Таблетки от мужских гормонов в женском организме. Здоровый образ жизни для нормализации уровня тестостерона

Тестостерон, который многие считают исключительно мужским гормоном, вырабатывается, пусть и в малом количестве, и у женщин. Пока его содержание в организме находится в пределах нормы – всё в порядке, и его присутствие даже незаметно. Если же происходит его повышение (и даже небольшое), то у женщины возникает целый ряд неприятных симптомов, которые могут нанести вред не только физическому, но и психологическому здоровью. Произойти такое гормональное нарушение может в любом возрасте, но чаще всё же встречается у женщин старше 30 лет. В этом возрасте начинается постепенное угасание работы яичников, уровень женских гормонов постепенно снижается, из-за чего и может появиться гормональная разбалансировка. Оставлять такое состояние без внимания недопустимо: требуется в обязательном порядке посетить врача и приступить к мероприятиям, направленным на снижение уровня тестостерона. С этой целью можно применять лекарственные препараты, народные лекарства и специальную диету. В том случае, если повышение тестостерона незначительное, то восстановить здоровый гормональный фон вполне можно домашними средствами, без употребления гормональных препаратов.

Для чего нужен тестостерон в женском организме

Мужской гормон для женщины просто необходим, и его дефицит не менее опасен, чем избыток. Тестостерон участвует в женском организме в функциях, отвечающих за следующие процессы:

созревание яйцеклетки (в комплексе с женскими гормонами);
созревание жёлтого тела (в комплексе с женскими гормонами);
сохранение беременности (организм не допускает возможность отторгнуть чужеродное тело (плод) внутри матки);
сексуальная привлекательность для мужчин;
половое влечение;
нормальное формирование молочных желёз в период созревания;
нормальный процесс формирования костной ткани;
нормальное формирование скелетной мускулатуры;
регулировка жирового обмена;
регуляция белкового обмена.

Таким образом, становится ясно, что мужской гормон просто жизненно необходим для женского организма.

Причины чрезмерной выработки тестостерона

Факторов для нарушения уровня тестостерона в крови и его значительного повышения достаточно много. С такой проблемой женщина может столкнуться, когда появляются следующие причины:

рак молочной железы – при этом заболевании выработка женских гормонов резко снижается, на этом фоне начинает развиваться избыток тестостерона;
опухолевые образования в гипофизе – именно эта часть головного мозга отвечает за выработку гормонов в организме и при нарушении её функций может наблюдаться самое различное изменение гормонального фона;
врождённые дефекты коры надпочечников – она отвечает за баланс женских и мужских гормонов в организме;
повышенная функция коры надпочечников – может возникать по причине травм, как осложнение вирусных заболеваний и болезней почек;
опухоли яичников – в этом случае наблюдается нарушение в выработке женских гормонов и усиленная выработка мужских;
период овуляции – в такой момент организм готовится к тому, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку, по этой причине происходит временный скачок тестостерона, не требующий лечения;
период беременности – нормальное состояние, которое в подавляющем большинстве случаев не требует лечения.

Помимо всего вышеперечисленного врачи также отмечают, что при данной патологии имеет место и наследственная предрасположенность: если у матери наблюдался повышенный уровень тестостерона без физиологической потребности, то и у дочери с большой вероятностью рано или поздно возникает такая же проблема.

Симптомы повышенного уровня тестостерона у женщин

В том случае, если уровень тестостерона в организме женщины повышен на протяжении длительного времени или повышается кратковременно по физиологическим причинам, но слишком сильно (более чем в 4 раза), то возникают определённые симптомы развивающейся в организме патологии. К проявлениям повышенного уровня тестостерона относятся:

усиленный рост волос на теле – при слишком высоком уровне тестостерона на теле женщины начинают расти волосы по мужскому типу. У больной появляются жёсткие волоски на ногах, руках, груди, спине и лице. В это же время волосы на голове сильно выпадают и возможно даже появление отдельных участков с полным облысением;
стремительное повышение сексуального желания;
появление гнойных высыпаний на коже лица и в области декольте;
быстрый набор мышечной массы;
изменение менструального цикла – месячные становятся скудными, приходят раз в несколько месяцев или даже полностью исчезают;
бесплодие;
ожирение или истощение – вид отклонения от нормы массы тела зависит от особенностей нервной системы;
эмоциональные нарушения – женщина становится более резкой и агрессивной, у неё в поведении и характере проявляются мужская жёсткость и сухость, даже если ей ранее не были свойственны эти черты характера.

При появлении даже части таких симптомов следует срочно обратиться за врачебной помощью и не запускать патологию.

Лекарства для снижения уровня тестостерона у женщин

Лекарственные средства должны назначаться для лечения исключительно врачом, так как при самовольном их употреблении имеется высокий риск развития тяжёлых побочных действий, которые приведут к опасным нарушениям в состоянии здоровья. Врач обычно прописывает больной употребление кого-либо препарата из следующего списка:

диане 35;
ципротерон;
дигиталис;
дексаметазон;
дигостин;
диэтилстилбестрол.

Кроме этого, рекомендуется также употребление глюкозы, которая способствует понижению уровня тестостерона. Однако её тоже нельзя назначать себе самостоятельно, так как это может спровоцировать резкое повышение уровня сахара в крови, а при наличии сахарного диабета – и тяжелейшие последствия для организма, которые способны порой привести даже к смерти больного.

Народные средства для снижения уровня тестостерона у женщин

Народные средства очень эффективны при повышенном тестостероне у женщин, но только в том случае, если процесс ещё в самом начале.

Действенным лекарством является чай из мяты. Эта трава способна не только вывести из организма излишки гормона, а ещё и восстановить его здоровую выработку (если патология не вызвана опухолями). Для приготовления лекарственного напитка требуется взять две столовых ложки мяты и залить 500 мл воды, которая только что закипела. Настояв лекарство в течение 30 минут, его отцеживают и пьют по стакану утром и вечером до еды. Продолжительность такого лечения – не менее месяца. Использовать можно с одинаковой эффективностью как свежую, так и сухую мяту.
Отвар плодов карликовой пальмы может снизить тестостерон даже при его очень значительных показателях. Для того чтобы получить лекарственное средство, необходимо взять две столовых ложки измельчённых плодов этого растения, залить двумя стаканами воды и поставить на огонь. Доведя препарат до кипения, его проваривают в течение двух минут. Остудив лекарство под крышкой, его процеживают и принимают по 1/2 стакана 4 раза в сутки. Длительность приёма подбирается индивидуально в зависимости от скорости снижения уровня гормона.
Льняное семя – отличное средство против повышенного тестостерона. Для нормализации гормонального фона требуется взять 30 г семян и залить их 200 мл крутого кипятка. После этого препарат следует настоять в тёплом месте на протяжении двух часов и затем отцедить. Принимают его по 1/2 стакана утром сразу же после сна. В идеале с вечера ставить стакан с настоем около кровати и выпивать его до подъёма, тогда усвоение лекарства будет максимальным.
Красный клевер также не будет лишним в борьбе с болезнью. Для получения состава, снижающего уровень тестостерона, надо взять 1/2 стакана соцветий растения и залить стаканом крутого кипятка. Настаивать лекарство следует в термосе в течение 8 часов. После процеживания его принимают по 1/4 стакана 4 раза в сутки. Курс лечения длится на протяжении двух недель.
Корень одуванчика – также природное лекарство против повышенного уровня тестостерона у женщин. Для того чтобы получить лекарство, надо взять 15 г нарезанного на мелкие кусочки корня и залить 300 мл воды, которая только что закипела. Настаивают лекарственное средство в термосе на протяжении 60 минут. Отцедив, его принимают по 100 мл после еды утром, днём и вечером. Курс лечения подбирается индивидуально.
Настойка корня уклоняющегося пиона способна значительно понизить уровень тестостерона в крови. Для получения препарата 30 г толчёного корня растения заливают 500 мл медицинского спирта и настаивают в прохладном месте на протяжении недели. Процедив лекарство, его пьют утром по 30 капель на протяжении двух недель. Если тестостерон всё же остаётся повышенным, надо продлить терапию ещё на такой же срок.
Трава шалфея – не менее эффективное лекарство против повышенного тестостерона. Чтобы получить препарат, надо 40 г травы шалфея залить двумя стаканами кипятка и настаивать под крышкой 2 часа. Пьют лекарство после отцеживания по 50 мл 4 раза в сутки.

Профилактика повышения тестостерона у женщин

Для того чтобы обезопасить себя от повышения тестостерона в организме, женщине следует соблюдать ряд определённых правил. К профилактическим мерам против патологии относятся:

достаточный объём физической активности – при движении организм сжигает лишний тестостерон и его повышения не происходит;
правильное питание – в том случае, если в рационе слишком много соли и вредных жиров, происходят нарушения в работе почек и надпочечников;
предупреждение застойных явлений в органах малого таза.

Женщине очень важно следить за своим здоровьем, в том числе и контролировать уровень содержания в организме тестостерона, и при необходимости своевременно проводить лечение.

Тестостерон в женском организме вырабатывается корой надпочечников. В норме его количество колеблется от 0,45 до 3,75 нмоль на литр . Разница зависит от возраста, близости овуляции и других изменений в организме.

У девочек до 10 лет уровень тестостерона не должен превышать 0,95 н моль на литр, для женщин в период менопаузы характерен рост уровня мужского гормона.

Тестостерон необходим для формирования скелета, мышечной массы, высокой физической активности.

При недостатке мужского гормона возможна апатия, сонливость, снижение работоспособности и депрессия.

Возможны перебои с аппетитом, резкий набор веса по женскому типу , с жировыми отложениями в области груди, бедер и ягодиц.

Несмотря на пользу для женского организма, избыток тестостерона влечет множество проблем.

Значительное изменение гормонального уровня меняет внешность женщины. Она становится мужеподобной, на щеках и подбородке появляется растительность, при этом волосы на голове могут выпадать.

Пушковые волоски на теле становятся жесткими и грубыми, кожа сохнет и шелушится . Меняется и фигура, мышцы увеличиваются, жир откладывается в области плеч и живота. У женщины грубеет голос, месячные становятся нерегулярными, а при сильном росте уровня тестостерона они могут полностью прекратиться. Одновременно уменьшается способность к зачатию.

Резкий рост мужского полового гормона влияет и на состояние внутренних органов. При длительном дисбалансе возможны сбои в репродуктивной системе, вероятность забеременеть и выносить ребенка уменьшается.

Существует прямая связь между резкими колебаниями тестостерона и образованием злокачественных опухолей. От скачков гормонов страдает щитовидная железа и надпочечники, ухудшаются функции яичников .

Вашему вниманию видео о повышении тестостерона у женщин, причины и признаки:

Как уменьшить его естественными методами?

Как же понизить уровень гормона в организме без таблеток? Снизить тестостерон поможет комплекс мер, которые нужно принимать сразу же после обнаружения проблемы. В программе стабилизации гормонального фона присутствуют следующие пункты:

отказ от вредных привычек, особенно курения;
увеличение физической активности;
исключение стрессов;
ограничение медикаментов (антибиотиков, стероидов и других сильнодействующих препаратов).

Нормализовать уровень гормонов помогут умеренные физические нагрузки без перенапряжения.

Женщинам показаны йога, стретчинг, восточные дыхательные методики. Можно подключить ходьбу, плаванье, езду на велосипеде или конные прогулки.

Стоит отказаться от силовых упражнений, занятия со свободными весами, бодибилдинга и других занятий, связанных с наращиванием избыточной мышечной массы.

Необходимо уделять время полноценному отдыху. На гормональный фон вредно влияют недосыпы и отсутствие сна в ночное время. Необходимо отказаться от сменного графика работы, спать не менее 8 часов, подключить методики релаксации. Снять напряжение поможет массаж, физиотерапия, лечебные ванны.

Народные средства, понижающие количество гормона

Для понижения уровня тестостерона у женщин прописывается комплекс гормональных средств. Тем, кто не хочет принимать медикаменты, можно попробовать проверенные и безопасные народные средства. Особенно полезны отвары и настои трав, которые пьют курсами.

Какие продукты нужно есть при повышенном тестостероне?

Важный пункт для нормализации гормонального фона – сбалансированная диета.

В меню питания нужно включить как можно больше продуктов, стимулирующий выработку женского полового гормона эстрогена.

Среди самых полезных вариантов:

Что за врач назначает лечение при данной проблеме?

При первых признаках повышенного тестостерона нужно обратиться к терапевту, который выдаст направление к эндокринологу. Для установления точного диагноза необходимо сдать анализ крови. Его берут в начале менструального цикла, это позволяет получить более достоверный результат. В некоторых случаях необходима консультация с гинекологом или маммологом.
При незначительных проявлениях состояние можно скорректировать диетой, отказом от вредных привычек и повышение физической активности. Перед тем, как начать лечение травами, стоит посоветоваться с врачом.
Запрещено бесконтрольно принимать сильнодействующие препараты, они могут существенно навредить здоровью.

Повышенный тестостерон – частая проблема женщин, испытывающих стрессы, занимающихся силовыми видами спорта, предпочитающими белковую пищу с минимумом жиров и сахаров. Улучшить состояние поможет сбалансированная диета, лечение травами, отдых и расслабление. Важно вовремя посетить врача, чтобы оценить состояние организма и точно узнать свой гормональный фон.

Тестостерон - это андрогенный гормон. Он считается основным мужским гормоном, который отвечает за половые признаки и даже поведенческие реакции. В также имеется тестостерон, только в значительно меньшей концентрации. Причина повышенного тестостерона у женщин - сбой в процессе образования данного гормона. Все это может привести к изменениям во внешности и различным заболеваниям.

Функции мужского гормона

Тестостерон - половой гормон, вырабатывающийся у мужчин, у женщин - яичниками, жировыми клетками, и надпочечниками - у всех людей.

В женском организме он регулирует функцию сальных желез, формирование костей и деятельность костного мозга, а также половое влечение, настроение и, самое главное, рост и развитие фолликулов.

Играет ключевую роль в период полового созревания: под его влиянием происходит рост волос в лобковой и подмышечной областях. Кроме того, данный гормон регулирует функции многих органов, в том числе репродуктивного тракта, костной ткани, почек, печени и мышц. Взрослым женщинам андрогены необходимы для синтеза эстрогенов, и было доказано, что они препятствуют потере костной массы и отвечают за сексуальное желание и удовлетворение.

Без этого гормона невозможно функционирование всех систем и органов. Но гораздо опаснее для женщин отклонения от нормы (пониженный или повышенный уровень тестостерона), которые могут быть вызваны воздействием множества неблагоприятных факторов или различными заболеваниями.

Причины

И могут вызывать усиленную продукцию андрогенов.

Основная причина повышенного тестостерона у женщин - это неправильная работа надпочечников и половых желез. Помимо СПКЯ другая причина повышенного тестостерона у женщин (называется гиперандрогения) - наследственное разрастание коры надпочечников и другие нарушения функций этих желез. Лекарства, такие, как анаболические стероиды, которыми иногда злоупотребляют бодибилдеры и другие спортсмены для повышения производительности, также могут быть причиной симптомов гиперандрогении.

При резком похудении, неправильном питании и значительных физических нагрузках также происходит сбой в системе образования гормона. Нельзя не сказать о наследственной предрасположенности, воздействии некоторых гормональных препаратов, гипотиреозе. Овуляция - это тоже причина повышенного тестостерона у женщин.

Как влияет тестостерон на женский организм

Избыточное количество андрогенов может представлять проблему, в результате чего возможны такие симптомы маскулинизации, как акне, гирсутизм (избыточный рост волос в неподходящих местах, таких, как подбородок или верхняя губа, грудь), истончение волос на голове (облысение), себорея.

Интересно подметить: такие нарушения возможны не только у взрослых, но и у маленьких девочек. Из-за этого родителям стоит уделять особое внимание развитию дочери, и в том случае, если появляется даже самое маленькое сомнение, сразу нужно обратиться к эндокринологу. Если упустить этот момент и не принять меры, то фигура может обрести мужские черты, и впоследствии невозможно будет что-либо изменить.

Около 10 процентов женщин с высоким уровнем тестостерона имеют СПКЯ, характеризующийся нерегулярным менструальным циклом, отсутствием менструаций, бесплодием, нарушениями уровня сахара в крови (предиабет и сахарный диабет 2 типа), а в некоторых случаях и избыточным оволосением. Большинство женщин с таким заболеванием имеют избыточную массу тела и даже ожирение.

Повышенный уровень тестостерона, независимо от того, имеется ли у женщины синдром поликистозных яичников или нет, связан с серьезными последствиями для здоровья, такими, как инсулинорезистентность, диабет, высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление и болезни сердца.

Опасные осложнения

При резком увеличении в крови содержания тестостерона в женском организме начинаются процессы, которые могут привести к дисфункции яичников, сбоям менструального цикла, отсутствию овуляции, бесплодию.

Во время беременности имеется риск тяжелого течения, внутриутробной смерти плода и частых осложнений в период родов. Помимо этого, вероятность образования различных опухолей на яичниках резко возрастает.

Исследователи предоставили доказательства того, что повышение тестостерона влияет на привычки и характер. Такие представительницы слабого пола имеют повышенную тягу соперничеству, доминированию, к азартным играм и употреблению алкогольных напитков. Но требуется признать, что высокий тестостерон всегда приводит к изменению внешности, а внутреннее состояние трансформируется далеко не во всех случаях. Это зависит от психологических причин, генетики и воспитания.

Одним из потенциальных осложнений высокий уровень тестостерона у женщин проявляется в форме депрессий и повышенной агрессивности. Это свойственно не только женщинам, но и девушкам в предпубертатном периоде.

Тестостерон при беременности

При беременности показатель тестостерона увеличивается достаточно быстро. В этот период плацента продуцирует дополнительную порцию рассматриваемого гормона, и это является нормой. Но необходимо признать, что на сроках 4-8 недель и с 13 по 20 неделю возможны выкидыш или замирание плода, если в крови повышен тестостерон. У женщин лечение гиперандрогении, если она вовремя выявлена, поможет нормальному вынашиванию плода.

Многие гинекологи, перестраховываясь, проводят гормонотерапию, нацеленную на снижение уровня тестостерона в крови, ведь при беременности он увеличивается в 3-4 раза. Это не всегда оправдано, так как плацента обладает важной способностью превращать тестостерон в эстроген, защищая маму и ребенка от влияния гормонов. Интересно подметить, что гиперандрогения у беременных встречается редко, но все-таки следует быть особенно внимательной к своему организму и новым ощущениям.

Исследование

Путем взятия крови из вены натощак проводят исследование на тестостерон. День цикла не играет роли, но рекомендуется проводить анализ не во время месячных. Предварительная подготовка заключается в отказе от алкоголя, курения, секса, тяжелой физической работы и приема некоторых препаратов. Следует знать, что алкоголизм и некоторые заболевания печени могут занизить уровень тестостерона. Наркотики, противосудорожные препараты, барбитураты, кломифен, андрогены и анаболические стероиды также могут снижать уровень тестостерона. Обо всех препаратах, которые вы принимаете, необходимо информировать врача, проводящего исследование.

Лечение

Как понизить тестостерон? Это довольно простой, но не обязательно легкий способ для большинства женщин: все, что нужно сделать, - есть меньше сахара и рафинированных углеводов. Причина заключается в том, что избыток данных элементов вызывает увеличение уровня сахара в крови, что, в свою очередь, вызывает рост инсулина, который стимулирует яичники для выработки мужских гормонов. Дополнительные умеренные физические нагрузки помогут еще больше. Искусственные подсластители не работают, потому что они стимулируют производство инсулина.

Необходимо употреблять тофу - соевый творог. Он очень богат фитоэстрогенами, которые поддерживают гормональный баланс в крови.

Полиненасыщенные жирные кислоты, растительные масла - это те необходимые питательные вещества, которые помогут в решении вопроса с тем, как понизить тестостерон. Хорошо помогает ежедневное питье зеленого чая с добавлением мяты.

Если повышен тестостерон у женщин, лечение лекарственными препаратами заключается в назначении гормональных средств: "Диане-35", "Метипред" и "Дексаметазон", "Ярина". Медикамент назначается врачом после выяснения основной причины возникновения гиперандрогении.

Именно он отвечает за половые различия, способствует понижению тембра голоса, стимулирует рост волос на лице и теле, отвечает за сексуальную активность. У слабой половины населения андроген вырабатывается яичниками и надпочечниками, контролирует локализацию жировой ткани в организме, принимает участие в процессе овуляции, стабилизирует психоэмоциональный фон.

Показатели концентрации гормона в крови у мужчин и женщин отличаются. На результат анализа может повлиять возраст человека, время суток, прием лекарственных препаратов. Известно, что с возрастом уменьшается секреция тестостерона, пропадает половое влечение у представителей обоих полов.

Максимальное содержание андрогена в крови приходится на утренние часы с 8–11, к вечеру его концентрация падает. Повысить уровень может интенсивная физическая нагрузка, половой акт накануне исследования, прием пищи, употребление спиртных напитков, кофе. Поэтому рекомендуется за 12 часов до посещения медицинского учреждения исключить провоцирующие факторы.

У женщин во время овуляции резко повышается тестостерон, по этой причине анализ сдают на 5–7 день менструального цикла.

У беременных девушек результат может быть повышен в 3–4 раза.

Важно отметить, что результаты разных лабораторий отличаются. Оценивать ответ необходимо по указанным в бланке референсным значениям. Если показатели находятся в предельных значениях, то человек здоров. Пониженный или слишком высокий уровень необходимо стабилизировать.

Способы снижения тестостерона

Повышение уровня полового гормона негативно влияет на репродуктивную функцию у мужчин и женщин. У сильной половины нарушается работа яичек, а у слабой – яичников. Это приводит к бесплодию. Усиливается секреция сальных желез, появляется угревая сыпь, комедоны, которые трудно поддаются лечению.

При повышенном тестостероне у женщин начинают расти волосы на лице и теле, грубеет голос, выпадают волосы на голове. У мужчин возникают проблемы сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, они становятся агрессивными, раздражительными.

Как понизить тестостерон у мужчин? Одним из способов восстановления гормонального баланса является соблюдение белково-углеводной диеты. В ежедневный рацион необходимо добавить больше мясных, молочных продуктов, овощей и фруктов. Необходимо есть:

белый хлеб;
картофель;
орехи;
морепродукты.

Из напитков полезны фруктовые соки и кофе. Исключить следует жиры животного происхождения, острую, копченую, соленую пищу.

Умеренные физические нагрузки также способны уменьшить секрецию тестостерона. Заниматься спортом нужно не менее 3 раз в неделю. Полезно больше времени проводить на свежем воздухе, вести подвижный образ жизни, оздоравливать организм и отказаться от вредных привычек.

Понизить уровень тестостерона у мужчин и женщин помогает соблюдение режима дня. Необходимо придерживаться определенного времени работы и отдыха. Сон должен быть полноценным. Рекомендуется выработать привычку графика питания, который нужно соблюдать. Негативно сказываются на гормональном фоне стрессы. Вот почему следует по возможности избегать неприятных ситуаций.

Медикаменты для понижения тестостерона

Половой гормон может повышаться на фоне поликистозных яичников, доброкачественных или злокачественных новообразований надпочечников, яичников. В таких случаях необходимо провести лечение у врача-гинеколога, эндокринолога или онколога.

При женщинам важно нормализовать менструальный цикл, это снижает риск развития раковых опухолей. Для этого назначают противозачаточные таблетки. Контрацептивы снижают тестостерон, устраняют симптомы оволосения по мужскому типу, лечат угревую сыпь.

Как снизить тестостерон лекарственными средствами? Если женщина не хочет принимать противозачаточные, то нормализовать гормональный баланс можно с помощью антиандрогенов, снижающих мужской гормон, к таким препаратам относится:

Абареликс;
Леупролид;
Гозерелин;
Спиронолактон.

Повысить уровень андрогена у мужчин могут интенсивные занятия спортом и прием стимулирующих препаратов. Для нормализации тестостерона следует соблюдать диету, отказаться от стероидных добавок, подобрать умеренный комплекс упражнений.

Медикаменты, понижающие тестостерон, должен назначать врач. Лечение показано при значительном превышении допустимой нормы. В остальных случаях рекомендуется придерживаться правильного питания, здорового образа жизни, можно проводить фито и рефлексотерапию.

Народные средства для понижения тестостерона

Дополнительно с основным лечением можно воспользоваться народными рецептами, которые уменьшают негативное влияние лекарственных препаратов на организм и повышают иммунитет.

Как снизить уровень тестостерона у женщин и мужчин народными средствами? Помогут справиться с патологией чаи и отвары из целебных трав. Рекомендуется заваривать:

Красный клевер содержит растительные эстрогены, благодаря чему нормализует гормональный баланс, снижает тестостерон.
Дягиль успокаивает нервную систему, лечит бессонницу, регулирует обмен веществ, работу яичников у женщин, способен увеличить чувствительность клеток к и эстрогену.
Для снижения тестостерона используется мята перечная. Растение благотворно влияет на репродуктивную систему женщин, восстанавливает гормональный баланс, успокаивает нервы. Мятный чай помогает мужчинам нормализовать потенцию, повысить половое влечение к противоположному полу.
Корень солодки содержит фитоэстрогены, которые оказывают действие кортикостероидных гормонов. Отвар снижает уровень андрогена, нормализует функцию половых органов.

Как понизить тестостерон у женщин и мужчин с помощью трав? Готовят отвар из 2 столовых ложек сухого растения, заливают 0,5 литра кипятка и настаивают 2–4 часа. Затем средство процеживают и делят на несколько приемов. Пьют лекарство 3–4 раза в день после еды. Курс лечения составляет 10–14 дней.

Еще один способ, как можно понизить у женщин тестостерон без гормонов – отвар подорожника большого. Это растение эффективно восстанавливает баланс гормонов, помогает при лечении женского бесплодия. Сбор трав: подорожник, мята, птичий горец, усиливает результат терапии.

Понизить тестостерон у мужчин и женщин можно с помощью углеводно-белковой диеты, лекарственных препаратов, народных средств и отказа от вредных привычек. Если присутствуют хронические заболевания органов репродуктивной системы, необходимо провести лечение у врача.

Список литературы

Невынашивание беременности, инфекция, врожденный иммунитет; Макаров О.В., Бахарева И.В.(Ганковская Л.В., Ганковская О.А., Ковальчук Л.В.)-«ГЭОТАР - Медиа».- Москва.- 73 с.-2007.
Новая мед. технология (Методически рекомендации) «Ведение недоношенной беременности, осложненной преждевременным разрывом плодных оболочек»; Макаров О.В, Козлов П.В. (Под редакцией Володина Н.Н.) - РАСПМ; Москва; ЦКМС ГОУ ВПО РГМУ- 2006.
Адамян Л.В. и др. Пороки развития матки и влагалища. - М.: Медицина, 1998.
Неразвивающаяся беременность. Радзинский В.Е., Димитрова В.И., Майскова И.Ю. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
Сахарный диабет у беременных. Макаров О.В, Ордынский Москва 2010г С.127.
Венерические болезни. Справочник. Под ред. Н. 3. Яговдика. -Минск.: «Беларусская навука», 1998. - 342 с.
Неотложные состояния в акушерстве и гинекологии: диагностика и лечение. Пирлман М., Тинтиналли Дж. 2008 г. Издательство: Бином. Лаборатория знаний.

Окончила Кировскую государственную медицинскую академию в 2006 г. В 2007 году работала в Тихвинской центральной районной больнице на базе терапевтического отделения. С 2007 по 2008 год - сотрудник госпиталя горнодобывающей компании в Республике Гвинея (Западная Африка). С 2009 года и по настоящее время работает в области информационного маркетинга медицинских услуг. Работаем с многими популярными порталами, такие как Sterilno.net, Med.ru, сайт

Сомневаетесь, что мужские гормоны могут быть и в женском организме? Напрасно, ведь обходиться без них женский организм не в силах. Но количество некоторых из них не должно превышать определенных границ. Это ведет к нежелательным физиологическим последствиям.

Одним из важнейших в организме мужчины считается небезызвестный гормон - тестостерон. В определенных количествах, он вырабатывается и у представительниц женского пола. Впрочем, организм женщины способен производить около пяти видов различных мужских гормонов. Все они играют ведущую роль во многих физиологических процессах организма.

Так же как и у мужчин, тестостерон вырабатывается в женских надпочечниках, а некоторые зарождаются и в яичниках. Именно тестостерон регулирует развитие фолликула в яичниках, но повышение его уровня грозит гормональным дисбалансом . Вот как раз нарушение тестостеронового баланса в женской половой системе и может привести к серьезным нарушениям.

Как проявляется превышение мужских гормонов у женщин

Определить наличие лишних гормонов в организме женщины можно по следующим признакам:

Заметные сбои в менструальном цикле или же полное их отсутствие .
Растительность усиливается в местах, нетипичных для женского тела.
Кожа лица грубеет и жирнеет, угри появляются не только на лице, но и на спине, груди и других, нетипичных для этого местах.
Клитор «припухает» и увеличивается.
В фигуре женщины появляются мужеподобные черты, голос грубеет.

Как таковой диеты, снижающей уровень тестостерона в женском организме нет. Только лечение гормональными препаратами под строгим контролем врача, ибо это может быть сигнал об очень серьезных проблемах или опухоли. Но при первых симптомах заболевания можно использовать определенный принцип питания.

Соленое, жареное, жирное и сладкое весьма успешно подавляет избыточную выработку тестостерона, хотя и могут добавить лишние килограммы. С другой стороны, во благо своему здоровью можно позволить излишества со спокойной совестью. Лучше быть пышкой, чем волосатой и мужеподобной дамой. Чем только не жертвуют женщины ради здорового гормонального фона.

Предпочтение стоит отдать продуктам и растениям, содержащим фитоэстрогены:

Соевые продукты наиболее богаты фитоэстрогенами. Не только соя, популярная в странах Юго-Восточной Азии, как средство от всех болезней. Женские гормоны находятся и в горохе, фасоли, чечевице и бобах.
Молочные и кисломолочные продукты. В этих продуктах содержатся фитоэстрогены тех растений, которыми питается крупный рогатый скот. «Интересно! В сыре с плесенью находится наибольшее количество фитоэстрогенов, благодаря грибку, содержащему свои гормоноподобные вещества…»
Фитоэстрогены также содержатся во всех крупах – ячменной, пшеничной, ржаной, овсяной и семечках подсолнуха и в их пророщенных зернах.
Абсолютно все растительные масла, начиная подсолнечным и заканчивая маслом зародышей злаков, насыщают организм флавонами растений, из которых они изготовлены.
Овощи и пряности – все виды капусты, морковь, сельдерей (черешковый), петрушка, чеснок, спаржа…
Карликовая пальма оказывает очень сильный подавляющий эффект на выработку тестостерона, и наоборот, стимулирует секрецию женских гормонов.
Также эффективны - дягиль дикорастущий, витекс, масло энотеры и некоторые препараты из корня солодки.

красный клевер и люцерна;
корень солодки;
красный виноград;
боровая матка;
листья черной смородины и малины;
тысячелистник;
лопух;
пастушья сумка;
шалфей и полынь;
хмель.

На хмель стоит обратить особое внимание! Если у мужчины все продукты, содержащие дрожжи, а они изготовляются из хмеля, провоцируют выработку женских гормонов, то на женский организм хмельные напитки оказывают противоположное действие – подавляют тестостерон. Это не значит, что женщине необходимо выпивать по несколько литров пива в день, но 100-200 гр. в сутки и другие напитки из дрожжей помогут восстановить количество нужных гормонов.

Занимайтесь сексом, не пользуясь презервативом. Поступающий со спермой мужской гормон не будет способствовать повышению тестостерона, который влияет на общий гормональный фон, зато повысит уровень женского. Такой способ действует по принципу противоположности - много тестостерона - надо его понизить, за счет повышения женских гормонов.

Внешние признаки мужеподобия могут быть наследственными. Поэтому, прежде чем принимать меры самостоятельно, стоит все же обратиться за советом к специалисту!