Многие из нас делают это, но мало кто признаётся. Если нас ловят с поличным, нам становится стыдно. И как правило, мы сами осуждаем людей, которые делают это на людях. Я говорю, конечно, о попытках очистить свой нос. Неужели так плохо ковыряться в носу? И насколько это общепринято или плохо, на самом деле? И почему кому-то приходит в голову пробовать содержимое носа на вкус?
Официальный медицинский термин, используемый для описания акта ковыряния в носу - «ринотиллексомания». Первые научные исследования этого феномена были предприняты относительно недавно, в 1995-м году, парой американских ученых, Томпсоном и Джефферсоном. Они выслали анкеты по почте тысяче взрослым жителям округа Дейн, штат Висконсин. Из 254-х опрошенных 91% признались, что ковыряются в носу, в то время как лишь 1,2% могли признаться, что делают это не реже, чем раз в час. Это исследование помогло выяснить, что несмотря на существование культурного табу на ковыряние в носу, это довольно распространённое явление.
Привычка молодых
Пять лет спустя врачи Читтараньан Андраде и БС Шриари из Национального института психического здоровья и нейронаук в Бангалор (Индия) решили изучить вопрос глубже. Они рассуждали так: многие привычки появляются в детстве и больше распространены среди детей и подростков, чем взрослых, поэтому разумнее будет проводить исследование ринотиллексомании среди молодёжи. Опираясь на опыт Висконсина, где ответили не все опрошенные, учёные провели исследование непосредственно в школьных классах, где вероятность получения ответов более высока.
В целом Андраде и Шриари собрали данные от двухсот подростков. Почти все они признались, что ковыряются в носу, в среднем, четырежды в день. Но это еще не всё: 7,6% учеников утверждают, что ковыряются в носу более 20-ти раз каждый день, а около 20% считают, что у них «серьезные проблемы с ринотиллексоманией». Большинство из них заявили, что ковыряют в носу, чтобы избавиться от зуда или очистить нос, но 24 ученика, а это 12%, признались, что делают это просто потому что нравится.
И инструментом были не только пальцы. 13 учеников сказали, что используют для ковыряния щипчики, а 9 учеников - карандаши. А также целых девять учеников признались, что едят своё добытое сокровище. Ням-ням!
Как показывает эксперимент, никаких различий по социально-экономическому статусу не было, ковыряние в носу - единственное, что объединяет всех.
Увечья на лице
Ковыряние в носу не так уж и безвредно. В некоторых случаях оно может вызвать серьёзные проблемы, как выяснили Андраде и Шриари рассмотрев литературу по медицине. В одном случае хирурги не смогли добиться прочного закрытия раненной назальной перегородки, потому что пациент постоянно ковырял в носу. В другом случае, 53-х летняя женщина не просто просверлила пальцем носовую перегородку, но и сделала дыру в придаточной пазухе носа.
Описан случай 29-летнего мужчины, страдающий от трихотилломании (вырывание волос) и ринотиллексоманиии (ковыряние в носу) одновременно. Этот случай и послужил появлению термина ринотиллексомания. Этот мужчина выщипывал волосы из носа. Когда он зашел слишком далеко, в носу появилось воспаление. Чтобы вылечить свой нос, он стал обрабатывать его раствором марганца, что привело к появлению фиолетовых пятен на коже. К удивлению, когда из-за пятен волосы в носу перестало быть видно, он почувствовал себя гораздо лучше. Да, ходить по улице с фиолетовым носом было для бедняги предпочтительнее, чем с «волосатым». Впрочем, врачи смогли вылечить это расстройство, оказавшееся одной из форм ОКР.
Угрозы для носа
Как правило, ковыряние в носу - не патология (интересно, что привычка грызть ногти и выдергивать волосы считаются обсессивно-компульсивным расстройством, но ринотиллексомания, как правило, нет). Но это не значит, что интенсивное копание совершенно безвредно. В 2006-м году группа голландских ученых обнаружила, что постоянное присутствие в носу пальца может стать причиной распространения бактерий. Изучая добровольцев, они нашли одну общую деталь: у тех, кто признавался в том, что не может оставить свой нос в покое, повышен уровень болезнетворных микроорганизмов, в частности, золотистого стафилококка.
Так почему же мы все до сих пор это делаем? Не существует четкого ответа, но как недавно написал Том Стаффорд о привычке грызть ногти, что возможно, причина в сочетании удовлетворения от «уборки» и того, что нос постоянно находится в пределах досягаемости - иными словами, мы ковыряемся в носу просто потому что можем.
Или, возможно, ковыряние в носу - признак лени. Так как пальцы всегда под рукой, если вдруг «засвербило», чего не скажешь о коробочке с бумажными платками.
Забавно полагать, что учёные до сих пор пытаются понять, почему мы делаем это и какие последствия из этого вытекают. В 2001-м году упомянутые выше исследователи из Индии, Андраде и Шриари, были награждены Шнобелевской премией, которая «сначала заставляет всех смеяться, а потом задуматься». На церемонии Андраде отметил: «некоторые люди суют свой нос в чужие дела. Мое же дело заставило меня сунуться в носы чужих людей».
Старая примета - прыщ на носу к романтическим чувствам, может утешить ранимых подростков.
Более старшее поколение относится к кожным воспалениям более внимательно, потому что понимают: такие гнойники просто так не появляются.
Почему появляются прыщи на лице? Как их правильно лечить?
Все дело в сальных железах, которые, кстати, очень важны для хорошего эпидермиса. Когда сальная смазка, по разным причинам, становиться гуще: появляются жировые скопления в железах и забиваются поры на коже.
Если жировое скопление может выйти на поверхность эпидермиса, зарождается открытый комедон (черный угорь). Если нет выхода наружу - закрытый комедон (белесый угорь). Закрытые комедоны приводят к воспалениям и гнойникам.
Основные причины появления прыщей под носом
В подростковом возрасте, прыщи под носом, в большинстве случаев свидетельствуют о гормональных преобразованиях
, которые в скором времени закончатся, прихватив с собой не только сами гнойники, но и даже неприятные воспоминания о них. Возможно, это объясняет возникновение приметы о влюбленности: чтобы дети слишком не переживали о прыще на носу.
Для взрослых людей появление папул - своего рода сигнал: в организме происходят неправильные процессы, которые надо выявить и пролечить.
Любые воспаления на лице, красноречиво сигнализируют о серьезных неполадках в организме .
По восточной медицине, с которой соглашаются и отечественные косметологи, прыщ на носу и возле носа указывает на хронические или инфекционные заболевания:
- с желудком и поджелудочной железой (особенно если папулы сгруппировались в верхней части носа)
- сердечно-сосудистой системе и печени (преимущественно гнойники на кончике носа)
- болезни бронхов (воспаления и прыщики на ноздрях и крыльях носа)
- иммунной и эндокринной системы
- плохое кровообращение, а также нехватка витаминов.
Также, пустулы появляются после сильных внутренних переживаний, пищевых отравлений. Циклические гормональные изменения в женском организме могут быть причиной появления пустулов, более подробно про . Чрезмерное увлечение некачественной косметикой еще один фактор, приводящий к неправильным кожным процессам.
Какими бывают прыщи под носом и на носу
Белесые
, в виде крохотного узелка. Избавиться от них поможет поход к косметологу на процедуру коагуляции. Красные воспаленные прыщи. Их еще называют - несозревшие. Во время прикосновения ощущается сильная боль. При нажатии может появиться сукровица.
Гнойные созревшие образования, которые проистекают из красноватых прыщей. Если их неправильно лечить, могут остаться некрасивые рубцы.
Розовые - свидетельствует об энергичном воздействии кожного клеща (demodex). Он живет в кожных покровах и когда наступает благоприятный период стремительно размножается.
Прыщи под носом и на крыльях носа сильно зудят . Это может указывать на обострение ВПЧ (Папилломавирус человека)
Что делать, когда появился прыщ на носу
Когда наблюдается постоянное появление и увеличение прыщей , крайне важно не заниматься самолечением, а обратится к дерматологу или грамотному врачу-косметологу. Только лабораторные анализы смогут выявить первопричину.Помните: качественное обследование обеспечит правильное лечение.
Чаще всего врач назначает такой курс лечения: вовнутрь - таблетки трихопола
(10 дней) и наружную смазку воспаленного участка кожи - гелем Метрогил
.
В более тяжелых ситуациях назначаются антибиотики: Юнидокс (внутри)и Далацин (снаружи).
Не стоит забывать и о лечении травами. Дубовая кора и корень аира очень эффективны в комплексном лечении. Еще, в качестве домашнего задания могут прописать: болтушку Циндола .
Естественно, больной должен на период лечения избегать вредных привычек . Также, принимать подходящие в его возрасте витаминные препараты.
Как предотвратить появление прыщей
Часто бывает, что прыщ на носу - следствие неправильного образа жизни.
Как говорят: «Мы то, что мы едим». Если увлекаться жирной, соленой, сладкой или острой кухней - ожидайте возмущение организма, в данном случае, появления прыщей под носом.
А вот, если сделать акцент в питании на морскую рыбу, овощные и фруктовые блюда, витаминные добавки , наша кожа в знак благодарности станет чистой и гладкой.
Подвижный образ жизни и много-много чистой воды (не менее 2-х литров в день, это не считая жидкости)еще благоприятнее скажется на здоровье и кожном покрове.
Не забудьте, также, о личной гигиене:
Необходимы ежедневные умывания , не меньше 2-х раз/день (детское или дегтярное мыло)
Очень хорошо после умывания ополоснуть лицо настоем мяты (1ч.л/стакан воды)
Протереть лицо подходящим лосьоном или тоником
На ночь смазать воспаленные участки подсушивающим средством (паста Лассара, гель Метрогил)
Примета прыщ на носу имеет не только физиологическое обоснование. Естественно, вскочить он может и от простуды, и в период гормональной перестройки организма, и от различных инфекционных заболеваний, и не только на носу. Но сейчас речь не об этом.
Наши мудрые предки частенько подмечали различные совпадения событий, следовавших за тем или иным явлением в жизни человека. И когда последствия совпадали часто – появлялась примета, их обобщающая.
А поскольку прыщи имеют неприятную тенденцию появляться периодически по всему телу, то и за каждой отдельной областью этого самого тела, на которой выскакивал прыщ, тщательно наблюдали и запоминали все последствия.
Так и было замечено, что примета вскочившего прыща на носу в виде последствий практически всегда имела внезапно возникавшего на горизонте пылающего чувствами поклонника и обретение любви.
Трактовка приметы прыщ на носу
- Если прыщ вскочил на самом кончике носа, то здесь, однозначно, двух мнений быть не может – в Вас кто-то влюбился.
- Чем интенсивнее цвет и яркость вскочившего прыща, тем более пламенные чувства этот кто-то, который в Вас влюбился, испытывает по отношению к Вам.
- Чем больше по размеру прыщ, тем состоятельнее поклонник.
- Несколько вскочивших на носу прыщей (о, Боже!) – свидетельство появления большого количества воздыхателей (о, да!!!)
- Появление прыща на всех других зонах носа, кроме его кончика, — это свидетельство и предзнаменование удачи во всех сферах жизни, не только в любовном плане.
- Существует также еще одно расхожее мнение, что прыщ на носу означает любовные чувства с Вашей стороны. И даже может служить предупреждением, что с их проявлением к объекту симпатии необходимо быть осторожнее, уж слишком пламенно и обильно Вы выражаете свою любовь и есть риск перегнуть палку в этом деликатном деле.
- Прыщ в районе переносицы говорит о возможности скорой поездки, особенно, если в этой области прыщей выскочило сразу несколько, и они расположены в ряд. В таком случае готовьтесь в скором будущем паковать чемоданы и отправиться в путешествие.
Что делать, чтобы примета сработала?
Безусловно, личное дело каждого – верить приметам или же не обращать на них внимания и не зацикливаться на них. Но раз уж примета прыщ на носу появилась и о ней долго и упорно говорят все вокруг, значит на это есть хоть малейшие основания.
Каких-либо научных подтверждений взаимосвязи области носа и любовной сферы, к которой, в основном, сводятся все трактовки данной приметы, никто никогда не находил. Тем не менее странно, но факт – примета работает! Практически любая особа женского пола, независимо от возраста и наличия предрассудков, подтвердит Вам, что случаи, когда вскочивший на кончике носа прыщ ознаменовывал собой появление влюбленного поклонника, в ее жизни, хоть раз – да бывали.
Стало быть, давайте разберемся, как же правильно поступить, дабы не спугнуть примету, а вместе с ней и ее желаемое последствие.
Опыт предыдущих поколений и окружающих знакомых дает в этом случае только одну рекомендацию. Чтобы примета прыщ на носу привела к тому, о чем она хочет Вас предупредить, — этот самый прыщ трогать и выдавливать нельзя ни в коем случае! Поклонников много не бывает, а влюбленных – тем более. И стоит ли лишаться их и отпугивать свою удачу ради сиюминутной красоты? Пожалуй, лучше оставить прыщ на своем месте, со временем он сойдет сам, а Вы пока будете радоваться жизни и наслаждаться влюбленными взглядами!
На носу
Прост. Экспрес. В самое ближайшее время, вот-вот (что-либо произойдёт, наступит). - Чёрт его знает, что такое! Проехал от Сорокина до Верхних Двориков - ни одного хорошего моста. Уборочная на носу, по этим мостам комбайны пропускать
(В. Тендряков. Тугой узел).
Фразеологический словарь русского литературного языка. - М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .
Синонимы :Смотреть что такое "На носу" в других словарях:
Носу - Самоназвание: ꆇꉙ Nuosu Страны: Китай … Википедия
носу не высунешь - ненастье, носу на улицу не высунешь, добрый хозяин собаку не выгонит, носу нельзя высунуть, непогода, носу на улицу нельзя высунуть Словарь русских синонимов. носу не высунешь нареч, кол во синонимов: 6 … Словарь синонимов
носу на улицу не высунешь Словарь синонимов
носу на улицу нельзя высунуть - нареч, кол во синонимов: 6 добрый хозяин собаку не выгонит (6) ненастье (30) … Словарь синонимов
носу нельзя высунуть - нареч, кол во синонимов: 6 добрый хозяин собаку не выгонит (6) ненастье (30) … Словарь синонимов
носу не показывавший - прил., кол во синонимов: 10 глаз не показывавший (10) не казавший глаз (16) … Словарь синонимов
носу не показывать - не казать носу, не показываться на глаза, не казаться на глаза, не казать глаз, не появляться, не показывать носу, не показывать носа, глаз не показывать, не казать носа, не показывать глаз Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
Носу не показать, носа не казать - (иноск.) не показываться, не приходить. Ср. Иной ходитъ, ходитъ, а какъ занялъ денегъ только «до завтрашняго дня», и носа не покажетъ. *** Афоризмы. Ср. Вѣдь намъ теперича въ усадьбы свои носа показать нельзя... ну, какъ я туда явлюсь? Салтыковъ … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
носу́ха - носуха, и (млекопитающее сем. енотовых) … Русское словесное ударение
носу - сущ., кол во синонимов: 1 язык (247) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
Носу (письменность) - Письмо И Тип: слоговое (современное), логографическое (классическое) Языки: языки и Территория: Китай, в основном Сычуань и Юньнань Дата создания: Минимум 500 лет, современное с … Википедия
Книги
- Лето на носу. Стихи и песни для детей (CDmp3) , Старчевская Марина, Доминяк Ева. "Лето на носу"-это самый обычный день дошкольника Серёги, весёлого проказника и фантазёра. Он знает, о чём мечтает дворовый кот и домашняя собака, как растёт динозаврик и где живутзвёздные… Купить за 221 руб
- Лето на носу (аудиокнига CD) , Марина Старчевская. "Лето на носу" - это самый обычный день дошкольника Серёги, весёлого проказника фантазёра. Он знает, о чём мечтает дворовый кот и домашняя собака, как растёт динозаврик и где живут звёздные…
Белые угри или комедоны образуются, когда смесь мертвых клеток кожи, жира и бактерий засоряет и закупоривает поры Вашей кожи. В отличие от черных угрей, белые угри образуются под поверхностью кожи, то есть в закрытых порах.
Белые угри могут появиться в любом возрасте, но чаще всего эта проблема проявляется в период гормональных изменений – полового созревания, менопаузы, беременности и менструации.
Самые распространенные причины появления белых угрей:
Гормональный дисбаланс
Проблема появления белых угрей может быть связана с переменой гормонального фона в период полового созревания, менопаузы, во время беременности и во время менструации. Гормональные изменения приводят к увеличению производства кожного сала в Ваших порах, вследствие чего они забиваются.
Некоторые лекарства
Определенные лекарства также могут вызывать гормональные изменения, которые приводят к появлению белых угрей. Противозачаточные таблетки являются одним из таких препаратов.
Генетика
Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к прыщам и угрям. Поэтому если кто-то в Вашей семье страдает от акне, не удивляйтесь, если Вас тоже это коснется.
Косметика
Использование тяжелых косметических продуктов, особенно кремов с петролатумом, также может быть причиной появления белых угрей.
Маленькие белые угри во время менструации
На просторах женских форумов часто встречается вопрос, касательно появления большого количества маленьких белых угрей во время менструации. Насколько это серьезно и стоит ли переживать по этому поводу?
На этой фазе цикла происходит всплеск гормонов, на фоне которого повышается производство кожного сала. Оно забивает поры, из-за чего появляются белые угри.
Это, а также менопауза, прием гормональных контрацептивов и беременность объясняют тот факт, что женщины страдают проблемой белых угрей чаще, чем мужчины.
Белые угри на носу, плечах и груди
Несмотря на то, что белые угри чаще всего бывают на носу, лбу и подбородке, то есть в местах с большим скоплением сальных желез, они также могут появляться на груди, руках, плечах и спине.
Белые угри на носу
Анита пишет: «У меня появились белые угри на носу, хотя мне 30 лет. В период полового созревания я не сталкивалась с этой проблемой. Стоит ли мне переживать по этому поводу?»
В жизни у человека бывает много периодов, когда гормональный фон может измениться. Причины могут быть разные, менопауза, прием лекарств или использование косметических продуктов, беременность и др.
Это может коснуться всех, независимо от половой принадлежности. Начните с анализа ваших косметических продуктов, чтобы исключить вредное воздействие тяжелых ингредиентов. Возможно, этого будет достаточно, что бы решить проблему появления белых угрей.
Белые угри внутри носа
То, что люди часто воспринимают как белые угри в носу, обычно является не угрями, хотя по внешнему виду напоминает их. Это проявление состояния слизистой, называемое фолликулитом. Как мы видим по названию, фолликулит является раздражением или инфекцией волосяных фолликулов. Причиной этого может быть неправильное удаление волосков из носа, бактериальный дисбаланс на фоне приема антибиотиков, реакция на внешние раздражители, такие как пыль, пыльца, и другие примеси в воздухе.
Слизистая оболочка носа, это идеальная среда для размножения бактерий, поэтому белые прыщи в носу не следует игнорировать. К сожалению, естественная форма носа затрудняет управление ситуацией и не оставляет много вариантов борьбы, по сравнению с прыщами, которые возникают на поверхности носа.
Как избавиться от белых прыщей в носу?
Ниже приведены несколько советов в том, как избавиться от «белых угрей» внутри носа:
- Не выдавливайте их. Даже если у Вас появится очень большое желание выдавить такие прыщи, постарайтесь держать себя в руках, так как Вы можете повредить тонкие нервные окончания или занести инфекцию.
- Применяйте теплые компрессы. Для этого протирайте слизистую носа ваткой, смоченной в теплой воде, дважды в день.
- Если вы принимаете антибиотики, проконсультируйтесь с вашим врачом. Но не прекращайте прием антибиотиков без указаний врача или до завершения курса.
Белые угри на носу у детей
У детей иногда проявляются меленькие белые угри на носу, лбу и подбородке, они называются милии (милиум). Такие образования называются милии, как правило, безвредны и затрагивают до 50 процентов всех новорожденных детей, часто появляются уже с первого дня после рождения.
Также милии могут появляться на щеках, и количество их отличается у каждого ребенка. Беспокоиться по этому поводу и искать способы лечения не стоит, так как они проходят сами собой через пару недель.
Как избавиться от белых угрей?
Также как черные угри и прыщи, наличие белых угрей отрицательно сказывается на внешнем виде. К счастью, есть множество мер, которые могут пригодиться в борьбе с ними.
Обратите внимание на вашу косметику
Продукты для ухода за кожей, как уже упоминалось, являются основным фактором появления угрей на лице из тех, на которые легко повлиять.
Если Вы вдруг заметили резкое появление большого количества белых угрей на носу, в первую очередь пересмотрите свою косметику на предмет содержания масел и других жиров. Это относится к косметике, солнцезащитным средствам и увлажняющим кремам.
Особенно важно проверить, чтобы продукты, которые Вы используете, не содержали вазелин и минеральные масла. Также рекомендуется прекратить применять косметические средства на носу в течение нескольких дней, чтобы отследить динамику.
Попарьте лицо
Воздействие горячего пара способствует растворению пробок в порах и тем самым улучшению состояния кожи.
- Смочите кусок хлопчатобумажной ткани в горячей воде.
- Отожмите лишнюю воду и приложите ткань на лицо на минуту или около того.
- Повторяйте 2-3 раза в неделю.
В качестве альтернативы предыдущему способу, можно наклониться над миской с горячей водой накрыв голову полотенцем и находиться в таком положении 1-2 минуты.
Традиционные средства
Салициловая кислота . Очищение лица средствами, содержащими в составе салициловую кислоту, поможет избавиться от избытка кожного сала. Кремы с салициловой кислотой продаются под разными торговыми марками. Просто спросите в любой аптеке.
Бензоилпероксид . Согласно сайту Health Line, продукты на основе бензоилпероксида также помогают уменьшить производство жира в порах.
Сайт утверждает, что может пройти до 8 недель, прежде чем Вы сможете заметить улучшение. Если через 8 недель не наблюдалось значительного улучшения, стоит обратиться за дополнительной помощью к врачу или дерматологу.
Что бы избежать раздражения кожи применяйте крем с салициловой кислотой не чаще 1-2 раз в день.
Выдавливание
Первое, что хочет сделать каждый обладатель белых угрей, это выдавить их. Тем не мене сайт Health Line настоятельно не рекомендует этого делать, так как есть вероятность занести инфекцию и только усугубить ситуацию.
В особо тяжелом случае могут остаться шрамы и темные пятна на лице, которые только отдалят вас от эстетического состояния кожи.
Народные методы
Для тех, кто предпочитает народные способы, вот несколько вариантов лечения белых угрей в домашних условиях:
Отпаривание лица
Это считается одним из самых эффективных способов в борьбе с угрями. Более подробно этот метод мы уже описали выше.
Лимонный сок
Протирание лица лимонным соком также помогает очистить поры и избавиться от угрей.
Еще более эффективно это работает в сочетании с молоком. Рецепт:
Ингредиенты:
- 1 ст. ложка молока
- 1 ч. ложка соли
- 1 ст. ложка лимонного сока
Применение:
- Смешайте все ингредиенты в небольшой миске до получения однородной массы
- Нанесите полученную смесь на нос
- Через 5 минут смойте прохладной водой.
Это домашнее средство помогает в отшелушивании мертвых клеток, тем самым очищая поры, оставляя гладкую, здоровую кожу.
Глиняная маска
Каолиновая глина обладает фантастическими свойствами, которые могут помочь избавиться от белых угрей. Все что нужно сделать, это нанести маску из глины на нос, или, при желании, на все лицо и смыть через 15 минут.
Овсяная маска
Овсянка также является фантастическим природным средством для белых угрей. Для этого смешайте овсяные хлопья, розовую воду (при отсутствии допустимо обычную) и поставьте в микроволновую печь на 10 секунд. Перемешайте до получения однородной массы. Наносите полученную смесь на лицо на 15 минут, смойте холодной водой.
Профилактика
В большинстве случаев предотвратить повторное появление белых угрей можно путем объединения изменений образа жизни и косметических процедур, направленных на сокращение накопления кожного сала и мертвых клеток кожи в порах. Ниже приведены несколько советов о том, как предотвратить появление белых угрей на носу:
- Перейдите на безмасляные средства по уходу. Это касается увлажняющих кремов, солнцезащитных средств и декоративной косметики.
- Регулярно очищайте лицо от излишков кожного сала, но не переусердствуйте, поскольку это может и ухудшить ситуацию, способствуя еще большему производству жира. Два раза в день будет вполне достаточно.
- Используйте средство по уходу, содержащее салициловую кислоту в составе.
- Выбирайте средства с пометкой «не вызывает закупорку пор» (англ. «noncomedogenic»)
- Выработайте привычку ежедневно уделять время для ухода за кожей лица, тогда проблема угрей останется для вас в прошлом.