Высокое давление: что делать в домашних условиях. Резкое повышение артериального давления, причины, симптомы, что делать

Отклонение каких-либо параметров в человеческом организме от физиологической нормы - прямое указание на скрыто протекающее заболевание. Резкие перепады артериального давления (АД) — тому доказательство. Оно регулируется и поддерживается сложными многокомпонентными механизмами, сбой деятельности которых чреват серьезными осложнениями для всей сердечно-сосудистой системы.

Медицинская статистика убедительно доказывает: каждый третий житель планеты страдает от нестабильного АД. Его параметры либо понижаются, либо повышаются. Причины скачков могут быть разнообразными: от сильных психоэмоциональных нагрузок до скрытых сформировавшихся заболеваний органов.

Одно из важнейших условий выживания человека как биологической единицы является приспособляемость к различным изменениям. Так, при беге кровоток в сосудистом русле максимально ускоряется, артерии расширяются, что провоцирует прилив крови к напряженным мышцам. Согласно законам физики, параметры давления на этом фоне понижаются.

Особенно восприимчивы к внезапному изменению кровообращения структуры головного мозга, а также камер сердца. Однако критических ситуаций удается избежать благодаря активации механизмов регуляции. В контроле АД в сосудистых структурах тщательно изучена роль барорецепторной системы. Важнейшие зоны локализуются в каротидном синусе и в дуге аорты, а также брахицефальном тракте.

С возрастом восприимчивость барорецепторов нарушается, и их реакция на резкое растяжение понижается. Импульсы, поступающие в ядра продолговатого мозга, отвечающие за коррекцию деятельности периферических сосудов, уже не столь полноценно информируют мозг. Частота сердечных сокращений, минутный объем, а также само АД в течение дня изменяются. Причем не всегда адекватно: чаще повышается давление в предутренние часы.

Локализующиеся вблизи прессорных зон и реагирующие как на болевые импульсы, так и на эмоции, хеморецепторы воздействуют через проводящие пути спинного мозга, также становясь причиной скачков давления.

Подобная работа всех вышеперечисленных механизмов осуществляется полностью автономно и автоматически. Как показывают медицинские исследования, колебания артериального давления происходят под прямым влиянием ЦНС. Нарушения нервной системы — важнейший первоисточник патологии.

В чем опасность резких перепадов давления

Основная проблема резкого скачка артериального давления в том, что сосуды, вдруг ощутившие на себе чрезмерную нагрузку, способны травмироваться и даже разорваться. Подобная ситуация чревата формированием геморрагических инсультов и обширных инфарктов, а также иными тяжелыми осложнениями.

У гипертоников, склонных к подобным резким повышениям давления, стенки артерий и вен видоизменяются: они склерозируются, значительно уплотняются, их просвет существенно суживается. При постоянной, ежедневной повышенной нагрузке, выносливость таких сосудов остается довольно высокой. Однако резкие скачки АД расслабляют их. Сосуды не успевают среагировать на отрицательные условия, поэтому разрываются.

Резкое повышение артериального давления сопровождается значительным ухудшением самочувствия человека: через узкие сосуды кровоток с питательными веществами намного хуже поступает к органам, приводя к состоянию ишемии, и провоцирует появление тошноты, головной боли, головокружения.

Аналогично влияет и резкое падение давления: вплоть до обморочного состояния. Человек может не понимать, что с ним происходит, но указывает, что у него тошнота, кружится голова, перед глазами туман. В обоих случаях требуется оказание медицинской помощи.

Основные причины колебаний АД

Скачки артериального давления не происходят сами по себе. Этому предшествуют определенные события, сбои в отлаженной системе регуляции в человеческом организме.

Основные причины, почему скачет давление:

Установить истинную первопричину негативного состояния способен только специалист после всестороннего обследования человека. Заниматься самодиагностикой и самолечением недопустимо.

Предрасполагающие факторы

Причины резкого падения давления либо его внезапного подъема до индивидуально высоких цифр могут скрываться не только в различных заболеваниях внутренних органов, но и провоцироваться следующими физиологическими факторами:

• Нарушением процессов пищеварения. Повысить давление могут съеденные накануне соленые огурцы или копчености, так как способствуют задержке в организме ионов натрия и воды, тем самым создавая лишнюю нагрузку сердцу и сосудам.
• Увлечением модными, но неполноценными диетами, что свойственно женщинам. Недостаточное поступление питательных веществ также может спровоцировать резкое снижение артериального давления, негативно сказаться на запасах магния, калия, натрия, приводя к сбою в сосудистых центрах.
• Метеочувствительностью – зависимостью состояния человека от погодных условий, когда резкое снижение давления, равно как и его повышение становятся частым явлением у детей и подростков.
• Резким падением давления с симптомами бледности кожных покровов, обильным потом и выраженным головокружением иногда проявляется злоупотребление алкогольной либо наркотической продукцией. Только квалифицированный специалист способен поставить адекватный диагноз, оценить степень риска и оказать экстренную медицинскую помощь.

Повысилось ли давление либо, наоборот, оно стало резко снижаться, стоит контролировать самостоятельно. Большое количество внутренних и внешних факторов способствуют скачкам АД.

Регулярное ведение дневника, куда записываются данные и возможные провокаторы приступов, позволяет отслеживать основные факторы, влияющие на АД в каждом конкретном случае. Причины и лечение – прерогатива врача. Только установление истинной проблемы и ее устранение помогает привести параметры давления к физиологической и возрастной нормам.

Влияние лекарственных препаратов

Отдельно необходимо рассмотреть вопрос о воздействии медикаментов на параметры давления. Население планеты подвержено чрезмерной зависимости от лекарственных средств. Так, при имеющейся необходимости получать нестероидные противовоспалительные либо гормональные препараты, риск такого явления, когда постоянно поднимается давление, довольно высок.

Однако взаимосвязь приема больших доз антибактериальных медикаментов либо «Корвалола» и резкого падения артериального давления не всегда бывает столь очевидной. Понижение обусловлено их побочными эффектами: воздействием на центры сосудистой регуляции, расположенные в структурах мозга.

Сформировавшаяся гипертония, безусловно, требует грамотно подобранную гипотензивную терапию. Однако многие люди, послушав советы родственников и друзей, начинают самостоятельно принимать различные антигипертонические препараты. Итогом становится состояние, когда резко упало давление, и самочувствие еще больше ухудшилось. Только лечащий врач после оценки всех результатов проведенных диагностических процедур подберет такие лекарственные средства, чтобы АД не могло упасть ниже запланированных показателей.

При возникшей склонности к колебаниям цифр на тонометре сначала лучше выявить истинную первопричину, а уж потом заниматься лечением. Подобная тактика действий исключает возникновение тяжелых последствий и осложнений, например, инфаркта или инсульта.

Колебания артериального давления – это огромнейшая проблема среди современных людей. В основном с таким нарушением сталкиваются пациенты, чей возраст превысил сорок лет. Постоянное повышение артериального давления докторами классифицируется, как артериальная гипертензия. При таком патологическом состоянии показания давления увеличиваются, чаще всего постепенно, и не критически. Но что делать, если произошло резкое повышение артериального давления, причины и симптомы такого нарушения какие, а также, что делать при подобном ухудшении самочувствия.

Как показывает практика, резкое повышение артериального давления может случиться у разных пациентов с артериальной гипертензией, и его могут спровоцировать многие факторы.

Причины резкого повышения артериального давления

Подобная неприятность может быть вызвана чрезмерной физической либо психической нагрузкой. Быстрое и значительное повышение артериального давления часто наблюдается при смене погоды, в том числе и при развитии магнитных бурь. Его иногда вызывает отказ от приема гипотензивных средств, обильное застолье и/или прием пищи со значительным содержанием кофеина либо тирамина. Иногда резкое повышение показателей артериального давления возникает у пациентов с избыточной массой тела.

Резкое повышение артериального давления - симптомы

Основным симптомом резкого повышения артериального давления становится головная боль. Она объясняется резким сужением сосудов мягких тканей головы. Болезненные ощущения обычно локализуются в области затылка, также они могут возникать в висках, в которых может еще и чувствоваться биение пульса.

В ряде случаев больные с резким повышением артериального давления жалуются на шум в ушах, подобное явление также объясняется сужением сосудов, но тех, которые расположены в слуховом аппарате. А сужение сосудов зрительного нерва и/или сетчатки приводит к появлению мурашек перед глазами. Многие больные ощущают еще и двоение в глазах, их беспокоит довольно выраженное головокружение.

Резкое повышение артериального давления может вызывать сильную тошноту, которая вполне может переходить в рвоту. Такие симптомы возникают из-за повышения внутричерепного давления. В ряде случаев возникают боли за грудиной, которые связаны с ишемическими явлениями, затрагивающими коронарные артерии. Также может появляться одышка, она указывает на ишемические явления в сердце, когда нарушается кровоток в коронарных артериях.

При критическом повышении артериального давления больные часто имеют довольно характерный вид: их кожные покровы окрашиваются в красный цвет, на коже может выступать холодный пот. Также часто наблюдается появление гусиной кожи, тремор рук. Больные становятся тревожными, у них возникает нервное возбуждение, ощущение обеспокоенности и чувство нехватки воздуха. Также развивается частое сердцебиение.

Резкое повышение артериального давления - что делать?

Если вы подозреваете, что у вас или у вашего близкого человека резко повысилось артериальное давление, вам немедленно нужна скорая медицинская помощь. Подобное состояние классифицируется докторами, как гипертонический криз, и может привести к развитию ряда осложнений, в том числе и тех, которые несут угрозу жизни (инфаркт миокарда и пр.).

До приезда скорой помощи необходимо оказать пострадавшему первую помощь. Больного человека нужно удобно расположить. Он должен находиться в полусидящем положении, так, к примеру, под спину ему можно подложить несколько подушек. Так вы сможете предупредить затруднения дыхания и возникновение удушья.

Измерьте больному артериальное давление. До приезда скорой помощи ему можно принять следующие лекарственные средства (какой-то один из препаратов):

Нифедипин в количестве десяти миллиграмм под язык;
- каптоприл в объеме двадцати пяти миллиграмм под язык;
- фармадипин в количестве семи капелек на кусочек сахара.

Также могут использоваться медикаменты, которые обычно больной принимает от гипертонии в дозировке, выписанной врачом.

В том случае, если человек отмечает появление болезненных ощущений за грудиной, ему стоит принять нитроглицерин (в количестве одной таблетки под язык) либо использовать нитроспрей.

Не стоит применять папазол либо дибазол при резком повышении артериального давления, так как подобные средства могут существенно ухудшить общее самочувствие человека.

Некоторые специалисты советуют пациентам, у которых резко повысилось давление, выпить что-то успокаивающее. Седативные средства эффективно нормализуют психоэмоциональное состояние пациента.

А что народная медицина предлагает делать при резком повышении артериального давления?

При резком повышении артериального давления лучше сразу не начинать сбивать его народными средствами, а обратиться за медицинской помощью. Но после того как состояние больного стабилизируется, можно применять в его лечении разные лекарственные препараты на основе трав.

Так неплохой эффект при гипертонии дает лекарственное растение астрагал. Такое растение эффективно предупреждает повторные гипертонические кризы и лечит гипертонию. Для приготовления лекарственного средства нужно подготовить пару столовых ложек измельченного астрагала. Заварите их полутора стаканами прохладной, предварительно вскипяченной воды. Разместите емкость со средством на огне и доведите до кипения. После выдержите на огне минимальной мощности в течение пяти минут. Остудите лекарство и процедите его, после разведите кипяченой водой до начального объема в полтора стакана. Принимайте отвар по паре-тройке столовых ложек три-четыре раза на день. Оптимальная продолжительность лечения астрагалом – три недели, после стоит совершить перерыв на одну неделю и повторить курс по необходимости.

Еще в терапевтических целях при высоком давлении можно применять болотную сушеницу. Пару столовых ложек измельченного сырья заварите стаканом кипятка. Настаивайте в течение пяти-десяти минут под крышкой, после процедите и пейте по трети-половинке стакана вскоре после трапезы. Проводите прием дважды-трижды на день.

При подозрении на гипертонию стоит обязательно обратиться за докторской помощью для подбора правильного лечения. А резкое повышение артериального давления – это серьезный повод для вызова скорой помощи.

Человеческий организм – очень сложная система. Каждую секунду в нем происходит множество химических реакций, оказывающих влияние на общее самочувствие. Существует очень тонкая взаимосвязь между всеми реакциями и процессами. Все должно находиться в балансе, т. к. один процесс запускает другой, тот следующий и так далее по цепочке. Именно поэтому очень важно, чтобы все «работало» правильно.

Не зря говорят, что человек – это то, что он ест. Это утверждение очень просто объясняет значимость правильного питания для здоровья. Помимо пищи, очень важно употреблять достаточное количество воды. Причем в качестве питья нужно использовать именно чистую воду, а не чай, компот или кофе.

При недостаточном поступлении жидкости может произойти обезвоживание организма. Этот состояние способно повлечь за собой ряд последствий: увеличение артериального давления, головные боли, упадок сил и др. Вообще, употреблять чистую воду обязательно для правильной работы всех систем, т. к. она участвует во многих жизненно важных биохимических реакциях.

Причины высокого артериального давления

Почему поднимается давление? Вопрос сложный и ответов на него может быть множество. Вот лишь основные причины, почему поднимается артериальное давление:

• В случае, когда организм годами недополучает живительную воду и происходит его обезвоживание, то это, в конце концов, может привести к загущению крови. Такое изменение плотности крови заставляет сердце работать в напряженном режиме. Именно поэтому у гипертоников наблюдается увеличенный левый желудочек. При этом скорость кровотока замедляется, и чтобы ускорить движение крови мозг передает сигнал о сужении сосудов. Результат – повышение показателей АД. Прием сосудорасширяющих средств помогает снизить цифры давления, но ситуация повторяется. В итоге у человека формируется гипертоническая болезнь второй стадии, что влечет за собой постоянный прием лекарственных препаратов.
• Присутствие холестерина в крови также заставляет сердце работать в усиленном режиме.
• Вязкой кровь делает и наличие белка. Белок – это фактически остатки не до конца усвоенной пищи. Происходит это вследствие недостатка определенных ферментов, отвечающих за переработку.
• Повышенный уровень адреналина в крови также ведет к сужению сосудов и, как следствие, увеличению нагрузки на сердце и повышению показателей АД. Адреналин вырабатывается в результате стрессов, переживаний, шокового состояния и других похожих ситуаций. И если человек долгое время подвержен психологическому перенапряжению, то он должен быть готов к повышению артериального давления.
• Причиной развития гипертонии могут быть болезни почек.

Почему повышается давление (причины, по крайней мере, основные мы рассмотрели) сможет сказать только доктор после проведения всестороннего обследования.

Резкое повышение артериального давления: причины

Резкий скачок давления может быть спровоцирован следующими ситуациями:

• чрезмерными физическими и психологическими нагрузками;
• сменой погоды, в частности, магнитными бурями;
• злоупотребления сигаретами и алкоголем;
• отказом от приема гипотензивных препаратов;
• обильным застольем;
• приемом пищи с высоким содержанием кофеина и тирамина;
• лишним весом.

Лечение гипертонической болезни

Как лечить высокое артериальное давление? Основная цель терапии – снижение риска развития осложнений сердечно-сосудистой системы. В начале своего развития заболевание можно победить, изменив привычный образ жизни.

Высокое артериальное давление, что делать? Есть несколько рекомендаций, соблюдение которых позволяет вернуть показатели к норме. Это:

• отказ от курения и употребления алкоголя, в том числе и пива;
• снижение веса;
• ограничение использования поваренной соли, а лучше полный отказ;
• пересмотр своего рациона (уменьшаем потребление жареного и соленого, увеличиваем объем продуктов, содержащих калий, кальций и магний);
• умеренная физическая активность.

Если говорить о том, что принимать при повышенном давлении, то подобрать лекарственные препараты сможет только наблюдающий вас врач. Как правило, терапия заболевания представляет собой прием комбинированных препаратов. Такой подход позволяет значительно сократить риски развития побочных эффектов.

Чтобы лечение дало положительный эффект необходимо помнить следующие правила:

• необходимо строго соблюдать все рекомендации лечащего доктора;
• осуществлять самостоятельный контроль АД;
• научиться избегать ситуаций, способных спровоцировать резкий подъем давления;
• не отказываться от приема назначенных препаратов;
• знать, что предпринять в случае развития гипертонического криза;
• соблюдать требования к приему гипотензивных средств, в частности, не принимать одновременно с алкоголем.

Резко поднялось давление: что делать?

Если вы почувствовали определенный дискомфорт и подозреваете, что у вас резко подскочило давление, то до приезда скорой можно предпринять следующие действия:

• Прежде всего, измерить артериальное давление.
• До приезда доктора можно принять следующие препараты: нифедипин – 10 мг (под язык), каптоприл – 25 мг (под язык), фармадипин – 7 капель на кусочек сахара.
• Если беспокоят боли за грудиной, то нужно принять, либо нитроглицерин (таблетку под язык), либо нитроспрей.
• Прием папазола и дибазола нежелателен, поскольку это может лишь ухудшить общее состояние.

Очень важно, особенно для людей в возрасте, чтобы давление снижалось постепенно.

Повышенное давление это сколько? Довольно распространенный вопрос.

Нормой артериального давления для здорового человека является 120/80 мм.рт.ст. Если цифры на мониторе тонометра часто превышают показатели в 130/90, то такое давление считается повышенным и это явный повод обратиться за консультацией к специалисту.

По сравнению с гипертонией более опасными считаются резкие скачки давления. Это чревато травмированием или полным разрывом сосудов вследствие чрезмерной нагрузки на них. Результатом может стать геморрагический инсульт или обширный инфаркт. Из-за резких скачков давления возможно развитие гипертонического криза.

Предрасполагающие факторы

Некоторые люди имеют риск развития не просто гипертонии, но и резкого повышения артериального давления (АД). Особенно пристально следить за своим здоровьем нужно при наличии следующих предрасполагающих факторов:

• чувствительности к изменениям погоды;
• увлечении голодными диетами;
• несбалансированном питании с недостатком питательных веществ;
• пристрастии к алкогольным напиткам или наркотической продукции;
• ожирении;
• частых стрессовых ситуациях;
• приеме гормональных противозачаточных средств.

Причины резкого повышения артериального давления

При артериальной гипертензии повышение давления происходит постепенно и не критически. У пациентов с таким заболеванием могут наблюдаться и резкие скачки показателей тонометра, что еще более опасно. Существуют физиологические факторы повышение давления. Подобное состояние не считается отклонением, поскольку так организм реагирует на те или иные факторы.

Внешние факторы

Резкое повышение артериального давления связано не только с состоянием внутренней системы регуляции кровотока. Запустить механизм гипертонии могут и внешние факторы:

• Меняющиеся погодные условия. Из-за увеличения атмосферного давления может повышаться нижний показатель тонометра. При нестабильности атмосферы люди с метеочувствительностью ощущают резкое ухудшение самочувствия.
• Избыточный вес. Излишки жира образуются не только на боках, но и вокруг внутренних органов и сосудов. Это ведет к атеросклерозу – заболеванию, которое является одной из причин резкого повышения АД.
• Эмоциональная и психическая нестабильность. Это особенно характерно для женщин. Если центральная нервная система постоянно находится в напряжении, то тонус сосудов повышается, а адреналин вызывает их сужение. Характерным признаком эмоционального напряжения является и учащение пульса.
• Длительная сидячая работа. Низкая подвижность провоцирует застой крови, что ослабляет сосуды. Кроме того, без физической активности человек набирает лишний вес.
• Злоупотребление вредными продуктами. Обилие в рационе жиров, холестерина, острых приправ, соли ведет к нарушению обмена веществ, закупориванию сосудов, ожирению. Все это усиливает тонус сосудов.

Отдельно стоит отметить влияние на АД лекарственных препаратов. Вызвать гипертонию могут следующие медикаменты:

• гормональные противозачаточные;
• сосудосуживающие средства;
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).

Внутренние

Вторичная артериальная гипертензия развивается из-за действия внутренних факторов – заболеваний различных органов и систем. В таком случае резкие скачки АД являются симптомом имеющихся проблем в организме. К внутренним причинам относятся:

Связанные с нормальной физиологической реакцией организма

Иногда причины повышения давления не несут в себе особой опасности. В таких случаях увеличение показателей тонометра является естественной реакцией организма на некоторые факторы. Причинами таких скачков АД выступают:

• Изменение давления в течение дня. Между ночными и дневными показателями существует разница. В ночное время и после пробуждения АД понижается, а ближе к полудню – поднимается.
• Резкая смена климата или часовых поясов. Рост АД также провоцирует глубоководное погружение или подъем высокой в горы.
• Плотный прием пищи. АД понижается из-за длительных перерывов в еде. После употребления большого количества пищи оно, наоборот, повышается.
• Злоупотребление крепким кофе, особенно перед сном. Из-за действия кофеина могут наблюдаться резкие колебания давления.
• Воздействие холода. Внезапное повышение АД в таком случае является нормальной реакцией организма.

Повышенное артериальное давление – распространенное заболевание, риск которого увеличивается с возрастом. У молодежи артериальную гипертензию диагностируют не часто, обычно на фоне других заболеваний сосудов и мозга.

Показатели кровяного давления – это две цифры, систолическое и диастолическое. В народе их называют «верхнее» и «нижнее». Первая цифра характеризует давление в сосудах во время систолы – максимального напряжения при выбросе крови из сердца. Вторая – во время диастолы, моменты «отдыха» сердечной мышцы.

Важно помнить! Примерно 40% людей в возрасте старше 45 лет являются гипертониками.

Повышенным считается давление выше 140/90. На поздних стадиях, когда верхнее значение достигает 200 мм рт. ст. и выше, значительно возрастает риск инсульта, инфаркта и других осложнений и даже смерти пациента.

Учитывая распространенность этого диагноза, сами пациенты часто относятся к нему легкомысленно, аргументируя тем, что люди с этим заболеванием живут десятки лет. Но, чтобы контролировать давление и сохранять здоровье сосудов, нужно регулярно принимать медикаменты.

Причины повышенного АД

Наследственность – далеко не единственная причина артериальной гипертензии. Конечно, если в семье были гипертоники, у которых болезнь проявилась в раннем возрасте (до 40 лет), риск возрастает. Но часто повышенное давление – следствие неправильного образа жизни.

К гипертонии приводят:

1. Частые стрессы. Повышенное эмоциональное напряжение, бессонница, нервные перегрузки приводят к спазму сосудов, в результате которого и повышается кровяное давление.
2. Малоподвижный образ жизни, в результате которого ухудшается кровообращение.
3. Избыточная масса тела создает нагрузку на все органы, приводит к задержке жидкости и закупорке сосудов.
4. Обилие жирной пищи, в том числе содержащей скрытые жиры растительного и животного происхождения, приводит к избытку холестерина. В итоге сужается просвет сосудов, повышается давление крови на стенки.
5. Обилие соленой пищи провоцирует задержку жидкости и нарушениям в работе почек, что увеличивает нагрузку на сосуды.
6. Вредные привычки – алкоголь, курение, которые вызывают спазм сосудов.
7. Наличие других заболеваний сердечно сосудистой системы – атеросклероз, сердечная недостаточность и пр. Они могут быть как причиной, так и следствием повышенного давления.
8. Прием некоторых медикаментов (гормональных, антидепрессантов, повышающих вязкость крови).

Первые симптомы

Сложность в лечении гипертонии заключается в том, что многие пациенты не обращают внимания на первые проявления болезни, до последнего откладывают визит к врачу, нередко для понижения давления используют препараты по совету знакомых. Часто диагноз «артериальная гипертензия» ставится после первого серьезного приступа, который заканчивается вызовом «скорой».

На ранних стадиях повышенное давление проявляется тревожностью, беспокойством, которые сопровождаются:

1. Головной болью, головокружением.
2. Болью и ощущением тяжести в области сердца.
3. Тошнотой.
4. Покраснением кожи лица и потливостью, в редких случаях – онемением и похолоданием конечностей.
5. Пульсированием в висках.
6. Нарушением зрения – ощущение «мельтешения», мурашек, иногда бывает временная потеря зрения.
7. Нарушение сердечного ритма.
8. Отечность.
9. Нарушение памяти.

Как вовремя выявить заболевание?

Самый верный способ вовремя выявить это заболевание, людям старше 40 лет нужно регулярно – минимум раз в месяц контролировать показатели артериального давления. Как только оно начнет повышаться – нужно сразу обратиться к врачу – терапевту или неврологу, который назначит лечение, чтобы снизить риск приступов и хронической формы заболевания. Для измерения используются механические и автоматические тонометры. Они стоят относительно недорого: такую медтехнику можно купить для домашнего использования. Кроме того, услугу бесплатного измерения АД предоставляют многие современные аптеки.

К измерению давления нужно подготовиться, чтобы цифры были максимально точными:

1. Не пить чай и кофе минимум за 30 минут.
2. За 5 минут не делать резких движений, лучше спокойно посидеть. При этом руки желательно держать на уровне сердца.
3. Во время измерения давления не разговаривать, не задерживать дыхание.

Как распознать острый приступ

Когда болезнь прогрессирует, различные факторы (стресс, злоупотребление алкоголем или кофеином, изменения погоды и пр.) могут вызвать резкое повышение кровяного давления. Если не принять меры, может случиться гипертонический криз – повышение давления до экстремальных показателей, в результате чего возникают необратимые поражения сердца, сосудов и мозга.

Во время приступа больной испытывает сильную головную боль, которая локализуется висках и затылочной области, головокружение, боль в сердце, тошноту. О приступе можно говорить, когда верхний показатель выше 160-170 мм рт. ст.

Резкое повышение АД (гипертонический криз) – как стабилизировать состояние?

При первых признаках резкого повышения АД нужно:

1. Присесть или прилечь, но чтобы голова находилась выше линии сердца.
2. Измерить артериальное давление, до приезда «скорой» контролировать показатели каждые 15 минут.
3. Принять препарат, который вы стабильно принимаете для понижения АД, если гипертония хроническая. Если приступ случился впервые – принять тот препарат, понижающий, давление, который есть в аптечке. Чаще всего для этой цели используют Каптоприл , Клофелин , Коринфар (Кордафлекс ). Для максимально быстрого эффекта 1 таблетку препарата кладут под язык и рассасывают. Облегчение состояния при таком приеме может наступить уже через 5-10 минут. Если давление не начало снижаться, или снизилось незначительно, через час нужно принять еще 1 таблетку. Выдержать часовой интервал необходимо, чтобы не вызвать резкое снижение давление – такой перепад может негативно сказаться на состоянии сердца. Важно помнить: ч ем выше возраст пациента – тем медленнее нужно снижать давление.
4. Если приступ сопровождается болью в сердце, нужно принять Нитроглицерин – в таблетках или каплях. Если спустя полчаса после приема нитроглицерина боль не утихает – нужно срочно обратиться в больницу, так как велик риск инфаркта миокарда.
5. Если приступ сопровождается повышенной тревожностью, можно принять успокоительные капли – Корвалол или Валокордин .

Важно помнить! Не стоит использовать спазмолитики – Но-Шпу, Дротаверин или Баралгетас: эффекта от них не будет.

Если у пациента наблюдается спутанность сознания, одышка, нарушение движения – нужно как можно скорее показать его врачу.

Чем лечить хроническую гипертонию?

Повышение артериального давления – не единственный показатель. Перед назначением лечения пациент должен пройти тщательное обследование, чтобы выявить состояние сосудов. Уровень холестерина, вязкость крови, состояние почек и сердца, наличие в анамнезе сахарного диабета – важные показатели, от которых зависит выбор максимально эффективного препарата.

Важно помнить! Дозировку также подбирает врач. Препараты от гипертонии эффективны только при систематическом приеме, поэтому разовая дозировка не должна сильно снижать показатели АД.

Препараты для лечения гипертонии

Тиазидные мочегонные препараты, сульфонамиды – они помогают снять отечность, ускоряют выведение мочи, за счет чего уменьшается отечность сосудистых стенок и нормализуется давление.

Тиазиды действуют только при повышенном давлении, если показатели в пределах нормы – препарат их не снижает. К этой группе относятся:

• Циклометиазид;
• Гипотиазид;
• Гидрохлортиазид.

Их назначают по 1-2 таблетки в утреннее время. При одновременном назначении других антигипертонических препаратов дозировку тиазидов уменьшают вдвое.

Сульфонамиды назначаются при более тяжелых формах заболевания. В эту группу входят препараты:

• Тенорик;
• Оксодолин;
• Индапамид – обычно назначается диабетикам, поскольку он не влияет на уровень сахара в крови.

Бета-адреноблокаторы назначаются пациентам, в анамнезе которых есть заболевания сердца, а также с резистентностью к большинству антигипертензивных препаратов. Для начальной терапии выбирают Анаприлин , Карведилол , СотаГексал . Если необходим длительный прием, назначают Метопролол, Локрен, Бетаксолол .

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента блокируют действие фермента, который вызывает спазм сосудов, снижают нагрузку на сердце и помогают быстрее восстановить функциональность сердечной мышцы после приступа. К этой группе относятся Каптоприл , Зокардис , Лотензин . Каптоприл часто используется для снятия острых приступов. Но для постоянного приема не годится, так как сильно снижает давление и может привести к гипотоническим состояниям.

Гипотензивные препараты центрального действия – Клофелин , Моксонидин .

Препараты, понимающие артериальное давление, имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому нежелательно выбирать препарат самостоятельно без консультации с врачом.

Видео — Что такое гипертония

Диета при гипертонии

Правильное питание и изменение образа жизни помогают снизить частоту приступов и стабилизировать состояние. При склонности к повышенному давлению противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Но на пользу пойдут прогулки на свежем воздухе, несложная гимнастика.

Питание должно быть дробным, разделенным на 5-6 приемов. 15% рациона должно приходиться на белки, 30% — на жиры и 55% — на углеводы. Желательно избегать переедания и длительного голодания.