Почему ломаются зубы у взрослого человека. Ломаются зубы причины

Развивая ребенка физически, помимо основных гимнастических упражнений для него будет полезным умение танцевать - ритмично и красиво двигаться под самую разнообразную музыку.

Музыка привлекает всех малышей, а вот умению танцевать необходимо учить. Те дети, которые подросли, могут посещать танцевальные занятия с педагогом, а вот малыши могут пока заниматься танцами в домашней обстановке, вместе с родителями.

Как научить ребенка танцевать, чтобы это занятие приносило ему радость и удовольствие? Ведь танец очень важен для общего развития детей, с его помощью они смогут выплескивать эмоции и укреплять мышечный корсет, тренировать вестибулярный аппарат и вырабатывать пластику движений. Занимаясь постоянно с малышом, вы сможете привить ему слух и чувство ритма.

Самое важное - чтобы ребенок проявил желание танцевать. Прививайте ему любовь и интерес к музыке с первых дней, берите на ручки и танцуйте вместе с ним под веселую мелодию - это помогает тренировке вестибулярного аппарата. Пусть в вашем доме почаще звучит разнообразная музыка - это послужит толчком для того, чтобы ребенок сам проявил желание танцевать.

Для занятий танцами нужно иметь дома самые разнообразные по стилю музыкальные композиции. Постарайтесь понять и почувствовать, какая мелодия в определенный момент способна привлечь внимание малыша. Наблюдательной маме сделать это будет несложно, ведь кто, как не мама, понимает характер своего ребенка?

Если малыш активный и не любит сидеть на месте, подберите для него веселые и ритмичные композиции, чтобы он легко смог под них двигаться.
В случае, если кроха предпочитает спокойно играть, не особенно передвигаясь при этом - медленные, спокойные мелодии, вроде вальса, будут соответствовать его ритму жизни, и найдут отклик в его душе.
Классическая музыка - идеальна для всех характеров, под нее возможно делать разнообразные танцевальные па, и при этом вы сможете приобщить малыша к культурной жизни.
Маленький человечек будет в восторге от детских забавных песенок, их незамысловатый ритм поможет им начать самостоятельно двигаться в такт и поднимет настроение.

Выбрав музыку, потренируйте с крохой некоторые движения. Они должны быть несложными в исполнении и понятными для ребенка.
Вот несколько из них:

Ручки поставив на пояс, поворачиваемся в разные стороны, при каждом выпаде плеча нужно топнуть ногой. Такие движения смогут развеселить и разогреть кроху перед занятием.
Прыгаем поочередно на каждой ножке, держа ручки на поясе или поднимая вверх.
В конце занятия обязательно похвалите маленького танцора - дети неравнодушны к похвале, и после поощрения стараются вдвойне.
Потренировавшись выполнять некоторые движения, включайте музыку. К этому времени ребенок разомнется и ему легче будут даваться разные танцевальные па. Конечно, у него не все получится сразу, но спустя несколько занятий он уже уверенно будет выполнять заученные движения.
Выбирайте музыку вместе, чтобы она нравилась малышу.
Дайте ему самостоятельно придумать движения и танцевать так, как он хочет.

Можете составить ему компанию и потанцевать вместе под легкую плавную музыку, держа в руках легкие косынки или яркие ленты. Пусть сам пофантазирует, придумывая движения для танца.

Перед тем, как отдать ребенка в школу танцев, позанимайтесь с ним дома, прививая ему чувство ритма с детства. Проявляйте терпение во время занятий, делайте их разнообразными и занимательными, чтобы они вызывали интерес у ребенка, и, возможно, вы сможете вырастить будущего профессионального танцовщика, о котором вскоре услышит весь мир.

Как научиться танцевать детям дома?

Многие мамы мечтают, чтобы их дети, а особенно девочки, могли красиво двигаться, умели танцевать и не стеснялись выражать свои эмоции в танце. К сожалению, не у всех есть возможность посещать профессиональные хореографические студии. Но это необязательно. В статье разберем, как научиться танцевать детям дома.

Выберите танец для изучения

Для начала можно определиться с тем танцем, который вы бы хотели освоить с вашим малышом. Может, это будет вальс для какого-то праздничного мероприятия или какой-то современный танец. Важно, чтобы вы и ваш ребенок получали удовольствие от освоения танцевальных па. Ощущая вашу радость от активного движения, малыш с большим энтузиазмом будет танцевать самостоятельно. Помощь в выборе танца вы сможете получить, ознакомившись с разделом .

Организация занятий дома

Самое простое, это, конечно, личный пример. Если мама хорошо танцует сама, то она может танцевать вместе с ребенком дома. Дети с большим удовольствием будут танцевать под ту музыку, которая доставляет им удовольствие. Главное - не заставлять делать насильно то, что не нравится юному танцору.

Чем младше ваш танцор, тем проще должен быть танец (т.е. малыши смогут повторять совсем простые движения, например, прыжки, хлопки, можно предложить покружиться, потопать, побегать по кругу и прочее). Не забывайте и про старый добрый хоровод, особенно, если детей несколько.

Придумайте композицию танца, соответствующую возрасту и способностям вашего ребенка, покажите ему сами этот танец, а затем приступайте к разучиванию. Возможно, за один день освоить весь танец будет тяжело - разбейте его на этапы. Репетируйте вначале под счет, а затем под музыку.

Если вы не столь совершенно, как хотелось бы, можете самостоятельно двигаться, то можно воспользоваться различными видео, где будет показано, как танцевать (например, фильм детские танцы на Youtube). Кроме того, в статье вы сможете прочитать пошаговое описание того, как научить детей танцевать вальс и модный рок.

После занятия похлопайте и обязательно похвалите своего малыша!

Танцы — веселое и позитивное занятие, у которого совершенно нет возрастных ограничений. Уже в первый год своей жизни малыши делают под музыку первые танцевальные движения — прихлопывают, приседают, топают ножкой. По мере взросления и развития моторики дети способны осваивать все более сложные элементы танца, но для этого им требуется помощь и поддержка родителей.

Стимулируем желание танцевать

Заметив интерес дошкольника к танцам, мамы и папы стараются его развить и, как правило, записывают малыша на занятия в танцевальные студии. Причем многие родители просто не знают, как самостоятельно научить ребенка танцевать дома, поэтому предпочитают передать его в руки опытных тренеров. Такое решение логично и рационально, если вы хотите «вырастить» из своего малыша профессионального танцора. В большинстве же случаев, а именно для общего развития и просто удовольствия, занятия с ребенком 3−6 лет можно проводить в домашних условиях.

Родителям нужно помнить и понимать, что танец — это, в первую очередь, способ самовыражения. В произвольном танце-экспромте отражаются особенности характера человека, его темперамент. Каждый ребенок танцует по-своему: кто-то ритмично прыгает в такт музыке, кто-то скромно переминается с ноги на ногу, а кто-то демонстрирует оригинальные движения. Задача родителей — не «перекроить» манеру танца своего малыша, а помочь ему развить потенциал и раскрепоститься, если в этом есть необходимость.

Мамам и папам не нужно по расписанию проводить занятия с малышом — прелесть домашних танцев в том, что заниматься ими можно в любой момент. Услышали ритмичную песню по радио — потанцуйте, проводите дома уборку под музыку — находите время для танцев. С ребенком 3−4 лет даже не обязательно разучивать конкретные танцы, т.к. в этом возрасте достаточно просто развивать общую музыкальность, пластичность и чувство ритма.

Очень важно определиться с выбором музыкального материала, который стимулирует желание ребенка потанцевать. Наблюдайте за реакцией малыша на отдельные песни — какие-то композиции будут нагонять на него тоску, а какие-то — поднимать с места и заставлять танцевать.

От простого к сложному

Дошкольники впитывают входящую информацию с невероятной скоростью, поэтому не удивляйтесь, если увидите, как ваш малыш старательно копирует танцевальные движения из увиденного недавно видеоклипа. Дети открыты новым знаниям и навыкам, однако для их освоения потребуется некоторое время. Если у ребенка не получается воспроизвести понравившийся танец, нужно его обязательно поддержать и помочь разучить движения. Делать это следует постепенно, не подгоняя и, тем более, не критикуя малыша.

Некоторые родители торопятся сразу же выбрать стиль танцев, подходящий для ребенка. Причем решающим фактором обычно становятся личные предпочтения мамы и папы, а не желание малыша. Здесь важно понимать, что танцы — это творчество и способ самовыражения, поэтому право выбора все же принадлежит самому ребенку. Возможно, малыш и вовсе не хочет ограничивать себя рамками одного стиля и танцует, скорее, для удовольствия, а не достижения определенного результата.

Процесс обучения ребенка танцам должен быть увлекательным, представленным в игровой форме. Начинать можно с импровизаций — просто включайте музыку, танцуйте сами и приглашайте малыша присоединиться к вам. Уже на этом этапе можно оценить общий потенциал дошкольника, а также степень его увлеченности и чувство ритма. Постепенно переходите к разучиванию легких танцевальных движений:

повороты;
прыжки;
шаги;
хлопки в ладоши;
притопы;
покачивания из стороны в сторону.

Для взрослого такие элементы кажутся очень простыми, а деткам в возрасте 3−4 лет приходится потрудиться, чтобы правильно их исполнить. Обязательно демонстрируйте все движения сами и подбадривайте малыша, даже если он не совсем уверенно их выполняет.

Постепенно начинайте «связывать» отдельные элементы в танец — комбинируйте их, используя в качестве переходов притопы и хлопки. Разучивание даже таких легких танцев развивает внимательность, память и координацию ребенка, что очень важно в дошкольном возрасте. Главное — не зацикливайтесь на качестве движений и позвольте малышу получать удовольствие от процесса.

И еще несколько советов родителям, помогающим ребенку научиться танцевать:

Поддерживайте ребенка в танце . Говорите комплименты, хвалите, но не переусердствуйте — несколько хвалебных слов будет достаточно, чтобы подбодрить малыша.
Подбирайте танцы, подходящие темпераменту ребенка . Активным и неусидчивым деткам сложно сосредоточиться во время исполнения вальса, а спокойным и расслабленным нелегко даются подвижные танцы.
Прививайте любовь к музыке . Если ребенку нравится музыка, то и танцевать ему будет проще — чувство ритма и музыкальное настроение значительно облегчают процесс обучения.
Устраивайте домашние дискотеки. Некоторые детки, даже имея отличные данные для танцев, просто стесняются танцевать. В этом случае нужно им помочь побороть свою скромность, раскрепоститься. А сделать это можно с помощью домашних дискотек, на которых малыш будет чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Со временем родители сами решат, и стоит ли вообще это делать. Возможно, малыш не захочет ходить на занятия в танцевальную студию, но будет с удовольствием пританцовывать в домашних условиях, когда услышит любимую песню. Главное, чтобы во время принятия решения обязательно учитывалось желание самого ребенка.

Любит ли танцевать ваш малыш? Он обычно танцует дома, или вы записали его в танцевальную студию? Как, по вашему мнению, можно самостоятельно научить ребенка танцевать?

Это комплексная проблема, которая связанная не только с нарушениями процесса обмена кальция и солей. Ломка зубов также связана с заболеваниями ротовой полости.

Почему ломаются зубы?

Причина того, что зубы ломаются может находиться в генетической предрасположенности. К примеру, тонкий слой эмали, слабая поверхность, а также слабая зубная кость может служить проблемой ломания или образования крошки у зубов. При этом зубы могут сломаться, как во время приема пищи, так и к примеру из-за неправильного прикуса. Ломаются зубы из-за неправильного процесса пищеварения, ведь, согласитесь, грызть шкарлупу орехов зубами – не особо правильно.

Несколько советов, чтобы зубы не ломались:

Необходимо регулярно полоскать ротовую полость отваром коры дуба;

Применение зубных паст с абразивным элементом и повышенным содержанием фтора;

Аккуратный прием пищи, отказ от «щелкания» семечек зубами.

Кроме этого специалисты советуют отказаться от газированной воды, а также спиртных напитков, которые разрушают эмаль зуба, и они могут ломаться.

Ломаются зубы – детские проблемы

Почему ломаются зубы у детей? – потому, что в большинстве случаев это связано с низким уровнем кальция в организма, а также травматизмом. Чаще всего дальнейшей реставрации подаются передние зубы, а также боковые резцы. До 16 лет наращивания и иных подобных хирургических операций на зубах не выполняется. Стоит отметить, что повышают риск ломания зубов такие факторы:

Частое употребление сладостей;

Употребление мягкой пищи, потому что зубы не получают должную нагрузку, с которой должны справится;

Отсутствие разнообразного сбалансированного питания – неудивительно, почему ломаются зубы, так как им не хватает витаминов.

Чтобы не ломались зубы…

Чтобы еще с детства защитить ребенка от возможных последствий слабых и ломких зубов, давайте ему регулярно морковь или яблоко и просите, чтобы он ел их на передние зубы.

Существует травматические особенности, почему ломаются зубы. Это не только удар в лицевую часть, но также и падение. После такой ситуации необходимо сразу обратиться к врачу для проверки зубов. Если зубы молочные сломались, тогда стоит подождать, пока не появятся постоянные, а если уже корневые – необходимо наращивание. В зависимости от степени повреждение может быть полная замена поломанного зуба, установка имплантата, а также частичное наращивание. Для этого повредившийся край зуба подпиливают, а на него «надевают» керамический слой. Далее весь зуб покрывается эмалью для выравнивания цвета и для большей жесткости зуба. После этого необходимо подбирать специальные пасты. А для укрепления и защиты специалисты рекомендуют регулярно покрывать зубы слоем медицинской эмали.

Порча зубов – это результат воздействия нескольких повреждающих факторов. Так, выделяют внешние раздражители, которые, в конечном счете, приводят к истончению эмали и появлению кариеса:

механические, приводящие к деформации зуба и нарушающие его целостность (это удары, стирание, надавливание);
химические (сладкое, кислое), при длительном воздействии провоцируют «ослабление» эмали;
температурные, когда зуб подвергается стрессовому воздействию контрастных температур, что чревато появлением микротрещинок.

Существуют и другие причины разрушения зубов.

Хронические болезни

Во время беременности организм будущей матери переживает колоссальные нагрузки, связанные с необходимостью обеспечения растущего крохи необходимыми для роста витаминами и микроэлементами.

Накопленные в благоприятный период запасы кальция, фосфора, натрия и др. поступают в первую очередь к плоду, что может привести к дефициту у беременной определенных микроэлементов. Это может стать причиной появления кариеса на здоровых зубах в период вынашивания плода.

Кроме того, в это время изменяется кислотно-щелочной состав выделяемой слюны в сторону повышения кислотности, что создает дополнительную нагрузку на костные ткани.

dentazone.ru

Маленькие белоснежные трудяги постоянно испытываются на прочность, подвергаясь разрушительному воздействию сладкого, кислого, горячего и холодного. Им приходится выдерживать химические атаки зубных паст, ополаскивателей и одновременно регулярно что-то откусывать, жевать, дробить.

Такая жизнь пагубно сказывается на крепости, здоровье и сроке зубной службы. Приходит время, когда зубы крошатся и ломаются. Почему это происходит у взрослых и что делать?

Возраст

Крошение зубов напрямую зависит от нарушения обменных процессов. У пожилых людей с возрастом резко снижаются иммунные силы. Наличие хронических заболеваний (артрозы, артриты) приводят к потере кальция в организме и истончению зубной эмали.

Зубная эмаль, почти на 98% состоящая из минеральных веществ – самая твердая часть зуба, его поверхностный слой. Задача ткани – защищать зуб от физических и химических воздействий.

Особенность зубной ткани – неумение регенерироваться. Из организма пожилого человека активно «вымываются» минералы, витамины, которые так нужны для крепости зубов. С возрастными изменениями зубная ткань постепенно истончается, у клеток начинается необратимый процесс распада. Стоматологи отмечают повышенную стираемость и ломкость зубов у всех людей старше 55 лет.

Что делать? Стараться поддерживать зубы в хорошем состоянии, не забывать наведываться к стоматологу дважды в год. Перейти на фторсодержащие зубные пасты, освоить искусство владения зубной нитью. Вести здоровый образ жизни, распланировать грамотный рацион питания и радоваться каждому дню!

Беременность

Будущие мамочки проживают непростой период жизни – время, когда организм серьезно изменяется. Дисбаланс гормонального фона приводит к токсикозу, раздражительности и плаксивости. Набор веса, усталость и «жадность» развивающегося малыша, активно забирающего из организма мамы многочисленные питательные вещества.

Вы всегда были внимательны и ухаживали за полостью рта. Соблюдали все рекомендации стоматологов. Но и вас не обошла эта беда – присутствует сильная боль и разрушение эмали. Причин может быть несколько.

Искать причины следует, вооружившись знаниями об искомом предмете. К повреждению зуба приводит нарушение целостности зубной эмали - поверхностного твердого слоя зуба, функцией которой является защита более глубоких тканей его от различных факторов. Поэтому на приеме стоматологом, прежде всего, осматривается зубная эмаль.

Гидроксиапатит Ca10(PO4)6(OH)2;
карбонатапатит;
хлорапатит Ca5(PO4)3Cl;
фторапатит Ca5(PO4)3F;
карбонат кальция и магния (CaCO3, MgCO3).

Процентное соотношение минеральных составляющих может разниться в зависимости от вида питания, возраста и т.д. По своей толщине эмаль зубов также неодинакова: покрытие ткани коронковой части максимально, а в области шейки зуба - минимально.

Главная причина рассматриваемого негативного явления - повреждение эмали.

Причины хрупких зубов

Неправильное питание

Окончательно сформировать диагноз может только квалифицированный стоматолог после визуального осмотра и ряда анализов.

Но основные факторы разрушения зубов у взрослых указаны ниже:

Травма, ушиб, удар. При воздействии на костную поверхность тяжелым или твердым объектом от эмали может отколоться небольшой кусок.
Если своевременно не дорастить зуб у стоматолога, скол начнет, разветвляется, расщепляя зуб на мелкие осколки.
Ошибка дантиста. Разрушение зуба может быть следствием неопытным манипуляций стоматолога в процессе пломбирования, агрессивного применения бормашины.
Возраст. Чем старше становится организм, тем более изнашиваются все его органы и структуры, слабеет иммунитет, метаболизм, гормональный фон. Это касается и эмали, в которой медленно развиваются процессы распада.
Беременность. Что делать, если причиной, от чего крошатся зубы у взрослых при беременности, является изменения метаболизма и гормонального фона, комплексное перестроение организма.
Хронические болезни. Такие недуги, как артрит и сахарный диабет, а также ослабленный иммунитет на фоне другого заболевания могут дать крошение зубов.
Кариес. Заболевания в любой стадии медленно и уверенно подтачивает зуб изнутри, влияя на его структуру. Особенно коварен недолеченный кариес, который разъедает зуб под пломбой без ведома человека.
Болезни эндокринной системы. Патологии функционирования щитовидной и паращитовидной железы приводят к изменению пропорций калия и фосфора, от чего костная система всего организма страдает.
Вредные привычки. К ним относятся попытки открыть бутылки, банки с помощью зубов, разгрызть фисташки, куриные кости, нервничать с покусыванием карандашей, ногтей, других твердых предметов. Подобные действия приводят к микросколам и трещинам эмали, после чего вполне вероятно частичное разрушение зуба.
Наследственность.
К сожалению, к этой патологии существует генетическая предрасположенность.

Мы рассмотрели, почему крошатся зубы у взрослого человека. В отличие от взрослых, причины у детей могут быть другие ослабления эмали:

Нехватка кальция в организме. Причина вызвана неправильной диетой, в которой малыш недополучает необходимые микроэлементы. Также проблемой неполучения кальция, калия и фосфора может быть нарушения метаболизма.
Слабый иммунитет. Это приводит к тому, что молочные зубы становятся неустойчивыми к воздействию внешних факторов и патологической микрофлоры.
Формируется неправильный прикус. Такая незначительная на ранних этапах патология приводит к тому, что клыки и резцы рано изнашиваются и стираются, что запускает в них процессы крошения.
Сладости. Содержание в рационе малыша большого количества шоколада, конфет, тортов, пирогов, сладких жвачек, мороженного и газированной содовой негативно влияет на состояние хрупкой детской эмали.

На самом деле причины, по которым ломаются зубы у взрослых людей, весьма предсказуемы. В каждом зубе человека присутствует корневой канал, а также специальная пальпарная камера, в которой находятся кровеносные сосуды и нервная ткань.

Наличие нервных окончаний дает зубу возможность реагировать на температурные и механические воздействия. Корневые сосуды необходимы для того, чтобы поступали различные минеральные вещества, с помощью которых зубная эмаль, подобно ногтям и кожному покрову непрерывно обновляется.

И что делать в такой ситуации понятно не каждому, ведь во время пережевывания пищи происходит истирание, а разнообразные бактерии и многочисленные химические вещества еще больше способствуют разрушению. В это же время, в ткани зуба при помощи пульпы осуществляется поступление разнообразных необходимых организму минеральных веществ и происходит реминерализация. Здоровье зубов позволяет достигнуть идеального баланса между этими процессами.

Падения (при езде на велосипеде, в гололед, споткнулись);

Занятий спортом (особенно травмоопасными видами);

Опасных привычек (открывания зубами крышек, щёлканья орехов);

попадания твердых частичек (во время жевания попал камушек или косточка)

Крепкие, здоровые и красивые зубы – к этому стремится каждый. Ведь от них зависит не только очарование улыбки, но и полноценное пережевывание пищи, что напрямую связано с правильной работой всего организма в целом.

Повреждения и истончение зубной эмали может быть следствием различных нарушений в организме человека. Рассмотрим более подробно причины развития данной патологии.

В зоне риска - дети

Мы рассмотрели выше, почему крошатся детские зубы, что же делать, и каковы причины, если проблема коснулась вашего ребенка?

После обследования у узких специалистов (педиатр, эндокринолог, иммунолог и т.д.) дантист может провести профилактические меры по укреплению молодой эмали (герметизация фиссур, серебрение, реминерализация и т.д.).

Затем родители должны обеспечить регулярную гигиену ротовой полости специальными фторсодержащими щадящими пастами.

Ребенку с хрупкой эмалью следует соблюдать пожизненную небольшую диету:

ограничивать употребление очень кислых (цитрусы, помидоры, киви) и сладких продуктов (шоколад, карамель, пирожные, сахар, мед);
вся пища должна быть комнатной температуры (пусть даже мороженое подтает);
по максимуму запретить употребление газированных напитков, которые больше всего разрушают эмаль;
в период эпидемий, а также зимой следует давать малышу поливитамины, биологические добавки и комплексы для укрепления иммунитета (с разрешения врача);
в рационе должно быть достаточно продуктов с содержанием кальция, калия, фосфора, фтора и т.д.

Крошение зубов у взрослых и детей может сигнализировать о серьезных внутренних проблемах и болезнях, поэтому следует своевременно посещать дантиста и делать рядовой осмотр у других врачей.

Сегодня развивается неблагоприятная тенденция, когда только-только прорезавшиеся у ребенка зубки крошатся и прямо на глазах развиваются кариозные процессы.

При этом патологические процессы развиваются просто молниеносно из-за того, что пульпа в молочных зубах имеет больший объем. Это ускоряет процесс инфицирования и провоцирует развитие воспаления.

Не важно, молочный зубик или коренной – посещение стоматолога необходимо, ведь причиной разрушения могут быть патологии развития, внутренние системные сбои и скрытые болезни.

Приучайте ребенка полоскать ротик после употребления сладких и кислых продуктов. А вот отучать следует от привычки тянуть в рот твердые предметы (игрушки, пальцы, шариковые ручки и т.д.).

Если зубы крошатся во время беременности

Что делать если зубы начали крошиться, когда женщина прибывает в интересном положении? Зачастую будущие мамы сталкиваются с таким неприятным явлением, как разрушение зубов. Причина того, что зубы ломаются во время беременности, кроется в гормональной перестройке организма, которая случается в это время.

Происходят перемены в минеральном обмене, плод начинает более активно получать разнообразные питательные вещества, именно поэтому женщина в данный отрезок времени может испытывать нехватку кальция в организме, которая и становится причиной разрушения эмали.

используйте зубные пасты только с повышенным содержанием фтора и абразивными элементами;
ротовую полость необходимо регулярно полоскать с помощью отвара дубовой коры;
прием пищи должен быть аккуратным, отказ от щелканья зубами семечек.

Прекрасным выходом из такой ситуации могут быть люминиры – тончайшие пластинки, выполненные из прочного фарфора, которые устанавливаются на переднюю часть каждого зуба. С их помощью каждому из вас удастся воплотить в жизнь мечту о белоснежных и красивых зубах, устраняя такие недостатки эстетического плана, как зубные трещины и сколы, диастемы (щели между зубами), тетрациклиновые пятна, потемнения и стирание зубов.

Лечение разрушенных зубов

Первым делом нужно выявить факторы, которые отрицательно действуют на эмаль. Выяснив это, можно будет приступить к устранению причин, провоцирующих патологический процесс. Заключительным этапом терапии станет восстановление внешнего вида и функциональности единицы.

Что же будет делать врач, если пациент обратится к нему с проблемой разрушающихся зубов? Он может предложить несколько вариантов ее решения:

Существует множество методик, с помощью которых можно лечить крошение во рту. Каждая из них зависит от причины, по которой зубы начали откалываться. Рассмотрим основные из них:

После выявления причины патологии стоматолог назначит терапевтические мероприятия. Не занимайтесь самолечением: вы только потеряете время. Чем дольше вы оттягиваете визит к врачу, тем выше шанс лишиться многих единиц зубного ряда.

Помощь при сколе зуба в домашних условиях

Очень часто крошение зубов сопровождается болью. Если не получается сразу попасть на прием к стоматологу, то можно в домашних условиях несколько облегчить состояние:

для уменьшения боли следует принять обезболивающие препараты;
для предотвращения развития инфекции нужно прополоскать рот солевым раствором;
если во время скола были задеты мягкие ткани, и началось кровотечение, то его следует остановить, приложив на 10 минут к ранке тампон из марли;
место скола можно залепить жевательной резинкой, чтобы снизить чувствительность.

Профилактика

Зубки чаще всего разваливаются из-за неправильного питания и несоблюдения правил гигиены, поэтому для предотвращения этого необратимого процесса лучше соблюдать простые правила профилактики:

выполнять чистку дважды в день с применением правильно подобранных пасты и щетки;
менять щетку каждые 3 месяца, чередовать вид зубной пасты;
чистить зубки минимум в течение 3 минут;
использовать зубочистки, флоссы и другие вспомогательные средства по уходу за ротовой полостью;
избавиться от вредных привычек (курения, разгрызания орехов, семечек и т.д.);
включить в процедуру ежедневного ухода массаж десен;
избегать употребления пищи контрастной температуры;
увеличить потребление кальция (молоко, кефир, сыр, рыба);
при наличии у ребенка наследственной предрасположенности ему нужно покупать эликсиры и пасты, укрепляющие эмаль.

Для профилактики ломкости зубов необходимо придерживаться следующих правил:

в рационе должны присутствовать молочные продукты, рыба, орехи, свежие овощи и фрукты, зелень, твердые сыры;
как можно меньше употреблять сладостей и газированных напитков;
правильно ухаживать за полостью рта, при этом паста и щетка должны быть точно подобраны именно под потребности;
после каждого приема пищи промывать рот водой, ополаскивателем или травяным отваром;
отказаться от спиртных напитков и табачных изделий;
минимум дважды в год посещать стоматолога;
не грызть твердые предметы;
принимать пищу одинаковой температуры.

Гигиена полости рта

Ухаживать за ротовой полостью нужно постоянно и грамотно с включением трех главных правил:

Очищение зубов при помощи пасты/щетки.
Чистка межзубных промежутков.
Ополаскивание рта после еды.

Не забывайте регулярно проходить профилактику дантиста – это предупреждает развитие зубных патологий еще на начальных стадиях появления. Чистите зубы дважды в день (утром, вечером), не забывайте очищать поверхность десен, языка и щек.

После еды ополаскивайте рот специальным ополаскивателем и удаляйте остатки пищи между зубами нитями-флоссами. Процесс ухода занимает 5-10 минут, а вот подбор подходящей пасты, щетки и ополаскивателя – мероприятие серьезное.

Выбор пасты. Главное при выборе зубной пасты – процент содержания в ней фтора. Фторсодержащие средства актуальны для предупреждения кариозной болезни, но при прогрессирующем кариесе пасты со фтором только усугубляют ситуацию и ухудшают состояние зубного ряда.

Для постоянного ежедневного использования оптимальной станет паста комплексная либо профилактическая. При использовании отбеливающего средства с включением абразивных микрочастичек проконсультируйтесь с дантистом – такие пасты способны вызвать истончение эмали.

Выбор щетки. Ручные щетки различаются по типу жесткости (жесткая, средняя, мягкая). Щетина мягкой щетки деликатнее ухаживает за зубами, но и не качественно очищает их. Жесткая агрессивнее в уходе. Дантисты советуют остановить на «золотой середине» и выбрать для себя щетку средней жесткости.

Чтобы лучше справляться с очищением рта, подберите электрическую зубную щетку. Они дороже, но гораздо лучше очищают зубы. Их насадки меняются каждые три месяца (как и обычные щетки). Выбирая электрощетки, смотрите на насадку – она бывает отбеливающей и очищающей (классической) и тип питания (с батарейками стоит меньше, а на аккумуляторах удобнее при пользовании).

Выбор зубной нити. Флоссы – тонкие, скрученные волокна. Выбор таких средств велик – от дешевых аналогов с искусственными нитями из синтетики до дорогих представителей, имеющих шелковые нити. Флоссы бывают с покрытием фтора, ароматизаторами, фторированные, плоскими, круглыми и рельефными.

Дантисты рекомендуют останавливать выбор на плоских, смазанных флоссах – они не допускают травмирование десен. Если вы раньше не использовали флоссы – для начала берите нити вощеные – они крепкие и идеально подходят новичкам. А для предупреждения кариозной болезни пользуйтесь флоссами со фторированным покрытием.

Выбор ополаскивателя. Ополаскиватель для рта поможет не просто ароматизировать ротовую полость, в его силах:

Удалить налет.
Убрать воспаления.
Уничтожить бактерии.
Снять кровоточивость.
Регенерировать микроранки.
Купировать развитие кариеса.

Для профилактических направлений разработаны и разные составы ополаскиваетелй. Они бывают профилактическими и лечебными. Профилактические ополаскиватели придают дыханию свежесть (их лучше использовать для ежедневного ухода), а лечебные помимо этого помогают бороться с развитием заболеваний и зубных патологий.

Каким должен быть рацион для крепких зубов

Сбалансировать меню так, чтобы зубы получали нужные питательные вещества, были стойкими и здоровыми – несложно. Для вас рейтинг лучших для зубного иммунитета продуктов. Включайте их в меню для крепости зубов!

Твердые фрукты/овощи. Такие как морковка, свекла, огурцы и яблоки. Это настоящий Клондайк важных микроэлементов и витаминов, которые активизируют и приводят в порядок десневое кровообращение и доставляют к дентину нужные кальций и фтор.

Зубы, привыкшие к измягченной еде, прекращают правильно функционировать, появляется налет, истончается эмаль и начинается крошение. Съедайте в сутки по 1-2 жестких продукта и приводите зубной ряд в порядок.

Зелень. На первый план в борьбе с авитаминозом выходят укроп, петрушка, сельдерей, лук и салат. Они поставляют важнейшие не только для крепости зубов, но и для организма микроэлементы, укрепляющие иммунитет. Зелень стабилизирует функционирование сосудов и укрепляет зубные ткани.

А петрушка с луком и латутом несут противомикробное действие, они освежают ротовую полость, удаляют налет и массажируют десна.

Многие проблемыможно предотвратить. если постоянно заниматься профилактикой. Соблюдение этих простых мероприятий гарантия того, что ваши зубы будут здоровые и крепкие.

Питайтесь правильно. В недельном рационе обязательно должны быть продукты, содержащие кальций и витамин Д. Это рыба, яичный желток, бобовые, сыр, молоко и молочнокислые продукты.
Соблюдайте гигиену ротовой полости. Зубы следует чистить утром и перед сном продолжительностью не менее двух минут. После еды рот рекомендуется полоскать, а несколько раз в неделю делать полоскания с отварами трав.