Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Неважно, оказались вы на его страницах в первый раз, или являетесь постоянными посетителями – в любом случае, добро пожаловать. Сегодня наша тематика, связанная с заработком и трудоустройством, пополнится еще одной интересной проблемой – тем, как указать сильные и слабые стороны человека в резюме. Пример того, как это делать НЕ нужно, привести довольно просто.
Некоторые соискатели, начитавшиеся западной литературы, которая призывает быть с работодателем предельно искренними, не стесняясь, вываливают перед ним всю свою подноготную, а потом наивно удивляются, по какой причине их «продинамили» с вакансией. В идеале этого делать, конечно же, не следует, но и описывать себя как безупречного человека и работника, тоже не стоит – в любом случае, истина выяснится, как только вы приступите к своим непосредственным обязанностям.
Из этой статьи вы узнаете:
Когда человек пишет резюме, он редко ставит себя на место работодателя и в большинстве случаев не понимает, что тексты, содержащие сплошь положительные характеристики, изрядно приелись, и пришло понимание, что они в 90 процентах случаев не соответствует действительности. Это легко понять, ведь задача соискателя – произвести на потенциальное начальство хорошее впечатление, а сильные стороны, перечисленные в тексте, помогают это сделать как нельзя лучше.
Однако, есть небольшой секрет: когда вы пишите про слабые стороны, это как бы невольно настраивает работодателя на то, что вы искренний человек, поэтому с вами можно иметь дело.
Ниже читайте о том, как найти «золотую середину» между таким резюме, в котором указаны только плюсы, и таким, которое отпугнет работодателя из-за минусов.
Говорите правду
Составляя резюме, не старайтесь излишне сгущать краски и что-то сочинять. Просто говорите правду. Существуют многочисленные примеры того, как красивая легенда, придуманная при устройстве на работу, рассыпалась после пары уточняющих вопросов или проверки со стороны службы безопасности компании, поэтому лучше будьте искренни с работодателем. Все, что вы хотите написать в резюме, должно иметь подтверждение, в противном случае, вас это сильно дискредитирует. Перед тем, как , еще раз проверьте, не приписали ли вы себе, увлекшись фантазиями, третье высшее образование или опыт работы в зарубежной корпорации за рубежом.
Отвечайте на поставленные вопросы
Нередко многие работодатели дают уже готовую форму резюме, предлагая в ней ответить на вопрос о своих отрицательных качествах. Оставить это поле пустым, как минимум, невежливо, поэтому напишите там что-нибудь, что сложно назвать серьезным огрехом. При этом лучше всего делайте акцент на те качества личности и черты характера, над которыми можно поработать, усовершенствовав их.
Например, напишите, что застенчивы – для человека, который работает в сфере коммуникации это критичный, но преодолимый недостаток.
Кстати, если вы думаете, лучше используйте в нем стандартные «шаблонные выражения» и не пишите ничего о своих минусах! Для того, чтобы описать их вкратце, достаточно небольшой графы в резюме.
Не забудьте себя похвалить
Достижения есть у каждого из нас, и в резюме очень важно выделить именно то, что интересует работодателя. Если вы умеете делать крутые презентации или виртуозно владеете графическими редакторами, или свободно говорите по-английски, обязательно об этом упомяните, особенно если вакансия предполагает нечто подобное.
Сделайте из недостатков достоинства
Описывая свои отрицательные черты, постарайтесь преподнести их так, чтобы работодатель воспринял их как положительные.
Например:
самоуверенность можно подать как лидерские качетва;
неусидчивый характер – как готовность к выполнению новых заданий;
прямолинейность – как уверенность в себе, необходимую для ведения важных переговоров.
Не путать личное с профессиональным!
Решая вопрос со своим трудоустройством, не забывайте: в первую очередь работодателей интересуют ваши рабочие достижения, и именно на них стоит сделать упор. То есть, если вы все же вознамерились указать отрицательные стороны, пусть это будут не личностные черты, а что-то, связанное исключительно с рабочим процессом (излишняя дотошность, сложности с коллективом из-за нелюбви к «халявщикам», неумение обманывать, отсутствие опыта работы и т.д.).
То же самое и с достоинствами – перечисляйте только те, что непосредственно относятся к работе, ведь вряд ли ваши прекрасные кулинарные навыки могут стать решающим аргументом в вашу пользу, если вы устраиваетесь на должность менеджера по закупкам.
Главное – умеренность
Постарайтесь не писать «простыню», которая будет не слишком легкой для восприятия. Оптимальный вариант – указать 4-5 своих характеристик, которые являются основными. Кстати, если ваше резюме благополучно миновало первый этап, и вас позвали на личное собеседование, там тоже не стоит очень увлекаться и выкладывать перед кадровиком всю свою подноготную – отвечайте строго на поставленные вопросы, едва ли вашего собеседника интересует что-то еще.
Итак, мы разобрались, как лучше рассказать в резюме о своих положительных и отрицательных сторонах, теперь вам остается опробовать это на практике. Если материал представляет для вас интерес и является полезным, поделитесь им в социальных сетях со своими друзьями – пусть они тоже знают, как облегчить себе процесс трудоустройства! Не забывайте подписываться на обновления блога, чтобы не пропустить выход новых публикаций. А теперь я ненадолго с вами прощаюсь.
Каждый человек рано или поздно сталкивается с необходимостью четко обозначить все свои сильные стороны. Чаще всего это происходит в момент составления резюме. Работодатель хочет перед собеседованием увидеть список – сильные стороны человека. Для того чтобы этот вопрос не застал вас врасплох, следует детально проанализировать свою .
Талант
Именно на таланте базируются все сильные свойства характера. Каждый человек прекрасно знает, что он умеет лучше всего.
Чтобы развить талант потребуются усилия. Добиться совершенства получается у немногих, однако отточить свои навыки может каждый.
Для того чтобы талант не пропал напрасно, лучше всего связать свою профессию именно с ним. Жизнь будет намного интересней, если работа будет приносить удовольствие. Для этого просто необходимо, чтобы она подходила человеку по характеру, темпераменту, отвечала его интересам.
Работа над собой
Сильные и слабые стороны человека тесно переплетены друг с другом. Никто не может похвалиться, что он идеален и не имеет слабостей. Самодостаточная личность всегда признает, что обладает недостатками. В этом нет ничего плохого. Ведь недостатки человека – черты, которые при волевом воздействии дают возможность развиваться дальше, не стоять на месте. Если заниматься саморазвитием, то со временем все слабые стороны человек способен превратить в сильные.
Слабые и сильные стороны человека выявить не всегда просто. Свои люди не склонны скрывать, они прекрасно знают, что умеют делать лучше всего. Однако иногда люди переоценивают себя, не всегда верно оценивают свои возможности.
Если с положительными чертами характера все более или менее понятно, то с недостатками все сложнее. Мало кто способен себе честно признаться, что чрезмерно ленив, постоянно опаздывает или не может довести начатое дело до логического конца.
Слабые стороны человека, какие они? В большинстве случаев людям присуща лень, чрезмерная мягкость характера, стеснительность, проблемы с соблюдением режима дня, недисциплинированность.
Многие недостатки человека легко корректируются самостоятельно, с другими же справиться без помощи психолога не получится. Некоторые недостатки человека невозможно убрать. Под них специалисты советуют корректировать собственный уклад жизни, чтобы они не причиняли неудобств.
Объективная оценка
Мои сильные стороны, какие они? С одной стороны вопрос не сложный, однако многие не могут точно охарактеризовать себя. Оценка своих возможностей немаловажный пункт. Если для вас важен и самосовершенствование, не следует пренебрегать им.
Составив список своих достоинств, можно понять чего вам не хватает для карьерного роста, а значит начать путь по устранению пробелов в знаниях и возможностях.
Сильные стороны: список
Совокупность сильных сторон дает волевой характер. Существуют качества, по которым можно судить о силе человеческой личности.
Чтобы добиться успеха в карьере и жизни необходимо обладать:
- Коммуникабельностью;
- Уверенностью;
- Профессионализмом;
- Целеустремленностью;
- Аналитическим мышлением;
- Терпеливостью;
- Обучаемостью;
- Трудолюбием;
- Ответственностью.
Развитие своих сильных качеств
- Профессионализм
Одна из сильных сторон личности – умение совершенствоваться в выбранной области. Специалисты рекомендуют каждый месяц читать хотя бы одну книгу по своей специальности.
- Аналитическое мышление, обучаемость
Эти сильные стороны личности в полной степени зависят от уровня интеллекта. Он же, в свою очередь, определяется генетическими данными и обучением, которое было получено.
- Дисциплинированность
Чтобы повысить уровень дисциплинированности необходимо научиться мотивировать себя.
- Трудолюбие
Мало кто может похвастаться тем, что обладает этим качеством с рождения. Человек приступает к работе не потому что устал от праздности, а лишь потому, что существует такое понятие как «надо». Каждое выполненное действие приносит чувство удовлетворения, которое работает отличным мотиватором.
- Терпеливость
Невозможно получить все, что хочешь сразу же. Для достижения цели требуется время. Умение ждать – ценная черта характера.
- Уверенность, целеустремленность
Эти сильные стороны приходят совместно с приобретенным опытом и умениями. Чем больше багаж знаний, тем легче идти выбранной дорогой.
Эти сильные стороны человека можно дополнить следующими:
- Смелость;
- Честность;
- Отзывчивость;
- Надежность;
Люди, которые обладают всеми этими качествами, могут контролировать свои поступки и желания, управлять своей жизнью.
Упражнения для определения своих личностных возможностей
- Проанализируйте свои сильные и слабые стороны. Для этого необходимо вспомнить, какие действия вызывают у вас больше всего положительных эмоций. Запишите их в блокнот, начиная от самых значительных и заканчивая теми, которые менее всего приятны.
- Следующим шагом будет переоценка ценностей. Переосмыслите свои жизненные убеждения, чтобы понять какие из них являются достоинствами, а какие недостатками.
- Вспомните людей, чье мнение для вас ценно. За что вы их уважаете? Какими чертами они обладают? Есть ли у вас эти достоинства?
- Вспомните, когда вы в последний раз были счастливы? Что происходило в этот момент? Почему вы были счастливы?
- Изучив свои ответы, постарайтесь найти в них схожесть. Те черты, которые будут повторяться в большинстве ответов – ваши идеалы, то, к чему вы стремитесь.
- Определите, совпадают ли ваши убеждения с вашей реальной жизнью.
- Изучите, что является достоинством, а что недостатком в районе в котором вы живете и работаете.
- Определите, является ли окружающая среда оптимальной для развития вашей личности.
- Проведите опрос, в котором вы зададите людям, которые знакомы с вами, какие присущи вам.
- Получив ответы от близких, следует найти в них все общие моменты. Составьте список черт характера, которые находят в вас большая часть людей.
- Составьте автопортрет. У вас в итоге получится глубокая характеристика личностных качеств.
- Составьте список действий, которые вам необходимо сделать, чтобы улучшить свои достоинства и приуменьшить недостатки.
Самосовершенствование
Недостатки человека можно побороть только путем постоянного развития. Нельзя оставлять без внимания не только недостатки, но и сильные стороны характера, а также таланты. Они требуют совершенствования, ведь даже самые выдающиеся способности без ежедневных тренировок со временем ослабевают.
Каждый человек знает, что он умеет лучше всего. Поэтому только редкие личности не обращают на них внимания, не занимаются саморазвитием.
С достоинствами обычно возникают проблемы редко. Ведь существует огромное количество методов саморазвития. И при желании каждый может улучшить свои способности, сделать их более яркими и выдающимися.
По-другому обстоит дело с недостатками. Каждый склонен их преуменьшать в себе. Если не видеть проблемы, то можно прекрасно с ней уживаться, однако жизнь от этого потеряет что-то важное. Можно упорно не замечать своих слабых сторон, смириться с ними, однако чтобы развиваться как личности и как профессионалу потребуется трудная тяжелая работа.
В осенне - зимний период остро встает вопрос предотвращения простудных заболеваний у взрослых и детей. Профилактика гриппа и ОРВИ направлена на усиление собственных защитных сил организма. Одним из методов борьбы с вирусами простудных заболеваний у ребенка выступает вакцинация от гриппа. Следует отметить, что прививки против гриппа разрешены для профилактики детей с 6 месяцев.
Среди «популярных» простудных заболеваний следует отметить острые респираторные вирусные инфекции и грипп. Если респираторные заболевания, при попадании вируса в организм, способны лишь на некоторое время выбить человека из колеи, то вирус гриппа приводит к негативным последствиям своего присутствия в организме. На фоне общего недомогания он может вызвать такие осложнения, неправильное и несвоевременное лечение которых, может привести к летальному исходу:
- развитие заболеваний дыхательной системы у ребенка, в том числе бронхит и пневмония;
- поражение сердечно - сосудистой системы;
- воспалительные процессы в почках;
- отек головного мозга;
- осложнение и активация хронических заболеваний, имеющихся на сегодняшний день.
Вирус гриппа может вызвать осложнения в работе внутренних органов и всех систем организма.
Симптомы простудных заболеваний
Грипп и ОРВИ относятся к одной группе простудных заболеваний и имеют схожую симптоматику, которая проявляется:
При малейших подозрениях на возникновение заболевания у ребенка следует обратиться к врачу, за назначением необходимого лечения. Многие препараты, применяемые для лечения ОРВИ, используются как профилактика простудных заболеваний.
Группа риска
Простудным заболеваниям подвержены люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Можно выделить несколько категорий людей, которые, в силу физических особенностей, легко поддаются влиянию вирусов:
- возрастная категория старше 65 лет;
- дети в силу недоразвитости их иммунной системы;
- люди, имеющие хронические заболевания;
- больные, у которых диагностированы заболевания почек и мочеполовой системы;
- люди с заболеваниями сердечно - сосудистой системы;
- больные с иммунодефицитными состояниями;
- беременные и кормящие женщины в связи с повышенной нагрузкой на организм.
В группу риска следует отнести и людей, которые, в связи с профессиональной деятельностью, должны работать в местах массового скопления людей. Это воспитатели и педагоги, медицинский персонал, деятели культуры, а также работники торговли. Сюда же относится обслуживающий персонал.
Общие меры профилактики
Профилактика гриппа и ОРВИ предполагает комплексный подход. Следует отметить важность закаливающих процедур для ребенка, прием иммуностимулирующих витаминных препаратов, выполнение несложных физических упражнений, соблюдение общих рекомендаций. Эта же профилактика ОРВИ и гриппа рекомендована к применению у детей, начиная с младшего возраста.
Общеукрепляющие меры профилактики ОРВИ
Важное значение как профилактика гриппа и ОРВИ имеют методы, укрепляющие собственные силы организма. В эту категорию профилактических приемов можно включить закаливающие процедуры, средства народной медицины, активизацию местного иммунитета. Можно подобрать не сложный комплекс физических упражнений для ребенка, способствующих поддержанию здорового образа жизни. Важное значение имеет качество сна. Необходимо обеспечить комфортные условия, чтобы сон ребенка был крепким и спокойным.
Закаливание организма как профилактика респираторных заболеваний:
- обтирание, контрастный душ с постепенным увеличением разницы температуры воды;
- массаж стоп - на стопах расположены точки, стимуляция и массаж которых активизирует защитные свойства организма ребенка, тем самым повышая иммунитет в целом;
- ходьба босиком тоже является разновидностью массажа: для этих целей можно приобрести массажные коврики или изготовить их вместе с ребенком из подручных материалов;
- пребывание на свежем воздухе: подвижные игры, пешие прогулки - также профилактическое средство против простудных инфекций;
- ежегодный отпуск на море в течение 10 - 14 дней: резкая смена климатических условий стимулирует иммунную систему организма;
- рацион питания ребенка также играет не последнюю роль в профилактике гриппа и респираторных заболеваний: следует увеличить потребление пищи растительного происхождения;
- в качестве профилактики нужно закапывать в каждый носовой проход ребенка несколько капель солевого раствора или смазывать слизистую оксолиновой мазью.
Народные методы профилактики простудных заболеваний
Из народных методов профилактики ОРВИ и гриппа следует отметить чеснок и лук. Помимо того, что они улучшают вкусовые качества любых блюд, лук и чеснок повышают собственный иммунитет организма. Содержащиеся в их составе фитонциды известны своими свойствами обеззараживать большинство вирусов и бактерий. Если же заражение простудными заболеваниями уже произошло, то лекарственное средство с грядки при употреблении в пищу сокращает время болезни. Хорошо зарекомендовали себя как профилактика против вируса кусочки чеснока и лука, размещенные на тарелках и расставленные в нескольких местах в помещении. Также можно использовать толченные природные фитонциды в виде кулонов. Понадобится контейнер из-под игрушки от киндерсюрприза. Нужно проделать отверстия по всей поверхности яйца, и привязать шнурок. Внутрь положить измельченный лук или чеснок и носить «кулон» на шее как средство профилактики.
Не стоит забывать и о витамине C, который пользуется популярностью в активизации иммунных свойств организма ребенка в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ. В натуральном виде он присутствует в плодах шиповника, ягодах брусники, клюквы. Богаты этим витамином ягоды черной смородины. Не на последнем месте по содержанию витамина C - лимон. Все эти плоды и ягоды можно употреблять как в натуральном виде, так и в качестве морсов, компотов, соков. Замороженные ягоды тоже не утратили свое богатство и могут использоваться как средство от гриппа и ОРВИ.
Для профилактики ОРВИ можно употреблять в пищу кусочки лука политые лимонным соком. Это профилактическое средство нравится даже детям, так как горечь лука и кислинка лимона маскируют друг друга, придавая «блюду» неповторимый вкус.
Мед и продукты пчеловодства также являются отличными профилактическими средствами в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ. Необходимо учесть, что эта категория народных средств для предупреждения недуга очень часто выступает сильным аллергеном.
Иммунностимуляторы
Фармацевтический рынок готов предложить большой выбор лекарственных средств для поддержания и увеличения иммунных сил организма. Стоит отметить препараты с содержанием интерферона, противовирусные препараты, поливитаминные комплексы, бактериальные лизаты. Нужно остановиться на каждой группе фармацевтических средств и отметить их действие на организма ребенка при вирусах гриппа и ОРВИ.
Интерферон
Лекарственное средство с интерфероном имеет в своем составе белки, предупреждающие клетки о предстоящей опасности. Это стимулирует их защитные свойства. Является профилактической мерой, предупреждая появление насморка и заложенности носа при ОРВИ.
Препараты этого класса представляют Кипферон, Виферон, Интрон, Реаферон, Циклоферон, Интерферон. Эти же лекарственные средства в виде мазей или назальных капель применяются в уходе за слизистой носовой полости ребенка для профилактики гриппа или ОРВИ.
Противовирусные препараты
Кагоцел, Лавомакс, Тилорон, Амиксин, Цитовир 3, Арбидол, Ингавирин, Агри, Гриппферон, Оциллококцинум - представители класса препаратов противовирусного назначения.
Комплексный прием Арбидола и Кагоцела значительно повышает противовирусную активность обоих препаратов. Кагоцел стимулирует выработку интерферона в организме. Противопоказан для детей до 6 лет из-за несовершенности развития иммунной системы ребенка. Снижает риск возникновения осложнений после перенесенных простудных заболеваний.
Арбидол подавляет активность вирусов гриппа и орви, повышая иммунитет. Противопоказан для детей до 3 - х лет. Дозировка зависит от возраста ребенка. Препарат имеет таблетированную форму.
Из гомеопатических лекарственных средств стоит отметить Агри, Анаферон, Оциллококцинум, Афлубин. Их разрешают принимать для лечения и профилактики гриппа и орви у людей разного возраста, в том числе и детей.
Агри является противовирусным гомеопатическим средством. Выпускается в форме гранул или таблеток. Гранулированная форма разрешена к применению у детей с младенчества. Таблетки показаны к применению у детей в возрасте с 1 года.
Анаферон применяют для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа. Принимают один раз в день в течение длительного времени. Разрешен к применению у детей со второго месяца жизни.
Оциллококцинум имеет форму гранул и применяется в профилактических целях 1 раз в неделю.
Препараты для лечения и профилактики гриппа
Эта серия фармацевтических средств для профилактики гриппа и орви представлена препаратами: Римантадин, Эргоферон, Реленза, Тамифлю, Перамивир.
- Реленза представляет собой ингалятор, больше пригодный к применению у взрослого населения. Не рекомендован к применению для лечения ребенка при простудных заболеваниях. Эффективность ингаляций при заболеваниях ОРВИ зависит от правильно выполненного вдоха.
- Тамифлю эффективен при свином гриппе. Курс лечения до 6 недель. Дозировка составляет 75 мг. Тормозит размножение вируса. Ускоряет процесс выздоровления. Разрешен к применению у детей с рождения.
- Активное лекарственное средство, применяемое против гриппа Римантадин. Дозировка препарата должна подбираться в соответствии с показателями веса ребенка. Нежелательно применение у детей до 7 лет. Оказывает негативное воздействие на работу печени.
Витаминные комплексы
Витамины группы B, кислота аскорбиновая, витамин A - также используются как профилактика ОРВИ.
Профилактика гриппа и ОРВИ остается одной из важных мер сохранения здоровья детей и взрослых. Необходимо подходить к решению этого вопроса комплексно, соблюдая и правила гигиены ребенка, и рекомендации медиков.
Медикаментозная профилактика гриппа проводится:
- Химиопрепаратами — многие препараты, которые используются для лечения гриппа, также могут применяться для его профилактики.
- Вакцинацией — вакцинация по мнению экспертов Всемирной Организации Здравоохранения,самый эффективный и надежный метод защиты.
Противовирусные лекарственные средства в профилактике гриппа
- амантадин, римантадин
- занамивир, озельтамивир
- интерферон и индукторы интерферона
Амантадин, римантадин. В профилактике гриппа, вызванного вирусом А, эффективность составляет 70-90%. Противовирусные препараты могут назначаться и иммунизированным лицам, особенно при наличии факторов риска развития осложнений. При вакцинации взрослых иммунитет развивается приблизительно через 2 недели, поэтому амантадин и римантадин рекомендуется применять в этот период. Кроме того, профилактический прием данных препаратов может быть рекомендован тем лицам, которым противопоказана вакцинация.
Профилактика вспышек гриппа в лечебных учреждениях (например, в стационарах или отделениях сестринского ухода) должна начинаться при возникновении первых же случаев гриппоподобного заболевания. Принимать препараты следует как пациентам, так и персоналу для предупреждения передачи вирусной инфекции лицам с высоким риском развития осложнений.
Научные исследования по эффективности и безопасности применения амантадина и римантадина для профилактики и лечения гриппа А у взрослых показали, что амантадин и римантадин в профилактике и лечении гриппа А у здоровых взрослых одинаково эффективны, но римантадин более безопасен и сопровождается меньшим риском возникновения побочных эффектов.
Проблема резистентности значительно ограничивает применение амантадина и римантадина.
Римантадин (торговое название Ремантадин, Альгирем). Применяется для профилактики гриппа, вызванного вирусом А, внутрь, после еды, запивая водой. Взрослым по 50 мг 1 раз в сутки, длительность курса — 30 дней. Детям в возрасте от 7 до 10 лет — по 50 мг 2 раз в сутки, курс — 5 дней. Максимальная суточная доза для детей должна не превышать 150 мг.
Альгирем (римантадин для детей старше 1 года). Лекарственная форма — сироп. Профилактическая схема:
- детям от 1 года до 3-х лет — по 10 мл (2 чайные ложки) сиропа (20 мг) 1 раз в день,
- детям от 3 до 7 лет — по 15 мл (3 чайные ложки) сиропа (30 мг) 1 раз в день в течение 10-15 дней в зависимости от очага инфекции.
Внимание! Суточная доза римантадина не должна превышать 5 мг на кг массы тела.
Адапромин. Обладает противовирусной активностью в отношении вирусов гриппа A и B. По противовирусной активности близок к римантадину. Применяется для профилактики гриппа. Выпускается в таблетках по 50 мг.
Способ применения и дозы для профилактики: внутрь, после еды по 100 мг 1 раз в день, ежедневно в течение 5-10 дней.
Арбидол. Отечественный противовирусный химиопрепарат. Выпускается в таблетках по 0,1 г и в капсулах по 0,05 г и 0,1 г. Применяется для профилактики гриппа, вызванного вирусами А и В. Принимается внутрь до еды. Схема лечения:
- Взрослые и дети старше 12 лет: по 0,2 г в сутки в течение 10-14 дней; а в период эпидемии гриппа и заболеваемости ОРВИ по 0,1 г 1 раз в сутки каждые 3-4 дня в течение 3 недель.
- Дети 2-12 лет: для профилактики — 0,05 г в течение 10 дней
- Средство для профилактики гриппа
Занамивир и озельтамивир. Это новый класс специфических противогриппозных препаратов. В исследованиях было продемонстрировано, что при профилактике гриппа эти препараты столь же эффективны, что и вакцина. В 1999 году они были одобрены для профилактики гриппа А и В Управлением по контролю за лекарст?вами и пищевыми продуктами — FDA (США).
Национальный институт здоровья и качества медицинской помощи Великобритании (National Institute for Health and Clinical Excellence — NICE) рекомендует проводить профилактику гриппа препаратами занамивир и озельтамивир.
Согласно руководству озельтамивир и занамивир рекомендованы для предупреждения гриппа в следующих ситуациях:
- наличие вируса гриппа в окружающей среде в количествах, достаточных для развития у кого бы то ни было гриппоподобного заболевания, которое, вероятно, может быть вызвано вирусом гриппа;
- пациент относится к группе риска;
- контакт с лицом с гриппоподобным заболеванием — при возможности начать прием препарата в течение ближайших 36 ч (занамивир) или 48 ч (озельтамивир);
- пациент не достаточно эффективно защищен вакцинацией.
Занамивир (торговое название Занамивир, Реленза). 15 европейских государств одобрили использование препарата Реленза для профилактики гриппа типов А и В. Выпускается в виде дозированного порошка для ингаляции в ротадисках. Лечение следует начинать не позднее чем через 36 ч после появления первых симптомов. Ингалируется с помощью дискхалера. Лечение: взрослые и дети старше 7 лет — 2 ингаляции 2 раза в сутки в течение 5 дней. Общая суточная доза — 20 мг.
Озельтамивир (торговое название Тамифлю). Выпускается в капсулах по 75 мг. Принимается внутрь независимо от приема пищи для профилактики гриппа типа А и В. Его профилактическая эффективность достигает 82%. После контакта с инфицированным лицом препарат следует принимать в течение не менее 7 дней, а во время сезонной вспышки гриппа — до 6 недель. Взрослым и подросткам старше 12 лет тамифлю назначают внутрь по 75 мг 1-2 раза в день в течение 6 недель во время эпидемии гриппа, а также лицам, находящимся в группах повышенного риска инфицирования вирусом (в воинских частях, больших производственных коллективах, у ослабленных больных). Максимальная доза взрослым 150 мг в сутки. Профилактическое действие препарата продолжается столько, сколько длится прием препарата.
Интерфероны. Интерфероны применяют для лечения и профилактики различных вирусных инфекций, включая грипп и другие ОРВИ. Основное действие интерферонов связано с тем, что они активируют вещества, тормозящие размножение вирусов. Поскольку механизм их действия универсальный, то они эффективны при любых вирусных инфекциях. В лечении гриппа и других ОРВИ используют следующие препараты интерферона:
Нативный лейкоцитарный интерферон по 1000 ед/мл в виде назальных капель по 5 капель в носовые ходы 4-6 раз в день.
Рекомбинантный интерферон альфа 2b (торговое название Виферон). Не содержит компонентов человеческой крови, получают генно-инженерным путем.
- Виферон-мазь. В целях профилактики в очагах инфекции мазь наносится тонким слоем на слизистую оболочку носовых ходов 2 раза в день утром и вечером в течение 2 недель, далее 2-3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рекомбинантный интерферон альфа 2 (торговое название Гриппферон). Механизм действия Гриппферона основан на предотвращении размножения любых вирусов, попадающих в организм через дыхательные пути. Гриппферон полезен для профилактики гриппа и ОРВИ, поскольку:
- Высокоэффективен как препарат экстренной профилактики гриппа и других ОРВИ.
- Отсутствует эффект привыкания к действию препарата.
- Разрешен к применению у детей до одного года, включая новорожденных детей.
- Разрешен к применению у беременных женщин.
- Может использоваться совместно с вакцинопрофилактикой.
- Обладает выраженным противоэпидемическим эффектом.
Назначают местно в нос. С целью профилактики гриппа и ОРВИ: при контакте с больным и/или при переохлаждении препарат закапывают в возрастной дозировке 2 раза в день в течение 5-7 дней. При необходимости профилактические курсы повторяют; при сезонном повышении заболеваемости препарат закапывают в возрастной дозировке утром через 1-2 дня:
- детям до 1 года — по 1 капле в каждый носовой ход 5 раз в день (разовая доза 1 000 МЕ, суточная доза 5 000 МЕ);
- детям от 1 до 3-х лет — по 2 капли в каждый носовой ход 3-4 раза в день (разовая доза 2000 ME, суточная — 6000 — 8000 ME);
- детям от 3-х до 14 лет — по 2 капли в каждый носовой ход 4-5 раз в день (разовая доза 2000 ME, суточная доза 8000-10000 ME);
- взрослым — по 3 капли в каждый носовой ход 5-6 раз в день (разовая доза 3 000 ME, суточная доза 15 000 — 18 000 ME).
Рекомбинантный интерферон-гамма (торговое название Ингарон). Не содержит компонентов человеческой крови, получают генно-инженерным путем. Обладает выраженным противовирусным, иммуностимулирующим и иммуномодулирующим действием. Для профилактики ОРВИ и гриппа при контакте с больным и/или при переохлаждении 2-3 капли Ингарона в каждый носовой ход через день за 30 минут до завтрака в течение 10 дней. В случае необходимости профилактические курсы повторяют. При однократном контакте достаточно одного закапывания Ингарона .
Для большинства из нас зима - самая долгожданная пора. Многие ее ждут, чтобы насладиться традиционными забавами - катанием на лыжах и санках. Но не все разделяют подобную точку зрения. Есть и такие, кто не очень рад приходу зимы. Ведь это самое благоприятное время для того, чтобы подхватить вирус гриппа и других простудных заболеваний. К счастью, человек давно научился противостоять болезням и эффективно бороться с ними.
Если вам не хочется на себе ощутить неприятные симптомы гриппа, то не следует дожидаться заражения. Ещё задолго до прихода зимы начинайте проводить профилактические мероприятия, которые помогут повысить иммунитет и не позволят вирусам уложить вас в постель.
У большинства больных, которые заболели простудой, кашель, насморк, головные боли и другие характерные симптомы этого заболевания возникают из-за ослабленного иммунитета. Когда собственных защитных сил организму оказывается недостаточно, инфекции ничто уже не может помешать вести свою активную деятельность в человеческом организме и вызывать различные вирусные заболевания. Чтобы защитить себя от гриппа и простуды, специалисты советуют принимать следующие лекарственные препараты.
Список препаратов
Чтобы защитить себя от опасности, которые несут вирусы и бактерии, многим приходится очень тщательно подходить к выбору медикаментов. Но эту проблему можно легко решить, если обратиться за советом к врачам, которые прекрасно знакомы с современным ассортиментом лекарств для профилактики гриппа и простуды, их воздействием на организм.
Это лекарство предназначено для оперативного лечения ОРЗ, ОРВИ и других простудных заболеваний , а также их предупреждения. Также оно может быть включено в состав комплексной терапии отдельных инфекционных заболеваний - например, краснухи, ветряной оспы и других.
В качестве активного компонента в составе препарата выступает Амизон. Инструкция по применению содержит указание о том, что это средство нельзя давать детям младше 6 лет .
В большинстве случаев одной упаковки, которая содержит 20 таблеток, оказывается достаточно для проведения полноценного курса. Это лекарство против гриппа и простуды пользуется популярностью не только из-за доступной цены, но и широкого спектра действия.
Препарат Арбидол
Для предупреждения гриппа и простуды можно принимать и такое эффективное средство, как Арбидол. Это лекарство в силах справиться с вирусами гриппа А и Б , а также острой респираторной вирусной инфекцией . Оно идеально подходит в качестве средства профилактики. Им можно лечить не только простудные заболевания, но и возникающие на их фоне осложнения. Довольно часто врачи включают Арбидол в состав комплексного лечения таких заболеваний, как рецидивирующий герпес, хронический бронхит и пневмония. Препарат можно назначать для лечения детям, достигшим возраста 2 лет .
Лекарство Ремантадин
Препарат может стать альтернативой вышеперечисленным лекарственным средствам как при лечении, так и для предупреждения ОРЗ, ОРВИ, гриппа и простуды . Его можно давать детям, но только тем, кто достиг возраста 7 лет .
Чтобы средство оказало максимальное лечебное воздействие, его следует принимать по следующей схеме:
- в первый день - по 2 капсулы 3 раза в сутки;
- во второй и третий день - по 2 капсулы 2 раза в день;
- в четвёртый и пятый день - по 2 пилюли раз в сутки.
В профилактических целях препарат принимают курсом продолжительностью 10 дней. При этом дозировка лекарства составит одна таблетка в сутки.
Препарат Анаферон
Для предупреждения гриппа и простудных заболеваний можно использовать препараты из гомеопатической группы. Одним из известных средств медикаментов этого класса является Анаферон. Его часто включают в состав комплексного лечения таких заболеваний, как ОРВИ и грипп.
Давать его детям можно в возрасте от 6 месяцев
. Принимают Анаферон в течение первых двух часов с интервалом между приемом 30 минут. В этот период дозировка определяется как 1 таблетка 3 раза в день. Впоследствии схему приема не меняют и придерживаются ее до полного выздоровления. Если средство было выбрано в профилактических целях, то его необходимо принимать по 1 таблетке 1 раз в день в течение 1-3 месяцев.
Лечение и профилактика ОРЗ и гриппа
Каждый родитель счастлив, когда видит веселым и радостным свое чадо. Но иммунитет у малышей недостаточно крепок, поэтому иногда они болеют.
Лучше всего не дожидаться болезни и оказать помощь организму заранее, чтобы он смог дать достойный отпор вирусам. Поэтому основная рекомендация, которую дают педиатры родителям - проводить мероприятия, которые помогут повысить иммунитет ребенка.
Именно с этой целью часто врачи назначают детям препараты Гриппферон и . Они идеально справляются с задачей по профилактике ОРЗ у детей. Новорождённым до 6 месяцев лекарство закапывают в нос два раза в день по одной капле.
Если нужно укрепить иммунитет ребенка в возрасте старше 6 месяцев, то в этом случае можно использовать препарат . Перед применением пилюли необходимо растворить в ложке теплой воды. Помимо вышеупомянутых лекарственных средств существуют и другие достаточно эффективные медикаменты, которые в состоянии защитить детский организм от гриппа и простуды. Но вы должны не забывать, что самолечение не всегда может привести к положительным итогам. Поэтому, чтобы не рисковать здоровьем своего ребёнка, обязательно поинтересуйтесь у врача о правильности использования выбранного вами препарата.
Лекарство Виферон: свечи и мази
Относится к группе современных противовирусных препаратов, оказывающих при применении иммуномодулирующее воздействие на организм. Его часто прописывают новорождённым и недоношенным детям. Препарат очень эффективен в качестве средства профилактики ОРЗ, других инфекционно-воспалительных заболеваний, гриппа, а также осложнений, вызванных бактериальными инфекциями.
Виферон в форме свечей используется ректально курсом 5 дней. При этом ребенку нужно вводить каждую свечу с интервалом 12 часов. Начинать лечение этим препаратом желательно уже при появлении первых симптомов болезни.
Виферон в форме мази подходит для использования в качестве средства профилактики простуды и гриппа для детей старше 1 года . Им смазывают слизистую носа три-четыре раза в сутки с помощью ватной палочки.
Лекарство Анаферон для детей
В достаточно сложной ситуации оказываются родители детей в возрасте до 1 года. Им не так уж и просто подобрать безопасные и эффективные лекарства для профилактики простудных заболеваний, ОРЗ и гриппа. Однако есть медикаменты, которые могут их удовлетворить. Один из них - препарат Анаферон, который можно применять для лечения и профилактики заболеваний у детей, начиная с 1 месяца.
Это один из популярных противовирусных препаратов, оказывающий иммуномодулирующее воздействие на детский организм. Он прекрасно подходит в качестве лекарства для оперативного лечения простудных заболеваний, ОРЗ и гриппа, а также профилактического средства.
В аптеках Анаферон предлагается в форме таблеток, которые перед приемом необходимо растворить в кипяченой воде. Детям старшего возраста таблетки Анаферон можно давать в чистом виде, но они должны не глотать их, а рассасывать.
Мазь оксолиновая
С этим препаратом и его лечебным действием хорошо знакомы врачи. Поэтому вот уже на протяжении многих лет они прописывают его для лечения маленьких детей. Это мазь отличается высокой безопасностью для здоровья или потому подходит для профилактики ОРЗ, простуды и гриппа у новорождённых. Однако начинать применять его можно только детям, которым исполнилось 2 месяца
.
Перед применением следует приготовить ватную палочку, нанести на неё лекарство, а уже ею и обрабатывают слизистую носа малыша. Препарат можно использовать только для профилактики . Для оперативного лечения простуды и гриппа он не подходит.
Препарат Афлубин
Лекарство относится к группе гомеопатических лекарственных средств, которые при применении быстро снимают симптомы простуды и гриппа. Это универсальное средство, которое можно применять в любом возрасте. Но всегда нужно перед применением знакомиться с инструкцией, а после в точности соблюдать указанные в ней дозировки.
Из-за того, что лекарство имеет не совсем приятный вкус, детям оно может не понравиться. Поэтому перед применением его можно разбавить чаем или водой.
Афлубин - это лекарство, обладающее широким спектром действия. При приеме оказывает жаропонижающее, дезинтоксикационное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Начинать принимать Афлубин рекомендуется при первом появлении симптомов простуды.
Препарат Интерферон
В аптеках этот препарат предлагается в форме ампул. Он практически не отличается от вышеупомянутых средств для профилактики ОРЗ, ОРВИ, гриппа и простуды у детей. Поэтому его можно применять с самого рождения.
Для лучшего усваивания вводить в детский организм его необходимо в виде раствора. Для этого нужно взять ампулу, вскрыть ее, а затем вылить содержимое в стакан, содержащий 2 мл охлажденной кипяченой воды. Полученную смесь необходимо ввести в носик малыша.
Заключение
Грипп и простуда - самые распространенные и в то же время неприятные заболевания, столкнуться с которыми в равной степени рискуют и взрослые, и дети. Большинство известных способов, к сожалению, не позволяют избежать заражения этими болезнями. Поэтому многие из нас обращаются за советом к врачам, а те выписывают хорошо зарекомендовавшие себя лекарственные средства.
Сегодня таких препаратов в аптеках можно найти немало, причём есть среди них и такие, которые можно применять при ОРЗ и взрослым, и детям. Однако всегда перед использованием нужно читать инструкцию, поскольку у некоторых лекарств могут присутствовать возрастные ограничения.
Внимание, только СЕГОДНЯ!