низ живота. Сидеть и ходить становится немного труднее. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать трудности со сном, в это время трудно найти удобную позу для сна.
2. Изменение аппетита
Перед самыми родами может меняться аппетит. Чаще аппетит уменьшается. Хорошо, если женщина в это время будет больше доверять своей интуиции при выборе продуктов. Не следует есть «за двоих».
3. Уменьшение массы тела
Перед родами женщина может немного похудеть. Массы тела беременной женщины может уменьшится примерно на 1–2 кг. Так организм естественным образом готовится к родам. Перед родами тело должно быть гибким и пластичным.
4. «Опущение» живота
Женщина может заметить, что живот сместился вниз. «Опущение» живота происходит за счет опускания и вставления предлежащей части плода во вход малого таза и отклонения дна матки кпереди вследствие некоторого снижения тонуса брюшного пресса. Ребенок начинает глубже опускаться в область таза. У первородящих это наблюдается за 2–4 недели до родов. У повторно родящих - накануне родов
5. Неожиданная смена настроения
Женщина с нетерпением ждет «своего часа». Ей не терпится родить («поскорей бы уж»). Может «вдруг» меняться настроение. Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами. Возможны взрывы энергии. Состояние усталости и инертности может неожиданно сменяться бурной деятельностью. Проявляется инстинкт «гнезда». Женщина готовится к встрече малыша: шьет, чистит, моет, прибирается. Только, пожалуйста не переусердствуйте.
6. Частые мочеиспускания и дефекация
Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Гормоны родов воздействуют и на кишечник женщины, вызывая так называемое предварительное очищение. У некоторых женщин могут наблюдаться легкие спазмы в животе и понос. Примерно, как перед экзаменом.
7. Боли внизу спины
После смещения ребенка вниз женщина может испытывать некомфортные ощущения в области пояснице. Эти ощущения вызваны не только давлением со стороны ребенка, но и увеличением растяжения кресцово-подвздошной соединительной ткани.
8. Изменение двигательной активности плода
Малыш может то немного затихать, то очень активно двигаться. Он как бы выбирает ритм и самый подходящий момент для своего рождения.
9. Нерегулярные сокращения матки
После 30-ой недели беременности могут появиться ложные схватки. Ощутимые, но нерегулярные сокращения матки в этом подготовительном (прелиминарном) периоде ошибочно принимают за начало родов. Женщина может чувствовать определенные сокращения и за несколько недель до родов. Если не устанавливается регулярный и продолжительный ритм, если интервалы между схватками не сокращаются, то они как правило, вовсе не означают начало родов.
10. Есть три основных признака родов:
- Началом родов считают появление регулярных сокращений мускулатуры матки - схваток. С этого момента женщину называют роженицей. Ритмичные сокращения ощущаются какчувство давления в брюшной полости. Матка становится тяжелой, давление может чувствоваться по всему животу. Важность признака не в самом факте сокращения, а в его ритмичности. Настоящие родовые схватки должны повторяться каждые 15–20 минут (возможна и иная периодичность). Постепенно интервалы уменьшаются: схватки начинают повторяться каждые 3–4 минуты. В период между схватками живот расслаблен. Когда живот расслаблен, нужно стараться отдыхать.
Выделения из влагалища шеечной слизи - слизистой пробки. Слизистая пробка может отойти за 2 недели до родов, а может и за 3–4 дня. Это обычно происходит после начала маточных сокращений для расширения канала шейки матки - таким образом вытесняется слизистая пробка. Слизистая пробка сохраняет канал закрытым во время беременности. Потеря слизистой пробки - определенный признак наступления родов. Может произойти выделение бесцветной, желтоватой, или слегка окрашенной кровью, слаборозовой слизи.
Отхождение вод. Плодный пузырь может протекать, тогда воды медленно вытекают. Может разорваться внезапно, тогда воды «хлынут сильным потоком». Время от времени это случается до того, как начинаются ритмичные сокращения матки. Чаще это происходит у повторнородящих. При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется. Если воды отошли сразу, до наступления ритмичных схваток - следует ехать в род дом немедленно!
В медицинской практике предвестниками родов называют комплекс физиологических и эмоциональных ощущений, которые предваряют начало родовой деятельности. Опытные роженицы знают, по каким признакам можно определить, что уже скоро рожать. А что делать первородящим? Как узнать сроки?
Предвестники скорых родов
Практически все женщины перед родами сильно беспокоятся, и это нормально. Некоторые, чересчур чувствительные, даже несколько раз приезжают в роддом с ложными схватками (это так называемые, схватки Брекстона-Хикса, которые тоже являются предвестниками приближающихся родов).
Но «тренировочные» или ложные схватки, хоть они и довольно болезненны, о том, что вот сегодня начинаются роды, не сообщают. Они просто готовят родовые пути к предстоящей родовой деятельности. Но если они учащаются, то беременную приходится определять в стационар, так как тренировочные схватки сильно изматывают женщину. От настоящих они отличаются тем, что проходят не регулярно, между ними может быть произвольный отрезок времени, и частота их со временем не сокращается.
Также перед родами могут болеть тазовые кости или живот. Боли распространяются на копчик, крестец, лоно, и даже спину. Эти боли имеют несильный, тянущий характер, как при месячных. В старину даже определяли пол будущего младенца по характеру таких болей: если боли в спине – родится мальчик, если в животе – девочка.
Такие боли могут длиться часами, и чтобы немного облегчить страдания, беременной рекомендуется сделать массаж, поместить в ванну с водой, бассейн. Помогают несложные физические упражнения. У некоторых женщин предвестником также является выделение капелек жидкости из груди, это организм начинает производить молозиво и готовиться к будущему выкармливанию.
Перед родами могут излиться воды и выйти слизистая пробка. Если у вас уже отошли воды, обязательно обратитесь к врачу, так как это является явственным признаком начала родовой деятельности. Слизистая пробка выделяется из влагалища с небольшими сгустками крови и сигнализирует о том, что скоро начнется раскрытие шейки матки, а за ней и сами роды. Все это может происходить за несколько суток перед родами или за несколько часов. Все сугубо индивидуально.
Следующий важный предвестник родов – опускание живота беременной. Такой симптом говорит о том, что головка ребенка начинает опускаться к входу в малый таз. При этом беременную отпускает одышка, так как плод перестает давить на легкие, но учащается мочеиспускание. Это также нормальное явление.
Среди психологических предвестников можно назвать «синдром гнездования». Он проявляется в том, что женщина начинает «вить гнездо» для своего будущего ребенка: покупать приданое, отмывать квартиру, перекладывать с места на место различные вещи.
Все эти предвестники говорят о том, что беременность подходит к концу, но беспокоиться еще не о чем. У вас еще есть от 2-3 дней до недели для того, чтобы набраться сил перед родами. В эти дни рекомендуется больше отдыхать, совершать прогулки, ходить по магазинам. Обязательно настройтесь на позитив!
Преждевременные роды
Преждевременными считаются роды, которые произошли ранее, чем через 37 недель после начала беременности. Они могут произойти по таким причинам:
- недостаточное питание;
- ранняя или слишком поздняя беременность;
- первые роды;
- стрессы;
- тяжелый физический труд во время беременности.
Преждевременные роды начинаются с сильных схваткообразных болей в спине или животе, быстро происходит излитие околоплодных вод. Если у вас наблюдаются такие симптомы, немедленно вызывайте скорую помощь, а перед ее приездом уложите женщину горизонтально, дайте ей выпить настойку валерианы и две таблетки но-шпы.
В первую очередь следует учесть, что вынашивание ребенка – это серьезное испытание для организма женщины в целом и для позвоночника в частности. Особенно сильно страдает , поскольку основная часть нагрузки приходится именно на нее. Перед родами общий вес ребенка, околоплодных вод, плаценты достигает максимума, поэтому давление на поясницу оказывается порой чрезмерным. Чтобы ослабить боль, рекомендуется использовать специальные бандажи, а также как можно чаще отдыхать, ни в коем случае не перенапрягать спину.
Проблемой может быть и слабый позвоночник. Вынашивание ребенка нередко провоцирует нарушение осанки, если не выполнять специальных физических упражнений и не использовать бандажи для равномерного распределения нагрузки. Если у женщины еще до беременности был сколиоз, особенно если болезнь дошла до 3-4 стадии, боли в пояснице могут быть довольно сильными. В этом случае необходимо советоваться с врачом и строго соблюдать его рекомендации.
Наконец, во время вынашивания ребенка женский организм претерпевает серьезные изменения: мышечная и костная ткань растягиваются, расходятся, а связки, которые крепятся к позвоночнику, натягиваются. Все это провоцирует болезненные ощущения в пояснице незадолго до родов. Это естественный процесс: через некоторое время после появления ребенка на свет организм придет в норму, и боли исчезнут.
Почему перед родами болит поясница
Непосредственно перед родами начинается процесс расхождения костей, что способствует более легкому появлению ребенка на свет. Это тоже становится одной из причин, по которым поясница у будущих мам начинает болеть.
При появлении схваток, в том числе и ложных, боль в пояснице усиливается. Это связано с увеличивающимся давлением на матку, сокращением мышц. В этом случае боли в пояснице сопровождаются сильными неприятными ощущениями в нижней части живота. Это совершенно естественное явление. Снизить боль можно, приняв правильное положение и строго следуя рекомендациям акушеров.
Один из худших случаев, при которых появляются сильные боли в пояснице перед родами, связан с опущением почек. При этом неприятные ощущения появляются и в ногах или промежности. При наличии тревожных симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Это поможет принять меры вовремя и избежать осложнений.