В нашем носу расположено множество особых клеток, выделяющих слизь и ворсинок — микроволосков. Слизь нужна для увлажнения, а ворсинки — чтобы очищать нос от пыли.

Таким образом, промывание носа помогает нам очищать верхние дыхательные пути (носовые ходы и пазухи) от пыли. Мы все знаем, что вместе с пылью на слизистую могут попадать и микроорганизмы, вирусы, которые вызывают воспаление (риниты, гаймориты, синуситы). Поэтому следующей причиной, зачем мы должны промывать нос является профилактика насморка.

Носовые ходы связаны с органом слуха с помощью евстахиевой трубы. Она позволяет уравнивать давление внутри уха и в окружающей среде, чтобы барабанная перепонка не деформировалась под давлением воздуха.

Таким образом, можно выделить 3 причины, зачем нужна промывка носа:

1. профилактика насморка,
2. санация носовой полости,
3. профилактика тугоухости.

Среди аптечных средств можно выделить фурацилин, физиологический раствор и долфин. Последний стоит около 5 долларов.

Самым лучшим раствором для промывания носа при здоровом состоянии будет физиологический раствор. Нужно смешать одну чайную ложку поваренной соли со стаканом теплой воды — раствор готов.

При воспалениях носа можно добавлять несколько капель йода (до чуть заметного окрашивания раствора в бурый цвет), полчайной ложки пищевой соды.

Идеальным вариантом для промывания носа будет раствор морской соли. Ввиду богатого минерального состава — это оптимальный способ для профилактики насморка.

Если у вас сопли и вы хотите лечится, добавьте йод и соду. Или же используйте слабый раствор фурацилина для промывания.

Ни в коем случае нельзя добавлять спирт и эфирные масла — это вызовет раздражение, и ваше состояние может усугубиться.

Как правильно делать промывание

Когда раствор готов, нужно как-то влить его в нос. Это делается несколькими способами:

• специальный чайник,
• шприц 10-20 мл,
• микрогруша.

Помните, если ваш нос хорошо дышит (проверяйте обе ноздри), промывание можно делать без всяких прелюдий. Когда у вас насморк — нос не дышит, поэтому перед промыванием следует закапать препарат, содержащий ксилометазолин (сужает сосуды, временно облегчает дыхание). Как только нос отложит, сделайте промывание.

Температура раствора должна соответствовать температуре нашего тела. Холодный или горячий раствор использовать нельзя.

Методик для промывания носа несколько, каждый выбирает сам:

1. Врачи советуют наклонить голову вниз и на бок, медленно вливать шприцем раствор в одну ноздрю до того, как он не польется обратно через другую. Повторить дважды для каждой ноздри.
2. «Водное дыхание». Наливаем теплый раствор в емкость с широким горлом и носом аккуратно втягиваем жидкость, пока она не потечет по задней стенки глотки. Повторяется 2-3 раза.

После процедур следует хорошо высморкаться.

Когда можно и когда нельзя?

Промывать нос можно лишь тогда, когда он дышит, или когда свободного дыхания можно добиться с помощью сосудосуживающих капель. При хроническом затруднении дыхания (аденоиды, полипы) промывание опасно.

В остальных случаях — промывание необходимо, особенно при насморке. Это послужит отличной профилактикой осложнений (гайморита и синусита), а также обеспечит здоровое дыхание. Частота промывания при болезнях — 4-6 раз в сутки (по мере необходимости), для профилактики — утром и вечером.

Первое средство для промывания носа появилось в аптечных сетях около 15 лет назад, но уже на сегодняшний день потребителю предлагают десятки подобных препаратов, которые обладают схожими свойствами, но все-таки имеют и некоторые различия. Наиболее популярными являются средства для промывания носа на основе морской воды.

Для чего и когда нужно применять лекарства на основе морской воды

Подавляющее большинство препаратов, предназначенных для промывания носа, изготавливают на основе морской или океанической воды. Но есть и исключения, когда средство для промывания содержит в себе изотонический раствор натрия хлорида, который, как и морская вода, обладает следующими свойствами:

• разжижает слизь и обеспечивает полноценное и быстрое ее выведение из носовых пазух;
• увлажняет слизистую носа;
• стимулирует бокаловидные клетки, что обуславливает нормализацию выработки носовой слизи.

Морская вода обладает по-настоящему уникальным составом, который и обеспечивает:

• быстрое заживление слизистой носа (она часто повреждается по причине воспаления);
• повышение защитных свойств слизистой;
• противовоспалительный эффект;
• повышенное очищение слизистой.

Средства для промывания носа нужно применять только по показаниям – например, первое появление слизи в носовых ходах не относится к таковым. Врачи рекомендуют прибегнуть к помощи рассматриваемых лекарственных препаратов при и/или , и любых воспалительных процессах в носовых пазухах (в том числе, и при ).

Нередко препараты, которые в своем составе имеют морскую воду, врачи назначают в качестве профилактических мер – регулярное орошение носовой полости предотвращает попадание микробов на слизистую, уменьшает риск инфицирования. Неплохо «работают» средства для промывания носа на солевой основе и в качестве увлажнения, что актуально в зимний период, когда по причине активного отопления в помещениях постоянно присутствует сухой воздух.

Отличительная черта всех рассматриваемых препаратов – их безопасность. Промывание носа специальными препаратами можно делать и младенцам, и беременным женщинам и даже тем людям, у кого в анамнезе имеется на медикаменты.

Краткий обзор средств для промывания носа

Как уже было сказано выше, ассортимент рассматриваемых препаратов огромен и для правильного выбора стоит изучить качественные характеристики самых популярных из них.

Хьюмер – дорого и эффективно

Французская фармацевтическая компания Урго представляет целую линейку Хьюмер – препараты, в составе которых имеется лишь неразбавленная и стерильная морская вода с побережья Бретани. Причем, все микроэлементы, которые содержатся в морской воде, сохранены и присутствуют в полном объеме. Наиболее популярными представителями данной линейки препаратов являются:

Аквалор – доступно и натурально

Аквалор – это не название собственно препарата, а название бренда, который представляет разнообразные препараты для промывания носа. Выпускаются препараты во Франции, в их составе также присутствует морская вода из Атлантики.

Назальные средства Аквалор

Аквалор беби . Это адаптированные капли и спрей, которые могут применяться для младенцев с рождения. В состав этого препарата входит изотоническая морская вода.

Аквалор софт – аэрозоль с изотонической морской водой. Данный представитель рассматриваемой линейки средств предназначен для тех людей, кто страдает от или привычной сухости слизистой носа. Аквалор софт назначают детям в возрасте старше 6 месяцев и взрослым.

Аквалор норм – спрей, который эффективен при у взрослых. Применяется в педиатрической практике – назначается детям с возраста 6 месяцев.

Аквалор форте – это серия из двух средств, которые отличаются объемом. Используются они при сильной заложенности носа, в составе их имеется гипертонический раствор. Аквалор форте разрешено применять не только взрослым, но и детям с 2 лет.

Аквалор Экстра форте . В его составе также имеется гипертонический раствор, но он больше подойдет для тех, у кого диагностировано воспаление околоносовых пазух или сильный насморк. Только в Аквалоре Экстра форте содержатся дополнительные компоненты – экстракт алоэ и римской ромашки, которые оказывают иммуностимулирующее и антисептическое действие.

Обратите внимание: кроме назальных спреев в линейку Аквалор входят спреи для орошения горла, поэтому при покупке обязательно уточняйте этот момент у провизора.

Аква Марис – доступно и качественно

Эта линейка средств для промывания носа представлена несколькими препаратами.

Аква Марис Плюс

Кроме изотонического раствора морской воды в состав этого средства входит декспантенол – активный компонент, который оказывает заживляющее действие. Как только этот дополнительный компонент попадает на слизистую носовой полости, начинается активизация восстановительных, противовоспалительных действий.

Аква Марис Плюс относится к препаратам выбора при гайморитах, которые сопровождаются атрофией слизистой носовых пазух. Кроме этого, средство может использоваться для профилактики или лечения ринитов и у беременных и кормящих женщин.

Обратите внимание: Аква Марис Плюс нельзя применять более 8 раз в сутки, а общий курс лечения не должен превышать 4 недель. Повторять курс лечения можно только в случае крайней необходимости и не раньше, чем через месяц после окончания предыдущего.

Аква Марис Сенс

В составе этого средства присутствует не только морская вода, но и эктоин – биологически активное вещество, которое защищает клетки от повреждений. Именно эктоин предотвращает развитие аллергии.

Аква Марис Сенс часто назначают при лечении гайморита, спровоцированного аллергией. Применять данный препарат можно и в педиатрической практике, но ребенку должно уже исполниться 2 года. Не рекомендуется использовать Аква Марис Сенс более 4 раз в день, зато курс лечения может быть длительным и составлять весь сезон аллергии.

Аква Марис Стронг

Рекомендуют это средство для промывания носа при сильном насморке, гайморите и синусите. Назначают его детям старше 1 года и взрослым. Аква Марис Стронг обладает достаточно мощным воздействием, так как его состав – это гипертонический раствор морской соли.

Обратите внимание: допускается применять данный препарат максимум 4 раза в сутки. А продолжительность применения, впрочем, как и всех гипертонических растворов, составляет строго 2 недели.

Выше описаны три самых известных линейки средств для промывания носа, но есть же и другие! Причем, стоимость их будет вполне адекватной, а эффект ничуть не хуже. К таким средствам относятся:

1. Физиомер . Эта линейка представлена спреем для детей старше 2 недель, назального спрея для взрослых и спрея Физиомер форте, который противопоказан к применению детям младше 6 лет.
2. Маример . Здесь тоже будет несколько форм выпуска:
   • спрей для детей старше года и взрослых;
   • назальные капли для любого возраста.

   Капли Маример выпускаются в маленьких флаконах по 5 мл и применяют при различных заболеваниях носоглотки и синусита, в том числе и гайморите.

3. Отривин Море . Это швейцарские препараты, изготовленные на основе морской воды Атлантического океана. В линейке имеется Отривин Море (изотонический раствор), Отривин Море Эко (гипертонический с эфирными маслами эвкалипта и дикой мяты) и Отривин Море Форте (гипертонический раствор.
4. Квикс. Представляет собой гипертонический раствор с концентрацией морской соли 2, 6%. Этот препарат можно применять не более 4 раз в сутки и только на протяжении 2 недель. В педиатрической практике не используется.

Можно выделить еще несколько средств для промывания носа:

• доктор Тайсс алергол;
• Долфин;
• Мореназал;
• Но-соль;
• Салин.

Как правильно применять средства для промывания носа

Кажется, что ничего особенного в применении спреев для промывания носа нет, но на самом деле это не так. Например, если применяется спрей для лечения маленького ребенка, то нужно учитывать строение носоглотки малыша. Кроме этого, очень важно предусмотреть возможность попадания препарата в глотку ребенка – препарат под напором может привести к интенсивному бронхоспазму.

Не стоит сразу паниковать - на самом деле, по утверждению врачей, средства для промывания носа являются безопасными. Чтобы предотвратить развитие опасных ситуаций, нужно всего лишь придерживаться некоторых правил и рекомендаций специалистов:

1. При орошении носа малышам младше 2 лет :
   • положить ребенка на спину и повернуть его голову набок;
   • максимально тщательно оросить носовой ход, который расположен сверху;
   • посадить ребенка и дать ему хорошо высморкаться;
   • повторить процедуру со вторым носовым ходом.
2. При орошении у детей старше 2 лет и взрослых :
   • процедуру можно проводить и стоя, и сидя;
   • чтобы препарат максимально орошил носовой ход, нужно повернуть голову набок;

Промывание носа - довольно эффективный инструмент заботы о состоянии дыхательной системы. Эта процедура не только способствует устранению уже возникших проблем. Она также позволяет предупредить развитие различных заболеваний. солевым раствором? Ответ на этот вопрос содержится в статье.

Благоприятные эффекты

Как промыть нос солевым раствором? Для начала следует разобраться в том, какую пользу это принесет организму.

• Промывание позволяет избавиться от микрочастиц пыльцы, пыли и прочих аллергенов. Использование солевого раствора позволяет не только очистить нос, но и предотвратить развитие аллергических реакций.
• Носовая полость дезинфицируется, следовательно, сокращается развитие воспалительных реакций, снижается угроза инфекционных заболеваний.
• Улучшается работа клеток слизистой, укрепляются капилляры. Местный иммунитет повышается.
• Носовое дыхание нормализуется, устраняется отек.

Кому это нужно

Когда человек нуждается в промывании носа? Эта процедура показана при ряде заболеваний:

• ринит (острый, хронический);
• синусит;
• гайморит;
• аденоидит;
• фронтит;
• сфеноидит;
• острые заболевания горла воспалительного характера;
• аллергические заболевания носовой полости;
• воспаление легких.

Промывание носа поможет существенно уменьшить время лечения. Также его можно проводить при переутомлении нервного характера, головной боли. Процедура станет настоящим спасением для людей, которые вынуждены постоянно находиться в пыльных помещениях.

Как часто

Что еще полезно знать? Как часто можно промывать нос солевым раствором? Если человек здоров, он может ограничиться двумя-тремя сеансами в неделю. Утренние часы - оптимальное время для нее. Промывание можно легко совместить с ежедневными гигиеническими процедурами. Людям, которые по долгу службы много времени проводят в очень запыленных помещениях, рекомендуется делать это постоянно.

Как часто промывать нос солевым раствором в профилактических целях? Процедуру достаточно провести один раз в день. Если человек борется с заболеванием, количество промываний может доходить до 3-4 раз в день.

Сколько дней промывать нос солевым раствором? Ответ на этот вопрос зависит от того, с какой целью это делается. При терапии воспалительного заболевания можно проводить эту процедуру ежедневно на протяжении одной-двух недель. Длительность лечения зависит от состояния больного. В профилактических целях можно делать это регулярно.

Какое средство выбрать

Как промыть нос солевым раствором? Для начала стоит выбрать средство, которое будет применяться в лечебных или профилактических целях. Готовый раствор можно приобрести в аптеке. Все препараты, предназначенные для очищения верхних дыхательных путей, содержат изотонический раствор в концентрации 0,9%. Имеются в продаже и средства, созданные на основе морской воды.

Солевой раствор вовсе не обязательно покупать. Этот продукт можно собственноручно приготовить дома. Для этого потребуется в стакане воды растворить половину чайной ложки обыкновенной соли, тщательно размешать. Если приготовленный раствор доставляет неприятные ощущения (щиплет), непременно следует разбавить его жидкостью. Количество соли индивидуально. Если планируется применение морской соли, ее необходимо проверить на наличие камней мелкого размера, которые представляют угрозу для слизистой. Полученный раствор следует процедить через обычную марлю.

Отвар для промывания носа можно приготовить из трав. К примеру, своими целебными свойствами славятся мать-и-мачеха, ромашка, шалфей. Наконец, можно использовать любую минеральную воду без газа, простую кипяченую воду.

Температура

Как промыть нос солевым раствором? Обязательно следует проследить за тем, чтобы средство приобрело необходимую температуру. Она должна быть максимально приближенной к температуре тела, комфортной. Нельзя использовать слишком горячую жидкость, так как это приведет к повреждению слизистой носа.

Как промыть нос солевым раствором: пошаговая инструкция

Итак, как же это делается? Как правильно промывать нос солевым раствором? Пошаговая инструкция, которая предлагается ниже, поможет справиться с этой задачей.

• Для начала следует запастись емкостью с удлиненным носиком. Это может быть компактная лейка, заварочный чайник и так далее. Приготовленный или приобретенный раствор переливается в нее.
• Нужно нагнуться над раковиной, как это делается при утреннем умывании.
• Голову необходимо наклонить вправо, приподнять ее вверх.
• Затем следует сделать вдох и задержать дыхание. Рот при этом нужно держать открытым.
• К правому носовому проходу прикладывается носик чайника. Далее емкость наклоняется так, чтобы жидкость вытекала медленной струйкой.
• Раствор будет выливаться через противоположный носовой проход.
• Вся процедура занимает не более десяти секунд. Нужно сделать по два подхода в каждую ноздрю.
• После сеанса обязательно следует высморкаться.

Методы

Как правильно промывать нос солевым раствором? Вовсе не обязательно использовать технологию, которая описывается выше. Существуют и другие методы:

• промывка спринцовкой;
• использование шприца;
• применение кружки Эсмарха;
• проточное промывание.

Каждый способ заслуживает более подробного рассмотрения.

Промывка спринцовкой

Как промывать нос солевым раствором взрослому человеку? Можно отдать предпочтение методу, который подразумевает использование спринцовки. Этот способ актуален при заложенности носовых пазух.

Приготовленный раствор необходимо залить в спринцовку. Затем данное приспособление поочередно вводится в оба носовых прохода. Во время проведения процедуры рот должен оставаться открытым. Именно через ротовую полость будет выходить скопившаяся смесь.

Использование шприца

Применение кружки Эсмарха

Очищение носа можно проводить с помощью кружки Эсмарха. Это многоразовое санитарно-гигиеническое приспособление необходимо установить в ванной комнате перед раковиной. Важно, чтобы расстояние между раковиной и емкостью составляло минимум 0,5 м.

Трубку необходимо прикрепить к ноздревому проходу. Дышать во время проведения процедуры следует через нос. Раствор будет медленно заполнять одну ноздрю, вытекать через другую. На очищение каждого носового прохода придется потратить около пяти минут.

Проточное

Как еще можно промывать нос солевым раствором? Какому методу отдать предпочтение при заложенности двух носовых проходов? В этом случае стоит остановиться на проточном промывании.

Нужно наклониться над раковиной, голову опустить так, чтобы одна ноздря расположилась под другой. Солевая жидкость заливается в верхнюю пазуху, выходит через нижнюю. Важно не допустить попадания раствора в глотку. Для этого необходимо во время проведения процедуры издавать звук «и».

Детям

Как в домашних условиях промыть нос солевым раствором ребенку? Пошаговая инструкция предлагается ниже.

• В первую очередь следует удостовериться в том, что ребенок не боится этой процедуры. Если страх присутствует, родители могут избавить от него малыша, показав процесс на собственном примере. Если мальчик или девочка убедится в том, что мама или папа спокойно подвергают себя этой процедуре, то испуг пропадет.
• Как промывать нос солевым раствором ребенку? Удобнее всего делать это с помощью обыкновенного шприца без иглы, а также спринцовки.
• Малыш должен наклониться над раковиной, повернуть голову вбок. Дышать ему при этом следует ртом.
• Наконечник шприца или спринцовки аккуратно вводится в ноздрю. Важно не выпускать раствор слишком резко.
• Если с проходимостью дыхательных путей все в порядке, жидкость вытечет через вторую ноздрю. Часть раствора может вылиться через рот, этого не стоит пугаться.
• Процедура повторяется уже для второй ноздри, затем ребенок непременно должен высморкаться.

Если все делать правильно, то промывание остается абсолютно безопасным для детей.

Новорожденным

Как промывать нос солевым раствором ребенку, если речь идет о новорожденном младенце? Грудничка следует положить на спину, а затем закапать в ноздрю две-три капли. Далее ее следует прочистить жгутом из ваты, который предварительно пропитывается маслом. Процедура в точности повторяется для второй ноздри.

Зачем делать это во время насморка

Промывание носа часто применяется во время насморка. Как правило, главным источником воспаления служит вирус, проникнувший в носовую полость. Слизистая носа набухает, воспаляется, отекает. Обычно насморк является сочетанием воспаления глотки и носоглотки. Это означает, что заложенность носа усугубляется болью в горле. Если воспаление распространяется ниже уровня глотки, это может привести к ларингиту. Также отек способен затронуть и устье слуховой трубы. В итоге среднее ухо утратит способность к очищению, что может вызвать развитие отита.

Промывание носа позволяет быстро и легко избавиться от налета, гноя и ненужной слизи. Во время болезни эта процедура увеличивает эффективность лекарств.

Беременным

Можно ли промывать нос солевым раствором будущим мамам? Беременным не следует пользоваться сосудосуживающими средствами, равно как и некоторыми антисептиками. К счастью, солевой раствор не входит в список того, что нельзя использовать женщинам в положении. Это безопасный и эффективный инструмент лечения.

Противопоказания

Выше говорилось о том, как промыть нос солевым раствором. Также стоит знать, в каких ситуациях эту процедуру проводить нельзя.

• Промывание не рекомендуется при заложенности носа. При ОРВИ или ОРЗ слизистая отекает, нормальное дыхание блокируется. Существует риск, что раствор будет подан с чересчур сильным давлением, в результате чего вместе с жидкостью до среднего уха дойдет сам возбудитель болезни. Важно, чтобы во время проведения процедуры нос дышал. Можно добиться этого с помощью сосудосуживающих капель.
• Промывать нос нельзя непосредственно перед выходом из дома. Нужно сделать это минимум за полчаса до попадания на улицу. В противном случае вода, которая после промывания задерживается в дыхательных путях, может стать источником переохлаждения и развития насморка.
• Эффективность процедуры не будет высокой при искривленной перегородке.
• В домашних условиях промывать нос бесполезно при наличии полипов. В подобной ситуации человек нуждается в помощи специалиста.
• Опухолевые образования в носовой полости - серьезное противопоказание к данной процедуре. Воспаление среднего уха или угроза его возникновения, предрасположенность к носовым кровотечениям, аллергическая реакция - в таких случаях промывание проводить нельзя.

Что еще нужно знать

Промывание носа - процедура, которую едва ли можно назвать приятной. Многие потому и отказываются от нее, даже несмотря на целебный эффект. Другие же предпочитают выполнять промывание не полностью. Во многих случаях пользу приносит даже простое закапывание в нос солевого раствора. На каждую ноздрю должно приходиться примерно по 5-7 капель средства. В этом случае высморкаться необходимо полчаса спустя. Конечно, это не даст такого эффекта, какой обеспечит полноценное промывание. Однако носовые ходы все же очистятся.

Что еще нужно знать о том, как промыть нос солевым раствором? Следует запомнить, что при первых промываниях могут возникать следующие симптомы:

• краснота глазного яблока;
• ощущение заложенности уха;
• головная боль;
• жжение;
• ощущение чихания.

Соль снимает воспаление, отечность, укрепляет тонус сосудов носа.
Обычно людей интересует, как часто необходимо проводить процедуру, и не вредна ли она для слизистой носа. Если знать, как правильно промывать нос соленой водой и придерживаться всех правил, процедура даст положительный результат.
Регулярное проделывание процедуры , рините и синусите сокращает время лечения заболеваний и ускоряет процесс выздоровления. К тому же, промывание носоглотки соленым раствором помогает избежать развития осложнений при запущенном .

Приготовление раствора

В стакане теплой кипяченой воды растворите 2 ч. л. соли. Если соль растворилась не полностью, раствор процедите, так как попадание ее в носовую полость может повредить слизистую.

В получившийся соляной раствор можно добавить капельку йода, он оказывает на слизистую противовоспалительное действие.
В процессе приготовления раствора вместо пищевой соли можно применять морскую соль, так как она насыщена различными полезными минералами, и оказывает лечебное воздействие.

Проведение процедуры

Для промывания носа соляным раствором можно применять наиболее удобный способ среди всех известных. Одну ноздрю зажмите, а через вторую вдохните раствор из соли для промывания носа. Важно, чтобы вода, втянутая в носовую пазуху проникла в носовые ходы и затем попала в рот. При необходимости остатки слизи можно высморкать.

Из Индии к нам пришел способ очищения носоглотки от слизи, названный «Джала-нэти». Для его проделывания возьмите небольшой чайничек. Вставьте его в одну ноздрю, наклонив голову, и вливайте в жидкость, чтобы она выходила через вторую ноздрю. Данную процедуру повторите и со второй ноздрей. Проводите этот процесс 3 раза в день до полного выздоровления.

С целью очищения носа можете использовать и шприц или маленькую спринцовку. Для этого голову наклоните набок и влейте поочередно жидкость в обе пазухи, после чего хорошо высморкайтесь. Если нос заложен сильно, за 15 минут до процедуры закапайте в него капли.

Для определенных людей данная процедура настолько неприятна, что они отказываются от нее. В качестве альтернативы можете закапывать нос раствором из соли. Для этого закапывайте в носовые ходы по 4-6 капель и через полминуты тщательно высморкайтесь. Конечно, глубокое промывание даст больший эффект нежели закапывания, но все же, оно также может принести значительное облегчение человеку.

Связанная статья

Источники:

• Промывка носа соляным раствором

Совет 2: Как использовать морскую соль в борьбе с насморком

Самое распространенное и неприятное проявление простуды – насморк или ринит. Это воспаление слизистой оболочки носа, мешающее жизнедеятельности. Насморк лишает аппетита и обоняния. Он затрудняет сон и мешает полноценно общаться с другими людьми.

Никогда нельзя оставлять , поскольку это может к его переходу в хронические формы, что в свою очередь может закончиться серьезными и опасными осложнениями.

Бороться с можно разными методами. Как только появляются , можно обойтись без лекарственных средств, воспользовавшись проверенной веками морской солью. Благодаря антимикробному действию она эффективно борется с патогенными бактериями, не только нормализуя микрофлору носовой полости, но и восстанавливая ее защитные силы.

1) В стакане теплой воды нужно растворить чайную ложку морской соли. Соляным раствором наполняем медицинскую грушу. Наклонившись над раковиной, аккуратно промываем носовые ходы. Достаточно 2-х процедур (утром и вечером) на протяжении 3-5 дней. Обязательно помните, что голову ни в коем случае нельзя запрокидывать назад, поскольку вода должна полностью вытекать из носа.

2) Снова разбавляем чайную ложечку соли в теплой воде, но теперь добавляем к ней 2-3 капли йода. Тщательно размешиваем раствор и закапываем его в нос по 2-3 капли. Повторяем процедуру 4 раза в день на протяжении 3-5 дней.

3) Чайную ложку морской соли смешиваем с соком половины лимона. Заливаем смесь четвертью стакана теплой воды. Закапываем раствор в нос по 2 капли 3 раза в день. Курс лечения – 3 дня.

4) Для начала нужно приготовить лекарственный настой: по одной ложке плодов облепихи, смородины, листьев и цветов календулы заливаем стаканом кипятка. Закрываем полотенцем для сохранения тепла на 30 минут, процеживаем. В 1 литре воды (лучше использовать минеральную), растворяем 2 ложки морской соли. Смешиваем раствор с настоем из ягод и трав, подогреваем смесь до 70 градусов. Парами получившейся смеси нужно подышать как можно дольше, делая вдохи через нос, а выдохи через рот и наоборот. После процедуры нельзя выходить на улицу.

22

Дорогие читатели, в утренние гигиенические процедуры каждого из нас обычно входит душ и чистка зубов. Некоторые из нас следят за гигиеной более тщательно. Не так давно мы с вами говорили о . И сегодня я хочу вам рассказать еще об одной полезной процедуре-промывании носа.

Что это за процедура, почему так важно ее каждодневное проведение, при каких заболеваниях она может прийти на помощь, как промывать нос правильно, а также о многом другом мы и поговорим с вами.

Некоторые из нас знакомы с промыванием носа с детской поры, когда ее рекомендовал врач-педиатр при простуде. И применялась она наравне с полосканием горла. В наши дни в ЛОР-кабинете можно встретить специальные приспособления для механического промывания носа, и данную процедуру официальная медицина рекомендуют производить при определенных заболеваниях.

Интересно, что древнеиндийская медицина аюверда, насчитывающая около 5 тыс. лет, даже в наши дни уделяет промыванию носа большое значение, и в качестве части учения йоги относит данную процедуру к очищению тела и для упорядочивания мысли. Так зачем нужно промывать нос?

Промывание носа. Зачем промывать нос

Нос человека в норме покрыт тонким слоем слизи, которая в здоровом состоянии нам абсолютно не мешает и является барьером, задерживающим различные микроорганизмы, бактерии, вирусы или просто инородные тела и пыль, которые попадают в нос вместе с вдыхаемым воздухом, от проникновения в органы дыхания.

А теперь представьте, что накапливается в носу и околоносовых пазухах к концу дня жителя крупного мегаполиса, когда он приходит домой с работы. А если к тому же человек работает на вредном производстве, например, на ткацкой фабрике. Сюда же следует добавить и отмершие клетки внутренних областей носа и вредоносную микрофлору. Зная все это, становится понятно без дальнейших рассуждений, почему промывать нос каждый день просто необходимо.

Также ценным свойством промывания носа является то, что с помощью данной процедуры можно уберечься от болезни во время эпидемий, т.е. в течение холодного периода. Дело в том, что полость носа, горло и ухо связаны между собой. Во время эпидемии, например, гриппа, возбудитель попадает в организм чаще всего именно через нос и если не препятствовать ему, то он легко продолжает свой путь в горло и в ухо. Самым легким и простым способом не заболеть является просто его смыть.

Если вы уже заболели, простыли, то промывание носа помогает удалить налет, лишнюю слизь, гной, которые являются отличной средой для разрастания инфекции. К тому же следует знать, что если пользоваться средствами от насморка без предварительного промывания носа, то лекарства попадут на носовые выделения и просто удаляться из носа, не успев подействовать. Кроме этого при насморке данная процедура помогает прочистить нос, не прибегая к лекарствам.

Я помню, как дочки мои, когда были маленькими, просили сами меня приготовить им раствор для промывания носа. Просто после процедуры всегда чувствовали облегчение.

Также следует сказать, что с возрастом некоторая заложенность носа становится нормой. Промывание позволяет восстановить нормальное дыхание.

Промывание носа. Показания к применению при заболеваниях

Кроме этого хорошее лечебное воздействие промывание носа оказывает при следующих заболеваниях:

• аллергия – удаляет, смывает аллерген с внутренних поверхностей носа;
• хронический насморк (ринит), в том числе и аллергический;
• воспалительные заболевания носоглотки (гайморит, синусит, фарингит, фронтит, этмоидит, сфеноидит, и т.д.);
• тонзиллит,
• аденоидит,
• воспаление легких;
• хронические заболевания органов дыхания (бронхит, бронхиальная астма и т.д.).

• головной боли,
• усталости,
• близорукости, дальнозоркости,
• бессоннице, депрессии,
• нервном переутомлении.

Как правильно промывать нос в домашних условиях. Растворы для промывания носа

Чтобы приготовить раствор для промывания носа, следует использовать чистую посуду, кипяченую воду, а сама температура жидкости должна быть максимально близкой к температуре тела, т.е. к 36,6о С.

Обратите особое внимание на температуру воды! Очень важный момент, чтобы не обжечь носовую полость!

После приготовления раствора процедите его, чтобы избежать раздражения слизистой носа.

Если после или во время проведения процедуры вы чувствуете жжение или другой дискомфорт в носу, то сделайте раствор слабее, так как у всех разных порог чувствительности.

Как промыть нос соленой водой

Самой простой разновидностью раствора для промывания носа является солевой. Для его приготовления растворите 0,5-1 ч.л. соли в 1 ст. теплой воды.

Как промыть нос физраствором

Разновидностью солевого раствора для промывания носа является физраствор, который продается в аптеке и представляет собой стерильный 0,9% раствор соли в дистиллированной воде.

Также в аптеках имеется в продаже большое количество препаратов для промывания носа. Все они содержат физраствор.

Раствор для носа с йодом

Для усиления бактерицидных свойств солевого раствора в него добавляют несколько капель йода. Достаточно 1-2 капли йода. Остальные пропорции те же: на 1 стакана теплой воды 1 чайную ложку соли.

Морская соль для носа

Также для приготовления раствора для промывания носа используется морская соль, которую лучше всего купить в аптеке. Пропорции такие же, как и в рецепте с обычной солью.

Содово-солевой раствор

В период заболевания хорошее бактерицидное воздействие оказывает содово-солевой раствор, который готовится из расчета 0,5 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды на 1 ст. воды. Такой раствор можно применять 1-2 раза в неделю.

Другие рецепты раствора для промывания носа

Для промывания носа можно делать травяные настои, используя, например, цветки календулы, аптечную настойку эвкалипта, ромашку аптечную, зверобой и т.д. или просто обычный черный или зеленый чай. Существуют рекомендации заварить лекарственные растения на физрастворе.

Также для промывания носа можно воспользоваться обыкновенной минеральной водой без газа.

Приспособления для промывания носа

Для промывания носа применяется сосуд с узким удлиненным носиком или горлышком. Йоги для этих целей используют специальную емкость, которая называется нети-пот и напоминает маленький чайничек с длинным носиком. Нети-пот можно купить в специальных магазинах, где продается все для изучения восточной культуры.

Если вам не удалось купить йоговский чайничек, не расстраивайтесь, так как у нас в аптеках имеется в продаже специальные пластиковые и резиновые приспособления для промывания носа. Там же вы сможете купить наборы, в которые кроме собственно приспособления входит и определенное количество пакетиков с препаратом для промывания носа, которые нужно просто растворить в воде.

В аптеке не раз и я покупала такие приспособления. Очень простые и доступные для домашнего использования Долфин, Аквалор, Аква Марис и некоторые другие. И стоят недорого, и именно просты и удобны в применении.

Кроме этого в доме наверняка найдется что-нибудь подходящее. Это может быть: кружка с носиком, обычный заварочный чайник, бутылка из-под напитков с крышкой спорт-кап, как у велосипедистов, большой пластиковый флакон от капель для носа и др. Некоторые используют для процедуры шприц или резиновую грушу.

Какое приспособление выбрать всецело зависит от комфорта, который вы будете испытывать во время проведения процедуры. Также помните, что с приспособлениями, при помощи которых вода в нос подается под давлением (шприц, резиновая груша и др.) следует обращаться очень осторожно и не создавать сильной струи. Шприцом бы я все-таки не советовала пользоваться- это больше процедура для проведения с мед.учреждениях.

Как промывать нос в домашних условиях

Существует несколько способов промывания носа.

Способ «из ноздри в ноздрю» или йоговский

Наклоните голову над умывальником, а теперь немного склоните ее набок так, чтобы одна ноздря была выше другой. Рот слегка приоткройте и в ту ноздрю, что выше, вливайте подготовленную жидкость, которая будет вытекать из другой ноздри, которая находится ниже.

То же самое проделайте с другой ноздрей. Для промывания каждой ноздри потребуется примерно 150-250 мл. жидкости. Также следует помнить, что во время проведения процедуры голову нельзя класть на плечо, иначе заливаемая жидкость может попасть в ухо и привести к отиту.

Способ «из носа в рот»

Этот способ способствует очищению не только носа, но и горла и применяется при различных воспалениях горла, ангине, воспаленных миндалинах, при начинающейся простуде, а также в качестве профилактики.

Голову закиньте назад, откройте рот и слегка высуньте язык. Теперь залейте небольшое количество подготовленной жидкости в ноздрю: вода тут же попадает в горло и ее нужно выплюнуть. Снова закидываете голову и заливаете немного воды в ту же ноздрю, т.е. при данном способе вода заливается не сразу, а частями. Те же самые действия проведите с другой ноздрей.

Способ «через втягивание носом» или мусульманский

Этот способ самый легкий. Жидкость для промывания наберите в ладони, сложенные лодочкой, и втяните носом. Жидкость попадает в горло и ее нужно выплюнуть.

Как правильно промыть нос. Как часто можно промывать нос

Во время промывания нос должен ОБЯЗАТЕЛЬНО дышать. В противном случае заливаемая жидкость вместо того, чтобы вылиться, может проникнуть в ухо и тогда возможно возникновение отита: тогда без врача не обойтись.

• В качестве гигиенической процедуры нос можно промыть с утра, до еды или вечером.
• При насморке или для лечения количество процедур может быть увеличено до 3-4 раз в сутки, через 1-2 часа после еды.
• Обязательно проверьте «работоспособность» носа, т.е. не заложен ли он. Если есть какие-то сомнения, то за 10 мин перед проведением процедуры обязательно воспользуйтесь сосудосуживающими каплями, например, Назонекс, Назол, Нафтизин и др.
• После проведения процедуры обязательно хорошо высморкайтесь, чтобы удалить остатки жидкости из полостей носа.
• Жидкость из носа может вытекать еще 15-20 минут после промывания, поэтому не стоит проводить процедуру непосредственно перед сном.
• После проведения процедуры в течение получаса в летнее время и 1-2 чесов в зимнее не следует выходить на улицу во избежание переохлаждения.

Как промывать нос. Противопоказания

При всей своей очевидной полезности данная процедура имеет противопоказания. Это:

• новообразования полостей носа,
• эпилепсия,
• предрасположенность к отиту, а также отит в любой форме,
• другие заболевания ушей,
• непроходимость носа, которую невозможно снять сосудосуживающими препаратами,
• перфорация барабанной перепонки.

Хотя существуют рекомендации промывать нос с лечебной целью при склонности к носовым кровотечениям, но также существует мнение, что этого делать нельзя, так как данная процедура может спровоцировать кровотечение. Если вы страдаете данным заболеванием, то прежде чем делать промывание проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете.

По той же причине проконсультируйтесь с врачом, если вы страдаете полипами.

Также сложности с проведением данной процедуры могут возникнуть у людей с искривленной носовой перегородкой.

Также при проведении нескольких первых процедур промывания носа может наблюдаться:

• небольшая головная боль,
• небольшая заложенность ушей,
• чихание,
• небольшое жжение в носу,
• покраснение глаз.

Вот такая информация на сегодня. И скоро мы с вами поговорим о том, как промыть нос ребенку. Следите за материалом на блоге.

И для души мы с вами послушаем сегодня Альфред Шнитке Признание в любви

Очень художественно и так щемяще.. Удивительная музыка. Подарите себе настроение.

Смотрите также

22 комментария

Ответить

Анита
07 Сен 2018 в 13:35

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Анна
21 Мар 2017 в 13:39