Дыхание – это один из самых важных процессов организма. Но, что предпринять в случаи, если дыхание начинает затрудняться. При возникновении небольшого дискомфорта, человек может не обратить на это внимание, но иногда, это может стать настоящим мучением. Сконцентрировать внимание на работе или учёбе, спать, и вести активный образ жизни просто невозможно, если у вас непрерывно заложен нос. Что же можно сделать дома, чтобы забыть о неприятных и мучительных ощущениях?
Многие люди полагают, что освободиться от заложенности носа можно, если просто хорошо высморкаться, тогда нос очистится, и вы вновь будите дышать полной грудью. К сожалению, совсем недавно учёные доказали, что такое мнение ошибочно.
Дело в том, что когда человек сморкается, он оказывает сильное давление на синус, из-за чего определённое количество слизи втягивается обратно. На первый взгляд, кажется, что это приносит облегчение, на самом деле проблема только усугубляется. Конечно, освобождать нос от слизи нужно, но не часто. Такой способ лечения вам не поможет, воспользуйтесь более действенными методами. Попробуем разобраться, если заложен нос то, что можно делать в домашних условиях.
Промываем нос холодной водой
Данный метод один из самых эффективных для лечения дома. Таким образом, снимается воспаление и открывается дыхание. Чем чаще начинает закладывать нос, тем чаще нужно промывать его. Обычно, 2-3 раз вполне достаточно. Лучше всего делать это, используя подсоленную воду. Можно воспользоваться пипеткой и закапать в носовой проход пару капель раствора, но лучше всего воспользоваться специальным чайничком.
Можно приобрести сосуд для промывания носа, или подыскать дома что-нибудь для процедуры. Главное, чтобы сосуд имел узкое горлышко, чтобы его можно было поместить в ноздрю. Для промывания необходимо использовать чистую тёплую воду – кипячёную, питьевую или минеральную. Раствор приготавливается из расчёта 1 ч.л. на пол литра воды. Минеральная вода уже содержит соль.
Необходимо наклониться над раковиной, приоткрыть рот, и наклонить голову на бок. К верхней ноздре подносим сосуд и заполняем носовой проход раствором. Он будет вытекать через нижнюю ноздрю. Использовав, примерно стакан жидкости, необходимо таким же образом промыть вторую ноздрю.
Используем влажный воздух и жидкость
Если у вас заложило нос то, что делать в домашних условиях? Сложнее всего избавляться от заложенности в сухом помещении. Если нос всё-таки станет дышать как прежде, скорее всего очень скоро всё повторится. Если нет возможности купить увлажнитель, просто поставьте в каждой комнате небольшую ёмкость с водой. Благодаря этому, воздух в помещении станет более влажным, и лечение будет проходить намного быстрее.
Врачи рекомендуют на протяжении всего лечения пить больше воды, для поддержания водного баланса. Самое главное в лечении заложенного носа, чтобы мембрана синуса была максимально увлажнённой. Кроме этого, специалисты советуют есть больше специй, перца, чеснока и лука. Эти продукты являются лучшими противовоспалительными средствами.
Сильно заложило нос, что в этом случае делать? Поможет ингаляция. Этот способ известен многим, он достаточно эффективный, и помогает быстро избавиться от проблемы. Обычно больной ощущает значительно облегчение уже после первой процедуры. Для ингаляций хорошо применять листья эвкалипта, мяты, различные эфирные масла.
Самый обычный способ, просто вскипятить воду в кастрюле или миске. Нужно поставить её рядом с собой, и дышать над паром пока не надоест. Процедуру повторяют 2-3 раз в день. Для большей эффективности, добавьте в жидкость немного мёда, эвкалиптового масла или ромашки.
Можно пойти другим способом. Отварите картофель, не очищая его от кожуры, слейте воду. Накройте ёмкость полотенцем, оставив небольшое отверстие для носа, и вдыхайте пар от картофеля, пока тот не остынет. Всего несколько таких процедур, и можно вылечить заложенность носа.
В борьбе с заложенность носа поможет душ
Если сильно заложен нос то, что делать в подобной ситуации? Совсем не обязательно хвататься за лекарственное средство из аптеки, вам может помочь обычный душ. Желательно, чтобы температура воды была немного выше той, в которой вы привыкли мыться. Стойте под душем как можно дольше. В это время, пазухи носа хорошо увлажняться, и больной почувствует заметное облегчение. Если попробовать включить воду ещё горячее, это создаст парниковый эффект, нос увлажниться ещё больше, человек согреется, а это будет способствовать более стремительному выздоровлению, и уменьшению отёчности. Однако, если вы ощущаете себя очень плохо, лучше воспользуйтесь прохладным душем.
Еще можно сделать горячий чай. Пить его нужно с мёдом и лимоном. Втягивайте пар через нос каждый раз, когда подносите чашку к губам. В результате, тело согреется, а отёк слизистой носа уменьшится. По желанию, чай можно заменить горячим бульоном.
Помочь может фитнес. При активном занятии спортом, организму потребуется значительно больше кислорода, и поэтому нос вынужден будет пойти вам на уступки. Обычно, после и во время тренировки становится намного лучше дышать. Совершенно не важно, какие упражнения делать, главное, чтобы участилось сердцебиение.
Одним из самых эффективных упражнений является бег по лестнице. Необходимо подниматься и спускаться по ней. Повторять упражнение нужно столько раз, сколько вы сможете. Благодаря постоянно меняющемуся давлению из-за бега вниз и вверх, заметно снижается отёчность.
Если дома есть эфирные масла мяты или эвкалипта, или мазь на его основе, необходимо нанести немного средства на платок, и регулярно вдыхать его. Таким образом, можно быстро снять отёки. Подойдёт для этого, известный нам с детства бальзам «Звёздочка». Не обязательно использовать платок, просто нанесите немного мази в область вокруг ноздрей. Спустя несколько минут дышать станет намного легче.
Принимая пищу, старайтесь употреблять больше лука, чеснока и хрена. Можно просто натереть хрен на тёрке и вдыхать его пары. Подойдёт даже магазинный хрен. Иногда можно услышать и о пользе уксуса для лечения заложенности носа. Его необходимо подогреть, и подышать над паром, главное держаться на безопасном расстоянии, и не находиться слишком низко к горячему веществу.
Если вы не в силах уснуть, и нос заложен лишь с одной стороны, перевернитесь на другой бок, и задержитесь в таком положении на несколько минут. Если у вас заложена левая ноздря, необходимо лечь на правый бок, и наоборот. Иногда это помогает облегчить дыхание. Эффективно помогает отдышаться стойка на руках, но если вы не занимаетесь гимнастикой, то осилить такой способ вряд ли получится.
Некоторые советую, снимать отёчность весьма оригинальным способом. Необходимо взять стеклянную банку, вату и спички. В ванне или на балконе, нужно поджечь вату и бросить её в банку. На протяжении всего нескольких секунд нужно вдыхать дымок из банки. Вы должны почувствовать в носу лёгкое щекотание, которое может способствовать снятию отёка.
Как лечить заложенность носа у ребёнка
Если , к лечению необходимо подходить с большой осторожностью. Вылечить ребёнка всегда сложнее, чем зрелого человека. Дело в том, что применять сосудосуживающие медикаменты для лечения детей использовать нельзя. Применять можно лишь те медикаменты, которые выводят слизи и снимают отёк. Поэтому лучше всего, использовать не медикаментозное лечение, а лечение народными способами.
Для начала, необходимо поставить диагноз, и выявить точную причину затруднённого дыхания, и только тогда думать, как лечить заложенность. Безопаснее и эффективнее всего проводить промывание носа соляным раствором. Дети такой способ не любят, он может быть неприятным, но нужно постараться уговорить ребёнка промыть носик. Готовится так же, как и для взрослых, за исключением того, что лучше использовать не обычную, а морскую соль.
С помощью клизмы или шприца без иголки необходимо осторожно промыть все ходы. Необходимо чтобы ребёнок во время процедуры держал рот открытым. Постепенно слизь вымоется, и малышу станет легче дышать. С помощью такого метода не только прочистятся носовые проходы, но и устранятся микробы. Процедуру повторяют несколько раз в день. Можно капать соляной раствор с помощью пипетки.
Можно воспользоваться ингаляцией. Нужно вскипятить воду в небольшой ёмкости, и добавить в неё несколько щепоток соли или пихтового масла. Вдыхать пары нужно примерно 10 минут, после чего нужно высморкаться. Ингаляцию повторяют 3 раза в день, после чего воспаление устраняется, и достаточно быстро проходит заложенность.
Заложен нос у ребёнка, и никакие лекарства не помогают? Тогда самое время обратиться за помощью к народным способам. Помочь в этом могут обычные куриные яйца и соль. Необходимо взять два варёных яйца, слегка их остудить и приложить к обеим сторонам носа. Держать пока они не остынут.
Для прогревания можно воспользоваться обычной солью. Наверно многим этот способ знаком с детства. Соль прогревается на сковородке, заворачивается в носовой платок или небольшой кусочек ткани, и прикладывается к носу. Если соль очень горячая, не нужно заставлять ребёнка терпеть неприятные ощущения, просто заверните соль в два слоя ткани, когда она немного остынет, один слой уберите. Обычно процедура длится 10 минут.
Можно самому изготовить капли в нос. Понадобится несколько капель из листьев алоэ, которые нужно развести с тёплой водой в соотношении 1:1. Закапываем носик несколько раз в день. Лучше не хранить капли, и каждый раз готовить свежее лекарство. Вместо алоэ можно использовать лук.
Как ещё можно помочь ребёнку
Если дома есть согревающая мазь на основе эфирных масел, можно воспользоваться её для разогревающего массажа. Необходимо нанести немного масла на виски, переносицу, ступни и хорошо их помассировать. Согревающий эффект помогает устранить заложенность. Можно воспользоваться бальзамом «Звёздочка», и нанести немного средства в область возле носика малыша. Через некоторое время ребёнку станет намного проще дышать.
Если причиной заложенности стала аллергия, необходимо прекратить всякие взаимодействия с аллергеном, и проблема решится сама собой. Это может быть шерсть домашних любимцев, пыль, пыльца некоторых растений и прочее. Если установить причину аллергии невозможно, необходимо дать ребёнку антигистаминное средство. К сожалению, они не избавляют от самой аллергии, а лишь приносят временное облегчение.
Кроме этого, справиться с заложенным носом, если основание тому простуда, может чай с лимоном и мёдом, липовый и малиновый чай. Если у ребёнка сильно заложен нос, можно пропарить ножки малыша в ванночке. Если ребёнок уже взрослый, можно прибавить к воде немного горчицы. В это время надо укутать больного тёплым пледом и дать ему пропотеть.
Когда сильно заложен нос, каждый пытается понять, что делать, чтобы как можно быстрее решить проблему. Совсем не обязательно бежать в аптеку и скупать всевозможные медикаменты, если у вас заложило нос. Как оказывается, дома можно найти много полезного, для устранения проблемы. Порой, чтобы вернуть дыхание, необходимо воспользоваться самыми простыми советами, которые лишь на первый взгляд кажутся неэффективными, но на деле помогают снова дышать полной грудью.
Заложенность носа возникает из-за отёка слизистой при воспалении. Она проявляется затруднением носового дыхания и потерей чувства обоняния. Избавиться от этого можно не только современными лекарствами, но и с помощью проверенных «бабушкиных» способов.
- Выпейте горячий чай с мёдом, малиновым вареньем или цветками липы. На чашку 200 гр. берём: мёд 1-2 столовые ложки; малина так же 1-2 ст/л. ; цветки липы 1,5 ст/л.
- Промойте нос водой с морской солью. С расчётом одна чайная ложка на стакан горячей воды. Когда вода станет тёплой, наливайте небольшое количество в ладонь и попеременно втягивайте сначала в одну ноздрю, затем в другую. Повторять процедуру 5-6 раз в день.
- Измельчите несколько листиков алоэ в небольшой кусок марли или бинта, а затем выжмите сок в небольшую ёмкость. Пипеткой закапывайте жидкость по 2-3 капли в каждый носовой проход, 3 раза в день. Остаток храните в холодильнике.
- Поставьте на пяточки горчичники. Пару горчичников опустите в тарелку с горячей водой, примерно на 15-20 секунд. Затем слегка отожмите и быстро приложите к пяткам, зафиксируйте бинтом и оденьте, тёплые носки. Полежите под одеялом пару часов. Если вас такой способ по каким-то причинам не устраивает, то просто насыпьте горчицу в носки, а для того чтоб порошок не высыпался, оденьте две пары.
Что делать, когда постоянно заложен нос?
Нос может закладывать по двум причинам. Первая: по причине болезни, а вторая из-за привычки к каплям. И только в некоторых случаях из-за нестабильного давления. Если вы не можете определить причину самостоятельно, обратитесь к терапевту, он сможет вам помочь.
При простуде, снять заложенность помогут сосудосуживающие капли. Но использовать их нужно от 3х до 5ти дней, не более, иначе может возникнуть привыкание и тогда получится замкнутый круг. В таком случае вам помогут капли с высоким содержанием натуральных эфирных масел.
Если заложенность связана с привыканием к каплям, попробуйте с помощью соляного раствора избавиться от неё. На 200 мл. тёплой воды разведите 1 ст/л. соли, промывайте носовые проходы спринцовкой несколько раз в сутки либо по мере возникновения насморка. Если вы сможете потерпеть несколько дней без сосудосуживающих капель, то навсегда избавитесь от зависимости к ним. (Читайте подробные рекомендации доктора Андрея Васильевича Жданова по проблеме постоянно заложенного носа )
Прогревайте переносицу сухим теплом. Подойдёт, например, раскалённая соль, завёрнутая в марлю. Но нужно быть осторожным, если заложенность связана с гайморитом, тем более гнойным, греть нос не рекомендуется.
Если вам ничего не помогает, последите за давлением. Периодическая заложенность может появляться именно по этой причине. Заметили скачки в давлении? Тогда вам следует обратиться к терапевту или кардиологу, он назначит лечение, которое избавит вас от этих неприятных ощущений.
Что делать, если заложен нос и аллергия?
Заложенность носа - это вовсе не безобидная проблема. При этой симптоматике, в организм попадает меньше кислорода. Больной быстро утомляется, у него портится настроение и чувствует он себя «разбитым». Начинаются головные боли и бессонница.
Кроме простудных заболеваний, заложенность носа может возникнуть из-за аллергических реакций. Например, воздействие химических веществ и вегетативных нарушений. Поэтому для устранения отёчности в носу, нужен комплексный подход. Ведь когда закладывает нос без всякой на то причины, возможно у вас на что-то аллергия. Примите антигистаминное средство, если через какое-то время вы заметили облегчение, попытайтесь выявить причину, которой вызвана аллергия и постарайтесь больше с ней не контактировать.
Для лечения отёчности носа обычно применяют противовоспалительные и противовирусные препараты, а при необходимости дополняют противоаллергические средства. Также делайте травяные ингаляции носа с добавлением нескольких капель настойки с эфирными маслами эвкалипта и сосны.
Полностью заложен нос: что делать?
Если у вас полностью заложен нос, то эту проблему можно решить очищением носовых пазух. Такую процедуру проводят как в профилактических, так и в лечебных целях. Этот рецепт позволяет избавиться от большого количества слизи, устранить воспаление и отёк, а также повысить слизистую оболочки носа. ВАЖНО! Процедуру надо проводить по всем правилам, в противном случае и лечение не окажет пользы, но ещё и причинит вред здоровью.
Лучше всего проводить очистку носовых пазух стерильным физиологическим раствором или морской водой. Но не всегда получается это всё найти(особенно морскую воду). Поэтому приготовить целебный раствор можно самому. Вскипятить 0,5 литра воды, остудить до 37⁰ и растворить в ней 1 ч/л соли (без горки). Такой раствор отлично поможет в разгар эпидемии гриппа, но если вы уже заболели, добавьте к раствору 2 капли йода.
При сильной заложенности высморкайтесь перед процедурой, если затруднённое дыхание по-прежнему, закапайте в нос по 2 капли сосудосуживающего препарата и выждите 10-15 минут, затем приступайте к ней.
Для этого понадобится небольшая медицинская груша или шприц 5-10мл. Они должны быть стерильными. Наберите в них свежеприготовленный раствор. Голову держите прямо или в бок, не запрокидывая назад, иначе вы рискуете захлебнуться, а то и хуже, заработать отит. Осторожно нажимайте на шприц (грушу), под давлением жидкость устремится в носовые пазухи. Наклонитесь над раковиной, чтобы вытекли излишки раствора, тоже самое повторите со второй пазухой. Затем умойтесь и ещё раз высморкайтесь. Остатки соленого раствора уберите в холодильник.
Для профилактики промывание можно делать пару раз в день, при лечении 4-5 раз. Продолжительность лечения от 5 до 7 дней. Повторный курс можно делать спустя неделю.
Часто заложен нос - что делать?
Практически каждый человек, хотя бы раз испытывал неприятный дискомфорт, который связан с частой заложенностью носа. Эта неприятная нозология не позволяет в полной мере радоваться жизни. Затруднённость дыхания может быть вызвана определёнными физиологическими особенностями. Но бывает так, что этот недуг вызван залеченной болезнью, который потом переходит в хронический. Для того, чтоб избавиться от хронической заложенности носа, следует проводить регулярно определённые процедуры. Они избавят вас от этой проблемы.
В первую очередь вам предстоит посетить врача и пройти обследование. Если проблема связана с индивидуальным строением носоглотки, обратитесь к хирургу и лору, они посоветуют как исправить вашу проблему. Если же заложенность связана с гайморитом, не стоит торопиться ложиться в больницу, попробуйте справиться с этой проблемой самостоятельно.
В стакане воды растворите 1 ст/л соли. Соль должна полностью раствориться, далее надо закапывать этим раствором нос. Вода обязательно должна из носа пройти по горлу. Первые 2-3 дня капайте через каждые полчаса, а потом 8-10 раз в течение суток. Если заложенность запущена, ощущения будут не самыми приятными, но всё же патологический поцесс уйдёт спустя пару недель.
Долго заложен нос: что делать?
В таком случае можно обойтись без проколов и антибиотиков. Как показывает практика прокалывание носа, это лишь временное решение проблемы, снимая симптом, не устраняет проблему полностью.
Также можно смазывать жиром гайморовые пазухи, курдючным, бараньим или свиным нутряным. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Мазать надо круговыми движениями от скул к крыльям носа и от висков к переносице. Греть подушечками с раскалённой солью или яйцом. Как укрепляющее средство, можно пропить настойку с прополисом, но только если у вас нет аллергии. Старайтесь делать это при малейшей простуде на ночь или днём через каждые 2-3 часа. Единственный минус жира, это неприятный запах.
Всегда заложен нос - что делать?
Если у Вас всегда заложен нос, то возможно обычный насморк перешёл в гайморит. Как уже было сказано, нос лучше не прокалывать. Есть много рецептов справиться с этой проблемой, в том числе и народные. А может быть даже и искривление перегородки, полученной в результате каких-то детских игр.
При гайморите помогает аптечное облепиховое масло. Капать нужно 3 раза в день, или хотя бы два, по 4 капли 10 дней. Затем 10 дней передышка, так можно делать месяц и
более. Будет немного щипать и вы даже можете прочихаться, но не переживайте, это нормально. После этой процедуры не пить, не есть. Либо закапайте после еды.
Если у вас нет аллергии на мёд, то можно попробовать рецепт с промыванием. Процедуру желательно делать в ванной. На 1/3 стакана тёплой кипячёной воды 1 ч/л без верха мёда. Растворить полностью и набрать этот раствор в медицинскую грушу. Заливать сначала в одну ноздрю до привкуса мёда во рту, опустить голову, чтобы раствор самостоятельно вышел, затем повторить с другой. При обострении делать процедуру 4 раза в день. Состав также можно менять, делая его с солью, разведённым соком лука и разведённым соком красной свеклы.
Что делать, если нос заложен хронически?
При хронической заложенности носа, часто используются народные средства. Как лечиться и что делать решает обычно сам больной. Но и советы специалистов тоже иногда не помешают. Чаще используют следующие варианты лечения:
- капли сока коланхоэ, несколько листочков выжимают и капают в обе ноздри с интервалом в 3 часа. Таким образом, заложенность проходит за несколько дней;
- прогревание, сваренное яйцо разрезают на две половинки и кладут их по обе стороны носа. Держать нужно до остывания. Таким же образом можно использовать соль или сахар в марлевом мешочке;
- массаж носа, делать нужно постоянно и буквально через пару дней вы забудете про заложенность носа;
- можно смазывать нос детским кремом, сухость и заложенность проходит;
- хорошо помогают капли на масляной основе, это действует даже при запущенных и хронических стадиях насморка.
В зависимости от заболевания насморк можно лечить разными способами. Надо сочетать лечение народными средствами с современными препаратами. Но нужно быть осторожным, внимательно читать противопоказания. А если вы не знаете в чём причина заложенности, посетите врача, он вас быстро сориентирует и назначит верное лечение.
Одним из самых важных процессов жизнедеятельности и для людей, и для животных, является дыхание. Любому живому организму, чтобы жить, нужно дышать. Учитывая то, что потребность в дыхании является физиологической, малейшее нарушение этого процесса вызывает как минимум дискомфорт. Если у вас не дышит нос, и вы закапаете в него аптечное средство для снятия отека, то это не решит главную проблему, а только устранит на время неприятный симптом.
Причины заложенности носа
Почему не дышит нос, даже тогда, когда в нем нет соплей? Когда человек заболевает, то слизистые оболочки воспаляются, из-за чего сужаются носовые проходы и становится трудно дышать.
Отечные ткани блокируют прохождение слизи, что может быть опасным, особенно для детей. Что касается для взрослых, то для них это не слишком опасно, но очень неприятно, поэтому с тем, что хотя бы одна ноздря не дышит, нужно бороться.
Причин подобного состояния существует несколько:
- простудные заболевания;
- вирусная инфекция;
- аллергическая реакция.
Если не дышит нос, и вдобавок поднимается высокая температура, ухудшается самочувствие, то в таком случае стоит обратиться за квалифицированной помощью, т.е. к врачу. В тех случаях, когда болезнь уже подходит к концу, или ноздри заложены из-за легкого насморка, можно попробовать помочь себе самостоятельно.
Как себя вести, чтобы быстрее выздороветь?
Практика показывает, что большинство людей, когда у них совсем нет соплей, но при этом трудно дышать, бегут в аптеку за каплями в нос, типа нафтизина и др. Но нужно не забывать, что, кроме того, что продышаться, еще нужно сделать так, чтобы воспаление слизистой прошло быстрее. Эффективные способы лечения, приведенные чуть ниже, подходят не только взрослым и беременным, но и детям.
Промывание ноздрей соленой водой. Это средство является самым лучшим для максимально быстрого снятия воспаления. Чем сильнее и чаще закладывает нос, и вы совсем не можете дышать, тем чаще нужно проводить процедуру промывания. Даже если в ноздрях нет соплей, но при этом сложно дышать, нужно обязательно делать промывание. Для этого нужно взять 250 мл кипяченной или дистиллированной воды и растворить в ней 1/3 часть чайной ложки соли.
Промывание можно делать с помощью специального чайничка. Во время процедуры голова должна быть наклонена немного вперед, а рот приоткрыт. При правильном осуществлении процедуры вода должна вытекать из противоположной ноздри. Для обработки ноздрей ребенка можно использовать грушу для спринцевания, действуя по такому же принципу. После процедуры нужно обязательно хорошо высморкаться, вместе с жидкостью выйдут остатки соплей.
Когда одна из ноздрей не дышит, нужно постараться сделать воздух в помещении влажным или больше проводить времени на улице, где влажность воздуха составляет 100%. Для увлажнения в помещении не помешает приобрести увлажнитель воздуха, как вариант - ультразвуковой. Включая его на время лечения насморка, этот прибор принесет много пользы.
Что еще нужно делать, когда нет соплей, и одна или две ноздри сразу не дышат свободно? Пейте больше воды, ведь она — главное спасение от заложенности носа. Ею мы промываем носовую полость, ею же увлажняем воздух, а, употребляя много жидкость внутрь, мы поддерживаем водный баланс в организме. Медики утверждают, что для скорейшего выздоровления мембрана синуса должна быть достаточно увлажнена, а для этого нужно много пить.
Если одна или две ноздри не работают у взрослого, и при этом нет соплей, то ему можно употреблять определенные продукты, являющиеся естественным противовоспалительным средством. К ним относятся:
- соленые или маринованные огурцы;
- блюда с чесноком;
- сырой лук;
- квашеная капуста;
- мясо с перцем и др.
Не стоит забывать, что с острыми и кислыми продуктами питания нужно быть осторожными, их можно употреблять, только если у вас нет противопоказаний.
Избавление от заложенности в домашних условиях
Помимо вышеуказанных способов борьбы с неприятным состоянием организма, когда одна ноздря заложена и нет соплей, можно прибегать к другим способам воздействия, например, делать гимнастические упражнения. Если общее состояние не нарушено, то можно заняться фитнесом. В условиях физической нагрузки (в рамках разумного) организм будет требовать больше кислорода и нос «пойдет на уступки». Как правило, после подобных тренировок дышать становится легче.
Если у вас нет времени делать упражнения, в случае, когда нет насморка, для избавления от заложенности одного из отверстий, воспользуйтесь какой-нибудь мазью с эфирным маслом эвкалипта. Для этого нужно нанести ее небольшое количество на носовой платок и периодически вдыхать пары эвкалипта. Они довольно быстро справляются с отеками дыхательных путей. Делать это нужно в течение нескольких дней, пока ни один носовой проход не будет заложен.
Если в доме нет эфирного масла, то, как вариант, можно подышать горячим паром. Это поможет уменьшить воспаление и вскоре наступит улучшение состояния. Для более выраженного эффекта не помешает добавить в горячую воду немного меда или ромашкового сбора. Устав терпеть неприятные ощущения, просто налейте себе горячего чая, добавив туда меда и лимона, медленно попивайте его. Обязательно поднося чашку к губам, вдыхайте пар не только ртом, но и носом. Во время чаепития все тело нагревается, а отек слизистой уменьшается. При желании чай можно заменить бульоном.
Будьте осторожны с кипятком, все должно быть в меру. В противном случае вы можете получить ожог.
Есть еще множество оригинальных способов борьбы с заложенностью носа в условиях, когда отсутствует насморк как таковой. К ним относится:
- теплый или прохладный душ;
- закуска с хреном;
- вдыхание паров, исходящих от кипяченого уксуса или дыма от горящей ваты;
- стойка на руках или голове;
- катание на машине с открытым окном.
Но все они немного сомнительны, поэтому лучше использовать традиционные, проверенные, а самое главное — безопасные методы борьбы с заложенностью носовых проходов. Грамотно подойдя к этому, вы сможете быстро восстановить свое дыхание, не навредив при этом своему организму еще больше.
Заложенность носа - очень часто встречающаяся проблема для многих. С этим недугом хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Некоторые не обращают на это внимания, а некоторые пытаются лечить всеми известными для него способами. Лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа, советы и рекомендации.
Ясно только одно: упускать из виду эту проблему не стоит, ведь, как и все другие заболевания, заложенность носа может повлечь за собой неприятные последствия. Так что делать, если сильно заложен нос, лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа.
Как избавиться от заложенности носа
Давайте рассмотрим все минусы и плюсы способов лечения и предупреждения заложенности носа, а точнее применение лекарственных средств и рецептов народной медицины, народные средства.
Среди лекарственных средств большинство людей предпочитает капли Нафтизин, Галазолин, Санорин.
Какие же плюсы такого лечения:
. очищают лор органы очень быстро;
. дыхание становится свободным;
. капли удобны в использовании, их можно взять с собой куда угодно;
Недостатки такого лечения:
. все капли для носа вызывают зависимость и привыкание, поэтому одни и те же капли второй раз могут не подействовать;
. иногда возникает эффект, обратный ожидаемому. Через время после использования капель нос может заложить еще сильнее;
. финансовая сторона. Дешевые капли редко помогают справиться с заложенностью носа.
Можно подытожить: капли удобны в использовании, имеют прямой эффект, но могут вызывать привыкание.
Народные средства, лечение заложенности носа
Альтернативным вариантом в решении этой проблемы принято считать средства народной медицины, которые тоже помогают избавиться от заложенности носа. Некоторые из них:
. «Звездочка» - бальзам, содержащий эфирные масла. Хорошо помогает и по сути безвреден. Минус - резкий неприятный запах;
. капли из сока цветка каланхоэ. Вызывает беспрерывное чихание, которое избавляет организм от атакующих вирусов;
. эфирные масла мяты, лимона или эвкалипта помогут справиться с заложенностью носа. 1-2 капли масла капнуть на салфетку, или на подушку если на ночь, и подышать;
. вода «Морская». 1 - 3 капли соленого раствора хорошо очистят нос. Подходит для лечения детей. Минус - помогает не сразу, понадобится некоторое время, чтобы нос «отложило»;
. большое количество питья из лекарственных трав, обязательно теплого (шалфей, молоко, мед, малина);
. массаж, разогрев стоп. Он улучшает кровообращение, снимает отек всей слизистой оболочки.
Как быстро избавиться от заложенности носа, народные средства
Как и что нужно сделать для того, чтобы забитый нос быстро отложило без лекарств и каплей в домашних условиях:
. Нужно использовать поверхностное медленное дыхание, едва дышать, минимальный вдох и минимальный выдох в течение нескольких минут с задержкой дыхания или без. Из-за недостатка кислорода для организма нос отложит.
. Охладить ноги, снять одежду с ног. Если вы уже легли спать и сильно заложен нос, нечем дышать, освободите ноги от одеяла, нос пробьет сразу.
. Если нос заложен с одной стороны, нужно просто лечь на бок, противоположный заложенной стороне и полежать так некоторое время.
. Нужно поджечь вату, зажав ее в ножницах, потушить и вдохнуть носом, понюхать дым от ваты 1-2 раза. Тут нос отложит сразу моментально. Лучше это сделать на кухне под вытяжкой или на балконе.
. Можно закапать в нос кунжутное масло, в каждую ноздрю по 1-2 капли, для очищения пазух носа, носоглотки и лба. Кунжутное масло поможет избавиться от сухости слизистой оболочки носа, от жжения, раздражения и зуда, от забитости носа и возникновения корок и сгустков в носу. Кунжутное масло рекомендуется капать и при сухой заложенности носа, то есть без насморка. Этот метод хорош для тех, кто хочет навсегда избавиться от заложенности носа ну или на длительный период.
Эти народные средства и методы помогут вам очень быстро избавиться от заложенности носа без лекарств и каплей.
Сильно заложен нос что делать, как лечить?
Народные средства при проблеме заложенности носа предполагают собой «домашнее» лечение с минимальными денежными затратами, но при этом имеют свои особенности, включая продолжительность самого процесса лечения.
Затрудненное дыхание кроме простудных заболеваний могут вызвать и аллергические препараты. В этом случае лечение существенно отличается и направлено на поиск и уничтожение аллергена, провоцирующего данный симптом. Поэтому для начала необходимо определить причину этой проблемы и только потом прибегать к использованию необходимых препаратов.
Предупредить такое заболевание проще, чем вылечить. Ряд оздоровительных процедур, а также утренняя гимнастика помогут выработать иммунитет, улучшить кровообращение всего организма и защитить вас от многих заболеваний, включая заложенность носа. Выберите вы лекарственные препараты или народные средства чтобы избавиться от заложенности - это личное ваше дело.
Главное, чтобы к этой проблеме вы возвращались как можно реже. Ведь такая маленькая неприятность, как заложенный нос, может повлиять на общее состояние здоровья организма.
Как быстро вылечить насморк
Насморк - одна из самых больших проблем осени и ранней зимы. Поэтому существует много разных народных способов его быстро вылечить. Наиболее эффективным есть и будет лимон. Купите один лимон и нарежьте его тоненькими кольцами. Потом подсахарите их и ешьте с кожурою на протяжении одного дня и интервалом два часа. Конечно это не очень вкусно, но против насморка самое то. Насморк как рукой снимает.
Но если так случилось, что лимона нету, то можно заварить чай с малиною. Ложечка гвоздики или меда значительно усилит действия. Но ни в коем случае не стоит добавлять сахар в него. Так как от этого эффект будет менее слабым.
Но, когда нету и его, то можно взять лук. Но не стоит его сразу резать и употреблять. Что бы насморк быстро прошёл, нужно нарезать два маленьких кусочка. Обмотать их платочками в засунуть у каждую ноздрю. Да, по началу будет немного жечь, но со временем, почувствуется облегчение.
Для полного выздоровления достаточно сделать две такие процедуры по полчаса днем, и один раз перед сном минут на 45. И на утро будет чувствоваться легкость во время вдоха.
Данными простыми рецептами можно быстро и легко вылечить любой насморк.
Состояние когда не дышит нос действует на человека очень угнетающе и мешает жить полноценной жизнью. Что только люди не предпринимают для того, чтобы избавиться от него. Но порой все усилия оказываются безрезультатными.
Как же справиться с проблемой? Какое средство наиболее действенное, и что может быть причиной когда становится тяжело и трудно дышать.
Забит нос: причины затрудненного носового дыхания
Огромное количество заболеваний может сопровождаться нарушением носового дыхания. Для некоторых из них типично возникновение дискомфорта только ночью или на утро, для других – постоянный. Но большинство болезней объединяет одно – .
В таких случаях пациенты в основном жалуются на то, что нос забит и не высмаркивается,
Поэтому резонно возникает вопрос, что делать, если забит нос, а капель нет? Но говорить об этом, можно только после установления причины развития недомогания, так как, не устранив ее, любые попытки улучшить состояние будут давать лишь кратковременный результат. Чаще всего подобное наблюдается на фоне ОРВИ
, но существуют и другие, более серьезные причины.
Существует несколько видов хронического ринита, но при всех наблюдается постоянная забитость носа. Вызывать развитие недуга способно множество факторов, включая халатное отношение к своему здоровью и несвоевременное лечение ОРЗ. В разных случаях патология может сопровождаться насморком, сухостью слизистой оболочки и образованием корок.
Эти новообразования безболезненны, а их размер не превышает 3–4 сантиметров. Но они чисто механически препятствуют нормальному дыханию, что и вызывает появление чувства забитости носа. Кроме этого, полипоз может сопровождаться чиханием, нарушением обоняния, головными болями и гнусавостью.
Этот вид ринореи является следствием неконтролируемо долгого применения сосудосуживающих препаратов. Ее лечением должен заниматься только высококвалифицированный специалист, поскольку вопрос выбора лекарственных средств в подобных ситуациях довольно многогранный. К сожалению, консервативная терапия не всегда оказывается успешной
, поэтому в запущенных случаях больным назначают инвазивные методы лечения.
Искривление носовой перегородки
Деформации такого рода, а также образование на кости всевозможных наростов, например, гребней или шипов способны провоцировать нарушение нормального дыхания. В основном патология является врожденной, хотя вызвать ее возникновение способны и различные травмы лица.
Тем не менее многие люди долгие годы живут, даже не подозревая о ее наличии, так как могут обнаружиться в любой момент жизни, а в ряде ситуаций проявляться только храпом или тем, что не дышит одна ноздря. Справиться с недостатком возможно только хирургическим путем, а любые лекарства в таких ситуациях способны только на время
устранить неприятные симптомы.
Гайморит
Этот вид синусита является самым распространенным. Для него характерен острый воспалительный процесс в придаточных пазухах, расположенных по обеим сторонам носа. Если вовремя не начать лечение, недуг переходит в разряд хронических. Также для него типично выделение желто-зеленых соплей, головные боли, особенно при наклонах головы, повышение температуры и т. д.
Аллергический ринит
Аллергия – одна из наиболее часто встречающихся причин того, что нос не дышит, особенно в весенне-летний период. Попадание аллергенов на слизистые провоцирует начало воспалительного процесса и ринореи. Это может сопровождаться конъюнктивитом.
Почему нос не дышит, но соплей нет?
Дело в том, что существует масса причин нарушения носового дыхания. Но иногда нос забит, а насморка нет. У взрослых подобное чаще всего наблюдается при:
- полипозе;
- искривлении носовой перегородки;
- хроническом гипертрофическом и атрофическом рините;
- беременности.
У детей, кроме этих причин, плохо дышит нос при аденоидите , а также банальной сухости воздуха.
Как пробить нос и избавиться от заложенности. Восстановление дыхания
Наиболее простым и безопасным методом является промывание солевыми растворами. Их можно сделать дома или же приобрести в аптеке (Салин, Аквамарис, Квикс, Физиомер, Аквалор и прочие). Особенно полезно это делать, когда заложило нос, и невозможно дышать.
Тем не менее самый распространенный способ устранения забитости носа, это . Эти лекарства продаются в каждой без исключения аптеке и отпускаются без рецепта , причем подобрать медикамент можно на любой кошелек. К их числу относятся:
- Назол;
- Риназолин;
- Отривин;
- Назик;
- Нокспрей;
- Нафтизин;
- Санорин и пр.
Сосудосуживающие средства в большинстве случаев дают быстрый эффект, а при выборе препаратов пролонгированного действия, например, Назола Адванс, и продолжительный (до 12 часов).
Внимание
Но применять такие лекарства дольше 7 дней нельзя, поскольку к ним развивается привыкание, и результат может быть обратно пропорциональным ожидаемому.
В подобных ситуациях мельчайшие кровеносные сосуды, питающие слизистые оболочки носовой полости, теряют способность самостоятельно регулировать свой тонус , в результате чего отек сохраняется постоянно и без новых, причем возрастающих доз лекарства он не проходит.
В дальнейшем ликвидировать последствия злоупотребления сосудосуживающими препаратами бывает достаточно сложно, не говоря уже о сохранении и нарастании проблемы заложенности носа.
Поэтому можно попытаться справиться с дискомфортом в домашних условиях без капель. Эти же способы придут на помощь и при неэффективности аптечных лекарств. О них мы поговорим ниже.
Тем не менее иногда все самостоятельные попытки вернуть нормальное дыхание не увенчиваются успехом.
Если ничего не помогает и проблема сохраняется долее 1–2 недель, следует обращаться к отоларингологу или как минимум терапевту, ведь причиной недомогания могут оказаться серьезные болезни.
В зависимости от того, что послужило причиной развития дискомфорта, врач может назначить ряд препаратов:
- Антигистаминные препараты (Эриус, Лоратадин, Супрастин и др.) применяются при аллергической природе дискомфорта.
- Кортикостероиды (Назонекс, Фликсоназе, Беконазе и пр.) – сильные гормональные средства местного действия. В их основу положены глюкокортикоиды, обладающие мощным противовоспалительным действием. Поэтому их использование целесообразно при тяжелых аллергических реакциях.
- Антибиотики Биопарокс и Изофра – антибактериальные препараты широкого спектра действия, широко применяющиеся в отоларингологии. Эти лекарства имеют специальные назальные насадки, облегчающие процесс использования. Их прием показан при гайморите, фронтите, серьезных бактериальных ринитах и т. д.
Хирургическое вмешательство и другие виды инвазивной терапии
К сожалению, при определенных недугах восстановить свободное носовое дыхание можно только инвазивными методами:
При вазомоторном рините, не поддающимся медикаментозному лечению, показано прижигание подслизистой раковин носа радиоволнами, лазером или аргоно-плазмой.
Выравнивание перегородки носа и устранение наростов на ней называется септопластикой. В ходе нее с помощью специальных хирургических инструментов, вводимых через естественные отверстия, удаляются выпирающие части кости и хряща. Как правило, операция занимает не более часа и проводится как под местным, так и под общим наркозом.
При полипозе основным методом лечения выступает эндоскопическая операция – полипоэтмоидитомия. В ходе нее прибор, оснащенный видеокамерой, вводят в носовой ход через ноздрю и по одному срезают полипы. Также можно выжигать новообразования лазером, но длительность сохранения эффекта после такой процедуры меньше, чем после полипоэтмоидитомии.
Беременность – особый случай
Поэтому многие женщины
- сосудосуживающие капли;
- антигистамины;
- солевые растворы;
- народные средства.
Будущие мамочки часто сталкиваются с заболеваниями ЛОР-органов, что обусловлено не только неизбежным снижением иммунитета, но и физиологическими изменениями в организме.
Поэтому многие женщины жалуются на ощущение сухости и отечности слизистых носовой полости при полном отсутствии насморка , что, как правило, не является признаком отклонения от нормы.
Хотя нередки и случаи развития ОРВИ, обострения гайморита и других хронических заболеваний, которые способны протекать достаточно остро и продолжительно.
В любом случае при беременности заниматься самолечением не стоит, так как это может быть опасным для развивающегося плода.
Но и игнорировать проблему нельзя, поскольку она приводит к снижению концентрации кислорода в крови, что при длительном сохранении пагубно сказывается на состоянии ребенка и способно стать причиной гипоксии, отставания физического и умственного развития.
В зависимости от состояния больной и причины возникновения дискомфорта доктор может рекомендовать ей использовать различные лекарства из числа описанных выше. А для устранения симптомов часто назначаются:
- сосудосуживающие капли;
- антигистамины;
- солевые растворы;
- народные средства.
Тем не менее, если нос заложен из-за естественных гормональных изменений, не стоит переживать, ведь после родов все быстро придет в норму. А до их наступления нужно следовать рекомендациям врача и прибегать к помощи симптоматической терапии, а лучше попытаться справиться с дискомфортом без капель.
У ребенка не дышит нос: что делать взрослым?
Достаточно часто причиной нарушения носового дыхания у детей является аденоидит, то есть воспаление глоточной миндали, образованной лимфоидной тканью. Воспалительный процесс провоцирует ее увеличение, что приводит к снижению местного иммунитета и частым инфекционным заболеваниям
, нередко сопровождающимся насморком.
Отличительными признаками аденоидита, присутствующими практически постоянно, являются:
- головные боли;
- ухудшение слуха;
- ребенок спит с открытым ртом;
- постоянная усталость даже по утрам;
- понижение тембра голоса;
- дыхательные расстройства, особенно ночью, проявляющиеся тем, что ребенок тяжело дышит, кашляет или его терзают приступы астмы;
- по мере прогрессирования патологии можно заметить, что ребенок говорит в нос.
Внимание
В таких случаях ребенку может помочь хирургическое вмешательство, заключающееся в удалении аденоидов. Оно проводится за считаные минуты и не сопряжено с возникновением трудностей и осложнений.
Но сегодня к этому способу лечения прибегают все реже, поскольку глоточная миндалина является естественной преградой для микроорганизмов. Поэтому при ее отсутствии бактерии беспрепятственно проникают в дыхательные пути
Из-за этого в основном лечение аденоидита стараются проводить консервативно. Тем более что большинство детей «перерастает» недуг, так как даже увеличенные аденоиды с течением лет постепенно становятся меньше. Поэтому к подростковому возрасту заболевание обычно полностью регрессирует , а значит, родителям следует приложить максимум усилий, чтобы избежать операции. Для этого необходимо:
- закалять ребенка;
- обеспечить малыша полноценным сбалансированным питанием;
- больше гулять, желательно вдали от дорог;
- регулярно ездить на оздоровительные курорты;
- обеспечить оптимальный уровень влажности и температуры в детской комнате;
- при малейших признаках недомогания начинать активное лечение.
Стоит заметить
В целом эти правила актуальны для всех детей, поскольку основной их задачей является укрепление иммунитета и минимизация длительности течения неизбежно возникающих у детей ОРЗ.
Если же причиной нарушения носового дыхания у ребенка стала вирусная инфекция, гайморит или другое заболевание, не стоит заниматься самолечением, ведь от грамотности выбора лекарственных средств напрямую зависит здоровье крохи. Поэтому своевременное обращение к педиатру и точное следование его рекомендациям является залогом быстрого и легкого выздоровления. Тем не менее в качестве дополнения к назначенному лечению можно:
- регулярно промывать нос солевыми растворами;
- делать ингаляции с минеральной водой или отварами трав;
- проводить точечный массаж.
Если заложен и не дышит носик у грудничка
Родители могут столкнуться с тем, что у новорожденного заложен нос. Это проявляется сопящим дыханием, похрюкиванием во время кормления и т. д. Обычно подобное является признаками физиологического насморка. Для малыша это не несет никакой опасности и проходит к 2,5 месяцам.
Причиной возникновения такого явления является адаптация к новым условиям жизни. Поэтому любое вмешательство в этот процесс может плохо кончится.
Единственное, что стоит делать родителям, это периодически отсасывать слизь из носика и несколько раз в день промывать его солевым раствором
, желательно перед кормлением или сном.
Тем не менее достаточно часто у грудничка развиваются и ОРВИ. В таких случаях крайне важно вызывать педиатра при малейших признаках недомогания, поскольку любой воспалительный процесс в носовой полости может привести к возникновению осложнений в виде отита и пр., что обусловлено особенностями строения ЛОР-органов малышей. До приезда врача и в течение всего периода лечения родители должны:
- поддерживать влажность воздуха в детской в пределах 50–60 % и температуру 18–20 °С;
- проветривать комнату;
- ежедневно делать влажную уборку;
- убрать все пылесборники, включая мягкие игрушки и книги;
- следить за чистотой всех младенческих принадлежностей и игрушек.
Не стоит самостоятельно начинать закапывать сосудосуживающие капли, да и даже, если врач разрешил их применение, не следует злоупотреблять ими. Рекомендуем использовать такие препараты только перед кормлением, если малышу сложно сосать грудь, или перед сном.
Что делать, если нос не дышит, а капель нет?
Существует много способов, позволяющих облегчить носовое дыхание без применения каких-либо аптечных средств. К числу методов официальной медицины относятся:
Массаж от заложенности. Несмотря на простоту проведения и приятность процедуры она отличается высокой эффективностью и практически лишена противопоказаний.
Прогревание. Часто можно услышать рекомендации греть нос вареным яйцом, картофелем и другими средствами, если капель нет. Но подобные средства целесообразно использовать только, когда причиной забитости носа не является гайморит. В противном случае процедура способна вызвать ухудшение состояния больного и развитие осложнений.
Ингаляции. Именно вдыхание теплого пара, особенно обогащенного противовоспалительными соединениями, издавна использовалось для того, как пробить нос без капель.Дышать можно над кастрюлей как с простой кипяченой водой, так и с минеральной, а лучше готовить отвары лекарственных трав, например, на основе цветков ромашки, календулы, травы череды, листьев эвкалипта и т.д.
Препараты
Манипуляции следует проводить 2–3 раза в день по 15 минут. Но при лечении детей нужно быть особенно аккуратными, чтобы избежать ожогов, а лучше обзавестись бытовым ингалятором.
Также можно прибегнуть к помощи народной медицины, ведь многочисленные отзывы людей доказывают, что она бывает эффективной даже, когда заболевание прогрессирует, и капли не помогают. К их числу относятся:
- Теплый чай с 1 столовой ложкой меда, малинового варенья или цветов липы.