Обои - являются традиционным элементом в отделке стен, однако как сделать интерьер комнаты неповторимым? Об этом речь пойдет в данной статье. Прежде всего, при оклейке стен обоями необходимо подумать о выборе...

• Как выбрать строительный миксер – сравнение по типу и характеристикам

  Выбор строительного миксера – задача не простая, на рынке представлен огромный ассортимент этого оборудования и независимо от того, насколько тот или иной миксер схожи, их технические характеристики подразумевают различную сложность…

• Рисунки жидкими обоями на стене. Как рисуя жидким обоями на стене создать неповторимый интерьер своими руками.

  Рисунки жидкими обоями на стене – это интересный и приятный способ завершения успешного ремонта, ведь рисунки, сделанные жидкими обоями, придают индивидуальность интерьеру, создают уют и сохраняют красоту на долгие годы. Со…

• Как подобрать обои под белую мебель

  Белый цвет достаточно нейтрален, отлично сочетается с любым оттенком цветовой палитры. Продумывая будущий интерьер, следует отталкиваться от стиля мебели, личных предпочтений, размера и назначения комнаты. Для гостиной уместно использовать обои…

• Пробковые самоклеющиеся обои, преимущества обоев из пробки и процесс отделки помещения

  Пробковые самоклеющиеся обои – современная альтернатива традиционным стеновым и потолочным покрытиям и идеальное творческое решение декоративной отделки, это самые уникальные из всех видов обоев. Что такое пробковые самоклеющиеся обои? Верхнее покрытие обоев…

• Фотообои

  Кому не хочется разнообразия интерьера своей квартиры? Окунаться в новизну впечатлений, приближать себя к природе? Обычные, пусть даже и очень функциональные обои вряд ли помогут вам в этом. В таких…

• Как клеить бумажные обои встык

  Когда речь заходит о том, как клеить бумажные обои встык или внахлест, многие недоумевают, потому что раньше этот вид обоев был представлен в качестве тонкого материала, который клеился внахлест. Это…

• Можно ли красить бумажные обои

  Новые обои на стенах смотрятся довольно красиво и свежо. Но со временем вид бумажных обоев портится, они тускнеют, стираются и даже желтеют. В этом случае приходится обновлять интерьер оклейкой новых…

• Жидкие шелковые обои их свойства, отличия, достоинства и недостатки

  Стремление украсить своё жилище присуще человеку с давних пор. Одним из видов декора стен являются жидкие шелковые обои – материал, сразу скажем, не дешевый, но при этом имеющий целый ряд…

• Деревянные обои – роскошь в интерьере

  Деревянные обои в интерьере создают природную естественную атмосферу, дарят необычайную и вместе с тем натуральную красоту. Представьте себе, что возвращаясь с работы в городе, наполненном шумом и суетой, выхлопными газами…

• Фотообои в спальню над кроватью: фото и примеры оформления фотообоями стены над кроватью в спальне

  Фотообои в спальню над кроватью, фото на которых придает особую атмосферу уюта и комфорта идеально дополнят интерьер, фотообои в спальне это способ сделать дизайн комнаты максимально индивидуальным и приятным. Дизайнеры…

Какое время года лучше подходит для ремонта

Зимой проще отыскать свободную бригаду ремонтников. А летом можно больше успеть за счет увеличения светового дня.

Зимой рискованно ремонтировать систему отопления. Летом много праздников и отпусков. Когда же все-таки лучше начать ремонт? Давайте попробуем вместе разобраться в этом непростом вопросе.
В реальности ремонт представляет собой сложный комплекс различных мероприятий и процедур. Чтобы все прошло гладко, к нему необходимо готовиться заранее. Обустройство собственного жилья заставляет нас тратить не только крупные суммы денег, но и огромное количество эмоциональной энергии. Мелкие ремонтные мероприятия можно сделать быстро. Но если запланирована глобальная перестройка со множеством кардинальных изменений, то готовиться к ней следует основательно, разрабатывая подробную карту действий.

Составить план предстоящих работ будет намного легче, если ответить на некоторые основополагающие вопросы:
1. Что именно требует изменений? Какие части помещений будут изменены? Какие улучшения и исправления необходимо внести?
2. Ремонт будет производиться с внешней стороны здания? Требуется ли внутренняя отделка помещений?
3. В какой срок следует уложиться?
4. Каким бюджетом вы располагаете? Как быстро необходимо купить строительные материалы?
5. Нужен ли вам дизайнер? К какой строительной бригаде лучше обратиться? Где ее найти?
6. Сможете ли вы жить в ремонтируемом помещении во время проведения работ?
Данный список вопросов позволит создать более-менее точную план-схему необходимых работ. Её можно существенно дополнить, указав в какое именно время года будет проводиться ремонт.

Летний ремонт
Большая часть людей решают начать ремонт весной или летом. Данный сезон создает отличные условия для проведения множества ремонтных работ. Летом можно смело ремонтировать или же проводить заново систему отопления . Высокая температура является идеальным условием для любых внутренних и внешних отделочных работ. Летний день очень длинный, что помогает сделать большее количество необходимых дел.
Изготовители большинства строительных материалов рекомендуют работать со своей продукцией в теплое время года. Летом проще поменять окна и двери, обустроить балконы и лоджии.
Только неопытный мастер начнет менять кровлю или же облицовывать внешние стены частного дома в ненастную зимнюю погоду.
Очень часто хозяину приходится искать временное жилье, пока в его доме или квартире проводятся ремонтные работы. Зимой намного тяжелее отыскать актуальные предложения по съемному жилью, также можно пожить на собственной даче.
Ремонт, затеянный в летний период, удобен по многим причинам. Но в нем присутствует существенный недостаток. Все длительные отпуска и заграничные поездки придется отложить. Если вы хотите получить удовлетворительные результаты, то необходимо постоянно проверять лично ремонтируемый объект.

Ремонт в зимнее время года
Внутренняя отделка не создает никаких препятствий для зимнего ремонта. Это утверждение верно, если вы не собираетесь ремонтировать систему отопления. Данный вопрос особенно актуален в домах, с сетевым отоплением. Перед заменой радиаторов придется долго согласовывать все необходимые работы с соответствующими службами.
Зато зимой у вас будет большой выбор строительных бригад. В такое время рабочие не сильно загружены, поэтому работать будут эффективно и быстро. Мало того, в зимний период из-за большой конкуренции и дефицита работы цены на услуги ремонтных бригад падают на несколько десятков процентов. Спектр работ, которые можно проводить в зимний период, достаточно широк. Когда за окном мороз, можно заниматься укладкой ламината, внутренней отделкой, перемещением мебели, монтажом окон и натяжных потолков.

Выбирая тот или иной сезон для проведения работ, необходимо помнить одно: вам нужен четкий и очень подробный план проведения работ. И всегда старайтесь иметь дополнительный запас времени. Очень часто летний ремонт плавно переходит в зимний или же наоборот.

Перед тем как начать ремонт, многие сомневаются, какое время года для этого подойдет больше – лето или зима. В данном случае нужно понимать, что летом ремонт можно сделать быстрее, чем зимой, а вот потратиться придется больше, чем в холодное время года.

Работы в собсвенном доме

Если намечены наружные работы в частном доме, то в данном случае лучшее время года для ремонта будет лето. Связано это с тем, что для замены фасада и кровли крыши необходимы определенные температурные условия. Да и процесс этот очень трудоемкий, поэтому ответ на вопрос можно ли несколько дней комфортно проработать на улице в минусовую температуру, вполне очевиден.

Ремонт в городской квартире

А если решается вопрос того, когда лучше провести ремонтные работы в квартире, то здесь и в зимнее время, и в летнее есть свои преимущества и недостатки.

Конечно, отделочные работы можно проводить в любое время года. Если вы шпаклюете или красите стены, занимаетесь поклейкой обоев, укладкой плитки, то смеси в данном случае высохнут и зимой, и летом. В теплое время года – за счет благоприятного температурного режима на улице, вследствие чего все стены помещений остаются теплыми и сухими, а зимой – за счет включенного отопления. Также не имеет значения выбор сезона для замены проводки.

Но вот лучше в летнее время, пока отключено отопление, чтобы не доставлять неудобств своим соседям. Заменой окон и установкой кондиционера тоже лучше заняться, когда на улице тепло.

Купить стройматериалы лучше зимой!

А вот закупиться необходимыми материалами лучше зимой. Это время года у строителей считается несезонным, поэтому цены будут ниже, чем летом. Да и для внутренних работ в зимнее время намного проще найти хорошую бригаду за не очень большую плату. А вот в жаркую во всех отношения пору квалифицированные специалисты вряд ли будут сидеть без дела, поэтому и найти свободных работников будет сложно.

Также стоит учесть, что летом темнеет позже, благодаря чему, работать можно допоздна, и, естественно, по времени ремонт продлится не так долго, как это было бы зимой.

Так что идеально начинать ремонт в конце весны, когда уже и темнеет поздно, и отопление отключено, и цены на строительных рынках ещё не успели подскочить.

(Пока оценок нет)

Обсуждение:

Вера сказал(а):

Мы, когда еще только обсуждали с семьей ремонт, сразу решили, что только летом его начнем. Чтобы окна можно было открыть, и запахи строительных материалов побыстрее выветрились. А в итоге затеяли его в конце зимы, и за две-три недели строители управились. Зато в комнатах сухо было, а летом, как мы потом подумали, была бы влажность — все бы долго просыхало, и работа затянулась бы из-за этого.

Алиночка сказал(а):

Для меня лучшим временем года для ремонта-это середина весны, конец весны и начало лета, именно тогда можно переносить ремонт физически и морально, так как нет той жары, которая есть в июле и августе, а также не слишком холодно. К тому же для строй материалов это тоже лучшее время, ведь практически все адаптированно под комнатную температуру, которой по жаре или по морозу сложно добиться.

Еленусик сказал(а):

Самый оптимальный вариант для ремонта- это весна или же начало лета. Главное, чтобы было не очень жарко и не очень холодно, так как температура может повлиять не только на материалы и сам ремонт, но и на качество работы, потому что, когда очень жарко, то и работать очень тяжело, даже я бы сказала, что невыносимо, поэтому я выбираю такие месяцы, как апрель, мая и начало июня.

Лилия сказал(а):

А мы начали ремонт этой весной, еще в марте. Время не подбирали, просто так совпало. И в целом я довольна, в ходе ремонта в мае случайно зацепили древнюю батарею и она начала протекать. Так тут же без проблем заменили, отопительный сезон же закончился. А вот сейчас ремонт застопорился, материалы-деньги есть, но у нас еще дача, да и просто по жаре на пляж хочется. Человеческий фактор никто не отменял)

Рита сказал(а):

Нам пришлось делать ремонт в конце осени, когда переехали в новую квартиру. Обои поклеили во всей квартире и уже в январе стали замечать, что в углах комнат они стали идти волной. Как раз в это время стояли жесточайшие морозы. Весной немного разгладилось, но все равно пришлось разрезать и подклеивать, а то совсем страшно смотрелось. Поняла, что лучше клеить обои летом, когда дом от температуры не играет.

Наталья сказал(а):

Мы делали ремонт только летом. Наружные работы однозначно лучшевыполнять летом, красить, что — либо(полы, двери,окна и т. д.)Материалы закупали осенью, а уже летом приступили к ремонту. Во — первых больше времени для того, чтобы сделать правильный выбор,относительно обоев, краски и других материалов, как говорится:» Семь раз отмерь и один раз отрежь!».
Еси уж очень срочно нужно выполнить ремонтные работы, то тогда можно и зимой, но будет намного сложнее справиться, тем более с покрасочными работами. Небольшой ремонт возможно и получиться сделать в зимнее время.

Роман сказал(а):

Делал ремонт осенью, во всей квартире. Переклеивал полностью обои, менял плинтуса! По сути удобное время, не особо уж прям жарко и не холодно. Как было сказано выше все сохнет быстро. На три комнаты потратил около двух недель. Самое приятное что не было в квартире духоты сильной. Делал первый раз, с другом. По ценам не особо дорого все выходило. На комнату уходило может пару тысяч рублей (обои + плинтуса).

Алена Демченко сказал(а):

Лично со своего опыта,когда мы с мужем купили квартиру, то материалы закупили осеню, так дешевле. А на счет ремонта,то бес спора всегда делаем летом. Во первых и тепло краска быстро сохнет и для обоив лучше,главное что бы сквозняков не было, бо опадают сразу. В первую очередь цена зависит от производителя, смотря какое качество обоив или красок.На любые деньги можно выбрать и дорогое и дешевое.

Василий сказал(а):

Смотря что называть ремонтом. Косметический ремонт-это тоже ремонт. И если не угловая комната, то стенами и потолком можно заниматься в любое время года, так как окна все равно закрыты и в квартире довольно тепло и сухо. Что же касается замены окон, то сейчас технологии довольно далеко продвинулись и позволяют менять окна даже зимой при сильно отрицательных температурах в -20-30.

Александр М. сказал(а):

Каждый раз когда я решался сделать ремонт у себя в квартире, то я старался сделать все это ближе к лету, когда холода начинают спадать, т.к при работе с инструментами в зимнее времена не так уж то и хорошо, а ведь если в весь ремонт входит ремонт (окон, дверей, утепления) то тут уж вам точно придется все это делать как можно ближе к лету.

Luba60 сказал(а):

Мне кажется, что все-таки лучше всего ремонт делать летом, хотя и жарко, но за то для отделочных работ это очень хорошо. Все быстро просыхает. И есть возможность быстрее переходить к следующему этапу работ. А на счет обоев. То они в жарку погоду тоже быстрее высыхают и лучше пристают к стенам. А за осень и зиму, можно постепенно закупить нужные материалы для ремонта. Все спокойно продумав и найти со скидкой.

Екатерина Грищенко сказал(а):

Мы дома всегда ремонт днлаем в апреле-мае, когда потеплеет. Зимой не очень удобно делать из-за холода и сырости, а летом очень жарко, пот течет ручьем. При поклейке обоев окна не откроешь-чтоб не было сквозняка. Так что для меня лучше купить материалы перед новым годом (акции и скидки гарантированы), а приступать к ремонту уже весной. Хотя в жизни всякое бывает, зачастую все ремонты незапланированые, зависят от наличия денег и отпуска)

Елена_В сказал(а):

Если делать своими руками, то конечно лучше летом, но материалы все таки закупать зимой. А вот если нанимать строителей-специалистов, то однозначно лучше зимой. Зимой многие строительные бригады мало загружены, а то и вовсе сидят без работы, потому что значительное большинство людей все-же предпочитает ремонтироваться летом. Отсюда и гораздо больший выбор специалистов, и цены на их работу ниже. У нас в городе, например, к осени постоянно начитаются скидки на окна.

Domenbog сказал(а):

Стараюсь делать ремонт летом c марта по июнь, всегда получается очень хорошо и солнце в голову не жарит и самочуствие отличное. Живу в коттедже на речке Десна(авиатор), большую часть работы выполняю сам. Летом больше свободного времени, да и погода подходящая, ведь там лесная природа и свежий воздух.

ScarreD сказал(а):

Стараюсь делать ремонт летом, жаль не всегда получается. Живу в частном доме, большую часть работы выполняю сам. Летом больше свободного времени, да и погода подходящая. И закупаюсь всегда перед самим ремонтом, хоть и тратить приходится больше. С зимы почему-то не выходит всё распланировать.

Олег 32 сказал(а):

Татьяна, самый дешевый ламинат покупать не стоит, лучше выбрать средней ценовой категории. Необязательно норвежский, немецкий тоже замечательный.
Материалы зимой покупать дешевле, но не стоит забывать, что у некоторых продуктов есть срок годности. Например любой клей, шпаклевку, цемент, лучше брать свежие!

Sara45 сказал(а):

Время года, по-моему, зависит от характера работ. Что-то можно делать в теплое время года, что-то в холодное. Если это покрасочные работы, то зимой будет проблематично проветривать помещения. Хотя обои можно наклеить и зимой. Согласна насчет цен, в зависимости от сезона разница довольно ощутимая.

Olesya3009 сказал(а):

Здравствуйте. Я считаю,что лучше делать ремонт летом,это намного практичнее и удобнее. Можно открыть окна,чтобы проветрить помещение и не простудиться,можно менять батареи спокойно.
Если вы делаете ремонт в своем доме,то не возникнет проблем с заменой крыши.
Мой муж занимается в этой сфере и советует людям делать ремонт летом.

Ann206 сказал(а):

Мой муж строитель, поэтому когда дело коснулось ремонта в нашей квартире мы несомненно выбрали лето! Хотя краски сейчас практически без запаха, но все же не хотелось дышать химией, да и когда шкуришь стены пыль ведь тоже есть. Зимой не очень то хочется открывать окно, а вот летом только за. И высыхает все гораздо быстрее. Ну а материалы мы покупали зимой, как говори мой муж зима — это не сезон, поэтому все дешевле.

Илона сказал(а):

По своему опыту знаю, что лучше всего делать ремонт летом. Особенно если красишь что-нибудь. Чтобы не задохнуться, можно открыть окна и не замерзнуть при этом.
Да и просто удобно. Мусор выносить летом приятнее, чем зимой.
А вот насчет покупки материалов зимой для летнего ремонта я не соглашусь. Если есть место, куда можно все ремонтные материалы складировать, то возможно. В нашей квартире места и так мало, а если еще что-то будет полгода лежать, то вообще можно не поместиться.

В какое время года лучше принимать витамины? Вопрос актуален и не дает покоя множеству людей. Если вы волнуетесь о своем здоровье и хотите поддерживать его в отличном состоянии – узнайте, когда пить витамины, как это лучше делать, какое время суток оптимально и как их прием соотносится с временами года. Мои Советы помогут разобраться, когда начинать пить витамины!

Ввиду особенностей работы организма, витамины нужно пить круглогодично. У всех без исключения современных людей в наше время наблюдается нехватка этих элементов в организме.

Пройдемся по всем временам года:

1. Зима. Прием витамином зимой актуален и необходим, ведь естественные витамины усваиваются плохо, более медленно, а некоторые так и вовсе не усваиваются из-за недостатка солнца (витамин D).

2. Весна. Принимать витамины весной важно, ведь за зиму летний витаминный запас истощается и наступает период авитаминоза – столь знакомого каждому из нас.

3. Лето. В это время года витаминов обычно хватает, ведь рацион пополняется свежими фруктами и овощами (а если домашними, а не из маркета, так вообще отлично). Все элементы отлично усваиваются благодаря солнечному свету, организм медленнее расходует ресурсы.

4. Осень. сезон листопадов организм полон сил и здоровья, даже если вам так не кажется. Простуды, насморки, вирусы и эпидемии гриппа – это одно, но сам по себе организм насыщен витаминами, отдохнувший после теплого лета. Принимать витамины осенью не обязательно, лучше сделать перерыв во избежание гипервитаминоза (которые не менее страшен, чем авитаминоз).

Итак, когда нужно пить витамины в конце концов? Мы рекомендуем такую схему:

1. Лето – введение в рацион естественных витаминов в виде свежих фруктов и овощей, .
2. Осень – сконцентрируйте внимание на лимоне, клюкве, облепихе, всем, что богато витамином С. Последний держится мало, быстро выводится, поэтому его запасы можно пополнять БАДами. Стандартная дозировка включает суточную норму витамина С (6-8 лимонов) в одну таблетку.
3. Зима – комплексный прием витаминов по назначению терапевта.
4. Весна – второй курс для предотвращения авитаминоза.

Когда нужно начинать пить витамины?

После развернутого биохимического анализа крови – вот то время, когда идеально начинать пить витамины. Анализ покажет, чего именно недостает в вашем организме. Имеет смысл принимать только реально недостающие элементы, а не все подряд и сразу.

Комплексные поливитамины – не панацея. Помните об этом!

Консультация врача обязательна, ведь многие витамины не дают усваиваться друг другу!

Когда можно принимать несколько витаминов сразу?

Таблица сочетаемости витаминов и некоторых минералов между собой:
Теперь вы знаете, когда лучше пить витамины и какие виды можно сочетать между собой. Делитесь информацией о том, когда правильно пить витамины, с друзьями, а также смотрите на портале Мои Советы дешевле по цене в 3-5 раз!

Скажите пожалуйста, как Вы провели эти выходные? Катались на велосипеде, загорали на солнышке или играли в снежки, лепили снежную бабу? А какую одежду вы надеваете перед выходом на улицу?

Оказывается, столько всего интересного мы делаем каждый день, исходя из времени года. Летом отдыхаем на природе, осенью собираем гербарий из листьев, зимой катаемся на коньках и лыжах, а весной сбрасываем теплую одежку и радуемся ласковому солнцу. Каждое время года приносит что-то другое и новое. Каждый сезон меняет наш образ жизни, вид одежды, влияет на прогулки и развлечения. Вспомните школьный урок на тему времена года по предмету природоведение.

Немного сложновато?
Тогда сюда: Времена года для детей +3 до>7

Четыре времени года:

Времена года состоят из четырех сезонов: лето, когда дни наиболее длинные, а солнце поднимается высоко над горизонтом; зима - дни короткие, а ночи длинные; межсезонные времена года весна и осень, на которые приходится период переходной смены сезонов лета и зимы.

(для умеренного пояса, центральной части России)

Лето, сменяет прохладная осень, потом наступает зимняя стужа и после приходит долгожданная весенняя оттепель - и так бесконечное количество раз, из года в год. В чём же таинство этого природного явления и почему происходит смена времен года на Земле?

Чтобы в полной мере визуально представить картину как это происходит, стоит рассказать, как движется земной шар в космосе.

Этих движений два:

• 1) Земля вокруг своей оси (условной линии, проходящей через центр северного и южного полюсов) совершает за сутки полный оборот. Благодаря этому астрономическому явлению день сменяет ночь. Когда на континентах, обращённых к Солнцу, горячий полдень, на неосвещаемых континентах - глубокая ночь.


• 2) Земля перемещается по эллипсовидной траектории вокруг Солнца, совершая полный оборот в течение 1 года.

От чего же происходит смена времен года?

Орбита Земли эллиптическая, а не круговая, и есть на этой орбите ближайшая к Солнцу точка (перигелий), где до Солнца примерно 147 млн км, и самая дальняя (афелий 152 млн км). Эти 3% разницы в расстоянии приводят к примерно 7% разницы в количестве солнечной энергии, которую Земля получает в перилегии и афелии. Однако есть большое заблуждение, что чем ближе Земля к Солнцу, тем теплее, и наоборот, чем дальше, тем холоднее. Это неправильно! Как раз на перигелий в Северном полушарии приходится январь, середина самого холодного время года зимы.

Интересно, что положение Земли вообще не имеет никакого отношения к смене времен года. Ключевую роль играет угол наклона оси Земли, который составляет 23,5°. При движении Земли вокруг Солнца в течение года оказывается обращено то Северное полушарие, то Южное. Именно на том полушарии, которое ближе обращено к Солнце наступает лето, так как оно получает в 3 раза больше солнечного света и тепла. А на другом, обращенном дальше от Солнца, и получающем меньше тепла и солнечных часов, в это время идет зима.

Если бы не было угла наклона и земной шар перемещался вокруг Солнца в строго вертикальном положении, времена года отсутствовали бы вовсе, поскольку любые точки земного шара на освещаемой стороне были бы одинаково удалены Солнца, вследствие чего и воздух бы прогревался равномерно.

Как выглядит смена времен года для северного полушария

Лето

Во время того как Земля перемещается в течение года по орбите, северное полушарие из-за угла наклона оси оказывается расположено ближе к Солнцу и там наступает сезон лета. Светлое время суток по продолжительности увеличивается, а в районах, расположенных ближе к полюсу, даже в полночь на улице светло.

Зима

Далее, в процессе своего перемещения по орбите Земля оказывается на другой стороне по отношению к Солнцу, и теперь уже угол наклона удаляет северное полушарие от тёплых солнечных лучей и там наступает зима. Тёмное время суток увеличивается, а световой день становится коротким. А в это время на континенты южного полушария приходит лето.

Вот как выглядит смена времен года на материках Земли:

Интересно, что жители экваториального и тропических поясов знают о наступлении холодов понаслышке. Здесь сезонные перемены происходят настолько плавно, что практически не ощущаются, потому что экватор в независимости от положения планеты на орбите практически всегда одинаково удалён от Солнца.

Периоды равноденствий:

• Весеннее равноденствие - 20 - 21 марта. Солнце переходит из южного полушария в северное.
• Осеннее равноденствие - 22 - 23 сентября. Солнце переходит из северного полушария в южное.

Именно поэтому сезоны для Северного полушария противоположны сезонам в Южном полушарии. В период между месяцами март и сентябрь в течение суток большую часть времени к Солнцу обращено Северное полушарие и оно получает больше тепла солнечных лучей, чем южное полушарие земли. Это период лета в Северном полушарии, когда дни становятся длиннее, а ночи короче.

Через полгода положение земли к солнцу меняется, а наклон остается. Теперь в Южных широтах полушария Земли дни становятся длиннее, а солнце поднимается выше, в то время, как в Северных широтах полушария наступает зима. Этого цикла времени в течение года хватает, чтобы нагреть или охладить определенные участки планеты. Именно поэтому сезоны постепенно изменяются и делятся на времена года.

Земля состоит из климатических поясов, которым соответствует определенный климат. Это связано с различными физическими свойствами поверхности земли и воды в различных участках земного шара. Поэтому на разных континентах климатические сезоны начинаются по-разному по отношению к астрономическим временам года.

Так, на одном континенте выпадение снега может приходиться на зиму, а дожди на лето, а на другом континенте и вовсе может не быть снега и дождей в течение большого промежутка времени, зато сезон проливных дождей будут приходиться на строго определенный сезон года.

Климатические пояса на Земле:

• Экваториальный пояс - на весну и осень приходятся сезоны засухи, в то время как лето и зима отличаются повышенной дождливостью.
• Тропический пояс - большую часть года держится сухая, жаркая погода и только в один раз в год, в сезон дождей, выпадает большое количество осадков. также этот сезон является относительно холодным сезоном года.
• Умеренный пояс (Западная Европа, Центральная часть России) весна и лето относительно сухие с кратковременным выпадением осадков, осень и зима характеризуются выпадением множества осадков и устойчивого снежного покрова.
• Арктика и Антарктида - времена года сменяются только в виде смены полярного дня и ночи, изменения погодных условий практически не прослеживается и температура остается всегда ниже нуля.

А вот так увидел времена года норвежский фотограф Eirik Solheim, совместив отснятые кадры с одного и того же места в 40 секунд уникального видео смены сезонов:

(One year in 40 seconds. Eirik Solheim )

Уникальный видеоролик про смену времен года. Все сезонные изменения природы за целый год всего за 40 секунд. Автор делал по одной фотографии почти каждый день в течении года, результатом стало сведение необычного эксперимента в короткий видеоролик, наглядно демонстрирующий, как меняется природа проходя через все четыре времени года.

Подытожим: лето наступает в тот момент, когда полушарие в котором мы живем больше обращено к Солнцу и получает больше тепла, а когда в нашем полушарии Солнце светит меньше, то идет зима. Это не зависит от расстояния Земли до Солнца, а происходит из-за наклона земной оси в 23,5°.

Сезонное питание – это употребление соответствующих различным временам года продуктов. Изменение погодных условий неизбежно влечет за собой и изменение потребности человеческого организма в различных питательных веществах и продуктах. Это значит, что летние диеты не смогут похвастаться эффективностью в зимний сезон, а зимние диеты будут совершенно неуместны летом. И, между прочим, сезонное питание – это вовсе не современное модное веяние! Оно пришло к нам из далекой древности – уже в незапамятные времена людям было хорошо известно о том, что подобранное в зависимости от времени года питание помогает не только сохранить стройность и даже убрать второй подбородок, но и избежать целого ряда проблем со здоровьем!

Сезонное питание – что это и чем оно полезно?

Сезонное питание подразумевает употребление подходящих для каждого сезона года продуктов. Выбор продуктов, соответствующих тому или иному сезону, отлично помогает поддерживать проходящие в организме метаболические процессы и всячески способствует существенному улучшению функционирования всех органов и систем, что неизбежно влечет за собой избавление от лишних килограммов и заметное улучшение общего самочувствия.
Приверженцы сезонного питания уверяют, что не существует совершенно вредной либо полезной пищи, просто любую пищу следует употреблять в «правильное» время. В зависимости от сезона каждый продукт либо стимулирует работу определенных органов, либо притормаживает ее, именно поэтому питание ни в коем случае не должно быть одинаковым на протяжении всего года. Лишь при соблюдении этого условия любимые продукты не будут наносить вреда организму в целом и фигуре в частности.
Система сезонного питания пришла к нам с Востока, где год всегда делился не на четыре, а на пять сезонов (пятым сезоном принято считать межсезонье, представляющее собой кратковременный переходный период между различными сезонами). И каждому из этих сезонов соответствуют свои, присущие лишь ему вкусы и продукты! Что же нужно есть в разное время года?

Зимнее питание

Когда-то было принято считать, что зимой в целях сохранения тепла необходимо кушать как можно плотнее и больше. Однако это мнение уже давным-давно устарело, и не без веских к тому оснований – обмен веществ в человеческом организме в зимний сезон существенно замедляется, и человек начинает больше спать и меньше двигаться, соответственно, он расходует гораздо меньше энергии. Что касается наиболее уязвимых органов, то зимой это однозначно будут почки и мочеполовая система. Если следовать зимой летним диетам (питаться только лишь грушами или яблоками и т. д.), можно легко довести организм до небезопасного для него истощения!
Самым оптимальным вариантом для зимы станет горячая либо теплая, а также жирная пища. Если организм не будет получать согревающей пищи, он непременно начнет создавать жировые запасы самостоятельно. Не помешает включить в свой зимний рацион почки (их можно готовить любым способом), грудинку, сало, свинину, лук, чеснок, хрен, бобовые, злаки, картофель, молочные продукты (за исключением молока), рыбу, а также соки и многочисленные фрукты с овощами. Основным зимним вкусом принято считать соленый, а вот сладости будут для этого сезона далеко не самым лучшим вариантом. При этом важно помнить, что соль и соленый вкус – это все-таки не одно и то же, то есть щедро сдабривать солью все без исключения блюда однозначно не стоит. Кстати, в качестве альтернативы соли можно использовать соевый соус. Что же касается высококалорийного майонеза, молока, булочек, говядины и животных жиров, то их употребление следует свести к минимуму или даже вовсе отказаться от этих продуктов.

Весеннее питание

Весной уставший от продолжительных морозов организм испытывает острейший дефицит витаминов, соответственно, следует приложить максимум усилий для того, чтобы его восполнить. Ни для кого не секрет, что солнца в зимний период очень мало, и его нехватка нередко приводит к быстрой утомляемости и подавленности. Именно поэтому в весеннее время категорически не рекомендуется придерживаться несбалансированных и тем более строгих диет – это прямой путь к авитаминозу. А наиболее активными органами в весенний период являются желчный пузырь и печень.
Лучшей весенней пищей станут мясо, солянки, щи, индейка, макароны, различные овощи и ягоды, орешки и семечки, а также кисломолочные продукты и печень. Особенно полезными для организма будут кислые продукты. А от острых блюд и соусов, а также от дичи и от коровьего молока в этот период времени лучше отказаться.

Летнее питание

Летом поддерживать стройность фигуры проще всего – погода радует многочисленными теплыми деньками, а на столе регулярно появляются полезнейшие сезонные фрукты и овощи. Помимо фруктов и овощей (редиса, огурцов, свеклы, помидоров, капусты и патиссонов, а также молодого картофеля, тыквы, кабачков и т. д.), не помешает включить в свой летний рацион и всевозможные холодные блюда наподобие овощных супчиков, окрошки или легких салатов, а также баранину, квашеную капусту, сухофрукты и курятину. А пить лучше всего домашние компоты и натуральные соки. В целом же в летнем рационе должно быть как можно меньше соли и побольше горьких продуктов (зелени с горчинкой, редьки, чеснока, горчицы, лука и т. д.). Нежелательно есть летом и свинину или фасоль. А самыми требовательными органами в летний период считаются тонкий кишечник и сердце, поэтому не стоит оставлять их без должного внимания.

Осеннее питание

С наступлением осени настроение у многих людей портится, и их все чаще и чаще посещает желание полакомиться чем-нибудь вкусненьким, тяжелым и сладким. Поднять настроение такие продукты действительно могут помочь, но только совсем ненадолго, зато на фигуре столь неразумное пищевое поведение может отразиться далеко не самым лучшим образом. Во избежание подобных неприятностей лучше всего отдать предпочтение молоку, гречке, рису, говядине, мясу дичи, а также дыням с арбузами. Что касается семечек, выпечки, орешков и баранины, то их желательно полностью исключить из рациона. А еще важно стараться не пересаливать кушанья – задерживающаяся в организме вода всячески способствует увеличению массы тела. Горьких блюд осенью тоже лучше избегать, а вот острые продукты (чеснок, хрен и т. д.) в этот сезон будут полезны – они окажут благотворное воздействие на наиболее уязвимые по осени толстую кишку и легкие.

Питание в межсезонье

Не нужно забывать и о таком непродолжительном периоде, как межсезонье – оно тоже требует особого подхода к питанию (это касается всех имеющихся в году межсезоний). В этот период наибольшей активностью отличаются поджелудочная железа и желудок. Преобладающим в межсезонье вкусом будет сладкий, а вот от кислых продуктов необходимо по возможности отказаться. Чтобы активизировать работу желудочно-кишечного тракта, стоит включить в свой рацион говядину, всевозможные фрукты и мед. Немало пользы принесут организму в межсезонье и баранина или сухофрукты. А лимонами, кефиром или мясом птицы чрезмерно увлекаться не стоит – в это время они полезными не будут.
В весенне-летнее межсезонье, выпадающее на период с 22 апреля по 20 мая, в первые две недели (до 5 мая) не помешает периодически баловать себя кисло-сладкими блюдами, а в последние две недели (с 6 по 20 число) – сладко-горькими кушаньями, кроме того, в этот период в меню непременно должны быть включеныи баранина с говядиной, а также различные сладости, фрукты и сыры. А в зимне-весеннее межсезонье, приходящееся на временной отрезок с 22 января по 18 февраля, в первые две недели (то есть вплоть до 4 февраля) рекомендуется отдавать предпочтение солено-сладкой пище: болгарским перчикам, а также маринованным огурчикам или соленым арбузам.

Что должно быть в рационе во все сезоны?

Вне зависимости от сезона, в рационе человека непременно должны регулярно присутствовать всевозможные морепродукты и рыба – лучшего натурального источника йода просто не найти! И, конечно же, на столе постоянно должны быть различные фрукты и овощи, которые будут активно помогать в непростом деле пополнения витаминного запаса!
Сезонное питание – не такая уж и сложная система, на которую действительно стоит обратить свое внимание, ведь она позволяет питаться правильно на протяжении всего года, не нанося организму ни малейшего вреда! Кстати, для того, чтобы добиться наилучших результатов, специалисты рекомендуют подбирать диеты тоже в зависимости от времени года – если они будут включать в себя рекомендованные для того или иного сезона продукты, двигаться к заветной цели будет значительно проще!

Фото: Vasily Pindyurin/Rusmediabank.ru, Dmitry Kalinovsky/Rusmediabank.ru, Marco Mayer/Rusmediabank.ru, Vincenzo De Bernardo/Rusmediabank.ru, Andrey Starostin/Rusmediabank.ru, azazel/Rusmediabank.ru, Uliana Dementieva/Rusmediabank.ru