Сосудистые звездочки или телеангиэктазия – распространенная проблема, доставляющая немало огорчений представительницам женского пола. Телеангиэктазия представляет собой расширенную сеть капилляров на небольшом участке тела в подсосочковом слое дермы. Капилляры проступают сквозь кожу в виде красных или красновато-синюшных «звездочек», «паутинки», змеевидных полосочек. Согласно статистике, сосудистыми звездочками страдают до 30% населения и до 80% женщин, перенесших роды. Наиболее часто дефект капилляров локализуется на нижних конечностях и на лице: крыльях носа и щеках. Появление сосудистых звездочек на лице называется куперозом. Давайте рассмотрим причины появления сосудистых изменений и разберемся, как убрать сосудистые звездочки.
Причины появления
Стоит отметить, что сами по себе сосудистые звездочки не представляют никакой опасности и не наносят вреда здоровью. Но это не только серьезный косметический дефект кожи, с которым не желают мириться подавляющее большинство женщин, но и показатель каких-то сбоев и проблем в организме. Часто они могут быть симптомами серьезных заболеваний. Поэтому прежде чем торопиться удалять «паучков» и «звездочки», стоит обратиться к врачу для выяснения причин появления расширенных кровеносных сосудов.
Сосудистые звездочки на ногах могут появиться вследствие долгой венозной недостаточности, но это не главный показатель заболевания сосудистым варикозом. Было доказано, что у людей, долгое время страдающих хроническим варикозом, красная или синюшная сосудистая сетка может вообще никогда не появиться.
Обратите внимание! Появление сосудистых звездочек на ногах не всегда свидетельствует о заболевание вен. Но и не следует забывать, что сосудистые звездочки на ногах не редко являются первыми предвестниками развития варикозного расширения.
Появлению капиллярных сеточек на лице и на ногах иногда способствуют причины, обусловленные врожденными особенностями организма. Это врожденная слабость соединительной ткани, прогрессирующее расширение капилляров, врожденные кавернозные и капиллярные гемангиомы и другое.
У женщин чаще всего сосудистые звездочки свидетельствуют о том, что гормональный фон не в порядке. Беременность и роды, аборты, миома, киста яичников, климакс, эндокринные заболевания, прием противозачаточных и гормональных средств – все, что вызывает гормональную перестройку в организме, часто приводит к появлению сосудистых сеточек на коже лица и ног.
Кроме того, это могут быть и дерматологические болезни; метаболические заболевания печени; болезни сердца; повышенная проницаемость сосудов, вследствие нехватки аскорбиновой кислоты и повышенная масса тела. Сосудистая сеточка на коже лица у женщин – купероз – часто является проявлением ломкости капиллярной стенки.
В число других факторов, которые являются причинам возникновения купероза на лице, входят курение; алкоголь; сильно острая пища; частое употребление кофе и шоколада; воздействие ультрафиолета и злоупотребление солярием; частые стрессы, сопровождающиеся повышением давления и приводящие к хрупкости стенок капилляров.
Лечение и удаление
Если на ногах присутствуют множественные очаги сосудистых изменений, то необходим осмотр врача флеболога. Врач оценит состояние венозного кровотока и состояние стенок венозных сосудов. При сосудистых звездочках на ногах и на лице нужны обследования сердца и печени, посещение гинеколога.
С учетом типа и степени выраженности сосудистых звездочек для их лечения и удаления используются следующие методы:
- Электрокоагуляция. Через тонкий электрод происходит прижигание расширенных сосудов высокочастотным током. Метод недостаточно хорош с косметической точки зрения, так как под поражение током попадают и близлежащие здоровые ткани. В последствии возможно появления рубцов и зон гиперпигментации и депигментации.
- Склеротерапия. Метод основан на введении в больную вену специального лекарственного препарата – склерозанта. В результате происходит склеивание стенок сосудистого русла. Место инъекции бинтуют эластичным бинтом, кровоток прекращается и сосудистая сетка полностью исчезает в течение 1–1,5 месяцев. Этот метод является оптимальным при венозных нарушениях.
- Лазерная фотокоагуляция. Это эффективный, безболезненный и безопасный метод, который навсегда избавит вас от сосудистых звездочек на лице, в частности на носу и на щеках. Современные «сосудистые» лазеры способны с высокой точностью определять глубину и диаметр зоны обработки и подбирать оптимальную длину волны и силу излучения в каждом определенном случае. В основе метода лежит проникновение лазерного луча сквозь кожу. Расширенные капилляры поглощают лазерный луч, сильно нагреваются и запаиваются изнутри. Сосудистые звездочки полностью исчезают. Метод особенно эффективен для мелких сосудов диаметром до 2 мм. Для только что появившихся сосудистых точек достаточно будет одной процедуры. Для сосудистых звездочек постарше – от 2 до 10 процедур, в зависимости от стадии заболевания и площади локализации измененных сосудов. Метод не требует реабилитации после лазерного воздействия. В первые дни необходимо воздержаться от использования косметики и не менее двух недель, после проведения процедур, тщательно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. Стоимость удаления сосудистых звездочек лазером в Москве от 2500 руб. за одну зону; в Санкт-Петербурге от 2000 руб.; в других городах от 1000 руб. за одну зону.
- Озонотерапия. В результате внутрисосудистой инъекции кислородно–озоновой смеси, содержащей высокую концентрацию озона, происходит сложный биохимический окислительный процесс в клетках сосудов и последующее их разрушение. Сосудистые звездочки без следа исчезают. Метод практически безопасный и не приводит к рубцам и пигментации.
Все эти методы хорошо себя зарекомендовали и успешно используются в лечении и удалении сосудистых изменений. Определить необходимый метод поможет квалифицированный врач. Эффективность будет зависеть от давности заболевания и профессионализма лечащего врача.
Удаление народными методами
В домашних условиях при сосудистых звездочках можно воспользоваться народными рецептами. Такие рецепты полностью безопасны, так как в их состав входят только природные натуральные ингредиенты. Вот несколько рецептов, помогающих бороться с сосудистыми звездочками.
- Размягченную кашицу (или сок) из зеленых томатов накладывают на ватный диск и прикладывают к сосудистым звездочкам на 5 минут. Можно приготовить маску из свежих томатов с добавлением качественного оливкового масла. Маску наносят на все лицо и держат 3–5 минут, после чего смывают теплым отваром из шиповника. Такие томатные маски делают один раз в день 10–15 дней. Для профилактики маску можно делать раз в неделю.
- Растереть коренья и зелень петрушки и залить кипящим молоком. Дать настояться не менее 20 минут. После чего смесь процедить и использовать как компрессы дважды в день по 20–30 минут.
- Выдержать свежесрезанные листья алоэ в холодильнике 5–7 дней. Предварительно растение не следует поливать две недели. Приготовить сок из листьев алоэ. Лицо очистить ватным диском, смоченным в настое зеленого чая, после чего протереть лицо соком алоэ. Такие протирания делать через день 2–3 недели.
- Растереть свежие или высушенные цветки тысячелистника. Смешать их с жидким медом, соком лимона, яичным желтком и сливками. Все ингредиенты берутся в равных частях. Полученную смесь нанести на пораженные сосудистыми звездочками участки кожи. Маску смыть через 20–30 минут.
- Натереть на мелкой терке сырую картофелину. Полученную массу нанести на лицо и держать 20 минут. Смыть маску отваром из лекарственных трав: ромашки, тысячелистника, шиповника и др.
- Заварить одним стаканом кипятка 2–3 столовые ложки ромашки лекарственной. Обязательно накрыть и дать настояться 20 минут. После чего настой процедить, смочить в нем ватные диски и наложить на участки кожи с сосудистыми звездочками.
В борьбе с сосудистыми звездочками помогут эфирные масла лимона, кипариса, миндальное, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы, розмарина, можжевельника, авокадо. Кроме того, народная медицина рекомендует для лечения и удаления сосудистых звездочек яблочный уксус. Им нужно смазывать пораженную кожу один или два раза в день. Очень полезно пить рыбий жир и льняное масло, есть больше фруктов и овощей, особенно чеснок. Обязательно укрепляйте кровеносные сосуды витаминами С, Е, К, Р. Если есть возможность, больше плавайте, совершайте пешие прогулки, занимайтесь спортом.
Обратите внимание! Если появляются сосудистые изменения на лице или на ногах - значит, есть проблема с сосудами и лечить нужно именно их, а не просто убирать сосудистые звездочки.
В возрасте 30-40 лет у каждой второй женщины на бедрах или сбоку от коленей появляются сеточки из фиолетовых или красно-синих прожилок. Это не что иное, как расширение мелких сосудов кожи: венул, артериол и капилляров. При расширении венозных сосудов на ногах появляются выступающие над кожей темно-синие пятна. Из артериальных и капиллярных сосудов формируются красные сеточки. Узоры не выступают над кожей и бледнеют при надавливании. Медики называют цветные паутинки телеангиэктазиями, а обычные люди – сосудистыми звездочками. Опасности для здоровья сосудистые узоры не несут, однако их появление указывает на то, что сосуды нужно укреплять. К тому же фиолетовые пятнышки представляют собой существенный косметический недостаток. Давайте разберемся, почему же появляются телеангиэктазии и как убрать сосудистые звездочки на ногах.
Почему появляются сосудистые звездочки?
Существует мнение, что появление на ногах сосудистых звездочек свидетельствует о развитии варикозного расширения вен. В свою очередь, флебологи – врачи, занимающиеся диагностикой и лечением заболеваний вен – утверждают, что только у 1 из 10 женщин цветные паутинки являются следствием варикоза. Куда чаще их появление обусловлено другими факторами:
- гормональными нарушениями, женщины часто замечают на ногах звездочки после приема гормональных препаратов, родов, во время климакса;
- гинекологическими заболеваниями, заболеваниями сердца, органов кровообращения, и эндокринной системы;
- потерей эластичности стенок сосудов в связи с возрастными изменениями;
- длительным пребыванием на солнце или частым посещением солярия, ультрафиолетовые лучи приводят к изменениям в работе сосудов;
- большой нагрузкой на ноги в результате стоячей работы, ношения высоких каблуков или избыточного веса;
- травмами и обморожением;
- наличием венозных заболеваний, кроме варикоза это может быть купероз – нарушение кровообращения в коже.
Сосудистые звездочки, появившиеся на нижней трети голени, чаще всего свидетельствуют о венозной недостаточности. Узоры на наружной и внутренней стороне бедер указывают на изменения гормонального фона.
Как убрать сосудистые звездочки на ногах: удаление или лечение?
Времена, когда не было известных вариантов, как убрать сосудистые звездочки на ногах, остались в прошлом. Сегодня от проблемы можно избавиться за довольно короткий срок. Медицина предлагает целый ряд инвазивных и консервативных методов, также не стоит забывать о рецептах народной медицины и физических упражнениях, которые на начальной стадии могут оказаться весьма эффективными.
Инвазивная терапия
Быстро и полностью удалить сосудистые звездочки можно только при помощи современных инвазивных методик. Речь не идет о хирургическом вмешательстве. Все процедуры малотравматичны, не оставляют следов и не требуют длительной реабилитации. На сегодняшний день самыми распространенными методами того, как убрать сосудистые звездочки на ногах, считаются:
- Лазерная фотокоагуляция. Лазер нагревает стенки сосудов, в результате чего они спаиваются. Кровь начинает распределяться по другим кровеносным каналам и пятнышко исчезает. От точечных пятен удается избавиться за одну процедуру, для удаления сосудистой сетки потребуется несколько сеансов. После лазерной фотокоагуляции не остается рубцов и покраснений, к тому же лазерные лучи не повреждают прилежащие ткани.
- Склеротерапия. В ходе процедуры в поврежденные кровеносные сосуды тонкой иглой вводят склерозант – вещество, склеивающее стенки проблемных вен и сосудов. В период лечения рекомендуют носить компрессионные чулки. Они создают необходимое давление и ускоряют склеивание стенок сосудов. Склеротерапия считается самым эффективным методом удаления сосудистых звездочек на ногах.
- Электрокоагуляция. Капилляры спаивают высокочастотным током. Под действием тепла стенки сосудов спаиваются и в последующем звездочки рассасываются. Однако у метода есть недостаток: воздействию тока подвергаются не только расширенные сосуды, но и окружающие ткани, что чревато появлением пятен и рубцов. Поэтому если раньше метод имел широкое распространение, то сейчас его почти не используют.
- Радиоволновая терапия. От электрода к сосуду поступают радиоволны, которые и спаивают его. Близлежащие ткани не попадают в область воздействия. Удаление дефектов происходит без боли, отеков и рубцов. Метод больше подходит для удаления точечных звездочек.
- Озонотерапия. В просвет расширенного капилляра вводят кислородно-озоновую смесь. В результате этого запускаются реакции свободнорадикального окисления и стенки сосуда разрушаются. После озонотерапии частота рецидивов составляет более 50%, поэтому метод не получил широкого распространения.
Перечисленные процедуры имеют ряд противопоказаний, таких как аллергия на лекарственные препараты, сахарный диабет, кожные заболевания, беременность и др. Поэтому прежде чем выбрать тот или иной способ, как убрать сосудистые звездочки на ногах, следует проконсультироваться с флебологом.
Консервативная терапия
Порой использование инвазивных методов невозможно. В этом случае все меры направляются на остановку прогрессирования патологии:
Лечащий врач назначает мази и лекарственные препараты, способствующие укреплению стенок сосудов и улучшающие кровоток. Самыми популярными считаются «Троксевазин», «Лиотон», «Венитан», «Аскарутин». Также медики рекомендуют пропить комплекс витаминов «С», «К» и «Р». Витамин «С» склеивает сосуды, витамин «К» делает их эластичными, а витамин «Р» повышает прочность сосудов.
Помимо мазей, гелей и таблеток нужно обратиться к методам компрессионной терапии. Это подразумевает ношение специального медицинского белья, в основном это гольфы и чулки с разной степенью компрессии. Ассортимент изделий очень широк, и можно выбрать модели, как для зимы, так и для лета.
Появление новых очагов также предотвращают лечебная гимнастика и лимфодренажный массаж.
Необходимо уточнить еще один важный момент. Многие женщины пытаются спрятать сосудистые паутинки под загаром. Делать это строго запрещено. Воздействие ультрафиолетовых лучей считается одним из самых распространенных факторов, вызывающих появления телеангиэктазий. Если речь идет исключительно о маскировке, лучше воспользоваться автобронзантом.
Рецепты народной медицины
Существуют народные средства, как убрать сосудистые звездочки на ногах на начальной стадии их появления. При этом вы должны быть уверены, что расширение поверхностных сосудов не является следствием какого-либо заболевания, иначе цветные паутинки будут появляться снова и снова.
1. Как убрать сосудистые звездочки на ногах домашним яблочным уксусом
Для начала необходимо приготовить сам уксус. Для этого из созревших яблок, желательно поздних сладких сортов, выжимают сок и переливают его в деревянную, стеклянную или эмалированную емкость с широким верхом. Горлышко оборачивают марлей, а посуду ставят в теплое место, где температура держится в пределах 16-20°С. Периодически сок необходимо пробовать, чтобы знать, когда начала появляться необходимая кислотность. Обычно на приготовление уксуса уходит до 12 недель. Готовое средство разливают по бутылкам и хранят в темном прохладном месте.
Домашний яблочный уксус в лечении сосудистых звездочек используют следующим образом: все проблемные места в течение месяца смазывают 3-4 раза в день. Для профилактики красных прожилок только на ночь.
2. Настой каланхоэ
Листья каланхоэ промывают и просушивают, затем измельчают, высыпают в пол-литровую банку и заливают кипятком. Листья должны заполнять емкость наполовину. Банку ставят в темное место. Через неделю настой процеживают. Настоем каланхоэ ежедневно протирают ноги снизу вверх.
3. Ромашка и календула
Из настоя этих лекарственных трав делают ванночки или примочки, в зависимости от того, где расположены звездочки. Для приготовления настоя стакан сухой смеси растений заливают литром кипятка и настаивают 1-1,5 часа.
4. Хвойные ванночки
2 стакана хвои заливают литром кипятка и томят на медленном огне 10 минут. Готовый отвар процеживают и разбавляют теплой водой или настоем ромашки (2 ст. ложки сухого сырья на стакан кипятка). Ноги держат в теплой ванночке 30 минут. Настой также можно использовать в качестве компрессов.
5. Компрессы из зеленых томатов
Томаты режут небольшими дольками и прикладывают к проблемным местам. Компрессы снимают не более чем через 3 минуты, иначе можно получить ожог. После каждой процедуры кожу следует смазывать питательным кремом. Курс лечения длится 10 дней.
Эти рецепты также станут эффективным помощником в комплексе с консервативной терапией. Методы позволят сделать сосудистые звездочки менее заметными и предотвратят появление новых дефектов.
Физические упражнения
Для улучшения венозного тока и повышения тонуса сосудов медики рекомендуют ежедневно выполнять комплекс упражнений. Тем более что они просты в выполнении и не займут много времени.
Упражнение 1. Исходная поза – стоя, ноги на ширине плеч. Медленно поднимите пятки на 5 см от пола и резко вернитесь в исходное положение. Повторите 10-15 раз.
Упражнение 2. Оставайтесь в том же положении. Приподнимите пятки от пола и переместите вес на носки. Зафиксируйтесь в таком положении на 3-4 секунды, затем плавно переместите весь вес на пятки, приподняв носки. Постойте в таком положении 2-3 секунды. Выполняйте плавные перекаты с пятки на носок и с носка на пятку в течение минуты.
Упражнение 3 . Походите на месте 3-4 минуты, не отрывая носки от пола.
Сосудистые звездочки – это не что иное, как расширенные сосуды, просвечивающиеся сквозь кожу. Чаще всего с проблемой сталкиваются именно женщины, что объясняется их привычкой ходить на высоких каблуках, стремлением приобрести шоколадный загар и гормональными перестройками в период беременности и климакса. Если звездочки небольшого диаметра не угрожают здоровью, а являются лишь косметическим дефектом, то крупные паутинки могут привести к осложнениям: отекам, ноющим болям и тяжести в ногах. Сейчас практически любой косметологический центр знает, как убрать сосудистые звездочки на ногах, однако, прежде чем записаться на процедуру, лучше проконсультироваться с флебологом.
Как полностью и навсегда избавиться от варикоза!
Варикоз вызывает серьезные осложнения и последствия. Есть способ, который помогает навсегда избавиться от варикоза...читайте ДАЛЕЕ
Как убрать сосудистые звездочки на ногах, причины и лечение, фото и отзывы. Что делать, какой крем поможет, как избавиться в домашних условиях . Существует много различных мнений, отзывов и народных рецептов. Благополучное в первую очередь зависит только от вас.
Существуют даже несколько рецептов от Ванги, которые заслужили положительные отзывы. В первую очередь надевать чистые хлопчатобумажные носки и выходить утром на улицу, шагать по росе. Ходить нужно до тех пор, пока носки не намокнут. Не нужно снимать, дайте время пока не высохнут прямо на ногах.
Причин появления таких звездочек много, все зависит от вашего образа жизни, веса и других факторов.
Как я после шоу получила травму и вылечила варикоз!
Как я после шоу получила травму и навсегда избавилась от варикоза! Роза Сябитова поделилась своим секретом в ЭТОЙ СТАТЬЕ!
- Вы слишком много времени проводите в стоячем положении, все время напрягаете мышцы.
- Варикозная болезнь может быть передана по генетическому наследству.
- Сидячая работа за компьютером.
- Возникновение проблем во время или после беременности.
- Вы часто нервничаете.
- Никотин.
- Алкоголь.
- Травмы на ногах.
- Частые запоры.
Признаки — что делать
Чтобы не упустить период зарождения болезни, необходимо распознать начальные симптомы варикоза и вовремя отреагировать.
К основным признакам расширения сосудов посредством варикоза относятся:
- Ощущение боли ног, теплоты, порой ожога вдоль сосудов.
- Тяжелые ноги.
- Вечером на конечностях формируются отеки.
- Ночью появляются судороги.
- Вздутые сосуды.
- Участок кожи в районе голени становится темнее, появляется сжатие, .
Вдобавок могут быть такие симптомы:
- Нередки проблески, которые охватывают именно район подколенной ямки и тыльную сторону ног. При большой толщине кожного покрова и чрезмерного волосяного покрова, вероятность возникновения ниже.
- Зараженные сосуды при ощупывании кажутся извилистыми.
- Когда пациент укладывается, приподняв ноги – , но в положении стоя – обратно проявляется.
- Чувствуется определенный балласт ног, боль тугого характера, спазмы. Нередко больной обращает внимание на чувство ожога. Преимущественно проблески учащаются во второй половине дня, или после продолжительного пребывания в положении стоя.
- Стопы тоже подвергаются отекам в районе мягких тканей. Присутствуют в щиколотках, в цокольных районах голени.
Что делать, если на ногах появились сосудистые звездочки
Вышесказанное – базисные признаки. Они имеют тяжелую форму, если не уделить должного внимание к недугу своевременно. Трофические перемены распределяются далее на кожный покров лодыжек и голеней. Кожный покров оказывается сухим, синего оттенка, быстро проявляется оттек.
По причине развития варикоза можно наблюдать:
- Изменение цвета кожи.
- Сгустки крови.
- Трофические язвы.
- Нарушения питания кожного покрова.
Когда обостряются другие симптомы, например, температура или изнеможение, заболевание имеет осложненный период. Встречаются некоторые довольно уникальные признаки, по типу метропатия при разделении узлов. Могут быть в ночное время.
Появившиеся свертки кровяной жидкости могут повлиять на положительный ход действий, в таком случае на фоне применяемого лечения они соединяются, в дальнейшем рассасываются.
Лечение в домашних условиях народными средствами
- Берем грецкие орехи и оливковое масло. Смешиваем и ставим на 40 дней на ярко освещенное место. Через время можно начинать смазывать пораженные места нежными движениями.
- Берем легкие свиньи, на протяжении десяти дней делать повязки на пораженные части тела, там где начали появляться сосудистые звездочки.
Антоновские яблоки
Антоновские яблоки помогают против тромбофлебита. Нужно сделать настой, он будет очищать кровь, появится аппетит и вы будете лучше засыпать. Берем несколько яблок, хорошо моем и ложем в кастрюлю. Добавляем 1 литр кипятка и закрываем крышкой.
Оставляем на 5 часов, не забудьте хорошо укрыть полотенцем, чтоб дольше не выпускать тепло. После этого ничего не вынимаем, открываем крышку и давим яблоки прямо в воде. Процедить и появится настойка из антоновских яблок. Пить утром натощак и перед сном.
У кого ожирение, часто начинает развиваться тромбоз, особенно на глубоких венах. Если не принимать действий, есть большая вероятность усложнений. Лишний вес является одной из самых частых ситуаций, когда человек начинает страдать этой болезнью.
Ожирение — причина тромбоза
По статистике у девяти человек из десяти развивается заболевание. Всему вина — застой в крови. На все свои причины. Представьте как чувствует себя организм, когда на нижние конечности идет больше давление. Что делать венам на ногах, как им справляться с этой проблемой и благополучно ее решить.
Избавьтесь от варикоза и устройте личную жизнь!
Как я поборола проблему с фигурой и избавилась от варикоза на ногах! Мой метод проверенный и точный. Моя история на МОЕМ БЛОГЕ ТУТ!
Первая причина — езда в транспорте
Водители, мегаполисы, пробки и долгое сидение за рулем — есть одно общее. Из-за долгого нахождения сидя за рулем, стоя в метро или на работе, сидение за компьютером — начинает развиваться варикозное заболевание.
Старайтесь чередоваться, если долго посидели, следует пройтись. Положить ноги немного выше от стандартно положения, приподнять их вверх. Следите за одеждой, старайтесь не одевать часто обтягивающее белье, в добавок ношение каблуков. Вся проблема в том, что при ношении такого вида белья, сосуды начинают пережиматься.
Профессии в группе риска
Следует знать людям, профессии которые связаны со стоячим положением. Это касается поваров, учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров и сотрудников автоинспекции. При длительном стоячем положении, нагрузка на тело повышается в два раза. Стенки вен начинают истончаться, тонус начинает ослабевать, будут начинать появляться сосудистые звездочки.
Бухгалтера, айтишники, программисты, кассиры. Эти группы населения рискуют подхватить тромбоз. Выход из данного положения — больше двигаться, хорошо помогут упражнения и гимнастика, которую можно сделать легко в домашних условиях.
В течении каждого часа старайтесь встать на минут 5-10 и походить. Плавно переходите от самих кончиков пальцев до пятки. Этими движениями будете делать перекат с ноги на ногу. Крутите стопами, можно помассировать ноги.
Гормоны
Проблема с гормонами может возникать особенно у женщин. По статистике женщины страдают больше тромбозом в отличии от мужчин в 5-7 раз. Особое внимание девушкам и женщинам, которые принимают оральные контрацептивы. В составе содержится эстроген. Противозачаточные средства могут активировать свертывание крови.
В группе риска будущие мамы, всему причина перестройка в гормональной системе и сдавливание нижних половых вен беременной матки. Создается застой крови в магистральных венах нижних конечностей, появляются сосудистые звездочки. Что нужно делать?
- Старайтесь не принимать гормональных препаратов, меняйте их внутриматочными средствами;
- Пользуйтесь эластичными бинтами во время беременности;
Лучше пользоваться специальным эластичным бельем, лечебными гольфами или колготами. Белье лучше всего будет держать мышечный тонус в ногах. Во время беременности не забывайте перед сном поднимать ноги немного выше от стандартного положения тела.
Осложнения после операции
Как показывает опыт врачей, больше всего в зоне риска осложнения после операций. Есть большая вероятность, связана с появлением тромбоза. Данный список пополняют онкологические отделения. Из-за длительного нахождения в постельном режиме, тромбоз развивается в несколько раз быстрее.
Как убрать сосудистые звездочки на ногах в домашних условиях
Как убрать сосудистые звездочки на ногах. Читатели делятся своими рецептами, которые помогают с борьбой Вены в первую очередь начинают разбухать при сильном психологическом и физическом напряжении. Такие случаи не следует упускать.
Каждый день на протяжении двух недель готовьте целебный настой. При тромбофлебите и тромбозе возьмите огурцы, размельчите на мясорубке. После этого отжать. Полученный состав пейте каждое утро натощак по несколько стаканов. Делайте все время на протяжении сезона пока есть огурцы.
На лице: фото
Яблочный уксус от сосудистых звездочек на ногах
Можно воспользоваться яблочным уксусом. Нужно поливать пораженные участки и хорошо растирать ноги нежными движениями. Через три недели начнете замечать улучшения на венах. Можно одновременно принимать уксус внутрь по две чайные ложки два раза в день.
Чтоб приготовить яблочный уксус от варикоза, нужны только яблоки. Только не забывайте, что яблоки должны быть натуральными, собранными. Не стоит покупать в магазине.
Удаление лазером
Сосудистые звездочки на ногах возникают из-за нарушений в системе кровообращения. В зависимости от изменения давления крови мелкие сосуды сужаются или расширяются, некоторые утрачивают эластичность. Наполняются кровью, а сузиться и вытолкнуть кровь обратно в кровоток не могут.
Такие расширенные либо лопнувшие сосуды верхних слоев мы наблюдаем в качестве некрасивого сосудистого рисунка.
Как избавиться на ногах и на лице
Самым эффективным современным способом избавления от неприятного дефекта является лазер. Прежде чем пройти процедуру, необходимо обследоваться у хирурга-флеболога – ультразвуковая диагностика поможет выявить причины повреждения сосудов.
Если послужили варикозное расширение вен, гормональные нарушения или заболевания внутренних органов, лечение лазером будет неэффективным – сосудистые звездочки будут появляться снова.
Крем от звездочек
Как удаляет лазер
Диодный лазер удаляет единичные поврежденные капилляры толщиной 0,5-2 мм.
Для удаления крупных сосудов толщиной до 3-4 мм, необходим неодимовый лазер.
Световой луч неодимового лазера с длиной волны 1064 нм проникает в ткани на глубину до 6-8 мм и воздействует на расширенные сосуды. Лазер имеет несколько настроек в зависимости от цвета кожи, глубины расположения и характера поврежденных сосудов, что обеспечивает точное попадание луча в нужное место. Перед процедурой кожу обрабатывают специальным охлаждающим (при необходимости - обезболивающим) составом.
Лазерный луч, проникая в поврежденный сосуд, выделяет тепло порядка 60-70 °C и свертывает белок крови - гемоглобин. Образуется сгусток, который постепенно рассасывается и выводится из организма лимфатической системой. Если сосуд был расположен близко к поверхности, на коже образуется корочка, которая со временем отпадет.
Преимущества лазерного удаления
- Безболезненность. Ощущается лишь вполне терпимое жжение и покалывание.
- Безопасность. Лазер не затрагивает близлежащие ткани, воздействует на сосудистые звездочки.
- Эффективность. Поврежденные капилляры удаляются полностью, на их месте разрастается новая сеть сосудов, снабжающая ткани кровью.
- Отсутствие стойких побочных эффектов. Покраснение, шелушение, подкожные тромбы, пигментация, высыпания, возможные после процедуры, проходят самостоятельно, не оставляя на коже следов.
- Отсутствие противопоказаний. Исключение составляют наличие злокачественных образований на коже и предрасположенность к рубцам.
В зависимости от количества и величины сосудистых звездочек, потребуется от 2 до 5 сеансов с перерывом в 3-5 недель. Реабилитационный период составляет примерно 1 месяц.
В это время нельзя подвергать кожу воздействию солнца, сильной жары или мороза, посещать солярий, бассейн, баню, принимать слишком горячий или холодный душ. Это нужно учитывать, планируя время проведения процедуры.
Нужно ли удалять
Не беспокоят и не мешают нормальной жизнедеятельности организма. Как правило, это эстетическая проблема. Постоянная необходимость скрывать некрасивые ноги, отказ от коротких юбок и шорт, чувство дискомфорта на пляже или в бассейне - это снижает самооценку и влияет на качество жизни в целом.
Как вылечить варикоз! Поразительное открытие в истории медицины.
Реальный пример, как можно избавиться от варикоза навсегда! Проверенный метод в истории известного блогера на ЭТОМ САЙТЕ!
Конечно, стоит воспользоваться возможностями лазера, чтобы избавиться, убрать сосудистые звездочки и идти по жизни уверенно и на красивых ногах!
Сосудистая звёздочка на ногах – малоэстетичное явление, с которым хорошо знакомы миллионы женщин. Не все знают, что красновато-фиолетовая сеточка из повреждённых капилляров сигнализирует о проблемах внутренних органов и систем.
Нередко этот странный рисунок говорит о развитии такой опасной болезни, как варикоз. Чаще от сосудистой звёздочки страдают женщины: кожа у них тоньше, вздувшиеся капилляры более заметны. Не стоит маскировать сеточку тональным кремом, скрывать проблему. Нужно обследоваться и начать лечение.
Причины возникновения
Правильное название этого дефекта – телеангиэктазия. Опасность в том, что вздувшиеся капилляры страдают изнутри, просвет между стенками сокращается, ухудшается ток крови.
Что такое сосудистая сеточка? Это мелкие сосуды сигналят о своей деформации и утрате тонуса кожи.
Провоцирующих факторов, вызывающих ломкость капилляров и проблемы с кровотоком, немало. Запомните основные причины негативных изменений:
- слабость соединительной ткани. Эта проблема часто носит наследственный характер. Если мать мучилась от варикоза, с высокой долей вероятности поражение вен и сосудов при несоблюдении некоторых правил ждёт и дочь;
- снижение эластичности, тонуса сосудов по причине возрастных изменений;
- сбои в работе эндокринной системы. Гормональный фон изменяется после аборта, рождения ребёнка, во время беременности, при климаксе. Влияет также приём оральных контрацептивов, некоторых лекарств;
- длительное нахождение на пляже, частое посещение солярия. Под воздействием УФ-лучей сосуды истончаются, становятся хрупкими. Ухудшается ток крови, появляются вздутые участки;
- заболевания сердца, эндокринной, кровеносной, пищеварительной системы, гинекологические болезни, патологии печени;
- малоподвижный образ жизни;
- высокая нагрузка на ноги из-за характера работы;
- венозные патологии – , ;
- постоянное ношение обуви на высоком каблуке;
- избыточный вес, высокая степень ожирения;
- травмы кожных покровов после глубокого или обморожения.
Первые признаки и основные симптомы
Большинство женщин уделяет ногам достаточно внимания, пропустить первые признаки сосудистой звёздочки сложно.
Возможно, не все знают, что задолго до появления расширенных капилляров, ухудшения внешнего вида эпидермиса организм уже сигнализирует о надвигающейся беде.
Первые признаки:
- отёчность, болезненные ощущения в ногах, жжение, зуд;
- красно-фиолетовой сеточки ещё нет, но к концу дня уже появляется мышечная слабость, нервное напряжение от болей внутри голеней.
Основные симптомы:
- постепенно на коже возникают точки, короткие извилистые полоски красновато-фиолетового цвета;
- со временем таких точек и неровных полосок становится больше, на теле появляется характерный рисунок, напоминающий паутину или сеточку;
- к концу дня усиливаются болевые ощущения в голенях, ноги наливаются, отекают, чувствуется усталость;
- постепенно «сеточка» разрастается, возникает на новых участках. Нередко развивается варикоз;
- тяжёлая стадия заболевания характеризуется судорогами по ночам, ухудшением общего состояния;
- при нарушении кровообращения усиливаются головные боли, иногда повышается температура;
- в запущенных случаях мелкие сосуды сильно раздуваются, лопаются, происходит мини-кровоизлияние под кожей.
Застой крови – опасное явление. Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах? Терапию нужно начинать как можно раньше. Годятся все доступные методы:
- местное лечение;
- приём препаратов, улучшающих ток крови;
- аппаратная косметология;
- использование рецептов народной медицины;
- изменение привычного образа жизни;
- диета, правильное питание;
- повышение двигательной активности.
Вы обнаружили на ногах сосудистую сеточку. Что делать?
Первые шаги:
- посетите врача-флеболога. Специалист занимается проблемами сосудов;
- сдайте анализы, пройдите нужные исследования;
- возможно, потребуется консультация сосудистого хирурга;
- на протяжении курса терапии и после него выполняйте рекомендации врача.
Лекарственные препараты
После консультации флеболог выпишет вам специальные гели и мази, повышающие эластичность сосудов, снимающие отёчность и тяжесть в ногах. Среди препаратов, как знакомые многим средства, так и новые продукты.
Эффективные мази и гели для лечения сосудистых звездочек на ногах:
- Троксевазин;
- Лиотон;
- Венитан-Форте;
- Троксигель;
- Гепатромбин;
- Варикобустрер;
- Гепариновая мазь;
- Троксерутин;
- Бальзам «Сибирское здоровье» от варикоза;
- Мазь Меновазин;
- Димексид (раствор).
Способ применения: смазывайте сосудистую «звёздочку» и здоровую кожу два-три раза вдень. Полностью проявления застоя крови эти средства не уберут, но остановят вздутие новых сосудов, повысят тонус капилляров, подарят ногам ощущение свежести, избавят от болей и тяжести.
Таблетки и капсулы:
- Аскорутин;
- Троксевазин;
- Аспирин;
- Курантил;
- Трентал;
- Реомакродекс;
- Вазапростан;
- Кордафен;
- Танакан;
- Лаципил и другие.
Народные средства и рецепты
Начальные стадии и, даже, запущенные случаи, успешно лечатся домашними средствами. Применяйте натуральные составы только после консультации с врачом.
Внимание! Не зацикливайтесь на народных методах. Обязательно сочетайте их с приёмом таблеток, обработкой поражённых участков специальными гелями. Только комплексная терапия способна избавить от сосудистой сеточки, сохранить здоровье сосудов различного «калибра».
Проверенные рецепты:
- компрессы или ванночки из ромашки и календулы. Сложите в миску по 2 ст. л. цветов ромашки, календулы, влейте 1 л кипятка. Настаивайте час, процедите. Смачивайте марлю, делайте компрессы. Для ванночек возьмите двойную порцию настоя. Держите ноги в тёплой жидкости 25–30 минут;
- ванночки против зуда и жжения. Поможет такой состав. Смешайте по 3 ст. л. цветов липы, травы мелиссы, влейте 1,5 л кипятка. Пусть настаивается 30 минут. Отдельно в литре воды заварите корень валерианы (2 ст. л.), пусть покипит минут 10. Соедините оба продукта, остудите до приятной температуры. Длительность процедуры – полчаса;
- хвойные ванночки. Отличное средство, освежающее уставшие ноги. Целебный настой укрепляет вены и капилляры, питает эпидермис, убивает микробы на поверхности кожи. Возьмите 2 стакана хвойных иголок, добавьте 2 литра кипящей воды. Настой готовится быстро – всего 15 минут. Время процедуры – как обычно;
- ванночка с дубовой корой и цветами ромашки. Отвар тонизирует, убирает потливость, снимает раздражение, зуд, отёки. Дубовую кору (2 ст. л.) кипятите в литере воды 20 минут. Такое же количество ромашки залейте литром кипятка. Настой готов через 40 минут. Соедините содержимое двух ёмкостей, опустите ноги в тазик. Спустя полчаса сполосните прохладной водой. Вы непременно почувствуете облегчение.
Ещё несколько эффективных средств:
- яблочный уксус от сосудистой звёздочки на ногах. Простая, эффективная, безопасная процедура. Купите качественный продукт, трижды в день протирайте ноги целебным средством. Курс лечения яблочным уксусом – 4 недели. Этот метод эффективен даже при среднетяжёлой стадии варикоза;
- чайный гриб. Натуральное средство помогает и от этой напасти. Чайный гриб, как обычно, держите в банке с водой, используйте по мере необходимости. Оторвите кусочек гриба, приложите к поражённым участкам. Курс лечения – до трёх месяцев;
- маска для ног. Сорвите свежие цветы тысячелистника (2 ст. л.) или распарьте сухие, измельчите. Добавьте такое же количество сливок, мёда, растёртый желток, 1 ч. л. сока лимона. Нанесите смесь на сосудистую сеточку, подержите 15 минут, вымойте ноги прохладной водой;
- овощные и фруктовые соки для укрепления сосудов. Ежедневно употребляйте свежие соки с высоким содержанием витамина К, С, Р. Наибольшее количество этих витаминов содержится в капустном и сливовом соке (берите плоды тёмных сортов). Улучшить вкус напитка из капусты поможет морковный сок (1/3 общего количества). Готовьте сок ежедневно;
- томаты от сосудистой сеточки. Возьмите зелёные помидоры, нарежьте тонкими ломтиками, приложите к больным местам. Закрепите марлей, держите 30 минут. Спелые плоды тоже годятся. Приготовьте кашицу из свежих томатов или испеките половинки. Распределите массу или печёные помидоры по «сосудистой звёздочке», прикройте марлей, держите 4–5 часов.
Аппаратная косметология
Убрать малоэстетичный рисунок из вздувшихся капилляров помогут современные процедуры. Их выполняют в косметологических клиниках. Обязательно обследуйтесь, уточните, нет ли противопоказаний. Врач-флеболог подберёт наиболее щадящий для вас метод.
Эффективные методики для удаления сосудистых звездочек на ногах:
- микросклеротерапия. Процедура длится около часа. Врач вводит специальный препарат, устраняющий закупорку, при помощи ультратонкой иглы в поражённые сосуды. После процедуры сосудистая сеточка исчезает, нормализуется кровообращение. К сожалению, методика не подходит для самых тонких капилляров;
- электрокаогуляция. Специальный аппарат вырабатывает токи высокой частоты. Под их действием в стенках сосудов разрушаются белки, открываются просветы для тока крови. Преимущества: не повреждается кожа, рубцы, шрамы, отсутствуют. Подходит для очень тонких капилляров;
- лазерная терапия. Сверхмощный лазер улучшает состояние сосудов сквозь толщу кожного покрова. Повреждений, заметных следов не остаётся. Ожоги предотвращает использование охлаждающего криогенератора. Курс – 2 процедуры с интервалом два месяца.
Профилактические меры
Полностью застраховаться от появления характерной красно-фиолетовой паутинки на ногах сложно. Жизнь часто вносит коррективы, работа не всегда способствует сохранению здоровья. Придерживайтесь хотя бы основных правил, и вы сохраните здоровье сосудов.
- меньше поднимайте тяжести;
- откажитесь от постоянного ношения высоких каблуков и неудобной обуви;
- больше двигайтесь, если вы на работе вынуждены долго сидеть;
- давайте ногам отдых, если вы целый день проводите стоя;
- делайте специальные упражнения, укрепляющие сосуды;
- по вечерам балуйте уставшие ноги ванночками, компрессами, освежающими масками;
- правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, пейте натуральные соки. Помните о зелени, растительных маслах, отрубях, кисломолочных продуктах;
- при появлении мелкой «сосудистой паутинки» обратитесь к флебологу;
- по рекомендации врача носите эластичные бинты;
- откажитесь от тугих резинок на носках и чулках, сдавливающих конечности;
- похудейте, если у вас есть десяток лишних килограммов. Так вы уменьшите нагрузку на сосуды.
Теперь вы знаете причины появления, методы лечения «сосудистой звёздочки». При первых признаках заболевания сосудов применяйте полученные знания на практике под руководством опытного врача-флеболога. Комплексная терапия обязательно даст результаты.
Далее видео. Узнайте ещё больше подробностей о сосудистых звездочках на ногах:
Даже совсем молодые люди - как женщины, так и мужчины - могут обнаружить у себя на ногах так называемые сосудистые звездочки. Более или менее ярко выраженный косметический недостаток очень сильно огорчает представительниц прекрасного пола, мужчины же относятся к появлению сосудистой сетки спокойно, если она ничем более не беспокоит. Между тем, это проявление распространенного заболевания, а значит, требует лечения.
Отчего появляются сосудистые звездочки?
Красные, бурые, синеватые звездочки на ногах - это расширенные венозные капилляры, или, если пользоваться медицинской терминологией, телеангиэктазии, которые могут быть еле заметными, а могут и существенно выделяться, образуя не очень эстетичный рисунок на поверхности кожи.Так проявляется наследственное заболевание - одна из форм варикозного расширения вен, называемая ретикулярной (что в переводе с латыни означает «сетчатая»). Значит ли это, что при наличии семейной предрасположенности проявлений заболевания избежать невозможно?
Все мы несем в себе генетическую информацию своего рода: эластичные «от природы» сосуды, близкое к поверхности кожи их расположение, особенности клапанного аппарата кровеносной системы и некоторые другие аспекты создают предрасположенность к возникновению варикоза. Но предрасположенность - не обреченность. Сосудистая сетка на ногах появится только при наличии ряда провоцирующих факторов. Зная о своей наследственности, совсем не сложно исключить или свести к минимуму действие этих факторов.
Факторы риска развития ретикулярного варикоза
К возникновению видимых сосудистых звездочек на коже нижних конечностей приводит истончение стенок и, как следствие, расширение венозных капилляров. Происходит это при хронической или резкой перегрузке сосудов ног, а именно:
- При регулярном длительном стоянии или даже сидении в одной позе. В группе риска - продавцы, парикмахеры, офисные работники - все, чей рабочий день проходит «в статике»;
- После чрезмерной нагрузки на ноги (например, в процессе тренировки) или поднятия (переноски) тяжестей;
- Из-за злоупотребления банными процедурами. Температурные перегрузки вызывают резкое усиление кровотока, к которому сосуды оказываются не готовыми;
- Быстрое увеличение массы тела, которое создает дополнительную нагрузку на все системы организма;
- Вследствие возрастных или патологических гормональных перестроек (сбоев) у женщин ();
- у женщин во время беременности, во-первых, из-за гормональных изменений, во-вторых, в связи с увеличением веса, и в-третьих, из-за давления растущей матки на кровеносные сосуды брюшной полости и таза. Рекомендуем прочесть статью: ?
Народные средства борьбы с сосудистыми звездочками на ногах
Для тех, кто имеет предрасположенность к варикозу, есть множество народных средств и советов для предотвращения или торможения развития заболевания. Стоит понимать, что пользоваться этими рекомендациями целесообразно:- для профилактики при наличии генетической предрасположенности;
- при появлении первых сосудистых звездочек на ногах;
- в качестве вспомогательных мероприятий в процессе лечения после консультации у лечащего врача-флеболога.
Выполняется стоя босиком на ровной поверхности. Порядок выполнения: слегка приподнять пятки над уровнем пола (примерно на 1 см), а затем резко опуститься, ударив пятки об пол. Таких движений необходимо сделать от 30 до 50. Не спешить, выполнять размеренно, в спокойном темпе. Повторить от 3 до 5 раз за день.
Скипидарные ванны
Скипидарные ванны чрезвычайно полезны для кровеносной системы и организма в целом - заметно активизируют кровообращение, способствуют регенерации тканей. Доказано, что регулярные процедуры с желтой скипидарной эмульсией приводят к расширению просвета сосудов и даже увеличивают их количество, активизируют метаболизм миокарда. Ванны с белой эмульсией улучшают микроциркуляцию крови.Рецепты средств для внутреннего применения
- Настойка из цветов конского каштана . 50 г цветков конского каштана залить 0,5 л спирта. Настаивать две недели, ежедневно встряхивая сосуд, процедить, хранить при комнатной температуре без доступа прямых солнечных лучей. Принимать 3 раза в день перед едой по столовой ложке, запивая водой. Курс лечения составляет 3 цикла, каждый из которых включает неделю приема и 2 недели перерыва.
- Мускатный орех. 1 ч. л. измельченного в кофемолке до порошкообразного состояния мускатного ореха залить 1 ст. кипятка. Когда остынет до температуры около 40 град., добавить 1 ч. л. меда. Необходимо выпивать такой настой ежедневно перед завтраком. Можно пить дважды в день - второй стакан через 2 часа после завтрака. Курс лечения - год. Осторожно! В больших дозах (от 50 г) мускатный орех ядовит.
- Настойка семян дурмана . Это народное средство следует готовить и принимать очень осторожно, так как семена дурмана весьма ядовиты. 80-100 г семян измельчить в кофемолке и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 2 недели, ежедневно встряхивая емкость. Хранить также в темном прохладном месте. Начинать прием с 15 капель на 0,5 ст. воды, ежедневно повышая дозировку на 1-2 капли. При достижении 25 капель увеличение прекратить, принимать эту дозу в течение месяца. Если у вас есть непереносимость веществ новокаиновой группы, лечение начинать с 1 капли.
Рецепты средств для местного применения
- Описанную выше настойку семян дурмана можно применять также в качестве компресса (смоченная в растворе вата, слой полиэтилена, повязка). Дозировка та же, что и при приеме внутрь. Так как площадь компрессов может быть разной, стоит контролировать свое состояние во избежание передозировки. При появлении признаков опьянения, компрессы необходимо снять, принять большое количество чистой воды или молока, а на следующий день уменьшить дозу настойки на несколько капель.
- полезно прикладывать к появившимся сосудистым звездочкам разрезанные пополам. Содержащийся в них ликопин оказывает мощное оздоравливающее действие на сосуды.
Медицинские средства борьбы с сосудистыми звездочками на ногах
Самолечение народными средствами не окажет заметного эффекта, если сосудистых звездочек уже много. На этой стадии заболевания лучше обратиться к специалисту. В стандартное обследование у флеболога входит исследование сосудов нижних конечностей методом ультразвуковой допплерографии, стандартные анализы и сбор анамнеза.
В зависимости от состояния сосудов, доктор может посоветовать консервативное лечение с помощью мазей и кремов, ношение компрессионного белья, прием препаратов для улучшения состояния сосудов, а также лазерное удаление сосудистых звездочек.
Консервативное лечение
Консервативное лечение сосудистых звездочек проводят с применением следующих лекарственных препаратов:- Кроверазжижающие (антиагрегатные) - Венолайф, Лиотон 1000, Трентал, Аспирин и кардиомагнил, Курантил;
- Противовоспалительные - Диклофенак, Индометацин;
- Венотонизирующие (флеботоники) - Детралекс, Флебодиа, Троксевазин, Венорутон, Эскузан, Репарил-гель, Эсцин (Венитан).
Оперативное лечение
Кардинальным способом борьбы с сосудистыми звездочками на ногах является их удаление с помощью лазера. Этот способ позволяет быстро и практически безболезненно избавиться от досадного косметического дефекта. В зависимости от типа кожи пациента, вида и цвета сосудистых звездочек, врач подбирает параметры работы лазерного оборудования и время воздействия, что обеспечивает при наименьшей травматичности наилучшие результаты.
Суть метода состоит в том, что лазерный поток нагревает гемоглобин в месте воздействия до температуры, при которой происходит мгновенное свертывание крови – сосуд склеивается, а затем обесцвечивается и становится совершенно незаметным. Как и любая медицинская процедура, лазерная склеротерапия имеет ряд противопоказаний:
- Хронические болезни в стадии декомпенсации;
- Системные патологии соединительных тканей;
- Диабет сахарный;
- Острые воспалительные и инфекционные заболевания;
- Дерматологические заболевания в зоне обработки;
- Беременность и период грудного вскармливания;
- Онкологические заболевания;
- Эпилепсия;
- Температурные или химические воздействия на кожу в зоне воздействия менее чем за 2 недели до процедуры (солярий, пилинг и пр.);
- Прием препаратов, увеличивающих фоточувствительность кожи;
- Предрасположенность к возникновению келлоидных рубцов.
Профилактика появления сосудистых звездочек на ногах
Исходя из вышеприведенных факторов риска, людям, предрасположенным к развитию сосудистых заболеваний, стоит придерживаться следующих правил:- Избегать длительного пребывания в одной позе. Если профессиональная деятельность связана со стоянием или сидением, каждые 2 часа стоит проводить небольшую зарядку – всего пара минут интенсивного движения (приседания, ходьба на месте, прыжки и т. п.), и риск появления сосудистых звездочек заметно снизится.
- При занятиях спортом не пренебрегать разогревом и разминкой перед тренировкой, воздержаться от тренировок «до отказа», плавно увеличивать нагрузку и постепенно снижать ее к концу занятия. После тренировки, а также после любой двигательной активности полезно отдохнуть 15 минут, подняв ноги выше тела. Лучшие виды спорта: все водные, велосипедный. Желательно перед началом занятий проконсультироваться у врача - спортивного, если видимых проблем с сосудами нет, или флеболога, если сосудистые звездочки уже появились.
- Банные процедуры не противопоказаны, пока заболевание не проявилось, но относиться к ним надо с осторожностью: в парилке не устанавливать экстремальные температуры и не оставаться там длительное время. После каждого сеанса в парилке окунаться в холодную воду – так сосуды получат необходимую для их укрепления тренировку. С этой же целью очень полезен контрастный душ.
- Избегать поднятия тяжестей.
- Следить за своим весом.
- Женщинам также важно относиться внимательно к своему гормональному фону. В случае возникновения симптомов гормонального сбоя, а также в период менопаузы четко следовать рекомендациям гинеколога.
- При беременности стоит пораньше стать на учет в женской консультации. Важно предупредить врача о предрасположенности к варикозу. Скорее всего, понадобится ношение компрессионного белья.