Далеко не все семейные пары и женщины знают о том, что такое «благоприятные для оплодотворения и зачатия ребенка дни». Сегодня мы на сайте сайт постараемся как можно более доступно рассказать о том, когда «делать» малыша лучше всего.
Женская физиология: лучшие дни для зачатия малыша
Прежде всего, нужно разобраться с процессами, которые типичны для организма каждой половозрелой женщины.
Менструальный цикл среднестатистической «потенциальной» мамы составляет 28 дней, у кого-то чуть больше, у кого-то – меньше. Это означает, что с 1-го дня менструации до следующего такого же «события» проходит 28 дней.
За этот месяц в женском организме происходят удивительные вещи, о которых женщина может и не догадываться!
В яичниках с первого дня цикла начинает созревать крохотная яйцеклетка, которая может дать начало новому человеческому организму. Для этого ей «всего лишь» нужно вовремя встретиться со сперматозоидом. Но состояться «рандеву» должно в строго определенные сроки – в момент овуляции.
Овуляция – это момент, когда яйцеклетка (зрелая) выходит из яичника в маточную трубу. Это событие обычно происходит в самой середине цикла, то есть – на 13-14 день, при условии 28-дневного цикла. То есть, если у вас стабильный цикл, поделите его «напополам» и получите удачные дни для зачатия ребенка.
Но всегда ли овуляция происходит «по часам», в строго определенное время?
К сожалению (или к счастью), это не всегда так. Данный процесс может смещаться в ту или иную сторону, таким образом, происходит ранняя (на 7-8 день цикла) или поздняя (на 20-22 день цикла) овуляция. Это может быть связано с гормональными особенностями вашего организма, некоторыми заболеваниями, стрессом и другими факторами.
Кстати сказать, овуляция может и вовсе не происходить (ановуляторный цикл).
Как рассчитать удачный момент для зачатия ребенка при помощи измерения своей базальной температуры?
В том случае если вы уже пару месяцев тщетно стараетесь забеременеть, пришла пора узнать на сайт методы определения дней, когда у вас происходит овуляция.
Первый из них – это метод базальных температур. Базальная – это внутренняя температура тела, которая в женском организме меняется строго определенным образом на протяжении всего цикла, под воздействием гормонов.
В первой фазе она может соответствовать обычной температуре тела, а непосредственно перед лучшим днем для зачатия ребенка – поднимается до значения 37-37,2. Это значение температуры является оптимальным для созревания яйцеклетки, поэтому служит маркером, по которому женщина может определить, что овуляция произошла.
На данном уровне температура держится, пока жива яйцеклетка. Следовательно, если женщина не забеременеет, это можно будет узнать по графику.
Чтобы правильно вести график, понадобится градусник, лучше всего электронный. Проводить измерения нужно вагинально или ректально, каждое утро, в одно и то же время, пока вы еще не встали с постели.
Лучше всего эти значения записывать в таблицу или график.
Определение удачных дней для зачатия малыша при помощи тестов
Практически в любой аптечной сети есть возможность приобрести тесты на овуляцию, которые представляют собой полоски, по виду такие же, как тесты на беременность.
Отличие лишь в том, что в упаковке их не 1-2, а сразу 7 штук и реагируют они не на наличие ХГЧ (гормона, который появляется в организме каждой женщины во время беременности), а на количество эстрогенов, которые вырабатывает сама яйцеклетка. Чем больше их в крови (моче) у женщины, тем ярче будет вторая полоска на тесте.
Начинать проводить тесты на овуляцию нужно на восьмой-десятый день цикла и следующие 7 дней. Когда тестовая и контрольная полоски сравняются по яркости, это означает, что яйцеклетка вот-вот дозреет или уже готова к оплодотворению, а значит – нужно как можно скорее «эксплуатировать» мужа.
Определение овуляции при помощи УЗИ
Лучшие дни для возможного зачатия ребеночка можно определить, если посещать ультразвуковую фолликулометрию. За пару дней до гипотетической овуляции вы можете посетить УЗИ кабинет, где специалист, обследуя ваши яичники, сможет сказать, когда произойдет выход яйцеклетки из фолликула.
Иногда нужно проводить фолликулометрию несколько дней подряд.
Наблюдения за собственным организмом
Определить скорую овуляцию вы можете также по собственным ощущениям и выделениям из влагалища.
Так, многие женщины, которые отслеживают овуляцию, отмечают у себя в самые удачные для зачатия дни покалывание сосков, припухлость груди, потягивание внизу живота (со стороны того яичника, где происходит овуляция), тошноту и прочие признаки.
Но самое главное, что в момент дозревания яйцеклетки практически у всех женщин выделения из влагалища становятся особенными, которые называют «яичным белком». Такое название они получили из-за своей схожести с куриным белком по консистенции.
К тому же, в этот период опять-таки под действием гормонов женщина ощущает сильное половое влечение.
Если вы хотите зачать малыша, следите за своим телом, за знаками, которые вам посылает организм. Занимайтесь любовью каждый день или раз в два дня, и тогда вероятность оплодотворения яйцеклетки будет самой высокой.
Одним из решающих факторов для женщин, планирующих беременность, является их менструальный цикл. Выбор времени для половой связи с партнером в определенные дни менструального цикла во время овуляции может значительно увеличить шансы забеременеть. Прежде чем высчитывать наиболее благоприятные дни для зачатия, необходимо лучше узнать особенности своего цикла и научиться правильно отслеживать его.
Шаги
Часть 1
Понимание менструального цикла- Помните, что половой акт в благоприятные дни не гарантирует беременность на 100 %. Но ваши шансы забеременеть значительно увеличатся, если половой акт будет происходить в течение 5 дней до овуляции и 24 часов после нее. Здоровые молодые пары обычно имеют 20–37 % шансов забеременеть при использовании этой системы.
-
Определите, регулярный ли у вас менструальный цикл. У каждой женщины разный менструальный цикл, который может меняться из-за внешних факторов, таких как стресс. Лучший способ определить, регулярный ли у вас цикл, то есть насколько точно совпадает каждый последующий цикл с предыдущим, это проследить его длительность в течение трех-четырех месяцев.
- Отмечайте первый день менструации на календаре. Пометьте его как «День первый». После этого отсчитывайте дни вплоть до следующего менструального цикла. Помните, что в среднем менструальный цикл длится 28 дней, но он также может длиться от 21 до 35 дней.
- Делайте это в течение трех-четырех месяцев. Обратите внимание на разницу в длительности каждого цикла.
-
Обратите внимание на нерегулярность цикла. Возможно, у вас нерегулярный цикл, если через три-четыре месяца отслеживания менструального цикла вы не заметили систематичности. Это происходит со многими женщинами и может объясняться рядом факторов, таких как резкая потеря веса, повышенная физическая активность, стресс или серьезные проблемы со здоровьем. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас наблюдается нерегулярный цикл, чтобы узнать, нет ли у вас серьезных заболеваний. Женщины с нерегулярным циклом все равно могут определить наиболее благоприятные для зачатия дни, просто на это уйдет больше времени и усилий, чем у женщин с регулярным циклом.
Часть 2
Определение благоприятных дней для зачатия-
Используйте длительность менструального цикла для определения наиболее благоприятных для зачатия дней. Если у вас регулярно идут месячные, вы можете определить благоприятные для зачатия дни путем отслеживания длительности менструального цикла. Наиболее благоприятными днями для зачатия будут шесть дней до и во время овуляции. Но самыми благоприятными днями будут три дня до и во время овуляции. Используйте длительность менструального цикла для определения самого благоприятного периода для зачатия, отсчитав 14 дней от общей длительности менструального цикла:
-
Проверьте вашу температуру тела или используйте набор для отслеживания овуляции, если у вас нерегулярный менструальный цикл. Если у вас нерегулярный цикл или вы считаете, что он нарушен, используйте другие методы для отслеживания дней овуляции:
- Проследите за температурой тела. Во время овуляции температура тела повышается. Проверьте, нет ли у вас «теплового сдвига», измеряя температуру каждое утро в одно и то же время. У большинства женщин прослеживается отклонение температуры тела на половину градуса через 24–48 часов после овуляции. Вы можете использовать обычный термометр или купить специальный термометр для определения базальной температуры тела.
- Купите набор для определения периода овуляции. Поищите такой набор в местной аптеке. Хотя это более дорогостоящий способ, чем измерение температуры, он поможет вам более точно определить период овуляции. Такой набор протестирует вашу мочу и определит уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в ней. Вам нужно будет помочиться на палочки теста, чтобы определить время повышения уровня этого гормона. Это признак того, что один из ваших яичников готов выбросить яйцеклетку, либо же у вас скоро начнется овуляция.
- Проследите за изменениями слизи, выделяемой шейкой матки. Перед овуляцией ваш организм начнет выбрасывать большое количество негустой прозрачной слизи, выделяемой шейкой матки. Это вещество помогает сперматозоиду попасть в яйцеклетку. Сразу перед началом овуляции вы заметите слизь на своем белье или вокруг влагалища. Она будет прозрачной, вязкой и скользкой, как белок сырого яйца. Вы можете собрать образец слизи шейки матки, слегка протерев вагинальное отверстие кусочком ткани или чистым пальцем. Если вы проверяли наличие выделений в течение одного дня и не заметили слизи, скорее всего, это не самый благоприятный период для зачатия.
-
Вступите в интимную связь в самый благоприятный период для зачатия. Большинство врачей рекомендуют заниматься сексом с партнером каждый день или через день в течение пяти дней перед овуляцией, а также в течение дня после нее. Хотя сперматозоиды живут в организме женщины в течение пяти дней, продолжительность жизни яйцеклетки обычно составляет от 12 до 24 часов, поэтому половой акт перед овуляцией, а также во время и после нее, увеличит ваши шансы забеременеть.
- Сконцентрируйтесь на половых отношениях в самый благоприятный для зачатия период или за три-пять дней до овуляции. Не ждите начала овуляции, потому что ко времени попадания спермы в ваш организм яйцеклетка уже не будет готова к оплодотворению.
- Если вам меньше 35 лет и у вас были половые отношения в самые благоприятные дни для зачатия в течение последних 12 месяцев, но вы не забеременели, или если вам больше 35 лет и вы отслеживали благоприятные дни для зачатия в течение шести месяцев без всякого результата, поговорите с врачом для оценки вашей способности к оплодотворению. Вместе с партнером вы можете пройти обследование на способность к оплодотворению, чтобы определить, нет ли у вас проблем со здоровьем, мешающих забеременеть.
-
Определите ключевые стадии вашего менструального цикла. Менструальный цикл состоит из нескольких этапов, но это не означает, что вы можете зачать ребенка на протяжении всего цикла. Предположение, что женщина может забеременеть на любом этапе менструального цикла, - миф. Правда состоит в том, что вы можете забеременеть только в самые благоприятные для зачатия дни, до и после овуляции. Овуляция происходит, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника и двигается вниз по фаллопиевой трубе, после чего оплодотворяется сперматозоидом. Фазы менструального цикла следующие:
Определите благоприятные дни для зачатия. Это период менструального цикла, когда вы с большей вероятностью можете забеременеть после полового акта. У большинства женщин благоприятный период для зачатия длится около шести дней.
Менструальный цикл
Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция должна происходить именно «на 14-й день цикла» или «в середине менструального цикла». Это не верно.
В действительности, менструальный цикл делится на две фазы – фолликулярная (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции).
Фолликулярная фаза
Фолликулярная фаза (предшествующая овуляции) начинается с первого дня последней менструации и длится пока в яичниках созревает один доминантный фолликул (или несколько). Заканчивается – овуляцией.
Лютеиновая фаза
Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.
На месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции формируется желтое тело. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.
При отсутствии беременности уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции – в это время и рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела.
Продолжительность менструального цикла
Фолликулярная фаза может отличаться по продолжительности (как у разных женщин, так и у одной женщины в течение всей жизни). Обычно длина именно этой фазы цикла определяет длину всего менструального цикла и влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит быстрее или медленнее, чем обычно, или не происходит вовсе. Лютеиновая фаза обычно имеет постоянную продолжительность (от 12 до 16 дней).
Пол ребенка
Пол будущего ребенка не зависит от расположения звезд на небе, меню будущих родителей или позы при зачатии. Пол ребенка зависит от того, какой тип сперматозоида оплодотворит яйцеклетку – несущий мужскую Y-хромосому или женскую X-хромосому. Сперматозоиды “мужского” пола, как правило, легче и шустрее двигаются, по сравнению с “женскими”, но более чувствительны к внешним условиям и неблагоприятным воздействиям. Сперматозоиды “женского” пола, наоборот, менее подвижны, но более выносливы. Таким образом, если половой акт происходит в день овуляции или позже – повышается вероятность рождения мальчика, а если половой акт происходит задолго до овуляции, то повышается вероятность рождения девочки и уменьшается вероятность зачатия. Однако, специалисты считают, что надежность этого метода не превышает 60%.
Рано или поздно в каждой молодой семье возникает вопрос, связанный с рождением детей. У кого-то получается сразу без предварительного планирования беременности, а кому-то для этого приходится многое сделать. Но все начинается с малого. Каждая женщина сама может просчитать и определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. В этой статье мы поговорим о том, как это правильно сделать.
Благоприятные дни для зачатия ребенка: менструальный цикл и овуляция
Менструальный цикл у каждой женщины индивидуален. В норме он может длиться от 28 до 35 дней, быть регулярным, без каких-либо нарушений, которые могут возникнуть на фоне заболеваний мочеполовой системы или сильного нервного стресса.
Каждый менструальный цикл делится на три основные фазы:
- Фолликулярная фаза – начинается со дня небольшого кровотечения из матки через влагалище. Длится она 14 дней у женщин, менструальный цикл которых составляет 28 дней, и около 17 дней у тех, чей цикл равен 35 дням. В этот период в одном из яичников созревает фолликул, а в нем яйцеклетка.
- Овуляторная фаза – начинается с 14 (17) дня цикла и длится всего 16-32 часа. В этот день значительно повышается уровень лютеинизирующего гормона в крови женщины, который стимулирует выход яйцеклетки из фолликула. Этот процесс называется овуляцией.
- Лютеиновая фаза – начинается на 17 (20 день) менструального цикла и завершается с началом фолликулярной фазы, то есть длится, примерно, две недели. В эту фазу матка женщины готовится либо к следующему циклу, либо к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.
Следовательно, забеременеть женщина может только в овуляторную фазу – за три дня до самой овуляции, в день овуляции и на следующий день после нее. Главное, своевременно ее определить. Это можно сделать несколькими способами.
Способы определения овуляции
Существует очень много разных методов, как научных, так народных, по которым можно определить лучшие дни для зачатия после месячных. Каждый из них по-своему эффективен, но 100% гарантии того, что оплодотворение точно произойдет, дать не может. Ведь процесс зачатия ребенка зависит от многих факторов – состояния здоровья пары, которая желает забеременеть, их образа жизни, активности мужских сперматозоидов. Если с этими показателями все в порядке, то вероятность зачатия ребенка в день овуляции составляет 37%.Ведь еще нужно учитывать тот факт, что овуляция происходит не каждый менструальный цикл. Врачи говорят, что только 8 из 12 месяцев в году у женщин наступает овуляторная фаза.
Теперь по порядку разберемся с каждым способом вычисления лучших дней цикла для зачатия.
Лучшие дни для зачатия по календарю овуляции
Для этого женщине придется пожертвовать 3-4 месяцами, в которые ей необходимо тщательно исследовать свой менструальный цикл. Чтобы не упустить ни одного важного момента и разобраться, какие дни наиболее благоприятны для зачатия ребенка, нужно обзавестись блокнотом или тетрадкой, где женщина будет отмечать фазы своего цикла.
Это необходимо для того чтобы определить регулярность своих месячных. Крайне важно, чтобы они начинались и заканчивались систематически через равный промежуток времени. Когда вы будете точно знать количество дней своего менструального цикла, вам будет легко высчитать день овуляции. Как это делается: количество дней цикла делится на 2, так как овуляция наступает всегда в середине цикла. Если цикличность ваших месячных равна 28 дням, то вам нужно 28:2. В результате получится, что 14 день цикла –самый благоприятный для зачатия малыша. Но этот показатель может быть неточным. Чтобы убедиться в наступлении овуляции, можно воспользоваться такими способами:
- В день, отмеченный в календаре, провести специальный тест, который продается в каждой аптеке. Принцип его работы такой же, как и у любого теста на беременность: если, помочившись на него, он вам показал две полоски, значит, овуляция наступила, или близится.
- В течение нескольких менструальных циклов измеряйте базальную температуру. Это делается ежедневно с утра, не вставая с постели, ректально. Чем ближе дело к овуляции, тем показатели температуры будут выше, непосредственно в день выхода яйцеклетки из яичника, температура резко упадет, а затем снова пойдет на повышение.
- Наблюдайте за физиологическими изменениями, которые с вами происходят. Говорят, что о самых благоприятных днях для зачатия вам может подсказать ваш организм. Когда вы почувствуете особенно сильное сексуальное влечение, и при этом характер цервикальных выделений из влагалища изменится – они станут прозрачными и вязкими – значит, вероятность забеременеть очень высока.
Зная день овуляции, вы сможете составить календарь зачатия ребенка. Для этого распечатайте календарь, вклейте его в свой блокнот и пометьте красным цветом день овуляции, а другим цветом, например, зеленым, обозначьте остальные благоприятные дни для зачатия. Кстати, в интернете есть множество сайтов, на которых составить календарь овуляции можно в режиме онлайн . К тому же, такого рода приложения можно скачать себе на телефон или на любой другой электронный гаджет. В них, плюс ко всему, есть специальная функция. Они, как будильник, сигналят о наступлении овуляции, чтобы вы в будничной суете не пропустили ее.
Лучшие дни для зачатия по УЗИ
Если первый способ, как рассчитать наилучшие дни для зачатия ребенка, вам не внушает доверия, то обратитесь к специалистам, которые с помощью вагинального ультразвукового исследования назовут вам точную дату наступления у вас овуляции. Однако в этом случае есть тоже определенные рекомендации, которых следует придерживаться:
- Ваш поход на УЗИ должен произойти не раньше, чем через неделю после окончания кровяных выделений из влагалища. В это время в яичниках уже начинают созревать фолликулы, количество которых и время их разрыва сможет определить диагност.
- УЗИ нужно будет проводить через каждые два дня после первого посещения в течение всего менструального цикла, чтобы не пропустить день овуляции.
- После овуляции специалист будет наблюдать за процессами, происходящими в вашей матке. Важно, чтобы эндометрий, к которому будет прикреплена оплодотворенная яйцеклетка, если зачатие произошло, развивался. Ведь по этой причине зачатия может не произойти.
УЗИ является самым точным способом определения лучших для зачатия дней. С его помощью можно рассчитать даже пол будущего ребенка. Чтобы зачать мальчика, половой акт должен состояться в день овуляции, а для — за несколько дней до нее. Эта теория основана на особенностях Х- и Y-хромосом. Женская Х-хромосома менее активна, но более жизнеспособна, а мужская Y-хромосома чрезвычайно активна, поэтому может очень быстро добраться до яйцеклетки. Конечно, если будущим родителям принципиально важно, кто у них родится, тогда им лучше сразу обратиться в какой-нибудь центр репродуктологии, где генетики смогут сделать отбор нужных сперматозоидов, и искусственным способом оплодотворить ими вашу яйцеклетку.
Зачатие ребенка по лунному календарю
Астрологи утверждают, что молодая пара может забеременеть не только в благоприятный день для этого по менструальному циклу женщины, так как есть специальные лунные дни для зачатия ребенка. При этом ученые утверждают, что можно даже определить половую принадлежность будущего малыша по лунному календарю дней зачатия ребенка. Верить этому способу или нет – личное дело каждого. Если вы считаете этот вариант интересным и надежным, то можете попробовать им воспользоваться, тем более, что год мы для вас уже подготовили.
Если вы решили в ближайшем будущем стать родителями, то вам нужно кардинально заняться своим образом жизни и здоровьем, так как это важные факторы в процессе зачатия ребенка. Рассмотрим ряд общих простых рекомендаций, как для женщин, так и для мужчин:
- Перед тем, как планировать беременность, полностью , который убивает яйцеклетки и негативно влияет на активность сперматозоидов.
- Начните и пройдите курс .
- Пройдите полное медицинское обследование.
- Вылечите больные зубы, если есть такие проблемы.
- Соблюдайте режим дня – чередуйте отдых с работой.
- Если мужчина решил стать отцом, то ему противопоказаны бани, сауны и горячие ванны, так как все это негативно отражается на качестве спермы.
- Если мужчина увлекался ездой на велосипеде или на лошади, то от этих занятий на время планирования беременности следует отказаться, так как трение мошонки, которое происходит вследствие верховой езды, повышает в ней температуру, а это очень плохо сказывается на сперматозоидах.
- За полгода до начала попыток зачать ребенка необходимо отказаться от приема стероидов или каких-либо других фармакологических препаратов, если мужчина их принимал.
- Откажитесь от всевозможных вагинальных смазок и от спринцевания. Все это убивает естественную среду во влагалище, изменяет ее кислотно-щелочной баланс и разрушает сперму. Лучше воспользуйтесь , которые могут простимулировать зачатие.
- Во время полового акта в день, когда может произойти зачатие ребенка, нужно применять необходимые для этого . Лучше всего, если семяизвержение во влагалище произойдет, когда мужчина будет сверху. После эякуляции женщине нельзя шевелиться, а нужно спокойно полежать полчаса, подложив под ягодицы подушку.
- Если женщина долгое время принимала противозачаточные препараты, то вероятность наступления беременности может возрасти только через полтора года после окончания их приема.
Выводы
Приняв решение забеременеть, не зацикливайтесь на нем, даже если ваше желание стать родителями очень большое. Вы должны понимать, что беременность может наступить не сразу, даже если правильно рассчитать календарь зачатия. И ожидая каждый месяц первых признаков беременности, которые так и не дают о себе знать, вы будете расстраиваться, а это лишний стресс для организма, который может только навредить процессу зачатия ребенка. Отпустите ситуацию и наслаждайтесь любимым человеком. Пусть все идет своим чередом, только со своей стороны делайте все, что от вас зависит.
Видео «Благоприятные дни для зачатия ребенка»
В этом видео врач акушер-гинеколог клиники ЦИР Елена Валерьевна Говоркова рассказывает о всевозможных способах определения благоприятных дней для зачатия ребенка.
Дни, благоприятные для зачатия -это тот промежуток времени, когда вероятнее всего может случиться встреча готовой к оплодотворению яйцеклетки со сперматозоидом. Если последние готовы всегда исполнить свое назначение, то яйцеклетка находится в деятельном состоянии лишь в определенное время. Это происходит только несколько дней в месяц, а чаще всего примерно 48 часов.
Как вычислить благоприятные дни?
Прежде всего, женщина должна построить таблицу собственного менструального цикла и установить время овуляции.При этом не забывайте:
- оказываясь в женских половых путях, сперматозоиды активны приблизительно 5 дней;
- зачатие у женщины может происходить до овуляции - за 4-5 дней. И в течение 14-15 часов после;
- наиболее удачные - дни овуляции.
Рассчитываем благоприятные дни для зачатия по календарю
С помощью календаря рассчитать благополучное время при регулярном месячном цикле довольно легко. Точка отсчета - это середина цикла, когда, как правило, происходит овуляция. Иногда яйцеклетка может созреть позже или раньше на два дня. Если длина цикла состоит из 28 дней, то на 14-15 день овуляция и происходит. Следует учесть два дня отклонения в созревании, после чего получается, что удачные для зачатия дни случаются в таком промежутке: с 13 по 17 день цикла. Не забывая о живучести сперматозоидов в организме женщины в течение от трех до пяти дней, вычисляем, что самый благоприятный период - это время с 9 по 18 день цикла.Если менструальный цикл не регулярен, не печальтесь. Календарный метод все равно пригодится. С этой целью нужно провести подсчет по наиболее короткому и самому длинному циклу, после чего их сложить. Однако так может поступить лишь та женщина, которая регулярно ведет календарь в течение не менее года.
Для вашего удобства мы разработали онлайн календарь зачатия , с помощью которого можно быстро узнать благоприятные дни для зачатия ребенка.
Рассчитываем благоприятные дни по базальной температуре
Этот способ более точен, чем календарный, хотя стопроцентной гарантии все равно не дает. При этом нужно неукоснительно придерживаться правил регулярности измерения базальной температуры и проанализировать таким образом графики хотя бы шести циклов. Анализ покажет, что:- в первой половине цикла довольно низкая;
- во второй она повышается;
- перед тем, как повыситься, базальная температура резко падает.
Для расчета благоприятных дней для зачатия ребенка можете воспользоваться нашим бесплатным онлайн сервисом для построения графиков базальной температуры.
Рассчитываем благоприятные дни по ультразвуковому мониторингу
Это еще более точный способ. На седьмой день цикла проводится УЗИ. После чего гинеколог определяет степень зрелости фолликулов и местонахождение созревающего фолликула. Каждые три дня следует повторять процедуру. Анализ полученных данных определяет фолликул, готовый к овуляции. Параллельно специалист устанавливает готовность слизистой матки к присоединению к ней оплодотворенной яйцеклетки. Овулируют обычно фолликулы, которые достигли не менее 18 миллиметров, и можно определить, когда яйцеклетка выйдет из яичника.Рассчитываем благоприятные дни по тестам на овуляцию
Подобные тесты стали недавно появляться в аптеках. Тесты проводятся каждый день за пять-шесть суток до ожидаемой овуляции. Действовать следует строго по инструкции. Результат, который окажется положительным, будет указывать на то, что овуляция в течение суток произойдет.Что успеть до зачатия?
Необходимо тщательно подготовиться к ответственному шагу:- пройти тщательное медицинское обследование, подлечить хронические болезни;
- привести в порядок зубы;
- избавиться от взаимодействия с вредными химикатами;
- уменьшить употребление лекарств.
- отказаться от курения, употребления спиртных напитков и наркотических веществ.
- свести к минимуму сексуальные отношения с партнершей.