Травяной чай саган дайля. Саган-дайля полезные свойства и противопоказания

На высокогорных каменистых склонах Саян растет редчайшее растение Саган-Дайля (Саган-Дали), давно известное в народной медицине.

Саган-Дайля означает «продлевающий жизнь». Согласно легенде, воины, возвращающиеся с победой, втыкали свои копья в склоны Саян, чтобы отдать силу земле. Через некоторое время на этих местах появлялось растение, способное наполнять человека силой и здоровьем.

Растение Саган-Дайля известно под альтернативным названием саган-дали, сахан дали, сагаан-дайля, душистый багульник.

Прямой перевод названия растения: Сагаан - белый, Дайля - крыло.

С точки зрения современной медицины, Саган-Дайля является тонизирующим средством. Бурятские охотники и в наши дни используют это растение в дальних таежных походах. Считается, что достаточно одно листа, чтобы зарядить организм на весь день .

Это растение является сильным энергостимулятором, на порядок качественней золотого корня, лимонника, женьшеня. Пить его нужно утром или днём, не позже 6 часов вечера, иначе вы просто не уснёте.

Когда добавляешь это растение в чай, усталость куда-то уходит, а мысли проясняются. Аромат у него сильный и очень своеобразный, он придаёт чаю неповторимый аромат и вкус.

Саган Дайля использовали маги и знать (от Китайского и Монгольского императоров до шаманов Сибири).

Название «продлевающий жизнь» полностью себя оправдывает, поскольку Саган-Даля воздействует на организм на клеточном уровне и прекрасно справляется с самыми серьезными человеческими заболеваниями. Очень немногие растения способны замедлять естественное старение организма. Как правило, .

Саган-Даля ценен еще и потому, что способен повышать настроение, стабилизировать кровяное давление и понизить потребление кислорода . Эти качества очень важны для тяжелобольных людей (которыми сегодня являются, пожалуй, большинство людей).

Правильное употребление Саган-Даля хорошорегулирует сердечно-сосудистую и мочеполовую системы . В народной медицине его с успехом используют для выведения камней из почек и очищения организма от шлаков.

Способность этого растения регулировать сон немаловажно в условиях стрессов современной жизни. Принимая Саган-Даля, люди прекрасно высыпаются за меньшее количество часов и процесс засыпания протекает значительно быстрее и легче.

Употреблять Саган-Даля лучше всего с обычным чаем, мы его добавляем понемногу в травяные чаи - в иван-чай и в курильский чай. Можно добавлять и в чёрный, и в зелёный чай.

В чистом виде для заварки достаточно одной чайной ложки на стакан кипятка. Этого хватит на целый день. Будьте осторожны и избегайте передозировки. Её признаками могут стать повышенное давление и головная боль. Саган-Даля – сильное растение и силу его нужно использовать осторожно и понемногу.

Лучше всего его пить на протяжении месяца, потом делать перерыв на 2-3 недели или на месяц.

При сильных ушибах и радикулите хорошо помогают компрессы из Саган-Даля. При зубной боли и проблемах с дёснами полезно полоскать полость рта остуженным отваром.

Можно использовать компрессы Саган-Даля в косметических целях: они прекрасно справляются с «мешками» под глазами и морщинами.

Побочный эффект: при сильной зашлакованности организма возможны тошнота и высыпания.

Противопоказания: аллергические реакции, индивидуальная непереносимость.

Как его пить

Дозировка: 3-5 листочков заливается 200 мл кипятка или чая. Возможно увеличение дозы приёма препарата, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья. Настаивается не менее 7 минут (лучше подольше, до 30 минут). Принимать 2 раза в день независимо от еды (желательно утро: 10-13 и вечер: 18-21). При применении необходимо выпивать в день 2-3 литра воды.

Правда, мы просто его иногда добавляем в чай, и всё. Для лечебного эффекта в заварочный чайник добавляют 3-5 листочков Саган Дайля, для аромата достаточно пары листиков.

Чай дорогой (в среднем его цена - 3500 за килограмм сухого сырья), но расход его очень мал, поэтому даже небольшого количества хватает очень надолго.

Где купить настоящий качественный саган дайля

Кипрей с саган-дайля .

Саган-дайля, фирменный магазин .

Всегда качественный Саган-дайля продавался и продается в фирменном магазине Саган-Дайля www.sagan-dajlya.ru/ .

По вопросам размещения в каталоге обращайтесь к администрации сайта через

Саган дайля - трава, которую иначе называют рододендроном Адамса, принадлежит к роду Рододендронов. Растет в России на территории Дальнего Востока, особенно часто встречается на побережьях Охотского моря, Сахалине и в истоках рек. Растение часто называют некорректно: сахандаля трава, трава салям далям, трава сандал дали и белый халагай трава. Правильно все же трава саган дайля, белое крыло или сагаан дали.

Описание растения

Основные свойства травы белое крыло:

• растет в форме кустарника небольшого размера, максимальная высота не превышает 15 см;
• растение относится к вечнозеленым;
• у травы в возрасте цвет стебля сменяется на серый. Ближе к корню может проявляться бурый. Счистив слой шелухи, можно добраться до насыщенного зеленого стебля;
• сломанный стебель белого крыла становится коричневым на изломе;
• листики растения слегка продолговатые, верхняя часть затупляется к краю;
• длина листа может достигать 2 см, ширина - до 1 см;
• черешки, прикрывающие листья к основному стеблю, небольших размеров;
• трава белое крыло обладает сильным запахом, который меняется в зависимости от места произрастания;
• цветы рододендрона Адамса небольшие, достигают 1,5 см, насыщенно или бледно-розовые;
• сами соцветия не имеют запаха;
• растение цветет на протяжении всего лета.

Трава саган дайля

Состав полезных веществ в растительных компонентах:

• белое крыло содержит большое количество эфирных масел, природных смол и циклических углеводородов;
• в растительном сырье, особенно коре и листьях, много веществ, придающих вязкость жидкости, поэтому после употребления настоя желательно выпить ещё стакан чистой воды;
• танниды, придающие вязкость настоям и чаям из белого крыла, способны уничтожать бактерии и вирусы, что полезно при воспалительных болезнях желудочно-кишечного тракта;
• в составе растения содержатся вещества, которые уменьшают свертываемость крови, улучшают эластичность стенок сосудов, укрепляют сердце и сосуды;
• в листьях имеется линоленовая кислота, которая является незаменимым веществом для организма;
• другие кислоты в составе листьев помогают поддерживать мышечный тонус, улучшают работу артерий и вен, кровоснабжение мозга, помогают при заживлении ран и оказывает тонизирующее воздействие;
• растительное сырье из саган-дайля содержит много антиоксидантов.

Как используется трава саган-дали

Трава белое крыло с давних времен использовалась в народной медицине Алтайского края. Ее использовали для омоложения и при лечении многих недугов.

Возможное применение травы саган дайля:

• Использование настоев оказывает сильный тонизирующий эффект. Желательно пить только утром, иначе могут возникнуть проблемы со сном. Эффект оказывает как настой из цветков, так и листьев. Полезно употреблять в стрессовых ситуациях и при высокой нагрузке.
• Растительные компоненты укрепляют иммунитет, что помогает в борьбе со стрессами, факторами окружающей среды и борьбе с болезнетворными микроорганизмами.
• Оказывает вспомогательное воздействие на клеточный метаболизм. Содержание веществ с антиоксидантными свойствами увеличивает срок жизни клеток, что используется в комплексной терапии онкологических заболеваний.
• Кислоты и микроэлементы, содержащиеся в составе растения, помогают в работе сердечно-сосудистой системы, а при гипертензии снижают давление.
• Подтверждена польза при мочекаменной болезни и заболеваниях мочеполовой системы.
• Чай их рододендрона Адамса помогает в выведении токсинов из организма при отравлениях и алкогольных интоксикациях.
• Устраняет проблемы со сном, улучшает процесс перехода из фазы быстрого сна к фазе медленного при правильном употреблении. При питье настоя в ночное время суток трава оказывает противоположный эффект - способна помочь дольше сохранять активность.
• Противовоспалительное действие используется для местного лечения очагов воспалительных процессов в горле и полости рта.
• Для омолаживающего эффекта используют бальзам на основе сагаан дали.

Способ приготовления чая

Для заваривания чая из рододендрона Адамса достаточно залить траву кипятком. При этом ее можно смешать с обычным черным чаем.

Приготовления чая

Для этого нужно предпринять следующие шаги:

1. Нагреть чайник с 300 мл воды, довести до кипения, через 10 мин. снять с огня.
2. Затем засыпать в заварник растительного сырья, залить горячей водой и настаивать около 5 мин.
3. Разлить напиток по чашкам.

Обратите внимание! Есть другой способ приготовления, который используется в китайских чайных. Суть в том, что чай заваривается несколько раз. При этом вкус и аромат сильно изменяется.

Для заваривания чая китайским способом на 3 персон потребуется емкость 200 мл объемом и 3 пиалы.

• В чайник с горячей водой засыпается 5-6 г заварки.
• После этого нужно сразу разлить напиток по чашкам.

Противопоказания

Рододендрон Адамса содержит часть алкалоидов, представляющих малоизученные вещества. Поэтому слишком частое употребление чая из травы сагам дайля способно вызвать галлюцинации. Большое содержание эфиров также может привести к проблемам со здоровьем.

Важно! Превышение дозы чая вызывает сильное возбуждение нервной системы, появятся проблемы с мочеотделением и нарушится работа почек. Поэтому нежелательно пить слишком много чая из белого крыла в сутки. Трава сагаан дали не рекомендуется к употреблению беременным и больным с острой почечной недостаточностью.

Вредители байкальской травы сагаан дали

Болезни и вредители травы белое крыло типичны для всех рододендронов. К ним относят:

• фитофторозу;
• бактериальный рак корней;
• серую гниль;
• корневую гниль;
• мозаичную болезнь;
• ржавчину.

Свойства травы саган издавна используются в народной медицине народами, живущими на Дальнем Востоке. Бальзамы и отвары из растения и сегодня помогают при многих заболеваниях, используются в комплексном лечении онкологии. Травяной чай можно пить как сопутствующее средство при похудении. Применять траву можно местно при воспалительных процессах, за счет бактерицидных свойств снижает процесс распространения патологии. Но во всем нужно знать меру, чтобы не переборщить, спровоцировав бессонницу и возникновение галлюцинаций.

Многие растения, которые можно легко обнаружить в дикой природе либо вырастить своими силами на приусадебном участке, обладают массой лекарственных качеств. Они издавна используются людьми для коррекции и профилактики значительного количества патологических состояний. Как раз к таким растениям относится и саган-дайля, эта трава является разновидностью рододендрона, обсудим ее применение, лечебные свойства и полезные качества, а также разберемся, есть ли какие-то противопоказания к ее применению, ответим на вопрос, где растет эта удивительная культура, и чем чревата передозировка препаратами на ее основе.

Какое у саган дайля (трава) применение?

Саган-дайля используется достаточно широко в самых разных хозяйственных отраслях. Чаще всего ее рекомендуют применять в садоводстве при создании различных декоративных композиций. Кроме того такая культура используется парфюмерами, ей нашлось применение в кожевенной промышленности и мебельном производстве. Кроме того саган-дайля обладает рядом целительных качеств, и ее широко используют в народной медицине. Уникальные лечебные свойства такого растения объясняются наличием в его составе сильнодействующих гликозидов, представленных рододендрином, арбутином, андромедоктоксином, эриколином и пр.

Какие у саган дайля свойства полезные?

Трава саган-дайля обрела особенную популярность, так как в ней сочетаются бактерицидные, фитонцидные, а также инсектицидные качества. Такая культура широко применяется для приготовления настоек и заварок, кроме того на ее основе готовят экстракты и прочие лекарственные составы.

Настойки на основе саган-дайля обладают выраженными бактерицидными качествами, что было подтверждено рядом научных исследований. Такие составы способны справляться со многими агрессивными частицами, среди которых стрептококки, вибрионы холеры, дифтерийные палочки, а также гноеродные микробы и некоторые другие опасные микроорганизмы кишечной флоры.

Благодаря такому качеству траву саган-дайля стали применять и в официальной медицине, используя ее как сырье для медикаментов. Такие составы обычно выписывают для коррекции расстройств кишечника, разных простуд, гинекологических недугов, эрозий, а еще используют в качестве антисептиков. Кроме того они применяются при терапии интенсивных обморожений, при поражении слизистых оболочек и во многих других ситуациях.

В целом, препараты на основе саган-дайля, как утверждают специалисты народной медицины, способны помочь в лечении самых разных патологических состояний. Они эффективно устраняют повышенную отечность, если она развилась по причине сердечных расстройств. Кроме того такие составы справляются с обыкновенными простудными заболеваниями, их можно применять для устранения продолжительной непрекращающейся диареи.

Лекарства из саган-дайля подходят и для наружного применения, так их использование целесообразно при кожных болезнях, инфицированных ранках и язвочках.

Их можно применять для лечения многих недугов сердца и сосудов, а также при терапии почек, цистита и уретрита, в этих случаях саган-дайль обычно играет роль мочегонного средства. Кроме того лекарства на его основе помогают устранить некоторые болезни пищеварительного тракта, их целесообразно применять при коррекции ревматизма и самых разных воспалительных поражений.

Саган-дайль может использоваться для приготовления обыкновенного чая. Такой напиток обладает тонизирующими качествами (считается, что по своему воздействию на организм он даже превосходит кофе), кроме того он положительно сказывается на состоянии иммунитета, устраняет из организма шлаки и токсины, оптимизирует обменные процессы. Также этот чай на порядок , и приносит пользу печени, почкам, желчному пузырю и сердечнососудистой системе. Считается, что потребление чая из саган-дайля помогает улучшить потенцию, наладить сон и работоспособность, устранить нервозность и повышенную усталость.

Какие у саган дайля противопоказания к применению?

Считается, что препараты на основе саган-дайля имеют минимум противопоказаний. Так их использование невозможно при индивидуальной непереносимости данного растения. Кроме того не стоит принимать такие составы в период вынашивания малыша и на этапе грудного вскармливания. Лекарства из саган-дайля не дают детям, и их не советуют принимать перед сном.

Возможна ли заготовка своими силами саган дайля? Трава где растет?

Трава саган-дайля относится к вечнозеленым кустарникам. Эта культура встречается на Дальнем Востоке, кроме того ее можно обнаружить в Восточной Сибири. Такое растение произрастает на высоте до двух тысяч трехсот метров, оно любит каменистые и умеренно влажные грунта. Такая культура дает цвет примерно с конца июня и вплоть до середины июля.

Бывает ли от приема саган дайля передозировка?

Считается, что неумеренное потребление препаратов и чая на основе саган-дайля может стать причиной ухудшения самочувствия. Так передозировка способна спровоцировать задержку мочеотделения, вызвать перевозбуждение и существенный сбой в деятельности почек. Также неумеренный прием иногда вызывает головные боли и повышение артериального давления.

Оптимальная дозировка чая саган-дайля – один стакан на день, при этом крайне важно соблюдать питьевой режим и пить как минимум два литра чистой воды в течение дня.

Таким образом, трава саган-дайля – это уникальный кустарник, который способен принести много пользы нашему организму.

Трава "Саган-Дали" уникальное растение, произрастающее на высокогорных каменистых склонах Сибири. В древние времена Саган-Дали использовали императоры для продления жизни, воины - для обретения силы и духа, а сибирские шаманы - для лечения заболеваний. Травка была доступна только элите и считалась секретной.

рододендрон Адамса, названное так в честь исследователя Сибири И. О. Адамса

Сагандаля в переводе с тибетского "белое крыло". Придает чаю восхитительный аромат, тонизирует, стимулирует работу почек, сердца, снимает похмельный синдром.

Сильный энергостимулятор, на порядок качественней золотого корня, лимонника, женьшеня... .

Эту траву использовали все маги и знать (от Китайского и Монгольского императоров до шаманов Сибири) . Саган-Дайля в переводе означает "трава продлевающая жизнь". Императоры использовали её для продления жизни и оздоровления, шаманы - для лечения почти любых заболеваний, маги и воины - для обретения силы и вхождения в транс. Она считалась тайной, секретной и была доступна только элите общества. Сейчас и мы можем пользоваться ей благодаря неизвестному широко великому магу и целителю Ведихану, который аккумулировал все знания Востока и заложил основу всей медицины и культуры шаманизма. В наше время эту траву используют космонавты, геологи, спецподразделения, а также все "серьёзные" медитаторы.

Саган-Дали воздействует на организм на клеточном уровне. Применяется при заболеваниях сердца, почек, мозга и центральной нервной системы. Улучшает работоспособность сердца и обмен веществ. Укрепляет стенки сосудов. Способствует растворению камней.
Мягко снимает высокое давление. Нормализует скачки давления. Благотворно воздействует на зрение и слух. Является сильным биостимулятором. Отлично выводит шлаки и токсины из организма. Снимает "похмельный синдром", усталость и нервозность. Повышает иммунитет, тонус и жизненную энергию. Является добавкой. Придает чаю или кофе удивительно тонкий и восхительный вкус.

Способ применения: Применять только утром. Для нормализации давления и улучшения работы сердца, почек, повышения иммунитета… использовать только один листочек травы - на стакан чая (250 мл.). При повышенном давлении и для снятия "похмельного синдрома" применять два листочка. По мере улучшения состояния и нормализации давления - перейти на один листок в день.

Настойки из саган-дайля используются на основе исследований, которые показали, что вытяжки и настойки из рододендронов Адамса, даурского и мелколистного владеют бактерицидным эффектом. Они пагубно влияют на ряд микробов, среди которых стрептококки, вибрион холеры, дифтерийные палочки, гноеродные микробы и ряд других вредных микроорганизмов кишечной флоры.

Благодаря этим свойствам, а также из-за эффективности применения в народной медицине, саган-дайля получила признание и в традиционной медицине. Из нее начали производить лекарственные препараты. Их используют при расстройствах кишечника, при разных простудах, в гинекологии, при эрозиях, как антисептики, при интенсивных обморожениях, поражениях слизистых оболочек и в других случаях.

Саган-дайля: применение в форме водных экстрактов

Для изготовления водных экстрактов используют листья или стебли саган-дайля. Такие экстракты используются, главным образом, в стоматологии. Ими лечат различные заболевания десен, стоматиты, пародонтоз и другие заболевания. А вот жители Сибири используют это средство в качестве мочегонного. Таким же эффектом обладают понтийский и золотистый рододендроны. Также используют их инсектецидные свойства, применяя в борьбе с домашней молью.

Благодаря содержанию в саган-дайле андрометоксина и эриколина, на животных оно действует как наркотик, и способно не только опьянить млекопитающее, но и вовсе парализовать. Так, нередки случаи отравления коз, овец и даже крупного рогатого скота желтым рододендроном на пастбищах в местах природного произрастания травы.

Заварка травы саган-дайля

Для профилактики и лечения нередко саган-дайля используют в виде чая. Для правильной ее заварки необходимо иметь измельченную и высушенную траву. Берут несколько маленьких щепоток и заливают одним стаканом кипятка. После этого чай закрывают крышкой и настаивают не менее 10 минут. Готовый чай нужно процедить, используя маленькое ситечко.

Употреблять такой чай необходимо по одному стакану в сутки. Если же ваша цель исключительно профилактическое употребление травы, то можно одну щепотку саган-дайля добавлять непосредственно при заварке обычного чая. Такая профилактика особо необходима в осенне-зимний период, когда на иммунную систему повышенная нагрузка.

Лечебное употребление саган-дайля подразумевает приготовление более крепких настоев. Для их приготовления берут десертную ложку хорошо измельченной травы и заливают кипятком (один стакан). Настаивают в термосе на протяжении 2 часов. Далее готовый настой процеживают и принимают два раза в день по одному стакану за три часа до сна.

Действие на организм

Простой чай с добавлением саган-дайля действует тонизирующее, приблизительно как кофе. Он повышает иммунитет, выводит шлаки, улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, организм избавляется от токсинов. Кроме того он налаживает нормальную работу печени, желчного пузыря, почек, восстанавливает сердечнососудистую систему.

Если регулярно употреблять свежезаваренный чай из саган-дайля можно добиться омоложения, снятия нервозности, усталости, отечности, избавиться от «похмельного синдрома». Такой чай способен повысить потенцию, улучшить сон и работоспособность. Также литература говорит о стимуляции работы сердца, помощи при нефритах и устранении сильного сердцебиения.

Настой из саган-дайля применяют при сильных отеках, нервных заболеваниях, сердечной недостаточности и простудных заболеваниях. Он тонизирует, улучшает работу головного мозга, снимает усталость и стимулирует сердечную работу. Крепкий настой может мгновенно устранить «похмельный синдром». Поэтому эго нередко употребляют в народе после распития различных алкогольных напитков.

Показания к применению

Траву саган-дайля применяют в таких случаях:

При отечности, провоцированной в основном сердечными расстройствами;

При простудах (обычные ОРВИ и ОРЗ);

При длительной непрекращающейся диарее;

При наружных инфицированных ранках и язвочках;

При заболеваниях сердечнососудистой системы;

При заболеваниях почек, циститах, уретритах (служит в основном мочегонным средством);

При заболеваниях ЖКТ;

При ревматизмах;

При различных воспалениях (например, когда болит горло).

Саган-дайля: противопоказания

Каждый препарат имеет свои противопоказания. В случае травы саган-дайля они заключаются исключительно в индивидуальной непереносимости. Среди побочных действий упоминаются возможные аллергические реакции, запор и диарея при чрезмерном употреблении препаратов из травы саган-дайля.

Урожай 2018 г. ЦВЕТЫ + ЛИСТЬЯ + ПОБЕГИ

Где купить?

Купить саган дайля можно в нашем интернет-магазине лекарственных трав. Мы предлагаем траву собранную вручную в Саянах.

Саган дайля - что это такое?

Трава, известная под названием Саган-дайля («белое крыло», рододендрон Адамса), относится к рододендроновым. Произрастает в восточных и дальневосточных районах России и Китае. Эта трава с давних времен используется как лекарственное средство являясь сильным энерго-стимулятором, на порядок выше , и .

Саган-дайля содержит сильнодействующие гликозиды. Чай из его листьев тонизирует и снимает усталость. Так же листики растения содержат витамин С и эфирные масла. Его вкус и запах травы напоминает земляничный.

В современное время траву употребляют космонавты, спецподразделения, геологи, а также практикующие медитацию.

Полезные свойства

Свойства травы.

Листья и побеги ценятся за свой огромный спектр действия на организм человека.
Во-первых, это отличный антисептик. Настоем можно промывать раны, полоскать десны и горло. Наружно применяется для лечения суставных заболеваний.

Во-вторых, он отлично воздействует на мочеполовую функцию, улучшает работу мозга и сердечно – сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. Если пить из него чай ослабленному болезнью человеку, он быстро восстановит силы и повысит иммунитет. Хорошо помогает при диареях, язвах и ревматизме.

Мужчинам

• Повышает потенцию;
• Помогает снять «похмельный» синдром и отечность;
• Имеет свойства выводить шлаки из организма, в том числе из бронхов и легких. Потому эта трава будет полезна курящим и бросающим курить.

Женщинам

• Выводит из организма шлаки и вредные вещества;
• Восстанавливает флору во рту и желудочно-кишечном тракте;
• Успокаивает и тонизирует нервную систему.

Работникам умственного труда

• Улучшает деятельность головного мозга;
• Снимает усталость и повышает работоспособность
• Концентрирует внимание. Людям пожилого возраста
• Восстанавливает работу сердечно – сосудистой системы, почек, печени, желчного пузыря;
• Укрепляет стенки сосудов; Замедляет естественное старение организма.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость, аллергия. Не стоит употреблять Саган-Дайля в период беременности и лактации, а так же не нужно давать тонизирующий напиток детям. Если организм сильно зашлакован, то возможны высыпания и тошнота.

Рецепты

Рецепты приготовления народной медицины:

Чай. Положить до пяти листочков травы или около двух сантиметров стебля в стакан и залить горячей водой. Настоять около получаса. Употреблять два раза в день – в утренние и вечерние часы. Без разницы до еды или после. Чай можно пить длительный период.

Настой. Половину чайной ложки измельченного саган дайля залить стаканом некрутого кипятка (крутой кипяток уничтожает все полезные свойства). Настоять пару часов и процедить. Выпивать по стакану два раза в день. Прием не зависит от приема пищи.

Но, для начала подготовьте свой организм. Завариваете небольшую щепотку чая на 400 - 500 мл, если нет послабляющего эффекта (поноса), сухости во рту, и тошноты, то дозу можно увеличить до ¼ ч. л. (примерно 5 листочков) на стакан.
Это нужно делать постепенно в течении 1-ой, 2-х недель (смотрите сами по реакции вашего организма). Затем можно принимать четверть ч. л. На 200 мл. Обычно проводят курс 20 дней, потом делают такой же перерыв (20 дн.) и так далее…

Чтобы усилить эффект от чая - заваривайте его до трех раз. Т. е. с утра – свежий чай до завтрака, затем обед пьёте вторую заварку и вечером третью. И так весь курс 20 дней.
Оба рецепта благотворно будут влиять на общее состояние организма, в том числе на настроение и активность.