Означают травмы ног. Ушиб ноги: симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Многие виды спорта представляют значительную нагрузку для ног, делая их «мишенью» разнообразных травм. Вот три наиболее частые травмы, связанные со спортом: повреждение ахиллесова сухожилия, мышц бедра и большой берцовой кости.

До спадения отека не прикладывайте тепло к месту травмы. Тепло может увеличить отек.

Ахиллесово сухожилие

Сухожилия - это прочные, блестящие полосы белой фиброзной ткани, присоединяющие мышцы к костям. Ахиллесово сухожилие присоединяет мышцы икры к пяточной кости. Оно позволяет человеку бегать, вставать на пальцы и залезать наверх.

Травмы ахиллесова сухожилия могут различаться от или крошечного надрыва до полного отде­ления сухожилия от кости (редко). Такие травмы случа­ются при:

  • долгом повторяющемся движении, например при беге;
  • внезапной нагрузке на сухожилие, например при рыв­ке с места;
  • нагрузке на сухожилие без достаточного предваритель­ного его разогрева;
  • беге и упражнениях на твердом покрытии;
  • занятиях в плохо подобранной обуви;
  • использовании спортивной обуви с негибкой подошвой.

К подобным травмам могут привести многие виды спорта: баскетбол, футбол, бейсбол, аэробика, теннис, регби, легкая атлетика - и даже пробежка вдогонку за автобусом.

Мышца бедра

Это большая мышца, расположенная на задней по­верхности бедра. Она начинается выше колена, кончает­ся у основания таза и сгибает ногу. Большинство травм случаются в самой мышце, хотя сухожилия, прикреп­ляющие ее к кости, тоже могут порваться.

Травмы могут различаться от небольшого надрыва до гораздо более серьезного. Это случается у людей, зани­мающихся самыми разными видами спорта. Частой при­чиной является быстрый старт, когда нога распрямляет­ся, как в спринте. Подобные травмы возможны также у игроков в бейсбол, футбол, баскетбол, регби, теннис и у тех, кто приступает к спортивным занятиям без пред­варительного разогрева (см. «Травмы ног: вид изнутри»).

Голень

Голень - это передняя часть ноги ниже колена. Она состоит из большой и малой берцовых костей и мышц и связок, присоединенных к ним.

К таким травмам могут привести следующие усло­вия:

  • перегрузка, например бег без отдыха;
  • бег по непривычной поверхности;
  • изменение режима бега;
  • занятия спортом после периода бездействия;
  • увеличение веса.

Травмы голени могут происходить при беге, занятиях аэробикой, игре в бейсбол, теннис, баскетбол, регби, даже при ходьбе.

Симптомы

Главным симптомом травм ноги является боль. В зависимости от тяжести травмы она бывает незначи­тельной или сильной; может усилиться спустя некото­рое время после травмы, нередко сопровождается оте­ком. Другие симптомы различны в зависимости от типа травмы.

Симптомы травмы ахиллесова сухожилия

Боль сконцентрирована в нижней части ноги, сзади, выше щиколотки. При небольшом надрыве или растя­жении может возникать с утра, проходить в течение дня и возобновляться на следующее утро.

Более серьезный разрыв или отделение сухожилия от кости могут вызывать острую резкую боль, удерживаю­щую человека от того, чтобы отгибать ступню вниз.

Симптомы травмы мышцы бедра

Боль возникает в задней части ноги. Человеку может быть трудно ходить, сидеть и наклоняться.

Симптомы травмы голени

Боль возникает в передней части ноги ниже колена.

Что следует делать

Необходимо прекратить занятия, вызывающие боль, и как можно скорее приложить к месту травмы пакет со льдом. Это поможет уменьшить боль и отек.

Если боль сильная, мешает ходить и передвигаться по лестнице, обратитесь к врачу. По его указанию следует принимать аспирин, ибупрофен или парацета­мол (тайленол), чтобы снять боль и воспаление.

Что предпринимают врачи

Врач предписывает меры для снятия боли, воспаления и отеков, например легкое обезболивающее, прикладыва­ние к поврежденному месту льда - по крайней мере один раз в день в течение 2-4 дней до спадения отека.

Затем при травмах бедра или голени может быть пред­писано лечение теплом. Оно усиливает кровообращение, расширяя мелкие кровеносные сосуды в месте травмы.

Хирургическое вмешательство

Иногда не обойтись без хирургического вмешатель­ства. Например, при травмах ахиллесова сухожилия может потребоваться удаление рубцовой ткани и части сухожилия. При сильном синдроме сдавливания необхо­димо удалить фиброзную ткань, покрывающую мышцы.

Что еще нужно знать

При правильном лечении, отдыхе и реабилитации большинство травм ноги не оставляют долговременных последствий. Некоторые простые предосторожности по­могут избежать повторения травмы.

КАК УСТРОЕНО НАШЕ ТЕЛО

Многие спортивные травмы представля­ют собой разрыв мышц или сухожилий. Обычные причины включают повторяю­щееся движение (при беге), резкую на­грузку на мышцу или сухожилие (при спринте), перегрузку (при занятиях аэро­бикой). Вот как выглядят изнутри три ос­новных вида спортивных травм.

Травма ахиллесова сухожилия

Сухожилие, прикрепляющее мышцы икры к пяточной кости, надрывается или отделяется от кости.

Травма мышцы бедра

Мышца бедра может быть повреждена при быстром старте на вытянутой ноге. (Вспомните спринтера, уходящего со старта.)

Травма голени

Это травма в передней части ноги ниже колена.

Возможны следующие травмы голени:

  • небольшой надрыв мышц;
  • стрессовый одной из берцовых костей;
  • надрыв или воспаление оболочки, покрывающей по­верхность кости;
  • синдром внутреннего сдавливания - состояние, при ко­тором мышцы от тренировок становятся слишком боль­шими для того пространства, которое они могут зани­мать.. Это может ограничить кровообращение в мышцах.

Травмирование ноги может произойти в любое время. Особенно важно обращать внимание на повреждения пожилых людей: у них велик риск развития последствий, которые значительно ухудшат качество жизни в будущем.

Перелом – изменение целостности кости в силу каких-либо факторов.

Травма нижних и верхних конечностей может возникнуть вследствие влияния некоторых явлений:

  • удар тяжелым предметом;
  • падение с высоты собственного роста и выше;
  • неправильное приземление после прыжка;
  • скручивание ноги при фиксированной ступне;
  • дорожный травматизм;
  • огнестрельные повреждения;
  • неонатальные травмы;
  • перелом кости вследствие патологического процесса:
  • неправильное формирование костной ткани в период внутриутробного развития;
  • туберкулез;
  • остеопороз;
  • злокачественные новообразования;
  • нарушение кальциевого обмена из-за злоупотребления вредными привычками;
  • занятие тяжелой профессиональной деятельностью, спортивные тренировки;
  • сезонный травматизм.

Классификация

Систематизация недугов нужна для правильной тактики лечения и реабилитации.

По контактированию поврежденной кости с внешней средой различают переломы:

  • открытые – с нарушением кожных покровов и образованием раны в месте травмы. Такой тип патологии опасен возникновением сепсиса и остеомиелитом, так как присоединяется инфекционный процесс;
  • закрытые – без раневой поверхности.

По локализации отломков кости:

  • со смещением – перемещение частиц костной ткани в сторону из-за воздействия под прямым углом;
  • без смещения.


По уровню перелома:

  • в средней трети кости;
  • вблизи от сустава;
  • диафизарные переломы;
  • в переднем отделе;
  • внутрисуставные.

По линии повреждения:

  • поперечные;
  • продольные;
  • косые;
  • винтообразные;
  • вколоченные.

По наличию частиц костной ткани после травмы:

  • многооскольчатые – более 3 элементов кости;
  • мелкооскольчатые;
  • оскольчатые.

У детей повреждения часто происходят по типу «зеленой ветки», без нарушения надкостницы. Данная ситуация может осложниться остановкой роста кости.

Клиническая картина


Все травмы нижних конечностей имеют достоверные и относительные признаки. Окончательный диагноз ставится только после консультации с врачом-травматологом и проведения рентгенологического исследования.

Вывихи

Симптоматика травмы зависит от ее локализации

Читайте также: Сколько ходить в гипсе при переломе берцовой кости?

Бедро

Повреждение возникает вследствие дорожных происшествий, падения с высоты. Первыми симптомами выступает резкая боль в области тазобедренного сустава, вынужденное положение ноги, укорочение конечности и ограничение движений.

При застарелом вывихе бедра наблюдается изменения в позвоночнике и резкая хромота, возникшая из-за деформации бедренной кости. Повышается риск перелома верхнего суставного конца бедра.

Надколенник

Механизм травмы связан с повреждением связочного аппарата и мышц, которые окружают кость, вследствие воздействия прямого удара при разогнутой голени.

Вывих сопровождается болевым синдромом, коленный сустав увеличивается в размерах, отечен. Активные движения ногой невозможны или затруднены. Иногда недуг самоустраняется, и в поврежденной области определяется небольшая гематома.

Голень


Изменение правильного положения лодыжки вызывается нанесением прямого удара, при котором происходит разобщение и разрыв связок коленного сочленения.

Нижняя часть конечности деформируется, определяется укорочение ноги, отсутствие двигательной способности.

Повреждение менисков коленного сустава

Травма может возникнуть после неудачного поворота, прыжка, приседания, длительного сидения на корточках.

В момент разрыва связок и нарушения целостности мениска появляется резкая сильная боль, отек мягких тканей колена. Иногда симптоматика осложняется кровоизлиянием в полость сочленения.

Неприятные ощущения усиливаются после напряжения или попыток согнуть конечность.

Повреждения связок коленного сустава

Довольно часто недуг сопровождает молодых людей, ведущих спортивную деятельность. Повреждение происходит после чрезмерного разгибания, скручивания или резкого движения в суставе.

Внутренней боковой связки

Разрыв ведет к увеличению сочленения колена и распространению отека на голень и нижнюю часть бедра. Основной признак травмы – усиление отведения и вращения голени кнаружи, неустойчивость при ходьбе, гематома в месте повреждения.

Крестообразных связок

Отмечается резкая боль, умеренное ограничение движений в положении разгибания, сохранение стабильности сустава. При полном разрыве появляется сильная отечность и нарушение опорных функций.

Повреждение ахиллова сухожилия

Патология часто случается у людей, увлекающихся игровым видом спорта, после прямого удара по задней части голени при напряженной связке. Также травма происходит после резкого сгибания стопы.

Симптомы: внезапная сильная боль в области голеностопа, припухлость около пятки, невозможность подняться на носки или согнуть ступню, звук хруста или треска в момент нанесения травмирования.

Переломы

От недуга часто страдают люди старше 60 лет, так как у них происходит замедление обменных процессов и слабеет костная ткань.

Переломы бедренной кости

Достаточно тяжелая травма. При травмировании верхней трети бедра отмечается боль разной интенсивности, симптом прилипшей пятки, невозможность опереться на ногу, укорочение конечности, хруст при движении. Перелом шейки часто диагностируется у пожилых людей из-за вымывания кальция из костной ткани.

Перелом диафиза сопровождается массивной кровопотерей вследствие повреждения крупной артерии. У больного может развиться травматический шок. Дополнительной симптоматикой служит патологическая подвижность конечности, отек и обширная гематома.

Перелом надколенника

При данном виде травмы пациент жалуется на болезненность в области колена. Визуально проявляется отечность сочленения, баллотирование сустава, отклонение голени кнаружи (при травме латерального мыщелка) или внутрь (травмирование медиального мыщелка). При пункции коленного сустава отмечается наличие крови в капсуле (гемартроз).

Читайте также: Признаки и лечение перелома ноги

Переломы костей голени

Сложность недуга заключается в том, что изменение целостности в этой области нередко бывает многооскольчатым, сопровождающимся смещением отломков. Также высок риск повреждения голеностопного сустава и перелома обеих берцовых костей.

Терапия недуга требует операции с наложением специальных пластин или аппарата Илизарова.

Признаки травмирования большеберцовой и малоберцовой костей:

  • изменение длины ноги;
  • патологическая подвижность;
  • несколько раневых поверхностей при открытом переломе со смещением костных элементов;
  • боль и хруст;
  • выраженный отек, нарушение функции опоры и движения.

Переломы мыщелков сопровождаются резкой болью в колене, увеличением сустава, гемартрозом. Для диагностики нередко применяют пункцию коленного сочленения с местным обезболиванием раствором новокаина.

Переломы лодыжек

При травме костного отростка в нижней части большеберцовой кости можно заподозрить перелом наружной лодыжки. Повреждение элемента происходит в быту после поскальзывания, резкого торможения после бега и при ДТП. Нередко осложняется подвывихом стопы.

Симптомы патологического процесса в наружной лодыжке:

  • увеличение длины конечности;
  • подвижность в поврежденном участке;
  • крепитация, хруст при движении;
  • боль во время пальпации;
  • отклонение стопы в сторону.

При травмировании внутренней лодыжки симптоматика не сильно разнится, возможен гемартроз, повреждение сосудисто-нервного пучка, приводящий к болевому шоку.

Перелом костей стопы

Причиной служит падение с высоты на ноги, удар или воздействие тяжелого предмета на свод ступни, сезонная травма во время гололеда.

Признаки:

  • бледность или гиперемия кожи;
  • отек распространяется на всю стопу и выше;
  • изменение формы ступни;
  • острая болезненность, нарушение опорных функций.

Таранной кости

На пятку человека приходится наибольшая нагрузка тела, а из-за того, что данная область имеет слабое кровообращение, изолированные переломы в этой части срастаются достаточно долго, либо происходит некротизирование тканей.

Симптомы:

  • отечность и гематома мягких тканей в районе пятки;
  • сильная боль в голеностопе при попытке подвигать большим пальцем;
  • невозможность ходить или стоять при переломе пяточной кости.

Читайте также: Область применения ортеза для пальца ноги

Ладьевидной, кубовидной и клиновидных костей

Свод стопы страдает в случаях падения тупого предмета на ногу и нередко осложняется появлением оскольчатого повреждения.

Признаки:

  • болезненность при вращении, отведении и приведении ступни;
  • кровоподтеки и отечность;
  • деформация в месте повреждения.

Переломы плюсневых костей

Возможны при падении на ногу или чрезмерной нагрузке во время спортивных занятий.

Боль появляется при попытке опереться на поврежденную конечность, имеет место пастозность части ступни, при пальпации отмечается крепитация костей и точечная болезненность при переломе одной плюсны.

Первая помощь при травмах конечностей

Алгоритм действий:

  1. В зависимости от состояния больного, степени тяжести или места повреждения – уложить или усадить пациента.
  2. При кровотечении остановить кровь выше области перелома, наложив жгут, до прекращения пульсации артерии. Под жгут обязательно положить записку с указанием времени наложения.
  3. Травмированную ногу обездвижить с помощью шины или подручных средств.
  4. Придать конечности возвышенное положение для уменьшения отека и улучшения венозного оттока.
  5. Приложить холод к месту перелома на 10-15 минут с интервалами.
  6. Если имеются обезболивающие средства – дать больному их выпить при отсутствии у него аллергических реакций на препарат
  7. Вызвать машину «скорой помощи» или доставить пострадавшего в травматологию.

Если повреждение имеет вид открытого перелома, нельзя самостоятельно вправлять костные отломки в рану. После остановки кровотечения можно обработать область повреждения бриллиантовым зеленым или раствором йода, и затем накладывают стерильную повязку или укрывают тканью.


Диагностика

Включает в себя следующие процедуры:

  • сбор анамнеза, выяснение обстоятельств травмы и жалоб (если человек в сознании, в противном случае – опрос свидетелей);
  • визуальный осмотр и пальпация места повреждения;
  • рентгенография травмированной конечности в нескольких проекциях для определения характера повреждения (отличить ушиб или вывих от перелома);
  • КТ, МРТ;
  • биохимический анализ крови, ОАК с формулой, ОАМ;
  • пункция голеностопного или коленного суставов.

Лечение

После необходимых обследований врач определяет терапевтическую тактику.

Медикаменты

Для терапии повреждений любого типа используют несколько групп препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства.

Данные лекарства снижают болевые ощущения и предупреждают процессы воспаления. Прием медикаментозных препаратов может осуществляться в любой доступной форме или местно.

НПВС имеют противопоказания, их следует принимать с осторожностью лицам, имеющим склонность к кровотечениям, с нарушениями в работе ЖКТ. При длительном приеме они вызывают привыкание.

  • Диуретики.

Лекарственные средства принимаются кратким курсом для снятия отечности.

  • Препараты кальция.

Назначаются при лечении переломов и являются строительным материалом для костной ткани. Вещество можно принимать в любой форме, но оно должно иметь в своем составе витамин Д для полного усвоения микроэлемента организмом.

  • Мази и гели отвлекающего характера на змеином яде для снижения боли.

Стопа человека представляет собой довольно сложную конструкцию анатомически и функционально. Это нужно, чтобы она могла участвовать в поддержании равновесия и служить амортизатором при ходьбе. Поэтому стопа состоит более чем из 2 десятков костей разного размера, подвижно соединенных между собой 33 суставами. Укрепляют и поддерживают эту конструкцию в правильном положении более десятка мышц, множество связок и сухожилий. Кроме того, правильное функционирование всей этой конструкции обеспечивается нервными волокнами и кровеносными сосудами.

При травматическом повреждении любого участка стопы возникает сильная боль, нарушается ее функционирование. Очень часто после травмы стопа опухает. Если повреждение было незначительным или прошло уже какое-то время, человек может не связать отечность с этим. Но опухание только левой ноги обязательно будет по причине повреждения кровеносных сосудов или оттока лимфы. А такое чаще всего случается при травме. Опухание мягких тканей или области сустава может иметь серьезные последствия. Поэтому лечение отека стопы после травмы должно начинаться своевременно.

Виды травм

Сложное строение стопы является причиной того, что повреждение любой, даже мельчайшей ее части, вызывает сильную боль и нарушение функций. Ведь здесь все настолько связано, что правильное функционирование этой конструкции зависит от слаженной работы всех ее компонентов. А травмирование стопы случается довольно часто.

Это бывает при падении, ударе ногой о твердую поверхность, подворачивании ноги при неловком движении. Очень часто травма случается при падении тяжелых предметов на ногу. Поэтому такие повреждения бывают не только в экстренных случаях при авариях или катастрофах. Чаще всего травму стопы человек получает при занятии спортом, профессиональной деятельностью, связанной с переносом тяжестей, а также в быту.

Признаки всех травм очень похожи. Человек чувствует боль, появляется покраснение кожи и припухлость. Наступить на ногу часто невозможно. Чтобы определить вид и тяжесть повреждения, необходимо обратиться к врачу. Только после проведения рентгена и осмотра специалист может поставить диагноз.

Существуют несколько видов травм:

  • ушиб мягких тканей;
  • перелом любой кости в стопе или же ее трещина;
  • вывих одного из суставов;
  • растяжение мышцы или связок;
  • разрыв связок или сухожилия.


Часто травмы стопы случаются при занятии спортом

Причины отеков

Отек – это скопление жидкости в подкожном пространстве. Чаще всего это случается из-за повреждения мембран клеток, в результате которого внутриклеточная жидкость попадает наружу. То же самое происходит при повреждении сосудов. При этом жидкая часть крови вытекает под кожу. Кроме того, при травме часто возникает нарушение кровообращения или оттока лимфы в результате сдавливания сосудов поврежденными костями или воспаленными мышцами.

Отеки чаще всего случаются при травмировании нижних конечностей. Ведь отток крови и лимфы из стоп может быть затруднен даже у здорового человека. А при малейшем повреждении какого-либо структурного элемента он сразу нарушается. Связано это со сложным строением стопы и с большим количеством кровеносных сосудов на таком маленьком пространстве.

Чаще всего отек появляется сразу после травмы, при этом он держится длительное время. Это может быть перелом или вывих, тогда сосуды пережимаются поврежденными костями. Отек при ушибе или растяжении связан с разрывом стенок сосудов, с воспалительным процессом или инфицированием при повреждении кожи. Но опухнуть ступня может также через некоторое время после травмы. Это может быть связано с непрофессиональным наложением гипсовой или эластичной повязки, в результате чего нарушается отток крови и лимфы.

Часто возникает отек после перелома. Во время ношения гипса это происходит из-за атрофии мышц из-за длительной неподвижности. В результате замедляется кровообращение и отток лимфы. Но отек может возникнуть даже после снятия гипса через некоторое время после заживления поврежденного места. Чаще всего это связано с нарушением работы венозных клапанов или же с затруднениями при оттоке лимфы. Такой посттравматический отек обычно не сопровождается болями. Но возникает ограниченность в движениях, быстрая утомляемость. Последствия таких поздних отеков могут быть серьезными.


Отек может возникнуть сразу после травмы или через некоторое время из-за неправильного лечения

Профилактика отеков при травме

При любом повреждении стопы важно как можно раньше обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации. Это позволит избежать сильных отеков.

Есть несколько правил, которых следует придерживаться после любой травмы:

  • правильно оказать первую помощь;
  • в первые дни нужно ограничить нагрузку на поврежденную стопу;
  • желательно приподнять конечность повыше, например, на подушку, это облегчит отток крови;
  • при переломе или вывихе не опираться на ногу, пока врач не разрешит;
  • гипс снимать только после полного сращения кости, что определяется с помощью рентгеновского снимка;
  • для предотвращения застоя крови необходимо делать массаж поврежденной конечности;
  • чтобы избежать атрофии мышц, выполняются специальные упражнения;
  • после заживления нужно еще некоторое время пользоваться , чтобы ограничивать нагрузки на стопу.


Для предупреждения отеков после травмы нужно ограничивать нагрузки на стопу

Особенности лечения

Если появление отека на травмированной стопе предотвратить не удалось, лечение его должно быть комплексным и длительным. Все применяемые меры должны быть направлены на улучшение кровообращения, повышение тонуса вен, удаление лишней жидкости из полости сустава или подкожной клетчатки. Каждый вид травмы требует особого подхода, поэтому обследование для постановки правильного диагноза – это первый шаг для избавления от отеков.

Перелом

Такую травму, связанную с нарушением целостности кости, необходимо лечить только в медицинском учреждении. Предупреждение появления отека при этом зависит от правильного оказания первой помощи и дальнейшего лечения.

В медицинском учреждении сопоставляют костные отломки, удаляют скопившиеся кровь и гной, при повреждении кожных покровов проводят антисептическую обработку раны. После этого на область перелома накладывается гипсовая повязка.

Иногда через несколько дней после наложения гипса появляется отек и мурашки на коже. Это может быть из-за передавливания сосудов или нервных окончаний. Необходимо следить, чтобы гипс не мешал движению пальцев, не нарушал чувствительность кожи.

Вывих

Из-за чрезмерной нагрузки на суставы может возникнуть вывих. Довольно часто такое случается в области голеностопа. При этом кроме повреждения самого сустава могут быть травмированы кровеносные сосуды и нервные волокна. Поэтому возникает боль, отек, покраснение кожи. Основным признаком вывиха является деформация ступни.

Для предотвращения осложнений нельзя вправлять вывих самостоятельно. Необходимо зафиксировать ступню в таком положении, обеспечить неподвижность конечности и как можно скорее доставить пострадавшего к врачу. Чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем меньше будет отек ступни.


Сильный ушиб стопы обычно сопровождается гематомой и отеком

Ушибы

Это самая распространенная травма ступни. Ушиб может быть самостоятельным или же осложненным вывихом, трещиной в кости или растяжением мышц. Симптомами такой травмы становится боль, отек, гематома, также ограничение подвижности стопы. Отек и нарушение функций ноги обычно нарастает постепенно. Гематома и припухлость появляется в результате скопления крови из-за повреждения сосудов.

Чтобы предотвратить развитие отека, необходимо как можно раньше после травмы приложить к поврежденной области холод. Это должно быть сделано в первые же часы, позже холод уже не поможет. Можно приложить лед, подставить стопу под холодную воду или укутать мокрым полотенцем, которое нужно периодически смачивать. Кроме того, нога должна находиться на возвышении, ее нужно перебинтовать эластичным бинтом и обеспечить покой. Но давящая повязка не должна вызывать похолодание или онемение кожи. Если после ее снятия возникает ощущение покалывания, значит, она была наложена слишком туго.

Растяжение

В стопе такая травма случается часто. В основном страдают связки около голеностопного сустава. Это случается, например, при подворачивании ноги при неудачном движении, хождении в гололед или при занятии спортом. Растяжение связок тоже сопровождается сильной болью и припухлостью. Отек в этом случае чаще всего связан с нарушением функции сустава, в результате чего в его полости скапливается жидкость. Если же произошло растяжение связок или мышц вдали от сустава, опухание может быть вызвано воспалительным процессом или повреждением кровеносных сосудов.

Лечение отека после растяжения также проводится с помощью холода, неподвижности и давящей повязки. Можно использовать медикаментозные средства в виде мазей: «Диклофенак», «Индовазин», «Фастум гель». Но наносить их можно только в том случае, если нет повреждения кожных покровов.


Основным методом снятия отеков при ушибах и растяжении связок является холод

Разрыв связок

При более серьезных травмах, например, при переломе или вывихе, может быть разрыв связок или мышц. Такое случается также при резком движении или большой нагрузке. При разрыве появляется сильная боль, отек нарастает быстро. Полностью утрачивается возможность самостоятельных движений поврежденной конечностью.

Отеки при разрыве связок снимаются так же, как при растяжении: холодом, покоем и поднятием конечности повыше. Но фиксировать стопу необходимо более длительное время, используя для этого эластичный бинт или специальные ортезы.

Традиционные методы лечения отеков

Отечность может появиться после любой травмы стопы. Кроме особых приемов оказания первой помощи, есть общие методы лечения. Чаще всего – это специальные мази, которые способствуют укреплению сосудистых стенок и улучшению кровообращения. Они ускоряют отток крови и лимфы от поврежденного участка, в результате чего отек уменьшается. В зависимости от вида мази и состояния пациента втирают средство в область стопы несколько раз в день. Иногда рекомендуется после этого утеплить стопу.

С этими целями могут использовать разные препараты. Чаще всего для снятия отека и боли в первые дни после травмы применяются мази на основе НПВП. Это может быть гель «Кетопрофен», «Диклак», «Найз», «Ибупрофен». Через несколько дней можно применять согревающие мази. Эффективны «Ихтиоловая», «Випросал», «Эфкамон», «Капсикам». Для уменьшения проницаемости стенок сосудов и предотвращения тромбов применяют мази на основе гепарина. Эффективны препараты «Лиотон», «Траумель», «Троксевазин».


Лечить отеки можно специальными мазями с противовоспалительным или согревающим эффектом

При сильных отеках могут быть назначены препараты внутривенно или в виде таблеток. Они улучшают микроциркуляцию крови, нормализуют работу венозных клапанов, укрепляют вены. Это может быть внутривенные препараты «Курантил», «Трентал», «Пентоксифиллин», «L-лизина эксцинат». В виде таблеток применяется длительный курс лечения препаратами «Флебодиа», «Диосмин», «Вазокет», «Детралекс».

Полезны для снятия таких симптомов после травмы физиопроцедуры. Чаще всего применяется массаж или гидромассаж. Пациент может массировать ступню самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Обязательно нужно захватывать область выше и ниже поврежденного места. Кроме того, для ускорения восстановления после травмы и снятия отеков применяются электрофорез с кальцием, фонофорез с гидрокортизоном, электромиостимуляция, магнитотерапия, ультрафиолетовое облучение.


Для снятия отеков нужно регулярно массировать стопы, это поможет улучшить циркуляцию крови

Методы народной медицины

Отеки после травмы снимать очень сложно, они могут держаться длительное время даже при применении традиционных методов лечения. Поэтому рекомендуется после консультации с врачом дополнительно использовать рецепты народной медицины.

  • Натирать 2 раза в день поврежденное место пихтовым маслом.
  • Развести голубую глину теплой водой, сделать лепешку. Наложить ее на поврежденное место, потом укутать на несколько часов.
  • Делать перед сном компрессы из настоя арники горной. Нужно на литр воды взять 30 г травы и настоять в течение часа.
  • Помогают компрессы из измельченного лука с солью.
  • При ушибах и растяжении хорошо снимаются отеки с помощью «Бадяги».
  • Помогают согревающие компрессы. Рекомендуется делать их мешочком с солью, предварительно прогретой на плите.
  • Хорошо помогают снять отеки после травмы солевые ванночки.
  • Эффективна после ушиба и растяжения связок йодная сетка. Это средство хорошо согревает поврежденное место и улучшает циркуляцию крови.
  • Эффективны также спиртовые компрессы, сделанные на ночь. Спирт разбавляют водой 1:1, смачивают в растворе салфетку, которую прикладывают к поврежденном месту. Сверху укрывают пленкой и тепло укутывают. Более эффективным будет такой компресс, если вместо воды спирт разбавить раствором «Фурацилина».

Отек ступни левой ноги после травмы – это довольно распространенное явление. Серьезные последствия такого состояния могут быть только в том случае, если не принимать никакие меры. Если же заняться лечением вовремя, применять комплекс мер и следовать рекомендациям врача, от отеков можно быстро избавиться без всяких осложнений.

Практически у всех людей в тот или иной момент бывают небольшие травмы пальцев ног, ступней или лодыжки, которые вызывают боль или припухлость.

Травмы лодыжки, ступней или травмы пальцев ног чаще всего происходят во время:

  • Занятий спортом или активного отдыха;
  • В процессе работы, связанной с физическими нагрузками;
  • Во время домашней работы.

У детей травмы ног , ступней, лодыжек чаще всего случаются при падениях или занятиях спортом. Травмы ног характерны для таких видов спорта, как прыжки, игра в футбол или баскетбол, где требуются быстрее и резкие изменения направления движения. Травмы ног у детей требуют особого внимания, поскольку травмирование костей вблизи суставов может повлиять на физическое развитие во время роста ребенка.

Риск переломов ноги, травм лодыжки, ступни повышается у пожилых людей . Естественное старение ослабляет силу костей, теряется мышечная масса. Риск получения травмы повышается и из-за потери зрения и способности сохранять равновесие.

Большинство незначительных травм ноги в области лодыжки, ступней или пальцев ног не опасны и заживают сами по себе. А лечение травмы в домашних условиях поможет облегчить боль в ноге и другие неприятные симптомы, пока они не пройдут.

В нашей клинике есть профильные специалисты по данному вопросу.

(2 специалиста)

2. Острые травмы ног

Сильное повреждение и травма ноги могут произойти от прямого удара, проникающего ранения или падения, а также скручивания, дергания, застревания или ненормального изгиба конечностей. Боль в ноге этом случае может быть сильной и резкой. Вскоре после травмы могут появиться синяки и отеки. Острая травма ног может быть разной:

  • Синяки (ушибы) . После травмы лодыжки кровоподтек может распространиться до самых пальцев ног из-за воздействия гравитации.
  • Колотые раны. Колотые раны ног могут быть от острых предметов – гвоздей, кнопок, ножей, игл, зубов животных. Колотая рана ноги увеличивает риск инфицирования, потому что ее трудно прочистить и рана обеспечивает тепло и высокую влажность – условия, благоприятные для развития бактерий. Один из распространенных вариантов инфицирования – рана стопы, когда прокол происходит через подошву обуви.
  • Травмы связок, поддерживающих суставы;
  • Травмы сухожилий, самая распространенная из которых – разрыв ахиллова сухожилия;
  • Травмы суставов, вывихи суставов;
  • Растяжение мышц. Мышцы стопы и голеностопного сустава могут болеть из-за растяжения. Сильное растяжение способно привести к разрыву мышц;
  • Переломы кости. Чаще всего это перелом пальца ноги или перелом лодыжки;
  • Дислокация кости , вывих – состояние, когда кость смещается из места своего нормального расположения по отношению к другим костям. Это может произойти в суставах коленной чашечки, бедра, пальца, локтя или плеча;
  • Сильные травмы , приводящие к синдрому сдавливания.

3. Травмы «перерабатывания»

Травма ног, травма лодыжки, ступни или травма пальцев ног может происходить не только из-за внезапного воздействия каких-то факторов, но и тогда, когда какая-то деятельность повторяется слишком часто и подолгу. Травмы «перерабатывания» могут быть такими:

  • Бурсит – воспаление бурсы (слизистой сумки в области сустава). Бурсит вызывает отек и болезненность а задней части пятки и лодыжки. Боль обычно усиливается, когда вы носите обувь или подвергаете ноги каким-то физическим нагрузкам. А во время отдыха боль уменьшается.
  • Тендинит ахиллесова сухожилия (тендопатия) – это воспаление тканей в районе ахиллова сухожилия, соединяющего икроножные мышцы и пяточную кость;
  • Микротрещины в кости;
  • Подошвенный фасцит – воспаление подошвенной фасции, широкой плоской связки на нижней части стопы, которая проходит от передней части пятки до основания пальцев и помогает поддерживать свод стопы;
  • Метатарзалгия – боль в стопе в передней ее части (плюсневом отделе стопы).

4. Лечение травм ноги, травм лодыжки, стопы и пальцев ног

Лечение травмы пальцев ног, стопы или лодыжки зависит от нескольких факторов – расположения, типа и тяжести травмы; общего состояния здоровья человека и рода его деятельности; времени травмы.

Первая помощь при травме ноги (стопы, лодыжки, пальцев ног) может заключаться в наложении шины или скобки. Впоследствии может понадобиться ношение специальной ортопедической обуви, физиотерапия, лечение лекарствами, а в некоторых случаях – хирургическое вмешательство.

Многие люди сталкивались с травмами ног, преимущественно встречается ушиб. Получить подобную травму легко, к примеру, в результате падения или столкновения. После получения ушиба развивается отёк. Если рассматривать ушиб с медицинской точки зрения, происходит повреждение мягких тканей, при которых не развивается целостное нарушение, в избранных случаях определяется разрыв связок.

Начальные симптомы заметны немедленно после получения травмы. Пациент испытывает острую боль, способно произойти нарушение сустава. Если присутствует сильный отёк, нога с трудом двигается. Часто наблюдается сильный синяк, образуется по причине разрыва кровеносных сосудов. При ушибе стоит незамедлительно начать лечение, чтобы симптомы не усилились. Выделяют ряд стадий заболевания, каждой стадии сопутствует собственное лечение. Проводится в стенах больницы либо в домашних условиях.

Лечение зависит от степени ушиба, степени тяжести, особенностей организма человека. К примеру, ушиб у пожилых людей лечится дольше, чем у людей среднего возраста.

Все ушибы разделяют на степени:

  1. Лёгкая степень характеризуется небольшим повреждением кожного покрова. К примеру, небольшая царапина. Лечение в упомянутом случае проходит быстро, достаточно трёх дней, чтобы человек полностью восстановился.
  2. Вторая степень тяжести характеризуется возникновением отёка, одновременно появляется сильная острая боль, общее состояние пациента ухудшается, требуется обратиться к травматологу.
  3. При третьей форме присутствует сильная гематома, образуется в связи с разрывом мышц, вероятно осложнение. Подобные ушибы характерны для коленного сустава ног.
  4. Четвертая форма ушиба опасна для человека, присутствует риск остаться инвалидом.

Перед началом лечения потребуется установить степень тяжести ушиба. Если присутствует первая степень тяжести, лечение проводится в домашних условиях. В прочих случаях требуется обратиться к врачу-травматологу.

Осложнения у ушиба бывают разные. В первую очередь возникает гематома, являющаяся кровоизлиянием под кожу, потом способен образоваться отёк, мешающий свободно двигаться. Лечить гематому требуется холодным компрессом, потом накладывается тугая повязка, в случае сильной боли применяется обезболивающее средство. Если гематома достигает больших размеров, проводится операция по её вскрытию. Кровь, накопившаяся под кожей, выводится, кровоточащий сосуд блокируется. Если пациент постоянно чувствует острую боль, показано обратиться к врачу. Причина способна скрываться в разрыве связок, потребуется операция по их восстановлению.

Избранные пациенты самостоятельно начинают массажировать отёк, не подозревая, что подобным образом провоцируют тромбофлебит.

Как начать лечение ушиба

Лечение ушиба ноги начинают с оказания первой медицинской помощи. Правильная первая помощь при ушибе значительно улучшит состояние человека в дальнейшем. Первоначально потребуется снять болевой синдром, потом приступать к активным действиям.

После проведенных мероприятий состояние пациента улучшается, дальше лечит больного доктор, назначающий отдельные диагностические процедуры.

Лечение ушиба в больнице и дома

Если человек получил слишком серьезную травму, его оставляют под наблюдением врачей на стационаре. Накладывается тугая повязка, прописываются обезболивающие препараты, назначается прогревание связок, чтобы они быстрее зажили. Прогревание полезно для разработки сустава. Пока пациент проходит лечение, важно, чтобы стопы ног находились в покое, в сложных стадиях назначается операция по восстановлению связок.

Если человек получил травму 1-2 степени, после оказания первой медицинской помощи продолжают дома. В первые три дня придется позаботиться о снятии отёка, постоянно прикладывая к ноге холодный компресс. Когда отёк спадёт, ушиб лечится тёплыми компрессами, возможно даже принимать горячие ванные и прогревания. Тепловое лечение направлено на уменьшение гематомы.

Лечить ушиб требуется с помощью специальных нестероидных мазей. Если пациент испытывает сильную боль, потребуется применять обезболивающее средство. Снять воспаление помогает Гепариновый гель и Троксевазин. Указанные препараты прописываются врачом, присутствует риск подвергнуться аллергическим реакциям, состояние пациента только ухудшится.

При сильном ушибе потребуется пройти диагностику, чтобы исключить разрыв связок. Если ушиб не лечить, произойдёт повреждение нервных окончаний, загноится кровоподтек. Как правило, при верном уходе ушиб не несет вреда здоровью человеку, тем более, в аптеках продаётся масса средств и препаратов, помогающих быстро снять отёк и улучшить общее состояние человека. Чтобы быстрее вылечить заболевание, не упускайте шанса провести курс электрофореза. Даже после полного выздоровления пациент способен наблюдать отёк ноги в области бывшего повреждения на протяжении долгого времени. Подобное случается, если на ногу оказывается большая нагрузка.

Лечение ушиба народными средствами

При лечении ушиба стоит вспомнить о народных методах лечения. Проверенные годами способы окажутся действенными, станут дополнением к общему медикаментозному лечению.

  1. Чтобы снять отёчность ноги, марлю смочить в водке и приложить к месту ушиба на несколько минут.
  2. Снять боль поможет репчатый лук. Луковицу натереть на крупной терке, завернуть в марлю, чтобы ткань пропиталась соком и приложить к месту травмы на три часа. Процедуру повторять в вечернее и утреннее время.
  3. Стопы протирают уксусом с измельченным чесноком, место ушиба аккуратно обрабатывается смесью, лёгкими массажными движениями кашица втирается в больное место, улучшая кровообращение.
  4. Используют комнатное растение алоэ. Из листа растения выжать сок, использовать компрессом. Либо разрезать лист пополам и приложить к больному месту, сок помогает снять воспаление и отёчность в ноге.
  5. Когда отечность ноги начнет спадать, применяют , способствующие заживлению. К примеру, использовать можно соль поваренную либо за основу брать морскую косметическую. В тёплой воде разбавляется полпачки соли, туда опускается ушибленная нога. Проследите за температурой воды — горячая не нужна, это усилит приток крови, синяк станет еще больше. Продержать ногу в ванночке ровно час, потом примочками вытереть от воды. Проделывать процедуру возможно ежедневно, пока нога полностью не возобновит функции, не исчезнет дискомфорт при движениях.

В лечении ушиба нет сложностей, но оставлять болезнь без внимания не стоит, чтобы в дальнейшем не столкнуться с осложнениями, вносящими в жизнь человека неприятности. Правильно подобранные методы лечения помогут быстро стать на ноги и вернуть привычный образ жизни. Важно помнить о методах безопасности, невнимательность и ношение неудобной обуви сыграют роковую роль в жизни человека, навсегда оставив его инвалидом.