ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО ЦВЕТА ВАШЕЙ ОДЕЖДЫ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ВЛИЯЮТ НА ТО, КАК ВАС ВОСПРИНИМАЮТ ОКРУЖАЮЩИЕ? ЦВЕТ ОДЕЖДЫ ВОЗДЕЙСТВУЕТ ДАЖЕ НА НАШЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ.
Это связано с тем, что он может вдохновить нас, успокоить или заставить нас чувствовать себя определенным образом (например, стимулировать или подавлять аппетит). Таким образом, если вы идете на собеседование или встречу с клиентом, подумайте о том, в каких тонах должна быть ваша одежда.
Как её цвет влияет на наши эмоции и тот факт, как нас воспринимают другие? Как это использовать? Рассмотрим далее.
ЦВЕТА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЭМОЦИИ
Вы знаете, почему вам нравится определенный цвет? Ответ может вас удивить – он не имеет ничего общего с псевдо-психологией “скажи мне, какой цвет тебе нравится, и я скажу, кто ты”. Цвет, который вам нравится, связан с вашим опытом. Поэтому, если в детстве у вас был желтый плюшевый медведь, ваша мама носила желтую блузку в приятные моменты, вероятно, что желтый – один из ваших любимых цветов.
Поскольку большинство из нас связывают определенные краски жизни с общепринятыми приятными вещами (с безоблачным голубым небом, зеленью природы, леса), восприятие цвета и реакция на него похожа у многих людей. В результате, одежда может влиять на психику – эмоции и отношения. Таким образом, например, человек в красной блузке будет рассматриваться большинством людей как энергичный, динамичным и немного агрессивным (а также привлекательный).
ВЛИЯНИЕ ЦВЕТА ОДЕЖДЫ НА ЛЮДЕЙ
- Человек в черном кажется более серьезным. Это также цвет власти и авторитаризма. Черный в культуре означает зло или печаль. Люди, одетые в черное, воспринимаются так, как будто они не подвержены манипуляции.
- Красный хорош, если вы хотите привлечь внимание. Люди в красном представляются напористыми. Этот цвет также ассоциируется с агрессией. В случае с женщинами красный коварен: мужчины видят девушек в красном как более привлекательных; но в случае деловой беседы красный работает против них: он отпугивает и создаёт впечатление непрофессионализма. Однако этот цвет хорошо подходит, когда вы произносите речь перед большой аудиторией – она наверняка вас заметит, и Вы будете казаться более энергичным. Людей в красном также рассматривают как быстрых и полных жизни (можно создать такое впечатление, если вы от природы флегматичны).
- Темно-синий цвет подходит для деловых встреч и собеседований. Он нейтральный и нравится многим людям, хотя может рассматриваться как слишком консервативный. В переговорах может создать впечатление, что человек, одетый в темно-синий, немного склонен к уступкам.
- Зелёный дарит ощущение эмоциональной стабильности и естественности. Люди в зеленом кажутся дружелюбными и более открытыми.
- Серый и бежевый цвета позволяют слиться с фоном, если вы не хотите привлекать внимание (и, к примеру, не хотите, чтобы люди обращали внимание на то, что вы говорите).
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
КАЗАТЬСЯ, УМНЫМ, ЗРЕЛЫМ И УСПЕШНЫМ –
- выберите богатые, но тонкие цвета (пастель, крем, бордовый, светло-серый)
- избегайте ярких и «кислотных» цветов
Казаться профессионалом в своём деле –
- выбирайте приглушенные и традиционные цвета – темно-синий, серый, стальной
- покупайте одежду высокого качества
Привлечь внимание –
- используйте яркие цвета – ярко-зеленый, желтый, оранжевый
- в деловом костюме объедините их с “профессиональными” цветами – например, одев рубашку такого тона под костюм
- надевайте всё яркое, чтобы создать впечатление энергичного и созидательного человека в творческих и инновационных отраслях
ОТВЛЕЧЬ ВНИМАНИЕ ОТ СЕБЯ –
- используйте нейтральные цвета и холодные тона (они вызывают желание ограничить контакт с таким человеком)
КАЗАТЬСЯ ТВОРЧЕСКОЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ –
- выбирайте сильные и необычные цвета (фиолетовый, глубокий фиолетовый, ярко-зеленый).
СОЗДАТЬ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОГО, МИРНОГО ЧЕЛОВЕКА –
- используйте пастельные цвета и мягкие оттенки зеленого
- выбирайте цвета, близкие к природе, связанные с миром и спокойствием
КАЗАТЬСЯ ДРУЖЕЛЮБНЫМ И ОТКРЫТЫМ:
- вам подойдут яркие и теплые цвета: персик, ярко-желтый, нежный оранжевый
- избегайте темных цветов, так как они могут отпугнуть
- не используйте «острые» цвета (особенно красный) – они являются символом агрессии и борьбы
СОЗДАТЬ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ТВЁРДОГО ХАРАКТЕРА И СИЛЫ –
- используйте красный не в качестве основного элемента одежды, а, например, как дополнение к ней
- применяйте холодные, темные цвета, чтобы создать дистанцию
Стоит помнить, что цвет одежды влияет не только на окружающих, но и на нас самих. То, как вы себя ощущаете в ней, влияет и на восприятие вас остальными людьми. Кстати, по тому, как одеваются другие, каким цветам отдают предпочтение, можно судить об их характере.
Известно, что цвет одежды влияет на нас, на наши эмоции и отношения. А Вы знаете, почему вам нравится какой-то определенный цвет? Ответ может Вас удивить...
Так почему же Вам нравится определенный цвет? Это связано с вашим опытом. Возможно, если у Вас в детстве была любимая игрушка розового цвета, или, когда у вашей мамы было хорошее настроение, она носила блузку розового цвета, то именно этот цвет является вашим любимым.
Большинство людей связывают краски с общепринятыми вещами - голубое небо, зеленый лес и т.д. именно поэтому восприятие цвета и реакция на него похожа у многих людей. И в результате одежда может влиять на эмоции и отношения людей.
КРАСНЫЙ
Красный наряд придаст уверенности в себе и привлечет внимание окружающих, т.к. он символизирует энергию. Будет ли это внимание таким, каким нужно, другой вопрос. У этого цвета огромный ряд ассоциаций. Красный цвет также выступает символом могущества и силы.
Выбирая платье в этом цвете, помните, что сочетание красного цвета с черным - это известная классика. А белый или бежевый уравновесят образ и сделают его более спокойным.
СИНИЙ
Как противоположность красного синий цвет имеет свои плюсы, например, он снижает кровяное давление. Если выдался тяжелый день или предстоит первое свидание, то смело примеряйте одежду синих оттенков. Так вам удастся создать отличное первое впечатление и расслабить собеседника. Также синяя одежда хорошо подходит для собеседования, так как символизирует надежность и работоспособность.
Если оттенок синего очень темный, то превосходный вариант - смягчить его пастельными или светлыми цветами.
ЗЕЛЕНЫЙ
Зеленый - цвет природы. Он действует успокаивающе и помогает сконцентрироваться. Цвет богат оттенками и подходит любому типу кожи. Если хочется сделать акцент на зеленом, подойдут нейтральные аксессуары.
ЖЕЛТЫЙ
Это яркий, солнечный, оптимистический цвет. Он ассоциируется с интеллектом и с ясно мыслящим, рассудительным и способным принимать решения человеком. Однако его, как и красный, необходимо правильно подобрать под тип кожи. Если Вы не уверенны, что оттенок подойдет, то можно скомбинировать образ с желтыми аксессуарами или юбкой, чтобы цвет не оказался у лица.
ФИОЛЕТОВЫЙ
Если хочется произвести впечатление уверенного в себе человека, например, на собеседовании, надевайте одежду фиолетового цвета. Он способен придать молодому лицу более зрелый вид. Также этот цвет освежит даже самый будничный образ. Отлично сочетается с пастельными тонами.
ЧЕРНЫЙ
Цвет, который «стройнит» и подходит практически всем. Черный может вызвать две различные эмоции: грусть или то, что мы сегодня очень элегантны. Черный цвет также принято считать изысканным и шикарным. Чтобы черный цвет помогал чувствовать себя превосходно, достаточно одной оттеняющей детали или орнамента.
Золотое правило Дональда Трампа «одеваться следует для той работы, которую вы хотите иметь, а не для той, которую имеете» – это, пожалуй, одно из тех высказываний, где 45-ый президент действительно знает, о чем говорит.
О том, как правильно подобранный аутфит может повлиять на наше настроение, самоощущение и уверенность в себе, проведено немало исследований. Одно из последних, однако, дает оговорку: оценка вашего образа должна исходить, прежде всего, от вас. Хороший наряд может считаться действительно таким, если вы и правда хорошо в нем себя чувствуете. «Все люди разные, и мера успеха у всех – тоже разная», – комментирует профессор психологии моды Лондонского колледжа моды Каролин Майер. Так что вполне может случиться так, что великолепно скроенный дорогой наряд попросту начнет вас сковывать, и ни о какой уверенности в себе не будет и речи.
Более того, здесь за или против вас может сработать и еще один фактор – обстановка. К примеру, костюм-тройка – эдакий символ успеха делового человека – может вполне помочь вам чувствовать себя увереннее, если вам предстоит бизнес-презентация перед специалистами выше вас по должности. Между тем, наденьте такой аутфит на совещание команды, запускающей техно-стартап, в какой-нибудь лофт (где все вокруг носят худи и джинсы), – и конфуз обеспечен.
В психологии данный эффект носит название «enclothed cognition». На русский язык этот термин еще не переведен, но суть его заключается в том, что наши способности (cognition) напрямую зависят от того, во что мы одеты (enclothed). Профессор менеджмента и административного управления Адам Галински (Adam Galinsky) из Колумбийской школы бизнеса утверждает, что для того, чтобы эффект от того или иного образа возымел свое позитивное действие, человеку необходимо придать своей одежде некое символическое значение.
Именно профессор Галински с коллегами провел первое тестирование этой гипотезы в 2012 году. Эксперимент заключался в следующем: двум группам студентов дали одинаковые тесты на проверку их интеллектуальных способностей. Одной из них ученые выдали лабораторные халаты, тогда как другой – просто позволили решать задачки в своей привычной одежде. Результаты показали, что группа, одетая в халаты, справилась с заданиями гораздо лучше второй.
Но и на этом эксперимент не закончился. Затем белые халаты выдали обеим группам. Первой компании сказали, что их одежда принадлежит ученым, второй же – объяснили, что их халаты принадлежат художникам. И вновь результаты показали, что студенты в «ученых» халатах выполнили тест быстрее и более качественно.
Смысл эксперимента, подытожил профессор Галински, заключался в том, чтобы показать, что одежда действительно влияет на то, как мы мыслим и как функционируем в социуме – но только при том условии, что мы верно интерпретируем ее символическое значение. В конечном итоге, у студентов на подсознательном уровне сработала установка, что ученый с тестом на интеллект справится лучше художника. Правильно подобранная одежда в этом случае просто помогла закрепить этот шаблон.
Переводя кальку эксперимента Галински на наш вечный вопрос «что надеть?», получаем следующее: неважно, насколько модный и дорогой у вас аутфит, главное – это внутренне ощущение того, что ваш лук действительно подходит вам и той ситуации, в которой вы оказались в конкретный момент.
Как это применить на себя? На сегодняшний день существует, как минимум, 9 шагов на этом пути:
1. Сверьтесь с собой
«Утром, прежде чем открыть шкаф, подумайте о том, что вам предстоит сегодня сделать», – предлагает Донн Карен, психолог моды из нью-йоркского Технологического института моды. В каком вы настроении? Как вы хотите, чтобы вас воспринимали окружающие? Если вы чувствуете усталость и апатию, то, возможно, вам даже будет полезно немного принарядиться. С другой стороны, чтобы слегка ослабить груз напряжения перед предстоящим рабочим днем, можно уйти чуть в стиль casual.
«Речь идет о постановке некого баланса между нашим настроением, одеждой и тем, как мы хотим выглядеть перед другими», – продолжает миссис Карен. Всем нам порой приходят мысли вроде «Как же хочется поскорее снять с себя этот костюм», но этого легко можно избежать, дав себе с утра минутку для самоанализа.
2. Подумайте о комфорте
И речь не о том, что надо выходить из дома в любимой растянутой кофте и трениках. Подумайте о ткани – она должна быть максимально приятной коже. Подумайте и о том, насколько ваш аутфит коррелирует с обстановкой, в которой вы сегодня окажетесь. «Чувствовать комфорт – это очень важно. Ведь, в конце концов, ваша цель – выполнить план на день, а не думать постоянно о том, во что вы сегодня одеты», – считает Донн Карен. Обратите внимание на свои любимые цвета (при условии, что они действительно вам идут), фасоны, бренды и стройте свой базовый гардероб на тех вещах, которые вы уж точно будете носить.
3. Носите одежду, которая на вас хорошо сидит
4. Выделяйтесь правильно
Маленькое черное платье – это всегда удачный выбор, когда вы идете на коктейль, но все же в нем риск слиться с толпой возрастает в разы. Иногда нужно выделяться – в хорошем смысле этого слова. К примеру, если вы проходите собеседование на работу, очень важно, чтобы вас запомнили. Так что не бойтесь надеть яркую вещь или интересный фасон – конечно же, при условии, что конкретно в этом цвете или в этом фасоне вы чувствуете себя уверенно.
Вот еще один эксперимент для вдохновения. На сегодняшний день учеными установлено: люди, носящие красный, всегда чувствуют себя увереннее остальных. Во время одного из тестирований, к примеру, одной группе людей предлагалось сформулировать свои впечатления относительно другой группы. Как можно догадаться, некоторые члены последней были одеты в красный. Между тем, вся соль эксперимента состояла в том, что первая группа не видела, какую одежду носит вторая, оценивая только их лицо и манеру держать себя. Так вот люди, в чьем образе были вещи красного цвета, были оценены как более уверенные и привлекательные.
5. Не бойтесь меняться
Рекламные кампании всевозможных брендов часто используют такие фразы, как «вневременная классика», «вечный фасон», «всегда модный оттенок». «Но это не верно, – считает Адам Галински, – времена меняются, стили тоже. И надо уметь это правильно воспринимать. К примеру, раньше толстовка считалась одеждой бездельников и лопухов, а теперь – это настоящая униформа модных фриков и молодых ученых». Так что всегда оценивайте каждую вещь своего гардероба с точки зрения актуальности и соответствия той эпохе, в которой вы сейчас существуете.
6. Одевайтесь по случаю
Чувство уверенности, исходящее от того или иного аутфита, зависит от многих переменных: вашего настроения, от ситуации, от норм, царящих в вашем обществе, и даже от роли, которую вы играете на том или ином событии. Всегда проводите параллели со свадьбой – ведь здесь не бывает универсального наряда. Невеста оденется в одно, ее подружка – в другое, мама жениха – в третье, а ведущий – в четвертое.
7. Не одевайтесь по возрасту
Именно так. На самом деле, это даже установка не адептов anti-age, а психологов, которые советуют одеваться так, «как чувствуется», а не «как требует возраст».
Скорее всего, вы сами не будете комфортно чувствовать себя в одном и том же аутфите в 20, в 30, в 40 и в 50 лет. Но если вам все же хочется надеть мини в 50, не отказывайте себе в этом. Если вам действительно все в себе нравится, это заметят и другие. Берите пример с Бриджит Макрон.
8. Найдите одежду, которая будет работать на вас
«Одежда должна помогать вам чувствовать себя уверенно и самим собой», - считает Адам Галински. Так что если, к примеру, деловой костюм ассоциируется у вас с нечестными на руку людьми, он вам никогда не поможет почувствовать себя сильнее и, мягко скажем, «выше остальных».
Одежда будет работать на вас, только если вы правильно соотнесете ваш выбор с вашей индивидуальностью, настроением, личными предпочтениями и так далее. Некоторые, например, могут продуктивно работать, не вылезая из постели, с ноутбуком на коленках и в любимой пижаме. А некоторые, напротив, тоже могут работать из дома, но перед этим они обязательно примут душ, приведут себя в порядок, строго оденутся и уже тогда приступят к делам. И то, и то имеет место быть – главное, понять, что подходит вам.
Кому-то такая стратегия покажется довольно полезной, ведь, окончательно выработав свой идеальный аутфит, вы исключаете возможность ошибки. С другой стороны, мы уже предвидим «фи» от заядлых fashionistas. Что ж, в этом случае можно хотя бы заранее продумать для себя несколько базовых шаблонов, в который вполне допускаются модные вариации.
Одежда – вот первое, на что мы обращаем внимание, увидев человека первый раз. Одежда оказывает влияние на восприятие носящего ее человека на стадии первого впечатления. Особенно велика роль одежды при кратковременных контактах. С одежды начинается формирование первого впечатления, даже если через некоторое время мы забыли, во что человек был одет.
При встрече с партнером или работодателем небрежность и раскованность в одежде может привести к нежелательным последствиям. «Жалкий внешний вид» – одна из первых причин отказа в приеме на работу по результатам собеседования. Наша внешность дана нам природой или родителями, и изменить ее не в наших силах. Но необходимо помнить, что в деловом общении на другого человека действует не столько прямые и универсальные признаки физической привлекательности, сколько косвенные: вкус в одежде и ухоженность тела, а так же признаки подготовленности к встрече.
Выбор стиля одежды воспринимается как свидетельство того, каков у человека образ «Я», точнее – каких эталонов-стереотипов он придерживается, что считает правильным, приличным, красивым. Человеку «автоматически» приписываются те качества, которые традиционно связываются с одеждой, в которой его видят. При восприятии человека в униформе ему автоматически приписывается определенная роль и ожидается соответствующее поведение. Облегчая приписывание роли (ожидаемое обществом), униформа ограничивает диапазон ожидаемых поступков и со стороны воспринимающего, и со стороны носящего (так, от человека в белом халате мы ожидает одного поведения, в военной форме – другого; женщина в халате и фартуке или женщина в бальном платье не только воспринимается, но и ведет себя по-разному).
Определенные виды одежды традиционно ассоциируются с определенным социальным положением, политической ориентацией, мерой консервативности взглядов на отношения между полами, степенью общительности и т.д. Хорошо известно влияние одежды на восприятие физической привлекательности и сексуальности человека. Доказана связь одежды с оценкой таких характеристик человека как: снобизм, робость застенчивость, отношение к противоположному полу, естественность или неестественность. Символизм в одежде связан с общим явлением переноса особенностей внешнего облика человека на его внутренний мир. Так, жесткость одежды символически ассоциируется с физической силой, «вертикальность» линий - с моральной чистотой и стойкостью; тесность, плотно прилегающая одежда может символизировать жесткий контроль человека над собой; свободность и неряшливость ассоциируются с аморальностью.
Замечено воздействие одежды на поведение носящего. Через особенности кроя и посадки изделия на фигуре одежда не только задает осанку, жесты, позы и другие особенности телодвижений человека, но и как бы диктует определенную манеру держать себя в обществе в более широком понимании этого термина; порождает, как говорили раньше, манеру поведения. Выбирая одежду, человек не просто оформляет свою внешность, но и определяет стиль своего поведения.
Не только люди, чья профессия предполагает ношение формы – военные, полиция, прокуроры и др. ограничены в выборе одежды. В настоящее время многие люди одеваются в соответствии с правилами социального или профессионального сообщества, придерживаются так называемого «дресс-кода». Согласитесь, прийти на серьезные переговоры в спортивном костюме – по меньшей мере нелепо, это вызовет настороженность и недоверие. Но также нелепо появиться в сообществе байкеров в строгом костюме с белой рубашкой и галстуком. Обращают также внимание на соответствие одежды возрасту и статусу человека. Одежда является неким «социальным сигналом», своего рода «визитной карточкой». Усвоение неписаных правил того, как надо одеваться, – это неотъемлемая часть искусства делать карьеру.
Стереотипы в восприятии одежды весьма устойчивы: представители деловых кругов и руководители высокого ранга предпочитают так называемый консервативный стиль одежды, причем как мужчины, так и женщины. Это касается не только костюма, но и всех деталей: определенной марки часов, сумок, зажигалок, галстуков и пр. Этим иногда успешно пользуются мошенники – человек, на котором хорошо сидит дорогой строгий деловой костюм воспринимается как надежный и заслуживающий доверия, у него неудобно спросить документы...
Молодежь и представители творческих профессий склонны одеждой еще раз подчеркнуть свою индивидуальность, нестандартность и независимость. Отклонения от этих стереотипов могут вызвать недоумение и недоверие, отношение к человеку как к «чужаку».
Сильно привлекает внимание степень опрятности одежды. Неряшливость и неопрятность быстро портят впечатление, если, конечно, это не специальный стиль хиппи. Бедно одетый человек может вызвать сочувствие и желание помочь, а крайне неряшливо – брезгливость.
Должны ли вы выглядеть на 1000 долларов, чтобы подписать контракт, или достаточно прийти в шлепанцах и шортах, как это делают миллионеры? Как наш образ влияет на наш успех? Правда ли, что встречают по одежке, или это все выдумка?
Что такое образ и стиль?
Ну, хорошо, раз встречают по одежке, так что, достаточно одеть красивый и дорогой костюм и этого хватит, или должна быть соответствующая прическа, косметика, духи, часы и еще много деталей?
Что такое образ успешного человека на самом деле? Давайте будет разбираться.
Образ успешного человека совершенно не в одежде и не в прическе. Вся соль в деталях. Это часы, это украшения, это мелодия вашего звонка на мобильном.
Стиль – это общий образ человека, который кроется в деталях и аксессуарах. Обратите на это внимание больше, чем на одежду.
Конечно, важно, чтобы в вашем образе были не то что дорогие, но качественные аксессуары, изготовленные из лучших материалов. Если положить дорогие часы рядом с подделкой, особой разницы вы не увидите, но в общем образе все это прекрасно видно.
По каким критериям нас оценивают?
Итак, если образ и стиль играет особое значение в восприятии нас другими людьми, то давайте определим, какие именно критерии входят в этот список восприятия:
Критерий №1. Общая стоимость
Звучит грубо, но так и есть. Другой человек, глядя на вас оценивает в общем. Сколько вы стоите, сколько вы на себя потратили, сколько вы можете вложить в себя. Их интересует общая цена за ваш образ.
Критерий №2. Встречаемость
Конечно, люди ориентируются на ваш статус в обществе, но они не всегда могут знать его при знакомстве. Они оценивают ваш статус по тому, насколько часто определенные вещи встречаются в вашем образе. Например, чем меньше косметики, тем лучше, чем меньше больших украшений, тем дороже вы будете выглядеть, и тем выше статус вам будет приписываться.
Критерий №3. Форма одежды
Если вы придете в администрацию в мини-юбке, так вас и воспримут, но если вы придете в строгом красивом костюме с четкими линиями, тогда вас будут воспринимать, как делового человека.
Посмотрите, как одеваются деловые успешные люди на переговоры. Вряд ли вы встретите там какие-то небрежные вещи. Или же, например, вряд ли президент-женщина оденет мини-юбку.
Итак, внешний вид играет очень большую роль в восприятии нас людьми, но кроме этого нужно помнить, что провожают по уму, а значит, кроме внешности вы должны ориентироваться и на другие факторы.