Quando una costola viene fratturata, l’integrità strutturale della sua parte cartilaginea talvolta viene danneggiata. Ciò accade quando la pressione esterna supera la capacità di assorbimento degli urti. Petto. Immediatamente dopo l'infortunio, la vittima si sente dolore acuto, appare un gonfiore significativo. Esiste il rischio di sviluppare emo e pneumotorace. Ciò interferisce con il normale processo respiratorio e, se non viene fornito il primo soccorso, provoca la morte. Il trattamento della lesione consiste nell'anestesia e nell'immobilizzazione con benda elastica.
Nei casi più gravi, le fratture causano rottura o puntura del cuore, lesioni grandi vasi e portare alla morte della vittima.
Cause di frattura della cartilagine costale
La patologia è una conseguenza di cadute, colpi di oggetti appuntiti o malattie distrofiche tessuto cartilagineo. La malattia può svilupparsi sullo sfondo di altri disturbi, come l'osteoporosi, l'osteomielite o processo tumorale. Il danno al tessuto cartilagineo si verifica spesso nella zona dello sterno, dove è attaccata la 5a-8a costola, a causa del significativo angolo di flessione. Le costole 9-12 vengono raramente danneggiate a causa della buona compliance e mobilità. La patologia appare spesso nelle persone anziane, come si verifica riduzione significativa elasticità e resistenza delle strutture ossee.
Sintomi della malattia
Durante un infortunio, la vittima sente un suono caratteristico. Immediatamente dopo l'infortunio compare il dolore, che diventa più forte durante la respirazione; a causa di ciò il paziente non può muoversi o tossire. Ciò fa sì che il paziente respiri superficialmente. Nella zona della frattura tessuti morbidi gonfiore, che è il risultato della rottura dei vasi sanguigni, possono comparire lividi. I frammenti delle costole possono danneggiare i polmoni, quindi la persona sviluppa emottisi ed enfisema (penetrazione di aria sotto la pelle).
Possibili complicazioni
Potrebbe esserci una complicazione della lesione alla costola pneumotorace del polmone. La frattura delle costole e della cartilagine può causare lesioni agli organi circostanti. A seguito della perforazione della pleura, l'ossigeno si accumula nella cavità (pneumotorace). Se il sangue si accumula a causa di lesioni ai vasi sanguigni, si sviluppa l’emotorace. A causa esterna spia di pressione non può aprirsi completamente, saturarsi di ossigeno e il paziente sviluppa un'insufficienza respirazione esterna. Nel tempo appare lo shock pleuropolmonare, che, quando trattamento prematuro mortale per l'uomo. Se sei riuscito a fermarti condizione acuta, a causa dell'adesione infezione batterica Il paziente può sviluppare una polmonite.
Molto spesso, durante gli sport attivi, un atleta può subire vari infortuni. Queste possono essere sia distorsioni innocue che più gravi: lussazioni, fratture, ecc. Tutto ciò, ovviamente, può colpire una persona lontana dallo sport, ma se un cittadino comune può ancora sdraiarsi sul divano di casa mentre è malato, allora per un atleta è importante fare il più possibile per rimettersi in carreggiata più velocemente.
Attualmente è apparso completamente nuovo metodo il trattamento di tali lesioni è il kinesio taping, che si basa sull'applicazione nastro kinesio ov sulla zona danneggiata del corpo. Cercheremo di comprendere le caratteristiche di questo trattamento, i vantaggi e le controindicazioni.
Cos'è il kinesio tape?
Questo metodo di trattamento è stato sviluppato appositamente per la terapia e la riabilitazione rapida degli atleti infortunati. Il trattamento di distorsioni e contusioni viene effettuato senza limitare la mobilità della persona.
Quando si applicano i nastri, non solo non diminuisce attività fisica, ma rimane la possibilità di ulteriore formazione. A questo proposito il kinesio tape patch è uno strumento unico nel trattamento dei problemi muscolo-scheletrici.
I nastri kinesio sportivi aiutano a rilassare i muscoli sovraccarichi e quindi li aiutano a recuperare più velocemente.
Il medico giapponese Kenzo Kase merita un ringraziamento speciale. Fu lui a sviluppare questo metodo di trattamento degli infortuni nel 1973, ma il cerotto con nastro kinesio ricevette la sua meritata popolarità solo dopo le Olimpiadi del 2008.
Attualmente, la richiesta di cerotti è in aumento non solo tra gli atleti, ma anche tra i leader
Come funziona il cerotto kinesio?
I muscoli nel corpo umano non solo svolgono una funzione muscolo-scheletrica, ma assumono anche Partecipazione attiva V circolazione venosa e movimento della linfa. Pertanto, qualsiasi danno tessuto muscolare portare a problemi con la circolazione sanguigna. È a questo proposito che è necessario utilizzare metodi di trattamento che garantiscano recupero rapido dopo l'infortunio.
Il nastro Kinesio lo è toppa elastica per gli atleti, realizzato in cotone naturale. Ha una struttura ondulata e in più c'è uno strato che non causa reazione allergica. La colla si attiva solo sotto l'influenza della temperatura corporea umana. La struttura unica dei cerotti li rende molto simili alla pelle umana.
Il nastro agisce a livello microscopico: sembra sollevare la pelle sopra l'area danneggiata, riducendo significativamente la pressione e il dolore. Come risultato dell'esposizione, la circolazione sanguigna e il flusso linfatico migliorano, il che porta ad un più rapido riassorbimento di ematomi e tumori.
Dopo aver applicato il kinesio tape, le istruzioni ti consentono di mantenere uno stile di vita attivo, poiché è garantito un supporto muscolare intenso. Tutto ciò è soggetto a una corretta applicazione, ma di norma non ci sono difficoltà con questo.
In che modo il cerotto influisce sul corpo dell’atleta?
Dopo aver applicato il kinesio tape sull'area problematica, ha i seguenti effetti:
- Per normalizzazione funzione muscolare il dolore diminuisce.
- Se studi il kinesio tape, le istruzioni affermano che i muscoli passano rapidamente da uno stato teso a uno stato rilassato.
- La circolazione sanguigna migliora.
- Diventa il movimento è più efficiente linfa e deflusso del fluido tissutale.
- La nevralgia scompare.
- L'attività della pelle e dei muscoli viene stimolata.
- Se un atleta partecipa alle sessioni di massaggio, l'effetto è molto più evidente e duraturo.
Considerando questo impatto, possiamo giungere alla conclusione che è possibile utilizzarlo cittadini attivi nastro kinesio, il prezzo, in particolare, è relativamente basso.
Vantaggi dell'utilizzo dei nastri kinesio
Rispetto a un prodotto come una normale benda elastica, il kinesio tape presenta vantaggi significativi:
L'uso dei nastri kinesio in medicina
Tutti questi vantaggi consentono di utilizzare questo metodo di trattamento non solo in medicina sportiva, ma anche per il trattamento di alcune malattie, ad esempio:
- Per il trattamento della scoliosi.
- In presenza di cifosi giovanile uso efficace dei nastri kinesio.
- Terapia per l'achillobursite.
- Per correggere la curvatura delle gambe nei bambini.
- Se ci sono manifestazioni neurologiche osteocondrosi cervicale, toracica o lombare.
- Sindromi dolorose muscolofasciali del tronco o degli arti.
- A vene varicose C'è un'interruzione del flusso sanguigno nei muscoli. Il nastro Kinesio - le istruzioni lo menzionano - può aiutare in questa situazione.
- Dopo una mastectomia.
- Per il trattamento dell'algodismenorrea.
Questa è una gamma così ampia di usi per tali patch.
Dov'è l'uso più giustificato dei nastri kinesio?
Puoi usare il cerotto per gli atleti varie parti corpi.
I nastri Kinesio sono disponibili in vari combinazione di colori, ma questo non pregiudica in alcun modo le loro caratteristiche, ma permette solo di scegliere la patch da abbinare al colore della divisa sportiva. Sebbene tra gli atleti si creda che il nastro nero sia più durevole nelle sue caratteristiche adesive, quindi viene spesso utilizzato specie acquatiche gli sport. La larghezza del kinesio tape è di circa 5 centimetri e la lunghezza del rotolo è di cinque metri. Il prezzo varia da 500-600 rubli.
Tipi di nastri sportivi
Ci sono i nastri kinesio vari tipi. Se parliamo di sport, tra questi distinguiamo molto spesso:
- Anelastico. Questo versione classica, che ha Colore bianco o leggermente cremoso. Tali cerotti vengono utilizzati per i polsi.
- Il nastro kinesio elastico ha una maggiore elasticità, che consente una maggiore fissazione e una maggiore area di copertura.
- I nastri kinesio speciali sono progettati per l'uso su parti specifiche del corpo e hanno una forma specifica.
Tutti i tipi di kinesio tape disponibili mondo dello sport Sono molto richiesti, poiché non presentano particolari difficoltà nella loro applicazione, e svolgono perfettamente la loro funzione.
Metodi di applicazione del kinesio tape
Oltre alle varietà di tali cerotti, ci sono anche vari metodi la loro applicazione. Sono selezionati in base allo scopo di utilizzo.
- Se sono presenti giunti, tale cerotto deve essere applicato attorno al perimetro dell'area danneggiata.
- Se necessario, utilizzare come terapia adiuvante per o postura scorretta Il nastro Kinesio viene applicato su tutta la lunghezza della colonna vertebrale o del piede.
- Alcune persone usano il cerotto a scopo preventivo per evitare lesioni. In questo caso, deve essere incollato su quelle aree più suscettibili alle lesioni.
Regole per l'incollaggio dei nastri
Se stai guidando immagine attiva vita e hai deciso di acquistare il kinesio tape come rete di sicurezza o come agente terapeutico, le istruzioni ti diranno come applicarlo correttamente; Se segui tutti i suoi consigli, non ci saranno dubbi sulla corretta applicazione. Ecco la sequenza delle azioni:
- Prima di applicare il cerotto è necessario assicurarsi che l'area della pelle su cui verrà applicato sia pulita e asciutta.
- Successivamente, è necessario tagliare una striscia di intonaco della lunghezza richiesta dal rotolo e rimuovere la pellicola protettiva.
- Per garantire un migliore fissaggio del cerotto sulla gamba, si consiglia di arrotondare i bordi. Va ricordato che i primi e gli ultimi centimetri devono essere applicati sulla pelle senza allungarli.
- Il resto della toppa deve essere teso e incollato.
- Dopo l'incollaggio completo, per attivare lo strato adesivo, è necessario strofinare accuratamente la superficie del corpo.
Se il kinesio tape è incollato correttamente, può essere indossato senza rimuoverlo per diversi giorni. Per tutto questo tempo fornirà il suo effetto terapeutico. Coloro che lo hanno usato molte volte lasciano recensioni positive. La cosa principale è applicarlo correttamente sulla pelle. In caso contrario, potresti non solo provare disagio, ma anche aumentare il rischio di lesioni.
Come applicare correttamente il nastro adesivo sul ginocchio
Il processo più difficile sembra essere il processo di incollaggio del nastro adesivo sull'articolazione del ginocchio. Per farlo correttamente, è necessario leggere attentamente le istruzioni.
Prima di applicare il kinesio tape al ginocchio per la prima volta, è meglio consultare uno specialista che abbia conoscenza dell'anatomia umana e sappia come farlo correttamente.
Dove posso acquistare i nastri?
Attualmente ci sono molti negozi online che saranno felici di offrirti una varietà di nastri kinesio tra cui scegliere. L'acquirente ha il diritto di scegliere una toppa di qualsiasi colore.
Se consideriamo le dimensioni che ti possono essere offerte, allora sono disponibili in due opzioni:
È più conveniente acquistare il cerotto in rotoli per chi lo usa spesso, ad esempio gli atleti. Le proprietà dei nastri kinesio non cambiano a seconda della confezione, del colore e del produttore. Sebbene alcuni notino che i cerotti di fabbricazione cinese hanno una base adesiva più debole e possono essere distinti da odore specifico. Mentre tali cerotti non dovrebbero odorare di nulla.
Puoi anche acquistare i nastri in una normale farmacia, ma non tutte riescono a trovarli e i prezzi possono variare. Pertanto, la maggior parte acquista il nastro kinesio tramite Internet.
Un po' di teoria: cos'è il kinesio taping
Il kinesio taping è l'applicazione di kinesio tape per sostenere i muscoli, migliorare la circolazione sanguigna e il flusso linfatico. Kinesio tape è un nastro adesivo elastico colorato realizzato al 100% in cotone. È rivestito con un adesivo ipoallergenico a base acrilica che si attiva con la temperatura corporea.
I nastri Kinesio vengono utilizzati:
- per dolori articolari e muscolari (dolore alla schiena, al ginocchio, ecc.)
- per correggere la postura e i piedi piatti nei bambini
- durante la riabilitazione dopo operazioni e ictus
- con paralisi cerebrale
- per ripristinare e proteggere i muscoli e le articolazioni dopo gli infortuni
- per ematomi
- A deformità dell'alluce valgo
- con mal di testa e dolore mestruale
Se il kinesio tape viene incollato su una parte del corpo in movimento (spalla, ginocchio, caviglia, ecc.), si consiglia di utilizzare quelli rinforzati.
Per chi è curioso: come funziona il kinesio tape?
1. Migliorare la circolazione sanguigna e il movimento linfatico:
Quando i tessuti si infiammano, la linfa ristagna. L'accumulo di linfa aumenta la pressione nei tessuti vicini e il conseguente gonfiore localizzato riduce lo spazio tra la pelle e il muscolo e riduce il flusso naturale della linfa.
Il kinesio tape solleva i tessuti, facilitando il flusso linfatico e sanguigno, aumentando questo spazio. La zona del corpo interessata viene distesa e quindi il tape viene applicato senza tensione.
Dopo l'applicazione del nastro, la pelle tesa si contrae, provocando il restringimento del nastro. Sul nastro si formano pieghe sotto forma di onde. Grazie alla sua elasticità, il kinesio tape aumenta lo spazio interstiziale. In questo modo si riduce la pressione sulla pelle e si stimolano i recettori sensoriali e nervosi, il che porta ad un sollievo dal dolore. Tessuti connettivi rilassarsi e il flusso linfatico migliora. In combinazione con i movimenti del corpo, il kinesio tape distende la pelle e la massaggia. Ciò porta anche al deflusso della linfa.
2. Sollievo (sollievo) dal dolore:
Una persona avverte dolore quando i segnali provenienti dai recettori sottili che reagiscono all'irritazione raggiungono la corteccia cerebrale. Il kinesio tape agisce sui recettori più grandi, ai quali il cervello presta la massima attenzione. Di conseguenza, mentre viene applicato il nastro, la persona non avverte dolore. L'effetto appare 20-60 minuti dopo l'applicazione.
Il sollievo dal dolore attraverso il taping migliora il recupero funzionale e il processo di guarigione. Allo stesso tempo normale funzione motoria diventa di nuovo possibile e il tessuto ritorna alla sua regolazione energetica originaria.
3. Normalizzazione del tono muscolare e miglioramento della funzione muscolare:
Spesso il dolore muscolare è dovuto a uno squilibrio muscolare, che si manifesta a causa di una postura scorretta, dell'esposizione al freddo e del sovraccarico dei muscoli non allenati. I nastri kinesio aiutano a normalizzare il tono muscolare e ad alleviare il dolore. I muscoli del corpo dovrebbero essere rilassati e non tesi. Ciò significa che l'equilibrio del corpo deve essere ripristinato. Equilibrio del corpo significa vasta gamma funzioni (funzione energetica dell'organismo, funzionalità dell'organismo, metabolismo, attività, tono, carico, ecc.). Le deviazioni includono la perdita di stabilità dell'equilibrio. La mancanza di equilibrio influisce sul processo di guarigione.
In pratica, questo processo è spesso non ottimale, ritardando la guarigione dei tessuti e il ripristino funzionale (ad es. dolore acuto ed edema, maggiore attività, uno stereotipo motorio che offre sensazioni dolorose eccetera.). Dopo l'applicazione del kinesio tape si nota un immediato miglioramento della funzione muscolare. Ciò garantisce un processo di guarigione più favorevole.
4. Sostegno congiunto:
I kinesio tape supportano meccanicamente le articolazioni e insegnano ai muscoli a trovarsi in una posizione in cui il carico è distribuito correttamente. Miglioramento del senso di movimento quando si cambia equilibrio certo gruppo i muscoli portano a effetto positivo sulla funzione articolare.
Con l'aiuto di un legamento, il kinesio tape fornisce un supporto passivo più efficace per l'articolazione (in questo metodo, il tape viene allungato alla sua massima lunghezza). Se un'articolazione o un legamento sono feriti, la normale funzione viene interrotta e il nastro allungato aiuta a ripristinarla. La sensazione di sostegno nasce dall'impatto costante sui recettori cutanei con l'aiuto del nastro (stimolazione costante del sistema nervoso).
Per gli specialisti: metodi base di applicazione dei kinesio tape
1. Tecnica muscolare: la lunghezza necessaria del nastro viene applicata con una tensione compresa tra il 40% e il 60% (a seconda delle indicazioni) a condizione che il muscolo sia in uno stato di allungamento. Quando si applica il nastro muscolare, c'è differenza tra l'applicazione per l'aumento tono muscolare e applicazione per ridurre il tono muscolare.
La scelta della direzione di applicazione è determinata dall'effetto che si desidera ottenere. La base e l'estremità del kinesio tape vengono applicate senza tensione.
2. Tecnica dei legamenti: Il nastro viene applicato in uno stato allungato fino al 40% (il grado di allungamento è determinato in base alle indicazioni), seguito dal fissaggio della base su entrambi i lati del nastro senza allungamento.
3. Tecnica correttiva: Quando si misura e si taglia il nastro, è necessario tenere presente che viene applicato con una tensione dell'80%-90%. Entrambe le estremità sono arrotondate (per semplificare: piegare il nastro a metà). Strappare il nastro al centro, lasciando 4-5 cm ai bordi su entrambi i lati. Il nastro viene applicato sul legamento. Premere delicatamente ma con fermezza il nastro e applicare le estremità del nastro senza allungarle.
4. Tecnica linfatica: La lunghezza del nastro deve essere misurata quando è teso. A seconda della lunghezza, il nastro viene tagliato in 4-6 strisce lunghe. La base del nastro deve essere di 4-5 cm. Viene applicato senza tensione nella direzione del flusso linfatico, le strisce in linee ondulate o diritte vengono applicate sulla pelle con una tensione minima.
In caso di edema locale, dopo una lesione recente o un ematoma, è possibile applicare un nastro a forma di rete. Per fare questo, puoi applicare due cerotti linfatici a forma di ventaglio o strisce di un cerotto linfatico in due direzioni diverse. Le strisce di cerotto devono essere applicate in modo da attraversare il gonfiore, aumentando la caduta di pressione locale e garantendo un deflusso linfatico più intenso.
Recensione video dei nastri kinesio di un atleta professionista di UNION CrossFit
Istruzioni video per il kinesio taping
Di seguito troverai le opzioni più comuni per i luoghi in cui viene applicato il kinesio tape. Clic su ciò che ti interessa osul punto rosso proprio sulla persona.
Come applicare il kinesio tape sul collo
Indicazioni:
- fa male raddrizzare il collo
- fa male ruotare il collo
- fa male inclinare il collo
- artrite
Tecnica di applicazione:
- tecnica muscolare
Video su come incollare:
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Come incollare:
È necessario preparare 2 strisce di nastro adesivo, tagliarne una a forma di lettera Y. Per prima cosa, applica la base del nastro Y sulla colonna vertebrale e inclina la testa il più possibile in avanti per allungare il muscolo.
Il secondo nastro viene applicato con la massima tensione perpendicolare al primo per un effetto stabilizzante. Innanzitutto, viene incollata la parte centrale del nastro, quindi le estremità senza tensione.
Importante:
Come scegliere il nastro Kinesio:
Come applicare il kinesio tape al trapezio
Indicazioni:
- rilassamento del trapezio
- dolore al collo
- fa male inclinare e girare la testa
- fa male alzare la spalla
Tecnica di applicazione:
Video su come incollare:
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Come incollare:
È necessario preparare un nastro a forma di lettera Y. La base è incollata senza tensione. Successivamente, la testa si inclina di lato nella direzione opposta per allungarsi parte in alto trapezi.
È sufficiente utilizzare una tensione del 30%. Innanzitutto, il nastro viene incollato lungo la parte superiore del trapezio. La punta del nastro viene incollata senza tensione, ritornando allo stato originale.
Successivamente, la testa viene nuovamente inclinata di lato e la seconda parte del nastro viene incollata lungo la parte centrale del trapezio. È importante non incrociare la colonna vertebrale. La punta del nastro viene incollata senza tensione, ritornando allo stato originale.
Il trapezio è un muscolo grande. In questo esempio, l'effetto è sulle parti superiore e centrale.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
Nella pagina puoi scegliere esattamente il nastro di cui hai bisogno. Disponiamo di nastri standard, rinforzati, stretti e larghi. Leggere descrizioni dettagliate e scegli!
Come applicare il kinesio tape sulla spalla
Indicazioni:
- fa male la spalla
- riabilitazione dopo infortunio alla spalla
- per prevenire lesioni alla spalla
- rilassando il muscolo deltoide
Tecnica di applicazione:
- correzionale,
Video su come incollare:
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Come incollare:
È necessario preparare un nastro a forma di Y. La base del nastro viene applicata senza tensione al punto di attacco muscolare. Quindi la mano viene posizionata sulla spalla opposta e la prima metà del nastro viene incollata dal retro. La punta del nastro viene incollata senza tensione quando la mano è tornata nella posizione originale.
Successivamente, il braccio viene tirato indietro e la seconda metà del nastro viene incollata sul lato del petto. Anche la punta viene incollata senza tensione nella sua posizione originale. Ricordati di strofinare sempre il kinesio tape dopo averlo applicato.
Ad esempio, utilizziamo il nastro kinesio zebrato BBTape da 5 cm*5 m, poiché dura fino a 5 giorni.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
Nella pagina puoi scegliere esattamente il nastro di cui hai bisogno. Disponiamo di nastri standard, rinforzati, stretti e larghi. Leggi le descrizioni dettagliate e scegli!
Come applicare il kinesio tape sul petto
Indicazioni:
- squilibrio muscolare
- angina pectoris
- lesioni articolazione della spalla
Tecnica di applicazione:
- tecnica muscolare
Video su come incollare:
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Come incollare:
È necessario preparare un nastro a forma di Y. La base del nastro viene applicata senza tensione al punto di attacco muscolare (sopra processo coracoideo).
Allunghiamo il muscolo pettorale muovendo il braccio su e indietro in modo che diventi il più lungo possibile. Incolliamo la prima e la seconda parte del nastro con una tensione del 30-40% a sinistra e a destra del muscolo.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
Nella pagina puoi scegliere esattamente il nastro di cui hai bisogno. Disponiamo di nastri standard, rinforzati, stretti e larghi. Leggi le descrizioni dettagliate e scegli!
Come applicare il kinesio tape sulle scapole
Indicazioni:
- mal di schiena
- fa male raddrizzare la schiena
Tecnica di applicazione:
- tecnica muscolare
Video su come incollare:
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Come incollare:
È necessario preparare 2 strisce di nastro adesivo. Un nastro è incollato a destra lungo la colonna vertebrale, il secondo a sinistra.
Posizione di partenza- inclinazione nella colonna lombare. È necessario applicare la base senza tensione nella zona delle scapole e, con una leggera tensione, attaccare il kinesio tape lungo la colonna vertebrale. Il secondo nastro viene applicato allo stesso modo sull'altro lato della colonna vertebrale.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
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Come applicare il kinesio tape sul gomito
Indicazioni:
- infiammazione della borsa del gomito
- gomito dello studente
- appoggio prolungato sul gomito
Tecnica di applicazione:
- tecnica linfatica
Video su come incollare:
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Come incollare:
È necessario preparare una striscia di nastro adesivo. Piega il nastro a metà e taglia la parte centrale in 5-6 strisce. Le estremità del nastro rimangono intatte.
Piegare il gomito e applicare la base del nastro senza tensione su entrambi i lati del gomito, tenendo conto che il nastro si allungherà in corrispondenza della piega. Quindi piega il gomito e applica strisce di nastro adesivo nell'area corrispondente.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
Nella pagina puoi scegliere esattamente il nastro di cui hai bisogno. Disponiamo di nastri standard, rinforzati, stretti e larghi. Leggi le descrizioni dettagliate e scegli!
Come applicare il kinesio tape sulla parte bassa della schiena
Indicazioni:
- mal di schiena lombare
- mi fa male la schiena
- pizzicato indietro
- per la protezione contro gli infortuni e come supporto per la schiena
Tecnica di applicazione:
- tecnica muscolare
Video su come incollare:
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Come incollare:
Devi preparare 4 strisce di kinesio tape. La posizione di partenza è un'inclinazione della colonna lombare. Puoi appoggiarti al divano, ma tieni presente che non puoi appoggiarti sulle gambe con le mani.
Il primo nastro viene applicato verticalmente. Il secondo nastro viene applicato orizzontalmente. Il 3° e il 4° nastro vengono applicati in diagonale. Il nastro viene applicato con una tensione del 30-50%, il centro è fisso, la base è fissata su entrambi i lati senza tensione. Quando una persona si raddrizza, sul nastro appaiono delle pieghe.
Non dimenticare, ogni volta che applichi il nastro kinesio, devi pulirlo accuratamente con la mano, poiché la colla inizia ad agire quando viene riscaldata. Questo tipo di bendaggio viene utilizzato per i dolori lombari, per proteggere dagli infortuni durante lo sport, dà un senso di stabilità e crea la sensazione che la parte bassa della schiena sia sostenuta da una mano invisibile. L'effetto è ottenuto grazie al fatto che al centro viene creato il massimo spazio e quest'area viene scaricata.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
Nella pagina puoi scegliere esattamente il nastro di cui hai bisogno. Disponiamo di nastri standard, rinforzati, stretti e larghi. Leggi le descrizioni dettagliate e scegli!
Come applicare il kinesio tape su una mano
Indicazioni:
- sindrome del tunnel carpale
- epicondilite traumatica
Tecnica di applicazione:
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Come incollare:
È necessario preparare 2 strisce di nastro adesivo. Lo scopo dell'applicazione del primo nastro è di alleviare il muscolo palmare lungo. Pertanto, misuriamo il nastro quando il muscolo è allungato.
Tagliare il nastro su un lato di 5 cm per realizzare 2 piccole estremità. Applicare questo nastro all'altezza del pollice senza tensione. Quindi, con una tensione del 30-40%, incolliamo la parte rimanente del nastro lungo l'avambraccio.
Il secondo nastro viene applicato per alleviare il polso. Allunghiamo il polso e incolliamo la metà del secondo nastro con una tensione del 30-40%. Incolliamo le estremità senza tensione.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
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Come applicare il kinesio tape sulla coscia
Indicazioni:
- fa male la piega infrapatellare
- irritazione del legamento crociato
Tecnica di applicazione:
- tecnica muscolare
Video su come incollare:
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Come incollare:
Il nastro Kinesio è tagliato a forma di lettera X. La base del nastro è al centro. Si applica prima e senza tensione. Quindi le punte vengono applicate con una tensione del 30%.
Il nastro non deve limitare i movimenti articolazione del ginocchio.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
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Come applicare il kinesio tape al ginocchio
Indicazioni:
- dolore al ginocchio
- cambiamenti legati all’età nell’articolazione del ginocchio
- riabilitazione dopo intervento chirurgico di rimozione del menisco
- protezione e stabilizzazione del ginocchio durante l'allenamento
Tecnica di applicazione:
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Come incollare:
È necessario preparare 2 kinesio tape a forma di lettera Y. La base viene posizionata senza tensione sopra la rotula. Quindi, piega il ginocchio e incolla il nastro attorno rotula. Raddrizzare il ginocchio e incollare la punta del nastro senza tensione. Per migliorare il fissaggio, applichiamo un secondo nastro allo stesso modo del primo, solo che ora posizioniamo la base sotto la rotula.
Utilizziamo nastri firmati perché reggono bene e non temono lo stress sportivo.
In questo modo eseguiamo una leggera immobilizzazione dell'articolazione del ginocchio. Il kinesio tape stabilizza e previene i movimenti patologici, mentre tutti i movimenti fisiologici vengono preservati. Questa tecnica viene utilizzata per il dolore al ginocchio, i cambiamenti legati all'età nell'articolazione del ginocchio e dopo l'intervento chirurgico per rimuovere il menisco.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
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Come applicare il kinesio tape su una caviglia
Indicazioni:
- ipermobilità del piede
- borsite calcaneare, instabilità caviglia
Tecnica di applicazione:
Video su come incollare:
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Come incollare:
Se l'articolazione della caviglia è instabile, viene applicato un nastro per fornire supporto all'articolazione. Il nastro viene applicato a forma di numero 8.
Può essere applicato in entrambe le direzioni a seconda della mobilità articolare. Applicare la base del nastro appena sopra il lato della caviglia. Quindi estrailo e applica il nastro sotto il tallone.
Continuare a tirare fuori il nastro e applicarlo sulla parte mediale della caviglia fino al dorso del piede. Applicare sulla parte posteriore della tibia e sulla schiena, attraversando la parte mediale della caviglia fino alla pianta del piede.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
Nella pagina puoi scegliere esattamente il nastro di cui hai bisogno. Disponiamo di nastri standard, rinforzati, stretti e larghi. Leggi le descrizioni dettagliate e scegli!
Come applicare il kinesio tape sul tendine d'Achille
Indicazioni:
- Rottura o strappo di Achille
- Dolore al tendine d'Achille
Tecnica di applicazione:
- tecnica correttiva e muscolare
Video su come incollare:
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Come incollare:
È necessario preparare 2 strisce di nastro: lunghe e corte. Quello lungo va misurato con il muscolo teso, dal tallone in su, non raggiungendo la calotta poplitea.
La base della lunga striscia viene posizionata sul tallone senza tensione, la punta viene sollevata e il nastro viene applicato con una tensione del 40-50%. L'estremità del nastro è incollata senza tensione.
Una striscia di nastro corta è incollata perpendicolarmente a quella lunga, con una tensione del 50-60%. Innanzitutto, viene incollata la parte centrale del nastro, quindi le estremità senza tensione.
Importante:
- la base nel 90% dei casi si trova ai bordi del nastro
- la base si attacca sempre senza tensione
- la parte adesiva non deve essere toccata con le mani
- I bordi del nastro devono essere sempre arrotondati
- Dopo aver applicato il kinesio tape, è necessario strofinarlo accuratamente
Come scegliere il nastro Kinesio:
Nella pagina puoi scegliere esattamente il nastro di cui hai bisogno. Disponiamo di nastri standard, rinforzati, stretti e larghi. Leggi le descrizioni dettagliate e scegli!
Istruzioni fotografiche per l'applicazione dei nastri kinesio
Muscolo sovraspinato
Indicazioni:
- tendinite
- borsite
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: applicare il kinesio tape base senza tensioni sulla parte superiore maggiore tuberosità. Quindi, tenendo la base, applica il kinesio tape nella direzione dell'inizio del muscolo sovraspinato. La mano è nella sua posizione normale.
Muscolo sottoscapolare
Indicazioni:
- tendinite
- durante la riabilitazione dopo infortuni all'articolazione della spalla
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione nella posizione abituale. Tirare la spalla in avanti e applicare il kinesio tape a forma di Y sopra e sotto la scapola.
Muscolo scaleno anteriore
Indicazioni:
- respiro affannoso
- colpo di frusta
- sindrome scalena
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare con tensione minima
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione al centro della clavicola. Inclina la testa diagonalmente nella direzione opposta e applica il kinesio tape senza tensione.
Scaleno medio
Indicazioni:
- respiro affannoso
- colpo di frusta
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: misurare il kinesio tape quando il muscolo è in posizione allungata. Applicare la base del nastro nella posizione abituale. Inclinare la colonna cervicale nella direzione opposta ed espirare con calma. Durante questi movimenti il nastro viene applicato nella direzione delle costole.
Instabilità della spalla
Indicazioni:
- periodo successivo agli infortuni alla spalla
- sublussazione della spalla
- ipermobilità della spalla
Tecnica di applicazione: tecnica di correzione
Come incollare: misurare il kinesio tape, mentre i muscoli delle braccia dovrebbero essere allungati. Il braccio viene rapito di 90 gradi, l'articolazione del gomito è piegata. Applicare il nastro dalla parte anteriore a quella posteriore, iniziando dalla fessura dell'articolazione della spalla, con la parte centrale del nastro tesa il più possibile. Applicare il secondo tape utilizzando la tecnica dei legamenti, iniziando dalla parte superiore e poi attorno alla testa dell'omero. Muovere vigorosamente la spalla in avanti e applicare la schiena e basamento anteriore senza tensione.
Bicipite spalla
Indicazioni:
- punti trigger
- disturbi del tono
- tendinite
- epicondilite traumatica
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare o legamentosa
Supporto dell'arco plantare
Indicazioni:
- sindrome del tunnel carpale
- distorsione cronica tendini
- epicondilite traumatica
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare insieme al legamento
Punto trigger
Indicazioni:
- è di per sé un'indicazione
Tecnica di applicazione: tecnica dei legamenti
Estensore lungo del pollice
Indicazioni:
- cambiamenti reumatologici nell'articolazione
- tendinite
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Articolazione metacarpo-falangea del pollice
Indicazioni:
- Lesione al pollice durante l'abduzione e l'estensione
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare o linfatica a seconda dell'indicazione
Muscoli della coscia gruppo posteriore
Indicazioni:
- artrite dell'anca
- instabilità del ginocchio
- correzione della postura
- tendini del ginocchio
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: Misura il kinesio tape quando il muscolo è in posizione allungata. La base del nastro viene applicata alla testa perone. Dopodiché, devi raddrizzare il ginocchio e piegare l'anca. Terminare l'applicazione del tape sulla tuberosità ischiatica.
Polpaccio tricipite
Indicazioni:
- convulsioni
- Rottura o strappo di Achille
- violazione del tono muscolare (con malattie neurologiche)
- ipermobilità del piede
- Dolore al tendine d'Achille
- borsite calcaneare
- instabilità della caviglia
Tecnica di applicazione: tecnica correttiva e muscolare
Come incollare: misurare il kinesio tape con un muscolo allungato (la persona giace a faccia in giù, il ginocchio è raddrizzato e il piede è in dorsiflessione). Applicare la base del nastro sotto il tallone, senza allungare, quindi applicare il nastro sul tendine d'Achille vicino alla parte centrale muscolo del polpaccio fino al punto di origine del muscolo.
Deltoide
Indicazioni:
- sublussazione della spalla
- borsite
- punti trigger
- violazione del tono muscolare
Tecnica di applicazione: tecnica correttiva, muscolare o legamentosa
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione. Quindi metti la mano sulla spalla opposta e attacca al di fuori nastro kinesio. Successivamente, sposta indietro la mano e incolla l'interno.
Spalla
Indicazioni:
- riabilitazione dopo Intervento chirurgico, infortuni
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare e correttiva
Come incollare: Estendi il braccio di oltre 90 gradi. Applicare la parte superiore del tape al trapezio senza tensione, quindi tendere il tape e applicare la base inferiore alla tuberosità deltoidea senza tensione.
Muscolo serrato anteriore
Indicazioni:
- Cambiamenti reumatologici nell'articolazione della spalla
- instabilità del cingolo scapolare
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione nella posizione abituale. Abbassare indietro la scapola e applicare il kinesio tape.
Giunto CA
Indicazioni:
- dolore all'articolazione della spalla
Tecnica di applicazione: tecnica dei legamenti
Come incollare: Il nastro Kinesio viene applicato a forma di stella.
Muscolo piccolo rotondo
Indicazioni:
- artrite o artrosi
- sublussazione della spalla
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione sul bordo inferiore della scapola. Piega il braccio e applica il resto del kinesio tape.
Indicazioni:
- clavicola lussata
- problemi al diaframma
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione alla connessione della prima costola. Applicare con una tensione minima verso la parte inferiore della clavicola.
Indicazioni:
- lussazione o ipermobilità dell'articolazione del gomito
Tecnica di applicazione: tecnica di correzione o legamento
Muscolo brachioradiale
Indicazioni:
- sovraccarico o epicondilite traumatica
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Lungo muscolo palmare
Indicazioni:
- sindrome del tunnel carpale
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Sindrome del tunnel carpale
Indicazioni:
- vedi sindrome del tunnel carpale
Tecnica di applicazione: vedi sindrome del tunnel carpale
Stabilità del tronco
Indicazioni:
- disturbi della postura
- mal di schiena
- lombaggine
- problemi con il raddrizzamento della parte bassa della schiena e dolore
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: misurare il nastro alla massima inclinazione. Se è difficile piegarsi in avanti, puoi utilizzare il supporto. Applicare la base del nastro all'osso sacro nella posizione normale dei muscoli. Piega la schiena il più in basso possibile e applica entrambe le strisce a sinistra e a destra verso l'alto. Quindi applichiamo il kinesio tape sui muscoli addominali trasversali. La base del nastro è incollata senza allungarsi. Facciamo un movimento inclinato lateralmente e durante questo movimento applichiamo il nastro adesivo. L'ultima parte del nastro viene applicata non tesa. Il nastro viene applicato su entrambi i lati.
Lombare
Indicazioni:
- dolore sezione inferiore colonna vertebrale
- instabilità lombare
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare o legamentosa
Come incollare: Per prima cosa applichiamo il kinesio tape sull’articolazione iliosacrale. Una combinazione di tre I-tapes, applicati orizzontalmente e sovrapposti tra loro. La striscia più piccola viene applicata per prima, mentre le strisce successive vengono applicate a strati prossimalmente. Quindi vengono applicate tre strisce verticali di nastro dall'articolazione sacrale.
Ginocchio
Indicazioni:
- cambiamenti reumatologici
- periodo post-traumatico
- ipermobilità articolare
Tecnica di applicazione: tecnologia di correzione e legamento
Come incollare: Il kinesio tape deve essere applicato senza allungamento per creare supporto per il drenaggio linfatico dall'articolazione del ginocchio. avrai bisogno di 4 I-tape. È necessario stabilire con precisione la posizione rotula. Inizia ad applicare il primo nastro dove c'è il dolore più forte. Il Kinesio Tape viene applicato utilizzando la tecnica del legamento, applicando Parte di mezzo nastro adesivo sul bordo della rotula ed entrambe le estremità senza tensione. Questa tecnica ripetere per i nastri rimanenti. Il 3° e il 4° nastro vengono applicati con una tensione minore sui nastri applicati. Rafforzano i primi due.
Muscolo coracobrachiale
Indicazioni:
- instabilità della spalla
- cambiamenti degenerativi nell'articolazione della spalla
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione nella posizione abituale. Quindi sposta il braccio indietro e applica il kinesio tape nella direzione del processo coracoideo.
Piccolo muscolo pettorale
Indicazioni:
- contrazioni muscolari (squilibrio muscolare)
- angina pectoris
- lesioni alla spalla
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione sopra il processo coracoideo. Tira indietro la spalla e posiziona le code verso il petto.
Muscolo scaleno posteriore
Indicazioni:
- respiro affannoso
- colpo di frusta
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione a livello della seconda costola. Inclina la testa diagonalmente nella direzione opposta e applica il nastro kinesio con un allungamento minimo.
Muscolo gran dorsale
Indicazioni:
- punti trigger
- lesioni alla spalla
Tecnica di applicazione: dipende dall'indicazione, dalla tecnica muscolare o legamentosa
Come incollare: applicare la base del kinesio tape senza tensione nella posizione abituale. Metti la mano sulla spalla opposta e applica il kinesio tape.
Cervicobrachialgia
Indicazioni:
- dolore rachide cervicale colonna vertebrale, che si irradiano al braccio
- perdita di sensibilità nella mano
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Borsite olecrano(gomito del tennista)
Indicazioni:
- infiammazione della borsa del gomito
Tecnica di applicazione: tecnica linfatica
Come incollare: Estendi il gomito e applica il kinesio tape sulla borsa. Tieni presente che il nastro si allungherà in corrispondenza della piega. Piega il gomito e applica il nastro adesivo sull'area corrispondente.
Possibile variante. Applicare l'X-tape nella direzione trasversale della borsa.
Epicondilite traumatica
Indicazioni:
- infortunio
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Il gomito del golfista
Indicazioni:
- infiammazione dei tendini
Tecnica di applicazione: tecnica muscolare
Stabilizzazione dell'articolazione metacarpofalangea dorsale
Indicazioni:
- distorsione dell'articolazione metacarpo-falangea
Tecnica di applicazione: tecnica di correzione
Ernia lombare
Indicazioni:
- lombalgia e dolore che si irradia alla gamba
Tecnica di applicazione: Tecnica legamentosa e muscolare
Come incollare: Per prima cosa devi piegarti il più possibile nella colonna lombare. Il primo nastro viene applicato orizzontalmente. Applicare entrambe le estremità del nastro senza allungarlo. Applicare il secondo nastro verticalmente, perpendicolarmente al primo ernia lombare. Applicare il terzo e il quarto nastro in diagonale.
Nastro drenante per ginocchio
Indicazioni:
- lesione dei legamenti, tendine o menisco
- artrite o uso eccessivo che causano infiammazione
- gonfiore al ginocchio
Tecnica di applicazione: tecnica di drenaggio linfatico
Come incollare: tagliare due nastri a forma di ventaglio. Applicare la base del primo tape senza allungarlo lungo la direzione di deflusso del liquido linfatico. Senza allungare, attaccare la base del secondo nastro anche lungo la direzione del deflusso del liquido linfatico. Posiziona le estremità dei nastri ad angolo, una sopra l'altra.
Le fratture costali si verificano quando il torace cade oggetto tagliente o spremere. Esistono lesioni semplici, complicate e da frammentazione. Se una costola si rompe in schegge, potrebbe causare danni organi interni. In caso di dolore acuto o sanguinamento sulla pelle, consultare immediatamente un medico.
Cause di fratture della cartilagine costale
IN corpo umano 12 paia di costole, 10 delle quali sono collegate tra loro da una parte cartilaginea e formano lo sterno. Grazie alla cartilagine, il torace può muoversi. Le cause del danno alla cartilagine sono compressione, colpi o contusioni dello sterno, nonché contusione patologica. A volte le fratture sono il risultato di malattie infettive o malattie tumorali. Ci sono anche danni multipli, ad esempio, in un incidente su larga scala. Le fratture della cartilagine costale sono pericolose a causa delle complicanze e richiedono l'immobilizzazione obbligatoria del busto e il ricovero in ospedale.
Come riconoscere da soli un infortunio?
La prima cosa che la vittima sente è un forte dolore. È difficile per una persona respirare, muoversi, parlare, tossire. Il dolore diminuisce se prendi una posizione seduta. All'esame, si può notare un ritardo del torace durante la respirazione sul lato del livido, a volte accompagnato da un caratteristico scricchiolio di frammenti ossei. Se ci sono fratture multiple, i sintomi includono gonfiore dell'area danneggiata, lividi alla palpazione, la lesione non ha confini, il dolore si diffonde su un'ampia area dello sterno.
Le complicazioni potenzialmente letali dopo una frattura sono lo sviluppo di pneumotorace ed emotorace.
Come fornire il primo soccorso?
Il ghiaccio applicato sulla zona lesa allevia il dolore e il gonfiore. - Dai alla vittima un antidolorifico. Il numero di compresse dipende dalla gravità della frattura. Se il dolore non è grave, puoi prendere Analgin o Ibuprofene. Nei casi più gravi - "Ketanov"; "Butorfanolo".
- Allegare a zona danneggiata ghiaccio. Aiuta a rallentare il sanguinamento, allevia il gonfiore e rende temporaneamente insensibili i recettori nervosi.
- Per ridurre il taglio di possibili frammenti di costole, è necessario avvolgere il torace con un asciugamano o un pezzo di tessuto spesso.
- Porta la vittima in clinica.
Diagnostica
Il medico esamina e intervista il paziente. Si osserva visivamente un'area danneggiata sulla pelle. Alla palpazione si avverte la rottura di una costola e il crepitio dei frammenti. Disponibilità sintomo caratteristico l'inalazione interrotta funge da prova di danno quando, a causa del dolore, è impossibile fare un respiro profondo. Il dolore si avverte quando ci si piega nella direzione opposta alla frattura.
Viene preso in considerazione l'esame radiografico metodo efficace. Il torace toracico aiuterà a rilevare una frattura della cartilagine costale TAC, che è più sensibile dei raggi X e determinerà il numero di costole danneggiate. Anche una TAC del torace rivela l’entità del danno. Violazioni fondamentali tessuto osteocondraleÈ possibile rilevare anche gli ultrasuoni.
Regime di trattamento e riabilitazione
La benda fissa bene il torace, riducendo il dolore durante i movimenti. In caso di rottura di due costole o di una parte cartilaginea, la terapia consiste nell'immobilizzare lo sterno. Puoi effettuare inalazioni di ossigeno e, in caso di forte dolore, assumere antidolorifici. A frattura chiusa Il busto viene fissato utilizzando una benda elastica o una benda. La parte rotta della costola guarisce entro un mese. Se si verificano complicazioni come emotorace e pneumotorace, viene eseguita una puntura del sacco pleurico.
Le costole fratturate sono un problema abbastanza comune. Questo infortunio di solito si verifica a causa di una caduta, colpo diretto o compressione toracica. Molto buono con lesione traumatica le costole sono familiari agli atleti. Boxe, arti marziali, cheerleader, Atletica, ginnastica ritmica: per tutti questi sport, le fratture costali sono un infortunio professionale standard. Inoltre ragioni comuni le fratture includono incidenti stradali e infortuni invernali.
Segni di frattura della costola
I principali sintomi di una frattura costale sono:
- dolore acuto;
- fiato corto;
- sintomo di inspirazione interrotta;
- gonfiore e crepazione di detriti (in rari casi).
Nonostante il fatto che una frattura costale sia tradizionalmente considerata " lieve infortunio", è irto di gravi complicazioni. Pertanto, quando caratteristiche peculiari frattura della costola, è necessario condurre un'accurata diagnosi radiografica della lesione.
Cosa fare se si rompe una costola?
Il primo soccorso per una frattura costale di solito comprende l'assunzione di antidolorifici e l'applicazione temporanea di una benda sull'area interessata (fino a più di un mese). diagnosi accurata dal dottore). Il trattamento principale, di regola, è sintomatico: al paziente vengono prescritti antidolorifici e un blocco locale con novocaina per alleviare la fase acuta sindrome del dolore.
Inoltre, inoltre, migliora la ventilazione e previene stagnazione Il medico può raccomandare le seguenti procedure:
- esercizi di respirazione;
- fisioterapia;
- espettoranti;
- taping kinesio.
A causa di ciò non è consigliabile stabilizzare la lesione con una fasciatura troppo stretta influenza negativa SU funzione respiratoria. Inoltre, una forte compressione può portare allo sviluppo di polmonite.
Taping kinesiologico per il trattamento delle fratture costali
Il nastro kinesiologico è un cerotto elastico in cotone su base ipoallergenica. Quando si frattura una costola, il bendaggio, a differenza di una classica benda, stabilizza la zona danneggiata senza comprimere e non interferisce con il processo respiratorio. Inoltre, riduce il dolore e migliora i processi di drenaggio nell’area della lesione, il che aiuta ad accelerare il processo di guarigione.
L'uso del nastro kinesiologico consente di ridurre il carico del farmaco sul corpo ed evitare complicazioni dovute alla delicata stabilizzazione dell'area danneggiata.
Nei paesi europei, il kinesio taping è stato a lungo incluso nello standard di riferimento per la cura delle fratture costali. E questo non sorprende, perché la tecnica presenta numerosi vantaggi significativi:
- non limita l'attività quotidiana;
- non provoca disagio;
- ha un effetto terapeutico e correttivo durante tutto il tempo di applicazione;
- integra bene altri metodi terapeutici;
- finanziariamente accessibili.
Kinesio taping delle costole: schema applicativo
Prima dell'applicazione è necessario effettuare una preparazione standard del sito di applicazione: rimuovere la vegetazione in eccesso e sgrassare la pelle utilizzando uno speciale spray detergente o salviette imbevute di alcol.
I tape vengono applicati utilizzando la tecnica di correzione linfatica secondo il seguente schema:
- Vengono tagliate due strisce di nastro lunghe circa 20 cm. Ciascuna toppa su un lato viene tagliata longitudinalmente in quattro parti in modo che la larghezza di ciascuna striscia sia di 0,70-1,5 cm. La base (lunghezza 4 cm) rimane intatta.
- Per applicare, il paziente muove la spalla indietro e verso l'alto il più possibile.
- La base del primo nastro viene applicata senza tensione parte inferiore addome, il più vicino possibile ai linfonodi inguinali. Le “code” vengono incollate sulla zona lesa a forma di ventaglio con una leggera tensione.
- La base del secondo nastro è incollata senza tensione allo sterno, e le “code” sono a forma di ventaglio con una leggera tensione posta sulla zona danneggiata in modo che si sovrappongano al primo nastro.
Il problema principale per la vittima è forte sensazioni dolorose nella zona delle costole. Utilizzando la tecnica del bendaggio costale, puoi ridurre delicatamente e in sicurezza l'intensità del dolore e accelerare il processo di riabilitazione.