Современные книги дают разное толкование крикам. Обычно если кто-то кричит во сне, то такое сновидение означает приближение беды или какой-то опасности, внутреннего разлада психики или болезни.
В некоторых случаях крик становится сигналом какого-то внешнего или внутреннего неблагополучия человека и переживаний, когда человек начинает сильно страдать и даже пытается скрыть какой-то факт от себя лично. Вот несколько основных причин, почему некоторые люди кричат во сне.
Скрытые проблемы и переживания
Есть чувства, которые человек начинает скрывать даже от самого себя. Это защитные механизмы психики, которые спасают сновидца от каких-то сильных потрясений.
Очень часто человек кричит во сне после перенесённого насилия или если сам начинает чувствовать для себя какую-то опасность.
Сон, в котором снится какое-то переживание или кошмар сновидец обычно редко помнит. Зато такое сновидение может говорить о том, что есть какая-то наболевшая проблема или страх.
Чтобы это понять, нужно сновидца постараться разбудить и записать то, что он скажет. Обычно кошмарные сновидения не держатся долго в памяти, поэтому человек может и не помнить, кричал ли он во сне или нет.Очень часто такие вещи начинают происходить с жертвами насилия или после потрясений. В некоторых случаях сновидения, в которых сновидец начинал орать, быстро проходят и он ничего не помнит после пробуждения.
В другой ситуации, как пишет сонник, ужасные картинки говорят о том, что нечто продолжает волновать психику. Вот несколько примеров таких сновидений.
Одна девушка очень сильно переживала то, что любимый человек её бросил. Поначалу, когда она ревела в подушку, никаких любовных сцен или пугающих картин расставания не было.
Но, когда эмоции немного улеглись, ей стало сниться, что она оказывается одна в чужом городе и ищет его, а он её не пускает к себе и прогоняет. И в таких снах появляются крики и слёзы, разбирательства с соперницей и разные неприятные сцены.
По утрам девушка просыпалась в слезах. Что означал такой сон для неё? Современные книги пишут, что сны, в которых человек начинает кричать, часто говорят о нерешённых проблемах наяву и снятся после каких-то травм и переживаний.
Например, женщину муж может заставить сделать аборт, и она сильно переживает по этому поводу.
Очень часто ей потом снится ребёнок и она начинает плакать о нём во сне.
Или человек, которого ударили ножом хулиганы в течение некоторого времени видит ночью то, что над ним продолжают издеваться.
Современный сонник пишет о том, что эти сны нужны, чтобы психика человека очистилась от переживаний.
Очень часто потом из жертвы сновидец и сам превращается в хулигана и мстит обидчикам. А, если так происходит, это означает, что травмирующее переживание уходит.
У одних людей навсегда, у других может повториться, спустя некоторое время.
Приближение болезни и несчастья
В таких сновидениях ночные картины сновидец, как правило, запоминает, что с ним происходит. Часто травмируется одно и то же место.
Сонник пишет, что внезапное появление таких картин предсказывает приближение болезни или какой-то опасности. Обычно сны этого рода или сбываются буквально или оборачиваются болезнью наяву.
Сонник пишет, что такое сновидение перестаёт сниться, как только болезнь проходит или несчастья больше нет в вашей жизни. Плохое или уже случилось, или обошло вас стороной.
Ну и сонник не толкует сновидения, когда ребёнок или даже взрослый, насмотревшись страшных передач или фильмов ужасов, начинает кричать и плакать во сне.
Обычно сцены из фильма повторяются и наяву. Сонник не толкует их, так как это свидетельство нарушения психического равновесия и переживаний. Наяву эти картины ничего не значат вообще.
Похожие записи:
Сноговорение или сомнилоквия - это довольно любопытное и в то же время необъяснимое явление. Ни один из «ночных говорунов» не признается наяву в том, что он разговаривает во сне.
«Я кричу во сне?! Да бросьте вы!»
«Я кричу во сне?» - с ошарашенным видом спросит он и будет совершенно прав, поскольку никогда не вспомнит этого.
Сомнилоквия встречается как у детей, так и у взрослых. Правда, у взрослого человека она менее выражена, но все же бывает. По статистике, во сне разговаривают и кричат около 6% жителей Земли. Это, как правило, эмоциональные люди. Иногда слушать во сне таких людей бывает забавно, но если это повторяется из раза в раз, то сначала это может начать раздражать спящего рядом человека, а затем и нарушить его собственный сон. Порой эти разговоры, стоны или крики могут быть неожиданными для соседа по кровати и серьезно напугать его.
Маленькие ночные «говоруны»
Если ваш ребенок кричит во сне, не пугайтесь и не расстраивайтесь. Психика ребенка значительно слабее, чем у взрослого, поэтому они чаще подвержены стрессовым ситуациям, ярким впечатлениям, новым эмоциям, что и вынуждает их разговаривать, а порой и кричать во сне. Ученые заверяют, что сноговорение помогает маленькому проказнику адаптироваться в социуме. Ночное бормотание - это своего рода побочное действие от обильного количества поступившей в мозг ребенка в течение дня информации. Но если крики во сне сопровождаются кошмарами, как, например, в известном фильме о маньяке Фредди Крюгере, то ребенка обязательно нужно показать врачу.
Наука давно занимается изучением сновидений человека, но феномен разговоров и криков во сне полностью пока выяснить не удается. Для многих специалистов, которые изучают данную проблему, крики во сне - это вполне объяснимый и безвредный процесс. Они считают, что это спроектированные мысли человека, который ранее пережил достаточно мощное эмоциональное потрясение. Ученые утверждают, что сноговорением в основном занимаются мужчины. Кроме того, известно, что эта особенность передается по наследству и может быть напрямую связана с феноменом сомнамбулизма (лунатизма). Также известно, что ночной разговор продолжается обычно в течение 30 секунд с возможными повторениями.
Что у трезвого на уме - то у спящего на языке!
Основные причины неосознанных ночных разговоров, криков или стонов - это нарушение фаз сна вперемешку с ночными страхами.
Во сне человек может быть как красноречивым, так и довольно пошлым и даже вульгарным, а иногда его разговоры бывают просто неразборчивы. Одни шепчут, другие громко кричат, третьи, страшно сказать, беседуют сами с собой или стонут, скулят, воют. Ужас какой! Порой такого человека сразу и не добудишься: он будет ворочаться, дергаться и брыкаться. Психологи говорят, что эмоциональный окрас разговоров и криков человека во сне - это отражение его характера в реальной жизни. К примеру, если спящий человек ругается во сне - значит в жизни он довольно жестокий: в дневное время этот человек сдерживает агрессию, а ночью расслабляется и все выплескивает в своих разговорах.
Если я кричу во сне, что мне сделать, чтобы успокоиться?
Вообще, это безобидный процесс, но если вы кричите во сне, активно двигаетесь, потеете, лунатите или трудно пробуждаетесь регулярно, то следует обратиться к врачу, чтобы предупредить какое-либо возможное психическое заболевание. Конечно, самостоятельно вышеперечисленные симптомы наблюдать не получится, поэтому обратитесь к своим домашним с вопросом: «Вы не слышали, а я иногда кричу во сне?»
Содержимое статьи
Зачастую вполне адекватные и здоровые люди начинают разговаривать, стонать и даже кричать во сне.
Опасно ли это
Сами беспокойные сновидцы, как правило, при пробуждении ничего не помнят о случившемся и не хотят обращаться к врачам, в то время как их близкие сильно пугаются ночных приступов. Именно они чаще всего первые задаются вопросом, почему человек кричит по ночам во сне.
Хотя в большинстве случаев ночные крики – вещь вполне безобидная, все-таки следует отслеживать с особой тщательностью данное состояние у детей. Как правило, такое поведение является одним из феноменов парасомнии – специфического расстройства сна, наиболее широко распространенного среди детей в возрасте до 8-10 лет. Однако подобные крики могут быть признаком повышенной эпиактивности головного мозга. Если ситуация хроническая и не уходит с возрастом у ребенка (к 14-16 годам), то есть смысл обратиться к врачу-неврологу. Если невролог не выявит нарушений, то, чтобы разобраться, почему человек кричит и разговаривает во сне, его отправят на консультацию к сомнологу и психотерапевту. Сомнолог составит картину сна, а психотерапевт исследует состояние психики пациента на наличие отклонений, способных спровоцировать проблемы.
Возможные причины
Наиболее частая причина, почему люди кричат во сне – ночные кошмары, спровоцированные стрессом и повседневными эмоциональными переживаниями.
Сон – это процесс активной психической деятельности. Мозг не отключается во время ночного отдыха и продолжает оценивать информацию, которую он получал в течение дня. Происходит психическая работа. Неразрешенные жизненные проблемы и конфликты с окружающими заставляют подсознание работать над решением проблемы непрерывно. Разговоры и крики во сне – признаки этой психической деятельности.
Самой распространенной причиной крика во сне у взрослых и детей является банальный кошмар.
Помимо основной причины возникновения ночных криков, можно назвать и такие:
- прием медикаментов, оказывающих влияние на центральную нервную систему, а также резкое прекращения приема снотворного и седативных препаратов;
- серьезные психопатологии и неврологические расстройства;
- депрессия;
- резкое пробуждение от внешнего раздражителя;
- высокая температура, лихорадка;
- неблагоприятные условия для ночного отдыха.
Если человек не соблюдает режим дня, поздно ложиться спать, отдыхает недостаточно, спит в душном жарком посещении, то неудивительно услышать от него жалобу: «Часто во сне разговариваю и кричу»
Если человек утверждает: «Кричу во сне, как и мой отец/мать», причины этого вполне прозаичны. Особенности функционирования нервной системы нередко имеют наследственный характер. В том числе способность противостоять стрессам. Еще в раннем детстве ребенок впитывает эмоциональное состояние нервной, подверженной страхам и фобиям матери, что выливается в ночные кошмары, сопровождающиеся симптомами парасомнии.
Жалобы на крики во сне. Конечно, многие люди и проблемой-то это не считают. Между тем, психологи настаивают: ни один полностью здоровый человек не будет кричать во сне. Специалисты утверждают, что это яркий симптом, свидетельствующий о наличии проблемы.
Что делать с криками во сне
Основная причина ночных криков – это отрицательные эмоции, которые в течение дня переполняли человека, но высказаны не были. Психологи считают, что эмоции нельзя запирать внутри себя, даже отрицательные, так как это чревато ухудшением самочувствия и даже болезнями. Нужно учиться выпускать все свои чувства или же преобразовывать, перенаправлять их, ни в коем случае не причиняя вред окружающим людям.
Негативную эмоцию, спровоцировавшую ночные крики, нужно . Если объект негатива – человек, поговорите с ним. Выскажите все, что думаете. После откровенного разговора вам точно полегчает. Если эмоция возникла на фоне неприятной ситуации, примите ее. Вспомните, что у каждой есть решение, в каждой проблеме можно найти выход.
Используйте технику «письмо обидчику», чтобы избавиться от ночных криков. Бумага, как известно, все терпит. Вот и выплескивайте все на нее. Позвольте себе выговориться осознанно, в состоянии бодрствования. Выпустив пар, организм перестанет бунтовать среди ночи.
Средства против ночных криков
Важно понимать, что крики среди ночи – это наглядное нервной системы. Нужно искать причину, по которой оно произошло. Возможно, лишним был фильм ужасов на ночь, или слишком много было выпито кофе. Компьютерные игры, проблемы с личной жизнью, смерть близкого человека, неприятности на работе – все это может стать причиной ночных криков. Устранив причину, вы избавитесь и от проблемы.
Помочь организму успокоиться можно лекарственными . Такие , как «Ново-Пассит», «Афобазол» и «Пустырник» хорошо стабилизируют настроение, налаживают сон. Не стоит забывать о гомеопатии и успокоительных .
В целом, конечно, избавиться от ночных криков получится лишь в том случае, если организму давать выплескивать накопившийся негатив. Кому-то помогает , другим спорт, третьим душевная беседа. Хороший эффект оказывают занятия йогой, посещение , консультация психолога. Выбирать только вам. Неважно, как вы освободитесь от отрицательных эмоций. Главное, что вы сделаете это, и не будете страдать от ночных криков.
Никто, пожалуй, спорить не будет с тем, что образование в жизни человека значит очень много. Сегодня, в век научных открытий, компьютеризации и нанотехнологий, довольно высокой конкуренции на рынке труда, прочные и глубокие знания особенно необходимы и важны.
Конечно, учиться нужно, но многие, понимая это, не прилагают никаких усилий и стараний . Многим просто лень сидеть на уроках и слушать объяснения учителя, а потом еще выполнять домашние задания. В первую очередь, нужно понять, что вы учитесь не для родителей, не , не для того, чтобы вас не ругали за плохие отметки, а для себя. Вы учитесь и при этом «работаете» на свое будущее: вы вкладываете в свое будущее определенные затраты, которые принесут вам определенные дивиденды и прибыль.
Представьте, что ваше будущее – это некое предприятие, в которое, естественно, необходимо сначала вложить какие-то средства, и лишь потом оно начнет приносить вам прибыль. Это закон . Так вот, ваши знания, ваша учебная деятельность и есть эти средства. Чем больше и качественнее вы «вложитесь» в свое предприятие, под названием «Моя будущая жизнь», тем больше вы получите прибыли.
Как же «вкладывать» средства-знания в свое предприятие? В первую очередь, приучите себя слушать учителя на уроке. Урок – это рабочий час, в течение которого вы не должны отвлекаться на игру в телефоне, беседы с одноклассниками или просто мечтания. Есть одна простая закономерность, которую вы должны понять: чем внимательнее, осознаннее вы будете слушать учителя, тем легче вам будет понять новый учебный материал и выполнить домашнее задание. Если при объяснении учителя вы что-то не поняли, не стесняйтесь спрашивать. Учитель всегда объяснит что-то дополнительно, если будет видеть вашу заинтересованность в получении знаний.
На уроке нужно работать: выполнять все задания, отвечать на вопросы. Не стремитесь отвечать на все вопросы учителя. Выбирайте те из них, на которые лучше всего знаете
Много людей страдает от регулярного недосыпания, у которого есть одна очень важная причине - крик во сне. Чем можно объяснить такое явление, и как оно влияет на наш организм? На данный момент официальная медицина не может точно ответить на вопрос, почему человек кричит во сне. Однако имеется ряд предположений, которые связывают подобную аномалию с физическим и психическим состоянием. Давайте вместе отыщем первопричину ухудшения качества сна и регулярных криков.
Возможные причины
Подобная аномалия наглядно свидетельствует о чрезмерном возбуждении нервной системы. Вариантов в данном случае может быть несколько. Вполне возможно, что вы выпили на ночь чашечку кофе, посмотрели страшный фильм или чрезмерно глубоко погрузились в свои собственные житейские проблемы.
Вместе с тем большинство врачей склонны рассматривать в качестве основной причины криков негативные эмоции, с которыми мы сталкивались на протяжении всего дня. По словам психологов и психотерапевтов, такие эмоции крайне нежелательно запирать внутри себя. Это чревато не только проблемами с ночным сном, но и появлением тяжелых психосоматических расстройств. Научитесь не копить, а отпускать весь негатив, давать ему выход.
Чтобы улучшить сон и наконец-то избавиться от криков по ночам, отыщите причину отрицательной эмоции. Вполне возможно, что это определенный человек. Поговорите с ним и решите проблему.
Помимо негативных чувств, причиной того, что человек кричит по ночам, могут быть следующие ситуации:
- Страшный или неприятный сон - частая причина крика. При этом ему будут сопутствовать обильное потоотделение и частое сердцебиение. Сам же человек может как просыпаться, так и успокаиваться непосредственно во сне, без ночного пробуждения.
- Если спящего резко разбудить (потрясти за плечи или повысить голос), то, скорее всего, он проснется с криком. Не забывайте, даже негромкий звук способен проникнуть в сознание спящего человека и запустить защитную реакцию в виде возгласа. Как правило, это происходит, когда он пребывает в фазе глубокого сна.
- Также следует обратить внимание на медицинские препараты. Особенно это касается лекарств, оказывающих воздействие на нервную систему. Среди побочных эффектов некоторых из них можно выделить появление чувства тревоги и беспокойства, нарушение ночного сна.
Лечение
Люди часто спрашивают, что делать, если я во сне кричу? Врачи советуют успокоиться и не паниковать. Такое явление случается сплошь и рядом. Если вы обнаружили ухудшение качества ночного сна, в первую очередь определитесь с причиной и только потом приступайте к лечению. В этом вам помогут следующие советы и средства:
Итог
Крики во сне хоть и встречаются довольно часто, но для человека нормой не являются. Это говорит о том, что психика перенапряжена или работает на пределе.
Если человек, помимо крика, активно потеет, ходит во сне (лунатизм) и регулярно просыпается без каких-либо причин, обязательно запишитесь на прием к врачу. Вполне возможно, что подобная аномалия - следствие той или иной психической болезни.
Придерживайтесь следующих советов:
- не копите в себе негатив;
- давайте ему выход (пусть при этом не страдает ваше окружение);
- слушайте приятную музыку;
- ведите активный образ жизни;
- почаще гуляйте на свежем воздухе.
Можно выбирать любое из вышеописанных средств. Не бойтесь экспериментировать и пробовать разные варианты. Главное, чтобы выбранный вами способ помог быстро и безопасно избавиться от ночного крика.