Аллергии и отравления
Аллергия – это ненормальная реакция иммунной системы организма на обычно «безопасные» вещества. Причиной аллергии могут служить продукты питания, пыльца растений, шерсть животных и даже пыль. Проявляется аллергия по-разному, наиболее распространенными симптомами являются следующие признаки: заложенный нос, насморк, чихание, кашель, слезливость, высыпания на коже.
При появлении этих признаков аллергии вам могут назначить лечение эфирными маслами. Смешайте по 1 капле эфирного масла лаванды, найоли с 1 ч. л. растительного масла. Полученной смесью массируйте кожу в области носа. Массаж следует производить один раз в день. Хорошо также помогает эфирное масло эвкалипта и мяты перечной. Они действуют как смягчительные средства. Нанесите капельку какого-нибудь из этих масел на носовой платок и вдыхайте запах 3 минуты.
При аллергических реакциях примите внутрь 1 ч. л. варенья, в смеси с 2 каплями масла розы или кипариса.
Если же аллергическая реакция проявилась в виде крапивницы, аллергической сыпи на коже, добавьте 1 часть эфирного масла жасмина или иссопа в растительное масло (в соотношении 1:5).
При отравлениях некоторыми веществами вам также придут на помощь эфирные масла. Если вы отравились никотином, то вам поможет масло фенхеля. Смешайте 4 капли этого средства с 1 ст. л. меда. Полученную смесь принимайте внутрь.
При отравлении алкогольными напитками неоценимую помощь окажет масло мяты или фенхеля. Следует смешать 3–4 капли этого эфирного масла с 1 ч. л. меда или варенья и принять внутрь.
Если произошло отравление солями тяжелых металлов, пострадавшему дают 1 ч. л. меда, в которую добавляют 3 капли эфирного масла тысячелистника.
Эфирные масла принимают три раза в день. Чтобы облегчить состояние больного при сильных отравлениях, ему нужно сделать клизму и промыть желудок. Хорошо помогает теплый сладкий чай, смешанный с 1 каплей эфирного масла зверобоя, мелиссы или крапивы.
При этом хроническом респираторном заболевании, вызывающем тяжесть в груди и затрудненное дыхание, также может помочь ароматерапия.
Масла применяют для профилактики данного заболевания и смягчения приступов астмы. Каплю эфирного масла нанести на носовой платок или кусочек ткани и вдыхать аромат через нос. Если приступ прошел, а неприятные ощущения в области груди остались, смешайте 2–3 капли хвойного или розмаринового масла с горячей водой. Полученную смесь поместите в кастрюлю, наклонитесь над ней, накройте голову полотенцем, закройте глаза и вдыхайте ароматный пар через нос. Один сеанс ингаляции должен длиться не более 15 минут. В противном случае вы можете спровоцировать новый приступ.
Прежде чем приступить к ингаляции, проведите небольшой эксперимент и убедитесь в том, что эфирные масла не оказывают на вас отрицательного воздействия, а идут вам на пользу. Для этого вдыхайте ароматные экстракты растений, не добавляя их в горячую воду.
Болезнь Меньера
Эта болезнь была впервые описана французским врачом Меньером более ста лет тому назад. Все симптомы недуга так или иначе связаны с внутренним ухом. Возникают приступы головокружения, которые иногда могут сопровождаться тошнотой и рвотой; проблемы со слухом, шум в ушах, головная боль. Причиной болезни иногда служит избыток эндолимфы – жидкости, наполняющей внутреннее ухо.
Так как приступы болезни чаще всего вызываются беспокойством или напряжением, рекомендуем снимать стресс при помощи ванн с эфирными маслами. Для ванн используйте масла лаванды, герани и сандалового дерева. 10 капель одного из вышеперечисленных средств смешайте с 1 стаканом молока и растворите в теплой воде. Принимайте ванну в течение 10–15 минут. Закройте глаза и глубоко вдыхайте ароматные пары носом.
Можно также делать расслабляющий массаж с маслами лаванды и германской ромашки. Для приготовления массажного состава смешайте 5 капель лавандового или ромашкового эфирного масла с 1 ст. л. растительного масла. Легкими поглаживающими движениями массируйте спину, стопы, кисти рук, область шеи. Такой массаж обладает расслабляющим действием.
Снять симптомы болезни Меньера поможет стимуляция рефлекторной зоны уха на стопах. Большой палец руки обмакните в смесь для массажа, проведите им вдоль основания маленьких пальцев и костей второго и третьего пальца ноги, помассируйте подушечки больших пальцев.
При этом заболевании верхних дыхательных путей, характеризующемся воспалением слизистых оболочек в верхних бронхах, вам также помогут эфирные масла. При сухом кашле и «заложенном» носе используйте эвкалиптовое, анисовое, хвойное и розмариновое масло. Они облегчат дыхание и освободят нос от скопившейся слизи.
Нанесите 1 каплю эфирного масла на носовой платок и вдыхайте аромат носом. Можно также провести горячую ингаляцию, смешав несколько капель масла с горячей водой, вдыхая горячий пар в течение 5–7 минут.
Варикозное расширение вен
Достаточно распространенное заболевание, которое проявляется в увеличении, деформации, удлинении вен. Глубокие варикозные расширения вен практически не видны, однако они вызывают сильную боль и опухание тканей.
Облегчить боль и избавиться от чувства дискомфорта поможет массаж с эфирными маслами. Возьмите для этого масло кипариса и германской ромашки, смешайте с маслом-основой (например, растительным в соотношении 1:20). Начните массаж со ступней, затем легко помассируйте икры ног.
При варикозном расширении вен неплохо помогают компрессы с использованием вышеназванных эфирных масел, накладываемые на больную область. 5 капель масла кипариса смешайте с 2 ст. л. растительного масла. В полученную смесь обмакните кусочек марли и приложите его к больному месту на 2 часа. Компресс следует повторить через день.
Грипп (или инфлюэнция, как раньше именовали это заболевание) – очень заразное вирусное заболевание. Эпидемии гриппа приходятся обычно на весну или осень. Люди инфицируются воздушно-капельным путем. Как правило, вирус гриппа быстро распространяется в местах большого скопления людей. Грипп вызывается практически тем же самым вирусом, что и простуда, но симптомы гриппа более выражены. Кроме того, он очень часто вызывает осложнения.
Гриппом заболевают люди всех возрастов, но если взрослые и здоровые люди переносят грипп легко, то дети и пожилые болеют гриппом намного чаще.
Сейчас создана противогриппозная вакцина. Однако существует большое количество самых разнообразных вирусов гриппа, и одна и та же вакцина, воздействуя на одни, не оказывает ни малейшего влияния на другие.
Основные симптомы гриппа: высокая температура, боль в горле, сухой кашель, насморк.
С помощью ароматерапии вы повысите иммунитет, дадите организму возможность активно бороться с гриппом. Эфирные масла помогут смягчить неприятные симптомы заболевания (боль в горле, кашель, насморк).
Во время эпидемии гриппа врачи советуют большое внимание уделять именно профилактическим действиям. Для того чтобы предотвратить возникновение инфекции в горле, необходимо регулярно полоскать его раствором (1 стакан теплой кипяченой воды, 1 капля эфирного масла чайного дерева, 2 капли сока лимона).
Нередко случается так, что и профилактические меры не помогают – и люди все же заболевают гриппом. В этом случае советуем принять следующие меры.
Примите горячую ванну (38–40 °С), добавьте в нее 10–20 капель эфирного масла чайного дерева. Такая ванна поможет вашей иммунной системе справиться с вирусом гриппа. Принимайте ее в течение 10 минут. После процедуры не вытирайтесь полотенцем, а наденьте теплый халат и прилягте на полчаса.
Если у вас насморк, «заложен» нос, боль в грудной области, воспользуйтесь эфирными маслами эвкалипта шаровидного или мяты перечной. Проведите несколько сеансов ингаляции. 2–3 капли любого вышеперечисленного масла добавьте в пароиспаритель и глубоко вдыхайте пар через нос. Глаза при этом следует держать закрытыми.
Перед первым сеансом ингаляции обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим астмой.
При гриппе рекомендуется проводить сеансы точечного массажа, используя при этом масло мяты перечной. 2 капли эфирного масла смешайте с 1 ч. л. растительного масла, добавьте их в обычный крем для массажа. Указательными пальцами крепко нажмите на наружные края ноздрей (у основания носа) и помассируйте эти точки кругообразными движениями по часовой стрелке, втирая в кожу полученную смесь. Уже через 1–2 часа вы почувствуете, что вам стало легче дышать.
Головную боль и резь в глазах можно также снять при помощи специальных приемов массажа. В течение 2–3 минут воздействуйте на точки, которые находятся в выемке у основания черепа, расположенные в 5 см по обеим сторонам позвоночника. Кончики средних пальцев смочите в массажной смеси и нажмите ими на указанные участки, помассируйте (сначала сильно надавливая, а затем сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке).
Заболевания ротовой полости
Эфирные масла весьма действенны при лечении гингивитов и стоматитов. При этих заболеваниях поражается слизистая оболочка рта. Симптомы стоматита, гингивита: покраснение десен, язвочки на слизистой оболочке рта, жжение, боль, слюнотечение и т. п.
В этих случаях рекомендуется полоскать ротовую полость смесью теплой кипяченой воды и масла шалфея лекарственного или базилика. На 1 стакан теплой воды потребуются 3 капли масла. Полученный раствор хорошо размешайте и полоскайте им рот каждые три часа. Эфирные масла убивают микробов и оказывают успокаивающее воздействие на организм.
Для полоскания также эффективно использование эфирного масла календулы. На 1 стакан теплой кипяченой воды – 2–3 капли масла календулы. Данное средство оказывает антимикробное действие.
При стоматитах масло календулы можно принимать внутрь. Эфирное масло календулы (1 каплю) смешайте с 1 ч. л. меда. Полученную смесь принимайте 1 раз в день.
При лечении заболеваний ротовой полости активно используют масло зверобоя продырявленного. 1–2 капли масла смешайте с 1 стаканом теплой воды. Приготовленным раствором полоскайте рот.
Уменьшить воспаление десен вам помогут специальные компрессы. 1 каплю эфирного масла зверобоя смешайте с 1 ч. л. растительного масла. Полученную смесь нанесите на ватный тампон, приложите к десне. Держите компресс 10–20 минут, время от времени пропитывая его новой порцией средства.
При лечении парадонтозов не менее эффективное воздействие оказывает масло пихты. Его можно применять и при зубной боли. 1 часть масла пихты разведите в 10 частях растительного масла. Приготовленную массу размешайте и пропитайте ею ватный тампон. Приложите его к десне.
Благодаря компрессу боль утихнет.
При парадонтозе прикладывайте компрессы ежедневно в течение 10–15 дней. Через месяц курс лечения (при необходимости) можно повторить.
При зубной боли поможет также еловое или гвоздичное масло, которое нужно развести в 10 частях растительного масла. Вату, смоченную в смеси, приложите к больному зубу. Боль вскоре утихнет. Остерегайтесь попадания чистого эфирного масла на слизистые оболочки, так как это может вызвать ожог.
При лечении заболеваний ротовой полости (при парадонтозе, кариесе, зубных камнях, повреждениях эмали) используют масло мяты перечной. Средство разводят в теплой воде и этой смесью ежедневно ополаскивают рот.
Воспаление десен – нередкое явление, которое может привести к потере вполне здоровых зубов. Для снятия воспаления в 1 стакан теплой кипяченой воды добавьте следующие масла: 2 капли фенхелевого, 1 каплю лавандового, 1 каплю соснового, 2 капли шалфейного и 1 каплю мятного. Все хорошо размешайте. Приготовленной смесью полоскайте полость рта.
Заболевания мочеполовой системы
Ароматерапия оказывает действенный эффект при лечении болезней мочеполовой системы, в частности при циститах (воспалении мочевого пузыря). Это заболевание возникает в результате попадания в организм инфекции. Основные признаки цистита: частое и болезненное мочеиспускание, гной или кровь в моче, боли в нижней части живота.
Избавиться от боли, неприятных ощущений помогут горячие ванны с добавлением масел эвкалипта, можжевельника, хвои, петрушки, сандалового дерева, германской ромашки, кедра. 3–5 капель любого средства смешайте с 1 ст. л. соли, а потом добавьте смесь в горячую воду. Продолжительность процедуры – 10–15 минут.
Вам не повредит сеанс расслабляющего массажа. В крем для массажа добавьте масло, приготовленное из 5 капель сандалового дерева (или германской ромашки) и 30 мл растительного масла. Легкими кругообразными движениями массируйте область поясницы, живот, бедра и область желудка.
Лавандовое масло активно применяется для лечения болезней почек, мочевого пузыря, так как оно обладает отличным мочегонным действием. Принимают его 1 раз в день по 3–5 капель, смешанных с 1 ст. л. меда. Тот же самый эффект оказывает лимонное эфирное масло. 3 капли масла смешайте с медом или сахарной пудрой. Принимайте 1 раз в день в течение 2 недель ежедневно. Сделайте небольшой перерыв (3–5 дней), затем снова повторите курс лечения.
Чтобы избавиться от приступов боли при заболевании почек, принимайте эфирные масла внутрь. Смешайте с 1 ч. л. меда 1 каплю кипарисового или 2 капли лавандового масла. Приготовленное лекарство нужно пить ежедневно перед сном. Для достижения максимального эффекта примите теплую ванну с маслом мяты, грейпфрута, лаванды и шалфея, капнув по 3–4 капли каждого.
Кожные заболевания
Кожа образует наружный покров тела, выполняющий в организме важные функции: выделительную, защитную, рецепторную и теплоотдачи. Так как это наружный покров, то вполне естественно, что кожа первой подвергается воздействию извне (различного рода заболеваниям).
Среди различных кожных заболеваний широко известна экзема. Она часто бывает наследственной, ее возникновение иногда связывают с аллергией, стрессом или астмой.
Облегчить болезненные ощущения помогут эфирные масла лаванды, тимьяна, германской ромашки и жасмина. Их можно смешать с растительным маслом в соотношении 1:20. Полученной смесью нужно смазывать пораженную экземой кожу.
Конъюнктивит
Эта болезнь может быть вызвана как вирусной инфекцией, так и аллергической реакцией организма. При конъюнктивите возникают покраснение, жжение, зуд, резь в глазах, слизистые или слизисто-гнойные выделения, слезотечение.
Ароматерапия также поможет при этом заболевании. Рекомендуется использование специального миртового гидрозоля, который включает в свой состав воду и миртовое масло. (Миртовый гидрозоль вы можете приобрести в аптеке.) Данный препарат налейте в стерильный пульверизатор и осторожно брызните им в глаза. Процедуру можно повторять 3 раза в день.
Ларингит
Ларингит – весьма распространенное заболевание, при котором возникает воспаление слизистой оболочки гортани (горла). Иногда воспаление поражает и голосовые связки, в таком случае они опухают, в результате чего пропадает голос. Болезнь иногда сопровождается лихорадкой.
При ларингитах рекомендуем вам проводить сеансы ароматерапии с маслами тимьяна, кипариса, розмарина. Следует делать холодные ингаляции. Несколько капель любого из вышеперечисленных масел брызните на носовой платок и вдыхайте аромат в течение 3–5 минут.
Если вы испытываете боль при глотании, ощущаете жжение в области зева, постарайтесь начать лечение как можно раньше. Если помимо болей в горле отмечаются высокая температура (выше 38 °С), сухой кашель и т. п., то скорее всего у вас грипп. В этом случае мы не рекомендуем заниматься самолечением, проконсультируйтесь у врача, он назначит необходимый курс лечения.
Неприятные болезненные ощущения в горле можно снять при помощи эфирных масел эвкалипта шаровидного и кипариса. Приготовьте лосьон: смешайте 2 капли эфирного масла эвкалипта, 2 капли масла кипариса и 2 ч. л. масла-основы, например миндального. Это средство можно использовать при массаже, который усилит кровообращение. Круговыми движениями массируйте кожу в области горла, груди.
Менопауза
У большинства женщин менопауза начинается после 50 лет, хотя у некоторых последние менструации бывают уже в 40 лет. Менструации прекращаются по мере старения женщины. Нормальная деятельность яичников замедляется. Уменьшается выработка женских гормонов: прогестерона и эстрогена. В результате этого в организме женщины происходят существенные изменения.
С менопаузой связано проявление различных симптомов: приливы, частые перемены настроения, бессонница, повышенная нервозность, боль при половых контактах (из-за истончения стенок влагалища).
Смягчить неприятные ощущения при менопаузе вам помогут эфирные масла шалфея мускатного, герани. Достаточно ежедневно вдыхать запах эфирных масел всего 3–5 минут.
Эфирные масла герани и шалфея мускатного добавляют в теплую воду для ванн. В этом случае добавьте в нее 10–15 капель эфирного масла, смешанных с 1 стаканом молока или сливок. Продолжительность процедуры – 10–15 минут. Не следует сразу же после ванны заниматься активной деятельностью, отдохните хотя бы час.
Мышечные судороги
Мышечные судороги известны каждому из нас: легкое покалывание, острая боль, подергивание, стягивание, затвердение пораженных мышц и т. п. Почему они возникают?
При работе все мышцы сокращаются и расслабляются. Расслабление происходит, когда движение прекращается или когда другая мышца начинает двигаться в противоположном направлении. Но порой напряжение оказывается настолько сильным, что мышца не может расслабиться. В результате возникает судорожное сокращение мышц.
Обычные единичные случаи мышечных судорог можно снять самостоятельно, но если такие приступы появляются часто и не поддаются самолечению, обязательно обратитесь к врачу.
Судорожно сжатые мышцы удастся расслабить, а боль уменьшить, если смешать 1–2 капли эфирных масел римской ромашки, мяты перечной или лавра благородного с 1 ст. л. растительного масла. Данной смесью следует массировать мышцы.
Даже если неприятные ощущения исчезнут, помассируйте это место еще некоторое время.
Нарушение пищеварения
Мы говорим о нарушении пищеварения в том случае, когда у нас возникает ощущение дискомфорта, чувства тяжести, жжения в желудке. Они могут сопровождаться тошнотой, рвотой, отрыжкой, возникновением изжоги и т. п. Все эти симптомы говорят о том, что нормальное пищеварение оказалось по какой-либо причине нарушенным.
Расстройство желудка бывает временным или же хроническим. Само по себе оно не опасно, однако может сопутствовать более серьезным заболеваниям органов пищеварения.
Хорошую помощь при подобных проблемах окажут масла эстрагона, майорана и розмарина. Их следует принимать внутрь по 1 капле. Они уменьшают спазмы, снимают боль. При приеме масла его следует обязательно смешать с медом или оливковым маслом (1 капля эфирного масла на 1 ч. л. меда, оливкового масла).
Лавандовое масло можно принимать и при более серьезных болезнях желудочно-кишечного тракта, например при хроническом гастрите. Для этого капните на кусочек (либо 1 ч. л.) сахара 3–5 капель лавандового масла. Лучше всего употреблять его перед едой.
Ожоги, или термические поражения кожи, возникают из-за соприкосновения предмета или вещества высокой температуры с кожей. При этом возникает боль, покраснение кожи. При сильных ожогах появляются волдыри.
При ожогах вам поможет анисовое эфирное масло. 3–4 капли масла смешайте с 1 яичным белком, полученную смесь нанесите на обожженное место. Анисовое масло обладает бактерицидным и антисептическим свойствами, снимает боль, уменьшает воспаление.
При лечении ожогов эффективное воздействие на пораженные участки кожи оказывает лавандовое масло. Смажьте обожженную кожу этим средством – покраснение вскоре уменьшится. Очень сильные ожоги возникают в результате воздействия на кожу водяного пара, возгорания бензина или эфира. В таких случаях лучше также использовать лавандовое масло. Ожоги не будут гноиться, не возникнет интоксикация организма из-за всасывания в кровь продуктов распада тканей. Смазывайте кожу 2–3 раза в день.
Влажные повязки с лавандовым маслом накладывают на гноящиеся или «гангренозные» раны. Для этого бинт смачивают водной эмульсией названного масла (на 99 % воды – 1 % чистого лавандового масла).
Пневмония
Пневмония – это воспаление легких, вызванное вирусными, бактериальными и грибковыми инфекциями (или химическими веществами). При пневмонии проявляются следующие симптомы: лихорадка, озноб, боль в мышцах, груди. У больного увеличиваются лимфатические узлы. Если болезнь не лечить, то состояние с каждым днем ухудшается.
При малейшем подозрении на пневмонию следует обязательно обратиться к врачу. После того как вы пройдете специальный курс лечения антибиотиками, для закрепления целебного эффекта воспользуйтесь сеансами ингаляции. 1–2 капли масла чайного дерева, лаванды или эвкалипта шаровидного добавьте в пароиспаритель и подышите ароматным паром 5–7 минут.
Полезны ароматные теплые ванны с вышеназванными эфирными маслами. 10–15 капель масла растворите в 1 стакане молока или в 2 ст. л. меда, полученную смесь влейте в воду. Учтите, что при столь серьезном заболевании, как пневмония, ванны следует принимать только на стадии выздоровления. Температура воды не должна превышать 38 °С, время процедуры – не более 15 минут. После приема теплой ванны обязательно отдохните (15–20 минут).
Предменструальный синдром
Предменструальный синдром, или ПМС, – физическое состояние организма, которое характеризуется различными симптомами. Эти признаки обычно проявляются во время одной и той же фазы менструального цикла (чаще всего за 7–10 дней перед началом менструации). Отмечаются небольшое вздутие живота, набухание молочных желез и боль в них, угри, головные боли, уныние, подавленность, бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, слезливость и т. д.
Для того чтобы облегчить ПМС, предлагаем вам воспользоваться ароматными эфирными маслами. Снять раздражительность и беспокойство, улучшить настроение помогут ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла ромашки германской, лаванды, можжевельника.
Если ПМС выражается в сильном набухании и болезненности молочных желез, применяйте масло герани. Добавьте 6–8 капель эфирного масла в ванну и полежите в теплой воде 10 минут.
Проблемы менструального цикла
Менструации – это часть репродуктивного цикла женского организма. При созревании в яичнике женщины яйцеклетки выделяется гормон эстроген, который стимулирует слизистую оболочку, выстилающую внутреннюю поверхность матки. Слизистая разрастается и начинает наполняться кровью. Уровень гормонов в крови резко снижается, слизистая отделяется от поверхности матки и вместе с кровью выводится из организма. Менструации повторяются с периодичностью в 25–32 дня.
Нарушения менструального цикла: отсутствие месячных, слишком обильные и болезненные менструации – приносят много неудобств женщине. Справиться с такими симптомами помогает ароматерапия.
Во время болезненных менструаций хорошо слегка массировать поясницу и нижнюю часть живота массажным маслом. Его можно приготовить, смешав 2 ст. л. растительного масла с 5 каплями эфирного масла ромашки германской. Для этих же целей рекомендуем использовать эфирное масло герани, можжевельника или кипариса. Их также добавляют в растительное масло (1 часть эфирного на 20 частей растительного масла).
Простуда
Широко используются эфирные масла и при простудных заболеваниях. Основные симптомы простуды: головная боль, насморк, сухой кашель, болезненные ощущения в области грудной клетки, в горле.
При простудах хорошо помогают горячие ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, зимолюбки, мяты перечной. Добавьте несколько капель масла в чашку с горячей водой, наклонитесь над паром, накрыв голову полотенцем, и дышите паром 5–7 минут.
Сенная лихорадка
Сенной лихорадкой именуется одна из разновидностей расстройства иммунной системы. При этом возникает аллергическая реакция на пыльцу растений или другие вещества. Известно несколько разновидностей сенной лихорадки: сезонная и круглогодичная. Приступы сезонной сенной лихорадки чаще всего случаются во время цветения определенных злаков. При круглогодичной – обострение болезни может быть в любое время года.
Симптомы заболевания: продолжительное чихание, зуд в носе и горле, насморк, покраснение и слезливость глаз.
Терапевтический эффект при этом заболевании достигается при применении эфирных масел найоли, германской ромашки и мяты перечной. Смешайте 5 мл эфирного масла найоли, 5 мл масла германской ромашки, добавьте 3 капли масла мяты перечной, смесь хорошо перемешайте. Увлажните лицо теплой водой, нанесите на него полученную смесь и смажьте лицо.
Данную процедуру лучше всего проводить в течение нескольких дней, не чаще одного раза в сутки, до тех пор пока не исчезнут болезненные симптомы.
Данную смесь рекомендуется применять и при массаже. На кончик среднего пальца нанесите немного полученной смеси. Затем коснитесь им точки, расположенной между бровями, легко надавите и не убирайте палец в течение 2 минут, дышите через нос. Повторяйте процедуру 3–5 раз дважды в день.
Укачивание
Некоторые люди во время длительных поездок в транспорте, полета на самолете испытывают тошноту и головокружение. Хотя симптомы укачивания очень неприятны, но для организма они не представляют никакой опасности. Укачивание возникает в основном из-за того, что мозг получает противоречивую информацию от сенсорных органов и не может приспособиться.
Обычно к концу поездки или сразу же после того, как человек приспосабливается к условиям, признаки укачивания проходят сами по себе.
Если симптомы не исчезают, вам поможет масло мяты перечной, которое принимают внутрь. (Для этих целей понадобится всего 1 капля – ее добавляют в мед или сахарную пудру.)
Можете провести сеанс точечного массажа, используя эфирное масло мяты перечной. Смешайте его с так называемым маслом-носителем, например миндальным (в соотношении 1:5). Указательный палец обмакните в полученную смесь и надавите им под мочкой уха. Выдержите 1 минуту, стараясь при этом дышать глубже. Данную процедуру повторите 2 раза.
Вы можете уменьшить тошноту, если большим пальцем, смоченным в смеси растительного и мятного масел, надавите на точку, расположенную в центре внутреннего сгиба запястья.
Многие люди страдают от хронических болей, проявляющихся по-разному. Они могут быть постоянными или эпизодическими, почти невыносимыми или незначительными. Хроническая боль почти всегда вызывает эмоциональные расстройства, стрессы.
Чтобы избавиться на какое-то время от боли, используйте эфирные масла эвкалипта или кипариса. Их нужно смешивать с маслом-основой (например, растительным) в соотношении 1:10. Полученную смесь применяют при лечебном массаже. Массируйте болезненные участки тела, совершая легкие поглаживающие круговые движения.
Для уменьшения воспаления и расслабления мышц рекомендуем использовать лавандовое масло. А эвкалиптовое способствует быстрому заживлению ран, уменьшению опухолей.
Язва желудка
Многие люди страдают от мучительных болей в желудке, причиной которых является язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Язва представляет собой небольшое отверстие, образующееся в слизистой желудка (двенадцатиперстной кишки).
Долгое время считалось, что причиной этого заболевания являются стресс и неправильное питание. Сейчас же многие врачи пришли к выводу, что чаще всего недуг вызывает бактериальная инфекция.
Благодаря эфирным маслам удается облегчить боль, возникающую после приема пищи, алкоголя и т. п. Отличный терапевтический эффект оказывает лавандовое масло. Его нужно принимать 1 раз в день. Для этого 3–5 капель масла капните на 1 ч. л. сахара или меда. Лавандовое масло обладает ранозаживляющим, антисептическим свойствами и может полностью излечить язву.
Вы прочитали ознакомительный фрагмент! Если книга Вас заинтересовала, вы можете купить полную версию книгу и продолжить увлекательное чтение.
В последнее время с модой на все натуральное эфирные масла стали очень популярны, и не без оснований. В некоторой степени они представляют собой натуральные терапевтические средства. Однако их происхождение из растений не говорит о том, что они абсолютно безобидны. Эфирные масла очень сильнодействующие химические вещества, поэтому с их использованием связан и большой риск.
Мне нравятся эфирные масла, но я стараюсь их применять очень аккуратно. Их лучше использовать по принципу «лучше недо- , чем пере-«. Чаще всего я добавляю их в косметические средства, но также использую для ароматизации помещения и для лечения некоторых заболеваний.
В этой статье я перечислю риски, с которыми связано использование эфирных масел и которые следует учитывать перед их применением (и, конечно, перед применением того или иного масла стоит консультироваться с ароматерапевтом или врачом).
Некачественные эфирные масла
Первое, на что стоит обратить внимание при использовании эфирного масла — это на его качество. Слишком много из того, что представлено у нас на рынке — это некачественные и синтетические эфирные масла. Эфирное масло из аптеки — это практически 100% некачественный или синтетический продукт. В России законодательно не определено, что является 100% эфирным маслом. И синтетическое вещество может называться эфирным маслом. Также часто эфирные масла изменяются добавлением синтетических химических веществ, разбавляются базовым маслом (хотя это не всегда плохо, иногда это делает дорогие масла, например, розы или нероли, более доступными).
Реальный терапевтический эффект может иметь только натуральное эфирное масло, полученное с соблюдением всех технологий из качественного и экологичного сырья. Натуральные эфирные масла, но полученные без соблюдения технологий из второсортного сырья, могут стоит очень дешево, но они не дадут хорошего терапевтического эффекта и могут быть опасны.
Как определить качественное эфирное масло?
Самостоятельно определить качество эфирного масла не специалисту крайне сложно. Однако все же есть признаки качественных масел, на которые стоит обратить внимание при приобретении.
Надо понимать, что эфирное масло мало стоить не может, поскольку на его изготовление уходит очень много сырья.
Например, для изготовления:
- 1 кг эфирного масла мяты необходимо 256 кг листьев мяты;
- 1 л эфирного масла нероли требуется более 2 тонн цветов апельсинового дерева;
- 1 л эфирного масла розы требуются тонны лепестков роз.
Также стоимость масел из разных растений очень разнится. Масла цитрусовых и хвойных стоят дешевле, чем цветочные.
По международным стандартам флакон с эфирным маслом должен быть из темного стекла с дозиметром на горлышке. Расфасовка обычно от 1 до 15 мл. На флаконе должно быть обязательно указано ботаническое название растения, из которого получено масло, производитель и его адрес, а также срок годности. Также должно быть написано «100% натуральное эфирное масло» или «100% Essential Oil»,»Pure Essential Oil», «Pure and Natural». Также покупать надо у проверенных производителей и поставщиков, это дает определенную гарантию качества продукта. Например, Primavera Life, Еdenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Ирис, Глорион, Aromarti.ru, Аромашка.
Эфирные масла — это очень концентрированные вещества
На лабораторных животных проводили эксперименты, которые показали, что завышенные дозировки или слишком большие концентрации эфирных масел способствуют развитию опухолей и других опасных изменений в организме. Некоторые эфирные масла могут быть вредны для кожи, печени и других органов при неправильном использовании.
Эфирные масла обладают концентрированными свойствами трав или растений, из которых они получены. Небольшое количество эфирного масла часто равнозначно литрам травяного чая из того же растения. Например, одна капля масла мяты эквивалентна 26-28 чашкам мятного чая. Ведь выпить такое количество чая не подумав просто невозможно, поэтому надо думать, используя эквивалентное ему количество эфирного масла. Это не значит, что эфирные масла нельзя использовать, однако их следует использовать с большой осторожностью, изучив область применения, противопоказания и отмерив безопасное количество.
Вред эфирных масел при нанесении на кожу
Большинство эфирных масел не наносятся в неразбавленном виде на кожу. Из-за небольшого размера молекул они могут проникать через кожу и легко попасть в кровоток. Поэтому, как правило, эфирные масла должны разбавляться в базовом масле, например, миндальном или жожоба до 3-5%. На практике это 3-5 капель эфирных масел на чайную ложку базового масла (для детей концентрация должна быть гораздо меньше).
Нанесение неразбавленных масел на кожу может вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Часто раздражение кожи могут вызывать:
- эфирное масло лимонника;
- эфирное масло листьев корицы;
- эфирное масло цитронеллы;
- эфирное масло бей.
Однако некоторые масла, например, чайного дерева, лаванды, розы и ромашки, как правило, считаются безопасными для непосредственного нанесения на кожу, но все же с ними также надо быть осторожными. Кроме того, цветочные эфирные масла довольно дорогостоящие, чтобы использовать их в неразбавленном виде. Но опять же, в первую очередь всегда перед применением надо консультироваться с квалифицированным специалистом.
Фототоксичность некоторых масел
Фототоксичность масла проявляется в том, что оно делает кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Например, если нанести на кожу крем с фототоксичным маслом, а затем пойти на пляж или в солярий, то повышается вероятность получить ожог.
Чаще всего фототоксичностью отличаются некоторые цитрусовые масла, такие как бергамот, лимон, лайм, апельсин. Хотя относительно масла апельсина встречаются противоречивые сведения, в его описании иногда указывается, что оно не является фототоксичным.
Внутреннее применение эфирных масел
Внутреннее применение эфирных масел — это довольно спорная область. Многие специалисты считают, что прием эфирных масел внутрь вообще недопустим. И для меня это тоже экстрим. Однако некоторые специалисты считают возможным принимать внутрь отдельные масла, но с особой осторожностью. Поскольку капля эфирного масла эквивалентна 15-40 чашкам травяного чая (в зависимости от растения) или 20 кратной рекомендуемой дозе настойкой того же растения, то они должны применяться внутрь только в крайних случаях, когда они абсолютно необходимы и под руководством квалифицированного специалиста.
Эфирные масла являются чрезвычайно мощными растительными веществами, которые могут оказывать очень сильное воздействие на организм. Многие интернет-источники хвалят их «антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства». Однако дело в том, что в нашем кишечнике как раз огромное количество различных видов бактерий, которые для нас просто необходимы.
Воздействие эфирных масел на бактерии в кишечнике не были еще достаточно хорошо изучены. И очень похоже на то, что эфирные масла с вполне реальными антибактериальными свойствами могут привести к гибели многих видов бактерий в кишечнике (в том числе и к гибели полезных и необходимых).
(Просмотрели13 817 | Посмотрели сегодня 22)
Натуральные средства от комаров и других насекомых своими руками