Табачная зависимость является осознанным выбором курильщика, который обладает полным правом поступать с организмом по собственному усмотрению. Однако большинство зависимых отравляет не только себя, но и окружающих людей, вынужденных дышать угарным газом, аммиаком, цианидами и прочими продуктами горения сигареты. Какую опасность представляет собой пассивное курение и способы ограничить себя от опасного воздействия табачного дыма рассматривается в этой статье.
Что такое пассивное курение
Пассивное курение представляет собой интоксикацию организма по причине непроизвольного вдыхания воздуха, насыщенного табачным дымом. Легкие курильщика впитывают не более 20% вредных веществ, выделяющихся во время тления сигареты, остальная часть распространяется непосредственно вокруг источника. Одним из наиболее опасных элементов, выделяющихся при тлении сигареты, является окись углерода, однако табачный дым включает в себя ряд других не менее опасных компонентов, таких как:
- окись азота;
- различные соединения фенола;
- цианистый водород;
- ацетон и аммиак.
Никотин и угарный газ аналогичным образом распространяются в воздухе вокруг курильщика сигареты, поэтому находящиеся с ним в одном помещении люди вынуждены будут получить не меньшую порцию токсичных веществ. Кальян или сигара производят дым в больших количествах, поэтому и вред от них для некурящего человека выше.
«Побочный» поток, возникающий при сгорании табака, в отличие от основного:
- содержит в 5–7 раз больше никотина;
- в 6–7 раз больше угарного газа;
- в 3–4 раза больше смол.
После того как сигарета была выкурена, на протяжении определенного времени (в зависимости от вентиляции) отравленным воздухом продолжает дышать не только сам курильщик, но и все люди, присутствующие в помещении. Даже в случае курения в непосредственной близости от окна или открытой форточки, внутри образуется недостаток кислорода, переизбыток угарного газа и прочих высокотоксичных веществ и соединений.
Пассивный курильщик получает серьезный ущерб для собственного здоровья, поэтому он вправе потребовать от активного курильщика продолжить травить себя вдали от случайных прохожих
Это важно! В случае если некурящий человек почувствовал табачный дым на остановке или любом другом общественном месте, он имеет полные основания для того, чтобы попросить курильщика прекратить травить окружающее пространство и переместиться в место, где его привычка не будет мешать посторонним.
Чем вредно пассивное курение
Вред пассивного курения многими недооценен, и обладает весьма разрушительным влиянием на людей, свободных от табачной зависимости. Учеными давно была установлена тесная взаимная связь между пассивным курением и возникновением заболеваний следующих органов:
- желудочно-кишечного тракта;
- органов мочеполовой системы;
- сердечно-сосудистой и нервной системы;
- дыхательных путей;
- костей.
Данные одного авторитетного английского издания, посвященного вопросам медицины, сообщают следующую информацию: человек, вынужденный проводить много времени в помещении, где постоянно курят, утрачивает остроту зрения и подвержен высокому риску развития заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Смолы и ряд соединений, присутствующих в табачном дыме, обладают способностью накапливаться в тканях, а для их полного вывода из организма требуется большой промежуток времени.
Последствия пассивного курильщика выглядят весьма удручающе. У человека, который регулярно находится в одной комнате с курильщиками табака, могут развиться следующие заболевания:
- инсульт;
- инфаркт;
- ишемическая болезнь сердца;
- бронхиальная астма;
- ушные и легочные инфекции.
Если в помещении с курильщиком находится женщина на любом из триместров беременности, у нее значительно повышается вероятность выкидыша, преждевременных родов и различных нарушений в развитии плода. Систематическая интоксикация будущей матери табачным дымом самым негативным образом сказывается в дальнейшем на здоровье ребенка, который имеет высокие риски возникновения гиперактивности, тревожности, депрессивных состояний и многочисленных проблем со здоровьем.
Вред пассивного курения многими недооценен, причем абсолютно напрасно
Это интересно! Человек, который находится в одном помещении с курящим, употребляет порядка трети сигарет посредством пассивного курения. Статистика утверждает, что 10% пациентов, умерших от заболеваний, вызванных систематическим отравлением табачным дымом, не относилось к числу людей, страдающих от пагубного пристрастия.
Важная информация
Пассивное курение и его влияние на здоровье в текущий момент исследованы учеными не до конца, однако опасность нахождения некурящего человека в задымленном помещении является неоспоримой. Следующие факты будут интересны как курильщикам, так и людям, вынужденным проводить время в их компании:
- Если водитель курит в машине, смолы и токсичные вещества скапливаются в обшивке сидений и других элементов салона. Пребывание внутри такого автомобиля небезопасно.
- Даже в случае, если комната проветривается от табачного дыма, внушительная часть вредных веществ и соединений успевает впитаться в мебель, ковры и одежду, еще долго принося вред всем обитателям помещения.
Дым надолго остается не только в одежде, но также и в волосах, при этом табачные смолы и яды ухудшают их структуру и отравляюще воздействуют на весь организм. Несмотря на тот факт, что находиться в помещении, в котором употребляют ароматную табачную смесь через кальян, приятнее, чем в обыкновенной курилке, вред от такого пассивного курения не становится меньше.
Вред для детей, мужчин и женщин
Дети, живущие в семьях курильщиков, отличаются пониженным иммунитетом и повышенной склонностью к простудным и аллергическим заболеваниям. Регулярная интоксикация ребенка никотином и продуктами горения табака приводит к появлению проблем с дыхательной и нервной системой.
Пассивное курение вызывает зависимость, поэтому можно с большой долей вероятности заявить, что подросток, живущий в окружении курильщиков, очень рано потянется к сигарете. У женщин, вынужденных проводить время в окружении сигаретного дыма, ухудшается состояние репродуктивной системы, а ткани яичников критически истончаются.
Мужчинам, не страдающим от никотиновой зависимости, также не стоит находиться в одном помещении с курящими, поскольку угарный газ и смолы не только вызывают мгновенное отравление, но и негативно сказываются на функционировании предстательной железы и органов мочеполовой системы. Беременность и любые разновидности курения (пассивные в том числе) являются абсолютно несовместимыми понятиями.
Табачный дым, окружающий будущую мать, приводит к уменьшению окружности головы и грудной клетки у плода и ряду опасных нарушений в дальнейшем развитии ребенка. Большинство случаев врожденного заболевания атипическим дерматитом связаны именно с пассивным курением матери. Если женщина кормит грудью в прокуренном помещении, существенная часть нейротоксичных веществ проникает в пищеварительный тракт малыша.
Курильщикам, не желающим расставаться с собственной зависимостью, необходимо полностью оградить детей от табачного дыма
Дети, растущие в семьях, где один или оба родителя являются курильщиками, болеют в несколько раз чаще своих сверстников, воспитывающихся в семьях, придерживающихся здорового образа жизни. К тому же ребенок рано узнает, что такое сигарета, а в дальнейшем это может подтолкнуть его на подражание родителям и начало сильной никотиновой зависимости.
Подростки, которым выпала участь пополнить число пассивных курильщиков, значительно чаще страдают от кариеса, проблем со зрением, недостатка массы тела и различных расстройств нервной системы, таких как ухудшение функций памяти и способностей к обучению.
Воздействие пассивного курения на разные органы и системы
Почему пассивное курение вреднее активного? Многие ученые считают, что нахождение в обществе курильщиков может иметь самые отрицательные последствия для состояния разных органов, а именно:
- Любой дым оказывает раздражающее воздействие на дыхательную систему и способствует возникновению вазомоторного и аллергического ринита, першения в горле и сухости в носу. Хроническое пассивное отравление продуктами горения приводит к обструктивному бронхиту и другим заболеваниям.
- Никотин является опасным алкалоидом, раздражающим рецепторы нервной системы. Поэтому пассивный курильщик становится озлобленным, у него исчезает аппетит и часто возникает чувство тошноты, слабость и вялость. Подобные эффекты обеспечиваются нейротоксическим психостимулирующим эффектом никотина.
По данным медицинской статистики, ежегодно десятки тысяч детей, вынужденных находиться в обществе курящих взрослых, заболевают астмой
В составе каждой сигареты присутствует несколько тысяч различных веществ и соединений, абсолютное большинство из которых относится к числу опаснейших ядов и токсинов. Они провоцируют ухудшение слуха и памяти, снижение зрительного аппарата, а также критическое повреждение ЦНС и нервных клеток.
Человек, находящийся в обществе курильщиков, впитывает отраву как через дыхательные пути, так и через кожный покров, что сказывается на его состоянии. Кожа у пассивных курильщиков выглядит сухой и сморщенной, а под глазами появляются характерные круги.
В последнее время ужесточаются законы относительно курения в общественных местах и это радует. Пассивное курение значительно вреднее активного, особенно для детей и беременных женщин. Давайте узнаем, почему тот, кто вынужден вдыхать сигаретный дым, страдает больше, чем сам курильщик.
Что такое пассивное курение
Прежде чем говорить о вреде пассивного курения, давайте разберемся с понятием. Пассивным курением обычно называют вдыхание воздуха, в котором есть сигаретный дым. Человек вдыхает примеси табачного дыма, при этом вредные вещества также попадают в легкие и в организм в целом.
Особенно вредно пассивно «курить» в закрытом помещении, где мало свежего воздуха. Также в зоне риска люди, вынужденные вдыхать дым постоянно. Детям и будущим мамам вообще нельзя дышать табачным дымом. Слишком большой риск для здоровья. Ряд веществ из сигаретного дыма, вдыхаемого пассивным способом, попадают в легкие в больших количествах, чем при обычном курении.
Пассивное курение и легкие
На сегодняшний день вред пассивного курения экспериментально доказан. И как бы ни утверждали курильщики, что они губят только свое здоровье, что и их права ущемляются, окружающим их пагубная привычка доставляет больше вреда.
Каким образом воздействует сигаретный дым на другого человека:
- Раздражает органы дыхания.
- Вызывает аллергический насморк.
- Раздражает горло и слизистую.
- Вызывает хронический насморк.
- Может стать причиной астмы.
- Вызывает хроническую обструктивную болезнь легких.
По данным исследований, астма у пассивных курильщиков развивается в 5 раз чаще, чем у людей, не вдыхающих дым от сигарет.
Риск онкологических заболеваний
Ученые уже доказали: пассивное вдыхание дыма в замкнутом помещении повышает риск развития рака. Продукты распада табачного дыма наносят непоправимый вред человеку, особенно формальдегид. У пассивного курильщика риск заболеть онкологическими заболеваниями в несколько раз выше, чем у того, кто непосредственно пропускает дым через легкие.
В боковом дыме канцерогенные вещества находятся в большей концентрации. Можно сказать, что первичный дым содержит меньше канцерогенных веществ, чем вторичный дым. Поэтому, если вы до сих пор курите, подумайте о своих близких людях.
Чаще всего пассивное курение провоцирует рак молочных желез и рак легких. Дети также в зоне риска. У неокрепшего организма особенно уязвим мозг.
Пассивное курение во время беременности
Женщинам, ожидающим малыша, нужно быть особенно внимательным к своему здоровью. Вдыхание вторичного дыма чревато следующими проблемами:
- Возрастает риск родить недоношенного ребенка.
- Новорожденный может получить низкие баллы по шкале Апгар.
- Ребенок может родиться с малым весом, недоразвитым.
- Есть риск атопических дерматитов у младенцев.
- В несколько раз возрастает вероятность синдрома внезапной младенческой смерти.
- Возрастает риск пневмонии и бронхитов.
- Снижается иммунитет.
- Снижается успеваемость в школе.
- Возрастает риск астмы.
- Появляются неврологические проблемы.
Итоги
Вдыхание вторичного дыма приносит в несколько раз больший вред, чем активное курение. Поэтому разумнее всего встать на путь здорового образа жизни, проявив заботу не только о себе, но и об окружающих людях.А как вы относитесь к пассивному курению?
Чрезвычайно распространено заблуждение, проблемы курильщика исключительно его проблемы. Может быть, если курильщик курит один или в компании своих «единомышленников» на открытом воздухе, в отдалении от некурящих. Однако в большинстве случаев, окружающие подвергаются воздействию вторичного табачного дыма, особенно члены семьи курящих дома на кухне, в туалете, а то и в жилых комнатах.
Приведем факты и рассмотрим последствия пассивного курения.
Мнение о том, что привычки, отрицательно влияющие на здоровье человека, являются его личным делом, глубоко порочно. Вот почему превентивная медицина, отчаявшись в результатах воспитательной работы в борьбе с нездоровыми привычками, все чаще обращается к мерам административного характера. В течение последних лет появляется все больше сведений о том, что так называемое пассивное или принудительное курение (вдыхание загрязненного табачным дымом воздуха) способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам. Загрязнение окружающей среды курильщиками весьма значительно. Риск, связанный с принудительным курением и экспозицией к табачному дыму, содержащему тысячи химических веществ, несомненно высок. Зажженная сигарета в течение своей "короткой жизни" является источником бокового дымового потока (помимо главного потока, которым наслаждаются курильщики), который действует на окружающих, принужденных к пассивному курению и вдыханию вредоносных веществ.
Представляет интерес определение дозы вдыхаемых при пассивном курении составных частей дыма. В табл. 1 представлены некоторые составные части табачного дыма, вдыхаемого при активном и пассивном курении.
Таблица 1
Вдыхаемая доза различных ингредиентов табачного дыма при активном и пассивном курении
Приведенные данные свидетельствуют о том, что пассивный курильщик, находясь в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, вдыхает такую дозу некоторых газообразных составных частей табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты. Однако доза вдыхаемых твердых частичек, в том числе смолы, несколько меньше и соответствует выкуриванию 0,1 части сигареты.
J. Repace и A. Lowrey (1980) пришли к заключению, что некурящие в настоящее время вдыхают до 14 мг высококанцерогенных веществ, содержащихся в табачном дыме, с задержкой их в легких в течение 70 дней. Далее они указывают, что находящийся в закрытых помещениях табачный аэрозоль, по-видимому, является главным источником вдыхаемых частиц. Эти авторы обнаружили, что концентрация табачного дыма в закрытых помещениях прямо пропорциональна интенсивности курения и обратно пропорциональна эффективности вентиляции. Эффективность вентиляции увеличивается при замене загрязненного внутри помещений воздуха свежим воздухом извне, адсорбции табачного аэрозоля на поверхностях, высокоэффективной системы фильтрации и высокой степени скорости введения в помещение свежего воздуха.
Ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, ингалируются курящими. Большая часть попадает в воздух при паузах в курении, которые обычно длинее, чем момент затяжки. Эти вещества ингалируются и при принудительном курении. Так, например, в боковом потоке дыма содержится в 3,4 раза больше бенз(а)пирена, чем в основном потоке. В прокуренных помещениях содержание бенз(а)пирена больше, чем в чистом наружном воздухе. Канцерогенные вещества отличаются от других ядов тем, что отдельные частичные дозы суммируются практически без потерь до достижения критических пороговых величин. Вследствие такого суммационного действия канцерогенов в этом случае нет так называемых МАК-величин (максимально допустимые на рабочем месте концентрации), поэтому задача состоит в их полном удалении. Особого внимания в этом отношении заслуживают канцерогенные нитрозамины. В побочной струе табачного дыма концентрации летучих нитрозаминов в 50-100 раз выше, чем в основной струе. Наиболее опасным из этих соединений является диметилнитрозамин. Ни один вид животного не может противостоять его канцерогенному действию. В основном он поражает печень и легкие. Это было открыто совсем недавно с помощью новых химических методов исследования. Если в жилых помещениях, где не курят, нитрозамины не обнаружены, то на рабочих местах и в учреждениях, где в воздухе много табачного дыма, обнаружены нитрозамины. Если какой-либо прибор или механизм при своей работе высвобождал бы такое же количество канцерогенов, какое ингалируют миллионы пассивных курильщиков, его работа была бы немедленно запрещена .
Исследование феномена "пассивное курение" проведено во Франции, США и в других странах. В результате установлено отрицательное действие на некурящих составных компонентов табачного дыма (оксид углерода, никотин, альдегиды, акролеин и др.). Выявлено влияние этих веществ на состав крови, мочи и нервную систему пассивного курильщика. Особенно большой вред приносит оксид углерода, который, как ранее отмечалось, проникая через легкие в кровь, прочно соединяется с гемоглобином, препятствуя доставке кислорода тканям. Обычно содержание образуемого при этом карбоксигемоглобина в крови человека колеблется от 0,4 до 1%. По данным ВОЗ, предел его содержания составляет 4%. Повышение концентрации карбоксигемоглобина до 16-20% может вызвать летальный исход у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а до 67-70% - у практически здоровых лиц. G. Grimmer и соавт. (1977) обнаружили при курении в комнате площадью 36 м2 увеличение содержания в воздухе полициклических ароматических углеводородов, концентрации угарного газа.
Специалисты подсчитали, что вред пассивного курения соответствует вредному действию выкуривания 1 сигареты через каждые 5 ч и уже через 10-15 мин оно способно вызвать обильное слезотечение: у 14% некурящих - кратковременное ухудшение остроты зрения и у 19% - повышенное отделение слизи из носа. Пребывание в течение 8 ч в закрытом помещении, где курят, приводит к воздействию табачного дыма, соответствующего курению более 5 сигарет.
В настоящее время доказано, что пассивное курение является важным фактором риска развития рака легкого. При этом установлена статистически достоверная зависимость от времени пребывания в накуренных помещениях, поскольку побочный поток дыма содержит более высокую концентрацию канцерогена диметилнитрозамина, чем главный поток, вдыхаемый активным курильщиком.
Проблема пассивного курения обострилась двадцать лет назад, когда T. Hirayama (1982) представил данные о 14-летнем проспективном исследовании 91540 некурящих японок в отношении показателей стандартизированной смертности от рака легкого в зависимости от курения их мужей. Женщины, мужья которых курили меньше пачки сигарет в день или более пачки, демонстрировали соответственно риск развития рака легкого в 1,5 и 2 раза больше, чем женщины, мужья которых не курили. Этот риск повышался до 4,6 для жен сельскохозяйственных рабочих в возрасте от 40 до 58 лет, куривших более пачки сигарет в день. Примерно аналогичные результаты были получены в заказанном Министерством здравоохранения Греции 5-летнем ретроспективном исследовании более чем 300 гречанок. Оказалось, что у некурящих женщин, мужья которых выкуривали до 20 сигарет в день, риск развития рака легкого составил 2,4, а при выкуривании более 20 сигарет в день - 3,4 по сравнению с женами некурящих мужей.
Knoth A. и соавт. (1983), обследовав больных бронхокарциномой в ФРГ, установил, что 61,5% заболевших женщин сами не курили, но находились в атмосфере табачного дыма в домашних условиях. Исходя из этого авторы делают вывод о связи развития бронхокарциномы у женщин с пассивным курением. Характерно, что вероятность заболевания раком легкого у женщин резко увеличивается, если они сами курят хотя бы по 2-3 сигареты в день. Риск развития рака легкого у детей зависит от курения их родителей, причем большее влияние при этом оказывает курение матери.
Обобщение результатов различных исследований о влиянии пассивного курения на развитие рака легкого проведено E.L. Wynder и M/T. Goodman (1983).
В других исследованиях было установлено, что повышение уровня оксида углерода при пассивном курении способствует развитию стенокардического приступа у больных с поражением коронарных сосудов. Этот уровень СО также ведет к более быстрому развитию одышки у больных с хроническим гипоксическим поражением легких. При пассивном курении уровень карбоксигемоглобина может повыситься с 1 до 2%, в то время как при активном курении он составляет от 5 до 11%.
J. White и H. Froeb (1981) изучали отдаленные результаты курения и пассивного курения у 5210 лиц среднего возраста, из которых 2208 были исключены в связи с предшествующим заболеванием легких. Функциональные исследования (FEW - форсированный экспираторный ток воздуха) позволили установить, что наилучшие показатели были у некурящих, находившихся в незадымленном помещении, далее шли пассивные курильщики, курильщики, не вдыхавшие табачный дым, лица, курившие не интенсивно и, наконец, интенсивно курившие. Опасности существуют не только для отдельных семей, но и для населения в целом, для некурящих жен курящих мужей, для детей, родители которых курят, и если взглянуть на вещи шире, то и для плода в чреве матери. Нарушаются физиологические процессы в организме плода, увеличена частота его сердечных сокращений, поскольку у курящей матери падает плацентарный кровоток. После рождения ребенок, находящийся в атмосфере табачного дыма, расплачивается нарушением функции органов дыхания и другими последствиями, о которых говорилось выше.
R. Rona и соавт. (1981) показали, что на рост ребенка значительно влияет пребывание под воздействием табачного дыма в домашних условиях, особенно если в семье курят двое и более человек и если курили во время беременности матери. Бронхиты и воспаления легких у детей в течение первого года жизни развиваются чаще, если курят родители. Маленький ребенок значительно хуже защищается от пассивного курения, чем взрослый. В семьях курильщиков у детей, находящихся в одном помещении с курящими родителями, вдвое чаще регистрируются респираторные заболевания по сравнению с детьми, родители которых курят в отдельном помещении, или с детьми, родители которых не курят.
Исследование, проведенное в Новой Зеландии, показало, что частота развития бронхитов и воспалений легких в течение первого года жизни в случаях интенсивного курения матерями увеличивалась на 7-21% по сравнению с детьми некурящих. Отмеченная корреляция ограничивалась преимущественно первым годом жизни.
Результаты исследования здоровья детей школьного возраста в связи с курением их родителей не столь определенны, хотя имеются доказательства влияния курения матерей на болезни органов дыхания у детей и подростков.
А. Bergman и L. Wiesner (1976) отмечают влияние пассивного курения на детей, включая увеличенную частоту респираторных инфекций у детей курящих матерей. Авторы исследовали 56 семей, потерявших детей вследствие внезапной смерти, 86 семей служили контролем. Матери умерших детей курили во время беременности в 61% случаев и после беременности в 59% случаев.
I Tager и соавт. (1979) при обследовании 444 детей в возрасте от 5 до 9 лет установили, что курение родителей вызывало снижение легочных функций.
Как указывает H. Remmer (1983), если экспозиция в табачном дыму начинается в раннем детском возрасте, то вероятность заболевания в дальнейшем раком легкого увеличивается. M. Kraemer и соавт. (1983) рассматривают пассивное курение как фактор риска в развитии воспалительного поражения среднего уха у детей.
При воздействии табачного дыма у детей отмечается повышение артериального давления и учащение сердцебиений. Нарушения дыхательной системы у детей дошкольного возраста при пассивном курении были констатированы J. Dutan и соавт. (1978).
J. White и H. Froeb (1980) пришли к заключению, что хроническая экспозиция к табачному дыму в рабочем окружении оказывается вредной для некурильщиков и значительно снижает функцию малых дыхательных путей на уровне курильщиков, выкуривающих от 1 до 10 сигарет в день.
Установлено, что состояние возбуждения и раздражительность у курящих пассивно в значительной степени связаны с экспозицией к табачному дыму. Особенно чувствительны к раздражению слизистая оболочка носа и глаз, в частности при нарастающем загрязнении помещения токсическими продуктами табачного дыма. Отмечены изменения психомоторных функций, особенно внимания и способности к усвоению знаний.
C. Barad (1979) изучал симптоматический эффект пассивного курения в группе населения у более чем 10 тыс. некуривших служащих. Более 50% некуривших сообщили об определенных затруднениях в работе рядом с курящими и 36% заявили, что они вынуждены были покидать свои рабочие места в связи с пассивным курением, а 30% некурящих табачный дым мешал работать. Что касается клинически выявляемой симптоматики, то 48% некуривших жаловались на раздражение слизистых век (конъюнктивиты), 35% - на раздражение слизистой оболочки носа, 30% - на кашель, сухость в горле и чиханье, около 5% - на обострение предшествовавших легочных поражений, 3% - на ухудшение сердечно-сосудистых заболеваний и 10% утверждали, что они подвержены аллергии к табачному дыму. Следует иметь в виду, что эффективная скорость вентиляции помещений снижается при рециркуляции загрязненного воздуха в них, низкой скорости введения свежего воздуха и наличии различных препятствий для циркуляции воздуха. Как указывает G. Repar (1981), в строящихся помещениях из-за политики экономии, осуществляемой строительными фирмами в США, средний уровень табачного дыма как в зданиях, где осуществляется естественная вентиляция, так и в зданиях с механической вентиляцией увеличивается, что наносит вред здоровью людей в связи с пассивным курением.
Альтернативным подходом к контролю за загрязнением воздуха внутри помещений является снижение интенсивности действия источника загрязнения, регуляция продукции табачных изделий и др.
Всемирная организация здравоохранения рекомендовала приложить большие усилия для запрещения курения в общественных местах, а также чтобы эпидемиологические исследования, посвященные проблемам курения, включали и разработку вопросов пассивного курения. Попутно заметим, что табачное лобби в капиталистических странах отрицает наличие веских доказательств того, что пассивное курение наносит значительный вред здоровью. Таким образом, пассивное курение также наносит существенный ущерб здоровью населения, приводя по сути к тем же самым патологическим проявлениям, к которым приводит активное табакокурение.
Статистики показали- курение убьет примерно половину тех, кто начнет курить в подростковом возрасте и будет продолжать курить в течение жизни. Сорок лет эпидемиологических исследований в нескольких странах обнаружили, что курение убивает примерно половину стойких курильщиков, которые пристрастились к этой привычке в подростковом возрасте, причем половину из них - до достижения ими возраста 70 лет. Большинство людей знают, что табак опасен, но лишь немногие, даже среди профессионалов здравоохранения, осознают, насколько он опасен в реальности. Недавние исследования в США показали, что в группе американских мальчиков 15-летнего возраста табак, согласно прогнозам, убьет, прежде чем они достигнут 70 лет, в три раза больше из них, чем наркотики, убийства, самоубийства, СПИД, дорожно-транспортные происшествия и алкоголь, вместе взятые. В Российской Федерации в группе из тысячи 20-летних курильщиков, которые будут курить в течение всей своей жизни, мы можем ожидать, что до достижения возраста 70 лет один из них будет убит, девять погибнут в дорожно-транспортных происшествиях, а 250 будут убиты курением. Эти 250 умерших от курения людей потеряют около 22 лет ожидаемой продолжительности своей жизни. И еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после семидесяти лет. В 1990 году в развитых странах курение обусловило 35% всех смертей мужчин, произошедших в среднем возрасте (35-69 лет).
Не думаю, что сами курильщики хотят попасть в эту статистику, но для того, чтобы там не оказаться, к их великому сожалению, нужно раз и навсегда отказаться от табака. А тем, кто еще не привык к этой гадости, и тем более не начал курить, задуматься над тем, сколько они собираются прожить на этом свете. Если цифра окажется больше вышеуказанной, курение- не их занятие.
«Я лично бросил, не курю, Я бодр, полон сил. Родной Минздрав благодарю, Что он предупредил. О, Ресси, извини меня, за грустный каламбур: Куренью с нынешнего дня объявим перекур!»
Проблемы ограничения и запрещения курения
Пассивное курение - это принудительное постоянное вдыхание дыма, исходящего от сигареты или находящегося рядом курильщика. Вдыхание воздуха, загрязнённого табачным дымом и является пассивным курением. Мысль о том, что человек, вдыхающий дым, не получает никакого вреда от нахождения рядом с курильщиком, ошибочна. Доказано, что человек, находящийся большое количество времени рядом с курящими людьми, получает больший вред, нежели сам курильщик.
Многочисленные исследования доказывают, что вред, нанесённый пассивному курильщику , впоследствии постоянного нахождения рядом с курящим человеком приводит к таким болезням:
Человек, который постоянно вдыхает табачный дым и при этом не курит, подвержен заболеванию рака лёгких больше, чем человек, не имеющий никакого контакта с сигаретами или людьми, употребляющими их.
Состав табачного дыма
Пассивное курение опасно тем, что в дыме, полученном впоследствии выкуренной сигареты, содержится большое количество вредных веществ: около четырёх тысяч и пятидесяти канцерогенов, которые могут стать причиной возникновения онкологических болезней. Он состоит из таких веществ, как:
Все эти токсические вещества негативно влияют на здоровье. Особенно несправедливо, когда от этого страдают близкие люди курильщика, которые не по своей воле вдыхают эти вредные вещества.
Влияние на ребёнка и беременных женщин
Постоянное вдыхание вторичного (выделяемого) дыма очень плохо влияет на детей. Они могут отставать в развитии как психическом, так и физическом. Снижение иммунитета влечёт за собой вероятность большого количества таких болезней, как:
При этом маленький организм, который ещё не сформировался, не в состоянии бороться с этим. Дети становятся раздражительными, беспокойными или слишком спокойными, у них нарушается сон. Отрицательно это также влияет и на беременных, и на плод. У беременных, которые каждодневно подвергаются пассивному курению, могут случиться:
- выкидыши;
- преждевременные роды;
- рождение недоношенных детей;
- аллергические заболевания ребёнка.
Почему пассивное курение вреднее активного
Когда человек курит сигарету, в его организм попадает уже знакомый ему отравленный дым, к которому он привык, но при выдыхании этого дыма в воздух попадает огромное количество вредных веществ, и это количество в несколько раз превышает полученные самим курильщиком яды. Организм некурящего не приспособлен к этому, и дым может вызывать у него:
А также эти токсичные вещества долгое время сохраняются в помещении. Поэтому надо проветривать комнату хотя бы 4 раза в день, особенно если помещение является постоянным местом для курящего человека. Обязательно нужно часто делать влажную уборку, так как вся гарь и все яды, полученные в результате курения, оседают на предметы, стены, мебель, одежду и даже волосы человека, курившего или присутствовавшего при этом.
Лёгкие пассивного курильщика
Органы дыхания в любом случае страдают , будь то пассивное или активное вдыхание табачного дыма. Он разрушает ворсинки, находящиеся на бронхах, которые служат как фильтры и выводят все на поверхность. При регулярном вдыхании этого вещества потеря ворсинок в дальнейшем увеличивает риск онкологии. На стенках лёгких оседают смолы, которые находятся в табачном дыме, сосуды забиваются, и в результате человек подвергается простудным заболеваниям, пневмонии и бронхиальной астмы.
У многих людей бытует эгоистичное мнение о том, что курение – это личное дело каждого. Увлечение сигаретами является самой распространенной вредной привычкой. И не просто пристрастием, а уже состоявшейся зависимостью, губящий здоровье человека. А влияет ли табакокурение на окружающих?
Согласно утверждениям ученых, пассивное курение – это не менее вредное занятие, чем активное. Именно поэтому превентивная медицина, разочаровавшись в эффективности воспитательной борьбы с табакокурением, обращается за помощью к административной власти. Не зря существует запрет на табакокурение в местах общего пользования. Почему? Какими последствиями чревато данное воздействие на некурящего?
Доказано, что пассивное курение опаснее активного
Данный термин означает «непреднамеренность/нежелание» вдыхать табачный дым, который испускает курящий. Этот воздух пропитан многочисленными отравляющими веществами, которые, попадая в организм стороннего человека, провоцируют развитие недугов, свойственных заядлым любителям сигарет .
Что такое пассивное курение
Установлено, что пассивный курильщик, находясь в непосредственном соседстве от курящего, вдыхает порядка 70% всех канцерогенных соединений, состоящих в сигаретном тлении.
Состав табачного дыма
| Вещество | Воздействие на организм | Доза, получаемая человеком от одной сигареты (мг) | |
| Активный курильщик | Пассивный курильщик | ||
| угарный газ | появление мигрени; тошнота, позывы к рвоте; развитие кислородного голодания | 18,5 | 9,4 |
| оксид азота | токсическое соединение действует отравляюще на дыхательную систему | 0,5 | 0,4 |
| альдегид | сильное раздражение путей дыхания; угнетение ЦНС | 0,8 | 0,2 |
| цианид (цианистый водород) | вещество, обладающее высокой степенью токсичности, оно интоксицирует большинство внутренних органов | 0,3 | 0,006 |
| акролеин | продукт, образующийся в результате тления сигареты, вещество разрушает слизистые бронхиальные оболочки | 0,25 | 0,02 |
| смолы | обладает токсическим воздействием на внутренние системы и органы | 25,5 | 2,3 |
| никотин | разрушающе действует на клетки мозга и ЦНС | 2,35 | 0,05 |
Пассивный курильщик – это человек, который не в меньшей мере страдает от последствий курения. Учитывайте, что помимо основных канцерогенных веществ, в табачном дыме содержите еще более 3 500 ядовитых соединений, из которых опасными канцерогенами являются более 50 образований .
Какое курение опаснее
Многие врачи утверждают, что вред пассивного курения куда более ярче выражен, чем активного. Тому есть несколько подтверждений, полученных американскими учеными в результате исследования воздействия на человека табачного дыма. Их выводы следующие:
- После окончания курения заканчивается и проникновение в организм курящего вредных веществ. Дым еще на некоторое время остается в воздухе и продолжает свое отравляющее воздействие.
- Ядовитые компоненты дыма оседают на мебели, шторах, одежде, коврах и волосах. Если в помещении курят регулярно, то находиться там даже в отсутствии курильщика небезопасно.
- Организм курящего человека уже несколько адаптирован к воздействию на него табачных канцерогенов. Организм пассивного курильщика, не получая ежедневных «тренировок», гораздо восприимчивее к табачному дыму.
Доказано, что вторичное (пассивное) курение ядовитее, чем нахождение в течение получаса около работающего на полную мощность дизельного двигателя.
Пассивное курение и его влияние на здоровье
Многие считают, что вред от вторичного курения ничуть не меньше, чем просто обычное проживание в крупном мегаполисе. Но это не вполне соответствует действительности. Вред от такого воздействия не просто велик, он огромен для организма некурящего человека.
Пассивное курение наносит непоправимый вред здоровью
Доказано, что опасность от данного воздействия в разы увеличивается в случае:
- при регулярном соседстве с курильщиком;
- нахождения с курящим лицом в замкнутом пространстве;
- когда в роли пассивных курильщиков выступают беременные и дети.
Не забывайте, что легко впитывающийся в одежду и волосы некурящих дым, даже после прекращения курения продолжает свое пагубное воздействие. Чтобы полностью понять, чем опасно пассивное курение, познакомьтесь с рядом негативных последствий, которое оно оказывает на организм.
Дыхательная система
Дым от курения раздражающе воздействует на дыхательные пути. Постоянное действие табачного испарения приводит к появлению следующих неприятных симптомов:
- Першение горла, ощущение комка в нем.
- Стойкая сухость носовой и ротовой слизистой.
- Раздражающее чихание при вдыхании отравленного дыма.
Вред пассивного курения на органы дыхательной системы
Длительное воздействие испарений табака не просто доставляет неудобства человеку, они провоцируют развитие опасных заболеваний:
- аутофония;
- бронхиальная астма;
- евстахиит (тубоотит);
- стойкое понижение слуха;
- метаплазия слизистой (разрастание);
- аллергический и вазомоторный ринит;
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких).
По статистике пассивные курильщики в 6 раз чаще заболевают бронхиальной астмой (в сравнении с теми, кто никогда не дышал табачным дымом).
Головной мозг и ЦНС
Пассивное курение негативно сказывается на состоянии нервной системы человека. Самые типичные проявления данной ситуации выражаются в раздражительности и нервозности некурящего человека. Никотин, состоящий в табачном дыме, оказывает угнетающее воздействие на ЦНС и клеточки головного мозга . Данное влияние заявляет о себе следующими признаками:
- бессонница;
- подташнивание;
- головокружение;
- падение аппетита;
- скачки настроения;
- вялость и слабость;
- дневная сонливость;
- ощущение опустошения;
- заторможенность всех реакций.
Сердечно-сосудистая система
Токсичные и канцерогенные составляющие табачного (сигаретного) дыма являются главными причинами развития у человека множества опасных сердечных и сосудистых патологий. Пассивное курение на протяжении длительного времени приводит к появлению следующих заболеваний:
- ишемия;
- гипертония;
- стенокардия;
- атеросклероз;
- инфарктные состояния;
- ослабление тонуса сосудов;
- нарушение частоты сердечных сокращений (тахикардия, аритмия).
Самым опасным осложнением пассивного курения является развитие облетирующего эндартериита. Это тяжелейшее заболевание, которое может привести к летальному исходу, а в лучшем случае гангрене конечностей.
Пассивное курение негативно сказывается на работе сердца и сосудов
По статистике продолжительное пассивное табакокурение повышает риск развития инсульта на 40%.
Зрительная система
О том, что табачный дым режет глаза и вызывает обильное слезотечение, известно многим любителям сигарет. Пагубно влияют канцерогенные испарения и на глазной аппарат пассивного курильщика. Помимо слезотечения и рези, приходится сталкиваться и с иными вредными проявлениями:
- резкое сужение сосудов;
- иссушение глазной слизистой;
- аллергическому конъюнктивиту;
- риниту с аллергическим проявлением;
- нарушение трофики (клеточное питание) роговицы.
Репродуктивная система
Канцерогены табачного испарения оказывают мощнейшее негативное воздействие на репродуктивную систему (особенно женскую) . У дам, которые входят в число пассивных курильщиц, отмечено заметное снижение способности зачать ребенка и укорочение нормального месячного цикла.
Курильщики наносят огромный вред собственной семье
О воздействии сигаретного дыма на репродукцию мужчины известно меньше, но у медиков есть уверенность, что данное влияние губительно сказывается на состоянии спермы. Установлено, что страдает количество и активность сперматозоидов.
Смертельная опасность
Врачи, исследующие проблему пассивного курения, определили крупные группы людей, пострадавших от данного воздействия в плане развития онкологии. Подобные исследования проводились в медицинских центрах Австралии, Англии, Германии и Америки. Выводы ученых звучать следующим образом:
- С раком почки пассивные курильщики сталкиваются на 30% чаще.
- Риск развития ракового процесса легких у пассивных курильщиков выше на 35%.
- От онкологии молочной железы женщины, постоянно вдыхающие табачный дым, страдают на 65% чаще.
Что касается сердечно-сосудистых заболеваний, вдыхание табачного дыма становится причиной порядка 3 000 летальных исходов у граждан возрастом 25-60 лет. У лиц старшей возрастной категории число смертей варьируется в районе 7 000 ежегодно.
Пассивное курение и беременность
Только женщина несет ответственность за жизнь, развивающуюся у нее под сердцем. Только ей решать, в каких условиях развиваться ребеночку. Но что касается пассивного курения, то в данном случае можно утверждать об умышленном нанесении вреда будущей жизни. К чему приводит курение пассивное при беременности?
Пассивное курение главный виновник развития онкологических процессов
По подтвержденным данным, продолжительное вдыхание сигаретного дыма будущей мамочки является причиной развития таких осложненных патологий, как:
- преждевременные роды;
- рождение ослабленных детей;
- риск СВДС (синдром внезапной детской смерти);
- самопроизвольные выкидыши (невынашиваемость);
- врожденные заболевания аллергического характера у малыша;
- низкий вес младенца, что влечет ухудшение развития ребеночка в психическом/физическом плане.
Дети и пассивное курение
К сожалению, многие взрослые позволяют себе активно дымить в присутствии беззащитных малышей. Хотя некоторые курильщики и пытаются прогонять дым рукой при наличии ребенка, толка от данных действий нет никакого. А вот вреда более чем достаточно.
Пассивное курение особенно опасно для детей
По статистическим показателям ежегодно диагностируются более 200 000 случаев заболевания у детей воспаления легких и бронхита. Из числа заболевших 80% — это дети курящих родителей.
Настоящий бич современных малышей – аллергический дерматит. Эту патологию все чаще диагностируют у детей. Медиками установлено, что больший процент заболеваний приходится на семьи, где есть курящий. Мамочка, кормящая грудью младенца в задымленном прокуренном помещении «дарит» малышу огромное количество канцерогенных веществ, которые негативно сказываются на общем развитии ребенка.
Находясь в курящей семье ребенок получает ударную дозу никотина
Дети, входящие в группу пассивных курильщиков гораздо чаще болеют, чем их сверстники, не сталкивающиеся с табачным дымом. По данным исследований респираторные инфекции у них отмечаются чаще в 9-12 раз. Маленькие пассивные курильщики страдают и психологическими проблемами. Они труднее вписываются в детские коллективы, хуже учатся и воспринимают новую информацию, имеют трудности с засыпанием и различные поведенческие отклонения.
Как бороться с опасным влиянием
Самый действенный и радикальный метод ухода от пассивного курения – это исключить любое пребывание рядом с курильщиком, а также в месте его проживания. Но, если такой возможности нет, есть ряд полезных рекомендаций, как смягчить негативное влияние табачного дыма:
| Место курения | Что делать |
| бытовые условия | установить мощные вытяжки в местах, где человек курит; определить домочадцу строго отведенные места для курения; чаще делать капитальные влажные уборки и проветривание помещений |
| офис (места работы) | требовать неукоснительного соблюдения положения о курении в общественных местах; запрещать пользоваться сигаретами в офисах; чаще проветривать свои рабочие комнаты; проводить ежедневную влажную уборку |
| дома, где живут дети | запретить домочадцам пользоваться сигаретами в детских; не подпускать к детям человека после курения в течение 10-15 минут; проводить ежедневную тщательную влажную уборку; проветривать квартиру 3-4 раза ежесуточно на протяжении 30-40 минут |
| общественные места | избегать территорий, где происходят скопления курильщиков; в кафе, ресторанах пользовать залами, отведенными для некурящих; после попадания в задымленное помещение по приходу домой сменить одежду и принять душ с обязательным промыванием волос |
Помните, что пассивное курение негативно сказывается на всех без исключения людях. Но особенно страдают будущие мамочки и дети. А самыми уязвимыми становятся лица, проживающие под одной крышей с любителем сигарет. Важно, чтобы сам курильщик осознавал, какой вред он приносит своим увлечениям и делал все возможное для минимизации последствий такого вредного пристрастия. Берегите себя и окружающих!