Тыква от холестерина и сахара в крови. Употребление семечек при высоком уровне холестерина

Функция потоотделения связана с терморегуляцией тела и выведением из организма вредных веществ. Оба явления крайне важны для жизнедеятельности, однако в некоторых случаях обильное выделение пота становится настоящим испытанием для человека. Повышенная потливость, или гипергидроз, обычно не связана с условиями внешней среды и не имеет для организма практической пользы. При этом выделение пота тянет за собой появление неприятного запаха и другие проблемы, способные испортить человеку жизнь. В такой ситуации неплохо знать, как избавиться от потливости дома народными средствами.

Причины возникновения потливости

В нормальных условиях у здорового человека процессы потоотделения проходят практически незаметно. При повышении температуры и влажности внешней среды, а также при появлении физической нагрузки или при воспалительных процессах в организме, когда у человека поднимается температура, повышенное потоотделение также считается нормой. Иногда появление испарины связано с повышенным волнением или страхом, когда помимо прочего учащается сердцебиение, в кровь поступает адреналин. В таких ситуациях можно вести речь о физиологическом гипергидрозе.

В остальных случаях повышенная потливость оказывается связана с внутренними проблемами организма, и называется патологическим гипергидрозом. Он может характеризоваться обильным потоотделением по всему телу или в отдельных местах – сильно потеть могут ладони, ступни ног, подмышки, лицо. В жаркое время года проблема естественным образом становится намного острее.

В случае с патологическим гипергидрозом можно бороться с симптомами или выявлять и устранять первопричины. Часто ими оказываются нейроэндокринные нарушения в организме. Обычно на устранение последствий обильного потоотделения направлены наружные средства. Для борьбы с причинами заболевания наружные средства используются вместе с приемом тех или иных лекарственных средств внутрь.

Причины неприятного запаха при потоотделении

Потовые железы расположены по всей поверхности кожи человека, но в отдельных местах их концентрация гораздо выше, по этой причине область лба, ладоней, ступней и подмышек потеет сильнее. При выделении пота из организма выводится жидкость с содержанием солей и органических веществ, включая аммиак и мочевину, которые имеют резкий выраженный неприятный запах. К нему также примешивается запах сальных желез человека и продуктов жизнедеятельности бактерий, которые начинают особенно активно размножатся в теплой влажной среде.

По сути, вместе с потом из организма человека выходят шлаки и накопленные токсичные вещества, и не будучи своевременно удалены с поверхности кожи, они могут вызывать дальнейшее усиление потоотделения, появление неприятного запаха, закупорку пор и возникновение раздражения, в том числе, и . По этой причине с повышенной потливостью необходимо бороться, не откладывая это дело в долгий ящик, и тут на помощь приходят народные средства против пота.

Способы борьбы с повышенным потоотделением

Первым, самым простым и логичным способом борьбы с потом и его последствиями является личная гигиена. Принятие душа и других водных процедур, а также обтирание влажным полотенцем если и не избавит вас от самой проблемы потоотделения, то как минимум, поможет устранить ее последствия – неприятный запах и следы пота на одежде. При этом желательно пользоваться pH-нейтральными средствами для мытья, чтобы не пересушивать кожу. Также можно применять самое простое дегтярное или хвойное мыло.

Также к полезным советам можно отнести ношение свободной одежды из натуральных тканей, отказ от синтетики и исключение из ежедневного рациона отдельных продуктов. Речь идет о напитках и еде, содержащих алкалоиды пуринового ряда. За столь сложным названием скрываются как минимум два известных каждому вещества – кофеин и теобромин. Первое в большом количестве содержится в кофе и чае , второе – в какао, шоколаде, кока-коле, оба входят в состав газированных энергетических напитков.

Народные рецепты от потливости

Чтобы подсушить кожу и снизить активность потовых желез можно два раза в день протирать проблемные места раствором соды (чайная ложка соды на стакан теплой воды). Тем же эффектом обладает лимонный сок : протереть вспотевшие места можно небольшой долькой . Помимо прочего лимон перекроет неприятный запах свежим ароматом. Также можно протирать проблемные участки прохладной заваркой из или .

05 Эффективное народное средства для устранения потливости подмышек – спиртовая настойка хвоща . Для ее приготовления необходимо залить 20 граммов сухого хвоща стаканом медицинского спирта и дать жидкости настояться в закрытой стеклянной емкости в темном прохладном месте в течение двух недель. Затем настойку разбавить водой до общего объема в пол литра и использовать получившееся средства для протирания подмышек два раза в день.

В случае, если вы опасаетесь пересушить кожу подмышек спиртовой настойкой, можно приготовить отвар из хвоща и листьев березы или листьев грецкого ореха . Взять по две столовые ложки каждого растительного сырья, измельчить и залить полулитром кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 5 минут. Полученное средство остудить, процедить и использовать ежедневно для протираний два-три раза в день.

Народные рецепты от потливости ног

Существует несколько народных рецептов, направленных специально на избавление от повышенного потоотделения ступней.

Летом можно обкладывать ноги зелеными березовыми листьями , надевая поверх них носок. Листья березы необходимо менять минимум дважды в день. Также помогает засыпанная в носок измельченная кора дуба . Однако оба способа необходимо применять с осторожностью, чтобы в погоне за избавлением от потоотделения не заработать , с которыми потом также придется бороться.

При потливости ног и связанным с этим резким неприятным запахом можно пройти десятидневный курс с принятием теплых ванночек с добавлением . На 1,5-2 литра воды потребуется всего 7-10 капель масла.

Ванны и ванночки при повышенном потоотделении

При гипергидрозе всего тела, можно принимать ванны с добавлением отваров из лекарственных трав. В этом случае в ванну с теплой водой добавляют 2-3 литра лечебного отвара от повышенной потливости и принимают ванну не менее 20 минут. Если потливость проявляется, к примеру, на ладонях или ступнях ног, можно использовать ванночки отдельно для этих частей тела. Тогда в нескольких литрах воды растворяют один-два стакана средства.

Ванны с отваром из ромашки . Семь столовых ложек цветков ромашки аптечной заваривают в двух с половиной литрах кипятка, доводят до кипения и оставляют на медленном огне на 15-20 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в воду для принятия ванны.

Ванны с отваром из коры дуба . Две-три столовые ложки измельченной коры дуба заливают двумя литрами кипятка, доводят до кипения и варят на медленном огне в течение 20 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в воду для принятия ванны.

Также можно использовать ванны или ванночки с отварами из мяты, шалфея, листьев грецкого ореха . Все эти растения содержат дубильные вещества и эфирные масла, которые стимулируют сужение потовых желез, нормализуют их работу и устраняют неприятные запахи.

Народные средства при повышенной потливости для приема внутрь

Средства из лекарственных растений, принимаемые внутрь для устранения избыточного потоотделения, как правило, направлены на восстановление нервной системы. Существует несколько эффективных народных рецептов, устраняющих нейроэндокринные нарушения в организме и нормализующих потоотделение.

Отвар из шалфея и крапивы . По половине столовой ложки каждого растения засыпать в эмалированную посуду, залить полулитром кипятка и варить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, процедить и принимать по трети стакана два-три раза в день в течение месяца.

Настой из шалфея, цветков клевера, листьев черники и сушеницы болотной . Взять по две чайной ложки каждого ингредиента, перемешать и залить полулитром кипящей воды. Настоять в течение двух часов, процедить и принимать по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Настой из иссопа . Две чайные ложки листьев и цветущих соцветий иссопа лекарственного залить стаканом кипящей воды, настоять в течение двух часов, процедить и принимать по трети стакана три раза в день.

Также при повышенном потоотделении рекомендуется принимать отвары из трав, обладающих успокаивающим действием: валериана , красавка , мелисса , пустырник , шалфей . В этом и во всех остальных случаях перед употреблением лекарственных растений в любой форме проконсультируйтесь со специалистом!

Клиники, предоставляющие услуги по лечению гипергидроза:

Медицинский центр «Бионика» , Санкт-Петербург

Знаете ли вы, что такое гипергидроз? Этот непривычный термин обозначает не что иное, как самую обычную повышенную потливость. Причем сильное потоотделение может быть на различных частях тела – например, в области подмышек, стоп ног или ладоней. В любом случае, данное явление приносит очень много неудобств человеку. А значит, необходимо искать способы решения данной проблемы.

Конечно же, в первую очередь необходимо обратиться к своему лечащему врачу, так как в ряде случаев гипергидроз может свидетельствовать о наличии в организме тех или иных патологий. Поэтому, прежде чем начать борьбу с потливостью, необходимо исключить все возможные заболевания. В противном случае лечить гипергидроз бесполезно – он будет возвращаться вновь и вновь, до тех пор, пока не будет устранено основное заболевание. Если же никаких заболеваний у человека нет, но наблюдается такое явление, как гипергидроз, лечение народными средствами может помочь избавиться от сильного потоотделения в самые кратчайшие сроки.

Для начала поговорим о самой природе явления. Знаете ли вы о том, для чего вообще человек потеет? По своей сути выделение пота является защитной реакцией организма, предотвращающей перегревание. Вы наверняка замечали, что потеть чаще всего человек начинает именно в жаркое время года?

Кроме того, потоотделение обеспечивает выведение из организма тех шлаков, которые образуются в результате обменных процессов. Да и за поддержание водно-солевого баланса в большей степени отвечает именно потоотделение. Как видите, этот процесс крайне важен и природа придумала его не зря.

Но давайте вернемся к нашей основной теме разговора. Итак, как же избавиться от повышенной потливости в том случае, если она является всего лишь индивидуальной особенностью организма, а не симптомом какой-либо патологии?

Лечение потливости ладоней

Если проблемное место – это ладони, избавиться от проблемы не так уж и сложно с помощью нижеописанных способов. Но помните о том, что именно гипергидроз ладоней чаще всего является свидетельством различных нарушений в организме. Поэтому, прежде чем начинать лечение народными средствами, посетите своего лечащего врача.

Календула и полевой хвощ

Первое средство, которое стоит попробовать, коль уж вы решили лечиться народными средствами – это ванночки с травой полевого хвоща и цветков календулы. Для его приготовления вам понадобится:

2 столовых ложки сухих цветков календулы.
3 чайных ложки сухой травы полевого хвоща.
0, 5 литра воды.
1 столовая ложка медицинского спирта.

Готовится данное средство следующим образом. В эмалированную кастрюлю поместите травяное сырье, залейте его водой и, постоянно помешивая, доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте кастрюлю и кипятите в течение 15 минут. После этого процедите настой при помощи марлевой ткани и перелейте в небольшую стеклянную бутылочку.

Добавьте в настой спирт и тщательно перемешайте. Поместите на десять дней в холодильник. Встряхивайте настой один раз в сутки. Через десять дней можно начинать лечение. Перед сном подогрейте один литр воды, вылейте его в мисочку и добавьте несколько столовых ложек получившегося настой. Продолжительность ванночки – не менее 15 минут. Само лечение необходимо проводить на протяжении трех недель.

Яблочный уксус

Еще одно весьма эффективное средство, помогающее при самом сильном потоотделении – это обычный яблочный уксус. Для этого нужно два раза в сутки делать горячие ванночки с яблочным уксусом. Просто нагрейте литр воды, вылейте в мисочку и добавьте пять столовых ложек яблочного уксуса. Продолжительность ванночки – не меньше 15 минут. Лечение должно продолжаться в течение месяца.

Дубовая кора

Кроме того, не стоит забывать и про кору дуба, которая весьма эффективна при самых различных патологиях. В том числе и при такой неприятности, как гипергидроз ладоней. Для этого можно использовать компрессы или ванночки. И в том, и в другом случае необходимо приготовить отвар дубовой коры.

Готовится он следующим образом. В эмалированную посуду поместите пять столовых ложек сухой измельченной коры дуба. Залейте одним литром воды, постоянно помешивая, доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите до тех пор, пока объем воды не уменьшится вдвое. Накройте кастрюлю крышкой, укутайте кастрюлю и оставьте настаиваться на два часа.

После этого процедите получившийся отвар при помощи марлевой ткани, перелейте в бутылку. Хранить его необходимо исключительно в холодильнике. И не более трех суток – в противном случае настой очень быстро потеряет свои целебные свойства. Кстати говоря, именно поэтому отвар коры дуба нельзя готовить впрок.

Для компрессов вам понадобится несколько марлевых салфеток. Смочите их в получившемся отваре и приложите к ладоням, как минимум на 15 минут. По мере подсыхания салфетки необходимо менять. Все лечение должно продолжаться не менее 21 дня. При необходимости лечение можно продлить до месяца.

А ванночки с отваром дуба делаются еще проще – подогрейте литр воды, вылейте в глубокую миску и добавьте половину стакана отвара коры дуба. Ванночка должна длиться 30 минут и делать ее нужно раз в сутки, желательно перед сном. Лечение нужно проводить в течение одного месяца. Причем в идеале стоит сочетать как ванночки, так и компрессы – эффект будет выражен гораздо более ярко.

Лечение потливости ног

Следующая по распространенности проблема – это гипергидроз ног. Но и с ней можно справиться народными средствами. Чаще всего это происходит из-за неправильного выбора носочно-чулочных изделий и обуви. Поэтому, прежде чем начать лечение, откажитесь от синтетических колготок и чулок, резиновой обуви и обуви, изготовленной из синтетических материалов. Причем отказаться от них стоит не только на время лечения, но и в дальнейшем – в противном случае существует риск повторения проблемы.

Ванночки с полынью, рябиной и корой дуба

Данное средство очень хорошо помогает в самом начале, когда проблема только дала знать о себе. Для приготовления лечебного отвара вам понадобится по одной столовой ложке:

Измельченная кора дуба
Сухая полынь
Листья или ягоды рябины

Все эти компоненты можно приобрести практически в любой аптеке. Однако в летнее время можно использовать и свежее сырье – в данном случае дозировку нужно уменьшить вдвое. Все компоненты поместите в эмалированную кастрюлю, залейте литром воды и доведите до кипения. Кипятите отвар в течение 20 минут, после чего накройте крышкой и укутайте толстым махровым полотенцем. Настаивайте его в течение суток, после чего процедите при помощи марлевой ткани.

Перед сном тщательно вымойте ноги, сделайте очень горячую ножную ванну и добавьте в нее половину литра заранее приготовленного отвара. Парить ноги необходимо не меньше 10 минут, после чего ополосните их ледяной водой, тщательно вытрите, припудрите тальком и наденьте на ночь хлопчатобумажные носки.

Мятой и кора ивы

Если гипергидроз ног очень сильный, можно попробовать следующее средство. Вам понадобится по одной столовой ложке:

Сухой мяты
Измельченной коры ивы
Сок одного лимона

Поместите в термос кору ивы и мяту, залейте одним литром крутого кипятка. Настаивайте в течение суток, после чего процедите при помощи марлевой ткани. Добавьте сок лимона и перелейте в стеклянную емкость. Хранить полученный настой можно только в холодильнике, в течение одной недели.

Для лечения вам понадобятся тонкие хлопчатобумажные носочки. Вечером вымойте ноги, как следует пропарьте в горячей ванночке. Смочите носки в получившемся настое и наденьте на один час. По мере подсыхания не забывайте смачивать носки. Лечение должно проводиться в течение двух недель, хотя улучшение наступит уже через сутки.

Лечение потливости подмышек

Существуют также эффективные методы лечения народными средствами и для тех людей, которые страдают от излишней потливости подмышек. Обратите внимание! Прежде чем начать лечение народными средствами, не забудьте обратиться за консультацией к врачу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо заболеваний.

Паста из коры дуба

Данное средство весьма эффективно при самом сильном потоотделении. Для приготовления вам понадобится две чайных ложки меда и три чайных ложки измельченной коры дуба. Тщательно смешайте все ингредиенты и поместите получившуюся пасту в стеклянную емкость. Перед сном, после душа, тонким слоем нанесите на область подмышек. Через 15 минут промойте проточной водой. Продолжительность лечения – 14 дней.

Отвар ромашки

Данное средство готовится очень просто. Поместите в эмалированную кастрюлю, залейте 0,5 литра воды и кипятите в течение 20 минут. После этого процедите получившийся отвар при помощи марлевой ткани. Подобным настоем необходимо протирать подмышки как можно чаще. Как правило, уже через неделю потливость снижается в разы.

Как видите, с потливостью вполне реально справиться народными средствами. Главное – это систематичность и строгое следование рецепту. Кстати говоря, если вам не помогло первое же средство – не отчаивайтесь, возможно, именно в вашем случае стоит попробовать какой-либо другой рецепт. И вы обязательно найдете подходящий!

Считается, что примерно восемь миллионов наших соотечественников регулярно страдают от последствий чрезмерного потоотделения. У обычных людей выделение пота – совершенно нормальная, физиологическая реакция, проявляющаяся, когда температура окружающей среды становится заметно выше нормы. Но если человек страдает от гипергидроза, то потеет он постоянно, что вызывает много проблем и способствует хроническим проблемам во взаимоотношениях с коллегами и знакомыми. Неудивительно, что многих интересует лечение гипергидроза в домашних условиях. В этой статье мы рассмотрим основные народные методики, действительно помогающие справиться с лишней влагой.

Смочите ватный тампон небольшим количеством уксуса (9%, конечно же), протрите им область подмышечных впадин перед отходом ко сну.
Если нет выраженной чувствительности кожи, уксус лучше оставлять на всю ночь.
Курс лечения – до месяца.
Если на коже появились признаки раздражения и воспаления, использование препарата следует или прекратить, или же смывать его через 15-20 минут после нанесения.

При устранении уксус используется несколько иначе:

На литр воды берется 100-150 мл яблочного уксуса.
В этой смеси предварительно помытые ноги выдерживают по 15-20 минут.
Если есть такое желание, то уксус можно добавлять в воду и обычных ванн, но на один прием его потребуется не менее 1,5 литров.
Повторять ежедневно, на протяжении не менее месяца.

Альтернативные методики использования уксуса

Нет времени и возможности для ножных (не говоря уже про обычные) ? Есть альтернатива! Сперва тщательно вымойте ноги водой с мылом. Затем необходимо насухо вытереть кожу полотенцем, нанести, с помощью ватного тампона, а затем подождать его полного высыхания. Как и во всех предыдущих случаях, процедуру нужно повторять ежедневно.

Но и это еще не все! На основе яблочного уксуса можно готовить очень вкусный и полезный напиток! Делают его так:

Нужно взять две чайных ложки качественного уксуса.
Добавить меда столько, чтобы после перемешивания получилась текучая, вязкая смесь. Ее можно употреблять как в чистом виде, так и после смешивания с травяными чаями.
Пить натощак, утром, в течение месяца.

Важно! Если у вас есть гастрит или иные проблемы с желудком, перед употреблением уксуса внутрь обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом! Самостоятельное использование таких средств может привести к очень неприятным последствиям.

Лимон как средство против потливости

Лимон – неплохое средство против потливости. Как и уксус, за счет низкого рН обладает вяжущим действием , кислая среда также способствует уничтожению патогенной и условно патогенной микрофлоры. Кроме того, приятный аромат позволяет использовать лимон в качестве природного дезодоранта.

Важно! Последние научные исследования доказали, что регулярное использование лимона может приводить к светобоязни, а также появлению солнечных ожогов на коже даже после непродолжительного нахождения на улице. Чтобы этого избежать, «лимонные» средства необходимо использовать на ночь.

Сначала рассмотрим, как при помощи лимонов можно справиться с потливостью впадин:

Смешайте чайную ложку лимонного сока и пищевой соды.
Нанесите эту пасту на подмышки при помощи ватного диска.
Время экспозиции – от 20 до 30 минут, затем пасту необходимо смыть чистой водой без мыла.
Процедуры повторять в течение месяца.

Читайте также: Хирургическое лечение гипергидроза: эффективные процедуры, показания и противопоказания

Альтернативный метод. Возьмите дольку лимона и, аккуратно ее сдавливая, протрите кожу подмышек. Если вы почувствуете жжение или иные неприятные ощущения, сок необходимо смыть сразу, в противном же случае его нужно оставить на коже на 15-30 минут. По истечение этого времени средство смывают чистой водой.

Важно! У некоторых людей лимон вызывает сильные аллергические реакции и раздражения на коже. Если вы заметите что-то подобное вскоре после использования средств на его основе, немедленно прекращайте лечение! Лучше воспользоваться иными средствами.

Устранение потливости тела

При лечении потливости тела сок лимонов нужно использовать несколько иначе:

Смешайте две столовых ложки сока и одну – обычной поваренной соли.
Нанесите на обильно потеющие части тела (перед процедурой нужно сходить в душ).
Можно слегка помассировать обработанные области руками.
Время выдержки – от 15 до 20 минут, после чего средство нужно смыть чистой водой без мыла.
Повторять один раз в день, на протяжении двух-трех недель.

Пищевая сода

Пот содержит определенные кислоты и прочие вещества, способствующие развитию и размножению бактерий. Пищевая сода – естественное средство, стабилизирующее уровень рН . Это препятствует массовому развитию бактериальной микрофлоры. Также сода способна впитывать лишние запахи, работая в качестве природного дезодоранта и антиперспиранта. Используют ее следующим образом:

Возьмите равные количества соды и кукурузного крахмала, после чего тщательно перемешайте, добиваясь формирования совершенно однородной смеси.
Тщательно вымойте (и, желательно, побрейте) подмышки, вытрите их насухо, после чего нанесите присыпку.
Если есть возможность, состав можно оставить на коже, в противном случае его смывают через полчаса.
Чтобы добавить дезодорирующий эффект, используйте при изготовлении смеси пару капель любого эфирного масла.
Процедуру следует повторять ежедневно.

Альтернативный метод. Сразу после принятия душа/ванны вытритесь насухо и нанесите небольшое количество соды на самые потеющие части тела. Смывать ее не нужно.

Кокосовое масло

В нашей стране это не самое распространенное средство, но оно действительно хорошо помогает в борьбе с потливостью. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, эффективно подавляющую бактерии, разлагающие пот и являющиеся причиной неприятного запаха . Кроме того, масло имеет легкий, приятный аромат, почти полностью впитывается в кожу (то есть оно не марает одежду), а также впитывает посторонние запаха.

Средство для борьбы с интенсивным потоотделением на его основе делается так:

На 250 мл масла берется 10 гр. сухой камфары.
Смесь тщательно перемешивается до полной однородности.
Небольшое количество состава наносится на самые потливые области тела.
Слегка помассируйте и оставьте на 30-60 минут.
Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторять один-два раза в день на протяжении месяца.

Альтернативный метод. После принятия ванны тщательно вытрите кожу и нанесите на нее небольшое количеств масла. Нужно слегка массировать обработанные части тела до тех пор, пока средство полностью не впитается в кожу. Использовать препарат следует ежедневно. Если вам по душе более «народные» средства, рекомендуем обратить внимание на обычную картошку.

Картофель

В этом небезызвестном корнеплоде содержится не только большое количество крахмала, известного своими дезодорирующими свойствами, но и много витаминов, благотворно действующих на состояние кожи. Использовать картофель нужно так:

Возьмите небольшой кусочек (отрезанный), после чего аккуратно протрите им самые потеющие части тела. Делать это следует после принятия душа и вытирания кожи насухо. Особенно последнее касается подмышек.
Позвольте картофельному соку полностью высохнуть.
Смывать ничего не нужно. Конечно, не стоит надевать поверх «картошки» облегающую одежду темных оттенков, так как на ней могут проступить белые пятна.

Альтернативный метод. Чтобы им воспользоваться, необходимо измельчить один клубень среднего размера на терке или в блендере, отжать сок. Пропитав им ватный тампон, нанести средство на кожу. Учтите, что отжатый картофельный сок быстро окисляется на воздухе, а потому хранить его следует исключительно в холодильнике в плотно закрытой таре.

Черный чай

Дубильная кислота, существующая в черном чае, обладает мощным вяжущим и противовоспалительным действием. Из-за этого чай – очень эффективное и доступное средство против потливости. Действие его основано на том, что под воздействием дубящих веществ протоки потовых желез сокращаются, отчего пота выделяется намного меньше. Черный чай содержит больше дубильной кислоты, чем если бы сравнивать его с зеленым, а потому для устранения гипергидроза рекомендуется использовать именно его. В частности, при лечении потливости нужно делать так:

На пол-литра горячей воды берется две столовых ложки (без горки) чайной заварки.
Настаивать средство нужно в течение 10-15 минут.
Промокнув в настое любую мягкую ткань, необходимо протереть ей подмышки (предварительно вымытые и вытертые насухо).
Можно смочить в чае большие ватные тампоны и на те же 10-15 минут зажать их в подмышках.

В литре горячей воды нужно заварить две столовых ложки (с горкой) чайной заварки.
Настояв отвар, пока он не приобретет «терпимую» температуру, используйте его для приема ножных ванночек. Время выдержки – в пределах получаса.
После процедуры необходимо сполоснуть ноги чистой водой и вытереть их насухо. Повторять два-три раза в день, пока потливость не пойдет на спад. Раз и навсегда устранить гипергидроз этот метод не поможет, процедуру необходимо повторять ежедневно.

Читайте также: Лучшие методы лечения гипергидроза ног: питание, домашняя аптечка, медицина

При генерализированной потливости тела

При генерализированной потливости чай используется схожим образом:

Сделайте отвар так, как если бы вы заваривали чай для лечения потливости ног. Возьмите подходящий кусок мягкой ткани, тщательно пропитайте его в получившемся настое.
Тщательно протирайте им особенно потеющие области не реже трех раз в день. Если есть возможность, то ткань, пропитанную чайным настоем, можно просто прикладывать к коже и выдерживать в течение 20-25 минут. «Ценители» вообще предпочитают заворачиваться в простыню, пропитанную заваркой.
Чтобы достичь лучшего результата, можно, по советам китайских медиков, выпивать в день не менее трех чашек чая.

Чабрец

Дубильная кислота, также присутствующая и в составе чабреца, с древности известна за счет выраженных вяжущих свойств. За счет этого уменьшаются просветы потовых желез, уменьшается потоотделение. Противобактериальные и противогрибковые свойства чабреца особенно актуальны для людей, борющихся не только с потливостью, но и грибком. Существует сразу три актуальных способа использования этого растения.

Первый вариант:

На чашку горячей воды (не крутого кипятка) берется чайная ложка измельченных, сухих листьев чабреца.
Необходимо довести эту смесь до кипения и тотчас убрать с огня.
Дать отвару остыть до комнатной температуры.
Использовать для протирания сильно потеющих областей (предварительно вымытых и насухо вытертых).
Повторять процедуру следует, по меньшей мере, трижды в день.

Второй вариант использования отвара чабреца :

На чашку горячей (только что вскипевшей) воды берется чайная ложка сухой травы чабреца.
Позвольте составу настояться в течение пяти-восьми минут (пока листья не набухнут и полностью не расправятся).
Пейте в виде чая, добавляя для улучшения вкуса лимон.
В качестве альтернативы можно посоветовать добавление чабреца в ежедневно употребляемые кушанья. Специя получается довольно своеобразная, но в то же время приятная.

Наконец, лечить гипергидроз в домашних условиях можно и третьим способом:

Заполните таз для ног горячей водой (примерно 50° по Цельсию).
Туда же нужно добавить две столовые ложки чабреца с горкой и подождать, пока состав не настоится с достижением температуры примерно 40° по Цельсию (чтобы терпела рука).
Время экспозиции – от 20 до 30 минут.
Повторять ежедневно, до трех раз в сутки.

Ромашка

Ромашка обладает противобактериальным, вяжущим и дезодорирующим эффектами , что делает ее практически идеальным средством для лечения усиленной потливости. Весьма актуально антибактериальное действие этого растения, позволяющее избавиться, в том числе, от проблемы «ароматных» ног. Действие препарата основано на вяжущем эффекте, за счет чего сужаются поры потовых желез и значительно сокращается объем выделяемого пота. Помимо этого, ромашковый чай - успокоение нервов. Людям же давно известно, что именно при все потеют намного обильнее.

Ромашку можно использовать двумя способами . Первый:

На стакан воды (горячей, конечно) берется чайная ложка сухих лепестков.
Состав настаивается в течение пяти-семи минут.
Настой использовать вместо чая , выпивая по три-пять кружек в день. Можно (для улучшения вкуса) добавлять мед или сахар.

Альтернативный способ также прост. Нужно сделать настой ромашки по вышеприведенному рецепту, после чего, смочив в нем ватный тампон или подходящий кусочек ткани, протирать наиболее потеющие части тела . Как правило, существенное улучшение наступает после месяца регулярных обтираний. Второй вариант не предполагает употребления ромашкового чая внутрь:

Перед приемом ванны добавьте в воду 10 капель эфирного ромашкового масла.
Время «отмокания» - от получаса.
Принимайте такие ванны, вплоть до устойчивого снижения объемов вырабатываемого пота.

Гамамелис

Гамамелис – листопадный кустарник, произрастающий на территории Северной Америки. Из-за этого до сравнительно недавнего времени на территории нашей страны был малоизвестным. Но все меняется. Его экстракт содержит танины, катехины, галловую кислоту, флавониды, эфирные масла, включая гексенол и эвгенол, сапонины и холин . Все эти соединения помогают эффективно справляться с избыточной потливостью, причем особенно эффективным является лечение . Впрочем, для средство также подходит идеально. Использовать можно двумя способами.

Первый метод:

Пропитайте настойкой гамамелиса (продается в аптеках) ватный тампон или диск.
Натрите им самые потливые области тела (опять-таки, предварительно тщательно вымытые и вытертые).
Дальше мнения специалистов расходятся. Кто-то советует смывать настой через полчаса, но большинство косметологов считают, что препарат полностью безопасен, а потому его можно оставлять на коже.
Процедуру повторяют до пяти раз в день, пока потливость не исчезнет.

Второй метод предназначен для тех случаев, когда готовый настой купить не удалось:

Берутся сухие листья и цветы растения, растираются в ступке до порошкообразного состояния. Далее полученный порошок нужно развести водой так, чтобы получилась достаточно густая паста.
Ее необходимо нанести на помытую и подсушенную кожу потеющих областей.
Состав выдерживают час, после чего смывают.
Процедуру повторять дважды в день, на протяжении двух недель.

Людям, страдающим из-за гипергидроза, лечение народными средствами поможет решить проблему слишком активного потоотделения. Избавление от нее подобным образом показано только в тех случаях, когда повышенная потливость не связана с внутренними патологиями.

Что следует учитывать при выборе лечения

К гипергидрозу может привести образ жизни человека. Что касается питания, то потовые железы активизирует (особенно в жаркое время года) слишком острая пища. Гардероб нужно подбирать таким образом, чтобы предметы туалета не создавали препятствия дыханию тела. Желательно носить вещи из натуральных материалов. Не стоит надевать слишком теплую одежду.

Причиной гипергидроза может быть дисфункция почек, различные хронические заболевания и инфекции, нарушения возрастного характера, поэтому к его терапии рекомендуется приступать только после консультации у лечащего врача.

Народные средства способствуют нормализации работы потовых желез, но их применение будет максимально эффективным только при комплексном лечении, тем более гипергидроз требует в каждом случае индивидуального подхода к решению проблемы. Зачастую больным требуются такие методы лечения, как:

ионофорез;
внутренний прием фармакологических препаратов;
лекарственные инъекции;
лазерная терапия.

Терапия гипергидроза народными средствами

Народные средства в большинстве случаев исполняют вспомогательную роль, оказывая благотворное действие на функционирование той или иной системы человеческого организма. Они могут производить тонизирующий или седативный эффект, способствовать укреплению иммунитета и ускорению восстановительных процессов.

Применяемые в лечении средства от повышенной потливости обладают противовоспалительными, антисептическими и бактерицидными свойствами, ведь не секрет, что выводимая через кожу влага является идеальной средой для развития патогенных микроорганизмов. Использование лекарственных трав, конечно же, не отменяет выполнения правил личной гигиены.

Народные средства от потливости используют в терапии гипергидроза и всего тела (общего), и его отдельных участков (локализованного). Как правило, наибольшей активностью обладают железы:

на стопах;
на ладонях;
в подмышечных впадинах.
в крупных складках, например, коленных.

В зависимости от типа гипергидроза проводится и терапия народными средствами. Их принимают внутрь в виде отваров, настоев и настоек, добавляют в ванны. На основе препаратов нетрадиционной медицины готовят составы для примочек, компрессов, протираний, ванночек и т. п.

Как избавиться от потливости народными средствами? Для этого не нужны экзотические вещества. Все, что нужно для лечения, есть практически в каждой домашней аптечке и кухне. Не составит труда приобрести необходимые лекарственные травы.

Следует напомнить, что даже натуральные компоненты имеют противопоказания. Одно из них - индивидуальная непереносимость. Некоторые травы при длительном приеме становятся опасными для здоровья. К примеру, шалфей, содержащий токсин туйон, можно использовать в ограниченном количестве процедур. Он противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам. Шалфеем нельзя лечиться эпилептикам. Уксус, сода, лимонная кислота способны вызвать раздражение кожи. Все это еще раз говорит о необходимости предварительной консультации со специалистом, который среди множества способов терапии гипергидроза найдет самый безопасный и эффективный.

Рецепты лечения потливости

Чтобы снизить активность потовых желез, можно воспользоваться настойкой березовых почек на водке. Составом протирают подмышки, ладони, стопы, локтевые и коленные сгибы и т. д. Обрабатывать проблемные участки кожи можно лимонным соком. Вместо него используют уксус (яблочный или винный). Рекомендуется разводить вещество водой, чтобы уксусная кислота стала менее агрессивной.

Настоянные в кипятке листья земляники или лепестки розы либо ромашки тоже хорошо понижают активность потовых желез. Составы используют для протирания. К настою ромашки иногда добавляют питьевую соду.

Избавление от гипергидроза стоп

Лечение потливости стоп чаще всего проводят с помощью ванночек. На начальной стадии от нее можно легко избавиться, паря ноги в отваре, приготовленном из таких ингредиентов:

измельченной дубовой коры;
листьев и ягод рябины;
полыни.

Смесь из высушенного или свежего растительного сырья помещают в эмалированную или нержавеющую посуду и заливают водой. Состав доводят до кипения и варят около 20 минут. Снятый с плиты отвар настаивают в течение суток в термосе или закутанной в толстую ткань закрытой кастрюле. После процеживания его вливают в таз с горячей водой, в котором нужно парить вымытые ноги в течение 8–12 минут. Процедура заканчивается ополаскиванием холодной водой. Ее выполняют ежевечерне. После процедуры на ступни наносят тальк и надевают легкие носки.

Измельченную кору дуба можно использовать в сухом виде. Ее засыпают в носки, которые нужно надевать после мытья ног перед сном. Утром ступни ополаскивают холодной водой. Заменой коре служит крахмал и порошок борной кислоты.

Дубовая кора применяется и как единственный компонент ванночки для ног. Из нее в течение 20 минут после закипания готовят отвар. После процедуры сокращение потоотделения наблюдается в течение 2 дней. Дубовый отвар разрешается хранить не более 3 суток, поэтому готовить его можно только в небольших количествах.

Сильный гипергидроз рекомендуется лечить составом, сделанным из таких компонентов:

высушенной мяты;
свежего лимонного сока;
ивовой коры.

Кору и мяту заливают кипятком и настаивают сутки. После процеживания через марлю в жидкость добавляют сок. Настой переливают в стеклянную посуду. Плотно закрытую емкость с ним можно хранить в холодильнике 7 дней. Пропитанные настоем носки надевают на вымытые и пропаренные ноги на 1 час и периодически смачивают. Длительность курса - 15 дней.

Питьевая сода выступает в роли компонента ножных ванн или примочек. Водным раствором гидрокарбоната натрия пропитывают тампоны, которые прикладывают к проблемным участкам.

Нормализовать функцию потоотделения можно, принимая внутрь отвар шалфея и крапивы. Его пьют по 100 мл 2 раза в день. Прием повторяют через 2 суток. Курс продолжают не более 4 недель.

Лечение потливости ладоней

Лечение потливости ладоней можно проводить полевым хвощом и календулой. Растительное сырье заливают водой и варят после закипания около 15 минут. Процеженный отвар переливают в стеклянную емкость. К нему добавляют немного этилового спирта. Средство перед применением должно настояться в холодильнике в течение 10 дней. Периодически посуду с отваром нужно встряхивать. Небольшую порцию готового состава вливают в таз с нагретой водой. Руки парят в ванночке 15 минут. Продолжительность курса - 3 недели.

Ванночки с яблочным уксусом делают дважды в день. Его добавляют в горячую воду. Кисти погружают в емкость на 15 минут. Процедуры проводят около 4 недель.

Эффективны в борьбе с повышенной потливостью ванночки и примочки с дубовой корой. Ее используют не только для лечения локализованного гипергидроза, но и для терапии общего. Смоченные в дубовом отваре салфетки прикладывают к ладоням на 15–20 минут. Периодически ткань нужно увлажнять лечебным составом. Длительность курса составляет 3 недели. Иногда его продлевают до 1 месяца.

В ряду способов избавления от потливости ладоней можно выделить рецепт, рекомендующий использовать нашатырный спирт. Его разводят водой. В ванночку с раствором кисти погружают на 10 минут. После процедуры их моют холодной водой. После вытирания на руки наносят тальк.

Кисти можно парить в ванночке с настоем аптечной ромашки. Настоянный в течение 1 часа состав повторно нагревают. Руки в нем держат, пока жидкость не остынет. Настоем можно лечить гипергидроз стоп.

Терапия потливости подмышек

От повышенной потливости подмышек помогают частые протирания кожи тампонами, пропитанными ромашковым настоем.

Другой способ заключается в обработке области подмышек своеобразной пастой, приготовленной из меда и измельченной дубовой коры. Доведенную до однородности массу наносят после вечерних гигиенических процедур. Через 15 минут ее смывают прохладной водой. Длительность курса лечения - 2 недели.

На короткий период унять секрецию потовых желез можно такой процедурой, как протирание подмышек влажными гигиеническими салфетками и разрезанным лимоном. Подобный метод годится для применения в экстренных случаях.

Для обработки кожи рекомендуется пользоваться приготовленной на водке или спирте настойкой хвоща или листьев грецкого ореха. Протирания проводят 2 раза в день. Настойку грецкого ореха перед процедурой разбавляют кипяченой водой. Для протирания слишком чувствительной кожи вместо настойки лучше применить настой или отвар на основе упомянутого растительного сырья.

Лечение общего гипергидроза

При гипергидрозе всего тела полезен прием ванн с лекарственными травами. В процедурах используют:

мяту;
листья грецкого ореха;
цветы ромашки;
шалфей;
дубовую кору.

Растительное сырье можно применять по отдельности или в различных сочетаниях.

Другой рецепт предлагает воспользоваться в качестве средства от повышенной потливости пивом. Напиток выливают в ванну с водой. В ней нужно лежать около 20 минут. Процедуру проводят 1 раз в день. Курс «пивных» процедур длится 2 недели.

Лечение потливости будет эффективным, если его сопровождать приемом ванн с хвойным настоем. Выдержанный в течение 10 часов процеженный состав выливают в наполненную емкость для купания. Длительность каждой процедуры составляет 15–20 минут.

Иногда лечение проводят, принимая лекарственные растения внутрь. Нормализовать процесс потоотделения можно, выпивая перед едой (за полчаса) настой, компонентами которого являются:

цветки клевера;
шалфей;
сушеница болотная;
листья черники.

Нельзя забывать и такие методы лечения гипергидроза, как контрастный душ и растирания. Регулярные водные процедуры подобного рода не только нормализуют потоотделение, но и улучшают состояние организма. После них врачи советуют протирать тело слабым раствором уксуса и обрабатывать проблемные участки гипоаллергенной пастой Теймурова. Растирания выполняют после душа. В процедуре, длящейся несколько минут, используют жесткую мочалку. После нее в коже значительно усиливаются обменные процессы. За растиранием следует принять прохладный душ.

Гипергидроз (повышенная потливость) - лечение народными средствами .

Ни для кого не секрет, что своевременная гигиена помогает человеку избавиться от последствий потовыделения. Но так ли всё просто проходит у тех, кто имеет более выраженную проблему повышенной потливости – гипергидроз? Обычной гигиены такому человеку зачастую оказывается недостаточно, приходится прибегать к другим способам борьбы с гипергидрозом .

Существуют несколько народных средств лечения гипергидроза . Народное лечение гипергидроза подразумевает под собой использование натурального сырья – трав, отваров и т.д. Тем, кого тревожит гипергидроз, лечение народными средствами поможет значительно усилить эффект обычной гигиены. Лечение гипергидроза народными средствами дает хорошие результаты.

Причины повышенной потливости - гипергидроза

Интенсивность потоотделения зависит от многих факторов. Например в сильную жару нужно носить одежду из хлопковых проветриваемых тканей, а не из синтетики, иначе сильного потоотделения не избежать. Страдающим излишним потоотделением людям стоит обратить внимание на питание. В жаркое время лучше воздержаться от острой пищи - вещества, содержащиеся в пряностях, попадая в потовые железы, вызывают их сильнейшее воспаление. Выделение пота усиливает и алкоголь.

Причиной чрезмерной потливости могут быть и изменения гормонального фона: у подростков - в период взросления, у женщин - во время климакса, а также нарушения в нервной и эндокринной системах. Повышенное потоотделение - может быть от болезни. Слабости почек, например. Когда почки не справляются, то лишняя влага выводится через кожу. Есть и другие особенности организма, из-за которых человек сильно может потеть. Бывает, что обильное потоотделение помогает врачу распознать такие болезни, как диабет и туберкулез. Например, при туберкулезе пот появляется во время сна - тогда ночную рубашку хоть выжимай. А вот всегда влажные руки, стопы и подмышечные впадины указывают на вегетососудистую дистонию и слишком большие эмоциональные нагрузки.

Лечение гипергидроза народными средствами

Внутреннее упортебление для лечения гипергидроза

Тем, кто имеет проблемы с повышенной потливостью , рекомендуется пить чай с мелиссой.
Для изготовления настоя заливают 2 столовые ложки шалфея 200 г кипятка и настаивают в течении часа. Применяется настой по 1/3 стакана 2-3 раза в день, хранится настой 2-3 суток, если хранить в прохладном месте. Нельзя принимать при беременности, кормлении и эпилепсии. Эффективность данного способа всего около 60%, а использовать продолжительно нельзя, т.к. в составе шалфея находится токсическое вещество – туйон, который способствует развитию онкоболезней, поэтому более 2-3 недель использовать такой настой нежелательно.

Внешнее применение для лечения гипергидроза

Можно принимать ванны с мятой. Помогает при общем гипергидрозе . Также можно принимать ванны с буквицей лекарственной, листьями грецкого ореха, шалфеем, ромашкой. Травы можно использовать как по отдельности, так и комбинировать.
Кора дуба обладает дубильными свойствами, поэтому при общем гипергидрозе может помочь ванна с корой дуба. 100 грамм дубовой коры залить одним литром кипятка и варить на медленном огне около 20 минут. Можно использовать как для ножных ванночек, так и для обычных ванн. Эффект наступает практически сразу и может длиться до двух дней. Способ не имеет противопоказаний, однако нужно помнить, что отвар может окрасить одежду и постельное белье.
Для борьбы с гипергидрозом ног кора дуба измельчается и насыпается на ночь в носки, утром обмыть ноги прохладной водой.
Кору дуба можно заменить обычным крахмалом или борной кислотой, также насыпать в носки на ночь, утром смыть.
Если беспокоит гипергидроз ладоней , можно делать ванночки с нашатырным спиртом в расчете одной чайной ложки нашатырного спирта на 1 литр воды. Необходимо держать руки в течении 10 минут в воде, затем вымыть их прохладной водой, вытереть насухо и припудрить тальком.
Еще один способ, помогающий при гипергидрозе ладоней – сок лимона, которым можно протирать время от времени проблемные места.

Сок лимона можно заменить винным или яблочным уксусом, данный способ подойдет не только для борьбы с ладонным гипергидрозом , но и решит проблему повышенной потливости стоп и подмышек . Уксус необходимо использовать с осторожностью, первое время разводить водой, т.к. от него может возникнуть раздражение.
Хорошо помогает от повышенной потливости настой березовый почек на водке. Настаивают 1 часть березовых почек на 5 частях водки. Протирать проблемные места 1-2 раза в день.
При гипергидрозе ног используют содовый раствор из расчета одной чайной ложки соды на один стакан воды. Раствором можно обмывать ноги или делать примочки при помощи ватных тампонов в проблемных местах.
От общего гипергидроза летом может помочь ванна с пивом. В теплую ванну вылить один литр пива, лежать по 15-20 минут в день в течении двух недель, потливость значительно снизится.

Как бы там ни было, народные средства далеко не всегда могут помочь при борьбе с гипергидрозом, но могут значительно уменьшить потовыделение при регулярном использовании.

Народные средства от гипергидроза

Приготовьте настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залейте 2 литрами кипятка, настаивайте час), добавьте 2 ст. ложки питьевой соды и используйте универсальный раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.
При повышенной потливости подмышечных впадин обтирайте кожу пару раз в день настойкой травы хвоща на водке (1:10). Используется и настойка листьев грецкого ореха на водке (1:10) или спирту (1:5), перед употреблением развести ее кипяченой водой в соотношении 1:1 или 1:2, протирать настойкой кожу 1-2 раза в день.
Проверенное средство против повышенной потливости : в стакане кипятка заварите 1 ч. ложку дубовой коры и добавьте туда сок одного лимона. Смочите в полученном отваре ватный тампон и протирайте им проблемные места несколько раз в день. Лимон вместе с дубовой корой уменьшат секрецию потовых желез, а тело после протираний приобретет свежий лимонный запах.
Дерматологи советуют регулярно пользоваться контрастным душем, и сильно потеющие места тела смазывать пастой Теймурова - она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми или 1-2-процентным раствором уксусной кислоты. Полезно применять общеукрепляющие средства - препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например, мелиссы, шалфея (по полстакана 2 раза в день).
В экстренных случаях не помешает иметь при себе лимон и пачку влажных салфеток. Перед волнующим событием (ответственным выступлением, свиданием) протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом - ломтиком лимона, и можете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде под мышками.
От сильной потливости рук и ног помогут ванночки из обыкновенной аптечной ромашки. Нужно залить 6 столовых ложек ромашки двумя литрами кипятка, накрыть крышкой и дать настояться на протяжении одного часа. Потом настой процеживают, нагревают и парят в нем руки и ноги пока он не остынет.
Если сильно потеют ноги – необходимы гигиенические процедуры. Мойте ноги с мылом не реже двух раз в день, еженедельно делайте ванночки из настоя шалфея и крапивы. Летом, перед тем как надеть ботинки, припудрите тальком стопы между пальцами, а также насыпьте немного талька в туфли.
Кроме этого, на протяжении 4 недель стоит попить отвар из настоя шалфея и крапивы. Возьмите 15 г сухих листьев на 0, 5 л воды, пейте по полстакана два раза в день через два дня. Через несколько месяцев курс лечения нужно повторить.
От сильной потливости также помогают избавится настои из коры дуба, листьев ореха. Можно запарить лепестки розы, ромашки, листья земляники. Охлажденными настоями следует протирать места, которые потеют больше всего.

Будьте здоровы! Лечение народными средствами поможет обрести здоровье!