Чем лечить горло у взрослых в домашних условиях народными средствами. Как вылечить горло? Советы и рекомендации

Снять боль в горле можно народными средствами, для приготовления которых не потребуется больших материальных затрат. На период лечения из рациона больного следует исключить соленую, жареную и острую пищу, ведь подобное питание провоцирует еще большее раздражение воспаленных слизистых оболочек.

Питание больного должно состоять из разнообразной мягкой пищи (овощные пюре и жидкие каши), также следует пить как можно больше теплой жидкости (компотов, ягодных морсов, киселей, фиточаев), обильное питье уменьшает першение и снимает болевые ощущения в горле.

Народные средства весьма действенны при терапии больного горла

Лечение больного горла следует проводить комплексно, то есть для большей эффективности лечения следует не только употреблять настойки и отвары лекарственных трав, обладающих противовоспалительным действием, но и проводить ингаляции и полоскания ротовой полости .

Для терапии больного горла используют следующие рецепты народной медицины:

Эффект от лечения целебными настойками и отварами лекарственных трав можно усилить, если проводить регулярные полоскания горла. Наиболее эффективными считаются следующие растворы для полоскания:

  • луковый раствор, для его приготовления необходимо залить 2 чайные ложки шелухи лука 500 миллилитрами воды и проварить в течение трех-четырех минут, полученный отвар следует настоять в течение трех-четырех часов, процедить и полоскать настоем горло 3-4 раза в день;
  • желаемый результат принесут классические полоскания раствором, состоящим из соли, соды и йода, который готовят следующим образом: на стакан теплой воды добавляют 1 чайную ложку соли, 3-4 капли йода и ½ чайной ложки соды;
  • для полоскания также можно использовать соленую воду, для этого необходимо смешать 300 грамм соли в пол литром воды. раствор для полоскания должен иметь комнатную температуру или быть тепловым, ополаскивать ротовую полость необходимо ежечасно, при этом жидкость не глотать;
  • для полоскания горла можно использовать чай из ромашки, который готовят следующим образом: 1 чайную ложку сухой ромашки заварить в одной чашечке теплой воды, когда чай заварится его необходимо процедить, остудить до теплого состояния и ополаскивать гортань;
  • при боли в горле эффективно полоскание с использованием лимонного сока, который добавляет в теплую воду. Для приготовления раствора для полоскания необходимо просто в стакан воды добавить одну чайную ложку лимонного сока, ополаскивать больное горло необходимо 3-4 раза в день.

Достаточно часто причиной боли в горле является пересыхание ротовой полости, которое вызвано тем, что во время сна люди дышат ртом, а влажность воздуха в помещении, особенно в зимний период, оставляет желать лучшего. Избежать данной проблемы можно при помощи регулярного увлажнения воздуха в помещении. Для увлажнения воздуха можно использовать специальные увлажнители.

Эффективные народные средства от боли в горле


Чай с лимоном считается лучшим средством от боли в горле

Быстро избавиться от боли в горле помогут следующие средства:

  1. Согревающий компресс. Для проведения процедуры необходимо чистое кухонное полотенце смочить горячей водой и обернуть вокруг шеи, выдержать компресс в течение 20 минут, повторять 2-3 раза в день и обязательно на ночь;
  2. Уменьшить боли в горле помогут теплые ножные ванны , температура воды для проведения которых не должна превышать 38 градусов, проводить процедуру следует в течение 15 минут перед сном;
  3. Для улучшения общего состояния больного, а также снижение болевых ощущений можно принимать по 30 капель настойки эвкалипта , разведенных кипяченой водой, принимать настойку необходимо не менее трех раз в день;
  4. Вдыхание паров чеснока является хорошим средством, подавляющем размножение вирусов в организме больного. Регулярное вдыхание запаха чеснока или репчатого лука поможет быстрее избавиться от вирусных заболеваний;
  5. Больное горло можно лечить соком черной смородины , который необходимо разбавить с водой в пропорции один к одному, полоскать горло следует до шести раз в день;
  6. Для полоскания горла можно использовать эфирное масло эвкалипта . На один стакан теплой кипяченой воды добавляют 2-3 капли эфирного масла эвкалипта и полощут полученным раствором горло не менее 5 раз в день;
  7. Эффективное полоскание можно приготовить, если заменить эфирное масло эвкалипта соком чистотела ;
  8. Для полоскания горла можно использовать сок свеклы . Готовят средство следующим образом: свежую свеклу необходимо натереть на мелкой терке, добавить в нее одну чайную ложку уксуса и оставить на некоторое время для того чтобы смесь настоялась. Затем настоявшуюся свекольную массу с уксусом необходимо хорошенько отжать и полоскать больное горло полученным соком 3-4 раза в день;
Использование средств народной медицины с добавлением эфирных масел помогает избавиться не только от боли в горле. но и облегчить носовое дыхание
  • Эффективным средством, помогающие избавиться от боли в горле на начальной стадии заболевания, является лимонная кислота . Готовят раствор таким образом: 1 чайную ложку лимонной кислоты развести в 200 миллилитрах теплой кипяченой воды. Полученный раствор использовать для полоскания горла 3-4 раза в день;
  • Эффективный раствор для полоскания можно приготовить из цветков ромашки или липы . для этого 200 грамм сбора данных лекарственных растений следует заварить в одном литре кипятка, настоять в течение 20 минут, процедить. Полученный отвар использовать для полоскания горла 4-6 раз в день;
  • Полоскать горло можно и чайным грибом , для этого чайный гриб следует настоять в течение 8 дней, а затем использовать для полосканий 4-5 раз вдень;
  • Облегчить общее состояние больного при боли в горле, особенно у детей, поможет черный чай с медом и лимоном ;
  • Избавиться от неприятной боли в горле поможет полоскание горла теплым пивом , температура такого раствора для полоскания не должна превышать 30 градусов.

Боль в горле возникает при раздражении или воспалении горла, что может быть вызвано бактериальной или вирусной инфекциями или травмой. Иногда боль в горле связана с простудой и проходит через день или два при постельном режиме и достаточном потреблении жидкости. Бывает, что боль в горле долго не проходит, а это значит, что вы, возможно, подхватили вирусную или бактериальную инфекцию, такую, как мононуклеоз или острый фарингит. В статье ниже даны общие рекомендации, домашние рецепты, а также описаны процедуры, рекомендуемые врачами.

Шаги

Домашние средства для снятия боли в горле

    Полощите горло, чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Смешайте 1 чайную ложку соли с 200 мл теплой воды. Наберите раствор в рот, слегка запрокиньте голову вверх, тщательно прополощите горло, проговаривая букву О, затем выплюньте раствор в раковину. Старайтесь полоскать горло каждый час.

    • По желанию : налейте в стакан с раствором одну чайную ложку лимонного сока и полощите горло как обычно. Не глотайте!
  1. Используйте специальные леденцы для горла. Многие леденцы, которые можно купить в аптеке, содержат лечебные травы, лимон или мед, а также анальгетики.

    Используйте спреи для горла. Так же, как и леденцы, спреи для горла помогут вам облегчить боль, снять раздражение слизистой оболочки горла. Читайте инструкции, чтобы не ошибиться с дозировкой, и проконсультируетесь с врачом или фармацевтом, чтобы получить информацию относительно использования спреев с другими препаратами.

    Используйте теплый компресс. Это может быть теплая грелка, бутылка с горячей или теплой водой или влажная ткань. Оберните компресс вокруг шеи.

    Сделайте компресс или примочки из ромашки. Заварите несколько пакетиков чая из ромашки (или заварите 1 столовую ложку сухих цветков ромашки в 1-2 стаканах кипятка и дайте настояться). После того как заварка станет достаточно теплой, смочите в ней чистое полотенце, отожмите его и положите на горло. Если нужно, повторите.

    Сделайте смесь из морской соли и воды. Смешайте 2 чашки морской соли с 5-6 столовыми ложками теплой воды, чтобы сделать влажную смесь. Заверните ее в чистое кухонное полотенце, затем оберните им шею. Накройте компресс сверху другим сухим полотенцем. Компресс можно держать, сколько угодно.

    Пользуйтесь увлажнителями или паром. Теплый или холодный пар из увлажнителя сможет успокоить ваше горло. Но не переборщите, а то ваша комната станет неприятно холодной или сырой.

    Примите парацетамол или ибупрофен. Для облегчения боли можно принимать ацетаминофен или ибупрофен, точно следуя инструкциям на упаковке. Не давайте аспирин детям младше 20 лет, так как он может вызвать серьезное заболевание под названием синдром Рея.

    Принимайте витамин С. Витамин С действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы представляют собой соединения, которые образуются, когда наши тела преобразуют пищу, которую мы едим, в энергию. Научно еще не доказано, что витамин С помогает при ангине, но он, конечно, не повредит вашему горлу. Так что принимайте его.

  2. Сделайте чесночный чай. Чеснок - натуральный антибиотик, поэтому такой чай может помочь.

    • Порежьте свежий чеснок на мелкие кусочки (среднего размера).
    • Положите кусочки чеснока в кружку. Залейте водой.
    • Поставьте чашку в микроволновую печь на две минуты.
    • Выньте чашку. Достаньте кусочки чеснока из чашки.
    • Добавьте в кипяток свой любимый чайный пакетик (предпочтительно приправленный, чтобы убить запах чеснока).
    • Добавьте немного меда или другой подсластитель.
    • Выпейте напиток. Не переживайте, благодаря чайному пакетику и подсластителю у напитка будет действительно хороший вкус.

Продукты, которых следует избегать, если боль в горле не проходит

Признаки того, что ваше горло нуждается в медицинской помощи

  • Увеличение лимфатических узлов в области шеи.
  • Белые или желтые пятна на горле и миндалинах.
  • Горло ярко-красное или наличие темно-красных пятен на задней части неба.
  • Алые пятна в области шеи или других частях тела.
  • Проверьтесь на признаки мононуклеоза. Moнонуклеоз вызывается вирусом Эпштейна-Барр и, как правило, случается у подростков и молодых взрослых, так как у большинства взрослых имеется иммунитет к вирусу. Симптомы такие:

    • Высокая температура, 38,3° - 40°C, с сопутствующим ознобом.
    • Боль в горле с белыми пятнами на миндалинах.
    • Раздутые миндалины и увеличение лимфатических узлов по всему телу.
    • Головная боль, усталость и недостаток энергии.
    • Боль в верхней левой части живота, рядом с вашей селезенкой. Если у вас болит селезенка, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может означать, что у вас разрыв селезенки.
    • Сосите иногда леденцы от кашля.
    • Старайтесь много не говорить. Это поможет горлу отдохнуть.
    • Ешьте суп. Суп - хорошее средство от любой болезни.
    • Измеряйте температуру каждые 24 часа. Если в какой-то момент она превысит 38 градусов, то вызывайте врача, так как высокая температура может быть признаком вирусной или бактериальной инфекции, такой как мононуклеоз.
    • Пейте по утрам свежевыжатый апельсиновый сок с небольшим количеством соли и меда.
    • Примите ибупрофен или другое обезболивающее. Не давайте обезболивающие детям без предписания врача.
    • Примите горячий душ. Благодаря высокой температуре образуется пар, который откроет дыхательные пути и облегчит боль.
    • Во время болезни не курите и не употребляйте алкоголь. Так вы только усугубите ситуацию.
    • Смешайте мед и лимонный сок и выпейте.
    • Если вам приходится много говорить, старайтесь говорить тише.
    • Высыпайтесь.
    • Не ешьте апельсины - они раздражают горло.
    • Пейте как можно больше воды. Вода не должна быть слишком горячей или холодной.

    При болях в горле человеку сложно глотать и даже говорить. Больное горло может являться результатом обезвоживания, аллергии или напряжения мышц. Наиболее распространенной причиной больного горла является вирусная и бактериальная инфекция, например, грипп или фарингит. Как правило, боль в горле проходит в течение нескольких дней, но вы можете принять некоторые меры, чтобы ускорить процесс выздоровления.

    Шаги

    Часть 1

    Диагностика больного горла

      Симптомы больного горла. Самый главный симптом больного горла – это боли в горле, которые усиливаются, когда человек глотает или разговаривает. Такие боли могут сопровождаться першением в горле и хриплым или глухим голосом. Некоторые люди испытывают болезненные ощущения из-за опухших гланд. Если вам не удаляли миндалины, то они могут опухнуть, покраснеть или покрыться белыми пятнами или гнойничками.

      Другие симптомы инфекции. Причиной больного горла является вирусная или бактериальная инфекция. Обратите внимание на симптомы инфицирования, которые могут проявляться наряду с симптомами больного горла. Такими симптомами являются:

      • Озноб
      • Кашель
      • Насморк
      • Чихание
      • Боли в теле
      • Головная боль
      • Тошнота или рвота
    1. Обратитесь за медицинской помощью. Вы можете вылечить больное горло самостоятельно; это займет от нескольких дней до недели. Но если ваше горло болит очень сильно или дольше недели, обратитесь за медицинской помощью. Врач осмотрит ваше горло, послушает дыхание и возьмет мазок из зева. Получение мазка является безболезненной процедурой, хотя у некоторых она может вызвать рвотный рефлекс. Мазок из зева будет отправлен в лабораторию, где определят причину возникновения болей в горле. Определив, какой вирус или бактерии привели к больному горлу, врач назначит вам курс лечения.

      • Возможно, доктор попросит вас сделать общий анализ крови или анализ на аллергию.

      Часть 2

      Уход за больным горлом в домашних условиях
      1. Пейте много воды. Это позволит предотвратить обезвоживание организма, увлажнить горло и уменьшить дискомфорт. При болях в горле рекомендуется пить воду комнатной температуры. Но если вам становится легче, когда вы пьете холодную или теплую воду, делайте именно так.

        Увлажняйте воздух. При болях в горле сухой воздух только ухудшит ваше состояние. Чтобы увлажнить и успокоить горло, увеличьте влажность воздуха. Это особенно важно, если вы живете в жарком, сухом климате.

        • Купите увлажнитель воздуха для дома или офиса.
        • Если вы не хотите покупать увлажнитель, в комнатах, в которых вы проводите много времени, поставьте посуду с водой.
        • Если в горле сильно першит, примите горячий душ или ванну.
      2. Пейте бульоны и ешьте супы. Куриный бульон является проверенным средством против простуды. Исследования показывают, что куриный бульон замедляет движение определенных типов иммуноцитов, что увеличивает их эффективность в борьбе с инфекцией. Более того, куриный бульон ускоряет движение крошечных волосков в носу, которые препятствуют попаданию инфекции в организм. Также при болях в горле рекомендуется употреблять мягкую и не липкую пищу.

        • Под мягкой пищей подразумевается яблочное пюре, рис, яичница, макароны (если их долго варить), овсянка, коктейли и блюда из бобовых (опять таки, если их долго варить).
        • Не употребляйте острую пищу, то есть любые блюда, приготовленные с использованием горького перца, кетчупа и чеснока.
        • Избегайте жесткую или липкую пищу, которую сложно проглотить. Например, арахисовое масло, сухой хлеб, тосты, крекеры, сухие каши, сырые овощи и фрукты.
      3. Тщательно пережевывайте пищу. Пользуйтесь ножом и вилкой, чтобы отрезать небольшие кусочки, а затем класть их в рот. Тщательно пережевывайте пищу и только потом глотайте ее. Относительно продолжительное пережевывание пищи позволит увлажнить ее (слюной) и легче проглотить.

        Сделайте спрей для горла. Вы можете носить бутылочку с таким спреем с собой и при необходимости пользоваться им. Для приготовления 60 мл спрея возьмите четверть стакана фильтрованной воды. В воду добавьте по две капли масла ментола (обезболивающее), масла эвкалипта и масла шалфея (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное). Хорошо помешайте и вылейте полученный раствор в емкость с пульверизатором. Если весь раствор не поместится в емкость, остатки поставьте в холодильник.

      Часть 3

      Лечение больного горла полосканиями

        Полощите горло соленой водой. В стакане теплой воды (250 мл) растворите 1 чайную ложку поваренной или морской соли. Прополощите горло в течение 30 секунд; делайте это один раз в час. Соль уменьшит отек за счет удаления воды из опухших тканей.

        Используйте яблочный уксус. Хотя нет научных доказательств эффективности яблочного уксуса, считается, что он лучше справляется с бактериями по сравнению с другим типом уксуса. Некоторым людям не слишком нравится вкус яблочного уксуса, поэтому приготовьтесь прополоскать рот!

        В качестве альтернативы используйте пищевую соду. Она является щелочью, которая способствует уменьшению боли в горле. Также сода приводит к изменению рН-баланса в горле, что помогает организму бороться с бактериями. Пищевая сода – это отличная альтернатива для тех, кому не нравится вкус яблочного уксуса.

        • Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в один стакан теплой воды.
        • Добавьте половину чайной или столовой ложки морской соли.
        • Полощите горло таким раствором каждые 2 часа.

      Часть 4

      Чай как средство успокоения больного горла
      1. Сделайте чай из острого (кайенского, чили) перца. Хотя при болях в горле необходимо избегать острой пищи, чай из кайенского перца успокоит горло. В этом случае острый перец выступает в качестве второго раздражителя, который противодействует первому раздражителю, вызывающему боль в горле. Также острый перец способствует уменьшению субстанции Р-нейропептида, связанного с воспалением и болью.

        • Размешайте ⅛-¼ чайной ложки молотого кайенского перца в одном стакане горячей воды.
        • Добавьте 1-2 чайные ложки меда (если хотите) и выпейте чай.
        • Иногда помешивайте напиток, чтобы поднять со дна перец.
      2. Сделайте чай из корня солодки. Корень солодки – это не черная или красная солодка, которая продается в виде сладостей. Чай из корня солодки готовится из травы, называемой солодкой (лакрицей). Корень солодки обладает антивирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Такой чай полезно пить при болях в горле, которые вызваны вирусной или бактериальной инфекцией. Корень солодки можно купить в магазине или в аптеке. Используйте один пакетик на стакан кипятка и добавьте мед по вкусу.

        Сделайте гвоздичный или имбирный чай. Гвоздика и имбирь обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. Даже если ваше горло не болит, просто насладитесь ароматным вкусом гвоздичного или имбирного чая.

        • Для приготовления гвоздичного чая добавьте чайную ложку целых цветочных почек гвоздики или ½ чайной ложки молотой гвоздики в один стакан кипятка.
        • Для приготовления имбирного чая добавьте ½ чайной ложки молотого имбиря в горячую воду. Но лучше использовать свежий имбирь; в этом случае добавьте в стакан кипятка ½ чайной ложки очищенного и нарезанного имбиря.
        • Добавьте мед по вкусу.
      3. Добавляйте корицу в любой чай, который вы пьете. Корица содержит большое число антиоксидантов и обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Положите палочку корицы в стакан кипятка, чтобы сделать чай из корицы, либо просто добавьте корицу в любой заваренный вами чай. Это не только поможет вашему организму бороться с инфекцией, но и придаст напитку необычный аромат.

      Часть 5

      Лечение боли в горле у детей

        Сделайте фруктовое мороженое. Помните, что холодная температура может привести к ухудшению состояния ребенка с больным горлом. Если лечение фруктовым мороженным не помогает вашему ребенку, прекратите его. Соберите необходимые ингредиенты: два стакана греческого йогурта, две-три столовые ложки меда и одну чайную ложку молотой корицы. Йогурт содержит полезные бактерии, которые укрепляют иммунную систему. Греческий йогурт не очень жидкий, поэтому он не течет, когда мороженное тает. Вы можете использовать как обычный, так и фруктовый йогурт – это зависит от пристрастий вашего ребенка.

        • Перемешайте ингредиенты миксером или в кухонном комбайне, чтобы получить однородную массу.
        • Вылейте смесь в форму для приготовления мороженного так, чтобы до ее кромки остался 1 сантиметр.
        • Вставьте в форму палочку и положите ее в морозильную камеру на 6-8 часов.
      1. Выньте мороженное из формы. Если вы попытаетесь извлечь мороженное из формы, то, скорее всего, просто выдернете палочку. Поэтому, перед тем как вытащить мороженное из формы, подержите ее в горячей воде в течение пяти секунд, чтобы мороженное отстало от стенок формы, и его можно было легко извлечь.

        Сделайте замороженный чай. Вы можете заморозить любой чай, который описан в этой статье. Для этого вылейте чай из острого перца, из корня солодки, гвоздичный чай или имбирный чай в форму для мороженного и положите ее в морозильную камеру на 4-6 часов. Для детей подсластите замороженный чай смесью меда с корицей.

      2. Сделайте леденцы для детей старше пяти лет. Помните, что маленькие дети могут подавиться леденцами. А вот у детей постарше и у взрослых они вызывают обильное слюноотделение, что приводит к увлажнению горла. Чтобы приготовить леденцы, можно использовать ингредиенты, которые успокаивают горло и помогают организму бороться с больным горлом. Леденцы можно использовать в течение шести месяцев, если хранить их в прохладном, сухом и защищенном от света месте. Для приготовления леденцов соберите следующие ингредиенты: половину чайной ложки порошка корня алтея, полстакана порошка коры ржавого вяза, четверть стакана фильтрованной горячей воды и две столовые ложки меда.

        • Растворите порошок корня алтея в горячей воде.
        • Положите две столовые ложки меда в стакан и наполовину наполните его водой с растворенным порошком корня алтея. Перелейте полученный раствор в другую посуду; избавьтесь от излишков воды с корнем алтея.
        • В чистую посуду насыпьте полстакана порошка коры ржавого вяза и в центре горки порошка сделайте углубление.
        • Вылейте раствор меда и воды с корнем алтея в сделанное вами углубление, а затем перемешайте ингредиенты. Из полученной массы сделайте несколько небольших продолговатых форм наподобие виноградинок.
        • Покатайте леденцы в порошке коры вяза для уменьшения их липкости, а затем положите их на тарелку и позвольте им высохнуть в течение не менее 24 часов.
        • По истечении указанного времени заверните каждый леденец в вощеную или пергаментную бумагу – ребенок развернет леденец и тот медленно растворится у него во рту.
      • Сильная боль в горле или боль, которая длится больше недели
      • Любые затруднения с глотанием
      • Любые проблемы с дыханием
      • Если вам трудно открыть рот или у вас болит нижняя челюсть
      • Боль в суставах, особенно новая боль
      • Боль в ушах
      • Любые высыпания на коже
      • Температура выше 38,3 С
      • Мокрота или наличие крови в слюне
      • Часто повторяющиеся боли в горле
      • Шишки или припухлости на шее
      • Охрипший голос на протяжении двух недель
    2. Определите, имеете ли вы дело с вирусной или бактериальной инфекцией. Вирусные инфекции горла обычно не требуют прямого медицинского вмешательства – они проходят в течение пяти-семи дней. Бактериальные инфекции легко уничтожаются антибиотиками, назначаемыми врачом.

      • Анализ мазка из зева, сделанный в медицинской лаборатории, позволит определить, является ли ваша инфекция вирусной или бактериальной.
    3. В случае бактериальной инфекции принимайте антибиотики по предписанию врача. Пройдите полный курс лечения антибиотиками, даже если ваше самочувствие улучшилось. Если вы прекратите принимать лекарства раньше указанного срока, симптомы болезни могут появиться вновь, так как некоторые виды бактерий, устойчивых к медицинским препаратам, способны пережить неполный курс лечения антибиотиками. В этом случае популяция устойчивых к антибиотикам бактерий в вашем организме увеличится, что может привести к осложнениям или рецидивам инфекции.

      • Если устойчивые к антибиотикам бактерии останутся в вашем организме, то, скорее всего, вы снова заразитесь инфекцией, но на этот раз вам понадобятся более сильные антибиотики, чтобы уничтожить такие бактерии.
    4. Большинство людей успокаивает больное горло горячими напитками, но это не является неписанным правилом. Если вам помогают теплые или прохладные напитки, пейте их. Прохладные напитки особенно полезны, когда у человека жар.
    5. Предупреждения

    • Не давайте мед детям до 2 лет, так как это может привести к детскому ботулизму. Хотя это заболевание и является довольно редким, имейте в виду, что в некоторых случаях мед может содержать споры бактерий, с которыми не справится неразвитая иммунная система младенца.
    • Обратитесь к врачу, если самолечение не приводит к улучшению самочувствия в течение 2-3 дней.

    Боль в горле досаждает и, кроме того, может сигнализировать о начале вирусной инфекции, например, гриппа, развитие которого, известно, грозит опасными осложнениями.

    Многие считают, что быстро вылечить горло за один день невозможно. Это не так. Если подходить к решению этой задачи правильно, то, конечно, вылечить респираторное заболевание до конца за сутки и нельзя, однако улучшить общее состояние вполне реально. Чем же нужно лечить горло быстро и эффективно?

    Почему болит горло

    Микробы, попадающие на слизистую оболочку глотки, приводят к ее воспалению. Вирусы вторгаются непосредственно в клетки и используют их для собственной репликации. Бактерии размножаются на слизистой, в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают токсины. Иммунная система направляет к месту микробной колонизации специальные клетки, которые начинают бороться с микробными агентами. Усиливается работа секреторных клеток, направленная на разбавление среды слизистой и на «вымывание» микробов и токсинов. В результате слизистая оболочка раздражается, краснеет, отекает. Нервные окончания передают сигналы о раздражении в мозг, где они интерпретируются как боль, першение, зуд.

    Основные причины боли в горле

    Респираторно-инфекционные заболевания - наиболее частая причина боли в горле. В большинстве случаев она вызывается комплексом факторов:

    • вирусы;
    • бактериальная инфекция;
    • грибковая инфекция;
    • снижение иммунитета, вызванное различными причинами.

    Вирусы, проникая в клетки слизистой дыхательных путей, тотально снижают возможность ответной защитной реакции организма. Секреторные клетки уменьшают свою активность, появляется сухость в горле, першит, имеется покраснение. Снижением местной защитной реакции пользуются бактерии и грибы, которые могут быть как получены извне (высокопатогенные формы), так и постоянно живущими во рту и горле, но обычно сохраняющие условно-патогенный статус. Наиболее частый бактериальный возбудитель - многочисленные виды стрептококка. Среди грибов - вид кандида. Развитие бактериальной и грибковой инфекции может иметь место и без вирусной «помощи». К снижению местного иммунитета глотки приводят следующие факторы:

    • вдыхание холодного воздуха;
    • общее переохлаждение;
    • курение;
    • наличие заболеваний, подавляющих иммунитет (ВИЧ, вирус простого герпеса, хронические заболевания);
    • прохождение иммунодепрессивной терапии.

    Неприятные ощущения в горле могут иметь не инфекционно-респираторную причину.

    Например, боль в горле может быть следствием имеющихся проблем с пищеварительной системой и проявляться в виде признака деспепсии. В этом случае кашель и другие признаки заболевания горла (покраснение, увеличение миндалин) отсутствуют. Болезненные ощущения, часто жжение, зуд, субъективно воспринимаются локализованными на уровне глотки, гортани, трахеи или даже ниже. Человек может жаловаться на спазмирующие приступы, на необходимость более частного сглатывания, что делает симптомы похожими на те, которые наблюдаются при фарингите.

    Кроме того, неприятные ощущения в горле могут возникать на фоне дисфункции щитовидной железы, из-за аллергии, при наличии опухолей языка, глотки, голосовых связок, после чрезмерного напряжения голосовых связок.

    В перечисленных случаях боль в горле является симптомом серьезного заболевания, к лечению которого необходимо подходить комплексно, обращаясь к врачам-специалистам: гастроэнтерологу, эндокринологу, аллергологу, оториноларингологу, онкологу.

    Когда возможно быстро и эффективно вылечить горло

    Любой инфекционный процесс развивается по нарастающей. Чем раньше начато лечение, тем быстрее можно справиться с болезнью. В идеале начать лечение нужно при первых признаках першения, при появлении боли в горле при глотании.

    Как вылечить горло за 1 день

    Вылечить горло быстро в домашних условиях - задача вполне реальная, если вы начали лечение при первых признаках заболевания.

    Рассмотрим общие принципы лечения горла.

    Как было отмечено выше, микробный возбудитель может быть вирусным, бактериальным или грибковым. Но в домашних условиях у нас нет возможности точно определить возбудителя. Исходя из этого, рекомендуется комплексный подход, включающий разнонаправленные лекарственные средства и формы.

    Иммунностимуляторы

    Если заболело горло, то быстро вылечить его помогут иммунностимуляторы. Препараты, стимулирующие иммунную систему, широко представлены в аптеках. Они подразделяются на:

    • интерфероносодержашие (Гриппферон, Виферон);
    • индукторы интерферона (Анаферон, Галавит, Деринат, Ингавирин, Кагоцел, Циклоферон, Эргоферон);
    • содержащие лизаты бактерий (ИРС-19, Имудон).

    Указанные препараты выпускаются в различных формах: спреях, таблетках для рассасывания, таблетках для приема внутрь. Среди перечисленных иммунностимуляторов наиболее эффективна вторая группа - индукторы интерферонов.

    Хорошие отзывы получают Галавит и Деринат, повышающие иммунный ответ на антигены вирусов, бактерий и грибов одновременно.

    Иммуностимуляторы принимаются часто. Некоторые ежечасно, другие - каждые 3-4 часа. Читайте инструкцию перед применением.

    Антисептические препараты местного применения

    Вторым направлением быстрого лечения горла является использование антисептиков в форме спреев, растворов для полоскания, таблеток для рассасывания. Потребители имеют возможность выбора лекарства из нескольких десятков представленных в аптеках. Чтобы быстро вылечить горло у взрослого применяют:

    • Гексорал;
    • Каметон;
    • Люголь;
    • Мирамистин;
    • Новосепт;
    • Фарингосепт.

    Антисептические средства распыляют от 2 до 5 раз в день.

    Как быстро вылечить сильную боль в горле

    Если в горле сильная боль, то воспалительный процесс имеет место не первый день, и за один день уже не вылечиться. Методика лечения аналогична описанной выше.

    Если горло сильно болит, то быстро вылечиться помогут антисептические средства с анестезирующим эффектом. Ту или иную степень обезболивания обеспечивают практически все антисептические спреи за счет компонентов, которые воздействуют раздражающе на слизистую (камфора, левоментол, йод и др.). Однако для этих целей более эффективны спреи и таблетки, содержащие лидокаин, бензокаин, тетракаин:

    • Граммидин с анестетиком;
    • Стрепсилс Плюс;
    • Терафлю ЛАР;
    • Гексорал Табс;
    • Новосепт.

    Как быстро вылечить першение в горле

    Если першит в горле, то это - первый признак начала инфекционного процесса в глотке. При его появлении следуйте алгоритму:

    1. Незамедлительно начните прием иммуностимулирующего препарата.
    2. Если першение не проходит в течение дня, начните распылять в горло антисептический спрей или рассасывать таблетки с аналогичным действием.

    Чем быстро лечить горло в домашних условиях

    В дополнение к описанным выше лечебным мерам в домашних условиях целесообразно полоскать горло антисептическими растворами:

    • обычный раствор поваренной или морской соли;
    • Фурацилин;
    • Хлорофиллипт (спиртовой раствор);
    • Гексорал (в виде раствора).

    Быстрое лечение горла народными методами

    Для более эффективного и быстрого лечения горла в домашних условиях следует:

    1. Надеть на ноги теплые носки

    Экспериментально было доказано, что согревание ног положительно сказывается на течении респираторно-инфекционных болезней.

    2. Чаще пить горячий чай

    Бактерии и вирусы наиболее активно размножаются при температуре 37-38 градусов С. Локально повышая температуру слизистой горла, вы замедляете процесс деления бактерий, одновременно стимулируете приток крови, что приводит к усилению обменных, регенерационных процессов, а также улучшает защитную реакцию.

    3. Проводить ингаляции над теплым паром травяных отваров.

    Процедура имеет то же значение, что и горячее питье: согревание слизистой приводит к активации обменных процессов в ней, а также к замедлению микробного деления. Полезно дышать даже над теплым физраствором или картофельным отваром.

    Какие травы можно использовать для ингаляций:

    • эвкалипт;
    • липа;
    • календула;
    • «грудные сборы».

    4. Употреблять в пищу больше «жгучих» продуктов.

    Хрен, лук, чеснок, имбирь, редька - эти продукты содержат в себе бактериостатические фитокомпоненты.

    Как быстро вылечить горло ребенку

    Многие препараты имеют ограничение по возрасту использования. Для лечения ребенка необходимо подбирать специальные лекарства с наименьшими побочными эффектами и противопоказаниями, но в целом следовать принципам лечения, изложенным выше.

    Среди иммуностимулирующих средств может быть назван Анаферон детский. Этот препарат относится к индукторам интерферона и выпускается в форме таблеток для рассасывания. Может применяться даже у детей, которые в силу возраста не умеют рассасывать таблетки. В этом случае таблетку растворяют в столовой ложке воды и дают выпить безотносительно приема пищи. Детский Анаферон показан к применению детям, начиная с 1 месяца.

    Родителям не следует опасаться давать своим детям иммуностимулирующие средства. Эти препараты не причинят вреда, но повысят сопротивляемость организма, позволят быстрее вылечить горло ребенку.

    Если говорить об антисептических средствах местного действия (спреи, растворы, таблетки для рассасывания), то следует отдать предпочтение лекарствам с наименее выраженным или полным отсутствием вкусовых характеристик. К таким средствам относится, например, спрей Мирамистин, характеризующийся отличной противомикробной и противогрибковой активностью. Совсем маленьким пациентам, которые не умеют задерживать дыхание, спреем брызгают на внутреннюю поверхность щеки.

    Для того чтобы быстро вылечить красное горло у ребенка, подходит масляный раствор Хлорофиллипта. Он хорошо переносится, не вызывает раздражения, имеет невыраженный вкус, растительный состав. Последнее является весомым аргументом, подчеркивающим безопасность лекарственного средства. Масляный Хлорофиллипт закапывают ребенку в рот по 3-7 капель в неразбавленном виде.

    Используя указанные препараты комплексно, можно быстро вылечить горло ребенку и 2, и 3, и 5 лет.

    Как вылечить горло при беременности

    Беременность накладывает существенные ограничения на возможные варианты терапии. В качестве иммуномодулирующего средства рекомендуется использовать Гриппферон в форме спрея или капель. Его можно применять на любом сроке беременности. Хорошие отзывы получают капли Деринат, позволяющие улучшить иммунный ответ на вирусную и бактериальную инфекцию. Однако целесообразность применения Дерината должен определять врач.

    В качестве антисептического средства одним из лучших при беременности являются таблетки для рассасывания Лизобакт. Активные вещества препарата эффективно борются с вирусами, бактериями и грибами, а также принимают участие в улучшении иммунного ответа.

    Чем быстро лечить горло при грудном вскармливании

    Препараты, рассмотренные в предыдущем разделе, разрешены к применению и в период грудного вскармливания:

    • Гриппферон;
    • Лизобакт;
    • Гексорал;
    • Мирамистин;
    • Хлорофиллип.

    При грудном вскармливании практически нет ограничений на применение антисептических препаратов местного действия (спреи). За исключением йодсодержащих (Йокс, Люголь, Йодинол), назначать которые должен врач.

    Полезное видео

    И еще несколько ценных и эффективных советов, как быстро вылечить больное горло - в следующем видео:

    Заключение

    Чтобы быстро вылечить горло за 1 день, нужно руководствоваться следующими правилами:

    1. Приступить к лечению как можно раньше.
    2. Использовать иммуностимулирующие средства.
    3. Бороться с инфекцией в горле с помощью антисептических спреев, таблеток для рассасывания.

    Народные методы окажутся дополнительным быстрым способом вылечить горло в домашних условиях.

    Горло - важная часть тела. Это объясняется, как минимум, тремя факторами. Первый: оно принимает непосредственное участие в дыхании. Второй, употребление пищи невозможно, или сильно затруднено, при нарушении его функций. Третий, в нем размещен голосовой аппарат, главное назначение которого - устная речь. «Как быстро вылечить горло в домашних условиях?», - этим часто интересуются люди, страдающие от различных его недугов. Об этом и поговорим сегодня. Для лечения горла используются фармацевтические препараты: спреи, таблетки, микстуры, растворы для полоскания, инъекции (в частности - антибиотикотерапия) и так далее.

    Они оказывают хороший результат, при правильно поставленном диагнозе и адекватно подобранной терапии. Но имеют эти средства и массу побочных эффектов, что нередко влечет за собой не только положительные, а и негативные, последствия, делая традиционные лекарства далеко не идеальными, не всегда желательными, и даже - разрешенными, к применению.

    Другое дело - методы народной, нетрадиционной, медицины. Они, конечно, тоже имеют некоторые предостережения и побочные эффекты, но их значительно меньше, а выражены они - куда мягче, нежели у химических аптечных фармпрепаратов. Именно их нужно рассматривать в качестве разумной и действенной альтернативы! В некоторых случаях они стоят даже в приоритете.

    Как быстро вылечить горло в домашних условиях

    Перед тем, как начать непосредственно лечение, следует определиться с причиной возникновения такого состояния. Горло может болеть по разным причинам, но все их можно систематизировать по группам:

    • бактериальное или вирусное поражение мягких тканей
    • аллергические реакции
    • механические повреждения, ожоги
    • перенапряжение мышц, связанных с этим участком тела, или напрямую относящихся к нему

    Бактериальное, вирусное поражение мягких тканей не случайно стоит под номером один в данном перечне, так как, в более, чем 95% случаев, именно оно выступает в роли главного провокатора дискомфорта в области горла, боли в нем, першения и так далее.

    Боль может сопровождаться кашлем, затрудненным глотанием, выделением крови или гноя, сиплостью голоса (следует всерьез рассматривать ларингит), обильным выделением слюны, повышением температуры тела (иногда - до показателей 39-40 градусов и выше) и так далее.

    Если наблюдаются сразу несколько из этих симптомов, то вирусная или бактериальная их природа - вполне вероятна. Нередко подключается носоглотка, уши, глаза, ротовая полость, зубы. Ангина и тонзиллит, фарингит, ларингит, стоматит (может распространяться и на горло) - самые распространенные и частые диагнозы.

    Чтобы избавиться от них быстро и с минимальными усилиями, следует, прежде всего, не запускать недуг. Болит горло - начинайте лечение. Не менее важно точно установить причину и подобрать те средства, которые будут действительно эффективными. Самые действенные и, можно сказать, универсальные, мы рассмотрим ниже.

    Полоскание при боли в горле

    Шалфей

    Имеет антисептические и противомикробные свойства. Очень мощное средство, способное помочь даже при ангине. Шалфей можно заваривать на воде, в домашних условиях. Но чаще концентрированный настой шалфея приобретают в аптеке, готовя затем из него практически чудодейственное средство от горла. 1 ложка столовая на 1 стакан кипяченой теплой воды. Минут до 40 настаивать. Можно полоскать. Повторять процедуру можно 1 раз в 3-4 часа.

    Эвкалипт

    Ромашка

    Доступное антисептическое средство для всех желающих. Можно найти дикорастущие растения и приготовить из них отвар для полоскания. А можно использовать ромашку аптечную. Стоит она весьма недорого, а воздействие оказывает практически идентичное.

    Следует взять несколько веточек свежей ромашки, или 2 чайные ложки сушеной, положить в чайник, залит кипятком на 30 минут. Вообще, подобные отвары часто готовят на водяной бане. Но если их передержать, то они утрачивают большое количество своих целебных свойств. Полоскать горло следует каждые 2-4 часа.

    Раствор на основе соли

    Раствор имеет бактерицидные, противовирусные и противогрибковые свойства. Помогает устранить отечность, нейтрализовать лишнюю слизь на поверхности миндалин и вывести ее наружу.

    Готовим: ложка чайная соли пищевой, стакан чистой воды. Соль растворяем в ней. Вода должна быть теплой, выше температуры тела, но не горячей. Полоскать до 5 раз в сутки. В раствор также можно добавлять половину такой же ложки пищевой соды. Раствор соли, соды и йода, растворенный в воде помогает быстро избавиться от боли в горле.

    Раствор с яблочным уксусом

    Эффект от его использования такой же, как и от ромашки. Но он, одновременно, может оказывать раздражающее воздействие, поэтому, если в горле имеются открытые раны, лучше использовать ромашку или эвкалипт.

    В принципе, при любой болезни ЛОР-этиологии яблочный уксус подходит. Это средство считается универсальным и широко доступным. Следует 1 ложку столовую этого уксуса добавить в стакан чистой питьевой воды, имеющей температуру около 37 градусов по шкале Цельсия. Все, можно полоскать и поправляться.

    Сок красной свеклы

    Фурацилина раствор

    Уменьшает дискомфорт и болевые ощущения, заживляет раны, устраняет отечность, воспаление, предотвращает осложнения. На стакан воды нужно 0,02 грамма, независимо от того, идет он в таблетках или в виде порошка. Воду следует нагреть до примерной температуры 40-45 градусов. Фурацилин очень плохо растворяется, поэтому таблетку следует растолочь. Полоскать 3-4 раза в день. Перед процедурой также следует тщательно перемешивать жидкость. Оптимальная ее температура во время выполнения процедуры: 37-38 градусов.

    Обильное питье при боли в горле

    Обильное питье играет важнейшую роль. Приведем несколько главных причин, которые должны подтолкнуть вас пить побольше жидкости при вирусных и бактериальных недугах.

    Первая: вредоносные микроорганизмы отравляют тело, выделяя токсины, которые очень негативно сказываются на психоэмоциональном, физическом состоянии и на уровне иммунной защиты. Достаточный объем жидкости в организме - залог своевременного их выведения естественными путями.

    Вторая: отечность горла может усиливаться при дефиците влаги. Опять вода, компот, чай из трав - придут на помощь.

    Третья: организм, который находится в состоянии «войны» с патогенной микрофлорой, остро нуждается в минеральных веществах и витаминах. Специально приготовленные напитки, в частности - чаи, способны компенсировать повышенные расходы этих элементов, насытив каждую клетку ими.

    Что нужно пить?

    Вода - самый ценный продукт, самый полезный напиток. Не менее 2 литров ежедневно, такой объем качественной питьевой воды должен пополнять запасы влаги вашего тела. Но одной водой, при заболеваниях горла, скорее всего, не обойтись.

    Обратите внимание на: чай с лимоном и пчелиным медом, имбирный и малиновый чай, а также - из смородины и из шиповника. В их составе много витаминов. Особенно изобилует в смородине, лимоне, малине, шиповнике - витамин С.

    Имбирь - кладезь микро- и макроэлементов, витаминов группы В, Е, К. Мед в этих вопросах вообще вне конкуренции. Кстати, его можно добавлять в каждый из этих напитков, независимо от того, какой ингредиент в них был использован в качестве основного.

    Как приготовить чай

    Самый простой, и самый эффективный, способ - заваривание. Воду закипятить, ингредиенты положить в заварник (идеально - фарфоровый), залить кипятком, накрыть крышкой, укутать, настаивать не менее 20 минут.

    При использовании такого способа приготовления, более 90% всех витаминов и минералов, а также - прочих, ценных для здоровья, веществ, сохраняется. И именно они помогают быстро и действенно победить недуг. Пить чай можно в течение дня. Он должен быть довольно теплым.

    Ингаляции

    Выше перечисленные способы лечения горла можно сочетать с ингаляциями с использованием трав, картофеля, соды, эфирных масел.

    Обратите внимание, что при повышенной температуре, индивидуальной непереносимости, астме, а также - если речь идет о лечении маленьких детей, ингаляции противопоказаны в подавляющем большинстве случаев!

    Суть ингаляции - во вдыхании паров с теми или иными веществами. Вода с растворенным средством, или вареный горячий картофель, помещаются в кастрюлю, больной склоняется над ней (примерное расстояние - около 15-25 сантиметров), накрывается одеялом или большим полотенцем, вдыхает пары в течение нескольких минут. Это помогает при заложенности горла, воспалительных процессах в нем и так далее.

    Еще раз: будьте осторожны при выполнении данной процедуры!

    Компрессы

    Самые популярные: из капусты и меда (на пареный лист намазать мед, приложить на горло минут на 15-20). Все средства в комплексе помогут быстро вылечить горло в домашних условиях.

    Можно еще сделать водочный компресс (развести водку магазинную или домашнюю, с водой 1:1, затем смочить раствором вату и прикладывать ее на горло так же, как капусту с медом). При аллергии, или других побочных реакциях, прекратить применение.

    Что делать при температуре

    Ею нередко сопровождаются заболевания горла. Народные средства, которые отлично помогают сбить высокую температуру - это: липовый чай, отвар из клюквы или брусники.

    Можно попробовать уксусные растирания. Температура пойдет на спад, когда выше перечисленными методами удастся устранить ее причину.

    Можно ли парить ноги с горчицей при боли в горле?

    Для этого можно использовать горчичный порошок или даже сами горчичники. Парить ноги можно, и даже рекомендовано.

    Но, если недуг сопровождается высокой температурой, от проведения данной процедуры следует воздержаться!

    Питание при боли в горле

    Оно должно быть рациональным и полезным, дробным, одновременно - легким. Каши, немного овощей, фрукты, побольше жидкости. Исключить все слишком соленое, кислое, острое, чрезмерно жирное. Если тяжело глотать - пейте кисели, бульон, ешьте жидкие супы. Поправляйтесь!

    Больное горло доставляет много неприятностей: трудно разговаривать, проглатывать еду. Першение, жжение, боль в области носоглотки может и вовсе привести к потере голоса. Как быстро вылечить горло в домашних условиях без применения медицинских препаратов интересует многих заболевших. Об этом наша статья.

    Что делать, если болит горло

    Горло может болеть при разных заболеваниях. Это может быть не только тонзиллит или ангина. Фарингит, ларингит, мононуклеоз вызывают боль и першение гортани, а ребенку может доставить неприятности скарлатина или корь.

    Применение неправильного лечения может дать осложнение на почки, печень, сердце, суставы. Чтобы этого избежать, необходимо обращать внимание на свое состояние, не появились ли другие признаки болезни: сыпь, температура и кашель. Если вы заметили у себя или своих детей симптомы других заболеваний, зовите врача на дом.

    Но бывает и так, что больное горло является признаком обычного переохлаждения, в результате которого вы немного простудились, потому что сезон простудных заболеваний никак не закончится.

    Подхватить инфекцию и температуру в разгаре весны проще, чем зимой. При плюсовой температуре вирусы активируются, заражая организм, который к весне испытывает авитаминоз и снижение иммунитета. Чтобы способы лечения горла в этом случае были эффективными, нужен целый комплекс мероприятий.

    Какие меры мы должны применить для облегчения состояния в домашних условиях?

    1. Соблюдать постельный режим;
    2. Укрепить иммунитет витаминами;
    3. Пить как можно больше жидкости в день (не менее 2-х литров);
    4. Использовать полоскания;
    5. Применять ингаляции;
    6. Делать компрессы;
    7. Использовать способы аромотерапии.

    Если першит горло, соблюдение всех мер помогает избавиться от недуга за 1 день.

    Почему важен постельный режим

    Банальная простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп, насморк и красное горло при неправильном лечении могут привести к серьезным осложнениям. Вирус ведет атаку на мышцы сердца, нервную ткань, практически на все органы, потому что вместе с кровью микроорганизмы разносятся по всему телу. Инфекция, которую не долечили до конца, может затаиться в любой ткани.

    Чтобы избежать осложнений, таких как миокардит, пневмония, бронхит, отит, миозит, артрит важно во время простудных болезней лежать в постели. В первый день можно даже отказаться от еды. Организм должен тратить свою энергию на борьбу с вирусами, а не на переваривание пищи. По этой же причине мы должны отказаться от любых нагрузок при движении.

    Если появилась боль в горле, проведите хотя бы пару дней в постели. Не надо ходить, заниматься домашними делами, а тем более идти на работу. Зовите на помощь близких, ваших родственников, друзей, подруг чтобы помогали присматривать за детьми и ухаживать за вами. В этом случае вы быстрее избавитесь от неприятных симптомов.

    Активируем иммунитет

    Простудой или ежегодным вирусом можно заболеть не только весной и зимой, практически все 365 дней в году мы можем быть атакованы микроорганизмами и от того в каком состоянии находится наш иммунитет, зависит скорость выздоровления. Как поднять иммунитет народными средствами?

    Для этого нужны витамины, которые находятся в овощах, фруктах, травах, корнеплодах, но так как глотать вам больно, используем следующие рецепты:

    1. Витамин С – он полезен для иммунной системы, кроме того при больном горле аскорбиновая кислота убивает инфекцию в носоглотке. Можно просто жевать лимон вместе с корочкой, посыпав его небольшим количеством сахара или обмакнув в мед;
    2. Корень имбиря – если болит горло, имбирь можно так же жевать, как и лимон вместе с медом или сахаром;
    3. Заваривать лимон с имбирем кипятком, настаивать, добавлять мед или сахар, затем пить небольшими глотками целый день;
    4. Шиповник – готовить его нужно в термосе, делаем настой из плодов шиповника и принимаем его в течение дня;
    5. Свежевыжатые соки – можно делать из любых фруктов, овощей. Для иммунитета полезен сок не только из фруктов, ягод. Можно использовать морковь и яблоки или морковь и свеклу.

    Травяными сборами также легко повысить иммунитет и помочь своему организму справиться с болезнью быстро и эффективно. Для этого используем мяту, мелиссу, эхинацею, базилик, анис, корень женьшеня, имбиря.

    Травы и корнеплоды берем в произвольных пропорциях, готовим из них настой или отвар, можно использовать термос. Если в готовый чай добавите мед, будет только полезнее.

    Пьем больше жидкости

    Здесь всем должно быть понятно, что обильное питье помогает выводить из организма вирусы, с которыми мы ведем борьбу и продукты их жизнедеятельности, то есть токсины.

    Для приготовления чаев используем все травки и ягоды, которые мы заготавливали летом и осенью: зверобой, иван-чай, тархун, чабрец, липовый цвет. Добавлять в чай можно сушеные и замороженные ягоды малины, земляники. Кроме того листочки растений тоже используют.

    Немногие знают, что листья малины, черной смородины, вишни, земляники несут не меньшую пользу, чем ягоды этих растений. Для витаминных чаев можно применять даже сушеную ботву моркови, которую обычно выбрасывают. Использование зеленой аптеки поможет в лечении и обогатит организм витаминами.

    Что еще пить, если болит горло

    • молоко – этот продукт выпивать желательно горячим, в молоко добавляем мед, имбирь, сливочное масло, которое можно заменять маслом какао или кокосовым натуральным маслом. Кода у ребенка болит горло, этот продукт становится незаменимым;
    • клюква – можно сделать морс из ягод. Для этого разминаем их блендером, отжимаем сок. Отжатые ягоды провариваем вместе с водой 5 минут, добавив сахар. После этого отвар смешиваем с отжатым ранее соком. Полученный морс пьем мелкими глотками несколько раз в день.

    По-разному комбинируя полезные ингредиенты, вы получите чаи неповторимого вкуса, который никогда не надоест. Любителям этого напитка травяные чаи можно готовить всю зиму и пить для профилактики от простудных болезней, а также для укрепления иммунитета.

    Полоскания

    Для чего нужно полоскать горло при вирусных инфекциях? Такой простой процедурой мы увлажняем область носоглотки и избавляемся от слизи. Главное в этом способе именно воздействие жидкости, совершенно не важно, что вы добавите в воду, для улучшения состояния поможет любое полоскание.

    1. Классический способ орошать носоглотку и миндалины с помощью раствора, который близок по составу к морской воде. Для его приготовления вам нужно взять по чайной ложке соли, соды, добавить 250 мл воды и капнуть в раствор 2 капельки обычной йодной настойки, которой мы смазываем раны;
    2. Полоскать носоглотку можно отварами ромашки, мать-и-мачехи, эвкалипта, цветков бузины, шалфея, календулы;
    3. Использовать отвар луковой шелухи – приготовить концентрированный бардовый раствор и прополаскивать им горло несколько раз в день;
    4. Для полоскания хорошо подходят растворы с витаминами, можно сделать такой раствор из лимона, клюквы, черной смородины: завариваем горячей водой, настаиваем, для ощелачивания добавляем чайную ложку соды.

    Не забываем, что полоскания при воспалительных заболеваниях носоглотки и гортани (фарингит, ларингит) не имеют лечебного эффекта. Они лишь помогают облегчить состояние, снять боль при глотании. И еще одно правило полоскания: до обеда носоглотку орошают каждые полчаса, а после обеда до сна каждый час.

    Ингаляции и компрессы

    Эти процедуры нельзя использовать при повышенной температуре тела, которая бывает при воспалении дыхательных путей. Воспаление вызывают бактерии, с ними борются антибиотиками. Тепловые методы применяют только после того, как воспалительный процесс подавлен, температура снижена.

    1. Ингаляции для гортани делаем при помощи емкости для воды и большого полотенца или пледа, можно пользоваться паровым ингалятором. Если заболело горло, поможет ингаляция с картофельными очистками;
    2. Взрослому можно сделать водочный или полуспиртовой компресс: для этого кусочек ткани смачиваем водкой, прикладываем ее на область шеи, сверху кладем целлофан или пергаментную бумагу, затем вату. Каждый последующий слой должен быть больше предыдущего, закрепляем компресс бинтом, держать его нужно всю ночь.

    Ребенку в год и детям до 12 лет спиртовые компрессы лучше не делать, так как их кожа очень нежная. Чтобы не получить ожог, от таких методов стоит отказаться. Если ребенку 2 года, можно сделать масляный компресс из любого вида масла (эвкалиптового, пихтового, оливкового). Накладывать такой компресс на шею теплым и держать 15-20 минут.

    Другие методы

    Облегчить состояние при вирусной инфекции поможет терапия ароматами. Для этого применяют лук, чеснок, эвкалиптовое, пихтовое или сосновое масло. Фитонциды, которые содержатся в этих растениях полезно вдыхать при простуде, больном горле и насморке.

    Лук и чеснок измельчают ножом, ставят в комнате на тарелке. Их ароматы благотворно влияют на слизистую носоглотки. Точно так поступают и с маслами, их капают в воду и оставляют емкость открытой в помещении, где находится заболевший.

    Горькая редька

    Когда симптомы болезни появились у беременной женщины, ей можно помочь настоем редьки с медом. Для этого нужно взять черную редьку, помыть, поставить устойчиво на блюдце, вырезать из нее середину, не снимая кожуры. Затем вырезанное пространство заполнить медом, оставить настаиваться.

    Очень скоро вы увидите, что редька смешалась с медом, образовался сироп. Его нужно принимать по чайной ложке 3-4 раза в день. По мере того, как вы будете забирать сироп по чайной ложке, в редьке будет выделяться новый сок, мед можно добавлять.

    Если при беременности быстро нужно избавиться от симптомов больной носоглотки, тогда редьку трут на терке, выжимают сок, затем смешивают его с медом. Этот чудодейственный способ может быть применен и для детей. Если ребенку 3 года, можно давать сок редьки, настоянный с медом несколько раз в день. Кроме того, способ избавляет детей от кашля.

    Хрен, лук, горчица

    Как можно еще полечить гортань, чтобы за день избавить себя или ребенка от неприятных ощущений, першения и боли в горле?

    1. Очищенный корень хрена натереть на терке, добавить стакан воды, чайную ложку меда, немного гвоздики или корицы. Выпить напиток мелкими глотками за один раз;
    2. Луковый сироп – лук мелко нарезаем, добавляем мед, настаиваем 3-4 часа. Затем через марлю или сито отжимаем сок, добавляем сок лимона, принимаем в день 3 раза;
    3. Если ребенку 4 года, можно использовать лук по-другому. Нарезать овощ полукольцами, положить лук в тонкие носочки, одеть ребенку, сверху теплые носки, хорошо делать процедуру на ночь, но можно и днем;
    4. Сухая горчица – ее можно также закладывать в носки детям и взрослым, можно использовать для этого сухие горчичники.

    Кроме того, это средство хорошо подходит для того, чтобы парить ноги. Насыпьте горчицу в тазик с горячей водой или положите туда несколько горчичников, парить ноги нужно в течение 15-20 минут, подливая горячую воду, когда она остывает (не использовать метод при повышенной температуре).

    Делаем выводы

    Дома можно быстро и эффективно избавиться от болевых ощущений, першения в области гортани, если недуг вызван обычными сезонными вирусами. Когда присоединяется бактериальная инфекция, появляется воспаление миндалин, гортани, носоглотки домашнее лечение не будет эффективным и даже может нанести вред.

    Самостоятельно не стоит разбираться: вирусная у вас инфекция или бактериальная, лучше обратиться к специалистам. И не забывайте, пожалуйста, что при повышении температуры тела никакие согревающие процедуры делать нельзя.

    Никому не придёт в голову вызывать «Скорую помощь», когда просто болит горло.

    Однако бывают исключения, когда такой пустяковый симптом может сигнализировать о серьёзном заболевании.

    Болит настолько невыносимо, что вы не способны проглотить слюну, и она вытекает изо рта.

    Очень трудно дышать или при дыхании слышатся звуки, похожие на свист или писк.

    При наступлении холодов коварный демон больного горла приходит в гости почти к каждому из нас. У него есть несколько «помощников», провоцирующих развитие заболевания на фоне различных симптомов, что, соответственно, требует и разного лечения. Имена таких «помощников» — бактериальные и вирусные инфекции, воспаление слизистой оболочки гортани и ларингит. И прежде, чем приступать к лечению, будет нелишним узнать, с чем вы имеете дело.

    Но только лишь с бактериальной инфекцией резонно справляться при помощи антибиотиков практически всегда.

    В каких случаях следует обращаться к врачам

    Горло болит больше двух дней без характерных признаков гриппа или простуды;

    Болевым ощущениям в горле сопутствует резкий скачок температуры;

    При осмотре задней стенки горла заметны пробки или гнойный налёт.

    Лимфоузлы на шее сильно увеличены, и больно двигать челюстью;

    Увеличены и чувствительны не только шейные узлы, но и подмышечные, и паховые. Это могут быть симптомы мононуклеоза, серьёзного заболевания, требующего вмешательства профессионального медика;

    Ларингит или сиплость без очевидных причин, а также, если изменение вашего голоса длится больше двух недель.

    Рассмотрим основные причины возникновения болей в горле и последовательность ваших действий по самолечению.

    Бактериальные инфекции. Тонзиллит и фарингит.

    Бактериальные инфекции – одна из самых частых причин заболевания и единственный случай, когда антибиотики могут быть единственным средством. Но, чтобы убедиться в наличии такой инфекции, нужно пройти диагностику: мазок из гортани с последующим лабораторным посевом для определения бактериальной флоры и ее восприимчивости к антибиотикам. В сущности, инфекция вызывает боль в горле вследствие воспалителения, которое может располагаться в миндалинах (тонзиллит) или на слизистой оболочке глотки (фарингит). Тонзиллит, предпосылкой которому может стать ещё и вирусная инфекция, в народе называется ангиной.

    Симптомы при бактериальной инфекции следующие:

    Боль развивается стремительно;

    Общее самочувствие резко ухудшается;

    Температура становится высокой;

    В некоторых случаях увеличиваются лимфоузлы под челюстью и на шее;

    Члены семьи заболевшего тоже могут хворать.

    Как быстро вылечить горло, если диагностирована бактериальная инфекция:

    Принимать назначенные врачом антибиотики: весь курс, даже если боль уже прошла.

    Полоскать горло регулярно. Именно механическая очистка горла – главный победитель инфекции. Подойдут любые растворы: 1 чайная ложка соли или соды на стакан воды; 1 чайная ложка настойки ромашки или календулы (можно вместе) на половину стакана; аптечные средства для полоскания.

    Использовать таблетки для рассасывания, спреи-антисептики, а при сильной боли спреи с анестетиком.

    Врачи часто рекомендуют комбинированный препарат Граммидин. Уникальное сочетание действующих веществ - антибиотика и антисептика, подавляет рост и размножение микробов в горле. Препарат уменьшает воспаление, смягчает неприятные ощущения в горле и облегчает глотание. При рассасывании помогает очищению глотки и рта от микроорганизмов. Препарат выпускается в трех формах таблеток: Граммидин Нео, Граммидин с анестетиком Нео (в состав включен анестетик для дополнительного обезболивающего эффекта) и Граммидин детский (с малиновым вкусом, для детей с 4 лет, а также в форме спрея — Граммидин спрей (для пациентов с 18 лет)

    Частое питьё позволит вам избегнуть дегидратации.

    При повышенной температуре и боли в горле допустим приём безрецептурных противовоспалительных средств.

    Что бывает при вирусной инфекции

    Вирусная инфекция тоже является нередким виновником того, что горло начинает болеть, а лимфоузлы на шее увеличиваются и становятся чрезмерно чувствительными. При этом боль по силе не уступает той, которая наблюдается при бактериальной инфекции. Но всё-таки сила подобной боли не значит, что необходимы антибиотики. Если вы точно уверены, что горло болит из-за вируса, то и лечиться нужно противовирусными препаратами.

    Симптомы:

    Общее самочувствие резко ухудшается, как и при бактериальной инфекции;

    Боль в горле, в отличие от предыдущего случая, развивается понемногу;

    Ощущается ломота в голове и мышечные боли во всем теле, больной легко утомляется;

    Есть и другие признаки, но они наличествуют не всегда: незначительное повышение температуры, слизистый и обильный насморк, остальные члены семьи тоже заражены.

    Как быстро вылечить горло, если диагностирована вирусная инфекция:

    Принимать прописанные врачом противовирусные препараты.

    Остальное делается так же, как и при бактериальных инфекциях.

    Раздражение слизистой оболочки горла

    Зачастую причина боли в горле — аллергические реакции, влияние загрязнённого или слишком сухого воздуха, а также табачного дыма.

    Симптомы:

    Горло болит и першит;

    Общее состояние обычное, температура нормальная.

    Другие, не обязательные признаки: при аллергии боли в горле может сопутствовать зуд, слезящиеся глаза, чихание и насморк, временами — сухой кашель.

    Как вылечить горло за 1 день, если у вас аллергия:

    Ликвидировать аллерген или раздражитель;

    Прополоскать горло раствором соли или соды, или любым из указанных выше полосканий;

    Повысить уровень влажности воздуха в помещении примерно до 60%.

    Ларингит

    У вас не просто болит горло, вы ещё и кашляете, как собака? Это воспаление гортани (ларингит) с переходом на голосовые связки. Самые распространённые причины ларингита — вирусные инфекции или перенапряжение голосовых связок, громкий крик, например. Наиболее опасен ларингит для детей: из-за узкой и длинной гортани и значительной реактивности дыхательных путей болезнь чревата приступами удушья. Он называется ложным крупом, и наши предки считали его смертельной болезнью. Современная медицина научилась справляться с крупом, поэтому не стоит рисковать детским здоровьем и лечить горло в домашних условиях, при наличии подобных симптомов обращение к врачу – обязательно!

    При ларингите вирусного происхождения общее самочувствие ухудшается, утомляемость повышена;

    Тяжело разговаривать.

    Что следует делать, если у вас ларингит:

    По возможности не курить и не находиться рядом с курильщиками.

    Пить больше жидкости во избежание дегидратации.

    Делать ингаляции влажным горячим воздухом: кастрюлей с горячей водой или при помощи ингалятора. Нелишне добавить в раствор для ингаляций эфирные масла (по несколько капель) пихты, сосны, эвкалипта, ели и других, рекомендованных для таких процедур.

    Принимать антивирусные препараты.

    Домашние хитрости и секреты. Как быстро вылечить больное горло самостоятельно

    Пейте больше жидкости. Если в здоровом состоянии ваш организм требует от девяти до двенадцати стаканов воды ежедневно, то при появлении первых симптомов простуды, количество воды, чая или сока нужно увеличить. Так вы поможете своему организму выиграть войну с болезнью.

    Если у вас нет предрассудков против энергетических напитков , то впору пить и их. Они обеспечат ваш больной организм добавочным количеством соли, сахара и различных витаминов.

    В разных формах принимайте внутрь витамин C и антиоксиданты .

    Витамином C богаты цитрусовые и манго, киви и мускусная дыня, папайя и арбуз, ананас и клубника, брокколи и шпинат, цветная капуста и тыква, зелёный и красный перцы, картофель и помидоры.

    Ешьте горячие супы . Суп помогает смягчить горло и снабдит ваш организм полезными веществами. Но не путайте горячий суп со слишком горячим – в вашей ситуации не хватает только ожогов!

    Если дважды в день принимать горячий душ , это не только убьёт бактерии, но и даст вам отличную возможность лишний раз подышать паром. Конечно же, не забывайте утеплиться и высушиться после душа.

    Увлажните воздух . Даже если в доме нет специального устройства для этих целей, более эффективного для увлажнения, выход из положения есть. Просто нагрейте воды и поместите посудину в закрытую комнату – пусть испаряется.

    Мёд и лимон принимайте с тёплой жидкостью. Добавьте в чашку горячей воды немного мёда и лимонного сока. Мёд смягчит горло, а лимонный сок очистит от слизи.

    Распространённый миф про мёд в горячем чае не учитывает того факта, что полезные свойства мёда улетучиваются при попадании в слишком горячую или слишком холодную среду. Именно поэтому хороший мёд не хранят ни в холодильнике, ни возле плиты.

    Мятный чай с лимоном тоже эффективен как противовирусное средство, хотя официальные исследования на это не указывают.

    Не ешьте леденцы и таблетки для рассасывания дольше трёх дней. Они, конечно, облегчают боль, но могут прятать симптомы более серьёзных заболеваний, скажем, мононуклеоза или стрептококка, требующих профессионального вмешательства.

    Чаще мойте руки. Грязные руки — источник всяческих бактерий.

    Больше отдыхайте много. Прибавьте к своей суточной норме ещё 2-3 часа. Больному организму требуется больше сил для восстановления.

    Молочные продукты , вопреки ещё одному распространённому мифу, не так полезны для простуженных. Молоко и молочные продукты у некоторых людей усиливают выделение слизи. К тому же, молокосодержащие продукты хуже усваиваются в организме, чем, к примеру, фрукты и овощи. А вам и так нужны силы для борьбы с заболеванием.

    При больном горле переслащённая и сухая еда наподобие кексов или тортов делает только хуже: горло дополнительно раздражается.

    Делайте паровые ингаляции . Это помогает усмирить боль и справиться с любыми дыхательными проблемами.

    Как быстро вылечить горло в домашних условиях при помощи паровых ингаляций

    Сделайте ингаляцию из ромашкового чая, дубовой коры, травы тысячелистника, хвоща, череды, корня алтея, одуванчика или других трав-антисептиков. Налейте кипяток с травами в широкую посудину, расположитесь головой над ёмкостью и накройтесь полотенцем.

    Также для домашних ингаляций нередко употребляют эфирные масла, картофель, йод, соду, мёд, морскую соль, лук и чеснок. Просто выберите оптимальный для вас способ и ингредиенты.

    1. Для ингаляции с эфирными маслами надо набрать в кастрюлю воду и капнуть в неё 10-15 капель масла на каждые 100 миллилитров воды. Для процедуры подойдёт: эвкалиптовое и ментоловое, можжевеловое и пихтовое, сосновое масло и облепиховое, персиковое или шиповниковое, миндальное или анисовое масла. Воду должна быть нагрета до температуры 60-65 градусов. Требуется дышать паром примерно 15 минут, согнувшись над посудиной и накрывшись махровым полотенцем.

    2. В приготовлении раствора для ингаляций можно использовать измельчённое растительное сырьё : его заливают водой из расчёта 1 столовая ложка смеси на стакан воды. Для этих целей сгодятся: сушёные мать-и-мачеха или эвкалипт, зверобой или ромашка, чабрецили шалфей, лаванда, душица, берёзовые почки, кора дуба или листики мяты. Воду со смесью требуется дождаться кипения, потом снять и остудить до 60-65 градусов.

    3. Луково-чесночная ингаляция тоже помогает облегчить боль в горле. Необходимо очистить луковицу и головку чеснока, размельчить их и выжать сок с помощью соковыжималки или через марлю. Потом отжатый сок нужно разбавить водой в пропорциях 1 к 10. А дальше, как в предыдущем пункте: в посудину, довести до кипения, остудить и, накрывшись полотенцем, успешно бороться с недугом.

    4. Такие же эффективные ингаляции готовятся с применением соды (половина чайной ложки на стакан воды) и соли (целая чайная ложка). Принцип проведения самой процедуры – всегда один и тот же.

    5. Ещё существуют старинные ингаляции по рецептам наших бабушек: картофельные . Надо сварить картошку, остудить до уже знакомой вам температуры 60-65 градусов и дальше выполнять уже описанные действия.

    6. Йодовый раствор ингаляций готовят так: 4-5 капель йода капают уже в горячую воду, потом остужают. Мёд же для медовых ингаляций лучше добавлять уже в остуженную воду.

    7. Те же самые растворы вы можете использовать и без кастрюли. Аптечные и самодельные ингаляторы позволяют воспользоваться теми же смесями, описание которых вы только что прочли.

    8. Йод и мёд, соль и ромашка, лук и эвкалипт. Как бы вы ни смешивали лечебное зелье, ни один из указанных компонентов не конфликтует друг с другом, а значит, не повредит вам в любых сочетаниях.

    Как быстро вылечить горло ребёнку

    Невозможно смотреть на болеющего малыша. Хочется забрать его боль, вялость и хандру себе. Но приходится взять себя в руки и заниматься лечением. Каждой маме необходимо знать, как быстро вылечить горло ребёнку, употребляя минимальное количество лекарств.

    Малыша можно лечить воспаления гортани полосканием, компрессами и ингаляциями. Учтите при выборе полоскания, что маленький ребёнок может нарочно или нечаянно проглотить часть жидкости. Поэтому следует делать менее концентрированные растворы и добавлять в них мёд.

    Чтобы быстро вылечить детское горло, разумно будет давать ему только тёплое питье : чаи с мятой и лимоном, настои калины или малины, тёплую водичку с мёдом. Лечебным, успокаивающим и даже небольшим отхаркивающим эффектом обладает домашнее пюре из банана и отваренный в молоке инжир . Тёртая морковка с мёдом тоже весьма полезна. Даже если малыш через 5 секунд выплюнет такое блюдо, лечебный эффект все равно останется.

    Чтобы вылечить горло ребёнку, попробуйте дать ему пожевать очищенный от шкурки лист алоэ или каланхоэ . Алоэ он выплюнет с гарантией сто процентов, у каланхоэ есть шансы задержаться во рту. Но итоги должны быть положительными.

    А вот такие серьёзные заболевания, как ларингит, фарингит и ангина лучше не пускать на самотёк. Вызовите врача, примите его рекомендации. А потом дополните его предписания народными способами лечения – это ни в коем случае не ухудшит результата.

    В каких ситуациях нельзя лечить горло дома

    Эксперты считают, что серьёзные трудности с дыханием могут быть вызваны двумя бактериальными инфекциями: это эпиглоттит и абсцесс задней стенки гортани или миндалин. Неправильное лечение таких инфекций чревато опасными осложнениями и даже летальным исходом. Поэтому, заметив у больного трудности с дыханием, немедленно обратитесь к врачу.

    Как правильно принимать обезболивающие препараты при боли в горле

    Ни один волшебник ещё не создал универсального средства, позволяющего унять эту боль мгновенно. Даже сильный местный анестетик, впрыснутый в ваше горло врачом, не станет панацеей, а вот возможность есть и пить вы на время потеряете, поскольку не будете чувствовать ничего – ни боли, ни вероятности подавиться едой и питьём.

    Но некоторые местные анестетики в разумных дозах принимать можно. Чаще всего такие препараты изготавливаются на основе бензокаина, диклонина, фенола. Эти составляющие лекарства призваны снизить болевую чувствительность горла и вызвать небольшое онемение. Но полной потери чувствительности не произойдёт: вы будете ощущать и своё горло, и облегчённую боль в нём.

    Ментол, входящий в состав многих леденцов, способен немного облегчить состояние больного, охлаждая и смягчая глотку. Но он не лечит причину заболевания.

    Противобактериальные и дезинфицирующие спреи – очень популярный способ лечения. Их компоненты останавливают разрастание инфекции. Знайте, что предпочтительнее воспользоваться однокомпонентным средством, чтобы исключить риск аллергических реакций.

    Таблетки или леденцы . Есть несколько групп таких вкусных и полезных лекарств:

    Антибактериальные леденцы или таблетки - их обязательно нужно включить в комплексное лечение;

    Противовоспалительные таблетки для рассасывания или леденцы - неплохие помощники при ярко выраженной боли в горле;

    Средства с лизатами («обломками») возбудителей, активизирующие в организме иммунные реакции — лучше использовать при вялотекущих и затяжных формах болезни;

    Таблетки и леденцы с растительными компонентами. Они улучшают приток крови, за счёт чего симптомы немного облегчаются.

    Старайтесь дышать через нос: так воздух немного прогревается и увлажняется, предохраняя гортань и голосовые связки. Горло может болеть, если заложен нос и на гортань ложится дыхательная нагрузка. Когда будет вылечен нос, возможно, горло выздоровеет само.

    Обязательно замените зубную щётку после выздоровления, иначе инфекция останется на щётке, а болезнь станет возвращаться постоянно.

    Обезболивающие препараты ещё никого не вылечили: они только облегчают боль, но не ликвидируют симптомы!

    Не шепчите при ларингите: это раздражает голосовые связки. Дайте отдых связкам, старайтесь говорить мало, но нормальным голосом. Если вам нужно выступать перед большим залом, обязательно воспользуйтесь микрофоном.

    Пейте больше жидкости.

    По мнению некоторых экспертов, есть холодные десерты и мороженное – не вредно. Наоборот, холод уменьшает отёчность и воспаление и облегчает боль, а также помогает не допустить дегидратации.

    Полощите горло солевым или содовым раствором. Ни в коем случае не глотайте жидкость после полоскания!

    Старайтесь поддерживать степень влажность воздуха в помещении на уровне 60%, особенно зимой, когда включённое отопление «сушит» воздух.

    Избегайте курения и курящих.

    Прежде, чем «схватить» в аптеке препарат, активно рекламируемый в окошке телевизора, задумайтесь: а нет ли в вашем холодильнике или домашней аптечке того, что не будет перегружать организм лишней химией, но способно помочь эффективно и быстро вылечить горло. Будьте здоровы!