Многим хочется быть востребованными и успешными. Не меньше людей мечтают, чтобы труд приносил только радость и положительные эмоции. Однако в жизни каждого человека бывают периоды, когда полностью отсутствует желание хоть что-то делать, и даже самая легкая работа превращается в настоящую каторгу. Все это нередко сопровождается плохим настроением и апатией. Если вы ощущаете что-то подобное – самое время подумать над тем, как заставить себя работать.
- Выбор у вас небольшой. Первый вариант развития событий – ничего не делать. Тогда ситуация изо дня в день будет лишь ухудшаться. В результате все закончится неадекватным восприятием реальности, полной потерей мотивации и тяжелой депрессией.
- Или же можно заняться собой и при правильном подходе начать получать удовлетворение от сделанной работы. К тому же, это нередко приносит также дополнительные выгоды, например, повышение доходов и улучшение социального положения.
Причины потери работоспособности
Когда возникает вопрос относительно того, как заставить себя работать, первое что нужно сделать – это разобраться с причинами сложившейся ситуации. Нужно сказать, что существует немало факторов, способных привести к нежеланию трудится.
Например, возможно человек просто пытается делать то, что ему не подходит по образованию, темпераменту, предпочтениям или способностям. Безусловно, сложно себя заставить работать также тем, кто столкнулся с серьезными стрессовыми ситуациями или большими проблемами и конфликтами в семье.
К основным причинам отсутствия желания работать, стоит также отнести:
- физическое и моральное переутомление, которое может быть вызвано слишком напряженным рабочим графиком, недостатком ночного сна, а также отсутствием полноценного отдыха;
- отсутствие самодисциплины и лень, поддаваясь которым люди постепенно теряют способность ответственно относиться к выполнению своей работы;
- рассеянность внимания, когда человек постоянно отвлекается на различные внешние раздражители (это могут быть, к примеру, разговоры по телефону или переписка в социальных сетях, перерывы на кофе, либо чтение информации на интересных сайтах), вместо того, чтобы сделать над собой усилие и сконцентрироваться на выполнении поставленной перед ним задачи.
Дисциплина – это основа успеха
Чтобы воплотить в жизнь любую поставленную цель, нужно научиться действовать, независимо от настроения и желания.
Иначе большинство желаний так и останутся лишь мечтами. Безусловно, внутренняя дисциплина – это не панацея от всех неприятностей. Но тем не менее, она является действенным и доступным для каждого человека инструментом личного развития.
Ведь как только дисциплинированный человек принимает какое-либо решение – это уже можно считать гарантией осуществления замысла. Так что, если вы начнете воспитывать в себе данное качество – обязательно сможете себя заставить работать.
Помимо этого дисциплина поможет также воплотить в жизнь множество других целей. Например, избавиться от лишнего веса, освоить новую профессию, выучить иностранный язык, научиться играть на музыкальном инструменте, либо достичь успеха в спорте.
Однако стоит сказать о том, что у многих людей внутренняя дисциплина ошибочно ассоциируется с насилием над собой, ограничением радости и свободы выбора. Столь негативное отношение может быть как подсознательным, так и вполне осознанным. Именно подобное восприятие нередко является основной причиной того, что люди не могут заставить себя работать.
С чего начинается дисциплинированность
Внутренняя дисциплина – это не враг, поэтому и относиться к ней нужно не как к каторге, а как к помощнику в достижении целей.
- Человеческому мозгу свойственно отвергать любые резкие изменения. Поэтому попытки мотивировать себя такими фразами, как: «С завтрашнего дня я – новый, полностью изменившийся человек», чаще всего заканчиваются возвращением к прежним привычкам. Так что если решили заняться собой – делайте это постепенно, шаг за шагом. Причем приступать к следующей цели стоит только после осуществления предыдущей.
- Независимо от того, какой аспект в жизни хочется изменить, все большие цели нужно делить на части. Например, если есть стремление заняться спортом, начать можно с небольшой прогулки. Или же когда нужно себя заставить читать – даже 2-3 страниц в день вполне достаточно.
- Установите количество времени, которое можете ежедневно посвящать развитию определенного полезного навыка. Например, если это работа в офисе, то первый шаг – на протяжении одного часа выполнять поставленную задачу, не отвлекаясь ни на какие внешние раздражители. Если же нужно себя заставить читать – делайте это хотя бы 10-15 минут в день. Постепенно время для выполнения наиболее важных задач нужно будет увеличивать.
Порядок должен быть во всем
Наверное, каждый человек неоднократно замечает: бывают дни, когда ты очень занят, а вечером вдруг с удивлением осознаешь, что успел не так уж много сделать.
А если в делах настоящий аврал, то сделать усилие над собой и начать что-то делать вообще невероятно сложно. Поэтому нужно постоянно составлять план действий, дополнительно записывая приблизительное время, необходимое для выполнения каждой работы.
- Если есть возможность выбирать очередность действий, вначале желательно планировать выполнение более сложных работ. Однако как заставить себя работать, если утреннее выполнение дел, требующих максимальной концентрации, приводит в настоящий ужас? Тогда попробуйте вначале выполнять несколько мелких заданий, а уже после этого приступать к более сложной работе.
- Очень важно, чтобы перечень запланированных дел был адекватным. Самодисциплина не должна исключать время для отдыха. Иначе через несколько дней или недель вы испытаете такое физическое и моральное напряжение, что снова не захотите ничего делать.
- Дополнительно стоит предусмотреть запас времени, на случай возникновения срочных дел, а также возможность заменять одни пункты плана другими.
- Внешний и внутренний порядок имеют тесную взаимосвязь. В связи с этим, если стоит вопрос относительно того, как заставить себя работать, то нужно обязательно обратить внимание на свое рабочее место. Если там царит хаос, то с мыслями тоже будет собраться достаточно сложно. Поэтому нужно регулярно уделять время наведению порядка и постарайтесь по возможности сделать рабочее место максимально комфортным.
- Никогда не трудитесь без отдыха, выходных и отпуска. Не менее важен для максимальной продуктивности и полноценный ночной сон. Чтобы не забывать данное правило, придумайте себе наказание за каждое нарушение режима дня. Например, это может быть отказ от любимого лакомства, либо отжимания от пола.
- Чтобы внутренняя дисциплина и работа над ней приносила позитивные эмоции – нужно записывать все свои достижения и поощрять себя за каждый успех.
- Не обещайте полностью отказываться от всего, что отвлекает от работы. Правильнее просто ограничить время, которое будет на них потрачено.
- Прежде чем приступать к работе, настраивайте себя на позитивные эмоции. Улучшить самочувствие и придать бодрость помогут утренняя зарядка, контрастный душ и чашечка кофе.
В процессе формирования самодисциплины придется запастись терпением и упорством. Возможно, не все будет получаться сразу, но ведь важнее не быстрота получения результатов, а саморазвитие и улучшение качества жизни.
- Внутренняя мотивация
- Во всем искать положительные моменты
- Практические рекомендации
- P.S.
Работа – именно она открывает перед человеком мир достатка и благосостояния. Но не каждый может в него войти, причины этому – лень и отсутствие самоорганизации. В результате систематические жалобы на нехватку времени и денег. Чтобы этого избежать, необходимо уметь мотивировать себя на трудовую деятельность. Далее мы расскажем читательницам https://сайт/ как заставить себя работать, когда не хочется!
Внутренняя мотивация
Многие мечтают о благосостоянии, об отдыхе за границей и роскошном автомобиле. Но от этого больше денег не становится, а мечты так и остаются приятным отвлечением от проблем – сладкими фантазиями. Чтобы превратить их в реальность, нужно заставить себя работать и достигать результатов. Это означает, что отбывание времени на предприятии, в офисе компании без конкретных действий, ни на шаг не приблизит человека к достижению цели.
Для эффективной организации работы важно понимать следующие моменты:
- Деньги нужно зарабатывать их никто не подарит, высокооплачиваемая должность не станет наградой за мечты.
- Мечты превращайте в конкретные цели – стимулы, которые будут вдохновлять на работу, даже когда очень устал.
- Работать на износ за маленькую зарплату не означает добиться результата. Это пустая трата времени и блокировка мотивации. Необходимо взять тайм-аут, хорошенько все обдумать, поставить цели определить задачи, начать их реализацию.
- Не стоит бояться кардинальных перемен, нужно верить в себя и свои силы.
- Нужно искать оптимальные источники дохода, те которые будут впоследствии работать самостоятельно, и приносить пассивный доход. Это не обязательно касается денег, ценными ресурсами также являются репутация, опыт.
- Необходимо эффективно и методично реализовывать задумки, даже если нет сил и настроения, действовать согласно плану.
Все вышеизложенное применимо абсолютно к любому виду занятости. Это общая концепция, которая поможет заставить себя работать.
Во всем искать положительные моменты
Чтобы поднять эффективность труда, важно во все негативные моменты превращать в позитив. Делается это на психологическом уровне. Яркий пример такой трансформации, когда человек заставляет себя работать за копейки для опыта. Это можно расценивать как вопиющую несправедливость и жалеть себя или осознать, что опыт бесценен и многие готовы отдать большие деньги, чтобы его получить. На этом впоследствии можно зарабатывать неплохие деньги.
Другой пример, если работа не нравится, не нужно сидеть и посыпать голову пеплом. Следует превратить этот фактор в мощный стимул заняться любимым делом, найти подходящую работу, заставить себя искать выход из ситуации.
Когда очень устал, следует представить, что сделанная вовремя работа или задание, выполненное заранее, станет очередным шагом к достижению цели, лепта в копилку ресурсов, которые помогут осуществить мечту. Ради этого стоит заставить себя работать на 1 или 2 часа дольше. Жалость к себе будет шагом назад, проявлением слабости, с чем мотивированный человек постоянно борется.
Чтобы работать максимально эффективно, требуется слово «заставлять» трансформировать в рациональную организацию труда. Это сделать не сложно, достаточно применять на практике следующие рекомендации:
- Распланировать время работы. Например, через каждые 2 часа делать перерыв 10–15 минут. Такая схема позволит повысить качество и все успевать.
- Работу следует начинать с решения сложных задач. Это обусловлено тем, что на свежую голову и с полным запасом физических сил можно достаточно быстро выполнять сложные задания, ведь уже через несколько часов умственные и физические ресурсы начнут иссякать и можно приступить к менее сложным операциям и задачам. Такая концепция позволит держать высокий темп производительности в течение всего дня.
- Заставлять себя, когда наступил ступор в работе бесполезно. Тут важно сделать внеплановый перерыв 5–10 минут. Желательно просто откинуться на стуле или в кресле, закрыть глаза и подумать о чем-то приятном.
- Работать и не отвлекаться. Категорически запрещено в процессе работы внезапно отвлекаться на мобильные гаджеты – проверять сообщения, посещать аккаунты в социальных сетях. Также это относится к частым перекурам и кофе таймам. Это может поставить жирную точку на эффективном выполнении задач, особенно если такие ситуации случаются на нелюбимой работе.
- Необходимо постоянно поддерживать порядок на рабочем месте. Это значительно упростит и ускорит выполнение задач.
- Самотренировка, необходимо себя заставлять что-нибудь делать. Это особенно актуально после отпуска, когда лень работать.
Возможно заинтересует: Кем стать, Топ 17 востребованных профессий для девушки, высокооплачиваемых и интересных
Еще один полезный совет, помогающий заставить себя работать, предоставлен на видео:
Эти нехитрые советы в сочетании с мотивацией способны творить чудеса и за короткое время значительно повышать самоорганизацию человека, а соответственно его эффективность работы и уровень доходов.
P.S.
Мотивация – не что иное, как аналог слова «желание», без него любое начинание обречено если не на провал, то на посредственную реализацию. Некоторые специалисты утверждают, что достаточно самоорганизации для достижения цели, но в этом случае работа будет движением без вектора, бессмысленной реализацией концепции работоспособности. В реалии самоорганизация помогает избежать сиюминутных слабостей, когда не хочется и не можется, но не решает глобальных задач.
Стоит понимать, что самоорганизация должна быть направлена на повышение профессиональных навыков, карьерный рост, повышение уровня доходов, а мотивация – это та планка, которой нужно достичь с помощью увеличения трудовых показателей. Надеемся, мы помогли вам понять, как заставить себя работать, когда не хочется совсем!
- Как построить успешную карьеру женщине
- Как заставить мужа зарабатывать больше
- Лучшие профессии для девушек
Такое ленивое настроение может посетить вас не только на работе, но и дома: из-за него вы продолжаете сидеть в грязной квартире, уставившись в монитор, а вместо здорового ужина готовите себе пельмени.
Итак, чтобы не разгребать завалы на работе и дома, предлагаю вам шесть способов заставить себя что-нибудь сделать прямо сейчас, а не в далеком «завтра».
1. Уборка - прежде всего
Может быть, на вашем столе царит идеальный порядок, но в течение дня на нем всё равно появляется всякий хлам - бумаги, документы, блокноты и ручки, стаканчики с кофе. Первое, что надо сделать, когда вы чувствуете, что зависли в работе - убраться .
Валяющиеся вещи отвлекают вас, даже если вы этого не осознаете, а сам процесс уборки помогает прояснить мысли. Дома то же самое, если вы не можете заставить себя что-то делать, начните с уборки: помойте посуду, застелите постель, вынесите мусор: обычно одного действия хватает, чтобы запустить процесс, и вы уже больше не сядете на диван, пока не сделаете всё, что надо.
2. Начните с мелких дел
Обычно советуют наоборот - начинать с самых трудных и сложных проектов, чтобы они камнем не висели над душой, но у нас же тут экстренная ситуация и резкий спад продуктивности, так что сложные дела только заставят вас прокрастинировать ещё сильнее.
Сделайте несколько мелких задач и поставьте напротив них галочки в списке дел. Например: убраться на рабочем столе и набросать план на день. Когда вы видите, что что-то выполнено, настроение улучшается, и можно браться за более сложные дела. Легкие задачи послужат для вас разминкой, только не увлекайтесь, 2-3 задач будет достаточно, а то весь день будете заниматься ерундой.
3. Выбирайте одно задание
Выделите одну задачу, которую надо сделать именно сейчас, напишите её на листочке и приклейте на ноут. Сделайте так, чтобы она была в поле видимости и начинайте выполнять. Когда закончите, пишите следующую, и в процессе не отвлекайтесь ни на что больше.
4. Смените место
Ваше рабочее место пропитано тоской и , рядом болтают коллеги, допустим, пятница. Попробуйте сменить место, например, взять ноутбук и удалиться в другую комнату, или выйти погулять на улицу (учитывая погоду, можно и в коридор), в это время обдумывая, что и как вы будете делать в оставшееся время.
Для дома это тоже помогает: просто выйти прогуляться, например, купить себе что-нибудь в соседнем магазине и вернуться домой с готовым планом действий.
5. Поставьте себе таймер
Вы решили, чем будете заниматься, а теперь поставьте себе таймер на 15 минут, и в это время полностью погрузитесь в дело. Всего лишь четверть часа, потом можете снова отвлекаться (это надо себе пообещать, когда будете ставить таймер).
Вы удивитесь, сколько можно сделать за 15 минут концентрации, даже если ваше дело, на самом деле, занимает 3 часа или три рабочих дня. Когда вы это увидите, проснется вдохновение, и работа пойдет.
6. Стакан всегда наполовину полон
Как бы мало вы ни сделали в этот день или в предыдущий, постарайтесь оставить . Посмотрите, что вы сделали, и пообещайте себе, что завтра сделаете ещё больше, или лучше составьте план, в котором будет всё, что вы сделаете завтра.
Вот и всё, надеюсь, советы помогут вам победить внезапную лень на работе или дома.
Всем привет! Те, кто давно меня читают, знают, что я живчик, трудяга, и никогда не сижу без дела. Но даже на меня иногда нападает лень, и от былой активности не остаётся и следа. Хочется весь день лежать в кровати и производить как можно меньше телодвижений. Бывало с вами такое? Наверняка! Иногда это быстро проходит. Но порой такое состояние затягивается и может быть опасным. Я расскажу, как заставить себя работать, если нет сил и настроения, чтобы вы не впали в депрессию, и поделюсь, какая мотивация работает в таких случаях у меня.
Из этой статьи вы узнаете:
Странное дело! Вроде, и с духом соберешься, и на рабочий лад настроишься, и рукава засучишь, и на ладони поплюешь, а работать как не хотелось, так и не хочется!
С чего бы это?
Первым делом нужно понять причину своего бессилия. Возможно, достаточно устранить ее, и всё вернётся на свои круги. Хотя, это не всегда бывает легко.
Конечно, речь не идёт о физическом недомогании. Тут сам доктор прописал лежать в теплой постельке и не реагировать на внешние раздражители.
Поэтому, если вы заметите у себя какие-то другие симптомы помимо общего нежелания работать, например, головную боль, тошноту, головокружение, ломоту в суставах, повышение температуры и и.д., то лучше обратитесь за медицинской помощью.
У женщин упадок сил может быть связан с фазой цикла. Если ситуация повторяется от месяца к месяцу, нужно просто помнить об этом. И стараться не планировать никаких глобальных дел на эти дни.
Очень часто неурядицы на личном фронте могут стать причиной апатии. Ссоры с близкими людьми, разлад в семье как нельзя хуже влияют на наше восприятие мира. Поэтому важно сохранять гармонию в отношениях. Иногда достаточно сделать шаг навстречу, совершить один звонок, попросить прощения, и груз с души упадет. И снова жизнь заиграет всеми красками.
Совсем другая песня, если вам не хочется ничего делать из-за того, что работа вам не нравится. Как бы это ни звучало, но стоит задуматься о смене рода деятельности. Как по мне, так нелюбимая работа сродни тюремному заключению. Может вы просто переросли эту должность? Попросите начальника о переводе или увольняйтесь совсем и начинайте искать работу по душе. Зачем себя неволить, если в мире полно перспектив для развития?
Прокрастинация
А что если вы только что поменяли работу? Казалось бы, всё нравится, но начать никак не можете?
Возможно, все дело в страхе. На начальных этапах нам свойственно бояться что-то сделать неправильно. В научном мире это называется прокрастинацией. Она сродни перфекционизму. В голове крутится мысль — лучше я совсем не буду ничего делать, чем сделаю плохо.
В таком состоянии часто оказываются творческие личности — писатели, журналисты, художники, артисты, дизайнеры, музыканты и т.д. Но по большому счету, страхи мучают всех. Такое может случиться даже с простым бухгалтером, врачом или инженером.
Прокрастинация обычно характеризуется следующими изменениями в поведении:
- Вы ищите себе оправдания и отмазки, чтобы не начинать работу: нужно сначала изучить дополнительную литературу, прибраться на рабочем столе, поесть, выпить кофе и тому подобное.
- Вспоминаете о неудачном опыте: в прошлый раз я завалил проект, написал статью, которую зарубил редактор, не смог починить сломавшееся.
- Вы не можете сконцентрироваться на чем-то одном и постоянно мечетесь от одного дела к другому.
- Постоянно пытаетесь исправить свою работу — многократно редактируете текст письма, переписываете статью, вносите поправки в проект, пытаясь достичь идеала.
- Изучаете или наблюдаете за чужой работой, вместо того, чтобы делать свою.
Узнаете себя? Тогда предлагаю несколько способов для борьбы с прокрастинацией и ленью, которыми обычно пользуюсь я.
Начало дня и основы основ
Давайте представим классический рабочий день. С чего он обычно начинается?
Вы приходите в офис (или садитесь за компьютер, если вы работаете дома), наливаете себе чашечку кофе и начинаете просматривать почту, читать новости в интернете.
И вот на этом шаге надо сделать сразу два решительных действия:
- Отказаться от кофе! Уже давно установлено, что кофе отрицательно влияет на работоспособность. А в нашем случае, ещё и сама чашка, которую вы держите одной рукой и постоянно подносите ко рту, является отвлекающим предметом.
Если совсем не можете без жидкости, лучше пейте воду. Хотя мне это даётся с трудом. И я не представляю свою жизнь без кофе.
- Выключить интернет. Новости можно почитать и перед сном, а сейчас на первом месте дела. А то ещё вдруг наткнётесь на какую-нибудь онлайн распродажу, и не заметите, как день пройдет.
После сытного обеда
Сделали кое-какие дела, вот и пришло время обеденного перерыва. Золотое правило — не переедайте.
После плотного обеда вам будет хотеться спать. И ничего не полезет в голову кроме мысли об отдыхе. Все силы организма будут брошены на переваривание пищи, а не на работу. Поэтому лучше вернуться с перерывами с лёгким чувством голода, чем с животом, набитым до отказа.
Чтобы не думать о еде, захватите с собой фрукты или орехи для небольших перекусов. Они не отвлекут вас от решения проблем, но послужат источником необходимой энергии для клеток мозга.
Думайте о результате
Представьте, что работа сделана. У вас гора свалится с плеч, можно будет немного отдохнуть, пойти на обед. А самое главное — вы получите награду — зарплату, премию, похвалы от начальства, а возможно и повышение.
Но если вы прямо сейчас не начнёте действовать, то увидите противоположную картину. Вы же не хотите получить по голове и лишиться денег! Новые туфли и сумочка явно не помешают!
Хотите сменить автомобиль? Распечатайте картинку с изображением вашей мечты и повесьте на видное место в кабинете. Пусть постоянно напоминает, к чему вы стремитесь!
Вообще, визуализация очень важна на пути к цели. Она помогает сломать все преграды и барьеры, которые, между прочим, существуют только в вашей голове.
Если это мелкая текущая работа, за выполнение которой особых бонусов не предвидится, то сами придумайте мотив. Например, пообещайте себе, что как только все доделаете, так пойдете и купите себе то самое платье! Или хотя бы пирожное к чаю!
Вспомните об успехах
Переберите в голове все проекты, которые вы реализовали с наибольшим успехом. Припомните, какие похвалы и бонусы вы получили. А главное — как вам удалось сделать эту работу? Что помогло в процессе?
Возможно, старые идеи хорошо приложится к новому делу, и не нужно далеко ходить, чтобы изобрести велосипед!
Вообще, очень важно думать и рассуждать позитивно. Просто скажите себе: “У меня всё получится. Я могу!». На самом деле наши , поэтому настроиться на правильный лад просто необходимо.
Займитесь бездельем
Вы не поверите, но ничто так не стимулирует к работе, как безделье! Но безделье должно быть полноценным и абсолютным.
Попробуйте просто сесть (или встать) и ничего не делать! Да, да! Совсем ничего! Не смотреть сериал, не слушать музыку, не сидеть в социальных сетях, не грызть семечки. Просто устроиться поудобнее и сидеть, смотреть перед собой.
Как долго вы сможете находиться в таком состоянии? Минут 5?
Идеально, если вы выбросите из головы лишние мысли. Тогда ваш мозг отдохнёт и будет готов к новым свершениям.
И вот, уже хочется чем-то себя занять. И тут нужно сразу приступить к работе, не переключаясь ни на что иное. Когда человеку становится скучно, он ищет себе дела с особым удовольствием!
Тайм менеджмент
Бывает и так, что мы не можем плодотворно работать из-за того, что пытаемся сделать несколько дел одновременно. Только начнёшь составлять отчёт, как кто-то позвонит и озадачит совершенно другими проблемами. Или коллега из соседнего отдела попросит срочно переделать смету. А ведь недаром говорят — за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь.
Поэтому я рекомендую грамотно распределить свое время. Составьте для себя план — 30 минут на звонки, 30 минут на отчёты, 15 минут на разбор почты, и так далее. Можете даже завести будильник или включать таймер. Только придерживайтесь своего плана строго, не отвлекаясь на другие дела. Если пишете письмо — то только его. Не отвечайте в это время на звонки и не бегайте на перекур. Так трудовой процесс станет максимально эффективным.
Смена обстановки
Однообразие — наш худший враг. Иногда как глоток свежего воздуха нам нужна смена обстановки.
Сделайте в кабинете перестановку мебели. Просто разберитесь на рабочем месте. Передвиньте стакан с канцтоварами в другой угол стола, выбросьте надоевший цветок, смените заставку на рабочем столе, поставьте на видное место рамку с фотографией семьи, создайте уют.
Если вы работаете дома — перейдите в другую комнату. Или вообще попробуйте выполнить накопившиеся задания вне дома — посидите с ноутбуком в парке, в кафе. Главное чтоб атмосфера вокруг была лёгкой и приятной, а не давила на вас.
Важно после окончания работы убирать все лишние вещи с рабочего места. Создайте на столе порядок, соберите все бумаги и разложите по папкам и шкафам. Вряд ли кому-то хочется с утра возвращаться к вчерашнему бардаку. А вот приходить в чистое место — очень приятно.
Никогда не берите пример с других и не сравнивайте себя с коллегами. Помните, что вы индивидуальны. И лучше всего проявить свою индивидуальность вы можете в работе! Покажите, на что вы способны. Пусть все завидуют и равняются на вас.
Вообще, нужно и раскрепоститься. Тогда все дела пойдут в гору. Подбадривайте себя, не спрашивайте советов у коллег без острой необходимости. Пытайтесь добраться до истины самостоятельно. Тогда работа превратится в интересный квест и увлечёт вас так, что вы не заметите, как прошел рабочий день.
Перепробовали все способы, но так и не смогли заставить себя ходить на работу? Придумайте свой собственный мотив! Может, стоит влюбиться в симпатичного системного администратора, который приходит настраивать вам программное обеспечение? Унылые трудовые будни вновь приобретут смысл, а жизнь закипит новыми эмоциями.
В некоторых компаниях есть спортивные залы, где сотрудники могут заниматься в свободное время. Так освобождайтесь скорее!
А вообще, в любой работе — главное начать, а потом втягиваешься. Только следите за тем, чтобы чрезмерное усердие не обернулось нервным напряжением. Любые предельные нагрузки могут стать причиной депрессии и еще больших проблем. Поэтому делайте паузы, передышки, отдыхайте по 5 минут в конце каждого часа.
Понравилась статья? Уже хочется и можется трудиться? Не жадничайте, поделитесь ценной информацией с друзьями и коллегами. Просто отправьте им ссылку на эту страницу в социальных сетях! И не забудьте подписаться на обновления блога!
А я желаю всем продуктивной работы, позитивного настроя и успехов во всех делах! Не сидите на месте, и результаты превзойдут все ожидания! Пока-пока!
В услугах копи-центров нуждаются многие люди от студентов до инженерных работников архитектурно -строительных фирм. Копи-ценр однозначно должен располагаться вблизи мест скопления людей нуждающихся в копи-услугах.
Сегодня потребность в услугах копировальных центров растет день ото дня. Необходимость в копировании различных документов, материалов, их распечатке, сохранении информации на CD или флеш-карте возникает постоянно. Если вы ищете интересную идею, чтобы начать собственный доходный бизнес - копировальный центр - это один из оптимальных вариантов.
Услугами копи центра пользовался каждый, и не однажды. Сделать копии документов, распечатать курсовую, диплом, школьный реферат, скопировать информацию на диск и флеш-карту, заламинировать важные документы, заправить картридж, заполнить сложные бланки - это далеко не полный список услуг, которые предоставляют копи центры.
|
Потенциальные клиенты копи-центра: сотрудники офисов, государственных учреждений, студенты и т. д. Этот бизнес практически не подвержен сезонным колебаниям, спрос на услуги есть всегда.
Лучше разместить копи-центр в центре города либо в оживленном месте с большой проходимостью. Отлично подходят помещения, расположенные в непосредственной близости от ВУЗов, офисных зданий, бизнес-центров, административных учреждений и т. д.
Количество и виды оборудования зависят от перечня предоставляемых услуг. В минимальный набор оборудования входит копировальный аппарат, компьютер с принтером, сканер. Приобрести оборудование не сложно - сегодня поставкой различной оргтехники занимается значительное количество компаний, многие из которых обеспечивают также и сервисное обслуживание, и поставку расходных материалов. Мастера из такой компании осуществляют монтаж и настройку оборудования в офисе.
Цены на услуги определяются в соответствии со спросом и уровнем конкуренции. Самыми востребованными услугами являются копирование и распечатка документов. На них целесообразно устанавливать наименьшие цены. Запись информации на диск или флешку, составление и заполнение бланков и т. п. востребованы меньше, их стоимость может быть немного выше. При наличии необходимых навыков можно осуществлять заправку картриджей, на эту услугу можно установить достаточно высокую цену, так как заправка в любом случае обойдется дешевле, чем приобретение фирменных расходных материалов.
Копи-центр - это частное предприятие, которое нужно регистрировать в налоговой администрации по всем правилам. С этого и нужно начинать. После оформления всей бумажной волокиты, нужно подумать о технике, которая «будет зарабатывать деньги». Это должен быть копир с хорошим ресурсом и картриджем, рассчитанным, минимум, на полторы тысячи экземпляров. Хорошо бы поставить еще и компьютер с цветным лазерным принтером и сканер. Он себя оправдает в «тяжелые дни сессии», когда желающих распечатать страниц, эдак, 50-100 будет очень много. На первое время можно договориться поставщиками подобной техники об аренде с правом выкупа или оплатить все сразу. Самое главное в этом бизнесе - это правильное место расположения. Это должен быть учебный корпус, с хорошей посещаемостью и проходимостью. В начале работы Копи-центра , можно развесить рекламные объявления в близ лежащих местах или оставить информацию в общежитиях студенческого городка.
Однако, несмотря на довольно высокую востребованность этой услуги, цена на нее зачастую немаленькая. Как вы понимаете, современный копи-центр требует квалифицированных специалистов. В штате должен присутствовать дизайнер, для обработки документов и всевозможной их корректировки, современное цифровое оборудование требует хорошего специалиста, несмотря на простоту в обращении.
И, конечно, расходы на рекламу, без которой не обходится открытие ни одного предприятия. Для того чтобы привлечь клиентов, необходимо затратить средства на рекламу. Наберите на компьютере и распечатайте рекламные листовки, раздайте их студентам, чтобы в случае надобности, они знали куда обращаться. Повесьте на входной двери яркую вывеску с названием копи-центра или у входа в здание поставьте рекламный щит.
Отличным способом привлечь клиентов, будет размещение информации о вашей фирме в сети Интернет. Таким способом вы привлечете внимание не только студентов, но и многих желающих воспользоваться вашими услугами. Разместите на сайте информацию о предлагаемых услугах и прайс-лист с ценами на них. Подобно расскажите, на каком оборудовании вы работаете, заинтересуйте клиентов скидками и бонусами.
Теперь давайте подсчитаем расходы и доходы копи-центра. За аренду помещения нужно будет платить, в среднем, $200, в зависимости от месторасположения. На оборудование уйдет еще до 1000 долларов. Не забывайте, что раз в месяц придется выкладывать примерно по $100 на бумагу и расходные материалы. Если у вас не будет возможности самостоятельно обслуживать клиентов вашего копи-центра, придется нанять оператора ПК. Тогда учтите при расчете его ежемесячную зарплату - около $200. В сумме, вам придется тратить ежемесячно 500 долларов.
Как показывает практика, обычный копировальный центр в месяц приносит от $1000 до $1500 дохода. Все зависит от того, где он будет расположен, какие услуги будет предоставлять и сколько эти самые будут стоить. Получается, что подобный проект окупается за 3-4 месяца.
Видео - спокойный бизнес копи-центр:
Бизнес план копи центра .
Создание копи-центра кажется малоприбыльным бизнесом. Но это не так. Особенно если расположить точку правильно. Если пройтись по улицам города, то можно заметить, что в одном районе копировальные точки практически отсутствуют. А возле учебных зданий и учреждений можно найти даже несколько.
Все дело в том, что копи-центры имеют узконаправленную целевую аудиторию. И стоит до сих пор отметить, что в сезон возле уже созданных центров наблюдаются активные столпотворение. И если провести детальный анализ, то обязательно можно найти свое место для бизнеса.
Помещение для копи-центра и его расположение.
Выбирать расположение будущего копировального центра необходимо с особой придирчивостью. Наиболее выгодно расположить помещение возле муниципальных помещений: учебные центры, больницы, государственные учреждения и так далее. Именно там, где спрос на дублирование документации и публицистических изданий актуален всегда. Также практически всегда уместно арендовать место в центре города. Здесь стоимость аренды хоть и будет немного выше. Но и спрос на представленные услуги останется более стабильным.
Само помещение должно иметь примечательный вход. Это может быть отдельный вход первого этаже помещений, расположение копировального уголка непосредственно в здании учебного центра или отдельностоящее помещение. Само помещение должно отвечать требованиям противопожарной безопасности, иметь возможность подключения коммуникаций для комфорта работы.
Всего на аренду небольших площадей (12-20 м. кв) стоит рассчитывать на ежемесячную плату в размере 200-400 $.
Необходимое оборудование.
Копировальное и дополнительное оборудование должно быть представлено мощными и профессиональными агрегатами, которые способны выполнять большое количество разнообразных задач.
Для работы потребуется минимально:
- Компьютер или ноутбук - от 500 $;
- МФУ (принтер, сканер и ксерокс, как одно устройство) - от 700 $;
- Агрегат для ламинирования - от 80 $.
В общем на приобретение оборудования для работы нужно запастись не менее чем 4 агрегатами. Их стоимость будет составлять около 1,5 тыс. $. В эту сумму также может войти витрина, которая послужит местом для продажи сопутствующих товаров.
Основой ы работе будет бумага для печати. Также необходимо позаботиться про картон и фотобумагу. Не обойтись и без расходников - это черные и цветные чернила, картриджи и тонер. Но, не стоит сразу закупаться большим количеством расходных материалов. Сразу стоит вложиться в небольшой объем и уже потом просчитать сколько точно будет нужно на неделю или месяц.
Для увеличения прибыли компании стоит снабдить витрину продукцией для продажи. Наибольшей популярностью пользуют ручки, карандаши, ластики, блокноты, папки, файлы. Стоит также представить некоторую декоративную продукцию или дорогие дизайнерские изделия, которые при своей высокой цене будут привлекать уникальным внешним видом.
Всего на первоначальную закупку необходимо потратить не менее 500 $.
Персонал.
Для работы необходимо пригласить 2-4 специалистов для обслуживания клиентов. Не обязательно брать людей с опытом, можно их обучить основам в процессе работы. Чаще всего для работы привлекают студентов для минимальных выплат. Тем не менее потребуются ответственные люди. Бухгалтера можно нанять при помощи аутсорсинговой компании.
Всего для выплаты заработной платы персонала в месяц нужно подготовить не менее 600 $.
Рекламой станет примечательная вывеска. Также пригодится «спотыкач». Его важно расположить в непосредственной близости от центра. Для привлечения клиентов помогут раздачи листовок. Не стоит тратиться на сайт в интернете. Достаточно начать работу с ресурса в виде странички. Также важно обозначить себя на карте и использовать дополнительные возможности рекламирования в интернете.
Основные расходы.
При создании стоит учесть такие статьи расходов:
- Аренда помещения - 200-400 $;
- Оборудование - 1,5 тыс. $;
- Расходные материалы - от 500 $;
- Персонал - 600 $;
- Реклама - 200 $.
Общая стоимость первоначальных вложений будет составлять около 3 тыс. $.
Подсчет прибыли и окупаемости.
Базовым видом деятельности копировального центра считается распечатка документов и создание копий. Также будет пользоваться популярностью услуга ламинирования, форматирование, а также услуга по продаже канцелярских товаров и сувениров.
Один аппарат способен делать до 5 тыс. копий в день. Стоимость такой услуги будет 0,02-0,07 $. Распечатка будет стоить дороже - 0,07-0,1 $. Работая на полную мощность можно поднять в день до 250 $. В месяц такая сумма составит 7,5 тыс. $. С учетом всех ежемесячных трат: 7500 - 600 - 200 - 400 - 500 = 5500. И эта будет чистая прибыль предприятия. Но, сезонность, фактор снижения спроса и конкуренция снижают данный показатель в 2 раза. Поэтому и на окупаемость первоначальных вложений стоит рассчитывать в период первых 3-4 месяцев работы.
Клиенты и варианты развития.
Услугами копировальных центров пользуются в первую очередь студенты и посетители муниципальных учреждений. В качестве развития можно ориентироваться на работу с канцелярией и сувенирами. Некоторые копировальные центры предлагают печать на сувенирах в качестве дополнительного заработка.
 |