Нередко возникают обстоятельства, когда нужно прочистить и промыть нос взрослому человеку или ребенку. С такой необходимостью мы сталкиваемся при насморке, простудных заболеваниях, при обострении проявлений аллергии. Бывает, что нужно провести эту процедуру после нахождения в запыленном или загазованном помещении.
Однако не все знают, что промывать носовые пазухи полезно не только в указанных обстоятельствах. Специалисты рекомендуют периодически проводить это процедуру с гигиенической целью, как взрослым людям, так и детям. Это нужно для поддержания здоровья всей системы дыхания, для нормального функционирования ее органов.
Чаще всего для этого используют водный раствор с добавлением поваренной, а еще лучше, морской соли. Эти средства эффективно очищают пазухи, всю полость носа от частичек пыли, грязи, вымывают микробов, смягчают, выводят наружу подсохшие корочки. После процедуры появляется легкость дыхания, ощущение чистоты. Давайте выясним, как приготовить соляной раствор для промывания носа, а также узнаем, как правильно проводить эту очищающую процедуру:
Приготовление растворов
Из обычной, поваренной соли
Это средство очень легко приготовить дома самостоятельно. Для этого растворите 1 ч. л. соли (без верха) в стакане теплой кипяченой воды. После чего добавьте 2-3 капли йодной настойки. Если нужно промыть носик ребенку, на стакан воды достаточно всего четверти ч. л. соли и всего 1 каплю йода.
Из морской соли
Для этого средства нужно растворить 1 ст. л. морской соли на 1 л. кипяченой воды. Йод в этом случае не добавляют. Часто после приготовления раствора остается осадок. В этом случае, нужно обязательно профильтровать раствор через несколько слоев марли, пока осадок не перестанет выделяться.
Рецепт с содой
Еще одно хорошее средство для промывания: для приготовления растворите в стакане с кипяченой водой 1\2 ч. л. соли, а потом добавьте немного пищевой соды (на кончике ножа).
Кстати, можно промывать носовые пазухи и обычной минеральной водой без газа и соли. Можно также приобрести в аптеке готовый физраствор или препараты для проведения процедуры (Аквамарис, салин). Их можно использовать для промывания носика даже грудным детям.
Как проводить процедуру?
От правильного проведения промывания зависит его эффективность. Также, если что-то делать не так, могут возникнуть негативные ощущения, после которых вряд ли захочется повторять промывание еще раз.
Для эффективного и комфортного промывания можно использовать сосуд, напоминающий маленькую лейку с узким длинным носиком и горлышком. Многие используют обычную резиновую грушу для спринцеваний.
Когда наполните выбранный сосуд соляным раствором, склоните голову над раковиной, немного повернув ее в сторону. Теперь чуть-чуть приоткройте рот. В носовой проход (который выше) влейте раствор. Жидкость начнет вытекать из второй, «нижней» ноздри.
Очень важно в этот момент задерживать дыхание, не дышать, чтобы соленая жидкость не проникла в бронхи или легкие. Именно с этим связаны все негативные и болезненные ощущения. Когда промыта одна ноздря, приступайте ко второй. Поверните голову в другую сторону, проделайте все вновь, но уже в с другой ноздрей.
Одновременно можно промыть, прочистить носоглотку. Для этого голову немного запрокиньте, слегка высуньте наружу язык, задержите дыхание. Теперь влейте раствор в ноздрю, вылейте его через рот. То же самое проделайте со вторым носовым проходом. Можно набрать воду в ладони, втянуть ее ноздрями, а затем выплюнуть через рот.
Как промыть нос ребенку?
Маленькому ребенку провести промывание носа не так просто, как взрослому или подростку. Поэтому для малышей используется более простой, но не менее действенный способ:
Положите ребенка на диван или кровать, предварительно постелите клеенку, которую оберните простынкой. Наберите в пипетку слабого раствора, введите в один носовой проход содержимое пяти пипеток, затем в другой. После чего посадите малыша или поднимите на ножки.
В этот момент жидкость перетечет в носоглотку. Наклоните его голову вперед, и загрязненная вода выльется изо рта ребенка. Не страшно, если он проглотит жидкость. Хотя, конечно, это большой минус в этом способе промывания носа.
Перед тем, как использовать любые методы лечения или очищения организма, также как и промывание носовых пазух, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Особенно, если вы собираетесь проводить какие-либо процедуры детям. Это нужно для того, чтобы исключить возможные негативные последствия от возможного неудачного проведения процедуры.
Также нужно знать, что процедуру промывания можно проводить лишь в том случае, если нет заложенности носа. Если нос заложен, процедура окажется неэффективной. После проведения промывания желательно в течение часа не выходить на улицу, особенно в холодное время года. Так как небольшое количество воды, которое обычно остается в носовых пазухах, может спровоцировать переохлаждение и усиление ринита. Будьте здоровы!
Для ежедневного гигиенического промывания готовится 0,9%-й изотонический раствор натрия хлорида: 9 г хлорида натрия растворяют в одном литре воды. Если надо провести промывание носа солью при гайморите или в случаях острого бактериального синусита, то нужен 5-10%-й гипертонический раствор: 5 г соли (половина чайной ложки) или 10 г соли (чайная ложка) на 100 мл воды.
При обильных выделениях из носа помогает промывание носа содой и солью: 1/3 часть пищевой соды и 2/3 поваренной соли или 1:1. Сода подсушивает слизистую, поэтому чаще одного раза в день (в течение 4-5 дней) такие процедуры делать не рекомендуется. Отоларингологи советуют в раствор для лаважа добавлять три капли йода на стакан: такое промывание носа йодом и солью подходит для хронического синусита, назофарингита и гайморита с наличием в выделениях из носа примеси гноя.
Также используется морская соль для промывания носа (надо брать пищевую, а не для ванн). Содержание йода усиливает ее антибактериальное действие. К тому же, кроме NaCl, в составе морской соли имеются сульфаты натрия, хлориды и сульфаты калия, кальция и магния. Калиевые соединения регулируют уровень кислотности слизистых оболочек, кальций укрепляет мембраны клеток слизистого эпителия в полости носа, а магний способствует восстановлению цилиарных клеток слизистой.
И последнее о том, какую соль для промывания можно использовать. Компания Jadran Galenski Laboratorij (Хорватия) выпускает серию назальных средств из воды Адриатического моря – Aqua Maris, в том числе Аквамарис соль для промывания носа. Специалисты отмечают, что соленость воды Адриатического моря ниже, чем в Средиземном, поскольку происходит ее разбавление пресной водой нескольких впадающих рек.
А соль Ахиллес для промывания носа, выпускаемая в Соликамске (РФ) и заявленная как «морская соль древнего Пермского моря», представляет собой ископаемую каменную соль (галит), образовавшуюся в Пермский геологический период палеозоя (252-298 млн. лет назад) на месте древнего океана. Имея морское происхождение, вся употребляемая нами каменная (она же поваренная) соль за сотни миллионов лет сохранила в своем составе только NaCl.
Техника промывания носа солью
Промывание носа солью при насморке проводится для каждого носового прохода поочередно (втягивать или вливать раствор одновременно в обе ноздри нельзя).
Самая простая техника промывания носа солью: набрать в пригоршню немного раствора (температурой +35-37°С), зажать пальцем одну ноздрю, наклониться над раковиной, поднести раствор к свободной ноздре и на вдохе втянуть его в нос. Рот при этом следует держать приоткрытым, чтобы вода свободно вытекала. Затем делается выдох через ноздрю. Аналогично промывается и второй носовой проход.
Промывать нос удобно с помощью маленькой спринцовки или шприца, в которые набирается раствор и так же поочередно вводится в носовые проходы (вода тоже должна выливаться через рот). Следует иметь в виду, что струя подаваемой жидкости должна быть несильной – чтобы раствор не попал в соединяющие носоглотку и среднее ухо слуховые (евстахиевы) трубы, отверстия которых расположены на боковых стенках носоглотки.
Рекомендуется проводить промывание носа солью при гайморите с использование заварочного чайника, в который набирается раствор. Стоя перед раковиной, голова наклоняется вперед и поворачивается чуть в сторону: при промывании правого носового прохода – в левую сторону, для левого – вправо (то есть промываемая ноздря должна находиться выше). При вдохе и задержке дыхания раствор через носик чайника наливается в верхнюю ноздрю, а из противоположной выливается самотеком. Удаление остатка раствора производится путем высмаркивания: сначала с наклоненной головой, а затем выпрямив шею. Второй носовой проход промывается аналогичным путем.
Лор-врачи предупреждают: после данной процедуры нельзя сразу же покидать помещение. В холодное время года нужно выждать не менее двух-трех часов, если на улице тепло – минимум 40-45 минут.
Кроме того, если промывание носа солью проводится неправильно, могут быть осложнения, которые выражаются в развитии воспаления среднего уха – отита.
С давних пор в медицине применяются целебные свойства поваренной соли. Она используется для выведения шлаков и токсинов, скопившихся в организме, помогает при пародонтозе. Хлорид натрия, являясь слабым антисептиком, способствует предотвращению размножения и развития гноеродных бактерий, в связи с чем. считается отличным консервантом.
При недостатке соли в организме отмечаются такие неприятные симптомы, как общая слабость, головокружения, головные боли и тошнота.
Поваренная соль нашла своё широкое применение в профилактике простудных заболеваний. Раствор поваренной соли способен разжижать и удалять накопившуюся в носоглотке слизь, а также омывать слизистую оболочку носа, восстанавливая движение ворсинок, покрывающих её клетки.
Слабый солевой раствор не вызывает раздражения слизистой оболочки, поэтому им можно пользоваться длительно и регулярно. Рекомендуется производить закапывания носа с начала проявления симптомов насморка.
Самый простой способ приготовить соляной раствор, близкий по своему составу к физиологическому раствору – взять соли на кончике ножа и растворить в половине стакана тёплой воды. Этот раствор необходимо закапывать в нос 3 – 4 раза в день по нескольку капель в каждую ноздрю.
Очень хорошим средством являются полоскания соляным раствором, который приготавливается из столовой ложки соли и стакана воды. С помощью этого раствора также можно избавиться от грибковых заболеваний ног и ногтей.
Помогает соль от насморка в виде сухих согревающих компрессов . Её разогревают, высыпают в полотняный мешочек и накладывают на область переносицы. Также можно при простудных заболеваниях делать и ножные компрессы из горячей соли.
Отличным средством от насморка является смесь сока половины лимона и чайной ложки соли. Она разводится в 50 мл воды и закапывается в нос. При таком лечении снимается отёк, а витамин С, находящийся в лимоне, помогает сузить расширенные капилляры.
Простым и проверенным средством для лечения ринита является раствор поваренной соли, приготовленный из половины чайной ложки соли и 100мл тёплой воды. Его необходимо закапывать в нос по нескольку капель каждых 2 часа.
При помещении смоченной таким солевым раствором ваты в ноздри на 15 – 20 минут снимается заложенность носа и отёк слизистой оболочки.
Отлично очищает нос морская вода , которую с успехом можно приготовить в домашних условиях, заменив морскую соль поваренной солью. Для этого нужно взять 1 – 1,5 чайных ложки соли и половину чайной ложки пищевой соды, растворить их в стакане тёплой воды, добавив туда каплю йода. Этим средством необходимо регулярно закапывать нос.
Хорошо помогает при насморке подсоленная вода, в которую добавляется спиртовая настойка календулы или эвкалипта (чайная ложка на пол литра подсоленной воды). Этим средством необходимо промывать нос.
Промывание носа соленой водой сегодня пользуется популярностью и считается хорошим средством лечения насморка. Процедура очищает полость носа от любого рода патогенных микроорганизмов, предотвращает дальнейшее развитие простудного заболевания или устраняет его полностью. Промывать нос можно также в целях поддержания у здоровых людей нормальной работы системы дыхания. От правильности приготовления раствора и проведения процедуры зависит конечный результат.
Содержание:
Терапевтический эффект процедуры промывания
- Водный раствор соли дезинфицирует носоглотку, уменьшает воспаление, существенно снижая вероятность развития инфекционного заболевая.
- Полностью избавляет от различных аллергических раздражителей, уменьшая риск возникновения аллергической реакции.
- Уменьшает отечность слизистой оболочки, облегчая носовое дыхание.
- Укрепляет сосуды полости носа, повышает местный иммунитет.
Правильное промывание носа соленой водой в период лечения синуситов, ринитов, гайморитов, насморка и т.д. способствует ускорению процесса выздоровления, а также предупреждает развитие осложнений в запущенных случаях заболевания.
Приготовление раствора для промывания
Солевой раствор для промывания носа считается абсолютно безвредным, может применяться даже детям и беременным женщинам, чего нельзя сказать о медицинских препаратах, применение которых сопряжено с риском развития побочных эффектов.
Раствор можно готовить как из поваренной соли, так и морской, но без добавок (купить ее можно в обычной аптеке за невысокую цену). Последний вариант более предпочтителен, так как морская соль содержит в себе ряд полезных минералов и оказывает лечебное и профилактическое действие на слизистую.
Варианты растворов для промывания с морской солью
На 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры взять ½ ч. л. морской соли.
На 1 стакан кипяченой воды комфортной температуры взять 2 ч. л. морской соли. Такая дозировка актуальна для людей, работающих в сильно запыленном помещении.
На 1 л теплой кипяченой воды взять 2 ч. л. морской соли. Средство хорошо использовать для полоскания горла, очищения носа при заболеваниях воспалительного характера, острых и хронических синуситах. Для промывания носа ребенку раствор готовится из ¼ ч. л. соли и стакана кипяченой воды комнатной температуры.
Если по каким-либо причинам морской соли вам найти не удалось, можно воспользоваться обычной поваренной. На 0,5 л теплой воды взять 1 ч. л.
Для приготовления соленого раствора с целью очищения полости носа можно также использовать соль в сочетании с пищевой содой, на 1 стакан теплой кипяченой воды взять по ½ ч. л. продуктов. Раствор окажет бактерицидное действие. Для профилактики болезни применять раствор нельзя, только в лечебных целях.
Как часто можно промывать нос
В профилактических целях достаточно 2-3 процедур в неделю. За одну процедуру рекомендуется использовать 200-250 мл раствора. С целью терапии воспалительного заболевания промывание носовой полости следует делать ежедневно 3-4 раза в день на протяжении 1-2 недель в зависимости от состояния. Людям, имеющим заболевания верхних дыхательных путей в хронической форме, или вынужденным работать в сильно запыленных помещениях, процедура рекомендована для постоянного применения.
Техника проведения процедуры
Сегодня существует немало способов и приспособлений для очищения носа от патогенного содержимого. В аптеках можно приобрести специальный сосуд-лейку, который напоминает обычный маленький чайничек с удлиненным горлышком и узким носиком. Можно воспользоваться обычной спринцовкой-грушей, что при осторожном и правильном применении очень удобно.
Видео: Промываем нос правильно.
Чтобы промыть нос соленой водой необходимо наклониться над раковиной, слегка повернуть голову в сторону и приоткрыть рот. Далее в носовой проход, оказавшийся выше, из лейки медленно вливать солевой раствор. При правильном выполнении промывания жидкость должна вытекать из ноздри, находящейся ниже. Во время манипуляции следует задержать дыхание, чтобы не «залить» раствор в легкие или бронхи. Затем голову слегка повернуть в другую сторону и повторить манипуляцию с другой ноздрей.
Детям промывание не рекомендуется проводить раньше, чем с 6 лет. До этого возраста раствором можно орошать полость носа по несколько раз в день. Для этого раствор залить в бутылочку с спреем-дозатором. Раствор менять ежедневно. После каждого орошения через 5-10 минут нужно дать ребенку высморкаться, если это возможно.
Перед использованием такого метода лечения и профилактики насморка и других простудных заболеваний важно посоветоваться со специалистом.
Промывание не рекомендуется осуществлять при имеющейся заложенности носа, она не окажет никакого эффекта. В данном случае следует воспользоваться средством с сосудосуживающим действием, а затем провести промывание. После промывания нельзя выходить на улицу в течение двух последующих часов. Это необходимо для предупреждения развития насморка на фоне переохлаждения на фоне оставшейся жидкости в пазухах носа.
Единственным противопоказанием к тому, чтобы промывать нос соленой водой, является склонность к отитам.
С давних пор известна своими целебными свойствами богатая йодом и минералами полезная морская соль. В ее состав также входят ценные микроэлементы, необходимые для поддержания здоровой микрофлоры полости носа.
Если использовать соль разумно, можно предупредить появление лор-заболеваний. А некоторые приобретенные болезни можно лечить при помощи этого вещества, растворенного в теплой воде.
Регулярное использование промываний носовых проходов морской солью в домашних условиях способствует:
- снятию отечности слизистой;
- уменьшению затяжных воспалительных процессов;
- снижению заложенности.
Помимо перечисленных заболеваний, солевые промывания помогают устранить излишнюю сухость в носу при неблагоприятных бытовых или производственных условиях, в которых по каким-то причинам должен находиться человек.
Медицинская практика показывает, что вирусные заболевания полости носа требуют комплексного лечения.
Полосканий бывает обычно недостаточно для полного исцеления , но подобные процедуры позволяют хорошо очистить носовые пазухи и существенно облегчить дыхание больного.
Какую морскую соль для промывания носа выбрать
Чтобы лечение от аллергии и избавление от вредных вирусов было максимально эффективным, специалисты советуют тщательно выбирать соль для приготовления лечебных растворов.
Выбирая соль в аптеке или в магазине, стоит обратить внимание на отсутствие в ней ароматических отдушек или других компонентов.
Для действенного облегчения дыхания применяют соль любого помола. Если соль слишком мелкая, то при приготовлении раствора используется меньшее количество вещества.
Когда лечебное средство готовится из крупной соли, нужно обязательно дождаться ее полного растворения. Крупные соляные частички могут нанести вред поврежденным из-за частых воспалительных процессов носовым проходам.
Как приготовить солевой раствор для промывания носа (рецепты)
Лечебный раствор приобретают в любом аптечном киоске, а также изготавливают самостоятельно.
Чтобы приготовить целебную воду в домашних условиях, потребуется столовая ложка соли и стакан питьевой теплой воды. Морскую соль растворить в заранее подогретой и слегка остуженной воде.
Опытные хозяйки готовят полезный физраствор. Для этого понадобится 0,5 ст. теплой воды и 1 г соли. Несмотря на легкость приготовления, отоларингологи рекомендуют покупать это лечащее средство в специализированных аптечных киосках.
Промывание носа морской солью в домашних условиях должно проводиться после очистки пазух от скопившейся слизи и образовавшегося гноя.
Только тогда морская соль будет максимально полезна. Если требования гигиены соблюдены не будут, проникновение соли к участкам, на которых имеются воспаления, будет ослаблено.
Приспособления для промывания носа
Чтобы промыть носовые пазухи раствором с морской солью, необходимо подготовить соответствующее приспособление. Это могут быть специальные системы, продающиеся в аптеках, или подручные средства, имеющие небольшой носик.
Наиболее удобными считаются следующие приспособления:
Если в доме нет перечисленных приспособлений, можно полоскать нос, используя небольшой медицинский шприц.
Система для промывания носа «Долфин»
Рассматриваемое средство для очистки носовых пазух включает в себя устройство для промывания и порошок с полезными компонентами, включающими морскую соль и ценные экстракты растений.
Лечащими ингредиентами препарата являются:
Если средством «Долфин» пользоваться регулярно, через несколько недель после начала применения будут отмечаться следующие изменения состояния:
- заметно уменьшаются слизистые выделения;
- восстанавливается микрофлора носовых пазух;
- происходит активизация иммунных свойств;
- оказывает стойкое противомикробное воздействие.
Промывать нос морской солью в домашних условиях советуют несколько раз в день. Делать это нужно с утра и перед сном.
Использовать препарат нужно до полного исчезновения заболевания.
Пользоваться прибором для промывания носа нужно следующим образом:
Флакон «Долфин» вмещает в себя 240 мл целебной жидкости, которой хватает на 4 цикла полосканий носа у взрослого человека.
Устройство для промывания носа «Аквамарис»
Медицинский препарат «Аквамарис» известен, как аналог «Долфина». Он основан на натуральной морской соли, собранной на побережье Адриатического моря. В целебный порошок «Аквамариса» добавляют смеси эфирных масел.
Лечащими компонентами являются благоухающее масло пикантного мирта и масло растения бессмертника, обладающее медовым ароматом.
В комплект устройства «Аквамарис» входит небольшой чайничек, предназначенный для промывания носа приготовленным средством.
Преимуществом системы «Аквамарис» является поступление целебных веществ непосредственно в проблемную зону носовых проходов.
Однако системой «Аквамарис» можно промывать нос морской солью в условиях дома только взрослым людям. Для лечения детей лучше приобрести в аптеке капли этого производителя.
Пользование этим комплектом полностью исключает воспаления, которые возникают в среднем ухе, когда инфекция распространяется по организму.
Для того, чтобы правильно сделать промывание носовых пазух важно следовать инструкции:
Подручные приспособления для промывания носа
Промывание носа морской солью в домашних условиях можно делать при помощи самых простых подручных средств, которые продаются в каждой аптеке и зачастую можно найти в любом доме.
Среди подручных средств можно выделить следующие:
- миниатюрный чайник для заваривания чая;
- маленький кувшинчик;
- обычная спринцовка;
- небольшой шприц.
Важно знать! При возникновении проблем с затрудненным дыханием у детей, нужно полоскать носик без использования шприцов или других инструментов.
Кровеносная система у маленьких детей далеко несовершенна, в связи с чем, подручными приспособлениями ей можно навредить.
Прежде, чем проводить промывание носа морской солью в домашних условиях внимательно ознакомьтесь с инструкцией и техникой проведения процедуры. Техника промывания носа солевым раствором: пошаговая инструкция
Отоларингологи отмечают, что полоскания с морской солью будут действенными только при четком соблюдении нужной дозировки вещества и знании определенных особенностей его применения.
Самым известным и простым способом лечения является метод без применения дополнительных инструментов.
Полоскание проводится таким образом:
Как часто можно промывать нос солевым раствором
На базе различных исследований отоларингологи утверждают, что солевые полоскания не следует делать постоянно.
Промывание носовых пазух показано делать в следующих случаях:
- примерно 2 или 3 раза в день при вирусном насморке, повторять в течение 14 дней;
- трижды в сутки при аллергии, повторять пока не пропадет воздействие аллергена на организм;
- дважды в день при аденоидите, длительность применения прописывает лор-врач.
Полоскать нос в качестве профилактики людям, имеющим склонность к заболеваниям лор органов, нужно 1 раз в сутки перед сном. Делать это рекомендуют в период обострений сезонных заболеваний.
Можно ли использовать солевой раствор при беременности
Практически не имеет противопоказаний промывание носа солевым раствором во время беременности.
Соль не содержит вредных веществ, которые могут навредить матери и ребенку.
На последних сроках беременности наклоны для полоскания могут стать достаточно затруднительными из-за увеличения размеров живота. В связи с чем, беременным рекомендуют применять солевой раствор в качестве капель для закапывания в носовые пазухи.
Промывание носа морской солью в домашних условиях: противопоказания
Огромная польза морской соли для организма не отменяет ряд противопоказаний, из-за которых это вещество может нанести немалый вред организму.
Морская соль является отличным лечебным средством, способным избавить человека от частого скопления ненужной слизи в носовых пазухах.
Но полностью излечить от серьезных заболеваний это вещество не поможет. Оно всегда должно использоваться в комплексе с другими лекарственными препаратами.
Из этого видеоролика вы узнаете, что такое промывание носа морской солью в домашних условиях.
Данное видео ознакомит вас с техникой промывания нома молевым раствором.