Препараты повышающие уровень эстрогенов у женщин. Низкий уровень эстрогена у женщин: причины, симптомы и лечение

За репродуктивную функцию у женщин отвечают гормоны под названием эстрогены. Они так же образовываются в некотором количестве и в яичках мужчин, а еще в печени и надпочечниках представителей обоих полов. Из-за недостаточной или чрезмерной их выработки возникают различные проблемы в здоровье. О симптомах недостатка женских гормонов эстрогенов и пойдет речь в данном материале.

Норма эстрогена у женщин

В репродуктивном периоде жизни женщины наблюдается самый высокий уровень этих гормонов, которые делают ее красивой и женственной. С началом климакса их продуцирование останавливается в яичниках, но продолжается в надпочечниках и жировой ткани.

Тестостерон схож с эстрогеном по химическому составу, являясь гормоном мужественности и зачастую в последний трансформируясь. За то, как будет выглядеть мужчина или женщина, отвечают больше не гормоны, а их соотношение. Если у представителя сильного пола накопились эстрогены, то в его внешности появятся женственные признаки.

В жировой ткани продуцируется прогестерон, синтезируя затем эстроген. Повышение его уровня начинается с 7-летнего возраста.

Существует 3 вида женских гормонов:

• эстрон (Е1), «занимающийся» качеством функционирования матки и разрастанием ее эндометрия;
• эстрадиол (Е2), регулирующий сотни функций в теле дамы;
• эстриол (Е3), влияющий на растяжение матки при наступлении беременности.

Количество эстрогенов зависит от фазы менструального цикла. В его начале отмечается небольшое количество гормонов, которое увеличивается по мере созревания фолликула. Самые высокие показатели фиксируются в период выхода яйцеклетки из взорвавшегося фолликула. Затем, концентрация половых гормонов постепенно снижается.

Нормы двух видов гормонов:

• эстронов в первой фазе от 5 до 9 нг/л, во второй - от 3 до 25, а у беременных - от 1500 до 3000 нг/л;
• эстрадиола, соответственно, от 15 до 60, от 27 до 246 и от 17000 до 18000 нг/л.

Это средние показатели, которые в иных источниках часто отличаются единицами измерения (например, пг/мл). В период овуляции нормальным считается от 5 до 30 нг/л. Гормональный дисбаланс в организме женщины начинается после 40 лет.

Многие женщины в своей жизни столкнулись с такой проблемой, как нехватка гормона эстрогена в организме. Чаще всего эту нехватку обнаруживают врачи на очередном обследовании.

Помимо многих важных функций организма, где присутствует этот гормон, он отвечает за красоту женщин. Благодаря эстрогену, женщина выглядит красавицей. Вот почему важно повысить выработку гормона эстрогена при его нехватке в организме.

К чему приводит нехватка или переизбыток эстрогена?

Хоть эстроген – это женский половой гормон, но он присутствует в организме и у мужчин в минимальном количестве. Этот гормон влияет на весь организм мужчин. И его нехватка приводит к множеству проблем со здоровьем и в таких случаях его нужно повысить.

При нехватке эстрогена в женском организме у женщины все намного сложнее.

Симптомы, когда в организме мало эстрогена:

• болезненные месячные;
• нерегулярный цикл месячных;
• снижение либидо;
• снижение работоспособности;
• усталость;
• нервозность;
• перемена в настроении;
• бессонница итд.

Если в большинстве случаев женщины начинают ощущать недостаток эстрогенов в период наступления менопаузы, то мужчины могут прочувствовать нехватку эстрогена при:

• неправильном питании;
• ведении нездорового образа жизни.

И только потом, как и прекрасная половина, в период «наступления осени в половой жизни».

Благодаря этому эстрогену, мужской организм поддерживает холестерин в норме. Комплекс эстроген + тестостерон помогает росту внешних мышечных форм. Еще заслуга эстрогена – это поддержка либидо мужчины. Повысить выработку гормона можно медикаментозным способом и с помощью сбалансированного питания.

Переизбыток эстрогена также чреват последствиями. С возрастом тестостерон в организме уменьшается, а уровень эстрогена наоборот увеличивается, и вот тогда начинается:

• ожирение,
• растет кругленький животик,
• стрессы,
• депрессия
• снижение либидо.

Для поддержания нормального уровня гормонов все на всего нужно вести активный образ жизни, правильное здоровое питание и избавиться от всех вредных привычек. Тогда мужское здоровье надолго останется в порядке.

Повышаем эстроген медикаментозным способом

Повысить эстроген в организме женщины до нормального уровня, можно с помощью медикаментов. Но принимать их самостоятельно не стоит, сориентировавшись лишь только на описанные выше симптомы. Недостаток эстрогенов в организме может определить лишь только специалист поле тщательного обследования и сданных анализов и назначить препараты, которые способствуют повышению эстрогена.

Из самых распространенных медикаментов, которые назначают врачи, это:

1. Токоферола ацетат – витамин Е. Применяют в комплексном лечении с гормональными препаратами, противозачаточными средствами, благодаря его нормализации функции половых органов.
2. Премарин – действующее вещество препарата, эстрогены конъюгированные. В лечении нехватки эстрогенов считается одними одним из лучших.
3. Прогинова – гормональное средство, которое назначают женщинам, для замены гормонотерапии. Это средство регулирует гормональный баланс женщины в период менопаузы.
4. Гемафемин – медицинский комбинированный препарат из крови самок марала, витамин Е, витамина С. Служит для профилактики, восполнения и лечения многих женских проблем связанных с повышением уровня эстрогена.

В борьбе за свое здоровье, все методы хороши. Не нужно отказываться и от бабушкиных методов лечения, даже если требуется повысить эстроген. Конечно же результат не будет таким быстрым, но все же, эти методы, кроме лечебных целей, очень вкусные.

Например, повысить эстроген помогут такие продукты:

• все виды молочных продуктов (молоко, творог, йогурты, сметана, масло);
• все виды злаков (пшеница, ячмень, рожь, овес итд.);
• бобовые (горох, фасоль, бобы, соя);
• орехи;
• семечки подсолнуха;
• растительные масла;
• овощи (капуста, помидор, морковь итд);
• фрукты.

Всем этим можно насытить организм нужными и питательными веществами и увеличить выработку эстрогена, а главное без химии, что очень важно в наше время. Но таким способом можно не только повысить важный гормон, но и перестараться, поэтому везде нужно соблюдать меру. Ведь избыток эстрогена тоже не приведет ни к чему хорошему.

А как же без трав? Это ведь источник всех полезных веществ, которые дарит нам природа.

Повысить эстроген у женщин поможет:

• шалфей;
• подорожник;
• листья малины;
• хмель;
• красный клевер;
• каркадеитд.

Все эти травы можно чередовать и наслаждаться приятным ароматом и вкусом чая. Для приема травяных чаев, важно еще, обязательно соблюдать правила его приема. Вот некоторые из них, которое должны запомнить все женщины:

• не пить травяные чаи в период прихода месячных;
• не пить вместе с оральными контрацептивами;
• при появлении нежелательных симптомов - прекратить прием чая;
• травяной чай принимают циклами.

Для того, что бы поднять уровень эстрогена в организме женщины, в первую очередь этот вопрос должен обсуждаться с врачом. Успех в восстановлении женского здоровья и внешнего вида зависит от многих факторов, например:

1. возраст женщины;
2. индивидуальность организма.

Желание женщины в любом возрасте - быть желанной и красивой, вызывать восхищение и завистливые взгляды. Красота, молодость и здоровье обеспечиваются в первую очередь уникальным половым гормоном, содержащимся в женском организме - эстрогеном.

Женственная фигура, хорошие волосы, чистая кожа и ясный взгляд, ровный и спокойный характер - все это говорит о том, что яичники вырабатывают достаточное количество эстрогена. В переводе с латинского эстроген означает желание и страсть - названия говорят сами за себя.

Синтезируют гомон в основном яичники и немного надпочечники. При нормальном уровне эстрогена женщина часто выглядит гораздо моложе своих лет, гормон ускоряет обмен веществ и увеличивает образование костной ткани, что делает внешний вид женственным и привлекательным. Другое распространенное название эстрогена - гормон молодости, ведь пока женщина чувствует себя здоровой и привлекательной, возраст не имеет совершенно никакого значения.

К чему приводит переизбыток эстрогена

И хотя эстроген по праву называют женским гормоном, небольшое количество эстрогена вырабатывает и мужской организм. Повлиять на мужской внешний вид гормон может лишь в том случае, если в организме его явный переизбыток. Фигура становится женоподобной, перестает расти мышечная масса, происходят сбои в работе нервной системы. Отдельно хочется сказать о негативном влиянии избытка женского гормона на простату.

У женщин переизбыток эстрогена ведет к серьёзному гормональному сбою, возникновению раковых заболеваний и мастопатии. Тяжелый предменструальный синдром доктора также связывают с переизбытком в организме полового гормона.

Недостаток эстрогена - недостаток жизненных сил

Это вовсе не громкое образное выражение, а суровая действительность. Организм может перестать вырабатывать достаточное количество гормона в любом возрасте - проблема может коснуться как совсем юных девушек-подростков, так и дам бальзаковских лет.

Заметить у себя изменение гормонального фона может каждая женщина самостоятельно, достаточно лишь внимательно прислушаться к себе. И так, если Вы заметили у себя следующие признаки:

• быструю утомляемость и резкие перепады настроения, признаки депрессии;
• увеличение массы тела;
• приливы - это касается женщин в период наступления менопаузы;
• резкое ухудшение внешнего вида - появление глубоких морщин и прыщей, ухудшение состояния волос, и так далее;
• постоянные головные боли;
• потливость и проблемы со сном;
• снижение чувственности и сексуального влечения.

Все эти признаки являются повод для немедленного обращения к врачу. Следует знать, что определить недостаток эстрогена могут только лабораторные анализы, а назначить оптимальное количество гормонов может только доктор.

При недостатке эстрогена в организме девочки затормаживается общее физическое развитие подростка, прекращается рост молочных желез, наблюдается нарушение или прекращение менструального цикла.

У женщин детородного возраста недостаток женского гормона приводит к психологическим проблемам, которые заключаются в перепадах настроения и проявлении так называемой «стервозности». Кроме того, нарушается сон, ухудшается внешний вид, могут появиться боли в низу живота и произойти сбой месячного цикла. Нередко проявление послеродовой депрессии. Тяжелый предменструальный синдром и заниженная самооценка тоже объясняются недостатком эстрогена.

Дамы бальзаковского возраста могут почувствовать сильное сердцебиение, появляется аритмия и тахикардия. Во время наступления менопаузы женщина может испытать все ее «прелести» - потливость, неконтролируемую раздражительность и изнуряющие приливы. К сожалению, с возрастом яичники утрачивают способность вырабатывать собственный эстроген, поэтому женщинам старшего возраста обязательно надо сдавать анализы на уровень эстрогена.

Продукты, повышающие уровень эстрогена

После сдачи анализов доктор назначает поддерживающую гормонотерапию, но любой врач прекрасно знает, что искусственные гормоны гораздо агрессивнее растительных фитогормонов. Как следствие - привыкнув получать искусственный эстроген, организм практически прекращает выработку собственного, и, к сожалению, при прекращении приёма препаратов обратного действия не происходит.

Поэтому при небольшом гормональном дефиците самым правильным будет употребление в пищу продуктов, повышающих уровень эстрогена. Указанные ниже продукты будут способствовать выработке естественного эстрогена и нормализации гормонального фона.

Соя

Кроме того, что перед этим продуктом все диетологи мира давно сняли шляпу, он еще и стоит на первом месте по содержанию фитоэстрогенов. Не обязательно употреблять сою в чистом виде, отлично подойдет соевое молоко, мука, масло, сыр, йогурт - одним словом любые продукты, содержащие сою. Но при этом следует обращать внимание на состав продуктов - генномодифицированная соя никак не способствует выравниванию гормонального фона.

Бобовые и зерновые культуры

Отличным заменителем сои в чистом виде могут стать бобовые, такие как чечевица, бобы и фасоль. Чечевица богата растительным белком и аминокислотами, помогающими избавиться от проявлений депрессии.

Пшеница, рожь, овес и просо тоже отлично способствуют выравниванию гормонального фона. Зерновые можно употреблять не только в виде каши, но и в виде пророщенных ростков.

Семена льна

Лен также является богатейшим источником растительных гормонов, но помимо этого семена льна оказывают дополнительное благотворное действие на женский организм. Лен способствует очищению организма, оказывает противоопухолевое и противовоспалительное действие. Семена льна можно применять в размолотом виде с большим количеством жидкости. Льняное масло обеспечивает организм фитоэстрогенами в три раза больше, чем употребление в пищу соевой продукции. Остальные маслосодержащие зерновые тоже в немалой степени могут способствовать повышению эстрогена.

Кофе

Хорошая новость для кофеманов - да да! кофе тоже повышает эстроген. Специальные исследования доказали, что если женщина в течение дня употребляет 500 мл кофе, то уровень эстрогена в ее крови повышается на 70%! Однако тут есть одно но: всем, кто сидит на диете рекомендуется исключить кофе из своего рациона, так как в этом случае жировые отложения с живота и бедер будут уходить гораздо быстрее.

И еще, сахар при употреблении кофе надо исключить - не только потому что сахар вреден в принципе, но и потому что он негативно сказывается на выработке организмом эстрагена в целом.

Овощи

Любой вид капусты, томаты, морковь, баклажаны и тыква - вот основной перечень продуктов, содержащих фитоэстраген. Овощи отлично способствуют очищению, а значит и омоложению организма.

Абрикос и виноград

Абрикос и виноград являются лидерами по содержанию растительного эстрогена. Их можно употреблять в свежем или засушенном виде. Употребление в день одного стакана красного вина благотворно сказывается на способности организма к выработке гормонов.

Хмель

Пиво тоже содержит хмель, но мы все же не будем его рекомендовать. Пивные животики у мужчин - результат избыточного эстрогена. Гораздо приятнее пить вкусный квас - в его составе хмеля ничуть не меньше, чем в пиве.

Травы

Свежие отвары из таких трав как шалфей, ромашка, черный стеблелист, мята, солодка и луговой клевер оказывают тонизирующее и противовоспалительное действие, обладают успокаивающим и общеукрепляющим действием. Особенно рекомендуется употреблять свежие отвары женщинам в период менопаузы, так как травы содержат такую разновидность фитоэстрогенов как изофлавон. Изофлавоны имеют максимальную схожесть с натуральными гомонами, которые вырабатывают яичники, поэтому отвары трав используются в комплексном лечении таких неприятных симптомов менопаузы как приливы, потеря костной ткани и сердечные заболевания.

Употреблять стоит только свежие отвары из трав, так как вчерашний отвар не только не принесет пользы, но и напротив, может навредить организму. И еще одно правило - добиться результатов можно только при длительном употреблении гормоносодержащих продуктов и напитков.

Дорогие женщины! Не забывайте, что правильный гормональный баланс крайне важен не только для вас самих, но и для окружающих. Ведь всем известно, что красивая и здоровая женщина - это основа для счастливой семьи.

Одним из предназначений женщины является продление рода и дальнейшее воспитание ребенка, которое приводит его во взрослую жизнь. Для наступления беременности и нормального функционирования организма в целом состояние гормонального фона женщины должно быть стабильным. Это означает, что уровень такого женского полового гормона, как эстроген, должен быть в пределах нормы.

Этот женский половой гормон выполняет в организме женщины следующую роль:

• обеспечивает формирование эндометрия в течение менструального цикла;
• гарантирует обеспечение целостности эндометрия во время вынашивания беременности;
• обеспечивает нормальный рост матки во время беременности;
• гарантирует здоровое протекание беременности;
• обеспечивает лактацию и физиологичное функционирование молочной железы вне беременности;
• отвечает за нормальное протекание менструального цикла;
• защищает кровеносные сосуды от развития ;
• обеспечивает нормальный обмен веществ, который оказывает влияние на кости и подкожно-жировую клетчатку женщины и предупреждает развитие и ожирения;
• оказывает влияние на состояние волос, кожи и предупреждает чрезмерную активность сальных желез.

Исходя из вышеперечисленного, женщина должна внимательно следить за состоянием своего гормонального фона, и это поможет ей предупредить развитие многих недугов. В нашей статье мы ознакомим вас с причинами повышения уровня эстрогена, симптомами этого состояния и способами нормализации уровня этого полового гормона.

Причины

Причинами повышения уровня эстрогена в организме женщины могут стать такие заболевания:

• опухоли яичников;
• любые другие опухоли, продуцирующие эстрогены;
• патология надпочечников;
• киста яичника.

Провоцирующими факторами служат:

• нерациональное питание;
• нервное перенапряжение;
• хронические заболевания половой сферы женщины или других систем;
• эндокринные заболевания;

В некоторых случаях повышение уровня эстрогена вызывается сочетанием этих факторов. В таких ситуациях женщине необходимо пройти комплексное обследование у других узкопрофильных специалистов, которые составят план ее дальнейшего лечения.

Симптомы

Повышение уровня эстрогена женщина может заподозрить по таким симптомам:

• боли в животе;
• нагрубание молочных желез;
• повышенная чувствительность сосков;
• появление лишних килограммов;
• появление высыпаний в виде акне;
• выпадение волос;
• гипертензия;
• рвота;
• нарушения со стороны пищеварения;
• быстрая утомляемость;
• раздражительность;
• изменения сна.

Степень выраженности симптомов при повышении уровня эстрогена во многом зависит от общего состояния здоровья и возраста женщины.

Длительный период повышения уровня эстрогенов может привести к развитию таких заболеваний и состояний:

• повышенная свертываемость крови и образование тромбов;
• патологии щитовидной железы;
• остеопороз;
• ожирение;
• появление ;
• отсутствие беременностей;
• нарушения менструального цикла;
• развитие мастопатий и ;
• нарушение состояния нервной системы и психики.

Для определения причины повышения уровня эстрогенов врач-гинеколог составляет план дальнейшего обследования женщины и при необходимости назначает ей консультации у других узкопрофильных специалистов (например, эндокринолога, гастроэнтеролога, кардиолога и др.).

Лечение

Тактика лечения при повышении уровня эстрогена составляется в зависимости от анализа анамнеза жизни женщины и данных лабораторных и инструментальных исследований.

Для снижения уровня эстрогена в организме женщины могут назначаться следующие препараты:

• Мастодинон и другие средства на растительной основе;
• Тамоксифен;
• Аромазин, Аримидекс, Фемара;
• Фаслодекс.

При необходимости женщинам, находящимся в периоде постменопаузы и пременопаузе, может назначаться медикаментозная терапия по подавлению гормональной активности яичников, облучение или операция по удалению яичников.

Для этого могут назначаться следующие препараты:

• Золадекс;
• Люпрон;
• Госелерин и др.

Для радиолучевого способа снижения уровня эстрогенов может рекомендоваться лучевое выключение яичников.

Хирургическая методика по подавлению гормональной активности яичников заключается в выполнении таких операций, как:

• оофорэктомия;
• овариальная абляция (малотравматичный эндоскопический метод).

Все методики для подавления чрезмерной выработки эстрогенов одинаково эффективны и способствуют тому, что впоследствии снижается риск развития опухолевых процессов в организме женщины.

Некоторые женщины боятся принимать гормональные препараты и опасаются этого совершенно напрасно, т. к. грамотный и опытный врач назначает их только в тех случаях, когда его пациентке они необходимы. В таких случая отказ больной от назначенных ей медикаментов может привести к тяжелым осложнениям.

Высокий уровень эстрогенов – это состояние, при котором у женщины могут наступать различные по своей тяжести изменения в состоянии здоровья, увеличивается риск развития миомы, эндометриоза, мастопатии. На начальных этапах повышение уровня этого полового гормона может корректироваться более бережными и щадящими способами. Именно поэтому гинекологи призывают женщин регулярно посещать врача. Помните об этом и будьте здоровы!

К какому врачу обратиться

Женщина должна регулярно бывать на приеме у гинеколога. При появлении у нее признаков гиперэстрогении врач назначит дополнительные методы обследования, направит пациентку на консультацию к гинекологу-эндокринологу, гастроэнтерологу, кардиологу, неврологу, эндокринологу, нейрохирургу, офтальмологу (для определения полей зрения при подозрении на аденому гипофиза). нередко может улучшить качество жизни дополнительное лечение у психотерапевта или психиатра.

Нередко врачи назначают пациентам анализы на эстрогены. Что это такое? Каковы основные функции этих гормонов? Насколько опасными могут быть гормональные сбои? Эти вопросы интересуют многих людей.

Эстрогены — что это такое?

Безусловно, практически каждый человек в жизни хоть раз слышал этот термин. Эстрогены — что это такое? Это биологически активные вещества, стероидные гормоны, которые обеспечивают нормальную работу организма, в частности а также нормальное течение беременности.

На сегодняшний день известно более тридцати разновидностей этих гормональных веществ. Но самыми важными являются следующие три:

• Наиболее активным гормоном этой группы выступает эстрадиол — именно его количество определяют во время анализов. Это же вещество входит в состав многих медицинских препаратов, включая и противозачаточные таблетки.
• Эстрон является вторым по значению гормоном данной группы.
• Эстиол — вещество, которое синтезируется из первых двух типов. Наибольшее его количество наблюдается у женщин во время беременности.

Принято считать, что эстрогены — женские гормоны. И действительно, их уровень у представительниц женского пола гораздо выше. Тем не менее, эти вещества синтезируются и в организме мужчин, правда, в гораздо меньших количествах.

Где вырабатываются эстрогены?

Эстроген у женщин вырабатывается в яичниках. У мужчин же это вещество синтезируется в яичках. Кроме того, небольшое его количество образуется в надпочечниках. Синтезируются эстрогены путем сложных ферментативных реакций из андрогенов. Например, исходным продуктом для образования эстрадиола является тестостерон.

Стоит отметить, что женский гормон эстроген может образоваться в разных клетках яичников. Например, в первой половине менструального цикла основная его масса синтезируется фолликулами, а во второй половине — желтым телом. Во время беременности функцию производства эстрогенов берет на себя плацента.

Где содержится эстроген? Гормоны — биологически активные вещества, которые могут вместе с током крови переноситься практически в любую часть организма. Основными органами-мишенями являются матка, влагалище, печень, молочные железы, участки мочеиспускательной системы, гипофиз и т. д. Кстати, синтез эстрогенов контролируется фолликулостимулирующим гормоном, вырабатываемым в гипоталамо-гипофизарной системе.

Функции гормонов в организме женщины

На самом деле роль эстрогенов в трудно переоценить. В первую очередь стоит отметить, что именно эти вещества обеспечивают нормальную работу репродуктивной системы, а также поддерживают организм матери и ребенка во время беременности. Например, они регулируют процессы роста, развития и отторжения эндометрия во время менструального цикла.

В период полового созревания количество эстрогенов в организме резко увеличивается. Ведь именно эти вещества отвечают за формирование вторичных половых признаков, включая тип роста волос, а также увеличение груди. Эти же гормоны влияют на метаболизм жиров, стимулируя их отложение, создавая тем самым мягкие, именно женские очертания фигуры. Под их влиянием формируется соответствующая форма таза. Также гормональные вещества обеспечивают рост клеток влагалищного эпителия, стимулируют выделение влагалищной слизи и создают оптимальную среду для выживания сперматозоидов и оплодотворения.

Кроме того, эстрогены влияют на работу сердечно-сосудистой системы, воздействуют на артериальное давление, поддерживают в организме соответствующий уровень холестерина, тем самым препятствуя развитию атеросклероза. Эти же гормоны отвечают за обмен кальция и усвоение этого минерала костными тканями. С другой стороны, они влияют и на работу нервной системы, улучшая мозговую активность. В печени эстрогены регулируют процессы синтеза некоторых факторов сворачивания крови.

Эстрогены и их роль в функционировании мужского организма

Как уже упоминалось выше, «женский» гормон эстроген вырабатывается в мужском организме. И, несмотря на сравнительно малые количества этого вещества, его роль крайне важна. Например, у представителей сильного пола он отвечает за нормальную работу сердечно-сосудистой системы, обеспечивает некоторые функции головного мозга, улучшает память, формирует либидо.

Сразу же стоит сказать, что эстрогены у мужчин также поддерживают нормальный уровень холестерина и, в комплексе с тестостероном, обеспечивают рост мышц.

Повышение количества этих гормонов сказывается на работе всего организма, способствует отложениям подкожного жира по женскому типу, вызывая гинекомастию, т. е. нарушение функций половой системы, резкие перепады настроения и депрессии.

Норма эстрогенов в крови

Как уже упоминалось, уровень этих гормональных веществ в женском организме зависит в первую очередь от фазы менструального цикла — только в определенные дни пациенткам делают анализ. Эстрогены, а точнее, их количество, определяют благодаря исследованию образцов крови.

Во время первой, так называемой фолликулярной количество эстрогенов не слишком большое. Но по мере роста и развития доминантного фолликула их уровень постепенно возрастает. В этот период количество гормона колеблется в пределах от 5 до 50 пг/мл. Но к моменту разрыва фолликула и выхода яйцеклетки уровень эстрогена максимален — во время овуляции нормой считается показатель в 90-300 пг/мл. После этой фазы, под воздействием уровень эстрогенов уменьшается и колеблется в пределах от 11 до 116 пг/мл. Далее цикл повторяется опять.

Отдельно стоит указать, что уровень эстрогена у детей в возрасте до 11 лет составляет 5-20 пг/мл. Количество его уменьшается и у женщин в период менопаузы — он равен 5-46 пг/мл.

Что же касается мужчин, то у них количество данного гормона, как правило, не превышает 50-130 пг/мл.

Причины повышения уровня эстрогенов

Иногда во время исследований врачи обнаруживают у пациенток повышенное содержание эстрогенов в крови. С чем связаны подобные сбои? В большинстве случаев это свидетельствует о нарушении работы эндокринной, в частности, гипоталамо-гипофизарной системы. Нередко подобное расстройство связано с приемом неподходящих гормональных препаратов, например, контрацептивов.

В некоторых случаях избыток эстрогена наблюдается при неправильном питании, а именно при употреблении в пищу большого количества жирного мяса, бобовых, пива и прочей пищи, богатой гормонами. Кроме того, подобное расстройство может свидетельствовать о наличии опухолей разного происхождения в тканях репродуктивной системы, реже - в головном мозге.

Симптомы повышения эстрогена

Безусловно, повышенный уровень эстрогенов влияет на работу всего организма. И существует ряд симптомов, возникновение которых возможно при нарушении В первую очередь возникают сбои менструального цикла. Кроме того, у женщин с таким диагнозом наблюдается повышение артериального давления. Также повышается риск образования тромбов.

Избыток эстрогенов нередко сопровождается увеличением веса тела, ожирением, нарушением метаболизма. К симптомам можно отнести боли в области груди, постоянные отеки, периодически возникающие головные боли. Иногда возможно выпадение волос, а также появление кожной сыпи. Увеличение уровня эстрогенов может сопровождаться повышенной раздражительностью, бессонницей, тошнотой и рвотой. Отсутствие своевременного медицинского вмешательства чревато возникновением опухолей и злокачественным перерождением тканей.

Почему уровень эстрогенов снижается?

Безусловно, есть некоторые факторы, которые могут тормозить процессы синтеза веществ под названием эстрогены. Что это? С чем связано снижение уровня гормонов? Существуют некоторые врожденные пороки развития репродуктивной системы, которые вызывают гормональный сбой. Как правило, они диагностируются еще в детском или подростковом возрасте.

Кроме того, снижение количества эстрогенов может быть связано с неправильным питанием. Иногда к гормональному сбою приводит дефицит витаминов, в частности аскорбиновой кислоты, токоферола и витаминов группы В. К факторам риска можно отнести также резкую потерю веса. С другой стороны, снижение уровня эстрогенов у женщин наблюдается во время менопаузы.

Симптомы снижения уровня гормонов

Сниженный уровень эстрогенов часто сопровождается головными болями, а также учащенным сердцебиением. Нередко пациентки жалуются на повышенную потливость и так называемые «приливы» по ночам, которые никак не связаны с климактерическим периодом. Кроме того, подобное расстройство может сопровождаться головокружениями, постоянной слабостью, теми или иными нарушениями сна. Иногда наблюдается энурез. Некоторые женщины жалуются на снижение аппетита.

Уменьшение количества эстрогенов сказывается и на работе репродуктивной системы, что проявляется снижением полового влечения и повышенной сухостью влагалища.

Отсутствие правильного лечения может повлечь за собой тяжелые последствия. Например, дефицит гормонов у взрослых женщин нередко приводит к уменьшению матки и молочных желез, а также к бесплодию. Кроме того, подобное состояние способствует развитию атеросклероза, гипертонии, расстройствам пищеварения, а также нарушению или исчезновению менструального цикла, проблемам с памятью, снижению умственной активности. Существует также вероятность развития остеопороза. Гормональные сбои также сопровождаются повышенной раздражительностью и частыми переменами настроения.

Как повысить уровень эстрогенов?

При наличии тревожащих вас симптомов нужно срочно обратиться к врачу и сдать анализы на уровень гормонов. При сильных нарушениях гормонального фона пациенткам, как правило, назначают прием гормональных препаратов.

Повысить уровень эстрогена можно и самостоятельно, но только в том случае, если изменения незначительны и не несут серьезной угрозы для здоровья. Например, врачи нередко рекомендуют пациенткам принимать витаминные комплексы, в частности, витамин Е. Кроме того, важное значение здесь имеет и схема питания. Например, ни для кого не секрет, что крайне полезными для организма женщины являются так называемые фитоэстрогены, которые в больших количествах содержатся в бобовых (бобы, горох, фасоль), а также в баклажанах, тыкве, красном винограде, томатах, цветной и брюссельской капусте.

Дополнительную дозу гормонов можно получить из продуктов животного происхождения, включая молоко, масло, йогурт, сыры. Богаты полезными веществами также мясо и рыба.

Как снизить уровень эстрогенов?

Конечно же, повышение уровня этих гормонов в организме женщины не менее опасно, чем их дефицит. И при подобных расстройствах помощь квалифицированного специалиста просто необходима. В большинстве случаев после полной диагностики врачи назначают курс гормональной терапии. Но многие женщины интересуются, можно ли сделать что-то в домашних условиях?

Естественно, даже во время медикаментозного лечения нужно придерживаться некоторых врачебных рекомендаций. В частности, лучше всего подкорректировать рацион, исключив из него жирное мясо, ограничив количество бобовых и некоторых других продуктов. А вот пища, содержащая большое количество клетчатки (свежие фрукты, овощи), наоборот, положительно скажется на состоянии организма.

Еще один способ быстро снизить уровень эстрогенов — это физические нагрузки, но, разумеется, в разумных пределах. Специалисты рекомендуют регулярно заниматься аэробикой или бегать по утрам. Подойдут занятия танцами или плаванием. Кроме того, стоит отказаться от вредных привычек, включая курение, злоупотребление кофеином и спиртными напитками.