Как называется боязнь бояться. Развернутая классификация патологии

Навязчивая боязнь всего на свете называется панофобией. Она признана одним из самых сложных психических заболеваний. Это связано с большим количеством причин возникновения фобии. Благодаря множеству симптомов, определить наличие боязни чего-либо несложно.

Страх перед всем называется панофобия

Человек с таким психическим расстройством действительно боится множества вещей: ехать в общественном транспорте, контактировать с животными, общаться со сверстниками, быть отвергнутым близкими людьми. Человек, страдающий панофобией, уверен и постоянно ждет, что с ним случится что-нибудь плохое. Предпочитает оставаться дома в одиночестве. Но существуют эффективные методики психотерапии, направленные на избавление от панофобии.

Причины панофобии

В действительности причины фобии исследованы не до конца, и возникновение панофобии отследить невозможно – панофобы не могут вспомнить, как началось их расстройство. Достоверно известно, что не существует генетической предрасположенности и врожденной формы панфобии. Расстройство формируется из объединения нескольких фобий: к уже существующему комплексу добавляются все новые и новые.

Типичные причины панофобии:

• постоянное напряжение;
• пребывание в стрессовой ситуации длительный период;
• дефицит внимания родителей;
• стресс от пребывания в новой, непривычной среде;
• отсутствие друзей;
• неумение налаживать отношения с другими людьми;
• отвержение больного близкими;
• негативное влияние окружающей среды;
• преобладание в жизни стрессовых ситуаций (смерть близкого человека, развод, серьезная болезнь близкого человека);
• ощущение безысходности собственного положения и т.д.

Если запустить заболевание, может развиться более тяжёлая разновидность панофобии – фобофобия. Человек уже настолько измотан, что начинает бояться всего на свете, даже самого себя, собственного отражения в зеркале.

Симптомы панофобии

Симптоматика типична для большинства случаев.

• Изначально человек негативно мыслит. Ему кажется, что все действия приведут к плохим последствиям. Проявляется заниженная самооценка, непринятие себя как уникального индивида. Все прошлые события он рассматривает как негативные.
• Больному мало что приносит радость. Ему кажется, что все настроены против него. Так развивается боязнь быть отвергнутым.
• Антисоциальное поведение. Личность становится закрытой для общения. Больной считает себя неинтересным, с ним трудно установить контакт или подружится. Предпочитает проводить свободное время в одиночестве.
• Панические атаки.
• Головокружение, обмороки при стрессовой ситуации.
• Стабильная депрессия, истерики, плаксивость.
• Повышенное потоотделение.

Бывает, что боязнь всего развивается в раннем детстве как следствие чрезмерной или недостаточной опеки родителей. Неправильное воспитание, отвержение, непомерная ответственность за свои действия, педантичность, склонность к самоанализу – факторов много. У такого больного отношения с родителями плохие или вовсе не поддерживаются.

Могут появиться мысли о суициде. Больной не может смириться со своим положением и считает смерть единственным верным решением проблемы. На этой стадии нужно срочно обратиться к психотерапевту для начала профессионального лечения.

Негативные мысли предваряют развитие фобии

Виды фобических расстройств

Боязнь всего уникальна тем, что имеет множество вариаций. Их классифицируют по объектам страха, количеству фобий у одного человека, их происхождению. Но в мировой практике боязнь всего на свете делят на 3 основные группы. Они объединяют в себе множество психических расстройств.

Агорафобия

Это боязнь открытого пространства, скопления большого количества людей. У человека возникает стресс, если он не может незаметно покинуть людное место. Он переживает, что в экстремальной ситуации не сможет получить помощь. Люди с таким синдромом стараются не посещать:

• торговые центры;
• площади;
• рынки;
• вечеринки;
• культурные заведения (театры, кинотеатры, рестораны);
• широкие улицы и т. д.

Для больных проезд в общественном транспорте – сплошной стресс и тревога. Из-за этого они ходят пешком, пользуются услугами такси или ездят на собственных автомобилях.

Их раздражают массовые мероприятия. Они редко посещают праздники, куда приглашено более десяти человек, им тяжело находиться в учебных учреждениях.

Различают 2 состояния при агорафобии – активное и пассивное. В первом случае клиент не теряет работоспособности и не слишком сильно реагирует на скопление людей. В другом – пациент настолько ненавидит и боится людных мест, что предпочитает оставаться дома.

Социальные фобии

У человека появляется сильная тревога при попадании в определенные социальные ситуации. Это связано с боязнью быть отвергнутым, униженным. Больной боится не оправдать надежды близких. Ему кажется, что его недостаточно любят или уважают. Есть навязчивый страх - показать свои слабые стороны или оказаться несостоятельным в глазах других людей.

Другое проявление – боязнь физиологических реакций своего организма таких, как покраснение, легкая дрожь, чрезмерная потливость и т. д. Люди с социальными фобиями никогда не выступают публично, не имеют большой компаний друзей, не принимают пищу с другими людьми. Они предпочитают одиночество или диалог тет-а-тет.

Специфические фобии

Связаны с разными конкретными ситуациями, которые вызывают у человека стресс, истерику, страх, тревогу. Образуются при столкновении с определенными объектами. Самые распространённые фобии этой группы:

• акрофобия – навязчивый страх высоты;
• зоофобия – боязнь животных вне зависимости от среды их обитания, размера и характера поведения;
• клаустрофобия – страх закрытых помещений или пространств;
• авиафобия – боязнь летать на самолетах;
• гемофобия – страх сдавать кровь, тревога и потеря сознания при виде крови;
• трипанофобия – страх причинить кому-то боль или испытать ее самому и т. д.

Влияние на жизнь больного определяется выраженностью страха. Обостряется при встрече с объектом фобии.

Зоофобия — страх перед любыми животными

Фобии у детей

У детей разных возрастов распространены специфические фобии. Малыши только познают мир и испытывают страх перед незнакомыми объектами. Самая популярная фобия – никтофобия, или боязнь темноты. Возникает из-за буйной фантазии детей или просмотра мультфильмов с отрицательными героями перед сном. Часто дети спят с включенным светом.

Согласно возрастному фактору различают такие специфические фобии:

• от 0 до 2 лет – страх при встрече с незнакомыми людьми, боязнь шумных мероприятий, улиц;
• от 2 до 4 лет – боязнь животных, особенно диких и незнакомых;
• от 3 до 5 лет – боязнь природных явлений и катаклизмов, тревога перед походом в больницу или новое, ранее неизвестное, место;
• от 4 до 6 лет – паника из-за вымышленных и воображаемых персонажей;
• от 5 до 7 лет – страх остаться дома в одиночестве, боязнь родительского наказания;
• подростковый возраст (от 12 до 18 лет) – боязнь войны и смерти.

Ассоциативный страх присутствует в любом детском возрасте. Ребенок ошибся один раз, но хорошо запомнил это. В этом случае родители не должны наказывать малыша, его следует успокоить и поговорить, как со взрослым.

Важно отличать обычные страхи от фобий. Главная разница между ними в последствиях. Фобии приводят к страданиям, стрессам, депрессиям, переживаниям и чрезмерной, ненормальной тревоге.

Ребенок старается избегать объект страха. На начальном этапе проявления фобий важно их устранить. В противном случае ребенок действительно начнет бояться всего, что его окружает. Ведь детские страхи являются одним из первоисточников дальнейшего развития психических расстройств. От родителей требуется постоянное внимание и интерес к жизни малыша. Он не должен чувствовать себя отвергнутым или неполноценным. Необходимо проводить много времени за совместными занятиями – танцами, пениями, рисованием. Даже обычная совместная прогулка в парке вызывает массу положительных эмоций.

Лечение панофобии

Большинство больных людей отказываются признавать свои психические отклонения. Начинается паническая атака с целью защитить себя. Из-за этого больные люди становятся социально опасными и могут причинить вред не только себе, но и окружающим.

Существует множество методик лечения боязни всего. Все они имеют одно направление – устранить негативные мысли и научить человека адекватно воспринимать реальный мир. Ведется борьба с реакциями и поведенческими установками, которые мешают нормальной жизни.

Десенсибилизация, или репроцессинг

Это один из методов психотерапии, н аправленный на снижение чувствительности индивида по отношению к вызывающим страх ситуациям или объектам. Успешно работает с последствиями депрессии, тревог, фобий, острого горя, соматических расстройств и зависимостей. Репроцессинг особенно эффективен после травмирующих событий – насилие, участие в военных действиях. Врач четко локализует страх в физической области тела человека и с помощью методов релаксации исключает его оттуда.

В момент испуга мы вжимаем голову в плечи - это воротниковая зона; замирает дыхание - область диафрагмы; стекленеют глаза - мышцы глазных яблок; дрожат руки - области кистей рук.

Под руководством психолога пациент визуально представляет себе объекты, которых он страшится больше всего, и пытается расслабить мышцы в указанных областях, поочередно приближаясь и отдаляясь от источника боязни. Чередование спокойного и тревожного состояния психики дает человеку возможность пересмотреть свое отношение к страху, научиться контролировать реакцию на стрессовую ситуацию.

Ее главная цель – сменить тип мышления больного с негативного на позитивный. В процессе лечения он учится познавать себя, анализирует свои мысли. Он отвечает на вопросы:

• почему это плохо;
• что я сделал не так;
• почему это опасно;
• как можно было поступить;
• кто сказал, что так делать нельзя;
• кто утверждает, что это навечно и т. д.

Эти наводящие вопросы помогают врачу узнать первопричины поведения больного. Ведь симптомы нескольких видов боязни чего-либо могут быть похожими.

Чтобы занятия были эффективными, важно активное участие больного. Он обязательно должен быть заинтересован в своем излечении.

Лечение состоит из 2 элементов – индивидуальные сеансы психотерапии с врачом и выполнение домашних заданий. Последние зависят от конкретного типа панофобии. Занимают много времени у пациента, поэтому являются максимально действенными.

После каждой терапии врач просит клиента объяснить, что нового он узнал. Таким образом он проверяет, насколько человек его понял. Если возникли какие-либо ошибки, они обсуждаются и устраняются.

Когнитивно-поведенческая терапия заменяет негативное мышление на позитивное

Экспозиционная терапия

Основная идея терапии – перестать бояться прошлых воспоминаний. Больной боится мыслей, чувств, прошлого опыта из-за множества неудач. У него возникает чувство страха и нервного возбуждения при вспоминании неприятных ситуаций из прошлого. С помощью экспозиционной терапии эффективно лечится агорафобия.

Начало терапии будет болезненным и морально сложным для пациента. Ему нужно научиться принимать свои чувства. Для этого предлагается найти позитивные моменты даже в негативных ситуациях.

Некоторые методики экспозиционной терапии:

1. Скрытая сенсибилизация. Клиента вводят в состояние полного расслабления. Потом резко предлагают представить себя в экстремальной или опасной ситуации. В этот момент в воображении больного появится некий прообраз страха. Когда чувство тревоги достигнет предела, психотерапевт предлагает забыть о нем и продолжает сеанс релаксации. Методику повторяют минимум 3 раза. Она нужна для того, чтобы пациент научился принимать свои страхи и умел забывать о них.
2. Методика «наводнения». Врач создает такие условия, когда у пациента появляется паника и тревога. Больной должен полностью погрузиться в эту ситуацию. Психотерапевт наблюдает за поведением человека, чтобы определить, какие последствия его ожидают в подобных ситуациях. Важно, чтобы больной адекватно воспринимал и понимал происходящее.

В процессе лечения может проявиться скрытое избегание – штучное снижение уровня страха. Он не дает возможности устранить причины страхов. Поэтому от клиента нужна полная отдача, а от врача – реальное желание помочь.

Это действенный метод при наличии социальных фобий, ведь боязнь всего также подразумевает настороженность по отношению к людям. Методика нацелена на разрушение страха общения с незнакомцами. Таким образом решаются внутренние конфликты, снимается напряжение. В процессе групповой терапии пациент учится анализировать поведение свое и собеседников. Главное – должны быть позитивные изменения в поведении больного.

Сеанс проходит в виде ролевых игр. Разыгрываются ситуации, которые вызывают у пациентов сильный стресс, тревогу и панику. Чем чаще будут проводиться сеансы, тем лучше будет результат. В процессе пациенты учатся определять свои позитивные качества и индивидуальность. Приходит осознание, что страх можно превратить в личностный рост.

Пациенты приобретают уверенность в себе и в том, что им удастся полностью устранить свои фобии. Зная причину страха, намного проще самостоятельно найти способы его устранения.

Групповая терапия придает уверенность в себе

Самостоятельное лечение

Когда фобия находится на начальной стадии, человек в силах самостоятельно бороться с проблемой. Все начинается с определения источников страха и их тщательного анализа. Далее требуется перемоделирование ситуации.

Человек осознает, как поступил и обдумывает, как мог бы поступить. Необходимо представить разные варианты действий больного и его собеседников. Важно, чтобы финал ситуации был позитивным.

Специалисты в области психотерапии говорят о низкой эффективности такого лечения. Ведь неопытный человек точно не знает всех тонкостей терапии. Он часто не учитывает важные нюансы. Бывали случаи, когда самолечение действительно помогало, но лучше обратиться за помощью к профессионалу.

Заключение

Боязнь чего-либо, или панофобия, – сложное психическое расстройство, недостаточно изученное. Характеризуется наличием социальных, психологических и прочих причин для возникновения. Благодаря симптомам, можно определить, болен человек панофобией или нет.

Постоянное беспокойство мешает человеку жить нормальной жизнью. Мысли о прошлом, о том, что с ним произошло, не дают спокойно смотреть в будущее. Воображение больного так развито, что он придумывает маловероятные вещи, ищет признаки, оправдывающие его страх и тревогу.

К фобиям нередко относят любые проявления тревоги, боязни, страха, испуга . Такое понимание диктуют особенности тревожно-фобических расстройств – их симптоматика настолько широка, что найти какую-либо форму навязчивого страха возможно почти у каждого.

Но как именно отличить наличие фобии от ординарной формы возникновения опасения и страха?

Что это такое?

Существование человечества всегда ассоциировалось с необходимостью защиты от возможной опасности, потому сама природа создала в нас предохранительный механизм, позволяющий вовремя предупредить про угрозу для жизни, либо здоровья.

Речь идет об эмоции тревоги и чувстве страха, характеризующие эмоциональную сферу человека в момент реальной опасности.

Подчеркнуто иррациональный, страх при тревожно-фобическом расстройстве, как правило, не имеет основания – он не требуется ни для выживания, ни для предотвращения рисков и угроз. При этом опасность в сознании человека преумножается в разы, даже безобидные явления (предметы, события) способны возводиться в ранг угрозы для жизнедеятельности.

Адекватность, рациональность и логичность, как и другие когнитивные характеристики мыслительного процесса, просто отсутствуют. Переживания настолько захватывают сознание, что человек становится способным совершать самые глупые и необъяснимые поступки.

Именно этим объясняются самые странные фобии , возникающие у людей: боязнь лысых – пеладофобия, либо же, бородатых – погонофобия, зеркал – эйсоптрофобия, аквариумов – ихтиолаккофобия, антиквариата – антикофобия и пр.

Причем, люди не могут конкретизировать, что же непосредственно вызывает такой сильный страх.

Как реагирует организм на фобию

Физиологическая реакция организма при переживании фобии связана с подготовкой всех систем для сопротивления потенциальной угрозе, при этом происходит:

• сердце бьется учащенно, кровяное давление растет, питание тканей кислородом становится интенсивнее, что может вызвать осложнения в сердечнососудистой системе (инфарктные состояния, сердечные приступы);
• зрачки глаз расширяются, что свидетельствует о стрессовом состоянии;
• растет интенсивность циклов вдох-выдох, повышается насыщение легких кислородом, что может инициировать гипервентиляцию и, как следствие, панику;
• надпочечники начинают интенсивно вырабатывать гормон стресса (кортизол), что пагубно отражается на состоянии иммунной системы, мышечной и костной тканях;
• активизируются механизмы охлаждения тела – потоотделение происходит интенсивнее;
• нарушается работа органов пищеварения.

Виды фобий человека

Анализируя разновидности фобий, специалисты вырабатывают собственные и весьма разнообразные классификации. Хотя существует и единая международная классификация фобий, включающая как минимум 3 большие группы :

• агорафобии;
• социальные;
• специфические.

Пространство несет опасность

Агорафобия изначально связывалась со «страхом рыночной площади» – значение слова в дословном переводе.

Современное понимание данного вида неконтролируемого страха включает довольно широкий спектр явлений, связанных с: открытым или, наоборот, закрытым пространством, большим скоплением народа, любым общественным местом, путешествием, невозможностью моментально добраться в безопасное место (домой, к примеру).

Враждебные окружающие

Чрезмерная тревога и страх как реакция на возможную негативную оценку социального окружения, на насмешки, критику, осуждение людей – все это возможное основание для проявления социальных фобий.

Социофобы испытывают затруднения в ходе адаптации к жизни в социуме, при построении взаимодействия с людьми: при знакомстве, общении по телефону и лично с посетителями, с начальством, при необходимости совершать действия в присутствии других (принимать пищу, писать и т.п.), выступать публично.

К этому виду относят и боязнь работы . Как называется фобия в этом случае, вспомнит не каждый, зато многие испытывали эргофобию при необходимости устраиваться на новое место работы, выполнять слишком сложные и трудоемкие задачи, после травм на рабочем месте, при неблагоприятных отношениях с коллективом.

Обособленные и такие многоликие страхи

Специфические или изолированные фобии описывают страхи, связанные с отдельными ситуациями, явлениями или объектами. Панический приступ страха могут вызвать животные и насекомые, явления природы и физические объекты (гроза, сильный ветер, вода, громкий звук, высота).

Фобии человека: список с пояснениями

Американский медицинский терминологический словарь дает определение 400-м разновидностям фобии.

Список самых распространенных насчитывает около 50 позиций. Вот некоторые из них:

1. Боязнь болезни (нософобия ). Стойко и неотвратимо человек ужасно страшится заболеть – одним, реже, несколькими заболеваниями. Иногда это приводит к полному бездействию – чтобы не подвергать себя опасности, пресекаются всякие попытки взаимодействовать с внешним миром.
2. Боязнь смерти (танатофобия ). Немного связана с предыдущей фобией, но специфична с точки зрения конкретного объекта страха. Робеют перед смертью все, но у танатофоба этот страх постоянен и не связан с реальным риском «отойти в мир иной». Индивидом переживаются сильнейшие панические атаки при одной мысли о возможности кончины.
3. Страх микробов (спермофобия ). Страдающие этой фобией люди всеми способами стараются избегать среды, содержащей микроорганизмы – грязи, запыленности. Ими все моется, чистится, драится чуть ли не «до дыр».
4. Боязнь высоты (акрофобия ). Неадекватное восприятие всего, что связано с пребыванием на высоте. Даже при небольших высотах индивид впадает в оцепенение и чрезмерно напряжен, лицо закрывается руками. Подступает тошнота и сильно кружится голова.
5. Боязнь дырок (трипофобия ). Любое отверстие, а скорее их скопление (даже в природных объектах) ассоциируется с угрозой: в отверстия может затянуть, туда можно упасть, там могут таиться ядовитые существа. Дискомфорт, вызванный страхом дырок, сопровождается всем спектром негативных эмоций – отвращением, крайней неприязнью.
6. Боязнь темноты (ахлуофобия, никтофобия ).
   Темнота, ассоциируясь с неожиданностью и неизвестностью, вызывает животный ужас. Хотя она больше связывается с детскими страхами, никтофобия присуща любому возрасту. Большей склонностью обладают люди с воображением – оно всегда пытается дорисовать ужасный сюжет того, что может быть скрыто в темноте.
7. Боязнь людей (антропофобия ). Эту форму фобии можно назвать крайним проявлением социальных страхов, когда мучительно переживается даже присутствие одного человека. Невротическое состояние возникает при любом нарушении личного пространства, тем более, при непосредственном контакте с человеком, особенно малознакомым.
8. Боязнь собак (канинофобия, кинофобия ). Зная о том, что собака – дружественное для человека животное, кинофобы глубоко не поддерживают это мнение. Для них эти животные служат источником боязни, усиленного биения сердца, паники и желания бежать без оглядки. Вне зависимости от размеров, внешнего вида и отдаленности от индивида, собака внушает максимальный страх.
9. Боязнь змей (офидиофобия ).
   Змея – не самое приятное существо, потому офидиофоба понимают многие. Иррациональный страх и патологическая тревога по отношению к змеям отражается на нежелании даже думать о местах, где могут обитать змеи, не говоря о том, чтобы их посетить. Такие люди сознательно ограничивают свое пребывание на природе, ночевки в палатках. Поиск змей проводится даже в собственном жилище или на рабочем месте – это при особо тяжелых течениях фобии.
10. Боязнь насекомых (энтомофобия, инсектофобия ). Эта фобия сходна с предыдущей – здесь ужас рождают любые виды насекомых или их отдельные представители. Сам вид ползущих существ, звуки, производимые ими при передвижении, полете – воспринимается мучительно, с эмоциональной непереносимостью.

Тест на фобии

Диагностика страхов проводится с использованием как минимум 2 разновидностей тестовых методик:

• личностные опросники или опросники по определению психоэмоционального состояния;
• проективные тесты.

К первой группе относятся все тесты классического варианта, предполагающие общую схему «вопрос-ответ» (либо «утверждение – его оценка» тестируемым). О фобии можно судить по значительному уровню личностной и ситуативной тревожности. В данном случае используется опросник Спилбергера-Ханина, дающий объективную оценку восприятия человеком круга обстоятельств, объективно не представляющих опасность, но при существовании фобии ассоциирующихся с несомненной угрозой.

Информацию о степени выраженности фобии дает также шкала Занга (тест ZARS), позволяющая путем самооценки выявить тревожное расстройство, паническую атаку либо непосредственно саму фобию.

Проективные тестовые методики призваны работать с подсознанием. Для испытуемого существует стимульный материал (в виде, например, картинок, рисунков, абстрактных изображений), побуждающий ряд ассоциаций, по которым психологу становится возможным сделать вывод о существовании страха и его особенностях.

Самые известные из проективных методик:

• пятна Роршаха, где стимульным материалом выступает набор чернильных пятен – именно они становятся индикатором, «поднимающим» из подсознания в осознанную сферу вытесненные страхи и опасения (человеку показываются пятна чернил, а он «узнает» в них что-то отдаленно знакомое);

• несуществующее животное: методика построена на тесной взаимосвязи психомоторики человека с его внутренними психологическими ощущениями (эмоциями); рисуя животное, вид которого подсказывает только лишь собственное воображение, индивид через мышечный тонус и мелкую моторику рук демонстрирует собственный страх на листе бумаги.

Лечение

Наряду с медикаментозным воздействием, психокоррекционная работа является одним из методов преодоления тревожно-фобических расстройств.

Основная направленность психотерапии фобий – на усиление адаптивных функций организма к травмирующим переживаниям.

Происходит своего рода конструирование нового подхода к реагированию на пугающую реальность:

Действенный способ постепенно овладеть собственной фобией и обуздать ее – десенсибилизация . Мучительный страх рождает в теле и психике человека большое напряжение, если удается освоить методику произвольного расслабления во время переживания фобии, индивид может добиваться состояния, когда страх постепенно отступает вместо того, чтобы, как раньше, позволять ему безоговорочно овладевать сознанием и эмоциональным состоянием.

Возникновение и распространение фобии – явление еще до конца не изученное, хотя понятно, что этому процессу способствуют психические и психофизиологические особенности человека.

Утомляемость, напряжение (психики), иррациональное и негативное мышление с одной стороны способствуют развитию тревоги и страха, но с другой – являются подсказкой и важным ресурсом для поиска выхода из ситуации неконтролируемой боязни и победы над ней.

Предлагаем к просмотру видеоролик о самых странных фобиях людей:

Боязнь людей (Антропофобия) — это социальный страх, выражающийся в боязни людей вообще и желании отдалиться от них как можно дальше. и сопровождают вплотную эту фобию.

Разберемся для начала в понятии фобии и что она из себя представляет в прямом понимании? Фобия является сильным, ярко выраженным настойчивым навязчивым страхом, обостряющимся при некоторых ситуациях и при этом не имеющего до конца полного логического объяснения. Фобии зачастую ничем не обусловлены и не представляют опасности для окружающих, но относятся к психическим расстройствам и каждый отдельный случай имеет свои причины. Фобии зачастую выражаются в иррациональной боязни.

Боязнь людей как мы уже выяснили называется Антропофобией и эта фобия не является редкостью, поскольку многие личности испытывают дискомфорт при приближении к ним людей, нарушающих их личное пространство. Люди, подверженные социальной фобии, максимум времени проводят в одиночестве и не желают выходить из своей зоны комфорта без надобности и идти на контакт. Для этой категории неважно, что подумают о них близкие люди. Да и собственный социальный статус не очень-то беспокоит их.

Боязнь людей (Антропофобия) — причины

Психология, изучающая проблемы Антропофобии, до конца не может дать полного удовлетворяющего ответа о причинах возникновения боязни людей. Предполагают, что причина спрятана в ситуациях из далеких детских лет. Вариаций может быть множество: обида, насилие, испуг, обман, различные психологические факторы, направленные на достижение родителями послушания отпрысков. И как следствие, ребенок замыкается в себе, а поведение со временем превращается в привычку, приобретая устойчивые черты характера. Такой человек не доверяет окружающим, по жизни одинок, отличается нерешительностью и ненавистью к людям, и всю свою дальнейшую жизнь удаляется от социума, держа при этом определенную дистанцию. Но не всегда получив психологическую травму, человек становится антропофобом. Все зависит от индивидуальных психических особенностей, которые прослеживаются в течении всей жизни. Единичны случаи возникновения Антропофобии у людей при отсутствии эмоциональных стрессов.

Боязнь людей — это фобия молодежи, но бывает, что она возникает в течении жизни, а причиной служит стресс, переутомление, грабеж, нападение. И в этом случае, зарождение Антропофобии связано с защитной реакцией организма. В группу риска попадают жители мегаполисов. Высокая плотность жителей, их динамичность, а также минимизация личного пространства служит причиной фобии.

Боязнь людей (Антропофобия) — симптомы

Боязнь людей как фобия проявляется многолико и в таких особенностях: боязни детей дошкольного и школьного возраста, боязни людей старческого возраста, боязнь людей с гладко выбритой головой, носящими бороду, усы, но есть боязнь всех людей не взирая на особенности возраста, пола, внешности.

Антропофобия может включать в себя боязнь чужих людей, боязнь новых людей, боязнь прикосновений чужих людей, боязнь общения с людьми, боязнь пьяных людей, боязнь рыжих людей, боязнь толстых людей, боязнь громких звуков у человека, боязнь смотреть людям в глаза, боязнь большого скопления людей ().

Симптомы антропофобии выражаются в боязни публичных ситуаций: экзамены, доклады, выступления перед аудиторией и массовые скопления народа. Более запущенные случаи характерны самоустранением от общения с людьми и взаимодействия с ними. Особенно больные боятся чужих взглядов, а также их осуждения.

Усилие воли при слабой интенсивности фобии помогает справиться с этим страхом, а в запущенном виде признаки прогрессируют. Людное место, у страдающего от Антропофобии, вызывает агрессивные реакции и сопровождается дрожанием конечностей, повышенным сердцебиением и потливостью.

Как избавиться от боязни людей (Антропофобии) ?

Боязнь людей — эта фобия не столь безобидна, как может сложиться впечатление на первый взгляд, и влияет на возникновение неврозов у человека. Асоциальное поведение, страдающего от Антропофобии, становится заметнее с каждым днем. Проблема антропофобов заключается в том, что они не могут обратиться за помощью в силу того, что не обладают навыками общения с людьми. И, зачастую, больной остается со своими страхами наедине. Да и не все могут себе признаться в этой фобии, а при ухудшении состояния на улице многие отказываются от реальной помощи проходящих встречных.

Боязнь людей (Антропофобия) — лечение

При установлении диагноза Антропофобии, не стоит думать, что по прошествии некоторого времени проблема сама исчезнет. Происходит все наоборот и к фобии прибавляются другие психические расстройства. Поэтому важно своевременно прибегнуть к помощи психотерапевта. Специалист поможет разобраться в вашей ситуации и выяснит причину, которая мешает нормальной жизни.

Лечение боязни людей начинается с беседы между пациентом и врачом. Далее перед больным ставится задача как можно быстрее научиться правильно контактировать с людьми и чем быстрее он это осознает, тем лучше для него. Большое значение в лечении Антропофобии оказывается стремление помочь себе самостоятельно.

Лечение Антропофобии нацелено на борьбу со своими страхами и каждодневное преодоление их. Например, учимся благодарить продавца не нервничая, улыбаемся незнакомому человеку, спокойно спрашиваем у прохожих интересующую информацию. Эти действия помогают стать социальным. Следующим шагом будет важно подружиться хотя бы с одним человеком. Если это произойдет, то со временем заболевший выздоровеет и забудет про свою фобию.

Понятие «фобия» плотно вошло в жизнь современного человека. Технический прогресс, индивидуализация, стрессы – все это оказывает влияние на общество, и создает новые удивительные страхи у людей. Стойкий, иррациональный, неконтролируемый страх, не поддающийся четкому логическому объяснению, называется фобией. Некоторые известные фобии являются психическим расстройством, другие – навязчивым . Полный список фобий вам не назовет ни один психиатр, ведь фобий может быть столько – сколько людей и ситуаций.

Классификация страхов происходит по разным критериям. Например, первый критерий – кто подвержен. В таком случае выделяется:

1. Детские.
2. Подростковые.
3. Взрослые.

Для каждого периода развития характерны свои фобии, хотя огромное количество из них может быть и у ребенка и у взрослого. В пубертатном возрасте стартует большое количество фобий, относящихся к категории социальных. Если не обратить на это внимания, они могут остаться с человеком и во взрослой жизни. Огромное количество , интимной близости, фобия быть осмеянным и прочие страхи оценки начинаются в подростковом периоде. Взрослые в определенном возрасте начинают страдать фобиями, связанными с ответственностью и принятием решений.

Кроме возрастного критерия, конечно, существует и гендерный, однако, многие фобии присущи обоим полам в той или иной степени.

Если говорить о серьезных страхах, которые считаются психическими расстройствами, то согласно МКБ-10, фобические тревожные расстройства маркируются кодом F40 и классифицируются следующим образом:

• агорафобия (F40.0) является , большого скопления людей, а в запушенной форме представляет собой боязнь выйти на улицу, зайти в супермаркет, проехать в транспорте без сопровождения;
• социофобия (F40.1) – страх общества, взглядов со стороны, взаимодействия с людьми, публичных выступлений, привлечение внимания.
• изолированные фобии (F40.2) – это страхи, вызываемыми строго определенными объектами, ситуациями или действиями.
• другие фобические тревожные расстройства (F40.3).

Перечислим некоторые виды фобий, относящиеся к социальным:

• антропофобия – дословный перевод «боязнь человека». Ее особенностью является старательное избегание контакта с любым человеком, а не только незнакомым, и не только больших количеств.
• пейрафобия – страх сцены, публичных выступлений. Испытывают абсолютное большинство людей, чаще всего психическим расстройством не является.
• гелотофобия – форма социофобии, выражающаяся в патологическом страхе насмешки. Боязнь обусловлена иррациональной зависимостью от чужого мнения.

Дополнительно можно выделить некоторые заболевания, которые также являются в некоторой степени, социальными, однако, носят оттенок дискриминации, и в некоторых случаях могут быть возведены в ранг мировоззрения.

• геронтофобия – проявляется в боязни или ненависти перед взаимодействием со стариками. Причинами фобии может быть полное непринятие собственного старения.
• эфебифобия – аналогичные чувства, только к подросткам. Неприязнь может быть спровоцирована личностными мотивами, о которых человек даже не помнит.
• гетерофобия/гомофобия – спорные социальные термины, означающие страх-непринятие людей с гетеросексуальной (гомосексуальной) ориентацией. Психическими расстройствами не является.
• ксенофобия – ненависть, страх, отторжение всего чужеродного. Антропологи-эволюционисты объясняют это механизмами, заложенными генетически. Ксенофобия является основой для шовинистических идеологий.

К фобическим расстройствам под кодом F40.2 относятся фобии действий, ситуаций, положения в пространстве или конкретного объекта. Например, зоофобия – это группа специфических фобий, в которую входит огромное количество страхов конкретных видов животных или их классов. Вот некоторые из них (ниже приведен список общих и узких названий фобий):

К специфическим относятся фобии, связанные с дискомфортом движения и нахождения в определенном пространстве. Самым распространенным является . Симптом проявляется повышенной тревогой, вплоть до паники при нахождении человека в замкнутом пространстве. Чаще всего – это кабина лифта, однако приступ клаустрофобии может случиться и в вагоне метро, и даже в плотной толпе.

Еще одним популярным страхом является акрофобия, термин имеет значение . Акрофоб ощущает головокружение и непреодолимый страх при подъеме на высоту.

Гораздо реже встречающийся, но имеющий место в практике, страх ходьбы по лестницам, или климакофобия. Часто встречается в комплексе с ОКР.

Фобии человека частенько связаны с природными явлениями:

• скотофобия – боязнь темноты;
• бронтофобия – страх грома;
• астрофобия – страх перед звездами, боязнь взглянуть на звездное небо;
• анемофобия – фобия шторма, сильного ветра, бури.

Большое количество фобий можно условно объединить категорией «здоровье». Существует множество страхов заболеть той или иной болезнью:

• канцерофобия – страх онкологического заболевания;
• фтизиофобия – боязнь туберкулеза;
• спидофобия – страх подхватить ВИЧ;
• патройофобия – страх возникновения наследственной болезни;
• маниофобия – фобия заиметь психический недуг;
• люофобия – боязнь подхватить сифилис.

Стоит упомянуть еще о некоторых фобиях, присущих молодому поколению. Атихифобия – иррациональный страх неудачи, вследствие этого потеря человеком мотивации в достижении целей и отказ от конкуренции. Еще один инфантильный страх – децидофобия – боязнь принятия серьезных решений, страх взятия ответственности. Это весьма распространенное явление.

В современном обществе особенно житель мегаполиса часто страдает номофобией – боязнью остаться без мобильного телефона или связи, как таковой.

Странные фобии человеческие, список с пояснениями

Прежде чем мы приведем вам перечень реально зафиксированных удивительных человеческих страхов, посмотрите отрывок, используемый в телеверсии одного спектакля Квартета И.

Конечно, не существует боязни влюбиться в четырех мертвых движущихся иностранцев, справляющих малую нужду, однако и существующие фобии часто поражают воображение.

• папирофобия – боязнь бумаги;
• борборигамифобия – страх бурчания в животе;
• аибофобия – страх перед палиндромами (перевертышами);
• кумпунофобия – боязнь пуговиц;
• гексакосиойгексеконтагексафобия - боязнь перед числом 666;
• эргофобия – страх деятельности, выполнения работы;
• хрематофобия – боязнь прикосновения к деньгам;
• гипнофобия – страх заснуть;
• фагофобия – страх глотания;
• дорофобия – фобия дарить и получать подарки;
• эйхофобия – боязнь говорить и слышать в свой адрес комплименты и добрые пожелания;
• дорафобия – страх покрыться шерстью после прикосновения к меху животного;
• эритофобия, хлорофобия, ксантофобия, лейкофобия, меланофобия, цианофобия – фобии определенного цвета (по порядку: красного, зеленого, желтого, белого, черного, синего);
• агменофобия – боязнь, что в супермаркете или аэропорту, очередь в которую ты встал, будет двигаться медленнее, чем соседние;
• гнозиофобия – боязнь получения знаний;
• ацерофобия – страх перед кислыми напитками и продуктами.

Перечень самых распространенных фобий

Самые популярные виды фобий, которые могут являться расстройством психики, это агорафобия, клаустрофобия, акрофобия, социофобия и зоофобии. А кроме того:

• аквафобия – , плавать, утонуть;
• алгофобия – боязнь ощутить боль;
• апопатофобия – боязнь посещения общественных туалетов;
• аутофобия – ;
• аэрофобия – фобия летать на самолете;
• гематофобия – ;
• кинофобия – страх перед собаками;
• некрофобия – боязнь покойников, похоронно-ритуальной символики и принадлежностей;
• параскаведекатриафобия – страх пятницы 13-ого;
• пирофобия – страх огня, пожара;
• радиофобия – боязнь облучения;
• танатофобия – ;
• тафофобия – фобия быть погребенным заживо;
• трипанофобия – страх уколов;
• трипофобия – ;
• эротофобия – или вопросами на интимную тематику.

О разнообразии фобий человека, о подразделении страхов на виды, о том, какие симптомы испытывает человек, имеющий фобию, в данном видео

Выводы

Как видите разнообразие фобий просто удивительное, каждый может найти что-то себе по душе. В некоторой степени так и происходит, человек, испытывающий внутренние терзания, сам решает, с чем они будут связаны: с отражением в зеркале, мышью или ядерным взрывом.

Ритм жизни, информационная и эмоциональная нагрузка растет, и человеческая психика перестает справляться со стрессом или перегрузкой. Так возникают неврозы. Это целая группа расстройств, в основе которых лежит психологическая травма или перегрузка нервной системы. Травма может быть однократной, но сопряженной с сильными эмоциями (гибель родного человека, развод) либо это постоянно повторяющее воздействие разной интенсивности (конфликты в семье и на работе, ответственная работа с сильной загруженностью). Поэтому, при таком заболевании, как невроз лечение, профилактика подобного состояния, первые признаки развития болезни – это та информация, которая будет полезна многим людям.

Одним из видов невротических состояний являются навязчивые страхи или фобии (фобические расстройства). Фобии - это не просто страхи, хотя слово переводиться именно так. Это ярко выраженное эмоциональное состояние, вплоть до паники, которое развивается под воздействием определенного фактора и не имеет четкого логического обоснования.

На сегодняшний день жизнь в мегаполисах, минимизация личного пространства и доступность личной жизни для посторонних, приводят к тому, что одна из фобий, охватывает все большее количество людей – это антропофобия или боязнь людей. Антропофобия считается болезнью молодежи. Тем не менее, боязнь людей – фобия, встречающаяся у представителей всех возрастных групп населения.

Виды фобических расстройств

Одним из самых распространённых неврозов являются фобии человека - список с пояснениями содержит свыше трехсот известных и описанных страхов, которые встречаются у людей разных возрастов, национальностей и пола. В зависимости от того, какие фобии бывают, их можно разбить на виды и группы.

Страхи и фобии не совсем одно и то же. Страхи – это более общее наименование. Согласно теории Г. Каплана, страхи могут быть продуктивными, которые помогают человеку сохранить жизнь и патологическими (фобии или панический страх), которые осложняют жизнь, иногда очень сильно. Фобии - какие бывают эти состояния? И по какому признаку их можно разделить? Психиатры и психологи выбирали разные критерии для классификации подобных расстройств. Все многообразие расстройств этого класса можно разделить на три основных вида фобий:

1. биологические;
2. экзистенциальные;
3. социальные.

В первую категорию относят страх перед природными явлениями, животными, войной. Во вторую – ужас перед свободой, смертью, страх пространства или будущего. К социальным фобиям можно отнести страх перед крахом карьеры, публичности, начальства, бедности. Фобии могут рождаться и на стыке видов, например биособциальные страхи (страх болезней).

По принципу субъекта фобии выделяют страх:

• за себя;
• за близких.

По количеству объектов:

• монофобии (один объект вызывает страх);
• полифобии (несколько объектов, вызывают страх).

По направленности:

• внешние (страх перед толпой);
• внутренние (страх смерти).

Классификация по способу возникновения (по А. Свядощу):

• элементарные (возникшие в результате воздействия сильного стрессогенного фактора);
• криптогенные (явных причин не имеют).

Фобии человека могут касаться определенных событий или явлений (бронтофобия - страх перед грозой) или вымышленных последствий явлений, действия, событий (онанофобия - страх перед последствиями занятий онанизмом). Психиатр Карвасарский разбил все патологические страхи на 8 групп.

Группы фобий по Карвасарскому

Несмотря на то, что деление на группы довольно условно, оно позволяет определить какие фобии бывают, то есть выделить основные их типы, и сгруппировать самые основные.

В I группу выделяют пространственно-ориентированные фобические расстройства. Например, боязнь закрытых помещений (клаустрофобию). И ее противоположность агорафобию (боязнь больших открытых площадей и т.п.), в эту группу относят боязнь высоты и глубины.

II группа представляет собой страхи, связанные с социумом. В эту группу можно включить и антропофобию, о которой упоминалось выше, и гамофобию (страх вступать в брачные отношения). Сюда же относится и афефобия – неприятие прикосновения других людей, демофобия – боязнь скопления больших масс людей, пейрафобия – страх перед публичными выступлениями, могут быть и другие страхи подобного рода, гинекофобия – боязнь женщин, андрофобия – боязнь мужчин, гетерофобия – страх столкнуться с представителем противоположного пола, и неофобия – боязнь любых перемен.

III-я группа - включает обширный перечень фобических расстройств, которые заключаются в страхе перед разными заболеваниями. Это и нозофобия или боязнь заболеть вообще, кипридофобия – боязнь заразиться заболеваниями, передающимися половым путем, гермофобия – страх «заполучить» инфекционную болезнь, и многие другие навязчивые фобии.

IV-я категория описывает состояния, связанные с ужасом перед атрибутами смерти, видами смерти. И перед смертью вообще (танатофобия) Тафофобия – боязнь быть похороненным заживо. В эту группу включают и страхи попрощаться с жизнью благодаря какому-нибудь заболеванию, например, умереть от инсульта или инфаркта.

V группа - включает большую группу навязчивых страхов, касающихся сексуальной стороны жизни. Например, боязнь полового акта (коитофобия), страх поцелуев (фелимафобия), страх подвергнуться сексуальным домогательствам (аграфобия), интимофобия – страх первого сексуального контакта. В эту группу входят и другие страхи, связанные, как с нормальными проявлениями близости, так и с извращениями, в том числе, страх перед таковыми (парафобия).

VI группа объединяет страхи, связанные с опасением причинить вред другим людям.

В VII группу включены так называемые контрастные страхи. Название группа получила потому, что объединяет типы фобий, в основе которых лежит страх выделиться из общества. Это может быть страх нарушить религиозные устои (совершить грех), моральные нормы и т.п.

VIII группа – это самые непонятные страхи, собственно - это страх перед самим страхом или фобофобия.

Всевозможных фобий очень много, все страхи не перечесть, поэтому остановимся на наиболее распространенных.

Самые широкоизвестные фобии

Одними из самых распространённых страхов являются те, которые связанны с живыми организмами: животными (зоофобии), насекомыми (инсектофобии) и рептилиями (герпетофобии).

Страх перед рептилиями и боязнь насекомых – фобии, считающиеся частным случаем зоофобического расстройства. Страх могут вызывать акулы (галеофобия), собаки (кинофобия). Боязнь пауков фобия очень распространенная, и называется она арахнофобия. Еще пара довольно «популярных» страхов – офиодиофобия (страх перед змеями) и мусофобия (страх перед серыми спутниками человека - мышами).

В распределении по групповой принадлежности в этой статье не было указано большое количество всевозможных страхов. Например, если у человека боязнь высоты - как называется фобия подобного рода? Такое расстройство называет акрофобия. Есть люди, которые патологически бояться взять на себя ответственность, такое состояние носит название хипенгиофобия. Если у человека определяется боязнь темноты - как называется фобия? Это никтофобия.

Фобии - список самых распространенных варьирует в зависимости от источника. Некоторые считают, что самая распространенная фобия боязнь чего либо бояться. По другим источникам - это арахнофобия, затем по убыванию:

• ксенофобия (боязнь всего иного, чужого, сопровождающаяся гневом);
• танатофобия;
• никтофобия;
• акрофобия;
• клаустрофобия;
• аэрофобия (боязнь летать);
• альгофобия (боязнь боли).

Несколько менее распространёнными, но часто встречающимися, являются верминофобия (боязнь заражения), агорафобия, гемофобия (боязнь крови), аутофобия (боязнь одиночества), амаксофобия (страх поездки в транспортном средстве, если им нужно управлять), дентофобия (страх перед стоматологическими процедурами).

Если человека одолевает панический страх, он обращается к психотерапевту. Если человек страдает монофобией, он может приспособиться к реалиям, пытаясь исключить стрессор из своей жизни. Но и в этом случае совет специалист не повредит. Далее, опишем все фобии человека - список с пояснениями каждой конкретной фобии.

Способы лечения фобий

Для подобных неврозов лечение в основном это психологическая коррекция. Методы используются разные, начиная от аутотренинга и йоги и заканчивая гештальт-психологией. Современная терапия навязчивых состояний предполагает использование и таких современных методик, как ТОС и СВТ. Терапия фобических состояний требует длительного времени и индивидуального подхода к каждому пациенту. В тяжелых случаях, когда фобии вызывают панические атаки, рекомендуется применение медикаментов.

1. Фобии и страхи, осложненные паническими атаками или депрессиями, лечатся с помощью бензадиазепинов (Диазепам, Элениум). Длительный прием таких средств не рекомендуется из-за имеющихся побочных эффектов.
2. Для лечения более сглаженных форм фобий используют более мягкие анксиолитики (Мепробамат), и средства, влияющие на захват серотонина (Аурокс, ).

Для неврозов лечение – это длительная процедура, и не особо приятная, поэтому так важна профилактика. К сожалению, большинство страхов уходят корнями в детство. Это значит, что на их развитие влияет не сам человек, а его родные и окружение.

Невроз: лечение фобий при помощи лекарств (Дизепам, Элениум, Флуоксетин)

Чтобы не создавать страхов у своих детей, нужно поменьше пугать их реальными персонажами и фантастическими «буками», стараться не пугать своей собственной реакцией на живность (пауков, змей, мышей). Не бросать напуганного малыша в комнате, чтобы закалить его психику.

В зрелом возрасте избежать развития невротических состояний помогают полноценный отдых, крепкий сон, минимизация компьютерных игр, предпочтение активного отдыха просмотру телевизионных программ (ужастиков, криминальных передач). Если нет противопоказаний, можно включить в свой рацион вместо обычного черного чая травяные чаи с успокаивающим эффектом (с мятой и мелиссой, боярышником и пустырником).

Видео: Лечение невроза, постоянные страхи сменяют друг друга (причины страхов)